Slighe Gleann Langtang

Clàr-siubhail de Langtang Valley Trek

A’ gabhail a-steach/A’ cur às

An ràithe as fheàrr airson coiseachd ann an Gleann Langtang

Bheir gach mìos den bhliadhna seallaidhean àlainn dhut Slighe Gleann Langtang, a chruthaicheas draoidheachd shònraichte do luchd-tadhail.

Bu chòir do luchd-dealasach coiseachd ràithean an earraich no an fhoghair a thaghadh oir is ann aig an àm seo a bhios na suidheachaidhean gnàth-shìde tlachdmhor as fheàrr. àm an earraich, bidh na slighean a’ tionndadh gu bhith brèagha leis an ùine bhlàthachaidh dhathte aca, fhad ’s a tha iad a’ faighinn tlachd às làithean speur soilleir agus teòthachd tlàth.

Bidh a’ mhòr-chuid de luchd-saoraidh à Nepal a’ taghadh Autumn gus seòladh tro Ghleann Langtang air sgàth sìde air leth freagarrach aig an àm seo.

Tha gnàth-shìde foirfe ann aig an àm seo air sgàth nan speuran grianach agus na sìde shoilleir. Bidh teòthachd fhionnar de 5°C (41°F) ann air na h-oidhcheannan ach tha suidheachaidhean freagarrach airson coiseachd eadar 10°C agus 20°C (50°F agus 68°F).

Bu chòir do dhaoine a tha airson aimsir thlachdmhor fhaighinn rè an turais an t-earrach a thaghadh oir tha e a’ tabhann teòthachd chofhurtail còmhla ri suidheachaidhean blàth. Bidh an t-slighe furasta a ruigsinn às dèidh uisge air sgàth glanadh agus mar sin a’ cruthachadh suidheachaidhean air leth airson coiseachd.

Rè seusan nam monsoon, faodaidh coiseachd a bhith duilich air sgàth nan suidheachaidhean mì-fhàbharach. Bheir seusan nam monsoon uisgeachan cunbhalach a tha a’ dèanamh coiseachd nas cunnartach leis gu bheil na slighean gu math sleamhainn.

Bidh suidheachaidhean coiseachd a’ fàs nas miosa tron ​​seusan monsoon, ged a bhios an teòthachd a’ lùghdachadh air sgàth stoirmean uisge cunbhalach.

Seusan a’ gheamhraidh anns a’ Cuairt-choiseachd Langtang a’ toirt uaigneas dhuinn agus coiseachd iomallach. Tha e air an an teòthachd as fhuaire, agus thathar den bheachd gur e àm far-seusan a th’ ann. Bhiodh feum aig luchd-coiseachd sa gheamhradh air aodach blàth agus uidheam iomchaidh, agus bhiodh iad a’ taghadh an turas ma tha iad ag iarraidh turas sìtheil.

Aimsir air an turas coiseachd ann an gleann Langtang

Bidh gnàth-shìde ràitheil eadar-dhealaichte a’ mìneachadh nan suidheachaidhean a tha an làthair ann an Gleann Langtang. as t-fhoghar Bidh an seusan ann an Gleann Langtang a’ tabhann làithean de shìde grianach bho Sultain gu Samhain còmhla ri teòthachd eadar 10 ° C gu 20 ° C (50 ° F gu 68 ° F).

Bidh teòthachd na h-oidhche fuar air sgàth 's gu bheil an aimsir a' ruighinn timcheall air 5 ° C (Teòthachd (° C)Tha an aimsir tlàth agus an uisge gann tron ​​fhoghar ga dhèanamh mar an àm as fheàrr airson coiseachd air feadh Ghleann Langtang.

A’ tadhal air Gleann Langtang rè na h-ùine Spring seusan (Màrt gu Cèitean) a’ tabhann chothroman mìorbhaileach. Bidh na slighean tro Ghleann Langtang air an sgeadachadh le flùraichean dathte aig an àm seo fhad ‘s a bhios an teòthachd a’ fuireach eadar 10 ° C gu 20 ° C (50 ° F gu 68 ° F).

Tha teòthachd an latha fàbharach airson coiseachd tron ​​earrach agus as t-samhradh, ach faodaidh oidhcheannan ann an Campa Bonn Annapurna a bhith gu math fuar gu h-ìosal. 0 ° C (Teòthachd (° C)).

Rè geamhradh mìosan eadar an Dùbhlachd agus an Gearran, bidh an aimsir tron ​​latha fionnar eadar 6 ° C agus 9 ° C. (42.8°F gu 48.2°F). Bidh teòthachd reòta na h-oidhche rè an Fhaoillich ann an Campa Bonn Annapurna a’ tuiteam gu -3 ° C (Teòthachd (° C)).

Tha sneachd a’ còmhdach nan slighean aig an àm seo leis gu bheil gaothan làidir a’ dèanamh an eòlas coiseachd nas duilghe. Tha an àireamh-shluaigh luchd-turais a tha a’ lùghdachadh còmhla ri suidheachaidhean dùbhlanach a’ toirt air mòran thaighean-tì obrachadh a dhùnadh aig an àm seo.

Uisge trom a’ tachairt rè Ògmhios gu Lùnastal, agus mar sin bidh na slighean gu math sleamhainn. Teòthachd àrd a’ dol thairis air 30 ° C (86°F) a tha a’ nochdadh na sìde, ach tha an t-uisge a’ lughdachadh na teòthachd.

Tha na suidheachaidhean aig an t-seusan seo a’ fàgail coiseachd nas mì-fhreagarrach leis gu bheil slighean eabarach a’ toirt dùbhlan cas do luchd-coiseachd.

Beanntan ri fhaicinn ann an Gleann Langtang

Tha Coiseachd Gleann Langtang Tha an sgìre seo eadar an dà shreath mhòr Himalayan, anns a bheil beanntan àrda a tha a’ sìneadh a-mach gu tuath agus gu deas.

Tha Langtang a’ coimhead thairis air taobh tuath na sgìre agus an Ganesh Himal a’ cruthachadh sealladh-tìre gu deas. Tha prìomh bheanntan an t-sreath bheanntan seo ag èirigh gu àirdean de Langtang Lirung (7,246m) agus Buidheann Chenpo (6,388m) agus Naya Kangri (5846m).

Am measg nan uile bheanntan san roinn, Beinn Yala (5,700m) agus Dorji Lhakpa (6,966m) gu sònraichte a’ tàladh na sùla. Tha muinntir Sherpa agus Tamang a’ fuireach sa ghleann, aig a bheil feartan cultarail is eag-eòlasach.

Tha Cuairt-choiseachd Ghleann Langtang bheir e thu air ais le eòlasan do-dhìochuimhneach air sgàth a chrìochnachaidh. Thig crìoch air an dàn-thuras agad le bhith gad dhèanamh nas mothachaile agus nas fhaisge air iongantasan nàdarra.

Rè an turais, tuigidh tu gu bheil thu fhathast riatanach don t-saoghal nàdarra. Tha stòr fìor thoileachas a’ fuireach ann an sìth nan coilltean agus beanntan dìonta nan Himalayas ach chan ann an àiteachan oifis co-aimsireil no structaran ailtireachd ùr-nodha.

A’ coiseachd suas gu Tsergo Ri

An sreap gu Tsergo Ri ruigidh sinn e bho Kyanjin Gompa ann an Tsergo Ri. Cuiridh sinn seachad latha a’ gabhail fois aig Kyanjin Gompa mus tòisich sinn air ar turas latha gu Tsergo Ri. Tha mullach na beinne a’ ruighinn 5,033 meatairean os cionn ìre na mara oir buinidh e don Coiseachd Gleann Langtang sgìre.

Tha seallaidhean iongantach de na Himalayas ri fhaicinn air an t-slighe suas gu Tsergo Ri. Chithear an aon chruth-tìre farsaing aig Kyanjin Ri le bhith a’ coiseachd bho Kyanjin Gompa rè turas 2 uair a thìde aig àirde 4773 meatairean.

An ùine iomlan a dh’ fheumas tu gus mullach Tsergo Ri a ruighinn 5 hours gluasad air adhart agus 3 uairean a thìde airson an turas air ais gu Kyanjin Gompa. Bu chòir lòn pacaichte a thoirt leat bhon taigh-tì agad nuair a dh’fheuchas tu ri ruighinn a’ mhullaich.

Na beanntan Beinn Yala (5,520m) agus Langtang Ri (7,205m) agus Langtang Lirung (7,227m) a’ seasamh a-mach bho Abhainn Tsergo. Bhon àite seo gheibh thu eòlas air Beinn Naya Khang aig astar goirid leis gu bheil e aig 5,844 meatairean.

Rè do linn Cuairt-choiseachd ann an Gleann Langtang, Crìochnaichidh tu sreap air slighean Tsergo Ri agus Kyanjin Ri. Mairidh an turas ochd latha agus tòisichidh e ann am baile Kathmandu.

Cuairt-choiseachd gu Kyanjin Ri (4,773 m)

Tha an sealladh-tìre na roghainn coiseachd sàr-mhath eile rè turas Gleann Langtang fhad ‘s a tha thu a’ tòiseachadh bho Kyanjin GompaTha an t-àite-seallaidh suidhichte os cionn a’ bhaile ann an àite an ear air eigh-shruthan Langtang Lirung agus Kinshung.

Bidh an rathad a’ dol suas gu cas airson dà no trì uairean a thìde. Le bhith a’ coiseachd air an t-slighe an iar gheibh thu cothrom air na beanntan agus seallaidhean de eigh-shruthan fhaicinn, ged a tha an t-slighe an ear a’ tabhann slighe sreap nas cas tro leòidean feurach.

Tha seallaidhean iongantach farsaing rim faighinn bhon mhullach an dèidh coiseachd chun àite seo. Bidh sealladh soilleir agad air Langtang Lirung (7,227 m) Iùbra (6,246m), còmhla ri Cainnt (6,251m) agus Naya Kanga (5,863m).

Nuair a ruigeas tu am mullach, chì thu ceithir beanntan àrda eile, Cinseang (6,781m), Dangpache (6,567m), Seilbhachum (6,707m), agus Morimoto (6,150m).

Nan seasamh aig a’ cheann a tuath chì thu an dà chuid Beinn Yala (5,700m) agus Tsergo River. Nuair a bhios tu nad sheasamh aig a’ mhullach, bidh sealladh dìreach agad air eigh-shruthan Langtang Lirung agus Kinshung.

Turas gu Lamgshisa Kharka

Tha an t-slighe coiseachd tro Ghleann Langtang nas lugha dùbhlanach an taca ris na slighean eile a tha rim faighinn. Bheir an turas coiseachd tron ​​ghleann sinn gu sgìre le beanntan sneachdach os ar cionn agus sneachd a’ cuairteachadh nan àirdean àrda.

Tha an turas a’ còmhdach achaidhean feurach fosgailte agus cruthan moraine sa mhòr-chuid a chumas luchd-turais air falbh bho àiteachan le daoine a’ fuireach annta. Rè ar turais, thèid sinn tarsainn air grunn raointean far am bi iac a’ ionaltradh tron ​​t-seusan aig na gorgan fiadhaich.

Thèid biadh-picnic làitheil agus solar uisge iomchaidh a thoirt dhut. Tha an t-slighe air a dhèanamh suas de stuthan cloiche a tha a’ ruith thairis air slighe fharsaing air a nighe le uisgeachan monsoon agus a’ nochdadh diofar shreathan de chàrnan cloiche ri taobh na h-aibhne.

Air an t-slighe seo faodaidh tu meas a thoirt air Langshisha Ri (6,427m) còmhla ri Ganchenpo (6,387m) agus Morimoto (6,150m) os cionn 6,000 meatair.

Tha leòpardan-sneachda agus caoraich ghorm am measg luchd-àiteachaidh na sgìre seo. Chithear moirean agus eigh-shruthan faisg air Langshisa Kharka. Bheir an turas iomlan bho Kyanjin Gompa gu Langshisa Kharka agus air ais 5-6 uairean a thìde air gach taobh den turas cruinn.

Àite-fuirich air an Langtang Gosaikunda Trek

Taighean-tì agus loidsichean le goireasan bunaiteach ach comhfhurtail air feadh an àite Cuairt-choiseachd Langtang Gosaikunda.

Cuiridh tu seachad na h-oidhcheannan agad ann an taighean-aoigheachd agus loidsichean an dà chuid ann an Gleann Langtang agus sgìrean Gosaikunda. Bidh luchd-obrachaidh nan loidsichean ionadail a’ toirt aoigheachd do aoighean le bhith ag ullachadh shoithichean anns a bheil biadh traidiseanta de nùdail agus càise ionadail le tì.

Tha na goireasan ann an Syabrubesi agus Baile Langtang agus Kyanjin Gompa riarachail, ach dh’ fhaodadh solar anns na sgìrean iomallach ruith a-mach a rèir ruigsinneachd. Tha dà leabaidh fa leth anns gach seòmar-cadail. leapannan a tha air an uidheamachadh le bobhstaichean còmhla ri plaideachan agus cluasagan.

Tha gach seòmar prìobhaideach anns na taighean-òsta ann airson dithis luchd-siubhail no luchd-iomairt singilte a dh’ fhaodadh faighinn gu goireasan seòmar-ionnlaid bhon t-seòmar aca. Bidh taighean-òsta bunaiteach a’ cleachdadh sa mhòr-chuid seòmraichean-ionnlaid co-roinnte airson na h-aoighean aca.

Anns na taighean-aoigheachd seo, bidh grunn luchd-coiseachd a’ tighinn còmhla aig àiteachan-bìdh coitcheann airson ithe agus gnìomhan sòisealta. Tha an suidheachadh-bìdh a’ taisbeanadh soithichean sìmplidh ach lìonmhor a’ cleachdadh biadh roinneil bhon sgìre.

Bidh na h-àiteachan cumanta seo a’ cruthachadh àrainneachd fàilteachail a bheir spionnadh do dhaoine às dèidh an turas coiseachd. Tha goireasan riatanach anns na h-àiteachan-fuirich beaga a bheir comhfhurtachd comhfhurtail airson fois a ghabhail mus tèid an ath latha air adhart.

Biadh air an t-slighe coiseachd ann an gleann Langtang

Feumaidh beathachadh ceart a bhith ann rè na h-ùine Cuairt-choiseachd Langtang Gosaikunda air sgàth àirde a’ bhaile. Tha measgachadh farsaing de roghainnean bìdh rim faighinn air an t-slighe, ach tha an taghadh nas cuingealaichte na tha bailtean mòra a’ tabhann.

Bidh taighean-òsta còmhla ri taighean-tì ag obair air amannan bìdh ainmichte a leigeas le luchd-siubhail bracaist is lòn, agus dìnnear fhaighinn gu ceart.

Tha am biadh-maidne a’ toirt seachad Tost Frangach le silidh ri taobh min-choirce agus Aran Tibetach agus chapatti a bharrachd air a sgrìobadh uighean agus pancakes agus muesli le seirbhisean de thoradh ùr bho àm gu àm.

Deochan traidiseanta leithid tea agus cofaidh ri lorg anns na roghainnean bìdh a tha rim faighinn. Feumaidh tu eòlas fhaighinn air Dal Bhat anns a bheil lentil le rus agus grìtheidean glasraich, mar am prìomh roghainn dìnnear is lòn agad ann am biadh fìor Nepali.

Rè turas coiseachd, bheir am biadh àrd-chalraidh seo lùth gu leòr dhut airson do thuras coiseachd. Tha aran Tibeatach air clàr-bìdh an taigh-bìdh còmhla ri Stiùbh Sherpa, ceapairean, Momo (dumplings), Thukpa, pasta, agus curraidh glasraich.

Bidh ruigsinneachd bìdh a’ lùghdachadh mean air mhean nuair a thèid thu gu àirdean nas àirde os cionn 3,000 meatair. Tha Dal Bhat na roghainn bìdh bunaiteach oir tha e a’ tabhann beathachadh riatanach agus a’ cumail suas prìs reusanta do luchd-coiseachd.

Bidh glasraich ionadail a’ nochdadh ùr ann am biadh, ach bidh glasraich thraidiseanta a’ nochdadh brot garl, còmhla ri tì ginger, ’s iad sin na prìomh bhiadhan ionadail. A thaobh sàbhailteachd, ’s fheàrr biadh glasraich a thaghadh aig àirdean nas àirde air sgàth mì-chinnt mu inbhean slàinteachas feòla.

Tha am pròiseas riatanach airson fuireach hydrated ag iarraidh co-dhiù 2 liotair de dh’uisge òl gach latha nuair a bhios tu a’ coiseachd aig àirdean àrda.

Dè cho doirbh 's a tha Trekking Langtang

Bidh cuairt dùbhlanach agad tro Ghleann Langtang anns a bheil seallaidhean iongantach còmhla ri duilgheadasan slàinte a tha an urra gu mòr air do staid chorporra agus na ceumannan ullachaidh a nì thu thar ùine na bliadhna.

Mealladh a’ tòiseachadh mar aon de na tinneasan meidigeach as trice am measg luchd-tadhail a thòisicheas an turas aig ìre na mara. An làimhseachadh airson tinneas beinne géar a’ tòiseachadh le coiseachd slaodach fhad ‘s a chumas tu uisgeachadh gus an urrainn do bhodhaig atharrachadh gu àirdean àrda.

Diofar leòntan, nam measg eas, a bhith nan cunnartan rè pàirtean den turas far a bheil an talamh duilich. Bu chòir do dhaoine a bhith faiceallach oir faodaidh duilgheadasan a bhith aig na cuirp aca atharrachadh gu atharrachaidhean ann am bruthadh an àile nuair a bhios iad a’ dìreadh gu àirdean nas àirde.

Tha an t-slighe a’ dol tro raointean meadhan-chnoc le craobhan dùmhail, preasan agus fearann ​​feòir, a chruthaicheas àrainneachd far a bheil coltas ann gum bi bìdean sùgh-fala a’ tachairt rè seusan a’ mhonsoon. Ath-chuiridhean bhiastagan còmhla ri cleachdaidhean salainn-bùird cuidichidh iad thu gus a bhith nas sàbhailte bho ionnsaigh.

Tha slighean ann am pàirt den t-slighe a tha a’ frithealadh sa mhòr-chuid iacan fhad ‘s a bhios iad a’ dol seachad, agus feumaidh luchd-coiseachd an cead sin a thoirt seachad gus an cumail sàbhailte.

Bu chòir do luchd-tòiseachaidh a tha a’ tòiseachadh air an turas coiseachd beachdachadh air an turas coiseachd 7-latha a thaghadh an àite slighe Bealach Langtang Gosaikunda 16-latha. Cuidichidh ullachadh ceart còmhla ri eòlas air suidheachaidhean èiginneach le sàbhailteachd a bharrachd air tlachd tron ​​turas.

Rudan ri beachdachadh air an turas coiseachd Langtang

Bidh cunnartan nàdarrach tric ann an àirdean àrda Cuairt-choiseachd Langtang suidheachadh còmhla ri grunn eile.

Bidh an sgìre a’ fulang gu tric maoim-sneachda agus tuiltean A bharrachd air maoimean-slèibhe sa mhòr-chuid rè mìosan a’ mhonson. Feumaidh daoine a bhith mothachail fad na h-ùine nuair a bhios iad a’ coiseachd oir tha na cunnartan seo ann san sgìre.

Am prìomh chunnart slàinte a tha an lùib tinneas àirde a’ toirt buaidh ghnìomhach air daoine a thòisicheas an turas aig ìre na mara. Chan urrainn dhut do bhodhaig a dhìon gu tur bho thinneas àirde ach lughdaichidh gnìomhan sònraichte na cothroman gun tachair e.

Bidh do dhìon bho thinneas àirde a’ tòiseachadh le sreap aig astar cunbhalach a bheir cothrom ceart don bhodhaig agad atharrachadh. Bu chòir do luchd-coiseachd a tha a’ dol air cuairtean coiseachd prìomhachas a thoirt do hydration agus biadh beathachail oir tha iad sin a’ toirt seachad an lùth a dh’ fheumar gus cumail a’ dol.

Bi faiceallach mu do shlàinte oir bu chòir dhut freagairt nuair a mhothaicheas tu comharran tinneas àirde nuair a dh’fhàsas tu tinn le bhith a’ teàrnadh gu sgiobalta agus a’ faighinn cobhair sa bhad.

Tha e comasach casg a chur air tinneas àirde tro cheumannan dìon faiceallach còmhla ri measadh cunbhalach air inbhe do shlàinte corporra.

Molaidhean airson a bhith sàbhailte ann an Roinn Langtang

• Suas ann an dòigh thomhaiste nas fhaide na 2,000 meatair agus barrachd ùine a chaitheamh ag atharrachadh gu suidheachaidhean àirde àrd.
• An latha caitheamh uisge bu chòir dha co-dhiù dà liotair a ruighinn gus uisgeachadh a chumail suas.
• Thoir prìomhachas do fois gu leòr leis gum faodadh gum bi feum air barrachd ùine ath-bheothachaidh airson na feumalachdan ath-bheothachaidh agad.
• luchd- nithean bìdh beairteach ann am pròtain còmhla ri calaraidhean cuidichidh e le bhith a’ cumail suas do lùth.
• Tha e riatanach gu stad bho bhith a’ smocadh còmhla ri caitheamh deoch làidir nuair a thathar a’ gluasad suas gu àirdean àrda.
• Tagh biadh glasraich roghainnean oir dh’ fhaodadh nithean neo-ghlasraich do shlàinte a chur ann an cunnart.
• Tha e riatanach gu cuir fios chun an stiùiriche agad sa bhad nuair a bhios duilgheadasan anail no àmhghar corporra ort.
• Buataichean sreap còmhla ri aodach blàth a’ riochdachadh an uidheamachd coiseachd riatanach a bu chòir dhut a chaitheamh.
• A pasgan ciad-chobhair le cungaidh-leigheis tinneas àirde mar Diamox bu chòir a ghiùlan còmhla ri leigheasan airson leòntan beaga.
• Tha stiùiridhean bhon stiùiriche agad nì e cinnteach à do shàbhailteachd tron ​​turas gu lèir.

Fallaineachd is Slàinte Chorporra airson Treis Ghleann Langtang

Tha Cuairt-choiseachd Langtang Gosaikunda a’ tabhann ìre meadhanach de dhuilgheadas air sgàth riatanasan fallaineachd chorporra airson com-pàirtichean. Tha amannan coiseachd làitheil san dàn-thuras seo bho 3 gu 6 uairean fhad ’s a tha iad a’ gabhail fois clàraichte gus seallaidhean iongantach fhaicinn tron ​​​​​​turas.

Tha an t-slighe a’ gabhail a-steach àirdean fada nam beann agus an uair sin le leathadan casa còmhla ri leòidean dùbhlanach suas an cnoc. Bidh e nas tlachdmhoire a dhol tron ​​t-slighe leis gu bheil slighean creagach agus raointean coillteach ann, agus mar sin tha ullachadh corporra cudromach.

Chan eil feum air eòlas coiseachd roimhe airson a’ chuairt-choiseachd, ach bidh e nas tlachdmhoire le beagan eòlais roimhe. jogging, coiseachd, agus sgitheadh rè mìos de dh’eacarsaichean ron turas agad leasaichidh sin do stamina gu h-èifeachdach.

Bidh buannachd aig eacarsaich chorporra sam bith a nì thu rè na turasachd agad 2 gu 3 mìosan roimhe sin a’ tòiseachadh air do thuras. Mus tòisich thu air an turas seo, feumaidh daoine aig a bheil galairean cridhe no sgamhain cead meidigeach fhaighinn.

Àrachas Siubhail airson Trek Gleann Langtang

Feumaidh a h-uile neach-coiseachd a tha an dùil tadhal air sgìre Langtang àrachas siubhail. Tha Bòrd Turasachd Neapàl Feumaidh (NTB) ceadan coiseachd gus àrachas siubhail a bhith agad a chumas tu seasmhach gu inntinn.

Feumaidh àrachas siubhail a thoirt seachad craoladh airson leòntan gun fhiosta agus làimhseachadh meidigeach, agus teasairginn tro ghiùlan heileacoptair rè tinneas no tubaistean, agus amannan tinneas àirde.

Tha cudromachd àrachais siubhail ag èirigh gu mòr leis gu bheil sgìrean iomallach gun leasachadh a’ dèanamh suas slighe coiseachd Ghleann Langtang.

Bheir an còmhdach àrachais cothrom dhut air cùram meidigeach agus seirbheisean falmhachaidh, a leigeas leat a bhith misneachail gun lean do thuras air adhart gun bhriseadh sam bith. Feumaidh tu àrachas a cheannach mus tòisich thu air turas sam bith.

Cead airson Langtang Valley Trek

Feumaidh a h-uile neach-coiseachd ann an Gleann Langtang cead riatanach fhaighinn. Pàirc Nàiseanta Langtang tha slighe an turais ann, agus mar sin feumaidh tu cead inntrigidh fhaighinn bho ùghdarrasan a’ phàirc. Tha luach a’ chead riatanach a’ tighinn gu NPR 3,000 fhad 's a tha an ceangailte 13% VAT buntainneach.

Cùisean AHT (Comann Luchd-coiseachd Himalayan) Cairtean TIMS (Siostam Riaghlaidh Fiosrachaidh Luchd-coiseachd) a gheibh luchd-turais cèin airson Coiseachd Gleann Langtang.

Feumaidh a h-uile coisiche cèin ann an sgìre Langtang na ceadan riatanach fhaighinn gus faighinn chun na sgìre. Feumaidh tu na ceadan agad a chumail ruigsinneach an-còmhnaidh oir bidh feum orra a bhith air an taisbeanadh aig grunn phuingean-sgrùdaidh air feadh na slighe.

Tinneas Àirde agus Gnàthachadh air Treis Gleann Langtang

Tha Slighe Gleann Langtang a’ nochdadh cunnart tinneas àirde dha na luchd-coiseachd sin aig nach eil eòlas air àirdean àrda. Bidh àrdachadh na h-àirde ag adhbhrachadh lùghdachadh ann an ruigsinneachd ocsaidean a chuireas dùbhlan gnàth-shìde air a’ bhodhaig.

Tha nausea còmhla ri comharran ceann goirt agus lathadh agus sgìths comharran cumanta tinneas àirde. Bidh casg iomlan air tinneas àirde a’ tachairt tro atharrachadh ceart gu teòthachd an t-seòmair.

Rè na turas seo a’ tòiseachadh bho Syabrubesi aig 1,460m ruigidh tu Kyanjin Ri aig 4,773m. Feumaidh corp an duine ùine iomchaidh gus fàs cleachdte ri àirdean nas àirde.

Bu chòir an àirde as àirde a ghabhas a thogail gach latha os cionn 3,000 meatair a bhith eadar 300 agus 500 meatair nuair a ghluaiseas tu suas gu slaodach. Feumaidh do bhodhaig làithean fois nuair a dhìreas tu 1,000 meatair de dh’àirde gus atharrachadh gu ceart ri atharrachaidhean àirde.

Acclimatization Feumaidh cuairtean coiseachd a bhith air an dealbhadh mus tòisich thu air an turas. Bu chòir dhut cuairt coiseachd a dhealbhadh gu Kyanjin Ri or Tserko Ri bho Kyanjin Gompa rè Latha 6 oir cuidichidh an cleachdadh seo do bhodhaig gus atharrachadh gus an lean thu air adhart le do dhìreadh suas.

Uisgeachadh ceart Tha e fhathast riatanach oir bidh comharran tinneas àirde a’ fàs nas miosa nuair a bhios a’ bhodhaig dìth uisge. Bu chòir dhut uisge òl gu pailt agus stad gu tur bho dheochan làidir.

Feumaidh daoine a tha a’ fulang le comharraidhean tinneas àirde stad a chuir air sreap suas an àirde. Faodar siubhal gu àirdean nas ìsle a-nis oir faodaidh gnìomh dàil leantainn gu suidheachaidhean cunnartach a tha a’ bagairt beatha leithid Edema sgamhain àrd-àirde (HAPE) no Edema Cerebral Àirde Àrd (DÈANADH).

Feumaidh tu ionnsachadh mar a lorgas tu comharran tinneas àirde gus am bi prìomhachas slàinte agad an-còmhnaidh. Le bhith a’ leantainn modhan-obrach èifeachdach airson atharrachadh gu gnàth-shìde còmhla ri mothachadh bodhaig, leigidh sin leat an obair a chrìochnachadh. Slighe Gleann Langtang gu slàinteil agus gu tlachdmhor.

Flòraidh is Fauna Gleann Langtang

Rè Cuairt-choiseachd Ghleann Langtang Bidh com-pàirtichean a’ faighinn a-mach cruinneachadh brèagha de bheathaichean fiadhaich is lusan a tha a’ soilleireachadh nan àrainneachdan nàdarra air feadh na sgìre. Bidh na h-atharrachaidhean àirde a’ cruthachadh àrainneachdan sònraichte le cothroman eadar-dhealaichte airson sluagh lusan is bheathaichean.

Bidh an neach-coiseachd a’ faighinn eòlas air coilltean fo-thropaigeach dùmhail làn ghnèithean eadar-mheasgte anns an raon àirde eadar 1,500m agus 2,500m. Tha measgachadh de chraobhan rhododendron agus daraich anns a’ choille le doireachan bambù a bharrachd air flùraichean fiadhaich.

Bright coilltean rhododendron ruigidh iad an ìre as àirde de dhhathan as t-earrach nuair a bhios flùraichean fiadhaich a’ taisbeanadh bileagan pinc is geal is dearg. Coinnichidh tu ri cluaintean alpach air an sgaoileadh le còinneach còmhla ri crotail is feur cruaidh às deidh dhut dìreadh os cionn nan coilltean.

Seachad Kyanjin Gompa Chan fhaigh thu mòran fàsmhorachd leis gu bheil an talamh a’ fulang suidheachaidhean beinne cruaidh air feadh nan àirdean as àirde. Tha aiteil còmhla ri poip ghorm fhathast nan gnèithean planntrais beòthail a mhaireas na suidheachaidhean dùbhlanach air na h-àirdean as àirde.

Bidh mòran bheathaichean fiadhaich a’ dèanamh an dachaigh ann an Gleann Langtang. Leigidh an t-slighe le luchd-tadhail coimhead gu cumanta air pandathan dearga còmhla ri Tahr Himalayan fhad 'sa muncaidhean langur chithear iad gu tric a’ gluasad tron ​​t-slighe.

Bidh gobhair-bheinne agus torc fiadhaich còmhla ri mathain-dubha a’ nochdadh bho àm gu àm air feadh na sgìre. Bidh fìdeagan-mara Himalayan agus calmain-sneachda a’ tighinn còmhla ris. eun nàiseanta Danphe (monal Himalayan) ann a bhith a’ cruthachadh sluagh eun eadar-mheasgte na sgìre seo.

Gheibh luchd-coiseachd cothrom air leth airson beathaichean is lusan eadar-mheasgte fhaicinn tro Thuras Gleann Langtang, leis gu bheil iomadh siostam eag-eòlasach ann aig aon de na raointean bith-iomadachd anns na Himalayas.

Leudachadh Langtang Valley Trek

Cuairt Ghleann Langtang le Cuairt Loch Gosaikunda

A’ siubhal ri taobh Loch Gosaikunda bho Slighe Gleann Langtang a’ tabhann eòlas soirbheachail a bharrachd do luchd-siubhail le bhith a’ cothlamadh cudromachd cràbhach le sealladh-tìre nàdarra iongantach.

Bidh luchd-leanmhainn Hindu is Bùdaich a’ siubhal gu Gosaikunda a tha aig 4,380 meatair agus bidh luchd-oilithrigh a’ cruinneachadh gu sònraichte aig làn-ghealach an Lùnastail.

Feumaidh an turas bho Ghleann Langtang gu Loch Gosaikunda Latha 3 gu 4 oir tha cnapan-starra ann ach tha e a’ nochdadh seallaidhean iongantach agus eòlasan siubhail air leth.

Bidh do dhìreadh bho Kyanjin Gompa a’ tòiseachadh far a bheil thu a’ dol a-steach do raointean coillteach mus tèid thu seachad air cluaintean alpach fhad ‘s a tha thu a’ dol tarsainn air diofar thuineachaidhean beaga. Feumaidh coiseachd aig àirdean àrda atharrachadh iomchaidh oir tha e gad dhìon bho bhith a’ leasachadh chomharran tinneas àirde.

A 'dol troimhe Bealach Lauribinayak (4,610 meatairean) a’ toirt seachad seallaidhean farsaing a tha a’ sìneadh gu Langtang Himal còmhla ri sreathan Manaslu agus Ganesh Himal.

Bheir an t-slighe seo thu a dh’ionnsaigh an locha naomh a tha coltach ri bhith air a chuairteachadh le beanntan is eigh-shruthan gus sealladh sìtheil is brosnachail a chruthachadh.

Tha grunn theampaill bheaga agus naomh-ionadan ann an Loch Gosaikunda far am faod luchd-tadhail an t-àite a mhealtainn agus tuigse fhaighinn air cho cudromach sa tha an làrach seo do mhuinntir Nepal.

Faodaidh tu cleachdaidhean ionadail agus traidiseanan dòigh-beatha bailtean Tamang a rannsachadh oir tha iad a’ leantainn air adhart a’ cleachdadh chleachdaidhean traidiseanta nan coimhearsnachdan.

Le bhith a’ dol chun làrach oilithreachd seo, faodaidh luchd-tadhail ceann-uidhe cràbhach cudromach Neapàl a rannsachadh agus dùbhlain a-muigh a chur ris an turas aca.

Bidh sealladh-tìre iongantach aig Gosaikunda còmhla ris an lùth spioradail a’ cruthachadh eòlas air leth nuair a thèid a chur ri Trek Gleann Langtang.

Langtang Valley Trek le Helambu Trek

Às dèidh na Cuairt-choiseachd Ghleann Langtang, tha leudachadh sàr-mhath ann anns a’ Cuairt Helambu dhaibhsan a tha ag iarraidh turas cultarail sìtheil.

Tha Helambu ann an ear-dheas Langtang, far a bheil seallaidhean àlainn agus Foillseachadh cultarail Sherpa agus àirdean nas ìsle freagarrach airson coiseachd. Bidh an leudachadh seo nas fheàrr do dhaoine a tha a’ sireadh fois is sàmhchair na slighe làn sluaigh Langtang.

Tha turas Trek Helambu a’ sìneadh tarsainn Latha 5 gu 6 agus a’ tòiseachadh dìreach bho Kyanjin Gompa. Às dèidh dhaibh crìoch a chur air Trek Gleann Langtang, bidh luchd-tadhail a’ gluasad sìos a dh’ionnsaigh Thulo Syabru airson toiseach an turais Trek Helambu.

Tha an dàn-thuras a’ dol troimhe Pàirc Nàiseanta Langtang far an coisich thu fo choilltean dùmhail rhododendron is daraich, a’ tionndadh bho àm gu àm gus beanntan fhaicinn, nam measg Langtang Lirung agus Ganesh Himal.

Is e prìomh àite tarraingeach sgìre Helambu coimhearsnachd nan Sherpa a th’ ann. Bidh an t-slighe gad thoirt a-steach do sgìrean traidiseanta Sherpa agus Tamang a tha a’ taisbeanadh an dualchas Bùdaich tro bhailtean ionadail agus fàilte chridheil.

Tha coimhearsnachd Tamang san sgìre seo air a dhèanamh suas de shinnsearan Tibeatach agus tha na taighean aca a’ leantainn cleachdaidhean taighe traidiseanta Tibeatach. Chandanbari còmhla ri Melamchi Gaon a’ frithealadh mar àiteachan brèagha airson sreathan Langtang agus Ganesh Himal fhaicinn fad às.

Tha an turas bho 2,500m gu 3,500m a’ dèanamh Turas Helambu nas fhasa na Gleann Langtang. Tha suidheachaidhean socair ann air an t-slighe seo air sgàth na talmhainn choillteach agus na seallaidhean tuathanais àrd-ùrlair agus na bailtean traidiseanta fo bheanntan nan àirdean àrda.

Tha cothrom math aig luchd-tadhail bruidhinn ri muinntir Tibet a bhios a’ roinn fiosrachadh mu chleachdaidhean traidiseanta agus teagasg Bùdaich agus creideasan ionadail.

Tha Cuairt Helambu Bidh leudachadh a’ cruthachadh coinneamh shàmhach is chultarail a thionndaidheas gu bhith na chur-ris foirfe ri do chuairt Langtang.

Langtang Valley Trek le Tamang Heritage Trek

Am measgachadh de Slighe Gleann Langtang le Slighe Dualchais Tamang a’ cruthachadh cothrom sònraichte a bhith beò am measg chleachdaidhean traidiseanta muinntir Tamang ionadail.

Faodaidh tu eòlas fhaighinn air ceàrnaidhean gun suathadh ann an sgìre Langtang tron ​​leudachadh seo a tha a’ cothlamadh choinneamhan cultarail le seallaidhean beinne.

Tòisichidh tu air do thuras gu Slighe Dualchas Tamang tro Kyanjin Gompa dìreach an dèidh dhut crìoch a chur air Treòrachadh Gleann Langtang. Bidh an treòrachadh a’ dol seachad air bailtean Tamang aig a bheil glè bheag de cheangal ri leasachadh ùr-nodha.

Gheibh thu cothrom cleachdaidhean agus traidiseanan àrsaidh nan coimhearsnachdan ionadail seo fhaicinn fhad ’s a bhios tu a’ coiseachd tro na bailtean beaga aca. Gheibh thu manachainnean còmhla ri stupas agus cuibhlichean ùrnaigh sgapte air feadh sgìre Tamang leis gu bheil iad sin a’ leantainn cleachdaidhean sònraichte. Buidheann cinnidheach Tibeatach.

Tha an t-slighe a’ sealltainn seallaidhean iongantach de thrì sreathan bheanntan, nam measg Langtang Himal còmhla ris an Ganesh Himal agus Manaslu raointean. Rè do thurais, coisichidh tu tro àrd-ùrlaran achaidhean rìs le coilltean ròs-chraobh agus bambù mun cuairt còmhla ri aibhnichean fìor-ghlan.

Aig an àirde as àirde aige de 3,300 meatair, Slighe Dualchais Tamang a’ taisbeanadh slighe coiseachd car furasta, tha e a’ còrdadh ri luchd-siubhail a tha ag iarraidh sgrùdadh cultarail agus coiseachd socair.

Faodaidh luchd-tadhail Pàirc Nàiseanta Langtang a rannsachadh tron ​​leudachadh seo far am faic iad pandaichean dearga còmhla ri torc fiadhaich agus tahr Himalayan.

Bidh daoine a bhios a’ siubhal Slighe Dualchais Tamang a’ faighinn tuigse air cultar muinntir an àite fhad ‘s a bhios iad a’ faighinn eòlas air an t-sealladh-tìre àlainn agus ceangal dìreach ri buill a’ choimhearsnachd.

Tha Dualchas Tamang Trail a’ toirt seallaidhean beairteach do chultar do luchd-siubhail agus aig an aon àm a’ cothlamadh coiseachd sìtheil le seallaidhean iongantach gus cur-ris iongantach a chruthachadh ri coiseachd Langtang.

Treòrachadh Cunntachail air Treòrachadh Gleann Langtang

Tha an cùram a thathar a’ gabhail fhad ‘s a tha thu a’ coiseachd deatamach oir tha e a’ toirt a-steach a bhith a’ dìon àrainneachd nàdarra mothachail Ghleann Langtang agus coimhearsnachdan ionadail faisg air làimh.

Air sgàth a shuidheachadh mar phrìomh cheann-uidhe turasachd ann an Neapàl, tha an Slighe Gleann Langtang a’ tàladh mòran luchd-turais gach bliadhna agus mar sin feumaidh luchd-tadhail dòighean coiseachd seasmhach cunntachail a ghabhail os làimh.

Feumaidh a h-uile cuairt coiseachd tòiseachadh le bhith a’ toirt urram do eag-shiostam nan Himalayan agus na h-eileamaidean nàdarra aige. Le bhith a’ cleachdadh shlighean coiseachd stèidhichte, faodaidh luchd-tadhail an fhàsmhorachd a ghleidheadh ​​​​​​agus fiadh-bheatha nan Himalayan a dhìon.

Thoir aire do na lusan ionadail agus bu chòir dhut dìon a thoirt gu sònraichte air fàsmhorachd alpach mìnealta oir bidh iad a’ briseadh gu furasta. Cuideachd seachain dragh a chuir air beathaichean.

Tha e riatanach uidheam campachaidh a tha càirdeil don àrainneachd a chleachdadh nuair a bhios tu a’ caitheamh oidhcheannan ann an nàdar agus feumar a h-uile sgudal a thoirt air falbh gu ceart. Thoir leat a h-uile pìos sgudail nach eil bith-mhillidh leithid botail phlastaig agus pasganan nuair a dh’fhàgas tu an àrainneachd ghlan gus stad a chuir air sgudal.

Tha feum aig coimhearsnachdan ionadail air taic airson coiseachd cùramach le bhith a’ faighinn am bathar is nan seirbheisean bho stòran coimhearsnachd agus taighean-tì baile. Bidh daoine a tha an urra ri turasachd a’ faighinn buannachdan ionmhais sa bhad bho na gnìomhachasan sin.

Nuair a bhios luchd-turais a’ tadhal air Gleann Langtang, a tha eadar-mheasgte gu cultarach, bu chòir dhaibh spèis a nochdadh do chleachdaidhean ionadail a bharrachd air creideasan traidiseanta agus cleachdaidhean spioradail. Faigh cead bho mhuinntir an àite mus tog iad dealbhan dhiubh no mus clàraich iad ionadan cràbhach.

Tha coiseachd mhionaideach sna beanntan a’ toirt a-steach a bhith a’ cumail a’ bhuaidh as lugha air an àrainneachd le bhith a’ lughdachadh sgaoilidhean gualain. Bu chòir do luchd-cleachdaidh gluasad gu botail ath-chleachdadh oir feumaidh iad a bhith còmhla ri innealan sìolaidh uisge no ceimigean glanaidh. Tha duilgheadasan mòra sgudail plastaig aig an sgìre agus mar sin cuidichidh cur an gnìomh a’ chleachdaidh seo le bhith a’ lughdachadh na h-iomadh truailleadh sin.

Bi faiceallach gun dèan thu sgrùdadh air na buaidhean sòisealta agus àrainneachdail a thig bho do làthaireachd a bharrachd air giùlan cultarach. Feumaidh an neach-siubhail com-pàirteachadh le treòraiche le teisteanas oir tha sin a’ dèanamh cinnteach à sàbhailteachd an turais agus a’ toirt taic do ghnìomhachasan turasachd ionadail.

Maise Slighe Gleann Langtang air a ghleidheadh ​​nuair a leanas tu na cleachdaidhean seo a bharrachd air a bhith a’ toirt tabhartasan brìoghmhor don choimhearsnachd ionadail.

còmhdhail

Tha còmhdhail airson Treòrachadh Gleann Langtang sìmplidh agus chan eil itealan dachaigheil a’ toirt a-steach, ga dhèanamh na roghainn treòrachaidh goireasach faisg air Kathmandu. Bidh an dàn-thuras a’ tòiseachadh le turas thar-tìre eadar Kathmandu agus Syabrubesi, far a bheil an t-slighe a’ tòiseachadh. Mar as trice bheir an turas seo eadar seachd agus ochd uairean a thìde, a rèir suidheachadh an rathaid agus na sìde.

Tha an rathad a’ leantainn Abhainn Trishuli, agus a’ dol tarsainn air bailtean cnocach, achaidhean àiteachais àrd-ùrlair agus bailtean dùthchail. Bidh an rathad a’ caolachadh agus a’ fàs duilich faisg air deireadh an turais gu sgìre Langtang, gu h-àraidh anns na sgìrean beanntach mu dheireadh. Aig amannan faodar an turas a chur dheth le sleamhnagan-talmhainn no obair rathaid, agus is e sin as coireach gu bheil e nas fheàrr a bhith sùbailte ann an aimsir monsoon no geamhraidh.

Às dèidh crìoch a chur air Treòrachadh Gleann Langtang, bidh an turas tilleadh a’ leantainn an aon rathaid air ais gu Kathmandu à Syabrubesi. Tha an turas fada ach tha seallaidhean àlainn ann, a tha a’ cur nar cuimhne beatha dhùthchail agus bòidhchead nàdarra sgìrean meadhan-bheanntan Neapàl.

Tha an rathad seo ga dhèanamh freagarrach do luchd-siubhail a tha airson itealan a sheachnadh agus aig an aon àm a’ faighinn tlachd à eòlas buannachdail air coiseachd sna Himalayan. Mar as trice, thèid na rèiteachaidhean còmhdhail a dhèanamh ron turas gus am bi an turas a’ tòiseachadh agus a’ crìochnachadh gu rèidh.

Ullachadh Trek agus Trèanadh Corporra

Tha ìre meadhanach aig Treòrachadh Ghleann Langtang, ach tha feum fhathast air ìre reusanta de dh’ullachadh corporra gus an turas a mhealtainn gu comhfhurtail. Tha làithean an treòrachaidh a’ toirt a-steach coiseachd mean air mhean air slighean beinne, slighean coille agus dìreadh mean air mhean, a dh’ fhaodadh a bhith ceithir no seachd uairean a thìde. Tha e nas fheàrr dealbhadh gus do bhodhaig ullachadh ro-làimh gus faireachdainn sgìths a lughdachadh agus gus an urrainn dhut fòcas a chuir air an t-sealladh-tìre agus eòlas a’ chultair.

’S e seo aon de na seòrsaichean trèanaidh as freagarraiche, gu h-àraidh air talamh neo-chothromach no ann an àiteachan cnocach. Cuidichidh diofar eacarsaichean leithid coiseachd luath, ruith, baidhsagal, no a bhith a’ cleachdadh staidhre ​​​​le bhith ag àrdachadh seasmhachd agus èifeachdas anail. Bidh neartachadh nan casan tro eacarsaichean sìmplidh leithid squats agus step-ups a’ toirt taic do chothromachadh rè earrannan suas is sìos cnoc de Trek Gleann Langtang.

Tha e math cuideachd cuairtean goirid a ghabhail le poca aotrom gus am faigh do ghuailnean is do dhruim cleachdte ris mus tòisich thu air an turas fhèin. Feumaidh tu brògan iomchaidh a bhriseadh mus tig thu gus casg a chuir air sèididhean. Tha ullachadh saidhgeòlach riatanach cuideachd, leis gu bheil sreap nam beann nas slaodaiche agus le goireasan prìomhadail. Le bhith eòlach air mar a bu chòir dhut a bhith an dùil ri àite-fuirich bunaiteach agus suidheachaidhean ris nach robh dùil, faodaidh tu dèiligeadh ri turas Langtang le inntinn shoilleir agus le faireachdainn misneachd.

Sàbhailteachd Slàinte agus Èiginn Beinne ann an Roinn Langtang

’S e sgìre bheanntach iomallach a th’ ann an Langtang far a bheil goireasan slàinte gann agus mar sin bidh mothachadh slàinte glè chudromach tron ​​turas. Faodaidh na h-atharrachaidhean san aimsir agus làithean coiseachd fada leantainn gu cùisean beaga leithid teannachadh fèithean, sèididhean, casadaich no mì-chofhurtachd stamag. Faodar iad sin a sheachnadh gu furasta le bhith ag innse don stiùiriche agad tràth, mus tig iad gu bhith nan cùisean mòra.

Bidh pasganan ciad-chobhair aig stiùiridhean air an deagh thrèanadh cuideachd agus tha iad air an trèanadh gus cùisean slàinte aithneachadh aig ìre thràth. Mar as trice, bidh suidheachaidhean tlàth air an riaghladh le fois gu leòr, uisgeachadh agus beathachadh ceart. Ann an suidheachaidhean nas cruaidhe, is e an dòigh as èifeachdaiche air freagairt a dhol sìos gu àirde nas ìsle. ​​Faodar falmhachadh heileacoptairean a chuir air dòigh ann an cuid de phuingean ann an Gleann Langtang agus tha e an urra ri suidheachaidhean sìde agus àrachas a chòmhdaicheas e.

Bidh eacarsaich slaodach, uisge òl, agus fois cunbhalach a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an àireamh de chunnartan slàinte. Faodaidh an aimsir atharrachadh gu luath, agus tha e nas fheàrr sreathan iomchaidh de dh’ aodach a bhith agad an aghaidh maidnean fuar agus feasgaran grianach. Le ceumannan reusanta agus conaltradh soilleir, tha Treòrachadh Ghleann Langtang fhathast na eòlas sàbhailte agus buannachdail anns na Himalayans.

Eadar-lìon, Cosgais, agus Lìonra Fòn-làimhe

Tha e comasach fuireach ceangailte riut fhèin rè Treòrachadh Gleann Langtang ann an cuid de dh'àiteachan, ged a tha ruigsinneachd fhathast cuibhrichte agus mì-earbsach. Mar as trice bidh còmhdach an lìonra gluasadach ann an Syabrubesi, Baile Langtang, agus KyanjinGompa, agus ann an sgìrean coille agus os cionn na slighe, mar as trice chan eil comharra ann.

Tha a’ mhòr-chuid de na taighean-aoigheachd a’ toirt seachad seirbheisean Wi-Fi aig cosgais a bharrachd air stèidh ro-phàighte. Mar as trice bidh an t-eadar-lìon slaodach gu sònraichte air an fheasgar nuair a bhios cothrom aig a’ mhòr-chuid de luchd-coiseachd air an eadar-lìon. Is e cumhachd na grèine am prìomh thùs dealain ann an sgìre Langtang, agus is e sin as coireach gum faod cosgais a bharrachd a bhith an cois fònaichean, camarathan no bancaichean cumhachd agus gum faodar an cur fo chuingealachadh ùine.

Tha e glè choltach banca cumhachd a ghiùlan oir chan eil mòran àiteachan ann airson a ghearradh. Dh’ fhaodadh teòthachd àrd coileanadh a’ bhataraidh a lughdachadh agus mar sin tha e riatanach innealan dealanach a chumail blàth air an oidhche gus am mair am bataraidh. Tha mòran de luchd-coiseachd a’ cleachdadh an dìth ceangail seo mar chothrom ath-cheangal agus nàdar sàmhach Ghleann Langtang a mheas gun a bhith air an tarraing le innealan didseatach.

Cànan agus Conaltradh Ionadail

Tha Treòrachadh Ghleann Langtang a’ dol tro bhailtean beaga far a bheil a’ choimhearsnachd Tamang a’ fuireach sa mhòr-chuid, agus tha buaidh mhòr aig traidiseanan Tibet air a’ chultar agus a’ chànan aca. Ged a thathas a’ cleachdadh cànan Tamang gu farsaing ann an dachaighean, is e Nepali a’ phrìomh chànan a thathar a’ bruidhinn mar dhòigh conaltraidh air an t-slighe coiseachd.

Tha Beurla bhunasach aig a’ mhòr-chuid de shealbhadairean thaighean-òsta, stiùiridhean, agus luchd-giùlain, agus chan eil conaltradh eadar luchd-siubhail eadar-nàiseanta cho dùbhlanach sin. Faodar còmhraidhean bunaiteach mu fheumalachdan àite-fuirich, biadh agus coiseachd a làimhseachadh gun duilgheadas sam bith a’ mhòr-chuid den ùine. Tha fàilte an-còmhnaidh air beagan abairtean fàilte Nepalach ionnsachadh leithid Namaste no abairtean taingealachd a tha modhail agus a chruthaicheas conaltradh càirdeil leis na daoine ionadail.

Ann am bailtean eile leithid Baile Langtang agus KyanjinGompa, faodar a bhith an dùil gum faigh luchd-tadhail fàilte chridheil bho mhuinntir an àite a tha cleachdte ri luchd-coiseachd a’ dol tro na bailtean aca. Tha an stiùireadh agad cudromach cuideachd ann a bhith a’ cuideachadh le bhith a’ togail drochaid eadar tuigse chultarail, gu h-àraidh ann an cùisean co-cheangailte ri cleachdaidhean ionadail, cleachdaidhean cràbhach, no beatha làitheil.

Cuidichidh deagh shealladh agus cànan cuirp gu mòr ann an conaltradh, gu h-àraidh ann an àiteachan iomallach. Tha a bhith a’ toirt is a’ gabhail rudan leis an làimh dheis agus a’ sireadh cead mus tèid dealbhan a thogail nan comharra air modhalachd. Is ann ainneamh a bhios cànan na bhacadh rè Treòrachadh Ghleann Langtang, agus bidh eadar-obrachadh blàth le coimhearsnachdan ionadail a’ cur brìgh ris an turas.

Cosgaisean pearsanta a bharrachd

Ged a tha a’ mhòr-chuid de na prìomh sheirbheisean air an toirt a-steach ann am pasgan Trek Gleann Langtang, bu chòir do luchd-coiseachd planadh airson cosgaisean pearsanta rè an turais. Mar as trice, thèid deochan teth, deochan ann am botail, greimean-bìdh, ceanglaichean Wi-Fi, frasan teth, agus cosgais innealan dealanach a phàigheadh ​​​​​​gu dìreach aig na taighean-aoigheachd.

A dh’ionnsaigh phàirtean nas àirde Langtang, tha coltas ann gun tèid prìsean suas air sgàth dhuilgheadasan còmhdhail. Mar as trice chan eilear a’ meas ithe ann an Kathmandu ro agus às dèidh an treòrachaidh mar phàirt den turas agus mar sin tha e ciallach biadh a’ bhaile a phlanadh air a’ bhuidseit. Tha ceannach cuimhneachain nas roghainneil ach cudromach leithid brataichean ùrnaigh, obair-làimhe, no rudan beaga ionadail roghainneil.

Chan eil innealan-airgid air an t-slighe coiseachd agus, mar sin, tha e riatanach airgead gu leòr a thoirt leinn ann an Kathmandu. Tha notaichean beaga gu sònraichte feumail ann an co-theacsa bilean pàighidh aig taighean-tì.

Tha e riatanach cuideachd beagan maoin èiginn a bhith agad ma bhios dàil ris nach robh dùil, atharrachaidhean sìde no feumalachdan pearsanta ann. Le bhith a’ dealbhadh nan cosgaisean seo ro-làimh, faodaidh luchd-coiseachd tlachd fhaighinn à Treòrachadh Gleann Langtang gun mhì-ghoireas ionmhais.

Na rudan nach bu chòir dhut a dhèanamh rè do thuras-mara

• Na dèan dearmad air gnàth-chleachdadh agus coiseachd slaodach
  Ged a thathas den bheachd gu bheil Treòrachadh Ghleann Langtang meadhanach, tha àrdachadh àirde fhathast cudromach fhad ‘s a bhios tu a’ coiseachd bho Syabrubesi gu KyanjinGompa. Bidh coiseachd ro luath no feuchainn ri cabhag a dhèanamh air an t-slighe ag àrdachadh coltachd mì-chofhurtachd air sgàth àirde. Ma tha cuid de na comharraidhean ort leithid ceann goirt, lathadh, mì-chofhurtachd, call càil bìdh, no codal neo-àbhaisteach, cuir fios chun stiùiriche agad sa bhad. Cha bu chòir dhut dearmad a dhèanamh air do bhodhaig agus a dhol aig astar slaodach an àite a bhith a’ ruith gus a dhol a-steach do chlàr-ama.

• Na coisich leat fhèin no na bi a’ farpais
  Cha bu chòir farpais sam bith a bhith ann an turais ann an sgìre Langtang. Faodaidh feuchainn ri cumail suas ri turais eile no fàgail a’ bhuidhne sgìths, dochann no call adhbhrachadh air raointean coillteach den t-slighe. Coisich aig astar slaodach a tha furasta anail a tharraing agus stad gu tric. Leis an stiùiriche, bidh sàbhailteachd agus stiùireadh ceart cinnteach aig neach tron ​​turais.

• Na bi a’ smocadh no ag òl deoch làidir aig ìrean àrda
  Bidh deoch làidir a’ tiormachadh a’ chuirp agus a’ cur casg air a’ bhodhaig bho bhith ag atharrachadh gu nàdarrach agus bidh smocadh a’ cur bacadh air glacadh ocsaidean. Bidh an dà chuid a’ meudachadh cothrom chùisean co-cheangailte ri àirde. ’S fheàrr deoch làidir agus smocadh a sheachnadh gus an till thu gu àirdean nas ìsle às deidh dhut crìoch a chur air Treòrachadh Gleann Langtang.

• Na dèan sgrios no truailleadh air an àrainneachd nàdarra
  Thoir leat a h-uile sgudal nach gabh a mhilleadh ge bith càite an tèid thu agus cuir às dha nuair a thig an cothrom. Na tilg sgudal, fuigheall bìdh no clòthan air an t-slighe no ann an aibhnichean. Bu chòir nighe le siabann anns na sruthan uisge nàdarra a sheachnadh gus eag-shiostam cugallach Pàirc Nàiseanta Langtang a chumail suas.

• Na dèan tàir air cultar agus traidiseanan ionadail
  ’S fheàrr cead iarraidh mus tèid dealbhan a thogail de dhaoine fa leth agus làraichean cràbhach, nam measg manachainnean agus chortens. Thoir dheth do bhrògan nuair a thadhlas tu air àiteachan naomha agus coisich deiseal timcheall air ballachan mani agus stupas. Ann am bailtean beaga, tha e urramach aodach sìmplidh a chaitheamh.

• Na cuir cus luchd-giùlain no na dèan droch dhìol orra
  Bidh luchd-giùlain ag obair ann an suidheachaidhean beinne gu math cruaidh agus tha cuideam cuibhrichte orra. Feumar dèiligeadh riutha gu coibhneil agus le spèis leis gur e an sunnd pàirt chudromach de bhith a’ coiseachd gu ciallach ann an Gleann Langtang.

Ullachadh Inntinn agus Inntinn Trekking

Tha ullachadh inntinn a’ cluich pàirt chudromach ann a bhith a’ faighinn tlachd às an Treòrachadh Gleann Langtang, gu h-àraidh dha luchd-siubhail a tha ùr do threòrachadh Himalayan. Tha beatha air an t-slighe treòrachaidh na chleachdadh làitheil sìmplidh de choiseachd, ithe, fois a ghabhail agus cadal a dh’ fhaodadh a bhith gu math eadar-dhealaichte bhon bheatha àbhaisteach sa bhaile. Mus tèid thu air an treòrachadh, is fheàrr gabhail ri sìmplidheachd mar sin gus fuireach socair agus deimhinneach rè na treòrachaidh.

Bidh coiseachd suas cnoc a’ lughdachadh na h-astar gu nàdarrach, agus faodaidh an leasachadh a bhith a’ faireachdainn slaodach. An àite a bhith a’ toirt aire do astar no ùine, tha e feumail aire a thoirt do chuairt latha sònraichte agus cruthan-tìre, coilltean, bailtean beaga agus seallaidhean beinne Gleann Langtang a tha ag atharrachadh. Tha e riatanach a bhith sùbailte cuideachd oir dh’ fhaodadh gum bi feum air atharrachaidhean beaga air a’ phlana air sgàth suidheachaidhean sìde no comhfhurtachd pearsanta.

Tha goireasan gu math sìmplidh ann an sgìre Langtang, gu h-àraidh ann an àiteachan leithid Taigh-òsta Lama agus KyanjinGompa. Tha an ullachadh inntinn airson dealan gann, biadh sìmplidh agus oidhcheannan tràtha a’ dèanamh an eòlais nas comhfhurtail. Tha droch ruigsinneachd eadar-lìn cuideachd a’ toirt cothrom dhut ceangal a chall le luchd-tarraing didseatach agus an àrainneachd nàdarra a mhealtainn chun na h-ìre as àirde.

Le bhith a’ cumail inntinn dheimhinneach, a’ conaltradh gu fosgailte leis an stiùiriche agad, agus ag èisteachd ri do bhodhaig, faodaidh tu dèiligeadh ri Treòrachadh Gleann Langtang le misneachd. Bidh an turas chan e a-mhàin na thuras corporra ach na eòlas pearsanta riarachail le bhith foighidneach agus fosgailte. 

Beatha Ionadail agus Fèisean Cultarail ann an Roinn Langtang

Tha barrachd ri fhaighinn air slighe coiseachd Gleann Langtang na dìreach seallaidhean beinne, oir tha e cuideachd a’ dol tro bhailtean traidiseanta Tamang far an deach cleachdaidhean cultarail a ghleidheadh ​​airson ginealaichean. Tha buaidh mhòr aig Bùdachas Tibetach air dòigh-beatha ionadail ann an sgìre Langtang, agus faodaidh luchd-siubhail Bùdachas Tibetach fhaicinn ann an diofar chruthan ann an cruth manachainnean, brataichean ùrnaigh, chortens, agus deas-ghnàthan air an t-slighe coiseachd.

Bidh coimhearsnachdan Tamang a’ comharrachadh Bliadhna Ùr Tibeatanach, Lhosar, aig deireadh a’ gheamhraidh no tràth san earrach, ann an Gleann Langtang agus is e seo aon de na fèisean cultarail as cudromaiche. Aig an àm seo, bidh muinntir a’ bhaile a’ tadhal air cinn-uidhe mar LangtangGompa agus KyanjinGompa gus ùrnaighean a thabhann, lampaichean ìm a lasadh agus beannachdan na Bliadhn’ Ùire fhaighinn. Bidh na taighean air an glanadh, am biadh traidiseanta air a chòcaireachd, agus bidh na teaghlaichean a’ caitheamh ùine còmhla ann an sunnd na fèille.

Tha fèisean nàiseanta ann cuideachd mar an Dashain agus an Tihar, fèis a tha gu sònraichte mòr-chòrdte anns na bailtean ìosal leithid Syabrubesi. Bidh tachartasan mar sin a’ toirt a-steach seiseanan ùrnaigh, taighean sgeadaichte agus teaghlaichean, a bheir cothrom do luchd-coiseachd eòlas fhaighinn air cultar Nepal ann an àrainneachd nàdarra baile. Tha cuirm mhanachainn nas lugha ann cuideachd tron ​​bhliadhna a bheir sealladh sàmhach agus lèirsinneach air beatha spioradail Ghleann Langtang.

An t-àm as fheàrr agus ìrean sluaigh

Tha taghadh an àm cheart airson Treòrachadh Gleann Langtang an urra ri cothromachadh eadar comhfhurtachd na sìde agus sàmhchair na slighe. San fharsaingeachd, chan eil sgìre Langtang cho dùmhail ri àiteachan treòrachaidh eile ann an Neapàl, agus mar sin tha e na dheagh roghainn dhaibhsan a tha dèidheil air àrainneachdan sàmhach.

Thathas den bheachd gur e an t-earrach agus an fhoghar na ràithean as fheàrr airson Treòrachadh Gleann Langtang. Anns an earrach, bidh an t-slighe coiseachd a’ dol tro choilltean rhododendron agus cruthan-tìre uaine, agus tha an aimsir aig an àm sin gu math seasmhach airson coiseachd. Tha an fhoghar air a chomharrachadh le aimsir shoilleir agus èadhar glan, agus faodaidh luchd-coiseachd LangtangLirung agus beanntan Himalayan eile fhaicinn gun dragh sam bith.

Bidh barrachd dhaoine a’ tadhal air na ràithean seo cuideachd, gu h-àraidh timcheall air Taigh-òsta Lama, Baile Langtang, agus KyanjinGompa ged a tha an t-slighe sàmhach an taca ri sgìrean trang eile. Bidh ràithean a’ gheamhraidh a’ toirt cothrom air coiseachd sàmhach le àireamh bheag de dhaoine air an t-slighe. Dh’ fhaodadh an teòthachd a bhith fuar agus faodaidh gainnead sneachda a bhith ann gus leigeil le cuairtean taobh, ach tha an gleann sìtheil agus gun bhriseadh.

Tha seusan a’ mhonson a’ toirt seachad seallaidhean uaine agus nas lugha de thrafaig, ach dh’ fhaodadh an t-uisge buaidh a thoirt air na slighean. Faodaidh an fheadhainn a tha ag iarraidh aimsir mheasarrach agus nas lugha de luchd-coiseachd brath a ghabhail air ràithean gualainn aig toiseach an earraich no deireadh an fhoghair agus eòlas coiseachd comhfhurtail agus nas lugha trang fhaighinn ann an Gleann Langtang.

Dealbhan-camara agus Prìomh Thachartasan Seallaidh

Tha Treòrachadh Gleann Langtang a’ tabhann raon farsaing de chruthan-tìre àlainn a bhios ag atharrachadh gu follaiseach le àirde, ga dhèanamh na thuras sàr-mhath dhaibhsan a tha dèidheil air togail dhealbhan. Eadhon aig toiseach an treòrachaidh, tha an t-slighe a’ tabhann seallaidhean iongantach de aibhnichean, easan agus leathadan coillteach a chruthaicheas cruthan-tìre nàdarra air an t-slighe coiseachd.

Tha pàirtean ìosal timcheall air Syabrubesi agus Taigh-òsta Lama a’ dol tro choilltean tiugha giuthais, bambù agus rhododendron. Is iad sin na h-àiteachan as fheàrr airson dealbhan a thogail de dhrochaidean crochte, sruthan a’ sruthadh agus slighean coille uaigneach. Mar a bhios an t-slighe a’ dìreadh suas gu Baile Langtang, bidh an cruth-tìre a’ leudachadh gu gleanntan farsaing far a bheil na seann taighean cloiche, na h-iac ionaltraidh, agus na h-achaidhean uisgeachaidh suidhichte fo bheanntan àrda nan Himalaya.

Tha timcheall air KyanjinGompa am measg nam pàirtean as iongantaiche de Thuras Gleann Langtang. Tha an cruth-tìre air a stiùireadh le eigh-shruthan, morainean agus beanntan còmhdaichte le sneachda, leis an LangtangLirung a’ nochdadh gu follaiseach air a’ chùl. Tha solas na maidne agus an fheasgair nas laige agus a’ cur doimhneachd agus inneach ris na beanntan agus ris a’ ghleann.

Tha slighean coiseachd taobh ann an KyanjinGompa a bheir cothrom do luchd-coiseachd seallaidhean farsaing fhaighinn air sgìre Langtang. A thaobh bhailtean beaga, manachainnean, no luchd-còmhnaidh ionadail, tha e an-còmhnaidh na rud math cead iarraidh agus mothachadh cultarail a nochdadh nuair a bhios tu a’ togail dhealbhan. Bidh tachartasan mar seo a’ cur ri cuimhneachain luachmhor air eòlas Gleann Langtang.