Cuairt Gosaikunda

Clàr-siubhail Trek Gosaikunda

A’ gabhail a-steach/A’ cur às

Cò as urrainn an turas còig latha Gosaikunda a dhèanamh?

Tha Cuairt Gosaikunda 5-latha a’ toirt seachad deagh shlàinte do luchd-coiseachd dàna agus cothrom bòidhchead sgìre Langtang a lorg rè turas goirid. Tha an turas freagarrach do chom-pàirtichean ùra ach tha eòlas coiseachd roimhe aig àirdean àrda ga dhèanamh nas fhasa soirbheachadh.

An àirde a’ ruighinn 4,380 meatairean feumaidh luchd-coiseachd atharrachadh gu gnàth-shìde iomchaidh a bharrachd air gluasad fo smachd gus comharraidhean tinneas àirde a sheachnadh.

Bu chòir do luchd-siubhail a dh’ fheumas teicheadh ​​goirid bho na Himalayans an turas seo a thaghadh mar an roghainn foirfe aca. Faodar an turas gu lèir a chrìochnachadh taobh a-staigh còig latha leis an fheadhainn aig a bheil seasmhachd corporra math agus comasan sreap làidir. Feumaidh siubhal a dh’fhaicinn Loch Gosaikunda comas coiseachd cuibheasach gus slighean làitheil de 5 gu 7 uairean a thìde a chrìochnachadh thairis air coilltean, bailtean beaga agus talamh garbh.

Tha an làrach seo gu math tarraingeach do luchd-leantainn cràbhach Hindu is Bùdaich a bhios a’ dèanamh turas-oilithreachd gu Loch Gosaikunda. Tha an turas seo a’ toirt luach mòr do luchd-coiseachd a tha airson cruthan-tìre nàdarra fhaicinn agus beanntan fhaicinn fhad ‘s a tha iad a’ faighinn eòlas air cultaran ionadail. Bu chòir do luchd-siubhail leotha fhèin agus ann am buidhnean, agus le stiùireadh, an turas còig latha Gosaikunda a thaghadh mar dhàn-thuras dùbhlanach ach buannachdail.

Na ràithean as fheàrr airson turas Gosaikunda

Bu chòir do luchd-tadhail an turas gu Gosaikunda a chlàradh airson as t-earrach (Màrt gu Cèitean) neo as t-fhoghar (Sultain gu Samhain) oir tha na ràithean sin a’ toirt seachad deagh fhaicsinneachd sìde còmhla ri suidheachaidhean gnàth-shìde seasmhach.

Chì an roinn sneachd sa gheamhradh rè mìosan fuar, agus an uairsin monsoon a bhios a’ dèanamh cus taiseachd a tha a’ dèanamh suidheachaidhean coiseachd cunnartach.

Earrach (Màrt gu Cèitean)

A thaobh bòidhchead agus gnàth-shìde, ’s e an t-Earrach an t-àm as fheàrr airson Treòrachadh Gosaikunda a dhèanamh. Tha an t-Earrach a’ toirt seachad suidheachaidhean foirfe airson treòrachadh leis gu bheil an sgìre a’ faighinn eòlas air aimsir chothromach agus teòthachd tlachdmhor, còmhla ris an speur gorm soilleir.

Bidh rhododendrons sgàrlaid a bharrachd air magnolias agus flùraichean fiadhaich a’ sgeadachadh nan slighean aig an àm seo, a’ cruthachadh àrainneachd iongantach. Tha na trì beanntan uile, nam measg Langtang Lirung, Ganesh Himal, air adhart Manaslu, nochdadh iongantach.

Bheir an t-earrach san roinn seo teòthachd eadar 10 ° C gu 20 ° C aig àirdean nas ìsle agus eadar -5°C gu 5°C aig Gosaikunda. Bidh an aimsir aig an àm seo a’ cruthachadh shuidheachaidhean air leth math airson coiseachd oir tha i a’ toirt seallaidhean mìorbhaileach còmhla ri fionnachtasan cultarail inntinneach.

Air sgàth cho mòr-chòrdte ‘s a tha e, coinnichidh tu ri àireamh chuibheasach de dhaoine aig an àm seo air an t-slighe coiseachd.

Foghar (Sultain gu Samhain)

Tha an fhoghar na fhrèam-ama foirfe airson Treòrachadh Gosaikunda a dhèanamh oir tha e a’ toirt seachad suidheachaidhean aimsir seasmhach còmhla ri suidheachaidhean àile soilleir.

Tha an èadhar ùr às dèidh a’ mhonsoon a’ toirt seachad eòlas air leth oir tha beanntan a’ seasamh a-mach ann an làn shoilleireachd. Bidh an aimsir rè na ràithe seo socair le raointean ìosal aig cuibheasachd de 10°C gu 18°C ​​agus sgìre Gosaikunda a’ cumail teòthachd eadar -5°C agus 5°C.

Rè Lùnastal agus toiseach an t-Sultain, Janai Purnima a’ tàladh mòran luchd-leantainn Hindu is Bùdaich chun na fèisean. Bidh gnàth-shìde na sgìre tioram tron ​​fhoghar agus mar sin bidh coiseachd gu math freagarrach.

Bidh na slighean coiseachd a’ faighinn mòran luchd-tadhail ach chan eil iad làn sluaigh fhathast, agus tha na coilltean fhathast a’ nochdadh an coltas jungle. Tha an seusan seo a’ tabhann cuid de na cothroman togail dhealbhan as fheàrr, le seallaidhean soilleir-criostail nan Himalayas.

Geamhradh (Dùbhlachd gu Gearran)

Bidh aimsir fhuar a’ gheamhraidh agus sneachda a’ cruthachadh eòlas tarraingeach ach cruaidh rè turas Gosaikunda. Tha reòthadh na locha a’ cruthachadh sealladh draoidheil.

Tron latha, bidh an teòthachd san roinn eadar -5°C agus 10°C, ach bidh an teòthachd a’ tuiteam gu ... san fheasgar. -10 ° C no nas ìsle ann an àiteachan àrda.

Tha coiseachd sa gheamhradh freagarrach do dhaoine aig a bheil eòlas coiseachd mu thràth agus uidheamachd iomchaidh airson dèiligeadh ri teòthachd ìosal. Mar as trice bidh na slighean falamh agus tha sin a’ cruthachadh cuairt-dànachd shàmhach fad às.

Tha Bealach Laurebina La bidh e do-dhèanta a dhol tarsainn nuair a bhios tòrr sneachda a’ dùnadh na slighe gu tur. Air sgàth dùnadh ràitheil chan eil na taighean-tì rim faighinn agus feumaidh luchd-coiseachd dealbhadh gu mionaideach gus dèiligeadh ris na suidheachaidhean anabarrach.

Monsoon (Ògmhios gu Lùnastal)

Rè seusan a’ mhonsoon bidh uisgeachan mòra ag atharrachadh slighean Trek Gosaikunda gu suidheachaidhean cunnartach air sgàth an cuid sleamhainn cunnartach agus sgaoileadh sùgh agus faicsinneachd troimh-chèile. Bidh taiseachd àrd ag adhbhrachadh bacadh leantainneach air slighean le sleamhnagan-talmhainn a bheir buaidh sa mhòr-chuid air an t-slighe eadar Dhunche agus Sing Gompa.

Tha an turas a’ cumail a tharraingeachd tro na h-easan dathte agus am fàs uaine pailt a dh’aindeoin duilgheadasan sìde. Bidh mìltean de luchd-turais a’ tighinn a chomharrachadh Fèis Gosaikunda san Lùnastal, a bheir àrainneachd bheothail don àite.

Rè na monsoon, tha uidheam dìon-uisge còmhla ri dealbhadh èifeachdach agus co-dhùnaidhean sùbailte nam measg nan riatanasan airson coiseachd. Bidh nas lugha de dhaoine a’ dol air coiseachd rè na h-ùine neo-seusan, agus mar thoradh air sin bidh prìsean seòmraichean aig prìs reusanta air feadh na slighe.

Cudromachd Loch Gosaikunda

Tha Loch Gosaikunda air leth cudromach do Hindus agus do luchd-leantainn cràbhach Bùdaich. Thagh an Tighearna Shiva an t-àite naomh seo, a tha suidhichte aig 4,380 meatairean taobh a-staigh Pàirc Nàiseanta Langtang, mar dhachaigh dha.

Tha creideamh Hindu ag ràdh gu bheil Chruthaich an Tighearna Shiva Gosaikunda le bhith a’ cleachdadh a thri-fhiaclan gus cladhach a-steach don bheinn fhad ’s a bha e a’ feuchainn ri a thart a lughdachadh an dèidh dha puinnsean ithe aig cuirm-chrith a’ chuain. Air sgàth uirsgeul a chruthachaidh, tha an loch a’ cur feartan naomha is glanaidh air an uisge aige.

Bidh Gosaikunda a’ cur fàilte air mìltean de luchd-adhraidh gach bliadhna, agus fèis Janai Purnima mar am prìomh àm oilithreachd san Lùnastal. Bidh mòran de luchd-leantainn dìleas a’ roghnachadh amar a ghabhail san loch oir tha iad den bheachd gu bheil e a’ cur às do na droch ghnìomharan aca agus a’ lìbhrigeadh thiodhlacan diadhaidh.

Bidh fir Hindu a’ gabhail cothrom Janai Purnima gus an àite a chur orra snàthainn naomh (SìneTha luach cràbhach aig an làrach do luchd-cleachdaidh Bùdaich oir tha iad den bheachd gur e àite naomh a th’ ann airson meòrachadh.

A dh’aindeoin a luach cràbhach naomh, tha Gosaikunda ga thaisbeanadh fhèin mar àite tarraingeach nàdarra mìorbhaileach a tha na sheasamh ann an aonadh iongantach bheanntan iongantach agus àrainneachd shìtheil. Tha Loch Gosaikunda a’ sealltainn uachdar an uisge shoilleir suas chun na speuran, a’ neartachadh an t-seallaidh iongantach.

Bidh an loch a’ cumail a staid reòta rè na mìosan eadar-amail, agus mar sin a’ neartachadh a tharraingeachd. Bidh daoine a’ tadhal air Loch Gosaikunda gus fàs spioradail fhaighinn agus gus iongantasan nàdarra na sgìre a sgrùdadh, a tha a’ cothlamadh adhradh le eòlas a-muigh.

Duilgheadas Treòrachadh Gosaikunda

Tha Cuairt Gosaikunda tiodhlacan measarra cnapan-starra anns a bheil talamh duilich còmhla ri àirdean anabarrach agus suidheachaidhean aimsir neo-sheasmhach. Bidh baile Dhunche, 1,960 meatair a dh'àirde, a’ tòiseachadh an turais, a bhios a’ fàs gus Loch Gosaikunda a ruighinn aig 4,380 meatair rè beagan làithean de dhìreadh, agus mar sin ag adhbhrachadh cunnart mòr tinneas àirde.

Bidh duilgheadasan analach còmhla ri ceann goirt agus sgìths a’ nochdadh nuair a bhios daoine a’ siubhal gu àirdean àrda air sgàth ìrean ocsaidean bochd, agus mar sin feumaidh luchd-tadhail fàs cleachdte ris an àirde.

Tha an t-slighe coiseachd a’ gabhail a-steach àirdean dùbhlanach còmhla ri talamh creagach agus raointean coillteach, a dh’ fheumas seasmhachd agus seasmhachd làidir bho chom-pàirtichean. Tha an t-slighe eadar Sing Gompa agus Lauribina a’ feumachdainn àrdachadh fada, cas de dh’àirde mhòr.

An taobh dùbhlanach den Bealach Laurebina aig 4,610 meatair a’ tighinn a-mach às an àirde àrd aige a bheir leis suidheachaidhean aimsir anabarrach a bharrachd air talamh reòthte cunnartach.

Bidh buaidh aig suidheachaidhean na sìde cuideachd air duilgheadas. Rè mìosan a’ gheamhraidh, bhon Dùbhlachd chun an Gearran, bidh na slighean cunnartach air sgàth cruinneachadh mòr sneachda. Bidh seusan nam monsoon bhon Ògmhios chun an Lùnastail a’ cruthachadh slighean neo-chothromach, a dh’fhàsas cunnartach air sgàth leeches.

Tron seusan earraich is foghair, eadar am Màrt agus an Cèitean agus an t-Sultain agus an t-Samhain, bidh an aimsir seasmhach fhad ‘s a bhios na slighean rim faicinn.

Le ullachadh ceart, bidh e comasach do luchd-coiseachd ùr an t-slighe seo a chrìochnachadh, ach bidh e nas freagarraiche do luchd-coiseachd eòlach. Cuidichidh cumail a’ gluasad aig astar fo smachd agus le bhith ag òl uisgeachadh thu gus sgìths corporra a lughdachadh agus cunnartan àirde a sheachnadh.

Riatanas Fallaineachd Corporra

Tha feum air oidhirp chorporra aig ìre meadhanach gu math gus an obair a dhèanamh Cuairt Gosaikunda oir tha leòidean dùbhlanach agus caismeachdan fada ann, agus talamh àrd. Feumaidh luchd-coiseachd coileanadh cuairtean làitheil còig gu seachd uairean a thìde fad air talamh dùbhlanach anns a bheil sreapannan cas air na beanntan.

Is e coiseachd bho Sing Gompa gu Lauribina am pàirt as dùbhlanaiche, oir feumaidh luchd-coiseachd seasmhachd agus seasmhachd air leth air sgàth na talmhainn cas aige.

Tha àirde Gosaikunda aig 4,380 meatair a’ cruthachadh cothrom mòr airson leasachadh tinneas àirde comharraidhean, a’ gabhail a-steach lathadh a bharrachd air ceann goirt agus sgìths. Bidh measgachadh de dhòighean-obrach iomchaidh airson atharrachadh gu teòthachd agus uisgeachadh a’ lughdachadh nan cunnartan a dh’ fhaodadh a bhith ann.

Bidh an trèanadh tòiseachaidh airson Trek Gosaikunda a’ tòiseachadh le workouts cardio a’ toirt a-steach ruith, baidhsagal agus snàmh a dh’ fheumas tòiseachadh 2 gu 3 mìosan ron cheann-latha fhèin airson an turais.

Trèanadh neart cas is croinn a’ comasachadh seasmhachd nas fheàrr rè cuairtean coiseachd, a bhios a’ cleachdadh uachdar neo-chothromach. Bidh a bhith a’ dol air cuairtean coiseachd goirid le poca-droma ag atharrais air an àrainneachd dhoirbh a tha coiseachd a’ toirt seachad. Bidh cleachdadh yoga mar eacarsaich sùbailteachd a’ cuideachadh le casg a chuir air teannachadh fèithean co-cheangailte ri coiseachd.

Tha an t-slighe aig àirdean àrda ag iarraidh neart inntinn làidir air sgàth cho cruaidh ’s a tha e. Le bhith a’ cumail suas deagh bheachd agus foighidinn agus dìcheall, faodaidh duine sam bith a bhith beò às an sgìths a bhios a’ togail air an turas.

Feumaidh luchd-siubhail a tha airson tòiseachadh air an turas eacarsaich a dhèanamh mus feuch iad ris, ach bu chòir co-chomhairlean meidigeach a bhith ann dhaibhsan aig a bheil duilgheadasan cridhe no analach. Bidh a bhith a’ leantainn astar socair agus ag òl lionntan gu leòr, agus a’ cur stad cunbhalach air dòigh còmhla a’ toirt seachad suidheachaidhean airson eòlas coiseachd tlachdmhor.

Ceadan riatanach airson Treòrachadh Gosaikunda

airson a ' Cuairt Gosaikunda, Feumaidh luchd-coiseachd Cead Inntrigidh Pàirc Nàiseanta Langtang agus Cairt TIMS (Siostam Riaghlaidh Fiosrachaidh Luchd-coiseachd) fhaighinn. Tha an dà chead riatanach a’ toirt seachad dìon na h-àrainneachd agus sàbhailteachd luchd-coiseachd airson Pàirc Gosaikunda.

Feumaidh luchd-siubhail cèin NPR 3,000 no $23 a phàigheadh ​​airson an Cead-inntrigidh Pàirc Nàiseanta Langtang, ach bidh saoranaich Nepal a’ cosg NPR 10,0 agus bidh nàiseantaich SAARC a’ cosg NPR 1,500.

Tha an cead a’ toirt taic dhìreach do ghleidhteachas a bharrachd air na h-iomairtean leasachaidh a tha ag obair ann an sgìre Langtang. Tha na ceadan inntrigidh airson an dà chuid Oifis Bòrd Turasachd Neapàl ann an Kathmandu agus tha am puing-sgrùdaidh ann an Dhunche a’ tabhann àiteachan airson an fhaighinn.

Feumaidh a h-uile neach a tha a’ coiseachd a bhith aca an teisteanas riatanach Inntrigeadh Cairt TIMSFeumaidh neach-coiseachd fa leth $20 a phàigheadh, agus feumaidh buill buidhne $10 gach neach a phàigheadh ​​airson na ceadan inntrigidh aca.

Faodaidh daoine an cead seo a cheannach aig ionadan Bòrd Turasachd Nepal a bharrachd air buidhnean coiseachd ùghdarraichte. Tha e comasach sùil oifigeil a chumail air luchd-coiseachd le bhith a’ cleachdadh Cairt TIMS, a bhios ag obair ann an suidheachaidhean èiginn.

Feumaidh tu ceadan sònraichte fhaighinn airson a dhol a-steach do gach cuid de na h-àiteachan ma tha thu airson a dhol tarsainn air Bealach Gosaikunda. Helamu agus Pàirc Nàiseanta Shivapuri. Mus tèid thu a-steach do gach puing-sgrùdaidh feumaidh tu na ceadan agad a thaisbeanadh oir nì na h-ùghdarrasan sgrùdadh orra. Feumaidh tu ceadan fhaighinn mus tòisich do thuras oir bidh peanasan ionmhais ann mura seall thu ceadan.

Àite-fuirich agus Biadh rè Trek Gosaikunda

Rè Cuairt Gosaikunda, tha a h-uile roghainn àite-fuirich cuingealaichte ri taighean-tì sìmplidh agus àiteachan-fuirich. Tha àite-fuirich bunaiteach anns gach taigh-òsta le dà leabaidh agus plaideachan còmhla ri goireasan seòmar-ionnlaid co-roinnte.

Bidh càileachd nan goireasan a’ dol sìos mar a dhìreas tu nas àirde, agus chan eil seirbheisean fras teth rim faighinn ach airson cosgais a bharrachd. Ma nì thu glèidheadh ​​tràth no ma ghlèidheas tu air thoiseach, gheibh thu àite-fuirich rè ràithean trang nan saor-làithean air an turas.

Tha biadh traidiseanta Nepalach mar bhunait airson a h-uile biadh a thèid a fhrithealadh air an t-slighe. Dal Bhat air a dhèanamh suas de thrì eileamaidean, nam measg rus, brot lentil còmhla ri glasraich gus daithead cothromach a chruthachadh le lùth is beathachadh gu leòr.

Gheibh daoine a thadhlas biadh bho nùdail gu pasta a bharrachd air brot còmhla ri aran Tibeatach. Tha brochan còmhla ri pancagan agus uighean air a’ chlàr-bìdh bracaist. Bidh àirdean nas àirde a’ lughdachadh taghadh bìdh agus ag àrdachadh chosgaisean air sgàth nan cnapan-starra a thaobh giùlan stuthan a-steach don raon àirde seo.

Bidh taighean-tì a’ frithealadh an luchd-ceannach le tì, cofaidh agus deochan teth le liomaid, ach bidh iad a’ cur prìsean àrda air uisge ann am botail. Tha clàran glanaidh uisge mar phàirt den uidheamachd àbhaisteach airson luchd-coiseachd, a leigeas leotha uisge glan fhaighinn bho thùsan uisge nàdarra.

Bu chòir a bhith a’ seachnadh deoch làidir gu tur aig àirdean oir bidh e a’ meudachadh dìth uisge agus a’ meudachadh cunnart tinneas àirde. Bidh àite-fuirich is biadh sìmplidh anns na Himalayas a’ cruthachadh àile blàth, fàilteachail taobh a-staigh na sgìre.

Ruigsinneachd Uisge Òil

Tha stòran uisge ann air feadh Cuairt Gosaikunda, ach feumaidh luchd-siubhail an uisge òil aca a ghlanadh oir chan urrainnear a chaitheamh mar a tha e. Bidh prìsean uisge òil ag èirigh a rèir àirde air sgàth chosgaisean còmhdhail aig taighean-tì ionadail.

Bidh luchd-reic uisge òil a’ cur cosgais air 50 NPR aig àirdean nas ìsle ach ag àrdachadh am prìsean gu NPR 200 agus os a chionn faisg air Gosaikunda. A’ cleachdadh a botal ath-chleachdadh còmhla ri glanadh uisge Cuidichidh modhan-obrach le bhith a’ lughdachadh chosgaisean agus a’ lughdachadh sgudal plastaig.

Bidh stòran uisge nàdarra bho shruthan a bharrachd air aibhnichean agus tapannan bailtean a’ lìbhrigeadh uisge ùr ged a dh’ fhaodadh iad truailleadh bacteriach no stuthan truaillidh fhalach. Tha e fhathast sàbhailte uisge glan a òl a gheibhear tro chlàran, sìoltachain agus innealan-glanaidh UV. Faodaidh luchd-tadhail faighinn chun… uisge bruite aig taighean-tì aig cosgais bheag mar aon de na stòran uisge earbsach.

Tha uisgeachadh riatanach nuair a thathar a’ dìreadh àirdean àrda oir cuidichidh e le bhith a’ dìon dhaoine bho bhith a’ leasachadh tinneas àirde. Feumaidh a h-uile neach-coiseachd co-dhiù deoch làidir ithe. 3 liotair uisge rè gach latha.

Tha cus deoch làidir agus caffeine feumail airson uisgeachadh ceart a chumail suas. Bu chòir do luchd-coiseachd na dòighean glanaidh uisge aca a thaghadh mus tòisich iad air an turas oir tha ruigsinneachd air uisge òil glan a’ dearbhadh soirbheachas an turais gu dìreach.

Fiadh-bheatha agus Lusan

Rè Cuairt Gosaikunda, luchd-siubhail a’ dol troimhe Pàirc Nàiseanta Langtang far am faic iad diofar ghnèithean fiadh-bheatha agus diofar sheòrsaichean fàsmhorachd.

Bho bhonn gu na raointean as ìsle, tha an cruth-tìre a’ gabhail a-steach coilltean tiugha, nam measg rhododendron, darach agus craobhan giuthais, a bhios a’ gineadh ùrachadh nàdarra mìorbhaileach. Bidh craobhan rhododendron a’ taisbeanadh am blàthan dearga, pinc is geala iongantach air feadh leòidean nan cnoc, a bhios a’ nochdadh as t-earrach.

Nuair a dh’èireas tu gu àirdean nas àirde, chì thu gluasad bho raointean coillteach gu cluaintean beinne agus talamh creagach. Tha flùra nam beann a’ toirt a-steach aiteil còmhla ri rhododendrons beaga a lorgar anns na raointean sònraichte seo. Tha dà luibh-leighis chudromach a lorgar ann an àirdean nas àirde a’ toirt a-steach yarsagumba agus iatamansi aig a bheil luach leigheis traidiseanta air a mheas gu mòr.

Tha sluagh fiadh-bheatha ionadail air a dhèanamh suas de mathain dhubha Himalayan ri taobh pandathan dearga agus còmhla ri làthaireachd an dà chuid langairean agus Tahr HimalayanTha cothrom aig luchd-coiseachd fianais a thoirt seachad fèidh musg a’ biathadh ann an sgìrean coillteach, agus ann an cothroman ainneamh, eadhon an leopardan sneachda.

Tha àiteachan nas àirde san roinn seo nan dachaigh do dh’eun nàiseanta Neapàl, Danphe (monal Himalayan), a bharrachd air mòran ghnèithean eòin eile. Thathar an dùil gum bi luchd-tadhail don sgìre a’ dìon nàdair le bhith a’ fuireach air falbh bho fhiadh-bheatha agus a’ cumail glanachd timcheall air na slighean uile.

Tinneas Àirde agus Casg rè Trek Gosaikunda

Bidh dùbhlain fallaineachd bho thinneas àirde tric a’ cur dragh air luchd-siubhail air an t-slighe. Cuairt Gosaikunda leis gu bheil an t-slighe nas fhaide na 4,380 meatair. Bidh euslaintich a bhios a’ fulang le tinneas àirde a’ nochdadh comharraidhean ceann goirt còmhla ri lathadh le mì-rian, agus duilgheadas le anail.

Faodaidh dìth aire do chomharran dà shuidheachadh meidigeach cunnartach adhbhrachadh, ris an canar edema sgamhain aig àirde àrd (TAISBEANADH) agus edema cerebral (DEIREANNACH).

Bu chòir do luchd-coiseachd am pròiseas dìreadh àirde aca a bharrachadh le bhith a’ dìreadh gu slaodach leis gu bheil an ro-innleachd seo a’ leigeil leis na cuirp aca atharrachadh gu nàdarrach. Bidh òl uisge còmhla ri lughdachadh deoch làidir agus astar coiseachd fo smachd a’ lughdachadh cunnart tinneas àirde.

’S e atharrachadh gu gnàth-shìde am prìomh fhuasgladh airson cunnart tinneas àirde a lùghdachadh, a tha an lùib nochdadh do dh’àirdean mòra. Bidh daoine a bhios a’ gabhail… Diamox Feumaidh (Acetazolamide) airson gnàth-shìde cead meidigeach mus cleachd thu an cungaidh-leigheis.

Is e an gnìomh ceart nuair a tha thu a’ fulang le comharraidhean tinneas àirde a dhol gu àirde nas ìsle sa bhad. Bu chòir stad a chuir air adhartas an turais nuair a nochdas comharraidhean oir tha e a’ bagairt beatha.

Tha measgachadh de luchd-obrachaidh thaighean-tì ionadail agus stiùiridhean aig a bheil eòlas air tinneas àirde, a leigeas leotha taic iomchaidh a thoirt seachad ma bhios feum air cuideachadh. Bidh measgachadh de phlanadh agus eòlas iomchaidh a’ leantainn gu tachartasan coiseachd tèarainte is tlachdmhor.

Cosgais Trek Gosaikunda

Na cosgaisean iomlan airson an Cuairt Gosaikunda span eadar $ 500 agus $ 800 le diofar nithean a’ dearbhadh a’ chosgais iomlan. Ma chuireas tu Trek Gleann Langtang no dol thairis air Bealach Gosaikunda ris a’ chùrsa-turas, bidh buaidh aig seo air a’ chosgais iomlan. Tha a’ phrìs an urra ri cia mheud duine a tha sa bhuidheann agad a bharrachd air cosgaisean màil agus na cosgaisean a thaghas tu a chòmhdach thu fhèin.

Tha na cosgaisean cuibheasach measta airson luchd-coiseachd Nepalach rè Trek Gosaikunda a’ tighinn gu NPR 4,000 airson biadh is àite-fuirich làitheilTha cosgais a’ bhus airson a dhol a-steach do Dhunche, far a bheil an turas a’ tòiseachadh, eadar 1,000 agus 1,200 NPR gach slighe. Tha jeeps prìobhaideach rim faighinn air màl, ged a tha iad a’ cur cosgais nas àirde air roghainnean eile.

Bidh roghainnean eadar-dhealaichte aig gach neach nuair a thig e gu bhith a’ cosg airgead pearsanta. Ann an Dhunche, gheibh luchd-tadhail bùthan beaga agus bàraichean ionadail mar àiteachan fois còmhla ri an caraidean. Bu chòir deoch làidir a sheachnadh nuair a tha thu suidhichte ann an sgìrean àrda.

A’ chosgais mu dheireadh aig Cuairt Gosaikunda a’ tighinn bho dhineamaigs buidhne a bharrachd air taghadh sheirbheisean agus an dòigh anns a bheil com-pàirtichean a’ roinn am buidseat.

Dè a phacaigeadh airson Trek Gosaikunda

Feumaidh turas Gosaikunda aodach ioma-fhilleadh leis gu bheil e a’ dìreadh tro shìde ris nach robh dùil aig àirdean àrda. Bheir do mheasgachadh de sheacaid sìos, sreathan clòimhe, agus sreathan bunaiteach dìon-uisge blàths ceart don bhodhaig agad. Bidh luchd-siubhail a’ faighinn buannachd bho bhith a’ cleachdadh seacaid a nì cinnteach à dìon bho uisge is gaoithe, gu sònraichte os cionn àirdean nas àirde.

Brògan coiseachd làidir Tha e deatamach taic làidir a thoirt do na h-adhbrannan air sgàth nan suidheachaidhean garbh-tìre. Pòlaichean trekking a’ tabhann dà phrìomh bhuannachd ann an talamh cas le bhith a’ toirt taic an aghaidh leòntan glùine air an t-slighe suas is sìos.

Tha Bag-droma 30 gu 40 liotair ag obair mar bhunait so-ghiùlain airson nithean riatanach a ghiùlan leithid biadh, uisge, innealan meidigeach agus solas oidhche aotrom.

Còmhdaichean dìon anns a bheil miotagan agus beanie, còmhla ri speuclairean-grèine, gad dhìon bho theodhachd fhuar agus solas làidir na grèine. Sgàilean-grèine còmhla ri bheilleag balm a’ dìon an aghaidh losgadh grèine leis gu bheil ghathan ultraviolet nas dian aig àirdean nas àirde.

Nuair a bhios tu a’ fuireach thar oidhche ann an taighean-tì, teòthachd fo-neoni poca-cadail bheir e teas riatanach. Tablaidean glanaidh uisge còmhla ri siostam sìoltachain, bheir iad cothrom ceart air uisge òil sàbhailte.

Faodaidh neach an comhfhurtachd a leasachadh rè turas le bhith a’ toirt a-steach rudan riatanach pearsanta, nam measg stuthan toileat agus clòitean fliuch, agus stocainnean a bharrachd. cumhachd banca a’ cumail suas solar cumhachd an inneil oir dh’ fhaodadh an cumhachd dealain a bhith gann ann an cuid de dh’àiteachan.

Bidh dòigh pacaidh èifeachdach a’ lughdachadh sgìths agus a’ neartachadh gluasad sa chuairt. Bidh an turas coiseachd nas comhfhurtail nuair a bhios a h-uile ullachadh deiseil mus tòisich an turas, agus aig an aon àm a’ cur casg air dùbhlain corporra a dh’ fhaodadh a bhith air an seachnadh rè ùine air an t-slighe.

Eachdraidh agus Cultar Gosaikunda

Tha cudromachd cràbhach agus cultarail a’ tàladh luchd-leantainn Hindu agus Bùdaich gu Gosaikunda. Beul-aithris Hindu ag innse gun do chruthaich an Tighearna Shiva an loch troimhe Trishul (trì-fhiaclan) a’ bualadh air an talamh an dèidh dhaibh puinnsean ithe bha feum aca air deoch. Tha luchd-adhraidh ag aontachadh gu bheil uisge naomh an locha seo a’ tàladh mìltean de luchd-pèileireachd air Janai Purnima ro agus às dèidh Lùnastal.

Tha cudromachd cràbhach aig Gosaikunda do Luchd-cuideachaidh oir tha iad ga cheangal ris an àite far a bheil Guru Rinpoche meòrachadh air a dhèanamh. Tha creideamh ann an traidisean Tibetach a’ toirt buaidh mhòr air dòigh-beatha ann an Tamang agus Bailtean Sherpa tro am bheil an t-slighe-choiseachd a’ dol.

Tha an t-slighe chun làraich air a chomharrachadh le teampaill agus samhlaidhean cràbhach leithid brataichean ùrnaigh agus chortens, a tha a’ nochdadh cleachdaidhean cràbhach eachdraidheil Bùdaich.

Bidh deas-ghnàthan cràbhach tric air an cumail le shamans ionadail (Dhami-Jhankri) a tha den bheachd gu bheil an loch na dhachaigh do chumhachd dhiadhaidh rè siubhal nan luchd-oilithrich agus nan coiseachd.

Tha muinntir ionadail Gosaikunda a’ tighinn ann airson beannachdan spioradail agus sunnd fhaighinn. Air sgàth measgachadh eadar Hinduachd agus Bùdachas, tha an sgìre chultarail seo a’ seasamh a-mach mar làrach shònraichte.

Feumaidh luchd-siubhail a thadhlas air an roinn seo cleachdaidhean ionadail a leantainn le bhith a’ taghadh aodach sìmplidh fhad ’s a tha iad a’ toirt aire do làraichean naomha. Bidh luchd-coiseachd a’ faighinn barrachd sàsachaidh nuair a choinnicheas iad ri sluagh ionadail gus tuigse fhaighinn air na cleachdaidhean aca agus a dhol an sàs ann an cuirmean traidiseanta.

Air sgàth a àile spioradail agus a chruth-tìre nàdarra, Cuairt Gosaikunda a’ toirt rudeigin dha na com-pàirtichean aige a bharrachd air sgrùdadh corporra.

Fèisean ann an Trek Loch Gosaikunda

Bidh coimhearsnachdan cràbhach Hindu is Bùdaich a’ cruinneachadh aig an àm Fèis Gosaikunda a thachras air latha làn-ghealach an Lùnastail. Am measg nan iomadh neach-adhraidh a thadhlas air Loch Gosaikunda tha luchd-leanmhainn a thig a dh’adhradh an Tighearna Shiva agus a nì na deas-ghnàthan uisge naomha aca.

Is e prìomh thachartas an taisbeanaidh an Shamanaich sgioba (Dhami-Jhakri) a bhios a’ dèanamh ùrnaighean naomha agus a’ dannsaichean spioradail.

Tha uisge bho Loch Gosaikunda a’ leantainn air adhart a’ sruthadh a dh’ionnsaigh Teampall Kumbeshwar a tha 60 cilemeatair iar-dheas air Kathmandu. Aig a’ fhèis seo bidh fir Hindu a’ dèanamh an Mantra Gayatri aithris agus deas-ghnàthan atharrachadh snàth naomh (Janai) a dhèanamh tro chuirmean glanaidh.

Bidh sagartan cràbhach aig an teampall a’ dìon luchd-leanmhainn le bhith a’ cur snàthainn naomh dearg-bhuidhe (Rakshya Bandhan) timcheall an dùirn. Tha cumhachdan spioradail na locha air an cur an cèill le ìomhaigh den Tighearna Shiva a tha na sheasamh na mheadhan.

Faodaidh luchd-turais a thadhlas air an àite seo dannsaichean Shaman fhaicinn fhad ’s a bhios iad a’ tadhal air Bealach Laurebina La tro Bheinn Surya agus làraichean naomha Ganesh Kunda agus Surya Kunda. Bidh diofar àiteachan-fuirich ann an cruth thaighean-tì no loidsichean a’ frithealadh luchd-siubhail tron ​​​​​​chuairt.

Anns a’ gheamhradh nuair a thionndaidheas an loch gu deigh, bidh muinntir an àite a’ sireadh fasgaidh ann an àiteachan nas ìsle air sgàth na teòthachd fhuar chruaidh. Air sgàth cho furasta ‘s a tha e do luchd-oilithrich, bidh fasgaidhean sealach còmhla ri campaichean a’ toirt seachad goireasan do luchd-tadhail a bhios a’ cur an aghaidh na droch shìde gus na deas-ghnàthan aca a choileanadh.

Àrachas Siubhail airson Trek Gosaikunda

Cuairt Gosaikunda iarrtasan àrachas siubhail oir ruigidh an àirde àirdean mòra far a bheil cunnartan ann. Feumaidh luchd-turais a bhith faiceallach mu thinneas àirde oir tha an turas a’ sìneadh nas fhaide na 4,300 meatairean ann an àirde.

Feumaidh poileasaidh àrachais iomchaidh a bhith ann còmhdach èiginn meidigeach còmhla ri goireasan làimhseachaidh tinneas àirde agus còmhdhail èiginneach heileacoptair nuair a bhios feum air.

Bidh àrachas siubhail buannachdail air sgàth suidheachaidhean sìde ris nach robh dùil a dh’ adhbhraicheas dàil air turasan no stad air seirbheisean. Feumaidh am plana àrachais dìon a thoirt a-steach airson tursan-adhair air an cur às a chèile a bharrachd air nithean air chall agus tachartasan gun fhiosta.

Bidh cosgais àrd falmhachadh èiginn heileacoptair nas fhasa a ghiùlan nuair a gheibh neach àrachas siubhail oir tha e a’ dìon an aghaidh cruadal ionmhais.

Nuair a thaghas tu àrachas bu chòir dhut coimhead gu sònraichte airson poileasaidhean a tha a’ toirt a-steach còmhdach airson cuairtean os cionn 5,000 meatair. Feumaidh daoine a tha an sàs ann an cuairtean àrda dearbhadh a dhèanamh air an còmhdach àrachais siubhail aca oir gu tric bidh planaichean bunaiteach a’ diùltadh na gnìomhachd seo.

Feumaidh neach stuth sgrìobhainnean poileasaidh àrachais agus an liosta conaltraidh èiginn aca a chumail faisg air làimh gus cuideachadh fhaighinn gun dàil sam bith.

Tha solar ann am poileasaidh àrachais siubhail a’ còmhdach tachartasan ris nach robh dùil leithid milleadh no seilbh air a ghoid. Feumaidh luchd-siubhail a tha air a bhith air cuairtean coiseachd roimhe seo aithneachadh gu bheil tinneas àirde còmhla ri tubaistean a’ cruthachadh chunnartan mòra.

Bheir àrachas siubhail buannachdan fois is tèarainteachd, a leigeas le luchd-coiseachd tlachd fhaighinn às an cuid Cuairt Gosaikunda gun dragh.