Duración da ruta ao campo base do Everest: canto dura a ruta ao campo base do Everest?

Todo viaxeiro e senderista soña con visitar a "Terra do Himalaia" unha vez na vida para observar o pico máis alto do mundo e outras paisaxes impresionantes. Esta viaxe é igualmente emocionante e aventureira, cunha mestura perfecta de beleza natural. A ruta ao campo base do Everest ten 130 km de lonxitude e comeza en Lukla.

Esta ruta de sendeirismo atópase no leste do Nepal, no distrito de Solukhumbu do Parque Nacional de Sagarmatha, Patrimonio da Humanidade. Mesmo hoxe en día, é un soño feito realidade para os aventureiros, xa que poden experimentar diversas paisaxes e culturas auténticas nunha soa viaxe.

Aquí, pódese gozar da serena beleza do campo base do Everest de múltiples xeitos axustados ao tempo e ao orzamento. Esta emocionante experiencia levarache a unha altitude de 5,364 metros en presenza dos imponentes picos nevados.

Detalles da duración da ruta ao campamento base do Everest

Rexión de sendeirismo: Rexión do Everest, Nepal
Duración do sendeirismo: 15 días
Punto de partida e de chegada: Salleri
Lonxitude da ruta ao campo base do Everest: 130 quilómetros
Natureza da ruta: Aloxamentos ou casas de té
Altitude máxima: 5,555 metros Kala Patthar
Nivel de dificultade: desafiante
Mellores estacións: primavera (marzo, abril e maio) e outono (setembro, outubro e novembro)

Historia da viaxe a EBC

Para comezar cun dato curioso sobre a ruta do EBC, Sir George, dos británicos, puxolle o nome de "Everest" mentres observaba a rexión.

Na lingua nepalí, chámase Sagarmatha, onde "Sagar" significa ceo e "Matha" significa cabeza. Como o pico máis alto do mundo, tamén se coñece como o "Pico do Ceo". Do mesmo xeito, ten un nome tibetano, Chomolungma, que significa "Deusa Nai do Mundo".

O campo base do Everest comezou a gañar popularidade en 1953, cando Sir Edmund Hillary e o sherpa Tenzing Norgay escalaron o cumio por primeira vez. Desde que fixo historia, varios viaxeiros e excursionistas agardaron con impaciencia esta desafiante viaxe.

Despois do intento exitoso de conquistar o Everest, Sir Edmund e Tenzing Norgay déronse conta de que non sería posible levar o esencial, polo que crearon o Campo Base do Everest.

Naquel tempo non había aeroporto para o transporte, polo que a parella decidiu construír un. Porén, ningún residente estaba disposto a ceder os seus terreos para a construción. Máis tarde, Hillary doou 2,650 dólares á xente local para a construción, e a pista do aeroporto foi pavimentada só en 2001.

Itinerario e ruta da ruta ao campo base do Everest

A ruta de 15 días ata o campo base do Everest comeza e remata en Salleri, levándote a través de terreos e paisaxes diversos. Viaxar a Salleri é unha ruta alternativa a un voo a Lukla.

É unha viaxe en jeep de 10 a 11 horas polo campo. Salleri é a sede administrativa do distrito de Solukhumbu, onde habitan diversos grupos étnicos.

Desde Salleri, a viaxe levarache a Tham Dada, unha viaxe que dura unhas 4 ou 5 horas. Comezando alí, farás camiño ata Paiya e despois seguirás cara a Phakding. Durante esta ruta, camiñarás polo río Dudh Koshi e outros pequenos asentamentos como Musey e Charikharka.

A partir de aquí, comezarás a camiñar cara a Namche Bazaar, que tamén da lugar a sendeiros máis empinados e rochosos. Pois ben, Namche Bazaar é un dos asentamentos máis famosos que está enriquecido coa cultura tibetana.

Montañas nevadas e unha cultura rica e auténtica rodearante durante a túa estadía aquí. Ademais, explorarás o Patrimonio da Humanidade, o Parque Nacional de Sagarmatha e moitos outros museos, mosteiros e templos.

Despois diso, a ruta lévate a Tengboche en aproximadamente 5 ou 6 horas, onde podes explorar o mundialmente famoso mosteiro de Tengboche. É o lugar sagrado da rexión e o mosteiro máis grande que hai alí.

Desde Tengboche , viaxarás a Dingboche, e alí a camiñata farase máis difícil. As rutas fanse máis rochosas e atoparás varias fervenzas grandes e pequenas. A medida que continúas a viaxe, chegarás a Lobuche, unha aldea preto do glaciar Khumbu.

Entrarás en Gorakh Shep a tres horas de Lobuche, o destino final antes do campamento base. Pouco despois, o sendeiro lévate ao campamento base e, desde alí, tamén podes subir a Kala Patthar, un miradoiro da rexión do Himalaia. Por último, podes explorar a aldea de Periche antes de descender.

[formulario-de-contacto-7 id="4615" título="dentro"]

Puntos destacados da camiñata

● Explora e experimenta a cultura dos grupos étnicos en aldeas como Lukla, Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, Lobuche e Periche.
● Vistas panorámicas de 360 ​​graos do pico máis alto do mundo, o monte Everest (8,848 metros).
● Goza de vistas fascinantes das cordilleiras do Himalaia, como o monte Lhotse (8,516 metros), o Cho Oyu (8,201 metros) e o monte Makalu (8,463 metros).
● Visita e explora o Parque Nacional de Sagarmatha, declarado Patrimonio da Humanidade.
● Visita o mosteiro máis grande da rexión, o mosteiro de Tengboche, a unha altitude de 3,867 metros.
● Pasa polo glaciar máis alto do mundo, o glaciar Khumbu.
● Ascende a Kala Patthar (a 5,555 metros) para gozar das vistas panorámicas das montañas.
● Ten a oportunidade de ver moita flora e fauna de gran altitude.
● Visita o Museo Hillary en Namche Bazaar.
● Experimenta a cálida hospitalidade da xente do lugar.

Viaxe ao punto de partida da ruta

Podes coller un jeep desde Katmandú ata Salleri para comezar a túa ruta ao campo base do Everest. É unha viaxe de 10 a 11 horas e é perfecta se non queres coller un avión ou se o teu voo foi aprazado ou atrasado.

Non só iso, senón que esta ruta é económica e permíteche gozar das vistas de preto. A ruta só te levaba a Jiri no pasado, pero agora ampliouse. Durante esta viaxe de 266.9 km, un jeep pode acomodar ata 7 ou 8 persoas.

Non obstante, sempre podes coller un avión se queres un xeito máis curto e sinxelo de chegar ao punto de partida. En canto ao voo, podes coller un voo de Manthali a Lukla. O goberno nepalés desviou a ruta do voo de Manthali (Ramechhap) a Lukla desde o 15 de marzo de 2023.

Este voo só tarda de 15 a 20 minutos e é a forma máis curta e sinxela de chegar a Lukla. Polo tanto, actualmente, para ir a Lukla, primeiro terás que ir a Manthali, Ramechhap, xa sexa mediante un voo de 20 minutos ou unha viaxe en autobús de 4 a 5 horas.

O motivo do cambio de ruta do voo de Lukla de Katmandú a Ramechhap é o tráfico aéreo intenso. Durante a tempada alta, moitos viaxeiros viaxan de Katmandú a Lukla, o que provoca conxestión no aeroporto internacional de Tribhuvan (TIA) en Katmandú.

Ruta de sendeirismo ao campo base do Everest

A paisaxe na rexión do Everest é bastante diversa. A zona máis baixa está chea de exuberantes vales verdes e densos bosques. Non obstante, canto máis alto se sube, máis empinados e rochosos son os camiños.

Do mesmo xeito, a rexión inferior está cuberta de bosques de piñeiros, mentres que a zona superior está chea de bosques de rododendros, abetos, xenebreiros e prateados.
Elevación
Antes de emprender esta viaxe, é fundamental comprender o terreo e a altitude que subirás. Calcular a elevación ofréceche unha idea xeral do sendeiro e axúdache a prepararte para el.

O primeiro punto da ruta, Lukla, atópase a unha altitude de 2,850 metros. Debido ao terreo irregular, descenderás uns 315 metros desde Lukla, pero superarás a altitude rapidamente. Ao chegar a Namche Bazaar, a elevación está a 3,440 metros.

Do mesmo xeito, estarás a diferentes niveis de altitude con cada punto de sendeirismo, como en Tengboche (a 3,860 metros), Dingboche (a 4,410 metros), Lobuche (a 4,940 metros), Gorakhshep (a 5,164 metros) e o campamento base (a 5,364 metros). Por último, podes subir a Kala Patthar (5,555 metros) para gozar das impresionantes vistas.

Nivel de dificultade

A ruta de sendeirismo EBC ten paisaxes variadas, subidas e baixadas pronunciadas, sendeiros rochosos e aire enrarecido por toda a rexión. O sendeiro faise bastante esixente, xa que hai que camiñar varias horas ao día.

Ben, non se debe só á longa e cansativa viaxe ao longo do variado camiño, senón tamén á altitude na que estarás camiñando. Durante varios días, escalarás sendeiros rochosos e farás sendeirismo por riba dunha altitude de 3,500 metros, o que afectará directamente á túa saúde física e mental.

Custo total do campamento base do Everest

O custo do sendeirismo ao campo base do Everest varía segundo o itinerario planificado. Depende da duración da ruta, o modo de transporte e todos os servizos e comodidades que solicites.

Con nós, os paquetes de rutas EBC son de varios tipos. Os paquetes en helicóptero son os máis caros, a partir de 2550 USD por persoa. Do mesmo xeito, unha ruta curta de 7 días custa 1999 USD por persoa, mentres que un paquete máis longo de 14 días comeza a partir de 1650 USD por persoa. Ben, o prezo deste paquete varía segundo o tamaño do grupo.

Aloxamento

No camiño cara ao campo base do Everest, atoparás múltiples opcións de aloxamento que se adaptan a todos os orzamentos. Tamén podes alugar unha tenda de campaña, aínda que non é popular entre os viaxeiros. Os aloxamentos inclúen casas de té, aloxamentos e mesmo hoteis de luxo.

Hoxe en día, a casa de té segue a ser un aloxamento popular xestionado polos aldeáns. A miúdo ofrece unha habitación e unha zona de estar común. Do mesmo xeito, o aloxamento ofrece comodidades básicas; ás veces, compártense.

Se queres unha estadía luxosa, bastantes na ruta ofrecen instalacións de primeira con amplas habitacións, baños privados e espazo privado.

Comida E Bebidas

Dado que a viaxe ao campo base do Everest te leva a unha das elevacións máis altas, debes manter a enerxía do teu corpo cunha dieta nutricionalmente equilibrada. Terás múltiples opcións de comida xunto co prato tradicional nepalés Daal, Bhaat ra Tarkari (lentellas, arroz e curry).

Algunhas opcións do menú son momos, tsampa (fariña de cebada torrada), fideos, guiso sherpa e moitas outras. Ademais da cociña tradicional, tamén poderás probar algúns pratos internacionais como pizza, pasta, filloas, tortillas, etc.

Mentres tanto, tamén deberías levar algúns petiscos para darche enerxía. Por exemplo, algunhas barritas de proteínas, froitos secos, froitos secos, barritas de granola, etc.

Durante a viaxe, mercarás botellas de bebida en varios puntos. Tamén recibirás auga potable gratuíta, pero só debes bebela se tes un filtro. Para filtrar a auga, podes usar pílulas purificadoras, vexigas especiais con filtros, etc.

Tamén poderás mercar té, bebidas de herbas, xenxibre, auga de limón ou café que preparan con facilidade os lugareños. Ben, si, tamén podes mercar varias bebidas alcohólicas, pero non se recomenda bebelas durante a viaxe.

Sobre todo, lembra que a comida e as bebidas son moito máis baratas no val de Katmandú. Canto máis alto subas, máis caros serán os artigos, xa que non hai medios de transporte axeitados e os porteadores teñen que transportar eles mesmos.

Outras instalacións

Terás un baño privado se te aloxas nun hotel de luxo. Non obstante, a maioría das outras opcións de aloxamento teñen un baño ou un aseo fóra da habitación e son usadas habitualmente por todo o mundo.

Nas rexións máis altas, os servizos sanitarios son de estilo asiático típico e hai que agacharse. Do mesmo xeito, a auga que se usa para limpar o inodoro despois do seu uso adoita ser nun balde. Por non mencionar que a limpeza varía moito dun lugar a outro.

Do mesmo xeito, o servizo de aseo é un pozo sen fondo cun burato ao chegar ao campamento base. Ademais, a maioría dos plans de aloxamento non inclúen artigos de aseo. Polo tanto, sería útil levar toalliñas húmidas e toallas para limpar o corpo e a cara. Tamén é aconsellable ter unha pastilla de xabón para lavar as mans.

Seguindo adiante, terás que pagar cartos extra por outras instalacións durante a ruta. Dependendo da altitude, as duchas quentes custarán entre 1 e 3 dólares. A miúdo proporcionan auga quente nun balde.

Ademais, mesmo o wifi e os teléfonos que cargan terán un custo adicional. Ben, para a comunicación, tamén podes mercar unha tarxeta SIM prepago. Non obstante, só obterás o servizo de comunicación ata Tingboche, e non hai conexión telefónica por riba desa altitude.

cambio

Ao empacar o esencial para a ruta ao campo base do Everest, é recomendable levar diñeiro dabondo e cambialo con antelación. Na data de hoxe, 1 USD equivale a 130 rupias nepalesas.

Podes cambiar a túa moeda a través de bancos locais ou nun lugar de cambio lexítimo no val de Katmandú. Hai varios lugares de cambio deste tipo en Thamel.

Tamén podes retirar cartos dos caixeiros automáticos preto dos vales. Se tes unha tarxeta estranxeira, o límite de retirada é de 35,000 rupias e cóbrase 500 rupias como comisión por procesamento. Outra cousa a ter en conta é que debes cambiar cartos ou levar diñeiro en efectivo sempre que sexa posible, xa que non hai tal servizo na ruta de sendeirismo.
Mellores estacións con tempo para a excursión ao campo base do Everest
A escalada do campo base do Everest e o seu nivel de dificultade dependen drasticamente do tempo. De feito, xoga un papel vital á hora de facer ou non a ruta.

As mellores estacións para escalar a ruta EBC son a primavera (marzo, abril e maio) e o outono (setembro, outubro e novembro). Isto recompénsache con vistas despexadas. Non obstante, viaxar durante a monzón ou o inverno pode dificultar a viaxe e non se recomenda.

Primavera (marzo, abril e maio)

É a tempada alta para o sendeirismo, xa que ten un ceo azul despexado e temperaturas suaves. Os días son soleados e cálidos, con vexetación exuberante e flores en flor ao longo do camiño. A temperatura media durante esta tempada é duns 15 °C durante o día e dun °C pola noite.

Hai nevadas ocasionais, pero a miúdo non duran moito. Durante a túa visita esta tempada, pasarás por bosques de rododendros, flores silvestres, paisaxes exuberantes e moito máis. Ao cruzar o Parque Nacional de Sagarmatha, tamén presenciarás varias especies de fauna salvaxe.

Monzón ou verán (xuño, xullo e agosto)

Esta estación húmida debido ás fortes choivas, o que dificulta o acceso ao sendeiro. Tamén é a principal causa de moitos accidentes naturais, como os deslizamentos de terra. Se tampouco es un gran afeccionado aos insectos, esta estación non é para ti, xa que as samesugas están por todas partes na rexión baixa.

A temperatura media ronda os 22 °C durante o día e os catro °C pola noite. Durante a tempada, a choiva constante e o ceo nubrado son desfavorables para a viaxe. Ademais, enfrontarase a interrupcións dos voos. Polo tanto, se planifica a viaxe nesta tempada, debería reservar varios días do período de reserva.

Outono (setembro, outubro e novembro)

Do mesmo xeito que a primavera, o outono é outra época de máxima afluencia, xa que ofrece temperaturas suaves, ceos azuis e brisa fresca. A temperatura media durante a tempada é de 17 °C durante o día e de -8 °C pola noite.

Os días son cálidos, pero as mañás e as tardes son bastante frías. Non obstante, as túas viaxes serán agradables xa que é a época festiva.

Inverno (decembro, xaneiro e febreiro)

É a época máis fría do ano con temperaturas de conxelación. De media, a temperatura diúrna ronda os -5 °C, mentres que a nocturna ronda os -15 °C. Aínda que o vento non é tan forte na rexión baixa, a rexión alta pode sufrir tormentas, o que pode crear risco de avalanchas.

Ademais, algúns senderistas emprenden a viaxe porque o sendeiro está case baleiro, polo que non recomendamos viaxar durante a tempada. A viaxe é posible para expertos co equipo e o esencial axeitados.
Multitude na ruta do campamento base do Everest
Miles de viaxeiros e excursionistas emprenden a ruta do Campo Base do Everest cada ano. Polo tanto, durante a tempada alta da primavera e o outono, as rutas están moi cheas de xente.

A pesar da enorme multitude, a túa viaxe de sendeirismo pode ser frutífera xa que coñecerás a moitos compañeiros de viaxe. Se che gusta coñecer xente nova, este é o momento perfecto para ti!

Non obstante, se este fluxo continuo de viaxeiros te abruma, existen algunhas opcións para evitar a multitude.
● Sempre podes emprender a viaxe do EBC durante a tempada baixa. Se estás buscando unha tempada baixa, agosto ou febreiro poderían ser un mellor mes.
● Escolle outros plans de viaxe como a ruta con vistas ao Everest ou a ruta en helicóptero ao Everest. Se estes paquetes che acurtan a viaxe, podes optar por facer unha ruta ao campo base do Everest coa volta en helicóptero.
● Se o teu obxectivo final non é entrar no campo base do Everest, podes escoller outras rutas de sendeirismo dentro da rexión de Khumbu.
● Mellora o teu plan de aloxamento se non queres atoparte con outros viaxeiros.

[formulario-de-contacto-7 id="4615" título="dentro"]

Lista de equipaxe para EBC Trek

Os artigos e artigos esenciais que leves para a ruta dependen da época do ano na que emprendas esta viaxe. Aínda que o equipo de sendeirismo é caro, non debes renunciar á súa calidade, xa que determina a túa seguridade.

Dato curioso: podes alugar a roupa en Katmandú ou en Namche Bazaar. É fundamental vestir por capas ao empacar a roupa.
Roupa para a excursión
● Chaquetas impermeables
● Pantalóns impermeables
● Chaqueta de plumas lixeira
● Térmicas
● Capa intermedia cálida
● Luvas impermeables e quentes
● Camisetas de sendeirismo
● Calcetíns de sendeirismo
● Pantalóns curtos de motorista (para o verán)
● Chapeu para o sol
● Roupa interior
● Botas de sendeirismo impermeables
● Zapatillas lixeiras
● Zapatos antideslizantes
● Bufanda de la (para o inverno)
● Cuberta para a choiva
Equipamento e tecnoloxía para a excursión
● Saco de durmir
● Lanterna e baterías adicionais
● Banco de enerxía
● Lentes de sol
● Mochila impermeable
● Bastóns de sendeirismo
● Cargadores e adaptadores móbiles
● Botellas de auga
Artigos de aseo e primeiros auxilios para a ruta
● Papel hixiénico
● Toallas
● Toalliñas húmidas
● Barra de xabón
● Protector solar
● Protector labial
● Desinfectante
● Medicina persoal
● Analgésicos
● Vaselina
● Apósitos para ampolas
● Diamox (para o mal de altura)

Permisos para a ruta de sendeirismo

Ao chegar ao campamento base do Everest, que atravesa o Patrimonio da UNESCO, necesitarás dous permisos: un permiso do municipio rural de Khumbu e un permiso de entrada ao Parque Nacional de Sagarmatha.

Recibirás o permiso do municipio rural de Khumbu ao chegar ao mostrador do Parque Nacional de Sagarmatha en Monjo. Non obstante, o permiso de entrada ao Parque Nacional de Sagarmatha, en Katmandú, será entregado na Oficina de Turismo de Nepal.

En canto aos custos do permiso, un cidadán estranxeiro debe pagar 3,000 rupias nepalíes por persoa. Mentres que un cidadán da SAARC paga 1,500 rupias nepalíes, un nepalí paga 100 rupias nepalíes e a entrada é gratuíta para nenos menores de dez anos. Ademais, hai un IVE do 13 %.

Seguro de viaxe

É aconsellable contratar un seguro de viaxe antes de emprender a ruta ao campo base do Everest. Non importa o consciente que sexas, poden xurdir circunstancias imprevistas e, polo tanto, ter a túa viaxe asegurada cubrirá todos os gastos da túa seguridade e o diagnóstico de emerxencias.

Mareo agudo por movemento (AMS)

Non importa a túa condición física nin cantas veces chegases a unha gran altitude; o mareo agudo por movemento (MAM) pode afectar a calquera persoa. O mareo de altura é unha doenza desagradable causada por unha diminución do nivel de osíxeno a grandes altitudes.

Algúns dos síntomas da síndrome de AMS son falta de aire, náuseas, mareos, dor de cabeza, fatiga e dificultade para durmir. Se ignoras estes síntomas e continúas ascendendo, a túa condición empeorará co tempo, o que máis tarde pode supoñer unha ameaza para a túa vida. Polo tanto, debes reaccionar rapidamente.

Se a síndrome de AMS che afectou moito, terás que ser hospitalizado. Non obstante, se recoñeces os síntomas, podes evitalos facilmente facendo o seguinte.
● Deténte no teu camiño e descansa un pouco. Deixar de subir darache tempo para respirar.
● Se te sentes incómodo, toma Diamox. É un medicamento que aliviará os teus síntomas. Ademais, non esquezas beber moita auga!
● Mesmo despois disto, debes descender lentamente cun compañeiro se aínda te sentes inquedo/a.

Outras interrupcións

Aínda que calquera persoa pode sufrir de mal de altura en calquera momento, é posible que teñas que enfrontarte a outras dificultades durante a viaxe. A ruta EBC require camiñar de 5 a 6 horas ao día polos sendeiros rochosos; polo tanto, sempre existe o risco de lesionarse.

Ademais da probabilidade articular de fatiga e náuseas, son frecuentes as torsións de nocello e as distensións musculares. Se continúas, podes quedar atrapado na ruta durante días debido á cancelación dun voo e á falta de medios de transporte.

Polo tanto, ter un seguro de viaxe cobre todas estas calamidades. Ao solicitar este seguro, debes asegurarte de que cubra polo menos 6000 metros e teña unha opción de rescate con helicóptero en caso de emerxencia. Podes solicitar un seguro de viaxe a través de empresas locais.

[formulario-de-contacto-7 id="4615" título="dentro"]

Adestramento para a excursión ao campo base do Everest

Ademais da lista de equipaxe esencial, tamén é necesario manterse en forma física e mental. Axúdache a prepararte para os obstáculos aos que te poidas enfrontar durante a viaxe.

Debes adestrar o teu corpo para aumentar a resistencia e adaptarse ao novo contorno. Para comezar a viaxe, podes comezar a camiñar arredor da túa casa para familiarizarte. Escoller sendeiros rochosos con varias subidas e baixadas engadirá máis valor ao adestramento.

Ademais, participar en exercicios cardiovasculares como correr, andar en bicicleta, nadar e saltar á corda axudará ao teu corpo a funcionar mesmo con niveis baixos de osíxeno. Do mesmo xeito, o adestramento da parte superior do corpo é esencial, xa que levas moito peso durante a viaxe. Podes facer press de banca, flexións e ter as mans limpas para iso.

Como xa se mencionou, tamén é fundamental prepararse mentalmente. Podes facelo facendo exercicios de ioga e meditando.

Viaxa con responsabilidade!

Como viaxeiro, debes respectar e minimizar o teu impacto na natureza. É moito mellor se só deixas as túas pegadas. Ademais, axudaríache entender que a túa viaxe non só te emociona, senón que tamén é unha das principais fontes de ingresos dos locais.

Leva unha botella reutilizable

Se vas facer sendeirismo ao Himalaia, manterte hidratado é fundamental! Para iso, non tes que mercar auga embotellada constantemente. Polo tanto, sería útil levar unha botella reutilizable. Tamén debes levar un dispositivo de purificación lixeiro ou unha pastilla.
Non tires lixo
Desafortunadamente, non existe un sistema axeitado de xestión de residuos durante o ensaio. Polo tanto, se tes envoltorios e plásticos usados, debes levalos nunha bolsa e desfacerte deles correctamente en vez de tiralos por todas partes.

Sigue o camiño

Axudaría se seguises os camiños orixinais en vez de crear atallos. Un só paso pode destruír a flora local, que pode tardar anos en rexenerarse.

Usa un inodoro axeitado

Todas as casas de té do camiño teñen un baño, polo que en vez de facer as túas "necesidades" na natureza, podes pedir usar o baño. Ben, os residuos humanos afectan tanto ao saneamento como á biodiversidade da rexión.
Trata aos teus compañeiros de equipo con xustiza

«Fai aos demais só o que che gustaría que che fixesen a ti». Este debería ser o teu lema durante a túa viaxe de sendeirismo e deberías tratar a todos os membros do equipo dalgún xeito. O teu guía e porteador son a columna vertebral da ruta e serán os primeiros en animarte durante a mesma.

A miúdo aparecen historias de viaxeiros que lles piden aos seus porteadores que leven equipaxe con sobrepeso. Non obstante, tamén son humanos, mesmo cando parecen ter unha forza extraordinaria.

Cultura das propinas

Aínda que non existe unha cultura de propinas obrigatorias no Nepal, o teu guía ou porteiro pode esperar que as teñas. Dado que o sendeirismo é a súa principal fonte de ingresos, deberías darlles propinas xenerosas.
Respecta a cultura e a xente

O Nepal está enriquecido pola cultura e as tradicións; cada comunidade ten as súas crenzas e culturas. Polo tanto, como visitante, non debes facer nada que cree malestar entre os locais ou lles falte ao respecto.

É moito mellor tentar adaptarte á xente e seguir o seu estilo de vida durante a túa visita. Algunhas formas de cumprir cos favores locais inclúen pedir permiso antes de fotografar á xente do lugar ou aos lugares relixiosos que alí se atopan.

Do mesmo xeito, debes quitarte os zapatos permanentemente antes de entrar en calquera casa, templo ou mosteiro. Por último, sería útil lembrar que Nepal é un país conservacionista e que as PDA (Exhibicións Públicas de Afecto) están prohibidas.

Especialmente nas rexións remotas e altas, a xente local é bastante sensible á PDA e á aparición de pel. Polo tanto, cóbrete sempre as pernas e os ombreiros e vístete axeitadamente.

En poucas palabras

A ruta do EBC é unha ruta de soño, que ofrece emocións naturais, beleza serena e cálida hospitalidade sherpa. Chegar á base do maxestoso pico ofréceche unha espléndida sensación de logro e orgullo.