Escalada ao Monte Everest

389 Avaliacións

64 Avaliacións

Cualificado como Excelente polo 99 % dos viaxeiros

Necesitas axuda? Falemos

+ 977 985-1095800

10% off

Prezo da viaxe EUA $ 48000
EUA $ 43200 por persoa Reserve esta viaxe

Duración da viaxe 59 Días

Tamaño do grupo 2-12 persoas

Altitude máxima Monte Everest (8,848 m)

Grao de dificultade Moi difícil

Punto de inicio e de finalización Katmandú/Katmandú

Mellores tempadas Abr-Maio, Set-Nov

Extensión da viaxe Lista de equipos Preparación da camiñada

Datas de saída de grupos pequenos para 2026 e 2027

Solicitude de viaxe privada

Nota: Podemos organizar viaxes para viaxeiros individuais, parellas, amigos e familias con nenos. Para viaxes en grupos pequenos, consulta as datas seguintes.

Abril 03, 2026

abril 02.2026

Solicitude de viaxe privada

 Momentos destacados da escalada do Monte Everest (Expedición)
Chegando ao cumio da montaña máis alta do mundo, o Everest.
Goza dos asentamentos sherpas do val de Khumbu.
Hipnotizado pola beleza do Himalaia e as incribles paisaxes,
Inmersión na rica cultura sherpa e interacción coas comunidades locais.
Superar desafíos físicos e mentais, como o mal de altura e as condicións meteorolóxicas extremas.
Voo panorámico a Lukla.
Pasando polas rodas de oración, bandeiras de cores, pedras mani e altas pontes colgantes.
Goza da ampla variedade de flora e fauna.
Vistas dalgúns dos picos máis altos, como o monte Lhotse (8,516 m), o Cho Oyu (8,201 m) e o monte Makalu (8,463 m).
Explora o Parque Nacional Sagarmatha.
Fauna como cervos almizcleros, faisáns de cores vivas, leopardos das neves e tahr do Himalaia.
Camiñada polo glaciar máis alto da Terra: o glaciar Khumbu (4,900 m).

Visión xeral da escalada do Monte Everest

Monte Everest é o pico máis alto do mundo, a 8848 metros sobre o nivel do mar. Moitos viaxeiros soñan con camiñar ao pé do Everest, razón pola cal centos de miles de turistas veñen ao Nepal para velo. O primeiro Escalada ao Monte Everest polo neozelandés Sir Edmund Hillary e Tenzing Norwegian, de Nepal. Escalárono xuntos o 29 de maio. Está na cordilleira de Mahalangur, no gran Himalaia de Nepal, que consta de catro dos seis picos máis altos do mundo.

Escalada ao Monte Everest en Nepal é un pouco caro. Segundo o permiso outorgado polo goberno nepalés, custa 11,000 dólares por escalador. Este pico é o mellor para o alpinismo en Nepal.

As condicións meteorolóxicas da rexión do Everest cambian rapidamente e poden ser arriscadas. O tempo pode cambiar inesperadamente, aínda que a previsión meteorolóxica che deu un resultado excelente. Algunhas cousas que debes levar inclúen osíxeno embotellado e medicamentos para grandes altitudes.

Axudaría que tamén tiveses roupa de plumas, crema solar con alto factor de protección, protector labial, lentes de sol, luvas, etc. Ademais diso, é mellor que leves comida e auga, xa que a gastronomía no Everest é moi básica. Debes levar diñeiro en efectivo, xa que as tendas non aceptan tarxetas de crédito durante a escalada do Monte Everest.

Expedición ao Monte Everest

Escalada ao Monte Everest é un reto formidable que require unha planificación meticulosa, resistencia física, fortaleza mental e un profundo respecto polo entorno implacable da montaña. A viaxe ata o cumio do Everest adoita comezar con meses, se non anos, de preparación e adestramento. Os escaladores deben estar en óptimas condicións físicas, cun sistema cardiovascular robusto, forza muscular e resistencia para soportar os rigores do alpinismo a gran altitude.

Do mesmo xeito, o adestramento adoita incluír unha combinación de exercicios cardiovasculares, adestramento de forza, simulación de altitude e desenvolvemento de habilidades técnicas. As expedicións ao Everest adoitan organizarse a través de empresas de guías autorizadas ou equipos independentes, cada un deles planificando meticulosamente a loxística, a selección da ruta e os protocolos de seguridade. A tempada de escalada ao Everest adoita ter lugar na primavera e no outono, cando as condicións meteorolóxicas son máis favorables e o risco de avalanchas e tormentas redúcese.

As dúas rutas principais cara ao cumio do Everest son a crista sueste desde Nepal e a crista norte desde Tíbet. Do mesmo xeito, a famosa ruta é coñecida polo seu terreo desafiante, incluíndo a fervenza de xeo de Khumbu, a cara do Lhotse e o chanzo de Hillary. Alcanzar o cumio do Everest é un momento de logro e triunfo sen igual, pero é só a metade da viaxe.

Descender con seguridade é igualmente difícil, xa que a fatiga, o mal de altura e as condicións meteorolóxicas adversas supoñen riscos continuos. A pesar do atractivo do cumio do Everest, a montaña cobra un prezo para aqueles que se atreven a escalala. Tragicamente, non todas as expedicións teñen éxito, e as ladeiras do Everest están cheas de restos de intentos pasados e vidas perdidas polo abrazo implacable da montaña.

En conclusión, Escalada ao Monte Everest é unha empresa monumental que require dedicación inquebrantable, destreza física e resiliencia mental. É unha proba de resistencia, coraxe e determinación humanas, que ofrece unha rara oportunidade de experimentar a beleza impresionante e os formidables desafíos do pico máis alto do mundo.

Escalada no Monte Everest

Monte Everest é un dos principais destinos de escalada. Escalada ao Monte Everest converteuse no obxectivo de moita xente en todo o mundo. A paisaxe e a beleza escénica das montañas desta ruta son famosas en todo o mundo. Podes obter a mellor vista das montañas.

Podes ver o monte Lhotse (8,516 m), o Makalu (27,940 m) e o xigante Cho-Oyu (8,201 m / 26,906 pés). O monte Everest é a montaña máis alta do mundo, cunha altitude de 8,848 km cadrados. O campamento base do Everest atópase a unha altitude de 17,900 m sobre o nivel do mar.

Kala Patthar é o punto máis alto desta ruta, situado a unha altura de (5,600 m/18,373 pés). Desde aquí, pódese obter a mellor vista do Monte Everest. Estamos a falar aquí dos custos de escalar o Monte Everest. O Parque Nacional de Sagarmatha tamén atrae a moita xente. O parque nacional protexe e conserva moitos animais do Himalaia en perigo de extinción.

Ten unha beleza paisaxística excepcional. O mellor de escalar o Monte Everest é a diversidade cultural e relixiosa. A maioría da xente que vive na rexión do Everest pertence ás comunidades sherpa e gurung. Seguen o budismo. Hai moitas pequenas estupas e mosteiros na ruta para escalar o Monte Everest.

Poderás ter a oportunidade de observar a cultura e as tradicións da xente de aquí. A ruta de escalada do Monte Everest ten arrozais e bosques alpinos. Os exuberantes rododendros enchen a ruta. Os terreos de gran altitude da cordilleira de Khumbu contra o horizonte son un pracer absoluto para a vista e o corazón. O custo da escalada do Monte Everest é un tema desafiante para os viaxeiros.

Escalada ao Monte Everest Non é broma. Poderías ser o mellor montañeiro do mundo e aínda ter medo de ir nunha expedición ao pico máis alto do mundo. Pero hai algunhas cousas que debes ter en conta se xa decidistes a emprender a fazaña.

o Escalada ao Monte Everest está dirixido a aqueles que están motivados para lograr o que moitos non conseguiron nin puideron. Isto non só inclúe as túas habilidades e experiencia, senón tamén a túa mentalidade e a túa vontade de conseguir o que moitos consideraron imposible.

Todo o que debes saber antes de escalar o Monte Everest, tamén coñecido como Sagarmatha, no Nepal, é o seguinte.

Historia e evolución da escalada do Monte Everest

Sir Edmund Hilary escalou o Monte Everest xunto co seu compañeiro de sendeirismo Tenzing Norgay Sherpa en 1953. Hilary formou parte do Grupo de Expedición Británica. Ademais, non hai moitas historias que suxiran a historia real da escalada do Monte Everest.

A maioría da xente do Nepal cre que o alpinismo pode ter orixes militares. Aínda que non había montañeiros que contribuísen tanto á comunidade antes da primeira ascensión ao Everest no Nepal, o exército sempre fora unha parte importante da historia nepalesa.

En tempos de guerra e con fins de aventura, os militares do pasado posiblemente escalaron o Monte Everest. Pero a posibilidade de que isto sexa certo é tan alta como que sexa só unha suposición.

A escalada do Monte Everest comezou en 1953 e as expedicións nunca pararon. Hai centos de montañeiros e aventureiros que viaxan a Nepal cada ano para escalar a montaña máis alta do mundo.

Houbo un bo número de mortes na montaña debido a diversas circunstancias. Non obstante, as perdas destes montañeiros nunca demostraron que os aspirantes a excursionistas e montañeiros abandonasen os seus motivos.

O pico é moi alto e ten unha boa cantidade de desafíos. Pero, ademais dos primeiros escaladores do pico, houbo moitos que escalaron o pico desde entón.

Algúns dos escaladores notables inclúen a Junko Tabei, que foi a primeira muller en escalar o Monte Everest; Kami Rita Sherpa, que se converteu na primeira en escalalo 25 veces; Babu Chiri Sherpa, que escalou o pico en 16 horas; e Yuichiro Miura, que se converteu no maior escalador da montaña.

A pesar dos desafíos, moitos montañeiros ao longo dos anos puideron escalalo e volver con seguridade. Na actualidade, existen moitas instalacións asociadas coa escalada do Monte Everest.

A diferenza do pasado, os montañeiros non teñen que preocuparse tanto pola súa seguridade, xa que hai máis persoas que escalarán o cumio nunha única expedición. As instalacións do campamento base e os varios puntos do cumio tamén permiten que os montañeiros teñan unha viaxe relaxada.

Ademais, hoxe en día, os senderistas teñen acceso doado a boas instalacións e servizos de sendeirismo das axencias máis fiables do Nepal. Estas axencias están guiadas por guías locais con anos de experiencia, o que sempre lles axuda a alcanzar o seu obxectivo de chegar ao cumio da montaña sen moitos problemas.

Above the Himalaya leva varios anos traballando para acomodar, guiar e cumprir os soños de sendeirismo entre senderistas e montañeiros cos obxectivos máis altos posibles. Facemos realidade os soños ofrecéndoche o mellor servizo e experiencia posibles!

Preparación para a escalada do Everest

Os que se preparan para escalar o Everest deben ser moi sabios e reflexivos. Non se pode simplemente espertar un día e emprender a expedición ao seguinte. Escalar Sagarmatha require meses e mesmo un ano de adestramento.

Se tes formación en alpinismo, é posible que che resulte doado chegar ao cumio do Monte Everest sen moitos problemas. Pero, se es principiante e simplemente queres escalar a montaña para cumprir un obxectivo na túa vida, conténte.

Aínda que require ter unha boa experiencia e coñecemento da crueldade e os desafíos das montañas, calquera pode escalar o Monte Everest co adestramento e a preparación axeitados segundo as necesidades.

Estas son algunhas formas de prepararse para escalar o Monte Everest e garantir o éxito:

Preparación física

Tes que prepararte fisicamente para achegarte aos teus obxectivos. Ningunha cantidade de adestramento, á parte do adestramento físico, o iguala. A preparación física adoita incluír adestramento muscular para desenvolver forza e flexibilidade, acondicionamento para a escalada e adestramento cardiovascular.

Un senderista que pretende chegar o máis alto posible no Monte Everest debe adestrar a diario, e falamos de cada palabra. Non podes simplemente escalar a montaña despois de adestrar durante unha semana ou mesmo un mes antes de chegar ao cumio.

Aínda que o teu obxectivo poida non ser Escalada ao Monte EverestAínda así, necesitas ter a capacidade de resistencia física suficiente para percorrer certas distancias e sendeiros que tes por diante na viaxe. As seguintes son as formas máis útiles de adestrarte fisicamente:

Acondicionamento para a escalada

Un escalador debe acondicionar o seu corpo ás diferentes circunstancias polas que se atopará durante a viaxe. O acondicionamento para a escalada consiste en acostumar o corpo a subir tanto costa arriba como costa abaixo mediante sendeiros desafiantes.

As persoas que practican sendeirismo poden acondicionar mellor os seus corpos escalando montañas que están a unha altitude menor e son máis fáciles de escalar que o propio Monte Everest. Podes usar diferentes equipos e aparellos que poidas necesitar durante a túa expedición ao Everest cando esteas adestrando.

Ademais de ir ás montañas ou a unha ruta de sendeirismo, tamén podes practicar escalada coa axuda de máquinas de escaleiras. Estas máquinas deben usarse polo menos tres veces por semana e debes traballar nelas continuamente durante 30 minutos. Unha pausa dun minuto pode axudarche a evitar cambras nas pernas nos primeiros días de práctica.

Adestramento de forza da parte inferior do corpo

As persoas que practican sendeirismo teñen que adestrar a parte inferior do corpo para soportar as duras e accidentadas condicións das montañas. Para adestrar a parte inferior do corpo, podes ir ao ximnasio, trotar, correr ou simplemente camiñar unha boa distancia todos os días durante varias semanas ou meses ata que esteas listo para subir ao Everest.

A maioría dos senderistas adoitan facer exercicio na casa tamén. Non tes que facelo cada dous días. En vez diso, podes usar días alternos para os adestramentos mantendo a duración de 30 minutos para cada exercicio. O descanso é moi necesario.

As sentadillas, as zancadas, as abdominais, o peso morto, as pontes para os glúteos, etc. son as mellores para o adestramento de forza da parte inferior do corpo. Para o tronco, podes probar as pranchas, as elevacións de pernas, os xiros rusos e os exercicios de alpinismo.

Exercicios Cardiovasculares

Outra boa maneira de adestrar o corpo é practicando exercicios cardiovasculares. Estes exercicios refírense aos que manteñen equilibrado o nivel de enerxía do corpo. Os aeróbicos son os exercicios máis habituais para o adestramento cardiovascular.

Dado que este tipo de exercicio non só funciona para unha parte específica do corpo, senón para todo o corpo, fai que esteas en forma e sexas flexible. Algúns exercicios cardiovasculares comúns son nadar, andar en bicicleta e correr.

Formación en flexibilidade

Aínda que os exercicios que mencionamos anteriormente che axudan a desenvolver a túa flexibilidade, hai certos exercicios que se especializan na flexibilidade. Estes adestramentos ou prácticas de adestramento aumentan a mobilidade e axúdanche a previr lesións.

Se queres manter o teu corpo protexido dos perigos e manterte san e en forma durante toda a viaxe, o adestramento de flexibilidade pode ser a mellor opción. Necesitas adestrar o teu corpo para a flexibilidade polo menos tres ou catro veces por semana.

O ioga, o taichí, os estiramentos que inclúen estiramentos de pantorrillas, estiramentos de isquiotibiais, estiramentos da columna vertebral, estiramentos de flexores de cadeira e estiramentos de cuádriceps son algúns dos mellores exercicios para adestrar a flexibilidade.

Preparación mental para a escalada do Everest

Os montañeiros ou excursionistas tamén deben ter a suficiente resiliencia mental. Adestrar fisicamente non vai ser suficiente. Realmente non queres optar por non participar ao final do minuto só porque non es capaz de prepararte.

Mesmo se isto non é sempre o caso, algúns senderistas poderían ter que pasar por unha situación coma esta se non están preparados mentalmente. A preparación mental é, se non máis, tan importante como a preparación física.

Hai varias maneiras de prepararse mentalmente para a viaxe. Algunhas formas útiles son as seguintes:

Consultar cun planificador de sendeirismo

Debes poñerte en contacto cun planificador de sendeirismo experimentado antes de comezar a túa viaxe. Non consultar cun profesional cualificado de antemán pode levar a problemas que quizais nin sequera imaxinases.

Un experto pode facer moito para que a túa viaxe ao Monte Everest sexa un éxito. Se fas sendeirismo con afeccionados ou excursionistas con pouca experiencia, poderías ter problemas. Planificar unha ruta non é doado para todo o mundo e iso é algo habitual.

Os planificadores de sendeirismo axudarante a falar sobre as rutas e os desafíos, e a establecer as expectativas para a viaxe nas mentes dos senderistas ou montañeiros. Tamén poderás obter máis información sobre a localización e a viaxe cando solicites asesoramento.

Establecer expectativas realistas

O que adoita levar á decepción entre os excursionistas é a expectativa. Cando as expectativas son demasiado altas, non tes máis remedio que chorar antes mesmo de que a viaxe remate.

Establecer expectativas realistas permíteche cumprilas sen moita dificultade. É posible que nin sequera teñas que pasar por todas as cargas mentais debidas ao fracaso cando comeces de forma realista.

Calquera senderista que non queira ter expectativas realistas debería prepararse para o fracaso. Polo tanto, o mellor que se pode facer é simplemente tentar obter axuda dun montañeiro, senderista ou axencia experimentado para afrontar a diferenza entre o que é realista e alcanzable e o que non o é.

Sexa consciente

Manter a atención plena e a calma é esencial cando se vai escalar o Monte Everest. Mesmo se non se está a chegar ao cumio, é necesario ter moita paciencia para seguir adiante.

Os excursionistas que non teñen paciencia sufrirán moito a medida que avanzan na súa viaxe. Unha sensación de pánico ou ansiedade pode arruinar toda a túa ruta. En moitos casos, un excursionista impaciente ou excesivamente ansioso tende a descender ou interromper a súa viaxe só pola súa inestabilidade mental.

Debes lembrar que escalar o Everest non é un xogo de nenos. Todas as persoas que estean na viaxe deben estar atentas e tranquilas durante toda a expedición. A meditación pode ser de gran axuda para acadar a atención plena se é necesario.

Manténgase positivo

Escalar o Everest é para aqueles que son positivos. Farás sendeirismo en grupo. Polo tanto, se non es un gran senderista en grupo, debes prepararte para o que che agarda.

A positividade pode ser unha gran fonte de éxito. Canto máis positivo sexas, máis posible será que continues a túa viaxe con éxito garantido. Unha pinga de negatividade pode facer que perdas a esperanza e te debilites.

Cando manteñas a túa mente centrada no lado bo de cada aspecto polo que te atopas ou a desvíes dos negativos contrarios, converteraste nun gañador na túa viaxe cara ao pico máis alto do mundo.

Estea aberto a buscar axuda

Cando es un excursionista que non quere buscar axuda, estás a arriscarte ao perigo sen sabelo. Escalar o Everest ten que ver co traballo en equipo. Cando traballas co teu obxectivo xunto con todos os membros do teu equipo, serás máis propenso ao éxito.

Buscar axuda non debe considerarse un sinal de debilidade. Calquera persoa que busque axuda durante a viaxe considérase forte e con boas habilidades como montañeiro ou senderista.

Do mesmo xeito, cando estás aberto a buscar axuda, faise máis doado para ti percorrer mesmo os camiños máis difíciles e calcular os problemas e os desafíos dun xeito máis sólido.

Planificación da loxística

Debes xestionar a loxística xunto coa axencia de sendeirismo antes de continuar coa túa viaxe. As maletas e os preparativos de última hora non che servirán de nada cando emprendas unha viaxe importante como a de escalar o Everest.

Escalar a montaña pode ser inmensamente perigoso e as regras que terás que seguir ás veces poden influír na fluidez da túa viaxe. Para que a túa ruta sexa fluída e sinxela, debes ser moi intelixente á hora de planificar a loxística.

Xestionar os permisos necesarios é moi importante. Dado que nós nos encargaremos dos permisos, non te podes preocupar tanto. Os custos e os requisitos dos permisos discutiranse antes da expedición. Todos os senderistas que voen desde o estranxeiro tamén deben ter un visado de turista para protexerse de problemas legais.

O seguro de viaxe está incluído no noso paquete. De agora en diante, non terás que preocuparte pola posibilidade de atoparte cunha situación imprevista. Ademais dos aspectos básicos mencionados anteriormente, terás que colaborar e unirte axeitadamente cos guías e outros facilitadores da viaxe.

Como non che proporcionarán roupa nin equipo de sendeirismo, terás que encargarte de todo ti mesmo. O equipo de sendeirismo inclúe lanternas, cordas, bastóns de sendeirismo, lanternas frontais, etc. Podes atopar facilmente o mellor equipo de calidade en Thamel ou Pokhara. Thamel, en Katmandú, é o mellor lugar para mercar o equipo e as enseres máis baratos para escalar o Everest.

En canto á roupa e outros artigos esenciais que precisen os seus axudantes na viaxe, nós encargarémonos de todo. A axencia tamén xestionará as botellas de osíxeno e os botiquíns de primeiros auxilios. En canto á comida, o almorzo, o xantar e a cea serán subministrados en casas de té e en certos puntos de referencia do camiño. Non obstante, pode que queira levar algún petisco.

As persoas que fagan sendeirismo deben levar as súas bebidas. É recomendable levar unha botella de auga de polo menos un litro ou máis. Isto pode parecer unha pequena necesidade, pero é máis que unha simple lista de verificación. É necesario manterse hidratado durante toda a viaxe e non sempre se pode pedir auga prestada a outros sendeiristas. Eles tamén a necesitarán tanto como vostede.

Manteña a seguridade levando tamén pastillas purificadoras de auga. Cando leve suficientes pastillas, pode limpar a auga e bebela estea onde estea. A auga non potable pode causar diferentes enfermidades ao longo do camiño. A seguridade da auga garante unha boa saúde durante toda a ruta.

Aprende sobre a aclimatación

Un problema ao que adoitan enfrontarse moitos senderistas e escaladores principiantes é o de descoñecer a importancia da aclimatación. É preciso coñecer ben a importancia de facer pausas ao longo do camiño cando se escala unha altitude tan alta como o Monte Everest.

Ir mesmo só ao campo base do Everest pode ser arriscado se non te aclimatas axeitadamente. O descanso e a aclimatación son vitais para garantir o éxito dos escaladores do Everest. Haberá moitos puntos de referencia onde pararás na túa viaxe. Estes son os lugares que che axudarán a descansar axeitadamente antes de continuar cara ao seguinte destino.

A aclimatación tamén axuda aos senderistas a establecer obxectivos realistas. Polo tanto, poderás reducir a velocidade durante o proceso e gozar do momento. Calquera que se apresure na viaxe pola montaña probablemente sufrirá.

Non aclimatarse pode levar ao fracaso, lesións graves, problemas respiratorios e, ás veces, aínda que en casos raros, mesmo a morte. Por outra banda, cando practicas a aclimatación axeitadamente, evitarás todos estes perigos.

Aprende habilidades técnicas para escalar o Everest

A preparación física mencionada anteriormente pode axudarche a prepararte para a viaxe, pero adquirir habilidades técnicas tamén é moi importante. Practicar habilidades técnicas non é doado.

Terás que pasar varios días e horas nos meses previos á túa viaxe de escalada do Everest nas montañas e outeiros.

Non só iso, senón que tamén podes ir a lugares de escalada e practicar escalada con guía. Todas estas actividades ao aire libre axudarante a adquirir as mellores habilidades técnicas. Se non tes unha montaña tan alta como o Monte Everest, proba a facer expedicións a destinos por riba dos 5000 metros de altitude.

Como ter éxito na escalada do Monte Everest?

Escalar o Monte Everest non é doado, pero estamos a dicir algo obvio cando o dicimos. Houbo moitos que intentaron escalar a montaña pero tiveron que regresar ou interromper a súa expedición.

Cando cometes erros a miúdo na escalada, é común ser vítima das circunstancias que creas. Pero tamén debes lembrar que non se debe culpar a ti de todo o que ocorre na túa viaxe.

Hai unha boa cantidade de riscos e desafíos, pero hai outras tantas precaucións e pasos que podes seguir para garantir o éxito na escalada do Everest. Estas son algunhas formas de facelo:

Faite coñecido polas enfermidades e os riscos da altitude crecente

Debes ter en conta que escalar o Monte Everest non vai ser doado. Terás que pasar por varios problemas e dificultades ao longo do camiño, que tamén inclúen enfermidades e posibilidades de mortes.

Se non tes coidado co ritmo que levas, os alimentos que comes, a cantidade de auga que bebes ou a aclimatación, podes sufrir de mal agudo de montaña (AMS), epicondilite aguda (HAPE) e epicondilite aguda (HACE). Estas enfermidades son moi comúns entre os montañeiros.

Debes confiar máis nas precaucións que nas formas de curar estas enfermidades. As curas adoitan ser máis duras e tampouco sempre garanten o benestar e a recuperación. Asegúrate de investigar bastante sobre todas as enfermidades, como se poden previr e como podes garantir a seguridade e a boa saúde na túa viaxe.

Non todos os senderistas o saben, pero descender a tempo tamén é moi importante. Cando non te sintas ben pero teñas a sensación de alcanzar o teu obxectivo de todos os xeitos, non sigas o teu corazón nesas situacións. Mantén o contacto cos membros do teu grupo e co teu guía e descende sempre que sintas unha sensación de incomodidade, xa sexa física ou intuitivamente.

A zona da morte pode ser letal

Escalar o Monte Everest non significa necesariamente que alcanzarás os 8848 m polos sendeiros. Pode significar simplemente que escalarás a montaña máis alá dunha certa altura, que normalmente se estende máis arriba desde o campamento base do Everest.

Se aínda non o sabes, tes que familiarizarte co Zona da morte no monte Everest. A Zona de Morte refírese á altura máis alá dos 8000 m na montaña. O aire faise máis espeso e faise difícil para un alpinista manterse máis alá da Zona de Morte.

Os montañeiros que queiran manterse seguros e evitar calquera posible perigo poden simplemente optar por non ir nin un paso máis alá desta zona. Se es un aventureiro que quere poñerse a proba, o mellor é consultar cun médico antes da viaxe e co teu operador de sendeirismo antes de continuar máis alá desta zona.

Tampouco debes esquecer que moitos montañeiros fracasaron no seu intento de cruzar a Zona da Morte debido ás dificultades e situacións imprevistas que se lles presentan. Como mencionamos antes, mantén sempre os teus obxectivos no Everest realistas!

Escolle a mellor estación e evita o resto

En Above The Himalaya, garantimos a seguridade dos nosos clientes. De agora en diante, suxerimos estritamente que todos os senderistas escollan só as tempadas altas para subir ao Everest rapidamente. Se vas ás montañas nas estacións menos desexadas, podes estar a correr perigo.

Toma unha decisión acertada mentres poidas. Os operadores de sendeirismo non adoitan traballar fóra de tempada debido ás dificultades e aos riscos que conlevan. Do mesmo xeito, as posibilidades de fracaso fóra de tempada son igual de altas.

As mellores estacións para escalar o Everest serían a primavera e o outono. Por que deberías escoller estas estacións? Sinxelo.

O seguinte explica brevemente por que debes escoller calquera das dúas estacións:

Primavera

A primavera é a estación na que hai floración e nova frescura no aire para Escalada no Monte EverestDespois do inverno, o aire simplemente se aclarará e quentará. Tampouco tes que perder moito tempo elixindo a roupa e o calzado axeitados para a túa viaxe.

A diferenza do verán e do inverno, a roupa e o equipo básicos de sendeirismo serán suficientes. E atopar un bo aloxamento e comodidades non será un problema. As vistas da montaña e do monte tamén pagarán a pena.

Normalmente, os senderistas atopan máis cómodo facer fotos cando están no Everest durante a primavera porque non hai nubes e a iluminación adoita ser perfecta. A neve tamén se derreteu de xeito impresionante, o que reduce as posibilidades de avalanchas e outros accidentes semellantes no cumio.

Dado que a fauna tamén estará fóra dos seus hábitats, terás a oportunidade de coñecer máis e ver as especies salvaxes raras ao longo do camiño.

Móvete coa multitude Únete a un grupo para escalar o Monte Everest en 2026/2027

Moitos montañeiros preferirían moverse sós en vez de ir coa multitude para experimentar mellor a descarga de adrenalina. Pero cando estás no Monte Everest, isto pode resultar fatal. Nunca te movas sen a multitude.

Unha das mellores razóns polas que necesitas facer sendeirismo en tempada alta é porque podes ir con moita xente e nunca te quedas só. Cando fas isto, é máis doado para ti acadar os teus obxectivos sen poñerte en perigo.

O teu grupo sempre estará aí para axudarche se te atopas en situacións difíciles. Do mesmo xeito, hai menos posibilidades de que os excursionistas fracasen cando están nunha multitude porque tamén se manteñen motivados. Cando camiñas cun equipo de compañeiros montañeiros, tamén podes evitar os riscos de perderte polos sendeiros. Para unirte á data do grupo para a túa escalada do Monte Everest, podes reservar a nosa data de unión ao grupo para 2026.

Mantéñase ético e respectuoso

Os montañeiros deben manter sempre unha ética e respectar a cultura, as tradicións e as normativas da rexión de Khumbu. A sensibilidade cultural e as prácticas éticas poden axudarche a continuar a túa viaxe con éxito.

Cando ignoras as linguas, os festivais ou as tradicións da xente, pode que non lles guste á xente do lugar. Isto tamén pode levar a consecuencias innecesarias. Ten coidado co que dis e como actúas durante toda a túa expedición de ida e volta ao Monte Everest.

Practicar as normas respectuosas co medio ambiente con sinceridade tamén che axudará a gozar da túa viaxe e evitar problemas innecesarios. As autoridades da rexión de Khumbu son bastante estritas coas súas normas, xa que sempre buscan protexer e preservar a súa cultura, os seus elementos ecolóxicos, etc.

Conclusión

Escalada ao Monte Everest é posible! Só tes que seguir os métodos correctos e manter a ética. Cando cooperes co teu grupo de sendeirismo, tamén te atoparás subindo e baixando a montaña alegremente sen problemas.

Monte Everest Seguro que está a unha altura como ningunha outra montaña do mundo, pero debes lembrar o poder da forza, o corazón motivado e o bo coñecemento. Asegúrate de manter a túa mente lonxe da negatividade. Dito isto, non te esforces máis alá das túas capacidades, senón aférrate ás posibilidades!

Itinerario de ascensión ao Monte Everest

DÍA
01

Día 01: Saúdos no aeroporto de Katmandú

Atoparémoste no aeroporto internacional de Katmandú-Tribhuvan e logo trasladarémoste ao teu hotel. Terás tempo para acomodarte e refrescarte despois da túa longa loita. Despois, convidarémoste a visitar a nosa oficina para unha sesión informativa sobre o teu programa.

Reuniráste co teu guía de sendeirismo. Falaremos sobre o equipo necesario para a ruta e tramitaremos os permisos de sendeirismo. Se chegas de noite, teremos a mesma conversa ao día seguinte despois do almorzo.

Aloxamento Hotel

Comidas Cea

Altitude Katmandú (1,400 m)

DÍA
02

Día 02: Unha excursión dun día enteiro a Katmandú, o val da capital

Ao día seguinte, despois do almorzo, sairás para unha excursión dun día enteiro polo val de Katmandú. Poderás visitar o templo sagrado de Pashupatinath e Swyambhunath. Son moi antigos e están incluídos na lista de Patrimonio da Humanidade da UNESCO.

A estupa budista máis grande é Boudhnath. Hai belas artes e arquitectura histórica na Praza Durbar de Katmandú. Reflicte a antiga cultura nepalesa. Destacarémolos na nosa visita guiada.

coche

Aloxamento Hotel

Comidas Almorzo, Xantar, Cea

Altitude Katmandú (1,400 m)

DÍA
03

Día 03: Día de descanso e trámites legais

Hoxe pode ser un día de descanso para ti. Finalizaremos todos os permisos de sendeirismo e os trámites oficiais. Terás tempo para explorar a zona, cear e pasear polas famosas rúas.

Aloxamento Hotel

Comidas Almorzo, Xantar, Cea

Altitude Katmandú (1,400 m)

DÍA
04

Día 04: Voo de KTM a Lukla e sendeirismo a Phakding

Pola mañá cedo, voaremos de Katmandú a Lukla mediante un voo de montaña duns 40 minutos. Con bo tempo, teremos unhas vistas fantásticas das montañas, incluído o Everest. Despois, entraremos na profunda garganta de Dudh Kosi. vale.

Comezarás a túa ruta en Lukla. Segue unha suave subida pola ladeira da montaña na marxe esquerda do río Dudh Koshi. Tamén verás o monte Nupla (5885 m), Kusum Kangaru (6367 m) e moitos máis.

múltiple 40 minutos de voo, 4 horas de camiñata

Aloxamento Casa de invitados

Comidas Almorzo, Xantar, Cea

Altitude Phakding (2652 m)

DÍA
05

Día 05: Sendeirismo Phakding a Namche Bazzar

Desde Phakding, o sendeiro segue o val de Dudh Koshi cara ao norte. Serpentearemos entre os piñeiros e cruzarémolo dúas veces por pequenas pontes colgantes antes de chegar á aldea de Monjo, a porta de entrada do Parque Nacional de Sagarmatha. Polo camiño, albiscaredes por primeira vez o Kusum Kangru (6369 m), o Thamserku (6608 m), o Everest (8848 m) e o Nuptse (7879 m).

Despois dunha última ascensión empinada dunhas dúas horas, vemos por primeira vez o monte Everest, asomando por riba da crista do Lhotse-Nuptse. Unha subida empinada lévanos á fermosa aldea de Namche Bazaar (3440 m). Teremos outras vistas espectaculares e un lugar cómodo para pasar a segunda noite da ruta.

Día de camiñata 5-6 horas

Aloxamento Hotel

Comidas Almorzo, Xantar, Cea

Altitude Bazar de Namche (3440 m)

DÍA
06

Día 06: Día de aclimatación en Namche

Acomódate á gran altitude de Namche, xa que gañaches moita altura o día anterior. Situado nun anfiteatro natural con vistas á crista escarpada do monte Kongdi (6187 m), o bazar de Namche é un dos asentamentos máis atractivos da rexión de Khumbu.

Descansaremos todo o día, polo que non teremos ningún problema. Tedes un día enteiro de lecer para gozar dunha fermosa vista panorámica. Paseade polo mercado. Tamén podedes gozar das espléndidas vistas do Everest, Ama Dablam, Thamserku, Nuptse, Lhotse, Tawche e Kwangde.

Aloxamento Hotel

Comidas Almorzo, Xantar, Cea

Altitude Bazar de Namche (3440 m)

DÍA
07

Día 07: Namche Bazaar camiña a Tengboche

Comezamos o noso ruta de escalada cun agradable paseo polo bosque, con magníficas vistas das montañas. O sendeiro ascende por unhas rodas de oración accionadas por auga. Despois, comeza unha subida sostida a través dun bosque de rododendros altos e maduros.

A aldea ten unha ampla ladeira herbosa ao comezo do Tengboche (3870 m). Atópase baixo unha crista en forma de media lúa cuberta por piñeiros e abetos. Dende o miradoiro no cumio do outeiro, hai unhas vistas impresionantes de picos distintivos.

Vemos o Madablam (6856 m), erguéndose orgulloso sobre o macizo que alberga o Everest (8848 m). Tamén vemos o Nuptse (7861 m), o Lhotse (8501 m) e vistas inspiradoras dos xigantes do Himalaia. Visitamos o mosteiro budista de Tengboche, o máis grande da rexión de Khumbu.

Día de camiñata Tempo 5

Aloxamento Casa de té

Comidas Almorzo, Xantar, Cea

Altitude Tengboche (3867 m)

DÍA
08

Día 08: Tengboche sendeirismo a Pheriche

Pola mañá, Tengboche ofrece unhas vistas espectaculares das montañas e os mosteiros. Desde Tengboche, dirixímonos cara ao norte. Pronto cruzaremos o río Dudh Kosi a través dunha pequena ponte colgante que salva un profundo abismo no val. Seguiremos o sendeiro ata Orsho. Tomaremos o camiño inferior pola ribeira oeste do Imja Khola.

Pasaremos polo bosque de bidueiros, coníferas e rododendros. Mentres seguimos o río cara ao norte, os sendeiros atravesan chortens, muros de mani e pequenas aldeas. A camiñada de hoxe ofrece vistas do monte Tawache, Ama Dablam e, ao norte, Pokalde (5741 m), Kongma-Tse (5820 m) e a Gran Muralla de Nuptse.

Día de camiñata

Aloxamento Casa de té

Comidas Almorzo, Xantar, Cea

Altitude Pheriche (4280 m)

DÍA
09

Día 09: Sendeirismo a Lobuche por Pheriche

Únese ao sendeiro de abaixo con fermosas vistas de Cholatse ao longo do val. Despois doutra subida empinada, o sendeiro sobe. Pasa por riba da morena terminal do glaciar Khumbu. A camiñada de hoxe ofrece vistas do monte Tawache, Ama Dablam e, ao norte, Pokalde (5741 m), Kongma-Tse (5820 m) e a Gran Muralla de Nuptse.

O camiño segue un agradable val herboso. A beleza austera e accidentada crea un campamento case como unha paisaxe lunar en Lobuche. Hai un conxunto de cabanas azotadas polo vento. Permanecen agochadas nun estreito prado entre o glaciar e o pico Lobuche. Tawoche e Nuptse son particularmente espectaculares desde a imponente Lobuche.

Día de camiñata

Aloxamento Casa de té

Comidas Almorzo, Xantar, Cea

Altitude Lobuche (4940 m)

DÍA
10

Día 10: Lobuche a Gorakshep, sendeirismo ata o campamento base do Everest

A primeira sección do sendeiro desde Lobuche segue o estreito oco entre a morena glacial e as paredes da montaña. Está despois do desvío cara á pirámide italiana. Tómate o teu tempo para desviarte polo bordo da morena e contemplar o glaciar Khumbu.

Chegamos a Gorakshep por un camiño sinuoso e rochoso cunha fermosa vista do monte Pumori, o Nuptse e outros picos magníficos. Despois do xantar, a nosa aventura continúa cara ao campamento base do Everest. O sendeiro pasa por dunas rochosas, morenas e regatos. En Campamento Base do Everest, os escaladores reúnense para chegar ao cumio do Everest durante a tempada alta de expedicións.

Día de camiñata

Aloxamento Campamento

Comidas Almorzo, Xantar, Cea

Altitude Campamento base do Everest (5364 m), Gorakshep (5170 m)

DÍA
11-52

Día 11-52: Período de escalada do Everest

Hoxe é o momento de subir aos campos base 1 e 2 e poñer en forma o corpo e a mente.

DÍA
53

Día 53: Regreso do campamento base a Lobuche

As mañás adoitan ser brillantes e despexadas. Este é o mellor momento para subir ao Kalapathar e gozar dunha das vistas panorámicas máis espectaculares do mundo. Teremos unhas vistas panorámicas espectaculares de 360 graos do monte Everest.

Tamén veremos as montañas dos arredores, como o monte Pumori, o monte Lingtren, o monte Khumbetse, o monte Nuptse, o monte Lhotse, o monte Ama Dablam e o monte Thamserku. Para chegar a Lobuche, hai que camiñar facilmente durante unhas 2 horas.

Día de camiñata

Aloxamento Casa de té

Comidas Almorzo, Xantar, Cea

Altitude Lobuche (4940 m)

DÍA
54

Día 54: Lobuche Trekking a Pangboche e Tengboche

Camiñaremos cara abaixo pola ladeira cuberta de rododendros e xenebreiros. Tardaremos aproximadamente catro horas en chegar a Tyangboche. É unha pequena aldea cun famoso mosteiro que ofrece espléndidas vistas do monte Amadablam, exuberantes outeiros verdes e vistas ao río.

Día de camiñata

Aloxamento Casa de té

Comidas Almorzo, Xantar, Cea

Altitude Tengboche (3867 m)

DÍA
55

Día 55: De Tengboche a Namche

Despois de cruzar a ponte colgante sobre o río Dudh Koshi, camiña ata Kyanjuma. É o cruce dos Camiños da Trindade cara a Val de Gokyo, Khumjung Village e Namche Bazaar.

Podemos atopar unha densa fauna coma algunhas especies de faisáns, grifóns do Himalaia, cervos almizcleros e cabras salvaxes. Abunda dentro do bosque de rododendros. Pola noite, explora a pequena zona circundante con magníficas paisaxes.

Día de camiñata

Aloxamento Hotel

Comidas Almorzo, Xantar, Cea

Altitude Bazar de Namche (3440 m)

DÍA
56

Día 56: Namche Bazaar de volta a Lukla

O descenso de Namche a Dudh Koshi pode ser a etapa máis desafiante de toda a ruta. Aínda que o camiño é costa abaixo, a pendente implacable afecta significativamente os xeonllos. Unha vez que cruzas a ponte colgante alta, o percorrido discorre principalmente chan. Traballaremos a través de rododendros e bosques de piñeiros.

Camiñaremos cunha vista afastada dos picos cubertos de neve antes de chegar a Phakding. Gozaremos da exuberante paisaxe verde. Pasaremos pola incrible paisaxe montañosa e chegaremos a Lukla, unha aldea sherpa local. Teremos tempo para pasear polas zonas locais.

Día de camiñata

Aloxamento Hotel

Comidas Almorzo, Xantar, Cea

Altitude Lukla (2850 m)

DÍA
57

Día 57: Voo de Lukla a Katmandú

Despediráste dos nosos porteadores despois da túa ascensión ao pico Lobuche. Teremos un emocionante voo dunha hora de volta a Katmandú. (Tamén pode ser un día extra en caso de mal tempo en Lukla, o que atrasa e cancela o voo a Lukla).

Pola noite, podes gozar dun xantar cultural nepalés na túa última noite no Nepal. Intercambia saúdos entre amigos e con todos os nepaleses. Podes mercar algúns recordos.

Voo 40 min

Aloxamento Hotel

Comidas Almorzo, Xantar, Cea

Altitude Katmandú (1,400 m)

DÍA
58

Día 58: Día libre en Katmandú

Hoxe, terás un día libre no val de Katmandú. Descansa no teu hotel. Pasea polas rúas e compra recordos e recordos do Nepal. Pola noite, teremos unha cea típica nepalesa acompañada de espectáculos culturais no hotel.

Aloxamento Hotel

Comidas Almorzo, Xantar, Cea

Altitude Katmandú (1,400 m)

DÍA
59

Día 59: Saída Final

Deixarémoste no aeroporto internacional para coller o teu voo ao teu destino.

Extensión da viaxe

Supoñamos que tes máis tempo no Nepal despois desta viaxe. Nese caso, podemos axudarche a ampliar a túa viaxe organizando diferentes rutas de sendeirismo no Nepal, excursións a Bután e Tíbet, safaris pola selva en Chitwan, Bardia e outros parques nacionais, reserva de hoteis de luxo no Nepal, rafting, voos en ultralixeiro ou calquera outro servizo relacionado coas viaxes. Podes obter máis información aquí.

Inclúe/Exclúe

Que inclúe?

Traslados aeroporto/hotel/aeroporto en vehículo privado.
Aloxamento en hotel en Katmandú, con almorzo incluído.
Visita guiada pola cidade de Katmandú con guía turístico experto e vehículo privado
Guía de sendeirismo e acampada con experiencia, con licenza gobernamental (formado en primeiros auxilios en natureza e mal de altura), porteadores (1 porteador por cada 2 sendeiristas), cociñeiro/a, axudantes coa comida, aloxamento, salario, equipamento e seguro de accidentes, roupa e medicamentos.
Billete de avión de ida e volta para Katmandú Lukla Katmandú.
Aloxamento en casas de té/aloxamentos durante o sendeirismo
Comidas diarias para sendeirismo e acampada (almorzo, xantar e cea).
Todo o equipamento de acampada (tendas de campaña impermeables para comedor, equipamento de cociña, mesa de comedor, cadeiras, tendas para baño, tendas para ducha, etc.) con tendas de campaña de alta calidade.
Comida, combustible, gasolina, etc. para escaladas a gran altitude.
Permisos para expedición
Suministros médicos para grupos (haberá botiquín de primeiros auxilios dispoñible).
Enriba da bolsa de lona do Himalaia.
Información completa previa á saída e dossiers de viaxe
Agasallos especiais por riba do Himalaia (camiseta, mantón de pashmina, certificados de sendeirismo e outros)
Cea nepalesa de benvida/despedida en Katmandú

Que está excluído?

Xantar e cea en Katmandú.
Taxa do visado de entrada a Nepal: podes obter un visado de Nepal á chegada ao aeroporto.
Billete de avión internacional/Taxa aeroportuaria, visita turística pola cidade e taxas de entrada.
Bebidas alcohólicas, frías e quentes, auga quente, duchas frías e quentes.
Os gastos persoais inclúen lavandería, chamadas telefónicas, doces, aperitivos, bebidas, facturas do bar e carga da batería da cámara.
Seguro de viaxe (esencial: debe incluír cobertura de evacuación de emerxencia durante as rutas de sendeirismo de ata máis de 5500 metros).
Equipamento persoal de sendeirismo e escalada
Propinas para o persoal de excursións/sendeirismo/escalada e o condutor
Calquera outro gasto que non estea mencionado na sección que o prezo inclúe.

Mapa de rutas e gráfico de altitude

descargar PDF

Subindo ao Monte Everest

Escalar o Monte Everest é unha tarefa ardua e impresionante que cativa a imaxinación dos aventureiros de todo o mundo. Situado no corazón do Himalaia, o Everest ten 29,032 metros (8,848 pés), o que o converte no pico máis alto da Terra. Do mesmo xeito, a expedición ao Monte Everest adoita comezar no Nepal, onde os escaladores se reúnen na bulliciosa capital, Katmandú.

Desde alí, embárcanse nunha camiñada de varias semanas polo val do Khumbu, pasando por pintorescas aldeas sherpas e exuberantes bosques alpinos antes de chegar ao emblemático campo base do Everest. No campo base, os escaladores aclimatanse ao aire enrarecido e prepáranse para os desafíos que se aveciñan. Este proceso implica ascender e descender a montaña varias veces, expoñendo gradualmente os seus corpos a altitudes máis elevadas para previr o mal de altura. Ao longo do camiño, os escaladores navegan por glaciares cheos de gretas, cantís xeados e condicións meteorolóxicas imprevisibles, todo mentres levan mochilas pesadas cargadas de subministracións e equipamento.

Alcanzar o cumio do Monte Everest é un logro trascendental, marcado por unhas vistas impresionantes dos picos do Himalaia circundantes e unha profunda sensación de logro. Con todo, a viaxe só está a metade, xa que os escaladores deben descender de volta ao campamento base con seguridade debido ao esgotamento, as conxelacións e as avalanchas.

Unha vez de volta ao campamento base, os escaladores celebran o seu triunfo, reflexionando sobre os desafíos superados e as lembranzas forxadas durante a súa expedición ao teito do mundo. O respecto pola montaña, a humildade ante o seu poder e o compromiso coa seguridade son principios esenciais para calquera persoa que escale o Monte Everest.

Escalar o Monte Everest non está exento de riscos, e ocorreron traxedias nas súas ladeiras, o que lles lembra aos escaladores a natureza implacable da montaña. Non obstante, para aqueles que se atreven a soñar e posúen a coraxe para perseguir as súas ambicións, estar no cumio do Everest representa o cumio do logro humano.

Custo da escalada do Everest

Antes de escalar e facer sendeirismo a calquera lugar, é imprescindible planificar e coñecer o lugar. Do mesmo xeito, sería útil planificar o tempo e os gastos da viaxe ata a base do Everest. Polo tanto, terás que xestionar os teus custos con sabedoría.

Dado que viaxarás por lugares remotos, non haberá caixeiros automáticos nin bancos dispoñibles. Polo tanto, terás que levar diñeiro en efectivo. Debes xestionar o teu orzamento. O custo medio de escalar o Monte Everest no Nepal é de 40000 a 44,000 dólares estadounidenses, pero pode variar durante a tempada alta de sendeirismo.

Detalles do custo do cumio do Everest.

Custos para guías e porteadores na parte do sendeirismo

A escalada do Monte Everest é unha das rutas de sendeirismo de maior distancia no Nepal. Farás sendeirismo durante varios días. Polo tanto, non é posible levar a equipaxe de sendeirismo só. Por iso, terás que contratar un porteiro para que leve as túas cousas. Do mesmo xeito, tamén terás que contratar un guía.

Ofrecen información sobre o lugar na túa lingua materna. A formación pode custar uns 8,000 dólares. O guía tamén axuda á xente a comunicarse coa xente local. Os custos dun guía e dun porteiro dependen da tempada. Contratar un guía sherpa custará 4000 dólares.

Durante a tempada alta, como no outono e na primavera, adoitan cobrar uns 40 $ ou 50 $. Mentres tanto, adoitan cobrar uns 35 $ ou 40 $ noutras estacións, como no verán e no inverno. Pero se a empresa de sendeirismo os contrata, cobrarán menos. Se contratas a empresa de sendeirismo, obterás un guía certificado e con experiencia.

Contratar un guía para escalar o Everest tamén che axudará a atopar aloxamento. Aínda que contratar un guía para facer sendeirismo en moitos dos lugares do Nepal é opcional, contratar un guía certificado e rexistrado é obrigatorio nunha zona restrinxida.

Pode que teñas mal de altura ou calquera outro problema na viaxe. Un guía con coñecementos técnicos básicos pode axudar. Atopar un guía e un porteador é relativamente doado. Pero cando contratas un guía do empresa de sendeirismo asociada, obtés un guía experimentado e rexistrado.

Custo de aloxamento e comida

Escalar o Monte Everest é unha das viaxes máis caras. Polo tanto, hai moitos hoteis e aloxamentos na rexión. Pero a medida que gañas altitude, as prazas de aloxamento e as súas instalacións diminúen. Non obstante, hai unha casa de té ao longo da ruta. Ás veces, durante a tempada alta, tamén che proporcionarán un lugar onde aloxarte.

A maioría dos hoteis da rexión do Everest só ofrecen pratos típicos nepaleses como o dal, o bhat e o tarkari. Sería útil escoller a comida a gran altitude, xa que debes manter o corpo enerxético e san. Segundo os hoteis que prefires, a estancia media dunha noite na rexión de Khumbu custa entre 15 e 100 dólares estadounidenses.

Algúns dos hoteis ou aloxamentos son de alto nivel e ofrecen moitos luxos, polo que cobrarán máis do habitual. Namche Lodge é un aloxamento moi famoso nesta ruta, e moitos senderistas que buscan o luxo escollen este hotel. O custo total deste aloxamento é de 150 a 200 dólares estadounidenses por noite.

Dado que hai moitos grupos de sendeiristas, os hoteis tamén lles ofrecerán ofertas especiais. O custo dos grupos de sendeiristas oscila entre os 160 e os 200 dólares estadounidenses, dependendo do tamaño do grupo. Terás poucas opcións para lugares de maior altitude.

Aloxamento no Lodge

Un aloxamento adoita ofrecer unha instalación principal, como unha habitación dobre compartida e un par de dormitorios. Podes conseguir unha habitación con baño e wifi. Non obstante, é difícil atopar aloxamento se fas sendeirismo en... Campo base do Everest durante a tempada alta.

Pode que teñas que compartir as túas habitacións cos teus compañeiros de sendeirismo. A ruta ao campo base do Everest, escalando en Nepal, pasa por moitos lugares remotos. Polo tanto, para unha comida, atoparás moitos produtos lácteos. O queixo e os durkhas son moi famosos alí. Durante esta ruta, debes gastar entre 20 e 30 dólares estadounidenses ao día para unha comida sinxela e té/café.

As bebidas na rexión do Everest custan unha botella de cervexa entre 5000 e 800 NPR (4.5 e 8 USD). Unha botella de auga custa entre 100 e 400 NPR (0.5 e 4 USD). En total, gastarás entre 800 e 1000 dólares en comida durante a ruta.

Custos do permiso de escalada

Non obstante, para escalar o Everest, necesitas un permiso: unha tarxeta TIMS e unha tarxeta do Parque Nacional de Sagarmatha. Podes obter estas tarxetas no departamento de sendeirismo de Katmandú e Pokhara. O custo de cada permiso de sendeirismo varía.

Unha tarxeta do Parque Nacional de Sagarmatha é o primeiro permiso que necesitarás para entrar na rexión de Khumbu. Os permisos de escalada custarán 11,000 dólares en tempada alta e 8,000 dólares noutras tempadas. Despois vén a tarxeta TIMS. O custo dunha tarxeta TIMS para a xente dos países da SAARC é de 3 dólares estadounidenses, e para unha tarxeta TIMS organizada é de 20 dólares estadounidenses.

O prezo da tarxeta TIMS para senderistas individuais é de 20 dólares estadounidenses. Ademais, requírese un permiso especial para facer sendeirismo ata o municipio da aldea de Pasang Lhamu, que custará 2000 rupias nepalís por persoa.

Custo do voo de Katmandú ao aeroporto de Lukla

A escalada do Monte Everest comeza cun voo ao aeroporto de Lukla desde Katmandú. Chegarás a Lukla desde Katmandú en 35-40 minutos. O custo dese voo é de 200 USD por voo e persoa. Opera todas as mañás, de 6:00 a 11:00. O voo a Luka opera diariamente con equipaxe gratuíta.

É mellor coller o voo de mañá cedo a Lukla. Así, hai menos posibilidades de cancelación do voo debido ao mal tempo, á néboa e ao vento. Tamén podes reservar un voo a Lukla en liña, que é lixeiramente máis barato. Podes reservar con tres meses de antelación se queres un voo consistente.

Para a equipaxe permitida, o tamaño debe ser dun mínimo de 10 kg por persoa. A equipaxe de man permítese de 5 a 6 kg. Cobran 1 dólar estadounidense por cada kg adicional de equipaxe adicional. É opcional coller un avión para chegar a Lukla. Tamén podes usar o transporte terrestre. Non obstante, o avión é o medio de transporte máis rápido e barato.

Expedición ao Everest

Con 8848 m, é a montaña máis alta do mundo e moitos escaladores considérana o seu obxectivo final. É unha aventura moi atractiva e desafiante. O nome da montaña é "Sagarmatha" en Nepal, que significa "Fronte do Ceo". Na lingua tibetana, é Chomolungma ou Qomolangma, que significa "Nai do Universo".

Está a pasar cincuenta e cinco anos da súa conquista. Aínda que está lonxe, é tan abraiante e magnífico como sempre. Sir Edmund Hillary e o falecido Tensing Norgay sherpa foron os primeiros en facer a ruta do Everest. Alcanzaron o pico máis alto do mundo o 29 de maio de 1953. Campamento Base do Everest está no glaciar Khumbu a unha altura de 18000 m.

Todos os escaladores de expedicións ao Monte Everest de todo o mundo reúnense aquí. Despois, atópanse ao comezo e ao final da súa escalada no Nepal. Expedition on Everest tamén ofrece a gama máis completa e emocionante de rutas de sendeirismo. Tamén che permite contemplar lugares nunca antes vistos.

As vistas abarcan desde montañas, glaciares, sendeirismo e famosas rutas de montaña. Poderás ver por primeira vez o Kusum Kanguru (6369 m), o Thamserku (6608 m), o Everest (8848 m) e o Nuptse (7879 m). Continúas polo camiño das aldeas de Pangboche e Pheriche.

Despois, achégase ao glaciar Khumbu. Diríxase cara a Lobuche. É un punto de referencia para unhas marabillosas perspectivas de Ama Dablam e Taweche. Ofrece unha paisaxe impresionante que non ten parangón. A nosa expedición ao Monte Everest no Nepal, duns 40 días, comeza no campamento base do Everest despois de Gorakshep.

O Monte Everest ten dúas rutas de escalada, a sur e a norte.

A escalada do Monte Everest ten dúas das rutas de escalada máis importantes de Nepal. Podemos subir pola crista sueste, que é máis popular e desafiante. A ruta fácil está na subida nordeste desde o Tíbet. A crista norte volveuse máis cómoda nos últimos anos.

Atrae aos seres humanos á idea de valor xa que é moito máis barato que escalar desde Nepal. Non obstante, usando o Colo Sur, pásase de menos de 8,000 metros ata o cumio e volves dunha soa vez. Significa que non necesitas expoñerte á dureza. Evitas a necesidade fisioloxicamente debilitante de durmir a máis de 8,000 metros.

Garantimos que teñas as competencias ideais, a perseveranza física e a práctica mental. Un adestramento axeitado e unha excelente condición física axudarán á seguridade persoal, ao éxito e á compatibilidade co equipo.

É esencial tanto para o gozo persoal como para ser un membro integral do equipo. Intentar a expedición ao Monte Everest é unha empresa enorme, e escalar no Nepal require unha enorme dedicación e determinación.

Algúns dos outros custos diversos da escalada do Monte Everest

Custo do seguro de viaxe

Antes de subir a calquera outro lugar no Nepal, debes ter un seguro de viaxe. O Himalaia no Nepal é un lugar de sendeirismo aventureiro e lixeiramente arriscado. Polo tanto, é imprescindible ter o teu seguro de viaxe. Ademais, o tempo e as altas montañas provocan mal de altura. Isto dificulta o sendeirismo.

Nunca saberás o que che espera. Dado que máis vale precaución que cura, contratar un seguro de viaxe será beneficioso. Moitos países ofrecen seguros de viaxe. Estuda as ofertas e as súas promocións. Podes escoller a compañía que che resulte vantaxosa. O custo medio do seguro é unha póliza de 30 días que custa uns 150 dólares. Cobre todas as emerxencias e requisitos ata unha altura de 6,000 metros.

Equipamento de sendeirismo axeitado

A escalada no Nepal é un reto. Terás que levar contigo as cousas que necesitas para a ruta ou contratar un porteiro para que che leve as cousas. Polo tanto, leva todos os artigos necesarios que precises durante a camiñata. Podes mercar artigos novos de sendeirismo. Se non podes permitirte ese novo equipo de sendeirismo, podes alugalo por un tempo específico.

Tamén podes mercar artigos de sendeirismo na rexión de Khumbu. Pero son moito máis baratos se os compras na tenda de sendeirismo de Katmandú. O equipo de viaxe inclúe sacos de durmir, roupa térmica, botas de sendeirismo impermeables, calzado de acampada, bastóns de sendeirismo, roupa impermeable, luvas, lentes de sol, etc. O custo total de mercar estas cousas de primeira man pode chegar aos 2000 dólares estadounidenses.

Dificultade da escalada no Nepal

Aínda que o Monte Everest é a montaña máis alta do mundo, a diferenza do Monte K2, é relativamente doado de escalar. A ruta ata o Monte Everest cae na zona moderada nivel de sendeirismoÉ relativamente doado facer sendeirismo. Persoas de calquera idade con boas condicións físicas e mentais poden facelo. A mentalidade é o máis importante que necesitas antes de emprender a viaxe.

Debes prepararte se xorde algo. Non necesitas ningunha experiencia excepcional para facer sendeirismo ao Everest. Non obstante, viaxar a pequenas montañas e facer sendeirismo facilitará a túa ruta. Podes mellorar rapidamente a túa forma física e mental para esta ruta practicando ioga, exercicio físico e natación a diario.

Dado que debes completar esta ruta en 15-17 días, debes percorrer unha distancia maior por día. Terás que camiñar de 5 a 6 horas ao día. Outro problema durante esta escalada no Nepal é o mal de altura. Non é un gran problema ter mal de altura, xa que moitas persoas que percorren rutas de montaña máis altas sofren este problema.

O exercicio cardiovascular pode ser útil para minimizar o mal de altura. Camiñar, correr e nadar tamén fortalecerá a túa forza, previndo a dor muscular. Un dos aspectos esenciais do sendeirismo a un lugar así é manter o corpo hidratado bebendo moita auga.

En moitos lugares, a auga pode precisar ser máis limpa e potable. Polo tanto, terás que levar pastillas purificadoras para purificar a auga. Ás veces, seguir camiñando durante varios días provoca dores de cabeza, irritación e febre. En conclusión, os custos para escalar o campamento base do Everest en Nepal non son tan altos.

É facilmente accesible para case todos os senderistas. Dado que o custo do sendeirismo depende da época do ano, podes ir ao campamento base do Everest durante o verán e o inverno para minimizar o prezo. Debes seguir as regras lentas e constantes para viaxar ao campamento base do Everest.

Unha aclimatación e un descanso axeitados poden axudarche a completar rapidamente esta ruta. Ás veces, ocorren eventos imprevistos durante as expedicións, polo que recompilar máis información será útil. Enfrontaraste a altos e baixos durante esta ruta ata o campamento base do Everest. O camiño ata a zona montañosa do Nepal non é recto nin uniforme.

Preguntas máis frecuentes dos viaxeiros

Escalar o Monte Everest, o pico máis alto do mundo, require unha resistencia física significativa, fortaleza mental e unha planificación meticulosa. A viaxe ata o cumio implica navegar por terreos traizoeiros, condicións meteorolóxicas extremas e grandes altitudes, o que a converte nunha das tarefas máis desafiantes que un alpinista pode emprender.

Do mesmo xeito, a duración dunha expedición ao Monte Everest pode variar dependendo de varios factores, como a ruta escollida, as condicións meteorolóxicas, os niveis de condición física individuais e o programa de aclimatación. De media, os escaladores pasan uns dous meses no campamento base ata que intentan subir ao cumio e descenden de volta a un lugar seguro.
Esta fase é a escalada máis esixente fisicamente e perigosa, xa que os escaladores deben navegar pola infame "Zona da Morte".

Do mesmo xeito, está por riba dos 8,000 metros (26,247 pés), onde o aire é tan enrarecido que pode ser mortal sen osíxeno suplementario. Os escaladores parten cedo pola mañá, aproveitando as condicións meteorolóxicas estables e a neve conxelada para viaxar con máis seguridade. Dependendo do tempo, as condicións da ruta e os niveis de condición física individuais, pode levar entre 8 e 12 horas ou máis.

Ao chegar ao cumio, os escaladores son recompensados con impresionantes vistas desde o punto máis alto da Terra. Non obstante, a viaxe só está a metade, xa que os escaladores deben descender con seguridade de volta a altitudes máis baixas para evitar o risco de padecer mal de altura e esgotamento.

O descenso desde o cumio pode ser tan desafiante como a ascensión, se non máis, xa que os escaladores adoitan estar cansos e con poucos subministros. Ademais, o descenso con seguridade require unha navegación coidadosa por pendentes pronunciadas, terreo xeado e campos de gretas, todo mentres se xestionan as reservas de enerxía minguantes.

Unha escalada de ida e volta ao Monte Everest pode levar de 6 a 10 semanas ou máis, dependendo do itinerario específico e de calquera atraso ou contratempo imprevisto.

Escalar o Monte Everest é un desafío físico e mental e un investimento financeiro significativo. O custo de intentar chegar ao cumio máis alto do mundo pode variar moito dependendo de factores como o organizador da expedición, a ruta escollida, o nivel de apoio prestado e as preferencias e requisitos individuais.

Un dos principais custos de escalar o Everest son as taxas de expedición. O custo do cumio do Everest, que normalmente oscila entre os 40,000 e os 44,000 dólares ou máis por persoa. Esta taxa cobre servizos esenciais como permisos, oficiais de enlace, instalacións do campamento base e, ás veces, osíxeno suplementario.

Os voos a Katmandú, a capital do Nepal, poden custar entre uns centos e varios miles de dólares, dependendo de factores como o lugar de saída, a hora da reserva e a elección da compañía aérea. O aloxamento, as comidas e outros gastos en Katmandú tamén poden custar entre varios centos e uns miles de dólares, dependendo das preferencias individuais e da duración da estadía. Ademais, a ascensión ao cumio é fisicamente esixente, mentalmente esgotadora e emocionalmente intensa.

Outro gasto significativo é o equipamento e as instalacións necesarias para a escalada. O equipamento de alpinismo, como roupa de gran altitude, botas, crampóns, piolets, arneses e sacos de durmir, pode custar en conxunto miles de dólares. Algúns escaladores poden optar por mercar o seu propio equipamento, mentres que outros optan por alugalo a operadores de expedicións.

Os gastos adicionais inclúen os honorarios dos sherpas, guías e porteadores que prestan apoio crucial durante toda a expedición. O custo de escalar o Everest pode oscilar entre os 40,000 e os máis de 44,000 dólares por persoa, dependendo das preferencias individuais, da loxística da expedición e do nivel de confort e apoio desexado.

Aínda que o investimento financeiro poida parecer desalentador, moitos escaladores ven a experiencia de estar no cumio do pico máis alto do mundo como algo impagable, o que converte a viaxe nunha oportunidade única na vida que paga a pena aproveitar.

Desde a primeira ascensión con éxito en 1953 por Sir Edmund Hillary e Tenzing Norgay, miles de persoas seguiron os seus pasos en todo o mundo, buscando conquistar o desafío definitivo do alpinismo.

Segundo os investigadores, o número pode variar lixeiramente debido ás expedicións e actualizacións en curso, pero aproximadamente 5,000 persoas alcanzaron con éxito o Monte Everest. Non obstante, este número continúa a medrar cada ano a medida que máis escaladores intentan o ascenso, atraídos polo atractivo de estar no cumio do pico máis alto do mundo. Ademais, a proliferación de empresas de guías comerciais que ofrecen expedicións guiadas ao Everest permitiu que unha maior variedade de persoas intentase a escalada.

Cada tempada de escalada adoita ter lugar durante os meses de primavera e outono. Malia o crecente número de ascensións exitosas, o Monte Everest segue a ser un desafío formidable, que se cobrou a vida de máis de 300 escaladores desde o primeiro intento rexistrado en 1921.

Nos últimos anos, expresouse a preocupación pola masificación no Everest, especialmente durante as tempadas de escalada máis altas, cando centos de escaladores compiten por espazo limitado nas estreitas cristas da montaña e nos seus campamentos de gran altitude. Esta conxestión pode provocar atascos, atrasos e un maior risco de accidentes e enfermidades relacionadas coa altitude.

Ademais, o que leva a chamamentos para unha maior regulación e supervisión das actividades de escalada. Do mesmo xeito, os escaladores deben xestionar coidadosamente as súas reservas de enerxía, controlar a súa condición física e tomar decisións prudentes para garantir un regreso seguro ao campamento base.

A pesar destes desafíos, o atractivo do Monte Everest segue sendo tan forte como sempre, atraendo aventureiros de todos os ámbitos da vida para poñer a proba a súa coraxe, forza e resiliencia na procura dun dos desafíos máis importantes que ofrece o mundo natural. Ademais, mentres haxa montañas que escalar e soños que perseguir, o Everest seguirá inspirando e cativando os corazóns e as mentes dos aventureiros de todo o mundo.

Sir Edmund Hillary e Tenzing Norgay foron os primeiros en alcanzar con éxito o cumio do Monte Everest a través da ruta da crista sueste no Nepal. A súa histórica ascensión o 29 de maio de 1953 marcou un logro significativo no esforzo humano e na historia do montañismo.

Sir Edmund Hillary, nado o 20 de xullo de 1919 en Auckland, Nova Zelandia, foi un consumado montañeiro, explorador e filántropo. Do mesmo xeito, o interese polo montañismo comezou a unha idade temperá e rapidamente gañou experiencia escalando os Alpes do Sur de Nova Zelandia. A paixón de Hillary pola exploración levouno a unirse a varias expedicións, incluída a expedición de recoñecemento británica de 1951 ao Everest, onde se atopou por primeira vez cos formidables desafíos do pico máis alto do mundo.

Tenzing Norgay, nado como Namgyal Wangdi, naceu en 1914 na rexión de Khumbu, no Nepal, que daquela formaba parte do Reino do Nepal. Creceu á sombra do Everest e desenvolveu unhas habilidades de montañismo sen igual desde moi novo.

Tenzing participou en varias expedicións ao Everest antes do intento exitoso de 1953, deuse a coñecer pola súa forza, resistencia e coñecemento profundo da montaña. A expedición británica ao Monte Everest de 1953, liderada polo coronel John Hunt, tiña como obxectivo ser a primeira en alcanzar o cumio do Everest. Tras varias semanas de aclimatación e establecemento de campamentos ao longo da ruta, Hillary e Tenzing partiron do Campo IX (agora coñecido como Campo IV) o 28 de maio de 1953 para o seu último esforzo cara ao cumio.

Hillary e Tenzing desafiaron as duras condicións meteorolóxicas e a diminución dos niveis de osíxeno ao chegar. Finalmente, ás 11:30 da mañá do 29 de maio de 1953, chegaron ao cumio do mundo, de pé no cumio do Monte Everest.

A noticia do seu logro histórico electrizou o mundo e elevou a ambos homes a un status lendario. O seu logro transcendeu as fronteiras nacionais e inspirou a xeracións de aventureiros e exploradores de todo o mundo. Hillary e Tenzing contribuíron significativamente ao montañismo e á exploración despois da súa histórica escalada.

O Monte Everest gañou a reputación de ser unha das montañas máis desafiantes e perigosas de escalar. Ao longo dos anos, numerosos escaladores desafiaron as súas desalentadoras ladeiras na procura do cumio, pero, traxicamente, moitos perderon a vida no proceso. Desde a primeira ascensión con éxito ao Everest en 1953 por Sir Edmund Hillary e Tenzing Norgay, miles de persoas intentaron alcanzar o cumio. Non obstante, a altitude extrema, as duras condicións meteorolóxicas, as avalanchas, as gretas e outros perigos fan do Everest unha empresa perigosa.

A principios de 2022, estímase que máis de 300 persoas morreran mentres intentaban escalar o Everest. Estas mortes producíronse por diversas razóns, como o mal de altura, a exposición ao frío extremo e o esgotamento. O número de mortos flutúa anualmente, dependendo das condicións meteorolóxicas, do número de escaladores que intentan o ascenso e da eficacia das operacións de rescate.

Un dos desastres máis mortíferos da historia do Everest ocorreu en 2015 cando un terremoto masivo azoutou Nepal, provocando avalanchas na montaña. O terremoto e as avalanchas posteriores cobraron a vida de polo menos 22 escaladores no campamento base do Everest e nas ladeiras da montaña. Do mesmo xeito, a traxedia puxo de manifesto a natureza imprevisible do Everest e os riscos inherentes asociados a el.

Malia os avances no equipamento, a tecnoloxía e a planificación de expedicións, escalar o Everest segue a ser un reto. As enfermidades relacionadas coa altitude, como o mal agudo de montaña, o edema pulmonar de gran altitude (HAPE) e o edema cerebral de gran altitude (HACE), supoñen ameazas significativas para os escaladores. Estas afeccións poden provocar insuficiencia respiratoria, edema cerebral e, en última instancia, a morte se non se tratan a tempo.

A pesar dos riscos, o Everest segue atraendo aventureiros de todo o mundo, cada un buscando poñer a proba os seus límites e cumprir o soño de toda a vida. Ademais, a tráxica perda de vidas no Monte Everest serve como un recordatorio aleccionador dos riscos inherentes ao alpinismo a gran altitude.

Recensións sobre a escalada do Everest

5.0

Baseado en máis de 389 reseñas

Adam Stanek
UK

Experiencia vital no cumio do Everest

Above the Himalaya Trekking organizou a mellor expedición ao Everest para nós; déronnos un gran apoio durante a viaxe. Son moi bos á hora de descubrir as necesidades dos seus clientes e de proporcionarnos servizos impecables.

Ao longo do camiño, coñecemos xente amable e amable. Xa estamos en contacto con eles para a nosa próxima aventura no Nepal.
Adam Stanek

10% off

Prezo da viaxe EUA $ 48000
EUA $ 43200 por persoa Reserve esta viaxe

Reserva con confianza

Reservas flexibles e cambios de datas de viaxe fáciles
Servizo personalizado e tamaños de grupo axeitados
Viaxes seguras con servizos operados polos propietarios e guías altamente cualificados
Garantía do mellor prezo para a máxima relación calidade-prezo
Reserva en liña segura e sinxela

O teu líder de ruta

Líder de ruta Goza da paisaxe do Himalaia coa axuda dos mellores guías do Nepal con licenza gobernamental e recibe formación en primeiros auxilios, os nosos Líderes de viaxe, sabe onde atoparás as mellores fotos, a fauna máis fascinante e os mellores puntos de cruce de regatos.