A excursión en jeep polas vistas do Everest é sinxela en termos de dificultade física. Case toda a viaxe realízase en vehículos 4x4 por estradas famosas, polo que non é preciso ser un sendeirista experimentado. Hai dúas rutas curtas: unha camiñada ao amencer de 1 a 2 horas (ida e volta) e unha camiñada opcional pola aldea de 1 a 2 horas. Estas rutas son suaves e opcionais. Debido a que se conduce a altitudes duns 2,900 metros, as pendentes son graduais e o ritmo é relaxado.
A maioría dos viaxeiros consideran esta viaxe moi cómoda. Pasarás as noites en bos aloxamentos ou pensións con habitacións cálidas, duchas con auga quente e comidas caseiras. Incluso os que non son excursionistas e as familias con nenos poden gozar desta excursión. O desafío é pasar o tempo dentro do jeep en lugar da subida empinada. A estrada pode ser en zigzag e accidentada nalgúns tramos, pero os nosos condutores negócianse con seguridade. Non se require equipo técnico nin cordas.
En resumo, a excursión en jeep con vistas ao Everest é sinxela. Todo o que necesitas é unha condición física básica e non ter problemas para camiñar curtos e poderás gozar de cada momento. O Everest e o Himalaia pódense ver facilmente sen moito esforzo. É unha excursión a ritmo lento, con numerosas paradas de descanso, polo que calquera turista razoable pode asistir. Podes relaxarte e gozar da paisaxe sen ter que preocuparte polo esforzo físico.
Estratexia de aclimatación e altitude
Esta viaxe ten unha altitude máxima moderada de aproximadamente 2,932 metros (Dhap Bazaar). A maioría deles se senten cómodos con esta altura. En vez diso, gañas altitude gradualmente pola estrada (1,400 m - 2,900 m). Hidrátate, descansa ben e manténte quente ao amencer. Bebe moita auga, toma comida lixeira e dorme ben para evitar os efectos da altitude.
Pola mañá, a 2.900 m, pode facer frío e é mellor abrigarse ao amencer. En caso de efectos leves (dor de cabeza, mareos), descanse no miradoiro ata que se sinta ben. O noso guía observará a todos nós en canto aos síntomas. Temos primeiros auxilios sinxelos e podemos reducir a velocidade. Outros tamén levan medicamentos de altura, como a acetazolamida, por se acaso, pero non é necesario nesta viaxe sinxela.
En xeral, a altitude non é un problema serio na excursión en jeep ao Everest View. Non permanecemos moito tempo en lugares altos, e non nos apresuramos nin traballamos demasiado. O risco é baixo en comparación coas rutas máis longas a gran altitude.
Seguindo a estratexia de ascenso constante, hidratación e descanso, podes gozar de todas as vistas do Himalaia sen preocupacións. A maioría dos hóspedes lembran o aire limpo e as vistas espectaculares, non ningunha molestia. Evita o alcol e o tabaco, especialmente antes da camiñata, para axudar ao teu corpo a adaptarse. Céntrate en exercicios lixeiros e respiración profunda durante o sendeiro para sentirte o mellor posible.
Aloxamentos e comidas
Durante esta excursión, pasarás dúas noites en cómodos aloxamentos de montaña ou pensións. A primeira noite en Dhap (tamén chamado Dhap Bazaar), o aloxamento ofrece habitacións dobres con roupa de cama limpa e calefacción. A segunda noite na aldea no cumio do outeiro ofrece habitacións acolledoras semellantes e unhas vistas incribles ás montañas a través das fiestras. Inclúense mantas; a electricidade é habitual; duchas con auga quente e calefacción onde estean dispoñibles (a miúdo cun pequeno suplemento). En resumo, non se necesita acampar, só a comodidade dun hotel a gran altitude.
Todas as comidas da excursión en jeep están incluídas segundo o itinerario. Recibes tres comidas cada día (almorzo, xantar e cea os días 1 e 2; almorzo e xantar o día 3). O teu guía organiza comidas nepalesas caseiras para o grupo. Os pratos típicos inclúen arroz ao vapor, sopa de lentellas (dal), verduras variadas, curry e, ocasionalmente, carne ou ovos. Unha das atraccións é o prato local de dal bhat, unha comida con arroz, lentellas e guarnicións que che dá enerxía. Os aloxamentos de montaña adoitan ter ceas de bufet e delicias locais.
As dietas vexetarianas, veganas ou sen glute adoitan poderse adaptar con antelación. Hai auga embotellada dispoñible ao longo da ruta, polo que podes encher as botellas durante as paradas. Non dubides en traer os teus petiscos favoritos, pero a maioría das túas necesidades están cubertas. En xeral, cearás comida saborosa e nutritiva que alimentará a túa aventura no Himalaia.
Altitude Enfermidade
Dado que o percorrido en jeep polo Everest View só chega aos 2,900 metros e inclúe un ascenso gradual, é improbable que se produza mal de altura grave. Non obstante, aconsellamos aos viaxeiros que estean atentos aos síntomas leves. Ao espertar o día 2 e 3, beba máis auga e realice as rutas de sendeirismo ao seu propio ritmo. Os síntomas comúns a esta altura inclúen dor de cabeza ou unha lixeira falta de aire, pero adoitan desaparecer despois dun breve descanso.
A mellor prevención é ascender lentamente e manterse hidratado. Evite o alcol ou a cafeína antes de durmir a gran altitude. Móvase lentamente nas excursións matutinas e respire profundamente. Se experimenta algunha molestia como dor de cabeza ou fatiga, avíseo ao guía. A maioría dos viaxeiros séntense ben e non necesitan ningún medicamento.
En resumo, o mal de altura é pouco frecuente nesta viaxe. Se segues un horario relaxado e escoitas o teu corpo, podes manexar a altitude moderada con facilidade. Informa sempre de calquera síntoma inmediatamente; o noso equipo sabe como responder rapidamente. Coas precaucións axeitadas, gozarás das vistas do Everest sen problemas. Se planeas usar medicación para a altitude (como Diamox), tómaa segundo as indicacións dun médico antes de viaxar. Ademais, vestirse por capas axúdache a manterte quente e a combater calquera síntoma leve.
Mellor momento para facer esta viaxe
A mellor época para facer esta viaxe é nas estacións secas do outono (de setembro a novembro) e da primavera (de marzo a maio). Durante estes meses, os ceos adoitan estar despexados e as vistas ás montañas son espectaculares. O outono trae tempo estable e festivais coloridos no Nepal, mentres que a primavera ofrece temperaturas moderadas e rododendros en flor. O monte Everest e os picos do Himalaia son máis visibles nestas estacións.
Tamén podes viaxar de decembro a febreiro (inverno). O tempo é máis frío con posibles nevadas, pero como a nosa ruta se mantén por debaixo dos 3,000 m, aínda é agradable. Unha mañá despexada de inverno pode ofrecer vistas moi nítidas do Everest baixo un ceo azul intenso.
Non se recomenda a tempada das monzóns (de xuño a agosto). As fortes choivas poden bloquear as vistas das montañas e enlamar as estradas sen asfaltar. Se viaxas de xuño a agosto, prepárate para ceos nubrados e atrasos. Durante as monzóns, é posible que se produzan deslizamentos de terra e peches temporais de estradas, polo que poden producirse atrasos nas viaxes.
Cada ano, as datas máis populares inclúen mediados de outubro e novembro, cando o tempo é ideal, polo que é recomendable planificar con antelación e reservar con antelación. En decembro, as noites son frías, pero os días quéntanse o suficiente para a viaxe. En resumo, planifica a túa excursión en jeep polas vistas do Everest entre marzo e maio ou setembro e novembro para ter a mellor oportunidade de gozar de ceos azuis.
Seguro de saúde e viaxe
É obrigatorio ter un bo seguro de viaxe para esta aventura. Asegúrate de que a túa póliza cubra a evacuación de emerxencia e o rescate en helicóptero. O noso paquete inclúe arranxos para o rescate en helicóptero (pagados polo teu seguro), pero debes ter un seguro de viaxe válido para cubrir calquera posible custo. Ademais, é aconsellable ter un seguro médico estándar que sexa válido internacionalmente, en caso de enfermidade ou lesión.
Antes da excursión, comproba que tes ao día as vacinas habituais (tétano, hepatite A, difteria, etc.). Nesta viaxe, os riscos para a saúde son mínimos, pero suxerímosche que inclúas un botiquín de primeiros auxilios sinxelo e calquera medicación persoal (analxésicos, pastillas para a altitude, medicamentos para a diarrea, protector solar e repelente de insectos). Para previr complicacións estomacais frecuentes, bebe auga fervida ou embotellada.
Para maior seguridade, fai copias dos teus documentos do seguro, xa sexa mediante fotocopia ou copia electrónica, en caso de emerxencia. Ten en conta que as instalacións dos hospitais do Himalaia son limitadas e que a cobertura de evacuación aérea é esencial. Cando tes un bo seguro médico e de viaxe, podes gozar das vistas e da aventura sen ningunha preocupación.
Fitness e Preparación
Non necesitas adestramento especial nin un alto nivel de condición física para esta excursión en jeep con vistas ao Everest. A actividade principal é montar en jeep e só hai dúas breves rutas de sendeirismo (duns 2 a 5 km cada unha) con pouca elevación. Pero é beneficioso estar en boa forma. Antes da viaxe, intenta realizar algúns exercicios lixeiros ou camiñar para manter unha actividade saudable. Se é posible, fai un par de excursións de fin de semana ou longos paseos para preparar as pernas para as subidas ao amencer. Un bo equilibrio pode axudar nos sendeiros irregulares da aldea. Debido a que a excursión implica de 7 a 9 horas de condución por estradas de montaña, algunhas persoas experimentan fatiga por estar sentados. Se tendes a poñervos ríxidos, practica exercicios de estiramento ou pequenos paseos na casa para gañar resistencia.
O exercicio constante, como correr ou andar en bicicleta, pode mellorar a resistencia. No caso de que teñas algún problema coas costas ou o pescozo, podes levar almofadas de apoio. En definitiva, esta excursión é sinxela e divertida sempre que goces dunha saúde razoable e che guste facer actividades lixeiras.
Guía e persoal
Un guía local profesional e un condutor experimentado guiaránche na túa excursión. O guía fala inglés con fluidez (e moitos outros idiomas) e coñece moi ben a zona do Everest. Toda a loxística e os coñecementos culturais están nas súas mans e só tes que desfrutar. O condutor é un experto en estradas de montaña e fará que a túa viaxe sexa doada tanto no asfalto como nas estradas en mal estado. Estes dous empregados son amables, pacientes e orientados á seguridade.
O tamaño do equipo varía. As persoas individuais ou os grupos pequenos teñen exclusividade nun jeep cun só condutor e guía. En grupos máis grandes, irán acompañados por varios jeeps e guías, o que fai que a proporción sexa personalizada. Cada un dos guías está certificado pola Xunta de Turismo de Nepal e formado en primeiros auxilios. Os guías levan equipos de comunicación (teléfonos/radios) en caso de asistencia e axudas á navegación (mapas, altímetro, GPS). Podes confiar en que o noso equipo de excursións en jeep con vistas ao Everest fará todo o posible para que esta viaxe sexa cómoda e segura para ti.
É esta viaxe axeitada para principiantes?
Si, esta excursión en jeep con vistas ao Everest é moi axeitada para principiantes. Deseñamos esta viaxe para persoas con pouca ou ningunha experiencia en sendeirismo. Dado que pasas a maior parte do tempo nun jeep, non necesitas saber facer sendeirismo. As dúas rutas curtas son rutas fáciles con pendente mínima. Pódense omitir ou acurtar se alguén se sente canso.
As familias con nenos (de 8 anos ou máis) adoitan gozar desta viaxe. Mesmo as persoas maiores activas poden afrontala coas precaucións axeitadas. Todo o mundo móvese a un ritmo relaxado con paradas frecuentes. O aloxamento cómodo e as comidas incluídas eliminan calquera preocupación loxística.
As persoas que viaxan con medo á altitude deben ter en conta que esta excursión nunca supera os 3,000 metros. Non se precisa equipo técnico nin formación. Se che resulta cómodo viaxar en coche e camiñar un pouco, esta excursión é unha introdución perfecta ás montañas. Para moitas persoas que viaxan por primeira vez na montaña, esta excursión en jeep con vistas ao Everest é moi doada de realizar.
Gadgets, carga e Internet
Hai electricidade e internet dispoñibles, pero con algunhas limitacións debido ás zonas rurais. Os aloxamentos teñen tomas de corrente (normalmente de 220 V) para que poidas cargar cámaras e teléfonos cada noite. Leva un adaptador de viaxe se é necesario. Como respaldo, suxerímosche ter un cargador portátil, xa que a electricidade non sempre está dispoñible en lugares remotos. Algúns aloxamentos poden estar equipados con xeradores ou enerxía solar só para ter algo de luz.
As conexións de telefonía móbil son irregulares ao longo desta ruta. En cidades como Sindhuli ou Dhulikhel, hai sinais 3G/4G; porén, é posible que se perda o sinal en zonas remotas. A wifi non está garantida na excursión en jeep, polo que é importante estar preparado para perder o contacto ocasionalmente. A maioría dos viaxeiros pasan a noite no aloxamento para cargar dispositivos e publicar fotos. A cobertura móbil é irregular; a wifi non está garantida. Asume unha conectividade limitada. Descarga mapas ou música con antelación. Cun pouco de planificación, podes capturar e compartir a túa experiencia na excursión en jeep con vistas ao Everest mesmo con sinais mínimos.
Visado e permiso
Todas as persoas que viaxen a Nepal necesitan un visado. Pódese obter un visado de turista ao entrar no aeroporto de Katmandú-Tribhuvan ou nunha fronteira terrestre. A taxa é duns 30 USD por 15 días (50 USD por 30 días. As taxas están suxeitas a cambios, polo que se deben consultar as últimas tarifas oficiais antes de viaxar). Asegúrate de levar unha foto tamaño pasaporte e diñeiro dabondo. Os cidadáns da India, Bangladesh e algúns outros países teñen acordos especiais (a miúdo entrada gratuíta), pero asegúrate de consultar as normas de Nepal para a túa nacionalidade.
Para a excursión en jeep con vistas ao Everest, non se requiren permisos para parques nacionais nin para zonas restrinxidas sempre que esteamos fóra do Parque Nacional de Sagarmatha. Inclúense as taxas locais de estrada ou municipal (se as houber). Só precisa levar o pasaporte e o visado de Nepal consigo a todas partes. Garde unha copia do seu visado e da páxina de identificación do pasaporte durante a viaxe, xa que a policía pode comprobalo nos puntos de control.
Os teus gastos adicionais
Deberías incluír no teu orzamento gastos persoais e opcionais. Estes adoitan incluír: voos internacionais a Nepal e traslados ao aeroporto de Katmandú; a taxa do visado de Nepal (en efectivo); seguro de viaxe e rescate; bebidas alcohólicas e aperitivos adicionais; lavandería e duchas con auga quente (algúns aloxamentos cobran unha pequena taxa); internet ou tarxetas SIM; propinas para o guía/condutor; recordos ou aperitivos adicionais; e calquera noite de hotel en Katmandú antes/despois da excursión.
É aconsellable levar diñeiro extra (USD ou NPR) para estes artigos. O acceso aos caixeiros automáticos é limitado fóra de Katmandú. Prácticas habituais: as propinas rondan os 5–10 USD ao día e as dos condutores entre 2 e 5 USD ao día. As duchas con auga quente custan uns poucos dólares e as tarxetas SIM ou os paquetes de datos teñen un prezo mínimo. Tendo en conta estes extras, podes ter unha viaxe agradable sen sorpresas inesperadas.
Os lugares de interese para a fotografía e as mellores vistas
A excursión en jeep con vistas ao Everest ofrece moitas oportunidades para sacar fotos impresionantes. A mellor parte é a perspectiva do amencer en Dhap Bazaar. Dende este cumio, obtés unha ampla panorámica do Himalaia. Nun día despexado podes fotografar o Everest e as cordilleiras próximas (panorámicas máis amplas de 8,000 m cando as condicións son excepcionais). A luz dourada do sol ao amencer fai que cada cumio brille.
Poderás sacar fotos das bandeiras de oración ondeando nas montañas durante a camiñada matinal. As aldeas sherpa e gurung engaden interese cultural: aldeáns con roupa tradicional, mosteiros de pedra (chortens) e campos en socalcos son bos suxeitos para fotografar.
A viaxe en si é pintoresca. Verás o val do río Sunkoshi, bosques remotos e terras de cultivo. As estradas sinuosas e montañosas e a luz variable ofrecen numerosas oportunidades para facer fotos. Leva un bo obxectivo con zoom para os picos distantes e unha cámara para a vida na aldea. Con tantos picos e paisaxes, cada momento desta excursión en jeep con vistas ao Everest é unha lembranza perfecta.
Personaliza a túa viaxe 
xeral
Preparación e aptitude física
Licenzas
Seguro e visado
Guías e persoal de apoio
Aloxamento e Instalacións
Alimentos e bebidas
Tempo e estacións
Saúde e seguridade
Embalaxe e equipamento
Reserva e pagamento
Transporte e voos
Goza da paisaxe do Himalaia coa axuda dos mellores guías do Nepal con licenza gobernamental e recibe formación en primeiros auxilios, os nosos Líderes de viaxe, sabe onde atoparás as mellores fotos, a fauna máis fascinante e os mellores puntos de cruce de regatos.
