Lista de equipaxe para a excursión a Nepal

A lista de equipaxe para a ruta de sendeirismo no Nepal é o principal a ter en conta ao planificar. Cómodo a maior altitude e goza do teu sendeirismo. Cando compres a roupa de sendeirismo, prepárate para a calor dos días e o frío das noites. Se fas sendeirismo por debaixo dos 25 metros a altitudes máis baixas, podes levar pantalóns lixeiros, camisetas e bermudas na túa lista de equipaxe para o sendeirismo.

Sempre é unha excelente idea levar unha chaqueta impermeable e roupa de abrigo, xa que o tempo na montaña é imprevisible. Lembra que o exceso de equipaxe pode ser unha carga para ti e para o persoal de apoio no campo. "Fai a maleta lixeira, pero ben preparada". Isto permitirache gozar dunha viaxe cómoda mentres te centras na experiencia do Nepal. Consulta os detalles da lista de equipaxe para a ruta do Nepal aquí.

Que debes ter na túa lista de equipaxe para unha excursión a Nepal

Suxerímosche algunhas das listas de equipaxe para facer sendeirismo no Himalaia no Nepal . Esta é unha guía para os viaxeiros e todo depende da ruta que fagas, de cantos días a fagas e de en que estacións do ano. A maior parte do equipo de sendeirismo pódese alugar ou mercar nas moitas tendas de aventura de Katmandú.

Ademais, lembra que o equipo de sendeirismo pódese mercar nas moitas tendas de aventura de Katmandú; a maior parte do equipo fabrícase localmente (polo tanto, é moito máis barato), aínda que importan a maior parte da roupa de China.

Lembra que o exceso de equipaxe pode ser unha carga para ti e para o persoal de apoio sobre o terreo. Fai a maleta lixeira, pero ben preparada. Isto permitirache gozar dunha viaxe cómoda mentres mantés as túas enerxías centradas na experiencia nepalí.

A lista de equipaxe esencial que necesitas para unha excursión a Nepal é a seguinte:

Boa chaqueta cortaventos/chuvia
Chaqueta ou xersei de forro polar quente
Botas funcionais, xa sexan botas de trekking lixeiras ou botas de coiro integral lixeiras
Excelente saco de durmir -20 (que se pode alugar ou mercar en Katmandú), proporcionarémolo se o solicita.
Unha mochila cómoda para o día a día, preferiblemente cunha cintura.

Lista de equipaxe persoal para unha excursión a Nepal

As seguintes listas de verificación de equipamento esencial axudaranche coa túa lista de equipaxe para a ruta de sendeirismo no Nepal. Lembra que sempre debes tentar manter o peso do teu equipamento ao mínimo. A túa mochila de sendeirismo non debe pesar máis de 33 libras ou 15 kg ao comezo da ruta.

Chaqueta ou xersei de la
Chaqueta cortaventos de la (opcional)
Chaqueta impermeable (preferiblemente de tecido transpirable)
Chaleco e chaqueta de plumas (opcional)
Luvas lixeiras
Chapeu ou bufanda para o sol
Pasamontañas lixeiro ou gorro de la quente
Gafas de sol con protección UV
Camisetas (2)
Roupa interior (4)
Pantalóns curtos de sendeirismo (2)
Pantalóns longos de algodón lixeiro
Partes inferiores térmicas lixeiras e de expedición
Pantalóns de la ou de la
Pantalóns impermeables (preferiblemente de tecido transpirable)
Calcetíns interiores finos e lixeiros (4)
Calcetíns de sendeirismo de la grosos e cálidos (4)
Botas de sendeirismo con cordóns de reposto
Zapatos de campamento (zapatillas deportivas e sandalias)

Mentres sendeirismo no Nepal Durante o día, podes levar pantalóns curtos, unha saia e unha camisa de manga longa. O tempo é máis relaxado pola noite; nese momento, podes mercar un xersei e quizais unha parka para a túa lista de equipaxe para a excursión ao Nepal. Axudaría planificar con prudencia para asegurarte do tamaño axeitado para que as túas capas poidan moverte comodamente. Isto prepararate para calquera clima extremo ou situación inesperada que poida xurdir. É mellor telo na túa lista de equipaxe para a excursión.
artigos de hixiene persoal
Trae artigos de aseo como xabón, máquinas de afeitar, champú, tesoiras de uñas, produtos para o cabelo, cepillos e pasta de dentes, panos de papel, crema solar, bálsamo labial, toalliñas húmidas antisépticas e un xabón facial.

22. Mochila

Se planeas facer sendeirismo, unha mochila e unha mochila resistentes e cómodas serían moito máis cómodas que unha maleta. Sería útil que axustases a mochila por expertos. A mochila tamén debería ter unha funda impermeable.
Saco de durmir
As bolsas cheas de penuxe son mellores. Pide, pide prestada ou rouba unha boa (é dicir, para 4-5 tempadas) porque as noites a gran altitude serán frías. A penuxe é esponxosa, lixeira e grosa. Un manguito (unha nova sección arredor do pescozo) marca unha gran diferenza na calidez xeral dunha bolsa. En Katmandú pódense alugar sacos de durmir razoables e baratos. Como alternativa, engade un forro de saco de durmir de la para quentar unha bolsa de 3-4 tempadas. É o que máis che convén na túa lista de equipaxe para facer sendeirismo no Nepal.
Forro de saco de durmir
Non hai necesidade de facer unha ruta de baixa altitude, pero para unha de gran altitude podes mercar algodón ou forro polar, o que aforra lavar o saco de durmir e engade calor.

26. Daypack

Debería ser cómodo, e o máis importante é que teñas unha cintura axeitada que transfira algo de peso ás cadeiras. Podes planificar unha pequena e grande para levar unha chaqueta, forro polar, auga, cámara e outras cousas. Katmandú agora ofrece unha gama de mochilas baratas para o outono para os que chegan á cima. É moi necesaria na túa lista de equipaxe para o sendeirismo.
Calzados
Consigue un par de boas botas de sendeirismo que sexan lixeiras e fáciles de poñer. Normalmente, son unha combinación de nailon e coiro. Cando se fai sendeirismo por riba do campamento base, é mellor levar zapatos Gore-tex. Estes zapatos teñen unha sola con tacos para unha excelente tracción e proporcionan soporte lateral para os nocellos, que son esenciais durante o sendeirismo (por exemplo, a Vasque Clarion e a Asolo Approach). Non se recomendan botas de mochileiro pesadas e totalmente de coiro. É mellor que uses os zapatos antes de vir facer sendeirismo e asegúrate de que che queden ben. Sería útil que levases unha talla un pouco máis grande para a camiñada a gran altitude, cun calcetín de forro extrafino e un calcetín de la de peso medio. Isto reduce as rozaduras e as ampolas. As zapatillas de tenis ou as sandalias tamén son útiles para o uso no campamento ou para bañarse.
medias
Para as rutas de sendeirismo a baixa altitude, leva dous pares de calcetíns de algodón; para a gran altitude, necesitarás calcetíns de la. Podes levar 2 ou 3 pares de catro calcetíns de la de peso medio. Os calcetíns e o calzado deben ser axeitados para camiñar con facilidade polo sendeiro rochoso.

30. Zapatos/sandalias/chanclas de campamento

As sandalias ou as zapatillas para correr serán mellores que as que podes mercar baratas en Katmandú. Ás veces, é necesario ducharse durante as rutas de sendeirismo de Khumbu e Annapurna.
Chaqueta de la
Isto é bo para facer sendeirismo e descansar na pensión, xa que as alternativas son unha camiseta térmica grosa ou unha chaqueta de plumas lixeira. Podes conseguir a normal en Katmandú, principalmente unha copia. Podes mercala na túa casa por unha boa calidade se queres usala noutra viaxe.
Chaqueta de plumas/Gore-Tex
Para a ruta de dúas semanas necesítase unha chaqueta de plumas, aínda que o sendeirismo ata os 3000 m tamén fai frío pola tarde e pola mañá. Se non a tes e queres usala só para o sendeirismo nepalí, podes alugala en Katmandú para unha excursión dun día por menos dun dólar. É a equipaxe máis importante na túa lista de equipaxe para o sendeirismo.
Impermeable/Cortaventos
Podes usar impermeables repelentes á auga mentres fas sendeirismo na estación chuviosa ou na primavera. O nailon revestido ou un tecido impermeable/transpirable como o Gore-tex, o plástico ou o sintético tamén se poden usar como impermeable e cortaventos.
Camisas/roupa interior térmica
Para o sendeirismo a gran altitude, suxerímosche que leves roupa térmica, tanto de arriba como de abaixo.
roupa térmica para durmir
É bo para manterte quente nunha excursión a gran altitude. O peso da seda é bo; é lixeiro, agradable e xeneroso.
Pantalóns de chándal/forro polar
Apto para as frías tardes e mañás
Camisetas/camisas de día
Nas rutas de sendeirismo a baixa altitude fará calor, polo que é bo levar camisetas e camisetas.
Pantalóns de sendeirismo
Recomendábase ter dous pares

40. Pantalóns cortaventos

Supoñamos que os teus pantalóns de trekking son razoablemente cortaventos. Supoñamos que levas un par; non hai necesidade de mercar pantalóns cortaventos.
Roupa interior
Tipo cotián habitual.
Polaina para o pescozo
Excelentes para o sendeirismo nepalí no inverno, son os mellores para manterse quente.
Bastóns de trekking
Bastóns de trekking son útiles, especialmente para o sendeirismo de descenso, o famoso sendeirismo nepalés. Podes mercar bastóns de sendeirismo de madeira que venden os nenos; o sendeirismo tamén se pode facer sen bastóns. É mellor telo na túa lista de equipaxe para o sendeirismo.
Lentes de sol
As lentes envolventes axeitadas son brillantes e axeitadas para a neve, pero non son necesarias unhas lentes de glaciar especializadas con pezas laterais. Se perdiches ou rompeches as túas, compra dous pares.
Luvas/manoplas
Un bo par de luvas cortaventos é esencial. Podes mercalas en Katmandú a bo prezo se non tes unhas.
Botella de auga
Dúas botellas de auga dun litro e dúas botellas de vidro son boas. Trae unha boa que poida conter auga fervendo e sexa a proba de fugas. As botellas de aluminio europeas son as mellores.
Lanterna / Lanterna
É necesaria unha lanterna ou unha lámpada frontal; traia lámpadas e pilas de recambio.
toalla
Durante o sendeirismo, as pensións raramente fornecen toallas, pero os hoteis da cidade, como Katmandú, Pokhara e Chitwan, si que as proporcionan. Leva unha toalla pequena e lixeira.
Protector solar e bálsamo labial con protector solar
Leva polo menos protector solar e bálsamo labial cun FPS de 15 ou, mellor aínda, de 30+. Podes mercalos en Katmandú.
Crema hidratante
Cando fas sendeirismo no Nepal a gran altitude, fai vento e o aire é seco. Isto reseca a pel, polo que usar crema hidratante T é un bo coidado da pel.
Chapeu de sol/sombreiro de la
As posibilidades de sufrir queimaduras solares son altas en altitude. Polo tanto, podes levar un gorro pequeno para protexerte do sol. Na parte alta da ruta, fai máis frío e vento, polo que podes levar un gorro de la para quentar a cabeza. Para coidar a túa pel, podes incluílo na túa lista de equipaxe para a ruta.

53. Botiquín de primeiros auxilios

A nosa excursión de sendeirismo no Nepal e os nosos guías levan o kit de primeiros auxilios, incluíndo a medicina para o mal de altura, a diarrea e outros problemas menores. Debes levar calquera medicación persoal que poidas necesitar. Ás veces, a dose local é máis eficaz que a que nós proporcionamos.
Purificación de auga
A auga mineral pódese mercar nalgúns lugares das rutas de sendeirismo nepalesas. Non obstante, é cara e inadecuada desde o punto de vista ambiental porque vén en botellas de plástico.
Podemos obter auga quente e fervida na pensión. É imprescindible levar pastillas de iodo e gotas de cloro para purificar a auga. Compramos e alugamos equipamento en Katmandú. Inclúeo na túa lista de equipaxe para o sendeirismo.
Hai moitas boas tendas de sendeirismo nepalesas na pequena cidade turística de Thamel. Podes mercar ou alugar todo o equipo de sendeirismo aquí. Moitas tendas venden a marca local e unha marca case falsa. Podes probar North Face, unha excelente marca que garda o seu orixinal preto de Himalayan Bank. É sinxelo alugar artigos como chaquetas de plumas e sacos de durmir; as cuncas son falsas, pero pódense conseguir a un prezo razoable. Podes mercar zapatos axeitados con antelación na túa casa e usalos antes da excursión.
Documentos oficiais
Pasaporte válido, tres fotografías adicionais tipo carné (para os permisos de sendeirismo), seguro de viaxe, billetes de avión e etiquetas de equipaxe. Podes obter un visado ao entrar no sendeirismo nepalí; a nosa páxina de visados é para obter máis detalles.

Lista de equipaxe para unha excursión a Nepal: conceptos básicos

Que levar para a viaxe a Nepal?

A lista de equipaxe para calquera excursión depende do teu código de vestimenta e da roupa que prefiras levar. Esta lista de equipaxe non é axeitada para o noso paquete de sendeirismo. Só é para a excursión e a excursión dun día. Sempre podes facer unha pequena bolsa, como na maioría dos casos; podes usar a mesma roupa máis dunha vez antes de lavala.

Hai lavandería nos hoteis. Polo tanto, suxerímosche que leves só o que necesites, idealmente nunha maleta pequena e noutra equipaxe de man.

Para facer a mellor maleta para unha viaxe de lúa de mel no Nepal, é mellor consultar o tempo antes de comezar a facer a maleta. Mesmo se non vas viaxar durante unhas semanas ou meses, podes consultar os máximos e mínimos medios para axudarche a anticipar as túas necesidades de gardarroupa mentres te preparas.

Roupa e accesorios na lista de equipaxe para a ruta de sendeirismo no Nepal

Bos zapatos para camiñar, un par de zapatillas deportivas extra

Un par de chanclas ou sandalias
Camisas (de manga curta e longa)

Calcetíns e roupa interior
Pantalóns/pantalóns curtos/vaqueiros
Pijamas
Traxe de baño
Boné
Impermeable e paraugas
Unha chaqueta quente para a excursión ao amencer.
Polar lixeiro ou xersei se viaxas no inverno
Se viaxas no inverno, de decembro a febreiro, leva unha chaqueta, un xersei, un abrigo, pantalóns, roupa térmica e calcetíns quentes dabondo. Gorro de la, luvas lixeiras e bufanda.

Lista de artigos de aseo para a excursión ao Nepal

Cepillo de dentes
crema dental
Champú/acondicionador
Xabón
Desodorante
Cepillo/peite para o pelo
Sunscreen
Desinfectante de mans
caixa de medicamentos pequena
lentes de sol

Bálsamo labial con FPS 15
Repelente de insectos

diñeiro

Tarxeta caixeira automática (debes chamar ao teu banco antes de viaxar a Nepal e dicirlles que che desbloqueen a tarxeta) para a túa lúa de mel en Nepal.
Tarxeta de crédito persoal
Trae diñeiro en efectivo duns 60 USD para pagar as taxas do visado á chegada e un pouco de café e té na sala VIP do aeroporto. Podes levar billetes pequenos; é máis sinxelo cambialos.

Electrónica

Un adaptador/convertidor, o enchufe de dous pinos úsase principalmente no Nepal
Cámara con baterías ou cargador adicionais

Lista de equipaxe de documentos oficiais para a ruta nepalesa

Pasaporte: Un pasaporte ten unha validez máxima de seis meses antes da túa chegada. Obtén unha copia.
Unhas cantas fotografías tamaño carné para un visado e para obter a tarxeta SIM local
Unha copia do itinerario da viaxe
Unha lista de números de teléfono importantes

Bolsa de mano

Tamén é boa idea levar as seguintes cousas para a lista de equipaxe da excursión a Nepal no caso de que a equipaxe facturada se atrase:

Pasaporte
diñeiro
Tarxeta de embarque de avión
Cepillo de dentes e pasta de dentes
lentes de sol
Cepillo de pelo
Roupa extra
Medicación
Teléfono móbil e cargador

Algúns extras románticos para a lista de equipaxe de Nepal Trek

Velas de té (se o hotel/resort as permite)
Aceites de masaxeaceites esenciais
Lencería
Unha lista de reprodución para a lúa de mel con cancións memorables
nota de amor para a túa parella
Pequenos agasallos para os demais
Un diario para escribir as túas lembranzas

Duración do percorrido: 7 días de chegada a saída
Clima durante a viaxe:
De setembro a novembro: o outono é encantador, con tempo despexado e as vistas á montaña son as mellores. (Máxima 30 graos, mínima 2 graos)
De marzo a maio (meses máis cálidos), as temperaturas son lixeiramente cálidas (máxima 33 graos, mínima 10 graos)
Temos inverno de decembro a febreiro. O tempo é frío e seco, e as vistas son malas. (Máxima 24 graos, mínima -2 graos)
A estación das chuvias e tamén o verán, que comeza do 1 de xuño a agosto: (xullo/agosto ten máis choiva) (máxima 34 graos, mínima 19 graos)
Lugares de visita turística:
Katmandú, Nagarkot, Parque Nacional Chitwan, Pokhara
transporte: Coche/furgoneta privado en bo estado dependendo do tamaño do grupo para unha excursión cun bo condutor; hai autobuses/voos turísticos dispoñibles para viaxes longas.

Lista de pasaporte e visado para a ruta nepalesa

É doado para os viaxeiros conseguir un Visado de NepalPrimeiro, asegúrate de ter un pasaporte válido cunha validez mínima de seis meses a partir da data de regreso.
Podes obter visados para Nepal no consulado nepalés do teu país ou ao chegar ao aeroporto de Katmandú. 30 USD ou moeda convertible equivalente para 15 días para entradas únicas ou múltiples.
Se obtés un visado por 30 días, son 50 USD ou unha moeda convertible equivalente. 125 USD ou unha moeda convertible equivalente por 90 días para entradas únicas ou múltiples.
Lista de moeda e cambio de diñeiro para a ruta de sendeirismo no Nepal
A moeda é o principal elemento na lista de equipaxe da excursión a Nepal. Os billetes de Nepal veñen en denominacións de 5, 10, 20, 50, 100, 250, 500 e 1000 rupias. As moedas veñen en denominacións de 1, 2, 5 e dez rupias. Recomendámosche que cambies só con bancos ou casas de cambio autorizadas.
Os recibos destas transaccións deben obterse e conservarse. Os visitantes tamén poden cambiar moeda estranxeira no mostrador de cambio do aeroporto á súa chegada, pero alí o tipo de cambio é máis baixo.
É mellor cambiar moeda nos bancos da cidade. Os visitantes que non sexan cidadáns indios deben pagar en moeda estranxeira (moeda non india) en hoteis, axencias de sendeirismo ou axencias de viaxes, e os billetes de avión.

Lista de enchufes e tomas de corrente para a ruta de sendeirismo no Nepal

O Nepal ten unha voltaxe eléctrica de 220-240 voltios. Suministra corrente a 50 MHz. A maioría dos enchufes eléctricos do Nepal teñen dúas ou tres puntas redondas. Podes usar tres enchufes durante a lista de equipaxe da túa excursión ao Nepal. Tipos C, D e M: o enchufe tipo C ten dúas puntas redondas, o enchufe tipo D ten tres puntas redondas nun patrón triangular e o enchufe tipo M ten tres puntas redondas.
O tipo C tamén se coñece como o enchufe "euro" estándar.
Tipo D: Esta toma funciona nalgúns países africanos e asiáticos, incluído Nepal.
Tipo M: Tamén se parece á ficha D pero ten os pines máis grandes. Esta toma só funciona coa ficha M.
Mentres esteas na excursión, pode que non poidas cargar o teléfono, polo que é mellor que compres unha batería externa. Espero que esta lista de equipaxe para a excursión a Nepal che sexa útil para a túa viaxe familiar a Nepal.

Reserva con confianza

Reservas flexibles e cambios de datas de viaxe fáciles
Servizo personalizado e tamaños de grupo axeitados
Viaxes seguras con servizos operados polos propietarios e guías altamente cualificados
Garantía do mellor prezo para a máxima relación calidade-prezo
Reserva en liña segura e sinxela