Necesitas axuda? Falemos
+ 977 985-1095800Manaslu Circuit Trek

Destacados da ruta do circuíto de Manaslu
- Impresionantes vistas das montañas sagradas
- Familiaridade con diversos grupos étnicos e culturais
- Un dos mellores lugares para fotografía
- Condicións climáticas favorables
- Emocionantes vistas naturais
- Flora e fauna máis raras
- Unha ruta magnífica chea de beleza natural e paisaxística
Extensión da viaxe
Supoñamos que tes máis tempo no Nepal despois desta viaxe. Nese caso, podemos axudarche a ampliar a túa viaxe organizando diferentes rutas de sendeirismo no Nepal, excursións a Bután e Tíbet, safaris pola selva en Chitwan, Bardia e outros parques nacionais, reserva de hoteis de luxo no Nepal, rafting, voos en ultralixeiro ou calquera outro servizo relacionado coas viaxes. Podes obter máis información aquí.
Preguntas máis frecuentes dos viaxeiros
xeral
A ruta de sendeirismo polo circuíto de Manaslu adoita durar entre 12 e 16 días, dependendo do itinerario e do programa de aclimatación. Algúns senderistas optan por engadir días de descanso adicionais para unha mellor adaptación á altitude. A velocidade da camiñada e o tempo tamén determinan o tempo.
A ruta ten lugar no distrito de Gorkha, na rexión occidental do Nepal. Rodea a oitava montaña máis alta do mundo, o monte Manaslu. A estrada atravesa aldeas remotas e zonas montañosas do Himalaia.
O seu punto máis alto é o paso de Larkya La, a 5,106 metros de altura. Este paso é o máis desafiante fisicamente da viaxe. As vistas panorámicas das montañas desde o cumio fan que o esforzo pague a pena.
Si, a zona do Manaslu é xeralmente máis tranquila que o Everest e o Annapurna. Os senderistas están limitados polo permiso de zona restrinxida. Isto fai que sexa unha ruta máis tranquila e menos comercial.
A experiencia previa é útil, pero non esencial. Unha boa condición física e preparación mental son máis importantes. As persoas que fan sendeirismo por primeira vez deben ser serias na súa preparación e seguir unha aclimatación axeitada.
A ruta ten unha variedade de paisaxes, que van dende verdes vales fluviais ata terreos alpinos. Viaxarás a través de bosques, a través de aldeas tradicionais, a través de glaciares e polos pasos a gran altitude. Pouco a pouco, a paisaxe cambia a medida que gañas altitude.
Si, a maioría das axencias de sendeirismo poden facer que o itinerario sexa flexible segundo o teu tempo e o teu nivel de condición física. Pódense incluír días de aclimatación adicionais, se é necesario. Para que a ruta sexa máis segura e cómoda, é útil seguir unha planificación personalizada.
As persoas que viaxen soas poden participar na ruta, pero non poden facer sendeirismo independente. Para obter o permiso, deberás facer a ruta cun guía autorizado e polo menos outra persoa. Moitas axencias poden organizar opcións para unirse a grupos.
Preparación e aptitude física
Necesitas un bo nivel de condición física para completar esta ruta comodamente. A camiñada diaria pode variar entre 4 e 9 horas por terreo irregular e ás veces empinado. Unhas pernas fortes e a resistencia fan que a viaxe sexa moito máis agradable.
Recoméndase comezar a prepararse polo menos 2 ou 3 meses antes da ruta. Camiñar, facer sendeirismo ou facer exercicios cardiovasculares axuda a mellorar a resistencia. Un adestramento lento ten como obxectivo reducir as posibilidades de lesións e fatiga ao longo do camiño.
Camiñar a paso lixeiro, trotar, andar en bicicleta e subir escaleiras son moi eficaces para traballar a resistencia. Exercicios de forza para as pernas e os músculos do tronco para mellorar o equilibrio nos sendeiros rochosos. Os estiramentos lixeiros tamén axudan a preservar a flexibilidade.
Non se precisan coñecementos técnicos de escalada para a ruta do circuíto de Manaslu. É un sendeiro a pé e non se usan cordas nin equipo de montañismo. Non obstante, hai zonas accidentadas e fisicamente esixentes.
O día máis duro da ruta é o día de cruzar o paso de Larkya La. É unha zona elevada, cun clima frío e ventoso. Un bo ritmo e unha boa aclimatación fan que sexa manexable.
Non é necesario adestramento en altitude, pero é útil se está dispoñible. A maioría dos senderistas adáptanse ao longo dos días de aclimatación previstos. Seguir o itinerario con atención é a forma máis segura.
Si, mesmo un principiante forte e en boa forma pode facer a ruta con éxito se está ben preparado. Debe saber que viaxar a gran altitude é máis esixente. Camiñar a un ritmo constante é moi importante.
A preparación mental é tan importante como o adestramento físico. A rexión é remota e as instalacións son básicas nas aldeas máis altas. Ser flexible e paciente axúdache a afrontar os cambios meteorolóxicos e as longas xornadas de camiñata.
Licenzas
Necesitas tres permisos principais para esta ruta: o permiso da área restrinxida de Manaslu, o permiso da área de conservación de Manaslu e o permiso da área de conservación de Annapurna. Estes permisos son obrigatorios para todos os senderistas. Sen estes permisos, non se permite a entrada na rexión.
Manaslu é unha rexión próxima á fronteira tibetana que aínda foi capaz de preservar a cultura tradicional. O turismo nesta zona está controlado polo goberno; isto débese a que o seu obxectivo é preservar a poboación local e a natureza. O sistema de permisos limitados adóptase para axudar no control responsable dos visitantes.
Non, o permiso de zona restrinxida debe estruturarse coa axuda dunha axencia de sendeirismo rexistrada no Nepal. Non se aceptan solicitudes independentes. Esta ruta tamén require un guía autorizado.
Si, requírense polo menos dúas persoas para facer sendeirismo para obter o permiso de zona restrinxida. As persoas que viaxan soas normalmente únense a outro senderista a través dunha axencia. Esta norma é especificada polo goberno por motivos de seguridade e regulación.
Os prezos dos permisos varían segundo a tempada e a duración da ruta. Durante os meses de maior afluencia de público, o permiso restrinxido é máis caro. A maioría das axencias adoitan incluír as taxas dos permisos no prezo total do paquete.
Os permisos son válidos para o número de días indicado no teu itinerario. Se vas ampliar a túa ruta, poderían aplicarse taxas adicionais. É importante seguir o horario aprobado.
Un visado para o Nepal require unha copia dun pasaporte válido xunto coa información necesaria para o visado. Tamén poden ser necesarias fotografías do tamaño do pasaporte. A axencia de sendeirismo xeralmente xestiona todo o procedemento de papeleo.
Si, os nenos tamén precisan os mesmos permisos que os adultos. Non hai exencións especiais de idade. Algunhas normas de entrada son as mesmas para todos os senderistas.
Seguro e visado
Recoméndase encarecidamente un seguro de viaxe para esta ruta. Debe incluír camiñadas a altitudes elevadas de polo menos 5500 metros. A evacuación en helicóptero é especialmente necesaria en caso de mal de altura grave ou trauma.
As facturas médicas, a evacuación de emerxencia e a cobertura para a cancelación da viaxe deberían formar parte da túa póliza. Asegúrate de que o sendeirismo a gran altitude estea ben destacado nas especificacións da póliza. O prezo dos servizos médicos e de rescate pode ser bastante caro sen a cobertura axeitada.
Si, á maioría dos viaxeiros permíteselles obter un visado no aeroporto de Katmandú (aeroporto internacional de Tribhuvan). Tamén debes ter un pasaporte válido e o pago da taxa de visado. Tamén é conveniente ter diñeiro en efectivo nas principais moedas para pagar un visado.
O teu pasaporte debe ter unha antigüidade mínima de 6 meses na data de entrada en Nepal. Este é un requisito para viaxes internacionais. Antes de reservar a túa viaxe, asegúrate de que o teu pasaporte sexa válido.
Os visados de turista concédense normalmente por 15, 30 ou 90 días. Podes decidir a duración dependendo do teu plan de viaxe. As prórrogas son posibles na oficina de inmigración de Katmandú.
A maioría das axencias de sendeirismo requiren que lles envíes unha copia da túa póliza de seguro antes de partir. Isto garantirá que esteas axeitadamente cuberto contra enfermidades en caso de emerxencia. Forma parte da xestión responsable do sendeirismo.
Se a súa condición require unha evacuación inmediata, o seu guía organizará os servizos de rescate. Normalmente, a compañía de helicópteros chamará ao seu provedor de seguros para obter a aprobación. Ter os detalles correctos da póliza axuda a acelerar o proceso.
Non se require ningún seguro especial específico para zonas restrinxidas. Non obstante, a túa póliza debería cubrir o sendeirismo a gran altitude no Nepal. Antes de contratar un seguro, comproba sempre o límite máximo de altitude.
Guías e persoal de apoio
Si, debes contratar un guía con licenza para esta ruta. A rexión de Manaslu está clasificada como zona restrinxida e non se permite o sendeirismo independente. Unha axencia de sendeirismo rexistrada ten que facer os trámites para obter os permisos e contratar o guía.
Un guía de sendeirismo encárgase da navegación, os permisos, o aloxamento e a planificación diaria. Controla a túa saúde, o teu ritmo e o teu progreso de aclimatación. Os guías tamén che ensinan sobre a cultura e os coñecementos locais durante a viaxe.
Si, contratar un porteiro é opcional pero moi recomendable. Os porteiros encárganse da equipaxe principal e isto elimina o estrés físico de camiñar e ofréceche a oportunidade de camiñar con máis comodidade. Sendo este o caso, este apoio é especialmente útil a maior altitude.
Un porteiro normalmente leva ata 20 quilos en dous excursionistas. As axencias responsables teñen directrices de peso para garantir unhas condicións de traballo xustas. É importante non sobrecargar o persoal de apoio.
A maioría dos guías de sendeirismo con licenza falan inglés e nepalés. Moitos teñen varios anos de experiencia nas montañas. A comunicación adoita ser clara e útil ao percorrer a ruta.
Si, os guías profesionais reciben formación básica en primeiros auxilios, así como formación en mal de altura. Están moi familiarizados co diagnóstico dos primeiros signos de problemas de saúde. Son os encargados de organizar os procesos de rescate en caso de emerxencia.
As propinas non só son benvidas, senón que tamén son unha norma no Nepal e unha forma de agradecer un bo servizo. Depende da satisfacción e da duración da viaxe. A maioría das axencias dan unhas pautas xerais sobre as propinas antes de que remate a excursión.
Si, algunhas axencias ofrecen guías femininas. Se queres unha, é mellor solicitala con antelación. A dispoñibilidade pode depender da tempada e do horario.
Aloxamento e Instalacións
O aloxamento realízase principalmente en casas de té locais e aloxamentos de montaña sinxelos. As habitacións adoitan ser de dúas camas individuais con camas, colchóns e mantas básicos. As instalacións son máis básicas canto máis arriba se ascende.
Pode haber habitacións privadas dispoñibles nas aldeas da zona baixa dependendo da dispoñibilidade. Nas zonas máis altas e remotas, as habitacións compartidas son máis frecuentes. En tempada alta, pode ser necesario compartir habitación.
Os baños contiguos non son habituais nas partes máis altas da ruta. A maioría das casas de té teñen baños compartidos. Nas aldeas remotas, os baños son sinxelos e básicos.
En moitas aldeas hai duchas de auga quente dispoñibles, cun custo adicional. A auga normalmente quéntase con gas ou enerxía solar. Nas altitudes máis elevadas, a dispoñibilidade pode estar restrinxida polo tempo.
A maioría das casas de té dispoñen de electricidade, a miúdo con paneis solares. Cargar os dispositivos require, na maioría dos casos, un pequeno custo adicional. Levar un cargador portátil é unha solución de reserva sensata.
Algunhas casas de té ofrecen servizo wifi, cun custo adicional. A conexión tende a ser lenta e non sempre fiable. A cobertura de rede máis débil atópase nos niveis máis altos.
Si, a maioría das casas de té ofrecen mantas. Non obstante, as temperaturas poden ser moi frías pola noite, especialmente a gran altitude. Recoméndase encarecidamente levar un bo saco de durmir.
As instalacións nas aldeas remotas son sinxelas e axeitadas desde o punto de vista operativo. Pola noite, hai comedores sinxelos con estufas. Os niveis de confort redúcense gradualmente a medida que se ascende ás montañas.
Alimentos e bebidas
As casas de té serven unha variedade de comidas sinxelas e preparadas no momento. As opcións habituais son arroz, lentellas, verduras, fideos, sopas, patacas, ovos e pan local. O menú é similar na maioría das aldeas, aínda que as opcións son limitadas a maior altitude.
O dal bhat é a comida tradicional nepalí composta por arroz, sopa de lentellas, verduras e, ás veces, escabeches. É popular entre os excursionistas, xa que é unha boa fonte de enerxía para as longas xornadas de camiñada. Moitas casas de té inclúen recargas gratuítas, polo que é unha opción práctica.
Si, hai comidas vexetarianas dispoñibles ao longo de toda a ruta. De feito, a comida vexetariana adoita ser aconsellable a altitudes elevadas para que sexa doada de dixerir. As aldeas remotas non teñen tanta carne fresca.
Algunhas das casas de té ofrecen comida occidental básica como pasta, arroz frito e papas de avea, filloas. Non obstante, pode haber opcións limitadas nos asentamentos máis altos. É mellor manter as expectativas relaxadas nas zonas remotas.
Non se debe consumir auga da billa sen purificala. Podes mercar auga fervida nas casas de té ou podes tomar pastillas para purificar auga. Levar unha botella reutilizable é responsable co medio ambiente.
Si, hai té, café, té quente de limón e xenxibre. As bebidas quentes son especialmente reconfortantes cando fai frío. Os prezos suben lentamente coa altitude.
Na maioría das aldeas véndese alcohol, pero non se debe consumir a gran altitude. O consumo de alcohol tamén pode ralentizar o proceso de aclimatación e expoñerte ao mal de altura. É máis seguro evitar o alcohol durante toda a ruta.
Os prezos dos alimentos son máis altos a medida que se ascende porque os alimentos son transportados por porteadores ou animais. As comidas non son moi caras nas aldeas máis baixas e un pouco máis caras nas zonas máis altas. Sería unha boa idea levar algo de diñeiro extra.
Tempo e estacións
A primavera (marzo-maio) e o outono (setembro-novembro) son as mellores estacións. Durante estes meses o tempo é xeralmente estable con boas vistas das montañas. As temperaturas son moderadas e boas para o sendeirismo a gran altitude.
A primavera é unha época con temperaturas agradables durante o día e bosques de rododendros en flor nas partes baixas. Os ceos adoitan estar despexados, polo que a visibilidade das montañas é boa. As noites aínda poden ser frías en altitudes máis altas.
O outono ten fama de ter ceos despexados e boa visibilidade despois da estación monzónica. O aire é fresco e as vistas das montañas son nítidas. É unha das estacións de sendeirismo máis populares no Nepal.
O sendeirismo de inverno é posible, pero máis difícil debido ás frías temperaturas e á neve nos pasos máis altos. O paso de Larkya La ás veces está bloqueado debido ás fortes nevadas. É esencial levar roupa de inverno axeitada se se vai facer sendeirismo nesta época do ano.
A estación dos monzóns dura de xuño a agosto e vai acompañada de choivas regulares. Os sendeiros poden estar lamacentos e esvaradíos nalgunhas seccións baixas. É probable que as vistas ás montañas estean nubradas nesta época.
A altitudes máis elevadas, as temperaturas poden baixar de cero pola noite. As primeiras horas da mañá preto do paso son moi frías e ventosas. É necesario vestir roupa axeitada para manterse cómodo.
Si, o tempo nas montañas pode cambiar moi rapidamente sen previo aviso. As mañás despexadas poden volverse nubradas ou ventosas pola tarde. Os guías vixían as condicións con atención e, en particular, antes de cruzar o paso.
As estacións de inverno e monzón son menos concorridas que durante a primavera e o outono. Non obstante, as condicións meteorolóxicas son máis difíciles nestas épocas. Os senderistas que gozan das rutas máis tranquilas tenden a escoller as tempadas intermedias.
Saúde e seguridade
Si, o mal de altura é unha das principais preocupacións, xa que a ruta supera os 5,000 metros. Calquera persoa, de calquera idade e nivel de condición física, pode verse afectada. Unha aclimatación axeitada e unha ascensión lenta reducen moito o risco.
Os síntomas inclúen dor de cabeza, náuseas, mareos, perda de apetito e cansazo inusual. Estes signos adoitan observarse despois de escalar demasiado rápido. É importante que lle informes ao teu guía de inmediato se te sentes mal.
Camiñar a un ritmo lento e seguir o plan de actividades establecido é importante como medida preventiva. Beber moita auga e non beber alcohol tamén axuda ao corpo a adaptarse. Os días de aclimatación programados son moi importantes.
Se os síntomas se agravan, o primeiro tratamento, e o máis eficaz, é o descenso. En caso de emerxencia, pódese organizar unha evacuación en helicóptero. Ter un seguro de viaxe axeitado significa que a axuda está dispoñible rapidamente.
Nalgunhas aldeas máis grandes hai postos de saúde básicos. Non obstante, as instalacións médicas en zonas remotas de gran altitude son limitadas. Os guías están equipados con kits de primeiros auxilios básicos para lesións leves.
O sendeiro é na súa maior parte seguro, pero hai algúns tramos empinados e rochosos. Ás veces poden producirse deslizamentos de terra nas zonas máis baixas durante as fortes choivas. A seguridade reforzase camiñando con coidado e seguindo as indicacións dos guías.
Un guía autorizado é crucial, non só por cuestións de seguridade, senón tamén como guía. Vixían a túa saúde e toman decisións en función do tempo e das rutas. A súa práctica resulta útil en lugares afastados de montaña.
As ampolas, a deshidratación e a lixeira debilidade muscular fanse frecuentes durante os días de longas camiñadas. O calzado e a hidratación axeitados axudan a previr estes problemas. O descanso e os estiramentos pola noite axudan na recuperación.
Embalaxe e equipamento
Deberías levar roupa a capas axeitada para as temperaturas sempre cambiantes da montaña. Son imprescindibles unha capa base, un forro polar quente, unha chaqueta illante e unha capa exterior impermeable. As temperaturas varían moito desde os vales baixos ata os pasos altos.
Si, é fundamental levar calzado de sendeirismo resistente con boa suxeición do nocello. A estrada é accidentada, accidentada e nalgúns lugares incluso escorregadiza. Necesítanse zapatos axeitados para previr feridas e ampolas.
Aínda que as casas de té ofrecen mantas, recoméndase encarecidamente un saco de durmir quente. As noites a maior altitude poden ser bastante frías. Un saco de durmir con temperaturas baixo cero é ideal.
Os bastóns de sendeirismo son moi útiles, especialmente para baixar longas distancias e cruzar o paso de Larkya La. Axudan a aliviar a tensión dos xeonllos e a mellorar o equilibrio. Moitos senderistas atópanos útiles en terreos difíciles.
Se contratas un porteiro, necesitarás unha mochila pequena de 20 a 30 litros para o esencial diario. Debe levar auga, aperitivos, cámara e chaqueta lixeira. A equipaxe principal transportarase por separado.
Si, unha chaqueta de plumas de calidade é necesaria para as mañás e as noites frías. As temperaturas son moito máis baixas a altitudes máis altas. Ofrece calor nas paradas de descanso e nas casas de té.
A gran altitude é moi importante usar protector solar, lentes de sol, protector labial e un sombreiro. Nas montañas, a exposición aos raios ultravioleta é moi intensa. Os artigos de aseo básicos e a medicación persoal tamén deben levarse con coidado.
Si, é moi útil levar unha batería externa porque as capacidades de carga poden ser limitadas. A electricidade adoita funcionar con enerxía solar e pode que non sexa fiable. Tamén se recomendan baterías adicionais para a cámara.
Reserva e pagamento
É aconsellable reservar con polo menos un ou dous meses de antelación ás tempadas de primavera e outono. Estes meses son os máis populares e os permisos requiren unha organización axeitada. Reservar con antelación tamén permite planificar mellor os guías e o aloxamento.
Si, a maioría das axencias de sendeirismo requiren que lles deas un depósito para garantir a túa reserva. O depósito axudarache a obter permisos, guías e loxística. O resto adoita pagarse cando o viaxeiro chega ao Nepal.
As axencias adoitan aceptar transferencias bancarias, tarxetas de crédito ou pagamentos en efectivo. Os pagamentos con tarxeta poden ter unha comisión por servizo engadida. Antes de transferir diñeiro, é preferible confirmar os detalles do pagamento coa propia axencia.
A maioría dos paquetes inclúen os permisos, o guía, o aloxamento durante a ruta e o transporte de ida e volta ao inicio da ruta. Algúns tamén inclúen comidas e servizo de porteo. Consulta sempre a lista detallada de inclusións antes de reservar.
Non se adoitan incluír voos internacionais no paquete de sendeirismo habitual. Os senderistas organizan os seus propios voos de ida e volta ao Nepal. Case sempre se inclúe o transporte doméstico relacionado coa ruta.
As políticas de cancelación e reprogramación dependen da axencia. Algúns depósitos poden ser parcialmente reembolsables e outros non, debido aos custos do permiso. É importante ler atentamente as condicións antes de confirmar.
Os gastos persoais como bebidas, taxas de carga, duchas con auga quente e propinas non adoitan estar incluídos. O seguro de viaxe tamén é un custo adicional do prezo do paquete. Evítase a comunicación clara coa axencia.
Si, hai moitas axencias de sendeirismo rexistradas no Nepal que son profesionais e están activas en internet. Comprobe sempre que a empresa estea rexistrada polo goberno e teña críticas positivas. Unha comunicación clara e uns recibos oficiais supoñan unha maior seguridade.
Transporte e voos
A ruta adoita comezar cunha viaxe en coche desde Katmandú ata o val de Budhi Gandaki. Trátase dunha viaxe que se realiza en jeep privado ou en vehículo local, segundo o paquete que escolla. A viaxe dura varias horas e atravesa ríos e outeiros, así como pequenas vilas.
A viaxe dura entre 7 e 9 horas, dependendo xeralmente das condicións da estrada e do tráfico. Algúns tramos da estrada son rochosos, especialmente cara ao punto de partida. A pesar da lonxitude da viaxe, a paisaxe ao longo do camiño é interesante.
Ao final da ruta, conducirás desde Dharapani ata Besisahar e despois ata Katmandú. Esta viaxe de volta tamén leva varias horas. A estrada leva gradualmente de volta á autoestrada principal.
Non se precisan voos domésticos para a ruta do circuíto de Manaslu. O camiño é totalmente accesible desde Katmandú. Isto fai que sexa diferente doutras rutas como a do campo base do Everest, que requiren voos.
Os jeeps privados son máis cómodos e rápidos que os autobuses locais. Son especialmente útiles en estradas de montaña accidentadas. Moitos senderistas prefiren viaxar en transporte privado para a súa comodidade e xestión do tempo.
As condicións das estradas son xeralmente seguras, pero nalgúns lugares poden ser accidentadas e poeirentas. Durante a tempada de monzóns, pode haber atrasos debido a deslizamentos de terra. Os condutores experimentados saben conducir por estradas de montaña.
Si, recoméndase chegar polo menos un día antes da ruta. Isto permíteche descansar, revisar o equipo e realizar os trámites do permiso. Tamén che dá flexibilidade en caso de atrasos na viaxe.
Moitos dos paquetes de sendeirismo inclúen servizos de recollida e entrega no aeroporto. É mellor consultar coa axencia con antelación para asegurarse. Este servizo é útil para que a chegada e a saída sexan máis fáciles.
Reserva con confianza
- Reservas flexibles e cambios de datas de viaxe fáciles
- Servizo personalizado e tamaños de grupo axeitados
- Viaxes seguras con servizos operados polos propietarios e guías altamente cualificados
- Garantía do mellor prezo para a máxima relación calidade-prezo
- Reserva en liña segura e sinxela
O teu líder de ruta
Goza da paisaxe do Himalaia coa axuda dos mellores guías do Nepal con licenza gobernamental e recibe formación en primeiros auxilios, os nosos Líderes de viaxe, sabe onde atoparás as mellores fotos, a fauna máis fascinante e os mellores puntos de cruce de regatos.





