Ruta ABC en 7 días desde Pokhara

Itinerario da ruta ABC en 7 días desde Pokhara

Inclúe/Exclúe

Mellor tempo

Podes ir a ABC Trek en calquera época do ano. Non obstante, o outono (de setembro a novembro) é a época ideal para viaxar. O outono é unha estación seca con ceos azuis despexados e temperaturas moderadas. A neve derrétese, despexando o camiño, e os ríos e fervenzas ao longo da ruta son tranquilos. Non obstante, o sendeiro pode estar cheo de xente e os aloxamentos poden estar cheos.

A primavera (de marzo a maio) é a segunda mellor época para a ruta de sendeirismo ao campamento base do Annapurna. O sendeiro florecerá con azaleas vermellas e brancas e moitas outras flores exóticas da rexión do Annapurna, unha boa época para que os botánicos a visiten. Non obstante, teña coidado coa probabilidade dunha avalancha a principios da primavera.

Non obstante, o monzón (de xuño a agosto) non é o momento axeitado. Hai choivas fortes desde primeira hora da mañá, con nubes escuras sempre no horizonte. Polo tanto, non terás boas vistas das montañas. Tamén hai probabilidade de samesugas, mosquitos, deslizamentos de terra e estradas esvaradías. Non obstante, os animais dos bosques entran en acción durante esta estación.

Tamén podes ir durante o inverno (de decembro a febreiro) se queres estar máis tranquilo. O día comeza tarde, con ceos despexados, aire seco e tempo frío e nevado. Non obstante, sería útil ter coidado coas avalanchas ao camiñar desde Deurali ata o campamento base de Machhapuchhre.

Altitude e distancia de percorrido

A ruta ABC comeza na cidade de Pokhara, a 822 m de altitude, e remata no campamento base de Annapurna, a 4130 m. A viaxe de ida e volta é de aproximadamente 74.2 km en Pokhara. Requírese unha media de 15 km e de 4 a 7 horas de camiñada diarias. A duración total da camiñada é de sete días.

A elevación máis alta á que chegaremos e onde pasaremos a noite é ABC, e a segunda elevación máis alta é o campamento base de Machhapuchhre, a 3700 m.

É posible ampliar e personalizar o programa. Mentres que algúns completan esta camiñada nunha semana, outros amplíana a 1 días.

Camiñada máxima/mínima por día

A ruta ABC é unha ruta panorámica que segue un camiño despexado desde o punto de partida de Nayapul ata o destino final, o campamento base do Annapurna, e non supón ningunha dificultade adicional en canto á ruta ou ao terreo. Os camiños son bastante anchos, despexados e con terreo firme. Dado que a altitude será duns 2,000 metros desde o inicio, xeralmente séguese un camiño que ascende diariamente. Aínda que a pendente do camiño adoita ser baixa, nalgúns puntos faise máis pronunciada.

Non obstante, completaremos esta ruta nunha semana, camiñando de 5 a 6 horas case todos os días cunha pausa para xantar. A camiñada adoita ser relativamente sinxela, xa que o sendeiro é relativamente doado sen complexidades técnicas.

O día máis difícil será o cuarto día, cando faremos sendeirismo desde Dovan ata ABC a través de MBC, o que nos obrigará a camiñar durante aproximadamente 7 ou 8 horas.

Dificultade e aclimatación

A ruta ABC é unha ruta de clase B ou moderada na rexión de Annapurna, no Nepal. Aínda que non é difícil, hai moitos desafíos ao longo da ruta. A duración media para completar a ruta ABC é de 11 a 14 días, pero a nosa ruta ABC é de sete días, polo que tes que camiñar de 5 a 6 horas case todos os días de sendeirismo.

Para os principiantes que non teñan percorrido longas horas a grandes altitudes, suxerímoslles que planifiquen unha ruta ABC de 14 días para ter máis tempo para descansar e visitar, mesmo a un ritmo lento.

Outro desafío co que te podes atopar durante a ruta ABC é o terreo. Aínda que o sendeiro está ben sinalizado e non require moita habilidade técnica, aínda tes que superar os sendeiros sinuosos con pendentes pronunciadas que soben e baixan. Tamén hai escaleiras de pedra natural que poden esgotar os músculos das pernas.

Polo tanto, debes estar en boa forma e resistencia para afrontar estes desafíos.

Pode un principiante facer sendeirismo ata o campamento base do Annapurna?

A ruta ABC Trek é unha ruta de sendeirismo de nivel moderado axeitada para nenos, persoas maiores e persoas que se inician no sendeirismo. Aínda que a ruta implica percorridos difíciles e subidas e baixadas pronunciadas, as posibilidades de contraer mal de altura na montaña son relativamente baixas en comparación con outras rutas de sendeirismo do Himalaia.

Ademais, os sendeiros con tráfico moderado están máis abertos. Itinerario da ruta do campamento base do Annapurna é un terreo practicamente chan composto principalmente por regatos frescos e vastos bosques a medida que se avanza cara ao campamento base. Aumenta gradualmente a altitudes máis elevadas desde as terras baixas, o que lles dá aos excursionistas varios días para adaptarse ao aumento da altura.

Polo tanto, persoas de todas as idades poden facer unha viaxe de sendeirismo coa orientación e o apoio dun guía turístico. A ruta ao campamento base do Annapurna é unha das mellores opcións para calquera que busque unha viaxe de aventura en familia.

Preparación e adestramento

Enumeramos o teu nivel de dificultade e os desafíos durante a nosa ruta ABC en 7 días. Non obstante, non deixes que estes desafíos apracen a túa viaxe. Cunha boa preparación e sesións de adestramento, podes superalos facilmente.

Antes de emprender esta viaxe, debes centrarte en aumentar a túa resistencia e forza. Para iso, debes comezar un réxime de exercicios polo menos un mes antes da data da túa partida.

Axudaría se fixeras exercicio subindo escaleiras, camiñando costa arriba e costa abaixo e trotando para aumentar a resistencia cardiovascular. Mantén o ritmo
Unha rutina de exercicios durante 21 días fará que o teu corpo se acostume a camiñar durante moitos días e o tempo de viaxe xa non será un problema.

Rutas alternativas

Ata a data, a ruta clásica cara ao ABC lévanos ao campamento base sur do Annapurna. Non obstante, a Munición de Annapurna (ARM) explorou a nova ruta hai cinco anos. Esta nova ruta levarache ao campamento base norte do Annapurna. Igualmente significativa e fermosa, a ruta é relativamente nova, aínda por explorar e aínda por ser máis popular.

A ruta tiña as pegadas dos lendários escaladores Maurice Herzog e Louis Lachenal, que formaron parte da expedición francesa para escalar o Annapurna por primeira vez en 1950.

A ruta é menos coñecida e menos promocionada, pero levarache a través da natureza virxe do Annapurna. Se non che importa sacrificar o luxo e a comodidade durante uns días a cambio da natureza máis pura, deberías probar esta nova ruta.

Esta ruta tamén comeza en Pokhara, onde conducirás ata Tatopani. Despois, pasarás por Ghasa, Lete e Thulo Bugin. A falta de casas de té aquí obriga a levar tendas de campaña para pasar a noite.

O seguinte sendeiro levarache a Miristi Khola (4,130 m) a través do paso de Thulo Bugin, a 4400 m de altitude. Despois, porás un pé no campamento base norte do Annapurna, desde onde poderás contemplar a grande maxestade da cara norte dos macizos do Annapurna.

Despois, podes regresar pola ruta circular ou camiñar ata Jungle Camp, Riverside Camp e Lete a Pokhara a través de Tatopani.

Altitude Enfermidade

A nosa ruta ABC comeza en Pokhara, a unha altitude inferior a 1000 m, e remata en ABC, a unha altitude de 4130 m, onde tamén pasarás a noite. Cando superes a marca dos 3,000 m de altitude, o nivel de osíxeno diminuirá a medida que subas. Será difícil para o teu corpo adaptarse ao ambiente actual de inmediato e podes experimentar síntomas de mal de altura, como dor de cabeza, mareos, vómitos, dificultade para respirar, perda de apetito, etc.

Se é así, avisa ao noso guía turístico sempre que te sintas mal; é mellor volver a zonas de menor altitude que ignoralas. Ademais, tamén podes tomar Diamox para axudar a previr o mal de altura. Lembra sempre...
hidrata o teu corpo, mantén unha dieta equilibrada, evita fumar e consume bebidas alcohólicas para minimizar estes efectos.

Ademais, vai amodo e non te esforces demasiado para seguir á multitude. A longo prazo, isto afectará significativamente a túa saúde e atrasará os teus plans. Continúa avanzando amodo e vai sempre cos teus compañeiros ou guías.

Aloxamento, transporte, comida e bebida

A nosa ruta ABC de 7 días comeza en Pokhara, polo que o noso servizo cubrirá toda a loxística xa que a ruta comeza en Pokhara. Durante a ruta ABC, ofrecerémosche aloxamento en casas de té ao longo das aldeas, onde descansaremos pola noite. Deberás compartir habitacións cos compañeiros do grupo. Fóra da tempada de sendeirismo, pode haber unha habitación individual dispoñible na casa de té, pero pode ser bastante imposible na primavera e no outono.

Durante a ruta, ofrecemos almorzos, xantares e ceas nas casas de té. O menú da casa de té inclúe Dal Bhat Tarkari, momos (bolas de masa), pasta, cuncas de arroz, sopas, pizza e, nalgúns lugares, filete de iac de búfalo e torta de mazá.

Existe auga embotellada para beber, pero non é respectuosa co medio ambiente. Polo tanto, suxerímosche usar purificadores de auga, esterilizadores UV e filtros de auga para purificar a auga ao encher a botella da billa ou da fonte.

Teña en conta que os servizos en Katmandú e Pokhara están excluídos do noso servizo, xunto coas bebidas, as barras e as facturas de aperitivos, como doces e sobremesas.

En canto ao transporte, ofrecemos traslados en vehículos privados de Pokhara a Nayapul e de Nayapul a Pokhara.

Carga de dispositivos, comunicación e internet/wifi

Terás acceso axeitado a internet en case todos os lugares da rexión do Annapurna, incluído o campamento base. Podes conectarte a internet mediante wifi ou a tarxeta SIM local de NTC ou NCELL. As casas de té ofrecen wifi por un custo adicional de 3 a 4 USD por hora.

Para mercar as tarxetas SIM locais de NTC ou NCELL, podes mercalas en Katmandú ou Pokhara presentando unha copia do teu pasaporte e unha foto. Recarga o saldo e activa o paquete de datos marcando *17123# para Ncell e *1415# para NTC.

Podes usar a tarxeta SIM NTC para a comunicación, xa que ten mellor cobertura na rexión de Annapurna que Ncell.

Tamén podes cargar os teus móbiles, baterías, portátiles, iPads ou calquera outro dispositivo eléctrico nas casas de té ao longo da ruta por un custo adicional.

Licenzas

Para a nosa ruta ABC de 7 días necesítanse o permiso do Proxecto da Área de Conservación de Annapurna (ACAP) e o permiso do Sistema de Xestión de Información para Senderistas (TIMS). Os servizos incluídos inclúen o custo do servizo e o proceso de obtención destes permisos.

Que esperar?

Xunto coa incrible panorámica dos famosos picos montañosos Machhapuchhare, Annapurna I, Gangapurna, Annapurna Sur, Hiunchuli, Baraha Shikhar, Khangsha Kang, Tarke Kang, Annapurna III, Tharpa Chuli, Singu Chuli e moitos máis, a ruta ABC tamén ofrece a oportunidade única de explorar o típico... Aldeas Gurung de Ghandruk, Chhomrong e Dovan.

Esta ruta ofrece moito máis que un simple percorrido directo ata o campamento base. Despois desta viaxe, poderás dicir que, sen dúbida, non só camiñarás pola montaña, senón tamén pola vida, a cultura e as tradicións da xente que vive aquí. A ruta de aproximación ao campamento base está especialmente deseñada para senderistas que gozan da flora e a fauna e dunha vista panorámica da cordilleira do Himalaia.

Ao pasar pola Área de Conservación de Annapurna, podes coñecer especies raras e en perigo de extinción, como pandas vermellos e cervos almizcleros. Os pandas tamén terán a oportunidade de darse un baño relaxante nas augas termais naturais de Jhinu Danda.