Ioga en Pokhara
Pokhara está no centro do Nepal. É o lugar do lago Phewa, unha escapada ideal ás rutas do Himalaia e ao Annapurna. O Himalaia e as montañas rodean a zona. O lago no centro engade dozura a Pokhara. Se queres ter unha pequena experiencia de sendeirismo con ioga no Nepal,
Entón, o ioga en Pokhara é a opción máis axeitada. Podes unirte a un retiro de ioga dun día en Pokhara. A maioría dos centros de ioga de alí ofrécenche experiencias de ioga inesquecibles en todo o mundo. Experimentar o ioga en Pokhara e vendo o Himalaia darache unha mente tranquila.
Pokhara é o mellor lugar para os turistas e ofrece as mellores rutas de ioga e meditación. Podes gozar da xira de ioga en Nepal visitando os seus lagos, covas e montañas. O lugar máis sinxelo para practicar ioga é un lugar rodeado de natureza. Por iso, Pokhara é axeitado para realizar ioga e meditación.
Podemos atoparche o mellor centro de retiros de ioga preto de Lakeside. Podes quedar todo o tempo que queiras e contemplar as fermosas vistas das montañas e os lagos. O retiro ofréceche comida vexetariana orgánica pura. Podes obter os seus diferentes paquetes de meditación, reiki e retiros segundo o teu horario.
NotaLakeside ten moitos centros de retiros de ioga, así que ten coidado ao elixir un bo. Se necesitas axuda para atopar un, ponte en contacto connosco.
Ioga en Katmandú
Mentres visitas Nepal para unha excursión ou sendeirismo no teu tempo libre, tamén podes probar o ioga en Katmandú. Hoxe en día, hai moitos estudios de ioga en Katmandú. A maioría deles imparten clases de ioga e carreira. O ioga pode ser un camiño cara a unha vida verdadeira, feliz e saudable.
Unha viaxe de ioga no Nepal e a meditación están interrelacionadas. Parte da contribución do Señor Buda á humanidade foi especializarse na meditación para desenvolver o Samadhi (mentres que este se especializa nunha plataforma de ética e moralidade). Poderás escoller se queres centrarte por completo no ioga, ou máis especificamente na meditación, ou saciarte de ambos.
As viaxes regulares de ioga no Nepal e a práctica de meditación axudan a estar en forma física e emocionalmente máis tranquilos. Tamén permiten estar mentalmente máis alerta, persoalmente máis estable e seguros da vida. Finalmente, corpo, mente e espírito equilibranse. O ioga provén da base de YUJ, que suxire enganche ou unidade. Moitos curandeiros ayurvédicos en Katmandú consideran o ioga unha fonte principal de tratamento para as enfermidades.
A maioría das institucións de ioga están concentradas e xeraron un interese considerable. Hai moitos centros de ioga en Katmandú, especialmente arredor de Thamel, o distrito turístico. Tamén podes consultar os avisos do teu hotel nos taboleiros de anuncios. Diferentes academias de ioga colocan alí os seus paquetes de Ioga en Nepal.
Podes probar algúns retiros de ioga amigables en Katmandú, preto de Nagarjuna Green Hill. A zona está chea de aire fresco rico en osíxeno puro, que revigorizará todo o teu ser. Refrescado, rexuvenecido, relaxado, concentrado e esperto. O Mosteiro de Boudhanath e os Templos dos Monos son un dos lugares máis fermosos de Katmandú.
Por que facer unha viaxe de ioga en Nepal?
Nepal é o fogar orixinal das viaxes de ioga e meditación. É o fogar de moitos filósofos orientais e dunha profunda sabedoría. No pasado, miles de ioguis e os Rishis (sabios) meditaron e practicaron ioga. Acadaron a aprendizaxe neste fermoso país.
As vibracións ióguicas de xente tan xenial aumentan a importancia desta terra. Crea unha práctica exquisita na atmosfera. As montañas de Nepal son as mellores para practicar ioga. O teu corpo ten vistas a bosques frescos e cordilleiras cheas de abundancia natural.
O país é Nepal. É a terra dunha exquisita combinación de filosofías hindú e budista. Os retiros de ioga ofrecen unha mestura desas prácticas. Nepal tamén é montañoso, con lagos, bosques, selvas, covas, ríos e fervenzas. Estas marabillas naturais son as máis axeitadas para o ioga e a meditación.
Miles de Rishis de ioga estableceron aquí a meditación de ioga. Reflectiron a natureza coas súas asanas desde tempos inmemoriais. Nepal atópase nunha rexión temperada de monzóns, pero o clima é suave e axeitado para a práctica de ioga durante todo o ano. A modernización mantén o espiritualismo deste fermoso país.
Entón, dominar o ioga é máis superficial e sinxelo aquí. Vyas Rishi naceu e meditou nas covas do Himalaia. Desenvolveu aínda máis a filosofía oriental, escribiu Os Puranas e acadou a mellor sabedoría. Moitas disciplinas ióguicas inclúen o Hatha, o Mantra, o Tantra e Shiva.
A xente cre que estas disciplinas son o resultado de charlas celebradas no regazo do HimalaiaO Señor Buda pregou a paz mundial a través da meditación e a difusión do coñecemento en Lumbini, Nepal.
Retiros de ioga en Nepal
Unha viaxe de ioga no Nepal conecta con imponentes montañas cubertas de neve. Axuda a centrarse unicamente na práctica do ioga e descubrir unha nova forma de ser. No pasado, a xente deseñaba templos antigos seguindo as leis da xeometría sagrada. Tratábase de conter a maior cantidade de enerxía sagrada posible.
Os antepasados fixeron toda a nación de Nepal do mesmo xeito. Hai moitos centros de retiros de ioga en Katmandú e Pokhara. Céntranse en persoas que queren quedar despois e antes de excursións, excursións e paquetes de vacacións curtas e longas.
Podes ter un retiro de ioga clásico con actos de purificación, ásanas de ioga e meditación. Tamén podes asistir a algunhas clases teóricas. Podes recibir terapias como masaxes, Shirodhara e baños de vapor. Podes optar por reflexoloxía, infusión de herbas, toda a comida e aloxamento.
Nepal é o mellor lugar para facer ioga e meditación.
Hoxe en día, o mundo está cheo de tecnoloxía e maquinaria. A xente está ocupada pero non tranquila, en vez de estar tola. Están máis estresados na vida diaria. Obteñen moita comodidade pero ningunha felicidade. Polo tanto, só se pode obter un desenvolvemento físico óptimo.
Pero, inocentemente e sen sabelo, perdes de vista o desenvolvemento humano. Así que faremos que o decates e o recoñezas. Polo tanto, necesito facer unha pausa no traballo co ioga nunha situación así. Tamén demostrou ser unha das formas máis eficaces de axudar aos empregados.
Os investidores alivian o estrés e a ansiedade e concéntranse mellor. A través do ioga, os propietarios e os empregados poderán tomar mellores decisións. Como resultado, vólvense máis produtivos e innovadores. Mantéñense positivos e ben xestionados, e melloran o espírito de equipo. Os paquetes turísticos de ioga e meditación no Nepal poden ser convenientes.
Quen pode unirse?
Calquera persoa cun nivel básico de aptitude física para o sendeirismo pode participar na nosa xira de ioga no Nepal. Deberías ser capaz de camiñar sen quedar sen alento e ten en conta que o terreo pode ser irregular. Camiñaremos por debaixo dos 2000 m e faremos sendeirismo sinxelo. Seguiremos o bo sendeiro, o bosque e os arrozais.
Isto é o que ofrecemos na nosa viaxe de ioga e meditación en Nepal
- Paquetes personalizados para adaptarse ás necesidades e dispoñibilidade da empresa.
- Dá exemplos dalgunhas posturas e técnicas de respiración prestando atención ao corpo. Serán prácticas moi suaves para doenzas que se experimentan habitualmente no traballo.
- Cursos teóricos e prácticos con enfoque motivacional e obradoiros temáticos. Faremos isto nun ambiente libre con mestres altamente cualificados e certificados. Profesores e terapias holísticas.
- É un ióguico integrado, sofisticado, motivado e renovado. Goza dos paquetes espirituais con consellos psicoticamente profesionais e consellos recreativos instantáneos.
- Esterillas de ioga, pero agardamos que cada persoa ou empresa compre as súas. Todas elas pódense mercar a través de nós a un prezo moi razoable.
Beneficios desta viaxe de ioga e meditación en Nepal
Como reducir o estrés
O estrés é un asasino silencioso. Pero hai varias maneiras de reducilo. Por exemplo, crea relacións positivas, fai exercicio e come alimentos sans e nutritivos. Tamén podes conseguilo durmindo/descansando o suficiente, priorizando e organizándote. Axudaríache que abandonases os teus malos hábitos. Todo isto practícase dentro do noso retiro intensivo de traballo mental. Pode continuar unha vez que se retomen os horarios dos nosos clientes.
Mellorar a motivación e a produtividade
O primeiro paso para aumentar a motivación é saber para que estás motivado. Conseguímolo destacando un propósito e o noso obxectivo explícito. Aínda que a inspiración vén principalmente de dentro, todos necesitamos un empuxón externo ocasionalmente. Sinalamos as recompensas. Despois, diseccionamos as tarefas en pequenos segmentos dixeribles para que o cerebro os aborde con precisión, confianza e entusiasmo. A concentración é a clave para aumentar a produtividade.
Datos interesantes sobre a nosa viaxe de ioga no Nepal
- Visita a lugares espirituais e históricos no Nepal.
- Asana, Mudra e Meditación no Templo, Mosteiro e Natureza
- Budismo, práctica do hinduísmo.
- Montañas, outeiros, paisaxes, lagos, ríos e bosques impresionantes
- Comida vexetariana/vegana, comidas locais, paisaxes locais de casas de barro e pedra, tradicións e espectáculos culturais.
- Meditación e outros medios de práctica de ioga con ioguis e monxes.
Sobre o organizador/motivador da excursión/excursión de ioga e meditación
"O home e a inspiración que hai detrás están 'Por riba da Axencia de Sendeirismo do Himalaia'".
-Sr. Puru Timalsena
Puru Timalsena, o fundador e director xeral de "Above the Himalaya Trekking (p) Ltd", é o principal promotor e moderador de sendeirismo e excursións. O nome MrPuru, en resumo, é popular entre os viaxeiros no Nepal. Puru leva máis dunha década dirixindo rutas de sendeirismo, vacacións e vacacións de aventura. Ten o mellor coñecemento do Himalaia. Especialízase en camiñadas e excursións por todo Nepal, Tíbet, Bután e a India.
En 2007, PuruTimaslena estableceuse sobre as montañas do Himalaia para o sendeirismo. Ofrece os mellores servizos de viaxe a compañeiros de viaxe.
Os vastos coñecementos de Puru e o seu entusiasmo ilimitado polo turismo permitíronlle crear unha axencia de sendeirismo líder e de éxito. Puru completou numerosos cursos de formación en sendeirismo e montañismo. Aínda explora diferentes partes do país. Como resultado, gústalle presentar novas rutas e ideas aos clientes que viaxan co seu equipo.
Ten unha personalidade moi fiable e franca. Encántalle compartir os seus coñecementos e experiencias emocionantes cos demais. O seu carácter agradable e a súa natureza cooperativa fixérono querer por todos. Alégrase de poder empregar a algúns membros da súa familia e a moitos outros.
É un cidadán responsable do Nepal. Puru busca unha estratexia de turismo responsable. Planea acadar os triplos resultados do desenvolvemento sostible: crecemento económico, integridade ambiental e xustiza social. Desde a creación da empresa, participou en varios eventos de benestar social.
Aloxamento durante a xira de ioga e meditación en Nepal
Aloxamento no mosteiro de Pematsal
O Instituto Monástico Pema Ts'al Sakya é único e fermoso. Tamén está situado nun tranquilo outeiro, ofrecendo unha vista panorámica de Fishtail e do Montaña do Himalaia Annapurna cordilleira. Está a uns 20 minutos ao norte de Lakeside, xunto ao lago Phewa. É un destino turístico popular en Pokhara, a segunda cidade máis grande do Nepal.
O mosteiro de Pema Ts'al educa monxes budistas e preserva as antigas tradicións budistas Sakya. Alberga moitos estudantes novos da inaccesible e empobrecida rexión do Himalaia. Os estudantes proceden de comunidades de refuxiados tibetanos e budistas nepaleses.
O Venerable Khen Rinpoche Pema Wangdak fundou o instituto baixo a dirección de Súa Santidade, o 41º Sakya Trizin. O Venerable KhenpoKungaDhondup e o Venerable KhenpoJampaDhakpa son os abades residenciais principais e menores do mosteiro.
Aloxamento na Academia de Ioga do Himalaia
Atópase nas ladeiras do Himalaia. Himalayan Yoga é unha escola pioneira de ioga. Como resultado, adopta unha abordaxe holística para proporcionarche o mellor ambiente de aprendizaxe. Como resultado, Himalayan Yoga Academy ten doce habitacións. Disponen dun baño anexo para o aloxamento con ducha de auga quente e fría.
A academia ten unha sala de ioga axeitada e unha cociña cómoda e hixiénica. Serven infusións e comida ecolóxica. Dispoñen de salas de spa, sauna, baño de vapor e piscina. Hai xardíns pequenos e fermosos. Tamén conta cunha pequena zona de meditación, biblioteca, instrumentos musicais, colchonetas de ioga e wifi.
A zona está lonxe do ruído e da contaminación atmosférica da cidade. Polo tanto, o noso centro atópase sobre un val exuberante e vibrante. Fermosos xardíns, aldeas e culturas locais rodean a zona. Todos os lados da selva tamén se coñecen como Raniban (Xungla da Raíña).
Está preto da selva de Nagarjun e do Parque Nacional de Shivapuri. A academia está a 5 km da cidade turística de Thamel. Tamén é a zona perfecta para proporcionar o ambiente axeitado para o crecemento espiritual.
Templo e mosteiro: Preto dos centros atópanse templos hindús e mosteiros budistas. Podemos ir alí para realizar actividades espirituais pola mañá, pola tarde ou pola noite (Puja, cantos e kirtan).
Podemos facer algunhas actividades durante o día, como por exemplo camiñosExplora a zona circundante e fai sendeirismo polo campo. Tamén podes visitar templos, mosteiros e aldeas e terras de cultivo locais.
Aloxamento en hoteis confortables de 3 estrelas en Katmandú e Pokhara:
Despois do sendeirismo, as clases de ioga reducen o cansazo. Por iso, empregamos hoteis de 3 estrelas en Katmandú e Pokhara para a túa comodidade. Podes indicarnos o teu aloxamento preferido na nosa excursión de ioga en Nepal e paquete de meditación.
información útil
- Supoñamos que estás nun grupo e queres personalizar o itinerario. Ponte en contacto co noso equipo; ofrecerémosche un paquete á medida.
- Ademais, pódense organizar viaxes de ioga e meditación no Nepal anualmente.
Clases privadas de ioga, tratamento adicional. Polo tanto, as rutas de ioga pódense facer en contacto co noso experto turístico.
Lista de equipaxe para unha viaxe de ioga en Nepal
Para facer a mellor maleta para unha viaxe de ioga no Nepal, é mellor consultar o tempo antes de facer a maleta. Supoñamos que viaxas durante unhas semanas ou meses. Tamén podes consultar os máximos e mínimos medios para axudarche a anticipar as túas necesidades de roupa mentres te preparas.
Equipamento para ioga
- Esterilla de ioga e tamén a toalla, prescinde dos pantalóns/pantallóns de ioga
- Suxeitadores deportivos
- tops deportivos
- Xersei/forro polar
- Roupa de durmir e roupa interior
- Maio
- Bolsas de lavandería
- Zapatos para camiñar
- chanclas ou sandalias
Roupa casual
- Vaqueiros (+ pantalóns curtos se é verán: viaxa cun e leva o outro)
- Camisetas informais x 2 (de manga longa para o inverno e tamén chalecos ou camisetas para o verán)
- Xersei informal
cousas seguintes se a túa equipaxe facturada se atrasa
- Pasaporte
- diñeiro
- Tarxeta de embarque de avión
- Cepillo de dentes e pasta de dentes
- lentes de sol
- Cepillo de pelo
- Roupa extra
- Medicación
- O móbil e tamén o cargador
As mellores estacións para facer unha excursión de ioga en Nepal
As rutas de ioga son máis populares hoxe en día. Practicar a volta de ioga no Himalaia é unha experiencia realmente fantástica. Nepal ten catro estacións ao ano: primavera, verán, outono e o inverno, que é máis fresco. Os veráns son excelentes e os invernos son rigorosos no norte de Nepal.
Na rexión sur, os veráns son calorosos e os invernos suaves. Katmandú e Pokhara O val ten condicións climáticas agradables. Hai unha temperatura media de 20 °C a 33 °C e de 2 °C a XNUMX °C no inverno. A parte é máis fría nas montañas e a parte sur é máis cálida se viaxas.
A mellor época para unha excursión de ioga en Nepal é o outono, que ten unha visibilidade despexada. O aire fresco e o tempo perfecto convérteno no destino de ioga perfecto do mundo. A primavera tamén é a mellor época para practicar ioga en Nepal. As flores florecen de forma fermosa e colorida, cubrindo as montañas.
Abundantes flores e neve fan que o lugar sexa aínda máis atractivo. A estación é a mellor para practicar ioga. Ademais, o clima nepalí é fresco e agradable. Podes vir a practicar ioga a Nepal durante todo o ano. Os amantes do ioga exploran a estación do ioga para facer as súas vidas saudables e felices.
Personaliza a túa viaxe 
Goza da paisaxe do Himalaia coa axuda dos mellores guías do Nepal con licenza gobernamental e recibe formación en primeiros auxilios, os nosos Líderes de viaxe, sabe onde atoparás as mellores fotos, a fauna máis fascinante e os mellores puntos de cruce de regatos.
