ABC Trek u 7 dana iz Pokhare

Plan putovanja ABC Trek u 7 dana iz Pokhare

Uključuje/Isključuje

Najbolje vrijeme

Na ABC Trek možete ići u bilo koje doba godine. Međutim, jesen (od rujna do studenog) idealno je vrijeme za putovanje. Jesen je sušno razdoblje s vedrim plavim nebom i umjerenim temperaturama. Snijeg se topi, čisteći put, a rijeke i slapovi uz rutu su mirni. Međutim, staza može biti prepuna, a smještaj može biti pun.

Proljeće (od ožujka do svibnja) je drugo najbolje vrijeme za planinarenje do baznog kampa Annapurna. Staza će procvjetati crvenim i bijelim azalejama i mnogim drugim egzotičnim cvijećem regije Annapurna, što je dobro vrijeme za posjet botaničara. Međutim, budite oprezni zbog mogućnosti lavine u ranim proljetnim danima.

Međutim, monsun (od lipnja do kolovoza) nije pravo vrijeme. Obilne kiše padaju od ranog jutra, s tamnim oblacima koji su uvijek na vidiku. Dakle, nećete imati dobar pogled na planine. Također postoji vjerojatnost pijavica, komaraca, klizišta i skliskih cesta. Međutim, životinje u šumama dolaze do izražaja tijekom ovog godišnjeg doba.

Možete ići i zimi (od prosinca do veljače) ako želite mir. Dan počinje kasno, s vedrim nebom, suhim zrakom te hladnim i snježnim vremenom. Međutim, bilo bi korisno biti oprezan zbog lavina prilikom planinarenja od Deuralija do baznog kampa Machhapuchhre.

Nadmorska visina i udaljenost planinarenja

ABC trek počinje u gradu Pokhari na 822 m nadmorske visine i završava u baznom kampu Annapurna na 4130 m. Kružno putovanje u Pokhari je otprilike 74.2 km. Potrebno je prosječno 15 km i 4 do 7 sati hoda dnevno. Ukupno trajanje hoda je sedam dana.

Najviša nadmorska visina koju ćemo dosegnuti i na kojoj ćemo prenoćiti je ABC, a druga najviša nadmorska visina je bazni logor Machhapuchhre, na 3700 m.

Moguće je produžiti i prilagoditi program. Dok neki završe ovu šetnju za 1 tjedan, neki je produže na 20 dana.

Maksimalna/minimalna šetnja dnevno

ABC trek je slikovit trek koji prati jasnu stazu od početne točke Nayapula do konačnog odredišta, baznog kampa Annapurna, i ne uključuje nikakve dodatne poteškoće u pogledu rute ili terena. Staze su prilično široke, jasne i s čvrstim tlom. Budući da će nadmorska visina od početka biti otprilike 2,000 metara, obično se slijedi staza koja se svakodnevno uspinje. Iako je nagib staze obično nizak, na nekim mjestima postaje strmiji.

Međutim, ovaj trek ćemo završiti unutar tjedan dana, hodajući 5 do 6 sati gotovo svaki dan s pauzom za ručak. Šetnja je često relativno jednostavna jer je staza relativno lagana bez tehničke složenosti.

Najizazovniji dan bit će četvrti dan kada ćemo pješačiti od Dovana do ABC-a preko MBC-a, što će od nas zahtijevati hodanje od otprilike 7 do 8 sati.

Teškoća i aklimatizacija

ABC trek je klase B ili umjerene težine u regiji Annapurna u Nepalu. Iako nije težak, ipak postoji mnogo izazova na ruti. Prosječno trajanje ABC treka je 11 do 14 dana, ali naš ABC trek traje sedam dana, tako da gotovo sve dane trekinga morate hodati 5 do 6 sati.

Za početnike koji nisu dugo hodali po velikim nadmorskim visinama, predlažemo da isplanirate 14-dnevni ABC trek kako biste imali više vremena za odmor i posjet, čak i sporim tempom.

Još jedan izazov s kojim se možete suočiti tijekom ABC trekinga je teren. Iako je staza dobro označena i ne zahtijeva puno tehničkih vještina, ipak morate svladati vijugave staze sa strmim usponima i padinama. Tu su i prirodne kamene stepenice koje mogu iscrpiti mišiće nogu.

Stoga morate biti u dobroj formi i izdržljivi kako biste se suočili s ovim izazovima.

Može li početnik pješačiti do baznog kampa na Annapurni?

ABC Trek je umjereno zahtjevan trek pogodan za djecu, starije osobe i one koji su novi u trekingu. Iako ruta uključuje teško putovanje i strme uspone i spustove, šanse za dobivanje visinske bolesti na planini relativno su male u usporedbi s drugim trekking rutama u Himalaji.

Nadalje, umjereno prometne staze su otvorenije. Plan putovanja do baznog kampa Annapurna je prilično ravan teren koji se uglavnom sastoji od hladnih potoka i prostranih šuma kako napredujete prema baznom kampu. Postupno se povećava iz nizina na veće nadmorske visine, dajući planinarima nekoliko dana da se prilagode povećanoj visini.

Stoga ljudi svih dobnih skupina mogu krenuti na planinarski izlet uz vodstvo i podršku turističkog vodiča. Planinarski izlet do baznog kampa Annapurna jedna je od najboljih opcija za sve koji traže avanturističko putovanje s obitelji.

Priprema i trening

Naveli smo vašu razinu težine i izazove tijekom našeg ABC trekinga u 7 dana. Međutim, nemojte dopustiti da vam ovi izazovi odgode putovanje. Uz dobru pripremu i treninge, lako ih možete prevladati.

Prije nego što krenete na ovo putovanje, trebali biste se usredotočiti na povećanje izdržljivosti i snage. U tu svrhu trebali biste započeti s režimom vježbanja barem mjesec dana prije datuma polaska.

Pomoglo bi vam da vježbate penjući se stepenicama, hodajući uzbrdo i nizbrdo te trčeći kako biste povećali kardiovaskularnu izdržljivost. Nastavite
Redovita tjelovježba tijekom 21 dana naviknut će vaše tijelo na hodanje tijekom mnogo dana, a vrijeme putovanja više neće biti problem.

Alternativni pravci

Do danas, klasična ruta do ABC-a vodi nas do južnog baznog logora Annapurne. Međutim, općina Annapurna (ARM) istražila je novu rutu prije pet godina. Ova nova ruta odvest će vas do sjevernog baznog logora u Annapurni. Jednako značajna i lijepa, staza je relativno nova, tek treba istražiti i tek treba postati popularnija.

Staza je imala otiske stopala legendarnih penjača Mauricea Herzoga i Louisa Lachenala, koji su bili dio francuske ekspedicije koja se prvi put popela na Annapurnu 1950. godine.

Ruta je manje poznata i manje promovirana, ali će vas provesti kroz dio netaknute prirode Annapurne. Ako vam ne smeta žrtvovati luksuz i udobnost na nekoliko dana u zamjenu za najčišću prirodu, trebali biste isprobati ovu novu rutu.

Ova ruta također počinje iz Pokhare, odakle ćete se voziti do Tatopanija. Zatim ćete prošetati pored Ghase, Letea i Thulo Bugina. Nedostatak čajdžinica ovdje zahtijeva da preko noći nosite šatore.

Daljnja staza će vas dovesti do Miristi Khole (4,130 m) preko prijevoja Thulo Bugin na 4400 m nadmorske visine. Zatim ćete stići u sjeverni bazni kamp Annapurne, odakle možete svjedočiti veličanstvenosti sjeverne strane masiva Annapurne.

Zatim se možete vratiti kružnom rutom ili pješačiti do Jungle Campa, Riverside Campa i Letea do Pokhare preko Tatopanija.

Visinska bolest

Naš ABC trek počinje u Pokhari, na nadmorskoj visini manjoj od 1000 m, a završava u ABC-u, na nadmorskoj visini od 4130 m, gdje ćete i prenoćiti. Kada prijeđete nadmorsku visinu od 3,000 m, razina kisika će se smanjivati ​​kako se penjete više. Vašem tijelu bit će teško odmah se prilagoditi trenutnom okruženju i možete osjetiti simptome visinske bolesti, poput glavobolje, vrtoglavice, povraćanja, otežanog disanja, gubitka apetita itd.

Ako je tako, obavijestite našeg turističkog vodiča kad god se ne osjećate dobro; najbolje je vratiti se u područja na nižim nadmorskim visinama nego ih ignorirati. Osim toga, možete uzeti i Diamox kako biste spriječili visinsku bolest. Ne zaboravite uvijek
hidrirajte svoje tijelo, održavajte uravnoteženu prehranu, izbjegavajte pušenje i koristite alkoholna pića kako biste smanjili ove učinke.

Također, usporite tempo i nemojte se previše forsirati da biste pratili gomilu. Dugoročno će to značajno utjecati na vaše zdravlje i odgoditi vaše planove. Nastavite se kretati polako i uvijek se držite svojih suigrača ili vodiča.

Smještaj, prijevoz, obrok i piće

Naš ABC trek u 7 dana počinje u Pokhari, tako da će naša usluga pokriti svu vašu logistiku jer trek počinje iz Pokhare. Tijekom ABC treka, ponudit ćemo vam smještaj u čajankama uz sela, gdje ćemo se odmoriti preko noći. Morate dijeliti sobe s ostalim članovima grupe. Izvan sezone trekinga, jednokrevetna soba može biti dostupna u čajani, ali to može biti prilično nemoguće u proljeće i jesen.

Tijekom putovanja nudimo doručak, ručak i večeru u čajankama. Jelovnik čajanke uključuje Dal Bhat Tarkari, momo (knedle), tjesteninu, zdjele riže, juhe, pizzu, a na nekim mjestima i odrezak od bivoljeg jaka i pitu od jabuka.

Postoji flaširana voda za piće, ali ona nije ekološki prihvatljiva. Stoga predlažemo korištenje pročišćivača vode, UV sterilizatora i filtera za vodu kako biste pročistili vodu prilikom punjenja boce iz slavine ili izvora.

Imajte na umu da usluge u Kathmandu i Pokhara isključeni su iz naše usluge, zajedno s pićima, barovima i računima za grickalice, poput slatkiša i deserta.

Što se tiče prijevoza, nudimo transfere privatnim vozilima iz Pokhare do Nayapula i iz Nayapula do Pokhare.

Punjenje naprava Komunikacija i internet/WiFi

Imat ćete odgovarajući pristup internetu na gotovo svim mjestima u regiji Annapurna, uključujući bazni kamp. Možete se spojiti na internet putem WiFi-ja ili lokalne SIM kartice NTC-a ili NCELL-a. Čajane nude WiFi uz dodatnu naknadu od 3 do 4 USD po satu.

Za kupnju lokalnih SIM kartica NTC-a ili NCELL-a, možete ih kupiti u Katmanduu ili Pokhari uz predočenje kopije putovnice i fotografije. Dopunite stanje i aktivirajte podatkovni paket biranjem *17123# za Ncell i *1415# za NTC.

Za komunikaciju možete koristiti NTC SIM jer ima bolju pokrivenost u regiji Annapurna od Ncella.

Također možete uz dodatnu naknadu napuniti svoje mobitele, baterije, prijenosna računala, iPade ili bilo koje druge električne uređaje u čajankama duž rute.

dozvole

Za naš ABC trek u 7 dana potrebne su dozvola za Projekt zaštićenog područja Annapurna (ACAP) i dozvola za Sustav upravljanja informacijama planinara (TIMS). Naše uključene usluge uključuju cijenu usluge i postupak dobivanja ovih dozvola.

Što očekivati?

Uz nevjerojatnu panoramu poznatih planinskih vrhova Machhapuchhare, Annapurna I, Gangapurna, Annapurna South, Hiunchuli, Baraha Shikhar, Khangsha Kang, Tarke Kang, Annapurna III, Tharpa Chuli, Singu Chuli i mnogih drugih, ABC trek također nudi jedinstvenu priliku za istraživanje tipičnih Gurungska sela u Ghandruku, Chhomrong i Dovan.

Ovaj trek nudi puno više od samog direktnog trekinga do baznog kampa. Nakon ovog putovanja, reći ćete da ćete nesumnjivo hodati ne samo po planini, već i kroz život, kulturu i tradicije ljudi koji ovdje žive. Ruta pristupa baznom kampu posebno je osmišljena za planinare koji uživaju u flori i fauni te panoramskom pogledu na himalajski lanac.

Prolazeći kroz zaštićeno područje Annapurna, možete susresti rijetke i ugrožene vrste, uključujući crvene pande i mošusne jelene. Pande će također imati priliku uživati ​​u opuštajućoj kupki u prirodnom termalnom izvoru Jhinu Danda.