Randone popilè nan Nepal - Konsèy randone ki pi enpòtan pou sonje

Nepal se sèl peyi ki gen 8 nan pik ki pi wo nan mond lan sou 10. Peyi nou an byen koni pou avanti li yo, bote natirèl li, valè kiltirèl ak sosyal li yo, divès lang li yo, ak manje li. Nepal se yon peyi ki pa gen aksè sou lanmè ak plizyè kondisyon klimatik ki varye nan yon distans 10-20 km ak diferan wout randone etonan. Himalaya nepalè nou yo toujou yon mistè kaptivan, li konnen pou jan yo vin bèl lè yo monte nan altitid ki pi wo. Epi li pa t ap vrèman objektif si yo ta bay yon sèl non pou pi bon wout randone a. Chwazi randone popilè nou yo nan Nepal nan blog sa a.

Chak wout randone fantastik selon fason yo ye a. Men, ou ka dekouvri randone prensipal ki pi bon pou ou a lè w analize karakteristik randone sa yo rekòmande yo. Ou gen volonte pou w chwazi ki kalite randone ou vle fè, soti nan fasil rive nan difisil. Tou depan de jou randone yo, bidjè a, ak stil la, ou ka modifye itinerè w la. Pifò nan randone yo fèt nan Nepal epi yo baze sou popilarite, valè kiltirèl, aksè a lojman, ak bidjè santral la.

Manaslu Awondisman charyo

The Manaslu Awondisman charyo se youn nan randone ki pi difisil e popilè nan Nepal, kote ou ka jwenn tou bèl panorama sou Mòn Annapurna nan lwès la ak Ganesh Himal nan lès la, ki se youn nan panorama ki pi chaman nan masif 8000 mèt la. Mòn Manaslu se wityèm mòn ki pi wo nan mond lan, li gen yon altitid 8,156 m. Pas Larkya ak lòt pas mòn ki gen anpil kouraj se altitid ki pi wo nan randone sa a. Sou wout la, ou pral jwenn divès kilti nan ansyen monastè Boudis yo ak vilaj nan style Tibet.

OVERVIEW

Altitid Maksimòm: 5,115 mèt nan Pas Larkya a

Jou randone: 14 jou

Kategori Randone: Difisil

Kalite Lojman: Mezon envite

Pi bon sezon: (Mas, Avril, Me) ak (Oktòb, Novanm)

Elwaye: Elwaye

Pèmi Restriksyon: Wi

Pèmi randone obligatwa: ACAP, MCAP, RAP

Pi bon randone popilè nan Nepal, Everest Base Camp Trek

Randone nan kan baz Everest la se randone ki pi popilè nan Nepal pou randoneuz yo depi premye ekspedisyon yo sou bò nepalè Everest la an 1953. Sa a Randone nan kan baz Everest la fèt pou reyalize rèv anpil moun. Fè eksperyans wout istorik ki mennen nan pye mòn ki pi wo nan mond lan.

Se youn nan randone ki pi enpòtan sou latè. Ansanm, te gen chans san limit pou mache pi lwen pase Himalaya yo, kote Sir Edmund Hillary ak Tenzing Norgay te pwograme vwayaj plen enèji yo an 1953. Randone Kan Baz Everest la se youn nan peyizaj ki pi enpresyonan nan mond lan epi li ofri avanti pafè.

Kan baz Mòn Everest la ofri opòtinite pou eksplore fòm vi alpinis inivèsèl pi popilè yo. Sherpa yo anjeneral aprann sou sit eritaj latè a, Sagarmatha Pak Nasyonal (Everest), ki konbine flò ak fon mòn yo. Ou ka pwofite tou okazyon an pou w al vizite prensipal monastè Boudis ki nan Nepal la.

Santye randone sa a kòmanse nan Ayewopò Tenzing Hillary, Lukla, epi li ale nan Phakding. Apati la, swiv Vale Dudh Kosi a, ki monte rive nan kapital Sherpa a, Namche, yon bazar ki byen aktif ki sèvi randone yo.

Randone popilè sa a nan Nepal mennen ou nan yon pwen de vi nan wotè Kala Patthar, 5,545m. Jwenn bèl peyizaj Himalaya yo, Mòn Everest, Lhotse, ak Nuptse ansanm ak fas sidwès Mòn Everest la. Randone Kan Baz Everest la ba ou ase tan pou monte Kalapathar (5545m), pwen de vi prensipal pou Mòn Everest.

Randone pou wè Everest

Randone popilè sa a nan Nepal se yon ti randone klasik nan rejyon Everest la. Randone Everest View la apwopriye pou moun ki vle wè Everest epi fè eksperyans kilti Sherpa a san yo pa bezwen monte byen wo nan yon ti tan. Santye randone sa a pèmèt tout moun eksplore bèl peyizaj Mòn Thamserku, Amadablam, ak Lhotse.

Nou wè tou Nuptse, Tawache, ak Mòn Everest pandan n ap eksplore Kilti ak Sosyete Sherpa. Pandan randone popilè sa a nan Nepal, yon moun ka fè eksperyans lavi, kilti, tradisyon ak peyizaj biodiHimalaya yo nan gwo mòn Himalaya yo.

Randone sa a pa sèlman pou pwoksimite li ak pik ki pi wo nan mond lan (8848m) men tou pou pèp Sherpa ki zanmitay la. Pran plezi nan vilaj pitorèsk, divès kilti ak tradisyon, festival kolore, ak monastè.. Everest Gade Randone se yon santye randone fasil nan rejyon Everest la epi ou ka fè aranjman pandan tout ane a nan nenpòt sezon.

Randone Everest View la pase nan mitan pye pen, pye sapen, ak rododendron. Li ofri tou yon abondans bèt sovaj an wo altitid ke Pak Nasyonal Sagarmatha konsève. Randone pi popilè sa a kòmanse ak yon vòl kaptivan nan mòn pou rive Lukla. A 2800 m, sa a se ayewopò ki pi okipe Nepal la, ki sèvi kòm pòtay rejyon Everest la. Pou Randone Everest View sa a, ou pa bezwen okenn eksperyans randone oswa trekking pou rive nan destinasyon ou.

Randone nan pas Everest yo ki wo anpil

Randone Pas Everest ki wo a se youn nan randone ki pi difisil e popilè nan Nepal. Twa masif konbine pou fè ekspozisyon ki pi espektakilè nan pas wo sa yo nan youn nan zòn ki pi bèl nan rejyon Everest la. Sa a Randone nan gwo mòn Everest la Yo te byen fèt itinerè a pou asire ou gen ase tan pou aklimate w alèz, pou w ka pwofite eksperyans randone a. Randone High Pass sa a ofri yon eksperyans teknik ak avantur nan Himalaya yo.

Nou pral vizite kan baz Everest la ak Gorakshep pandan randone sa a nan pas Everest ki wo anpil. Toulede pwen yo sitiye a 5000 m altitid, tankou pas ki travèse. Randone nan Pas Everest ki wo anpil la ofri bèl peyizaj sou tèt mòn byen koni ki soti nan 7000m rive nan 8848m.

Randone avanti sa a gen ladan twa gwo pas ki wo: Kongma La, Chola La, ak Renjo La, ki finalman mennen ou nan pwen obsèvasyon Gokyo Ri (5483m). Wout randone sa a se yon pi renmen pami moun k ap chèche avanti atravè lemond, epi santye sa yo satisfè rèv tout alpinis amatè ak randone serye k ap chèche avanti. Vwayaj avanti sa a kòmanse ak yon vòl kaptivan nan mòn pou ale Lukla epi li monte nan Vale Dudh Kosi a, antoure pa tèt mòn Thamserku ak Kusum Kanguru yo.

Annapurna Base Camp Charyo

Randone Kan Baz Annapurna a se youn nan randone ki pi popilè nan Nepal. It se yon randone nan anfiteyat natirèl mayifik ki fòme pa tèt mòn jeyan Annapurna I, Glacier Dome, Gangapurna, Fang, ak Machapuchare (ke pwason) ki tèlman bèl. Randone sa a se youn nan pi bèl yo, li konbine mache fasil ak peyizaj mayifik ak yon melanj kilti ki pa gen parèy nan okenn lòt randone nan Nepal.

Randone Kan Baz Annapurna a se pi bon destinasyon lwazi pou moun ki gen pwoblèm altitid. Randone a mennen nan yon anfiteyat natirèl ki sèvi kòm kan baz kote alpinis yo kòmanse konkeri tèt mòn Annapurna a.

Rivyè Modi a akonpaye randone Kan Baz Annapurna a ansanm ak forè rododendron ki rich anpil, flè nasyonal Nepal la, ak touf banbou. Mond ki pi pwofon an, Rivyè Kali Gandaki a, sous dlo cho natirèl Tatopani a, ak bèl vi solèy leve soti sou Pooh Hill se lòt atraksyon randone Kan Baz Annapurna a.

Sa a se youn nan randone ki pi popilè nan Nepal ki mennen ou nan yon peyizaj ki toujou ap chanje ak jaden diri, forè ki kouvri ak bwouya, ak ti vilaj. Randone Kan Baz Annapurna a pral menm pi enteresan nan sezon prentan an paske tout forè a sou santye a vin wouj, woz, ak blan ak flè rododendron. Pi bon sezon pou randone kan baz Annapurna a se mas rive me ak septanm rive desanm.

Randone Annapurna a

Randone/Sikwi Annapurna a se youn nan randone ki pi popilè nan Nepal. Sa a Randone sikwi Annapurna a Sa bon pou moun k ap chèche yon bagay ki pi difisil e ki gen plis enèji. Randone sa a rich an peyizaj apa de divès kalite flè ak fon kiltirèl nan pati sa a nan peyi a, ki konsidere kòm pami pi bon nan mond lan. Santye randone sa a ofri yon bèl vi panoramique sou chenn mòn yo, tankou Mòn Dhaulagiri, Manaslu, Hiunchuli, Annapurna Sid, Fang, Annapurna I, Annapurna II, Ganagapurna, ak Annapurna III.

Wayòm pòm Nepal la, mond ki pi pwofon nan mond lan, Rivyè Kali Gandaki a, sous dlo cho natirèl Tatopani a, ak bèl vi solèy leve soti sou Pooh Hill se lòt atraksyon randone pou rive nan Annapurna Round la. Nan chemen Round/sik yo, nou pral rankontre koloni divès kominote tankou Brahmins, Chhetris, Sherpa Tibeten, Thakalis, Magars, Tamangs, ak Gurungs.

Pandan randone sa a, yon moun ka vizite pi gwo sit pelerinaj Nepal yo, "Muktinath Temp" ak "Dye Salvati". Lejann di ke yon fwa nou wè tanp sa a, peche nou yo ap disparèt, epi nou pral vin pi. Se poutèt sa plizyè milye peleren vini isit la soti nan diferan pati nan Nepal ak peyi Zend. Thorong La (5416m) se klimaks randone sa a.

Yon moun ka fè eksperyans nan Himalaya lè l ale soti nan zòn subtropikal pou rive nan zòn alp epi finalman, nan yon plato semi-dezè arid, rejyon Mustang la. Randone Annapurna Round la se yon wout ki ale nan sans kontrè ak zegwi mont lan soti Bahundada pou rive Nayapul.

Sou entènèt jwèt Ghorepani Poon Hill Trek

Randone Ghorepani Poonhill la se yon randone kolore, konfòtab, e pwobableman youn nan randone ki pi popilè nan Himalaya Nepal yo. Poon Hill se youn nan pi bon kote pou wè bèl peyizaj mòn yo. Peyizaj mòn mayifik yo ak bèl vilaj etnik yo jistifye popilarite randone Ghorepani Poonhill la. Randone Ghorepani Poonhill se yon santye randone rekonpanse ke tout moun ki renmen lanati ak bote ka jwi.

Randone Ghorepani Poonhill la ofri yon opòtinite kokenn pou temwen bote rejyon Annapurna a nan yon ti mache. Randone sa a ofri yon panorama natirèl remakab ak bèl vi sou Annapurna Sid (7,219m), Dhaulagiri (8167m), Machhapuchchhre (6997m), ak Himchuli (6,434).

Santye randone sa a travèse forè rododendron dans enkwayab, plen zwazo, Langur amizan, ak fon vale subtropikal, tout sitiye anba rejyon Annapurna a, ak pik Machhapuchhare (ke pwason) ki gen kannèl. Randone Ghorepani Poonhill la mennen ou nan mitan orkide kolore yo ak bèl peyizaj paralèl sou mòn yo. Moun ki renmen lanati ak peyizaj mayifik. Randone sa a konsidere kòm pi bon entwodiksyon nan randone, ak kèk peyizaj espektakilè.

Randone a kòmanse nan bèl rivyè Modi Khola a, apre yon èdtan nan machin soti Pokhara epi travèse pon sispansyon an sou rivyè Modi Khola a. Nou monte nan vilaj etnik yo ak teras fèm yo, pandan n ap jwi bèl peyizaj Machhapuchare yo.

Randone Dhaulagiri

Sa a se wityèm mòn ki pi wo nan mond lan. Sa enplike alpinis nèj ak glasye ki sitiye nan pati lwès Nepal. Trek Dhaulagiri a se youn nan randone ki pi difisil nan Himalaya Nepal yo. Randone sa a se vwayaj pafè a pou moun ki vle yon eksperyans ki pi entans nan mòn yo. La Randone Dhaulagiri wonn Li relativman difisil epi li mande eksperyans randone an wo altitid. View enkwayab sou kaskad glas ak glasye yo fè vwayaj ou a vo lapenn ase, epi ou te sèlman reve yon avanti konsa.

Pandan randone sa a, ou ka eksplore bèl peyizaj Glasye Magdi a: Kan baz Dhaulagiri (4750m), Pas Franse a (5360m), ak plizyè tèt mòn. Nou pral wè Putali Himal ak tèt mòn Tukuche. Ou pral mache tou sou chemen pave, pon sispansyon, ak forè dans. Kidonk, pwofite bèl peyizaj kèk nan mòn ki pi bèl nan mond lan.

Randone Dhaulagiri a kòmanse nan Beni epi li se yon vwayaj panoramique 8 èdtan depi Katmandou. Randone a pase tou nan jaden kiltive ki konekte ak kèk nan vilaj mòn yo. Apre sa, randone nou an kontinye rive nan Pas Franse Glase a, epi n ap travèse Pas Thapa yo anvan nou pran chemen an pou rive nan Yak Kharka epi rive nan Jomsom.

Trek Upper Mustang se yon lòt randone popilè nan Nepal.

Anvlope nan mistè epi san parèy nan bote natirèl ak kiltirèl, li pa ta dwe etone w tande ke Mustang te kapital la ki gen miray ranpa pandan plizyè syèk. Upper Mustang gen plis moun Manangi epi li rive jis nan ansyen kapital Lo Manthang la.

Randone Mustang sa a konvenab pou nenpòt randone k ap chèche plis defi ak avanti. Sou entènèt jwèt Upper Mustang charyo ofri randone popilè espektakilè nan Nepal nan zòn mòn Trans-Himalayan izole a, domine sitou pa jeyan masif Annapurna ak Dhaulagiri. View nan vale Kali-Gandaki ki bale pa van, espas vas ki antoure Kagbeni, ak krèt enpòtan ki lite ak gwo mòn yo bay yon eksperyans enpresyonan.

Rejyon randone sa a te ouvri pou randone yo an 1991, e depi lè sa a, li rete yon zòn restriksyon ak sèlman yon ti kantite pèmi espesyal yo bay chak ane. Randone sa a ofri yon bèl vi panoramique sou Nilgiri, Annapurna, Dhaulagiri, ak plizyè lòt tèt mòn. Randone a pase nan gwo mòn, pas, glasye, ak vale alp.

Randone Upper Mustang la se yon avanti ekselan pou moun ki vle defi tèt yo lè yo mache sou yon "chemen ki pa bat" nan Himalaya yo. Li se randone ki pi popilè nan Nepal pou moun ki enterese nan atizay ak kilti Boudis ki vle fè eksperyans istwa Trans-Himalaya a.

Randone nan vale Langtang la se youn nan randone ki pi popilè nan Nepal.

Randone ki pi rekonpanse e ki pi kout popilè nan Himalaya Nepal yo. Vale sa a sitiye ant prensipal chèn mòn Himalaya yo nan nò ak yon seri tèt mòn ki kouvri ak nèj yon ti kras pi ba nan sid. Langtang Valley charyo se chèn mòn Langtang Himalayan an ki sitiye nan pati santral Nepal la. Randone nan vale Langtang la se yon chwa ki apwopriye pou moun ki renmen lanati ak avanturyé. Sa a se yon randone modere pou moun ki vle byen vit jwi panorama mòn blan ki kouvri ak nèj yo.

Randone nan vale Langtang la ofri bèl peyizaj Himalaya, tankou Langtang Lirung (7246m). Epitou, ou ka jwenn pi bon vi sou Ganesh Himal (7111m), Naya Kanga, pik Yala (5523m), ak Gangchhenpo (6388m). Pran plezi nan peyizaj mòn Himalaya Tibeten yo, epi ou ka wè bèt sovaj tou.

Leyopa, panda, Ghoral, Tharal, thar mòn, makak, sèf musk, elatriye. Pou randone nan vale Langtang sa a, pa gen okenn bezwen pou okenn eksperyans randone ak randone; jis mache regilyèman sifi.

Langtang Gosainkunda Helambu Trek

Sa a se youn nan randone popilè nan Nepal. Langtang Gosainkunda Helambu charyo Li apwopriye pou moun ki vle eksplore zòn Kiltirèl Helambu a, ki gen pi bon vi sou bèl glasye a ak Lak Holey Gosainkunda. Randone Helambu sa a ofri eksperyans pou w nan vilaj tipik lokal yo ak anpil monastè ansyen.

Randone Langtang Gosainkunda Helambu a ap mennen ou nan bèl vale Langtang la, pelerinaj Endou ak Boudis ki pi popilè a, ak lak sakre Gosainkunda a. Gosainkunda se yon konbinezon plis pase uit lak, ki gen ladan Bhairabkunda, Saraswatikunda, Nag Kund, Surya Kund, Bhut Kunda, ak Gosainkunda li menm, ansanm ak bèl tè Sherpa Helambu a, ki travèse pas Gosainkunda a. Chak ane, anpil Endou vizite Gosainkunda pou adore Senyè Shiva.

Randone popilè sa a nan Nepal se lakay Sherpa ak Tamang, panda wouj, bato ble nan patiraj alp yo, ak anpil mòn ki kouvri ak nèj. Randone Langtang Gosainkunda Helambu sa a se pou moun ki renmen avanti ak randone ki vle yon vwayaj vrèman majik ak espirityèl.

Konsèy Randone ki Pi Enpòtan pou Sonje

Atizay randone a kapab bagay ki pi difisil pou aprann, epoutan se youn nan travay ki pi senp pou kò yon òganis vivan.

Se poutèt sa, anvan ou kòmanse sa, ann sipoze ou vle ale nan yon misyon alpinis. Li ta itil si ou te konsidere faktè sa yo;

Jwenn Kat Randone

• Sa a se youn nan bagay ki pi esansyèl ou pa ta dwe janm rate. Pote l avèk ou si w ap fè randone, pa egzanp, randone.
• Kat randone yo ap ba ou yon lide sou kote w prale. Yo ede w konnen kowòdone w yo ak distans ou byen tou.
• Ou ka pran atik sa yo, pa egzanp, kat randone, nan pifò konpayi touris yo a pri rabè.

Fè egzèsis ki apwopriye

• Fè egzèsis chofe kò ki apwopriye yo gen tandans detann misk yon moun. Yone'sl, bò kote pa l, fè sèvo a pi vijilan, sa ki bon pou sante.
• Apre ou fin fè egzèsis chofe yo, sonje fè kèk bon egzèsis pou elimine dechè ki akimile nan kò a.
• Sa enpòtan pou ou paske li kraze pwodui chimik toksik nan kò a ki responsab pou fatig lakay moun, pa egzanp, asid laktik.

Pote yon twous premye swen

• Yon lòt bagay esansyèl pou pote se yon twous premye swen. Ou p ap janm gen yon doktè oswa yon enfimyè bò kote w pandan ijans.
• Yo toujou fè randone nan forè, kote, nan pifò ka yo, pa ka gen okenn repons imedya nan yon ijans medikal.
• Sa a se ekipman randone ak randone ki pi debaz la. Ou dwe pote l nan sak vwayaj ou epi kenbe l lejè otank posib.

Pote ase dlo pou bwè

• Jan nou tout konnen, randone konsome anpil enèji epi, nan pifò ka yo, li dezidrate kò nou, kidonk li nesesè pou bwè plis dlo.
• Li ta pi bon si ou te konsidere ke randone fèt nan forè a, kote pa gen dlo pwòp ki fasil pou jwenn.
• Si yon moun ame tèt li ak ase boutèy dlo pwòp, li pral an sekirite paske chans pou dezidratasyon ap minim.

Ame tèt ou ak zam ki apwopriye yo

• Randone nan forè a san okenn pwoteksyon kapab trè danjere. Sonje byen, pifò koulèv ak lòt bèt sovaj viv la.
• Li rekòmande pou w pote yon ti zam lachas oswa yon kouto, yon nepe, epi petèt yon siflèt pou defann tèt ou si nenpòt bèt sovaj atake w.
• Apre eprèv sa a, asire w ou rapòte bay moun ki konsène yo ak moun ki apwopriye yo pi vit posib pou evite pwoblèm.
• Kontinan Amerik la gen pak mayifik, ke nenpòt touris ki soti nenpòt pati nan mond lan ka vizite depi yo kalifye.
• Si ou gen entansyon vizite Etazini, sibi pwosedi ESTA a pou detèmine si ou ka vwayaje nan Amerik.
• Sistèm elektwonik pou otorizasyon vwayaj la fè li pi aksesib pou nenpòt moun ki gen entansyon vwayaje nan Amerik pou yo konnen si yo kalifye byen vit.