Vwayaj an djip pou wè Everest la fasil an tèm de defi fizik. Prèske tout vwayaj la fèt nan machin 4×4 sou wout popilè, kidonk ou pa bezwen yon randoneuz ki gen eksperyans. Gen de ti randone: yon mache lè solèy leve 1-2 èdtan ale-retou, ak yon mache opsyonèl nan vilaj la 1-2 èdtan. Randone sa yo dou epi opsyonèl. Kòm ou kondui nan altitid alantou 2,900 mèt, pant yo piti piti epi ritm lan rilaks.
Pifò vwayajè twouve vwayaj sa a trè konfòtab. Ou pase nwit nan bon kay envite oswa loj ki gen chanm cho, douch cho, ak manje lakay. Menm moun ki pa fè randone ak fanmi ki gen timoun ka jwi vwayaj sa a. Defi a se tan ou pase andedan djip la olye pou w monte pant apik yo. Wout la ka zigzage epi li ka difisil nan kèk kote, men chofè nou yo negosye l avèk sekirite. Ou pa bezwen ekipman teknik ak kòd.
An rezime, vwayaj Everest la an djip fasil. Tout sa ou bezwen se yon ti kondisyon fizik epi ou pa bezwen pwoblèm ak ti mache epi ou ka pwofite chak moman. Ou ka fasilman wè Everest ak Himalaya san twòp efò. Se yon vwayaj ki pran yon ritm dousman, ak anpil arè, kidonk nenpòt touris rezonab ka patisipe. Ou ka detann ou epi jwi peyizaj la san ou pa bezwen enkyete w pou fatig fizik.
Aklimatizasyon ak Estrateji Altitid
Vwayaj sa a gen yon altitid modere ki rive apeprè 2,932 mèt (Dhap Bazaar). Majorite ladan yo alèz ak wotè sa a. Okontrè, ou pran altitid piti piti sou wout la (1,400 m - 2,900 m). Idrate kò w, repoze byen, epi rete cho nan douvanjou. Bwè anpil dlo, pran manje lejè epi dòmi byen pou evite nenpòt efè altitid.
Nan maten, a 2 900 m, li ka fè frèt, epi li pi bon pou abiye cho lè douvanjou leve. Si ou gen ti efè (maltèt, vètij), repoze nan pwen de vi a jiskaske ou santi ou byen. Gid nou an ap obsève nou tout konsènan sentòm yo. Nou gen premye swen senp epi nou kapab ralanti. Gen lòt ki pote medikaman pou altitid tankou asetazolamid pou si ta gen pwoblèm, men sa pa nesesè nan vwayaj fasil sa a.
An jeneral, altitid pa yon pwoblèm grav sou Everest View Jeep Tour la. Nou pa rete lontan nan kote ki wo, epi nou pa prese oswa travay twò di. Risk la ba konpare ak randone ki pi long nan gwo altitid.
Lè w suiv estrateji monte piti piti, idrate w epi repoze w, ou ka jwi tout bèl peyizaj Himalaya yo san enkyetid. Pifò envite yo sonje lè klè a ak bèl peyizaj yo, pa okenn malèz. Evite alkòl ak fimen, sitou anvan randone a, pou ede kò w adapte. Konsantre sou fè egzèsis lejè ak respire pwofon sou santye a pou w santi w pi byen.
Akomodasyon ak manje
Ou pral pase de nwit nan loj oswa kay envite konfòtab nan mòn pandan vwayaj sa a. Nan premye nwit la nan Dhap (yo rele tou Dhap Bazaar), loj la ofri chanm pataje de moun ak dra pwòp ak chofaj. Yon dezyèm nwit nan vilaj ki sou tèt mòn nan ofri chanm konfòtab menm jan an ak yon bèl vi sou mòn yo nan fenèt yo. Dra yo bay; elektrisite tipik; douch cho ak chofaj chanm kote ki disponib (souvan yon ti frè siplemantè). An brèf, ou pa bezwen fè kanping, jis konfò otèl senp nan yon altitid ki wo.
Tout repa yo nan vwayaj djip la enkli dapre itinerè a. Ou jwenn twa repa chak jou (dejene, manje midi ak dine nan jou 1 ak 2; dejene ak manje midi nan jou 3). Gid ou a ap fè aranjman pou repa Nepalè lakay pou gwoup la. Plat tipik yo enkli diri vapè, soup lantiy (dal), legim melanje, kari, epi pafwa vyann oswa ze. Youn nan atraksyon yo se plato dal bhat lokal la, yon repa diri, lantiy ak plat akonpayman ki ranpli vant ou, ki ba ou anpil enèji. Loj mòn yo anjeneral gen dine bufè ak espesyalite lokal yo.
Anjeneral, ou ka akomode rejim vejetaryen, vegan oswa san gluten avèk avi davans. Gen dlo pou bwè nan boutèy disponib sou wout la, kidonk ou ka ranpli boutèy ou yo pandan arè yo. Ou lib pou pote ti goute ou pi renmen yo, men pifò bezwen yo kouvri. An jeneral, ou pral manje manje bon gou ak nourisan ki pral nouri avanti ou nan Himalaya yo.
Maladi altitid
Piske Everest View Jeep Tour la sèlman rive nan anviwon 2,900 mèt epi li gen ladan yon monte gradyèl, li pa pwobab pou gen maladi altitid grav. Sepandan, nou toujou avèti vwayajè yo pou yo veye pou sentòm ki pa grav. Lè yo reveye nan dezyèm ak twazyèm jou a, bwè plis dlo epi fè randone yo nan pwòp rit ou. Sentòm komen nan wotè sa a gen ladan yo yon maltèt oswa yon ti souf kout, men anjeneral yo disparèt apre yon ti repo.
Pi bon prevansyon an se monte dousman epi rete idrate. Evite alkòl oswa kafeyin anvan ou dòmi nan gwo altitid. Deplase dousman pandan randone maten yo, epi respire pwofondman. Si ou santi nenpòt malèz tankou yon tèt fè mal oswa fatig, fè gid la konnen. Pifò vwayajè yo santi yo byen epi yo pa bezwen okenn medikaman.
An rezime, maladi altitid se yon bagay ki ra nan vwayaj sa a. Lè w swiv yon orè rilaks epi w koute kò w, ou ka jere altitid modès la fasilman. Toujou rapòte nenpòt sentòm imedyatman; ekip nou an konnen kijan pou l reyaji byen vit. Avèk bon prekosyon yo, ou pral jwi peyizaj Everest la san pwoblèm. Si w gen plan pou w itilize medikaman altitid (tankou Diamox), pran l jan doktè a konseye w anvan w vwayaje. Epitou, abiye an plizyè kouch ede w rete cho epi konbat nenpòt sentòm minè.
Pi bon moman pou fè vwayaj sa a
Pi bon moman an pi bon moman Pou fè vwayaj sa a se nan sezon sèk otòn (septanm rive novanm) ak prentan (mas rive me). Pandan mwa sa yo, syèl la anjeneral klè epi peyizaj mòn yo espektakilè. Otòn pote tan ki estab ak festival kolore nan Nepal, pandan ke prentan ofri tanperati modere ak rododendron k ap fleri. Mòn Everest ak tèt mòn Himalaya yo pi vizib nan sezon sa yo.
Ou kapab vwayaje tou soti Desanm pou rive Fevriye (Ivè). Tan an pi frèt epi posiblite pou gen ti nèj, men kòm wout nou an rete anba 3,000m, li toujou konfòtab. Yon maten klè nan ivè ka ofri bèl vi sou Everest anba yon syèl ble fonse.
Yo pa rekòmande sezon mouason an (Jen pou rive Out). Gwo lapli ka bloke bèl peyizaj mòn yo epi fè wout ki pa pave yo plen labou. Si w ap vwayaje nan mwa Jen-Out, atann syèl twoub ak reta. Pandan mouason an, glisman teren ak fèmti wout tanporè posib, kidonk reta nan vwayaj ka rive.
Chak ane, dat popilè yo enkli mitan mwa Oktòb ak Novanm lè tan an bèl anpil, kidonk planifye davans epi rezève bonè. Nan mwa Desanm, nwit yo frèt men jounen yo cho ase pou vwayaj la. An brèf, planifye vwayaj djip ou a pou wè Everest ant Mas ak Me oswa Septanm ak Novanm pou pi bon chans pou syèl ble a.
Asirans Sante ak Vwayaj
Bon asirans vwayaj obligatwa pou avanti sa a. Asire w ke kontra asirans ou an kouvri evakyasyon ijans ak sekou elikoptè. Pake nou an gen ladan aranjman pou sekou elikoptè (asirans ou peye), men ou dwe gen yon plan asirans vwayaj ki valab pou kouvri nenpòt depans potansyèl. Epitou, li saj pou w gen yon asirans sante estanda ki valab entènasyonalman, nan ka maladi oswa blesi.
Anvan vwayaj la, verifye si ou gen dènye vaksen ou yo (tetanòs, epatit A, difteri, elatriye). Nan vwayaj sa a, risk pou sante yo minim, men nou sijere pou mete yon twous premye swen senp ak nenpòt medikaman pèsonèl (kalman doulè, grenn pou altitid, medikaman pou dyare, krèm pwotèj kont solèy ak pwodui pou repouse ensèk). Pou anpeche konplikasyon lestomak souvan, bwè dlo bouyi oswa dlo nan boutèy.
Pou w pi an sekirite, fè kopi dokiman asirans ou yo swa pa fotokopi oswa kopi elektwonik an ka ijans. Kenbe nan tèt ou ke enstalasyon lopital Himalayan yo limite epi pwoteksyon evakyasyon ayeryen esansyèl. Lè ou gen bon asirans sante ak vwayaj, ou ka jwi peyizaj yo ak avanti a san okenn enkyetid.
Fòm ak Preparasyon
Ou pa bezwen antrènman espesyal oswa yon wo nivo kondisyon fizik pou vwayaj djip sa a pou wè Everest la. Monte nan yon djip se aktivite prensipal la, epi gen sèlman de ti randone (anviwon 2-5 km chak) ak yon altitid ki ba. Men, li benefik pou ou an bon fòm. Anvan vwayaj la, eseye fè kèk egzèsis lejè oswa mache pou kenbe yon aktivite ki an sante. Si posib, fè de twa randone nan wikenn oswa yon long mache pou prepare janm ou pou monte mòn yo nan lever solèy la. Yon bon balans ka ede sou santye inegal nan vilaj yo. Paske vwayaj la enplike 7-9 èdtan kondwi sou wout mòn yo, gen kèk moun ki santi yo fatige lè yo chita. Si ou gen tandans vin rèd, pratike egzèsis etannman oswa ti mache lakay ou pou ogmante andirans.
Fè egzèsis regilyèman tankou djògin oswa monte bisiklèt ka amelyore andirans. Si ou gen pwoblèm ak do ou oswa kou ou, ou ka pote zòrye ki ka sipòte ou. An jeneral, toune sa a fasil epi amizan depi ou an sante epi ou renmen fè aktivite lejè.
Gid ak Anplwaye
Yon gid lokal pwofesyonèl ak yon chofè ki gen eksperyans ap gide w nan vwayaj ou a. Gid la pale angle byen (epi li pale anpil lòt lang) epi li konnen zòn Everest la trè byen. Tout lojistik ak konesans kiltirèl yo nan men yo epi ou sèlman bezwen pran plezi w. Chofè a se yon ekspè nan wout mòn epi l ap fè vwayaj ou fasil sou asfalt la ak sou wout ki difisil yo. De anplwaye sa yo se moun ki janti, pasyan epi ki oryante sou sekirite.
Gwosè ekip la varye. Moun oswa ti gwoup yo gen eksklizivite nan yon djip ak yon sèl chofè ak yon gid. Nan gwoup ki pi gwo, plizyè djip ak gid akonpaye w, sa ki fè rapò a pèsonalize. Chak gid sètifye pa Komisyon Touris Nepal la epi yo resevwa fòmasyon nan premye swen. Gid yo pote ekipman kominikasyon (telefòn/radyo) nan ka asistans, ak èd navigasyon (kat, altimèt, GPS). Ou ka fè konfyans ke ekip vwayaj djip Everest view nou an ap fè tout sa yo kapab pou fè vwayaj sa a konfòtab e an sekirite pou ou.
Èske vwayaj sa a apwopriye pou débutan?
Wi, vwayaj sa a pou wè Everest la nan yon djip se yon vwayaj ki fasil pou débutan. Nou te desine vwayaj sa a pou moun ki pa gen anpil eksperyans nan randone oswa ki pa gen eksperyans ditou. Kòm ou pase pifò tan an nan yon djip, ou pa bezwen konnen kijan pou fè randone. De ti randone yo se chemen fasil ki gen yon ti pant. Ou ka sote yo oswa diminye yo si yon moun santi l fatige.
Fanmi ki gen timoun (ki gen 8 an oswa plis) souvan renmen vwayaj sa a. Menm granmoun aje aktif yo ka jere l avèk prekosyon apwopriye. Tout moun deplase nan yon ritm rilaks avèk arè souvan. Lojman konfòtab la ak repa ki enkli yo retire tout enkyetid lojistik.
Vwayajè ki enkyete sou gwo altitid ta dwe sonje ke tou sa a pa janm monte pi wo pase 3,000 mèt. Ou pa bezwen ekipman teknik oswa fòmasyon. Si ou alèz pou monte nan machin epi mache yon ti kras, vwayaj sa a se yon entwodiksyon pafè nan mòn yo. Pou anpil moun k ap vwayaje nan mòn pou premye fwa, tou sa a nan djip pou wè Everest la fasil pou jere.
Gadjèt, Chaje ak Entènèt
Elektrisite ak entènèt disponib, men ak kèk limit akòz zòn riral yo. Loj yo gen priz kouran (jeneralman 220V) pou ou ka chaje kamera ak telefòn chak swa. Pote yon adaptè vwayaj, si sa nesesè. Kòm yon rezèv, nou sijere ou gen yon bank pouvwa, paske elektrisite pa toujou disponib nan zòn ki lwen yo. Gen kèk loj ki ka ekipe ak dèlko oswa solè jis pou yo ka gen yon ti limyè.
Koneksyon telefòn mobil yo pa solid sou wout sa a. Nan vil tankou Sindhuli oswa Dhulikhel, gen siyal 3G/4G, sepandan, ou ka pèdi siyal nan zòn ki lwen yo. Wi-Fi pa garanti sou Jeep Tour la, kidonk, prepare w pou w pa gen kontak detanzantan. Majorite vwayajè yo pase aswè a nan lodge la pou chaje aparèy epi poste foto. Kouvèti mobil lan pa solid; Wi-Fi a pa garanti. Sipoze koneksyon limite. Telechaje kat oswa mizik davans. Avèk yon ti planifikasyon, ou ka kaptire epi pataje eksperyans vwayaj jeep Everest view ou menm avèk siyal minim.
Viza ak Pèmi
Tout vwayajè entènasyonal ki prale Nepal bezwen yon viza. Yon viza touris disponib lè w antre nan Ayewopò Katmandou Tribhuvan oubyen nan yon fwontyè tè. Frè a se anviwon 30 USD pou 15 jou (50 USD pou 30 jou, Frè yo ka chanje, kidonk tcheke dènye to ofisyèl yo anvan w vwayaje). Asire w ou gen yon foto gwosè paspò ak ase lajan kach. Sitwayen peyi Zend, Bangladèch ak kèk lòt peyi gen aranjman espesyal (souvan antre gratis), men asire w ou tcheke règleman Nepal yo pou nasyonalite w.
Pou Everest View Jeep Tour la, nou pa bezwen pèmi pou pak nasyonal oswa zòn restriksyon toutotan nou rete deyò Sagarmatha National Park. Frè wout lokal yo oswa frè minisipalite yo (si genyen) enkli. Ou sèlman bezwen gen paspò ou ak viza Nepal ou avèk ou tout kote. Kenbe yon kopi viza ou ak paj idantifikasyon paspò ou pandan vwayaj la, paske lapolis ka tcheke nan pòs kontwòl yo.
Depans siplemantè ou yo
Ou ta dwe prevwa depans pèsonèl ak opsyonèl. Sa yo souvan gen ladan yo: vòl entènasyonal pou Nepal ak transfè ayewopò Katmandou; frè viza Nepal la (lajan kach); asirans vwayaj ak sekou; bwason ki gen alkòl ak ti goute anplis; lesiv ak douch cho (gen kèk otèl ki chaje yon ti frè); entènèt oswa kat SIM; ti konsèy pou gid/chofè; souvni oswa ti goute anplis; ak nenpòt nwit otèl nan Katmandou anvan/apre vwayaj la.
Li saj pou w pote lajan kach anplis (USD oubyen NPR) pou bagay sa yo. Aksè ATM limite deyò Katmandou. Pratik komen: Poubwa yo se anviwon $5–10 USD pa jou epi chofè yo se $2–5 pa jou. Douch cho yo koute kèk dola, epi kat SIM oubyen pake done yo se yon pri minimòm. Avèk tout bagay sa yo anplis nan tèt ou, ou ka fè yon vwayaj agreyab san sipriz.
Kote Fotografi yo ak Pi Bon View yo
Vwayaj djip Everest la ofri anpil opòtinite pou pran foto mayifik. Pi bon pati a se pèspektiv lever solèy la nan Dhap Bazaar. Soti sou tèt mòn sa a, ou jwenn yon panorama laj sou Himalaya a. Nan yon jou ki klè ou ka pran foto Everest ak chèn mòn ki toupre yo (panorama 8,000 m ki pi laj lè kondisyon yo eksepsyonèl). Limyè solèy dore nan douvanjou fè chak tèt mòn klere.
Ou kapab pran foto drapo priyè k ap flote sou mòn yo pandan randone maten an. Vilaj Sherpa ak Gurung yo ajoute enterè kiltirèl: moun nan vilaj la ki abiye an rad tradisyonèl, monastè wòch (chortens) ak jaden an teras fè bèl sijè.
Vwayaj la li menm bèl anpil. Ou pral wè vale rivyè Sunkoshi a, forè izole ak tè agrikòl. Wout mòn yo ki koube ak limyè varyab yo ofri anpil opòtinite pou pran foto. Pote yon bon lantiy zoom pou tèt mòn ki byen lwen yo ak yon kamera pou lavi nan vilaj la. Avèk tout tèt mòn ak peyizaj sa yo, chak moman nan vwayaj djip sa a sou Everest la se yon souvni pafè.