Գոսայկունդա արշավ

Գոսայկունդայի արշավի երթուղին

Ներառում/բացառում է

Ո՞վ կարող է մասնակցել Գոսայկունդա 5-օրյա արշավին։

5 -օրյա Գոսայկունդա արշավը արկածախնդիր լեռնագնացներին ապահովում է գերազանց ֆիզիկական պատրաստվածությամբ և հնարավորություն է տալիս կարճ ճանապարհորդության ընթացքում բացահայտել Լանգտանգ շրջանի գեղեցկությունը: Արշավը հարմար է սկսնակ մասնակիցների համար, սակայն բարձր լեռներում լեռնագնացության նախկին փորձը հեշտացնում է հաջողության հասնելը:

4,380 մետր բարձրության վրա լեռնագնացները պետք է համապատասխան ակլիմատիզացիա կատարեն, ինչպես նաև վերահսկեն շարժումը՝ լեռնային հիվանդության ախտանիշներից խուսափելու համար։

Հիմալայան լեռներում կոմպակտ հանգստի կարիք ունեցող ճանապարհորդները պետք է ընտրեն այս արշավը որպես իրենց կատարյալ տարբերակ: Լավ ֆիզիկական դիմացկունություն և բարձր լեռնագնացության ուժեղ ունակություններ ունեցողները կարող են ամբողջ արշավն ավարտել հինգ օրվա ընթացքում : Գոսայկունդա լիճը տեսնելու համար անհրաժեշտ է միջին մակարդակի արշավային հմտություններ՝ անտառապատ, գյուղական և անհարթ տեղանքներով օրական 5-7 ժամ տևողությամբ արահետներ անցնելու համար:

Այս վայրը խիստ գրավիչ է հինդու և բուդդայական կրոնական հետևորդների համար, ովքեր ուխտագնացություն են կատարում դեպի Գոսայկունդա լիճ: Այս արշավը մեծ արժեք է ներկայացնում այն ​​​​արշավորդների համար, ովքեր ցանկանում են տեսնել բնական լանդշաֆտներ և դիտարկել լեռները՝ միաժամանակ ծանոթանալով տեղական մշակույթներին: Բոլոր մենակ, խմբակային և ուղեկցվող ճանապարհորդները պետք է ընտրեն 5-օրյա Գոսայկունդայի արշավը որպես պահանջկոտ, բայց միևնույն ժամանակ լիարժեք արկած:

Գոսայկունդա արշավի լավագույն եղանակները

Այցելուները պետք է իրենց արշավը դեպի Գոսայկունդա պլանավորեն գարնանը (մարտից մայիս) կամ աշնանը (սեպտեմբերից նոյեմբեր), քանի որ այս եղանակները ապահովում են եղանակի գերազանց տեսանելիություն՝ զուգորդված կայուն կլիմայական պայմաններով։

Տարածաշրջանում ցուրտ ամիսներին ձմեռային ձյուն է տեղում, որին հաջորդում են մուսսոնային անձրևները, որոնք առաջացնում են չափազանց խոնավություն, ինչը վտանգավոր է դարձնում քայլելու պայմանները։

Գարուն (մարտից մայիս)

Գեղագիտական ​​և կլիմայական տեսանկյունից գարունը Գոսայկունդա արշավի համար իդեալական ժամանակահատված է։ Գարունը արշավների համար կատարյալ պայմաններ է ստեղծում, քանի որ տարածքում եղանակը հավասարակշռված է, ջերմաստիճանը ՝ զուգորդված պարզ կապույտ երկնքի հետ։

Այս ժամանակահատվածում արահետները զարդարում են կարմիր հռոդոդենդրոնները, ինչպես նաև մագնոլիաները և վայրի ծաղիկները՝ ստեղծելով ապշեցուցիչ միջավայր: Մանասլուի երկայնքով գտնվող երեք լեռներն էլ, այդ թվում՝ Լանգտանգ Լիրունգը , Գանեշ Հիմալը, տպավորիչ տեսք ունեն:

Գարունն այս տարածաշրջանում ցածր բարձրություններում ջերմաստիճանը 10°C-ից մինչև 20°C է , իսկ Գոսայկունդայում՝ -5°C-ից մինչև 5°C: Այս ժամանակահատվածի կլիման հիանալի պայմաններ է ստեղծում լեռնագնացության համար, քանի որ այն առաջարկում է հրաշալի տեսարժան վայրեր՝ զուգահեռաբար հետաքրքիր մշակութային հայտնագործություններով:

Իր ժողովրդականության շնորհիվ, այս ժամանակահատվածում արշավային արահետի վրա կհանդիպեք միջին թվով մարդկանց։

Աշուն (սեպտեմբեր-նոյեմբեր)

Աշունը Գոսայկունդա արշավը սկսելու համար իդեալական ժամանակացույց է, քանի որ այն ապահովում է կայուն օդերևութաբանական պայմաններ՝ զուգորդված պարզ մթնոլորտային պայմանների հետ։

Մուսսոններից հետո նոր օդը ստեղծում է բացառիկ տպավորություններ, քանի որ լեռները աչքի են ընկնում լիակատար պարզությամբ։ Այս եղանակին կլիման դառնում է մեղմ՝ ցածրադիր շրջաններում միջին ջերմաստիճանը կազմում է 10°C-ից մինչև 18°C, մինչդեռ Գոսայկունդայում ջերմաստիճանը պահպանվում է -5°C-ից մինչև 5°C։

Օգոստոսին և սեպտեմբերի սկզբին Ջանայ Պուրնիման տոնակատարություններին գրավում է հինդու և բուդդայական մեծ թվով հետևորդների։ Աշնանը տարածաշրջանային կլիման մնում է չոր, ուստի լեռնագնացությունը դառնում է խիստ հարմար։

Արշավային արահետները բազմաթիվ այցելուներ են ընդունում, սակայն մարդաշատ չեն, մինչդեռ անտառները շարունակում են ցուցադրել իրենց ջունգլիների տեսքը։ Այս եղանակը լուսանկարչության լավագույն հնարավորություններից մեկն է՝ Հիմալայների բյուրեղյա պարզ տեսարաններով ։

Ձմեռ (դեկտեմբեր-փետրվար)

Սառը ձմեռային եղանակը և ձյունը Գոսայկունդա արշավի ընթացքում ստեղծում են գրավիչ, բայց դժվարին փորձառություն: Լճի սառցակալած վիճակը ստեղծում է հմայիչ տեսարան:

Ցերեկը տարածաշրջանում ջերմաստիճանը տատանվում է -5°C-ից մինչև 10°C, սակայն երեկոյան բարձրադիր վայրերում ջերմաստիճանը իջնում ​​է մինչև -10°C կամ ավելի ցածր։

Ձմեռային արշավները հարմար են նրանց համար, ովքեր արդեն ունեն արշավների փորձ և համապատասխան սարքավորումներ՝ խիստ ցածր ջերմաստիճանների դեմ պայքարելու համար: Ճանապարհները սովորաբար դատարկ են, ինչը ստեղծում է հանգիստ հեռավոր արկածախնդրություն:

Լաուրեբինա Լա լեռնանցքը անհնար է դառնում անցնել, երբ ձյան զգալի քանակությունը ամբողջությամբ փակում է երթուղին։ Սեզոնային փակման պատճառով թեյարանները անհասանելի են, մինչդեռ լեռնագնացները պետք է մանրակրկիտ պլանավորեն ծայրահեղ պայմաններին դիմակայելու համար։

Մուսսոն (հունիսից օգոստոս)

Մուսսոնային սեզոնի ընթացքում ուժեղ անձրևները Գոսայկունդա լեռնագնացության արահետները վերածում են վտանգավոր պայմանների՝ վտանգավոր սայթաքունության , տզրուկների տարածման և խճճված տեսանելիության պատճառով : Բարձր խոնավությունը սողանքների պատճառով արահետների շարունակական խցանումներ է առաջացնում, որոնք հիմնականում ազդում են Դհունչեի և Սինգ Գոմպայի միջև ընկած արահետի վրա:

Չնայած եղանակային դժվարություններին, արշավը պահպանում է իր գրավչությունը գունագեղ ջրվեժների և առատ կանաչապատ տարածքի շնորհիվ: Օգոստոսին հազարավոր ուխտավորներ են գալիս նշելու Գոսայկունդայի փառատոնը, որը կենսունակ միջավայր է հաղորդում վայրին:

Մուսսոնային սեզոնի ընթացքում արշավների համար անհրաժեշտ պահանջներից են ջրակայուն հանդերձանքը, արդյունավետ պլանավորումը և հարմարվողական որոշումների կայացումը։ Ոչ սեզոնային արշավներին ավելի քիչ մարդիկ են զբաղվում, ինչի արդյունքում արահետի ողջ տարածքում սենյակների գները մատչելի են։

Գոսայկունդա լճի նշանակությունը

Գոսայկունդա լիճը մեծ հոգևոր նշանակություն ունի ինչպես հինդուների, այնպես էլ բուդդայական կրոնական հետևորդների համար: Շիվա աստվածը Լանգտանգ ազգային պարկի 4,380 մետր բարձրության վրա գտնվող այս սրբազան վայրը ընտրել է որպես իր տուն:

Հինդուիստական ​​հավատալիքի համաձայն՝ Շիվա աստվածը ստեղծել է Գոսայկունդան ՝ իր եռաժանիով փորելով լեռան մեջ՝ փորձելով հագեցնել ծարավը օվկիանոսը խառնող արարողության ժամանակ թույն օգտագործելուց հետո։ Իր ստեղծման առասպելի պատճառով լիճը իր ջրին վերագրում է սուրբ և մաքրագործող հատկություններ։

Գոսայկունդան ամեն տարի ընդունում է հազարավոր հավատացյալների, իսկ Ջանայ Պուրնիմա փառատոնը օգոստոսին հիմնական ուխտագնացության շրջանն է: Շատ նվիրված հետևորդներ նախընտրում են լողանալ լճում, քանի որ հավատում են, որ այն վերացնում է իրենց վատ արարքները և աստվածային պարգևներ է տալիս:

Հինդու տղամարդիկ օգտվում են Ջանայ Պուրնիմայի առիթից՝ փոխարինելու իրենց սրբազան թելը ( Ջանայ ): Այս վայրը կրոնական արժեք ունի բուդդիստների համար, քանի որ նրանք այն համարում են մեդիտացիայի սուրբ վայր:

Չնայած իր սրբազան կրոնական արժեքին, Գոսայկունդան ներկայանում է որպես հիասքանչ բնական տեսարժան վայր, որը կանգնած է ապշեցուցիչ լեռնագագաթների և խաղաղ շրջակայքի շունչ կտրող միության մեջ: Գոսայկունդա լիճը իր մաքուր ջրային մակերեսը ցույց է տալիս մինչև երկինք՝ ընդգծելով ապշեցուցիչ տեսարանը:

Լիճը պահպանում է իր սառած վիճակը ամիսների ընթացքում, այդպիսով ուժեղացնելով իր գրավիչ հմայքը։ Մարդիկ այցելում են Գոսայկունդա լիճ՝ հոգևոր աճի հասնելու և տարածաշրջանի բնական հրաշքները ուսումնասիրելու համար, որոնք համատեղում են երկրպագությունը բնության գրկում անցկացրած ժամանակների հետ։

Գոսայկունդա արշավի դժվարությունը

Գոսայկունդայի լեռնագնացությունը ներառում է միջին մակարդակի խոչընդոտներ, որոնք ներառում են դժվարանցանելի տեղանք, ինչպես նաև ծայրահեղ բարձրություններ և անկայուն օդերևութաբանական պայմաններ: 1,960 մետր բարձրությամբ Դհունչե քաղաքից է սկսվում լեռնագնացությունը, որը մի քանի օրվա բարձրանալու ընթացքում հասնում է 4,380 մետր բարձրության վրա գտնվող Գոսայկունդա լիճ, ինչը բարձրության հիվանդության զգալի ռիսկ է առաջացնում:

Շնչառական խնդիրներ՝ գլխացավերի և հոգնածության հետ մեկտեղ, ի հայտ են գալիս, երբ մարդիկ ճանապարհորդում են բարձր լեռնային վայրեր՝ թթվածնի ցածր մակարդակի պատճառով, ուստի այցելուները պետք է հարմարվեն բարձրությանը։

Քայլարշավային արահետը ներառում է դժվարին բարձունքներ՝ զուգորդված ժայռոտ տեղանքով և անտառապատ տարածքներով, ինչը մասնակիցներից պահանջում է տոկունություն և մեծ դիմացկունություն: Սինգ Գոմպայի և Լաուրիբինայի միջև ընկած արահետը պահանջում է երկար, զառիթափ, հսկայական բարձրության բարձունք:

Լաուրեբինա Լա լեռնանցքի 4,610 մետր բարձրության վրա գտնվող դժվարին տեսարանը պայմանավորված է դրա մեծ բարձրությամբ, որն իր հետ բերում է ինչպես ծայրահեղ եղանակային պայմաններ, այնպես էլ վտանգավոր սառցակալած տեղանք։

Եղանակային պայմանները նույնպես ազդում են դժվարության վրա։ Ձմեռային ամիսներին՝ դեկտեմբերից փետրվար, արահետները վտանգավոր են դառնում ձյան առատ կուտակման պատճառով։ Հունիսից օգոստոս ամիսներին մուսսոնային անձրևների սեզոնը ստեղծում է անհարթ տեղանքով արահետներ, որոնք վտանգավոր են դառնում տզրուկների պատճառով ։

Գարնանային և աշնանային եղանակներին՝ մարտից մայիս և սեպտեմբերից նոյեմբեր ամիսներին, եղանակը մնում է կայուն, մինչդեռ արահետները մնում են տեսանելի։

Սկսնակ լեռնագնացներին պատշաճ պատրաստվածությունը թույլ կտա ավարտել այս արահետը, սակայն փորձառու լեռնագնացները այն ավելի հարմար կհամարեն։ Շարժման մեջ մնալը վերահսկվող արագությամբ՝ զուգորդված ջրազրկման հետ, կնվազեցնի ֆիզիկական հոգնածությունը և կխուսափի բարձրության վտանգներից։

Ֆիզիկական պատրաստվածության պահանջ

Գոսայկունդա արշավը կատարելու համար անհրաժեշտ է միջինից մինչև լավ մակարդակի ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն, քանի որ այն ներառում է պահանջկոտ լանջեր, երկար երթեր և բարձր տեղանք: Արշավողները պետք է ամեն օր կատարեն հինգից յոթ ժամ տևողությամբ արշավներ դժվարին տեղանքով, որը բնութագրվում է կտրուկ լեռնագնացությամբ:

Սինգ Գոմպայից մինչև Լաուրիբինա արշավը ներկայացնում է ամենադժվարին մասը, քանի որ արշավորդները կարիք ունեն բացառիկ տոկունության և դիմացկունության՝ զառիթափ տեղանքի պատճառով։

Գոսայկունդայի 4,380 մետր բարձրությունը բարձրության վրա ստեղծում է բարձրլեռնային հիվանդության ախտանիշների զարգացման մեծ հավանականություն, այդ թվում՝ գլխապտույտ, ինչպես նաև գլխացավեր և հոգնածություն: Ճիշտ ակլիմատիզացիայի և ջրազրկման ընթացակարգերի համադրությունը նվազեցնում է այս հնարավոր վտանգները:

Գոսայկունդա արշավի նախնական մարզումը սկսվում է կարդիո մարզումներով, որոնք ներառում են վազք, հեծանվավազք և լող, որոնք պետք է սկսվեն արշավի իրական ամսաթվից 2-3 ամիս առաջ։

Ոտքերի և որովայնի մկանների մարզումը հնարավորություն է տալիս ավելի լավ դիմացկունություն ցուցաբերել անհարթ մակերեսներով արշավների ժամանակ: Կարճ ուսապարկով արշավները ընդօրինակում են արշավների պահանջկոտ միջավայրը: Յոգայի պարապմունքները որպես ճկունության վարժություն օգնում են կանխել քայլելու հետ կապված մկանների լարվածությունը:

Բարձր լեռնային արահետը պահանջում է ուժեղ մտավոր տոկունություն՝ շնորհիվ իր խիստ բնույթի։ Դրական վերաբերմունք պահպանելու, համբերատար և նպատակասլաց մնալու միջոցով յուրաքանչյուրը կարող է հաղթահարել արշավի ընթացքում կուտակվող հոգնածությունը։

Ճանապարհորդները, ովքեր ցանկանում են սկսել արշավը, պետք է մարզվեն նախքան այն փորձելը, սակայն սրտի կամ շնչառական խնդիրներ ունեցողները պետք է բժշկական խորհրդատվություն անցնեն: Հարթ տեմպին հետևելը, բավարար քանակությամբ հեղուկ խմելը, ինչպես նաև կանոնավոր հանգստի կանգառներ պլանավորելը պայմաններ են ստեղծում արշավային հաճելի փորձառության համար:

Գոսայկունդա արշավի համար անհրաժեշտ թույլտվություններ

Գոսայկունդա արշավի համար լեռնագնացները պետք է ձեռք բերեն և՛ Լանգտանգ ազգային պարկի մուտքի թույլտվությունը, և՛ TIMS (լեռնագնացների տեղեկատվության կառավարման համակարգ) քարտը: Երկու անհրաժեշտ թույլտվություններն էլ ապահովում են Գոսայկունդա պարկի շրջակա միջավայրի պաշտպանությունը և լեռնագնացների անվտանգությունը:

Լանգտանգ ազգային պարկ մուտքի թույլտվության համար օտարերկրյա ճանապարհորդները պետք է վճարեն 3,000 NPR կամ 23 դոլար , մինչդեռ Նեպալի քաղաքացիները ծախսում են 10,0 NPR, իսկ SAARC քաղաքացիները՝ 1,500 NPR:

Թույլտվությունը անմիջականորեն աջակցում է Լանգտանգ շրջանում գործող պահպանմանը, ինչպես նաև զարգացման նախաձեռնություններին: Նեպալի զբոսաշրջության խորհրդի Կատմանդուի գրասենյակի և Դհունչեի անցակետի մուտքի թույլտվությունները առաջարկում են վայրեր, որտեղ կարելի է դրանք ստանալ:

Բոլոր արշավորդները պետք է ունենան պարտադիր TIMS մուտքի քարտ ։ Մեկ արշավորդը պետք է վճարի 20 դոլար, իսկ խմբի անդամները՝ 10 դոլար մեկ անձի համար՝ մուտքի թույլտվության համար։

Մարդիկ կարող են ձեռք բերել այս թույլտվությունը Նեպալի զբոսաշրջության խորհրդի մասնաճյուղերում, ինչպես նաև լիազորված արշավային գործակալություններում: Արշավականների պաշտոնական հետևումը հնարավոր է դառնում TIMS քարտի միջոցով, որը գործում է արտակարգ իրավիճակներում:

Գոսայկունդա լեռնանցքը հատելու լրացուցիչ պահանջը ենթադրում է հատուկ թույլտվություններ՝ Հելամբու և Շիվապուրի ազգային պարկեր մուտք գործելու համար: Յուրաքանչյուր անցակետ մտնելուց առաջ դուք պետք է ներկայացնեք ձեր թույլտվությունները, քանի որ իշխանությունները կստուգեն դրանք: Դուք պետք է թույլտվություններ ստանաք ձեր արշավի մեկնարկից առաջ, քանի որ թույլտվություններ չներկայացնելը հանգեցնում է ֆինանսական տուգանքների:

Բնակեցում և սնունդ Գոսայկունդա արշավի ընթացքում

Գոսայկունդա արշավի ընթացքում բոլոր կացարանները սահմանափակվում են պարզ թեյարաններով և կացարաններով: Յուրաքանչյուր կացարան առաջարկում է հիմնական կացարաններ՝ երկու մահճակալով, վերմակներով և ընդհանուր լոգարաններով:

Հարմարությունների որակը վատանում է բարձրանալուն զուգընթաց, մինչդեռ տաք ցնցուղի ծառայությունները հասանելի են միայն լրացուցիչ վճարի դիմաց: Վաղ ամրագրում կատարելը կամ նախապես ամրագրում կատարելը կապահովի տեղ արշավի ժամանակ տոնական եռուզեռի ժամանակ:

Նեպալական ավանդական խոհանոցը հիմք է հանդիսանում արահետի վրա մատուցվող բոլոր ուտեստների համար: Դալ Բհատը բաղկացած է երեք բաղադրիչից՝ բրինձ, ոսպի ապուր, ինչպես նաև բանջարեղեն՝ բավարար էներգիայով և սննդարար նյութերով հավասարակշռված սննդակարգ ստեղծելու համար:

Այցելողները կարող են ձեռք բերել ուտեստներ՝ սկսած արիշտաից մինչև մակարոնեղեն, ինչպես նաև ապուրներ՝ տիբեթական հացի հետ միասին: Նախաճաշի ցանկում ներառված է շիլա՝ նրբաբլիթների և ձվերի հետ միասին: Ավելի բարձր լեռնային գոտիները նվազեցնում են սննդի ընտրությունը և բարձրացնում ծախսերը՝ այս բարձրության գոտի պաշարներ տեղափոխելու հետ կապված խոչընդոտների պատճառով:

Թեյարանները իրենց հաճախորդներին մատուցում են թեյ, սուրճ և տաք կիտրոնային ըմպելիքներ, սակայն շշերով ջրի համար նրանք բարձր գներ են գանձում: Արշավականների համար նախատեսված ստանդարտ սարքավորումները ներառում են ջրի մաքրման հաբեր, որոնք նրանց հնարավորություն են տալիս մաքուր ջուր ստանալ բնական ջրային աղբյուրներից:

Ալկոհոլի օգտագործումը պետք է խստիվ խուսափվի բարձրության վրա, քանի որ այն սրում է ջրազրկումը և մեծացնում է լեռնային հիվանդության զարգացման ռիսկը: Հիմալայներում պարզ կացարանն ու ճաշը տարածաշրջանում ստեղծում են ջերմ, հյուրընկալ մթնոլորտ:

Խմելու ջրի հասանելիություն

Գոսայկունդա արշավի ողջ ընթացքում ջրի աղբյուրներ կան , սակայն ճանապարհորդները պետք է մաքրեն իրենց խմելու ջուրը, քանի որ այն չի կարող օգտագործվել այնպես, ինչպես կա։ Խմելու ջրի գները բարձրանում են բարձրության հետ կապված՝ տեղական թեյարաններում տրանսպորտային ծախսերի պատճառով։

Խմելու ջրի շշալցման գործարանները ցածր բարձրության վրա գանձում են 50 նաիրա պինար, բայց Գոսայկունդայի մոտակայքում գները բարձրացնում են մինչև 200 և ավելի նաիրա պինար ։ Բազմակի օգտագործման շշի օգտագործումը ջրի մաքրման ընթացակարգերի հետ միասին կօգնի և՛ նվազագույնի հասցնել ծախսերը, և՛ կրճատել պլաստիկ թափոնները։

Գետերի, առվակների և գյուղական ծորակների բնական ջրային աղբյուրները մատակարարում են քաղցրահամ ջուր, չնայած դրանք կարող են թաքցնել բակտերիալ աղտոտիչներ կամ աղտոտիչներ: Հաբերի, ֆիլտրերի և ուլտրամանուշակագույն մաքրող սարքերի միջոցով ստացված մաքրված ջուրը խմելը մնում է անվտանգ օգտագործման համար: Այցելուները կարող են օգտվել թեյարանների եռացրած ջրից ՝ որպես հուսալի ջրային աղբյուրներից մեկը:

Բարձր լեռնային գոտիներ բարձրանալիս ջրազրկումը կարևորագույն պահանջ է, քանի որ այն օգնում է պաշտպանել մարդկանց լեռնային հիվանդությունից։ Բոլոր լեռնագնացները պետք է օրական խմեն առնվազն 3 լիտր ջուր ։

Ալկոհոլի և չափից շատ կոֆեինի օգտագործումը օգտակար է բավարար ջրազրկում պահպանելու համար: Արշավի մասնակիցները պետք է ջրի մաքրման տեխնիկան ընտրեն նախքան արշավը սկսելը, քանի որ մաքուր խմելու ջրի հասանելիությունը ուղղակիորեն որոշում է արշավի հաջողությունը:

Վայրի բնություն և բույսեր

Գոսայկունդա արշավի ընթացքում ճանապարհորդները անցնում են Լանգտանգ ազգային պարկով , որտեղ կարող են տեսնել ինչպես վայրի բնության տարբեր տեսակներ, այնպես էլ բուսականության տարբեր տեսակներ։

Հիմքից մինչև ստորին հատվածները, լանդշաֆտը ներառում է խիտ անտառներ, այդ թվում՝ ռոդոդենդրոն, կաղնի և սոճի , որոնք ստեղծում են հրաշալի բնական թարմություն: Ռոդոդենդրոն ծառերը ցուցադրում են իրենց տպավորիչ կարմիր, վարդագույն և սպիտակ ծաղիկները լեռան լանջերին, որոնք հայտնվում են գարնանը:

Ավելի բարձր բարձրություններ բարձրանալը ցույց է տալիս անտառապատ տարածքներից անցում լեռնային արոտավայրերի և քարքարոտ տեղանքների: Լեռնային բուսական աշխարհը բաղկացած է գիհուից և գաճաճ ռոդոդենդրոններից, որոնք հանդիպում են այս հատուկ տարածքներում: Ավելի բարձր բարձրություններում հանդիպող երկու կարևոր բուժիչ բույսերից են յարսագումբան և ջատամանսին , որոնց ավանդական բուժիչ արժեքը բարձր է գնահատվում:

Տեղական վայրի բնության պոպուլյացիան բաղկացած է հիմալայան սև արջերից, կարմիր պանդաներից , ինչպես նաև լանգուրներից և հիմալայան թահրերից ։ Զբոսաշրջիկները հնարավորություն ունեն տեսնելու մուշկ եղջերուների կերակրումը անտառապատ տարածքներում, իսկ հազվադեպ դեպքերում՝ նույնիսկ ձյունե ընձառյուծների ։

Այս շրջանի բարձրադիր շրջաններում, բացի բազմաթիվ այլ թռչուններից, հանդիպում է Նեպալի ազգային թռչուն Դանֆեն (հիմալայան մոնալ): Տարածք այցելողներից ակնկալվում է պաշտպանել բնությունը՝ հեռու մնալով վայրի բնությունից և պահպանելով մաքրությունը բոլոր արահետների շուրջ:

Բարձրության հիվանդությունը և կանխարգելումը Գոսայկունդայի արշավի ընթացքում

Բարձրլեռնային հիվանդության պատճառով ֆիզիկական պատրաստվածության հետ կապված խնդիրները հաճախ անհանգստացնում են Գոսայկունդա լեռնագնացության ժամանակ ճանապարհորդներին, քանի որ արահետի երկարությունը գերազանցում է 4,380 մետրը: Բարձրլեռնային հիվանդություն ունեցող հիվանդները ցուցաբերում են գլխացավի ախտանիշներ՝ գլխապտույտի, սրտխառնոցի և շնչառության դժվարության հետ մեկտեղ:

Ախտանիշներին անբավարար ուշադրությունը կարող է հանգեցնել երկու վտանգավոր բժշկական վիճակի, որոնք հայտնի են որպես բարձրլեռնային թոքային այտուց ( HAPE ) և ուղեղային այտուց ( HACE ):

Լեռնագնացները պետք է օպտիմալացնեն իրենց բարձրության վրա բարձրանալու գործընթացը՝ դանդաղ բարձրանալով , քանի որ այս ռազմավարությունը թույլ է տալիս նրանց մարմիններին բնականորեն հարմարվել: Ջրի օգտագործումը՝ ալկոհոլի նվազեցման հետ մեկտեղ, քայլելու արագության վերահսկման հետ մեկտեղ, նվազեցնում է բարձրության հիվանդության ռիսկը:

Բարձրլեռնային պայմաններում ալկլիմատիզացիան բարձրլեռնային հիվանդությունների ռիսկը նվազեցնելու հիմնական լուծումն է: Դիամոքս (ացետազոլամիդ) ընդունող մարդիկ ակլիմատիզացիայի համար պետք է ստանան բժշկական հաստատում դեղամիջոցն օգտագործելուց առաջ:

Բարձրլեռնային հիվանդության ախտանիշների դեպքում ճիշտ գործողությունը անմիջապես ավելի ցածր բարձրանալն է: Ալպինիզմի առաջընթացը պետք է դադարեցվի ախտանիշների ի հայտ գալուն պես, քանի որ դա կյանքին սպառնացող վտանգ է ներկայացնում:

Տեղական թեյարանների օպերատորների և ուղեկցորդների համադրությունը տիրապետում է բարձրլեռնային հիվանդության վերաբերյալ գիտելիքների, ինչը թույլ է տալիս նրանց տրամադրել համապատասխան աջակցություն օգնության անհրաժեշտության դեպքում: Համապատասխան պլանավորման և գիտելիքների համադրությունը հանգեցնում է անվտանգ և հաճելի արշավային արկածների:

Գոսայկունդա արշավի արժեքը

Գոսայկունդա արշավի ընդհանուր ծախսերը տատանվում են 500-ից 800 դոլարի սահմաններում, ընդ որում՝ ընդհանուր արժեքը որոշվում է տարբեր գործոններով: Լանգտանգ հովտի արշավը կամ Գոսայկունդա լեռնանցքով անցումը ճամփորդության ծրագրին ավելացնելը կազդի ընդհանուր ծախսերի վրա: Գինը կախված է ձեր խմբում մարդկանց քանակից, ինչպես նաև վարձակալության արժեքից և այն ծախսերից, որոնք դուք ընտրում եք ինքներդ ծածկելու համար:

Գոսայկունդա արշավի ընթացքում նեպալցի արշավորդների օրական սննդի և կացարանի համար միջին գնահատված ծախսերը կազմում են 4,000 նաիրա պինարենյան պինարեն ։ Արշավի մեկնարկային կետ հանդիսացող Դհունչե մտնելու ավտոբուսի տոմսը կազմում է 1,000-ից 1,200 նաիրա պինարեն պինարեն մեկ ուղղությամբ։ Գոյություն ունեն մասնավոր ջիպերի վարձույթ, չնայած դրանք ավելի բարձր գին են գանձում, քան մյուս տարբերակները։

Յուրաքանչյուր մարդ տարբեր ընտրություն է կատարում անձնական գումար ծախսելու հարցում: Դհունչեում այցելուները կարող են գտնել փոքր խանութներ և տեղական բարեր՝ որպես հանգստի վայրեր իրենց ընկերների հետ: Բարձր լեռնային շրջաններում գտնվելիս պետք է խուսափել ալկոհոլ օգտագործելուց:

Գոսայկունդա արշավի վերջնական ծախսը կախված է խմբային դինամիկայից, ինչպես նաև ծառայությունների ընտրությունից և մասնակիցների կողմից իրենց բյուջեի բաշխման եղանակից։

Ինչ վերցնել Գոսայկունդա արշավի համար

Գոսայկունդա լեռնագնացությունը պահանջում է բազմաշերտ հագուստ, քանի որ բարձր լեռնային վայրերում բարձրանալը պահանջում է անսպասելի եղանակային պայմաններ: Փափուկ բաճկոնի, բրդյա շերտերի և ջրակայուն հիմքի շերտերի համադրությունը ձեր մարմնին կապահովի բավարար ջերմություն: Ճանապարհորդները կարող են օգտվել այնպիսի բաճկոնից, որը կապահովի պաշտպանություն ինչպես անձրևից, այնպես էլ քամուց, հատկապես բարձր լեռնային վայրերում:

Կոշտ տեղանքի պատճառով կարևոր են ամուր կոճի հենարան ապահովող արշավային կոշիկները : Արշավային ձողերը երկու հիմնական առավելություն ունեն զառիթափ տեղանքում՝ ապահովելով հենարան ծնկի վնասվածքների դեմ վերելքների և իջնելու ժամանակ:

30-40 լիտրանոց մեջքի պայուսակը ծառայում է որպես ձեր շարժական բազա՝ անհրաժեշտ իրեր, ինչպիսիք են սնունդը, ջուրը, բժշկական գործիքները և թեթև գիշերային լուսավորությունը տեղափոխելու համար։

Պաշտպանիչ ծածկոցները, որոնք բաղկացած են ձեռնոցներից և գլխարկից, ինչպես նաև արևային ակնոցները, պաշտպանում են ձեզ ցուրտ եղանակից և ուժեղ արևի լույսից: Արևապաշտպան քսուքը շրթունքների բալզամի հետ միասին պաշտպանում է արևայրուքներից, քանի որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները ավելի ինտենսիվ են դառնում բարձր բարձրությունների վրա:

Թեյարաններում գիշերելիս անհրաժեշտ ջերմությունը կապահովի զրոյից ցածր ջերմաստիճան ունեցող քնապարկով ։ Ջրի մաքրման հաբերը, զտիչ համակարգի հետ միասին, ապահովում են անվտանգ խմելու ջրի հասանելիություն։

Կարելի է բարձրացնել ձեր հարմարավետությունը արշավի ընթացքում՝ ներառելով անձնական անհրաժեշտ պարագաներ, այդ թվում՝ զուգարանի պարագաներ, խոնավ անձեռոցիկներ և լրացուցիչ գուլպաներ: Սարքի էլեկտրամատակարարումը ապահովվում է էներգամատակարարմամբ, քանի որ որոշ վայրերում էլեկտրաէներգիան կարող է սակավ լինել:

Արդյունավետ փաթեթավորման մեթոդով աշխատելը նվազեցնում է հոգնածությունը և բարելավում շարժունակությունը արշավի ընթացքում: Արշավն ավելի հարմարավետ է դառնում, երբ բոլոր նախապատրաստական ​​​​աշխատանքներն ավարտվում են արկածախնդրության մեկնարկից առաջ, միաժամանակ կանխելով արշավի ընթացքում խուսափելի ֆիզիկական դժվարությունները:

Գոսայկունդայի պատմությունն ու մշակույթը

Կրոնական և մշակութային կարևորությունը գրավում է ինչպես հինդու, այնպես էլ բուդդայական հետևորդներին դեպի Գոսայկունդա: Հինդուիստական ​​դիցաբանությունը պատմում է, որ Շիվա աստվածը լիճը ձևավորել է իր Տրիշուլ (եռաժանի) հարվածով գետնին՝ թույն խմելուց հետո, որը խմելու կարիք ուներ: Հավատացյալները ընդունում են, որ այս լճի սուրբ ջուրը Ջանայ Պուրնիմայի օրը օգոստոսից առաջ և հետո հազարավոր ուխտավորների է գրավում :

Գոսայկունդան պահպանում է կրոնական նշանակություն բուդդիստների համար, քանի որ նրանք այն կապում են այն վայրի հետ, որտեղ Գուրու Ռինպոչեն մեդիտացիա էր անում: Տիբեթյան ավանդույթում կրոնը ուժեղ ազդեցություն ունի Տամանգ և Շերպա գյուղերի կյանքի վրա, որոնց միջով անցնում է արշավային երթուղին:

Դեպի վայր տանող ճանապարհը նշված է տաճարներով և կրոնական խորհրդանիշներով, ինչպիսիք են աղոթքի դրոշներն ու չորտենները, որոնք պատկերում են պատմական բուդդայական կրոնական ծեսերը։

Տեղական շամանները ( Դհամի-Ջհանկրի ) հաճախակի կրոնական ծեսեր են կատարում, որոնք լիճը համարում են աստվածային զորության օրրան ուխտավորների և լեռնագնացության ժամանակ։

Գոսայկունդայի տեղի բնակչությունը գալիս է հոգևոր օրհնություններ և բարեկեցություն գտնելու: Հինդուիզմի և բուդդիզմի համադրության շնորհիվ այս մշակութային տարածքը առանձնանում է որպես յուրահատուկ վայր:

Այս տարածաշրջան այցելող ճանապարհորդները պետք է հետևեն տեղական սովորույթներին՝ ընտրելով պարզ հագուստ և միաժամանակ ուշադրություն դարձնելով սրբավայրերին: Զբոսաշրջիկներն ավելի մեծ բավարարվածություն են զգում, երբ հանդիպում են տեղի բնակչությանը՝ նրանց սովորույթները հասկանալու և ավանդական տոնակատարություններին մասնակցելու համար:

Իր հոգևոր աուրայի և բնական տեսարանների շնորհիվ Գոսայկունդայի արշավը մասնակիցներին տալիս է ֆիզիկական ուսումնասիրությունից այն կողմ մի բան։

Փառատոներ Գոսայկունդա լճի արշավում

Գոսայկունդա փառատոնի ժամանակ , որը տեղի է ունենում օգոստոսի լիալուսնի օրը, հավաքվում են և՛ հինդու, և՛ բուդդայական կրոնական համայնքները : Գոսայկունդա լիճ այցելող բազմաթիվ հավատացյալների մեջ նշանավոր են հետևորդները, ովքեր գալիս են երկրպագելու Շիվային և կատարելու իրենց սրբազան ջրային ծեսերը:

Ներկայացման գագաթնակետը Շամանների թիմն է (Դհամի-Ջհակրի), որը կատարում է սուրբ աղոթքներ և կատարում հոգևոր պարեր։

Գոսայկունդա լճի ջուրը շարունակում է հոսել դեպի Կումբեշվար տաճար , որը գտնվում է Կատմանդուից 60 կիլոմետր հարավ-արևմուտք: Այս տոնի ժամանակ հինդու տղամարդիկ կատարում են Գայատրի մանտրայի ընթերցում և կատարում են սրբազան թել փոխելու ծեսեր (Ջանայ)՝ մաքրագործման արարողությունների միջոցով:

Տաճարի կրոնական քահանաները պաշտպանում են հետևորդներին՝ նրանց դաստակների շուրջը դնելով սուրբ կարմիր-դեղին թել (Ռակշյա Բանդհան): Լճի հոգևոր ուժը ընդգծվում է լճի կենտրոնում կանգնած Շիվա աստծո պատկերով:

Այս վայր այցելող զբոսաշրջիկները կարող են դիտել շամանների պարերը՝ Լաուրեբինա Լա լեռնանցքով Սուրյա գագաթով և Գանեշ Կունդայի ու Սուրյա Կունդայի սրբազան վայրերով շրջագայելիս: Ճանապարհորդներին ամբողջ արշավի ընթացքում սպասարկում են տարբեր կացարաններ՝ թեյարաններ կամ հյուրանոցներ:

Ձմռան ամիսներին, երբ լիճը վերածվում է սառույցի, տեղի բնակիչները ապաստան են փնտրում ցածրադիր բնակավայրերում՝ խիստ ցուրտ եղանակի պատճառով: Ուխտավորների հասանելիության շնորհիվ, ժամանակավոր կացարանները՝ ճամբարների հետ միասին, հնարավորություն են տալիս այցելուներին կատարել իրենց ծեսերը՝ համարձակվելով դիմակայել խիստ եղանակին:

Ճանապարհորդական ապահովագրություն Գոսայկունդայի համար

Գոսայկունդա լեռնագնացությունը պահանջում է ճանապարհորդական ապահովագրություն, քանի որ բարձրությունը հասնում է լուրջ բարձունքների, որտեղ հնարավոր վտանգներ կան: Զբոսաշրջիկները պետք է զգույշ լինեն բարձրության հիվանդության հետ կապված, քանի որ լեռնագնացությունը տարածվում է 4,300 մետրից բարձր:

Համապատասխան ապահովագրական պոլիսը պետք է ապահովի բժշկական արտակարգ իրավիճակների ապահովագրություն, ինչպես նաև բարձր լեռնային հիվանդությունների բուժման հնարավորություններ և անհրաժեշտության դեպքում՝ արտակարգ ուղղաթիռով տեղափոխում։

Ճանապարհորդական ապահովագրությունը դառնում է օգտակար անսպասելի եղանակային պայմանների դեպքում, որոնք հանգեցնում են ուղևորությունների հետաձգման կամ ծառայությունների կասեցման: Ապահովագրական ծրագիրը պետք է ներառի պաշտպանություն խափանված չվերթների, ինչպես նաև կորած իրերի և պատահական միջադեպերի համար:

Արտակարգ ուղղաթիռով տարհանման բարձր արժեքը դառնում է տանելի, երբ մարդը ձեռք է բերում ճանապարհորդական ապահովագրություն, քանի որ այն պաշտպանում է ֆինանսական դժվարություններից։

Ապահովագրություն ընտրելիս անձը պետք է հատկապես ուշադրություն դարձնի այն ապահովագրական պայմանագրերին, որոնք ներառում են 5,000 մետրից բարձր լեռնագնացության ապահովագրություն: Բարձր լեռնագնացությամբ զբաղվող մարդիկ պետք է ստուգեն իրենց ճանապարհորդական ապահովագրության ծածկույթը, քանի որ հիմնական ապահովագրական պլանները հաճախ մերժում են այս գործունեությունը:

Անձը պետք է իր ապահովագրական պոլիսի փաստաթղթային նյութերը և արտակարգ իրավիճակների կոնտակտային ցուցակը մոտ պահի՝ անհապաղ օգնություն ստանալու համար։

Ճանապարհորդական ապահովագրության պոլիսում ներառված է մի դրույթ, որը ծածկում է անսպասելի դեպքերը, ինչպիսիք են վնասները կամ գողացված իրերը: Անցյալում լեռնագնացության փորձ ունեցած ճանապարհորդությունները պետք է գիտակցեն, որ բարձրության հիվանդությունը և վթարները լուրջ վտանգներ են ներկայացնում:

Ճանապարհորդական ապահովագրությունը ապահովում է ինչպես հանգստի, այնպես էլ անվտանգության առավելություններ, որոնք թույլ են տալիս լեռնագնացներին անհանգստանալու համար վայելել իրենց Գոսայկունդա արշավը ։