Tur Yoga di Nepal – Meditasi dengan Menginap di Biara

Rencana Perjalanan Tur Yoga di Nepal – Meditasi dengan Menginap di Biara

Termasuk/Tidak Termasuk

Yoga di Pokhara

Pokhara terletak di Nepal bagian tengah. Di sana terdapat Danau Phewa, tempat pelarian ideal menuju jalur Himalaya, Annapurna. Pegunungan Himalaya dan pegunungan mengelilingi area tersebut. Danau di tengahnya menambah keindahan Pokhara. Jika Anda ingin merasakan pengalaman pendakian singkat dengan Yoga di Nepal,

Kemudian, Yoga di Pokhara adalah pilihan yang paling tepat. Anda dapat mengikuti retret yoga singkat di Pokhara. Sebagian besar pusat yoga di sana menawarkan pengalaman Yoga yang tak terlupakan di seluruh dunia. Mengalami Yoga di Pokhara dan melihat pegunungan Himalaya akan memberimu ketenangan pikiran.

Pokhara adalah tempat terbaik bagi wisatawan dan menyediakan tur yoga dan meditasi terbaik. Anda dapat menikmati tur yoga di Nepal dengan mengunjungi danau, gua, dan pegunungan. Tempat yang paling mudah untuk melakukan yoga adalah tempat yang dikelilingi oleh alam. Itulah mengapa Pokhara cocok untuk melakukan yoga dan meditasi.

Kami dapat menemukan pusat retret yoga terbaik di dekat Lakeside. Anda dapat tinggal selama yang Anda inginkan dan menikmati pemandangan pegunungan dan danau yang indah. Retret ini menyediakan makanan vegetarian organik murni untuk Anda. Anda dapat memperoleh berbagai paket meditasi, reiki, dan retret sesuai waktu Anda.

Note: Lakeside memiliki banyak pusat retret yoga, jadi berhati-hatilah saat memilih yang bagus. Jika Anda butuh bantuan untuk menemukannya, hubungi kami.

Yoga di Kathmandu

Saat mengunjungi Nepal untuk berwisata atau trekking di waktu luang, Anda juga dapat mencoba Yoga di Kathmandu. Saat ini, ada banyak studio Yoga di Kathmandu. Sebagian besar dari mereka mengajarkan yoga dan kelas lari. Yoga dapat menjadi jalan menuju hidup yang sejati, bahagia, dan sehat.

Wisata yoga di Nepal dan meditasi saling berkaitan. Salah satu kontribusi Buddha bagi umat manusia adalah mengkhususkan diri dalam meditasi untuk mengembangkan Samadhi (yang merupakan landasan etika dan moralitas). Anda dapat memilih untuk fokus sepenuhnya pada yoga, atau lebih spesifik pada meditasi, atau menikmati keduanya.

Tur yoga rutin di Nepal dan praktik meditasi membantu seseorang menjadi lebih bugar secara fisik dan lebih tenang secara emosional. Hal ini juga memungkinkan seseorang menjadi lebih waspada secara mental, lebih stabil secara pribadi, dan lebih yakin dalam menjalani hidup. Pada akhirnya, tubuh, pikiran, dan jiwa mencapai keseimbangan. Yoga berasal dari dasar YUJ, yang berarti ikatan atau kesatuan. Banyak praktisi pengobatan Ayurveda di Kathmandu menganggap Yoga sebagai sumber utama pengobatan untuk penyakit.

Sebagian besar lembaga yoga terkonsentrasi dan telah menarik minat yang cukup besar. Ada banyak pusat yoga di Kathmandu, khususnya di sekitar Thamel, distrik wisata. Anda juga dapat memeriksa pengumuman di papan buletin hotel Anda. Berbagai akademi yoga memasang paket Yoga di Nepal mereka di sana.

Anda bisa mencoba beberapa tempat retret yoga yang ramah di Kathmandu dekat Bukit Hijau Nagarjuna. Daerah ini memiliki udara segar yang kaya oksigen, yang akan menyegarkan seluruh tubuh Anda. Segar, diremajakan, rileks, fokus, dan terbangun. Biara Boudhanath dan Kuil Monyet adalah salah satu tempat terindah di Kathmandu.

Mengapa mengikuti Tur Yoga di Nepal?

Nepal adalah tempat asal mula wisata yoga dan meditasi. Negara ini merupakan rumah bagi banyak filsuf Timur dan kebijaksanaan yang mendalam. Di masa lalu, ribuan yogi dan para Rishi (orang bijak) telah bermeditasi dan berlatih Yoga. Mereka memperoleh ilmu pengetahuan di negeri yang indah ini.

Getaran yoga dari orang-orang hebat seperti itu meningkatkan pentingnya tanah ini. Hal ini menciptakan praktik yang luar biasa di atmosfer. Perbukitan Nepal adalah yang terbaik untuk berlatih Yoga. Tubuh Anda menghadap ke hutan segar dan pegunungan yang dipenuhi dengan kelimpahan alam.

Negara itu adalah Nepal. Negara ini adalah negeri yang memadukan filosofi Hindu dan Buddha dengan sangat indah. Tempat retret yoga menawarkan perpaduan dari kedua praktik tersebut. Nepal juga bergunung-gunung, dengan danau, hutan, rimba, gua, sungai, dan air terjun. Keajaiban alam ini sangat cocok untuk yoga dan meditasi.

Ribuan Yoga Rishi telah mendirikan meditasi yoga di sini. Mereka telah merefleksikan alam dengan asana mereka sejak lama. Nepal terletak di wilayah musim hujan sedang, tetapi iklimnya sejuk dan cocok untuk latihan yoga sepanjang tahun. Modernisasi mempertahankan spiritualisme negara yang indah ini.

Jadi, menguasai Yoga lebih dangkal dan lebih sederhana di sini. Vyas Rishi lahir dan bermeditasi di gua-gua Himalaya. Ia mengembangkan lebih jauh filsafat Timur, menulis Purana, dan mencapai kebijaksanaan terbaik. Banyak disiplin yoga termasuk Hatha, Mantra, Tantra, dan Siwa.

Masyarakat meyakini bahwa disiplin ilmu ini merupakan hasil pembicaraan yang diadakan di pangkuan pegunungan HimalayaSang Buddha berpidato tentang perdamaian dunia melalui meditasi dan penyebaran ilmu pengetahuan di Lumbini, Nepal.

Retret Yoga Nepal

Tur Yoga di Nepal menghubungkan Anda dengan pegunungan menjulang tinggi yang tertutup salju. Ini membantu Anda untuk fokus sepenuhnya pada latihan yoga dan menemukan cara hidup yang baru. Di masa lalu, orang-orang merancang kuil-kuil kuno menggunakan hukum geometri suci. Tujuannya adalah untuk menampung energi suci sebanyak mungkin.

Nenek moyang kita membangun seluruh negara Nepal dengan cara yang sama. Ada banyak pusat retret yoga di Kathmandu dan Pokhara. Mereka berfokus pada orang-orang yang ingin tinggal setelah dan sebelum perjalanan, tur, dan paket liburan pendek dan panjang.

Anda dapat mengikuti retret yoga klasik dengan berbagai tindakan pemurnian, yoga asana, dan meditasi. Anda juga dapat mengikuti beberapa pelajaran teori. Anda dapat menerima terapi seperti pijat, Shirodhara, dan mandi uap. Anda dapat memilih pijat refleksi, teh herbal, semua makanan, dan akomodasi.

Nepal adalah tempat terbaik untuk wisata Yoga dan Meditasi di Nepal.

Saat ini, dunia penuh dengan teknologi dan mesin. Orang-orang sibuk tetapi tidak mudah, bukannya menjadi gila. Mereka lebih stres dalam kehidupan sehari-hari. Mereka mendapatkan banyak Kenyamanan tetapi tidak ada kebahagiaan. Jadi Anda hanya bisa mendapatkan perkembangan fisik yang optimal.

Namun, Anda secara tidak sengaja dan tidak sadar melewatkan perkembangan manusia. Jadi, kami akan membuat Anda menyadari dan mengakuinya. Oleh karena itu, saya perlu istirahat dari pekerjaan dengan Yoga dalam situasi seperti itu. Yoga juga terbukti menjadi salah satu cara paling efektif untuk membantu karyawan.

Investor dapat mengurangi stres dan kecemasan, serta menjadi lebih segar dan fokus. Melalui yoga, pemilik dan karyawan akan mampu membuat keputusan yang lebih baik. Hasilnya, mereka menjadi lebih produktif dan inovatif. Tetap positif dan terkendali, serta tingkatkan semangat tim. Paket wisata yoga dan meditasi di Nepal dapat menjadi pilihan yang nyaman.

Siapa yang bisa bergabung?

Siapa pun dengan tingkat kebugaran dasar untuk trekking dapat berpartisipasi dalam tur Yoga kami di Nepal. Anda harus mampu berjalan tanpa kehabisan napas, dan harap perhatikan bahwa medannya mungkin tidak rata. Kita akan mendaki di bawah ketinggian 2000m dan melakukan pendakian yang mudah. ​​Kita akan mengikuti jalur yang indah, hutan, dan sawah.

Berikut adalah apa yang kami tawarkan dalam Tur Yoga dan Meditasi kami di Nepal.

• Paket yang disesuaikan dengan kebutuhan dan ketersediaan perusahaan.
• Berikan contoh beberapa postur dan teknik pernapasan dengan memperhatikan tubuh. Ini akan menjadi praktik yang sangat lembut untuk mengatasi penyakit yang umum dialami di tempat kerja.
• Kursus teori dan praktik dalam pendekatan motivasi dan lokakarya berbasis tema. Kami akan melakukannya dalam suasana bebas dengan Magister yang berkualifikasi tinggi dan bersertifikat. Profesor dan terapi holistik juga tersedia di sana.
• Ini adalah yoga yang terpadu, canggih, termotivasi, dan menyegarkan. Nikmati paket spiritual dengan saran profesional secara psikotik dan kiat rekreasi instan.
• Matras yoga, tetapi kami berharap setiap orang atau perusahaan membeli matras tersebut. Semua matras ini dapat dibeli melalui kami dengan harga yang sangat wajar.

Manfaat dari tur Yoga di Nepal & Meditasi

Cara Mengurangi Stres

Stres adalah pembunuh diam-diam. Namun, ada beberapa cara untuk menguranginya. Misalnya, Anda menjalin hubungan yang positif, berolahraga, dan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Anda juga dapat mencapainya dengan tidur/istirahat yang cukup, membuat prioritas, dan mengatur diri. Anda perlu menghentikan kebiasaan buruk Anda. Semua ini dipraktikkan dalam retret kerja pikiran intensif kami. Hal ini dapat dilanjutkan setelah jadwal klien kami kembali normal.

Meningkatkan Motivasi dan Produktivitas

Langkah pertama untuk meningkatkan motivasi adalah mengetahui apa yang memotivasi Anda untuk lakukan. Kita mencapainya dengan menonjolkan tujuan dan sasaran eksplisit kita. Meskipun inspirasi utamanya datang dari dalam, kita semua terkadang membutuhkan dorongan eksternal. Kita tunjukkan imbalannya. Kemudian, bagi tugas-tugas menjadi segmen-segmen kecil yang mudah dicerna agar otak dapat menanganinya dengan presisi, percaya diri, dan antusias. Konsentrasi adalah kunci untuk meningkatkan produktivitas.

Fakta menarik tentang tur Yoga kami di Nepal

• Mengunjungi situs spiritual dan sejarah di Nepal.
• Asana, Mudra, dan Meditasi di Kuil, Biara, dan Alam
• Praktek Agama Buddha, Agama Hindu.
• Pegunungan, Bukit, Lanskap, Danau, Sungai, dan Hutan yang Menakjubkan
• Makanan Vegetarian/Vegan, makanan lokal, pemandangan rumah lumpur dan batu lokal, tradisi, dan pertunjukan budaya.
• Meditasi dan cara lain berlatih yoga bersama Yogi dan Biksu.

Tentang Penyelenggara/Motivator Tur/Trek Yoga & Meditasi

“Pria dan inspirasi di baliknya adalah “Above the Himalaya Trekking Agency.”

-Tuan Puru Timalsena

Puru Timalsena, Pendiri dan Direktur Pelaksana “Above the Himalaya Trekking (p) Ltd,” adalah Promotor dan Moderator utama trekking dan wisata. Singkat kata, nama MrPuru populer di kalangan wisatawan di Nepal. Puru telah memimpin trekking, wisata alam, dan liburan petualangan selama lebih dari satu dekade. Ia memiliki pengetahuan terbaik tentang Himalaya. Ia mengkhususkan diri dalam perjalanan dan wisata di seluruh Nepal, Tibet, Bhutan, dan India.

Pada tahun 2007, PuruTimaslena didirikan di atas pegunungan Himalaya untuk trekking. Ia menyediakan layanan perjalanan terbaik bagi para pelancong.

Pengetahuan Puru yang luas dan antusiasmenya yang tak terbatas terhadap pariwisata telah memungkinkannya untuk menciptakan sebuah agensi trekking yang sukses dan terkemuka. Puru telah menyelesaikan banyak kursus pelatihan trekking dan pendakian gunung. Ia masih menjelajahi berbagai bagian negara ini. Hasilnya, ia senang memperkenalkan rute dan ide baru kepada klien yang bepergian bersama timnya.

Ia memiliki kepribadian yang sangat dapat diandalkan dan jujur. Ia suka berbagi pengetahuan dan pengalaman menarik dengan orang lain. Karakternya yang menyenangkan dan sifatnya yang kooperatif membuatnya disenangi semua orang. Ia gembira karena dapat mempekerjakan beberapa anggota keluarganya dan banyak orang lainnya.

Ia adalah warga negara Nepal yang bertanggung jawab. Puru bertujuan untuk menerapkan pendekatan pariwisata yang bertanggung jawab. Ia berencana untuk mencapai tiga hasil utama dari pembangunan berkelanjutan. Ketiganya adalah pertumbuhan ekonomi, integritas lingkungan, dan keadilan sosial. Sejak perusahaan ini berdiri, ia telah berpartisipasi dalam beberapa acara kesejahteraan sosial.

Akomodasi selama tur Yoga di Nepal & Meditasi

Menginap di Biara Pematsal

Institut Biara Pema Ts'al Sakya unik dan indah. Institut ini juga terletak di puncak bukit yang tenang, menawarkan pemandangan Fishtail dan Pegunungan Annapurna Himalaya Jaraknya sekitar 20 menit di utara Lakeside di samping Danau Phewa. Tempat ini merupakan tujuan wisata populer di Pokhara, kota terbesar kedua di Nepal.

Biara Pema Ts'al mendidik para biksu Buddha dan melestarikan tradisi Buddha Sakya kuno. Biara ini menampung banyak siswa muda dari daerah Himalaya yang sulit dijangkau dan miskin. Para siswa tersebut berasal dari komunitas pengungsi Tibet dan Buddha Nepal.

Yang Mulia Khen Rinpoche Pema Wangdak mendirikan lembaga tersebut di bawah bimbingan Yang Mulia, Sakya Trizin ke-41. Yang Mulia KhenpoKungaDhondup dan Yang Mulia KhenpoJampaDhakpa adalah kepala biara senior dan junior di biara tersebut.

Menginap di Akademi Yoga Himalaya

Terletak di kaki Pegunungan Himalaya. Himalayan Yoga merupakan sekolah yoga perintis. Oleh karena itu, dibutuhkan pendekatan holistik untuk menyediakan lingkungan belajar terbaik bagi Anda. Oleh karena itu, Himalayan Yoga Academy memiliki dua belas kamar. Mereka telah menyediakan kamar mandi dengan pancuran air panas dan dingin untuk akomodasi.

Akademi ini memiliki aula yoga yang sesuai dan dapur yang nyaman & higienis. Mereka menyediakan teh herbal dan makanan organik. Mereka memiliki ruang spa, sauna, pemandian uap, dan kolam renang. Ada taman-taman kecil yang indah. Tempat ini juga memiliki zona meditasi kecil, perpustakaan, alat musik, matras yoga, dan Wi-Fi.

Daerah ini jauh dari kebisingan dan polusi udara kota. Dengan demikian, pusat kami berada di atas lembah yang hijau dan semarak. Taman-taman yang indah, desa-desa lokal, dan budaya mengelilingi daerah ini. Semua sisi hutan juga dikenal sebagai Raniban (Ratu Rimba).

Lokasinya dekat dengan Hutan Nagarjun dan Taman Nasional Shivapuri. Akademi ini berjarak 5 km dari kota wisata Thamel. Tempat ini juga merupakan zona yang sempurna untuk menyediakan lingkungan yang tepat bagi pertumbuhan spiritual.

Kuil dan Biara: Di dekat pusat kota terdapat kuil Hindu dan biara Buddha. Kita dapat pergi ke sana untuk melakukan kegiatan spiritual di pagi, siang, atau malam hari (puja, nyanyian, dan kirtan).

Kita dapat melakukan beberapa aktivitas pada siang hari, seperti: mendaki: Jelajahi daerah sekitar dan jelajahi pedesaan. Anda juga dapat mengunjungi kuil, biara, desa, dan lahan pertanian setempat.

Menginap di hotel bintang 3 yang nyaman di Kathmandu & Pokhara:

Setelah mendaki, kelas yoga dapat mengurangi rasa lelah. Oleh karena itu, kami menggunakan hotel bintang 3 di Kathmandu dan Pokhara untuk kenyamanan Anda. Anda dapat memberi tahu kami akomodasi pilihan Anda dalam paket wisata Yoga di Nepal dan meditasi kami.

Informasi yang berguna

• Misalkan Anda sedang dalam rombongan dan ingin menyesuaikan rencana perjalanan. Hubungi tim kami; kami akan menawarkan paket yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
• Lebih jauh lagi, tur yoga dan meditasi Nepal dapat diselenggarakan setiap tahun.
  Kelas yoga privat, perawatan tambahan. Oleh karena itu, Yoga Treks dapat dilakukan dengan menghubungi pakar tur kami.

Daftar barang bawaan untuk tur yoga di Nepal

Untuk persiapan terbaik untuk tur Yoga di Nepal, ada baiknya untuk memeriksa cuaca sebelum berkemas. Misalnya Anda bepergian selama beberapa minggu atau bulan. Anda juga dapat memeriksa suhu rata-rata tertinggi dan terendah untuk membantu Anda mengantisipasi kebutuhan pakaian saat Anda mempersiapkan diri.

Perlengkapan untuk Yoga

• Matras yoga dan juga handuk tidak cocok untuk celana/celana pendek yoga
• Bra olahraga
• Atasan olahraga
• Jumper/Bulu Domba
• Pakaian Tidur & Pakaian Dalam
• Pakaian renang
• Tas cucian
• Sepatu Berjalan
• sandal jepit atau sandal

Pakaian kasual

• Jeans (+ celana pendek jika musim panas – bepergian dengan satu, bawa yang lain)
• Atasan kasual x 2 (lengan panjang untuk musim dingin, dan juga rompi atau kaos untuk musim panas)
• Jumper kasual

Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan jika bagasi Anda tertunda.

• Paspor
• Uang
• Tiket naik pesawat
• Sikat gigi dan pasta gigi
• sunglass
• Sikat rambut
• Pakaian ekstra
• Obat
• Ponsel dan juga pengisi dayanya

Musim Terbaik untuk Melakukan Tur Yoga di Nepal

Tur yoga semakin populer akhir-akhir ini. Melakukan yoga di pegunungan Himalaya benar-benar pengalaman yang fantastis. Nepal memiliki empat musim dalam setahun: musim semi, musim panas, musim gugur, dan musim dingin yang lebih sejuk. Musim panasnya sangat menyenangkan, sedangkan musim dinginnya sangat parah di Nepal bagian utara.

Di wilayah selatan, musim panasnya panas, dan musim dinginnya sejuk. Kathmandu dan Pokhara Lembah ini memiliki kondisi iklim yang menyenangkan. Suhu rata-ratanya adalah 20°C hingga 33°C dan 2°C hingga XNUMX°C di musim dingin. Bagian pegunungannya lebih dingin, dan bagian selatannya lebih panas jika Anda bepergian.

Waktu terbaik untuk wisata yoga di Nepal adalah musim gugur, yang memiliki jarak pandang yang jelas. Udara segar dan cuaca yang sempurna menjadikannya destinasi yoga terbaik di dunia. Musim semi juga merupakan waktu terbaik untuk yoga di Nepal. Bunga-bunga bermekaran dengan indah dan berwarna-warni, menutupi pegunungan.

Banyaknya bunga dan salju membuat tempat ini semakin menarik. Musim ini adalah musim terbaik untuk berlatih yoga. Selain itu, cuaca Nepal sejuk dan menyenangkan. Anda dapat datang untuk melakukan yoga di Nepal sepanjang tahun. Para pecinta yoga menjelajahi musim yoga untuk membuat hidup mereka sehat dan bahagia.