Gönguferð um Everest-skarðið Cho La

Ferðaáætlun Everest Cho La skarðgöngunnar

Inniheldur/Undirskilar

Gönguferðin á Everest Cho La skarðið er meðal erfiðustu fjallsvega á Everest svæðinu.

Gönguferðin upp á Everest-fjallskarðið Cho-la er ein af stórkostlegustu kennileitum heims og býður upp á hið fullkomna ævintýri. Ævintýraskarðið gerir manni kleift að kynnast lífsstíl frægra alheimsfjallgöngumanna. Sherpar læra venjulega um menningararf jarðar í Sagarmatha (Everest) þjóðgarðinum.

Þetta er blanda af fjallgróðri og dýralífi. Það gefur tækifæri til að skoða helsta búddaklaustrið í Nepal. Þessi Cho la-skarðsgönguleið hefst frá Tenzing Hillary-flugvellinum í Lukla og liggur til Phakding. Þaðan er gengið upp Dudh Kosi-dalinn, sem liggur upp að höfuðborg sherpanna, Namche.

Þetta er iðandi markaður fyrir göngufólk. Gönguferðin liggur að útsýnisstað á hæð Kala Patthar, 5,545 metra hæð, með útsýni yfir Himalajafjöllin, Everestfjall, Lhotse og Nuptse, ásamt suðvesturhlið Everestfjalls.

Gönguferðin upp að grunnbúðum Everest gefur tíma til að klífa Kalapathar (5545 m), útsýnisstaðinn að Everestfjalli. Cho la-skarðið er ein af krefjandi gönguleiðum Nepal. Þessi fjallgarðar sýna falleg skarð á einu stórkostlegasta svæði svæðisins.

Leiðin býður upp á tæknilega og ævintýralega upplifun í Himalajafjöllum. Í þessari gönguferð munum við heimsækja Everest Base Camp, Gorakshep, en báðir þessir punktar eru í 5000 metra hæð. Cho la Pass Trek býður upp á frábært útsýni yfir þekkta tinda frá 7000 til 8848 metra hæð.

Af hverju fer Everest Cho La Trek fram hjá?

Gönguleiðin Cho la Pass á Everest er á milli leiðanna við Gokyo-vatn og grunnbúðir Everest. Hún tengir saman helstu leiðirnar við grunnbúðir Everest og Gokyo-vatn. Eftir Cho la Pass er hægt að njóta nokkurra daga í Gokyo í Rhode Island. Sérstaða göngunnar er að við munum ganga á jökli á hluta leiðarinnar.

Skarðið er nokkuð krefjandi en landslagið er fullkomið til að njóta. Fáðu besta útsýnið yfir Amadablam-fjall og önnur fjöll, ár og jökla. Njóttu mismunandi útsýnisstaða á Everest Cho la-skarðgöngunni. Þar munt þú sjá nokkra hápunkta, þar á meðal Gokyo Ri, Renjo La-skarðið og önnur þorp.

Eitt af fallegustu skarðunum í Nepal, Chola-skarðsleiðin, er í Everest Khumbu-héraði. Skarðið er 5368 metra hátt. Gönguleiðin liggur að byggðinni á hinu þekkta heimalandi Sherpa. Leiðin liggur einnig upp á tind Gokyo-fjallgarðsins, sem er 5483 metra hátt.

Njóttu stórkostlegs útsýnis yfir Cho Oyo 8201M, Everest 8848M, Makalu 8475M og aðra tinda í svæðinu. Gönguferðin að Cho La skarðinu er einnig flókin og ævintýraleg á Everest svæðinu. Chola liggur um rhododendron- og furuskóga. Þú ferð yfir fallegan foss, há haga, styttir slóðir og blaktir yfir búddíska bænafána.

Erfiðleikastig gönguferðarinnar á Everest Cho La skarði

Gönguleiðin upp á Everest Cho La skarð er ekki auðveld ganga í mikilli hæð og því er mikilvægt að vera vel undirbúinn og í góðu líkamlegu formi. Leiðin er blanda af löngum göngudögum og bröttum uppgöngum, mikilli hæð yfir Cho La skarði í um það bil 5,420 metra hæð. Áskorunin verður meiri þegar lengra er komið inn á Everest-svæðið þar sem loftið er þynnra og bati er hægari.

Göngudagarnir ná yfir um 5-8 klukkustundir en raunverulegur göngutími fer eftir leið, veðri, aðstæðum gönguleiðarinnar og gönguhraða. Kaflinn milli Dzongla og Thagnak um Cho La er sérstaklega krefjandi þar sem hann felur í sér bratta uppgöngu í átt að skarðinu og niðurgöngu eftir grýttum og jafnvel snjóþöktum stígum.

Reynsla af gönguferðum í mikilli hæð er ekki skilyrði en frekar gagnleg svo framarlega sem þú ert í góðu líkamlegu formi og hefur hægfara áætlun. Leiðsögumenn okkar reyna ekki of mikið á okkur og gefa okkur nægan tíma til að aðlagast. Fyrir gönguferðina mun regluleg ganga, gönguferðir upp brekkur, stigagöngur og þolþjálfun undirbúa líkamann fyrir langa daga á gönguleiðinni.

Erfiðleikastig Cho La getur einnig verið mismunandi eftir árstíðum. Kalt veður getur einnig flækt yfirferðina vegna snjós og íss og veðursveiflur geta haft áhrif á skyggni og aðstæður slóða. Góðir gönguskór, hlýr fatnaður, göngustafir og viðeigandi búnaður eru mikilvægir fyrir þennan kafla.

Besti tíminn fyrir gönguferð á Everest-skarðinum Cho La

Kjörtímabilið fyrir gönguferðina upp Everest Cho La Pass er vor og haust þar sem þá er yfirleitt betra útsýni, stöðugt veður og aðstæður á gönguleiðinni. Mars-maí hlýnar smám saman og september-nóvember er yfirleitt bjart fjallasýn eftir monsúninn.

Þessi gönguferð er sérstaklega vinsæl í apríl, maí, október og nóvember. Október og nóvember eru yfirleitt bjartir og tiltölulega stöðugir með útsýni yfir fjöllin, en apríl og maí bjóða upp á lengri dagsbirtutíma og vorveður.

Reyndir göngumenn geta farið í vetrargöngur, þó að Cho La-hlutinn geti verið krefjandi vegna þess að slóðin er þakin miklum snjó eða ís. Monsúnmánuðir eru ekki eins hentugir þar sem ský, rigning og sveiflur í aðstæðum slóða geta haft áhrif á sýnileika og samgöngur.

Jafnvel á uppáhaldsárstíðum getur veðurfar í háfjöllum sveiflast hratt. Þegar þörf er á að taka hagnýtar ákvarðanir í gönguferðinni mun leiðsögumaðurinn meta aðstæður á staðnum og taka ákvarðanir um leiðsögnina.

Kostnaður við gönguferð á Everest Cho La-fjallaskarði

Verð á gönguferðinni upp á Everest Cho La Pass hefur nýlega breyst vegna hækkandi flugfargjalda. Nú kostar flug ein leið til Lukla 179 Bandaríkjadali. Kostnaðurinn við gönguferðina er breytilegur eftir fjölda gesta. Fyrir einstaklinga sem vilja fara í einkaferðir mun það kosta meira að taka bæði leiðsögumann og burðarmann með sér.

Þú getur tekið einn leiðsögumann/burðarmann með þér; sami einstaklingurinn leiðir þig og ber töskuna þína. Fyrir tvo einstaklinga færðu einn leiðsögumann og einn burðarmann. Verð fyrir allan pakkann fyrir Cho la Pass gönguna er á bilinu 1990 til 2100 Bandaríkjadalir. Ef þú ert í stærri hóp færðu afslátt af kostnaðinum.

Þessi gönguleið upp á Everest Cho la Pass er vinsæl meðal ævintýragjarnra um allan heim. Þessar gönguleiðir uppfylla draum allra fjallgöngumanna og göngufólks sem leita að spennu ævintýra. Þrátt fyrir slíkar áskoranir heldur AHT áfram að bjóða viðskiptavinum sínum bestu þjónustuna á lágu verði.

Hæð og aðlögun á Everest Cho La Pass göngunni

Gönguferðin upp á Everest Cho La Pass felur í sér hæðartakmörkun í meginatriðum þar sem leiðin nær yfir 5,500 metra í Kala Patthar. Áætlunin er skipulögð með aðlögunarpunktum til að leyfa líkamanum að venjast hæðinni áður en haldið er áfram í hærri hæðir.

Við höfum skipulagt ferðaáætlun okkar þannig að við höfum tíma til að aðlagast í þorpunum sem eru hærri uppi í fjallinu í stað þess að flýta okkur beint upp á hæstu svæðin. Innan þessara daga eru stuttar hæðarhækkunar og síðan er komið aftur inn í gististaðinn sem getur hjálpað til við aðlögunarferlið.

Í mikilli hæð er mikilvægt að ganga hægt, drekka nóg af vökva, borða vel og hvíla sig. Leiðsögumaðurinn mun fylgjast með ástandi þínu á meðan göngunni stendur og getur lagt til breytingar á áætluninni ef þörf krefur.

besta tímabilið

Veðrið er það mikilvægasta sem þarf að hafa í huga þegar gengið er á Everest Cho la Pass gönguleiðina. Þar sem veðrið er óútreiknanlegt verður þú að skipuleggja gönguna þína á háannatíma. Bestu gönguferðirnar eru vor og haust.

Vetur (nóvember til desember)

Þetta er sá tími þegar fyrsti snjórinn fellur á svæðinu í kringum Everest Chola Pass gönguna. Gönguferðir verða erfiðari. En miðað við dásamlegu dagana í nóvember er hægt að fara í gönguferðir. Fjöllin eru falleg þegar himininn er heiðskír. En hitastigið lækkar fyrir alvöru þegar desember hefst.

Kvöldin geta verið köld, lægst niður í -10 gráður á Celsíus. Göngusvæðin eru oft köld í janúar og febrúar vegna snjókomu. Þegar hitastigið lækkar fellur mikill snjór í fjöllin.

Dagurinn verður þægilegur og látlaus, með háum hita. En nóttin verður frosthörð. Þótt gönguferðin geti verið erfið, þá munt þú sjá fjöll og hæðir.

Vor (mars til apríl)

Þetta er besti tíminn til að fara á Everest Chola Pass gönguleiðina. Þetta er erfiðleikastig gönguferðarinnar með fallegu fjallalandslagi. Þú gætir séð stórkostlegt útsýni yfir Everestfjall og fjöllin í kring.

Margir göngufólk kjósa að ferðast til Cho la Pass göngusvæðisins í hlýju veðri um miðjan mars. Gróskumikið, þykkt bambus, rhododendronblóm og birkiskógur fegra gönguna.

Maí til júní, fyrir monsúnið, er frábær tími til gönguferða. Í Nepal hefst regntímabilið um miðjan júní og varir fram í miðjan ágúst. Gönguferðin er skemmtilegri á vorin og sumrin.

Frá júlí til ágúst er hámark regntímabilsins. Ský munu skyggja á útsýnið yfir fjöllin. Engu að síður verða stígarnir hálir. Mikil hætta er á að flugi til Lukla verði aflýst núna. Það eru betri tímar til gönguferða á Gokyo svæðinu. Það væri gott að fara varlega þar sem monsúntímabilið gæti valdið blóðsugnabitum.

Miðhaust: september, október og nóvember

Þetta eru bestu tímarnir fyrir gönguferðina upp Chola-skarðið. Monsúnrigningin er að hætta núna og skapar kjörlendi fyrir gönguferðir. Flestir göngufólk ferðast á þessum mánuðum. Himininn er heiðskír. Fjöllin eru sýnileg, sérstaklega frá miðjum september og fram að lokum þessa tímabils fyrir Chola-skarðið. Þessir mánuðir falla einnig saman við Dashain og Tihar, tvær mikilvægustu hátíðir Nepals.

Hvernig er að fara yfir Cho La-skarðið?

Erfiðasta hluti göngunnar upp á Everest Cho La skarð er að fara yfir Cho La skarðið. Leiðin liggur upp að skarðinu hér megin við Dzongla og síðan niður að Thagnak eða Dragnak í Gokyo-dalnum. Aðeins er hægt að fara yfir skarðið snemma morguns þar sem það getur tekið nokkrar klukkustundir að komast að skarðinu og klára niðurleiðina.

Leiðin er bratt og grýtt. Snjór og ís getur hulið hluta slóðarinnar eftir árstíð. Síðasta uppgangan upp í skarðið krefst mikillar áreynslu vegna hæðar og lágs súrefnisstyrks.

Þegar komið er að Cho La skarði liggur slóðin niður á hina hliðina. Aðstæður geta verið mjög mismunandi eftir nýsnjó og veðri. Leiðsögumenn okkar meta leiðina fyrirfram og á meðan farið er yfir og veita nauðsynlega aðstoð.

Góð skófatnaður er sérstaklega mikilvægur þennan dag. Göngustafir geta einnig verið gagnlegir til að veita stuðning á bröttum og ójöfnum svæðum. Gönguhópurinn gæti einnig mælt með viðbótargripbúnaði eftir aðstæðum.

Cho La er líka erfið leið, en hæg ferðaáætlun, snemma byrjun, viðeigandi búnaður og hægur gönguhraði gera kaflann auðveldari.

Gisting á Everest Cho La Pass göngunni

Í gönguferðinni upp á Everest Cho La Pass er aðallega boðið upp á gistingu í tehúsum og gönguskálum á staðnum. Herbergin eru almennt byggð á tveggja manna íbúðum, þó að aðstaðan verði einfaldari eftir því sem þú ferð upp á hærri hluta Everest-svæðisins.

Flest tehús bjóða upp á rúm, dýnu, teppi og einföld rúmföt. Það er algengt að hafa sameiginleg baðherbergi, sérstaklega í mikilli hæð. Heitar sturtur geta verið í boði gegn hærra gjaldi, en þær eru takmarkaðar í sumum þorpum.

Aðstaðan á gististaðum í kringum Namche Bazaar og önnur stærri þorp er yfirleitt meiri en í skálum á öðrum svæðum eins og Lobuche, Dzongla, Thagnak og Gokyo. Sameiginlegir borðsalir eru venjulega upphitaðir og svefnherbergin eru mjög köld á nóttunni.

Margar skálar eru með rafmagn og hleðslutæki gegn aukagjaldi. Sum þorp gætu einnig boðið upp á þráðlaust net, en hraði og áreiðanleiki tengingarinnar er mismunandi og fer eftir hæð yfir sjávarmáli og veðri.

Við bókum bestu tehúsin á leiðinni út frá framboði á svæðinu. Framboð herbergja getur verið takmarkað á háannatíma gönguferða og því mun teymið okkar tryggja að gistingu sé bókað fyrirfram ef mögulegt er.

Samgöngur og upplýsingar um flug í Lukla

Gönguferðin um Everest Cho La skarðið hefst með flugi til Lukla, sem er aðalinngangur Everest-svæðisins. Hægt er að fljúga frá Katmandú eða Ramechhap flugvelli eftir því hvaða flugáætlun og rekstrarfyrirkomulag er í boði.

Þegar flogið er frá Ramechhap munum við skipta um flugleiðir milli Katmandú og flugvallarins. Nákvæm brottfararfyrirkomulag getur breyst eftir starfsemi flugfélagsins, aðstæðum á flugvellinum og árstíðabundnum kröfum.

Flugið frá Lukla til flugsins getur verið nokkuð stutt, þó að veðrið í fjöllunum geti haft áhrif á flug. Það geta orðið tafir og flugum aflýst, sérstaklega þegar skyggni eða vindskilyrði eru óhagstæð. Þess vegna er skynsamlegt að vera sveigjanlegur í ferðaáætlunum.

Teymið okkar mun aðstoða við að skipuleggja nauðsynlegar flutninga og halda þér upplýstum um flug. Ef veður hefur áhrif á flugið gæti þurft að breyta ferðaáætluninni út frá tiltækum valkostum.

Þegar alþjóðaflug er skipulögð er betra að gefa sér meiri tíma eftir að farið er frá fjöllunum heldur en að skipuleggja strax alþjóðlega brottför. Þetta býður upp á mikla sveigjanleika ef flug til Lukla eða Ramechhap verður seinkað.

Líkamleg undirbúningur fyrir gönguferðina á Everest Cho La Pass

Gönguferðin upp að Everest Cho La skarði getur verið þægilegri og skemmtilegri með góðum líkamlegum undirbúningi. Það er ekki krafist að þú sért íþróttamaður, en þú verður að geta gengið að minnsta kosti nokkrar klukkustundir samfleytt og upp brekkur og niður brekkur.

Byrjið að undirbúa ykkur nokkrum vikum fyrir gönguferðina með reglulegri göngu og aukið vegalengdina smám saman. Aukning á gönguferðum um helgar er áhrifaríkari þar sem þær venja líkamann við að vera í nokkrar klukkustundir á fótunum.

Þol getur aukist með því að ganga upp stiga, ganga upp brekkur, hjóla, synda og gera aðrar hjarta- og æðaæfingar. Styrktaræfingar fyrir fætur og kvið geta einnig hjálpað í löngum klifur- og niðurgöngum.

Til að venja líkamann við að bera persónulega hluti er þægilegt að nota dagpoka til að æfa sig. Ef mögulegt er, gangið á krókóttum slóðum og hæðum í stað þess að ganga á beinum vegi.

Undirbúningur felur einnig í sér hvíld og bata. Forðastu að gera mikla þjálfun rétt fyrir brottför og gefðu líkamanum nægan tíma til að jafna sig. Skynsamlegt þjálfunaráætlun og stigvaxandi aðlögun á göngunni mun gera þér kleift að takast betur á við kaflana í mikilli hæð.

Matur og drykkjarvatn á meðan göngunni stendur

Máltíðir á Everest Cho La Pass göngunni eru almennt bornar fram í staðbundnum tehúsum meðfram leiðinni. Morgunverður, hádegisverður og kvöldverður veita orkuna sem þarf fyrir langa göngudaga, en matseðlarnir eru einfaldari í hærri þorpunum.

Algengir réttir eru meðal annars dal bhat, núðlur, pasta, hrísgrjónaréttir, kartöflur, súpur, egg, tíbetskt brauð, grænmeti og annar grunnmatur fyrir gönguferðir. Te, kaffi og aðrir heitir drykkir eru einnig fáanlegir í flestum skálum.

Það er sérstaklega mikilvægt að drekka nóg vatn í mikilli hæð. Hægt er að fylla á vatn í tehúsum og vatnsstöðvum á staðnum, en mælt er með hreinsun áður en óhreinsað vatn er drukkið. Einnig er hægt að fá vatn á flöskum, þó að það að bera með sér endurnýtanlega flösku og nota hreinsunaraðferð geti dregið úr plastúrgangi.

Matarframboð getur orðið takmarkaðra í hærri hæðum þar sem vistir þurfa að vera fluttar eftir fjallgönguleiðum. Að borða reglulegar máltíðir og taka með sér smá snarl eins og orkustykki, hnetur eða þurrkaða ávexti getur hjálpað til við að viðhalda orku á lengri göngudögum.

Farsímakerfi, þráðlaust net og hleðslustöðvar

Gönguferðin upp á Everest Cho La Pass hefur mismunandi farsímaþjónustu. Þekjan er yfirleitt áreiðanlegri nálægt stærri byggðum eins og Namche Bazaar, en afskekktum svæðum og fjallasvæðum er með lélega eða enga þjónustu.

Flest tehúsin bjóða upp á þráðlaust net á viðráðanlegu verði, en gæði tengingarinnar eru mismunandi eftir staðsetningu og veðri. Treystu ekki á stöðugan aðgang að internetinu á meðan á göngunni stendur.

Flest skálar eru með hleðslutæki, sem kosta venjulega aukalega. Í afskekktari þorpum getur framboð verið minna og þá er gott að eiga rafmagnsbanka. Fullhlaðinn sími er gagnlegur fyrir samskipti, ljósmyndun, leiðsögn og neyðartilvik.

Þegar þú ert með myndavélar, síma, úr o.s.frv. á þér skaltu halda rafhlöðum frá miklum kulda þar sem lágt hitastig getur dregið úr afköstum rafhlöðunnar.

Hver ætti að fara í gönguferðina á Everest Cho La Pass?

Gönguferðin upp á Everest Cho La Pass er ráðlögð fyrir göngufólk sem er vant að ganga margar klukkustundir, fara yfir grýtta slóða, í mikilli hæð og sveiflukenndar veðurskilyrði á fjallinu. Líkamleg heilsa er nauðsynleg þar sem leiðin hefur nokkra erfiða kafla.

Reynsla af gönguferðum í mikilli hæð getur reynst gagnleg, sérstaklega við gönguferðina yfir Cho La. Engu að síður geta vel þjálfaðir leiðsögumenn og vel skipulögð áætlun gert jafnvel vel þjálfuðum göngumönnum kleift að sigra veginn á öruggan hátt.

Þú verður að vera tilbúinn að ganga margar klukkustundir í röð, nokkra daga í röð, og verður að sætta þig við óreglulegar slóðir. Einnig er nauðsynlegt að undirbúa sig andlega þar sem veður, þreyta, kuldi og hæð yfir sjávarmáli geta gert ákveðna daga erfiðari en búist var við.

Þessi gönguleið hentar hugsanlega ekki ferðamönnum sem vilja upplifa Everest á auðveldan hátt. Önnur leið í lægri hæð eða Everest View Trek gæti verið hentugri kostur ef þú vilt fá færri daga göngu og minni hæð.

Aukakostnaður á fjárhagsáætlun fyrir

Verð pakkans nær yfir þá þjónustu sem talin er upp í hlutanum um innifalið kostnað, en göngufólk ætti einnig að gera persónulega fjárhagsáætlun fyrir útgjöld sem ekki eru innifalin.

Önnur algeng gjöld gætu verið heitar sturtur, þráðlaust net, hleðsla, vatn á flöskum, snarl, drykkir, persónulegar innkaup, þvottur, þjórfé og aðrar persónulegar kaup.

Aukaleg gisting eða flutningur gæti einnig verið nauðsynlegur ef flugtruflanir eða óvæntar breytingar verða á ferðaáætlun. Verðið fer eftir venjum þínum og þeirri aukaþjónustu sem þú nýtir þér á meðan á ferðinni stendur.

Það er ráðlegt að hafa meðferðis nepölskt reiðufé því að greiðslumöguleikar með kortum eru takmarkaðir í afskekktum fjallaþorpum. Stærri bæir eins og Namche Bazaar hafa yfirleitt meiri aðgang að hraðbönkum og greiðslumöguleikum, þó er ráðlegt að hafa meðferðis nægilegt reiðufé áður en farið er á hærri hluta leiðarinnar.

Hæðarveiki og öryggi

Hæðarveiki er mikilvægt atriði að hafa í huga í gönguferðinni upp Everest Cho La Pass þar sem leiðin nær yfir 5,000 metra hæð. Þessi hætta er meiri þegar þú ert í mikilli hæð og líkaminn hefur ekki tíma til að aðlagast aðstæðunum. Hægt er að hjálpa til við aðlögun að aðstæðum með því að ganga á hóflegum hraða, drekka nægt vatn, borða vel og hvíla sig nægilega, og fylgja hægfara ferðaáætlun.

Leiðsögumenn okkar fylgjast með göngufólki alla ferðina og geta aðlagað hraða eða ferðaáætlun ef þörf krefur. Ekki ætti að hylja einkenni og ekki ætti að halda áfram klifri bara vegna þess að þú hefur þegar ákveðið hvert þú ætlar að fara þann daginn. Snemmbúin samskipti við leiðsögumanninn eru mikilvæg þegar kemur að vandamálum sem tengjast hæð.

Veður og aðstæður á gönguleiðum hafa einnig áhrif á öryggi þegar farið er yfir Cho La. Snjór, ís, sterkur vindur og lélegt skyggni geta flækt gönguleiðina. Teymi okkar mun meta aðstæður og veita ráðleggingar varðandi öruggustu aðferðina. Gönguferðir í mikilli hæð og neyðarrýming ættu að vera tryggðar með ferðatryggingu og er eindregið mælt með því áður en lagt er af stað í gönguferðina.

Nauðsynlegur búnaður og búnaður fyrir gönguferðina á Everest Cho la Pass.

Gönguferðin um Cho la-skarðið er allt að 5,500 metra há og fylgir krefjandi leið upp á við. Þess vegna þarf að skipuleggja og undirbúa vandlega. Þú verður að taka með þér nauðsynlegan búnað og vistir fyrir þessa göngu. Þú getur aðeins fengið lágmarksföt og búnað fyrir þessa göngu. Þú getur undirbúið þig fyrir ferðina með því að nota listann sem fylgir.

Höfuð

• Sólhattur eða trefill
• Vetrarhúfa, einangrandi húfa eða húfa með breiðum barði
• Framljós með auka rafhlöðum

Face

• Sólgleraugu með UV vörn
• Sólarvörn
• Blautþurrkur eða andlitsþurrkur
• hendur
• Vetrarhanskar úr ull
• Léttir hanskar

Body

• Grunnlag
• Hitaþol
• Langerma skyrta
• Regnjakki með hettu
• Gönguskyrtur
• Göngubuxur
• Flísjakki
• Dúnúlpa
• Léttar bómullarbuxur
• T-skyrta
• Peysa
• Nærföt (4-5 pör)
• Vatnsheldur jakki og buxur

Skófatnaður

• Þykkir ullarsokkar (2-3 pör)
• Gönguskór
• Þægilegir gönguskór fyrir íþróttafólk

Nauðsynlegur búnaður

• Hitaflaska
• Vatnshreinsun
• Bakpoki eða dagpoki
• Trekking pole
• Snyrtivörur
• Svefnpoki (-20 gráður hentar best fyrir gönguferðir í mikilli hæð)

Persónulegur fylgihlutir

• Miðlungsstór þurrkhandklæði
• Tannbursta
• Tannkrem
• Svitalyktarþráður
• Lífbrjótanleg sápustykki
• Naglaklippur
• Peningar
• Watch
• Farsími
• myndavél

Aukahlutir

• Fyrstu hjálpar kassi
• Viðbótar vegabréfsmyndir og ljósrit af vegabréfinu þínu
• Sjónauki

Hvernig byrjar maður gönguferðina á Cho la Pass?

Þessi gönguferð upp á Everest Cho La fjallskarð hefst með dramatískri útsýnisflugferð til Lukla. Gönguferðin hefst niður á við að Dudh Koshi ánni og liggur í gegnum mörg þorp í nágrenninu. Brött klifur upp í fallega bæinn Namche Bazaar býður upp á útsýni yfir Ama Dablam og Lhotse-Nuptse fjallgarðinn.

Namche Bazaar er hliðið að leiðangursleiðangrinum að hinu volduga Everestfjalli. Gönguferðin liggur um gróskumikla gróður Sagarmatha þjóðgarðsins, þar sem finna má furuskóga, rhododendronblóm og fjölbreytt dýralíf. Sherpafólkið tekur vel á móti ykkur með hlýlegri gestrisni. Þetta litríka þorp býr yfir fjölbreyttri menningu og hefðum.

Lækkunin heldur áfram gegnum Thame og Lungden. Hún fylgir þröngum dal fullum af risastórum steinum að Cho La skarði. Stundum er það aðeins fært með reipum og brodda. Því er ráðlegt að útbúa sig með minniháttar klifurbúnaði eins og reipum, brodda og ísöxi.

Gönguleið upp Renjo La að Bhote Koshi-dalnum setur þig á sögulegu verslunarleiðina milli Nepal og Tíbets. Á gönguferðinni um Cho La-skarðið liggur leiðin fram hjá fallegum, litlum byggðum þar sem jaka-beitar eru. Við förum í gegnum Gokyo-vatnið og göngum smám saman upp dalinn í gegnum birkiskóga og rhododendron-trjáa.

Hin fullkomna áskorun er gönguferðin yfir Cho La-skarðið, sem nær yfir svæðið þar sem grunnbúðir Everest eru staðsettar. Þar er stutt og spennandi uppgönguleið upp á Gokyo-fjall, Chukkung-fjall, Thangnak-fjall og Dzonglha-fjall. Gokyo-fjall er besti útsýnisstaðurinn á öllu Everest-svæðinu . Að fara til Lobuche er tilvalið fyrir stórkostlegt útsýni yfir Ama Dablam og stórkostlegt landslag.

Hliðarferð Kommala-skarðið

Khongma La er fallegt fjall þar sem við getum notið útsýnis yfir stórkostlegu fjallin Thamserku, Amadablam, Kongtega og mörg önnur fjöll og ískaldar vötn. Við ljúkum gönguferðinni frá grunnbúðunum með því að snúa aftur til Lukla. Síðan förum við niður miðhluta Khumbu-dalsins, þar á meðal Tengboche, með glæsilegu klaustrinu sínu.

Þessi gönguferð á Everest Renjo-La er vinsæll og dáður áfangastaður fyrir göngufólk. Gönguferðin á Everest Cho La skarðinu býður upp á ævintýraferð. Þessi ferð víkkar upplifun leiðangursins út fyrir gönguferðir í Nepal.

Gönguferðin um Everest Cho La-skarðið sameinar erfiða daglega gönguferð og auðgandi menningarupplifun. Auk þessarar einstöku leiðar býðst þér þau forréttindi að dvelja með sherpum sem fara yfir menningarheima.