tilkynningartákn
Taktu þátt í ferðum okkar fyrir einstaklinga, fjölskyldur og litla hópa með föstum brottförum Skipuleggðu ferðina þína

Merak Sakteng gönguleiðin

ferðasérfræðingur-puru-timalsena

Þarftu hjálp? Við skulum spjalla saman

+ 977 985-1095800

Besta verðið tryggt, auðvelt að breyta dagsetningu, staðfesting strax

Bóka þessa ferð
Lengd ferðar 07 Days
Stærð hóps 2-16 Fólk
Hámarks hæð 4,153 m
Erfiðleikastig Miðlungs
Bestu árstíðirnar Mars-maí / september-nóvember

Hápunktar ferðarinnar í Merak Sakteng Trek

Eftirfarandi eru nokkrir helstu hápunktar Merak Sakteng göngunnar:

  • Brokpa menning: Merak Sakteng-gönguferðin gerir þér kleift að upplifa lífsstíl hálf-hirðingja Brokpa-fólksins. Þetta fólk hefur búið á hálendinu í nokkrar aldir núna. Það er þekkt fyrir einstaka hefðbundna klæðnað sinn, flókna vefnað og jakahirðingarvenjur.
  • Háfjallaskarð: Áhugaverður þáttur í Merak Saktheng göngunni er að fara í gegnum Unchanged Pass. Það er hátt uppi í 4,153 metra hæð. Þessi klifurganga getur verið krefjandi en gefandi fyrir ljósmyndaraáhugamenn og náttúruunnendur.
  • Sakteng dýralífsfriðlandið: Sakteng-dýrafriðlandið er einn helsti aðdráttarafl Merak Sakteng-göngunnar. Þetta friðland er afskekkt verndarsvæði sem miðar að því að varðveita vistfræðilega þætti staðarins. Þar að auki er Sakteng-dýrafriðlandið heimili tegunda eins og rauðra panda, snjóhlébarða, svartbjarna frá Himalajafjöllum og nokkurra fuglategunda.
  • Rhododendron skógar: Þú munt rekast á þéttan rhododendron-skóga á Merak Sakteng-göngunni. Fegurð rhododendron-blómanna fer eftir árstímanum sem þú ert á göngu. Göngufólk getur fundið fallegasta landslag þessara blóma á vorin. Snemma hausts er alveg eins gott til að njóta fegurðar þessara ríku, rauðblómstrandi trjáa.
  • Alpaengjar og haga: Einfalt líf fólksins í dalnum meðfram fjallaengum og haga getur verið heillandi sjón. Fólk sem hefur búið í borginni getur tengt betur við slíka upplifun. Frá jakahaga til sjónar af fólki að ala upp búfé og fjallasýninni á gönguleiðinni, verður ekkert annað í boði en fagurfræðilegt sjónarspil.
  • Afskekktir þorp í Himalajafjöllum: Afskekktu þorpin Merak og Sakteng í Himalajafjöllum eru þekktust fyrir vingjarnlega heimamenn. Þótt þau séu fjarri nútímanum eru þau alltaf áhugasöm um að læra um þá sem heimsækja þau utan úr heiminum. Þú munt deila sögum og fá þá til að segja þér frá eigin lífi og menningu, á meðan þú færð að njóta hefðbundinna matargerða og fjölbreyttra hefða.
  • Ljósmyndatækifæri: The Rhododendron Skógarnir eru frekar þéttir og eru fallegir sem bakgrunnur fyrir ljósmyndun. Brokpa-fólkið mun einnig gefa þér margar ljósmyndastundir.
  • Menningarminjar: Rangjung-klaustrið, sem var stofnað af Hans Hátign Garab Rinpoche, er mikilvægt menningarminjasvæði sem þú munt heimsækja á Merak Sakteng-göngunni. Þar að auki eru fjölmargar minni chorten-klaustur sem þú munt finna á gönguleiðunum þínum.
  • Fallegar ár og hengibrýr: Austurhluta Bútan býður upp á útsýni yfir fallegar ár sem eru fallegar umkringdar fallegum engjum. Einnig verður farið framhjá hengibrúm sem auka við ævintýrið.
  • Utan alfaraleiðar: Ef þú ert adrenalínfíkill, þá munt þú líklega elska að ganga um ótroðnar slóðir Merak og Sakteng gönguleiðarinnar. Þessi gönguferð mun ekki leiða þig.

Yfirlit yfir Merak Sakteng Trek

Bútan í austurhlutanum er mjög dularfullt. Þetta afskekkta svæði er ólíkt hinum fjölmennari og vinsælli Paro-dal. Hins vegar geturðu sökkt þér niður í náttúrufegurð og ósvikna menningu Brokpa-fólksins í þorpunum Merak og Sakteng þegar þú ferð í Merak Sakteng-gönguna.

Vikulöng gönguferðin er fullkomin fyrir alls kyns göngufólk. Þótt Merak og Sakteng séu ekki eins vinsæl og helstu borgirnar, hafa vinsældir þeirra aukist meðal göngufólks og ferðamanna um allan heim, sérstaklega að undanförnu.

Í þessari 7 daga gönguferð muntu skoða stórkostleg svæði Sakteng-friðlandsins ásamt þorpunum Merak og Sakteng. Til að vita meira um Merak Sakteng-gönguferðina, vertu viss um að lesa þessa grein til enda!

Yfirlit yfir Merak Sakteng gönguferðina

Merak Sakteng-gönguleiðin er fullkomin fyrir göngufólk sem er í góðu líkamlegu formi og hefur áhuga á krefjandi ævintýrum. Á sjö dögum munt þú hafa upplifað náttúru- og menningarlegan auð Merak og Sakteng og jafnframt lært um mismunandi dýralíf sem búa í Austur-Bútan.

Þessi gönguferð býður upp á göngu um fjölbreytt landslag, árdali, háfjallaskarð og þorp þar sem enn er lifað á hefðbundinn hátt. Ef þú vilt vita meira um fólkið í Bútan, þá átt þú von á ógleymdri skemmtun því Merak Sakteng gönguferðin býður þér innsýn í líf Brokpa-menningarinnar.

Þar að auki er gönguferðin miðlungs erfið. Þótt hún sé mjög vinsæl núna, eru göngustaðirnir enn ósnortnir af umheiminum. Það verður mjög gefandi að fara í þessa ferð. Annar kostur við þessa gönguferð er að hún er ekki mjög tímafrek, svo jafnvel uppteknir einstaklingar geta tekið sér viku eða nokkra daga í viðbót og farið í þessa ferð.

Ferðaáætlun Merak Sakteng Trek

DAY
01

Dagur 01: Chaling til Damnongchu

Fyrsta daginn ferðu frá Trashigang til Chaling eftir vegi. Þú ferð fram hjá bænum Rangjung og þorpinu Radhi. Þú klifrar upp Chaling og fer síðan yfir Shaktimi-engið þar sem þú getur fundið beitardýr.

Í 3,354 metra hæð kemur þú að Mendula-skarðinu sem býður upp á stórkostlegt útsýni yfir umhverfið. Síðan ferðu niður gegnum rhododendron-skóga og loks að Donmong Chu-búðunum í 3,124 metra hæð. Þú getur notið heitrar máltíðar á tjaldstæðinu undir berum himni.

Gisting Tjaldsvæði
Máltíðir Morgunmatur hádegismatur Kvöldmatur
Hæð 3,124 m
DAY
02

Dagur 02: Damnongchu til Merak

Þið munið fara fram hjá árbökkum, gróskumiklum skógum og þorpum þennan dag. Gönguleiðirnar leiða ykkur meðfram þorpinu Gangu. Þetta er hefðbundið bútanskt þorp. Áður en komið er til Merak geta göngufólk hvílt sig í um 45 mínútur. Þið getið notið fallegs útsýnis yfir fjöllin og bútönskrar menningar þegar þið komið þangað.

Göngufólk mun setja upp tjaldbúðir fyrir framan þorpið. Um kvöldið er hægt að sökkva sér niður í Brokpa-menningu í Merak og fræðast um hvernig þeir hafa lifað hálfgerðu hirðingjalífi á meðan þeir gæta dýra.

Gisting Tjaldsvæði
Máltíðir Morgunmatur hádegismatur Kvöldmatur
Göngulengd 16 km
Lengd ferðar 5 klukkustundir
Hæð 3,520 m
DAY
03

Dagur 03: Merak til Miksa Teng

Göngufólk mun leggja upp í erfiðustu ferðina þennan dag þegar það fer yfir Nachungla-skarðið, sem er 4,153 metra hátt. Þið munuð komast í gegnum fallega einiberja- og rhododendronskóga og fá stórkostlegt útsýni yfir Merak-dalinn.

Eftir að þú nærð skarðinu geturðu farið niður að Miksa Teng. Þetta er rólegt en samt aðlaðandi tjaldstæði. Þar geturðu loksins hvílt þig í deginum.

Gisting Tjaldsvæði
Máltíðir Morgunmatur hádegismatur Kvöldmatur
Lengd ferðar 5 klukkustundir
Hæð 4,153 m
DAY
04

Dagur 04: Miksa Teng til Sakteng

Frá Mikda Teng munu göngufólk ganga niður til Sakteng, fara yfir gróskumikla skóga, hengibrýr og læki. Sakteng er helsti mikilvægi staðurinn í Sakteng dýralífsfriðlandinu. Þar verður tjaldað og hægt að slaka á í daginn.

Gisting Tjaldsvæði
Máltíðir Morgunmatur hádegismatur Kvöldmatur
Göngulengd 14 km
Lengd ferðar 5 klukkustundir
Hæð 2,950 m
DAY
05

Dagur 05: Dagsstopp í Sakteng

Þennan dag verður engin gönguferð. Ef þú vilt geturðu gengið á staði sem eru nærliggjandi. Hins vegar kjósa margir göngufólk að gista í Sakteng og njóta umhverfisins. Nokkrir áhugaverðir staðir þennan dag gætu verið að kynnast Brokpa samfélaginu og fylgjast með lífsháttum þeirra, þar á meðal vefnaði og jakahirðingu. Þú munt gista í Sakteng.

Gisting Tjaldsvæði
Máltíðir Morgunmatur hádegismatur Kvöldmatur
DAY
06

Dagur 06: Frá Sakteng til Jyonkhar Teng

Þið munið ganga niður frá Sakteng til Jyonkhar Teng þennan dag. Göngufólk þarf einnig að fara yfir hengibrýr og þétta skóga á sjötta degi. Jyonkhar Teng er friðsælt tjaldstæði. Þetta er þorp þar sem Brokpa og Sharchop samfélögin búa. Í þorpinu er einnig skóli og heilsugæslustöð.

Gisting Tjaldsvæði
Máltíðir Morgunmatur hádegismatur Kvöldmatur
Göngulengd 12 km
Lengd ferðar 6 klukkustundir
Hæð 1,800 m
DAY
07

Dagur 07: Jyonkhar Teng til Phongmay til Trashigang

Að lokum, þennan dag, lýkur þú sjö daga Merak Sakteng gönguferðinni þinni með því að fara niður til þorpsins Phongmay. Þaðan verður ekið til baka til Trashigang. Göngufólk mun stoppa í Rangjung klaustrinu til að biðja stuttlega áður en deginum lýkur.

Þú getur ekki aðeins notað þennan dag til að hvíla þig vel á hótelherberginu þínu heldur einnig til að hugleiða gildi ævilangrar ferðar.

Gisting Hotel
Máltíðir Morgunmatur hádegismatur Kvöldmatur
Göngulengd 20 km
Lengd ferðar 7 klukkustundir

Ferðaframlenging

Segjum sem svo að þú hafir meiri tíma í Nepal eftir þessa ferð. Í því tilfelli getum við aðstoðað þig við að lengja ferðina með því að bjóða upp á mismunandi gönguferðir í Nepal, ferðir til Bútan og Tíbet, frumskógarferðir í Chitwan, Bardia og öðrum þjóðgörðum, bóka lúxushótel í Nepal, flúðasiglingar, ultraléttar flugferðir eða aðra ferðatengda þjónustu. Þú getur fengið frekari upplýsingar hér.

Inniheldur/Undirskilar

Við erum að uppfæra innihaldið.

Við erum að uppfæra innihaldið.

Leiðakort og hæðarkort

Besti tíminn fyrir Merak Sakteng Trek

Það eru gestir sem sækja Merak Sakteng gönguleiðina allt árið um kring. Hins vegar er það á haustin og vorin sem mestur mannfjöldi er þar. Þar að auki, þar sem þessi staður er ekki of fjölmennur, mun gönguferð á háannatíma ekki endilega trufla friðinn á ferðinni.

Bestu tveir mánuðirnir eru útskýrðir í smáatriðum hér að neðan:

Vor

Vorið í Merak Sakteng er alveg stórkostlegt. Þar færðu betri sýn á heimamenn sem beita jaka, búsvæði þeirra og landslagið í heild sinni. Einnig blómstra sífellt stórkostlegu rhododendron trén á vorin. Þú munt sjá þessi blóm í rauðum, bleikum og jafnvel hvítum litum.

Loftið er ferskt og örlítið kalt. Þess vegna þarftu ekki að hafa áhyggjur af því að það sé of heitt eða kalt. Þegar þú leggur af stað í ferðalagið að morgni, mun svala umhverfið gefa líkamanum fullkomna byrjun fyrir dagslanga göngu.

Auk þessa er hægt að fá betri aðgang á þessum árstíma með því að finna þjónustu á staðnum, hvort sem um er að ræða gistingu á leiðinni eða greiða flutninga. Minni líkur eru á töfum á flugi og göngudögum þar sem gönguleiðirnar eru óhreyfðar og úrkoma er ólíkleg.

haust

Haustið er ein slík árstíð þegar þú getur notið svalans snemma vetrar og samt verið í þægilegri gönguferð. Eins og vorið er haustið hvorki of heitt né of kalt. Ef þú ert heppinn gætirðu jafnvel rekist á sjaldgæft dýralíf eins og rauða pandann.

Auk þess býður haustið upp á fullkomið útsýni yfir umhverfið frá upphafi til enda göngunnar. Jafnvel þegar þú ert í meiri hæð geturðu ekki haft áhyggjur af því að of mörg ský skyggi á útsýnið yfir landslagið og dalina.

Þjónusta á staðnum er í boði á vorin, sem gerir aðstöðu aðgengilegri en utan tímabils. Þótt þetta sé háannatími er samt hægt að ganga friðsamlega þar sem göngustaðurinn er ekki of fjölmennur. Þar að auki eru gönguleiðirnar óhreyfðar og úrkoma er ólíkleg.

Aðrar árstíðir: Vetur og sumar/Monsún

Vetur og sumar, eða monsúntíminn, eru meðal þeirra árstíða sem eru síður vinsælir til gönguferða til Merak Sakteng. Engu að síður eru margir ævintýragjarnir sem fara á þessum árstímum til að fá adrenalínkikk.

Göngufólki er bent á að velja annatíma eins og vor og haust frekar en vetur eða sumar og monsún. Öryggisþættir gegna stóru hlutverki í því hvers vegna þessir árstíðir eru ekki ráðlagðir. Gönguleiðirnar geta verið blautar vegna ófyrirsjáanlegra úrkoma á sumrin og í monsúntímanum.

Á sama hátt getur sumarhiti verið óbærilegur óháð hæð yfir sjávarmáli, sérstaklega fyrir göngufólk sem er að ganga upp og niður brattar slóðir. Veturnir geta verið mjög kaldir, sérstaklega á nóttunni. Lækkun hitastigs getur valdið alvarlegum heilsufarsáhættu ef líkami göngumannsins aðlagast ekki loftinu.

Það sem þarf að hafa í huga á Merak Sakteng göngunni

Þegar þú ferð í Merak Sakteng gönguna eru nokkrir hlutir sem þú þarft að hafa í huga til að ganga á öruggan hátt. Eftirfarandi atriði eru nauðsynleg til að hafa í huga til að allir geti varðveitt reisn sína á ferðalögum og tryggt að þeir ferðist örugglega og af virðingu:

Klæða sig hóflega

Merak Saktheng er gönguferð í afskekktum Bútan. Þetta þýðir að þú þarft að vera í siðferðislegum fötum þegar þú ert í gönguferð eða heimsækir trúarlega staði. Flestir heimamenn eru hefðbundnir í klæðaburði. Og eins og þú gætir jafnvel tekið eftir á meðan þú heimsækir þá eru heimamenn alltaf siðferðilega klæddir.

Reyndu því að hylja líkamann og forðastu að vera í mjög áberandi fötum. Stuttbuxur með viðeigandi lengd og víð föt geta verið viðeigandi á hlýrri mánuðum. Reyndu að vera ekki í of þröngum fötum, jafnvel þótt það sé til að sýna heimamönnum og menningu þeirra virðingu.

Ráð um ljósmyndun

Þú byrjar ferð þína að morgni. Og þú gætir endað ferð þína innan 5 til 6 klukkustunda á hverjum degi. Þessi tímasetning gefur þér besta tækifærið til að taka nokkrar af fallegustu myndunum á ferðinni.

Gullna stundin býður upp á ánægjulegustu ljósmyndirnar, hvort sem myndirnar eru teknar með farsíma eða með faglegri myndavél. Gullna stundin vísar til gullna tímans við sólarupprás og sólsetur. Ef þú ert að taka myndir af heimamönnum skaltu gæta þess að biðja fyrst um leyfi.

Líkamlegur undirbúningur

Að fara í miðlungs erfiða afskekkta göngu eins og Merak Sakteng krefst æfingar og góðrar líkamlegrar þroska. Ef þú heldur að þú getir skarað fram úr í göngunni án mikillar æfingar einfaldlega vegna þess að þú ert í góðu líkamlegu formi, þá gætirðu haft rangt fyrir þér!

Gönguferðin liggur um gönguleiðir bæði upp og niður brekkur. Þessar leiðir geta verið áskoranir fyrir alls kyns göngufólk ef það æfir ekki vel með þolþjálfun, skokki, þolfimi eða jafnvel gönguferðum með miklum þyngd á stöðum nær heimili sínu.

Andleg undirbúningur

Margir göngufólk koma líkamlega undirbúnir. En þeir gleyma oft að andlegur undirbúningur getur verið alveg jafn mikilvægur. Þegar maður er að ganga á afskekktum stöðum, sérstaklega ef maður er á slíkum stað í fyrsta skipti, getur það orðið yfirþyrmandi.

Þegar þú færð að vita hversu langt þú ætlar að ganga í dag, eða þegar aðrir göngumenn virðast vera á hraðari hraða en þú, er eðlilegt að fá læti. Til að forðast andlegt álag á slíkri ferð skaltu gera rannsóknir, spjalla við aðra á ferðinni og kynna þér hraða þinn. Mundu að til að klára gönguna þarftu ekki alltaf að flýta þér, og andlegur styrkur mun hjálpa þér að ná markmiðum þínum.

Kveðjur

Að heilsa heimamönnum á ferðalagi getur aukið upplifunina af gönguferðinni. Tungumálaerfiðleikar geta oft verið vandamál. Einfalt „Kuzuzangpo la“, sem þýðir „halló“, getur verið mjög virðulegt.

Það eru ekki margir heimamenn sem skilja erlent tungumál. Einlægar kinkanir með brosi eru einnig vel þegnar. Leiðsögumenn og burðarmenn eiga auðvelt með að tala saman á ensku og kveðjur og jafnvel samræður verða ekki erfiðar.

Samfélagsvirðing

Það getur verið augljóst að gera grín að menningu, jafnvel þótt tungumálaerfiðleikar séu fyrir hendi. Ekki hlæja að fólki eða gera athugasemdir við menningu þeirra eða lífsstíl. Allt sem er óvirðandi leiðir til vandræða.

Kurteislegar athugasemdir og saklaus forvitni eru afsakaðar. Að öðru leyti er stranglega bannað að tala niðrandi, reyna að skaða staðbundnar og hefðbundnar eignir, gera grín að fólki á nokkurn hátt eða henda rusli. Einnig skal ekki gleyma að taka af sér skó og inniskó þegar farið er inn á trúarstaði.

Heimsóknir á trúarlega staði

Þegar þú heimsækir trúarlega staði skaltu alltaf leita ráða hjá leiðsögumönnum þínum varðandi það sem þú þarft að gera næst. Meðal grunnreglna sem þarf að fylgja eru að fara úr skóm áður en farið er inn á trúarlega staði, halda sig í virðulegri fjarlægð frá munkum og trúarlegum persónum, biðja um leyfi áður en ljósmyndir eru teknar o.s.frv.

Trúarlegir staðir eru ekki bara stóru klaustrin heldur einnig minni klaustur og kirkjur sem koma fyrir í vegi þínum. Þú getur samt komið við til að tilbiðja svo lengi sem þú ert ánægður með að fylgja almennum reglum hvers staðar.

Ráð um öryggi

Að fara í afskekkt gönguferð getur virst hættulegt. Og það er það alls ekki. En að vera alltaf öruggur með öryggisbúnað við höndina getur verið mjög gagnlegt fyrir alla göngufólk. Þú gætir þurft skyndihjálparkassa með sótthreinsandi efni, handklæði, umbúðum og öllum persónulegum lyfjum eins og læknirinn þinn mælir með.

Til að tryggja öryggi þitt mælum við með stuttri heimsókn til læknis áður en þú byrjar í gönguferðina til að forðast hugsanlegar hættur sem geta stafað af líkamlegum ástöndum. Að auki getur það hjálpað þér að fara í örugga göngu með því að vera með leiðsögumanni og burðarmönnum allan tímann, fara rólega og fylgja göngureglunum.

Matur og drykkir

Fjarlægar gönguferðir bjóða ekki upp á eins marga möguleika á mat og drykk og bæirnir. Þetta þýðir ekki að þú finnir ekki góðan og saðsaman mat á ferðinni. Þú getur notið matar eins og brauðs, hrísgrjóna og karrýrétta, ásamt bútönskum réttum eins og ema datsi, rauðum hrísgrjónum og dumplings á Merak Sakteng göngunni.

Þú getur líka notið mismunandi tegunda af heitri súpu á tjaldstæðinu þínu. Ef þú vilt borða eitthvað vestrænt eins og pizzu og pasta gætirðu þurft að fara aftur í þéttbýlið. Hvað varðar drykki geturðu fengið þér smjörte, mjólk, kaffi o.s.frv.

Gisting

Gistingin í Merak Sakteng göngunni er aðallega í tjöldum á tjaldstæðunum og í tehúsum í Merak og Sakteng. Hver gisting býður upp á einfalda salernisaðstöðu en tehúsin eru þægilegri.

Þú þarft að hafa meðferðis persónulegar hreinlætisvörur til að tryggja hreinlæti. Svefnpokar geta verið gagnlegir, sérstaklega þegar þú ert í útilegu. Auk grunnbúnaðar eru flestir gistingarþættir innifaldir í Merak Sakteng gönguferðapakkanum þínum.

Niðurstaða

Gönguferðin Merak Sakteng er að verða sífellt vinsælli meðal göngufólks sem vill njóta náttúrufegurðar Bútans og jafnframt sökkva sér niður í menningarlegan auð þess. Bæði Merak og Sakteng eru þekkt fyrir ósnortið menningarlegt gildi og hrjóstrugt landslag. Þetta gerir þessa ferð þess virði fyrir alls kyns göngufólk.

Einn besti eiginleiki þessarar göngu er að hver sem er með meðal- til lengra komna göngufærni getur lokið henni með góðum árangri. Svo ef þú ert að leita að ferð sem er bæði stutt en gefandi frá sjónarhóli ævintýraunnanda, þá er Merak Sakteng fullkomin fyrir þig!

Algengustu spurningar ferðalanga

almennt almennt

Merak Sakteng-gönguleiðin er sjö daga ferð sem liggur um rhododendron-skóga, bútönsk þorp og fjallaengi í afskekktu austurhluta Bútans.

Merak Sakteng-gönguleiðin tekur sjö daga. Gönguferðin getur einnig talist miðlungs erfið og hentar ævintýragjarnum göngufólki með góða líkamlega hæfni.

Göngumaður sem er í líkamlegu og andlegu formi og hefur nægilega reynslu af gönguferðum í nokkrar klukkustundir getur prófað þessa göngu.

Þó er ekki mælt með því að börn yngri en 15 ára fari í Merak Sakteng, geta eldri unglingar sem eru líkamlega og andlega hraustir farið í gönguferðir.

Þó að farsímanet sé í boði í stærri þorpum skaltu ekki búast við að njóta slíkrar aðstöðu í háum gönguleiðum eða afskekktum svæðum.

Já, þú getur sameinað þessa gönguferð við aðrar gönguferðir í Bútan í Austur-Bútan eða menningarferðir í Trashigang og dölum í nágrenninu.

Undirbúningur og líkamsrækt Undirbúningur og líkamsrækt

Göngumaður getur undirbúið sig líkamlega fyrir Merak Sakteng-gönguna með því að taka þátt í þolþjálfun, styrktarþjálfun og stuttum gönguferðum.

Þótt fyrri reynsla af mikilli hæð sé ekki skylda, getur það verið aukakostur fyrir göngugarpinn.

Þú getur aðlagað þig með því að taka stoppið í Sakteng nokkuð alvarlega. Annars getur verið gagnlegt að fara hægt upp og drekka nóg af vatni.

Leyfi Leyfi

Já, þú þarft leyfi áður en þú ferð inn á staði eins og Merak, Sakteng og Sakteng-dýrafriðlandið á meðan þú ferð inn á Merak Sakteng-gönguna.

Þú getur fengið leyfin í gegnum löggiltan gönguleiðsögumann.

Já, göngufólk verður að vera meðvitað um öryggi dýralífsins, reglur þjóðgarðsins og halda sig innan tilgreindra gönguleiða.

Tryggingar og vegabréfsáritun Tryggingar og vegabréfsáritun

Já, ferðatrygging er nauðsynleg fyrir Merak Sakteng gönguna til að standa straum af neyðartilvikum og jafnvel þyrluflutningi.

Já, gestir þurfa vegabréfsáritun til Bútan og geta fengið hana með aðstoð löggilts ferðaskrifstofu.

Já, tryggingin þín bætir neyðarrýmingu, jafnvel þegar þú ert á afskekktustu svæðum.

Leiðsögumenn og stuðningsfólk Leiðsögumenn og stuðningsfólk

Já, það er skylda að ráða leiðsögumann. Þú munt ekki aðeins fylgja reglunum sem göngumaður heldur einnig tryggja þitt eigið öryggi.

Já, burðarmenn eru tiltækir til að bera tjöld, göngutöskur og annan nauðsynjavara á þessari 7 daga gönguferð á erfiðum slóðum.

Leiðsögumenn þínir munu tala reiprennandi bæði ensku og bútönsku sem gerir þeim kleift að tala við bæði göngufólk og heimamenn.

Gisting og aðstaða Gisting og aðstaða

Göngufólk mun gista á fallegum tjaldstæðum á meðan gönguferðinni stendur. Einnig er hægt að gista í tehúsum í Merak og Sakteng.

Þú hefur aðgang að grunnsalerni á meðan gönguferðinni stendur. Mælt er með að þú hafir með þér nauðsynjar til að þrífa.

Þú þarft að hafa með þér rafmagnsbanka þar sem rafmagn er takmarkað í gönguferðinni. Hleðslutengi verða ekki alls staðar.

Matur og drykkir Matur og drykkir

Þú getur notið mismunandi tegunda af bútönskum mat eins og ema datshi, rauðra hrísgrjóna, momos o.s.frv. á gönguferðinni. Einnig er hægt að njóta matar eins og pizzu, pasta o.s.frv.

Það er ekki öruggt að drekka vatn alls staðar á Merak Sakteng gönguleiðunum. Þess vegna er mælt með því að þú hafir meðferðis vatnsflösku og vatnshreinsitöflur alls staðar.

Já, grænmetisfæði er í boði alls staðar. Það er ekki víst að þú finnir almennilegan vegan mat á afskekktum svæðum.

Veður og árstíðir Veður og árstíðir

Besti tíminn til að ganga er á vorin og haustin. Þetta er sá tími þegar himinninn er heiðskír, loftið ferskt og útsýnið yfir umhverfið er betra.

Nei, það er ekki öruggt að fara í gönguferðir á monsúntímabilinu. Þú gætir þurft að fylgja auka varúðarráðstöfunum og gætir jafnvel orðið fyrir töfum á flugi og gönguferð.

Daghitinn á Merak Sakteng göngunni er á bilinu 10 til 20 gráður á Celsíus en á nóttunni getur hitinn farið niður fyrir 0 gráður á Celsíus.

Heilsa og öryggi Heilsa og öryggi

Einkenni hæðarveiki eru meðal annars höfuðverkur, ógleði, sundl eða þreyta. Hægfara uppstigning og aðlögun getur hjálpað.

Já, þú munt fá grunnlæknisaðstoð í gegnum gönguhópinn sem ferðaskrifstofan úthlutar. Í neyðartilvikum verður göngumaður fluttur til Trashigang eða stærri sjúkrahúsa.

Þú getur tekist á við samskipti við villt dýr með því að halda öruggri fjarlægð frá þeim og forðast að gefa þeim að éta.

Pökkun og búnaður Pökkun og búnaður

Nauðsynjar fyrir grunnfatnað eru meðal annars hlýjar undirföt, flísjakkar, vatnsheldir jakkar og hlýjar húfur.

Já, göngustafir eru mjög ráðlagðir þar sem það verða nokkrar upp- og niðurferðir.

Annar búnaður sem þarf að hafa meðferðis í Merak Sakteng göngunni eru gönguskór, gönguhlífar, hanskar, höfuðljós, svefnpoki, vatnsflaska og sólarvörn.

Bókun og greiðsla Bókun og greiðsla

Gönguferðir í Bútan krefjast þess að þú bókir gönguna í gegnum löggiltan ferðaskrifstofu sem mun sjá um flutninga, leyfi o.s.frv.

Kostnaður við Merak Sakteng-gönguna fer eftir stærð hópsins, þjónustu og gistingu sem göngumaðurinn nýtur á ferðinni.

Já, ferðaskrifstofur krefjast innborgunar til að staðfesta gönguna og til að sjá um flutninga, leiðsögumenn, leyfi o.s.frv.

Samgöngur og flug Samgöngur og flug

Þú getur komist til Trashigang með bílum eða með innanlandsflugi frá Paro.

Já, þú þarft farartæki frá Trashigang til Chaling í byrjun og Phongmay til Trashigang í lokin.

Já, vegir í Austur-Bútan eru öruggir og vel við haldið. Gönguleiðirnar eru ekki eins við haldið og það eykur adrenalínkikkið hjá göngufólki.

Umsagnir um Merak Sakteng gönguleiðina

Vertu fyrstur til að skrifa umsögn í þessari ferð.

Birt á Tripadvisor TripAdvisor
Prófílmynd HH
HH
9 desember 2025
Tripadvisor stjarna 1Tripadvisor stjarna 2Tripadvisor stjarna 3Tripadvisor stjarna 4Tripadvisor stjarna 5staðfest
Takk fyrir bestu ferðina sem við höfum nokkurn tímann farið í! Ég ætlaði að gista á Everest View Hotel að þessu sinni og ferðast þangað því ég vildi sjá Everest, hæsta fjall í heimi, hægt og rólega, en þrátt fyrir stutta ferð vegna skóla barnanna minna fékk ég bara svar um að það væri erfitt að hafa samband við nokkur ferðaskrifstofur. Himaraya Trekking, Above, hefur útbúið þægilega og örugga áætlun og veitt mér og fjölskyldu minni bestu upplifunina. Ég mun aldrei gleyma útsýninu af Everestfjalli. Þakka ykkur kærlega fyrir.
Birt á Tripadvisor TripAdvisor
Prófílmynd af Mike F.
Mike F.
26 nóvember 2025
Tripadvisor stjarna 1Tripadvisor stjarna 2Tripadvisor stjarna 3Tripadvisor stjarna 4Tripadvisor stjarna 5staðfest
Önnur frábær ferð með Above Himalaya Þetta er þriðja ferð mín með Above the Himalaya og Puru. Hver ferð með Puru hefur farið fram úr björtustu vonum hvað varðar gæði leiðsögumanna, burðarmanna og nákvæmni. Við vorum fimm manna teymi göngufólks og við vorum öll yfir 67 ára aldri, þar sem sá elsti var 73 ára. Við erum öll vanir göngufólk og göngufólk og áætlun okkar var að ganga upp Khumbu-dalinn að Cho La-skarðinu, til Gokyo að Renjo La-skarðinu og svo aftur til Lukla. Veðrið breytti þó áætlunum okkar þar sem fellibylurinn Montha huldi landið í rigningu á lægri hæðum og mikilli snjókomu á hærri hæðum. Vegna veðursins var enginn á göngu og allir héldu sig kyrrum á sínum stað á meðan stormurinn gekk. Öll skarðin voru lokuð vegna mikils snjós. Við vorum í Namche þegar stormurinn huldi landið. Þetta er þar sem Above the Himalaya skín virkilega, í hæfni okkar til að aðlagast breyttum aðstæðum og öryggi okkar. Í samtali við leiðsögumanninn okkar ákváðum við að breyta leið okkar og ganga um Gokyo-dalinn til að komast til Gokyo og síðan upp Renjo La-skarðið. Sitaram, leiðsögumaður okkar, og Dhurba, aðstoðarleiðsögumaður, voru bæði gaumgæfilega meðvituð um breyttar aðstæður og fylgdust alltaf vel með hvernig okkur leið og hvernig okkur leið í göngunni. Hraðinn var frábær þar sem enginn okkar fann fyrir neinum merkjum um hæðarveiki þegar við náðum hámarkshæð upp á 5,365 metra. Eftir að hafa gengið um allan heim með mismunandi ferðafyrirtækjum er fyrirtæki Puru einfaldlega það besta. Samskiptin, áherslan á öryggi, leiðsögumenn og starfsfólk, gistingin og maturinn eru öll frábær. Allt sem þú þarft að gera er að einbeita þér að fegurð fjallanna, njóta gleði Nepalbúa og hafa gaman af að skoða gönguleiðirnar. Ég er að skipuleggja næstu ferð mína með Puru fyrir árið 2027 þar sem ekkert annað göngufyrirtæki getur keppt við þjónustustig Puru.
Birt á Tripadvisor TripAdvisor
Prófílmynd af Mie KA
Mie KA
25 nóvember 2025
Tripadvisor stjarna 1Tripadvisor stjarna 2Tripadvisor stjarna 3Tripadvisor stjarna 4Tripadvisor stjarna 5staðfest
Taktu lítið skref inn í Himalajafjöllin Ég fór í gönguferðina „Everest View Hike“ hjá Above The Himalaya Trekking í nóvember 2025 og get aðeins mælt með henni af öllu hjarta! Ég hafði aldrei heimsótt Nepal eða Himalajafjöllin áður og hafði ævilangt dreymt um að sjá Everestfjall. Ég hafði þó gengið mikið í ýmsum heimshlutum, en aldrei yfir 2000 m, svo ég fór í fimm daga gönguferðina „Everest View Trek“ til að taka lítið skref og sjá hvernig ég myndi takast á við hæðina. Frá fyrstu fyrirspurn um dagsetningar og ýmsar spurningar, þar til ég kom til baka úr ferðinni, hefur Puru verið ómetanleg hjálp, alltaf til taks í tölvupósti og á WhatsApp, dregið í strengi og látið hlutina gerast. Einnig vil ég þakka frábæra leiðsögumanninum sem ég var með, Kamal, sem gerði allt sem hann gat til að svara öllum forvitnum spurningum mínum um gróður, dýralíf, nepölska menningu og allt þar á milli :) Kamal var fullkominn herramaður, bauð upp á smá kræsingar og minnti mig á að taka mér pásu, og í heildina fannst mér ég mjög örugg og í góðum höndum allan tímann. Hann hafði líka góðar skemmtanir og brandara, sem lyftu upp stemningunni jafnvel í erfiðustu klifri. Það var kalt flestar nætur og morgna og jafnvel þótt tehúsin gæfu út þykk teppi (og ég gat fengið lánað auka) var ég ánægð að ég hafði svefnpokann meðferðis, sem ég leigði í gegnum Puru. En ég hefði örugglega getað lifað af án þess og sparað plássið í bakpokanum mínum. Í heildina er ég mjög ánægð að hafa fengið að upplifa þetta fallega land með Above the Himalaya Trekking og ef ég kem einhvern tímann aftur í stóra stökkið upp í fjöllin, þá mun ég velja Kamal og Puru aftur :)
Birt á Tripadvisor TripAdvisor
nafnlaus prófílmynd
nafnlaus
25 nóvember 2025
Tripadvisor stjarna 1Tripadvisor stjarna 2Tripadvisor stjarna 3Tripadvisor stjarna 4Tripadvisor stjarna 5staðfest
Gönguferð um Nepal - Gokyo Önnur gönguferðin með Above the Himalaya, að þessu sinni til Gokyo og yfir Renjo La. Leiðsögumenn okkar og aðstoðarleiðsögumenn (Sitaram og Dhurba) voru frábærir. Vegna nokkurra daga rigningar í lægri hæðum og snjókomu hærra þurftum við að breyta áætlunum okkar á meðan á göngunni stóð. Above the Himalaya kláraði þetta snurðulaust og gallalaust, sem að lokum leiddi til betri upplifunar. Við komum aftur!
Birt á Tripadvisor TripAdvisor
Prófílmynd af Yu S
Yu S
22 nóvember 2025
Tripadvisor stjarna 1Tripadvisor stjarna 2Tripadvisor stjarna 3Tripadvisor stjarna 4Tripadvisor stjarna 5staðfest
Frábær upplifun og vinalegt fólk. Við áttum frábæran tíma með ferðaskrifstofunni Above the Himalayas í október. Ajay, leiðsögumaðurinn í Katmandú, er mjög vingjarnlegur og fróður. Hann fór með okkur á marga staði þar sem við gátum upplifað daglegt líf á staðnum. Puru, eigandinn, skipulagði ferðina okkar á þann hátt að okkur leið virkilega vel og var ánægjulegt. Við vorum sérstaklega hrifin af skjótum viðbrögðum hans og stjórnunarhæfileikum. Fluginu okkar til Pokhara var aflýst vegna veðurs. Á örfáum mínútum gat Puru útvegað bíl og bílstjóra til að keyra okkur til Pokhara! Það bjargaði ferðinni okkar.
Birt á Tripadvisor TripAdvisor
Prófílmynd af Sally M.
Sally M.
14 nóvember 2025
Tripadvisor stjarna 1Tripadvisor stjarna 2Tripadvisor stjarna 3Tripadvisor stjarna 4Tripadvisor stjarna 5staðfest
Dásamleg gönguferðaupplifun - ABC Við áttum dásamlega upplifun í gönguferðinni í Annapurna grunnbúðunum með frábæra leiðsögumanninum okkar, Tanka, og burðarmanninum Ravi. Gönguferðin var frábær, þrátt fyrir nokkra rigningardaga, og þótt við værum ekki viss um að við myndum sjá tindana á ABC, þá skánaði veðrið rétt í tæka tíð og við fengum ótrúlega sólarupprás þar. Það sem gerði alla ferðina svo sérstaka voru Tanka og Ravi, sem voru alltaf glaðir og lögðu sig fram um að gera allt eins gott og mögulegt var. Þetta fól í sér að setja hraða með reglulegum hléum sem gerðu gönguna fullkomlega viðráðanlega, að breyta ferðaáætluninni svo við gætum heimsótt fleiri þorp, að vakna um miðja nótt til að sjá hvort himininn yrði heiðskír fyrir sólarupprás og að koma með ró og húmor í öll samskipti okkar. Við elskuðum allt saman og erum spennt að fara aftur til Nepal í aðra gönguferð. Það var töfrandi!
Birt á Tripadvisor TripAdvisor
Prófílmynd af Pétri E.
Pétur E.
27 október 2025
Tripadvisor stjarna 1Tripadvisor stjarna 2Tripadvisor stjarna 3Tripadvisor stjarna 4Tripadvisor stjarna 5staðfest
Fjallið fyrir ofan Himalajafjöllin fer fram úr væntingum! Frá upphafi til enda var allt fullkomið! Puru, framkvæmdastjórinn, var alltaf fljótur að svara spurningum mínum þegar ég hafði fyrst samband við hann varðandi skipulagningu gönguferðarinnar og hann hélt áfram að athuga hvort allt gengi vel allan tímann. Leiðsögumaðurinn okkar, Tanka, og burðarmaðurinn Ravi voru frábærir! Vinalegt viðmót þeirra hélt upplifun okkar líflegri og áhugaverðri allan tímann og gættu þess að vel væri hugsað um okkur. Jafnvel smáatriði eins og að Ravi kæmi inn og athugaði herbergin okkar til að ganga úr skugga um að við hefðum ekki skilið neitt eftir áður en við fórum á hverjum morgni og að máltíðirnar væru útbúnar eins og okkur líkaði voru ekki gleymd. Tanka var líka mjög fróður um fjöllin, fólkið og nánast allt sem viðkemur „Nepal“. Hann deildi af áhuga sögum af fjölskyldu sinni og nepölsku lífi almennt. Þó að það væri skýr ferðaáætlun fyrir hvern dag og fyrir alla gönguferðina, leyfði Tanka sveigjanleika hvað varðar tíma og hvar á að gista. Hann var jafnvel tilbúinn og fær um að gera breytingar á gistingu sama dag út frá því hversu langt við áætluðum að ganga þann morgun. Ég get ekki lýst því nægilega vel hversu mikið við nutum gönguferðarinnar og ég mæli hiklaust með Above the Himalayas fyrir alla sem eru að íhuga gönguferð.
Birt á Tripadvisor TripAdvisor
Prófílmynd af Akane U
Akane U
25 október 2025
Tripadvisor stjarna 1Tripadvisor stjarna 2Tripadvisor stjarna 3Tripadvisor stjarna 4Tripadvisor stjarna 5staðfest
Ótrúleg ferð Pru hugsaði mér fjögurra daga gönguferð fyrir mig og son minn. Samskipti hans voru mjög þægileg. Fyrsta daginn fór ég með syni mínum til Gandrouk og annan daginn fór hann á hærri stað (útsýnispallur Mulde, Poon hæð) með leiðsögumanni sínum Ashok. Ashok var mjög vingjarnlegur og fór með mig á ýmsa staði í nágrenninu. Maturinn var líka mjög góður. Leiðsögumaðurinn minn, Tangka, var mjög vingjarnlegur og hjálpaði mér mikið. Ég mæli með þessari ferðaskrifstofu því hún er frábær.
Birt á Tripadvisor TripAdvisor
Prófílmynd Daníels F.
Daníel F.
24 október 2025
Tripadvisor stjarna 1Tripadvisor stjarna 2Tripadvisor stjarna 3Tripadvisor stjarna 4Tripadvisor stjarna 5staðfest
Everest Base Camp Trek Vinir mínir og ég lukum nýverið EBC gönguferðinni. Frá þeim tíma sem ég hitti Puru á Canada Place viðskiptasýningunni í Vancouver, Bresku Kólumbíu, Kanada, fannst mér þægilegt að fara til Nepal. Samskipti hans í gegnum WhatsApp voru óaðfinnanleg og svöruðu öllum spurningum okkar. Allt gekk nákvæmlega eftir áætlun. Leiðsögumaðurinn okkar, Suresh, var frábær. Hann annaðist okkur mjög vel allan tímann. Frá því að leiðbeina okkur til að tryggja að við hefðum allt sem við þurftum til að vera hamingjusöm. Maturinn alla leiðina upp og til baka var frábær! 5 ⭐️. Burðarmennirnir okkar tveir voru líka frábærir. Ég ber alveg nýja virðingu fyrir því sem þeir gera. Þeir eru sannkallaðar hetjur fyrir því sem við getum gert sem teymi. Við völdum grunngönguferðina, gistingin var eins og búast mátti við. Ef ég ætti að fara aftur myndi ég velja lúxusgönguferðina. Hótelin í Katmandú á Hotel Aloft og Hotel Lo Mustang voru fyrsta flokks, sem og hlaðborðin. Mæli eindregið með þessu fyrirtæki á staðnum!
Birt á Tripadvisor TripAdvisor
prófílmynd af Adrienne H.
Adrienne H.
24 október 2025
Tripadvisor stjarna 1Tripadvisor stjarna 2Tripadvisor stjarna 3Tripadvisor stjarna 4Tripadvisor stjarna 5staðfest
Frábær ferð, mæli með! Ég og vinur minn lukum tíu daga Annapurna hringferðinni með Above Trekking Himalaya. Búdda, burðarmaður okkar, var lítil fjallageit, vasaflugvél. Þegar ég fékk hæðarveiki bar hann töskuna mína, sem og stóra bakpokann minn og vinar míns. Hann var vingjarnlegur og elskaði að spila við okkur, alltaf með kítt bros á vör. Sitaram, leiðsögumaður okkar, var mjög fróður um svæðið og frekar alvarlegur. Hann var alltaf tiltækur ef við höfðum einhverjar spurningar og gerði allt sem í hans valdi stóð til að reyna að útvega okkur bestu/rólegustu herbergin í tehúsunum. Puru var frábær að vinna á bak við tjöldin til að tryggja að ferðin okkar gengi eins vel og mögulegt var. Hann var mjög fljótur að svara öllum skilaboðum. Það var frábær upplifun að sjá Nepal með heimamönnum og ég kunni svo sannarlega að meta stuðning þeirra þegar ég fékk hæðarveiki. Þeir voru nálægt okkur allan tímann og kíktu oft inn, létu okkur líða örugg og studdu okkur allan tímann.
Staðfest af Trustindex
Trustindex staðfest merki er Universal Symbol of Trust. Aðeins bestu fyrirtækin geta fengið staðfesta merkið sem hefur umsögn yfir 4.5, byggt á umsögnum viðskiptavina undanfarna 12 mánuði. Lesa meira

Besta verðið tryggt, auðvelt að breyta dagsetningu, staðfesting strax

Bóka þessa ferð
Bókaðu með sjálfstrausti
  • Sveigjanlegar bókanir og auðveldar breytingar á ferðadagsetningum
  • Persónuleg þjónusta og sérsniðnar hópstærðir
  • Örugg ferðalög með þjónustu í eigu eigenda og mjög reyndum leiðsögumönnum
  • Besta verðtryggingin fyrir mesta verðmæti fyrir peningana þína
  • Örugg og einföld bókun á netinu
Gönguleiðtogi þinn

Gönguleiðtogi Njóttu útsýnis yfir Himalajafjöllin með hjálp bestu leiðsögumanna Nepals, handhafa ríkisleyfis og þjálfunar í skyndihjálp. Ferðastjórar, vita hvar þú finnur bestu myndirnar, heillandi dýralífið og bestu staðina til að fara yfir læki.

Ferðir fyrir alla

divider
Einkaferð
Friðsæl ferð með ferðafélaga og leiðsögumanni
Ferðalög fyrir litla hópa
Ferðastu með fólki sem dreymir um svipaða ævintýri
Ferðir fyrir börn
Köllum á alla unga ævintýramenn - vertu með okkur í ævintýraferð!
Ferðir fyrir ævintýramenn
Klifur- og fjallaklifurævintýri fyrir spennuþrungna einstaklinga
✖
Live Chat Stuðningur
Purushotam Timalsena
Purushotam Timalsena Ferðafræðingur
Við skipuleggjum hina fullkomnu persónulegu ferð fyrir þig.
Beiðni um aðstoð ⮞