Ghorepani Poon hæðarganga – 3 dagar

Ferðaáætlun Ghorepani Poon Hill gönguferðarinnar – 3 dagar

Inniheldur/Undirskilar

Veður og besti árstími fyrir gönguferð á Ghorepani Poon hæðinni

Annapurna-héraðið hefur fjórar aðskildar árstíðir. Haustið (september–nóvember) og vorið (mars–maí) eru bestu tímarnir fyrir Ghorepani Poon Hill gönguna. Í þessum mánuðum er hitastigið milt á daginn (um 10–20°C) og himinninn er yfirleitt bjartur. Haustið býður upp á stöðugt veður og frábært útsýni yfir fjöllin. Vorið færir hlýja daga og blómstrandi rhododendron meðfram gönguleiðinni.

Sumarmonsúninn (júní–ágúst) færir með sér mikla rigningu og hálar slóðir, svo það er best að forðast þá árstíð. Desember–febrúar er þurrt en mjög kalt á nóttunni – göngufólk nýtur bjartra og bjartra daga en verður að pakka hlýjum lögum. Í heildina bjóða haustið og vorið upp á þægilegasta veðrið og skyggnið fyrir þessa stuttu göngu upp á Ghorepani poon hæðina.

Matur & drykkur

Staðbundið tehús býður upp á einfaldar nepalskar máltíðir á stuttri gönguferð upp á Ghorepani poon hæðina. Meðal hefðbundinna rétta eru dal bhat (hrísgrjón og linsubaunir), karrýgrænmeti, núðlur og momos (dumplings). Flestar máltíðir í ferðaáætluninni eru innifaldar: þú færð morgunmat, hádegismat og kvöldmat á hverjum degi eins og tilgreint er. Morgunmaturinn inniheldur oft egg, graut eða ristað brauð. Heita drykki eins og te og kaffi eru fáanlegir til kaups í gistihúsum.

Drykkjarvatn er ekki til staðar, svo komið með vatnshreinsiefni eða kaupið vatn á flöskum í þorpum. Áfengir drykkir (eins og staðbundið rakshi eða bjór) eru einnig seldir en eru ekki innifaldir. Takið með ykkur orkusnarl (súkkulaði, hnetur) fyrir gönguna. Haldið ykkur vökvaríkum með því að drekka soðið eða meðhöndlað vatn og jurtate allan tímann.

Hæðarveiki

Tindurinn á Ghorepani Poon Hill göngunni er Poon Hill (3,210 m). Bráð fjallaveiki getur komið fram í þessari miðlungshæð en hún er væg. Þessi einkenni eru meðal annars höfuðverkur, ógleði eða þreyta.

Til að draga úr áhættunni skaltu ganga hægt og viðhalda vökvainntöku. Fyrir þessa göngu mælum við með að þú haldir þig í lægri hæð (Pokhara, 820 m) þegar þú kemur til Katmandú. Gakktu hægt og hvíldu þig þegar þú þreytist.

Ekki neyta áfengis eða þungrar fæðu. Meirihluti göngufólks aðlagast vel með því að vera upptekinn og afslappaður. Ef einhver alvarleg einkenni koma fram (sundl, mæði) skaltu láta leiðsögumann vita strax svo að viðkomandi geti hvílt sig eða farið niður. Almennt séð eiga hraustir einstaklingar með góðar áætlanir það til að ráða við hæðirnar í þessari göngu.

Vegabréfsáritun og leyfi

Allir erlendir ríkisborgarar í Nepal þurfa að fá ferðamannavegabréfsáritun, sem hægt er að fá við komu á flugvellinum í Katmandú eða Pokhara. 30 daga vegabréfsáritun kostar um 50 Bandaríkjadali (hafið með ykkur vegabréfsmyndir og annað hvort innlendan gjaldmiðil eða Bandaríkjadali í reiðufé).

Í sjálfri göngunni þarf leyfi fyrir Annapurna verndarsvæði (ACAP) . Above The Himalaya skipuleggur ACAP og allar aðrar nauðsynlegar skráningar eða leyfi fyrir göngufólk samkvæmt gildandi reglum.

Taktu afrit af vegabréfsleyfum þínum og vegabréfi. Gakktu úr skugga um að vegabréfið þitt sé gilt (í að minnsta kosti 6 mánuði). Þegar þú kemur með flugi eða bíl (Katmandú) færðu vegabréfsáritun við komu; þegar þú ferð á bíl (Pokhara) geturðu fengið aðstoð flestra umboðsmanna fyrirfram. Að skipuleggja skjöl er örugg byrjun á þessari Ghorepani Poon Hill gönguferð.

Heilsa og öryggi

Gönguferðir í Nepal eru venjulega öruggar, að því gefnu að einhverjar grunnráðstafanir séu gerðar. Drekkið nóg og neytið ekki ósoðins matar eða ósoðins vatns. Takið með ykkur sólarvörn, sólgleraugu og lítið skyndihjálparsett (t.d. öll lyf sem þið þurfið á að halda). Gera ætti reglubundnar bólusetningar (stífkrampa, lifrarbólga A, taugaveiki).

Fylgdu ráðum leiðsögumannsins varðandi öryggi á þriggja daga gönguferðinni upp á Ghorepani Poon Hill. Sumir hlutar gönguleiðarinnar geta verið brattir eða háir eftir rigningu. Notið skordýraeitur eftir þörfum. Látið leiðsögumanninn vita af öllum læknisfræðilegum vandamálum eða áhyggjum. Konum sem ferðast um þorp er gert að klæða sig siðferðilega.

Gönguferðin upp á Ghorepani Poon Hill er að mestu leyti örugg, en haldið töskunni ykkar pakkaðri. Læknisaðstaða er fá og ef um alvarleg tilfelli er að ræða þarf að flytja fólk til Pokhara eða Katmandú. Með því að ferðast með virtum fyrirtæki nýtur þú góðs af staðbundinni þekkingu og neyðaraðstoð ef þörf krefur. Í heildina litið, vertu með hópnum og hlustaðu á leiðsögumenn þína til að tryggja örugga göngu.

samgöngur

Gönguferðin á Ghorepani Poon hæðinni hefst og endar í Pokhara. Above The Himalaya sér um allar samgöngur á staðnum. Þú getur flogið frá Katmandú til Pokhara (25 mínútna flug) eða tekið ferðamannarútu (5–7 klukkustundir). Á degi 1 tekur þú jeppa eða rútu frá Pokhara til Nayapul (45 km, um 1.5 klukkustundir). Á degi 3 ferðu til baka með jeppa eða rútu frá Nayapul til Pokhara.

Vegirnir eru fjöllóttir en almennt í góðu ástandi. Innan gönguleiðanna er engin samgöngutæki – gönguferðir ná yfir þá hluta. Ef þú vilt auka þægindi er hægt að leigja einkabíl (gegn aukagjaldi). Í Pokhara er hægt að geyma farangurinn þinn á hótelinu á meðan þú gengur. Gakktu úr skugga um að þú komir til Pokhara degi áður en gönguferðin hefst.

Ferðatrygging

Víðtæk ferðatrygging er skylda fyrir gönguferðina í Ghorepani Poon Hill. Gakktu úr skugga um að tryggingin þín nái yfir gönguferðir í mikilli hæð og neyðarflutning með þyrlu. Sjúkratrygging ætti að ná yfir sjúkrahús í Nepal. Láttu Above The Himalaya vita afrit af tryggingaupplýsingum þínum fyrir gönguferðina.

Ef þú ert ekki þegar með tryggingu, keyptu hana áður en þú ferð af stað. Hafðu tryggingarskjölin þín (stafræn og prentuð) meðferðis á meðan á göngunni stendur. Án fullnægjandi trygginga er ekki hægt að halda gönguferðina áfram af öryggisástæðum. Að hafa tryggingar tryggir hugarró ef veikindi, meiðsli eða óvæntar breytingar koma upp á meðan á stuttri Ghorepani-gönguferð stendur. Það er nauðsynlegt fyrir öll ævintýri í Himalajafjallasvæðinu.

Aukakostnaður þinn

Gerið ráð fyrir aukapeningum fyrir persónulega og valfrjálsa hluti. Í gönguferðinni á Ghorepani Poon Hill eru allar máltíðir sem tilgreindar eru í ferðaáætluninni innifaldar, en snarl, drykkir og aukahlutir eru á ykkar eigin kostnað. Greiða þarf sérstaklega fyrir drykki (te, kaffi, vatn á flöskum, áfengi) í gistihúsum. Venjulega er lítið gjald fyrir heitar sturtur (ef þið viljið eina) eða Wi-Fi og hleðslu síma.

Kostnaður við hótel eða máltíðir í Pokhara eða Katmandú fyrir/eftir gönguferðina er ekki innifalinn. Burðarmenn bera hámark 15–20 kg; auka burðarmenn þurfa að greiða aukalega. Það er venja að gefa leiðsögumanni og burðarmanni þjórfé: reyndu að gefa um 5–10% af ferðakostnaði þjórfé.

Hafðu meðferðis aukalega reiðufé (nepalskar rúpíur eða Bandaríkjadali) til að standa straum af þessum kostnaði og öllum minjagripum í þessari stuttu Ghorepani-göngu. Það eru hraðbankar í Pokhara, en hafðu alltaf reiðufé meðferðis eftir að þú kemur á gönguleiðina.

Tungumál og samskipti

Í Nepal er nepalska opinbert tungumál, þó að enska sé almennt notuð í ferðamannaborgunum. Leiðsögumaðurinn þinn talar reiprennandi ensku. Í fjallaþorpunum gætu heimamenn einnig talað Gurung- eða Magar-mál. Þú þarft ekki að læra nepalsku, en einfaldar kveðjur (t.d. „Namaste“ fyrir halló, „Dhanyabad“ fyrir þakkir) eru vel þegnar.

Farsímasamband er takmarkað á gönguferðinni upp á Ghorepani Poon hæðina í þrjá daga. Flest lítil þorp hafa ekki áreiðanlegt farsímasamband. Gistihús bjóða oft upp á Wi-Fi gegn vægu gjaldi á kvöldin. Ef þú þarft tengingu geturðu keypt staðbundið SIM-kort í Pokhara (símafyrirtæki: Ncell, NTC) og notað það þar sem þjónusta er í boði. Almennt nægir samskipti við leiðsögumanninn þinn og teymið til að tryggja leiðina og öryggið.

Ekki má gera í þessari ferð

Fylgja skal eftirfarandi leiðbeiningum til að gera stutta Ghorepani-gönguferðina virðulega og ánægjulega fyrir alla. Hentu aldrei rusli og taktu ruslið þitt meðferðis. Forðastu að kaupa einnota plastflöskur; notaðu endurnýtanlega vatnsflösku. Gefðu ekki lausum hundum eða öðru dýralífi að éta og truflaðu það ekki, þar sem það getur truflað náttúrulega hegðun þeirra.

Ekki fara inn í hús eða musteri í nágrenninu án þess að biðja um leyfi og munið einnig að taka af ykkur skóna við dyrnar. Það er ekki ráðlagt að hafa myndir af einstaklingum án fyrirfram leyfis, sérstaklega konum, eða þegar þeir eru í trúariðkun. Minnkið hávaða og spilið ekki háværa tónlist í þorpum því morgnar og kvöld eru sérstakir tímar fyrir fjölskyldufrið.

Á þessum árstíma skal ekki reykja í tehúsum eða skógi vöxnum svæðum, þar sem það getur valdið eldsvoða. Umfram allt, vinsamlegast fylgið alltaf leiðsögumanni okkar. Þessar fáu reglur gera það mögulegt að halda gönguleiðinni hreinni, öruggri og með virðingu fyrir gestum og heimamönnum.

Ferðaframlenging

Ef þú hefur lausan tíma geturðu lengt heimsókn þína til ýmissa staða. Ef þú dvelur í Pokhara í fleiri daga er það þess virði að eyða nokkrum heilum dögum við vatnið eða bóka afþreyingu eins og svifvængjaflug eða bátsferðir. Ef þú ætlar að fara í gönguferðir gætirðu farið allt til Ghorepani, að þorpinu Tadapani eða þorpinu Ghandruk.

Í raun lengja margir göngufólk Ghorepani Poon Hill gönguna með 5 daga Poon Hill eða Annapurna Base Camp göngunni með viðbótardögum. Ferðir til Katmandú , þar á meðal heimsókn í musteri eða ferð til Everest útsýnisflugs, eru einnig algengar. Above The Himalaya getur skipulagt þessa aukahluti eða ítarlegri, sérsniðna áætlun. Spyrjið leiðsögumann eða umboðsmann um valfrjálsar framlengingar sem henta áætlun ykkar.

Reglur um ljósmyndun og dróna

Gönguferðin býður upp á frábært tækifæri til að taka myndir. Þér er velkomið að taka myndir af landslagi, skálum og þorpsbúum ef þeir samþykkja. Spyrjið alltaf áður en þið myndið fólk eða farið inn á trúarstaði. Drónar eru háðir ströngum reglum í Nepal. Til að fljúga dróna þarf leyfi frá flugmálayfirvöldum og náttúruverndarstofnuninni.

Í tilviki gönguferðarinnar upp á Ghorepani Poon Hill er yfirleitt ekki mælt með notkun dróna nema leyfi sé fengið fyrr. Sektir geta verið lagðar á óleyfisbundnar drónaflugferðir. Við mælum með að þú notir myndavél eða snjallsíma til að taka myndir og ekki brjóta á friðhelgi annarra.

Menningarhátíðir á slóðinni

Nepal býður upp á ríkar menningarhátíðir sem þú gætir upplifað. Ef gönguferð þín á Ghorepani Poon Hill fer fram á haustin, fagna þorp Dashain og Tihar (september-nóvember) með samkomum og sérstökum mat. Dashain (stærsta hátíðin) felur oft í sér fjölskylduveislur, þó að hátíðahöld í litlum þorpum geti verið látlaus. Vorið færir Holi (litahátíð) í kringum mars, sem heimamenn fagna með gleði.

Samfélögin Magar og Gurung halda einnig sínar eigin hátíðir, eins og Sonam Losar (nýár) í janúar/febrúar. Á þessum tímum gætirðu séð þorpsbúa í hefðbundnum klæðnaði eða stundað bænir. Að taka virðulega þátt í staðbundnum hátíðum – jafnvel með því að taka einfaldlega þátt í sameiginlegri máltíð – getur verið eftirminnileg menningarupplifun.

Ráð fyrir gesti í fyrsta skipti

Undirbúningur fyrirfram mun vera gagnlegur í gönguferðinni upp á Ghorepani Poon Hill. Byrjið æfingar (gönguferðir, stigahlaup, þolþjálfun) nokkrum vikum fyrir gönguferðina svo að líkaminn þroski með sér þol. Bakpokar: hlýr jakki, ullarhúfa og hanskar á köldum morgnum og regnheldur jakki í blautu veðri. Takið gönguskóna á ykkur fyrir ferðina.

Hafðu alltaf að minnsta kosti tvo lítra af vatni í dagpokanum og drekktu reglulega vatn. Hafðu meðferðis endurnýtanlega vatnsflösku og hreinsunartöflur. Taktu með þér nokkrar nepölskar rúpíur (eða litlar Bandaríkjadalir) til að nota í þorpum og til að gefa þjórfé. Virðið menningu heimamanna: heilsaðu fólki með Namaste (löfum saman) og taktu af þér skóna áður en þú ferð inn í gistihús.

Taktu þátt í ferðinni eftir ráðleggingum leiðsögumannsins varðandi hraða og aðlögun. Við mælum með að þú hafir meðferðis handspritt og klósettpappír, því birgðir á gönguleiðinni geta verið takmarkaðar. Treystu á leiðsögumanninn þinn og njóttu þess – ef þú ert vel undirbúinn og opinn fyrir öllu, þá verður gönguferðin þín upp á Ghorepani Poon hæðina örugglega örugg og eftirminnileg.