Lista di cose da mettere in valigia per il Nepal Trek

Il trekking in Nepal lista imballaggio È la cosa principale da considerare durante la pianificazione. Sentirsi a proprio agio ad altitudini elevate e godersi il trekking. Quando si acquista l'abbigliamento da trekking, prepararsi al calore di giorno e al freddo di notte. Per escursioni sotto i 25 metri a quote più basse, è possibile portare pantaloni leggeri, magliette e pantaloncini nella lista del bagaglio.

Tuttavia, è sempre un'ottima idea portare con sé una giacca impermeabile e indumenti più caldi, poiché il clima in montagna è imprevedibile. Ricordate che un bagaglio in eccesso può essere un peso per voi e per il personale di supporto sul campo. "Valigiate leggeri, ma fate lo zaino giusto". Questo vi permetterà di godervi un viaggio confortevole concentrandovi sull'esperienza in Nepal. Consultate i dettagli della lista di cose da mettere in valigia per il trekking in Nepal qui.

Cosa non deve mancare nella tua lista per il trekking in Nepal

Ti suggeriamo alcuni dei Nepal preparazione per il trekking liste per trekking sull'HimalayaQuesta è una guida per i viaggiatori, e tutto dipende dal tipo di trekking scelto, dalla durata del viaggio e dalle stagioni. La maggior parte dell'attrezzatura da trekking può essere noleggiata o acquistata nei numerosi negozi di articoli per l'avventura di Kathmandu.

Inoltre, ricorda che l'attrezzatura da trekking può essere acquistata nei numerosi negozi di articoli per l'avventura di Kathmandu; la maggior parte dell'attrezzatura è prodotta localmente (quindi molto più economica), anche se la maggior parte degli abiti viene importata dalla Cina.

Ricorda che il bagaglio in eccesso può essere un peso per te e per il personale di supporto sul campo. Viaggia leggero, ma nel modo giusto. Questo ti permetterà di goderti un viaggio confortevole, concentrando le tue energie sull'esperienza in Nepal.

L'elenco essenziale di ciò che devi portare per un trekking in Nepal è il seguente:

• Buona giacca antivento/antipioggia
• Giacca in pile caldo o maglia
• Scarponi funzionali, sia scarponi da trekking leggeri che scarponi leggeri in pelle piena
• Ottimo sacco a pelo da -20 (che può essere noleggiato o acquistato a Kathmandu), ve lo forniremo su richiesta.
• Uno zaino comodo, preferibilmente con cintura in vita.

Lista personale per il trekking in Nepal

Le seguenti liste di controllo dell'attrezzatura essenziale ti aiuteranno a preparare il tuo bagaglio per un trekking in Nepal. Ricorda di cercare sempre di ridurre al minimo il peso dell'attrezzatura. Il tuo zaino da trekking pronto non dovrebbe pesare più di 33 kg alla partenza.

1. Giacca o pullover in pile
2. Giacca antivento in pile (opzionale)
3. Giacca impermeabile (preferibilmente in tessuto traspirante)
4. Gilet e giacca di piumino (opzionale)
5. Guanti leggeri
6. Cappello o sciarpa da sole
7. Passamontagna leggero o caldo cappello in pile
8. Occhiali da sole con protezione UV
9. Magliette (2)
10. Intimo (4)
11. Pantaloncini da trekking (2)
12. Pantaloni lunghi in cotone leggero
13. Pantaloni termici leggeri e adatti alle spedizioni
14. Pantaloni in pile o lana
15. Pantaloni shell impermeabili (preferibilmente in tessuto traspirante)
16. Calzini interni sottili e leggeri (4)
17. Calzini da trekking in lana spessa e calda (4)
18. Scarponi da trekking con lacci di ricambio
19. Scarpe da campeggio (sneakers e sandali)

20. Mentre escursioni in Nepal Durante il giorno, puoi indossare pantaloncini corti, una gonna e una maglia a maniche lunghe. La sera, il clima è più rilassato; in questo periodo, puoi aggiungere un maglione e magari un parka alla tua lista di cose da mettere in valigia per il trekking in Nepal. Sarebbe utile pianificare con attenzione per assicurarti che i tuoi strati siano della taglia giusta per muoverti comodamente. Questo ti preparerà ad affrontare qualsiasi condizione meteorologica estrema o situazione imprevista che potrebbe presentarsi. È meglio includerli nella tua lista di cose da mettere in valigia per il trekking.
21. Toiletries
    Porta con te articoli per l'igiene personale come sapone, rasoi, shampoo, forbicine per unghie, prodotti per capelli, spazzolini da denti e dentifricio, fazzoletti, crema solare, burrocacao, salviette antisettiche per le mani e un detergente per il viso.

22 Zaini

23. Se hai intenzione di fare trekking, uno zaino robusto e comodo, come uno zainetto giornaliero, sarà molto più comodo di una valigia. Sarebbe utile che lo zaino fosse adattato a te da esperti. Lo zaino dovrebbe anche avere una copertura impermeabile.
24. Sacchi a pelo
    I sacchi a pelo imbottiti di piumino sono migliori. Chiedete, prendete in prestito o rubatene uno di buona qualità (ad esempio, da 4-5 stagioni), perché le notti in alta quota saranno fredde. Il piumino è soffice, leggero e spesso. Un manicotto (una nuova sezione intorno al collo) fa una grande differenza per il calore complessivo di un sacco a pelo. Sacchi a pelo economici sono disponibili a noleggio a Kathmandu. In alternativa, aggiungete una fodera in pile per riscaldare un sacco a pelo da 3-4 stagioni. È la cosa più importante nella vostra lista di cose da mettere in valigia per il trekking in Nepal.
25. Fodera per sacco a pelo
    Non è necessario fare trekking a bassa quota, ma per un trekking ad alta quota è possibile procurarsi cotone o pile, che evitano di dover lavare il sacco a pelo e aumentano il calore.

26 Daypack

27. Dovrebbe essere comodo, e una cintura adatta che trasferisca un po' di peso sui fianchi è fondamentale. Puoi anche progettarne uno più grande per portare una giacca, un pile, acqua, macchina fotografica e altri oggetti. Kathmandu offre ora una gamma di zaini economici e di alta qualità. È fondamentale per la tua lista di cose da trekking.
28. Calzature
    Procuratevi un paio di buoni scarponi da trekking, leggeri e comodi da indossare. In genere, sono realizzati in una combinazione di nylon e pelle. Per le escursioni al di sopra del campo base, è meglio indossare scarpe in Gore-tex. Queste scarpe hanno una suola con battistrada per un'eccellente trazione e forniscono supporto laterale alle caviglie, essenziale durante le escursioni (ad esempio, le Vasque Clarion e le Asolo Approach). Gli scarponi da trekking pesanti e interamente in pelle non sono raccomandati. È meglio indossare le scarpe prima di partire per il trekking e assicurarsi che siano della misura giusta. Sarebbe utile avere una calza interna leggermente più grande per l'escursione in alta quota, con una calza interna troppo sottile e una calza di lana di medio peso. Questo riduce irritazioni e vesciche. Anche scarpe da tennis o sandali sono utili per l'uso in campo o per il bagno.
29. Calze da Calcio
    Per le escursioni a bassa quota, procuratevi due paia di calzini di cotone; per le escursioni ad alta quota, sono necessari calzini di lana. Potete portare con voi 2/3 paia di calzini di lana di medio peso (o quattro paia). Calzini e scarpe devono essere della giusta misura per camminare agevolmente sul sentiero roccioso.

30 Scarpe da campeggio/sandali/infradito

31. Sandali o scarpe da corsa saranno più adatti di quelli che si possono acquistare a buon mercato a Kathmandu. A volte, durante i trekking del Khumbu e dell'Annapurna, è necessario fare la doccia.
32. Giacca in pile
    È ideale per le escursioni e per riposarsi nella guest house, ma in alternativa puoi optare per una maglia termica pesante o un piumino leggero. Puoi trovare quello normale a Kathmandu, principalmente una copia. Puoi acquistarlo a casa per una buona qualità se vuoi usarlo per un altro viaggio.
33. Giacca in piumino/Gore-Tex
    Per il trekking di due settimane è necessario un piumino, anche se il trekking fino a 3000 metri è freddo anche di sera e di mattina. Se non lo avete e volete usarlo solo per il trekking in Nepal, potete noleggiarlo a Kathmandu per un tour giornaliero a meno di un dollaro. È un capo indispensabile nella vostra lista di cose da portare per il trekking.
34. Giacca antipioggia/antivento
    È possibile indossare giacche antipioggia idrorepellenti durante il trekking nella stagione delle piogge o in primavera. Anche il nylon rivestito o un tessuto impermeabile/traspirante come il Gore-tex, la plastica o il materiale sintetico possono essere utilizzati come impermeabili e giacche a vento.
35. Magliette/biancheria intima termica
    Per il trekking ad alta quota, ti consigliamo di portare con te indumenti termici, sia sopra che sotto.

36. Indumenti termici da notte

37. È ottimo per tenerti al caldo durante un trekking in alta quota. Il peso della seta è ottimo: è leggero, confortevole e generoso.
38. Pile/pantaloni della tuta
    Adatto per le fredde serate e mattine
39. T-shirt/camicie da giorno
    Durante il trekking a bassa quota il clima sarà caldo, quindi è consigliabile portare magliette e camicie.
40. Pantaloni da trekking
    Si consiglia di averne due paia

40 Pantaloni antivento

41. Supponiamo che i tuoi pantaloni da trekking siano ragionevolmente antivento. Supponiamo che tu ne porti un paio: non c'è bisogno di pantaloni antivento.
42. Intimo
    Tipo normale di uso quotidiano.
43. Ghetta al collo
    Perfetti per il trekking invernale in Nepal, sono ideali per stare al caldo.
44. Bastoncini da trekking
    Bastoncini da trekking Sono utili, soprattutto per il trekking in discesa, il famigerato trekking in Nepal. Si possono acquistare bastoncini da trekking in legno venduti dai bambini; il trekking può essere fatto anche senza bastoncini. È meglio inserirli nella lista delle cose da portare per il trekking.
45. Occhiali da sole
    Gli occhiali avvolgenti giusti sono luminosi e adatti alla neve, ma gli occhiali da ghiacciaio con le stanghette sono superflui. Se li hai persi o rotti, prendine due paia.
46. Guanti/guanti
    Un buon paio di guanti antivento è essenziale. Se non ne avete uno, potete comprarli a Kathmandu a buon mercato.
47. Borraccia
    Due bottiglie d'acqua da 1 litro e due bottigliette sono ottime da portare. Portatene una di buona qualità, che possa contenere acqua bollente e che sia a tenuta stagna. Le bottiglie in alluminio europee sono le migliori.
48. Torcia / torcia elettrica
    È necessaria una torcia elettrica o una lampada frontale; portare lampadine e batterie di riserva.
49. Asciugamano
    Durante il trekking, le guest house raramente forniscono asciugamani, ma gli hotel in città, come Kathmandu, Pokhara e Chitwan, li forniscono. Portate con voi un asciugamano piccolo e leggero.
50. Crema solare e balsamo per le labbra con protezione solare
    Portate con voi almeno una crema solare e un balsamo per le labbra con SPF 15, o meglio ancora, SPF 30+. Li potete acquistare a Kathmandu.
51. Moisturizer
    Quando si fa trekking in Nepal ad alta quota, il vento è forte e l'aria è secca. Questo secca la pelle, quindi usare una crema idratante al T è un'ottima soluzione per la cura della pelle.
52. Cappello da sole/cappello di lana
    In alta quota, il rischio di scottature è elevato. Quindi, è consigliabile portare un cappellino per proteggersi dal sole. Nella parte alta del percorso, il clima è più freddo e ventoso, quindi è consigliabile portare un cappello di lana per tenere la testa più calda. Per la cura della pelle, è consigliabile includerla nella lista dei bagagli da trekking.

53 Kit di primo soccorso

54. Il nostro tour di trekking in Nepal e le nostre guide portano con sé il kit di pronto soccorso, inclusi i farmaci per il mal di montagna, la diarrea e altri disturbi minori. È consigliabile portare con sé tutti i farmaci personali di cui si potrebbe aver bisogno. A volte, la dose locale è più efficace di quella che forniamo noi.
55. Purificazione dell'acqua
    L'acqua minerale è disponibile in alcuni punti lungo i percorsi di trekking in Nepal. Tuttavia, è costosa e non ecologica perché viene venduta in bottiglie di plastica.
    Possiamo procurarci acqua calda e bollita presso la guest house. Compresse di iodio e gocce di cloro per la purificazione dell'acqua sono indispensabili. Acquistiamo e noleggiamo l'attrezzatura a Kathmandu. Includetela nella vostra lista di cose da portare per il trekking.
56. Ci sono molti buoni negozi di trekking nepalesi nella piccola città turistica di Thamel. Qui puoi acquistare o noleggiare tutta l'attrezzatura da trekking. Molti negozi vendono il marchio locale e, per lo più, prodotti contraffatti. Puoi provare North Face, un marchio eccellente che vende il suo originale vicino all'Himalayan Bank. È semplice noleggiare articoli come piumini e sacchi a pelo; le tazze sono contraffatte, ma si trovano a prezzi ragionevoli. Puoi acquistare scarpe adatte in anticipo a casa e indossarle prima del trekking.
57. Documenti ufficiali
    Passaporto valido, tre fotografie formato tessera aggiuntive (per i permessi di trekking), assicurazione di viaggio, biglietti aerei ed etichette per il bagaglio. È possibile ottenere un visto all'ingresso per il trekking in Nepal; per maggiori dettagli, consulta la nostra pagina sui visti.

Lista di cose da mettere in valigia per il trekking in Nepal - Nozioni di base

Cosa mettere in valigia per il tour del Nepal?

La lista di cose da mettere in valigia per un trekking in Nepal dipende dal vostro dress code e da cosa preferite indossare. Questa lista non è adatta al nostro pacchetto trekking. È valida solo per il tour e l'escursione giornaliera. Potete sempre preparare un piccolo bagaglio, come nella maggior parte delle situazioni; potete indossare gli stessi vestiti più di una volta prima di lavarli.

Gli hotel dispongono di lavanderia. Pertanto, consigliamo di portare solo il necessario, idealmente in una valigia piccola e un bagaglio a mano aggiuntivo.

Per preparare al meglio i bagagli per una luna di miele in Nepal, è meglio controllare il meteo prima di iniziare. Anche se non viaggerete per alcune settimane o mesi, potete controllare le temperature massime e minime medie per aiutarvi a prevedere le vostre esigenze di guardaroba durante i preparativi.

Abbigliamento e accessori nella lista di cose da mettere in valigia per il Nepal Trek

• Buone scarpe da passeggio, un paio di scarpe da ginnastica di ricambio

• Un paio di infradito o sandali
• Camicie (a maniche corte e lunghe)

• Calzini e biancheria intima
• Pantaloni/pantaloncini/jeans
• Pigiama
• Costume da bagno
• berretto
• Impermeabile e ombrello
• Una giacca calda per il tour all'alba.
• Pile leggero o maglione se viaggi in inverno
• Se viaggi in inverno, da dicembre a febbraio, porta con te una giacca abbastanza calda, un maglione, un cappotto, pantaloni, indumenti termici e calzini caldi. Cappello di lana, guanti leggeri e sciarpa.

Articoli da toeletta per la lista di cose da mettere in valigia per il trekking in Nepal

• in legno
• Dentifricio
• Shampoo / balsamo
• Sapone
• Deodorante
• Spazzola per capelli/pettine
• Sunscreen
• Disinfettante per le mani
• piccola scatola di medicinali
• occhiali da sole

• Balsamo labbra SPF 15
• Repellente per insetti

Denaro

• Carta bancomat (prima di partire per il Nepal, devi chiamare la tua banca e chiedere di sbloccare la carta) per il tuo viaggio di nozze in Nepal.
• Carta di credito personale
• Portate con voi circa 60 dollari in contanti per pagare le spese di visto all'arrivo e un po' di caffè e tè nella sala d'attesa dell'aeroporto. Potete portare banconote di piccolo taglio; è più semplice cambiarle.

Elettronica

• Un adattatore/convertitore, la spina a due poli è utilizzata principalmente in Nepal
• Fotocamera con batterie extra o caricabatterie

Documenti ufficiali per la lista di cose da mettere in valigia per il Nepal Trek

• Passaporto: il passaporto è valido almeno sei mesi prima del tuo arrivo. Procuratene una copia.
• Alcune fotografie formato tessera per il visto e per ottenere la scheda SIM locale
• Una copia dell'itinerario del tour
• Un elenco di numeri di telefono significativi

Bagaglio a mano

È inoltre una buona idea mettere in valigia le seguenti cose per il trekking in Nepal nel caso in cui il bagaglio da stiva sia in ritardo:

• Passaporto
• Denaro
• carta d'imbarco aerea
• Spazzolino da denti e dentifricio
• occhiali da sole
• Spazzola per capelli
• Vestiti extra
• Medicazioni
• Cellulare e caricabatterie

Alcuni extra romantici per la lista dei bagagli per il trekking in Nepal

• Candele tealight (se l'hotel/resort le consente)
• Oli da massaggio/oli essenziali
• Lingerie
• Una playlist per la luna di miele con canzoni memorabili
• biglietto d'amore per il tuo partner
• Piccoli regali l'uno per l'altro
• Un diario per scrivere i tuoi ricordi

• Durata del tour: 7 giorni dall'arrivo alla partenza
• Clima durante il tour:
• Da settembre a novembre: l'autunno è delizioso, con tempo limpido e viste sulle montagne spettacolari. (Massima 30 gradi, minima 2 gradi)
• Da marzo a maggio (i mesi più caldi), le temperature sono moderatamente calde (massimo 33 gradi, minimo 10 gradi)
• L'inverno va da dicembre a febbraio. Il clima è freddo e secco, e la vista è scarsa. (Massima 24 gradi, minima -2 gradi)
• La stagione delle piogge e anche l'estate che va dal 1 giugno ad agosto: (luglio/agosto ha più pioggia) (massimo 34 gradi, minimo 19 gradi)
• Luoghi da visitare:
• Kathmandu, Nagarkot, Parco Nazionale di Chitwan, Pokhara
• Trasporto: Auto/furgone privati ​​in buone condizioni, a seconda delle dimensioni del gruppo per un tour con un buon autista; sono disponibili autobus/voli turistici per i viaggi più lunghi.

     Passaporto e visto per la lista dei bagagli per il trekking in Nepal

• È facile per i viaggiatori ottenere un Visto per il NepalPer prima cosa, assicurati di avere un passaporto valido con almeno sei mesi di validità dalla data di ritorno.
• Puoi ottenere il visto per il Nepal presso il Consolato nepalese nel tuo paese o all'arrivo all'aeroporto di Kathmandu. Il costo è di 30 USD o equivalente in valuta convertibile per 15 giorni per ingressi singoli o multipli.
• Se si ottiene un visto per 30 giorni, il costo è di 50 USD o equivalente in valuta convertibile. 125 USD o equivalente in valuta convertibile per 90 giorni per ingressi singoli/multipli.

• Valuta e cambio valuta per la lista dei bagagli per il trekking in Nepal

• La valuta è l'elemento principale nella lista dei bagagli per un trekking in Nepal. Le banconote nepalesi sono disponibili in tagli da 5, 10, 20, 50, 100, 250, 500 e 1000 rupie. Le monete sono disponibili in tagli da 1, 2, 5 e XNUMX rupie. Consigliamo di cambiare il denaro solo presso banche o uffici di cambio autorizzati.
• Le ricevute di tali transazioni devono essere ottenute e conservate. I visitatori possono cambiare valuta estera anche presso lo sportello di cambio valuta dell'aeroporto all'arrivo, ma il tasso di cambio è inferiore.
• È preferibile cambiare valuta presso i cambiavalute delle banche cittadine. I visitatori non indiani devono pagare in valuta estera (non indiana) negli hotel, nelle agenzie di trekking o di viaggio, e per i biglietti aerei.

      Spine e prese elettriche per la lista di cose da mettere in valigia per il trekking in Nepal

• Il Nepal ha una tensione elettrica di 220-240 volt. Fornisce corrente a 50 MHz. La maggior parte delle spine elettriche in Nepal ha due o tre poli rotondi. È possibile utilizzare tre spine durante il trekking in Nepal. Tipi C, D e M: la spina di tipo C ha due poli rotondi, la spina di tipo D ha tre poli rotondi disposti a triangolo e la spina di tipo M ha tre poli rotondi.
• Il tipo C è anche noto come spina “Euro” standard.
• Tipo D: questa presa funziona in alcuni paesi africani e asiatici, tra cui il Nepal.
•  Tipo M: assomiglia anch'esso alla spina D, ma ha pin più grandi. Questa presa funziona solo con la spina M.
• Durante il tour, potresti non essere in grado di caricare il telefono, quindi è meglio portare con sé un power bank. Spero che questa lista di cose da mettere in valigia per un trekking in Nepal ti sia utile per il tuo viaggio in famiglia in Nepal.