Escursione nella valle di Rolwaling

Sulla base 380+ recensioni

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Durata del viaggio 10 Giorni

Numero massimo di partecipanti 2-12 persone

Altitudine massima Tsho Rolpa (4,600 m)

Grado di difficoltà Adeguata

Punto di inizio e fine Katmandu/Katmandu

Le migliori stagioni Da metà settembre a metà dicembre

Prolungare il viaggio Elenco apparecchiature Preparazione al trekking

                     Momenti salienti del trekking nella valle di Rolwalin                    
                  

                                          Lago glaciale Tsho Rolpa (4,600 m).
Splendida vista sulle magnifiche catene montuose come il monte Makalu, il monte GauriShankar, la catena del monte Everest, la valle del Rolwaling e il Rolwaling Himal.
Ghiacciaio Drolambau (5,205 m).
Interessante cultura Sherpa.
Esplorate la flora e la fauna uniche di questa regione escursionistica nella valle del Rolwaling.

                                      

Panoramica del Rolwaling Valley Trek

Escursione nella valle di Rolwaling Si trova tra le catene dell'Everest e del Langtang, nell'Himalaya. Si trova sotto il Gauri Shankar (714-5 m) e al confine meridionale con il Tibet. Questa regione si trova tra la catena del Langtang e quella dell'Everest. Il trekking nella valle del Rolwaling è uno dei passi più difficili dell'Everest, nell'Himalaya.

Tra i punti salienti di questo trekking ci sono la valle di Rolwaling, il Khumbu, il villaggio di Tamang e i suoi panorami mozzafiato. La valle di Rowling vanta laghi alpini, ghiacciai sospesi e morene. Offre pascoli d'alta quota, cascate e una vista imponente sulle cime innevate sullo sfondo.

Questa regione escursionistica della valle del Rolwaling è ricca di biodiversità e laghi glaciali. Comprende montagne e villaggi isolati. Inoltre, la zona del Rolwaling ospita anche molti animali rari e minacciati a livello globale.

Il Rolwaling Himal, lungo il confine con il Tibet, costituisce il confine settentrionale di una valle selvaggia. È una splendida valle che si estende da est a ovest. Quest'area è più isolata. È anche un sentiero alternativo per... Trekking EBC, situato a ovest di Khumbu.

Un percorso alternativo al trafficato sentiero del campo base dell'Everest

Il trekking nella valle del Rolwaling parte da Dolakha, vicino a Charikot. È a otto ore di macchina da Kathmandu. Il trekking nella valle del Rolwaling è uno dei più spettacolari disponibili in Nepal. Si percorre il fiume Rolwaling.

L'area sarà ricca di flora e fauna grazie al minor numero di intrusi. La valle stretta e buia del Rolwaling si apre nei pressi dei villaggi di Bedding (3,510 m) e Na (4,120 m). Oltre Bedding, saliamo fino all'ultimo insediamento della valle: il villaggio di alpeggio estivo Kharka di Na.

Da qui, trascorreremo due giorni esplorando la regione dello Yalung La. Ammireremo spettacolari distese di ghiacciai e il lago glaciale Tsho-Rolpa. Il trekking nella valle del Rolwaling vi mostrerà le montagne nascoste dell'Himalaya, ancora incontaminate da molti escursionisti.

Partecipa a un'eccellente ma impegnativa spedizione in stile campeggio attraverso il Rolwaling Himal. Attraversa il Teshi Lapcha La (5755 m) e raggiungi il Solukhumbu. Ammira splendide viste sul Monte Melungtse (7181 m), sul Monte Dorje Lakpa e sul Monte Tashi Lapcha. Sarà un'esperienza indimenticabile sull'Himalaya.

Il tempo migliore per visitare

. miglior tempo Il periodo migliore per il trekking nella valle del Rolwaling è l'autunno (settembre-dicembre). Ottobre e novembre sono i mesi migliori. In questo periodo, il cielo è più limpido e la pioggia è quasi assente, quindi la visibilità è elevata.

Un altro ottimo periodo per visitare il monte è la primavera (marzo-maggio). È la stagione della fioritura, quindi godetevi i rododendri in fiore lungo il sentiero. Durante il trekking sull'Everest, godetevi la vista limpida delle splendide catene montuose.

Il monsone non è un buon periodo per visitare il Paese, perché la visibilità è scarsa e i voli vengono spesso cancellati e ritardati. In inverno, è accettabile fare trekking nella parte bassa, perché in quella alta nevica e fa molto freddo. La neve blocca i passi più alti.

Cosa mettere nello zaino per il tuo trekking nella valle del Rolwaling

Il trekking nella valle del Rolwaling è impegnativo, quindi per riuscirci è necessario avere l'attrezzatura adeguata.

Dormirete e mangerete nella casa da tè, quindi dovrete portare con voi tutto il necessario per ripararvi dal freddo. Di seguito alcuni suggerimenti per il trekking sull'Everest.

Gli scarponi da trekking sono impermeabili e hanno supporto per la caviglia
Scarpe da ginnastica o casual da indossare dopo un'escursione di un giorno.
Pantaloncini da trekking (3): ad asciugatura rapida, non di cotone!
Pantaloni da trekking (3): preferibilmente, si possono mettere e togliere con la cerniera sulle ginocchia, così puoi usarli anche come pantaloncini.

Pantaloni larghi e casual per il trekking
Abbigliamento termico per zone più fredde
Biancheria intima leggera: Capilene o altri materiali sintetici.
Pantaloni di cotone o (jeans larghi/pantaloni cachi).
Magliette: cotone per le camminate a bassa quota. Il sintetico è adatto sopra i 2500 metri.
Biancheria intima termica: polipropilene sintetico
Giacca impermeabile. È essenziale indossare indumenti impermeabili di qualità. Si consiglia una giacca impermeabile in nylon o Gore-Tex.
Giacca in pile o maglione.
Giacca antivento in pile (facoltativa).
Goretex o giacca calda per il trekking invernale. Porta un piumino.
Reggiseni sportivi da donna, sintetici
Zaino robusto o borsone di grandi dimensioni da portare dai facchini
Zaino da giorno per trasportare oggetti di valore come passaporto, contanti, macchina fotografica, documenti di viaggio personali
Sacchetti di plastica o sacchi per riporre
Adattatore spina 2 pin rotondi

Mappa/Guida del sentiero
Diario e penna, matite e piccoli quaderni
Lenti a contatto o occhiali di riserva

Asciugamano ad asciugatura rapida (di medie dimensioni)
Spazzolino/dentifricio (preferibilmente biodegradabile)
Sapone multiuso/lavamani
Deodoranti
Tagliaunghie
Idratante viso e corpo
Prodotti per l'igiene femminile
Piccolo specchio
Salviettine detergenti
sanitizers
Compresse per la purificazione dell'acqua o iodio
Bottiglie d'acqua ricaricabili
Cappello di lana o pile, o passamontagna
Cappello o berretto per proteggersi dal sole durante il trekking
Occhiali da sole o occhiali protettivi
Guanti caldi
Asciugamano
Crema solare
Balsamo per le labbra
Gli occhiali da sole proteggono dalla luce solare diurna
Sacco a pelo adatto a temperature fino a -20 gradi Celsius. Puoi anche acquistare una fodera per sacco a pelo.
Alcune magliette e pantaloncini extra.
Bastone da trekking
Telecamere
Torcia elettrica e batteria
Kit di pronto soccorso (con cerotto per le vesciche)

Itinerario del trekking nella valle di Rolwaling

GIORNO
01

Giorno 01: Guida da Kathmandu a Jagat via Charikot

Colazione di prima mattina in hotel. Prenderemo un autobus locale per raggiungere Jagat, dove inizieremo il nostro trekking nella valle del Rolwaling. La distanza in auto è di circa 196 km a est di Kathmandu.

A causa della strada sterrata, ci vorranno 9-10 ore. Attraverseremo Lamosangú (750 m) e Charikot (1980 m). Pernottamento a Jagat in un lodge o in una casa famiglia.

Jeep 8-9 ore

Alloggio Hotel

Pasti Colazione, pranzo, cena

altitudine Jagat (1,290 m)

GIORNO
02

Giorno 02: Trekking Jagat a Simigaun

Oggi è il nostro primo giorno nella valle di Rolwaling il trekking, quindi la giornata è breve e facile. Il sentiero è piuttosto impegnativo, anche se, dopo aver lasciato Gongar, si inizia a camminare verso nord lungo la nuova strada.

Dopo circa 45 minuti, raggiungerete Chetchet. Dopo una breve camminata, attraverseremo il ponte sul fiume Tamakoshi. Da qui, il nostro sentiero proseguirà fino al grazioso villaggio di Simigaon.

I rifugi si trovano sul crinale, in cima al villaggio. Quindi, per raggiungere il rifugio, ci vogliono ancora circa 40 minuti di cammino sui sentieri secondari che attraversano il paese.

Potete trascorrere la giornata facendo escursioni in città o visitando il piccolo monastero in cima. In alternativa, potete godervi la giornata soggiornando in una semplice famiglia ospitante a Simigaun.

Giornata di camminata 4-5 ore

Alloggio Famiglia

Pasti Colazione, pranzo, cena

altitudine Simigaun (2,020 m)

GIORNO
03

Giorno 03: Trekking da Simi Gaun a Dongang

Oggi cammineremo dall'altro lato della cresta e risaliremo la valle del fiume Rolwaling. Il nostro trekking nella valle del Rolwaling si svolgerà principalmente nella foresta, quindi avremo anche la possibilità di perderci.

Quindi camminate sempre insieme al gruppo. Dopo un'ora di salite e discese, vedrete due piccole baracche. Passeremo attraverso la splendida foresta di rododendri prima di salire.

Possiamo incontrarci in una piccola sala da tè per una pausa tè e uno spuntino. In quota, cammineremo tra foreste di ginepri, pini e rododendri. Possiamo fare una pausa pranzo nel piccolo villaggio di Gyalche.

Da qui, faremo trekking fino a Dongang, che si trova sulla riva del fiume. Qui ci sono due piccole case famiglia Gestito da signore del posto. Alloggeremo da una di loro.

Giornata di camminata 6-7 ore

Alloggio Famiglia

Pasti Colazione, pranzo, cena

altitudine Dongang (2,790 m)

GIORNO
04

Giorno 04: Trekking da Dongang a Beding

Oggi è la giornata più lunga e impegnativa del nostro trekking nella valle del Rolwaling. Da Dongbang a Bedding, dovremo superare quasi 1000 metri di dislivello.

Dopo aver attraversato il Rolwaling Khola, la valle si apre e si gode di una bella vista sul Monte Chekigo (6257 m). Dopo un'ora di trekking, si attraversa il Themlung Khola.

Si scende direttamente da Gaurishankar. Possiamo anche fare altre tre ore di trekking sulle colline per raggiungere Bedding.

Prima di raggiungere Bedding, attraverseremo i piccoli villaggi di Jobalu, Nyiamare, Ramding e Chhimu Golche.

Il villaggio di Bedding è bellissimo e da qui la valle inizia ad allargarsi. È uno dei villaggi più grandi della valle del Rolwaling, con pernottamento in lodge o in famiglia.

Giornata di camminata 6h

Alloggio Famiglia ospitante/Lodge

Pasti Colazione, pranzo, cena

altitudine Beding (3700 m)

GIORNO
05

Giorno 05: Giorno di acclimatazione a Beding

Consigliamo una giornata di acclimatamento, dato che durante il trekking raggiungeremo i 3700 metri. In questo villaggio potremo fare delle belle e facili passeggiate. Possiamo raggiungere a piedi il punto panoramico del villaggio.

Da lì si gode la migliore vista sulla parete nord del Gaurishankar e sulle cime vicine. C'è anche un piccolo gompa a circa 300 metri sopra il villaggio. Possiamo anche fare una passeggiata di acclimatamento lì.

Alloggio Famiglia ospitante/Lodge

Pasti Colazione, pranzo, cena

altitudine Beding (3700 m)

GIORNO
06

Giorno 06: Trekking da Beding a Na

Oggi cammineremo sul sentiero limpido e spettacolare dopo aver dormito durante il nostro trekking nella valle del Rolwaling. Cascate di ghiaccio e cascate riempiono i fianchi della valle.

Cammineremo su un terreno meno brullo, con solo prateria e qualche cespuglio di ginepro. Dopo circa due ore di cammino, raggiungeremo il villaggio di Na, che si trova sulla riva nord del fiume.

Visiteremo Nak e un altro lago alpino chiamato "Dudh Pokhari" (Lago Latteo), che si trova sul ghiacciaio Ripimoshar. È possibile effettuare un'escursione di andata e ritorno di un giorno da Nak ad entrambi i laghi.

Giornata di camminata 6-7 ore

Alloggio Famiglia

Pasti Colazione, pranzo, cena

altitudine N/A (4,200)

GIORNO
07

Giorno 07: Escursione a Tsho Rolpa e ritorno a Na

Oggi abbiamo fatto un'escursione fino al lago Tso Rolpa [4,600 m/15,092 piedi], che ha richiesto circa 3 ore di salita e discesa. Visitate Tso Rolpa al mattino, tornate a Na per pranzo e trascorrete il pomeriggio ammirando la bellezza della natura. Potete anche riposarvi nel pomeriggio dopo la visita a Tsho Rolpa.

Giornata di camminata 3h

Alloggio Famiglia

Pasti Colazione, pranzo, cena

altitudine Tsho Rolpa (4,600 m)

GIORNO
08

Giorno 08: Trekking a Dongang

Da oggi, faremo il trekking di ritorno nella valle del Rolwaling, principalmente sullo stesso sentiero, in discesa. A causa dell'altitudine, è più accessibile, ma può essere un problema per il ginocchio. Prestate attenzione mentre camminate in discesa.

Giornata di camminata 6h

Alloggio Famiglia

Pasti Colazione, pranzo, cena

altitudine Dongang (2790 m)

GIORNO
09

Giorno 09: Trekking a Gongar Khola

Scenderemo lungo lo stesso percorso per il tuo trekking nella valle del Rolwaling. Ti consigliamo di prenotare oggi stesso il biglietto dell'autobus locale per il viaggio di domani a Kathmandu. Se preferisci viaggiare più comodamente, possiamo organizzare un viaggio privato. jeep per te a un costo aggiuntivo.

Giornata di camminata 5-6 ore

Alloggio Loggia

Pasti Colazione, pranzo, cena

altitudine Gongar Khola (1,430 m)

GIORNO
10

Giorno 10: Ritorno a Katmandu

L'ultimo giorno del vostro trekking nella valle del Rolwaling, oggi faremo ritorno a Kathmandu. Il viaggio su strada sterrata è piuttosto lungo. Ci vorranno circa 9/10 ore di viaggio prima di arrivare a Kathmandu.

Jeep 9-10 ore

Pasti Colazione pranzo

altitudine Katmandu (1,400 m)

Prolungare il viaggio

Supponiamo che abbiate più tempo a disposizione in Nepal dopo questo viaggio. In tal caso, possiamo aiutarvi a prolungare il vostro soggiorno organizzando diversi trekking in Nepal, tour in Bhutan e Tibet, safari nella giungla a Chitwan, Bardia e altri parchi nazionali, prenotazioni di hotel di lusso in Nepal, rafting, voli in ultraleggero o qualsiasi altro servizio di viaggio. Potete trovare maggiori informazioni qui.

Include/Esclude

Cosa è incluso?

Guida escursionistica esperta e autorizzata dal governo (qualificata in pronto soccorso in zone selvagge e mal di montagna) e portatori (1 portatore ogni 2 escursionisti) con relativi vitto, alloggio, stipendio, attrezzatura, assicurazione contro gli infortuni, vestiario e medicine.
Il trasporto da Kathmandu a Jagat e al punto di arrivo del trekking a Kathmandu avviene tramite autobus locali.
Alloggi in famiglia/lodge durante il trekking
Pasti base giornalieri locali (colazione, pranzo e cena) durante il trekking.
Permesso di trekking per il Rolwaling Valley Trek
Costo della tessera TIMS (sistema di gestione delle informazioni) di Trekker.
Forniture mediche di gruppo (sarà disponibile un kit di pronto soccorso).
Sopra la borsa da viaggio Himalaya. (Se ne avete bisogno, fatecelo sapere prima di prenotare il viaggio e ricordatecelo durante il nostro incontro preliminare presso il nostro ufficio.)
Informazioni complete prima della partenza e dossier di viaggio
Regali Above the Himalaya (T-shirt per uomo e scialle in pashmina per donna, certificati di trekking)
Cena nepalese di benvenuto/arrivederci a Kathmandu.
Tutta la documentazione necessaria, le spese per i servizi d'ufficio e tutte le tasse governative.

Cosa è escluso?

Servizi a Kathmandu.
Tassa per il visto d'ingresso in Nepal. È possibile ottenere il visto per il Nepal all'arrivo in aeroporto.
Tasse aeroportuali/tariffe aeree internazionali.
Bevande alcoliche, calde e fredde, acqua calda, docce calde e fredde.
Le spese personali includono lavanderia, telefonate, dolci, snack, bevande, conti del bar e ricarica della batteria della macchina fotografica.
Assicurazione di viaggio (essenziale: dovrebbe includere una copertura per l'evacuazione di emergenza durante le escursioni fino a 5500 metri).
Attrezzatura personale da trekking
Mance per il personale del tour/trekking e per l'autista
Qualsiasi altra spesa non menzionata nella sezione "Il prezzo include".

Visitare la valle di Rolwaling

I punti salienti di questo trekking sono le magnifiche foreste. E, naturalmente, la gigantesca cima innevata, il Gaurishankar (7134 m). Il TshoRolpa è un magnifico lago ghiacciato. La morena terminale lo ospita durante il trekking del Rolwaling. Il percorso non segnalato costeggia il ghiacciaio Trakarding. Si sale ripidamente fino al ghiacciaio Drolambau.

Questo posto offre una vista eccellente sulle magnifiche catene montuose come Monte Makalu, il Monte Gauri Shankar e la catena del Monte Everest, la Valle del Rolwaling e il Rolwaling Himal, con vista su Pachermo e Ramdung Peak. Il nostro itinerario non include la zona del Khumbu. Ma se desiderate andarci, potete richiedere di raggiungere il passo Tashi Lapcha e arrivare nel Khumbu.

Una volta arrivati al Khumbu, potete proseguire per il Campo Base dell'Everest o tornare a Lukla e volare a Kathmandu. Il trekking del Rolwaling vi permetterà di esplorare una vegetazione variegata, climi unici, una topografia unica e molti altri luoghi incantevoli.

La regione è molto vicina al confine con il Tibet. Qui si possono osservare persone profondamente influenzate dalla cultura tibetana. La gente ha adottato una cultura e una tradizione uniche. Gli abitanti dei villaggi sono molto cordiali e gentili.

Come si arriva al trekking nella valle del Rolwaling?

Il modo migliore per raggiungere il punto di partenza del trekking nella valle del Rolwaling è in auto. Possiamo prendere autobus locali da Kathmandu a Singati. Le partenze degli autobus locali sono previste solo al mattino, tra le 6 e le 8.

Puoi noleggiare un fuoristrada privato o una Jeep per viaggiare più comodamente. Possiamo organizzare una Jeep privata su richiesta (con un costo aggiuntivo). Il nostro pacchetto include un trasferimento in autobus locale, ma possiamo personalizzarlo in base alle tue esigenze. Il viaggio si svolge su strada sterrata e può durare dalle 4 alle 8 ore.

Cibo e sonno

La maggior parte del trekking nella valle del Rolwaling in questa regione si è svolto in campeggio con pensione completa. Organizziamo principalmente il trekking nelle case da tè per maggiore comfort e per sostenere l'economia locale. La zona del Rolwaling offre un alloggio in famiglia molto semplice e un lodge semplice.

La maggior parte dei lodge e delle case-famiglia più semplici offrono Dal Bhat, riso fritto e noodles. Non esiste un menù standard come Everest o nella regione di Happens, ma potrete gustare la cucina locale. La zona offre anche un numero limitato di lodge, case da tè e alloggi in famiglia.

Recensioni su Rolwaling Valley Trek

5.0

Basato su oltre 380 recensioni

Fiona + Ken
Melbourne, Australia

Rolwaling Trek: ci è piaciuto moltissimo.

Abbiamo fatto un trekking di 12 giorni nella valle del Rolwaling con Above The Himalaya Trekking. Dal momento in cui ci hanno prelevati all'aeroporto, ci siamo sentiti coccolati. Ci siamo sentiti molto sicuri di Above The Himalayan Trekking.

Puru e la nostra guida, Dhurba, hanno risposto a tutte le nostre domande e si sono assicurati che fossimo ben preparati. Durante il trekking, ci siamo sentiti benissimo grazie alla conoscenza della zona da parte di Dhurba. Si è preso cura di noi in modo impeccabile, assicurandosi sempre che fossimo soddisfatti.

Eravamo comodi e ben nutriti. Raccomanderemo AHT ai nostri amici in
Australia e Nuova Zelanda.

Fiona + Ken.

Melbourne, Australia

Rafal Tkaccyk
Polonia

Rolwaling Valley Trek: ci siamo divertiti un mondo.

Siamo lieti di aver prenotato con la vostra compagnia, ci siamo divertiti moltissimo. La nostra guida era una persona gentile e competente.

Assegna sempre le nostre esigenze ed è aperto ai nostri suggerimenti. Ogni aspetto della nostra fede e ogni organizzazione si sono svolti senza intoppi. Non abbiamo avuto alcun problema con l'alloggio o il cibo.
Consiglierei "Above The Himalaya" come prima agenzia di trekking.

Rafal Tkaccyk
Polonia

Michael Beck
Zurigo, Svizzera

Il nostro miglior viaggio nella valle del Rolwaling

Abbiamo prenotato il nostro trekking nella valle del Rolwaling con Above the Himalayan Trekking. Siamo rimasti entusiasti sia dell'escursione che del servizio.

La nostra guida parlava un buon inglese ed è stata molto cordiale e professionale. Anche il facchino è stato molto gentile e cortese.

C'era un'atmosfera fantastica durante il viaggio. Tutto era organizzato alla perfezione. Prenoterei di nuovo il mio prossimo tour in Nepal con Above the Himalaya e consiglio vivamente questo tour operator.

Michael Beck

Sconto del 10%

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