通知アイコン
カイラス マンサロヴァー ヤトラ 2026 & 2027 の予約受付中 日付を表示

ショートアンナプルナサーキットトレッキング 10日間

10%オフ
旅行料金 ドル1450
ドル1305 一人当たり
この旅行を予約する
旅行期間 10日間
グループサイズ 2-12の人々
最大高度 トロン・ラ峠 (5416m/17764ft)
難易度 上級
出発地と目的地 ポカラ/ポカラ
ベストシーズン 4月~5月、10月~11月

2026年と2027年の小グループ出発日

注:お一人様、カップル、ご友人、お子様連れのご家族など、様々なお客様に最適なツアーをご用意しております。プライベートツアーは毎日催行しております。少人数グループでのご旅行をご希望の場合は、下記の日程をご確認ください。ご希望の日程にご都合が合わない場合は、メールまたはWhatsApp +9779851095800までご連絡ください。ご希望の日程でツアーを手配いたします。

05,10,18,22,30月:XNUMX
04,07,13,17,21,25,30月:XNUMX
02,07,11,14,18,21,24,30月:XNUMX
03,07,12,17,21,24,30月:XNUMX
03,07,11,14,17,21,25,29月:XNUMX
02,06,10,13,16,19,22,28月:XNUMX
02,07,11,15,20,28月:XNUMX
05,08,15月:XNUMX

アンナプルナ・サーキット・ショートトレッキングのハイライト

  • 絵のように美しい村々、激しい流れの渓谷。
  • マルシャンディ渓谷でトレッキングをお楽しみください。
  • ルート沿いにある古い仏教寺院を訪問してください。
  • 美しいマナン村を散策しましょう。
  • 世界最高峰の山々の景色:ダウラギリ I (7 位)、マナスル I (8 位)、アンナプルナ I (10 位)。
  • の交差 スロンラ(5416m).
  • 巡礼の町ムクティナートを訪問。
  • 山々とその周囲の忘れられない景色。

ショートアンナプルナサーキットトレッキング10日間の概要

ショートアンナプルナサーキットトレッキング 世界で最も有名なトレッキングコースの一つです。ネパールで最も多くの人が訪れるトレイルで、ヒマラヤ山脈の最高の景色を堪能できます。トレッキングルートからは、マナンやジョムソンといった大きな村々の素晴らしい景色も楽しめます。 グルン, ロバ, タカリ, タマン コミュニティは私たちの道にあります。

お客様のペースと時間に合わせて、10日間のアンナプルナ周回トレッキングの旅程をカスタマイズいたします。道中の各場所での過ごし方に合わせて、最適なプランをご提案いたします。トレッキングを成功させるには、ゆっくりと歩き、高所に順応していくことをお勧めします。美しい場所からは最高の山の景色をお楽しみいただけますので、トレイルでの一瞬一瞬を心ゆくまでお楽しみください。

トレッキングのスタート地点はマルシャンディ川沿いです。その後、素晴らしい「トロンラ峠 (5416m)。アンナプルナ・ショート・サーキット・トレッキングの後半は、カリガンダキ渓谷を辿ります。トレッキング中は、アンナプルナの稜線に囲まれます。アンナプルナ最高峰の雄大な景色も堪能でき、中には8000mを超える峰もいくつかあります。様々な谷や峡谷、そして急流のそばを歩きます。

1977年に外国人トレッキング客に開放されて以来、アンナプルナ・サーキットは最も有名なトレッキングルートとなりました。10日間のアンナプルナ・サーキット・ショートトレッキングコースは、現在ネパールで最も人気のあるトレッキングルートです。多様な人々が暮らすネパールを通過し、ヒマラヤ山脈の壮大な山々の景色を堪能できます。ヒマラヤ山脈の北から、高地で乾燥したチベット高原へと続きます。

通常、アンナプルナ周回コースは時計回りで短時間でトレッキングできます。これにより、アクセスしやすい休憩地点を確保できます。 スロンラ峠12月中旬から3月中旬にトレッキングする場合は、 マナン天候と体力に合わせて計画を立てましょう。他のトレッキング仲間とトレッキングに出かける前に、天気予報を確認してください。

アンナプルナ・サーキット・トレッキングのショートコース

ショート・アンナプルナ・サーキット・トレッキングは、カトマンズまたはポカラから出発できます。まずベシハハルまで車で行き、そこからダラパニまたはチャメへ向かいます。プリトヴィ・ハイウェイを抜けてドゥムレまで、美しい景色を楽しみながらドライブします。ドライバーはジャガト・シャンゲ方面のトレイルを進み、そこからマナンまで道は続きます。ただし、高度順応のためにシャンゲで休憩することをお勧めします。シャンゲからチャメ、そしてピサンまでは、マルシャンディ川渓谷に沿ってトレイルが続きます。

Chame、まずは小さな村までトレッキングします ピサンピサンからマナンに到着する前に上部のルートを辿って最高の山の景色を眺め、マナンで滞在して高度順応し、トロンラ峠を越える準備をすることができます。

順応日が終わった後 マナン、私たちはトレッキングを続けました ヤク・カルカ翌日、私たちは トロン・フェディまたはハイキャンプ体調に応じて、この日は最終日であり、厳しい一日となります。 トロン・ラ峠 (5,416m/17,769ft).

トロンラ峠を越えて、私たちは ムクティナート道は急で下り坂で眠いので、杖を持っていく方が良いでしょう。 ムクティナート ヒンドゥー教徒と仏教徒の聖地です。ムクティナートからタトパニまで車で移動し、そこで一泊します。タトパニには天然温泉があり、入浴やシャワーを浴びることができます。短期トレッキングの場合は、ジョムソンからポカラまで飛行機で行くこともできます。

このアンナプルナ周回トレッキングの短期ルートは、ヒマラヤの美しさを存分にご体験いただけます。ネパールヒマラヤにおける、より冒険的な旅です。変化に富んだ景観と地形を堪能してください。トレイルでは様々な気候帯を体験します。お客様のご要望とご都合に合わせて、ルートをカスタマイズいたします。

お客様の体力や天候により、行程が変更になる場合がございます。天候の変化や歩くペースによって行程が変わる場合がございます。お客様のご要望に合わせて、最適な行程をご提案できるよう最善を尽くします。

お客様の声 - 素晴らしい体験談を共有するゲスト

ショートアンナプルナサーキットトレッキング10日間の旅程


01

日01: ポカラまたはカトマンズからダラパニまで車で行きます。

当学校区の アンナプルナ周回コースのショートトレッキング カトマンズまたはポカラから車で出発します。プリトヴィ・ハイウェイを経由して、ローカルバスでベシ・サハルまで約6時間かかります。昼食時にはベシ・サハルまたはブルブレに到着します。

ベシシャハールで昼食後、地元のジープに乗ってダラパニまで3時間ほどドライブします。サンゲ、ブルブレ、ナグディ、チャムチェといった小さな村々を通り過ぎ、アンナプルナ山脈とマナスル山脈を眺めます。

ジープ 9〜10時間
アコモデーション ロッジ
食事 朝食昼食夕食
標高 ダラパニ(1,860メートル)

02

日02: ダラパニからチャメへのトレッキング。

今日は、尾根を越えて緩やかに登る幅の広い道をトレッキングします。1時間ほど歩くと、青松、トウヒ、ツガ、カエデ、オークの森を抜け、典型的なチベット建築を眺めることができます。

トレイルはマナン地域に入りました。ここでは最初のチベット寺院の跡地があり、アンナプルナ II (7937 メートル) とラムジュン ヒマール (6986 メートル) が時折見えます。

アンナプルナ・サーキットのショートトレッキングコースは、川の南岸に沿って森の中を登り、リンゴ園に囲まれた谷、ダナケ(標高2210m)へと続きます。そこから、シャクナゲの森を抜け、急勾配の交差する道を登ります。

道はラバの道に沿ってモミの森を抜けて登り、その後しばらくは高いオークやカエデの木々の間を川沿いに進みます。

チャメの入り口には多くの祈りの車輪が付いた長い壁があり、ここはマナン地区の行政本部です。

ウォーキングデー 6〜7時間
アコモデーション ロッジ
食事 朝食昼食夕食
標高 チャメ(2,710m)

03

日03: チャメからピサンへのトレッキング。

3日目に アンナプルナ周回ショートトレッキングビッグ ロックス地域の森林の中を長く平坦な道を歩きます。

今日は川沿いの渓谷を歩き、ピサンピークとアンナプルナIIの素晴らしい景色を眺めます。ピサンは、この地域のマナン地区の北部の始まりです。

ウォーキングデー 5時間
アコモデーション お茶屋
食事 朝食昼食夕食
標高 ピサン(3,300m)

04

日04: ピサンからマナンへのトレッキング。

朝食後、今日はマナンへトレッキングします。ここはネパール最高のヒマラヤの楽園です。最高の山の景色を眺めるために、アッパー・ピサン・トレッキングルートを歩きます。今日の歩行時間は約6~7時間です。

下ピサンから上ピサンまで登ります。ここからアンナプルナ周回ショートトレッキングの高山道に入り、松林の中を進むと、ターコイズブルーの小さな湖が姿を現します。

この道は、魅力的な村の魅力を満喫させてくれます。彩色された曼荼羅や龍の口の噴水を眺めながら、ヤクの放牧地や様々な農作物が育つ畑をハイキングします。

チベットの大きな村、マナンからはヒマラヤ山脈の壮大な景色を望めます。本日は到着後、素晴らしい地元のゲストハウスに宿泊します。

ウォーキングデー 6〜7時間
アコモデーション お茶屋
食事 朝食昼食夕食
標高 マナン(3,540メートル)

05

日05: マナナグでの順応日。

今日はアンナプラン・サーキット・ショートトレッキングの休息日です。標高3000メートルを超える高地へのトレッキングには欠かせない休息です。体を高所に順応させるのに役立ちます。

今日は楽な一日です。朝は遅く起きて朝食をとりましょう。寝床よりも高いところまで登って、次の日に備えても良いでしょう。 トロンラパストレッキング.

ガンガプルナ湖とその周辺までは歩いて行くことができます。体力に自信があり、疲れていないトレッキング愛好家は、アイスレイクやマナンの丘陵地帯にある修道院まで登ることもできます。間近にヒマラヤ山脈の壮大な景色を眺めることができます。

ホテルの屋上からはガンガプルナ湖の素晴らしい景色をお楽しみいただけます。この氷河湖は、ドラマチックなガンガプルナ氷瀑の麓にあります。今日はアンナプルナ周回トレッキングの、ゆったりとした快適な一日です。

アコモデーション お茶屋
食事 朝食昼食夕食
標高 マナン(3,540メートル)

06

日06: マナンからチュリ・レットダールへ。

今日はアンナプルナ周回ショートトレッキングでさらに高度を上げていきます。トレイルは続き、マルシャンディ渓谷と合流してそこから抜けます。北の遺跡を辿り、ゴート山脈を過ぎ、高度を上げていきます。

豊かな樹木は今や姿を消し、景観も変化しています。現在の植生は低木のジュニパーと高山植物で構成されています。広大なヤクが草を食む様子を見るのは楽しいです。アンナプルナIIIの眺めは素晴らしいです。

ウォーキングデー 3〜4時間
アコモデーション お茶屋
食事 朝食昼食夕食
標高 チュレ・レトダール(4,250m)

07

日07: チュリ・レタール、トルン・ペディへのトレッキング。

トレイルの最初の部分はレトダールからの登りです。 アンナプルナサーキットショートトレッキング ジャルサン川の東岸に沿って進みます。ここから下山し、標高4310mにある木製の橋を渡って川を渡ります。

トレイルでは、ブルーシープやユキヒョウの姿も見られます。時には、急な丘の左側に姿を現すこともあります。

カラスのような鳥、ベニハシガラスや大型のヒメヒメドリがたくさんいます。ヒマラヤグリフォンが頭上を旋回します。標高4400メートルのフェディに宿泊します。

ウォーキングデー 2時間
アコモデーション お茶屋
食事 朝食昼食夕食
標高 トロンフェディ(4,600m)

08

日08: ムクティナスへのトロン・フェディ・トレッキング

今日はアンナプルナ周回ショートトレッキングの厳しい一日です。スロン・フェディを出発すると、ハイキャンプまですぐに道は急勾配になります。景色はモレーンを登るにつれて変化します。岩だらけの上り坂を進み、アンナプルナ・サーキットに登ります。 トロンラ峠(5416m).

今では視界が開け、チベットを貫く長い堰堤とマナン地方全体を見渡すことができます。アンナプルナ山脈、ガンガプルナ山脈、そして氷河に覆われたカトゥンカン峰(標高6484メートル)は、いつもの光景です。

これから急な下り坂になりますので、膝にご注意ください。

私たちは草原や木のない荒れ地を歩き、ヒンズー教徒と仏教徒にとって最も重要な巡礼地のひとつであるムクティナートに到着しました。

ウォーキングデー 8時間
アコモデーション お茶屋
食事 朝食昼食夕食
標高 ムクティナート(3,800m)

09

日09: カグベニ経由でムクティナートからジョムソンまでトレッキング。

朝は ムクティナートを訪れる 周辺の景色を楽しみながら、朝食後、急峻な荒れ地の丘を下ってカグベニへ向かいます。

土壁の家々が立ち並び、薄暗いトンネルが続く、このユニークな村を訪れてみませんか。縁起の良い川の合流地点に位置し、アッパー・ムスタン・トレッキングへの玄関口でもあります。

重要な町カグベニへ移動します。カリガンダキ渓谷の川岸を歩き、黒い石造りのシャリグラムを目にします。

アンナプルナ周回ショートトレッキングで2時間半のゆったりとしたウォーキングを終えると、ムスタン地区の中心地であるジョムソンに到着します。今日のウォーキングは風が強く、埃っぽい道なので、サングラスとリップクリームが必要です。

ウォーキングデー 7〜8時間
アコモデーション ホテル予約サポート
食事 朝食昼食夕食
標高 ジョムソン(2,743m)

10

日10: ジョムソンからポカラまで車で行くか、または飛行機でポカラまで行き、ホテルまで送迎してもらうことも可能です。

ついに、ヒマラヤ山脈のアンナプルナ・サーキット・ショートトレッキングの旅が終わりました。地元のバスかシェアリングジープでポカラに戻ります。車で約7時間かかりますので、少々お待ちください。早朝のフライトでポカラへ向かうこともできます。フライト時間は短く、ホテルまでお送りします。今日はゆっくり休んで、自由な一日をお過ごしください。

フライト 25分、車で9~10時間
食事 朝食
標高 ポカラ(822m)

旅行延長

今回のご旅行の後、ネパールでさらに時間が余ったとしたら、ぜひご旅行を延長していただけるよう、ネパールでの様々なトレッキング、ブータンやチベットへのツアー、チトワン、バルディアなどの国立公園でのジャングルサファリツアー、ネパールの高級ホテルのご予約、ラフティング、超軽量飛行、その他旅行関連サービスをご用意しております。詳細はこちらをご覧ください。

含む/含まない

何が含まれていますか?
  • 政府認定・免許を受けたトレッキングガイドは、高山病や応急処置の訓練を受けています。
  • トレッキングポーターは、トレッカー1名に対してポーター2名が基本となります。
  • トレッキングスタッフ、食事、宿泊、給料、装備、保険、衣類。
  • 地元のティーハウス(ゲストハウス/ロッジとも呼ばれる)で、旅の間ツインでシェアします。
  • さまざまな種類の料理が含まれるメニューから、毎日の食事(朝食、昼食、夕食)を選択できます。
  • アンナプルナ保護区トレッキング許可証。
  • アンナプルナ・サーキット・トレッキングのためのTIMSトレッキング許可証(トレッキング情報管理システム)カード
  • 団体用医療用品(救急箱をご用意いたします)。
  • ヒマラヤのダッフルバッグの上。(必要な場合は、旅行を予約する前にお知らせください。また、オフィスでの事前打ち合わせの際にもお知らせください。)
  • カトマンズからダラプニまでは地元のバス/シェアジープで移動します(追加料金で専用車/バンも利用できます)。
  • ジョムソンからポカラまではローカルバスで移動します。ジョムソンからポカラまで飛行機で行く場合は追加料金がかかります。
  • 出発前の包括的な情報と旅行書類
  • トレッキングを終えた後のヒマラヤギフトとトレッキング証明書の上。
  • 必要な書類、事務手数料、政府税などすべて
除外されるものは何ですか?
  • カトマンズとポカラのホテルと食事。
  • ネパールへの航空運賃
  • ネパール入国ビザ料金: 空港に到着したらネパールビザを取得できます。
  • ジョムソンからポカラまでの航空券。
  • アルコール飲料、温かい飲み物と冷たい飲み物(紅茶とコーヒー)、温水、温水と冷水のシャワー。
  • 個人的な費用には、洗濯代、電話代、お菓子、スナック、飲み物、バー代、カメラのバッテリー充電代が含まれます。
  • 旅行保険には救助保険と医療保険の両方が含まれている必要があります。
  • カトマンズのトレッキングショップでは個人用のトレッキング用具を購入したりレンタルしたりできます。
  • ツアー/トレッキングスタッフとドライバーへの感謝
  • 記載されていないその他の費用は、このセクションに含まれるコストです。

ルートマップと高度チャート

アンナプルナ周回コースのショートトレッキング中の気温

天気と気温 アンナプルナサーキットショートトレッキング 季節によって気温は大きく異なります。秋(15月、10月、20月)は日中の平均気温がXNUMX℃前後ですが、夜間はXNUMX℃程度まで下がります。同様に、冬(XNUMX月、XNUMX月、XNUMX月)は、低地ではXNUMX℃から-XNUMX℃程度ですが、高地ではXNUMX℃まで下がることもあります。

春(18月、14月、XNUMX月)は、低地では日中XNUMX℃前後、夜間XNUMX℃前後と穏やかな気温です。高地では一般的にXNUMX℃前後です。

最後に、モンスーンまたは夏(23月、XNUMX月、XNUMX月)には、日中の気温がXNUMX°Cに達することがあります。

アンナプルナ地域の群衆

アンナプルナ地域はネパールで最も人気のあるトレッキング地域の一つです。この地域を訪れるのに最適な季節は秋と春です。そのため、この時期にアンナプルナ・サーキット・トレッキングを計画する場合は、混雑を覚悟してください。

確かに、この時期は最も混雑する時期の一つで、トレッキングをする人が多く、トレイル、ロッジ、ティーハウスなど、あらゆる場所が満員になります。そのため、混雑を避けるには事前に予約することをお勧めします。同様に、人混みが苦手な方は、人里離れた場所を選ぶのも良いでしょう。 アンナプルナのトレイル。

アンナプルナ・サーキット・トレッキングのショートコースで楽しめる食事の選択肢

これは、標高が高くなるほど食事代が高くなるためです。食料は徒歩やロバでその高度まで運ばれるからです。ほとんどのティーハウスやロッジでは似たようなメニューを提供していますが、軽食を提供しているところもあります。

一般的に、食事セットにはご飯、レンズ豆のスープ、野菜が含まれます。非ベジタリアン向けのメニューとしては、ヤクのシチューやステーキなどがありますが、これらは希少で、一部の村でしか提供されていません。トレッキングではベジタリアン向けの選択肢を用意しておくと良いでしょう。

アンナプルナ サーキットのショート トレッキングの寄り道。

ミラレパ 洞窟(4,000m)

ソフトウェア設定ページで、下図のように トレッキング他にも魅力的な景観を探索したり、儀式の跡を訪れたりすることができます。この洞窟は、アンナプルナIIIの北側麓にあります。

このミラレパ洞窟は、仏教聖者ミラレパのものです。ミラレパはこの洞窟の下で瞑想したと言われています。マナンから歩いて約3時間です。洞窟までのハイキング中は、マルシャンディ渓谷の美しい景色を眺めることができます。また、チュルス峰とピサン峰の最高の山々の眺望も楽しめます。

マナンのブラガ村から少し足を延ばして訪れる価値のある、魅力的な寄り道スポットです。また、魅力的な背景を持つ有名な巡礼地でもあります。

アイスレイク(4,600m)

アンナプルナ・サーキットのショートトレッキングのためにマナンで休息日を過ごす間に、この美しい湖までハイキングできます。アイスレイクはチュル・ファー・イーストの入り口に位置し、ブラガ村から約1100時間かけて標高4m登る必要があります。

厳しい登山の後には、最高の景色と息を呑むような山の眺望が待っています。アンナプルナII、アンナプルナIV、アンナプルナIIIを間近に見ることができます。また、ガンガプルナ、カンサハール、 ティリチョピーク、そしてチュール・イースト。冬から春にかけて、湖は夜から朝にかけて凍るため、「アイス・レイク」と呼ばれています。

ガンガプルナ湖(3,500m)。

マナン発のこの簡単なハイキングコースは、アンナプルナ・ショートサーキットトレッキングの一部です。ガンガプルナ湖はガンガプルナ氷河の麓に位置し、ガンガプルナ氷河の融解によって形成されました。この湖までは20分かかります。

湖では渡り鴨が泳ぐ姿も見られます。この湖の脇には、滝のように流れ落ちるマルシャンディ川が流れています。湖の上まで短いハイキングコースがあり、素晴らしい景色を眺めることができます。

ティティ湖(2,550m)

残りの部分は アンナプルナサーキットショートトレッキング この地域は見どころが満載です。ローワー・ムスタン・バレーにも見どころがたくさんあります。ティティ湖もその一つで、コケタンティから1.5時間半ほど登ると到着します。私たちは松林の中をトラバース湖まで歩きました。湖に着いたら、その美しさをぜひ実感してください。湖からは、ダウラギリ山、トゥクチェ峰、タパ峰、そしてダウラギリ氷瀑を眺めることができます。

上の段落では、おすすめの寄り道スポットについて説明しました。トレイルには他にも興味深いスポットがあり、上記のセクションで紹介した以外にも、まだまだ多くの興味深いスポットがあります。

ダウラギリ氷瀑。

ダウラギリへの寄り道として氷瀑は難しいです。2日間の行程で、体力も必要です。健康状態も良好であればなおさらです。アンナプルナ周回トレッキングのこのハードな寄り道は、最高の体験となるでしょう。

同時に、ダウラギリ氷瀑の麓に到着。ダウラギリ山とアンナプルナ山脈の素晴らしい景色を一望できます。この寄り道は、小さなラルジュン村から始まります。

道中、森、緑の牧草地、シャクナゲ、松林を通り過ぎます。さらに2時間の急な登りを終えると、氷瀑に到着します。帰りはもっと早く行けるので、近道もできます。

ドゥンバ湖

アンナプルナ・ショートサーキットトレッキングでは、ジョムソンから美しいドゥンバ湖への素晴らしい寄り道ができます。ニルギリ山の麓には澄んだ水の湖があります。トレッキングの最初の部分は美しいティニ村まで続きます。そこからティリチョ湖よりも小さいドゥンバ湖へと向かいます。

ドゥンバ湖は仏教の聖なる湖であり、多くの祈りの旗が掲げられています。

地元の人々の中には、人生における何らかの変化、より良い方向への変化を祈願するためにここに来る人もいると言います。湖から15分ほど歩くと、クチュップ・テレンガ・ゴンバと呼ばれる小さな仏塔があります。湖からは、絵のように美しい雪をかぶった山々や渓谷の壮大な景色を眺めることができます。

さらに、ここは静かで心地よいリラックスできる場所で、ジョムソンに来たらぜひ立ち寄ってほしい場所です。ティニ村のリンゴ園や泥の家々を見ることができます。 マスタング文化ここはかつてチベットとネパールを結ぶ塩の交易路でもありました。帰り道には、有名なタカリ族の村、マルパ村までトレッキングできます。

マルファはチベットのリンゴの産地として知られており、至る所でリンゴ畑を目にすることができます。アップルブランデーを試飲したり、リンゴとアプリコットの産業、そして地元のチベット寺院を見学したりすることもできます。

アンナプルナサーキットショートトレッキング装備リスト

このトレイルは標高5416メートルまで登り、難易度の高い上り坂を進むため、綿密な計画と準備が必要です。このトレッキングに必要な物資と装備は必ず持参してください。衣類や装備はごく少量しか入手できません。旅の準備は、 当社のウェブページに掲載.

高山病

アンナプルナ・サーキットへのトレッキング中、高山病を発症する可能性があります。高山病は発症しますが、適切な対応が必要です。重度の高山病は迅速な対応と適切な処置が必要です。当社のツアーディレクターとガイドは、応急処置に関する豊富な経験を有し、包括的な訓練を受けています。高山病には常に注意し、兆候や症状が見られた場合は速やかに対応いたします。

トレッキングガイドが高山病を予防する方法を教えてくれます。

ハイキング中に高山病を避ける最も簡単な方法は、ゆっくり歩くことです。時間をかけて、たくさんの水(少なくとも3日4~XNUMXリットル)を飲みましょう。重度の高山病の場合、唯一の治療法は下山することです。

お客様の健康状態によっては、トレッキングガイドがツアーを中止する場合がありますのでご了承ください。体調を崩しやすい体質の方もいらっしゃいますし、高地での症状が他の人よりも出やすい方もいらっしゃることをご承知おきください。

AMSを認識するには、その兆候と症状を知っておく必要があります。それらは

目まい
胃のむかつき
疲れ
頭痛
吐き気と嘔吐
食欲不振
不安定さを感知する
不眠
呼吸困難
心拍数の上昇
次のような症状が現れた場合は、速やかに予防措置を講じる必要があります。
より低い高度で降下する(可能であれば)。
48時間までは丘を登らないでください
気分が良くなるまで休んでください。
適切な順応を行ってください。
運動や運動をしないでください。
喫煙を避ける
アルコールを避ける
ニンニクスープや熱い生姜茶を飲むと効果的です。
水をたくさん摂りましょう。
必要に応じて酸素をさらに摂取してください。
病気を予防するために薬を服用してください。
症状が悪化した場合は、医師の指示に従って Diamox を服用してください。
ご注意ください:ヘリコプターでカトマンズまでお連れします。その後24時間以内に健康状態が改善しない場合は、強制送還の対象となります。そのため、ヘリコプターの再利用費用をカバーする保険にご加入ください。

旅行保険

ネパールヒマラヤを旅行およびトレッキングする際は、最新の旅行計画を立て、キャンセル、怪我、死亡、手荷物の紛失、盗難、賠償責任、治療、および費用をカバーする救助保険に加入することを強くお勧めします。

この保険は、トレッキングや登山など、ネパール滞在中に行われるすべてのアクティビティをカバーします。お客様が病気になった場合、入院費、医師の診察費、帰国費用はすべてお客様のご負担となります。

私たちは、 アンナプルナサーキットショートトレッキングトレイル AS:当社のガイドは、長年にわたり乗客の出入りを案内してきた専門知識を有しています。避難手順も必ず定めています。お客様に快適な旅をお過ごしいただけるよう努めています。

もしも病気になったり、旅を続けることができなくなったりしたら、標高の低い場所に来れば安心です。最悪の場合、カトマンズに戻るか、希望に応じて旅を続けることができます。そのため、歩き始める前に信頼できる旅行保険に加入しましょう。旅行保険は、あなたの費用をカバーしてくれます。

怪我をする危険性があるかもしれません アンナプルナ周回ショートトレッキング足首の捻挫、高山病、あるいは体の不調など、原因は様々です。私たちはあらゆる予防策を講じ、高い成功率で治療を進めます。

万が一事故が発生した場合でも、できるだけ早く対応いたします。旅行保険で費用をカバーいたします。トレッキング中に事故が発生した場合は、ヘリコプターによる救助を手配してください。

ヒマラヤ山脈の上でのトレッキングは、旅行日刊ニュースでも取り上げられています。

インタビュー:プル・ティマルセナ アバブ・ザ・ヒマラヤ・トレッキング マネージング・ディレクター(ネパール)

旅行者から最もよく聞かれる質問

アンナプルナサーキットへのハイキングには10〜12日かかります。

このトレッキングを完了するには最短で 10 日間かかりますが、最長の場合は 14 日間かかることもあります。

ご希望、時間、パッケージ、そしてアンナプルナ・サーキット・トレッキングの旅程によって異なります。このトレッキングのおおよその距離は160~230kmです。

短いアンナプルナ周回トレッキングは 8 ~ 10 日間、長いツアーは 13 ~ 15 日間かかります。

推定所要時間を含むルートの例は次のとおりです。

ベシシャハールからナヤプルまで – 12~15日間(約)

ベシシャハールからビレサンティまで – 約13日間

ベシシャハルからタトパニ、ポカラまで(バスとジープで)約11日間

ベシシャハールからジョムソンまで – 約10日間(その後飛行機またはジープでポカラへ)

ジャガットからタトパニまで – 約10日間。

チャメからジョムソンまで - 約09日間。

アンナプルナ・サーキット・トレッキングは初心者には難しいです。初心者には難しいので、ハイキングや小規模なトレッキングの経験が必要です。標高5416mまで登り、登り下りも伴うため、ある程度の事前知識が必要です。

ネパールには四季があります。トレッキングに最適な季節は2つ、そして観光に最適な季節は アンナプルナ サーキット トレッキング 秋と春がおすすめ。初冬と6月には、アンナプルナ・サーキット・トレッキングも楽しめます。きらめくスカイラインを背景に、アンナプルナとダウラギリがそびえ立つ、息を呑むようなパノラマの山々の眺めをお楽しみいただけます。

時間があまりない方やアンナプルナ地域を探索したい方には、アンナプルナ周回トレッキングをご用意しております。ただし、他の季節(冬と夏)はあまり適していません。

AHT (ヒマラヤ山脈越えトレッキング) は、あなたの旅が素晴らしいものになることを保証します。

アンナプルナ・サーキット・トレッキングは難易度の高いトレッキングです。標高5416mに達するため、アンナプルナ・サーキット・トレッキングは「チャレンジング」に分類されています。

この旅には、健康的な体力と十分なトレーニングが必要です。有酸素運動、心血管トレーニング、または複数日間のトレーニングが適しています。体力トレーニングも有効です。スタミナと身体能力が向上します。

さらに、前向きな姿勢、自信、そして強い決意が、アンナプルナ・サーキット・トレッキングを成功に導きます。綿密な計画と適切な体力トレーニングは、このトレッキングを成功させる上で重要な要素です。

心臓、肺、血液疾患をお持ちの方は、事前にその旨をお知らせください。トレッキング出発前に医師の診察を受ける必要があります。

決定したら アンナプルナ周回トレッキングご予約はウェブサイトからオンラインで承っております。ご予約は前払いとなります。その後、ご本人確認とご到着手続きに必要な書類をご送付ください。

これらの書類は郵送してください。

  • パスポート原本のコピー
  • パスポートサイズの写真2~4枚、
  • フライトの詳細、
  • 旅行保険のコピー(ヘリ救助および医療搬送をカバー)。

ポーターとガイドがあなたの アンナプルナ周回トレッキング 楽しく安全な旅を。ポーターを雇えば、旅のあらゆる責任は彼らに委ねられます。

彼らは、お客様に快適に過ごしていただき、必要なものをすべて運び、旅の間中ご案内し、お客様の安全を確保します。

彼らは家族的な雰囲気を作り出し、私たちを幸せにしてくれます。それに、旅をしながら教えてくれる知識も豊富です。

私たちに対するこうした責任を踏まえて、ガイドやポーターにチップを渡すことは、彼らへの感謝の気持ちを表す方法なのです。

これは感謝のしるしとしても捉えられています。チップを渡すことは、旅を楽しく安全にしてくれたことへの感謝の気持ちを表す方法です。そして何よりも、チップを渡すことで相手との良好な関係を築くことができるのです。

これには2つの必須書類が必要です  アンナプルナ周回トレッキング: トレッカー情報システム (TIMS) カードとアンナプルナ保護地域許可証 (ACAP)。

これらはトレッキングを始めるための必須条件です。ご心配なく。必要な許可証の取得は当社が責任を持って行います。そのため、トレッキングに必要な書類はすべて当社でご用意いたします。

ベシシャハールとジョムソンにはATMがあります。ただし、アンナプルナ周回トレッキングの道沿いには銀行やATMはありません。カトマンズとポカラのATMで現金を引き出すと便利です。

ショートアンナプルナサーキットトレッキング10日間のレビュー

5.0

星 星 星 星 星
380件以上のレビューに基づく


プロフィール
カール、カラム、サラ
西オーストラリア州
アンナプルナ周回トレッキングトレイルでの素晴らしい体験
星 星 星 星 星

今日、私と友達はガイドのプルナと一緒にアンナプルナサーキットのショートトレッキングに行きました。

とても楽しい時間を過ごし、山の登り下りでたくさんの助けをいただきました。高度の問題がいくつかありましたが、ガイドが本当に助けてくれました。彼は私たちの質問にすべて答えてくれ、ベッドから朝食を注文させてくれました。

ポーターたちはいつも明るくて、私たちの荷物を全部運んでくれて、毎晩私たちを踊らせてくれました。

カール、カラム、サラ
オーストラリア。

プロフィール
シャイロア・ラビットとレヴィン・タリア
イスラエル、ハバシャン、一人。
ジョムソン・ムクティナート・トレッキングによるアンナプルナ周回トレッキング(3月/4月)
星 星 星 星 星

親愛なるプルさん
あなたが手配してくださったアンナプルナ周回ショートトレッキングをとても楽しみました。
貴社のサービスに大変感謝しております。また、当方のご希望に応じてプランを変更していただき、感謝しております。

派遣していただいたガイドさんはとても親切で、最高のサービスを提供してくれました。何も心配することなくここに来て、すべてをあなたに任せることができて本当に良かったです。

シャイロア・ラビットとレヴィン・タリア。
イスラエル、テルアビブ。

プロフィール
ロジャーフィリップス
UK
最高のガイドと一緒にアンナプルナ サーキット トレッキング。
星 星 星 星 星

プルバ、ラム、スニルと一緒に行ったアンナプルナ・サーキットのショートトレッキングは最高でした!プルバさんは忍耐強く、知識豊富な素晴らしいガイドです。

彼は8日間を通して素晴らしいリーダーでした。トレイルの選択肢をたくさん教えてくれ、最高の宿泊施設を選んでくれました。プルバさんとそのチームを他の人にもお勧めします。

ロジャース・フィリップス、英国ロンドン。

プロフィール
シモーネ・ボルゲージ
Italy
8月のアンナプルナサーキットトレッキング(ラウンド)。
星 星 星 星 星

ベシ・サハルからジョムソンまで、アンナプルナ周回トレッキングに参加しました。プルさんは素晴らしいガイドを選んでくれて、陸路と空路の乗り継ぎも手配してくれました。すべてがスムーズに進みました。

ガイドさんは知識豊富で経験豊富、そして親切でした。ネパールの雨季を素晴らしい体験で満喫できました。

シモーネ・ボルゲージ

プロフィール
ジョン・ポール・ウォッシュ
USA
最高の仲間と行くアンナプルナ サーキット トレッキング。
星 星 星 星 星

アンナプルナ・サーキットのショートトレッキングは素晴らしい体験でした。プルと彼の仲間、KC、ミトゥ、そしてスジャンに感謝します。彼らはこの旅を楽しく、やりがいのあるものにしてくれました。いつも私たちを助けてくれました。

宿泊施設と食事はどれも質が良かったです。ヒマラヤの人たちは、次のトレッキングに備えていつもしっかり食事を摂っています。スタッフの皆さんは、私たちの都合に合わせてトレッキングを短くするなど、柔軟に対応してくれました。 ラフティング旅行.

私はヒマラヤ山脈の上のトレッキングをお勧めします。皆さんも私たちと同じように楽しい時間を過ごせることを願っています!!

ありがとう、みんな!!

ジョン・ポール・ウォッシュ

プロフィール
ジュディ・ウェストブルック
Canada
3月のアンナプルナ周回トレッキング
星 星 星 星 星

3月から4月にかけてアンナプルナ・サーキットのショートトレッキングを計画していました。カトマンズの別のトレッキング会社にウェブで問い合わせをしてみましたが、その会社とのやり取りは断続的で不明瞭でした。

その後、私は「Above the Himalayas」に切り替えました。プルはメールでの問い合わせに一つ一つ返信してくれました。スカイプも使いました。プルには、アンナプルナ周回ショートトレッキングを単独で行うという私の考えを説明しました。私にとってはリスクの高い旅でした。

私は65歳で、がんと心臓発作の後遺症を抱えています。では、なぜこんな挑戦的な旅を選んだのでしょうか?……この挑戦が必要だったからでしょうか?

プルはガイド兼ポーターのスレシュと私をマッチングさせてくれました。私たちはアンナプルナ周回トレッキングで15日間一緒に旅をしました。私は鳥のように自由に、周りの音に耳を澄ませ、観察することができました。スレシュは、外国人トレッカーにとってストレスになりそうな細かいことをすべて面倒見てくれました。

彼は私のバックパックを運んでくれて、静かで清潔なロッジを熟知していました。食事の注文を迅速に処理し、お茶休憩も確保してくれました。警察の検問所での書類手続きもすべて彼がやってくれました。こうしたことは私の関心事ではありませんでした。

彼はネパールの習慣について私の師匠でした。大勢で旅をすると、現地の環境との繋がりが薄れてしまいます。一人で旅をすることで、周りのあらゆる微妙な変化を耳で聞き、目で見ることに意識が向くようになりました。

ネパールの村の人々の言語と雰囲気を覚えています。松林と春に咲く木々の香り、お香の香り、煮えたぎるカレーの香り、風の音と川のせせらぎ。

はい、この旅から期待以上のものを得ることができました。アンナプルナ周回コースのショートトレッキングは大変でしたが、得られた満足感と学びは計り知れないものでした。AHTのサポートのおかげで、この旅は私にとって最高のものになりました。安全で、大切にされていると感じました。AHTに感謝します。

注意:

ピサン川上流域から マナン お気に入りのセクションでした。カロパニで休憩もできますし、シカならもっとペースを上げてくれるでしょう。ポカラで一泊追加できたのは、本当に興奮しました。

同じ志を持つソロトレッカーたちと数日間、同じルートを旅しました。夕食を共にしながら、日々の経験を分かち合いました。

ジュディ・ウェストブルック

プロフィール
アーロン・カプラン
アメリカ合衆国
5月のアンナプルナサーキットトレッキング。
星 星 星 星 星

プル、バーラト、ハリのおかげで、アンナプルナ サーキットのショート トレッキングの初めての旅ができました。

プルさんは素晴らしいスキルで、まさにその通りでした。ガイドとポーターもとても親切でした。インドの山に関する知識は豊富で、感銘を受けました。

また、バラットが一人でトレッキングをしたときの柔軟性にも満足しました。

再度、感謝します
次のトレックに行くのが待ちきれません!

アーロン・カプラン

プロフィール
ドリーン・ディール
デュッセルドルフ、ドイツ
アンナプルナサーキットトレッキング
星 星 星 星 星

プルさんと一緒にアンナプルナ・サーキットのショートトレッキング(13日間、ハイキングXNUMX日間)を予約しました。空港まで迎えに来ていただき、市内観光からネパールでの休暇が始まりました。

とても快適なスタート!翌日はバスとジープでシャンゲへ向かい、ハイキング開始です。

とてもフレンドリーで親切で、信頼できるガイドとポーターでした。英語も問題なく話せ、宿泊できる素敵なティーハウスもありました。 美しい山の景色 必要ならアップルパイも。素晴らしい旅でした。

ドリーン・ディール

プロフィール
タン・スー・シー
Singapore
9月のアンナプルナサーキットトレッキング。
星 星 星 星 星

Puruさんは、私が旅行前に送ったすべての問い合わせに、とても迅速かつ辛抱強く対応してくれました。また、私の希望に合わせて旅行スケジュールをカスタマイズしてくれました。おかげで、私が選んだACTトレッキングを完了することができました。

トレッキング自体は素晴らしかったです。担当のガイド兼ポーター、シタラムさんは知識豊富でプロフェッショナルです。彼らは親切で忍耐強く、アンナプルナ周回トレッキングの途中で(私が見逃していたであろう)山の景色を丁寧に教えてくれました。

当学校区の アンナプルナサーキットショートトレッキングの所要時間 毎日の行程は私の体力に合わせて計画されていました。休憩のために立ち寄る村などについても選択肢を示してくれました。杖を買えなかったのですが、竹の杖まで用意してくれました。

私はすでに彼らとの次のトレッキングを計画しています!

タン・スー・シー

プロフィール
アレン・バーンスタイン
USA
アンナプルナ サーキット トレッキング - とても気に入りました。
星 星 星 星 星

プルバ・シェルパさんは素晴らしいガイドでした。ラムさんとスニルさんはポーターとして素晴らしい仕事をしてくれました。プルバさんはアンナプルナ・サーキットのショートトレッキング中ずっと気を配り、トレイル上や毎晩の休憩時にも私たちをとても丁寧に世話してくれました。

彼はいつもホテルで私たちの注文を受けてくれて、ホテルスタッフとのコミュニケーションも助けてくれました。ルートも楽しめたので、また彼と一緒にトレッキングできたらいいなと思っています。ありがとう、プルバ

アレン・バーンスタイン

プロフィール
ファリズ L
UK
アンナプルナサーキットトレッキングは素晴らしい体験です。
星 星 星 星 星

彼女と私は3月にアンナプルナ・サーキットのショートトレッキングを完走し、本当に楽しかったです。パラグライダー、ラフティング、トレッキング、そして観光と、素晴らしい体験をさせていただきました。

一番良かったのは、ツアーコーディネーター、ガイド、ドライバーなど、チーム全員が示してくれたおもてなしです。

トレッキングツアーやアドベンチャーには、このチームをおすすめします。快適で料金も手頃です。ネパールのアンナプルナ・サーキットへのショートトレッキングとツアーなら、「Above The Himalaya Trekking (P)Ltd.」がおすすめです。

ファリズ L

10%オフ
旅行料金 ドル1450
ドル1305 一人当たり
この旅行を予約する
自信を持って予約する
  • 柔軟な予約と簡単な旅行日の変更
  • パーソナライズされたサービスとカスタマイズされたグループサイズ
  • オーナーが運営するサービスと経験豊富なガイドによる安全な旅
  • 最高の価格保証で、最高の価値をご提供します
  • 安全で簡単なオンライン予約
あなたのトレックリーダー

トレックリーダー 政府ライセンス保持者と救急法の訓練を受けたネパールの最高のガイドの助けを借りてヒマラヤの景色をお楽しみください。 旅行リーダー最高の写真、最も魅力的な野生生物、最高の川渡りがどこで見つかるかを知ってください。

みんなのための旅

分配器
プライベートトリップ
旅仲間とガイドと一緒に平和なツアー
小グループ旅行
同じような冒険の夢を持つ人々と旅をする
子供向けの旅行
若い冒険家の皆様へ ― 一生に一度の旅にご参加ください!
冒険家のための旅
スリルを求める人のための登山とクライミングの冒険
Live Chat サポート
プルショタム・ティマルセナ
プルショタム・ティマルセナ トラベルエキスパート
お客様に合わせた完璧な休暇を計画いたします。
サポートのリクエスト ⮞