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ヘランブトレッキング

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旅行の専門家-プル・ティマルセナ

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+ 977 985-1095800
10%オフ
旅行料金 ドル800
ドル720 一人当たり
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旅行期間 05日間
グループサイズ 2-12の人々
最大高度 タレパティ(3597メートル/11801フィート)
難易度 中程度に簡単
出発地と目的地 カトマンズ/カトマンズ
ベストシーズン 2月中旬~6月中旬、9月中旬~12月中旬

ヘランブトレッキングのハイライト

  • ヘランブ渓谷トレッキングは、カトマンズ盆地からすぐの短いトレッキングです。美しい景色を堪能しながら、 ランタン地域.
  • トレイルは松と緑の草原が広がる美しい森を辿ります。有名なシャクナゲの花々も見ることができます。
  • トレッキングでは、ランタンヒマール山脈とガネーシュヒマール山脈の標高7000メートルを超える絶景を堪能できます。
  • また、シヴァプリ国立公園を探索し、その道を辿ります。
  • ヒマラヤの仏教文化に触れ、トレイル沿いの仏塔や僧院を訪れるチャンスを得ましょう。
  • ヒルモ文化と地元のタマン族のコミュニティについて知りましょう。
  • ヘランブ トレッキングの中程度レベルでは、最高高度 3650 メートルまで登ります。
  • ヘランブ トレッキングは、あらゆるトレッキング愛好家に適した低高度のトレッキングです。
  • トレッキングの最高地点は標高3650メートルのタレパティです。

ヘランブトレッキングの概要

ヘランブ・トレッキングは、短時間のトレッキングをお探しの旅行者に最適です。カトマンズ近郊には旅行できる場所が少ないため、このコースは比較的容易で、ネパール屈指のトレッキングコースと言えるでしょう。ネパールは、その卓越した自然美で有名です。魅力的な文化と恵まれた気候も魅力の一つです。

トレイルは鬱蒼とした森や伝統的な仏教の村々を通り抜けます。そこからは息を呑むような山の景色が広がります。険しい尾根が連なるタマン族の村へと足を踏み入れます。シャクナゲ、針葉樹、オークの豊かな森をお楽しみください。このトレイルは、高山牧草地で草を食む山牛たちの姿も目にすることができます。牛たちは牧夫たちをじっと見つめています。

ヘランブ・サーキット・トレッキングはカトマンズから簡単にアクセスできます。ヘランブ・トレッキングは6日間かかるため、ネパール旅行で短い休暇を取るトレッカーに最適です。ヘランブへのトレイルはスンダリジャルから始まり、シヴァプリ尾根を登っていきます。この地域からは中央ヒマラヤの素晴らしい景色を眺めることができます。このヘランブ・サーキット・トレッキングはランタン国立公園内にあります。私たちはその一部をタレパティまで歩きます。

ランタン国立公園には珍しい鳥や野生動物が生息しています。また、様々な固有の植物や花も見られます。ヘランブ・トレッキングでは、小さな村々を散策します。チソパニ、クトゥムサン、そしてメラムチも通り過ぎます。

ヘランブトレッキングの難易度

このトレッキングの難易度は易しいから中程度です。トレッキング中は6~7時間歩く必要がありますが、日によっては3~4時間しか歩かない日もあります。5日間の短いトレッキングで、標高差もそれほど大きくありません。

平均的な体力と健康状態であれば、このトレッキングに挑戦できます。ヘランブ地区のトレッキングルートは整備が行き届いており、歩きやすいです。このルートを歩くのにトレッキング経験は必要ありません。初めてトレッキングに挑戦する初心者にも最適なルートです。

トレッキング前には、ある程度の体力トレーニングをすることをお勧めします。有酸素運動、ジョギング、朝の散歩がおすすめです。水泳やヨガもおすすめです。これらの軽い運動は、体力強化に役立ち、トレッキングを楽にしてくれます。

ヘランブトレッキングの費用

ヘランブのトレッキング費用は、様々な要因によって左右されます。ネパールにおける最近の政変の影響も受けています。現政権は、ホスピタリティ業界で働く人々が十分な賃金を得られるよう、多くの新たな税金を導入しました。ホテル、ゲストハウス、レストラン、そして観光会社は、正当な賃金を得ています。生活必需品の物価は高騰し、トレッキング中の食費や宿泊費も増加しました。世界の他の地域と同様に、燃料費も上昇しています。

しかしながら、私たちAbove Himalaya Trekkingもこれらの要因の影響を受けていますが、お客様には引き続き最高のサービスをリーズナブルな価格でご提供いたします。トレッキングの費用は、交通手段、ガイド、ポーターなど、さまざまな要素によって異なります。ただし、ヘランブ渓谷トレッキングエリアは、エベレストやアンナプルナ地域よりも費用が安くなっています。最新の料金とサービスについては、お気軽にお問い合わせください。

ヘランブトレッキングに最適な季節

ネパールは地理的に多様性に富んでいるため、自然愛好家は一年を通して訪れることができます。ネパールには四季があり、それぞれに独特の魅力があります。

ネパールのヘランブ渓谷トレッキングに最適な季節は春と秋です。3月から5月、そして9月から12月中旬が最適です。

ネパールのヘランブトレッキングに最適な時期は、9月中旬から12月上旬です。この時期は天候に恵まれ、素晴らしい山の景色を楽しむことができます。日中は晴天で気温も穏やかですが、夜はかなり冷え込みます。

2月中旬から6月中旬:トレッキングに最適な2番目のシーズン。気温は暖かく、朝は明るく晴れ渡り、素晴らしい景色が楽しめます。何より、シャクナゲが満開になるのが魅力です。山々の眺めも最高です。

注:ネパールでは7月から8月がモンスーンの季節です。この時期はヘランブ・トレッキングに最適な時期ですが、ムスタン、アッパー・マナン、ドルポなどの雨陰地帯でのトレッキングも可能です。

ヘランブトレッキングの旅程


01

日01: カトマンズをスンダリジャルまでドライブし、標高2140メートルのチソパニまでトレッキングします。

ご宿泊ホテルまでお迎えに上がり、トレッキング開始です。専用車でスンダリジャルまで約1時間かかります。標高1350mに位置し、巨大な水道施設が見えます。少し登ると、カトマンズ市の水道水源となるスンダリジャルに到着します。

ここで小規模水力発電所に到着します。水道管沿いのコンクリートの階段を上ると発電所の起点となります。ここからシヴァプリ尾根と野生動物保護区の頂上へ続く道をトレッキングします。

森に覆われた丘の頂上まで登り続けると、タマン族の人々が暮らすムルカルカ村に出会います。

今日は、シャクナゲとオークの森の中を歩きます。ボルラン・バンジャン・トレイルを過ぎると、チソパニ(標高2140m)まで下り坂になります。山々の眺めは素晴らしく、ここからはアンナプルナとエベレストの景色を眺めることができます。

複数 車で1時間、トレッキングで5時間
アコモデーション ゲストハウス
食事 朝食昼食夕食
標高 チソパニ(2,300m)

02

日02: チソパニからグル・バンジャン標高2140mまでトレッキング。

チソパニで朝食をとった後、また次の日のトレッキングに出発します。最初の部分は下り坂で、牧草地、美しい段々畑、そして耕作地を横切ります。

ランタン山脈の素晴らしい山々の景色をお楽しみいただけます。今日は、メインルートから外れて、道はジグザグに曲がります。

パティ・バンジャン(標高1770m)へのトレッキング中、ブラフマン村とチェトリ村がここにあります。その後、緩やかな登り坂を登り、シェルパ族の村タクニ・バンジャンにある小さな白いチョルテンに到着します。

チッピングまで急な坂を登り、少し歩くとジョギン・ダンダ(標高2470m)の尾根に到着します。

ここからは山々の雄大な景色が一望できます。峠の向こう側、シャクナゲの森を抜けて下山します。

昼食後、森に覆われた尾根をトレッキングし続けます。タマン村グル・バンジャンを見下ろす大きなチョルテンまで下ります。

今日はグルバンジャンゴルで一泊します。クトゥムサンまでトレッキングできます。

ウォーキングデー 7時間
アコモデーション お茶屋
食事 朝食昼食夕食
標高 グル・バンジャン(2,140m)

03

日03: グル・バンジャンからタレパティ3690mまでのトレッキング。

今日は、グル・バンジャンからのトレイルの最初の部分で、標高2620メートルの峠を登らなければなりません。コースは、とげのある葉のオークの森を抜けます。

ランタン山脈とヘランブー渓谷の素晴らしい景色を一望できます。今日はランタン山脈とゴサイクンダ山脈の最高の景色をお楽しみください。

トレイルは、急峻で浸食された道をクトゥムサン山の上まで登ります。モミとシャクナゲの森を抜け、羊飼いの小屋が数軒あるだけという道を歩きます。マゲン・ゴスまで下り、その後は登りを続けます。

登り坂を登りきった後、トレイルはアップダウンが続きます。森を抜け、花が咲き乱れる草原を横切り、小川を渡ります。

現在、村の上にあるルートのほとんどは急勾配です。心を奪われるような丘の頂上では、はためく白い祈祷旗とランタンヒマラヤの完璧なパノラマをお楽しみいただけます。

私たちは午後遅くにタレパティに到着しました。ここからはゴサイクンダ湖を間近に見渡せる絶好の場所です。山々の景色も近く、完璧です。私たちは地元のロッジに一泊しました。

ウォーキングデー 6〜7時間
アコモデーション ロッジ
食事 朝食昼食夕食
標高 タレパティ(3,597メートル)

04

日04: タレパティからメラムチ・ガオン(標高2560m)を経由してタルケギャンまでのトレッキング

タレパティからのトレイルは、松とシャクナゲの森を通り抜けます。鳥類も多く、素晴らしい景色が楽しめます。

ヘランブ渓谷へトレッキングで下ります。標高が高いので、ソル・クンブ山脈のジュガルヒマールとヌメールの素晴らしい山々の景色を眺めることができます。

タレパティから、トレイルは松とシャクナゲの森を抜けて下っていきます。ヘランブ渓谷の素晴らしい景色と、ソル・クンブ山脈のジュガル・ヒマールとヌムル山脈の雄大な景色を堪能できます。

この村は美しい森に囲まれています。独特の文化を持つシェルパ族が暮らしています。ここからメラムチ川を渡るまで、下山道を進みます。

今日は、タルケギャンにある最古の仏教寺院の一つを訪れます。ここはヘラム族にちなんでヘラムブとも呼ばれています。ここに住むシェルパ族は、エベレスト山麓のシェルパ族とは異な​​ります。ロッジに宿泊します。

ウォーキングデー 6時間
アコモデーション ロッジ
食事 朝食昼食夕食
標高 タルケギャン (2,743m)、メラムチ・ガオン (2,640m)

05

日05: タルケギャンから標高1580mのティンブまでトレッキングし、ティンブから標高1400mのカトマンズまでドライブします。

今日はティンブー村までの短いルートを歩きました。徒歩で約2時間半かかり、そこから車で約5時間かけてカトマンズ盆地まで行きました。

パノラマの景色、新鮮な空気、そして森の道を堪能してください。その後は、バスまたは専用車でカトマンズに戻り、トレッキングを終了します。

複数 2.5時間のトレッキング、5時間のドライブ
食事 遅めの朝食
標高 カトマンズ(1,400m)

旅行延長

今回のご旅行の後、ネパールでさらに時間が余ったとしたら、ぜひご旅行を延長していただけるよう、ネパールでの様々なトレッキング、ブータンやチベットへのツアー、チトワン、バルディアなどの国立公園でのジャングルサファリツアー、ネパールの高級ホテルのご予約、ラフティング、超軽量飛行、その他旅行関連サービスをご用意しております。詳細はこちらをご覧ください。

含む/含まない

何が含まれていますか?
  • 政府により認定・免許されたトレッキングガイドは、高山病と応急処置の訓練を受けています。
  • トレッキングには地元のトレッキングポーターが同行します。2 人のトレッキング客につき 1 人のポーターが付きます。
  • トレッキングスタッフ、食事、宿泊、給料、装備、保険、衣類。
  • 地元のティーハウス(ゲストハウス/ロッジとも呼ばれる)で、旅の間ツインでシェアします。
  • 毎日の食事(朝食、昼食、夕食)。さまざまな種類の料理が揃ったメニューからお選びいただけます。
  • ラングタン国立公園トレッキング許可証。
  • ランタントレッキング用のTIMSカード。
  • シヴァプリ野生生物保護区許可料
  • 団体医療用品(必須医薬品はガイドが携帯します)。
  • ヒマラヤのダッフルバッグの上。(必要な場合は、旅行を予約する前にお知らせください。また、オフィスでの事前打ち合わせの際にもお知らせください。)
  • カトマンズからスンダリジャルへの専用車/バンによる移動
  • メラムチバザールからカトマンズまではローカルバスで移動します(追加料金でプライベートジープで来ることもできます)
  • 出発前の包括的な情報と旅行書類
  • トレッキングを終えた後のヒマラヤギフトとトレッキング証明書の上。
  • すべての公式書類、サービス料、およびすべての政府税
除外されるものは何ですか?
  • カトマンズでのサービス。
  • 国際航空運賃。
  • アルコール飲料、温かい飲み物、冷たい飲み物、お湯。
  • トレッキング中の費用。お菓子、おつまみ、飲み物、バー代、バッテリー充電など。
  • 旅行保険には救助と医療援助の両方が含まれている必要があります。
  • カトマンズでは個人用のトレッキング用具をレンタルまたは購入できます。
  • ツアー/トレッキングスタッフとドライバーへのチップ
  • 価格に含まれるセクションに記載されていないその他の費用。

ルートマップと高度チャート

トレッキングガイドとスタッフ

ヘランブ渓谷トレッキングのガイドは流暢な英語を話します。また、フランス語、ドイツ語、スペイン語、日本語など、複数の言語を話せるガイドもおります。彼らは常にお客様の安全を守ります。

彼らは何よりもまず、健康、安全、衛生管理に気を配っています。ティーハウストレッキングでは、ガイドがお客様の快適な滞在のために、最高に清潔なゲストハウスをお探しします。

ネパールのヘランブー・トレッキングでは、地元のゲストハウスでオーガニックで衛生的な食事を提供しています。イタリア料理、メキシコ料理、インド料理など、世界各国の美味しい料理をお楽しみいただけます。西洋料理もご用意しております。もちろん、ネパールの伝統的な料理も喜んでご提供いたします!野菜や果物を洗う際は、必ず浄水を使用しています。

食器やグラスを洗うのにヨウ素水を使用しています。同時に、高地でのトレッキングも行っています。高山病の予防と健康的な栄養補給のために、適切な食事を用意しています。

食後には、ネパールティー、コーヒー、ホットチョコレートなどのお飲み物が提供されます。山で誕生日を迎える方は、バースデーケーキが置いてあっても驚くことはありません。

ガイドとポーターはフレンドリーで親切です。ポーターはお客様とグループの装備を毎日キャンプまで運びます。お客様はリラックスしてヘランブ・トレッキングをお楽しみください。

ヘランブトレッキンググループまたはソロ

ヘランブ・ランタン地域では、グループとプライベートのトレッキングツアーを企画しています。個人ツアーはグループツアーよりも少し割高になります。お一人でのウォーキングツアーもご予約いただけます。すでに2名様でご参加の場合は、トレッキングツアーへの参加も可能です。料金はほぼ同じです。

少人数制のため、最大12名様までお預かり可能です。2名様以上のグループの場合は、グループリーダー割引をご用意しております。トレッキングはXNUMX名様から上記の人数まで承っております。少人数制の方が対応がスムーズで、自然を満喫しながら、より快適にお過ごしいただけます。

2名様のトレッキングにつき、ガイド1名とポーター1名を手配いたします。ポーターは2名様のトレッキングの基本となります。8名様以上のグループの場合は、ヘランブ・トレッキングにアシスタントガイドを1名お付けいたします。

輸送手段

ヘランブー・トレッキングの出発点は、カトマンズから車で約1時間のスンダリジャルです。スンダリジャルへの移動手段は、ローカルバス、車、バン、ハイエースなど、様々な選択肢があります。グループの人数に応じて、専用車、バン、ハイエースのいずれかを使用します。

ドライブはカトマンズの日常生活を横切りながら、風光明媚な景色を堪能できます。トレッキングはメラムチ・バザールで終了します。カトマンズまでは車で約4時間かかります。移動には地元のバスを利用しますが、追加料金でプライベートジープを利用することもできます。

ヘランブトレッキングのトレッキング許可証

ネパールの内陸部を訪れるには、すべてのトレッキング許可証が必要です。国立公園地域を通るヘランブー・トレッキングには入域許可証が必要です。ヘランブー・トレッキング・トレイルはランタン国立公園内にあるため、トレッキングアクセスが必要です。トレッキングの最初の区間では、シヴァプリ・ナガルジュン国立公園も訪れます。入域許可証(10人XNUMX米ドル)を支払う必要があります。

トレッカーズ(トレッカー情報管理システム)のティムズカードをご利用いただけます。料金は20人30米ドルです。ランタン国立公園の入園許可証はXNUMX人XNUMX米ドルです。ヒマラヤトレッキングの際には、必要な許可証をすべてお手配ください。パスポートのコピーが必要です。

電気とWi-Fi

ヘランブ・トレッキングルート中、ほとんどのティーハウスには電源が​​あります。携帯電話、カメラ、その他の電子機器を充電できます。場所によっては太陽光発電システムも利用できます。停電する可能性もありますので、モバイルバッテリーやソーラーチャージャーをご持参ください。

ほとんどのティーハウスにはインターネット設備がありますが、追加料金がかかる場合があります。トレッキング中はWi-Fiまたはモバイルデータで接続できます。空港に到着したらSIMカードを入手し、モバイルデート用のデートパッケージを購入しましょう。モバイルデータはそれほど高くないので、トレッキング中に家族や友人と連絡を取ることができます。

ゴサイクンダからヘランブへのトレッキング

ヘランブ・ランタン・トレッキングは、近年、より難易度の高いルートとなっています。カトマンズ盆地から最もアクセスしやすいトレッキングルートでもあります。亜高山帯の植生が生い茂る森の中を歩き、その美しさを堪能します。道中には、オークとマツが生い茂る深い森を通り過ぎます。春にヘランブをハイキングするなら、この森は特に魅力的です。周辺にはシャクナゲが咲き誇り、見事な景観を作り出しています。

この地域の人々はチベット系で、自らをシェルパと呼んでいます。しかし、言語や習慣の面では、エベレスト地域のシェルパとはかなり異なります。また、この地域ではタマン族の人々にも数多く出会います。彼らはチベットを起源としていますが、シェルパよりも早くネパールに定住しました。

ゴサイクンダ峠を越え、ヘランブーに到着します。タレパティからはメラムチ・プル・バザールまでトレッキングできます。ここでは、エベレスト地域とは異なる僧院やシェルパ族の人々に出会うことができます。また、ティンブーまで行き、そこから車でカトマンズに戻ることもできます。

なぜプライベートでオーダーメイドの休暇なのか?

お一人様、カップル、ご家族連れなど、どんなお客様でも、ご希望の旅を手配いたします。ヘランブー・トレッキングでは、お客様のニーズに合わせてプランニングいたします。一生に一度の体験となる、お客様だけの特別な旅程をプランニングいたします。プライベートでオーダーメイドのトレッキングで、お客様だけの特別な旅を。ヒマラヤ山脈の麓では、お客様のニーズに合わせて、トレッキングがお客様だけの特別な旅をデザインいたします。

プライベートなテーラーメイド旅行では、以下のサービスも提供しています。

柔軟な日程
見たい目的地だけ
あなたのスケジュールとペース
「未知の」場所での本物の体験
地元の知識を持つ専門ガイド
手間のかからない送迎と専用ドライバー
ご安心ください。私たちがすべて手配いたしますので、ご心配は無用です。

ヘランブ・トレッキング旅行は、お客様のご予算に合わせてカスタマイズいたします。ご予算に合わせて、ご旅行プランをご提案いたします。豪華な宿泊施設と移動手段、または格安の宿泊施設と移動手段をお選びいただけます。お客様のご要望に合わせてカスタマイズいたします。混雑する団体ツアーの場合は、お客様のニーズに合わせて料金をお支払いいただきます。専属ガイドが付きますので、旅の成功が確実です。

混雑した団体ツアーでは、ガイドが対応してくれるまでお待たせする場合がございます。プライベートツアーでは、トレッキングガイドがお客様専用となります。ご質問にはすべてお答えいたしますので、安心して目的地までお越しください。当社のトレッキングガイドが、お客様の至福の体験をストレスフリーでお届けします。

ご友人やご家族と一緒にご旅行いただけます。ご年配の方やお子様連れのお客様には、特別なケアとサポートをご提供いたします。パーソナルサービス、プライベートトラベルガイド、ツアーコーディネーターがお客様一人ひとりのニーズに寄り添い、質の高いシームレスな体験をお届けします。

ヘランブ・トレッキングの旅程は、お客様ご自身で自由に決められます。いつ、どこに行きたいか、お聞かせください。何をしたいか、どこに滞在したいかなど、ご希望をお伺いします。交通手段を選んだり、アクティビティをキャンセルしたり、追加したりすることも可能です。

 グループまたはソロでのトレッキング

この地域では、グループとプライベートのトレッキングを企画しています。一人旅はグループツアーよりも少し割高になります。ヘランブーのトレッキングは一人でもご予約いただけます。すでに2名様でご参加の場合は、ツアー料金もほぼ同じです。

グループの人数は少人数制で、最大12名様までとさせていただいております。2名様を超える場合は、グループリーダー割引をご利用になれます。ヘランブートレッキングはXNUMX名様から上記の人数まで承っております。少人数グループの方が対応がスムーズで、自然を満喫しながら、より充実した時間をお過ごしいただけます。

トレッキング参加者2名につき、ガイド1名とポーター1名を手配いたします。ポーター1名は2名様の基本料金です。ヘランブ・トレッキングのグループが8名様を超える場合は、アシスタントガイド1名を手配いたします。

電気とWi-Fi

ヘランブー・トレッキングルート中は、すべてのティーハウスに電源が供給されています。携帯電話、カメラ、その他の電子機器の充電が可能です。場所によっては太陽光発電システムも利用できます。停電する可能性もありますので、モバイルバッテリーやソーラーチャージャーをご持参ください。

各家にはインターネット設備がありますが、追加料金が発生する場合があります。ヘランブー・トレッキング中は、Wi-Fiまたはモバイルデータで接続できます。空港に到着したらSIMカードを入手し、モバイルデータ用のデータパッケージを購入できます。モバイルデータは高額ではないので、トレッキング中に家族や友人と連絡を取ることができます。

旅行保険

このトレッキングコースは標高3800mという素晴らしい標高に達します。高山病の心配はありませんが、トレッキング中に足首を捻挫するなどの怪我をするリスクがあります。そのため、出発前に信頼できる旅行保険に加入することをお勧めします。

旅行保険は、万が一の際のサポートとなります。万が一、何か問題が発生した場合には、保険から緊急搬送いたします。旅行中の救急医療航空をカバーする基本的な保険に加入されていることをお勧めします。医療費、盗難、事故、自然災害をカバーしている保険が理想的です。

ヘランブ周回トレッキング

ヘランブー・サーキット・トレッキング地域はカトマンズから約80kmの距離にあります。ヘランブー・サーキット・トレッキングはXNUMX週間以内で完了します。ネパール旅行の延長として、このルートを選ぶのが最適です。滞在時間が限られている場合、短時間の旅はそれほど疲れないので、最適な場合もあります。そのため、滞在時間が短く、健康状態が良好な方に最適です。あるいは、ヘランブー・サーキット・トレッキング自体が目的ではないという方もいらっしゃるかもしれません。

ここはかなり人里離れた場所で、先住民のヒョルモ族が暮らしています。ヒョルモ族とはどんな人たちかご存知でしょうか?彼らは東ヒマラヤ地域の先住民です。彼らは根っからの人懐っこく、故郷を訪れてくれることを心から願っています。どこかチベット人に似ているため、馴染みがないかもしれません。

トレッキングは標高135mのスンダリジャルから始まり、標高約850mのメラムチ・バザールで終了します。トレッキング中、ツアー最高地点であるタレパニ3650に到達し、最高の山の景色をお楽しみいただけます。

シェルパ ビレッジ ランタン ヘランブ トレッキングを訪問

ヘランブ・トレッキングの主な見どころは、農民とヤクの牧畜民が暮らす魅力的な集落、シェルパ族の村タルケギャンです。クンブ地方のシェルパ族は、他の地域のシェルパ族とは異な​​り、独自の文化を持っています。

セルマタンを通り、南の尾根に沿って進みます。カトマンズの飲料水プロジェクトはここから始まり、この大規模プロジェクトからトンネルをいくつも通って運ばれていきます。また、高山の村々に伝わるヨルモ文化を体験する絶好の機会でもあります。孤独な高山の絶景を眺めながら、農民たちが手作りの道具と水牛の群れを使って畑で苦労する様子を、心を奪われながら眺めることができます。

ヘランブトレッキングの標高

ヘランブー渓谷ルートは、ネパールの他のトレッキングコースに比べるとそれほど高くなく、適度な標高で楽しめるコースです。ヘランブー・トレッキングは、標高1350メートルのスンダリジャルから始まります。最高地点はタレパティ村の標高3597メートルです。

素晴らしい田園地帯には、仏教寺院、巡礼地、そして美味しいリンゴがあります。ルート沿いには多くの茶屋や宿泊施設があります。チソパニへの道は、しっかりとした階段から始まります。私たちは、カトマンズへ水を供給するパイプライン沿いを歩きます。

トレイルはさらに標高2300メートルのチソパニまで登ります。ムルカルカ村からは谷の向こうにヒマラヤの素晴らしい景色が広がります。トレイルは標高1770メートルのパティ・バンジャンまで下っていきます。再びチプリング(標高2170メートル)から、トレイルは標高2470メートルの峠まで登ります。

トダン・ベッティーニ(標高2250メートル)の森林に覆われた尾根へ下る前に、タマン村グル・バンジャンへの下山道を辿ります。ここは標高2140メートルの丘陵地にあります。
ここから少し下って標高2470メートルのクトゥムサン村に到着しました。

標高約3600メートルのタレパティまでトレッキングします。ここが今回のトレッキングの最高地点です。

あまり時間がない方に最適です。ネパールにいらっしゃいますか?あるいは、短・中高度のトレッキングをしたいですか?1週間以内であれば、このトレッキングも可能です。

山々の景色は息を呑むほど素晴らしいです。ランタン・リルン山脈やマナスル山脈も見渡せます。すぐ近くには、このルートマップからガネーシュヒマール峰、ロルワリン、ガウリ・シャンカールも見えます。雪を頂いた山々の最高の景色をお楽しみください。冬にトレッキングをすれば、ロサル祭りを見るチャンスもあります。なぜロサル祭りがネパールの伝統的な山岳生活の一部となっているのでしょうか?

ヘランブのトレッキングマップ

ヘランブ渓谷を歩く際には、優れたトレッキングマップが不可欠です。ヘランブルートはネパールで有名で、多くの人が訪れるトレッキングエリアです。ヘランブトレッキングマップには詳細な情報が記載されています。

主要な事柄を解説し、山々の見所と鮮明な写真を提供します。このトレッキングには別の地図を購入することもできます。最も人気のあるのは、 ヒマラヤ地図の家ヘランブー地図はカトマンズのトレッキングショップまたはオンラインで購入できます。
優れた

トレッキングマップがあれば、信頼できる必要な情報を得ることができます。ルートを選ぶこともできます。マップには、トレイル沿いの短いルートや寄り道の目安が示されています。コースには近道があり、複数の地点からカトマンズまで車で行くこともできます。ヘランブ地方を訪れる際は、最適なマップを入手しましょう。

ヘランブトレッキング5日間

5日間のトレッキングは、この地域の標準的な旅程です。初心者や家族連れに最適です。トレッキングルートは、ヘランブ地方の美しい村々を巡ります。ランタン国立公園も体験できます。

初めてのトレッキング、初心者、または家族連れに最適な、5日間のヘランブー・トレッキングは、魅力的な短期トレッキングです。一年を通して美しい景色をお楽しみいただけます。甘いヘランブーリンゴとともに、独特の文化と伝統をお楽しみください。

ヘランブー・トレッキングの3650日間で到達する最高標高は、タレパティ峠のXNUMXメートルです。このトレッキングの最高地点は、この地域の他のトレッキングコースほど高くはありません。美味しい食事と素晴らしい景色を楽しみながら、短い散歩を楽しみたいとお考えですか?

5日間のヘランブー・トレッキングは、まさにあなたにぴったりの旅です。周囲の山々の絶景を堪能できます。渓谷や川、そしてこの地域の人々の暮らしに触れることができます。さあ、準備万端でご参加ください。地元のプロフェッショナルチームが、一生忘れられない旅へとご案内します。

ヘランブトレッキング4日間

ヘランブ渓谷で4日間のトレッキングは、体力のある方で、最小限の時間しか確保できない場合に限り可能です。7日間で完了するには、特に8日目、4日目、02,03日目は特に大変です。ジープでドライブすればトレッキング時間を短縮できるので、今から旅程を短縮するのは理にかなっています。

ヘランブ周回ルートは、タレパティまでの標高差が800mから3690mと、登り坂が少なく気温も比較的温暖です。このルートの最大のメリットは、エベレスト・トレッキングよりも登山者が少ないことです。

ヘランブは、文化と自然の美しさが融合した、まさに至福の旅です。様々な民族が織りなす、魅惑的なトレッキング体験をお楽しみください。カトマンズからも近いので、出発地点まで何日もかけて歩く必要はありません。

ヘランブー・トレッキングでは、手つかずのヒマラヤ山脈の絶景、魅力的な仏教文化が息づく人里離れた農場、そして魅惑的なシャクナゲとオークの森を堪能できます。また、魅力的な古代および中世の伝統的な村々も訪れます。

4日間のトレッキングの旅程は以下の通りです

01日目:スンダリジャル(標高1460m)まで車で2165時間、その後チサパニ(標高4m、徒歩5~02時間)までトレッキング。ここからXNUMX日目。
クトゥムサン(2470 m、7~8 時間のハイキング)までトレッキングし、チプリング(2170 m)で昼食休憩。
03日目: タレパティ(3690m)からメラムチ村(2530m)までトレッキング。徒歩7時間。
04日目:タルケギャン経由でティンブーまでトレッキング。専用ジープでカトマンズまで移動。

上記の情報はあくまでも目安です。チソパニまではジープで移動し、お客様のご都合、ご興味、グループの人数に合わせてツアーをカスタマイズいたします。

冬のトレッキング

ネパールの冬は、低地でのトレッキングやハイキングに最適な時期です。気温は下がりますが、澄み渡る空の下、雪景色の中を歩くことができ、人混みも少ないため、快適にトレッキングを楽しめます。標高4000メートル以下のトレッキングをおすすめします。快適で安全です。12月下旬から2月にかけてネパールを訪れるなら、ヘルムブ・トレッキングに挑戦してみてはいかがでしょうか。

ヘランブー地方は山の麓に位置しています。冬はトレッキングが短く、標高の高い場所まで行かないため、ツアーに最適な時期と考えられています。山の麓に少し雪が積もっているのを見つけたいとしたら、植生が雪に覆われている冬が最適です。この時期は、最も簡単に雪を見つけることができます。

12月から2月は雪遊びのベストシーズンです。ヘランブー地方では雪景色を堪能できます。周囲の山々の最も澄んだ景色を堪能できます。渓谷、川、そして人々の暮らしをぜひお楽しみください。

環境に優しいトレッキング

Above the Himalaya Trekking (P) Ltdは、ヒマラヤ山脈でのトレッキングとツアーのみを運営しています。旅において最も重要なのは、意識と責任感を持つことです。あなたの行動は、現地の人々の文化や環境に対する態度に影響を与えます。ですから、法律を遵守し、模範となる行動を心がけてください。

ペットボトル入りの飲料水を買う代わりに、自分で浄水しましょう。

可能な限り現地のトイレ施設を使用してください。

地元の習慣に従い、露出度の高い服は着ないようにしましょう。愛撫はプライベートな時間にとどめておきましょう。

人物や宗教施設を撮影する前に許可を得てください。招待されていない家に入るのはやめてください。

地元の管理、ゴンパ、洞窟を尊重しましょう。外部の人がそれらを閉鎖したり、少額の料金や寄付金を支払えば立ち入ることができる場合もあります。

物乞いをやめさせ、公正な取引を奨励します。

野生動物を邪魔することは違法です。動物や植物を取り除いたり、野生動物由来の製品を購入したりしないでください。

ヘランブトレッキングの現実

ヘランブ・トレッキングは初めての体験で、一味違う体験となるでしょう。毎日、道路からアクセスできる田園地帯を歩きます。タイムスリップしたかのような村々や段々畑が点在し、雄大な丘陵地帯を歩きます。巡礼路も通ります。トレッキング中は、町や小道の間を通り、高地の牧草地へと続く道が続きます。

トレッキングは通常午前7時に出発します。ヘランブ・ティーハウス・トレッキング中は、パン、ジャム、ミューズリー、ポリッジなどの軽めの朝食をゲストハウスで召し上がります。お好みに応じて、ゆで卵、紅茶、コーヒーもお召し上がりいただけます。さあ、その日のトレッキングに出発です。

正午頃、小さな茶屋で昼食休憩を取ります。昼食後は、歩く距離が短くなります。目的地には、通常、遅めのアフタヌーンティーの時間に間に合うように到着します。軽食の後は、村を散策する時間があります。洗濯をしたり、美味しいお茶を飲みながらリラックスしたりしていただけます。

野生動物を観察したり、写真を撮ったりするのに十分な時間があります。道中はおしゃべりを楽しんだり、ランチや爽やかなお茶を飲みながらリラックスしたりしていただけます。

トレッキングの実際的な面は簡単です。村や道中にはティーハウスやトレッキングロッジがあります。英語メニューからお食事をご用意いたします。朝食にはパン、ジャム、ミューズリー、ポリッジ、ゆで卵をご用意しています。また、地元のパン、パンケーキ、紅茶、コーヒーなどもご用意しております。昼食と夕食には、スープもご用意しております。

ネパールの代表的な料理、ダルバートをお楽しみください。スパゲッティ、ラザニア、マカロニもご用意しております。カレーやピザなど、様々な料理もご用意しております。トレッキングは、まさに楽しい散策と言えるでしょう。美しい村の遊歩道を歩き、段々になった丘陵地帯の壮大な景色を眺めることができます。最高の景色を堪能し、息を呑むような山々の景観の中を散策してください。

ヘランブトレッキングの快適さと安全性

私たちの最優先事項は、すべてのツアーにおいてお客様とスタッフの安全と安心を確保することです。リーダーは全員、ヒマラヤでのグループガイドの訓練を受け、経験を積んでいます。全員が応急処置と危機管理の特別な訓練を受けています。万が一、トレッキング中に事故が発生した場合でも、迅速な医療搬送を手配いたします。

当社のすべてのツアーには救急キットが備え付けられており、お客様とスタッフがご利用いただけます。

現地事務所と連絡を取り合い、お客様のご旅行に影響を与える可能性のある政府や気象状況をすべて監視しています。私たちはいつでもお客様をサポ​​ートいたします。最近では、連絡がより容易になりました。ヘランブ・トレッキングルートのほとんどの区間でWi-Fiと携帯電話ネットワークが利用可能で、通信も容易です。

ヘランブトレッキングに参加できるのは誰ですか?

ヘランブ・トレッキングには、特別な体力は必要ありません。標高3000メートルを超える地域を除き、年齢制限はありません。標高3000メートルを超える場合は、特に注意が必要です。そのため、脚力に自信のある方なら誰でもこのトレッキングに挑戦できます。冒険心のある方は、ぜひ挑戦してみてください。

ネパールの丘陵地帯で、エキゾチックなトレッキングのスリルを満喫しませんか。ヘランブー・サーキット・トレッキングのルートは初級から中級レベル。どなたでもご参加いただけます。さらに、ツアーの標高は4000メートル未満なので、高山病になる可能性もほとんどありません。

ヘランブー・トレッキングの最大のメリットの一つは、アクセスの良さです。この地域の他のトレッキングコースと比べて、比較的容易なコースです。シンプルなだけでなく、最高の景色を堪能できます。所要時間は6日間と比較的短く、初心者にも適しています。

唯一の難点は、夏に世界をトレッキングする場合です。モンスーンシーズンにトレッキングすると、毎日雨が降り注ぎます。道はぬかるんで滑りやすくなり、歩き続けるのが難しくなります。

それ以外は、この短いトレッキングではほとんど困難に遭遇することはありません。経験は必須ではありませんが、少し体力を鍛えれば問題なくツアーを終えることができます。

ゴサイクンダ・ヘランブ・トレッキング

ゴサイクンダ・ヘランブのトレッキングコースはドゥンチェから始まります。鬱蒼とした森とトゥロ・シャブルの麓の村を通り抜け、シン・ゴンパへと続きます。シン・ゴンパは、この地域で最も古い僧院があることで有名な場所です。また、伝統的なチーズ工場もあります。麓の地域からは、この地域で2番目に高い峠、ラウレビナ峠へと続く道が続いています。

鍵となるのは、緑の丘陵地帯が広がる静かな場所です。点在する村々を眺めながら、きらめく山々が魅力的に映ります。

峠を慎重に歩くと、この地域で最も神聖な湖へと辿り着きます。8月のジャナイ・プルニマには、国内の巡礼者もゴサイクンダ湖を訪れます。

このトレッキング地域には、サラスワティ クンダ、バイラブ クンダ、スーリヤ クンダなど、多くの湖もあります。

ゴプテ村への道を歩きながら、これらの湖々を眺めることができます。ゴサイクンダからカトマンズへは同時に戻り、ヘランブ渓谷の道をトレッキングします。橋や崖、小さな峠など、いくつか越える必要があります。私たちはフェディ村、ゴプテ村、タレパティ村、クトゥムサン村から出発します。

標高4610メートルを越える中級レベルのトレッキングです。ランタン地方でのトレッキングは至福のひとときです。このトレッキングはどなたにも適しており、技術的なトレーニングやトレッキング経験は必要ありません。

ゴサイクンダ・ヘランブ・トレッキングパッケージには、現地ゲストハウスでの宿泊、現地交通、そして入山許可証を含む、食事代が含まれています。毎日3食の食事に加え、経験豊富なガイドとトレッキングポーターが常駐しています。

この地域の気候は快適で、トレッキングに最適な時期は春と秋です。今は、静かな環境と穏やかな雰囲気が期待できます。

旅行者から最もよく聞かれる質問

ヘランブー・トレッキングはカトマンズ近郊、カトマンズ盆地の北約75kmに位置しています。この地域はヒョルモ族の故郷です。ツアーはスンダリジからメラムチプルまで、標高の低い場所を巡ります。

ヘランブ渓谷は、上部だけでも3日間でトレッキングできます。今は、プライベートジープでティンブまでドライブして、トレッキング時間を短縮できます。

ヘランブ・サーキット・トレッキング全体を3日間で制覇したい方は、ジープでクトゥムサンまでドライブできます。そこからタレパニまでトレッキングし、ティンブまで下ってカトマンズに戻ります。

ヘランブー・トレッキングは、ランタン国立公園にある美しいショートトレッキングです。カトマンズに近く、難易度は初級から中級です。素晴らしいトレイルを歩き、標高800mから3650mまで登ります。

トレッキングコース沿いには、簡素なティーハウスと地元のロッジがあります。ゲストハウスはとても清潔で、必要不可欠です。電気、ベッド、食事など、基本的な設備が整っています。ほとんどのゲストハウスにはWi-Fiが完備されています。

ヘランブ・トレッキングルートには、地元のゲストハウスやロッジが数多くあります。このトレッキングルートは混雑していないので、宿泊施設に困ることはありません。

ヘランブトレッキングのレビュー


プロフィール
マルティナ・ミハエラ
クロアチア
一生に一度の旅
星 星 星 星 星

家族でヘランブートレッキングに参加しました。アバブ・ザ・ヒマラヤ・トレッキングを利用するのは今回が初めてでした。スタッフはとても親切で、迅速に対応してくれました。料金も手頃でした。

ガイドとポーターはとても丁寧で親切でした。トレッキング中に旅程に変更があった場合でも、親切に対応していただき、対応していただきました。

他のトレッキング客や家族にこの会社を勧めます。

マルティナ・ミハエラ
クロアチア

プロフィール
ノヴァ・ソラン
Germany
6日間のヘランブトレッキング、強くお勧めします
星 星 星 星 星

ヘランブー渓谷で6日間のトレッキングを体験しました。とても楽しい経験でした。カトマンズから少し歩ける場所を探していたところ、Above The Himalayasでこのトレッキングを勧められました。

豊かな文化体験ができるトレッキングだったので、良い選択でした。様々な寺院を訪れ、探索するのは素晴らしい体験です。最高のツアーを手配し、最高のサービスを提供してくれたAbove the Himalayasに感謝します。トレッキングはぜひ彼らに予約をお願いします。お勧めです。

ナバ・ソラン
イスラエル

プロフィール
クリス・ウッダード
Canada
ヘランブ渓谷への素晴らしい旅
星 星 星 星 星

友人たちとヘランブー渓谷のトレッキングから戻ってきました。カトマンズ近郊のあまり人が訪れない地域を希望していました。Above The Himalayaに相談したところ、ヘランブー渓谷のトレッキングを提案されました。

道中でトレッキングをする人にほとんど会わなかったので、これは素晴らしい選択でした。それでも、最高の山の景色と仏教文化を楽しめます。

雪を頂いた山脈は、まさに目の前に広がる絶景でした。トレイルには美しい滝や、豊かな文化と伝統を持つ地元の村々があります。ヘランブ渓谷への旅は最高で、素晴らしい時間を過ごせました。

クリス・ウッダード
USA

プロフィール
ソフィア・リオス
France
夢叶う
星 星 星 星 星

私はかなり高齢なので、ネパールの山岳地帯をトレッキングするには体力的に無理です。トレッキングできるほど健康に自信が持てません。そこで、Above The HimalayasのPuruさんに連絡を取り、自分の状態を伝えました。

本格的なトレッキング体験をするために、素晴らしいトレッキングに挑戦し、比較的高い場所まで登りたいと思っていました。ヘランブ・トレッキングを体験した後、平均的な健康状態の人でもこのトレッキングはできると感じました。

道中、様々な村を散策し、美しい滝のある素晴らしい山の景色に出会いました。すべては「Above The Himalayan」トレッキングのおかげで実現しました。

人生最高の旅をさせてくれたプルと彼のチームに感謝します。

ソフィア・リオス

France

プロフィール
ジョン・フェラーラ
USA
一生に一度の旅 - ヘランブートレッキング
星 星 星 星 星

私たちは、過去に彼らと一緒に旅行した友人から、Above the Himalayan との連絡を受けました。

プルと会った後、どのトレッキングコースに行くかまだ決めていませんでした。彼はヘランブトレッキングを提案してくれました。必要なものはすべて手配してくれ、優秀なガイドとポーターも手配してくれました。

ガイドは私たちの要望を全て叶えてくれて、素晴らしい仕事をしてくれました。6日間ですっかり親友になりました。この素晴らしいトレッキングを手配してくださったAbove the Himalayasに感謝します。

ネパールでトレッキングをしたい人には、「Above the Himalayas」をおすすめします。

ジョン・フェラーラ

USA

プロフィール
キャサリン・アコ
スペイン
最高のショートトレッキング ヘランブ
星 星 星 星 星

ネパールで短いトレッキングを探していました。Above The Himalayan Trekkingに連絡した後、ヘランブー・トレッキングを選びました。ツアーに必要な物はすべて手配してくれました。ガイドのビカシュさんと一緒にトレッキングしました。

彼は私をタレパティまで連れて行ってくれ、メラムチ・バザールへ行き、そこからカトマンズまで車で向かいました。すべてパッケージに記載されていた通りでした。

タマンとシェルパ族の村を歩きました。川と氷河の息を呑むような景色が広がっていました。中でも特に雪を頂いた山の眺めは素晴らしかったです。

一番良かったのは、地元の人々の生活様式に触れられたことです。ユニークで楽しい体験でした。

キャサリン・アコ
スペイン

プロフィール
キャシー・ブッチャー
Australia
手頃な価格で最高のトレッキング
星 星 星 星 星

ネパールでトレッキングをしたいと思っていましたが、静かで平和な地域で過ごせる時間は1週間しかなかったので、ヘランブートレッキングを選ぶことにしました。このトレッキングを選んで本当に良かったです。美しい冒険と息を呑むような山々の景色を堪能できます。

このトレッキングでは体験できることがたくさんありますが、一番の魅力は、平和で静かなエリアです。

アバブ・ザ・ヒマラヤ・トレッキングのサービスと価格は最高でした。全てを手配してくれて、とても満足しました。

キャシー・ブッチャー
Australia

プロフィール
スチュアート・ロバーツ
UK
最高のトレッキングガイドと一緒にランタン・ヘランブをトレッキング
星 星 星 星 星

ネパールで素晴らしい時間を過ごしました。プルさんは必要なものをすべて揃えてくださり、温かく迎え入れてくださり、初日の夜には伝統的なネパール料理に連れて行ってくれました。

アバブ・ザ・ヒマラヤ・トレッキングは本当にお勧めです。常に安全で、素晴らしいサービスを受けました。ヘランブー・トレッキングは素晴らしく、ガイドのドゥルバさんとポーター・バスさんは親切で、一緒にいてとても楽しかったです。
スチュアート + ニコラ・ロバーツ

プロフィール
マートン
オーストリア、ウィーン
ヘランブ渓谷の最高のトレッキング
星 星 星 星 星

プル(この会社のボス)は素晴らしいサービスを提供します。
ヘランブへのトレッキングツアーを予約しました。最高のガイド(シタラムさん)でした。
すべてに感謝します。

マートン・セル

オーストリア、ウィーン

プロフィール
マチルダ・ヘルベン
Australia
ヘランブサーキットトレッキング 9月
星 星 星 星 星

ヘランブトレッキングのサービスは素晴らしかったです。メールの返信は時間通りに届き、Puruさんは私たちの時間と費用の制約にも柔軟に対応してくれました。

ガイドのプルナさんは素晴らしく、私たちの期待をはるかに上回る素晴らしい対応をしてくれました。トレッキング中ずっと、私たちが快適に過ごせるよう気を配ってくれました。常に私の健康状態(水ぶくれや膝の痛みなど)を気遣い、ペースや休憩時間も調整してくれました。

プルナさんは様々な地域でのトレッキングについて知識が豊富で、私たちの質問にも喜んで答えてくれました。

私は友人や旅行仲間に (Above the Himalayan) を勧めます。

ありがとうございました!

マチルダ・ヘルベン

Australia

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旅行料金 ドル800
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トレックリーダー 政府ライセンス保持者と救急法の訓練を受けたネパールの最高のガイドの助けを借りてヒマラヤの景色をお楽しみください。 旅行リーダー最高の写真、最も魅力的な野生生物、最高の川渡りがどこで見つかるかを知ってください。

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