ევერესტის ბაზის ბანაკის ვერტმფრენით დაბრუნების ლაშქრობა 9 დღე

ევერესტის საბაზო ბანაკის ვერტმფრენით დაბრუნების მარშრუტი 9 დღე

მოიცავს/გამორიცხავს

ევერესტის ბაზის ბანაკში ვერტმფრენით დაბრუნების საუკეთესო დრო

საუკეთესო დრო -სთვის ევერესტის ბაზის ბანაკში ვერტმფრენით დაბრუნების მარშრუტი შემოდგომა და გაზაფხულია. შემოდგომა სექტემბრიდან ნოემბრამდე გრძელდება. ამავდროულად, გაზაფხულის სეზონი მარტიდან მაისამდე გრძელდება.

ჰიმალაის მთებში შემოდგომაზე ამინდი მშრალი და სტაბილურია. ვიზიტორებს ხედავენ მოწმენდილ ცას, რაც მთების შესანიშნავ ხილვადობას უზრუნველყოფს. დღის განმავლობაში ზომიერი ტემპერატურა დიდ სიმაღლეებზე ლაშქრობას აადვილებს.

ისინი ამ თვეებში ლაშქრობის ყველა უპირატესობას უგულებელყოფენ. გახსოვდეთ, რომ ეს ასევე ნეპალში, მათ შორის ევერესტის რეგიონში, ლაშქრობის ერთ-ერთი პიკური სეზონია. შედეგად, ბილიკები შეიძლება გადატვირთული იყოს.

მიუხედავად ამისა, მთების ხედები და პეიზაჟები განსაცვიფრებელია. შემოდგომა ასევე შესანიშნავი დროა ადგილობრივი ფესტივალებისა და კულტურის გასაცნობად.

კიდევ ერთი სეზონი, სადაც შეგიძლიათ ამ ლაშქრობაში წასვლა, გაზაფხულია. ამ დროს ამინდი სასიამოვნოა, მოწმენდილი ცა. ლაშქრობის კიდევ ერთი უპირატესობა გაზაფხულია, ყვავილებისა და მცენარეულობის აყვავების დრო. სრული ყვავილობა ფერად და თვალწარმტაც ხედებს ქმნის.

დღის განმავლობაში ტემპერატურაც რბილია. ეს ხელს უწყობს მაღალ სიმაღლეებზე ლაშქრობას. შემოდგომის მსგავსად, გაზაფხულიც ნეპალში ლაშქრობის სეზონის პიკია. ამიტომ, ბილიკზე შეიძლება საკმაოდ ბევრ მოლაშქრეს წააწყდეთ.

გარდა ამისა, მაღალ სიმაღლეზე თოვლის წააწყდომის უფრო მაღალი შანსია. ამ სეზონის გამო, ლაშქრობა შეიძლება ცოტა რთული იყოს. მიუხედავად ამისა, მთების ხედები და ფერადი პეიზაჟები ევერესტის ტერიტორიაზე ლაშქრობისთვის შესანიშნავ დროს ქმნის.

რაც შეეხება ზამთრის სეზონს (დეკემბრიდან თებერვლამდე), ამინდი შეიძლება მკაცრი იყოს. მოლაშქრეებს დიდთოვლობა და დაბალი ტემპერატურა აწყდებიან, რაც ლაშქრობას ართულებს. ბილიკები შეიძლება მოლიპულ იყოს, ხოლო ნისლისა და თოვლის გამო ხედვა შეიძლება ცუდი იყოს.

თუმცა, ზამთრის სეზონი შეიძლება შესანიშნავი დრო იყოს გამოცდილი მოლაშქრეებისთვის. ბილიკზე ცოტა მოლაშქრეა, რაც უფრო რთული და სათავგადასავლო გამოცდილებაა.

მუსონური სეზონის დროს (ივნისიდან აგვისტომდე) ევერესტის რეგიონში ძლიერი წვიმებია. ეს მეწყერის დროსაც ხდება, რაც ლაშქრობას ართულებს. ძლიერი წვიმის გამო ბილიკები შეიძლება ტალახიანი და მოლიპულ იყოს. უმჯობესია, ამ სეზონზე ლაშქრობა თავიდან აიცილოთ.

ამგვარად, გახსოვდეთ, რომ ჰიმალაის მთებში ამინდი შეიძლება არაპროგნოზირებადი იყოს. ამიტომ, ევერესტის საბაზო ბანაკში ვერტმფრენით დაბრუნებისას მოემზადეთ ამინდის პირობებისთვის, მათ შორის წვიმისთვის, თოვლისა და ქარისთვის.

დასკვნის სახით, გაზაფხული და შემოდგომა შესაფერისია ევერესტის ბაზის ბანაკის ვერტმფრენით დაბრუნების ლაშქრობასექტემბრიდან ნოემბრამდე და მარტიდან მაისამდე თვეები. ამჯერად, ამინდი მშრალი და სტაბილურია, ზომიერი ტემპერატურით.

ევერესტის ბაზის ბანაკის ვერტმფრენით დაბრუნების ლაშქრობის სირთულე

ის ევერესტის ბაზის ბანაკის ვერტმფრენით დაბრუნების ლაშქრობა, საშუალო და რთული სირთულისაა. ის მოითხოვს ფიზიკური მომზადებისა და გამძლეობის კარგ დონეს. ლაშქრობა კლდოვან და უსწორმასწორო რელიეფზე სიარულს გულისხმობს, ამიტომ ფიზიკურად ჯანმრთელი უნდა იყოთ.

სიმაღლე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ამ ლაშქრობის სირთულის დონეზე. მაქსიმალური სიმაღლე, რომელსაც ლაშქრობის დროს მიაღწევთ, 5644 მეტრია, რაც ძალიან მაღალი მაჩვენებელია. ამრიგად, სიარული ნელა და თქვენი ტემპით აუცილებელია სიარულის დროს, რათა თავიდან აიცილოთ სიმაღლის ავადმყოფობა.

ლაშქრობა ასევე მოიცავს რამდენიმე საათიან სიარულს, საშუალოდ 5-6 საათს დღეში. კარგი იქნება, თუ მზად იქნებით გრძელი ლაშქრობისთვის ან ლაშქრობისთვის. დარწმუნდით, რომ გაქვთ შესაბამისი სალაშქრო აღჭურვილობა და აუცილებელი ნივთები. ყოველთვის თან იქონიეთ კომფორტული სალაშქრო ფეხსაცმელი, თბილი ტანსაცმელი და კარგი ხარისხის ზურგჩანთა.

ევერესტის მთაზე ასვლამდე შეგიძლიათ რამდენიმე ლაშქრობა და ლაშქრობა უფრო მაღალ სიმაღლეზე. ეს ტურის განმავლობაში სახალისო და სასიამოვნო გამოცდილებას უზრუნველყოფს და თქვენს ორგანიზმს გარემოსთან ადაპტაციაში დაეხმარება.

ის ევერესტის საბაზო ბანაკი, ვერტმფრენით დაბრუნების ლაშქრობა, რთულია, რადგან ის მოიცავს აღმართებზე ასვლას. თუმცა, ლაშქრობა მოიცავს ვერტმფრენით დაბრუნებას უკან, რაც მოგზაურობას სხვა კლასიკურ მარშრუტებთან შედარებით ცოტა უფრო ხელმისაწვდომს ხდის. ევერესტის ლაშქრობები.

როგორც ადრე აღვნიშნეთ, ეს ნეპალის ევერესტის რეგიონში ერთ-ერთი ყველაზე დამაკმაყოფილებელი და გამორჩეული ლაშქრობაა. თუმცა, აუცილებელია სწორი აზროვნების ქონა. მოემზადეთ ლაშქრობის გამოწვევებისთვის, მათ შორის სიმაღლის ავადმყოფობისთვის და ამინდის ცვალებადობისთვის. ასევე, ხანგრძლივი საათობით სიარული შეიძლება დამღლელი იყოს.

განთავსება და კვება ლაშქრობის დროს

განსახლების

დროს ევერესტის ბაზის ბანაკის ვერტმფრენით დაბრუნების ლაშქრობა, თქვენ გაჩერდებით საბაზისო, მაგრამ კომფორტულ საცხოვრებელში ჩაის სახლებში ან სასტუმროებში, რომლებიც ლაშქრობის მარშრუტის გასწვრივ მდებარეობს. აქ არსებული ყველა ჩაის სახლი და სასტუმრო გთავაზობთ მარტივ საცხოვრებელს და კვებას.

როგორც წესი, ეს ობიექტები მოიცავს კერძო ან საერთო ოთახებს ერთადგილიანი ან ორადგილიანი საწოლებით. ზოგიერთ მათგანს ასევე აქვს საერთო საცხოვრებლის ტიპის საცხოვრებელი. ოთახები საბაზისოა და შესაძლოა, რეგიონის ქვედა ნაწილში ჰქონდეს სააბაზანოები. თუმცა, უფრო მაღალ სართულებზე გადასვლისას, შესაძლოა, სივრცეში არ იყოს სააბაზანოები. ხელმისაწვდომია საერთო სააბაზანოები დერეფანში.

ჩაის სახლები უზრუნველყოფენ საბნებსა და ბალიშებს. თუმცა, დამატებითი სითბოსა და კომფორტისთვის გირჩევთ, თან იქონიოთ საძილე ტომრები. ლაშქრობის დროს კოტეჯებსა და ჩაის სახლებს ასევე ჰქონდათ საერთო სასადილო ოთახები. შეგიძლიათ დატკბეთ მდინარის პირას, ესაუბროთ და ურთიერთობდეთ სხვა მოლაშქრეებთან.

ასევე, თქვენთვის სასურველი ობიექტებისა და მომსახურების დონე დიდწილად თქვენს ბიუჯეტზეა დამოკიდებული. საფეხმავლო მარშრუტის გასწვრივ ხელმისაწვდომია რამდენიმე ფუფუნების სასტუმრო და სასტუმრო. ეს ჩაის სახლები მეტ კომფორტსა და ფუფუნებას გვთავაზობენ. ისინი მოიცავს პირად სააბაზანოებს, ცხელ შხაპს და მაღალი ხარისხის საკვებს.

მარშრუტის გასწვრივ არსებული ჩაის სახლები და სასტუმროები მოლაშქრეებს საბაზისო, მაგრამ კომფორტულ საცხოვრებელს სთავაზობს. კარგი იქნება, თუ მოემზადებით ძირითადი კეთილმოწყობისთვის, მათ შორის საერთო სააბაზანოებისა და მარტივი კვებისთვის. ზოგიერთ სასტუმროში შეიძლება დამატებითი გადასახადი დაწესდეს დამატებითი კეთილმოწყობისთვის, როგორიცაა ცხელი შხაპი და დამატებითი გადასახადი.

სურსათის

ევერესტის ბაზის ბანაკში Heli Return Trek-ის დროს მიირთმევთ რამდენიმე სახეობის საკვებს. შეგიძლიათ დააგემოვნოთ ნეპალური სამზარეულო, ადგილობრივი კერძები. ტიბეტური საკვები და ზოგიერთი დასავლური კერძი. საკვები, როგორც წესი, მარტივი, მაგრამ ამავდროულად დამაკმაყოფილებელი და ჯანსაღია. საკვები ორიენტირებულია ლაშქრობისთვის საჭირო ენერგიისა და საკვები ნივთიერებების მიწოდებაზე.

ჩაის სახლებისა და სასტუმროების უმეტესობა სადილზე ნეპალურ სამზარეულოს, მაგალითად, დალ ბჰატს (ბრინჯი, ოსპის წვნიანი და ბოსტნეული) გვთავაზობს. შეგიძლიათ სხვა ვარიანტებიც მიირთვათ, მაგალითად, მომოს (პემლენჯერი). ასევე შეგიძლიათ დააგემოვნოთ დასავლური სტილის მაკარონი, პიცა და სენდვიჩები. კერძები, როგორც წესი, ჩაის სახლის სასადილო დარბაზში ან საერთო სივრცეში მიირთმევენ. ისინი კერძს ღუმელზე ან ბუხარზე აცხელებენ.

საუზმეზე შეგიძლიათ მიირთვათ კვერცხი, პური, ფაფა, ბლინები და ჩაი ან ყავა. ეს, როგორც წესი, ჩაის რესტორანზეა დამოკიდებული. ვახშამი, როგორც წესი, სხვადასხვა ბრინჯისგან, ლაფშისგან და ბოსტნეულის კერძებისგან შედგება. ასევე, შეგიძლიათ მიირთვათ ლაფშა, ხორცი ან თევზი, როგორიცაა ქათმის კარი, იაკის სტეიკი ან კალმახი. ყველა სასტუმროსა და ჩაის რესტორანში შეგიძლიათ შეიძინოთ როგორც ვეგეტარიანული, ასევე არავეგეტარიანული კერძები.

საკვების არჩევანი და ხარისხი შეიძლება განსხვავდებოდეს მდებარეობისა და სიმაღლის მიხედვით. ახალი პროდუქტები შესაძლოა არ იყოს ხელმისაწვდომი მაღალ სიმაღლეზე. ამიტომ, მაღალ სიმაღლეზე არჩევანი შეიძლება უფრო შეზღუდული იყოს.

ლაშქრობის დროს შეგიძლიათ თან იქონიოთ პირადი სასუსნავები და ენერგეტიკული ბატონები, რაც თქვენს რაციონს შეავსებს. გახსოვდეთ, რომ ტურის განმავლობაში უნდა იყოთ ჯანმრთელი და მიიღოთ საკმარისი რაოდენობით სითხე. კარგი იქნება, თუ ბილიკზე დიდი რაოდენობით წყალს და სითხეს დალევთ.

საკვები დროს ევერესტის ბაზის ბანაკის ვერტმფრენით დაბრუნების ლაშქრობა მარტივი, მაგრამ გემრიელია. ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ვარიანტი, რომელიც დააკმაყოფილებს სხვადასხვა გემოვნებასა და დიეტურ მოთხოვნილებებს. გარდა ამისა, კარგი იქნება, თუ ლაშქრობის დროს ალკოჰოლურ სასმელებს არ მიირთმევთ, რადგან მათ შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ თქვენს სიარულის ტემპზე.