ABC로 가는 길에 ATM이 있나요?

ABC로 가는 길에는 ATM이 없으므로 현금을 인출하는 것이 좋습니다. 카트만두 또는 포카라 .

안나푸르나 베이스 캠프 트레킹 - 포카라 출발 4일 코스

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여행객 99%가 '최고'로 평가했습니다.

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+ 977 985-1095800

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여행 기간 4일

그룹 크기 1~10명

최대 고도 4130m(안나푸르나 베이스 캠프)

난이도 등급 어려운

시작점 및 종료점 포카라/포카라

최고의 계절 춘추

여행 연장

2027년 및 2028년 소규모 그룹 출발 날짜

개인 여행 요청

참고: 저희는 혼자 여행하시는 분, 커플, 친구, 그리고 어린이를 동반한 가족을 위한 여행을 운영합니다. 개인 여행은 매일 진행됩니다. 소규모 단체 여행의 경우 아래 날짜를 확인해 주세요. 아래 날짜가 맞지 않으시면 이메일이나 WhatsApp(+9779851095800)으로 연락하셔서 원하시는 날짜에 여행을 떠나세요.

05,10,18,22,30월: XNUMX

02,05,08,12,16,20,24,30월: XNUMX

04,07,11,14,17,21,25,30월: XNUMX

03,07,12,17,21,24,30월: XNUMX

02,12,20월: XNUMX

10 월 : XNUMX

03,07,11,14,17,21,25,29 월 : XNUMX

02,06,10,13,16,19,22,28 월 : XNUMX

02,07,11,15,20,28 월 : XNUMX

05,10,16 월 : XNUMX

개인 여행 요청

안나푸르나 베이스캠프 트레킹 4일 일정 하이라이트

4일간의 트레킹 구룽족 마을 그리고 그들의 전통과 문화를 배울 수 있는 기회
안나푸르나 보호구역의 자연경관을 따라 하이킹을 즐겨보세요.
눈표범, 히말라야 사향노루, 레드판다, 구름표범, 히말라야 검은곰, 파란 양을 볼 수 있는 특별한 기회입니다.
피쉬테일과 안나푸르나의 베이스 캠프를 방문하세요.
Hiunchuli, Annapurna South, Baraha Shikhar, Annapurna I, Khangsha Kang, Tarke Kang, Gangapurna, Annapurna III, Machhapuchhare, Tharpa Chuli 및 Singu Chuli의 전망
지누 단다에서의 뜨거운 휴식 목욕

포카라 출발 4일 안나푸르나 베이스캠프 트레킹 개요

포카라에서 출발하는 4일간의 안나푸르나 베이스 캠프 트레킹은 이동 시간이 제한적인, 고산 적응이 잘 된 경험 많은 트레커들을 위해 설계된 단기 히말라야 모험입니다. 이 여정의 목표는 안나푸르나 1봉, 안나푸르나 남봉, 히운출리, 마차푸차레 등 숨막히는 절경으로 둘러싸인 해발 4,130미터의 안나푸르나 베이스 캠프에 도달하는 것입니다.

Above the Himalaya Trekking은 경험이 풍부한 현지 가이드와 함께하는 프라이빗 트레킹을 제공하며, 유연한 출발 일정과 맞춤형 지원을 약속드립니다. 정확한 트레킹 코스, 소요 시간, 숙박, 교통편, 고산병 안전 계획은 트레킹 코스 상태와 참가자 개개인의 적합성을 고려하여 확정됩니다.

중요: 이 일정은 고도가 높은 지역에서 빠르게 진행되는 고강도 트레킹 코스입니다. 특히 최근 고산 지대 경험이 없는 여행객에게는 고산 적응이 충분히 이루어진 더 긴 안나푸르나 베이스 캠프 트레킹을 권장합니다.

이 4일간의 ABC 트레킹은 네팔 문화 여행도 함께 제공하며, 네팔의 다채로운 불교와 힌두교 문화를 접할 수 있습니다. 안나푸르나 지역에는 구룽족, 셰르파족, 타칼리족, 브라만족, 마가르족 등 다양한 부족들이 조화롭게 거주하며 고유한 문화, 언어, 전통, 음식, 축제를 공유하고 있습니다.

또한, 짧은 안나푸르나 트레킹 동안 열대 우림부터 빙하로 덮인 산까지 다양한 환경을 경험하게 됩니다. 안나푸르나 국립공원의 그늘 아래를 걸으며 눈표범, 구름표범, 사향노루, 레서판다, 히말라야곰, 타르를 비롯한 다양한 동식물을 만날 수 있습니다.

저희 4일간의 안나푸르나 베이스 캠프 트레킹은 난이도 '어려움'으로 분류되며, 고산지대에 이미 적응된 경험 많고 체력이 좋은 트레커에게 적합합니다. 장시간 걷기, 가파른 오르막길, 그리고 험난한 하산에 대비하셔야 합니다. 본 트레킹은 산악 등반이 아니며, 전문적인 암벽 등반이나 눈, 얼음, 암벽 등반을 포함하지 않습니다. 베이스 캠프를 포함한 모든 구간은 오솔길, 표시된 도로, 그리고 숙소만을 이용합니다.

안나푸르나 베이스캠프 트레킹을 계획 중이라면 지금이 안나푸르나 지역의 아름다움을 만끽하기에 가장 좋은 시기입니다. 진달래, 소나무, 전나무, 자작나무 숲이 울창하게 우거져 있고, 모디콜라의 콸콸 흐르는 물은 당신의 여행을 더욱 풍요롭게 만들어 줄 것입니다.

ABC 트레킹은 포카라에서 시작하여 아름다운 마을을 지나 안나푸르나 베이스 캠프까지 간 후 포카라에서 끝납니다.

네팔에서 잊지 못할, 예상치 못한 ABC 트레킹을 경험하고 싶으시다면 저희를 기억해 주세요. 2027년과 2028년 예약 및 조기 예약이 가능합니다.

4일간의 안나푸르나 베이스캠프 트레킹은 어떻게 시작되나요?

안나푸르나 베이스 캠프 트레킹 4일 일정은 포카라에서 시작됩니다. 호텔에서 픽업하여 전용 차량으로 지누 단다로 이동합니다. 도로변에서 촘롱까지 걸어가 현지 찻집에서 첫날 밤을 보냅니다.

트레킹 코스는 시누와, 밤부, 도반을 지나 데우랄리, 마차푸차레 베이스캠프, 그리고 해발 4,130미터의 안나푸르나 베이스캠프로 이어집니다. 베이스캠프를 방문한 후, 같은 계곡을 따라 지누단다로 돌아와 차량으로 포카라로 복귀합니다.

이 고강도 일정은 경험이 풍부하고 고산지대에 적절히 적응한 트레커를 위해 마련되었습니다. 일정은 참가자의 컨디션, 날씨 및 등산로 상태에 따라 변경될 수 있습니다.

카트만두에서 출발하시는 경우, 추가 비용으로 트레킹 전 교통편과 숙박을 예약해 드릴 수 있습니다.

저희 손님들은 4일간의 안나푸르나 베이스캠프 트레킹 경험을 공유했습니다.

포카라 출발 안나푸르나 베이스 캠프 트레킹 4일 일정

일
1

일 1 : 포카라에서 지누까지 차로 이동 후 촘롱(2177m)까지 트레킹 - 5시간 소요.

오늘은 아침 식사 후, ABC까지 4일간의 트레킹을 하기 때문에 코스를 단축하기 위해 지누단다로 차를 타고 이동합니다.

지누 단다에서 점심을 먹은 후, 촘롱 마을까지 약간 오르막길을 걸어갑니다. 촘롱에서는 안나푸르나와 마나슬루 봉우리의 멋진 전망을 감상할 수 있습니다. 매력적인 석조 롯지에서 저녁 식사를 하고 하룻밤을 묵습니다.

식사 : 아침, 점심, 저녁
숙박 시설: 티하우스

일
2

일 2 : 촘롱은 도반(2600m)까지 6시간 트레킹합니다.

아침 식사 후, 매력적인 돌집 마을인 촘롱을 떠나 가파른 천연 돌계단을 따라 내려갑니다. 그런 다음 촘롱 콜라를 건너 해발 2300m에 위치한 시누와 마을까지 가파른 오르막길을 오릅니다.

길은 북쪽으로 이어지며 안나푸르나 보호구역의 울창한 숲 속으로 들어갑니다. 진달래, 소나무, 전나무, 향나무, 자작나무의 아름다운 실루엣 사이를 걸으면 해발 2350m의 밤부(Bamboo)에 도착합니다. 그 후 빽빽한 대나무와 진달래 숲을 가파르게 오르면 도반(Dovan)에 이르러 편안한 하룻밤을 보낼 것입니다.

식사 : 아침, 점심, 저녁
숙박 시설: 티하우스

일
3

일 3 : 도반 트레킹으로 MBC(마차푸체레 베이스 캠프) 3700m 또는 ABC(안나푸르나 베이스 캠프(4,130m))까지 이동합니다. 7시간이 소요됩니다.

마침내, 그토록 오랫동안 기다려온 날이 왔습니다. 오늘 하이킹은 복잡하고 길어서 일찍 일어나 아침을 먹겠습니다. 이제 도반을 떠나 개울을 건넙니다. 바라하(비슈누 신)라는 작은 사원을 만나게 됩니다. 여기서부터 히말라야 호텔에 도착합니다.

우리는 깊고 그늘진 숲을 지나 힌쿠 동굴을 거쳐 작은 산골 마을인 데우랄리(해발 3,350m)에 도착할 것입니다. 이곳에서 우리는 히운출리, 마차푸차레, 그리고 안나푸르나의 장엄한 경치를 감상할 수 있습니다.

여기에서부터는 완만한 오르막길이 계속됩니다. 바가르 위에서는 개울을 건너 돌계단을 올라 마침내 마차푸차레 베이스캠프에 도착합니다. 이곳에서 점심을 먹으며 마차푸차레의 가파른 봉우리와 안나푸르나 I, III, 안나푸르나 남봉, 강가푸르나, 히운출리, 간다르바출리 산괴의 환상적인 절경을 감상할 것입니다.

이제 다리를 쭉 뻗고 ABC를 향해 나아갈 시간입니다. 먼저 작은 개울을 건너 얄팍한 목초지를 향해 올라갑니다. 4130시간 더 오르면 안나푸르나 베이스캠프(XNUMXm)에 도착합니다.

날씨가 좋으면 히운출리, 안나푸르나 사우스, 바라하 시카, 안나푸르나 1세, 캉샤강, 타르케강, 강가푸르나, 안나푸르나 3세, 마차푸차레, 타르파출리, 싱구추리 등의 멋진 전망을 감상할 수 있습니다.

우리는 베이스 캠프에 있는 티하우스에 머물게 됩니다.

식사 : 아침, 점심, 저녁
숙박 시설: 티하우스

일
4

일 4 : MBC/ABC 팀, 지누 단다로 돌아와 차량으로 포카라로 이동

ABC에서 빛나는 봉우리 위로 펼쳐지는 아름다운 일출을 감상해 보세요. 숨 막힐 듯 아름다운 산의 기세와 유려한 곡선 속에서 오전을 보내고, 멋진 분위기의 사진들을 촬영한 후, 데우랄리로 내려가 힌쿠 동굴과 히말라야 호텔을 지나 걸어갈 예정입니다.

늦은 오후에 지누로 내려갔다가 당일 포카라로 돌아갈 예정입니다.

식사 : 아침, 점심, 저녁
숙박 시설: 티하우스

여행 연장

이번 여행 후 네팔에서 더 많은 시간을 보내실 수 있다면, 네팔에서 다양한 트레킹, 부탄과 티베트 투어, 치트완, 바르디아를 비롯한 국립공원의 정글 사파리 투어, 네팔 고급 호텔 예약, 래프팅, 초경량 항공 등 다양한 여행 관련 서비스를 제공하여 여행 기간을 연장하실 수 있도록 도와드리겠습니다. 더 자세한 정보는 여기에서 확인하실 수 있습니다.

포함/제외

무엇을 포함이야?

트레킹 가이드는 정부 자격증을 소지하고 있습니다. 저희 가이드는 고산병 및 응급 처치 교육을 받았습니다.
짐을 운반해 줄 트레킹 포터. 2인 기준 포터 1명.
트레킹 스태프, 식사, 숙박, 급여, 장비, 보험, 의류.
현지 찻집, 게스트 하우스/롯지라고도 하며 여행 중에는 2인이 함께 묵습니다.
매일 제공되는 식사(아침, 점심, 저녁). 메뉴에서 식사를 선택하실 수 있으며, 다양한 종류의 음식이 준비되어 있습니다.
안나푸르나 보호구역 트레킹 허가증.
안나푸르나 트레킹을 위한 TIMS 트레킹 카드 허가증
가이드는 필수적인 의료품과 응급 처치 용품을 운반합니다.
포카라에서 트레킹 시작 지점인 지누까지 개인 차량으로 이동
트레킹 종료 지점인 지누에서 포카라까지는 개인 차량으로 이동합니다.
출발 전 종합 정보
모든 공식 서류 작업, 서비스 요금, 모든 정부 세금이 처리됩니다.

무엇이 제외되나요?

카트만두와 포카라의 모든 서비스에 대해.
네팔 항공료
네팔 입국 비자 수수료: 공항에 도착하면 네팔 비자를 받을 수 있습니다.
알코올, 따뜻한 음료와 차가운 음료, 뜨거운 물, 따뜻한 샤워와 차가운 샤워.
과자, 간식, 디저트 등의 비용입니다.
음료수와 바 비용, 배터리 충전.
여행 보험은 구조 및 의료 지원을 모두 포함해야 합니다.
포카라 트레킹 매장에서 개인 트레킹 장비를 구매하고 임대할 수 있습니다.
감사 트레킹 스태프
언급되지 않은 기타 비용은 해당 섹션에 포함된 비용입니다.

경로 지도 및 고도표

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최고의 시간

안나푸르나 베이스캠프 트레킹 4일 코스는 연중 언제든 갈 수 있지만, 가을(9월~11월)이 가장 이상적인 시기입니다. 가을은 건기로 맑은 하늘과 온화한 기온을 자랑합니다. 눈이 녹아 길이 깨끗해지고, 트레킹 코스를 따라 흐르는 강과 폭포는 잔잔한 아름다움을 선사합니다. 다만, 가을에는 트레킹 코스가 혼잡해질 수 있고, 숙박 시설도 만실일 수 있습니다.

봄(3월~5월)은 안나푸르나 베이스캠프 4일 트레킹을 하기에 두 번째로 좋은 시기입니다. 트레킹 코스에는 붉은색과 흰색 철쭉을 비롯한 안나푸르나 지역의 다양한 이국적인 꽃들이 만발하여 식물학자들이 방문하기에도 좋은 시기입니다. 하지만 이른 봄에는 눈사태 발생 가능성에 주의해야 합니다.

하지만 몬순(6월부터 8월까지)은 적절한 시기가 아닙니다. 이른 아침부터 폭우가 내리고 지평선에는 항상 어두운 구름이 드리워져 있어 산의 전망을 제대로 볼 수 없습니다. 거머리, 모기, 산사태, 미끄러운 도로 등의 위험도 있습니다. 하지만 이 시기에는 숲 속 동물들이 활동하기 시작합니다.

좀 더 한적한 분위기를 원한다면 겨울(12월~2월)에 방문하는 것도 좋습니다. 해가 늦게 뜨고, 하늘은 맑으며, 공기는 건조하고, 날씨는 춥고 눈이 내립니다. 다만, 데우랄리에서 마차푸차레 베이스캠프로 가는 길에는 눈사태에 주의해야 합니다.

계절	개월	날씨	트레일 조건	추천
봄	XNUMX월~XNUMX월	온화하고 대체로 깨끗합니다.	좋은	우수한
우기	6 월 ~ 8 월	습하고 흐린 날씨	젖어서 미끄러워요	덜 적합함
가을	XNUMX 월 ~ XNUMX 월	깨끗하고 안정적	좋은	우수한
겨울	12 월 ~ 2 월	춥고 눈이 올 가능성이 있습니다.	고지대의 눈	준비만 한다면 가능합니다

고도 및 트레킹 거리

안나푸르나 베이스 캠프 트레킹 4일 코스는 해발 822m의 포카라에서 시작하여 해발 4130m의 안나푸르나 베이스 캠프에서 끝납니다. 왕복 거리는 약 55~60km이며, 하루 평균 15km를 4~7시간 정도 걷게 됩니다. 총 소요 시간은 4일입니다.

우리가 도착하여 밤을 보낼 가장 높은 고도는 ABC이고, 두 번째로 높은 고도는 3700m에 위치한 마차푸차레 베이스 캠프입니다.

프로그램을 연장하고 맞춤 설정하는 것도 가능합니다. 어떤 사람들은 이 트레킹을 6~7일 만에 완료하기도 합니다.

하루 최대/최소 산책 횟수

안나푸르나 베이스 캠프 4일 트레킹은 지누 단다(Jhinu Danda)에서 시작하여 안나푸르나 베이스 캠프까지 이어지는 아름다운 코스로, 트레킹 루트나 지형 면에서 특별히 어려운 점은 없습니다. 길은 넓고 잘 닦여 있으며 지면도 단단합니다. 시작 지점부터 고도가 약 2,000미터에 달하기 때문에 일반적으로 매일 오르막길을 걷게 됩니다. 길의 경사는 대체로 완만하지만, 일부 구간에서는 가파르게 변하기도 합니다.

일정이 4일로 짧기 때문에, 이 트레킹은 체력이 완벽하고 이전 트레킹 경험이 있는 분들에게만 추천합니다. 일반적인 걷기 수준의 트레커라면 7일 일정의 안나푸르나 베이스캠프 트레킹을 선택하시는 것이 좋습니다. 이 트레킹은 난이도가 높아 4일 만에 마치기는 다소 무리가 있습니다.

가장 힘든 날은 넷째 날로, 도반에서 MBC를 경유하여 ABC까지 하이킹을 해야 하는데, 대략 7~8시간 동안 걸어야 합니다.

난이도와 적응

안나푸르나 베이스 캠프 트레킹 4일 코스는 네팔 안나푸르나 지역에서 난이도가 높은 트레킹입니다. 코스 곳곳에 언덕을 오르는 등 많은 난관이 있습니다. 안나푸르나 베이스 캠프 트레킹의 평균 소요 기간은 6~9일이지만, 저희 상품은 4일로 구성되어 있어 난이도가 높습니다. 거의 매일 7~9시간씩 걸어야 하기 때문입니다.

고지대에서 장시간 트레킹을 해본 적이 없는 초보자라면, 느린 속도라도 휴식을 취하고 관광할 시간을 더 확보하기 위해 14일간의 ABC 트레킹을 계획하는 것이 좋습니다.

ABC 트레킹에서 마주칠 수 있는 또 다른 어려움은 지형입니다. 트레일은 잘 정비되어 있고 큰 기술을 요구하지 않지만, 가파른 오르막 내리막이 있는 구불구불한 길을 헤쳐나가야 합니다. 다리 근육이 지칠 정도로 힘든 자연석 계단도 있습니다.

그러므로 이러한 도전에 대처하려면 좋은 체력과 체력이 필요합니다.

요인	안나푸르나 베이스캠프 트레킹 4일
전반적인 등급	어려운
매일 걷기	약 6~8시간
기술 등반	필요하지 않음
최고점	4,130 m
가장 힘든 날	도반, ABC에 출연
주요 과제	긴 오르막길, 내리막길, 그리고 돌계단
체력 요건	걷기 지구력이 좋음

초보자도 안나푸르나 베이스 캠프까지 트레킹을 할 수 있나요?

안나푸르나 베이스캠프 4일 트레킹은 난이도가 높은 코스로, 어린이, 노인, 그리고 트레킹 초보자에게는 적합하지 않습니다. 험준한 지형과 가파른 오르막과 내리막이 있지만, 최고 고도가 4160m에 불과하기 때문에 히말라야의 다른 트레킹 코스에 비해 고산병 발생 가능성은 상대적으로 낮습니다.

또한, 비교적 덜 알려진 트레일은 더 한적하지만 4일 일정 동안 더 많은 거리를 이동해야 합니다. 안나푸르나 베이스 캠프 트레킹 일정은 베이스 캠프로 향하는 동안 시원한 계곡과 광활한 숲으로 이루어진 평지가 대부분입니다. 저지대에서 점차 고도가 높아지지만, 중간에 휴식일이 없기 때문에 빠른 속도로 이동하게 됩니다.

따라서 체력이 좋고 이전 경험만 있는 사람들도 전문 가이드의 안내와 지원을 받으면 이 트레킹에 참여할 수 있습니다. 4일간의 안나푸르나 베이스 캠프 트레킹은 시간이 매우 제한적이지만 4100m 높이에 오르고 싶은 사람들에게 가장 적합한 선택지 중 하나입니다.

준비 및 훈련

안나푸르나 베이스캠프 트레킹 4일 일정 중 예상되는 난이도와 어려움들을 안내해 드렸습니다. 하지만 이러한 어려움 때문에 여행을 미루지 마세요. 충분한 준비와 훈련을 통해 충분히 극복할 수 있습니다.

이 여행을 떠나기 전에 지구력과 근력 강화에 집중해야 합니다. 이를 위해 출발일 최소 한 달 전부터 운동 계획을 시작해야 합니다.

심혈관 지구력을 높이려면 계단 오르기, 오르막길 걷기, 내리막길 조깅 등의 운동을 꾸준히 하면 도움이 될 것입니다. 계속하세요.
21일간의 운동 루틴을 따르면, 여러분의 몸은 여러 날 동안 걷는 데 익숙해질 것이고, 이동 시간은 더 이상 문제가 되지 않을 것입니다.

고산병

저희 안나푸르나 베이스 캠프 4일 트레킹은 해발 1000m 미만의 포카라 에서 시작하여 해발 4130m의 ABC(안나푸르나 베이스 캠프)에서 끝나며, 이곳에서 하룻밤을 보내게 됩니다. 해발 3,000m를 넘어서면 산소 농도가 낮아지기 때문에 몸이 고산 환경에 빠르게 적응하기 어려워 두통, 어지럼증, 구토, 호흡 곤란, 식욕 부진 등의 고산병 증상을 경험할 수 있습니다.

그렇다면 몸이 좋지 않을 때마다 투어 가이드에게 알려주세요. 저지대 지역으로 돌아가는 것이 무시하는 것보다 최선입니다. 또한, 고산병 예방을 위해 다이아목스를 복용할 수도 있습니다. 항상 다음을 기억하세요.
이러한 영향을 최소화하려면 충분한 수분을 섭취하고, 균형 잡힌 식단을 유지하며, 흡연과 음주를 삼가십시오.

또한, 속도를 천천히 유지하고 무리하게 무리해서 무리하게 무리하게 하면 건강에 심각한 영향을 미치고 계획이 지연될 수 있습니다. 천천히 움직이고, 항상 팀원이나 가이드와 함께하세요.

숙박, 교통, 식사 및 음료

저희 안나푸르나 베이스캠프 4일 트레킹은 포카라에서 시작하며, 트레킹 여정의 모든 교통편과 숙박은 포카라 출발에 맞춰 저희가 책임지고 준비해 드립니다. 트레킹 중에는 마을의 티하우스에서 숙박하며, 다른 참가자들과 함께 방을 사용하게 됩니다. 비수기에는 티하우스에서 1인실을 이용할 수 있을 수도 있지만, 봄과 가을에는 거의 불가능할 수 있습니다.

트레킹 중에는 찻집에서 아침, 점심, 저녁 식사를 제공합니다. 찻집 메뉴에는 달 바트 타르카리, 모모(만두), 파스타, 덮밥, 수프, 피자가 포함되며, 어떤 곳에서는 버팔로 야크 스테이크와 애플 파이도 제공됩니다.

안전한 식수를 위한 생수도 있지만, 환경 친화적이지 않습니다. 따라서 수돗물이나 샘물에서 물을 보충할 때는 정수기, 자외선 살균기, 정수 필터를 사용하여 정수하는 것이 좋습니다.

카트만두와 포카라 에서의 서비스는 물론 음료, 바, 과자류 등의 간식 비용은 저희 서비스에서 제외됩니다.

교통편과 관련하여, 저희는 포카라에서 지누단다까지, 그리고 지누단다에서 포카라까지 개인 차량 이동 서비스를 제공합니다.

가젯 충전 통신 및 인터넷/와이파이

안나푸르나 지역의 거의 모든 곳, 베이스캠프를 포함하여 인터넷에 충분히 접속하실 수 있습니다. Wi-Fi나 NTC 또는 NCELL의 현지 SIM 카드를 통해 인터넷에 접속하실 수 있습니다. 티하우스에서는 시간당 3~4달러의 추가 요금으로 Wi-Fi를 이용하실 수 있습니다.

NTC 또는 NCELL의 현지 SIM을 구매하려면 카트만두나 포카라에서 여권 사본과 사진을 제시하시면 됩니다. 잔액을 충전하고 데이터 패키지를 활성화하려면 Ncell은 *17123#, NTC는 *1415#을 누르세요.

안나푸르나 지역에서는 Ncell보다 더 넓은 커버리지를 제공하므로 NTC SIM을 사용하여 통신할 수 있습니다.

추가 비용을 지불하면 경로를 따라 있는 티하우스에서 휴대전화, 배터리, 노트북, iPad 또는 기타 전자 기기를 충전할 수도 있습니다.

허가

7일 동안 진행되는 ABC 트레킹에는 안나푸르나 보존 지역 프로젝트(ACAP) 허가증과 트레커 정보 관리 시스템(TIMS) 허가증이 필요합니다. 포함된 서비스에는 서비스 비용과 허가 취득 절차가 포함되어 있습니다.

허가	목적	정렬 자
ACAP 허가	안나푸르나 보호구역 입구	우리 팀
팀	현행 노선 규정에 따라 적용됩니다.	우리 팀

무엇을 기대 하는가?

마차푸차레, 안나푸르나 1봉, 강가푸르나, 안나푸르나 남봉, 히운출리, 바라하 시카르, 캉샤 캉, 타르케 캉, 안나푸르나 3봉, 타르파 출리, 싱구 출리 등 유명한 산봉우리들의 놀라운 파노라마 경관과 함께, ABC 트레킹은 간드룩, 촘롱, 도반과 같은 전형적인 구룽족 마을을 탐험할 수 있는 특별한 기회를 제공합니다.

안나푸르나 베이스캠프 4일 트레킹은 단순히 베이스캠프까지 가는 것 이상의 의미를 지닙니다. 이 트레킹을 통해 여러분은 산을 오르는 것뿐 아니라, 이곳에 사는 사람들의 삶과 문화, 전통을 깊이 있게 경험하게 될 것입니다. 베이스캠프 접근로는 풍부한 동식물과 히말라야 산맥의 아름다운 전경을 만끽하고 싶은 트레커들을 위해 특별히 설계되었습니다.

안나푸르나 자연보호구역을 지나면 붉은판다와 사향노루를 비롯한 희귀종과 멸종 위기종을 만나볼 수 있습니다. 판다는 지누 단다의 천연 온천에서 편안한 목욕을 즐길 수도 있습니다.

포카라에서 출발하는 4일간의 안나푸르나 베이스캠프 트레킹을 선택해야 하는 이유는 무엇일까요?

포카라에서 출발하는 4일간의 안나푸르나 베이스 캠프 트레킹은 안나푸르나 지역의 주요 명소를 경험하면서도 제한된 시간 안에 안나푸르나 베이스 캠프에 도달하고자 하는 여행객들을 위해 설계되었습니다. 포카라에서 출발하기 때문에 카트만두에서 이동하는 데 추가 시간을 할애할 필요 없이 바로 트레킹 코스로 이동할 수 있습니다.

이 여정은 촘롱과 도반을 포함한 전통적인 산악 마을들을 지나 마차푸차레 베이스 캠프와 해발 4,130미터의 안나푸르나 베이스 캠프에 도착하는 코스입니다. 짧은 여정 안에 마을 생활, 숲길, 산악 경관, 그리고 안나푸르나 보호구역을 모두 경험할 수 있습니다.

또 다른 장점은 지누 단다를 통해 돌아오는 길에 며칠간의 도보 여행 후 천연 온천에서 휴식을 취할 수 있다는 점입니다. 포카라와 나야풀 간 개인 차량 이동 서비스 또한 여행의 시작과 끝을 더욱 편리하게 해줍니다.

7일 일정은 매일 몇 시간씩 걷는 것에 부담이 없고, 안나푸르나 베이스캠프 트레킹의 장기 일정보다 더 짧은 기간을 원하는 여행객에게 가장 적합합니다. 전문적인 암벽 등반은 포함되지 않지만, 일부 날에는 가파른 돌계단을 오르내리는 구간이 있습니다.

네팔에서 보낼 시간이 제한적이고 산악 트레킹과 포카라 방문을 함께 하고 싶다면, 이 일정은 일주일 안에 안나푸르나 베이스 캠프를 경험할 수 있는 최적의 방법입니다.

안나푸르나 베이스캠프 트레킹 4일 일정 (거리 및 일일 도보 시간)

현재 일정 정보에 따르면 안나푸르나 베이스 캠프 트레킹 4일 코스는 약 55~60km를 걷습니다. 7일 일정 동안 대부분의 트레킹 날에는 4~8시간 정도 걷게 되며, 정확한 시간은 트레일 상태, 걷는 속도, 식사 시간, 그리고 그룹의 진행 상황에 따라 달라집니다.

일	길	걷는 시간

일 1	나야풀 지누에서 촘롱까지	6 시간 정보
일 2	촘롱에서 도반까지	6 시간 정보
일 3	도반, MBC와 ABC에 출연	약 7~8시간
일 4	ABC에서 지누와 포카라까지	8 시간 정보

일반적으로 넷째 날은 여정 중 가장 긴 도보 구간입니다. 트레일은 지누 단다(Jhinu Danda)로 내려가며, 돌아오는 길에는 돌계단을 포함한 상당한 내리막 구간이 있으므로 트레커들은 오르막과 내리막 모두에 대비해야 합니다.

따라서 4일 일정은 더 긴 ABC 일정보다 더 어렵습니다. 트레킹 전에 충분한 체력 준비와 꾸준한 걷기 연습을 하면 일일 이동 거리를 더 수월하게 소화할 수 있습니다.

안나푸르나 베이스캠프 트레킹 4일 준비물 목록

ABC 트레킹을 위한 준비물은 따뜻한 저지대 기후와 마차푸차레 베이스캠프 및 안나푸르나 베이스캠프 주변의 추운 날씨에 모두 적합한 의류와 장비입니다. 트레킹은 4일 동안 진행되므로, 불필요한 물품은 최소화하고 실용적인 짐을 꾸리는 것이 좋습니다.

의류

땀 흡수 기능이 뛰어난 트레킹 셔츠
편안한 트레킹 바지
따뜻한 플리스 재킷 또는 보온 재킷
고산지대용 다운 재킷
방수 재킷과 바지
열 내부층
따뜻한 모자와 태양 모자
장갑
등산용 양말과 양모 양말 여러 켤레

신발류

편안하고 잘 길들여진 트레킹 부츠
가벼운 캠핑화 또는 샌들
특히 비가 오거나 눈이 오는 상황에서는 각반을 착용하는 것이 좋습니다.

트레킹 장비

백팩 또는 데이팩
트레킹 폴
추운 산악 환경에 적합한 침낭
예비 배터리가 있는 헤드램프
재사용 가능한 물병
정수 알약, 필터 또는 기타 처리 시스템
색안경
자외선 차단제와 립밤

개인 물품

여권 및 필요한 허가증
소형 구급 상자
개인 약물
세면 용품
빠르게 마르는 타올
손 소독제
작은 간식
화장지

전자

휴대폰
필요시 카메라
전원 은행
충전 케이블
범용 여행 어댑터

방수 가방이나 드라이백은 옷, 전자제품, 중요 서류 등을 비나 습기로부터 보호하는 데 도움이 됩니다. 계절에 맞춰 짐을 싸세요. 겨울과 장마철에는 봄과 가을과는 다른 옷과 장비가 필요합니다.

개인 vs 단체 ABC 트레킹

안나푸르나 베이스캠프 트레킹 4일 일정은 개인 여행 또는 소규모 그룹 여행으로 계획할 수 있습니다. 최적의 선택은 여행 희망 날짜, 속도, 예산 및 유연성에 따라 달라집니다.

제품 특장점	안나푸르나 베이스캠프 개인 트레킹 4일	소규모 그룹 안나푸르나 베이스캠프 트레킹 4일
출발 날짜	유연성	선택한 출발일
그룹 구성	당신만의 그룹	다른 여행객들과 공유하는 공간
걷는 속도	보다 유연한	그룹을 기반으로
여행 일정 변경	커스터마이즈하기 쉬움	제한된
가이드 겸 짐꾼	여러분의 그룹을 위해 바칩니다	그룹과 공유됨
적합한 사용자	가족, 커플, 친구, 개인 여행객	혼자 여행하는 사람들과 사회적인 교류를 원하는 여행객
비용	일반적으로 더 높음	보통 더 경제적이다

개인 트레킹은 가족이나 친구와 함께 여행하며 여행 속도와 일정을 더 자유롭게 조절하고 싶을 때 유용합니다. 또한 원하는 출발 날짜가 소규모 그룹 트레킹 일정과 맞지 않는 경우에도 더 나은 선택이 될 수 있습니다.

소규모 그룹 투어는 혼자 여행하는 분이나 다른 사람들과 함께 트레킹하는 데 불편함이 없는 커플에게 적합합니다. 현재 이용하시는 패키지는 개인 투어가 매일 진행되는 반면, 소규모 그룹 투어는 공지된 출발 날짜 중에서 선택하실 수 있습니다.

여행객들이 가장 많이 묻는 질문

네, 하이킹을 하기에는 너무 지치셨다면 MBC에 머물 수 있습니다. 다음 날 아침, 휴식 후 ABC까지 비교적 쉬운 길을 따라 트레킹하면 캠프의 아름다움을 온전히 만끽할 수 있는 충분한 시간을 확보할 수 있습니다.

아니요, MBC와 ABC 모두 롯지나 찻집이 잘 정비되어 있으므로 캠핑은 필요 없습니다. 편의시설은 기본적일 수 있지만, 따뜻한 식사와 추위를 피하면서 하룻밤이나 이틀을 보내기에는 충분합니다.

네, 저희 안나푸르나 베이스 캠프 4일 트레킹은 안나푸르나 베이스 캠프(ABC)까지만 집중적으로 안내하는 상품이지만, ABC 트레킹과 함께 다른 트레킹을 추가하여 네팔의 아름다운 여행지를 방문하실 수도 있습니다. 예를 들어, 고레파니 푼힐 트레킹이나 마르디 히말 트레킹을 ABC와 함께 즐기실 수 있습니다. 또한, 난이도가 높은 안나푸르나 서킷 트레킹도 가능합니다.

ABC로 가는 등산로에는 ATM이 없으니 카트만두나 포카라 에서 미리 현금을 인출하는 것이 좋습니다.

포카라 출발 안나푸르나 베이스캠프 트레킹 4일 코스 후기

5.0

395+ 리뷰 기반

    
 
 
       트립어드바이저에 게시됨  
   
   HH 
 9 12월 2025
 
 
 검증 지금까지 경험했던 투어 중 최고였습니다! 감사합니다!
이번에는 에베레스트 뷰 호텔에 묵으면서 세계 최고봉인 에베레스트를 천천히 감상하고 싶어서 여행을 계획했습니다. 아이들 학교 때문에 시간이 부족해서 여러 여행사에 연락을 시도했지만, 제대로 된 답변을 받지 못했습니다. 그러던 중, Above의 히마라야 트레킹 업체에서 안전하고 순조로운 일정을 마련해 주셔서 가족 모두에게 최고의 경험을 선사해 주셨습니다. 에베레스트의 장엄한 풍경은 평생 잊지 못할 것입니다. 정말 감사합니다.
  
 
      트립어드바이저에 게시됨  
   
   마이크 F 
 26 11월 2025
 
 
 검증 Above the Himalaya와 함께한 또 하나의 놀라운 여행
이번이 Above the Himalaya와 Puru와 함께하는 세 번째 여행입니다. Puru와 함께하는 매번 여행은 가이드, 포터, 그리고 세심한 배려 덕분에 기대 이상이었습니다. 저희는 5명의 트레커 팀이었고, 모두 67세 이상, 최고령자는 73세였습니다. 모두 경험이 풍부한 등산객이었고, 원래 계획은 쿰부 계곡을 따라 초라 고개, 고쿄, 렌조 라 고개를 거쳐 루클라로 돌아오는 것이었습니다. 하지만 사이클론 몬타가 저지대에는 폭우를, 고지대에는 폭설을 내리면서 계획이 바뀌었습니다. 악천후로 인해 아무도 트레킹을 하지 못하고 모두 각자의 위치에 머물러야 했습니다. 폭설로 모든 고개가 폐쇄되었습니다. 저희는 폭풍이 몰아칠 당시 남체에 있었습니다. Above the Himalaya의 진가는 바로 이러한 변화무쌍한 상황에 대한 적응력과 저희의 안전을 책임지는 능력에 있었습니다. 수석 가이드와 상의 끝에 고쿄 계곡을 거쳐 고쿄에 도착한 후 렌조 라 고개를 넘는 코스로 변경하기로 했습니다. 수석 가이드 시타람과 보조 가이드 두르바는 변화하는 날씨에 세심하게 주의를 기울였고, 트레킹 내내 우리의 상태와 컨디션을 꼼꼼히 살폈습니다. 최고 고도 5,365m까지 올라갔지만, 고산병 증상은 전혀 나타나지 않았습니다. 여러 여행사를 통해 전 세계 곳곳에서 트레킹과 하이킹을 경험해 봤지만, 푸루는 단연 최고입니다. 소통, 안전에 대한 철저한 관리, 가이드와 스태프, 숙소, 음식까지 모든 것이 훌륭했습니다. 그저 아름다운 산의 풍경을 감상하고, 네팔 사람들의 활기찬 모습을 느끼며, 트레킹 코스를 탐험하는 즐거움에 집중하면 됩니다. 푸루의 서비스 수준에 필적할 만한 트레킹 회사는 없다고 생각하기 때문에 2027년에도 푸루와 함께 다음 여행을 계획하고 있습니다.
  
 
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   미에 카 
 25 11월 2025
 
 
 검증 히말라야로 작은 발걸음을 내딛어 보세요
저는 2025년 11월에 Above The Himalaya Trekking의 에베레스트 전망 하이킹에 참여했는데, 진심으로 강력 추천합니다! 네팔이나 히말라야는 처음 방문해 보는 곳이었고, 에베레스트를 보는 것은 평생의 꿈이었습니다. 세계 여러 곳에서 하이킹 경험은 많았지만, 2000m 이상 고지대는 경험해 본 적이 없어서 5일간의 에베레스트 전망 트레킹을 통해 고산지대에 얼마나 잘 적응할 수 있을지 시험해 보기로 했습니다. 날짜 문의부터 여행 후 귀국까지, Puru는 정말 큰 도움이 되었습니다. 항상 이메일과 WhatsApp으로 연락이 닿았고, 모든 것을 처리해 주었습니다. 또한, 함께했던 훌륭한 가이드 Kamal에게도 큰 감사를 전합니다. 그는 식물, 동물, 네팔 문화 등 제가 궁금해하는 모든 것에 대해 친절하게 답해주었고, 정말 친절했습니다. Kamal은 작은 간식도 챙겨주고, 쉬는 시간도 잊지 않도록 챙겨주는 완벽한 신사였습니다. 덕분에 여행 내내 안전하고 편안하게 여행할 수 있었습니다. 그는 재치 있는 입담과 농담으로 힘든 등반 중에도 기운을 북돋아 주었습니다. 밤과 아침은 대부분 추웠고, 찻집에서 두꺼운 담요를 제공해 주긴 했지만 (여분의 담요도 빌릴 수 있었습니다), 푸루를 통해 빌린 침낭이 있어서 정말 다행이라고 생각했습니다. 물론 침낭 없이도 충분히 버틸 수 있었고 배낭 공간도 절약할 수 있었겠지만요. 전반적으로, Above the Himalaya Trekking과 함께 이 아름다운 나라를 경험할 수 있어서 매우 기쁩니다. 만약 다시 히말라야에 오게 된다면, 카말과 푸루를 다시 선택할 것입니다 :)
  
 
      트립어드바이저에 게시됨  
   
   이름이없는 
 25 11월 2025
 
 
 검증 네팔 트레킹 - 고쿄
Above the Himalaya와 함께한 두 번째 트레킹, 이번에는 고쿄를 거쳐 렌조 라를 넘는 코스였습니다. 저희를 이끌어주신 시타람과 보조 가이드 두르바는 정말 훌륭했습니다. 저지대에서는 며칠간 비가 내리고 고지대에서는 눈이 내리는 바람에 트레킹 도중 계획을 변경해야 했습니다. 하지만 Above the Himalaya는 이 상황을 매끄럽고 완벽하게 처리해 주었고, 덕분에 더욱 즐거운 경험을 할 수 있었습니다. 다음에 꼭 다시 오겠습니다!
  
 
      트립어드바이저에 게시됨  
   
   유 S 
 22 11월 2025
 
 
 검증 훌륭한 경험이었고 직원분들도 친절했습니다.
저희는 10월에 Above the Himalayas 투어 회사와 함께 정말 즐거운 시간을 보냈습니다. 카트만두 투어 가이드인 아제이는 매우 친절하고 박식했습니다. 그는 저희를 여러 곳으로 데려가 현지인들의 진정한 일상생활을 경험할 수 있도록 해주었습니다. 사장인 푸루는 저희가 편안하고 즐겁게 여행할 수 있도록 모든 것을 세심하게 계획하고 준비해 주었습니다. 특히 그의 신속한 대응과 관리 능력에 깊은 인상을 받았습니다. 악천후로 포카라행 항공편이 취소되었는데, 푸루는 단 몇 분 만에 차량과 운전기사를 구해 저희를 포카라로 데려다주었습니다! 덕분에 저희 여행을 무사히 마칠 수 있었습니다.
  
 
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   샐리엠 
 14 11월 2025
 
 
 검증 멋진 트레킹 경험 - ABC
훌륭한 가이드 탄카와 포터 라비와 함께한 안나푸르나 베이스 캠프 트레킹은 정말 멋진 경험이었습니다. 비가 오는 날도 있었지만 트레킹 자체는 환상적이었고, 안나푸르나 베이스 캠프에서 봉우리들을 볼 수 있을지 확신할 수 없었지만 다행히 날씨가 개어 환상적인 일출을 볼 수 있었습니다. 하지만 이 여행을 더욱 특별하게 만들어준 것은 바로 탄카와 라비였습니다. 그들은 항상 밝은 미소를 잃지 않고 모든 것을 최대한 좋게 만들어주기 위해 최선을 다했습니다. 규칙적인 휴식을 취하며 걷는 속도를 조절해 주어 걷기가 전혀 힘들지 않았고, 일정을 조정하여 더 많은 마을을 방문할 수 있도록 도와주었으며, 일출을 볼 수 있도록 한밤중에도 일어나 날씨를 확인해 주었습니다. 또한 모든 순간 편안하고 유쾌한 분위기를 만들어 주었습니다. 모든 것이 너무나 좋았고, 네팔에 다시 한번 트레킹을 하러 오고 싶습니다. 정말 마법 같은 경험이었습니다!
  
 
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   피터 E 
 10월 27 2025
 
 
 검증 Above the Himalayas는 기대 이상입니다!
처음부터 끝까지 모든 것이 완벽했습니다! 대표이사인 푸루는 제가 처음 트레킹 계획에 대해 문의했을 때부터 항상 신속하게 답변해 주셨고, 트레킹 내내 모든 것이 잘 진행되고 있는지 꼼꼼히 확인해 주셨습니다. 가이드 탄카와 포터 라비는 정말 최고였습니다! 그들의 친절한 태도 덕분에 트레킹 내내 즐겁고 흥미로운 시간을 보낼 수 있었고, 저희를 잘 챙겨 주셨습니다. 라비는 매일 아침 방에 들어와 짐을 빠뜨리지 않았는지 확인하고, 식사도 저희가 원하는 대로 준비해 주는 등 세심한 배려가 돋보였습니다. 탄카는 산과 사람들, 그리고 네팔에 관한 모든 것에 대해 해박한 지식을 가지고 있었습니다. 그는 자신의 가족 이야기와 네팔 생활에 대한 이야기를 열정적으로 들려주었습니다. 매일, 그리고 전체 트레킹 일정이 명확하게 정해져 있었지만, 탄카는 시간과 숙소에 있어서 유연성을 보여주었습니다. 심지어 당일 아침 예상 하이킹 거리에 따라 숙소를 변경해 주는 것도 흔쾌히 해주었습니다. 이번 하이킹은 정말 최고였어요. 트레킹을 고려하는 분이라면 누구든 Above the Himalayas를 강력 추천합니다.
  
 
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   아카네 U 
 10월 25 2025
 
 
 검증 놀라운 투어
저와 아들을 위해 프루는 4일간의 트레킹 투어를 기획해 주었습니다. 프루의 안내는 매우 원활했습니다. 첫날에는 아들과 함께 간드룩에 갔고, 둘째 날에는 아들이 가이드 아쇼크와 함께 물데 뷰포인트와 푼힐 같은 높은 곳으로 갔습니다. 아쇼크는 매우 친절했고 저를 여러 현지 명소로 안내해 주었습니다. 음식도 아주 맛있었습니다. 제 가이드인 탕카도 매우 친절했고 많은 도움을 주었습니다. 이 여행사는 정말 훌륭해서 추천합니다.
  
 
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   다니엘 에프 
 10월 24 2025
 
 
 검증 에베레스트베이스 캠프 트레킹
저와 친구들은 최근 에베레스트 베이스캠프(EBC) 트레킹을 마쳤습니다. 캐나다 밴쿠버에서 열린 캐나다 플레이스 무역 박람회에서 푸루를 만난 순간부터 네팔 여행에 대한 확신이 생겼습니다. WhatsApp을 통한 그의 소통은 원활했고, 모든 질문에 성심껏 답변해 주었습니다. 모든 것이 계획대로 진행되었습니다. 가이드 수레쉬는 정말 최고였습니다. 트레킹 내내 우리를 세심하게 챙겨주었고, 길 안내부터 필요한 모든 것을 챙겨주는 등 최고의 서비스를 제공했습니다. 트레킹 내내 제공된 음식도 정말 훌륭했습니다! 별 다섯 개 만점에 다섯 개! 포터 두 분도 정말 고마웠습니다. 포터분들의 노고에 새삼 감사함을 느꼈습니다. 팀워크를 통해 우리가 이뤄낸 진정한 영웅들이었습니다. 저희는 기본 트레킹을 선택했고, 숙소는 기대했던 수준이었습니다. 만약 다시 트레킹을 하게 된다면 럭셔리 트레킹을 선택할 것 같습니다. 카트만두의 호텔 얼로프트와 호텔 로 무스탕은 최고급 호텔이었고, 뷔페도 훌륭했습니다. 이 현지 여행사를 강력 추천합니다!
  
 
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   아드리엔 h 
 10월 24 2025
 
 
 검증 정말 좋은 투어였어요. 추천하고 싶어요!
저와 제 친구는 Above Trekking Himalaya와 함께 10일간의 안나푸르나 서킷 트레킹을 완주했습니다. 저희 포터인 부다는 마치 작은 산양처럼 날렵하고 활력이 넘쳤습니다. 제가 고산병에 걸렸을 때, 그는 제 가방뿐 아니라 저와 친구의 큰 배낭까지 모두 들어주었습니다. 그는 친절했고, 항상 장난기 가득한 미소를 지으며 저희와 카드 게임을 즐겼습니다. 저희 가이드인 시타람은 지역에 대한 지식이 풍부하고 매우 진중한 사람이었습니다. 그는 저희가 질문이 있을 때마다 항상 친절하게 답변해 주었고, 찻집에서 가장 좋고 조용한 방을 구할 수 있도록 최선을 다해 도와주었습니다. 푸루는 저희 여행이 최대한 순조롭게 진행될 수 있도록 뒤에서 묵묵히 지원해 주었습니다. 그는 어떤 메시지에도 매우 빠르게 답장해 주었습니다. 현지인들과 함께 네팔을 여행하는 것은 정말 특별한 경험이었고, 제가 고산병으로 고생할 때 그들의 도움에 진심으로 감사했습니다. 그들은 여행 내내 저희 곁에 머물며 자주 연락을 주어 안전하고 든든한 지원 속에 여행할 수 있었습니다.
  
 
  
  
 
 
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