Катмандудан тик учак менен Кайлаш тоосу Ятра

Катмандудан тик учак менен Кайлаш тоосуна саякаттоо маршруту

Камтыйт/чыгарат

Трейк кыйынчылыгы

Катмандудан тик учак менен учкан Кайлаш тоосу Ятра ыйык зыяратты тартуулап, ошол эле учурда маанилүү треккинг тажрыйбасын тартуулай тургандай кылып курулган. Тик учактар ​​жана учуулар кургактыктын үстүнөн узак жана чарчатуучу сапарларды талап кылбайт жана энергияны жана убакытты үнөмдөйт.

Ошого карабастан, ал Кайлаш тоосунун айланасындагы Кайлаш Парикрамасынын айланасындагы бийик тоолуу аймакта үч күндүк жөө жүрүштү камтыйт. Зыяратчылар күнүнө 10-22 км аралыкты татаал жана таштуу жолдор менен басып өтүшөт жана алардын бийиктиги, адатта, 4,500 жана 5,000 м (14,764-16,404 фут) ортосунда болот.

Анын эң оор жери - 5,630 м (18,471 фут) бийиктиктеги Долма-Ла ашуусу, ал суюк аба, тик өйдө чыгуулар, чыдамкайлыкты жана акыл-эсти топтоону талап кылган суук жана шамалдуу аба ырайынан улам татаал.

Жөө жүрүш орточо. Жакшы климатташтыруу, темпти туура тандоо жана тажрыйбалуу багыттоочулардын кеңештеринин аркасында, ден соолугу чың саякатчылардын көпчүлүгү ажылык сапарынан өтө алышат. Шашылыш кычкылтек, медициналык жардам жана аттарды же жүк ташуучуларды жалдоо мүмкүнчүлүгү менен бул оңой.

Суунун жетишсиздиги, тынымсыз кыймыл жана гиддерге көңүл буруу саякатты жөн гана аягына чыгарбастан, руханий жактан да пайдалуу кылат.

Аба ырайы жана мыкты сезон

Кайлаш Ятра тоосуна аба ырайы да чоң таасирин тийгизет, анткени жол жапыз түздүктөрдөн бийик Тибет платосуна чейин созулат. Бул жерге баруу үчүн эң ылайыктуу убакыт - майдан сентябрга чейин, аба ырайы көбүнчө тынч болгондо. Май жана июнь айлары жумшак жана руханий жактан маанилүү, анткени алар көптөгөн зыяратчыларды өзүнө тарткан Сага Дава фестивалы катары белгилүү.

Непалда июль жана август айлары муссон мезгилине туш келет, ошондуктан Симикотко каттамдар кечигиши мүмкүн, бирок Тибетке жаан-чачын азыраак жаайт.

Күз айлары, август жана сентябрь айлары, ачык асман, таза аба жана тоолордун көрүнүшү укмуштуудай.

Манасаровар көлүндө (4,599 м / 15,089 фут) күндүз температура 10-20 °C болушу мүмкүн, ал эми түнкүсүн нөлдөн төмөн түшүшү мүмкүн. Долма-Ла ашуусунда (5,630 м / 18,471 фут) да суук, шамал согуп, кээде кар жаайт.

Кышкы айларда, октябрь айынын аягынан апрелге чейинки мезгилде кар жаагандыктан, мезгил жакшы эмес. Бул зыяратты коопсуз жана ыңгайлуу өткөрүү үчүн көп катмарлуу кийим, жылуу кийим жана ийкемдүүлүк да зарыл.

Тамак-аш жана суусундуктар

Катмандудан тик учак менен келген Кайлаш тоосундагы Ятрада тамак-аш таза вегетариандык, анткени бул диний үрп-адаттарга, ошондой эле бийик тоолуу жердеги тамак-аш оңой сиңет.

Катманду жана Непалгундж шаарларында непалдык, индиялык жана жөнөкөй континенталдык вегетариандык ашканалар менен ыңгайлуу мейманканаларда тамактанууга болот. Симикот (3,224 м / 10,577 фут) жана Таклакот (3,890 м / 12,762 фут) сыяктуу обочолонгон жерлерге саякат улана берген сайын тамак-аш анчалык татаал болбой калат: күрүч, дал, жашылча карри, чапати, кесме, шорпо жана ботко жетиштүү тамак бойдон калууда.

Кайлаш Парикрамасы учурунда жана Манасаровар көлүнүн жанында (4,599 м / 15,089 фут) энергияны сактоо үчүн ысык тамак колдоо тобу тарабынан жасалат. Ал жерде кайнатылган же бөтөлкөдөгү коопсуз ичүүчү суу бар. Бийик тоолуу аймактар ​​суусундукту нормалдаштыруу үчүн абдан маанилүү; сууну үзгүлтүксүз кабыл алуу керек.

Спирт ичимдиктерин жана ашыкча кофеинди ичүүгө болбойт. Глютенсиз же Жайн тамактары сыяктуу атайын диета кармаган адамдар командага алдын ала кабарлашы керек. Жалпысынан алганда, Ятра бийик тоолуу жөө жүрүштөрдө ден-соолукка пайдалуу, энергиялуу жана ыңгайлуу тамактануунун кепилдиги болуп саналат.

Бийиктиктин оорусу

Катмандудан тик учак менен Кайлаш тоосуна баруу бийиктик оорусу жагынан олуттуу көйгөй болуп саналат, анткени зыярат адамды бийиктиктерге алып барат. Маршрут жай акклиматизацияга мүмкүндүк берет, ал Катмандудан (1,345 м / 4,413 фут) башталып, андан кийин Симикотко (3,224 м / 10,577 фут), Таклакотко (3,890 м / 12,762 фут) жана акырында Манасаровар көлүнө (4,599 м / 15,089 фут) чейин жетип, Долма-Ла ашуусунда (5,630 м / 18,471 фут) аяктайт.

Баш оору, баш айлануу, жүрөк айлануу же табиттин жоголушу сыяктуу симптомдор көп кездешет, бирок адатта аларды башкарууга болот. Гиддер зыяратчыларды коштоп жүрүшөт жана медициналык каражаттар жана кычкылтек менен камсыз болушат. Эс алуу күндөрү, айрыкча Таклакотто, адаптацияга көмөктөшөт.

Тобокелчиликтен качуу үчүн жай басуу, жетиштүү суу ичүү, жетиштүү тамактануу жана ашыкча иштебөө керек. Бийик тоолуу аймакта оорунун алдын алуучу дарыларды ичүү үчүн дарыгерге кайрылыңыз.

Бул чаралар менен зыяратчылардын көпчүлүгү Кайлаш Ятра тоосунан эч кандай кыйынчылыксыз өтө алышат. Түшүнүү, чыдамкайлык жана жай жүрүү бийиктиктеги тоскоолдуктарды жеңилдетет жана бул саякатчыларга бул ыйык сапардын руханий жана маданий маанисине көңүл бурууга мүмкүндүк берет.

Даярдоо жана фитнес

Катмандудан тик учак менен Кайлаш Ятра тоосуна чыгуу - бул даярдыкты талап кылган оңой саякат. Спорт менен машыгуунун кажети жок болсо да, 5,630 м / 18,471 фут бийиктикке чыгууну камтыган үч күндүк бийик тоолуу Кайлаш Парикрамасы сизден жетиштүү дене тарбияны талап кылат, андыктан сапарга жок дегенде эки ай калганда чыдамкайлыкка ээ болуу үчүн басуу, чуркоо, велосипед тебүү же сууда сүзүү сыяктуу кардио көнүгүүлөрүн жасоо керек.

Бир нече саат басуу жана өйдө же тепкич менен чыгуу буттарды жана өпкөлөрдү чыңдоого жардам берет. Чыдамкайлыкты жана калыбына келүүнү жакшыртуу үчүн негизги жана бут булчуңдарын жеңил күч менен машыктыруу, ошондой эле чоюлуу же йога колдонулат.

Жөнөкөй турак жай, жөнөкөй тамак-аш жана аба ырайынан улам кечигүүлөр да психикалык даярдыктан тышкары эмес.

Ошондой эле треккинг өтүктөрү, жылуу кийимдер, кол каптар, баш кийим, күндөн коргоочу көз айнек, суу өткөрбөй турган куртка жана треккинг таякчалары сыяктуу керектүү жабдуулар да зарыл.

Тийиштүү даярдык коопсуздукту, ишенимди жана ырахатты жогорулатат, ал эми зыяратчылар уникалдуу сапардын толук руханий жана маданий баалуулугун ала алышат.

Виза жана уруксаттар

Катмандудан тик учак менен Кайлаш тоосуна чыгуу үчүн белгилүү бир визалар жана уруксаттар талап кылынат. Бирок, бардык чараларды сиздин атыңыздан Гималайдын үстүндөгү компания аткарат. Чет элдиктердин көпчүлүгү Непалга кирүү визасын талап кылат. Непалдан чыгуу жана кирүү үчүн көп жолку кирүү визасы сунушталат. Индиянын жарандарына Непал визасы талап кылынбайт, бирок башка адамдар аны келгенде же Непал элчилигинен ала алышат.

Непал жарандарын кошо алганда, бардык коноктор Тибетке кирүү үчүн кытайлык топтук визага жана Тибетке саякаттоо уруксатына ээ болушу керек. Катмандуга келгенден кийин биз бул уруксаттарга кайрылабыз. Пакетке Симикот жана Хилсага Нгари жана Хумла аймактарына уруксат (чектелген аймактык уруксат) сыяктуу башка документтер кирет.

Уруксаттарды текшерүүдө текшерүү пункттары кеңири таралган; ошондуктан, топ менен бирге болуу зарыл. Бардык документтерди кесипкөй деңгээлде даярдап койгон зыяратчылар Катмандудан Кайлаш тоосуна чейин кыйынчылыксыз жана кыйынчылыксыз зыярат кыла алышат жана административдик маселелерге эмес, руханий тажрыйбага көңүл бура алышат.

Ден соолук жана коопсуздук

Катмандудан тик учак менен учуп бараткан Кайлаш тоосу Ятрасы ден соолукту жана коопсуздукту артыкчылыктуу деп эсептейт. Маршрут бийиктикке чыгуу жана тобокелдиктерди азайтуу үчүн эс алуу күндөрүндө акырындык менен пландаштырылган. Жакшы даярдалган жана кесипкөй даярдыктан өткөн гиддер топту коштоп, медициналык комплекттерди жана тез жардам кычкылын алып жүрүшөт.

Бийик тоолуу аймактардагы эң чоң көйгөй - бул Долма-Ла ашуусунда (5,630 м / 18,471 фут) көп кездешүүчү бийиктик оорусу. Коопсуздук үчүн суусундуктарды көп ичип, ден соолукка пайдалуу тамактанып, жай басуу жана эс алууга убакыт бөлүү керек. Тамак-аш бышырып, вегетариандык болот, ал эми ичүүчү суу кайнатылып же бөтөлкөдө сакталат.

Зыяратчылар жеке дары-дармектерин, колду тазалоочу каражаттарды жана жөнөкөй биринчи жардам кутучасын ала келиши керек. Басуу кыйын болгон учурда, аттарды жана жүк ташуучуларды жалдоого болот.

Адатта, Тибетте тик учак менен куткаруу кызматы жок жана саякат камсыздандыруусу абдан сунушталат. Даярдалган персоналдын, саламаттыкты сактоо жана колдоо кызматтарынын кеңеши аркылуу зыяратчылар Кайлаш Ятра тоосуна физикалык маселелерге эмес, руханий маселелерге басым жасабастан коопсуз жете алышат.

ташуу

Катмандудан тик учак менен Кайлаш Ятра тоосуна учуу - бул учактардын, тик учактын, жол транспортунун жана жөө саякаттоонун айкалышы. Ички каттамдар Катмандудан Непалгунжга жана Непалгунждан Симикотко учуп, узак жол жүрүү күндөрүн үнөмдөп, кооз аба каттамдарын камсыз кылат.

Эң жакшысы - Симикот менен Хилсанын ортосундагы тик учак менен саякаттоо, ал жарлуу капчыгайлардын жана бир нече күн жөө жүрүүнү талап кылган адырлуу жердин үстүнөн учуу. Тик учактар ​​аз сандагы топтор үчүн натыйжалуу.

Тибетте саякатчылар автобустар жана джиптер сыяктуу жеке унаалар менен Таклакотко, Манасаровар көлүнө (4,599 м / 15,089 фут) жана Дарченге ташылат, ал жерде жүк жүк ташуучу унааларда ташылат, ошондуктан зыяратчылар кичинекей күндүзгү чемодандарды гана алып жүрүшү керек.

Үч күндүк Кайлаш Парикрамасы жөө жасалат; бирок жүк ташуучулар же аттар бар. Баары Гималайдын үстүндө уюштурулат жана транспорт бир топ натыйжалуу жана пландаштырылган. Бул учактардын, унаалардын жана жөө жүрүүлөрдүн системасы ятраны коопсуз, убакытты үнөмдүү жана ыңгайлуу кылат жана ыйык бийик тоолуу жерлерге жетүүгө мүмкүндүк берет.

Travel Insurance

Катмандудан тик учак менен Кайлаш тоосунан Ятрага учуу алыскы жерлерден жана бийик тоолуу аймактардан, ошондой эле татаал логистикадан өтөт, бул саякат камсыздандыруусун зарыл кылат.

Ар тараптуу полис медициналык тез жардам, бийиктикте ооруп калуу жана эвакуация учурунда камсыздандырууну камсыз кылат. Симикотто тик учак менен эвакуациялоо абдан кымбат, ал эми медициналык эвакуация жакынкы мекемеге чейин жол менен жүргүзүлөт, бул Тибетте дагы кымбат.

Сапардын кечигиши, жокко чыгарылышы, багаждын жоголушу жана уурдалышы камсыздандыруу менен жабылышы керек.

Полисиңиз Непалда жана Тибетте (Кытай) 6,000 м (19 685 фут) бийиктикке чейинки саякаттарды камтый тургандыгын текшериңиз, анткени көпчүлүк полистер бул шарттарды камтыбайт.

Саякатка чейин туристтик топко камсыздандыруу маалыматын берүү менен, өзгөчө кырдаалдарда оңой жардам алууга болот.

Саякат камсыздандыруусу тобокелдик фактору эмес - бул коопсуз жана стресссиз ажылык сапарын камсыз кылуу үчүн акылдуу жана абийирдүү кадам. Тийиштүү камтуу менен ажылар руханий сапар жөнүндө кабатыр болбошу керек, анткени алар күтүлбөгөн жагдайлар кесипкөй жана компетенттүү түрдө чечилет деп ишенишет.

Альтернативалык маршруттар

Катмандудан тик учак менен Кайлаш тоосуна чыгуу эң натыйжалуу жана эң ылдам болгону менен, убактысы көбүрөөк саякатчы башка жолдорду тандай алат.

Керунг чек арасы аркылуу ички жол менен баруу 13-15 күндү талап кылат, анын ичинде жол менен узак жол, бирок кооз көрүнүшү жана жай акклиматизациясы бар.

Дагы бир жолу - Лхасага учак менен барып, Шигаце аркылуу кургактык аркылуу Тибеттин башка шаарларына барып, монастырларды жана маданий жайларды кыдыруу. Бул аны эң сонун маданий тажрыйбага айлантат, бирок ал көбүрөөк убакытты талап кылат жана кымбатыраак.

Тик учак каттамдары киргизилгенге чейин зыяратчылар Симикоттон Тибеттин чек арасына чейин жөө басып, бир жума бою бийик тоолуу аймактарда жөө жүрүшчү, бул өтө дени сак адамдар үчүн гана мүмкүн.

Эки маршруттун тең өзүнчө артыкчылыктары болгону менен, тик учак менен саякаттоо азыркы учурда көпчүлүк зыяратчылардын сүйүктүүсү болуп саналат, анткени ал аларга ылдамдыкты, ыңгайлуулукту, коопсуздукту жана руханий тажрыйбаны сунуштайт. Ал ыйык Кайлаш тоосуна жана башка ыйык жерлерге узун кургактыктагы же жөө жүргүнчүлөр жолу менен жүрүүнүн кыйынчылыктарысыз жетүүгө мүмкүндүк берет.

Сиздин кошумча чыгымдар

Бул тур пакети, Кайлаш Ятра тоосуна, көпчүлүк кызматтарды камтыганына карабастан, саякатчыларга кошумча чыгымдарды алдын ала эсептеп чыгуу сунушталат. Непалдагы виза акысы кирбейт жана чет элдиктер виза акысын келгенде же алдын ала төлөшү керек болот. Индиянын жарандары бул акыдан бошотулган.

Саякат камсыздандыруусу милдеттүү болуп саналат жана өзүнчө түзүлүшү керек.

Катмандуда же Непалгунджда айрым тамак-аштар, айрыкча түшкү тамактар ​​же кечигүүлөрдөн улам кошумча тамактар ​​камтылбайт. Ошондой эле, жеңил тамактар, бөтөлкөдөгү суу, алкоголсуз суусундуктар, кир жуу, телефон чалуулар жана тамак-аш алып кетүү сыяктуу жеке чыгымдар камтылбайт.

Ат же жүк ташуучуну жалдоо милдеттүү эмес, бирок кошумча чыгымды талап кылат жана ал, адатта, Кайлаш Парикрамасында үч күн бою кытай юаны менен төлөнөт.

Гиддерге, айдоочуларга жана колдоочу персоналга чайпул берилет, ал милдеттүү эмес.

Аба ырайына байланыштуу кечигүүлөр же уруксат алуу көйгөйлөрү кошумча жатакана же тамак-аш чыгымдарын жаратышы мүмкүн, жана кошумча каражаттын болушу акылга сыярлык. Ажылык сапарын эч кандай стресссиз өткөрүү үчүн соода чыгымдарын, диний буюмдарды жана сувенирлерди өзүнчө пландаштыруу керек.

Тил жана коммуникация

Катмандудан тик учак менен Кайлаш Ятра тоосунан учуу ар кандай тилдерди колдонууну жана байланыштын жоктугун сунуштайт. Непалда непал тили жергиликтүү тил болуп саналат, ага Катманду, Непалгундж жана Симикот кирет, бирок англис тили мейманканаларда жана туристтик жайларда да кеңири колдонулат. Непалдык гиддер англис тилинде сүйлөшөт, ошондуктан алар менен координациялоо кыйын эмес.

Тибет – өзүнүн тибет тили жана расмий тили кытай тили болгон өлкө. Кайлаш аймагындагы жергиликтүү тургундардын көпчүлүгү англисче сүйлөбөгөндүктөн, сиздин тибеттик гидиңиз байланыш процессин жеңилдетүү үчүн англис, тибет жана кытай тилдеринде да сүйлөйт.

Интернет байланышы жана мобилдик тармактар ​​обочолонгон жерлерде өтө начар, ал эми WhatsApp, Facebook же Gmail сыяктуу тиркемелер VPNсиз жеткиликсиз болушу мүмкүн.

Гиддер өзгөчө кырдаалдарда спутниктик телефондорду жана жергиликтүү байланышты колдонушат. Бул кемчиликтерге карабастан, кесипкөй жетекчилик байланыш процессин тоскоолдуксуз жүргүзөт, анткени сиз Ятранын руханий жана маданий тажрыйбасына көңүл бура аласыз.

Кубаттоо, интернет жана мобилдик байланыш мүмкүнчүлүктөрү.

Катмандудан тик учак менен Кайлаш Ятра тоосуна чыгуу учурунда байланыш начар, анткени ал бийик тоолуу аймак жана обочолонгон деп эсептелет. Катманду жана Непалгунджда мобилдик тармактар ​​жана Wi-Fi жакшы, ал эми мейманканалардагы интернетке ишенүүгө болот. Симикоттогу сигналдар начар жана ишенимсиз. Непалдык SIM-карта Хилса жана Таклакотто Тибетке өткөрүлүп берилгенден кийин, ал колдонууга жараксыз болуп калат.

Кытай тармактары гана бар, ал эми эл аралык роуминг кымбат же ишенимсиз болушу мүмкүн. Кыска мөөнөттүү кытайлык туристтер жергиликтүү кытай SIM-карталарын алууда кыйынчылыктарга туш болушу мүмкүн. Таклакотто интернет жай жана чектелүү болушу мүмкүн, ал эми Манасаровар көлүндө, Дарченде жана Кайлаш Парикраманын айланасында интернет жок.

Катманду, Непалгундж жана Таклакот шаарларындагы мейманканаларда электр энергиясы бар, бирок Симикотто жана треккинг конок үйлөрүндө күн энергиясы менен иштейт жана кубаттуулугу төмөн. Электр банктары, кошумча батареялар жана түзмөктөрдү жылуу кармоо зарыл. Байланыштын начардыгы руханий саякатты толук кандуу сезүүгө мүмкүнчүлүк берет.

Бул сапарда болбойт

Катмандудан тик учак менен Кайлаш тоосуна баруу диний сапар болуп саналат жана салттарды сактоо маанилүү. Ошондой эле, Кайлаш тоосу жана Манасаровар көлү сыяктуу ыйык жерлерге карата туура эмес жүрүм-турум жасап, өтө катуу үн чыгарып, сыйлабастык кылбоо сунушталат.

Жөнөкөй кийим кийиңиз, сөгүнгөн сөздөрдөн алыс болуңуз жана парикраманы индустар менен буддисттер арасында салт катары саат жебеси боюнча жасаңыз.

Чек ара өткөрмө пункттарында, иммиграциялык кеңселерде жана аскердик жайларда сүрөткө тартууга тыюу салынат; монастырлардан уруксат суроо ар дайым зарыл. Дрондорго толугу менен тыюу салынат.

Ыйык көлдөргө же дарыяларга эч нерсени таштандыга таштабоо, булгабоо же таштабоо керек. Боюңуздун узундугуна жана диний сезимталдыгыңызга байланыштуу спирт ичимдиктерин ичүүгө жана тамеки чегүүгө тыюу салынат. Бийик жерлерде ашыкча иштебеңиз; ооруп калганда жол көрсөтүүчүңүзгө эскертиңиз.

Топ менен калыңыз жана бардык көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Тибет же Кытай менен саясат жөнүндө сүйлөшпөңүз. Бул көрсөтмөлөрдү аткаруу коопсуз, сыйлуу жана руханий жактан канааттандырарлык ажылыктын кепилдиги болуп саналат.

Сапардын узартылышы

Көптөгөн зыяратчылар эс алуу же саякаттоо үчүн Кайлаш Ятра тоосуна тик учак менен барышат. Непалда эс алуу, жеңил экскурсияга баруу жана кыска жөө жүрүштөр үчүн эң сонун жер болгон Аннапурнанын көрүнүшү бар көлдүн жээгиндеги тынч Покхара шаары сыяктуу альтернативалар бар.

Читван улуттук паркындагы токой сафариси жана жапайы жаратылыш - кериктерди жана канаттууларды камтыган башка популярдуу иш-чаралар.

Маданият жагынан алганда, Катманду өрөөнүндөгү кошумча күндөрдү Бхактапур, Патан жана Дурбар аянты сыяктуу ЮНЕСКОнун тизмесиндеги жерлерде өткөрсө болот.

Зыяратчылар индустар жана буддисттер тарабынан ыйык деп эсептелген Мустангдагы 3,800 м (12 467 фут) бийиктиктеги Муктинатх храмына баруу менен рухту тирүү кармай алышат.

Уруксаттарга жана убакытка жараша, айрым саякатчылар Лхасага же Бутанга чейин бара алышат.

Катмандуда эс алуу үчүн ден соолукту чыңдоочу жайлар, спалар, жайлуу кафелер да бар. Саякаттоону жана жатакананы пландаштыруудан мурун узартууга болот, ошондо саякаттоо жана жатакананы уюштуруу жеңилдейт, ал эми зыярат, катаал болгондуктан, байытылган жана эс алуучу тажрыйба менен коштолот.

Сүрөткө тартуу жана дрон эрежелери

Катмандудан тик учак менен Кайлаш Ятра тоосунда сүрөткө тартуу зыяратчыларга кооз пейзаждарды жана диний сүрөттөрдү тартууга мүмкүндүк берет, бирок катуу эрежелерди сактоо керек.

Сүрөткө тартуу Кайлаш тоосу жана Манасаровар көлү сыяктуу ачык жерлерде жүргүзүлүшү мүмкүн, бирок чек ара бекеттеринде жана иммиграциялык пункттарда, ошондой эле аскердик аймакка жакын жерлерде катуу тыюу салынат.

Монастырларда же храмдарда сүрөткө тартууга тыюу салынышы мүмкүн, ал эми кичинекей кайрымдуулук кылса болот; гидиңизден сураганды эч качан унутпаңыз.

Жергиликтүү тургундарды сүрөткө тартууга байланыштуу кырдаалда, урмат көрсөтүү үчүн уруксат сурашыңыз керек, айрыкча жергиликтүү тургундар сыйынып жатканда, жаркылдаткыч колдонбоңуз.

Кайлаш жана Манасаровар көлү аймактарынын бийлиги тарабынан дрондорду колдонууга катуу тыюу салынган; дронду колдонгондугу же аны башкарууга аракет кылгандыгы үчүн конфискацияланып, айып пул салынып же ал тургай сот жообуна тартылышы мүмкүн.

Бийик тоолуу аймактарда батареялардын кубаты оңой түгөнүп калгандыктан, камера жабдууларын чаңдан, сууктан жана бийиктиктен коргоңуз. Эскерүүлөрдү тартуу керек болсо да, убакыт бөлүп, сапардын руханий тажрыйбасына сүңгүп кириңиз.

Маданият фестивалдары жолдо

Жолдогу маданий фестивалдарыңызды так пландаштыруу тажрыйбаңызды жогорулатат. Эң негизгиси Saga Dawa, ал Будданын төрөлүшүн, агартылышын жана паринирванасын эскерет, адатта Тибет ай жылынын төртүнчү айында, май же июнь айларында.

Миңдеген зыяратчылар Кайлаш тоосунун айланасына агылып келишет, ал эми Дархендин жанындагы Тарбочедеги алп сыйынуу желегин көтөрүү жана түшүрүү ырымы ырлар, жыпар жыттуу заттар жана берилгендик менен коштолгон көрүнүш.

Манасаровар көлүндөгү толгон ай түндөрү да руханий мааниге ээ жана медитация жана сыйынуу үчүн тынч жана жагымдуу чөйрөнү камсыз кылат.

Ал тургай Таклакотто (Пуранг) тибеттик жана непалдык соодагерлерди кездештирүүгө боло турган салттуу базар күндөрү бар, анткени чек ара соодасынын маданияты кылымдар бою бар.

Башка зыяратчылар менен баарлашуу, ал тургай ири фестивалдардан тышкары дагы, эң унутулгус маданий тажрыйба болушу мүмкүн. Бул иш-чаралар аймактын руханий жана маданий үрп-адаттарын сактоого мүмкүндүк берет.

Биринчи жолу келгендер үчүн кеңештер

Кайлаш тоосунан тик учак менен Ятра КатмандуЗыяратчылар жакшы даярданып, тийиштүү маанайды калыптандырышы керек. Алдын ала брондоо да зарыл, анткени учактар, тик учактар ​​жана уруксаттар, айрыкча, сезондун туу чокусунда же фестивалдарда көп эмес.

Акклиматизация, темпти өзгөртүү, суусуздануу жана каада-салттар коопсуздук жана ыңгайлуулук үчүн маанилүү факторлор болуп саналат жана гид сизге алар боюнча көрсөтмөлөрдү берген. Бийик тоолуу жерлерде энергиялуу болуу үчүн, суусундукту жакшылап ичип, тез-тез жеңил сиңүүчү тамактарды жеп туруңуз.

Күндөн, шамалдан жана сууктан коргоо үчүн кабат-кабат кийим кийиңиз жана күндөн коргоочу крем, күндөн коргоочу көз айнек жана кол кап кийиңиз.

Кайлаш парикрамасы учурунда жай, бирок ыңгайлуу басууга шашылыңыз, бул жарыш эмес, зыярат экенин эске алыңыз.

Психологиялык машыгуу да маанилүү ролду ойнойт; бул процессте кечигүү, жетишсиз шарттар жана чарчоо бар. Чыдамдуу, позитивдүү жана башка ятристерге сый мамиле кылуу тажрыйбаны жакшыртат. Бир аз даярдык, момундук жана аң-сезим аркылуу сиздин Кайлаш тоосундагы алгачкы ятрасыңыз жашоону абдан өзгөрткөн руханий тажрыйба боло алат.