Шивапуридеги жөө саякат – 01 күн

Шивапури сейилдөө маршруту – 01 күн

Камтыйт/чыгарат

Шивапуриде жөө жүрүүнүн кыйынчылыгы

Шивапуриде жөө басуу орточо жана көпчүлүк активдүү саякатчылар үчүн ылайыктуу. Сизге техникалык альпинизм жөндөмү же атайын альпинизм жабдуулары талап кылынбайт. Сизге дени сак дене тарбия жана өйдө көтөрүлүүгө кепилдик гана керек.

Жол оңой жана жакшы басып өтүлгөн, ошондуктан ал жерде багыт алуу оңой, айрыкча Гималайдын үстүндөгү жол көрсөткүч болсо, андан да оңой. Бул Шивапури күндүзгү жөө жүрүшүн көптөгөн адамдар Катмандуга абдан жакын, бирок кыйын эмес табигый тоо тажрыйбасы катары тандашат.

Негизги тоскоолдук - акырындык менен өйдө карай жол. Баштапкы чекиттен 2,732 м / 8,963 фут бийиктиктеги Шивапури чокусуна чейин болжол менен 1,300 метр бийиктикке көтөрүлүү бар. Айрым бөлүктөрүндө узун таш тепкичтер бар, алар чарчатышы мүмкүн. Кыска тыныгуулар жана тоого жай басуу чыгууну жеңилдетет. Шивапуридеги жөө жүрүш көпчүлүк жөө жүргүнчүлөр үчүн 6-7 саатты талап кылат.

Бул жөө жүрүш ден соолугу чың жаңы баштагандар, жөө басууну жакшы көргөн үй-бүлөлөр жана тез-тез саякаттап, үзгүлтүксүз көнүгүү жасаган адамдар үчүн ылайыктуу. Эгер сиз үзгүлтүксүз көнүгүү жасабасаңыз, сапар алдында жеңил машыгуу жардам берет. Шивапури күндүзгү жөө жүрүшү – бул өзүнө болгон ишенимди арттыруучу жагымдуу тажрыйба жана ага тийиштүү темп, суусундук ичүү жана жетекчилик аркылуу жетишүүгө болот.

Аба ырайы жана идеалдуу жөө саякат мезгилдери

Шивапуриде жөө жүрүүдө аба ырайы чоң көйгөй жаратат, анткени жол Катманду өрөөнү менен токойдогу жылуу жерге чейин созулат. Шивапури күндүзгү жөө жүрүшүнүн чокулары 2,732 м 8,963 фут, аба ырайы суук, булуттар тез пайда болушу мүмкүн. Эртең менен, адатта, ачык болот жана тоолордун көрүнүшү эртең менен эң жакшы, андыктан эрте баштоо сунушталат.

Сентябрдан майга чейин Шивапуриде сейилдөө үчүн эң ыңгайлуу мезгил. Күз (октябрь жана ноябрь) ачык, Гималай тоолору көрүнүп турат. Март жана апрель айлары токойго баруу үчүн жакшы айлар, анткени аба ырайы катаал эмес жана рододендрон гүлдөп турат. Бул айлар аба ырайы жана көрүнүү жагынан эң туруктуу.

Июнь-август айларында муссон мезгили жаан-чачын жана нымдуулук менен коштолот. Токойлуу аймактарда сүлүк курттар болушу мүмкүн, ошондуктан жолдор тайгак болуп калышы мүмкүн. Кышында (декабрдан февралга чейин) суук болот, ал эми бийиктиктин жогорулашы менен температура төмөндөйт. Айрым жылдары кар жааган учурлар да болот.

Шивапуридеги бир күндүк жөө жүрүш учурунда эң сонун тажрыйбага ээ болуу үчүн, аба ырайы ыңгайлуу жана көрүнүш ачык болгондо, күз жана жаз мезгилдеринде баруу сунушталат.

Жөө саякат учурунда тамак-аш жана суусундуктар

Шивапуриде жөө жүрүү даамдуу тамак-аш жана суюктук менен жагымдуураак болот. Гималайдын үстүндөгү Шивапури күндүзгү жөө жүрүшү негизги тамактануу программасы менен өткөрүлөт, бул туруктуу энергияны сактоого жардам берет. Пакеттерге таңгакталган түшкү тамак, сезондук жемиштер жана ичүүчү суу кирет. Бул ресторандарга барбай туруп күндү бир топ ийкемдүү кылат.

Шивапури тоолоруна чыгууну баштоодон мурун, белок жана углеводдорду камтыган тең салмактуу эртең мененки тамакты жеш керек. Бул сиздин денеңизге 2,732 м / 8,963 фут бийиктикке чейинки чарчатуучу өйдө көтөрүлүү менен күрөшүүгө жардам берет. Жөө жүрүш учурунда тез-тез суу ичүү керек. Көлөкөлүү токой аймактарында да сезбестен эле суусузданып кетишиңиз мүмкүн.

Жаңгак, кургатылган жемиштер же кичинекей шоколад сыяктуу жеңил тамактарды жеген жакшы. Бул энергия берүүчү азыктар тоого чыкканда абдан пайдалуу. Чыгуудан мурун оор жана майлуу тамактарды жебеңиз, анткени бул сизди ыңгайсыз сездириши мүмкүн.

Түшкү тамак, адатта, бийик перспективада же чоку аймагында өткөрүлөт. Тамактанып, эс алууга убакыт бөлүү - ылдый түшкөндө күч-кубатыңызды калыбына келтирүүнүн жакшы жолу. Шивапуридеги бир күндүк жөө жүрүшүңүз көңүлүңүздү калтырбайт жана туура күйүүчү май куюунун аркасында жол бою ыңгайлуу болот.

Дене тарбия жана даярдык боюнча кеңештер

Шивапуриде жөө басууга даярдануу оңой. Шивапури күндүзгү жөө басууга анчалык деле кыйын болбосо да, сиз 2,732 м / 8,963 фут бийиктикке акырындык менен чыгасыз, андыктан буттарыңызды жана өпкөлөрүңүздү даярдоо сейилдөөдөн ырахат алууга жардам берет.

Сапарга эки же үч жума калганда, жумасына үч жолу дөңсөөлөрдөн же тепкичтерден басыңыз. Машыгуулар 30-45 мүнөткө чейин созулушу мүмкүн. Ар дем алыш күндөрү 60-90 мүнөттөн бир жолу узак сейилдеңиз. Мындай көнүгүүлөр дөңсөөлүү жерлерде чыдамкайлыкты арттырат. Отуруп-туруу жана өпкө-өпкө тепкичтер сыяктуу көнүгүүлөр таш тепкичтердеги күчтү күчөтөт жана бул жеңил күч көнүгүүлөрү аркылуу жасалат.

Жөө жүрүш учурунда жай жана бир калыпта дем алыңыз. Башында шашпаңыз, акырындык менен кадам таштаңыз. Бир катар жөө жүргүнчүлөр ашыкча ылдамдыктан чарчашат. Жай ылдамдык Шивапури жөө жүрүшү учурунда энергияңыздын деңгээлинин туруктуу бойдон калышын камсыздайт.

Чокуга жеткенден кийин, балтырларыңызды жана жамбашыңызды сунуп, аларды ылдый карай басууга көндүрүшүңүз керек, бул кээде чыгууга караганда кыйыныраак болушу мүмкүн.

Жөө жүрүшкө чыгардан мурун жакшылап уктап, суусундуктарды ичип, бир күн мурун чемоданыңызды жыйнап алыңыз. Шивапуридеги бир күндүк жөө жүрүшүңүз ушундай жеңил даярдык менен оңой жана жагымдуу болот.

Непал визасынын талаптары жана уруксаттары

Көпчүлүк эл аралык туристтер өлкөнү кыдыруу үчүн Непалга туристтик виза талап кылышат. Туристтик визалар 15, 30 же 90 күнгө берилет жана мезгилге жараша ар кандай төлөмдөр алынат. Сизде жарактуу паспорт болушу керек жана расмий иммиграциялык эрежелерди сакташыңыз керек. Гималайдын жогору жагында жалпы көрсөтмөлөр болушу мүмкүн, бирок сиз ар дайым акыркы жана эң так маалымат алуу үчүн расмий булактарды текшерип турушуңуз керек.

Шивапуридеги бир күндүк жөө жүрүш үчүн Шивапури Нагаржун улуттук паркына кирүүгө уруксат талап кылынат. Улутуна жараша кирүү акысы ар кандай болот. Бул уруксат сизге 2,732 м / 8,963 футка чейинки жолду кошо алганда, жалпы корголгон токойдун ичинде жөө жүрүү мүмкүнчүлүгүн берет.

Бул Катманду боюнча TIMS картасын талап кылбаган кыска жол. Парктын кире беришинде сизден паспорттун көчүрмөсүн көрсөтүп, акы төлөө талап кылынышы мүмкүн. Ар дайым жаныңызда накталай акча алып жүрүңүз.

Сиз туура виза жана сейил бакка уруксат менен кирип-чыгып турасыз, ал эми Шивапуридеги жөө жүрүү тажрыйбаңыз стресссиз жана жылмакай өтөт.

ташуу

Шивапуриге транспорт оңой жана ыңгайлуу. Гималайдын үстүндө Катманду мейманканаңыздан жеке аэропортко трансфер сунушталат. Андан ары сиз Будханилкантхага жана парктын кире беришине барасыз. Мейманканадан парктын дарбазасына чейин жол жүрүү, адатта, жолдун шарттарына жараша бир сааттан аз убакытты алат.

Шивапуридеги бир күндүк жөө жүрүштү жеке транспорттун жардамы менен оңой эле багындырса болот. Канчалык эрте баштасаңыз, 2,732 м / 8,963 фут бийиктиктен так көрүнүштөрдү көрүү жана тыгын тепкичтерден качуу мүмкүнчүлүгүңүз ошончолук жогору болот. Ийкемдүү транспорт сизге басуу ылдамдыгыңызга байланыштуу өзгөрүүлөрдү жасоого да мүмкүндүк берет.

Катмандунун жолдору жылдын мезгилине, айрыкча жаан-чачындуу мезгилде, жараша өзгөрүп турушу мүмкүн. Эрте баштоо кечигүүлөрдү жокко чыгарат. Шивапури тоолоруна сейилдеп бүткөндөн кийин, сизди мейманканага жеткирүү үчүн жеке унаа күтүп турат.

Бул эки тараптуу сапар ошол эле күнү ыңгайлуу болот. Катмандуда кошумча эч нерсе пландаштырбастан, убакыт бөлүп, душка түшүп, кечиңизди өткөрө аласыз. Шивапури күндүзгү жөө жүрүшү уюшкан транспорттун жардамы менен ыңгайлуу жана жеңил болот.

Travel Insurance

Шивапуриде жөө жүрүү үчүн саякат камсыздандыруусу маанилүү. Шивапуридеги бир күндүк жөө жүрүш Катмандуга салыштырмалуу жакын жайгашкан жана 2,732 м / 8,963 футка чейин жеткени менен, сыртта эс алуу үчүн эч кандай тактык жок. Кичинекей кулап кетүү же тайгаланып кетүү же күтүүсүз ооруп калуу коркунучу бар.

Непалда жөө жүрүүнү камтыган саякат камсыздандыруусун тандаңыз. Ал медициналык жардамды, шашылыш транспортту жана сапардын үзгүлтүккө учурашын камтый турганына ынаныңыз. Бул жөө жүрүш бийик тоолуу аймакта куткаруу камсыздандыруусун талап кылбайт, бирок жакшы медициналык камсыздандыруу сунушталат.

Ошондой эле, камсыздандырууңуз жоголгон буюмдарды жаап тураарын текшериңиз. Жөө жүрүү бут кийиминин же жылуу кийимдин жоктугу сапарыңызга таасирин тийгизиши мүмкүн. Эгер сиз камералар сыяктуу кымбат баалуу жабдууларды алып жүрсөңүз, жабдууларды коргоо полисиңизде камтылганын текшериңиз.

Гималайдын үстүндө жергиликтүү келишимдерди түзүүгө жардам берет; бирок камсыздандыруу боюнча дооматтарды сиздин камсыздандыруучуңуз жасайт. Полисиңиздин кагаз жана электрондук көчүрмөлөрүн жаныңызда алып жүрүңүз. Тиешелүү камсыздандыруу менен сиз Шивапуриге жөө саякатыңызда өзүңүздү коопсуз жана бейпил сезесиз.

Альтернативалык маршруттар

Шивапури жөө жүрүшүнүн бирден ашык максаты бар. Шивапури бир күндүк жөө жүрүшүнүн эң популярдуу маршруту Будханилкантхадан башталат. Ал жерден сиз Наги Гомпа монастырына чейин жөө басып, Багварга чейин уланып, андан кийин ошол эле жол менен кайтып келгенге чейин 2,732 м / 8,963 фут бийиктиктеги Шивапури чокусуна чыгасыз. Бул сизге токойлордо, маданий эстеликтерде жана кеңири көрүү аянтчаларында бир күндүк тажрыйба тартуулаган классикалык жол.

Эгер сиз азыраак аралыкты басып өткүңүз келсе, Наги Гомпага чейин жана кайра келе аласыз. Бул вариант Шивапури жөө жүрүүсүн жеңилирээк жана эркинирээк кылат. Ошондой эле, саякаттап жүргөндөргө жана чокуга чыгуу үчүн узак тоого чыгуунун кажети жок монастырга оңой барууну каалагандарга сунушталышы мүмкүн.

Дагы бир альтернатива - Шивапуриде бир күндүк жөө жүрүш. Сиз ар кандай токой көрүнүштөрүн жана шаркыратмаларды көрүү үчүн Сундарижалга түшө аласыз. Айрым жөө жүргүнчүлөр Копан же Капан айланасына чейин барып, жөө жүрүшүнө монастырга барууну кошушат.

Гималайдын үстүндөгү жөө жүрүү сизге ден соолугуңузга, убактыңызга жана аба ырайынын шарттарына жараша эң жакшы маршрутту тандоого жардам берет. Кайсы маршрутту тандабаңыз, Шивапури жөө жүрүшү токойдун кооздугуна, маданий тажрыйбаларга жана Катмандунун жанындагы салкын көрүнүшкө ээ болот.

Сиздин кошумча чыгымдар

Шивапуриде жөө жүрүүнү салыштырмалуу арзан деп эсептесе болот; бирок, сиз жеке чыгымдарды күтүшүңүз керек. Жогорудагы Гималай пакети Шивапуриге бир күндүк жөө жүрүүнү абдан жакшы камтыйт, бирок айрым чыгымдар бүтүндөй пакеттен көз каранды эмес.

Улуттук паркка кирүүгө уруксат эң көп төлөнүүчү кошумча төлөм болуп саналат. Шивапури Нагаржун улуттук паркына кирүү акысын ар бир конок төлөйт жана бул жөө жүрүүнү жеңилдетет, анткени алар дарбазада кирүү акысын непал рупиясы менен төлөй алышат.

Ошондой эле, акчаңызды жеке тамак-ашка жана сунушталбаган кошумча бөтөлкөдөгү сууга же суусундуктарга жумшай аласыз. Айрым жөө жүргүнчүлөр урмат көрсөтүү үчүн Наги Гомпа монастырына кичинекей курмандык чалышат. Бул милдеттүү эмес, бирок кубаттоого арзырлык кадам.

Дагы бир кошумча нерсе - гидиңизге чайпул берүү. Шивапури жөө жүрүшү учурунда көптөгөн саякатчылар алардын коопсуз жүрүшүн камсыз кылып, түшүндүрмө берип жана достук мамиледе колдоо көрсөтүп, урматына чайпул беришет.

Ошондой эле, сиз соода кылууга, Шивапури күнүнөн кийинки Катмандудагы кечки тамакка же атайын транспорттук суроо-талаптарга акча коротсоңуз болот. Бул майда кошумчаларды пландаштыруу менен, бюджетиңиз ыңгайлуу жана стресссиз болот.

Тил жана жергиликтүү байланыш

Шивапури жөө жүрүшүндө байланышуу кыйын эмес, анткени жол Катмандуга жакын жерде жайгашкан. Непалдын расмий тили - непал тили, ал эми жергиликтүү тургундар аймактык диалектилерди да колдонушат. Туристтик жайларда көптөгөн адамдар англис тилинде сүйлөй алышат.

Гималайдын үстүндө сизге Шивапуриге бир күндүк саякатыңыз үчүн англис тилиндеги гид сунушталат. Гидиңиз сизге маданий өзгөчөлүктөр, монастырлардагы жүрүм-турум жана жергиликтүү үрп-адаттар жөнүндө маалымат берүүгө жардам берет. Бул Наги Гомпа сыяктуу айрым жерлерге барууну маанилүүрөөк жана кадырлуу кылат.

Тажрыйбаңызды жакшыртуу үчүн бир нече непалдык сөздөрдү үйрөнсөңүз болот. "Намасте" - сылык саламдашуу. "Дханьяабад" - рахмат дегенди билдирет. Жылмаюу жана токтоо жүрүм-турум өзгөчө 2,732 м / 8,963 фут бийиктиктеги тынч руханий жерлерде маанилүү.

Мобилдик котормо колдонмолорун колдонуу пайдалуу болот, бирок токойлуу аймактарда тармактык байланыш начар болушу мүмкүн. Шивапури жөө саякатын баштоодон мурун оффлайн тил жардамын орнотуңуз. Гид жана достук мамиле менен күн баарлашуу жагынан жылмакай жана жагымдуу өтөт.

Мобилдик тармак, Интернет жана кубаттоо

Шивапуриде жөө жүргөндө мобилдик байланыш бар. Сигнал, адатта, шаардын жанында жана жолдордун төмөнкү аймактарында туруктуу болот. 2,732 м / 8,963 фут бийиктикке чыкканда, токойлуу жерлерде сигнал алсыз же жоголот.

Шивапури күндүзгү жөө жүрүшүн интернетке туташпастан жаратылыштан ырахат алуу жана эс алуу мүмкүнчүлүгү катары кабыл алуу керек. Мейманканадан чыгаардан мурун карталарды, музыканы же баалуу маалыматтарды алыңыз. Эгерде сүрөттөрдү жарыялоо керек болсо, аларды Катмандуга кайтып келгенде жүктөй аласыз.

Жолдун боюнда кубаттоочу жайлар жок. Токой аймактары жана монастырлар ишенимдүү сайгычтардын ылайыктуу булактары эмес. Шивапури жөө саякатында көп сүрөткө түшкүңүз келсе, толук кубатталган телефон жана кубаттоочу банк алып жүрүшүңүз керек.

Аба ырайы суук аба ырайында, айрыкча бийик тоолуу аймактарда, батареянын иштөө мөөнөтүнө да таасир этиши мүмкүн. Колдонбогон учурда телефонуңузду өчүрүү да энергияны үнөмдөөнүн бир жолу.

Тоодогу гиддерде коопсуздукту уюштуруу жана камсыз кылуу үчүн телефондор бар, бирок жеке резервдик күч сизге жөө жүрүшүңүздө кошумча ишеним берет.

Сапар кеңейтүүлөрү

Көптөгөн коноктор Шивапури жөө жүрүшүн көбүрөөк убакыт жана күч менен аякташат. Катмандуда Шивапури бир күндүк жөө жүрүшүнө окшош бир катар жөнөкөй кеңейтүүлөр бар. Гималайдын үстүндө мейманканаңызды жылдырбастан жасай турган башка иш-чаралар бар.

2,732 м / 8,963 фут бийиктикке жетип, жөө жүрүштүн аягына чыккандан кийин, өрөөндөгү дагы бир монастырга баргыңыз келиши мүмкүн. Маданий жайлар, мурас аянттары жана тынч храмдар жарым күндүк узартууларды сунуштайт.

Сиз салттуу непалдык тамакты жесеңиз болот, ден соолукту чыңдоочу массаж жасасаңыз болот же Шивапури жөө жүрүшүнөн кийин кафеде тынч кеч өткөрсөңүз болот. Мындай иш-аракеттердин же ыңгайлуулуктун айкалышы көптөгөн саякатчылардын муктаждыктарына жооп берет.

Көбүрөөк жаратылышка суктануу үчүн, сиз кошумча кыска тоо кыркаларына чыгууга же Катмандунун айланасындагы күн чыгышын көрүү үчүн саякатка барууга болот. Айрым жөө жүргүнчүлөр Шивапури күндүзгү жөө жүрүшүн жанаша жайгашкан жолдор менен айкалыштырышат. Нагаркот ошондуктан эки же үч күндүк сейилдөө керек.

Above the Himalaya компаниясына эмне кылгыңыз келерин жана каалаган графигиңизди билдириңиз. Алар сиздин фитнес деңгээлиңизге жана саякат максаттарыңызга ылайыктуу узартууну сунушташат, эч кандай кыйынчылыктарды жаратпайт жана саякатыңызды жагымсыз кылат.

Сүрөткө тартуу жана дрондорду колдонуу эрежелери

Шивапури жөө саякатынын эң кызыктуу жерлеринин бири - сүрөткө тартуу. Күндүзгү жарык токойдо ар кандай болот, ал эми 2,732 м / 8,963 фут чокусу алыстан Катманду өрөөнүнүн жана Гималайдын кеңири көрүнүштөрүн көрсөтөт. Сүрөттөр сыйынуу желектери, монастырь имараттары жана пейзаждар жагынан кооз жаратылышты чагылдырышы мүмкүн.

Эгерде сиз Шивапури күндүзгү жөө жүрүшүндө дрон колдонууну көздөп жатсаңыз, Непалдагы авиация эрежелерин сактооңуз керек. Дрондорду каттоодон өткөрүү зарыл болот жана тиешелүү уруксатсыз учуу мүмкүн эмес. Сиз дронуңузду көрүнүүчү жерде кармап турушуңуз керек жана түнкүсүн же жаан-чачындуу мезгилде учпаңыз.

Улуттук парктын аймактарында башка чектөөлөр да бар. Шивапури Нагаржун улуттук паркында дрон колдонууну ар дайым сураныш керек. Жөө саякатчыларды, жаныбарларды жана монастырлардын купуялуулугун баалаңыз.

Адатта, телефон же камера менен жөнөкөй сүрөткө тартууга уруксат берилет, бирок башка адамдардын сүрөттөрүн тартканда таарынбаңыз. Эрежелерди сактоо жана сыйлоо сиздин Шивапуридеги жөө жүрүү сүрөттөрүңүздү сиздин укмуштуу окуяңыздын жагымдуу тажрыйбасына айлантат.

Жапайы жаратылыш жана флора

Шивапуридеги жөө саякат толугу менен жаратылышка байланыштуу. Жол Шивапури Нагаржун улуттук паркынын ичиндеги коруктагы токой аркылуу өтөт. 2,732 м / 8,963 футтан жогору бийиктикке чыккан сайын, өсүмдүктөр мелүүн токойго өтүп, климат салкындай баштайт.

Шивапури күндүзгү жөө жүрүшүндө карагай, эмен жана рододендрон дарактары өсөт. Жаз мезгилинде, рододендрондор дөңсөөлөрдү ачык түскө боёйт. Токойдо көптөгөн жаныбарлар жашайт, бирок аларды көрүүгө кепилдик жок.

Бул аймактагы жапайы жаныбарлар Гималай кара аюусу, илбирс, үргөн бугу, жапайы каман, резус маймылы жана лангур маймылы болуп саналат. Шивапуриде жөө саякаттоо куштарды байкоочулардын сүйүктүү жери, анткени паркта көптөгөн канаттуулар бар. Көпөлөктөр сыяктуу майда курт-кумурскалар да көп кездешет жана бул көбүнчө ысык мезгилде байкалат.

Гималайдын үстүндө жоопкерчиликтүү жүрүм-турумга үндөйт. Жолдо жүрүңүз, ызы-чуу чыгарбаңыз жана эч качан жаныбарларга жем бербеңиз. Жаратылышты коргоо экосистеманын коопсуздугун камсыздайт жана сиз жөө жүргөндө жапайы жаратылышта жапайы жаныбарларды көрүү мүмкүнчүлүгүңүз жогорулайт.