эскертме белгиси
Биздин жеке, жеке, үй-бүлөлүк жана чакан топтук саякаттарга кошулуңуз Сиздин маршруту

Эверест базалык лагери жол менен

||
саякат боюнча эксперт-пуру-тималсена

Жардам керекпи? Келгиле сүйлөшөлү

+ 977 985-1095800
10% OFF

Эң мыкты баа кепилдиги, датасын өзгөртүү оңой, заматта ырастоо

Бул сапарды ээлеп коюңуз
Сапардын узактыгы 16 күн
Group Көлөм 2-12 эл
Максималдуу бийиктик Кала Паттар (5,644 м)
Кыйынчылык даражасы татаал
Баштоо жана аяктоо чекити Катманду/Катманду
Best Seasons Мар-май, сентябрь-ноябрь

Эвересттеги базалык лагердин негизги учурлары

  • Шерпастын айылдык жана жергиликтүү жашоосуна күбө болуу мүмкүнчүлүгү.
  • Кереметтүү жана кооз пейзаждарга жапжашыл токойлор, айылдар, дарыялар жана суулар кирет.
  • Жетишкендик жана сыймыктануу сезими.
  • Дүйнөдөгү эң коркунучтуу учуу, Луклага учуу коркунучунан качуу
  • Аймактын сейрек жана экзотикалык жапайы жаныбарлары.
  • Кызыктуу тарыхый жерлер жолдо.
  • Көбүрөөк маданий алмашуу.
  • Кымбат учуу баасын үнөмдөңүз.

Эвересттин базалык лагерине жол менен сереп салуу

The Эверест базалык лагери учуусуз жол менен жүрүү Непалдагы эң кызыктуу тректердин бири. Ал треккерлерге дүйнөнүн эң бийик чокусуна жакындап, Эвересттин кооздугуна күбө болууга мүмкүндүк берет. Бул трек көптөгөн непалдыктар жана чет элдиктер үчүн аткарылган кыял. Ал укмуштуу окуялар менен табигый сулуулуктун эң сонун аралашмасын сунуштайт.

Мындан тышкары, трекерлер Гималайдын татаал рельефинен өтүшөт. Биз укмуштай мөңгүлөрдү, чокуларды жана көлдөрдү көрө алабыз. Бул сапар зыяратчыларды өзгөчө маданий тажрыйба менен сыйлайт. Алар салттуу Шерпа коомунун жылуулугун сезе алышат.

Саякатта жүргөндө Шерпа маданияты жөнүндө көп нерселерди биле аласыз. Демек, Everest Негизги Camp Trek дагы сунуштары бар: укмуштуу окуялар жана табигый сулуулук. Бул сапарга чыгуу өмүр бою эсте калат, анткени күчтүү Эвересттин кучагына жетүү сыймыктануу жана кадыр-барк маселеси.

Эвересттин базалык лагери жол менен жүрүү - бул деңиз деңгээлинен 5,344 метр (17,598 фут) бийиктикке көтөрүлгөн татаал трек. Жер татаал болгондуктан, EBC жетишүү маанилүү жетишкендик.

Мындан тышкары, эгер сиз өзүңүздү сынап көргүңүз келсе, бул трек өзгөрүүчү тажрыйба болушу мүмкүн. Бул ийкемдүүлүктү өрчүтүүгө жана чектен ашууга жардам берет.

Саякаттоо Эверест базалык лагери жок жол менен учуу укмуштуу окуяны ого бетер толкундатуучу кыла алат. Сиз укмуштуудай пейзаждарды, жергиликтүү конуштарды, түрдүү жергиликтүү маданияттарды жана айыл турмушун көрөсүз.

Бул жол трек тажрыйба менен камсыз кылат жана сиз байкабай калышы мүмкүн болгон нерселерди көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Экспедиция Там Дандадан башталып, аяктайт.

Эвересттин базалык лагерине жол менен жүрүү - бул Солухумбу сыяктуу дүйнөнүн эң укмуштуудай пейзаждарын аралап 15 күндүк саякат. Жол рододендрон жана магнолия дарактарынын жыш токойлорунан өтөт.

Жөө жүрүшчүлөр Намче базарына, кыймылдуу базарга жана Эвересттин дарбазасына туш болушат. Алар ошондой эле Гималайдын көз жоосун алган кооз айылдар болгон Тенгбоче жана Динбоче сыяктуу салттуу айылдардан өтүшөт.

Мындан тышкары, Кала Паттар трекерлер үчүн жагымдуу жайлардын бири болуп саналат. Ал Эвересттин жана аймактагы башка чокулардын укмуштуудай көрүнүшүн сунуштайт. Трекерлерге күндүн чыгышы жана Лхотсе, Нупце жана башка көптөгөн чокулардын көрүнүшү берилет.

Сизди чегиңизге түрткөн укмуштуу окуяны издеп жатасыз дейли. Бул аймактын табигый кооздугун жана бай маданиятын сезүүгө мүмкүндүк берет. Бул учурда, Эверест базалык лагери жол менен трек эң сонун вариант. Жолдо саякат тажрыйбаңызды арттырып, кызыктуу окуяларды камсыздай алат.

Эвересттин базалык лагерине канча күн учуш керек?

Эвересттин базалык лагерине учуусуз 14 күн жүрө алабыз. Эми райондун штаб-квартирасы Саллериден 64 км аралыкты кесип өткөндөн кийин Суркеге унаа менен жетүү оңой. Катмандудан Катмандуга чейин 14—16 күндө жөө жүрө алабыз. Сиздин эл аралык рейсиңиз менен биз аны 16-17 күндүк маршрут кыла алабыз. Бирок, биз бул жолду июнь айынын ортосунан октябрдын башына чейин жаан-чачындуу мезгилге сунуш кылбайбыз; жамгырдан улам, жол тосулуп калышы мүмкүн, ошондуктан октябрдын ортосунан кийин кургакчыл мезгилде ошол жол менен жүрө аласыз,

 

 

 

Жол менен Эверест базалык лагеринин маршруту

DAY
01

Day 01: Катмандуга келүү

Трибхуван эл аралык аэропортуна жеткенде, биздин өкүлдөрдүн бири сизди тосуп алат. Алар сени мейманканага алып барышат.

Сиз сергип, бир нерсе жеп, мейманканада эс алат. Кечинде сиз Катмандунун түнкү жашоосун изилдөө үчүн мейманканадан жолго чыксаңыз болот. Даам бүчүрүңүздү канааттандыруу үчүн Катмандунун жергиликтүү ашканасын сынап көрүңүз. Сиз Катмандуда түнөйсүз.

жайлуулук Hotel
Алар да тамак-аш түшкү тамак
бийиктик Катманду (1400 м)
DAY
02

Day 02: Катманду менен таанышыңыз

Эвересттеги базалык лагериңиздин экинчи күнү жол маршруту менен сиз жандуу Катманду шаарын изилдей аласыз. Бул Непалдын маданий жана саясий борбору. Бул шаарда көптөгөн храмдар, сарайлар жана байыркы имараттар жайгашкан. Алар убакыттын сыноосуна туруштук берип, Непалдын бай маданий мурасына көз чаптырышат.

Биринчи аялдама ЮНЕСКОнун Дүйнөлүк мурастар тизмесине кирген Катманду Дурбар аянты болот. Аянт бир кезде Непал падышачылыгынын резиденциясы болгон храмдар жана сарайлар менен курчалган.

Кийинки тизмеңизде Патан Дурбар аянты, Лалитпурдагы ЮНЕСКОнун Дүйнөлүк мурастар тизмесине кирген дагы бир жер. Аянтта көптөгөн храмдар, анын ичинде Кришна, Бхимсен жана Алтын храм бар.

Патан Дурбар аянтын изилдегенден кийин, сиз Boudhanath Stupaга барасыз. Бул дүйнөдөгү эң чоң ступалардын бири жана буддисттердин зыярат кылуучу жайларынын бири. Ступа анын жүрөгүндө Тибет коомчулугу, көптөгөн монастырлардын жана сувенир дүкөндөрүнүн тегерегинде.

Күндүн акыркы аялдамасы дөбөнүн чокусундагы Сваямбхунат Ступасы болот. Көптөгөн кичинекей храмдар жана храмдар сайтты курчап турат. Толук бир күндүк экскурсиядан кийин Катмандудагы турак жайга эс алууга кете аласыз. Кийинки күнкү укмуштуу окуя үчүн эс алыңыз.

унаа
жайлуулук Hotel
Алар да тамак-аш Эртең мененки, түшкү тамак, кечки тамак
бийиктик Катманду (1400 м)
DAY
03

Day 03: Катмандудан Саллериге чейин айдаңыз

Катмандудан Саллериге чейин Эвересттин базалык лагерине саякаттоо узак жана кызыктуу. Бул сизди Непалдын эң кооз жерлерине алып барат. Сиз шаардын ызы-чуусун артта калтырып, укмуштуудай жаратылыштын кооздугун изилдейсиз.

Айдоо 10 сааттан 11 саатка чейин созулат, бирок айылдын укмуштуудай көрүнүшүн көргөн сайын убакыт өтөт.

Саллериге келгенден кийин, сиз жергиликтүү коомчулуктун жылуу жана меймандос табиятын жакшы көрөсүз. Шаар Солухумбу районунун административдик штабы болуп саналат. Бул жерде кулунгдар, киранттар, райлар жана чхетрилер сыяктуу түрдүү этникалык топтор жашайт.

Жергиликтүү үрп-адаттар жана салттар маданий көп түрдүүлүктү чагылдырып, Саллери изилдөө үчүн кызыктуу жер кылат. Саллеринин урунттуу жерлеринин бири - анын укмуштуудай табигый сулуулугу. Шаар деңиз деңгээлинен 2362 метр бийиктикте жайгашкан, бул Гималай пейзажынын укмуштуудай көрүнүшүн тартуулайт. Күн тоолордон батып баратканда, сиз түстөрдү жана көлөкөлөрдүн көрүнүшүн көрөсүз жана сизди таң калтырат.

Salleri популярдуу башталгыч чекити болуп саналат. Ал Эверест аймагын изилдөөнү каалаган трекерлерди жана альпинисттерди кызыктырат. Бул жерден, сиз сапарыңызды баштасаңыз болот Everest Негизги Camp. Сиз ар кандай пейзаждарды жана конуштарды аралап өтөсүз.

Саллери жаратылыштын кооздугун, маданий көп түрдүүлүгүн жана жылуу меймандостугун уникалдуу түрдө айкалыштырат жана келгендердин баарына эстен кеткис таасир калтырат. Бул дүйнөдөгү эң бийик тоону көздөй саякатыңызды баштоо үчүн жер.

унаа 10-11 с
жайлуулук Конок үй
Алар да тамак-аш Эртең мененки, түшкү тамак, кечки тамак
бийиктик Саллери (2,362м)
DAY
04

Day 04: Саллериден Суркеге жана Треккингден Факдингге чейин айдаңыз

Эвересттеги базалык лагерибиздин төртүнчү күнү жол менен сиз Саллериден Суркеге барасыз. Айдоо 5 саатка созулуп, болжол менен 64 километрди басып өтөт. Бул кооз жер Ohaldhunga штаб-квартирасы, Rumjatar айкын көрүнүшүн камсыз кылат.

Суркеден Пакдингге чейин 2 сааттай кыска жол жүрөбүз. Жөө жүргөндө айлананын кооздугун сүйөсүң. The популярдуу трекинг из бүтүндөй аскалуу жолдордон жана тик бийиктиктерден турат. Ошентсе да, жол бою аттарды коштоп жүрөсүң. Жөө жүрүшүңүздүн кооздугуна кошулуп, сиз бир нече чыныгы жергиликтүү чай дүкөндөрүнө жолугасыз.

Бул жерде сиз тыныгуу алып, жергиликтүү деликатестерден ырахат алсаңыз болот. Сиз ошондой эле бир нече салттуу стилдеги үйлөрдү жолугат. Алар жергиликтүү элдин маданиятын жана жашоо образын чагылдырат.

Сиз Дудх Коши дарыясынын жээгинде жүрөсүз, ал саякатка көрк кошуп турат. Андан кийин Дудх Коши дарыясындагы асма көпүрөдөн өтөсүз.

Андан ары, сиз жергиликтүү маданиятты жана салтты чагылдырган көптөгөн намаз дөңгөлөктөрүнүн жанынан өтөсүз. Мусей жана Чарихарка сыяктуу ажайып кыштактарды кезиктиресиз. Алар жергиликтүү жашоо образын сунуштайт.

Факдингге жеткенде бир нече сувенир дүкөндөрүн жана ирландиялык барды көрөсүз. Алар чет элдиктер арасында абдан популярдуу болуп саналат. Факдинг сиздин табитиңизди кытыгылаган жергиликтүү ашканасы менен белгилүү. Сиз Пакдингде айлананын табигый кооздугунун арасында түнөйсүз.

 

 

бир нече
жайлуулук Конок үй
Алар да тамак-аш Эртең мененки, түшкү тамак, кечки тамак
бийиктик Там Данда (2,350 м), Пайя (2,730 м)
DAY
05

Day 05: Факдинг Намче базарына

Бүгүнкү күндө биздин Эверест базалык лагерибиз Пхакдингден Намче Базарга чейин жол менен жүрөт. Трекерлер арасында популярдуу болгон бул жер бийиктикти климатташтыруу үчүн идеалдуу. Факдингден Намче базарына жетүү үчүн болжол менен 5-6 саатка чыгуу керек.

Баса турган аралык 9.4 километрге жакын. Бул жол тик жана аскалуу. Жолдо бир нече кооз көпүрөлөрдөн өтөсүз. Сиз үй-тиричилик үчүн бамбук көтөрүп жүргөн жергиликтүү элди жолуктурасыз.

Сиз салттуу үйлөрдөн, жапжашыл токойлордон жана кызыктуу жолдордон турган кооз жолдордон өтөсүз. Өйдө чыкканда тоонун көздөрүн көрөсүң. Шу гун сиз 2935 метр белентликде Ларча Довандан гечйэрсициз, бу гун ене-де бир авантюра.

Бара турган жериңизден 45 мүнөт калганда, сиз тректин эң татаал бөлүгүнө жетесиз. Сиз эки саат үзгүлтүксүз эңкейишке чыктыңыз.

Анткени сиз а бийиктик, сиз аба ырайынын өзгөрүшүн байкайсыз; демек, катмарларыңызды таңгактап, колдонуңуз. Трейктин бул бөлүгү физикалык жана психикалык күчүңүздү сынайт.

Бара турган жериңизге жеткениңизде баары татыктуу болот. Сиз сонун жана түстүү Намче базарын көрөсүз. Бул Гималайдын ортосунда курулган шаар, ал сизди жаратылыштын кооздугуна таң калтырат.

Намче базарга жеткенде булут каптаган тоолорду байкайсың. Булуттар сүйүнгөндө, үлпүлдөк аппак колдору менен адырларды кучактап. Алар көк асман менен ак карлуу чокулардын ортосунда укмуштуудай контрастты жаратат. Тоолор, өз кезегинде, булуттардын мээримине жана көңүлүнө батып, ырайымдуу жана текебер көрүнгөндөй.

Бирок булуттар бактысыз болгондо, маанайы начар жана күтүүсүз болушу мүмкүн. Алар тоолорду туман каптап, улуу чокуларын көрүнбөй жашырып коюшу мүмкүн. Тоолор өз кезегинде булут шериктеринин мээримин эңсегендей, кайгылуу жана муңдуу көрүнүшү мүмкүн.

Намче базар коммерциялык; Ошентип, эгер сизге бир нерсе керек болсо, аны жергиликтүү дүкөндөрдөн сатып алсаңыз болот. Сиз ажайып Намче базарынан ырахат алып, кечки тамактанып, ошол жерде түнөйсүз.

Жөө жүрүү күнү
жайлуулук Hotel
Алар да тамак-аш Эртең мененки, түшкү тамак, кечки тамак
бийиктик Намче базары (3,440 м)
DAY
06

Day 06: Намче базарында акклиматизация

Акклиматизация бийик тоолуу треккингдин маанилүү бөлүгү болуп саналат. Бул адамдын денеси абадагы кычкылтектин азайышына ыңгайлашкан процесс. Бул тректин маанилүү бөлүгү, анткени ал дененин айлана-чөйрөгө ыңгайлашуусуна жардам берет. Мындан тышкары, ден-соолукка байланыштуу ар кандай көйгөйлөрдүн, өзгөчө бийиктик оорусунун рискин азайтат.

Ошентип, бул күн сиздин климатташуу күнү болот. Сиз шаарды кыдырып, жергиликтүү музейлерге, монастырларга жана храмдарга бара аласыз. Ошондой эле, саякаттын калган бөлүгүнө керектүү нерселерди сатып алуу жана камдоо ж.б.у.с.

Трекерлер ошондой эле Сагарматха улуттук паркына барып, аймактын экзотикалык флорасы менен фаунасын көрө алышат. Алар ошондой эле жакын жердеги кооз айылдарга барып, жергиликтүү калктын айылдык жашоо образын сезе алышат, бул маданий алмашууга толук жардам берет.

Эвересттин укмуштуудай көрүнүштөрүнөн ырахат алуу үчүн бир аз убакыт бөлсөңүз болот, Ама Даблам, Лхоце жана башка чокулар. Идея менен бир ууртам чай же кофеден ырахат алыңыз. Кээ бир сүрөттөрдү басып, аларды өмүр бою эс тутум катары ала аласыз. Өзүңүздү активдүү кармоо үчүн Намче базарынын айланасында көптөгөн иш-чаралар бар.

Гидратацияны сактоо баш оорудан, баш айлануудан жана бийиктиктен сактанууга жардам берет. Денеңиздеги суунун деңгээлин сактап калуу үчүн чөп чай, шорпо жана башка суусундуктар сыяктуу суюктуктарды да колдонсоңуз болот. Бирок, климатташтыруу учурунда спирт ичимдиктеринен баш тартканыңыз оң.

Демек, сиз биздин Эверест базалык лагерибизде жол менен Намче базарында түнөйсүз.

жайлуулук Hotel
Алар да тамак-аш Эртең мененки, түшкү тамак, кечки тамак
бийиктик Намче базары (3,440 м)
DAY
07

Day 07: Намче базарынан Тенгбочеге чейин

Эвересттеги базалык лагерибиздин сегизинчи күнү жол менен сиз Намче базарынан Тенгбочеге барасыз. Бул кичинекей айыл менен белгилүү Тенгбоче монастырь. Намче базарынан Тенгбочеге чейинки аралык 5-6 саатты түзөт. Из азыр жеткиликтүү, бирок аба жукаргандыктан, демиңиз жетпей калышы мүмкүн; Ошентип, аны жай кабыл ал.

Сиз кароосуз калган аэропортко туш болосуз. Непал өкмөтү бир нече кырсыктардан улам аны колдонууну токтотту. Эми, сиз эс алып, Гималайдын панорамалык көрүнүштөрүнөн ырахат ала турган ачык мейкиндик бар.

Жолдо бара жатып, Гималайдын улуулугун сүйөсүң. Эки тарапта тең бийик чокулар курчап турат. Көзүңдү өйдө карап, ажайып Эверестти көрөсүң. Бул алыстан көрүнгөн дүйнөдөгү эң бийик тоо.

Көрүнүштөр таң калтырат, тоолордун чоңдугуна жана кооздугуна басынтасыз. Тенгбочеге жеткенде 19-кылымдагы Тенгбоче монастырына бара аласыз.

Бул монастыр аймактагы эң чоңу. Намаз окуп, медитация кыла турган намазканага барсаңыз болот. Бул Sagarmatha улуттук паркынын ичинде жайгашкан ыйык жер.

Бул жерден Ама Дабламдын, Таваченин, Эвересттин, Лхотсенин жана Нупценин уникалдуу көрүнүштөрүн көрө аласыз. Сиз бул ыйык жерден ырахат алып, ичиңиздеги рухий энергияны сезе аласыз. Сиз аймакта жергиликтүү ашканасы болот, кийинки күнгө даярдануу, жана

Жөө жүрүү күнү
жайлуулук Конок үй
Алар да тамак-аш Эртең мененки, түшкү тамак, кечки тамак
бийиктик Тенгбоче (3,860 XNUMX м)
DAY
08

Day 08: Tengboche to Dingboche

Эвересттин базалык лагеринин жол менен жүрүшүнүн тогузунчу күнү Тенгбочеден Дингбоче тарапка бара жаткан эң кооз күндөрдүн бири. Бул треккингдин узак күнү, бирок жол жеңил жана ыңгайлуу. Сизди курчап турган Гималайдын укмуштуудай көрүнүштөрү сизге жагат.

Күн бою сиз Гималай тоолорунда басып бараткандай сезесиз, бул момун тажрыйба. Дингбочеге жакындаган сайын чоң-кичине шаркыратмаларга туш болосуз.

Аскаларга каршы шаркырап аккан суунун үнү сиздин сезимиңизди тынчтандырат жана оор бийиктиктен өтө керектүү тыныгууну камсыз кылат. Жол табигый жана обочолонгон, айланасы жапжашыл жана чытырман токойлор менен курчалган.

Жолдо бир нече топоздорго жолугуп, саякатыңызга көрк кошуп каласыз. Бул кереметтүү жандыктар жергиликтүү маданияттын ажырагыс бөлүгү болуп саналат. Алар кылымдар бою тоолуу рельефте жүктөрдү жана жүктөрдү ташып иштешкен.

Бул саякаттын эң маанилүү учуру – эбегейсиз Эверестти көрүү. Сиз Dingboche көздөй бара жаткан сайын, ал сизге жакындап баратат. Бул сизди момундук жана ыраазылык сезимин калтыра турган үрөй учурарлык көрүнүш. Дүйнөнүн эң бийик чокусуна канчалык жакындасаңыз, Эвересттин базалык лагерин жол менен улантууга жана аяктоого ошончолук шыктанасыз.

Дингбочеге жеткенде эс алып, өзүңүздү жашартуу үчүн бир нерсе жесеңиз болот. Айыл жагымдуу жана тынч, жергиликтүү коомчулук жылуу жана меймандос. Сен ошол жерде түнөйсүң.

Жөө жүрүү күнү
жайлуулук Конок үй
Алар да тамак-аш Эртең мененки, түшкү тамак, кечки тамак
бийиктик Dingboche (4,410 м)
DAY
09

Day 09: Дингбочеде акклиматизация

Бул Эвересттин базалык лагериндеги автожол менен жүрүүдөгү климатташтыруу үчүн экинчи жер. Сиз денеңиздин айлана-чөйрөнүн өзгөрүшүнө көнүшүнө мүмкүнчүлүк бересиз. Сиз дөбөдөгү көз караштарды басып Dingboche айылын изилдей аласыз.

Жергиликтүү тургундарга барып, алар менен баарлашууга аракет кылсаңыз болот. Бул мезгилде сууну жана пайдалуу тамакты көп ичүүнү унутпаңыз. Сиз Dingboche айылдык жашоо ырахат жана жергиликтүү тамак-аштарды сынап көрүүгө болот. Сен ошол жерде түнөйсүң.

жайлуулук Конок үй
Алар да тамак-аш Эртең мененки, түшкү тамак, кечки тамак
бийиктик Dingboche (4,410 м)
DAY
10

Day 10: Dingboche to Lobuche

Он биринчи күнү сиз Дингбочеден Лобучеге чыгасыз. Сиз Хумбу мөңгүсүнүн түбүнө жакын жайгашкан Лобуче айылына жетүү үчүн Тукла аркылуу өтөсүз. Lobuche барып, бар болгону 8.5 километр Everest Негизги Camp, сени ого бетер шыктандырат.

Бул айылды дагы модернизациялоо керек. Демек, анын заманбап жабдуулары аз болушу мүмкүн. Ошентсе да, ал базалык мейманканаларда, үй конокторунда жана чай үйлөрдө татыктуу жайгаштырууга ээ. Шерпа үй-бүлөлөрү аларга таандык.

Dingboche Lobuche жолунда, сиз жаратылыштын укмуштуудай көрүнүштөрдү көрө аласыз. Ачык асманга ээ болуу бактыңыз болсо, бирок жок болсо, аба ырайы тумандайт. Бул күнү сиз адырлардын жана тоолордун укмуштуудай көрүнүштөрүн тартууга болот. Жыгач көпүрө аркылуу аккан дарыядан өтөсүз, бул дагы укмуштуу окуя.

Жолдо кайрадан түстүү желектерди жана топоздорду көрөсүз. Жолдо температура төмөндөшү мүмкүн; Ошентип, туура катмарларды кийип, жегиле. Лобучеге жеткенде, пирог, ысык шоколад жана чай сыяктуу нан азыктары менен тамактансаңыз болот. Кечинде ырахаттанып, ошол жерде түнөй аласыз.

Жөө жүрүү күнү
жайлуулук Чайкана
Алар да тамак-аш Эртең мененки, түшкү тамак, кечки тамак
бийиктик Lobuche (4,950 м)
DAY
11

Day 11: Лобучеден ЕБКга чейин Горакшепке

Биздин Эверест базалык лагерибиздин ушул күнү жол менен саякаттасаңыз, сиз Эверест базалык лагерине, бүт сапарыңыз үчүн бара турган жериңизге барасыз. Таштак жана тик жолдо 15 километрге жакын аралыкты басып өтөсүз, бул чоң күн болот. 3—4 сааттык треккингден кийин 5164 метр бийиктиктеги дагы бир ажайып кыштак болгон Горакшепке жетесиз.

Бул базалык лагерге акыркы түрткү. "Горакшеп" Гималай Моналы же Импейан Моналы деп аталган канаттуудан келип чыккан. Ал ошондой эле Непалда "горак" деп аталат. Сиз EBCке чыгуудан мурун эс алып, тамактансаңыз болот. Горахсептен сиз Эвересттин базалык лагерине жетүү үчүн катуу жана таштуу темир жол аркылуу жүрөсүз.

Табият эненин абсолюттук кооздугу болгон Хумбу мөңгүсү аркылуу саякаттоого туура келет. Горакшептен 3.5 километр аралыкты басып еткенден кийин, акыры EBC жетет. Ал жерде сиз кыялыңыз орундалып жатканын сезе аласыз. Сиз эң жакын аралыктан улуу Эверестке күбө болосуз.

Сизге ак карлуу Эверест көбүрөөк керек болот. Сиз Эвересттин 360 градустук кооз көрүнүшүн көрө аласыз. Дүйнөдөгү эң бийик чокуда экениңизди кабыл алуу үчүн бир аз орун жана убакыт бөлүңүз. Ал жерде бир аз убакыт өткөндөн кийин Горакшепке карай түшөсүң. Сиз бул жерде түнөйсүз.

Жөө жүрүү күнү
жайлуулук Чайкана
Алар да тамак-аш Эртең мененки, түшкү тамак, кечки тамак
бийиктик EBC (5,364 5,164 м), Горакшеп (XNUMX XNUMX м)
DAY
12

Day 12: Горакшептен Кала-Паттардан Ферихеге

Бул күнү, сен болот Кала Паттарга саякат, Эвересттин жана башка чокулардын укмуштуудай көрүнүшүн алуу үчүн популярдуу чекит.

Горакшеп менен Кала Паттхардын аралыгы 6 километрге жакын. Кала-Паттарда бир аз убакыт өткөргөндөн кийин, сиз Ферихеге барасыз. Деңиз деңгээлинен 4779 метр бийиктикте жайгашкан чакан айыл. Сен ошол жерде Перихеде түнөйсүң.

Жөө жүрүү күнү
жайлуулук Чайкана
Алар да тамак-аш Эртең мененки, түшкү тамак, кечки тамак
бийиктик Горакшеп (5,164 5,644 м), Кала-Паттар (4,379 XNUMX м), Ферихе (XNUMX XNUMX м)
DAY
13

Day 13: Ферихтен Намче базарына чейин

Эвересттеги базалык лагерибиздин ушул күнү жол менен жүрүп, сиз Феричеден Намче базарына жетүү үчүн 5-6 саатка барасыз. Сиз болжол менен 16 километр аралыкты басып өтөсүз. Сиз ар кандай тоолордун жана адырлардын таасирдүү көрүнүштөрүнө ээ болосуз.

Жөө жүрүү күнү 5-6 с
жайлуулук Hotel
Алар да тамак-аш Эртең мененки, түшкү тамак, кечки тамак
бийиктик Намче базары (3,440 м)
DAY
14

Day 14: Намче базарынан Суркеге

Сурке — Хумбу районундагы кичинекей айыл. Эвересттин базалык лагерине жол менен жүрүүнүн он бешинчи күнүндө Намче базарынан Суркеге түшөсүз. Сиз кайрадан элеттик жашоо образы жана ошол аймакта жашаган жылуу жергиликтүү калк аркылуу кайтып келесиз. Суркеде түнөйсүң.

Эскертүү: Лукла сунуштаган нерселерди өткөрүп жиберүүнү каалабасаңыз, Суркенин ордуна Намче базарынан Лукага барсаңыз болот.

Жөө жүрүү күнү
жайлуулук Чайкана
Алар да тамак-аш Эртең мененки, түшкү тамак, кечки тамак
бийиктик Сурке (2,535 м)
DAY
15

Day 15: Сурке Саллериге айдап, Катмандуга кайра айдаңыз

Он алтынчы күнү сиз Суркеден Там Данда тарапка барасыз, ал болжол менен 5-6 саатка чейин треккингди талап кылат. Там Дандага жеткенде сиз Саллериге айдалып, ал жерде түнөйсүз. Сиз Саллериден Катмандуга кайтып келесиз, биздин Эверест базалык лагерибизде жол менен 10-11 саатка созулат. Мейманканага жеткенде, сиз эс алып, сергек боло аласыз. Коштошуу кечки тамактан ырахат аласыз. Сиз Катмандуда түнөйсүз.

бир нече 5-6 с
жайлуулук Lodge
Алар да тамак-аш Эртең мененки, түшкү тамак, кечки тамак
бийиктик Саллери (2,362м)
DAY
16

Day 16: Акыркы учуу

Бул күнү биздин өкүлдөрдүн бири сизди Трибхуван эл аралык аэропортуна жеткирет. Өкүл аэропортко ыңгайлуу жетүүнү камсыз кылат.

Сапардын узартылышы

Бул сапардан кийин Непалда көбүрөөк убактыңыз бар дейли. Андай учурда, биз сизге Непалда ар кандай саякаттарды чуркоо, Бутан жана Тибетте турлар, Читван, Бардия жана башка улуттук парктарда Джунгли сафари турлары, Непалдын люкс мейманканаларын брондоо, Рафтинг, Ультра жеңил авиакаттамдар же башка саякатка байланыштуу кызматтар менен сизге жардам бере алабыз. Бул жерден көбүрөөк маалымат ала аласыз.

Камтыйт/чыгарат

Эмне камтылган?
  • Катманду аэропортунан мейманканага жана кайра жеке унаа менен трансфер.
  • Катмандуда эки кишилик бөлмөдө жатакана, эртең мененки тамак камтылган.
  • Катмандудан Саллериге же Там Дандага жеке джип менен ташуу жана маршрут боюнча кайра келүү.
  • Бийик тоолуу аймактарда коопсуздук жана биринчи медициналык жардам көрсөтүү боюнча окуудан өткөн, өкмөт тарабынан лицензияланган сертификацияланган гид.
  • Эверест базалык лагеринде жол менен жөө жүрүү учурунда жүгүңүздү ташууга жардам берүү үчүн жергиликтүү трекинг кызматкери.
  • Жөө жүрүүчүлөрдүн айлык акысы, тамак-ашы, жатаканасы, жабдуулары, камсыздандыруусу жана кийим-кечеси.
  • Эверест базалык лагеринде жол менен жөө жүрүү учурунда жергиликтүү чайканаларда же коттедждерде эгиздер үчүн бир бөлмөлүү жатакана.
  • Саякат учурундагы бардык тамактар ​​(эртең мененки тамак, түшкү тамак жана кечки тамак) менюдагы тандоолор менен.
  • Сагарматха улуттук паркына кирүүгө уруксат жана Хумбу Пасанг Лхаму айылдык муниципалитетинин уруксаты.
  • Гид керектүү медициналык каражаттарды жана биринчи медициналык жардам кутучаларын алып жүрөт.
  • Гималай сумкасынын үстүндө (алдын ала сурап билүү керек).
  • Саякаттын толук маршруту, саякат жөнүндө маалымат жана даярдануу боюнча көрсөтмөлөр.
  • Гималай тоолорундагы белектер жана саякат аяктагандан кийин треккинг сертификаты.
  • Мамлекеттик салыктар жана тейлөө төлөмдөрү.
Эмнелер кирбейт?
  • Катмандуда мейманканадагы эртең мененки тамактан тышкары тамактануу.
  • Непалга эл аралык авиабилеттер жана шаардын каалаган жерине экскурсияга кирүү акысы (эгер сиз турларды жасасаңыз).
  • Непалга кирүү визасынын акысы (Трибхуван эл аралык аэропортуна келгенден кийин алууга болот).
  • Алкоголдук ичимдиктер, газдалган суусундуктар, ысык суу, Wi-Fi, кубаттоо жана чайканаларда душ (кошумча акы төлөнсө).
  • Кир жуу, телефон чалуулар, жеңил тамактар, суусундуктар, камеранын батареясын кубаттоо жана башка ар кандай чыгымдарды камтыган жеке чыгымдар.
  • Куткаруу жана медициналык жардамды камтыган саякат камсыздандыруусу.
  • Жеке трекинг жабдуулары (Катмандудан сатып алууга же ижарага алууга болот).
  • Трекинг кызматкерлерине, гидге жана айдоочуга чайпулдар же белектер.
  • "Кошумча" бөлүмүндө көрсөтүлбөгөн башка чыгымдар.

Маршрут картасы жана бийиктик диаграммасы

Эверест базалык лагери жол менен жүрүү – баасы

Эвересттин базалык лагери жолдун баасы топтун өлчөмүнө, объекттерине жана трекинг мезгилине жараша болот. Мындан тышкары, баа менен жабылган кээ бир олуттуу чыгымдар бар. Чыгымдарыңыз үчүн кошумча акча алып жүрсөңүз, бул жардам берет, бирок бул экономикалык трекинг тажрыйбасы.

Чыгымдарды жабуу:

Жер үстүндөгү транспорттун баасы

Пакет кургактагы транспорттук чыгымдарды камтыйт. Бул кардарды аэропортко чейин жана кайра алып келүүнү камтыйт. Ал эми маршрутта айтылган бардык башка жерлер.

Лицензияланган гид

Сиз трек бою кесиптик гид болот. Алар саякатыңызды жеңилдетип, кыйынчылыксыз кылып, ар кандай тилдик тоскоолдуктарды жеңүүгө жардам берет. Пакетке профессионал гиддин баасы да кирет. Чет элдиктер жалпы мамлекеттик эрежелерге ылайык, саякат учурунда лицензияланган гиддерге ээ болушу керек.

Жергиликтүү жана мамлекеттик салыктар

Көрсөтүлгөн баа жергиликтүү же улуттук өкмөт тарабынан коюлган бардык тиешелүү салыктарды, жыйымдарды жана жыйымдарды камтыйт. Ал камтыйт трекингге уруксат акысы, улуттук парктын жыйымдары, тамактанууга, транспортко, жатаканага жана башка тиешелүү чыгымдарга КНС.

Эвересттин базалык лагеринде тамактануу

Пакет сиз жата турган мейманканалар сунуштаган тамак-аштын чыгымдарын камтыйт. Бирок, эгер сиз мейманканадан тышкары тамактанууну чечсеңиз, анда биз тамактын баасын пакетке киргизбейбиз. Ошондой эле, пакеттин баасы мейманкана тарабынан берилген негизги тамактын, чайдын жана кофенин баасын гана камтыйт. Бул тамак-аштын башка түрлөрүн камтыбайт.

Эвересттин базалык лагерине жол менен саякаттоо учурунда жайгашуу

Бул сапарда сиз ар кайсы жерде боло турган мейманканалардын баасы пакетте көрсөтүлгөн.

Нарк камтпайт:

Алкоголдук ичимдиктер

Бул сапарда сиз каалаган алкоголдук ичимдиктердин баасы пакетке кирбейт. Бул сиздин бааңыздан төмөн болот.

жүк көтөрүүчү аял

Сиз Эвересттин базалык лагеринде жол жүрүү учурунда чарчап, кээде жаракат алышыңыз мүмкүн. Сиз сумкаңызды алып жүрүү үчүн портердин жардамына муктаж болушуңуз мүмкүн, бирок жүк ташуучунун баасы пакетте камтылган эмес. Жүк ташуучулар үчүн төлөм алардын сумкаларыңыздын алыстыгына жараша болот.

Медициналык жана куткаруу чыгымдары

Күтүлбөгөн жагдайлардан улам келип чыккан чыгымдар баага кошулбайт. Бул сиздин бааңыздан төмөн болот.

Эвересттеги базалык лагериңизди жолдо жүрүү учурунда кошумча күндөрдүн баасы

Эгер сиз белгиленген күндөн ашык калууну пландаштырсаңыз, кошумча чыгымдарды төлөшүңүз керек.

Эвересттин базалык лагерине жол менен чыгуу үчүн кээ бир кеңештер

бол гидратталган

Гидратталган бойдон жүрүү учурунда абдан маанилүү. Сиз өйдө көтөрүлгөн сайын денеңиздеги суунун деңгээли төмөндөйт. Ошентип, сиз чарчап, башыңыз айланып, башыңыз оорушу мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн, сиз дайыма гидраттанып калуу үчүн бөтөлкө сакташыңыз керек.

Керектүү жабдууларды алып жүрүңүз

Бул эң татаал тректердин бири болгондуктан, алып жүрүү керек болгон жабдууларга этият болуңуз. Сизде треккинг таякчасы, фара, факел, карта, компас ж.б. болушу мүмкүн.

Жөө жүрүшкө даяр болуңуз. Бул саякат кыйын. Ошентип, бул сапарды баштоодон мурун жакшы фитнес деңгээлине ээ болуңуз. Треккингдин бир нече айына чейин машыгууга, денени чыңдоого жана сергек тамактанууга көңүл буруңуз.

Рационалдуу топто

Сизге негизги катмарлар, изоляцияланган курткалар, шамалдан жана суудан өтпөгөн сырткы катмарлар, треккинг шымдары жана ыңгайлуу бут кийимдер керек болот. Ошондой эле кол кап, бутка жылыткыч жана жылуу калпак ала аласыз. Сиздин гигиенаны эске алып, көп байпак жана ич кийимдерди алып жүрсөңүз, бул жардам берет.

Бир нече футболкаларды да салыңыз. Жеңил жүктөөнү унутпаңыз, анткени саякат учурунда ашыкча салмакты көтөрүү кыйын болуп калат.

Биринчи жардам аптечкасын топто.

Эвересттин базалык лагерине жолдо жүрүү учурунда жаракат же ден-соолукка байланыштуу анча-мынча көйгөйлөргө туш болушуңуз мүмкүн, андыктан биринчи жардам аптечкасын алып жүрүңүз. Анда акыркы бинттерди, бийиктикке каршы дарыларды, Деттол, пахта ж.б.

бол урмат-сый

Сиз үчүн жаңы болушу мүмкүн болгон ар түрдүү маданияттарды жана салттарды кезиктиресиз. Жергиликтүү тургундарды кемсинте турган эч нерсе кылбаңыз жана айтпаңыз. Сиз жолуккан бардык нерсени жана ар бир адамды урматтоону унутпаңыз.

Айлана-чөйрөнү таштандыга таштабаңыз.

Сураныч, жолдо жеген тамак-аш пакеттерин ойлонбой ыргытпаңыз. Андан көрө аларды сумкаңыздын чөнтөгүнө салып, мейманканага жеткенде таштанды челекке ыргытыңыз. Айлана-чөйрөгө сый мамиледе бол.

Бийиктик жана аралык

Эверест базалык лагеринин жол менен жүрүшү Катмандудан Саллериге чейинки кооз жол менен башталып, жолдун шарттарына жараша Сурке же Там Дандага карай уланып, андан кийин классикалык Эверест жолуна кошулат. Жөө жүрүш бөлүгү акырындык менен төмөнкү Солу айылдарынан 3,440 метр бийиктиктеги Намче базарына, андан кийин 5,364 метр бийиктиктеги Эверест базалык лагерине чейин көтөрүлөт. Саякаттын чокусу - 5,644 метр бийиктиктеги Кала Паттар, ал жерден Эверест тоосунун жана башка чокулардын эң сонун панорамалык көрүнүштөрүн көрүүгө болот. Бул бийиктикте кычкылтектин деңгээли деңиз деңгээлине караганда дээрлик 50 пайызга төмөн, бул туура климатташууну зарыл кылат.

Болжолдуу треккинг аралыгы жолдун так акыркы чекитине жана каптал жөө жүрүштөргө жараша болжол менен 130дан 140 километрге чейин жетет. Ошондой эле, ал Катманду менен Саллери ортосундагы көптөгөн автожол сапарларын камтыйт, ошондуктан бул вариантты учак менен салыштырганда айырмалап турат. Бийиктиктин жогорулашы акырындык менен, бирок бир топ олуттуу, ошондуктан жетиштүү темп жана акклиматизация болушу керек. Эвересттин базалык лагеринин автожолу менен трекинг Луклага учактарга көз каранды болбостон, акырындык менен жана пайдалуу чыгууну камсыз кылат.

Бийик тоолуу оору жана кыйынчылыктар

Эверест базалык лагеринин жол менен жөө басуу бийиктиги, узак жөө басуу күндөрү жана катаал тоолуу рельефинен улам татаал деп эсептелет. Техникалык альпинизм көндүмдөрү талап кылынбайт, бирок жөө жүргүнчүлөр тик бийиктиктерге, аскалуу жолдорго, асма көпүрөлөргө жана бийик тоолуу жерлердеги суук аба ырайына чыгууга даяр болушу керек. Бул дене тарбия көнүгүүлөрүн жана туура маанайды талап кылган оор процесс.

Бул жөө жүрүштөгү негизги көйгөйлөрдүн бири - 3,000 метрден жогору бийиктикте пайда болгон бийиктик оорусу. Анын белгилери баш оору, жүрөк айлануу, баш айлануу же дем алуунун кыйындашы болушу мүмкүн. Маршрут боюнча Намче Базар жана Дингбочеде акклиматизация күндөрү бар, бул сиздин денеңиздин жай көнүшүнө мүмкүндүк берет. Атайылап темп менен жүрүү, суюктукту жетиштүү өлчөмдө ичүү жана алкоголдук ичимдиктерди ичүү тобокелдиктерди бир топ азайтат. Тийиштүү даярдык жана жетекчилик менен Эверест базалык лагеринин жол менен жөө жүрүшүн дени сак жана чечкиндүү жөө жүргүнчүлөр коопсуз аяктай алышат.

Күнүмдүк максималдуу жана минималдуу басуу сааттары

Эверест базалык лагеринде жол менен жөө жүрүү учурунда күнүмдүк жөө жүрүү убактысы, адатта, бийиктикке жана жолдун шарттарына жараша беш сааттан сегиз саатка чейин өзгөрөт. Эң кеңири таралган узун күндөр - Эверест базалык лагери жана Кала Паттарга жөө жүрүү, анда жөө жүргүнчүлөр тоого чыгып-түшүп сегиз саатка чейин жөө жүрө алышат. Бул жумуш күндөрү жай темпти жана тез-тез тыныгууларды талап кылат.

Кыска басуу күндөрү Намчеден Суркеге же акклиматизацияга чейинки жөө жүрүштөр сыяктуу ылдый карай багытта болот. Рельефтин жолдору бир калыпта эмес болушу мүмкүн жана кыска күндөрү дагы тизеден ылдый карай басым болушу мүмкүн. Туура бут кийим кийүү жана жай басуу менен ыңгайлуулукту сактоого болот. Маршрут машыгуу менен эс алуунун ортосунда бирдей болушу керек, бул жөө жүргүнчүлөргө Эверест аймагынан эч кандай шек-күмөнсүз же коркпой ырахат алууга мүмкүндүк берет.

Трекингге уруксаттар

Эвересттин базалык лагеринде жол менен жөө жүрүү үчүн, жөө жүргүнчүлөр Эверест аймагы үчүн атайын уруксаттарды алышы керек. Негизги уруксаттар - Сагарматха улуттук паркына кирүүгө уруксат жана Хумбу Пасанг Лхаму айылдык муниципалитетинин уруксаты. Булар жолдун ар кандай кирүү пункттарында текшерилет жана жергиликтүү деңгээлде сактоо жана башкаруу үчүн зарыл болгон уруксаттар.

Көпчүлүк трекинг уюмдары бул уруксаттарды сапар башталганга чейин сиздин атыңыздан алышат. Паспортунун көчүрмөлөрүн жана паспорттун өлчөмүндөгү сүрөттөрүн каалаган адамдар аларды өз алдынча треккер катары алып жүрүшү керек. Уруксаттардын эрежелери ар кандай болушу мүмкүн, ошондуктан саякатка чыгардан мурун жаңы уруксаттарды текшерип алган жакшы. Тийиштүү документтердин болушу Эверест базалык лагеринин жол менен жөө жүрүшү боюнча жылмакай жана уюшкандыкта тажрыйбаны камсыз кылат.

Travel Insurance

Эверест базалык лагерине чыгуу үчүн бийик тоолуу жана алыскы тоо шарттарына байланыштуу саякат камсыздандыруусу сунушталат. Экспедиция Кала Паттарда 5,500 метрден ашык бийиктикке жетет жана ошондуктан сиздин камсыздандыруу полисиңиз бийик тоолуу жөө жүрүштөргө жана шашылыш тик учак менен эвакуациялоого гана тиешелүү болушу керек. Тоолордо аба ырайы өзгөрүлмө жана тоонун чокусундагы айылдарда медициналык мекемелер өтө аз.

Катмандуда тийиштүү медициналык жардам алуу үчүн бийик тоолуу аймакта катуу ооруп, жаракат алып же ооруп калган учурда тик учак менен эвакуациялоо зарыл болушу мүмкүн. Тийиштүү камсыздандыруу жок болсо, эвакуациянын жана дарылоонун баасы жогору болушу мүмкүн. Непалга жеткенге чейин, саякат камсыздандыруусун деталдуу түрдө түзүп, жөө жүрүштө полисиңиздин көчүрмөсүн алып жүрүү зарыл. Тийиштүү камсыздандыруу жан дүйнө тынчтыгын берет жана Эверест базалык лагеринде жол менен жөө жүрүү тажрыйбасынан толук ырахат алууга мүмкүнчүлүк берет.

Турак жай, тамак-аш жана суусундук

Эверест базалык лагеринин жол менен жүрүшү чайкана стилиндеги треккинг системасына ылайык жүргүзүлөт, анда жөө жүргүнчүлөр жол боюндагы жергиликтүү тоолуу үйлөрдө жашашат. Жайгашуу жөнөкөй жана ыңгайлуу, эки кишилик бөлмөдө жөнөкөй керебеттер, жууркандар жана жалпы жуунучу бөлмөлөр бар. Саллери жана Намче базары сыяктуу төмөнкү бийиктиктеги жерлерде кызмат көрсөтүүлөр жакшыраак, ал эми алыс жайгашкандыктан, Лобуче жана Горакшеп сыяктуу бийик айылдарда начарыраак.

Чайканада тамак-аш берилүүчү ашкана бар жана алар көбүнчө непалдык, индиялык жана жөнөкөй батыш тамактарынан турат. Дал Бхат, кесме, куурулган күрүч, макарон, шорпо жана куймактар ​​кеңири таралган. Бийиктик канчалык жогору болсо, тамак-аштын баасы ошончолук жогору болот, анткени аны жүк ташуучулар же жаныбарлар көтөрүп жүрүүгө туура келет. Жөө жүрүш учурунда ичүүчү суу, чай жана кофе жеткиликтүү. Эверест базалык лагеринин жол менен жүрүшү жөнөкөй, бирок чыныгы тоо меймандостугун сунуштайт.

ташуу

Эверест базалык лагеринин жол менен жүрүшү Катмандудан Саллериге чейинки узак, бирок кооз жол менен башталат, ал жолдун шартына жараша болжол менен 10-11 саатты алат. Суркеге алып баруучу дагы бир жол, ал жерден треккинг бөлүгү менен башталат, бул Саллериден башталат. Бул жол жөө жүргүнчүлөргө Лукла каттамы аркылуу өтүп, жолдо келе жаткан айылдык чөйрөнү жана айылдарды изилдөөгө мүмкүнчүлүк берет.

Жыл мезгилине жараша жолдун абалында өзгөрүүлөр болушу мүмкүн, айрыкча муссон айларында, айрым жерлерде калак менен сүзүү болушу мүмкүн. Жөө жүрүштү бүтүргөндөн кийин, Катмандуга келген жол аркылуу кайра кайтасыз. Эверест базалык лагерине баруу жол менен жөө жүрүү кургактык аркылуу саякаттоону артык көргөн жана классикалык Эверест жолун башынан өткөргөндө ички каттамдардан баш тарткысы келген саякатчылар үчүн идеалдуу.

Гиддер жана колдоо кызматкерлери

Коопсуздук жана жалпы тажрыйбаны жакшыртуу үчүн Эверест базалык лагерине чыгуу үчүн лицензияланган гидди жалдоо сунушталат. Жергиликтүү айылдарда кесипкөй гиддин кызматтары навигацияга, күнүмдүк темпти көзөмөлдөөгө, жатаканага жана байланышка жардам берет. Алар ошондой эле ден соолугуңузду көзөмөлдөп, жөө жүрүш учурунда бийиктик маселелерин чечүүгө жардам беришет.

Жүк ташуучулар чоң жүгүңүздү, адатта эки жөө жүргүнчүнү, көтөрүп жүрүүгө жардам берүү үчүн да бар. Бул сизге жеңил күндүзгү рюкзак менен эркин басууга мүмкүндүк берет. Жакшы кадыр-баркка ээ болгон треккинг компаниясы кызматкерлерине камсыздандырууну жана тийиштүү колдоону сунуштайт. Непалда жүк ташуучуларга жана гиддерге чайпул берилиши кадимки маданият жана бул ыраазычылыктын бир түрү. Тажрыйбалуу колдоо кызматкерлери менен Эверест базалык лагеринин жол менен жөө жүрүшү уюшкандыкта, коопсуз жана жагымдуу болуп калат.

Интернет жана кубаттоо мүмкүнчүлүктөрү, мобилдик тармак.

Эверест базалык лагерине чыгуу учурунда байланыш мүмкүнчүлүктөрү жеткиликтүү, бирок бийиктик жогорулаган сайын чектелүү болуп калат. Саллери, Пхакдинг жана Намче базарынын төмөнкү аймактарында NTC жана Ncell мобилдик байланыш менен камсыздалган. Ошого карабастан, Лобуче жана Горакшеп сыяктуу бийик айылдардын сигналынын күчү төмөн жана байланыш ишенимсиз болушу мүмкүн.

Көпчүлүк чайканаларда, айрыкча Намче базары жана Тенгбоче сыяктуу эл көп жерлерде, кошумча акы төлөнүүчү WiFi кызматтары бар. Интернеттин ылдамдыгы да алыс жайгашкандыктан төмөн. Көпчүлүк мейманканаларда кубаттоочу түзүлүштөр бар, алар адатта чакан гидроэлектрдик же күн энергиясы менен иштейт жана анча чоң эмес акы алынышы мүмкүн. Түзмөктөрүңүздү бүткүл сапар бою кубаттоо үчүн батарея алып жүрүү жакшы нерсе. Үй-бүлө мүчөлөрүнө чектелген байланыш жөнүндө маалымат берүү сизге Эверест базалык лагеринин жол менен жөө жүрүшүнөн ашыкча тынчсызданбай ырахат алууга жардам берет.

Саякат учурундагы кеңири таралган тобокелдиктер

Эверест базалык лагерине жол менен баруу бийик тоолуу саякат болуп саналат, андыктан жөө жүргүнчүлөр тоого байланыштуу мүмкүн болгон тобокелдиктерден кабардар болушу керек. Негизги көйгөйлөрдүн бири - бийиктик оорусу, айрыкча 3500 метрден жогору көтөрүлгөндө. Баш оору, жүрөк айлануу, баш айлануу жана чарчоо - бул эч качан этибарга албоо керек болгон белгилердин айрымдары. Намче базарында жана Дингбочеде туура климатташтыруу күндөрүнүн жардамы менен муну бир топ азайтууга болот.

Эверест аймагындагы аба ырайы абдан тез өзгөрүп турат. Бийик тоолуу жерлерде адатта суук температура, катуу шамал жана күтүүсүз кар жаашы байкалат. Ошондой эле, жолдо этияттык менен басууну талап кылган аскалуу капталдар, тик капталдар жана асма көпүрөлөр бар. Муссон мезгилинде Саллериге баруучу автоунаа транспорту кээде катуу жаан-чачынга дуушар болот. Жакшы даярдык, туура темп жана тажрыйбалуу кызматкерлердин жетекчилиги менен Эверест базалык лагеринин жол менен жөө жүрүшү коопсуз жана пайдалуу Гималай укмуштуу окуясы бойдон калууда.

Эверест базалык лагериндеги кадимки бир күн, жол менен жөө басуу

Эверест базалык лагериндеги кадимки күн эртең менен чайканада эртең мененки тамак менен башталат. Жөө жүргүнчүлөр эртең менен аба ырайы ачык болгондо саат 7 же 8 ортосунда жөө басууну башташат. Жол токойлор жана дарыялар, чакан шаарчалар жана жылаңач тоолуу жерлер аркылуу өтөт. Эс алуу, суу ичүү жана сүрөткө түшүү үчүн үзгүлтүксүз тыныгуулар жасалат.

Чайкана, адатта, кийинки жайга жөнөөрдөн мурун жолдо түшкү тамак берет. Жөө саякат 5-6 саатка созулат жана түштөн кийин жөө саякатчылар эс алууга, айылды же тоону көрүүгө убакыт табышат. Ашкана - бул кечкисин башка жөө саякатчылар менен тамактанып, жөө саякат жөнүндө сүйлөшө турган жай. Басуунун жана эс алуунун структураланган ритми Эверест базалык лагеринин жол менен жөө жүрүшү учурунда энергия деңгээлин сактоого жардам берет.

Эверест базалык лагерине чыгуудан эмнени күтсө болот

Эверест базалык лагерине чыгуу жолу менен саякаттоо Гималайдын толук тажрыйбасын айылдык жол менен саякаттоо менен айкалыштырат. Сиз террассалуу дөңсөөлөр, дарыя өрөөндөрү, альп токойлору жана бийик тоолуу мөңгүлөр сыяктуу ар кандай ландшафттарды таба аласыз. Бул сапар Эверест, Лхотсе, Нуптсе, Ама Даблам жана башка белгилүү чокулардын түз көрүнүшүн сунуштайт.

Лукла өрөөнүнө кургактык аркылуу кирүү, аба жолунан айырмаланып, жол бөлүгүндө жергиликтүү коомчулуктар менен маданий байланышты күчөтөт. Чыгуу кыйын гана эмес, ошондой эле Эверест базалык лагерине жана Кала Паттарга жеткенде абдан пайдалуу. Ал жерге жайгаштыруу оңой, тамак-аш жетиштүү жана тоолуу шарттар түрткү берет. Эверест базалык лагеринин жол менен жөө жүрүшү ички каттамга отурбастан, укмуштуу окуяларды жана чыныгы маданий тажрыйбаны издеген саякатчылар үчүн идеалдуу.

 

Саякатчылардын эң көп берген суроолору

жалпы жалпы

Эверест базалык лагерине чейинки жол менен жүрүү Луклага чейинки ички каттамдардан баш тартып, Саллери жана Суркеге кургактык аркылуу баруу менен башталат. Бул альтернативада жөө жүргүнчүлөр түз Хумбу аймагына учканда адатта айланып өтүлүүчү айылдык айылдарды жана ландшафттарды кыдырышат.

Бул жол бийик тоолуу аймактарды жана узак жөө жүрүү күндөрүн камтыгандыктан, оор. Кала Паттар деңиз деңгээлинен 5,644 метр бийиктикте жайгашкандыктан, ал жакшы чыдамкайлыкты, акыл-эс эркиндигин жана климатташууну талап кылат.

Көпчүлүк маршруттар акклиматизацияга жана саякаттоо шарттарына жараша 14 күндөн 16 күнгө чейин созулат. Катмандуга келүү жана кетүү күндөрүн кошкондо жалпы сапар болжол менен 16 күндөн 17 күнгө чейин созулушу мүмкүн.

Саллериге баруучу жол кооз жана узун, бирок кээ бир жерлери тегиз эмес болушу мүмкүн. Жолдун абалы, айрыкча муссон мезгилинде, жыл мезгилине жараша өзгөрүп турат.

Биринчи жолу жөө саякаттагандарга бийик тоолуу жерлерге барууга физикалык жактан чың жана психикалык жактан даяр болсо гана уруксат берилет. Бирок, мурунку жөө жүрүү тажрыйбасы жакшыраак адаптацияланууга жардам берет.

Эвересттин базалык лагери 5,644 метр бийиктиктеги Кала Паттар чокусу болуп саналат, ал жерден Эверест чокусунун жана ага жакын жайгашкан башка тоолордун панорамалык көрүнүшү ачылат. Эвересттин базалык лагери өзүнчө 5,364 метр бийиктикте жайгашкан.

Ооба, график сиздин убакыт графигиңизге, физикалык абалыңызга жана кызыкчылыктарыңызга жараша өзгөртүлүшү мүмкүн. Жеке жолугушууларда темп жана жатакана варианттары жагынан көбүрөөк ийкемдүүлүк бар.

Бул жөө жүрүш ар түрдүү топографияга ээ, анын ичинде тектирленген дөңсөөлөр, асма көпүрөлөр, карагай токойлору, мөңгүлөр жана Гималай тоолору бар, алар укмуштуудай кооз. Жол ошондой эле шерпа айылдары жана будда монастырлары аркылуу өтөт.

Даярдоо & Фитнес Даярдоо & Фитнес

Сиз физикалык жактан ден-соолугуңуз чың болуп, бир нече күндүн ичинде күнүнө 5-7 саат баса алышыңыз керек. Бийиктикке чыгуу жана узакка чыгуу сыяктуу кырдаалдарда жакшы күч, чыдамкайлык жана психологиялык жактан чечкиндүүлүк талап кылынат.

Машыгуулар жөө басуу, чуркоо, велосипед тебүү жана тепкич менен чыгуу сыяктуу кадимки кардио көнүгүүлөрү аркылуу жүргүзүлүшү мүмкүн. Күч аркылуу бутту жана дененин булчуңдарын машыктыруу ылдый жана өйдө чуркоодо чыйрактыкты жогорулатууга жардам берет.

Кетерден 6-8 жума мурун даярдана баштасаңыз болот. Себеби, алысыраак жана өйдө карай басуу денеңизди ага көндүрөт.

Трекинг боюнча мурунку тажрыйба милдеттүү эмес, бирок абдан пайдалуу. Эгер сиз мурда көп күндүк жөө жүрүштөрдү жасаган болсоңуз, денеңиз Эверест базалык лагеринин жол менен жөө жүрүшүнүн талаптарына оңой көнөт.

Бийиктик акырындык менен жана бир топ жогорулайт, айрыкча Намче базарынан кийин. Бийиктикке байланыштуу көйгөйлөрдүн коркунучун азайтуу үчүн тийиштүү түрдө акклиматизациялоо күндөрү каралган.

Ооба, 50-60 жаштагы көптөгөн жөө жүргүнчүлөр Эверест базалык лагеринин жол менен жөө жүрүшүн ийгиликтүү аякташат. Ден соолугу чың болуп, сапардын темпин туура тандап, сапарга чыгардан мурун дарыгерге кайрылган жакшы.

Ооба, бийик тоолуу аймактарда жөө жүрүү психологиялык күчкө абдан көз каранды. Аба ырайынын өзгөрүшүнө жана суук температурага, ошондой эле адам физикалык жактан чарчаганда чыдамкайлык жана позитивдүү маанай керек.

Ошондой эле, сиз туруктуу темпте басып, тез-тез эс ала аласыз. Ошондой эле, жол көрсөтүүчүнүн жана жүк ташуучунун болушу жардам берет, бул процессти көтөрө алууга жардам берет.

уруксаттар уруксаттар

Жөө жүргүнчүлөр үчүн Сагарматха улуттук паркына кирүүгө уруксат жана Хумбу Пасанг Лхаму айылдык муниципалитетинин уруксаты талап кылынат. Мындай уруксаттар милдеттүү болуп саналат жана аларды жолдогу ар кандай текшерүү пункттарынан текшерсе болот.

Эверест аймагында, муниципалитеттин жергиликтүү уруксатын алганда, TIMS картасынын кереги жок. Ошого карабастан, эрежелер өзгөрүшү мүмкүн жана саякаттоодон мурун эң акыркы талаптарды текшерип туруу үчүн ар дайым этият болушуңуз керек.

Катмандуда уруксат Непал Туризм Кеңешинин кеңсесинде же Монжодо, кирүү пунктунда берилет. Трекинг компаниясынан брондогондо, адатта, бардык уруксаттарды алар алышат.

Уруксаттардын баасы да улутка жана мезгилге жараша ар кандай болот. Сагарматха улуттук паркынын уруксаты чет элдик жөө жүргүнчүлөр үчүн 3,000 NPR, ал эми Хумбу Пасанг Лхаму айылдык муниципалитетинин уруксаты 2,000 NPR турат.

Эверест базалык лагеринин жол менен жүрүү боюнча көпчүлүк уюштурулган пакеттеринин жалпы баасына уруксат акысы кирет. Брондоодон мурун, бул тууралуу трекинг провайдериңиз менен текшерип алуу сунушталат.

Уруксаттарды алуу үчүн жарактуу паспорт жана башка учурларда паспорттун өлчөмүндөгү сүрөттөр талап кылынат. Текшерүү учурунда жөө жүрүштө паспорттун маалыматын алып жүрүү да маанилүү.

Көпчүлүк учурларда, жөө саякаттоого уруксаттар берилгенден кийин кайтарылып берилбейт. Жокко чыгаруу саясатын алдын ала жөө саякат агенттериңиз менен текшерип алуу керек.

Уруксат акысы Эверест аймагындагы жаратылышты коргоо иш-чараларына көмөктөшөт жана туризмди башкарууну жеңилдетет. Ошондой эле, алар бийлик органдарына өзгөчө кырдаалдарда жана коопсуздукта жөө жүргүнчүлөрдү көзөмөлдөөгө жардам берет.

Камсыздандыруу жана Visa Камсыздандыруу жана Visa

Саякат камсыздандыруусу мыйзам боюнча милдеттүү эмес, бирок бийиктиктен жана обочолонгон жаратылыштан улам сунушталат. 5,500 метрден жогору жөө жүрүү сиздин полисиңизге так киргизилиши керек жана авариялык тик учактар ​​эвакуацияланышы керек.

Медициналык жардам, өзгөчө кырдаалдарда эвакуациялоо, бийик тоолуу аймактарда жөө жүрүүнү кошо алганда, сапарды жокко чыгаруу камсыздандырууңуз менен жабылышы керек. Сатып алып жатканда, полисиңизде көрсөтүлгөн бийиктик чегин текшерүү маанилүү.

Непалга барардан мурун, камсыздандырууңузду уюштуруп алуу абдан сунушталат. Эл аралык полистер, адатта, жергиликтүү кыска мөөнөттүү камсыздандырууга караганда жакшыраак абалда болот.

Бийик тоолуу аймакта оору сыяктуу оор оору болгон учурда, сиздин гид эвакуацияны уюштурат. Камсыздандыруу компаниясы куткарууну да бекитиши керек жана аны полистин чоо-жайы түрүндө берүү маанилүү.

Непалга жетүү үчүн туристтердин көпчүлүгүнө туристтик виза керек. Виза, адатта, Катмандудагы Трибхуван эл аралык аэропортунда көптөгөн улуттардын жарандарына берилет.

Эверест базалык лагерине жол менен баруу үчүн, адатта, 30 күндүк туристтик виза жетиштүү. Эгерде саякат кечигип калса, кошумча убакыт берүү акылдуулукка жатат.

Сизге кеминде жарым жылдык жарактуу паспорт жана паспорттун өлчөмүндөгү сүрөт керек. Чек арадан же аэропорттон өтүү пункттарында накталай акча түрүндө төлөнүүчү сумма виза акысы болуп саналат.

Ооба, Непалдын туристтик визасын Катманду Иммиграция департаментинде жаңыртууга болот. Айып пулдардан качуу үчүн визаңыздын мөөнөтү бүтө электе узартууну суранышыңыз керек.

Гиддер жана колдоо кызматкерлери Гиддер жана колдоо кызматкерлери

Непалда өз алдынча жөө саякаттоого мүмкүн болгон аймактар ​​​​бар болсо да, кырсыктар коркунучу жана багыттын жоктугунан улам ыйгарым укуктуу гидди колдонуу абдан сунушталат. Гид логистиканы башкарууга, ден соолугуңуздун абалын текшерүүгө жана саякат учурунда маданий жана тарыхый маалыматтарды берүүгө жардам бере алат.

Кесипкөй гиддин кызматтары маршруттарды дал келтирүүгө, жергиликтүү айылдарда жашоого жана байланышууга жардам берет. Алар ошондой эле бийиктик оорусунун алгачкы белгилерин аныктоодо жана тийиштүү климатташтырууда пайдалуу.

Жүк ташуучу кошумча болушу мүмкүн, бирок узун жана тик жерлерде абдан пайдалуу. Эки жөө жүргүнчү бирге жүк ташуучунун болушу сизге жөө жүргөндө жеңил жүк менен жүрүүгө мүмкүнчүлүк берет.

Жүк ташуучу, адатта, эки жөө жүргүнчүнүн ортосунда 20-25 килограмм жүктү көтөрүү үчүн колдонулат. Коопсуз жана адилеттүү жумуш шарттары жоопкерчиликтүү түрдө жүктөрдү көтөрүүнү талап кылат.

Урматтуу трекинг агенттиктери гиддерин жана жүк ташуучуларын камсыздандырууну камсыздайт. Эверест базалык лагерине жол менен баруудан мурун муну ар дайым текшерип турушуңуз керек.

Ооба, Непалда чайпул берүү кеңири таралган көрүнүш. Бул колдоо кызматкерлериңиздин аракетин жана берилгендигин таануунун татыктуу ыкмасы.

Мындай болушу мүмкүн, бирок Катмандуга келгенге чейин гидди алдын ала брондоо жакшы, ошондо сапарыңыздын башында баары бир топ жеңил уюштурулуп, координацияланат.

Лицензияланган треккинг гиддеринин көпчүлүгү англис тилинде жана ал тургай башка чет тилдеринде баарлашат. Алар так сүйлөөгө жана эл аралык жөө жүргүнчүлөргө жардам бере тургандай жол көрсөтүүгө үйрөтүлгөн.

Турак жай жана объектилер Турак жай жана объектилер

Эверест базалык лагерине чыгуу жолу – бул тоолуу үйлөрдө жашаган жөө жүргүнчүлөр үчүн чайкана. Көпчүлүк учурларда бөлмөлөрдө эки кишилик бөлмөлөр бар жана аларда жөнөкөй керебеттер, жууркандар жана жуунучу бөлмө бар.

Бош орундарга жараша, Саллери жана Намче Базар сыяктуу кичинекей айылдарда жеке бөлмөлөр сунушталышы мүмкүн. Лобуче жана Горакшеп сыяктуу бийик тоолуу аймактардагы бөлмөлөр жөнөкөй жана биргелешип колдонуу шарттары кадимкидей.

Акы төлөнүүчү ысык душ менен камсыз кылган көптөгөн чайканалар бар. Бийиктиктин жогорулашы менен ысык суу азайып, көп учурда күн энергиясы же газ менен жылытылат.

Көпчүлүк айылдарда жарыктандыруу жана кубаттоо түзүлүштөрү электр энергиясы же күн энергиясы менен иштейт. Кызматтар, адатта, айрыкча бийик тоолуу аймактарда арзан баада алынат.

Төмөнкү бийиктикте жайгашкан шаарларда жуунучу бөлмөлөр туташтырылган. Бийик тоолуу айылдарда инфраструктуранын начардыгынан улам жалпы жуунучу бөлмөлөр бар.

Уктоочу бөлмөлөр, адатта, жылытылбайт. Кечинде негизги ашканада, адатта, меш болот, ал ошондой эле жайлуу жана баарлашуу үчүн жайга айланат.

Кир жуучу жайлар да жолдун ичинде чектелген жана бийик тоолуу аймактарда сунушталбашы мүмкүн. Көптөгөн жөө жүргүнчүлөр тез кургаган кийимдерди алып келип, майда-чүйдө нерселерди өздөрү жуушат.

Ооба, жаз жана күз мезгилдеринде мейманканалар бат эле толуп калчу. Трекинг компаниясы аркылуу брондоо, айрыкча, эл көп жүргөн айылдарда жатакана табууга жардам берет.

Азык-түлүк жана Суусундуктар Азык-түлүк жана Суусундуктар

Жолдо непал, индиялык, тибеттик жана жөнөкөй батыш тамактарынын айкалышын сунуштаган чайканалар бар. Дал бхат, кесме, куурулган күрүч, шорпо, куймак, жумуртка, макарон жана картошка сыяктуу кадимки тамактар ​​желет.

Ооба, вегетариандык ашканалар абдан кеңири таралган жана көбүнчө бийик тоолуу жерлерде сунушталат, анткени алар оңой сиңет. Дал бхат, жашылча карри, шорполор жана күрүч тамактары популярдуу жана коопсуз тамактар ​​болуп саналат.

Чайканаларда ичүүчү суу берилет, ал кошумча акы төлөнөт, ал кайнатылып же чыпкаланып берилет. Жөө жүргүнчүлөр ошондой эле пластик калдыктарын азайтуу үчүн тазалоочу таблеткаларды же кайра колдонулуучу суу чыпкалоочу бөтөлкө ала алышат.

Көпчүлүк айылдарда бөтөлкөдөгү суу бар, бирок бийиктик жогорулаган сайын транспорттун баасы жогорулайт. Кайра толтурулуучу бөтөлкөлөр көптөгөн жөө жүргүнчүлөрдү экологиялык жактан жоопкерчиликтүү болууга түртөт.

Эверест базалык лагеринин жол боюндагы бардык чайканаларда чай жана кофе бар. Эң популярдуулары - кара чай, сүт чайы, имбир чайы, лимон чайы жана эриген кофе.

Көпчүлүк айылдарда сыра жана жергиликтүү ичимдик сыяктуу алкоголдук ичимдиктердин көптүгү байкалат. Ошого карабастан, аны бийик тоолуу жерлерде ичүү сунушталбайт, анткени ал суусуздануу жана бийик тоо оорусунун пайда болуу коркунучун жаратышы мүмкүн.

Трекинг пакеттери эртең мененки, түшкү жана кечки тамактан турган үч тамактан турат. Кошумча суусундуктар, жеңил тамактар ​​жана нан азыктары, адатта, кошумча төлөмгө кирбейт жана өзүнчө төлөнөт.

Эверест аймагындагы чайканалар, адатта, жөө жүргүнчүлөргө кызмат көрсөтүүгө көнүп калышкан жана гигиеналык стандарттары төмөн. Ысык жана жаңы тамак-аш жеп, тазаланган суу ичүү ашказан көйгөйлөрүнүн алдын алууга жардам берет.

Аба ырайы жана мезгилдер Аба ырайы жана мезгилдер

Эң жакшы мезгил - март менен май айларынын ортосундагы жаз жана сентябрь менен ноябрь айларынын ортосундагы күз. Бул айларда аба ырайы, адатта, туруктуу болот жана тоолордун көрүнүшү эң сонун. Аба ырайы да таза жана асман ачык.

Төмөнкү бөлүктөрүндө рододендрон токойлору гүлдөгөн орточо аба ырайы байкалат. Күндүз сейилдөө абдан ыңгайлуу, ал эми бийик тоолуу жерлерде түнкүсүн суук болушу мүмкүн.

Күз мезгили ачык аба ырайы, көрүнүү ачык жана муздак аба менен да камсыз кылат. Бул тоо пейзаждары адатта ачык жана тунук болгондуктан, эң мыкты треккинг мезгили деп эсептелет.

Ооба, Эверест базалык лагеринде жол менен жөө жүрүүнү кышында декабрь айынан февраль айына чейин жасоого болот. Ошого карабастан, бийиктиктин жогорулашы менен температура бир топ төмөндөйт жана кар жолдордун абалына таасир этиши мүмкүн. Кыштын эң жогорку айларында катуу кар Дингбоче жана Лобуче тоолорунун үстүндөгү жолдордун абалына таасир этиши мүмкүн.

Муссон мезгили июнь менен августтун ортосундагы мезгил болуп саналат жана ал катуу жаан-чачын, кара булуттар жана Саллери жолунда тоскоолдуктар болушу мүмкүн. Көрүнүү деңгээли төмөн жана саякат учурундагы шарттарды алдын ала айтуу кыйын болушу мүмкүн.

Лобуче жана Горакшеп сыяктуу айрым аймактарда, айрыкча кеч күз жана кыш мезгилдеринде, түнкүсүн температура нөлдөн төмөн түшүшү мүмкүн. Ыңгайлуу болуу үчүн катмар-катмар жана жылуу кийимдерди туура кийүү керек.

Жок, муссон мезгилинде катуу жаан-чачындын айынан жолдор баткактуу же убактылуу тыгындар болушу мүмкүн. Ошондуктан кургак мезгилдерде жолдун каттамы туруктуураак болот.

Тоолуу аймак аба ырайынын шарттарына жана булуттарга көз каранды. Эверест, Лхотсе жана Нупце тоолорун көрүү үчүн эртең мененки убакыт эң натыйжалуу.

ден соолук жана коопсуздук ден соолук жана коопсуздук

Ооба, саякат туура даярдык жана акылга сыярлык программа менен көбүнчө коопсуз болот. Акклиматизация стратегиясын кармануу жана жөө жүрүштө жол көрсөтүүчү болуу коопсузураак.

Жол 5,000 метрден ашык бийиктикке жеткендиктен, бийиктик оорусу дагы чоң көйгөй болуп саналат. Жай көтөрүлүү, туура суу ичүү жана эс алуу күндөрү тобокелдикти азайтуунун негизги жолдору болуп саналат.

Баш оору, жүрөк айлануу же баш айлануу сыяктуу симптомдор пайда болгон учурда, гидиңизге кабарлоо зарыл. Эгерде симптомдор улана берсе, эң ылайыктуу чечим - төмөн бийиктикке түшүү.

Намче Базар жана Фориче сыяктуу айылдарда медициналык пункттар бар. Ошого карабастан, медициналык жардам минималдуу жана өзгөчө кырдаалдарда көп учурда тик учактар ​​менен эвакуацияланат.

Ооба, өзгөчө кырдаалдарда тик учак менен эвакуациялоо бар. Ошондуктан, бийик тоолуу треккингде саякат камсыздандыруусу абдан маанилүү.

Тийиштүү треккинг өтүктөрүн, треккинг таякчаларын кийүү жана жай басуу тизенин чыңалуусуна жана тайгак полдордун алдын алат. Дене түзүлүшүнүн чыңалышына чоюлуп, суусундук ичүү жардам берет.

Чыпкаланбаган кран суусун колдонууга болбойт. Жөө жүрүш учурунда кайнатылган, чыпкаланган же тазаланган суу ичсе болот.

Ооба, уруксат берилген гид менен жөө жүрүү маршруттар, ден соолукту текшерүү жана биринчи жардам көрсөтүү жагынан коопсуз болмок. Гиддер ошондой эле бийиктиктин белгилерин аныктоого жана зарыл болгон учурда кыска убакыттын ичинде куткарууга үйрөтүлгөн.

Packing & Gear Packing & Gear

Бышык жана бышык сапаттуу уктоочу баштык, баш кийим, кол кап, баш кийим, мамык куртка, катмарлуу кийим жана треккинг өтүктөрү абдан маанилүү деп эсептелиши керек. Бийик тоолуу жерлерде аба ырайы күтүүсүз, ошондуктан катмарлуу кийим кийүү абдан маанилүү.

Ооба, жылуу уктоочу баштык алып жүрүү керек, айрыкча Лобуче жана Горакшеп сыяктуу бийик тоолуу айылдарда. Чайканаларда жууркандар бар, бирок алар суук мезгилде дайыма эле жетиштүү боло бербейт.

Жүк ташуучуга акы төлөгөндө, жөн гана суу, тамак-аш жана жеке буюмдары салынган жеңил күндүзгү жүк рюкзагын ала келүү керек. Күндүзгү жүк 5-7 килограммдан аз болушу керек, бул басууга ыңгайлуу кылат.

Трекинг таякчаларын колдонуу, айрыкча, татаал чыгууларда жана узунураак дөңсөөдөн түшүүгө туура келгенде абдан сунушталат. Алар тизедеги жүктү бөлүштүрөт жана аскалуу жолдордо тең салмактуулукту жакшыртат.

Катмарлуу кийимдер натыйжалуу, ага жылуулук өткөрбөөчү кийимдер, жүн, шамал өткөрбөөчү жана суу өткөрбөөчү сырт кийимдер кирет. Төмөнкү айылдарда жана бийик тоолуу аймактарда температурада олуттуу айырмачылыктар бар.

Ооба, кышында жылуураак кийинип, жылуураак жана оор кийимдерди кийип, оор байпактарды кийүү керек. Бийик тоолуу жерлерде түнкү температура нөлдөн төмөн болушу мүмкүн.

Ооба, Катмандудан уктоочу баштыктар, мамык курткалар ж.б. сыяктуу треккинг жабдууларын ижарага алууга болот. Бул оор жабдууларды үйүнө алып баргысы келбеген саякатчыларга жардам берет.

Өзүңүз менен кошо негизги дары-дармектерди, ыйлаакчаларды дарылоочу каражаттарды жана бийиктикке байланыштуу дары-дармектерди камтыган жеке биринчи жардам кутучасын алып жүрүү сунушталат. Бул жөө жүрүштүн коопсуздугун камсыз кылат.

Ээлеп коюу жана төлөө Ээлеп коюу жана төлөө

Брондоону жок дегенде бир нече жума мурун, айрыкча жаз жана күз мезгилдеринде жасоо керек. Эрте брондоо мейманкананы жана Саллери же Суркеге баруучу жол бөлүгүндө расмий транзит табууга жардам берет.

Ооба, көпчүлүк трекинг компаниялары сиздин брондооңуз бар экенине ынануу үчүн депозит сурашат. Калган сумма, адатта, трек башталганга чейин Катмандуда төлөнөт.

Непалда төлөм ыкмалары, адатта, банктык которуу, кредиттик карта же накталай акча аркылуу жүргүзүлөт. Жөө саякатка чыгардан мурун, транзакциянын шарттарын жана сиздин трекинг компанияңыз алышы мүмкүн болгон тейлөө акыларын аныктап алуу акылдуулукка жатат.

Ооба, бош орундар болгон учурда акыркы мүнөттөрдө брондоолорду кабыл алабыз. Бирок треккингдин эң жогорку мезгилинде алдын ала брондоо коопсуз жана ыңгайлуу.

Пакеттердин көпчүлүгү жатакананы, жөө жүрүштөгү тамак-ашты, уруксаттарды, гид кызматтарын жана жер үстүндөгү транспортту камтыйт. Адатта, суусундуктарды, чайпулдарды жана саякат камсыздандыруусун камтыган жеке чыгымдар болот.

Ысык душ, акы төлөө, бөтөлкөдөгү суу, жеңил тамактар ​​жана чайпул кошумча чыгымдардын айрымдары болуп саналат. Брондоо учурунда эмнелер кирерин же эмнелер алынып салынарын тактоо менен түшүнбөстүктөрдүн алдын алууга болот.

Трекинг компанияларында жокко чыгаруу саясаты ар кандай. Брондоону ырастоодон мурун, акчаны кайтарып берүү саясатын окуп чыгуу маанилүү.

Ооба, сизге өзүңүздүн графигиңизге жана ден соолугуңузга жараша ийкемдүү маршрут сунуштай турган көптөгөн компаниялар бар. Алдын ала пландаштырылганда, аны ыңгайлаштыруу оңой.

Транспорт жана учуу Транспорт жана учуу

Сапар Катмандудан Саллериге чейинки узун, бирок кооз жол менен башталат, андан ары жолдун абалына жараша Сурке же Там Дандага чейин. Бул жол альтернативасы жөө жүргүнчүлөргө Лукла каттамынан качууга жана саякат бою айылдык пейзаждардан жана жергиликтүү айылдардан ырахат алууга мүмкүндүк берет.

Адатта, жол кыймылына жана жол шарттарына жараша сапар 10-11 саатты талап кылат. Сапар узак, бирок кооз кантри музыкасы жана жергиликтүү айыл жашоосунун бир көрүнүшү бар.

Автожолдун жарым-жартылай асфальтталган жана тоолуу аймактарда тегиз эмес. Кээде жол оор болгону менен, жеке джиптердин ыңгайлуулугу коомдук транспортко караганда алда канча жогору.

Көптөгөн жөө жүргүнчүлөр Лукла аэропортунда каттамдардын кечигүүсүн жана аба ырайынын бузулушун каалабагандыктан, автожолду колдонушат. Бул ошондой эле жалпы учуу баасын төмөндөтөт жана сапарга дагы бир саякат тажрыйбасын берет.

Жол, адатта, жаз жана күз сыяктуу кургак мезгилдерде жеткиликтүү болот. Жер көчкүлөр жол жүрүү убактысына таасир этиши же катуу муссон айларында жолдун бир бөлүгүн жаап коюшу мүмкүн.

Эверест базалык лагерине чыгуу үчүн ички каттамдар талап кылынбайт. Жолдун башына чыгуу процесси толугу менен унаа менен жүргүзүлөт.

Жеке джип менен айдоо ыңгайлуулугу жана ийкемдүүлүгү менен популярдуу. Бир катар учурларда биргелешкен унааларды топтун көлөмүнө жараша уюштурууга болот.

Көпчүлүк треккинг пакеттери Катмандудагы аэропорттон алып кетүү жана түшүрүү кызматтарын камтыйт. Муну брондоо учурунда дайыма текшерип турган жакшы.

Эверест базалык лагери боюнча пикирлер


Profile
Кори Маккевичус
Канада
Эверест базалык лагери жол менен жүрүү - Биз сонун убакыт өткөрдүк.
жылдыз жылдыз жылдыз жылдыз жылдыз

Гималайдын үстүндө треккинг өтө сунушталат. Пуру бизге эң сонун кам көрүп, баары жайында экенине ынанды. Биздин тажрыйба 10/10 алар бизди аэропорттон тосуп алгандан кийин башталды.

Мен Гималай үстүндөгү трекинг менен гана бармакмын. Биздин базалык лагерге болгон сапарыбыз Гималай үстүндөгү треккингдин аркасында абдан ийгиликтүү болду. СҮРӨШТҮ ЖОЛ КӨРСӨТКӨЧҮ катары СУРООГО АЛЫНЫЗ!

Ал сизге эң жакшы кам көрөт жана өмүр бою саякатка чыгууңузга кепилдик берет.

Кори Маккевичус

Канада

Profile
Михал Лианг
АКШ
Эверет базалык лагеринин жол менен жүрүшү - Эң мыкты саякат
жылдыз жылдыз жылдыз жылдыз жылдыз

Пуру, Эверест базалык лагерине жолдо жүрүүгө жардам бергениңиз үчүн чоң рахмат. Гид, тамак-аш жана тейлөө эң сонун, ал эми Фаплудан Пхакдингге чейин кооз болчу.

Бул эсте калаарлык сапар болду, кийинки жолу өзүмдүн тобум менен кайтууну пландап жатам. Эл бизди сылык-сыпаа, ынтымактуу чакырып жатышты.

Мен өзүмдү жакшы сездим. Бхала, менин Жолбашчым, сөзүнө бекем турган жана жакшы дос болчу.

Михал Лианг
АКШ

10% OFF

Эң мыкты баа кепилдиги, датасын өзгөртүү оңой, заматта ырастоо

Бул сапарды ээлеп коюңуз
Ишеним менен китеп
  • Ийкемдүү ээлөө жана сапардын датасын оңой өзгөртүү
  • Жекелештирилген кызмат жана ылайыкташтырылган топтун өлчөмдөрү
  • Ээси башкарган кызматтар жана тажрыйбалуу гиддер менен коопсуз саякаттар
  • Акчаңыздын эң баасына эң мыкты баа кепилдик
  • Коопсуз жана оңой онлайн брондоо
Сиздин трек лидери

Trek Leader Мамлекеттик лицензия ээлери менен Непалдын эң мыкты гидтеринин жардамы менен Гималай пейзажынан ырахат алыңыз жана биринчи жардам көрсөтүү боюнча окуудан өтүңүз. Сапар лидерлери, мыкты сүрөттөрдү, эң кызыктуу жапайы жаныбарларды жана эң мыкты агымдарды кайдан табаарыңызды билиңиз.

Баары үчүн саякаттар

бөлгүч
Жеке саякат
Саякат досуңуз жана гид менен тынч тур
Чакан топ саякат
Окшош укмуштуу кыялдары бар адамдар менен саякат
Балдар үчүн саякаттар
Бардык жаш авантюристтерди чакырабыз - биз менен өмүр бою саякатка кетиңиз!
Авантюристтер үчүн саякаттар
Толкундоону каалагандар үчүн альпинизм жана альпинизм
Live Chat колдоо
Пурушотам Тималсена
Пурушотам Тималсена Саякат боюнча эксперт
Биз сиз үчүн идеалдуу жекелештирилген эс алууну пландаштырабыз.
Жардам суроо ⮞