эскертме белгиси
Биздин жеке, жеке, үй-бүлөлүк жана чакан топтук саякаттарга кошулуңуз Сиздин маршруту

Поон Хилл аркылуу Аннапурна базалык лагери

саякат боюнча эксперт-пуру-тималсена

Жардам керекпи? Келгиле сүйлөшөлү

+ 977 985-1095800
10% OFF

Эң мыкты баа кепилдиги, датасын өзгөртүү оңой, заматта ырастоо

Бул сапарды ээлеп коюңуз

2026 жана 2027-жылга чакан топтун кетүүчү даталары

Эскертүү: Биз жалгыз саякатчылар, жубайлар, достор жана балалуу үй-бүлө үчүн саякатка чыга алабыз. Биздин жеке саякаттар күн сайын болот. Чакан топ саякаттоо үчүн төмөндөгү даталарды текшериңиз. Төмөндөгү даталар сизге туура келбесе, бизге электрондук кат жазыңыз же +9779851095800 номерине WhatsApp жазыңыз.

Сентябрь: 05,10,18,22,30
Октябрь: 02,05,08,12,16,20,24,30
Ноябрь: 04,07,11,14,17,21,25,30
Декабрь: 03,07,12,17,21,24,30
Январь: 02,12,20
Февраль: 08
Март: 03,07,11,14,17,21,25,29
Апрель: 02,06,10,13,16,19,22,28
Май: 02,07,11,15,20,28
Июнь: 05,10,15,20

Пун дөңсөөсү аркылуу Аннапурна базалык лагеринин кызыктуу жерлери

  • Пун Хил аркылуу Аннапурна базалык лагери - бул унутулгус саякат тажрыйбасын жараткан кызыктуу сценарийлердин бардыгы.
  • Дхаулагири жана Аннапурна тоо кыркаларына жакындан көз салыңыз.
  • Сиз ошондой эле Мачапучаре (6,993м) жана Аннапурна I (8,091м) сыяктуу чокуларды изилдей аласыз.
  • Кереметтүү таңды көрүү үчүн Пун Хиллге барыңыз. Бул Dhaulagiri жана Аннапурнанын кенен көрүнүшүн камсыз кылат.
  • Аннапурна аймагынын бир нече пейзаждарын табыңыз.
  • Бак-дарактуу рододендрон токойлору, террасалык фермалар, сүйкүмдүү шаарлар жана муздуу мөңгү өрөөндөрү аркылуу жүрүү.
  • Жергиликтүү элдин каада-салттарын, үрп-адаттарын жана жашоо образын байкап көрүңүз. Гурунглар, магарлар ялы кеп санлы миллетлер билен гатнашыклар бар.
  • Аннапурна ыйык жайынын борборуна жөө жүрүңүз, ал жерде укмуштуудай чокулар кооз аренаны курчап турат.
  • Джину Данда эс алуу үчүн табигый ысык булактарды сунуш кылат. Бул жер анын кооз токойлуу чөйрөсүндө айыктыруучу ваннаны камсыз кылат.

Пон Хилл аркылуу Аннапурна базалык лагерине сереп салуу

Annapurna база лагерь Trek Poon Hill аркылуу жер жүзүндөгү эң популярдуу орточо жүрүштөрдүн бири. Чыйыр шаркыратмаларды, кооз айылдарды аралап өтөт. Террасалуу айыл чарба жерлери - жапжашыл рододендрон токойлору жана фантастикалык тоо көрүнүштөрү. жеткенге чейин база күчтүүлөрдүн AnnapurnaTrek Аннапурна аймагындагы бассейндик тоолорду борбордук өзөктөн курчап турган бардык Аннапурна гиганттарынын укмуштуудай кооз чокуларына күбө болуу үчүн жетиштүү убакытты сунуш кылат.

Ошентсе да ал Гималайдын чок ортосунда жайгашкандыктан эң бийик эмес. Annapurna I, Hiunchuli, Annapurna II, Gangapurna, Annapurna III, Machhapuchhre, Annapurna IV ж.б., бул аймактагы тоолордун кээ бирлери болуп саналат.

The Annapurna база лагерь өтүшкөн Poon Hill аркылуу ошондой эле сизге кызыктуу, ырахат жана Непалдын кичинекей Гималай өлкөсүнүн табигый жана маданий мурастарын терең түшүнүүгө кепилдик берет. Бул ар түрдүү этникалык топтордун маданиятын, ар кандай өсүмдүктөрдүн токойлорун жана жапайы жаныбарларды аралап өткөн эң кооз саякаттардын бири. Аннапурна аймагына жетүү үчүн биз террассалуу жерлерди, чытырман, кооз рододендрон токойлорун жана Гурунг коомчулугунун салттуу жана маданий айылдарын ээрчишибиз керек.

Аннапурна базалык лагери Наяпулдан башталат, Покхарадан 1 саат 30 мүнөттүк жол. Покхара, Непалдын кооз шаары катары таанылган, Аннапурна базалык лагерине трекингге чыгуунун дарбазасы; сиз табиятыңыздан каныккан жана жүрөгүңүз менен жан дүйнөңүздө белгисиз бейпилдикти сезесиз. Биринчиден, биз Наяпулга жетебиз. Андан кийин Тикхедхунга, Горепани, Тадапани, Чомрунг жана Деурали.

Поон Хиллден күндүн чыгышы жана батышы эң сонун көрүнүштөн ырахат алыңыз.

Биз көп көз карашта болобуз. Алардын арасында, Пун Хилл ондон ашык тоолордун айкалышын көрө турган эң кооз көз караш болот. Биздин соттук процесс саат жебеси боюнча жүргөндүктөн, биз мурункудай жол менен кайтпайбыз. Биздин кайтуу маршрутубуз Аннапурна базалык лагеринен саякатыбызды аяктоо үчүн Бамбукка барат. Жол акыры мүдүрүлөт. Бамбук моренага түшүп, муз жана кар дүйнөсүнө жетет.

Покхарадан бул Трекке саякат жолдо Гандрук, Джину жана Деуралиетк сыяктуу ар кандай маданий айылдарды, ошондой эле Пун Хиллдин эң сонун жерин камтыйт. Poon Hill Гималай кыркаларынын эң сонун көрүнүшү менен белгилүү. Бул жерде биз күндүн чыгышы жана батышы эң сонун көрүнүштөрдү көрө алабыз. Жолдогу кооз айылдар Гурунг менен Магарлардын этникалык маданиятын чагылдырат. Маданий тамак-аштан жана фестивалдардан ырахаттанып, бул тургундардын жашоо образы менен таанышууга болот.

Непалдагы эң мыкты тректердин бири Аннапурна базалык лагери Пун дөңсөөсү аркылуу

Жаңы маданияттар, салттуу аспаптар, буюмдар жана этникалык конуштар менен таанышуу сонун тажрыйба. Бул ошондой эле зыяратчыларга бул этникалык топтордун жергиликтүү жашоо образын билүүгө мүмкүндүк берет. Андан кийин, саякат дагы бир негизги тартууну камтыйт: Machhapuchhrebase лагери, бир эле учурда эки лагерге барууга мүмкүнчүлүк берет. Маххапучре тоосу балыктын куйругундай болгон өзүнүн уникалдуу чоку формасы менен белгилүү. Жана бул кооз саякаттан кийин сиз укмуштууга жетесиз Аннапурна базалык лагери.

Бул лагерь Аннапурна тоосунун ачык-айкын көрүнүшүн камсыз кылат жана эбегейсиз жана табигый керемет тоолор менен курчалган. Ал ошондой эле Machhapuchhre, Hiunchuli жана Dhaulagiri тоолордун кооз көрүнүшүн камсыз кылат. Сиз укмуштуудай табигый сценарийлерден жана сүрөткө тартуудан ырахат ала аласыз. Аннапурна базалык лагеринин фантастикалык айланасы да табият фотосүрөтүнүн сонун көрүнүшүн камсыз кылат.

Аннапурна кыркаларынын 360 градустук көрүнүштөрүнөн ырахат алыңыз.

Бул жерде күндүн чыгышы жана батышы аны кичинекей бейишке айлантат. Ошондой эле, лагердин айланасындагы гүлдүү жана гүлсүз өсүмдүктөр жана жапайы жаныбарлар менен курчалган бул жер кереметтүү кылат. Бул жерде ысык булактар ​​да бар. Туристтер эс алуу учурунда же сапардан кайтып келе жатканда эс ала алышат. Моди-Кхола сыяктуу дарыялар, вариациялары бар чытырман токойлор жана экзотикалык флора жана фауна да камтылган. Бул жер Гималайдагы эң кооз чыгаша.

Аннапурна ыйык жайы, ал жерден сиз 360 градустук укмуштуудай көрүнүштөрдү көрө аласыз. Аннапурна аралдары. Жана массивден жогору Annapurna мөңгү. Өмүр бою тажрыйба топтоп, биз Аннапурна базалык лагеринен Чомронгго, андан кийин табигый ысык булак болгон Джину Дандага барабыз жана сиз бул жерден кичинекей ванна бассейндеринен ырахат ала аласыз. Жол рододендрон токоюна алып барат жана Непалдын Гурунг жана Магар этникалык жамааттарынын сүйкүмдүү айылдарын аралап өтөт.

Бүтүндөй алганда, Пун Хилл аркылуу Аннапурна базасы лагери орточо трекинг деп эсептелет. Биздин саякатыбыз бийик бийиктикте, бирок тик жолдо эмес болгондуктан, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь, март, апрель, май жана февраль айлары бул аймакта саякаттоо үчүн эң ыңгайлуу учур болот.

Непал Аннапурна базалык лагери Treks жыл бою Аннапурна базалык лагеринде саякатка чыгууга жардам берүү үчүн ар дайым алдыңызда турат. Биз сиз үчүн эң мыкты треккинг гид менен камсыз кылуу менен сиздин эс алуу графигиңизди ыңгайлаштырабыз. Бул фантастикалык трек Пхедиде аяктайт, ал жерден биз Покхарага баратабыз.

Поон Хилл аркылуу Аннапурна базалык лагеринин маршруту

DAY
1

Day 1: Pokhara Trek to Tikhedhunga (1540м): жөө басуу 4 саат, 540 метр көтөрүлүү - 9.6 км

Ар бир эртең мененки тамактан ырахат алуу, сиздин саякатыңыз Пун Хилл аркылуу Аннапурна базалык лагери башталат. Чоң айыл аркылуу бир жарым саатка жакын жол жүрүп, Лумле сени Наяпулга алып барат.

Трейк ушул жерден башталат, адегенде тепкичке түшүп, андан кийин дарыянын үстүнөн бүтүндөй таш төшөлгөн жолдон өтүп, чоң жана гүлдөгөн Биретанти шаарына (1000м) барат.

Бүгүнкү треккинг чыйырлары ийри-буйру бамбук токойлорун жана шаркыратмаларды ээрчип, сизди сергитерлик сууда сүзүүгө чакырат. Пони кербендери пайдаланган жайлоодон ары, чыйыр Судами деген кичинекей айылга жетет, анда түшкү тамактанууга болот.

Түшкү тамактан кийин, өрөөндүн капталынан Хилге (1510 м) чейин акырындап чыгуу керек. Бир аз сейилдөөдөн кийин Тихедунгага жетесиз. Биз конок үйүндө түнөйбүз.

 

DAY
2

Day 2: Горепаниге чейин Тикхедунга трек (2775 м): жөө басуу 5-6 саат 1360 метр көтөрүлүү - 9.4 км

Чыйыр Тикхедунга дарыясын асма көпүрө аркылуу кесип өтүп, андан кийин түшүп, 1520 м бийиктикте чоң палубада Бурунгди Кхоланы кесип өтөт. Из 3300 тепкичтен ашык деп айтылган таш тепкич менен көтөрүлөт.

Тынымсыз тепкич Уллери (2080м) чоң Магар айылына чейин уланат. Уллериден изи жайлоолорду жана айдоо аянттарын акырын басып өтөт. Сиз сергиткен жаңы эмен жана Рододендрон токою аркылуу шаркырап аккан дарыянын жээгинде жүрөсүз.

Чыйыр Нангатантиге (2460 м) чыгуунун алдында эки жаркыраган тунук сууну, кичинекей кырды жана дагы бир агымды кесип өтөт.

Биз Нангатантиде түшкү тамак менен бир аз эс алабыз. Кышында жолду кар басып калышы мүмкүн. күнү көздөгөн, Ghorepani (2750m), Нангатанти өткөн бир сааттан кийин жетет.

DAY
3

Day 3: Горепани Поон дөңсөөсүнө жөө жүрүү жана Тадапаниге (2540 м): Тадапаниге жөө басуу 5-6 саат, 550 метр түшүү, 710 метр көтөрүлүү

Көпчүлүк адамдар Непалдагы Гималайдагы эң мыкты көз караштардын бири болгон Пун Хиллге (3210 м) таң эрте экскурсия жасоо үчүн эртеси күнү таң атпай туруп, бийик Гималайдын үстүнөн күндүн чыгышын эч тоскоолдуксуз көрүшөт.

Укмуш панорама Даулагири I (8167м) жана Тукучеден (6920м) Нилгириге (6940м), Түштүк Аннапурнага, Аннапурна I (8091м), Хиучхули (6441м) жана Тарке Канга (7193м) чейин созулат. Гангапурна (7454 м), Ламжунг Химал (6986 м) жана Балык куйругу (Мачхапучхре 6997 м) демиңизди ачып, көзүңүздү ачат. Кереметтүү күндүн чыгышын көрүү - бул ырахаттын жана бейпилдиктин аныктоочу учуру.
Эртең мененки тамактан кийин Тадапаниге болгон саякатыбыз башталат.

Дхаулагири менен укмуштуудай панораманы көрүү үчүн Деуралиге кыска эрте чыгуу. Annapurna. Жол чымчыктар менен капталган чытырман токой аркылуу Тадапаниге чейин тик ылдый түшүп, күндүн батышын да жакындан көрсөтүп турат.

DAY
4

Day 4: Чхомронгго чейин Тадапани Треккинг (2040м): жөө басуу 3-5 саат, 780 метр түшүү жана 240 метр көтөрүлүү - 9.8 км

бүгүн Аннапурна базалык лагери Пун дөңсөөсү аркылуу Чхомронгго барат; треккинг жолу кудуреттүү рододендрон токойлорун жана Чхомронг айылына биздин жолдон өткөн кооз террасаларды ээрчийт. Шаардын үстүндө түштүк Аннапурна чокусу жайгашкан, аны өрөөндүн аркы өйүзүнө караган Балык тоосу жайгашкан.

Чомронг - сонун шарттарды камсыз кылган көптөгөн ложалары бар кооз айыл. Чомронг Аннапурна коругуна чыгуунун дарбазасы жана Непалдын негизги этникалык топторунун бири Гурунг жашайт.

DAY
5

Day 5: Чомронг Дованга чейин треккинг (2540м): жөө басуу 4-5 саат, 740 метр көтөрүлүү жана 510 метр түшүү - 8 км

Чхомронгдон чыгып, чыйыр таш тепкич аркылуу түшүп, чайпалып турган Асма көпүрө аркылуу Чомронг Кхоланы кесип өтөт. Андан кийин каптал өрөөндөн чыгып, бамбук, рододендрон жана эмендин терең токойлорунан өтүңүз.

Күндүн бамбуктары Кулдиге (2470 м) дагы бир чыгууну улантат. Дован айылына узун, тик, тайгак таш тепкич менен терең бамбук жана рододендрон токоюна түшүңүз.

DAY
6

Day 6: Маххапучхаре базалык лагерине чейин Дован трекинг (3700м): жөө басуу 5-6 саат, 1260 метр көтөрүлүү - 8.5 км

Тар Моди Хола өрөөнүндөгү трек сизди дээрлик MBC базасына алып келет. Техникалык жактан Маххапучхаре базалык лагери деген нерсе жок, анткени тоолорго чыгууга тыюу салынган.

Тоо көрүнүштөрү укмуштуудай; панорамага Хиучхули, Аннапурна кыркалары жана дайыма өзгөрүп турган Маххапучаре кирет. Бул аймакты тоолор курчап тургандыктан, Аннапурна коругу деп аталат. Кең арена Аннапурна I, Аннапурна III жана Маххапучхаранын балык куйругу камтыган ак карлуу чокулардын бекем дубалы менен курчалган.

DAY
7

Day 7: Machhapuchhare базалык лагерине чейин Аннапурна базалык лагерине чейин (4130м): жөө басуу 2-3 саат, 430 метр көтөрүлүү - 3 км

чейин көтөрүлүү Пун Хилл аркылуу Аннапурна базалык лагери эки сааттан ашпайт. Тынч шалбааларды жана жапжашыл, түшүмдүү дыйканчылык жерлерди чагылдырган кең террассалуу талаалары бар тоо боорунан тоонун боорунан кичинекей кыркадан түшөсүз.

Аннапурна түштүк базалык лагерине жеткенде, укмуштуудай кооз пейзаждарга, ак карлуу тоолордун укмуштуудай панорамалык көрүнүштөрүнө күбө болуңуз.

чокулары жана Аннапурна массивинин түштүк капталдарынын астында жайгашкан ар түрдүү Гималай маданий жайлары.

Улуу Аннапурна диапазону жүрөктүн согушун бир азга токтотот; бир күн бою эс албастан, ABC изилдөө үчүн эс алыңыз

DAY
8

Day 8: Аннапурна базалык лагери бамбукка трекинг (2340м): жөө басуу - 12.7 км

Өрөөнгө кайра түшүү алда канча ыңгайлуу. Биз Аннапурна тоосунун жана анын айланасындагы тоо кыркаларынын үстүнөн күндүн чыгышын укмуштуудай көрөбүз. Эртең менен изилдеп чыксаңыз да, Бамбукка жетүү жана Гималай Бамбук Дованынан өтүүдө эч кандай кыйынчылык болбойт.

Поон Хилл аркылуу Аннапурна базалык лагериңиздин бамбук токойлору аркылуу акырын көтөрүлүп баратат. Кара жүздүү "Лангур" маймылдарынын аскерлерине көз салыңыз. Түнкүсүн сиз конок үйүндө болосуз.

DAY
9

Day 9: Джину Данда (1750м) чейин бамбуктан жасалган трекинг: жөө басуу - 8.5 км

Алма пирогунун өлкөсүнө карай кадамыбызды кайталаңыз. Чыйыр Кулди Гарга чейин тик барат, эми сиз Синувага жеткенче изи тегиз. Сиздин саякатыңыз акырындык менен Чхомронг Кхолага чейин төмөндөйт жана Чхомронгго жетүү үчүн таш тепкич менен дээрлик бир саат ээрчишиңиз керек.

Жол рододендрондор, бамбук токойлору жана кереметтүү тоо пейзаждары, өзгөчө Маххапучхаре тоосу аркылуу уланат. Бир сааттык сейилдөө сизди Джину Дандага алып барат, анда сиз табигый ысык булактан ырахат алып, айлананы изилдей аласыз.

DAY
10

Day 10: Jhinu Hot Spring Trekking Nayapul жана машине менен Покхара, 6 саат трек, 1 саат 30 мүнөттүк жол. - 13.5 км

Бүгүн тоодо акыркы сейилдөө күнүбүз; Наяпулга бара жаткан жолубузда Моди дарыясынын жээгиндеги дагы бир Наяпул (Жаңы көпүрө) чакан конушунан өтүп, ферманын террасалары аркылуу таш тепкичтер менен ылдыйга алып барат; сейилдөө Сяули-Базарга чейин ылдый карай алып барат.

Бул жерден Моди дарыясынын ылдый жагындагы Биретантиге барыңыз, ал жерде биздин трек Наяпулда аяктайт. Покхарага кайра барыңыз жана мейманканага көчүңүз.

Сапардын узартылышы

Бул сапардан кийин Непалда көбүрөөк убактыңыз бар дейли. Андай учурда, биз сизге Непалда ар кандай саякаттарды чуркоо, Бутан жана Тибетте турлар, Читван, Бардия жана башка улуттук парктарда Джунгли сафари турлары, Непалдын люкс мейманканаларын брондоо, Рафтинг, Ультра жеңил авиакаттамдар же башка саякатка байланыштуу кызматтар менен сизге жардам бере алабыз. Бул жерден көбүрөөк маалымат ала аласыз.

Камтыйт/чыгарат

Эмне камтылган?

Өкмөттүк лицензиянын ээси, тажрыйбалуу, треккинг гид (Чөлдө биринчи жардам жана бийиктик оорусу боюнча үйрөтүлгөн) жана жүк ташуучу (1 жөө жүрүүчүгө 2 портер) тамак-ашы, жатаканасы, айлык акысы, жабдуулары, кокусунан камсыздандыруусу, кийим-кечеси жана дары-дармектери.
Чай үйү/Жанактар, Треккинг учурунда жайгашуу
Трейк учурунда күнүмдүк тамактар ​​менюдан (эртең мененки, түшкү жана кечки тамактан) тандалат.
Аннапурна жаратылышты коргоо аймагына треккингге уруксат.
Annapurna Trek үчүн TIMS Trekking уруксаты (Trekking Information Management System) картасы
Топтук медициналык буюмдар (биринчи жардам аптечкасы болот).
Гималайдан жасалган баштыктын үстүндө. (Эгер сизге керек болсо, сапарга жазылардан мурун бизге кабарлап коюңуз жана кеңсебизде алдын ала жолугушууда эскертиңиз)
Покхарадан тректин башталгыч жери - Наяпул, ал эми тректин аяктоочу жери - жеке унаа менен жеткирилген Пхедиден Покхарага чейин. Кетүү алдындагы комплекстүү маалымат жана сапар досьелери
Бардык керектүү документтер, кеңсе кызматтары жана бардык мамлекеттик салыктар

Эмнелер кирбейт?

Катманду жана Покхара бардык кызматтар.
Алкоголдук, ысык жана муздак суусундуктар, ысык суу, ысык душ
Жеке чыгашаларга кир жуу, телефон чалуулар, таттуулар, закускалар, суусундуктар, бар эсептери жана камеранын батареясын заряддоо кирет.
Саякат Камсыздандыруу (Негизги – 5500+ метрге чейин треккинг учурунда авариялык эвакуациялоо камтылышы керек).
Жеке треккинг шаймандары
Тур/трекинг кызматкерлери жана айдоочу үчүн кеңештер
Бааларды кошуу бөлүмүндө айтылбаган башка чыгымдар.

Маршрут картасы жана бийиктик диаграммасы

Макс. Бийиктиги: Аннапурна базалык лагери (4160 м)

Трейк даражасы: Орточо

Эң мыкты саякат убактысы: февралдан июндун ортосуна чейин жана сентябрдан ноябрга чейин эң жакшы мезгил. Декабрь жана январь - кыш; биз саякатка чыга алабыз. жолдо кар болушу мүмкүн; Июль жана август жаан-чачындуу мезгилдер жана өтө сунушталбайт.

Сапардын үзүндүлөрү: Жөө жүрүшкө он күн, тогуз түн жатакана жана күн сайын үч маал (эртең мененки, түшкү жана кечки тамак) кирет.

Кетүү даталары: Биз март, апрель, май, июнь, сентябрь, октябрь, ноябрь жана декабрь айларында 2ден 16 кишиге чейин бул сапарды каалаган даталарга сунуштай алабыз.

Жабдууларды ижарага алуу: Биз сизге бардык кийимиңизди жана шайманыңызды үйдөн алып келүүнү сунуштайбыз; бирок Катмандуда трек менен байланышкан жабдууларды сатып алып, ижарага ала турган көптөгөн дүкөндөр бар.

Сиздин саякатыңыз рюкзак/дуфл сумкаңыз: Биздин жүк ташуучулар жүгүңүздү саякатта алып кетишет; бир трекердин максималдуу салмагы 15 кг, анын ичинде уктоочу баштык жана түктүү куртка; Жөө жүрүштө талап кылынбаган башка буюмдарды биздин кеңседе же Катмандудагы же Покхарадагы мейманканаңызда сактасаңыз болот.

Транспорт: Туристтик автобус, жеке унаа/фургон

тамак-аш

Убагында Аннапурна базалык лагери Пун дөңсөөсү аркылуу, жетиштүү тамак-аш жана суу керектөө керек. Бул жалпы сейилдөө тажрыйбаңыз, энергияңыз жана жыргалчылыгыңыз үчүн абдан маанилүү. Башка жагынан алып караганда, жеке саякатыңыз үчүн тамак-аш тандооңуз көп.

Жол боюндагы чайканалардан аймактык шерпа жана непал ашканасынын даамын татып көрүүгө болот. Пон Хилл аркылуу Аннапурна базалык лагериңизде үч маал тамак берилет. Кечки тамактын көбү нукура даярдалган непал тамактарынан турат. Түшкү жана кечки тамакка дхал бхат (күрүч жана жасмык шорпосу) берилет. Бул тали топтому менен ар кандай гарнирлер, анын ичинде туздалган бадыраңдар, каррилер жана башкалар сунушталат.

Дайыма дал бхат жегиңиз келбесе, менюдан башка нерселерди заказ кылсаңыз болот. Популярдуу тандоолорго thukpa, tsampa (куурулган арпа уну) жана момос (чүчпара) кирет. Кошумчалай кетсек, Индия жана Батыш тамактарынын ар кандай түрлөрү бар. Жеген тамагыңардын тең салмактуу экенине ынангыла.

Сиздин диета карбонгидрат, белоктор жана майларды камтышы керек. Треккинг ар кандай азыктарды талап кылат, анткени бул интенсивдүү физикалык иш. Протеинге жана углеводго бай азыктар туруктуу энергия деңгээлин камсыз кылат.

Сууну көп ичүүнү унутпаңыз. Бул, айрыкча, бийик бийиктикте кургак аба чөйрөлөрүндө, суунун керектөөсүн сактоого жардам берет. Сооротуучу альтернативаларга чөп чайлары жана ысык лимон жана имбирь суусундуктары кирет. Энергияны көтөрүүчү закускалар менен саякаттасаңыз болот.

Трейк учурунда идеалдуу закуска болуп протеин барлары, гранола барлары, бадам, шоколад жана кургатылган жемиштер саналат. Бирок, эгер сизде диетага чектөөлөр болсо, мүмкүн болушунча тезирээк гидге кабарлаңыз. Ал чайкананын ээсине сиздин рационуңузга жана каалооңузга жараша тамак даярдоону айтып берет.

Поон Хилл аркылуу Аннапурна базалык лагерине жайгашуу

Чайханалар жана ложалар, адатта, бир жерде калуу үчүн жай болуп саналат Аннапурна базалык лагери Пун дөңсөөсү аркылуу. Аннапурна базалык лагерине алып баруучу треккинг жолунда чайканалардын жана ложалардын тармагы бар. Бул жупуну, бирок жайлуу конок үйлөрдө эки керебеттүү бөлмөлөр бар. Чоңураак жатакана стилиндеги бөлмөлөр кээде жеткиликтүү.

Негизги, бирок ыңгайлуу жатакана сизди тоонун суук аба ырайынан коргойт. Көпчүлүк чайкана бөлмөлөрүндө жалпы база жана дааратканалар бар, бирок бул сиз топ менен сейилдеп жүргөнүңүзгө гана тиешелүү. Биз жалпы бөлмөнү ээлейбиз, ал жогорку сезондо жатакана боло алат.

Турак жайларда жана чайканаларда да тамак-аш берилет. Аймактык жана дүйнөлүк ашканалардын бир катар даам үчүн жеткиликтүү. Момос (чүчпара) жана Дал Бхат (күрүч кошулган жасмыктан жасалган тамак) сыяктуу непалдык тамактар ​​көбүнчө менюга киргизилет.

Меню параметрлерин чектеп, атмосферада жогорулаган сайын жаңы нерселер татаалдашы мүмкүн. Бул мейманканаларда жалпы мейкиндиктерди жылытуу үчүн көбүнчө мештер колдонулат, бул адамдар кечинде эс алып, баарлашууга ыңгайлуу жерди сунуштайт. Жеке саякатта ыңгайлуулукту камсыз кылуу үчүн жатакана эртерээк ээ болушу керек. Брондоолорду треккинг агенттиги аркылуу жасаса болот.

Ошентип, ар бир күндүк жөө жүрүштүн аягында кала турган жериңизди камсыздай аласыз. Турак жайдын даражасын сиз каалаган нерсеге ылайыкташтыра аласыз. Сизде салттуу чайканалардан баштап, арзан ложага чейин тандоолор бар. Кээ бир жерлерден жеке ванна бөлмөлөрү бар дагы люкс ложаларды табууга болот. Ошентсе да, бийиктикке чыккан сайын ванна бөлмөсүнө кирүү кыйындайт.

Люкс кызматтарын алуу мүмкүнчүлүгү шаардык мейманканаларга караганда азыраак. Бирок, бул жатакана жайлуу жана чыныгы треккинг тажрыйбасын камсыз кылат. Укмуштуудай жана обочолонгон Аннапурна аймагында треккинг ушулардын баарына карабастан сүйкүмдүү бойдон калууда.

Аннапурна базалык лагери Поон Хилл аба ырайы жана температурасы аркылуу

Мезгилдер Поон Хилл аркылуу Аннапурна базалык лагерине саякаттоо учурунда температурага жана аба ырайына таасир этиши мүмкүн. Натыйжада, баары климатка жана бийиктикке көз каранды. Бул жерде ABC аймагындагы аба ырайынын серепи:

Жаз (март-май):

Жөө жүрүш жазында эң жагымдуу болот. Гүлдөгөн рододендрондор жазында треккингдин жагымдуулугун арттырат. Аба ырайы күнү бою жагымдуу жана орточо. Төмөндө
бийиктикте, ал 15°Cден 20°Cге чейин (59°F жана 68°F) чейин өзгөрөт. Бийик тоолуу аймактарда суткалык температура 5°Cден 15°Cге чейин өзгөрүшү мүмкүн (41°F жана 59°F). Түнкүсүн суук болушу мүмкүн. 5°Cден 5°Cге чейин (23°Fтен чейин).
41°F) температуранын төмөндөшү, өзгөчө бийиктиктерде.

Күз (сентябрь-ноябрь):

Күз - бул үчүн дагы бир сонун мезгил Пун Хилл аркылуу Аннапурна базалык лагери. Трекерлер жумшак температура жана кооз асман ырахат алат. Төмөнкү бийиктиктерде күндүзгү температура 15°Cден 20°Cге чейин өзгөрөт (59°F—68°F). ABC аймагында күндүзгү температура 5°Cден 15°Cге чейин (41°Fдан 59°Fге чейин) бийик тоолуу аймактарда. Түнкү температуранын диапазону -5°C жана беш °C (23°F жана 41°F) ортосундагы жаз мезгилине окшош.

Кыш (декабрь-февраль):

Бийик тоолуу аймактарда кыш суук жана кар жаашы ыктымал. Бул мезгилде сейилдөө сунушталбайт. Башка жагынан алганда, сиз кыйынчылыктарды жана толкунданууну издеп жатсаңыз, кышында треккингге барсаңыз болот. Төмөнкү бийиктикте күндүзгү температура болжол менен он °C (50°F) болот.

Күндүзгү температура бийик жерлерде -5°C жана 5°C (23°F—41°F) ортосунда болушу мүмкүн. Айрыкча Аннапурна базалык лагеринде түнкүсүн температура -10°Cден -20°Cге чейин (14°Fдан -4°F) чейин же андан төмөн болушу мүмкүн.

Муссон (июнь-август):

Температура дагы эле ыңгайлашкан болсо да, муссон мезгили бир топ жамгыр алып келет. Ошентсе да, Пун Хилл аркылуу Аннапурна базалык лагери сүлүк жана тайгак жолдордон улам сунушталбайт. Жылдын ушул маалында жер көчкүлөр жана жолдордун жабылышы көп катталат.

Мен эмнени таңышым керек?

Тийиштүү таңгактоо жана температуранын өзгөрүшүнө туруштук бере ала турган кийимге ээ болуу маанилүү. Температуранын өзгөрүшүнө көнүү үчүн кабат-кабат кийинүү максатка ылайык. Мындан тышкары, аба ырайы мезгилге жараша өзгөрүшү мүмкүн экенин унутпа. Эгер сиз саякатка чейин жана бүтүндөй эң акыркы прогноздордон кабардар болуп турсаңыз, бул жардам берет. Бул сиздин ыңгайлуулукту жана коопсуздукту камсыз кылууга өбөлгө түзөт.

Өзүңүзгө керектүү нерселердин бардыгын жыйнап алыңыз  Аннапурна базалык лагери Пун дөңсөөсү аркылуу текшерүү тизмеңизден кийин. Жабдууларыңыздын жакшы иштөө тартибинде экенине, эң сонун шайкеш келгендигине жана сейилдөө алдында текшерилгендигине ынаныңыз. Ар дайым өзгөрүлмө температурага жана өзгөрмө аба ырайына даяр болуңуз. Белгилүү жабдуулар боюнча кеңеш алуу үчүн трекинг агенттигиңизден кеңеш алыңыз.

Төмөндө Поон Хилл аркылуу Аннапурна базалык лагери үчүн деталдуу жабдуулардын тизмеси

Кийим:

Терсиз негизги катмарлар үстү жана түбү.
Жүндөн жасалган куртка
Төмөн жакет

Суу жана шамал өткөрбөйт сырткы (куртка жана шым)
Узун жеңдүү футболкалар.
Треккинг шым жана шорты
жылуу мээлейлер менен жупташып.
Жылуу калпак жана күн шляпа.
Шарф жана мойнуна гетер.
Жылуу байпак (3-4 жуп)
Ыңгайлуу жана ишенимдүү треккинг бут кийимдери

буюмдар:

Трекинг мамылары
UV-коргоочу күндөн коргоочу көз айнек.
Сундук капкак.
Дуфель сумкасы
Кошумча батареялары бар фара
Уктоочу баштык
Саякат сүлгү
туалеттик
Ден соолук жана коопсуздук:
Биринчи жардам комплект

Жеке рецепт боюнча дарылар

Суу тазалоочу таблеткалар
Жогорку SPF менен күндөн коргоочу жана эрин бальзамы
Курт-кумурскаларга каршы.
Hand sanitizer

Башка:

Паспорт өлчөмүндөгү сүрөттөр.
Көп жолу колдонулуучу суу бөтөлкө.
Тамак-аш жана энергетикалык барлар
Саякат штепсель адаптери жана заряддоо жабдуулары.
Карталар же гид китептер
Камера, кошумча батареялар жана кубаттоочу жабдуулар.
Треккинг жана маршруттук маалымат (шашылыш байланыштар үчүн)

Аннапурна базалык лагери боюнча пикирлер

Бул сапарда биринчилерден болуп пикир калтырыңыз.

10% OFF

Эң мыкты баа кепилдиги, датасын өзгөртүү оңой, заматта ырастоо

Бул сапарды ээлеп коюңуз
Ишеним менен китеп
  • Ийкемдүү ээлөө жана сапардын датасын оңой өзгөртүү
  • Жекелештирилген кызмат жана ылайыкташтырылган топтун өлчөмдөрү
  • Ээси башкарган кызматтар жана тажрыйбалуу гиддер менен коопсуз саякаттар
  • Акчаңыздын эң баасына эң мыкты баа кепилдик
  • Коопсуз жана оңой онлайн брондоо
Сиздин трек лидери

Trek Leader Мамлекеттик лицензия ээлери менен Непалдын эң мыкты гидтеринин жардамы менен Гималай пейзажынан ырахат алыңыз жана биринчи жардам көрсөтүү боюнча окуудан өтүңүз. Сапар лидерлери, мыкты сүрөттөрдү, эң кызыктуу жапайы жаныбарларды жана эң мыкты агымдарды кайдан табаарыңызды билиңиз.

Баары үчүн саякаттар

бөлгүч
Жеке саякат
Саякат досуңуз жана гид менен тынч тур
Чакан топ саякат
Окшош укмуштуу кыялдары бар адамдар менен саякат
Балдар үчүн саякаттар
Бардык жаш авантюристтерди чакырабыз - биз менен өмүр бою саякатка кетиңиз!
Авантюристтер үчүн саякаттар
Толкундоону каалагандар үчүн альпинизм жана альпинизм
Live Chat колдоо
Пурушотам Тималсена
Пурушотам Тималсена Саякат боюнча эксперт
Биз сиз үчүн идеалдуу жекелештирилген эс алууну пландаштырабыз.
Жардам суроо ⮞