Gosaikunda Trek

Gosaikunda Trek маршруту

Камтыйт/чыгарат

Gosaikunda Trek 5 күн ким жасай алат?

5 күндүк Госайкунда жөө жүрүшү укмуштуу саякатчыларга эң сонун дене тарбияны жана кыска сапар учурунда Лангтанг аймагынын кооздугун ачуу мүмкүнчүлүгүн берет. Жөө жүрүш жаңыдан баштаган катышуучуларга ылайыктуу, бирок бийик тоолуу жерлерде мурунку жөө жүрүү тажрыйбасы ийгиликке жетүүнү жеңилдетет.

4,380 метрге жеткен бийиктик тийиштүү климатташууну, ошондой эле тоо оорусунун белгилерин болтурбоо үчүн жөө жүргүнчүлөрдөн көзөмөлдөнгөн кыймылды талап кылат.

Гималай тоолоруна чакан эс алууну каалаган саякатчылар бул жөө жүрүштү эң сонун вариант катары тандашы керек. Дене түзүлүшү жакшы жана альпинизмге жөндөмдүү адамдар бүткүл жөө жүрүштү беш күндүн ичинде бүтүрө алышат . Госайкунда көлүн көрүү үчүн токойлуу, айылдык жана татаал жерлерде күн сайын 5тен 7 саатка чейинки жолдорду басып өтүү үчүн орточо жөө жүрүү жөндөмү талап кылынат.

Сайт Госайунда көлүнө зыярат кылган индус жана буддист диний жолдоочуларына абдан жагымдуу экенин далилдейт. Бул трек табигый пейзаждарды көрүүнү жана жергиликтүү маданияттарды көрүп, тоолорду байкоону каалаган трекерлер үчүн чоң маани берет. Бардык жеке жана топтук, ошондой эле жетектелген саякатчылар 5 күндүк Госайкунда Trekти талап кылуучу, бирок аткарыла турган укмуштуу окуя катары тандашы керек.

Gosaikunda Trek үчүн мыкты сезондор

Коноктор Госайкундага саякатын жазга (марттан майга чейин) же күзгө (сентябрдан ноябрга чейин) пландаштырышы керек, анткени бул мезгилдер туруктуу климаттык шарттар менен бирге аба ырайынын эң сонун көрүнүшүн камсыз кылат.

Аймакта суук айларда кышкы кардын жаашы, андан кийин муссон жаашы, ашыкча нымдуулук пайда болуп, басуу шарттарын кооптуу кылат.

Жаз (март-май)

Эстетикалык жана климаттык көз караштан алганда, жаз мезгили Госайкунда жөө жүрүшү үчүн эң сонун мезгил болуп саналат. Жаз мезгили треккинг үчүн эң сонун шарттарды түзөт, анткени бул аймакта тең салмактуу аба ырайы жана жагымдуу температура , ошондой эле ачык көк асман байкалат.

Бул мезгилде жолдорду кызыл рододендрондор, магнолиялар жана жапайы гүлдөр кооздоп, укмуштуудай чөйрөнү түзөт. Манаслудагы Лангтанг Лирунг, Ганеш Гимал сыяктуу үч тоо тең укмуштуудай көрүнөт.

Бул аймакта жаз мезгилинде температура төмөн бийиктиктерде 10°Cден 20°Cге чейин , ал эми Госайкундада -5°Cден 5°Cге чейин жетет. Бул мезгилдеги климат треккинг үчүн эң сонун шарттарды түзөт, анткени ал кызыктуу маданий ачылыштар менен бирге сонун көрүнүштөрдү да алып келет.

Анын популярдуулугуна байланыштуу, сиз жөө жүрүш жолунда ушул убакыт аралыгында орточо сандагы адамдарды кезиктиресиз.

Күз (сентябрь-ноябрь)

Күз Госайкунда Трейкин аткаруу үчүн эң сонун убакыт алкагын түзөт, анткени ал ачык атмосфералык шарттар менен айкалышкан туруктуу метеорологиялык шарттарды камсыз кылат.

Муссондон кийинки жаңы аба өзгөчө тажрыйбаны камсыздайт, анткени тоолор ачык-айкындуулук менен айырмаланат. Бул мезгилде климат жумшак болуп, төмөнкү аймактарда орточо 10°Cден 18°Cге чейин, ал эми Госайкунда аймагында -5°Cден 5°Cге чейинки температура сакталат.

Август жана сентябрь айларынын башында Жанай Пурнима майрамдарга индус жана буддисттердин көпчүлүк жактоочуларын тартат. Күз мезгилинде аймактык климат кургак бойдон калат, ошондуктан жөө саякаттоо абдан ылайыктуу.

Жөө жүргүнчүлөр үчүн жолдор көп келгени менен, эл аз, ал эми токойлор өзүнүн токойлуу көрүнүшүн көрсөтүүнү улантууда. Бул сезондо Гималайдын тунук көрүнүштөрү менен сүрөткө тартуу үчүн эң сонун мүмкүнчүлүктөр бар .

Кыш (декабрь-февраль)

Кыштын салкын аба ырайы жана кардын жаашы Госайкунда трек учурунда жагымдуу, бирок катаал тажрыйбаны жаратат. Көлдүн тоңгон абалы сыйкырдуу көрүнүштү жаратат.

Күндүз аймакта температура -5°Cден 10°Cге чейин өзгөрүп турат, бирок кечинде бийик тоолуу аймактарда температура -10°Cге чейин же андан төмөн түшөт .

Кышкы трекинг треккинг тажрыйбасы жана катуу төмөн температура менен күрөшүү үчүн тийиштүү жабдуулары бар адамдарга ылайыктуу. Жолдор жалпысынан бош, бул тынч алыскы укмуштуу окуяларды жаратат.

Кар жаап, жолду толугу менен жапкандыктан, Лауребина -Ла ашуусунан өтүү мүмкүн болбой калат. Мезгилдүү жабылуулардан улам чайканалар жеткиликсиз болуп, жөө жүргүнчүлөр өзгөчө шарттарга туруштук берүү үчүн кылдат пландаштырышы керек.

Муссон (июнь-август)

Муссон мезгилинде катуу жаан-чачындар Госайкунда жолунун тайгалактыгынан жана сүлүктөрдүн жайылышынан жана көрүнүүнүн начарлашынан улам кооптуу абалга алып келет. Жогорку нымдуулук жер көчкүлөрүнүн кесепетинен жолдорду тынымсыз тосуп турат, бул негизинен Дхунче менен Синг Гомпанын ортосундагы жолго таасирин тийгизет.

Трейк аба ырайынын кыйынчылыктарына карабастан, түстүү шаркыратмалар жана мол жашыл өсүү аркылуу өзүнүн жагымдуулугун сактап келет. Миңдеген зыяратчылар август айында Gosaikunda фестивалын майрамдоого келишет, бул жерге жандуу чөйрөнү алып келет.

Муссон мезгилинде треккингге керектүү талаптарга суу өткөрбөй турган шаймандар, эффективдүү пландаштыруу жана ийкемдүү чечимдерди кабыл алуу кирет. Сезондон тышкары мезгилде треккингге азыраак адамдар барышат, натыйжада жол бою бөлмөлөрдүн баасы арзан болот.

Gosaikunda көлүнүн мааниси

Gosaikunda Lake буддист диний жолдоочулары менен бирге индустар үчүн зор руханий мааниге ээ. Лорд Шива өзүнүн үйү катары Лангтанг улуттук паркынын ичинде 4,380 метр бийиктикте жайгашкан бул ыйык жерди тандап алган.

Индуизм ишениминде Шива кудайы океанды чайпоо аземинде уу ичкенден кийин суусаганын басуу үчүн тоого казып жатып, Госайкунданы үч бурчтуу ташы менен жараткан деп айтылат. Көлдүн жаралышы жөнүндөгү уламыштан улам, көл суусуна ыйык жана тазалоочу касиеттерди берет.

Gosaikunda жыл сайын миңдеген динчилдерди тосуп алат, Жанаи Пурнима фестивалы август айында негизги зыярат мезгили болуп саналат. Көптөгөн берилген жолдоочулары көлгө жуунууну тандашат, анткени бул алардын жаман иштерин жок кылат жана кудайлык белектерди берет деп ишенишет.

Индус эркектери ыйык жибин ( Джанай ) алмаштыруу үчүн Жанай Пурниманы колдонушат . Бул жер буддисттик динди туткандар үчүн диний баалуулукка ээ, анткени алар бул жерди медитация үчүн ыйык мейкиндик катары көрүшөт.

Өзүнүн ыйык диний баалуулугуна карабастан, Госайунда өзүн укмуштуудай тоо чокуларынын жана тынч чөйрөнүн укмуштуудай биримдигинде турган кереметтүү жаратылыш аттракциону катары көрсөтөт. Госайкунда көлү өзүнүн тунук суу бетин асманга чейин көрсөтүп, укмуштуудай көрүнүштү күчөтөт.

Көл айлар аралыкта тоңуп калган абалын сактап, ошону менен анын кооздугун арттырат. Адамдар руханий өсүүгө жетишүү жана сыйынууну сырттагы тажрыйба менен айкалыштырган аймактын жаратылыш кереметтерин изилдөө үчүн Госайкунда көлүнө барышат.

Gosaikunda Trek Disfficulty

Госайкунда жөө жүрүшү татаал рельефти, ошондой эле өтө бийиктикти жана туруксуз метеорологиялык шарттарды камтыган орточо тоскоолдуктарды сунуштайт . Жөө жүрүштү 1,960 метрлик Дхунче шаары баштайт, ал бир нече күндүк альпинизмдин ичинде 4,380 метр бийиктиктеги Госайкунда көлүнө чейин жетет, бул тоолуу аймакта ооруп калуу коркунучун жаратат.

Адамдар кычкылтектин деңгээли начар болгондуктан бийик жерлерге барганда баш оору жана чарчоо менен бирге дем алуу көйгөйлөрү пайда болот, андыктан зыяратчылар бийиктикке көнүшү керек.

Треккинг жолу катышуучулардан туруктуулукту жана күчтүү чыдамкайлыкты талап кылган аскалуу рельеф жана токойлуу аймактар ​​менен айкалышкан татаал бийиктиктерди камтыйт. Sing Gompa жана Lauribina ортосундагы жол массалык бийиктиктин узун, тик бийиктикти талап кылат.

Лауребина-Ла ашуусу, бийиктиги 4,610 метр болгон , татаал көрүнүшү аба ырайынын катаал шарттарын жана кооптуу муздуу жерлерди камтыган бийиктиктен көрүнүп турат.

Аба ырайынын шарттары да кыйынчылыктарга таасир этет. Кышкы айларда, декабрь айынан февраль айына чейин, кардын көп жаашынан улам жолдор кооптуу болуп калат. Июнь-август айларындагы муссон мезгили тегиз эмес жолдорду жаратат, алар сүлүктөрдүн айынан кооптуу болуп калат.

Жазгы жана күзгү мезгилде, марттан майга чейин жана сентябрдан ноябрга чейин аба ырайы туруктуу бойдон калууда, ал эми жолдор көрүнүп турат.

Даярдыктын туура көлөмү башталгыч трекерлерге бул жолду бүтүрүүгө мүмкүндүк берет, бирок тажрыйбалуу саякатчылар аны ылайыктуу деп табышат. Гидратация менен бирге көзөмөлдөнүүчү ылдамдыкта кыймылды кармоо физикалык чарчоону азайтат жана бийиктиктеги коркунучтардан качат.

Дене тарбия талаптары

Госайкунда жөө жүрүшүн аткаруу үчүн орточодон жакшы деңгээлге чейинки физикалык күч-аракет талап кылынат, анткени ал татаал эңкейиштерди, узун жөө жүрүштөрдү жана бийик жерлерди камтыйт. Жөө жүргүнчүлөр күн сайын беш сааттан жети саатка чейинки узактыктагы тик тоолуу жерлерде жөө жүрүштөрдү жасашы керек .

Синг Гомпадан Лаурибинага чейин треккинг эң оор бөлүгү болуп саналат, анткени трекерлерге тик рельефтен улам өзгөчө чыдамкайлык жана чыдамкайлык керек.

Госайкунданын 4,380 метр бийиктикте болушу баш айлануу, баш оору жана чарчоо сыяктуу бийиктик оорусунун белгилеринин пайда болуу ыктымалдыгын жогорулатат . Туура акклиматизация жана гидратация процедураларынын айкалышы бул мүмкүн болгон коркунучтарды азайтат.

Госайкунда жөө жүрүшүнө алдын ала даярдык чуркоо, велосипед тебүү жана сууда сүзүүнү камтыган кардио машыгууларынан башталат , алар жөө жүрүштүн чыныгы күнүнөн 2-3 ай мурун башталышы керек.

Буттун жана дененин ички күчүнө машыгуу тегиз эмес беттерди камтыган жөө жүрүштөрдө жакшыраак чыдамкайлыкка мүмкүндүк берет. Кыска рюкзак менен жөө жүрүштөргө чыгуу треккингдеги оор шарттарды туурайт. Ийкемдүүлүк көнүгүүсү катары йога менен машыгуу басууга байланыштуу булчуңдардын чыңалуусунун алдын алууга жардам берет.

Бийик тоолуу жол өзүнүн катаал табиятынан улам күчтүү психикалык күчтү талап кылат. Сабырдуу жана чечкиндүү болуу менен бирге, позитивдүү маанайды сактоо аркылуу ар бир адам саякатта чогулган чарчоону жеңе алат.

Жөө жүрүштү баштагысы келген саякатчылар ага аракет кылуудан мурун көнүгүү жасашы керек, бирок жүрөк оорусунан же дем алуу органдарынан жабыркагандар үчүн медициналык консультация керек. Бир калыпта жүрүү жана жетиштүү суюктукту ичүү жана үзгүлтүксүз эс алууларды чогуу пландаштыруу трекингдин жагымдуу тажрыйбасы үчүн шарттарды түзөт.

Gosaikunda Trek үчүн негизги уруксаттар

Госайкунда жөө жүрүшү үчүн , жөө жүргүнчүлөр Лангтанг улуттук паркына кирүүгө уруксатты жана TIMS (Жөө жүргүнчүлөрдүн маалыматын башкаруу тутуму) картасын алышы керек. Эки маанилүү уруксат Госайкунда паркында айлана-чөйрөнү коргоону жана жөө жүргүнчүлөрдүн коопсуздугун камсыз кылат.

Чет элдик саякатчылар Лангтанг улуттук паркына кирүүгө уруксат алуу үчүн 3,000 NPR же 23 доллар төлөшү керек , ал эми Непал жарандары 10,0 NPR, ал эми SAARC жарандары 1,500 NPR төлөшөт.

Бул уруксат Лангтанг аймагында иштеп жаткан жаратылышты коргоону, ошондой эле өнүктүрүү демилгелерин түздөн-түз колдойт. Катмандудагы Непал туризм кеңешинин кеңсесине жана Дхунчедеги көзөмөл пунктуна кирүү уруксаттары аларды алуу үчүн жерлерди сунуштайт.

Бардык жөө саякатчылар TIMS картасынын милдеттүү түрдө кирүүсүнө ээ болушу керек . Жеке жөө саякатчы кирүү уруксаты үчүн ар бир адамга 20 доллар, ал эми топтун мүчөлөрү ар бир адамга 10 доллардан төлөшү керек.

Адамдар бул уруксатты Непал Туризм Башкармасынын жерлерден, ыйгарым укуктуу трекинг агенттиктеринен тышкары сатып ала алышат. Трекерлерге расмий көз салуу өзгөчө кырдаалдарда иштеген TIMS картасын колдонуу аркылуу мүмкүн болот.

Госайкунда ашуусунан өтүү үчүн кошумча талап Хеламбу жана Шивапури улуттук парктарына кирүү үчүн атайын уруксаттарды алууга алып келет . Ар бир өткөрүү пунктуна кирерден мурун, бийлик аларды текшерип тургандыктан, уруксаттарыңызды көрсөтүшүңүз керек. Уруксаттарды көрсөтпөө каржылык айып пулга алып келгендиктен, жөө жүрүш башталаардан мурун уруксаттарды алышыңыз керек.

Gosaikunda Trek учурунда жатакана жана тамактануу

Госайкунда жөө жүрүшү учурунда бардык жатакана варианттары жөнөкөй чайканалар жана жатакана менен чектелет . Ар бир жатаканада эки керебет, жууркан-төшөктөр жана жалпы жуунучу бөлмөлөр бар жөнөкөй жатакана бар.

Бийиктикке чыккан сайын объекттердин сапаты начарлайт, ал эми ысык душ кызматтары кошумча акы менен гана жеткиликтүү. Эрте ээлөө же алдын ала ээлөө тректеги бош эмес майрам мезгилинде турак жайдын ордун камсыздайт.

Непалдын салттуу ашканасы жолдо берилүүчү бардык тамактардын негизин түзөт. Дал Бхат күрүч, жасмык шорпосу жана жашылчалар сыяктуу үч элементтен турат, бул жетиштүү энергия жана аш болумдуулугу бар тең салмактуу тамактанууну камсыз кылат.

Зыярат кылгандар тибет наны менен бирге кесмеден макаронго чейин тамактарды, ошондой эле шорполорду ала алышат. Эртең мененки тамактын менюсунда ботко, блинчик жана жумуртка бар. Жогорку бийиктиктер азык-түлүк тандоосун азайтат жана бул бийиктик зонасына жүктөрдү ташуудагы тоскоолдуктардан улам чыгымдарды көбөйтөт.

Чайханалар кардарларын чай, кофе жана лимон ысык суусундуктары менен тейлешет, бирок бөтөлкөлөргө куюлган сууга кымбат бааны коюшат. Жөө жүрүүчүлөр үчүн стандарттуу жабдуулар сууну тазалоочу таблеткаларды камтыйт, бул аларга табигый суу булактарынан таза суу алууга мүмкүндүк берет.

Спирт ичимдиктерин бийиктикте ичүүдөн таптакыр баш тартуу керек, анткени ал суусузданууну күчөтөт жана бийиктик оорусунун пайда болуу коркунучун жогорулатат. Гималайдагы негизги турак-жай жана тамактануу тажрыйбасы аймактын ичинде жылуу, жагымдуу атмосфераны түзөт.

Ичүүчү суунун болушу

Госайкунда жөө жүрүшүндө суу булактары бар , бирок саякатчылар ичүүчү сууну тазалашы керек, анткени аны азыркыдай ичүүгө болбойт. Жергиликтүү чайканалардагы транспорт чыгымдарынан улам ичүүчү суунун баасы бийиктикке жараша көтөрүлөт.

Ичүүчү сууну бөтөлкөгө куюп саткандар төмөнкү бийиктиктерде 50 NPR алышат, бирок Госайкунданын жанында бааларын 200 NPR жана андан жогору көтөрүшөт. Кайра колдонулуучу бөтөлкөнү сууну тазалоо процедуралары менен бирге колдонуу чыгымдарды азайтууга жана пластик калдыктарын азайтууга жардам берет.

Дарыялардан, дарыялардан жана айылдык крандардан алынган табигый суу булактары таза суу менен камсыз кылат, бирок алар бактериялык булгоочу заттарды же булгоочу заттарды жашыра алат. Таблеткалар, чыпкалар жана ультрафиолет тазалагычтар аркылуу алынган тазаланган сууну ичүү коопсуз бойдон калууда. Коноктор ишенимдүү суу булактарынын бири катары чайканалардан кайнак сууну аз баада ала алышат.

Бийик тоолорго чыгууда суусундук абдан маанилүү талап болуп саналат, анткени ал адамдарды бийик тоо оорусунан коргоого жардам берет. Бардык жөө жүргүнчүлөр күн сайын кеминде 3 литр суу ичиши керек.

Спирт ичимдиктерин жана өтө көп кофеинди колдонуу туура нымдуулукту сактоого жардам берет. Жөө жүрүүчүлөр саякатка чыгаардан мурун сууну тазалоо ыкмаларын тандап алышы керек, анткени таза ичүүчү сууга жетүү экспедициянын ийгилигин түздөн-түз аныктайт.

Жапайы жаратылыш жана өсүмдүктөр

Госайкунда саякаты учурунда саякатчылар Лангтанг улуттук паркы аркылуу өтүшөт , ал жерден алар ар кандай жапайы жаныбарларды жана ар кандай өсүмдүктөрдү көрө алышат.

Эң төмөнкү бөлүгүнөн төмөнкү аймактарга чейин ландшафт рододендрон, эмен жана карагай сыяктуу калың токойлордон турат , алар укмуштуудай табигый сергектикти жаратат. Рододендрон дарактары жаз мезгилинде пайда болгон тоо боорлорунда укмуштуудай кызыл, кызгылт жана ак гүлдөрүн көрсөтөт.

Бийик тоолуу аймактарга көтөрүлүү токойлуу аймактардан тоо жайыттарына жана таштуу жерлерге өтүүнү көрсөтөт. Тоо флорасы бул аймактарда кездешкен арча жана эргежээл рододендрондордон турат. Бийик тоолуу аймактарда кездешүүчү эки маанилүү дары чөпкө салттуу дарылык касиети жогору бааланган ярсагумба жана жатаманси кирет.

Жергиликтүү жапайы жаныбарлардын популяциясы гималай кара аюуларынан жана кызыл пандалардан , ошондой эле лангурлардан жана гималай тахрларынан турат. Жөө жүргүнчүлөр токойлуу аймактарда мускус бугуларынын , сейрек учурларда ак илбирстердин да жем жеп жатканын көрө алышат.

Бул аймактын бийик жерлеринде башка көптөгөн канаттуулардан тышкары Непалдын улуттук канаттуусу Данфе (Гималай монал) жашайт. Бул аймакка келгендер жапайы жаныбарлардан алыс болуу менен жаратылышты коргоого жана бардык жолдордо тазалыкты сактоого тийиш.

Gosaikunda Trek учурунда бийиктик оорусу жана алдын алуу

Бийик тоо оорусунан улам пайда болгон дене тарбия кыйынчылыктары Госайкунда жөө жүрүүчүлөрүн көп тынчсыздандырат, анткени жолдун бийиктиги 4,380 метрден ашат. Бийик тоо оорусуна чалдыккан бейтаптарда баш оору, жүрөк айлануу жана дем алуу кыйынчылыгы сыяктуу белгилер байкалат.

Симптомдорго жетишсиз көңүл буруу бийик тоолуу өпкө шишиги ( HAPE ) жана мээ шишиги ( HACE ) деп аталган эки кооптуу медициналык абалга алып келиши мүмкүн.

Жөө жүргүнчүлөр бийиктикке чыгуу процессин жай чыгуу менен оптималдаштырышы керек , анткени бул стратегия алардын денесинин табигый түрдө ыңгайлашуусуна мүмкүндүк берет. Сууну ичүү жана алкоголдук ичимдиктерди азайтуу менен бирге басуу ылдамдыгын көзөмөлдөө бийиктик оорусунун коркунучун азайтат.

Акклиматизация бийик тоолуу аймактарда ооруп калуу коркунучун азайтуунун негизги чечими болуп саналат. Акклиматизация үчүн Диамоксту (ацетазоламидди) кабыл алган адамдар дарыны колдонуудан мурун медициналык макулдук алышы керек.

Бийиктик оорусунун белгилери менен бетме-бет келгенде туура иш-аракет дароо төмөнкү бийиктикке чыгууну камтыйт. Симптомдор пайда болгондо, жүрүштүн жүрүшү токтотулушу керек, анткени ал өмүргө коркунуч туудурат.

Жергиликтүү чайкана операторлорунун жана гиддердин комбинациясы бийиктик оорусу боюнча билимге ээ, бул аларга жардам керек болгон учурда тийиштүү колдоо көрсөтүүгө мүмкүндүк берет. Тийиштүү пландаштыруу менен билимдин айкалышы коопсуз жана жагымдуу треккинг укмуштуу окуяларына алып келет.

Gosaikunda Trek баасы

Госайкунда жөө жүрүшүнүн жалпы чыгымдары 500 доллардан 800 долларга чейин, жалпы чыгымдарды ар кандай факторлор аныктайт. Лангтанг өрөөнүндөгү жөө жүрүштү же Госайкунда ашуусун саякат тартибине кошуу жалпы чыгымга таасир этет. Баасы сиздин тобуңузда канча адам бар экенине, ошондой эле ижара акысына жана өзүңүз төлөй турган чыгымдарга жараша болот.

Госайкунда жөө жүрүшү учурунда непалдык жөө жүргүнчүлөрдүн күнүмдүк тамак-ашына жана жатаканасына орточо эсеп менен 4,000 NPR түзөт . Жөө жүрүштүн башталышы болгон Дхунчеге кирүү үчүн автобустун баасы бир тарапка 1,000ден 1,200 NPRге чейин. Жеке джиптерди ижарага алуу кызматтары бар, бирок алар башка варианттарга караганда жогору баада.

Жеке акчаны сарптоодо ар бир адам ар кандай чечим чыгарат. Дунчеде коноктор достору менен эс алуучу жай катары чакан дүкөндөрдү жана жергиликтүү барларды таба алышат. Бийик тоолуу аймактарда жүргөндө спирт ичимдиктерин ичүүдөн алыс болуу керек.

Госайкунда трекинин акыркы чыгымдары топтук динамикадан, ошондой эле кызмат көрсөтүүлөрдү тандоодон жана катышуучулардын өз бюджетин бөлүштүрүү ыкмасынан келип чыгат.

Gosaikunda Trek үчүн эмне топтоо керек

Госайкунда саякаты бийик тоолуу жерлерде күтүлбөгөн аба ырайынын шарттарынан өтүүгө мүмкүндүк бергендиктен, көп катмарлуу кийимдерди талап кылат . Мамык куртка, флис катмарлары жана суу өткөрбөй турган негизги катмарлардын айкалышы денеңизге керектүү жылуулукту берет. Саякатчылар, айрыкча бийик тоолуу жерлерде жамгырдан жана шамалдан коргогон куртка кийүүдөн пайда көрүшөт.

Тоолуу жерлердеги оор шарттардан улам, таманды бекем колдогон бышык треккинг өтүктөрү абдан маанилүү болуп саналат. Треккинг таякчалары тик жерлерде өйдө-ылдый жүргөндө тизе жаракаттарынан коргоо менен эки негизги артыкчылыкты сунуштайт.

30дан 40 литрге чейинки рюкзак тамак-аш, суу, медициналык шаймандар жана жеңил түнкү жарык сыяктуу маанилүү буюмдарды көтөрүп жүрүү үчүн көчмө негиз катары кызмат кылат.

Кол каптар жана баш кийим, ошондой эле күндөн коргоочу көз айнектер сизди суук аба ырайынан жана күчтүү күн нурунан коргойт. Күндөн коргоочу крем жана эрин бальзамы ультрафиолет нурлары бийик тоолуу жерлерде күчөгөндүктөн, күнгө күйүүдөн коргойт.

Чайканаларда түнөгөндө, нөлдөн төмөн температурадагы уктоочу баштык зарыл жылуулукту камсыз кылат. Сууну тазалоочу таблеткалар чыпкалоо системасы менен бирге коопсуз ичүүчү сууга жетүүнү камсыз кылат.

Жөө жүрүш учурунда жеке керектүү буюмдарды, анын ичинде гигиеналык буюмдарды, нымдуу салфеткаларды жана кошумча байпактарды алып келүү менен ыңгайлуулукту жогорулатса болот. Айрым жерлерде электр энергиясы жетишсиз болушу мүмкүн болгондуктан, кубат банкы түзмөктүн кубаттуулугун камсыз кылат.

Натыйжалуу таңгактоо ыкмасы менен иштөө чарчоону азайтат жана тректеги кыймылды күчөтөт. Треккинг приключениеси укмуштуу окуяларды баштоодон мурун бардык даярдыктар аяктаганда ыңгайлуураак болот, ошол эле учурда из учурунда болтурбоо мүмкүн болгон физикалык кыйынчылыктарга жол бербейт.

Госайкундун тарыхы жана маданияты

Диний жана маданий мааниси Госайкундага индустарды да, буддисттерди да тартат. Индус мифологиясында Шива кудайы көлдү уу ичип, суу ичкенден кийин жерге Тришул (тридент) соккусу менен пайда кылган деп айтылат. Динчилдер бул көлдүн ыйык суусу август айына чейин жана андан кийин Жанай Пурнимага миңдеген зыяратчыларды тартат деп кабыл алышат.

Госайкунда буддисттер үчүн диний мааниге ээ, анткени алар аны Гуру Ринпоче медитация жүргүзгөн жер менен байланыштырышат . Тибет салтындагы дин жөө жүрүш жолу өткөн Таманг жана Шерпа айылдарындагы жашоо образына күчтүү таасир этет .

Бул сайтка баруучу жол храмдар жана буддисттердин тарыхый диний иш-аракеттерин чагылдырган сыйынуу желектери жана чортендер сыяктуу диний символдор менен белгиленген.

Жергиликтүү шамандар ( Дхами-Джанкри ) тарабынан көп учурда диний ырым-жырымдарды аткарышат, алар зыярат жана жөө жүрүштөр учурунда көлдү кудайдын күчүнүн мекени деп эсептешет.

Gosaikunda жергиликтүү калкы рухий баталарды жана ден соолукту табуу үчүн келет. Индуизм менен буддизмдин айкалышынан улам, бул маданий аймак өзгөчө жер болуп саналат.

Бул аймакка келген саякатчылар ыйык жерлерге көңүл буруп, жөнөкөй кийимдерди тандап, жергиликтүү каада-салттарды сакташы керек. Жөө жүрүшчүлөр жергиликтүү калк менен жолугуп, алардын практикасын түшүнүп, салттуу майрамдарга кошулганда көбүрөөк канааттанышат.

Госайкунда жөө жүрүшү руханий аурасы жана табигый пейзаждарынан улам катышуучуларына физикалык изилдөөдөн тышкары дагы бир нерсе берет.

Gosaikunda Lake Trekтеги фестивалдар

Индус жана буддист диний жамааттары августтун толгон ай күнүндө өтүүчү Госайкунда фестивалында чогулушат. Госайкунда көлүнө келген көптөгөн динчилдердин арасында Шива кудайына сыйынуу жана ыйык суу ырым-жырымдарын аткаруу үчүн келген жолдоочулары өзгөчөлөнүп турат.

Спектаклдин эң кызыктуу жери - ыйык дубаларды аткарып, руханий бийлерди аткарган шамандар тобу (Дхами-Джакри).

Госайкунда көлүнөн суу Катмандудан 60 чакырым түштүк-батышта жайгашкан Кумбешвар храмына карай агып жатат . Бул фестивалда индус эркектери Гаятри мантрасын окуп , тазалоо жөрөлгөлөрү аркылуу ыйык жип алмаштыруу ырым-жырымдарын (Джанай) аткарышат.

Ийбадатканадагы диний дин кызматчылар жолдоочуларын билегинин айланасына ыйык кызыл-сары жипти (Ракшья Бандхан) байлап, коргошот. Көлдүн руханий күчү анын борборунда турган Шива кудайынын сүрөтү менен баса белгиленет.

Бул жерге барган туристтер Лауребина-Ла ашуусунда Сурья чокусун жана Ганеш Кунда менен Сурья Кунда ыйык жерлерин кыдырып, Шаман бийлерин байкай алышат. Чайкана же ложалар түрүндөгү ар кандай турак-жайлар саякатчыларга кызмат кылат.

Кыш айларында көл музга айланганда жергиликтүү тургундар сууктун катуулугунан улам төмөнкү бийиктиктеги конуштарга баш калкалоодо. Зыяратчылардын жеткиликтүүлүгүнө байланыштуу, лагерлер менен айкалышкан убактылуу баш калкалоочу жайлар катаал аба ырайына чыдаган зыяратчыларга ырым-жырымдарын аткарууга шарт түзөт.

Gosaikunda Trek үчүн саякат камсыздандыруу

Госайкунда трек саякат камсыздандыруусун талап кылат , анткени бийиктик өтө бийик жерлерге жетет жана мүмкүн болгон коркунучтар бар. Туристтер бийиктик оорусунан этият болушу керек, анткени трек 4,300 метрден жогору созулат.

Тиешелүү камсыздандыруу полиси зарыл болгон учурда медициналык тез жардамды, ошондой эле бийик тоолуу аймактардагы ооруларды дарылоочу жайларды жана тез жардам тик учактарын ташуу менен камсыз кылууга тийиш.

Саякат камсыздандыруусу сапардын кийинкиге жылдырылышына же кызматтын токтотулушуна алып келген күтүлбөгөн аба ырайынын шарттарына байланыштуу пайдалуу болот. Камсыздандыруу планы үзгүлтүккө учураган учууларды, ошондой эле жоголгон буюмдарды жана кокустук инциденттерди коргоону камтышы керек.

Шашылыш тик учактарды эвакуациялоонун жогорку баасы адам саякат камсыздандыруусун алгандан кийин чыдамдуу болуп калат, анткени ал каржылык кыйынчылыктардан коргойт.

Камсыздандырууну тандоодо адам 5,000 метрден жогору саякаттарды камтыган полистерди атайын издеши керек. Бийик тоолуу трекинг менен алектенген адамдар саякат камсыздандыруусун текшериши керек, анткени негизги пландар көбүнчө бул ишти четке кагат.

Бир адам эч кандай кечиктирбестен жардам алуу үчүн камсыздандыруу полисинин документинин материалдарын жана тез арада байланыш тизмесин сакташы керек.

Саякат камсыздандыруу полисиндеги жобо зыян же уурдалган мүлк сыяктуу күтүлбөгөн окуяларды камтыйт. Мурда саякатка чыккан саякатчылар бийиктик оорусу менен катар кырсыктар да олуттуу коркунуч туудурарын түшүнүшү керек.

Саякат камсыздандыруусу эс алуу жана коопсуздук жагынан артыкчылыктарды берет, бул жөө жүргүнчүлөргө Госайкунда жөө жүрүшүнөн кабатыр болбостон ырахат алууга мүмкүндүк берет .