эскертме белгиси
Биздин жеке, жеке, үй-бүлөлүк жана чакан топтук саякаттарга кошулуңуз Сиздин маршруту

Цум өрөөнүндөгү трек

||
саякат боюнча эксперт-пуру-тималсена

Жардам керекпи? Келгиле сүйлөшөлү

+ 977 985-1095800
10% OFF
Сапар баасы US $ 1350
US $ 1220 бир кишиге
Бул сапарды ээлеп коюңуз
Сапардын узактыгы 10 Days
Group Көлөм 2-12 эл
Максималдуу бийиктик Му Гумпа (3,700м/12,136 фут)
Кыйынчылык даражасы орточо
Баштоо жана аяктоо чекити Катманду/Катманду
Best Seasons Мар-май, сентябрь-ноябрь

2026 жана 2027-жылга чакан топтун кетүүчү даталары

Эскертүү: Биз жалгыз саякатчылар, жубайлар, достор жана балалуу үй-бүлө үчүн саякатка чыга алабыз. Биздин жеке саякаттар күн сайын болот. Чакан топ саякаттоо үчүн төмөндөгү даталарды текшериңиз. Төмөндөгү даталар сизге туура келбесе, бизге электрондук кат жазыңыз же +9779851095800 номерине WhatsApp жазыңыз.

Сентябрь: 05,10,18,22,30
Октябрь: 02,05,08,12,16,20,24,30
Октябрь: 02,05,08,12,16,20,24,30
Декабрь: 03,07,12,17,21,24,30
Январь: 02,12,20,30
Февраль: 08,15,25
Март: 03,07,11,14,17,21,25,29
Апрель: 02,06,10,13,16,19,22,28
Май: 02,07,11,15,20,28
Июнь: 05,10,15,20,28

Цум өрөөнүнүн кызыктуу жерлери

  • Кереметтүү пейзаждар жана өсүмдүктөр.
  • Кереметтүү тоо көрүнүштөрү.
  • Тынч жана жашыл жолдорду басып өтүңүз.
  • Бул буддизмди изилдөөнүн эң сонун жолу.
  • Тынчтык трекинг тажрыйбасы.
  • Биз Манаслу аймагынын ээн-эркин жол менен баратабыз.
  • Ганеш Гимал тоосунун эң кооз көрүнүшү. Хиунчули, Манаслу, Чурен Химал, Пошёп мөңгүлөрүн да көрөбүз.
  • Цум өрөөнү - бул улуу маданий жана руханий тажрыйба.

Цум өрөөнүнүн жүрүшүнө сереп салуу

Цум өрөөнүндөгү трек Манаслу аймагында Непалда алыскы треккинг аймагы болуп саналат. Бул чектелген аймак, ал жакка баруу үчүн өкмөттүн атайын уруксаты керек. Биз тибеттик буддисттердин жеринде, алардын өзгөчө искусствосу, маданияты жана дини менен жүрөбүз. Бул фантастикалык треккинг маршруту буддисттердин зыярат кылуучу жайларынын бири болуп саналат.

Бул фантастикалык треккинг табигый кооздукка жана маданий баалуулуктарга ээ. Мындан тышкары, бул дагы кыз саякат. Бул туризм үчүн 2008-жылы башталган, бирок дагы деле изилдене элек. Аны укмуштуудай Гималайлар курчап турат. Ошондой эле жашыл токойлуу жерлер бул жерге көрк кошуп турат.

The Цум өрөөнүндөгү трек Катмандудан Аругхатка чейин укмуштуудай 7 сааттык жол менен башталат. Сиз ошондой эле Катманду шаарынын кооз жерлерин кыдырсаңыз болот. Мындан тышкары, Trek чытырман токойлор менен бирге туура жолдорго ээ. Биз террассалуу талааларды жана адырлуу айылдарды аралайбыз.

Бул трек сизди Буди Гандаки дарыясынын өрөөнүнө да алып барат. Ал Цум айылдарынын азыраак изилденген жамааты аркылуу өтөт. Өрөөн байыркы маданият жана салттарга бай. Анда буддист монастырлары, Чортендер, сыйынуу туулары, эстеликтери ж.б. бар. Дзонг жана Пурпл шаарларындагы эң узун Мани дубалдары - өтүшкөн.

Ыйык Гималай өрөөнүндө саякаттан ырахат алыңыз.

Бул өрөөн - Непалдын түндүгүндөгү Горкхадагы ыйык Гималай зыярат өрөөнү. "Цум" тибеттин "Цомбо" деген сөзүнөн келип чыккан, бул жандуу дегенди билдирет. The өрөөн нын улуу фонунда турат Ганеш Химал. Биз ошондой эле Шринги Химал жана Баудха Химал кыркаларын көрө алабыз. Бул тынч Гималай өрөөнү байыркы искусствого, маданиятка жана динге бай.

Жергиликтүү калк тибет тектүү Чортендер жана уникалдуу диалектиде сүйлөшөт. Чыйырлар көркөм чортондор менен капталган жана мани дубалдар менен капталган. Ал кудайлардын сүрөттөрү менен чегилген жана сыйынуулар менен жазылган миңдеген таш плиталарда.

Атактуу Kyimo Lung борбордук Транс-Гималайдагы зыярат айлампасы болуп саналат. Ал окуу жана медитация борборлору менен белгилүү. Бул айлампа Цум өрөөнү, Непалдагы Манаслу аймагы жана Тибеттин түштүк бөлүктөрүн кесип өтөт.

Эң мыкты монастырларга барыңыз.

убагында Цум өрөөнүндө жүрүү, жаркыраган тоолор ар дайым чалгындоого көңүл бурат. Жаратылыш жаратылыш эненин эң сонун жаратууларынын бири. Тоо чокулары өзгөчө Непалда абдан жогору мааниге ээ. Бул жерде өлкөнүн дүйнөдөгү эң бийик бөлүгү болгон көптөгөн чокулар бар.

Тагыраак айтканда, Непал бар он бийиктиктин 8иt дүйнөдө. Алардан башка дагы жүздөгөн адамдар бар. Ал эми тоо чокуларынан тышкары өрөөндөр да кооз. Цум өрөөнүндөгү трек эң популярдуулардын бири болуп саналат. Ал 2008-жылы тыюу салынган аймак болгон жана XNUMX-жылы треккинг үчүн ачылган. Учурда өрөөнгө келген туристтердин саны жыл сайын көбөйүүдө.

Ал ошондой эле Соти Хола, Джагат жана Чисопани сыяктуу уникалдуу жерлерди басып өтөт. Бул жерлердин биотүрдүүлүгү жана өсүмдүктөрү абдан кооз. Сиз өсүмдүктөрдүн жана гүлдөрдүн сейрек түрлөрүн байкоого болот. Цум өрөөнүндө жүрүү суктандырган дарыялар жана көлдөр менен барат. Буддизм бүгүнкү күндө көптөгөн жашооңузда жок болгон тынчтыкты билдирет.

Ал эми ички тынчтыкты жана гармонияны калыбына келтирүү үчүн кереметтүү өрөөнгө караганда кайсы жерди таба аласыз? Биз ошондой эле Рачен Гомпа, Му Гомпа жана Дефьюдонма Гомпага бара алабыз Цум өрөөнүндө жүрүү.

Му монастырь

Му монастырь 1895-жылы негизделген. Бул Друкпа Кагю сектасынын Лама Шераб Дорже Друкпа Ринпоче менен. Бул Чхекамдан он сааттык жөө басуу Цум өрөөнүндөгү трек 3510 м бийиктикте.

Монастырда 1998-жылдан бери реставрация иштери жүрүп жатат. Азыр монахтар үчүн жаңы имараттар бар. Бул монастырда диний китептер, анын ичинде Кангюр, Авалокитешваранын айкели бар. Бул жерде ошондой эле Гуру Padmasambhava жана Тара сүрөттөрү бар.

Монастырдагы эң көрүнүктүү объектилердин бири Будда Амитабханын айкелдери. Бул монастырда эки өзгөчө учур белгиленет. Сентябрь/октябрь айларында бүткүл дүйнөлүк тынчтык үчүн орозо кармаган бир Нгюнгне. Дагы бир Яарни ыйык тексттерди жана ырым-жырымдарды окууну камтыйт. Туристтер үчүн кемпингдер жана таза ичүүчү суу жайлар бар.

Цум өрөөнүндөгү тректин маршруту

DAY
01

Day 01: Катмандудан Соти Холага жана андан ары Мачха Холага чейин айдаңыз

Цум өрөөнүндөгү трек күнүбүздө Катмандудан Соти Холага барабыз. Биз жергиликтүү автобуста 7-8 саатты талап кылган Дхадингбеси аркылуу өтөбүз.

Андан кийин биз жергиликтүү автобус же джип менен Machha Kholaга бара алабыз. Биз күрүч талааларынын кооз террасаларынан ырахаттанып, анан Лабубесинин Гурунг айылына бардык. Биз Мачха Хола айылына жакшы көз караш менен айдадык. Биз Мачха Холада түнөйбүз.

бир нече Автобус менен 7-8 саат, джип менен 5 саат
жайлуулук Конок үй
Алар да тамак-аш Эртең мененки, түшкү тамак, кечки тамак
бийиктик Machha Khola (930 м)
DAY
02

Day 02: Жагатка баруу

Цум өрөөнүндө бир аз сейилдөөдөн кийин, биз ысык булак шаркыратмасы менен Татопаниден өтөбүз. Ал жерден дагы бир кырка кыркадан чыгып, Будхи Гандакиден өтөбүз.

Биз тепкичке чыгабыз; Добханга жетебиз. Добхан Холадагы көпүрөдөн өтүп, из Думанга көтөрүлөт. Будхи Гандакиге кайрадан көтөрүлүп, Яру Холага жетебиз.

Көпүрө Яру Кхола менен Таро Бхарянга көтөрүлүп, өтүп жатат. Будхи Гандакинин батыш тарабын кесип өткөндөн кийин Жагат айылына жетебиз.

Жөө жүрүү күнү 5-6 с
жайлуулук Конок үй
Алар да тамак-аш Эртең мененки, түшкү тамак, кечки тамак
бийиктик Жагат (1,290 м)
DAY
03

Day 03: Жагаттан Локпага чейин жол

Бүгүн эртең мененки тамактан кийин Цум өрөөнүнө саякатыбызды баштайбыз. Биз аскалуу, кууш жолду ашып, адырларга Саллериге чыга баштайбыз. Саллериден кийин биз Сирдибаска түшөбүз.

Биздин саякатыбыз Гатта Холага чейин уланат жана ачык өрөөн бизге өтө жакын болуп калат. Асма көпүрөдөн өткөндөн кийин Филимге жетүү үчүн кичинекей дөбөгө чыгабыз.

The өрөөн жапондор тарабынан жасалган чакан мектептери менен белгилүү, бул жерде полиция бекети. Тундукту карай Филимди кечип, токойду бойлоп, кууш ереендун корунушу бар.

Бир сааттай токойлуу жерлер менен бирге чыгып, Экле Бхаттиге жеттик. Карагайлуу токойлорду бойлой бийиктеп, биз кооз капчыгайга ээ болуп, кесилишке түшөбүз. Биз Цум өрөөнүнө алып баруучу туура жолду басып, Локпада түнөп калдык.

Жөө жүрүү күнү 4-5 с
жайлуулук Lodge
Алар да тамак-аш Эртең мененки, түшкү тамак, кечки тамак
бийиктик Локпа (1,660м)
DAY
04

Day 04: Локпадан Домжеге чейин жүрүү

Экле Бхатти өрөөндү кесип өткөндөн кийин оң тарапта жарым саат басабыз. Анан чоң жана кооз шаркыратманы көрүп, карагайлуу токойго кирдик. Бүгүнкү Цум өрөөнүндөгү жөө жүрүштө бир аз сейилдөөдөн кийин, тоодон түшүп, Цум өрөөнүнө жетебиз.

Биз карагай жана рододендрон токойлорунан ырахат алабыз. 7893 м бийиктикте биз Гималчули тоолорунун эң сонун көрүнүшүн баалайбыз. Ошондой эле кичинекей, кооз айылды көрө алабыз.

We көтөрүлүү Лунгва Холаны көздөй жарым саат бою дөңсөөдөн түшүп. Андан кийин биз Жик Джек жана эки саат түндүккө көйгөйлүү жолго чыгабыз. Карагай жана рододендрон токоюнан өтүп, Гумлунга жетебиз.

Сияр Холаны кесип өткөндөн кийин, акыры Чумлингге жетебиз. Ал жерден биз Шринги Хималды көрө алабыз. Ошондой эле эски Чумлинг Гомпаны жана таш кыштактын көчөлөрүн кыдырсак болот.

Жөө жүрүү күнү 7 с
жайлуулук Чайкана
Алар да тамак-аш Эртең мененки, түшкү тамак, кечки тамак
бийиктик Домже (2,500м)
DAY
05

Day 05: Домжеден Нилге чейин жүрүү

Дарыянын каршы жээгиндеги асма көпүрөдөн өтөбүз. Биз Ганеш Хималдын көз карашынан ырахат алууга мүмкүнчүлүк алабыз. Райнжамдан Серпу Холага чейин бир аз басып өткөндөн кийин дагы бир көпүрөдөн өтөбүз. Биз Гхо айылына келдик.

Цумга эки саат чыга берсек, Чхоканпаро айылына жете алабыз. Эгерде аба ырайы биздин пайдабызга болсо, биз 7893 метр бийиктикте Химчули жана 7140 метр бийиктикте Ганеш Хималдын көрүнүшүн көрө алабыз. Ушундай жагымдуу көрүнүштөн ырахат алгандан кийин Чохангпародон өтөбүз. Чокхангпародон жогору көтөрүлүп жатканда бийиктик көйгөйүнөн этият болушубуз керек.

Бүгүнкү сейилдөө Ламагаон аркылуу өтүп, аркан асма көпүрөдөн өтүп, Гомпа кечилдер үйү катары да белгилүү. Кыска убакытка барабыз, анан Шиар Холаны кечебиз. Биз жакшы башкарылган айылдарды аралайбыз. Биз Лар (микро ГЭС), Phurbe жана Пангдун айылынан өтөбүз.

Биз эски, тарыхый Будда ступасын жолдон чыгып, Чхуле кыштагын кесип өтөбүз. Биз агымга чыгып, көпүрөдөн өтөбүз. Акыры Нил дарыясына жетебиз. Жогору жагында биз Chhule атактуу монастырына бара алабыз.

Жөө жүрүү күнү 6 с
жайлуулук Чайкана
Алар да тамак-аш Эртең мененки, түшкү тамак, кечки тамак
бийиктик Нил (3,675м)
DAY
06

Day 06: Нилден Му Гомпага чейин жөө жүрүү

Биз Цум өрөөнүнө барганда Тибет чек арасына жакындап калдык. Тибет пейзаждары аркылуу өрөөндүн батыш жээгине өтүңүз. Му Гомпага чыгуу. Монастырга да барабыз. Андан кийин, биз Dhephu Doma Gompa көрөбүз.

Жөө жүрүү күнү 4 с
жайлуулук Чайкана
Алар да тамак-аш Эртең мененки, түшкү тамак, кечки тамак
бийиктик Му Гомпа (3,700м)
DAY
07

Day 07: Нилден Чумлингге чейин саякат

Бүгүн биз Цум өрөөнүндөгү трек жолунда Локпага жетүү жолун улантып жатабыз. Түшкү тамактан кийин түштүктү көздөй тегиз жол менен алдыга жылабыз. Кереметтүү Самба шаркыратмасынан ырахат алып, 6-7 сааттык треккингден кийин Филимге жеттик. Филлим айылы аркылуу бир чыйыр өтөт Ганеш Химал базалык лагери.

Жөө жүрүү күнү 7 с
жайлуулук Чайкана
Алар да тамак-аш Эртең мененки, түшкү тамак, кечки тамак
бийиктик Чумлинг (2,475 м)
DAY
08

Day 08: Чумлингден Саллериге чейинки жол

Бүгүн биз эртең мененки чай менен ойгонуп, тез жана пайдалуу эртең мененки тамактанабыз. Андан кийин, биз сумкаларыбызды чогултуп, Саллери айылына ылдый түшүүгө даяр болобуз. Биз Саллери айылына жеткенче бир канчасы бар айыл-кыштактар биз өтүп кетебиз. Эң мыкты Тоо көрүнүштөрүнүн кээ бирлери Цум өрөөнүндөгү трекингдик трассанын боюнда.

Жөө жүрүү күнү 7 с
жайлуулук Чайкана
Алар да тамак-аш Эртең мененки, түшкү тамак, кечки тамак
бийиктик Саллерия (2,000м)
DAY
09

Day 09: Саллериден Маххахолага чейин саякат

Биз Саллериден Маххахолага Джагат жана Татопани аркылуу барабыз. Биз Сирдибаска түшүп, акыры Жагатка жетебиз. Биз андан ары ылдый көтөрүлөбүз, ал бизди Ярупханга алып барат. Тибеттин кургак климатынан өткөндөн кийин биз субтропикалык жашыл өсүмдүктөргө жетебиз. Биз Добханга сапарыбызды улантып, акыры Татопаниге келебиз.

Татопаниде ысык булак бар. Ысык булакка чумкуп ырахат ала аласыз. Чарчаган булчуңдарыңызды ысык жазга чылап алыңыз. Болбосо, Хорлабесиге жетүү үчүн Татопаниден өйдө-ылдый жүрүүнү уланта берсеңиз болот. Бул жерде сиз бир күн эс аласыз. Жол аскалуу капчыгайда аккан Таро Холаны кесип өтөт.

Дарыяны көздөй жылып, Мачха Хола айылына өтсөңүз жардам болмок. Будхи Гандаки дарыясын бойлой басып Лабубесидеги Гурунг айылына барсаңыз, бул жардам берет. Тик таштын капталындагы тик аскалуу жолдо эки шаркыратмадан өтүш керек, анан Хурсанеге жетебиз.

Буди Гандакинин чети менен басып, Сал токойлорун кесип өтүш керек. Акыр-аягы, Machha Khola жетүү үчүн көпүрөдөн өтүп, жакшы болмок.

Жөө жүрүү күнү 6-7 с
жайлуулук Чайкана
Алар да тамак-аш Эртең мененки, түшкү тамак, кечки тамак
бийиктик Маххахола (970м)
DAY
10

Day 10: Machha Kholaдан Катмандуга Аругхат аркылуу айдаңыз

4 саат жөө басып, 7-8 саат айдаңыз. Сиз Кёрпанинин четине чыгып, түшүп жаткан шаркыратмага түшүшүңүз керек. Андан ары треккинг Архетке алып барат жана Архет Холаны кесип өтөт. Археттен өтүп, Бунди Гандаки өрөөнүнөн да кетебиз.

Мальтардагы токойлорду аралап Санте базарына келебиз. Акыры ГЭСтин жанынан өтүп, таш көчөлөрдү ээрчип Арухат Базарга барабыз.

Арухат базарына жеткенден кийин Катмандуга кайтабыз. Биз Марсянди жана Тришули дарыяларынын жээктеринен өтөбүз.

Маршрут жашыл адырлардын, тоолордун жана дыйканчылык террасаларынын таасирдүү көрүнүшүн сунуштайт. Айылдар жолдун эки тарабында. Катмандуга болгон саякатыбыздын бүтүшүн белгилөө үчүн коштошуу кечки тамактанабыз.

бир нече 4 саат жөө жүрүү, 7-8 саат жол
Алар да тамак-аш Эртең мененки жана түшкү тамак
бийиктик Катманду (1,400м)

Сапардын узартылышы

Бул сапардан кийин Непалда көбүрөөк убактыңыз бар дейли. Андай учурда, биз сизге Непалда ар кандай саякаттарды чуркоо, Бутан жана Тибетте турлар, Читван, Бардия жана башка улуттук парктарда Джунгли сафари турлары, Непалдын люкс мейманканаларын брондоо, Рафтинг, Ультра жеңил авиакаттамдар же башка саякатка байланыштуу кызматтар менен сизге жардам бере алабыз. Бул жерден көбүрөөк маалымат ала аласыз.

Камтыйт/чыгарат

Эмне камтылган?
  • Треккинг гиддери өкмөт тарабынан тастыкталган жана лицензияланган жана бийик тоолуу ооруларга жана биринчи жардам көрсөтүүгө үйрөтүлгөн.
  • Катмандудан келген треккинг портери эки трекер үчүн 1 портер
  • Трекинг кызматкерлери, тамак-аш, жатакана, эмгек акы, жабдуулар, камсыздандыруу жана кийим-кече.
  • Жергиликтүү чай үйлөрү, ошондой эле конок үйлөрү / конок үйү деп аталат, саякатыңызда кош бөлүшүү.
  • Тамактын ар кандай түрлөрүн камтыган менюдан күнүмдүк тамактарыңызды (эртең мененки, түшкү жана кечки тамакты) тандай аласыз.
  • Катмандудан Machha Kholaга жана кайра Катмандуга жергиликтүү автобус жана жеке джиптер менен жергиликтүү транспорт кошумча наркты кошуп, жеткиликтүү; саякатка барардан мурун бизге кабарлаңыз.
  • Цум өрөөнүнүн атайын треккингге уруксат акысы
  • Гид биринчи медициналык жабдууну алып барат.
  • Гималайдан жасалган баштыктын үстүндө. (Эгер сизге керек болсо, сапарды брондоодон мурун бизге кабарлаңыз жана Катмандуга келгенге чейин эскертип коюңуз, биз оңой даярданабыз.)
  • Саякаттын бардык маалыматы жана чоо-жайы.
  • Жөө жүрүшүңүздү аяктагандан кийин Гималай белектери жана трекинг сертификатынын үстүндө.
  • Биз сизге Катмандудагы Непал ресторанында кечки тамакты сунуштайбыз
  • Мамлекеттик салыктар жана тейлөө төлөмдөрү.
Эмнелер кирбейт?
  • Катмандудагы кызматтар.
  • Непал виза акысы: аэропортко келгенде виза ала аласыз.
  • Эл аралык авиабилет
  • Алкоголдук, ысык жана муздак суусундуктар (чай жана кофе), ысык суу, ысык жана муздак душ.
  • Жеке чыгашаларга кир жуу, телефон чалуулар, таттуулар, закускалар, суусундуктар, бар эсептери жана камеранын батареясын заряддоо кирет.
  • Саякат камсыздандыруусу куткаруу жана медициналык камсыздандырууну камтышы керек
  • Жеке треккинг шаймандары
  • Треккинг/турдун кызматкерлерине жана айдоочусуна ыраазычылык
  • Бааларды кошуу бөлүмүндө айтылбаган башка чыгымдар.

Маршрут картасы жана бийиктик диаграммасы

Цум өрөөнүндө 10 күн жүрүшөт.

Убакыт жетишсиз болсо, Цум өрөөнүндөгү кыска тректи бир күндүк саякатка сунуштайбыз. Маршрут төмөнкү Манаслу изи менен барат. Биздин тур Аругаттан [530м/1739 фут] башталат, Катманду шаарынан жети саатка жакын. Жөө жүрүштүн алгачкы этаптарында сиз Рододендрондордун, Карагайлардын жана Эмендердин жапжашыл токойлоруна оролгонсуз.

Жашыл атмосфера сиздин маанайыңызды сөзсүз көтөрөт. Акыр-аягы, ал денеңизге позитивдүү толкундарды берет. Ошентип, бул жуманы жашооңуздагы эң сонун жумага айлантуу. Саякат досторуңуз, үй-бүлөңүз, жада калса жаңы тааныштарыңыз менен өкүнбөйт. Буддисттердин маданиятынан тышкары, Цум өрөөнүндөгү 10 күндүк трек өзүнүн зыяратчыларына сонун тартуулайт тоолордун көрүнүштөрү.

Ганеш Химал кырка тоосу, Шринги Химал, Будда Химал жана Гималчули сыяктуу чокуларды көрүүгө болот. Бул тоолордун укмуштуудай көрүнүштөрү сиздин саякатыңызды унутулгус кылат. Тың жердин ыйык тоолорунда күндүн чыгышы жана батышы үчүн өлүү керек. Эгер сиз күнүмдүк стресстик жашооңуздан тыныгууну кааласаңыз, бул эң сонун.

Цум өрөөнүндөгү тректин баасы

10 күндүк толук пансиондуу саякатыбыз 1450 АКШ долларынан башталат. Биз сезондук баасын сунуштайбыз. Сентябрь, октябрь, ноябрь, март, апрель жана май айлары саякатка чыгуунун эң жакшы мезгили. аба ырайы абдан ыңгайлуу; бул убакта суук да, күйгүзбөй да.
Демек, жашооңузга жаңы энергия жана жаңы көз караштарды алып келет. Ошентип, Цум өрөөнүндөгү трек өлкөдөгү эң мыкты тректердин бири. Эгерде сиз сезон тышында саякатка чыксаңыз, анда биз баасына өзгөчө арзандатууну сунуштайбыз.

Жөө жүрүш үчүн пакеттөө тизмеси

Цум өрөөнүндөгү трек аймагына баруучу жол узак жана бийик, ошондуктан биз ошого жараша жүктөрдү топтошубуз керек. Эң негизгиси, бул сапар үчүн жетиштүү жылуу кийим керек экенин эстен чыгарбоо керек. Сиз жасай турган жалпы жүк биздин портерге 15 кг, ал эми жүк ташуучу 30 кг.

Эгер сизде дюфель сумкаңыз жок болсо, биздикин колдонсоңуз болот, же көбүрөөк жүгүңүз болсо, Катмандудагы мейманканада сактасаңыз болот. Суу, фотоаппарат, күндөн лосьондор жана кошумча катмарлар сыяктуу күнүмдүк керектелүүчү нерселериңизди алып жүрүү үчүн кичинекей таңгакыңыз болсо жардам бермек.

  • Треккинг же сейилдөө бут кийимдери жакшы тамандын колдоосу жана жакшы таманы бар.
  • Жүк ташуучу үчүн рюкзак же дуфли сумка
  • Жакшы уктоочу баштык -20 градус Цельсий жана уктоочу баштык лайнер
  • Негизги катмарлар жарык, сүзүүчү материал (Узун жана Кыска жең)
  • Орто катмардагы көйнөк же жеңил жүн
  • Тоо жүнүнөн/жеңил Primaloft же түктүү куртка
  • Суу өткөрбөйт куртка жана шым (жеңил)
  • Трейктин төмөнкү бөлүгү үчүн шорты 2 жуп
  • Треккинг байпактары Жүндөн жасалган байпак (ар кандай жоондуктагы бир нече команданы алып келиңиз)
  • Үч төрттөн узундуктагы же толук узундуктагы треккинг шымдары (орто салмактагы)
  • Термикалык ички базалык катмар
  • Жылуу мээлей жана шляпа
  • Жакшы сапаттагы күндөн коргоочу көз айнек
  • Күндөн коргоочу крем жана эрин креми
  • Түнкү кийим жана жүндөн токулган калпак
  • Трекинг таякчалары/таяктары
  • 2 Ичүүчү суу бөтөлкө (1 литр) – Бөтөлкөнү күн сайын толтурабыз
  • Суу тазалоочу таблеткалар/йод
  • Чакан аптечка, мис., гипстер, парацетамол, антисептиктер ж.б
  • Кошумча кийимдер жана тренерлер кийин. Булар сиз ложада кечки сейилдегениңизде пайдалуу.
  • Фонарик, запастык батарейкасы бар
  • Мындан тышкары, шаарды кыдыруу үчүн бир жуп тренер же башка ыңгайлуу бут кийим алуу пайдалуу.

Кээ бир кошумча заттар

  • Колду дезинфекциялоочу каражат
  • Бет/дене аарчыгычтары
  • Чакан кулпулар
  • Көчмө заряддагыч түзүлүш
  • Биологиялык жактан ажырай турган самын
  • Бет/дене аарчыгычтар
  • Биологиялык жактан бузулуучу жуугуч суюктук
  • Туалеттик буюмдар (тиш щеткасы, тиш пастасы, дезодорант, жип ж.б.)
  • Кошумча паспорт сүрөттөрү жана паспортуңуздун көчүрмөлөрү

Эмне үчүн Цум өрөөнүндө трекинг?

Цум өрөөнүндө треккинг - Непалдын жашыруун тоолорун изилдөөнүн эң жакшы жолу. Бул жаратылыш менен байланышуу жана бул кичинекей дүйнөнүн жергиликтүү элинин жашоо образын изилдөө үчүн мыкты мүмкүнчүлүк. Бул ар дайым абдан белгилүү болгон.

Бул табигый кооздукка жана биоартүрдүүлүккө абдан бай. Тоонун кооз жаратылышынан, сейрек кездешүүчү өсүмдүктөрдөн, жапайы жаныбарлардан ырахат алууга болот. Жашооңузга эстеликтерди кошуу үчүн жашыл жана булганбаган чөйрө жетиштүү.

Кереметтүү тоо көрүнүштөрү

Маршруттагы тоо көрүнүштөрү укмуштуудай жана абдан сүйкүмдүү. Сен аларды карагың келет. Күн ачык жана ачык, булут жок. Ошентип, бул тоолордун укмуштуудай көрүнүшүн алуу үчүн жеңил болот.

Цум өрөөнүндөгү трек маршруту ыңгайлуу жана кызыктуу. Өрөөндү гүлдөр, сейрек кездешүүчү өсүмдүктөр курчап турат. Бүткүл жолдо фантастикалык пейзаждар жана тоо көрүнүштөрү бар, бул сиздин саякатыңызды кызыктуу жана эстен кеткис калтырат.

Негизги жергиликтүү турак-жай жана ар түрдүү аймактык тамак-аш.

Сиз эс алуу үчүн жайлуу жана жайлуу турак-жай ала аласыз. Мындай турак жайлардын көбү сонун көрүнүшкө ээ. Ошондой эле, сиз жергиликтүү тамак-аштын ар кандай ырахат аласыз. Бул Цум өрөөнүндө саякатта сиз эң сейрек кездешүүчү флора жана фаунадан ырахат аласыз.

Жөө саякатчылар уникалдуу жана сейрек кездешүүчү жапайы жаныбарларды, канаттууларды жана өсүмдүк түрлөрүн көрө алышат. Бул адамдардын Цум өрөөнүнө жөө саякатка баруусунун дагы бир негизги себеби. Бул жөн гана тынч жер. Жаратылыш, анын ар кандай формаларында, сизди курчап турат. Бул таза, таза жана булганбаган сууга ээ болуу үчүн эң жакшы жер.

Шаркыратмалар жана күрүч террасалары

Жолдо көптөгөн шаркыратмалар бар. Ошол шаркыратмаларда тыныгуу алып, секире аласыз. Мындан тышкары, алар сиздин сүрөттөрүңүздө сулуу көрүнөт. Жайында жана жаан-чачындуу мезгилде треккинг учурунда шаркыратмалардан ырахат ала аласыз. Бул кооз шаркыратмаларда эс алып, ар кандай стрессти унута аласыз.

Цум өрөөнүндөгү кээ бир аттракциондор

Shiar Lookout

Shiaar Gorge Lookout линиясы укмуштуудай Нгак аскаларын карайт. Капчыгайдын түбүндө күркүрөгөн Будхи Гандаки агат. Көзөмөл кесилишинен бир сааттык жөө жол Манаслуга алып баруучу жол.

Локпа

Бул биздин Цум өрөөнүндөгү саякатыбызда кирген биринчи айыл. Филим-Чекампар чыйырынын курулушуна чейин Чхекампарга баруучу жол тоолордун үстүнөн өткөн. Маршрут Анга Седжон айылы аркылуу өткөн. Бул жолдун бөлүктөрүндө кээ бир калктуу конуштар пайда болгон. Бул жердегилер негизинен дыйкандар жана картошка, гуччи козу карын жана соя буурчак өстүрүшөт.

Сарди капчыгайы

Сарди Кхола менен Шиар Холанын эки кичинекей агымы жыгач көпүрөдөн 200 м ылдыйда кездешет. Алдар капталган дарыянын жээктери чак түштө тынч эс алууну камсыздайт. Аскалардын астындагы түнкү лагерди сунуштайт.

Биз көпүрөдөн өткөндө, из Сарди Дандага көтөрүлөт. Сарди Дандага эски маршрут чытырман токой аркылуу өтөт. Токойдо рододендрондордун көптөгөн түрлөрү бар. Ошондой эле биз бул жерден эң сонун көрүнүштү, Сринги-Химал тоо кыркасынын Тиеэстерн көрүнүштөрүн ала алабыз.

Ghumlung

Бул токойдун аты; эски чыйыр бул жерде жаңы багыт менен жолугушат. Андан кийин Чумчет айылына, Чята Холага жана Рипчетке барабыз. Шаарда 50гө жакын кожолук бар. Жолду бойлой, биз Баудха Хималдын (батышта) укмуштуудай көрүнүштөрүн ала алабыз Ганеш Химал (чыгыш тарапка).

Лунгбху

Бул кичинекей Лунгбху айылы Цум өрөөнүндөгү Дхамджа Холанын боюндагы тик жардын түбүндө жайгашкан. Бул лагерь үчүн эң жакшы жер, анткени ал кооз жана ачык.

жайлуулук

Турак жай - Цум өрөөнүндө саякаттоо учурунда маанилүү ложа/чай үйү. Эгерде биз Эверест жана Аннапурна аймактарындагы чайканаларды салыштырсак, бул жерде абдан маанилүү. Сиз керебет, матрац, төшөк жабуу, жаздык менен жылаңач бөлмөдө жатасыз. Уктоочу сумкаңыз болсо жардам бермек, лайнер болгону жакшы.

Жатакананын шарттары абдан эле жылаңач. Кээ бир жерлерде электр жарыгы жок, бирок ашканада күндүн энергиясы бар. Сиз уюлдук телефонуңуздун жана камераңыздын батарейкаларын кошумча акы менен заряддасаңыз болот.

Ден соолук жана спорт

Непалдагы Цум өрөөнүндө жасала турган негизги нерселер сиздин позитивдүү ой жүгүртүүңүздү талап кылат. Таштуу жолдо 5/6 саат басуу керек. Бул жерге келгенге чейин өз өлкөңүздө кичинекей көнүгүүлөрдү жасап турсаңыз болот. Канчалык чыдамкайлыкты арттырсаңыз, бул аймакта саякаттоо ошончолук жеңил болот.

Чыдамдуулугуңузду жогорулатуу үчүн чуркоо, велосипед тебүү, Зумба же йога көнүгүүлөрүн жасасаңыз болот. Күнүнө 5-7 саат басасыз, ошондуктан бутуңузду даярдаңыз. Үй шартында жасай турган эң жакшы көнүгүү - бул приступ жана өпкө.

Треккинг даталары:

Бул Цум өрөөнүндөгү жөө жүрүштү каалаган күнү жасай аласыз. 2ден 12ге чейин адам үчүн эң жакшы убакыт - февральдан мартка чейин, апрельден майга чейин, июньдан сентябрга чейин, октябрь, ноябрь жана декабрь айлары. Жаан-чачындуу мезгил жөө жүрүшкө ылайыктуу эмес, анткени көрүнүштөр анчалык деле жакшы эмес жана кээде жер көчкүлөр болушу мүмкүн.

Сиздин трекинг багажыңыз:

Сизде эки жөө жүрүүчүгө бир жүк ташуучу болот. Бир трекердин максималдуу салмагы 15 кг, анткени биз жүк ташуучуларды эч качан ашыкча жүктөбөйбүз. Баалуу буюмдарыңызды рюкзактарыңызга, анын ичинде уктоочу баштык менен курткаңызды гана ала аласыз. Сиз биздин кеңсеге же Катмандудагы же Покхарадагы мейманканаңызга саякатта талап кылынбаган башка нерселерди калтырсаңыз болот.

Жабдууларды ижарага алуу жана сатып алуу:

Үйүңүздөн кийимиңизди жана шайманыңызды алып келүүнү сунуштайбыз. Бирок, Катмандуда трек менен байланышкан жабдууларды сатып алып, ижарага ала турган көптөгөн дүкөндөр бар.

Манаслу Цум өрөөнүнүн жүрүшү

Сиз айкалыштыра аласыз Manaslu Trek узартуу үчүн Цум өрөөнү Trek менен. Мына ушундай жол менен, сизде эс алуудан ырахат алуу үчүн жетиштүү күндөр болот. Күнүмдүк жашооңуздун чегинен тышкары көз карашыңызды өзгөрткөн көбүрөөк жерлерди изилдей аласыз. Бул трек Манаслу айлампасы катары да белгилүү. Бул жол жашооңуздун эки жумасын алат жана убакыт тилкеңизге сонун тажрыйба кошот.

Эл Манаслу аймагына киргенине эч качан өкүнгөн эмес. Алар өлкөнүн дагы кооз жерлерин айланып өтүүнү суранышты. Биздин треккинг пакетибиз толугу менен уюштурулган жана жакшы пландаштырылган.

Сапарды брондоо бир чыкылдатуу. Сиз тынчсыздана турган эч нерсе жок. Андан кийин мен Тибеттик буддисттердин шыктандыруусу менен Непалдагы уникалдуу жашоону таптым. Маданияттары дагы деле жакшы сакталып калган өлкөнүн эң терең өрөөндөрүн изилдеңиз.

Цум өрөөнүндөгү трек сизди өлкөнүн эң обочолонгон жерлерине алып барат. Ал эс алуу максатындагы алыскы конуштардан өтөт. Коомго киргенде, сиз башка нерселерди жана өзүңүздү такыр башка көз караш менен ачасыз.

Атмосфера жер бетиндеги эч бир жерге окшобой, бул дүйнөдөн сыртта көрүнөт. Цум өрөөнүндөгү трекингдин өлкөдөгү эң азгыруучу треккинг пакеттеринин бири болгонунун миңдеген себеби бар. Непал табигый кооздукка бай.

Анда жапжашыл токойлор жана таштак жолдор бар. Ал обочолонгон конуштарга жык толгон шаарларды өнүктүрдү. Бул кар жана муз жерине жамгыр көлөкө аймактары бар. Бардыгы өлкөнүн бир бөлүгү, бул конокторду варианттарга ээ болгонуна кубантат.

Цум өрөөнү - Манаслу аймагындагы эң мыкты трек.

Цум өрөөнүндөгү трек Манаслу аймагында жайгашкан. Ал Тибет чек арасына жакын бийикте жайгашкан. Бүткүл аймак ага белгилүү тибеттик буддист сезими бар. Ал тегеректеги айылдан бир топ айырмаланат. Цум өрөөнүндө жүрүү 2008-жылга чейин тыюу салынган аймак болгон. Бирок баштапкы чекит Катмандудан 7 сааттык жол.

Күндөрдүн көбү 3,000 м бийиктикте жүрүшөт. Бул орточо оордуктагы жөө жүрүш. Жөө жүрүү күндөрү 5 сааттан 7 саатка чейин созулат. Бийиктик жана жөө басуу күндөрү менен Цум өрөөнүндөгү бул трек үчүн сизге жакшы фитнес деңгээли керек.

Карагайлуу токойлорду аралайбыз. Биз шаркыратмалуу шаркыратмалар жана укмуштуудай асма көпүрөлөр бар шаркыратма дарыяларды бойлой баратабыз. Кызыктуу кыштактарды кыдыруу бизге эбегейсиз ырахат тартуулайт. Миларепа үңкүрүн айтпаганда да, биз бир нече гомпалардан, монастырлардан, мани дубалдардан жана ступалардан өтөбүз.

Гималчули тоосунун (7,893 7,140 м), Ганеш Хималдын (8,163 XNUMX м), Манаслунун (XNUMX XNUMX м), Чурке Хималдын жана Пошёп мөңгүсүнүн эң сонун көрүнүштөрүнөн ырахат алыңыз. Эгер сиз Тибет маданиятын жана тоолорун жактырсаңыз, Цум өрөөнүндөгү трек сизге тибеттик буддисттердин айылдарына күбө болууга мүмкүндүк берет.

Алардын диний ордендеринде кечилдер жана кечилдер бар. Бул жашыруун өрөөнгө саякатта Гималайдын укмуштуудай көрүнүштөрү бар. Цум өрөөнүндөгү жөө жүрүштү өзүнчө уюштура алабыз, же көбүрөөк убактыңыз болсо, Манаслу трек менен айкалыштырсаңыз болот.

Trek уруксаты

Бардык чет элдиктер жана SAARC мүчөлөрү үчүн 40 АКШ доллары турган Цум өрөөнүндөгү бул жүрүш үчүн атайын уруксат талап кылынат. Бирок, ички туристтер үчүн да жеткиликтүү.

Бирок, бул баа бир нече айдын ичинде өзгөрүшү мүмкүн. Ошондой эле, сиз так күнү бааны керек болсо, кээ бир мезгилдерде термелүүлөр болушу мүмкүн. Сураныч, биз менен байланышыңыз; биз мүмкүн болушунча тезирээк маалымат беребиз.

Бирок, Манаслу Треккингине уруксаттын жалпы орточо баасы күнүнө 30 доллардан 35 долларга чейин болот. Бул сиздин тамак-ашыңыз, жатаканаңыз жана жол кире чыгымдарыңызды камтыйт. Кандайдыр бир маанилүү маалыматтарды билгиңиз келсе, бизге кабарлаңыз. Биз аны сиз үчүн ыңгайлаштырабыз жана эң арзан бааны сунуштайбыз.

Эмне үчүн Цум өрөөнүндө трекинг?

Цум өрөөнүндөгү трек - азыраак туристтер менен жаңы маршрут жана маданий жактан сыйланган саякат. Анын жолунда бир нече гана трекерлер бар. Жөө жүрүш башталат жана акыркы чекити Катмандудан сегиз сааттык жолдогу Соти Хола.

Трейктин башталгыч бөлүгү Будхи Гандаки өрөөнүнө жакшы жолдор менен көтөрүлөт. Ал чытырман токойлордун, террассалуу талаалардын жана дөңсөөдөгү айылдардын аралашмасы аркылуу өтөт. Цум өрөөнүнүн негизги Манаслу чыйырына жолукканда, биз катылган өрөөнгө чындап кире баштайбыз.

Жөө жүрүү учурунда, биз альп токоюнан жана мөңгү дарыяларынан өтөбүз. Биз этникалык адамдардын жылуу меймандостугуна ээ болобуз. Цум өрөөнүндөгү маршрутубуз боюнча биз төмөнкү Бури Гандакиге барабыз. Лидинг, Маххахола, Жагат, Филим аймактарында жүрөбүз. Биз аймактагы ар кандай байыркы Гомбаларга, анын ичинде Рачен Гомпага, Му Гомпага жана Дефьюдонма Гомпага бара алабыз.

Биз азыраак изилденген Цум өрөөнү жөнүндө тереңирээк маалымат берген Манаслу чөлкөмүндөгү жол менен басып баратабыз. Тибет буддизминин түздөн-түз таасирин чагылдырган ар кандай Чортендерге, монастырларга жана Гомпаларга барабыз.

Хиунчули, Ганеш Химал, Манаслу, Чурке Химал жана Пошёп мөңгүсүнүн эң сонун панорамалык көрүнүштөрүнөн ырахат алыңыз. Биз шаркырап аккан дарыялар, шаркыратмалар, көптөгөн асма көпүрөлөр аркылуу өтөбүз. Аймактын жергиликтүү ламалары менен жолугуп, алардын уникалдуу жашоо жолу менен таанышыңыз.

Цум өрөөнүнүн дини

Цум өрөөнүндөгү трек узак тарыхы бар буддисттердин айылы. Адамдар буддист олуя Миларепа бул тоолордун үңкүрлөрүндө медитация кылган деп ишенишет. Өрөөн «Цум Цо Чуксум» деп да аталат, бул он үч провинция бирдиктүү аймак катары башкарылды.

Цум падышалыгынын бул байыркы калдыктарына азыр да зыярат кыла алабыз, анткени бул өлкөнүн алыскы бөлүгү жана оңой жетүүгө мүмкүн эмес. өнүктүрүү жана башка объектилер бул жерде жаңыдан башталып жатат. Натыйжада алар дагы эле Батыштын таасири астында калган өзгөчө маданияты жана жашоо образы бар.

климат

Цум өрөөнүндөгү трек төрт климаттык зонага ээ: субтропик (1000мден 2000мге чейин), эң сонун мелүүн (2000мден 3000мге чейин), субальптик (3000мден 4000мге чейин) жана альп (4500мден жогору). Ошентип, бул зоналар ортосунда температуранын чоң айырмасы бар. Декабрдан февралга чейин кыш суук болот.

Жогорку субальп жана альп аймактарында абанын температурасы нөлгө чейин төмөндөйт. Кар алты айга чейин жаайт. Треккинг жолдорунун төмөнкү бөлүгү субтропиктик жана салкын мелүүн аймактар ​​болуп саналат. Алар абдан жылуу. Жайы төмөнкү аймактарда ысык, күндүз 22°Сден 34°Сге чейин жылуу.

Субальп жана альп аймактарында жайкы температура сейрек 10°С ашат. Муссон июнь айында башталып, сентябрдын акыркы жумасына чейин созулат. Жылдын калган мезгилинде Цум өрөөнүнүн трек аймактары негизинен кургакчыл болот. Жаан-чачындын жылдык орточо өлчөмү 1900 мм.

Өрөөндүн түштүк бөлүгүндө жамгыр көбүрөөк жаайт жана үстүнкү бөлүгүнө караганда көбүнчө нымдуураак. Октябрдан декабрга чейин жана апрелден июнга чейин ачык асман айланадагы тоолордун сонун көрүнүшүн камсыз кылат.

Tsum Valley Trek Маршрут картасы

Сиз Цум өрөөнүндөгү тректин жолунда жүргөнүңүздө, мыкты треккинг картасына ээ болуу абдан маанилүү. Манаслу Цум өрөөнү - Непалдагы укмуштуудай алыскы саякат. Манаслу Цум өрөөнүнүн трек картасы толук маалымат берет. Ал тоолордун түшүнүктөрү жана ачык сүрөттөрү сыяктуу маанилүү нерселерди сунуш кылат.

Бул саякат үчүн башка картаны сатып алсаңыз болот. Эң популярдуу карталар Гималай Карта Үйүнүн карталары жана Манаслу Цум өрөөнүнүн Trek карталары. Сиз Катманду, Pokhara, же онлайн, аны сатып алууга болот.

Цум өрөөнүндөгү трек трассасынын картасы Будхи Гандакинин жээктерин ээрчийт. Жол дарыяны ары-бери басып, Цум өрөөнүнүн босогосуна жөргөмүш асма көпүрөлөр аркылуу өтөт. Биз Нар Пху өрөөнүнүн трекинин же Аннапурна айлампасынын маршруттук картасын узунураак маршрутка кошсок болот.

Непалдын батыш бөлүгүндөгү эң мыкты маршруттан ырахат алыңыз, Непалдын батыш Гималайындагы кооз жашыруун өрөөн. Цум өрөөнү туристтер үчүн 2008-жылы гана ачылган.

Марттан майга чейин - жаз

Бул сезон Цум өрөөнүндө трек жасоо үчүн эң жакшы учур. Аба ырайы саякат бою абдан жагымдуу. Манаслу тоосунун жана мөңгүлөрдүн укмуштуудай көрүнүштөрүн көрө аласыз. Марттын ортосунан баштап абанын температурасы ысып, ачык асманга чейин көтөрүлө баштайт. Сиз ошол убакта эң жакшы кар тоолорду көрө аласыз.

In Апрель жана май, жапыз жер ысып баштайт, ал эми тоодогу бийик жерде күндүз суук да, ысык да болбойт. Түнкү убакыт күндүзгүгө караганда татаалыраак. Бул Непалда жана Манаслу тоосунда экспедиция үчүн негизги сезон. Рододендрон гүлдөрү саякатта эң сонун гүлдөйт.

Сентябрдан ноябрга чейин - күз

Бул сезон да Цум өрөөнүндөгү трек үчүн эң сонун мезгилдердин бири. Жагымдуу аба ырайынан улам, бул сезон Непалда трекингдердин негизги мезгили болуп саналат. Муссон акырындык менен аяктаганда, мыкты треккинг климаты орнойт. Абанын температурасы күндүз 20 градуска чейин жетип, түнкүсүн 5 градуска чейин төмөндөйт.

Жылдын ушул маалында биз Цум өрөөнүндөгү саякатта ачык асманды жана тоолордун укмуштуудай көрүнүшүн көрө алабыз. Биз муну абдан сунуштайбыз, анткени Цум өрөөнүндөгү трек үчүн эң жакшы убакыт, адатта сентябрдын ортосунан аягына чейин. Бул жолу Непалда фестиваль мезгили. Непал, Дашаин жана Тихардын негизги фестивалдары октябрь жана ноябрь айларында өтөт.

Кыш акырындык менен башталганда кар жаай баштайт Манаслу аймагы, жана акырында саякаттоо кыйынга турат. Түнкүсүн суук боло баштайт. Ноябрга чейин жол бош эмес. Бул жаркыраган күндөр менен эң көрүнүктүү ай. Күндүзгү температура жылуу жана туруктуу. Биз эртең менен ачык көк асманды көрө алабыз, ал эми тоо укмуштуудай.

Декабрь айында адырлар суук болот. Абанын температурасы төмөндөп, кар жаайт. Декабрда дагы эле эң жакшы көрүнүштү ала алабыз. Бул трек үчүн жакшы убакыт жана Цум өрөөнүндөгү тректеги Рождество жана Жаңы жылдык тыныгуу үчүн эң сонун.

Январь жана февраль айлары муздуу болгондуктан, биз бийиктикке чыгууну ойлонушубуз керек. Аба ырайы суук жана кар жаагандыктан кээ бир бийик ашуу жолдорду тосушу мүмкүн. Тоонун аба ырайын алдын ала айтуу кыйын. Температура күндүздөн түнгө тез өзгөрүшү мүмкүн.

Цум өрөөнүндөгү жөө жүрүүнүн кыйынчылыгы түшүндүрүлдү

Цум өрөөнүндөгү жөө жүрүш Непалдын Манаслу аймагындагы орточо деңгээлдеги жөө жүрүш деп эсептелет. Ал техникалык чыгуу же өтө бийик жол болбосо да, анын кыйынчылыгы узак басуулар, жай чыгуу жана обочолонгон жол шарттары. Му Гомпа (3,700 метр) жөө жүрүштүн чокусу болуп саналат жана абанын жукалыгынан улам бул процессти татаалдаштырышы мүмкүн. Жөө жүрүүчүлөр күнүнө 5-7 саат аскалуу жолдордо, таш тепкичтерде, токой жолдорунда жана асма көпүрөлөрдө басуу үчүн жакшы формада болушу керек.

Ландшафт БудхиГандаки жээгиндеги субтропикалык дарыя өрөөндөрүнөн Тибет менен чек арага жакын альп ландшафттарына чейин өзгөрөт. Бул аймак Эверест же Аннапурнага караганда анча өнүкпөгөндүктөн, шарттар жөнөкөй жана жолдор обочолонгондой сезилиши мүмкүн. Кесипкөй треккинг кызматкерлеринин туура даярдыгы, тынымсыз темп менен жүрүшү жана жетекчилик кылышы көпчүлүк физикалык жактан чың туристтердин бул пайдалуу Гималай жөө жүрүшүн аягына чыгара алышын камсыздайт.

Бийик тоолуу аймакта оору жана акклиматизация

Цум өрөөнүндөгү жөө жүрүш акырындык менен 3,000 метрден жогору көтөрүлгөн сайын, бийиктикти билүү маанилүү болуп калат. Му Гомпадагы 3,700 метрдин чокусу көпчүлүк Гималай жөө жүрүштөрүндөй бийик эмес, бирок кээ бир жөө жүргүнчүлөр бийиктиктеги ыңгайсыздык белгилерин сезишет. Кадимки алгачкы симптомдорго баш оору, чарчоо, бир аз баш айлануу жана табиттин жоголушу кирет. Булар, адатта, жакшы эс алуу жана суу ичүү менен жеңилдеген симптомдор.

Басуу жолу бийиктик акырындык менен өнүгүп, дене өзүн-өзү жөнгө сала тургандай кылып долбоорлонот. Тобокелдиктерди кадимки ылдамдыкта басуу, көп суюктук ичүү жана күтүүсүз иш-аракеттерден качуу менен азайтууга болот. Гиддер мезгил-мезгили менен топтун мүчөлөрүнүн прогрессин көзөмөлдөп, зарыл болгон учурда ылдамдыкты азайтышат. Симптомдор олуттуу деңгээлге жеткенде, эң натыйжалуу чара - бул төмөнкү бийиктикке түшүү. Туура акклиматизация өрөөндө коопсуз жана жагымдуу жөө жүрүүнүн негизги ийгилигинин фактору болуп саналат.

Цум өрөөнүндөгү жөө жүрүштөгү типтүү күнүмдүк тартип

Цум өрөөнүндөгү жөө жүрүштөгү жашоо жөнөкөй жана структуралаштырылган тоо ритмине ылайык жүрөт. Эртең менен көпчүлүк таңдар күн чыкканда чайкананын ашканасында чай жана эртең мененки тамак менен башталат, андан кийин башталат. Жеке керектүү буюмдарды күндүзгү рюкзакка салып алгандан кийин, жөө жүрүш токойлуу жолдор, террассаланган айыл чарба жерлери жана салттуу тибеттиктердин таасири астындагы айылдар менен уланат. Темпи жай жана шаркыратмаларды, сыйынуу дөңгөлөктөрүн, маникюр дубалдарын жана айланадагы тоо пейзаждарын көрүү үчүн убакыт берилет.

Түшкү тамак, адатта, эс алып, күч топтоого мүмкүнчүлүк болгон жолдо жайгашкан кичинекей айылда ичилет. Түштөн кийинки сейилдөөлөр көп учурда кыска болот, бул түштөн кийинки түнгө чейин токтоого алып келет. Кечкисин эс алуу жана коомдук иш-чаралар өтөт, суук айларда жөө жүргүнчүлөр мештин айланасында чогулуучу мейманкананын ашканасында өткөрүшөт. Физикалык активдүүлүктүн жана маданий изилдөөнүн кезектешип турган бул күнүмдүк түзүлүшү бүтүндөй саякатка башкарууга оңой жана маңыздуу болууга мүмкүндүк берет.

Өзгөчө кырдаалдарга жооп кайтаруу жана куткаруу кызматтары

Цум өрөөнүндөгү жөө жүрүш Манаслу аймагындагы өтө алыскы аймакта жайгашкан жана татаал медициналык кызматтарга жетүү мүмкүнчүлүгү аз. Төмөнкү деңгээлдеги айылдарда негизги медициналык пункттар болушу мүмкүн, бирок олуттуу медициналык учурларды уюшкандыкта эвакуациялоо керек. Өзгөчө кырдаалдарда, мисалы, өтө бийик тоолуу аймакта ооруп калуу, жаракат алуу же күтүлбөгөн оору учурунда тик учак менен эвакуациялоо эң коопсуз жана аз убакытты талап кылган альтернатива болуп саналат. Жайгашкан жердин жеткиликтүүлүгү жана аба ырайынын шарттары куткаруу иштеринин убактысында маанилүү ролду ойнойт.

Лицензияланган трекинг гиддери биринчи медициналык жардам жана бийик тоолуу аймактарда жооп кайтаруу жол-жоболору боюнча окутулган. Алар кырдаалды баалап, түз жардам көрсөтүшөт жана зарыл болгон учурда куткаруу кызматтарын уюштурушат. Гид, трекинг агенттиги жана камсыздандыруучунун ортосундагы ачык байланыш абдан кыска убакыттын ичинде чечим кабыл алууда маанилүү. Ошондуктан бийик тоолуу аймактарда тик учактарды эвакуациялоону камтыган кеңири камтуучу саякат камсыздандыруусу сунушталат. Натыйжалуу пландаштыруу жана трекинг бул ыйык Гималай өрөөнүнө баруунун коркунучтарын азайтуунун узак кадамдары болуп саналат.

Брондоо тартиби

Цум өрөөнүндөгү жөө жүрүшкө жазылуу алдын ала пландаштырууну талап кылат, анткени ал Манаслу аймагындагы чектелген аймак. Брондоону ырастоо үчүн уруксатыңызды иштеп чыгуу максатында паспортуңуздун жана саякат маалыматтарыңыздын жарактуу көчүрмөсүн көрсөтүшүңүз керек болот. Бул аймакта атайын уруксаттар талап кылынгандыктан, документтерди толтуруу жана сапарга даярдануу татаал эместигин текшерүү үчүн алдын ала брондоо жакшы. Жөө жүрүш күндөрү жана административдик иш-чаралар депозит салуу менен брондолот.

Ал бекитилгенден кийин, сиз сапардын маршруту, таңгактоо боюнча кеңештер жана Катмандуга кантип жетүү керектиги сыяктуу сапардын чоо-жайын аласыз. Эл аралык каттамдарыңыздын уюштурулушун сапардын графиги жөнүндө расмий түрдө кабардар болгондон кийин гана ырастоо сунушталат. Жеке сапарларда даталар ийкемдүү, ал эми чакан топтордо даталар белгиленген. Натыйжалуу брондоо уруксаттарды, гиддерди жана транспортту брондоону натыйжалуу кылат жана Гималайдагы укмуштуу окуяларды стресстен арылтат.

ташуу

Цум өрөөнүндөгү жөө жүрүш Катмандудан БудхиГандаки өрөөнүнө карай кооз кургактыктагы саякат менен башталат. Бул жол айылдык дөңсөөлөр, дарыянын жээги жана чакан айылдар аркылуу треккингдин башталыш чекитине жеткенге чейин созулат. Жол тармагы асфальтталган жолдун бир бөлүгү менен, андан кийин Манаслу аймагына бара жатканда татаал тоолуу жол менен өзгөрүп турат. Саякат убактысы жол кыймылына жана жолдун сезондук шарттарына жараша болот.

Жеке унааларды ыңгайлуураак жана ийкемдүү уюштурууга болот, бирок жергиликтүү транспорт арзаныраак вариант болуп саналат. Муссон айларында жол баткакка батып же жамгырдан улам кечигип калышы мүмкүн. Жол жүрүү убактысын азайтуу жана кечке чейин жетүү үчүн эртең менен эрте баштоо жакшы. Автоунаа сапары Непалдын айыл жериндеги жашоого көз чаптырууга жана алдыдагы треккинг тажрыйбасын алдын ала көрсөтүүгө мүмкүндүк берет.

Топтун өлчөмү жана жеке саякат мүмкүнчүлүгү

Цум өрөөнүндөгү жөө жүрүш бул чектелген Гималай аймагында коопсуздукту жана сапаттуу тейлөөнү камсыз кылуу үчүн чакан топтор менен иштейт. Кичинекей топтор жакшыраак координацияга, уруксаттарды оңой иштетүүгө жана жөө жүрүү учурунда жеке тажрыйбага алып келет. Чектелген аймактын эрежелери боюнча кеминде эки жөө жүрүүчү талап кылынгандыктан, жалгыз саякатчы пландаштырылган сапарга кошула алат же башка жөө жүрүүчүлөр менен кошула алат.

Жеке саякаттар саякаттоо ылдамдыгы жана датасы боюнча көбүрөөк ийкемдүүлүктү каалаган үй-бүлөлөр, түгөйлөр жана достор үчүн жеткиликтүү. Жеке топ сизге сейилдөөгө жана Му Гомпа же Рачен Гомпа сыяктуу монастырларда көбүрөөк убакыт өткөрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Кичинекей топтор маданий сезимталдык маанилүү болгон алыскы айылдарда тынчыраак тажрыйбага алып келет. Топко кошулсаңыз да же жеке брондосоңуз да, кесипкөй гиддер ыйык өрөөн аркылуу коопсуз жана уюшкан саякатка кепилдик беришет.

Байланыш жана байланыш

Цум өрөөнүндөгү жөө жүрүштө байланыш чектелүү, анткени ал Тибеттин чек арасына жакын жайгашкан алыскы аймак. Айрым төмөнкү айылдарда мобилдик тармактын камтуусу жеткиликтүү болушу мүмкүн; бирок, жогорку конуштарга карай жогорулаган сайын сигналдар алсырай баштайт. Интернеттин жеткиликтүүлүгүн жеңил кабыл алууга болбойт жана Wi-Fi байланышы башка маанилүү аймактарда жай болушу мүмкүн. Жөө жүрүүчүлөр жөө жүрүштө байланыштын минималдуу болушун күтүшү мүмкүн.

Электрондук шаймандарды күн энергиясын көп колдонгон айрым чайканаларда кубаттоого болот. Бул аба ырайына же конок үйүнө жараша болушу мүмкүн. Камера жана телефон менен кошо кубаттоочу банк алып жүрүү сунушталат. Байланыштын чектелүүлүгү саякатчыларга күнүмдүк түйшүктөрдү унутуп, тынч тоолуу шарттарга көңүл бурууга мүмкүндүк берет. Санариптик үзгүлтүккө учуроо Манаслу жана Цум өрөөнүндөгү треккингдин эң сергитерлик учурларынын бири болушу мүмкүн.

Цум өрөөнүндөгү жоопкерчиликтүү трекинг

Цум өрөөнүндөгү жөө жүрүш тибет буддизминин салттарынын күчтүү тарыхына ээ жана жөө жүрүш учурунда маданий сый-урмат эң маанилүү. Му Гомпа жана Рачен Гомпа сыяктуу монастырларга барганда, коноктор жөнөкөй кийиниши керек. Ошондой эле, сыйынуу залдарына барардан мурун бут кийимин чечип, жергиликтүү руханий үрп-адаттарды сыйлоо катары тынч чөйрөнү камсыз кылуу туура.

Мани дубалдары жана чортендер менен басып баратканда, аларды сол жактан саат жебеси боюнча өткөрүп туруу салтка айланган. Монастырларда сүрөткө тартууга тыюу салынышы мүмкүн жана алдын ала гидден уруксат сураган жакшы. Дин буюмдарына тийбеңиз же намаз окуп жатканда кечилдер менен кечилдерди убара кылбаңыз. Өрөөн ыйык деп эсептелет жана этият жүрүм-турум маданий тажрыйбаңызга баалуулук кошот. Салттарды сактоо жөө жүргүнчүлөргө Цум өрөөнүнүн өзгөчө руханий салты менен тереңирээк өз ара аракеттенүүгө мүмкүндүк берет.

Маданий этикет жана монастырь

Цум өрөөнүндөгү жөө жүрүш тибеттик буддисттик салттарда терең тамыр алган жана жөө жүрүш учурунда маданий сый-урмат абдан маанилүү. Туристтерге, айрыкча, Му Гомпа жана Рачен Гомпа сыяктуу монастырларга барган учурда жөнөкөй кийим кийүү сунушталат. Намазга кирерден мурун бут кийимин чечип, айлана-чөйрөнү тынч кармоо жергиликтүү руханий салттарга урмат көрсөтүү болуп саналат.

Мани дубалдары жана чортендер менен басып бара жатканда, аларды ар дайым сол жагынан саат жебеси боюнча өткөрүп туруңуз, анткени бул жергиликтүү салт. Монастырлардын ичинде сүрөткө тартууга тыюу салынышы мүмкүн, андыктан сүрөткө тартуудан мурун гидиңизден сурашыңыз керек. Сыйынуу учурунда диний нерселерге тийбеңиз же кечилдер менен кечилдердин тынчын албаңыз. Өрөөн ыйыкталган жана аң-сезимдүү болуу маданий тажрыйбаңызды жакшыртууга жардам берет. Маданияттарды сыйлоо жөө жүргүнчүлөргө Цум өрөөнүндөгү руханий өзгөчөлүктөр менен көбүрөөк байланышууга жардам берет.

Саякатчылардын эң көп берген суроолору

жалпы жалпы

Ооба, Цум өрөөнүндөгү жөө саякат терең маданий тажрыйбага чөмүлгүсү келгендер үчүн эң сонун. Сиз айылдын күнүмдүк жашоосунда дагы эле сакталып калган салттуу тибет буддисттик жашоо образын башыңыздан өткөрөсүз.

Жок, бул аймакта Эверест жана Аннапурнага салыштырмалуу жөө жүргүнчүлөр азыраак. Ал аз ызы-чуу жана көбүрөөк тынчтык менен жөө жүрүүнүн жакшы атмосферасын камсыз кылат.

Сиз дарыя өрөөндөрүн, шаркыратмаларды, токойлорду жана салттуу тоолуу айылдарды аралап өтөсүз. Гималайдын бийик жерлерине карай жылган сайын пейзаж акырындык менен өзгөрөт.

Бул жөө жүрүш маданияттын байлыгына жана кооз тоо пейзаждарына ээ. Бирок, ал өзгөчө руханий атмосферасы жана байыркы монастырлары менен белгилүү.

Ооба, бул жөө жүрүш активдүү мүчөлөрү бар үй-бүлөлөргө жагат. Балдар жана улуураак мүчөлөр кошулуудан мурун жакшы басуу жөндөмү талап кылынат.

Ооба, жол кичинекей дыйкан айылдары аркылуу өтөт, ал жерден күнүмдүк айылдык жашоону көрө аласыз. Мындай жерлерде жергиликтүү тургундардын сыйынуу дөңгөлөктөрүн айландырып же монастырларга барып жүргөнүн көрө аласыз.

Ооба, өрөөн жакшы пейзаж жана маданий сүрөткө тартуу болуп саналат. Монастырлар, тоо пейзаждары жана айылдык жашоо кооз сүрөткө тартуу учурларын тартуулайт.

Ооба, өрөөн тынч жана башка треккинг аймактарына салыштырмалуу анча өнүккөн эмес. Жөнөкөй шарттар жана байланыштын начардыгы Гималайдагы тажрыйбанын аныктыгын жогорулатат.

Даярдоо & Фитнес Даярдоо & Фитнес

Эгер сиз түздүктө жашасаңыз, чыдамкайлыкты өнүктүрүү үчүн рюкзак менен узак жөө басууга көңүл буруңуз. Ошондой эле, өйдө басууну туурап, тепкичтерди же чуркоо жолун эңкейтүүнү колдонсоңуз болот.

Даярдыкты сапарга чыгаардан кеминде 4-6 жума мурун баштаган жакшы. Акырындык менен машыгуу чыдамкайлыкты жакшыртууга жана жөө жүрүш учурунда чарчоону көзөмөлдөөгө жардам берет.

Ооба, тез басуу, велосипед тебүү же сууда сүзүү сыяктуу кардио көнүгүүлөрү дем ​​алууну жана чыдамкайлыкты жакшыртууга жардам берет. Бийик тоолуу жерде күн сайын басуу чыдамкайлыкты жогорулатат.

Ооба, трекинг өтүктөрү машыкканда ыйлаакчалардын пайда болушунун алдын алууга жардам берет. Ошондой эле, узак сейилдөө күндөрүнө чейин буттарыңызга көнүүгө убакыт берет.

Буттарды жана дененин негизги булчуңдарын жеңил күч менен машыктыруу пайдалуу. Күчтүү булчуңдар ылдый ылдый түшкөндө тизелерге азыраак күч келтирет.

Жабдуулар жөнөкөй экенин жана аймак обочолонгон экенин билүү пайдалуу. Ийкемдүү жана чыдамдуу мамилени сактоо тажрыйбаңызды жагымдуураак кылат.

Зарыл болгон учурда бир калыпта басып, кыска эс алуу тыныгууларын алсаңыз болот. Гид сизге колдоо көрсөтүп, зарыл болсо, басуу ылдамдыгын өзгөртүп турат.

Ооба, улгайган саякатчылар бул жөө жүрүшкө тийиштүү даярдык менен бара алышат. Саякаттоодон мурун дарыгер менен кеңешип, үзгүлтүксүз жөө басуу сунушталат.

уруксаттар уруксаттар

Цум өрөөнү Тибеттин чек арасына жакын жайгашкан жана маданий мурастарды сактап калган. Ушул себептен улам, өкмөт аймакты жана анын каада-салттарын сактоо үчүн аймакка кирүүнү көзөмөлдөйт.

Сизде паспорттун жарактуу көчүрмөсү жана Непал визасынын маалыматтары болушу керек. Бул документтер уруксат алуу үчүн арыз берүүдөн мурун зарыл.

Паспортуңуздун көчүрмөсүн саякат башталганга чейин жок дегенде бир нече күн мурун тапшырганыңыз оң. Бул уруксат алуу процессиндеги кечигүүлөрдүн алдын алууга жардам берет.

Ооба, алар жол боюндагы ар кандай полиция жана жаратылышты коргоо пункттарындагы уруксаттарды текшеришет. Ошондой эле, жөө жүрүш учурунда уруксат кагаздарыңызды жаныңызга ала келишиңиз керек.

Тийиштүү уруксатсыз жөө жүрүү айып пул салууга же текшерүү пункттарынан кирүүгө тыюу салууга алып келиши мүмкүн. Жөө жүрүштү баштоодон мурун бардык документтерди толтуруу маанилүү.

Ооба, уруксаттар бардык курактагы чет элдик жөө жүргүнчүлөр үчүн зарыл. Ошол эле эрежелер чоңдорго да, балдарга да тиешелүү.

Уруксат акысы берилгенден кийин, адатта, кайтарылбайт. Уруксаттарды иштетүүдөн мурун, саякатыңыздын даталарын тактап алуу сунушталат.

Уруксаттар өкмөттүн атайын эскертүүлөрү болбосо, жыл бою жеткиликтүү. Айрым өзгөчө учурларда табигый кубулуштар же эрежелер кирүүгө кандайдыр бир таасир этиши мүмкүн.

Камсыздандыруу жана Visa Камсыздандыруу жана Visa

Жөө жүрүш медициналык мекемелер чектелүү болгон тоолордун алыскы аймагында өтөт. Шашылыш учурларда, эвакуацияны колдоо камсыздандыруусуз кымбатка турушу мүмкүн.

Сиздин саясатыңызда бийик тоолуу аймактарда жөө саякаттоо жөнүндө так көрсөтүлүшү керек. Бул бийиктикке байланыштуу кандайдыр бир көйгөй жаралса, камсыздандыруунун бар экендигин камсыз кылуу үчүн жасалат.

Ооба, камсыздандырууңуздун көчүрмөсүн треккинг компанияңыз менен бөлүшүү пайдалуу. Бул шашылыш жардам керек болгон учурда тез аракеттенүүгө мүмкүндүк берет.

Саякатка чыгардан мурун өз өлкөңүздө камсыздандыруу сатып алуу сунушталат. Жергиликтүү сатып алынган полис треккинг иш-чараларын 100% камтууну камсыз кылбашы мүмкүн.

Эгерде сиздин абалыңыз шашылыш түрдө эвакуациялоону талап кылса, камсыздандыруучуңузга бекитүү үчүн кайрылабыз. Куткаруу тобу тезинен колдоо көрсөтүү үчүн сиздин гидиңиз менен байланышат.

Ооба, сапарды жокко чыгарууну жана кечиктирүүнү камтыган полисти карап көрүү жакшы идея. Тоолуу аймактардагы аба ырайы жана жол шарттары кээде саякат пландарына таасир этиши мүмкүн.

Визаңыз Непалда болгон бүткүл мөөнөткө, анын ичинде кошумча буфер күндөрүнө чейин жарактуу болушу керек. Кыйынчылыктарды болтурбоо үчүн визаны бир аз узагыраак мөөнөткө колдонуу жакшы.

Ооба, туристтик визаларды Катмандудагы иммиграциялык кеңседе узартууга болот. Бул процесс жөнөкөй, эгерде ал сиздин учурдагы визаңыздын мөөнөтү бүтө электе жасалса.

Гиддер жана колдоо кызматкерлери Гиддер жана колдоо кызматкерлери

Гидиңиз монастырлардын жана айылдардын тарыхы жана руханий мааниси жөнүндө айтып берет. Бул сизге жергиликтүү салттарды жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.

Ооба, гиддер англис тилинде жана жергиликтүү тилдерде сүйлөшөт. Алар сизге айыл тургундары жана мейманкана ээлери менен оңой баарлашууга жардам берет.

Ооба, гид сиздин абалыңызды жөө жүрүш учурунда текшерип турат. Зарыл болсо, алар эс алууну жана/же коопсуздук үчүн планды өзгөртүүнү сунушташат.

Гиддердин көпчүлүгү Манаслу жана Цум аймактарындагы бир нече топторго жол көрсөтүп келишкен. Алардын аймактык билими треккинг тажрыйбасын жакшыртуу үчүн пайдалуу.

Жүк ташуучулар сиздин ыңгайлуу басышыңыз үчүн негизги жүктү көтөрүп жүрүшөт. Алар көшөгө артындагы сапарыңызды колдоодо маанилүү ролду ойношот.

Ооба, гиддер топ менен бирге болгондо, алар, адатта, бир эле мейманканада калышат. Бул бүткүл сапар бою координацияны жана колдоону жеңилдетет.

Ооба, жеке гид менен жеке экскурсиялар мүмкүн. Бул сизге темп жана график боюнча кошумча ийкемдүүлүк берет.

Гиддер кыйын кырдаалдарда токтоо жана тез жооп кайтарууга үйрөтүлгөн. Зарыл болгон учурда алар жергиликтүү бийлик органдары же куткаруу кызматтары менен байланышта болушат.

Турак жай жана объектилер Турак жай жана объектилер

Чайканалар абдан жөнөкөй, бирок жөө жүргүнчүлөргө жөнөкөй ыңгайлуулукту сунуштайт. Тынч кийим жана жакшы уктоочу баштык алып жүрүү түнкүсүн өзүңүздү ыңгайлуу сезүүгө жардам берет.

Ооба, көпчүлүк чайканаларда жалпы ашкана бар. Бул көбүнчө жөө жүргүнчүлөр кечинде эс алган негизги чогулуучу жай.

Көпчүлүк мейманканалар жөнөкөй жууркандар менен камсыз болушат. Бирок, жылуулукту жогорулатуу жана гигиеналык максаттар үчүн өзүңүздүн уктоочу баштыгыңызды алып жүрүү сунушталат.

Айрым төмөнкү айылдарда мобилдик тармак бар. Жогорку жана алыскы аймактарда сиз күчтүү сигналды же такыр сигналды ала албай калышыңыз мүмкүн.

Көптөгөн айылдарда кубаттоо мүмкүн, бирок күн энергиясына көз каранды болушу мүмкүн. Булуттуу аба ырайында электр энергиясынын жеткиликтүүлүгү аз болушу мүмкүн.

Айылга жараша эки түрү тең бар болушу мүмкүн. Алыскы аймактарда салттуу полго орнотулган даараткана кеңири таралган.

Айрым ашканаларда кечинде борбордук меш болот. Бул жөө саякатчылар үчүн жылуу жана коомдук жайга айлантат.

Алыскы аймактарда кир жуугуч кызматтар өтө аз. Зарыл болсо, өзүңүз жууй турган тез кургаган кийимдерди ала келгениңиз оң.

Азык-түлүк жана Суусундуктар Азык-түлүк жана Суусундуктар

Ооба, ар бир чайканада тамактар ​​жаңы бышырылган. Тамак сиз буйрутма бергенден кийин даярдалат, ошондуктан бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн.

Ооба, тамак-аштар жөө саякаттоо үчүн жетиштүү энергияга ээ болушу керек. Күрүч, жасмык жана жашылчалар сыяктуу салттуу тамактар ​​тойгузуучу жана аш болумдуу.

Ооба, сиз жумшак же анча ачуу эмес тамактарды сылык түрдө сурасаңыз болот. Коттедж ээлери, адатта, мүмкүн болсо, даамын өзгөртүүгө даяр.

Чай, сүт же жөнөкөй сыр сыяктуу сүт азыктары көп колдонулат. Эгер сиз ашказаныңыз сезгич болсоңуз, анда жөнөкөй жана жаңы бышырылган тамак-ашты жегениңиз жакшы.

Жаңы жемиштерди жогорку айылдарда ташууга тыюу салынган, анткени аларды ташуу кыйын. Айрым жерлерде алма же таңгакталган жемиш азыктарын кездештирүүгө болот.

Ооба, көпчүлүк чайканаларда кайнак суу бар. Бул саякат учурунда ичүүнүн эң коопсуз жолдорунун бири.

Айрым айылдарда алкоголсуз суусундуктар жана таңгакталган ширелер бар. Транспорттук чыгымдардан улам баалар көтөрүлүп баратат.

Айрым айылдарда жергиликтүү алкоголдук ичимдиктер бар. Аларды ченеми менен ичкен жакшы, айрыкча бийик тоолуу жерлерде.

Аба ырайы жана мезгилдер Аба ырайы жана мезгилдер

Ооба, тоолуу аймактарда аба ырайы күтүүсүз өзгөрүшү мүмкүн, айрыкча бийик тоолуу жерлерде. Күн нуру менен муздак шамалдын айкалышына бир күндө даяр болуу маанилүү.

Жаз жана күз, адатта, эң туруктуу мезгилдер болуп саналат. Бул мезгилдер, адатта, ачык асман жана жагымдуу басуу температурасы менен мүнөздөлөт.

Эртең менен, адатта, ачык жана сейилдөө жагымдуу болот. Кечинде, айрыкча бийик айылдарда, күн баткан сайын суук болуп калат.

Көрүнүмдүүлүк, адатта, таңкы сааттарда эң жакшы болот. Түштөн кийин мезгилге жараша булуттар пайда болушу мүмкүн.

Ооба, муссон мезгилинде катуу жааган жамгыр жолдорду баткак жана тоңголок кылып коюшу мүмкүн. Жолдордун абалынан улам жол жүрүү убактысы көбөйүшү мүмкүн.

Ооба, ачык жана бийик жерлерде шамал күчтүүрөөк болушу мүмкүн. Шамалдан коргонуу үчүн шамал өткөрбөй турган куртка пайдалуу.

Жаан-чачын, баткак же кардын айынан жолдор муссон жана кыш мезгилинде тайгак болуп калышы мүмкүн. Коопсуздук үчүн кармагычы бар жакшы треккинг өтүктөрү маанилүү.

Ооба, бийик тоолуу айылдарга караганда жапыз аймактарда жылуураак жана нымдуураак. Чындыгында, бийиктик жогорулаган сайын температура төмөндөйт.

ден соолук жана коопсуздук ден соолук жана коопсуздук

Жөө жүргүнчүлөр жолдо чарчоого, бир аз баш ооруга же ашказандын оорушуна туш болушу мүмкүн. Туура эс алуу, суусундук ичүү жана темпти туура кармоо мындай көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет.

Бир калыпта басуу жана суусундукту көп ичүү абдан маанилүү. Ошондой эле шашпоо, денеңизди кунт коюп угуу пайдалуу.

Алыскы айылдарда медициналык мекемелер өтө начар. Жөнөкөй медициналык пункттарды төмөнкү зоналардан тапса болот, бирок оор абалдагыларды эвакуациялоо керек.

Эгерде өзүңүздү ооруп калсаңыз, гидиңизге кабарлаңыз. Гид кырдаалды аныктап, сизге эс алуу же түшүү керекпи же жокпу, чечим кабыл алат.

Ичүүчү сууну ичерден мурун тазалоо коопсузураак. Ашказан инфекцияларынын алдын алууда тазалоочу таблеткаларды же чыпкаларды колдонуу пайдалуу.

Ооба, асма көпүрөлөр жергиликтүү тургундар жана жөө жүргүнчүлөр тарабынан үзгүлтүксүз колдонулат. Тынчтык менен өтүү жана гиддин көрсөтмөлөрүн аткаруу маанилүү.

Ооба, аймак жалпысынан коопсуз жана жергиликтүү коомчулуктар сый-урмат менен мамиле кылышат. Лицензияланган гид менен жөө саякаттоо кошумча коопсуздук жана колдоо болуп саналат.

Трекинг таякчаларын колдонуу тизелериңиздеги басымды азайтууга жардам берет. Жай жана туруктуу кадамдарды жасоо тайгаланып кетүү же буттун чыңалуу коркунучун да азайтат.

Packing & Gear Packing & Gear

Күнүмдүк керектөөлөргө болжол менен 25-35 литрлик ыңгайлуу күнүмдүк рюкзак керектелет. Негизги жүгүңүз өзүнчө жөнөтүлөт, андыктан күндүзгү рюкзагыңызды жеңил кармаңыз.

Ооба, жамгырдан коргонуучу жамгырдан коргоочу кийим жана суу өткөрбөй турган куртка кийүү сунушталат. Кургак айларда тоолордо аба ырайы абдан тез өзгөрүп турат, бирок жамгыр жаап жатышы мүмкүн.

Тоолуу жерлерде же ылдый түшкөндө трекинг таякчалары абдан пайдалуу. Алар тең салмактуулукту жогорулатат жана тизелерге түшкөн жүктү азайтат.

Жылуу жана нымдуулукту сиңирип алуучу треккинг байпактарын алып жүргөн жакшы. Тез-тез алмаштырып туруу жана ыйлаакчалардын пайда болушунун алдын алуу үчүн бир же эки жуп байпак кийиңиз.

Ооба, алыскы айылдарда көчмө кубаттагыч абдан пайдалуу. Кубаттоо мүмкүнчүлүктөрү чектелүү болушу мүмкүн же акы төлөнүүчү негизде берилиши мүмкүн.

Ооба, кийимдерди же электрониканы жабуу үчүн колдонула турган суу өткөрбөй турган баштыктар же кургак баштыктар бар. Алар, айрыкча, жаан-чачындуу же чаңдуу аба ырайында абдан пайдалуу.

Ооба, бийик тоолуу аймактарда күндүн нуру көбүрөөк болот. Күндөн коргоочу көз айнектер, күндөн коргоочу кремдер жана эрин бальзамы териңизди жана көзүңүздү коргоого жардам берет.

Ооба, Катмандуда трекингде колдонуу үчүн жабдууларды ижарага берген көптөгөн дүкөндөр бар. Ижарага алардан мурун сапатын жана тууралыгын текшерип алганыңыз оң.

Ээлеп коюу жана төлөө Ээлеп коюу жана төлөө

Саякатты сайттар же WhatsApp аркылуу электрондук почта аркылуу же жөн гана компаниянын сайтындагы форма аркылуу брондоого болот. Бош орундар ырасталгандан кийин, сизге брондоо боюнча көрсөтмөлөр берилет.

Ооба, адатта, брондоону камсыз кылуу үчүн депозит талап кылынат. Калган сумманы Катмандуга келгенге чейин же келгенге чейин төлөсө болот.

Төлөмдөр, адатта, банк аркылуу которуу же онлайн төлөө аркылуу жүргүзүлөт. Катмандуда накталай акча менен төлөө да мүмкүн.

Ооба, убакыттын өтүшү менен акыркы мүнөттөрдө брондоого болот. Бир нече күн мурун тактап алганыңыз оң.

Уруксат боюнча салынган депозиттер жана административдик чаралар, адатта, кайтарылып берилбейт. Ырастоо жокко чыгаруу саясаты боюнча кабарланат.

Ооба, брондооңуз камсыздалгандан кийин, сапарыңыздын чоо-жайы менен жазуу жүзүндөгү ырастоо аласыз. Бардык маалыматты кылдаттык менен карап чыгуу маанилүү.

Дата бош орунга жараша өзгөрөт. Компанияга мүмкүн болушунча эртерээк кабарлаганыңыз оң.

Бардык кошуулар жана алып салуулар сапардын чоо-жайында так көрсөтүлгөн. Брондоодон мурун кошуу жана алып салуу бөлүмүн кылдаттык менен карап чыгуу сунушталат.

Транспорт жана учуу Транспорт жана учуу

Саякат Катмандудан жөө жүрүштүн башталыш аймагына чейин унаа менен башталат. Транспорт жөө жүрүү планынын бир бөлүгү катары уюштурулат.

Жол тоолуу жерлердеги асфальтталган жана тегиз эмес жолдордон турат. Жол жүрүү убактысы жолдун жана аба ырайынын шарттарына жараша көбүрөөк же азыраак болушу мүмкүн.

Цум өрөөнүндөгү жөө жүрүш үчүн ички каттамдардын кереги жок. Саякат автомобиль транспорту менен жүргүзүлөт.

Ооба, жеке унаалар суроо-талап боюнча жеткиликтүү. Бул вариант ыңгайлуураак жана ийкемдүү.

Жол тыгыны сейрек кездешүүчү учурларда, маршрут өзгөртүлүшү мүмкүн. Трекинг компаниясы эң коопсуз альтернативдүү чараны көрсөтөт.

Жол адатта эртең менен башталат. Эрте кетүү жол тыгындарынан жана узак күтүүдөн качууга мүмкүндүк берет.

Пакеттин шарттарына жараша аэропорттон алып кетүү акысы кошулушу мүмкүн. Брондоо учурунда муну тактап алганыңыз оң.

Алгач жөө саякатка чыга турган күндөрдү тактап алуу сунушталат. Тастыкталгандан кийин, эл аралык каттамдарды брондой аласыз.

Цум өрөөнүндөгү трек боюнча сын-пикир


Profile
Марсиа Побете
Испания
Цум өрөөнүндөгү трек - Непалдын азыраак саякат аймагы
жылдыз жылдыз жылдыз жылдыз жылдыз

Бизге Цум өрөөнүнүн пейзаждары абдан жакты. Бул Манаслу аймагында жана ал келгендерге көп сунуш кылат.

Бул азыраак булганышы жана калкы менен бир топ айырмаланат. Гималайлардын үстүндөгү кызматтарыбыз эң сонун болду. Алардын баасы акылга сыярлык болчу жана сапарды пландаштыруудан мурун алган жардамыбыз эң жакшы болду.

Хеламбу трек тоо көрүнүштөрү жана треккинг изи жергиликтүү маданият фантастикалык болгон. Жалпысынан алганда, л тажрыйбасы сулуу жана күтүлгөндөн да көп болду.

Гиддер жана порер абдан ынтызар жана камкор болушту. Цум өрөөнүндө саякаттоо үчүн гиддерибиз Ситарам менен Портер Бикрамды абдан сунуштайбыз.

Марсиа Побете

Испания

Profile
Натали Акылман
Австралия
Цум өрөөнүндөгү трек - бул эң мыкты трек
жылдыз жылдыз жылдыз жылдыз жылдыз

Цум өрөөнүндөгү саякат бизге тоолор менен шаркыратмалардын укмуштуудай көрүнүшүн тартуулады, биз рододендрон токойлорунда сейилдөөдөн ырахат алдык.

Бул аймакты жана азыраак саякат аймагын чектейт, ошондуктан тынчтык жана эс алуу. Жөө жүрүштүн жеңил жана орточо экенин байкадык жана бул жолду каалаган адам жасай алат.

Биз гид менен сонун убакыт өткөрдүк жана анын жанында өзүбүздү ыңгайлуу сездик. Непалга кийинки саякатыбыз үчүн Гималайдын үстүндө сиз менен дагы байланышабыз.

Натали Акылман

Австралия

Profile
Фелиз Маркиз
АКШ
Tsum Valley Trek - Эң мыкты саякат
жылдыз жылдыз жылдыз жылдыз жылдыз

Пуру менен Сэм акыркы мүнөттөрдө Цум өрөөнүндөгү тректи уюштурууга жардам берип, мени жергиликтүү буддист тарыхчылары жана мугалимдери менен байланыштырышты. Манаслу трек аймактары.

Сэм баарлашууга жөндөмдүү жана акылга сыярлык баалар үчүн жакшы жерлерди табууга жөндөмдүү, абдан билимдүү жана камкор гид. Анын жолдор жана айылдар жөнүндө билими кынтыксыз болгон.

Пуру башынан эле тез жооп берип, бул сапарда өзүмдү эркин сезүүгө жардам берди. Мен бул трекинг компаниясын алардын муктаждыктары жана каалоолору боюнча мамиле кылууну каалагандарга сунуштайм.

Улуу тажрыйба үчүн рахмат, балдар, мен сизди кийинки жолу өлкөдө болгонумда көрөм.

Фелиз Маркиз

Profile
Дэнни Коэн
Австралия
Цум өрөөнү - Жашыруун бейишке саякат
жылдыз жылдыз жылдыз жылдыз жылдыз

Гималайдан жогору Треккинг биздин Цум өрөөнүндөгү саякатыбыз үчүн ар бир майда-чүйдөсүнө чейин кам көргөн. Уюштурууларды Австралияда үйдөн орнотуу оңой болгон.

Биз бул сапарды ийгиликтүү кылган гид жана дарбазачыга жогору баа бердик. Алар абдан кесипкөй жана баарлашкан. жасоону чыдамсыздык менен күтөм Эверест базалык лагери кийинки сапарыбызда бул балдар менен.

Дэнни Коэн

10% OFF
Сапар баасы US $ 1350
US $ 1220 бир кишиге
Бул сапарды ээлеп коюңуз
Ишеним менен китеп
  • Ийкемдүү ээлөө жана сапардын датасын оңой өзгөртүү
  • Жекелештирилген кызмат жана ылайыкташтырылган топтун өлчөмдөрү
  • Ээси башкарган кызматтар жана тажрыйбалуу гиддер менен коопсуз саякаттар
  • Акчаңыздын эң баасына эң мыкты баа кепилдик
  • Коопсуз жана оңой онлайн брондоо
Сиздин трек лидери

Trek Leader Мамлекеттик лицензия ээлери менен Непалдын эң мыкты гидтеринин жардамы менен Гималай пейзажынан ырахат алыңыз жана биринчи жардам көрсөтүү боюнча окуудан өтүңүз. Сапар лидерлери, мыкты сүрөттөрдү, эң кызыктуу жапайы жаныбарларды жана эң мыкты агымдарды кайдан табаарыңызды билиңиз.

Баары үчүн саякаттар

бөлгүч
Жеке саякат
Саякат досуңуз жана гид менен тынч тур
Чакан топ саякат
Окшош укмуштуу кыялдары бар адамдар менен саякат
Балдар үчүн саякаттар
Бардык жаш авантюристтерди чакырабыз - биз менен өмүр бою саякатка кетиңиз!
Авантюристтер үчүн саякаттар
Толкундоону каалагандар үчүн альпинизм жана альпинизм
Live Chat колдоо
Пурушотам Тималсена
Пурушотам Тималсена Саякат боюнча эксперт
Биз сиз үчүн идеалдуу жекелештирилген эс алууну пландаштырабыз.
Жардам суроо ⮞