Жардам керекпи? Келгиле сүйлөшөлү
+ 977 985-1095800Цум өрөөнүндөгү трек

Цум өрөөнүнүн кызыктуу жерлери
- Кереметтүү пейзаждар жана өсүмдүктөр.
- Кереметтүү тоо көрүнүштөрү.
- Тынч жана жашыл жолдорду басып өтүңүз.
- Бул буддизмди изилдөөнүн эң сонун жолу.
- Тынчтык трекинг тажрыйбасы.
- Биз Манаслу аймагынын ээн-эркин жол менен баратабыз.
- Ганеш Гимал тоосунун эң кооз көрүнүшү. Хиунчули, Манаслу, Чурен Химал, Пошёп мөңгүлөрүн да көрөбүз.
- Цум өрөөнү - бул улуу маданий жана руханий тажрыйба.
Сапардын узартылышы
Бул сапардан кийин Непалда көбүрөөк убактыңыз бар дейли. Андай учурда, биз сизге Непалда ар кандай саякаттарды чуркоо, Бутан жана Тибетте турлар, Читван, Бардия жана башка улуттук парктарда Джунгли сафари турлары, Непалдын люкс мейманканаларын брондоо, Рафтинг, Ультра жеңил авиакаттамдар же башка саякатка байланыштуу кызматтар менен сизге жардам бере алабыз. Бул жерден көбүрөөк маалымат ала аласыз.
Саякатчылардын эң көп берген суроолору
жалпы
Ооба, Цум өрөөнүндөгү жөө саякат терең маданий тажрыйбага чөмүлгүсү келгендер үчүн эң сонун. Сиз айылдын күнүмдүк жашоосунда дагы эле сакталып калган салттуу тибет буддисттик жашоо образын башыңыздан өткөрөсүз.
Жок, бул аймакта Эверест жана Аннапурнага салыштырмалуу жөө жүргүнчүлөр азыраак. Ал аз ызы-чуу жана көбүрөөк тынчтык менен жөө жүрүүнүн жакшы атмосферасын камсыз кылат.
Сиз дарыя өрөөндөрүн, шаркыратмаларды, токойлорду жана салттуу тоолуу айылдарды аралап өтөсүз. Гималайдын бийик жерлерине карай жылган сайын пейзаж акырындык менен өзгөрөт.
Бул жөө жүрүш маданияттын байлыгына жана кооз тоо пейзаждарына ээ. Бирок, ал өзгөчө руханий атмосферасы жана байыркы монастырлары менен белгилүү.
Ооба, бул жөө жүрүш активдүү мүчөлөрү бар үй-бүлөлөргө жагат. Балдар жана улуураак мүчөлөр кошулуудан мурун жакшы басуу жөндөмү талап кылынат.
Ооба, жол кичинекей дыйкан айылдары аркылуу өтөт, ал жерден күнүмдүк айылдык жашоону көрө аласыз. Мындай жерлерде жергиликтүү тургундардын сыйынуу дөңгөлөктөрүн айландырып же монастырларга барып жүргөнүн көрө аласыз.
Ооба, өрөөн жакшы пейзаж жана маданий сүрөткө тартуу болуп саналат. Монастырлар, тоо пейзаждары жана айылдык жашоо кооз сүрөткө тартуу учурларын тартуулайт.
Ооба, өрөөн тынч жана башка треккинг аймактарына салыштырмалуу анча өнүккөн эмес. Жөнөкөй шарттар жана байланыштын начардыгы Гималайдагы тажрыйбанын аныктыгын жогорулатат.
Даярдоо & Фитнес
Эгер сиз түздүктө жашасаңыз, чыдамкайлыкты өнүктүрүү үчүн рюкзак менен узак жөө басууга көңүл буруңуз. Ошондой эле, өйдө басууну туурап, тепкичтерди же чуркоо жолун эңкейтүүнү колдонсоңуз болот.
Даярдыкты сапарга чыгаардан кеминде 4-6 жума мурун баштаган жакшы. Акырындык менен машыгуу чыдамкайлыкты жакшыртууга жана жөө жүрүш учурунда чарчоону көзөмөлдөөгө жардам берет.
Ооба, тез басуу, велосипед тебүү же сууда сүзүү сыяктуу кардио көнүгүүлөрү дем алууну жана чыдамкайлыкты жакшыртууга жардам берет. Бийик тоолуу жерде күн сайын басуу чыдамкайлыкты жогорулатат.
Ооба, трекинг өтүктөрү машыкканда ыйлаакчалардын пайда болушунун алдын алууга жардам берет. Ошондой эле, узак сейилдөө күндөрүнө чейин буттарыңызга көнүүгө убакыт берет.
Буттарды жана дененин негизги булчуңдарын жеңил күч менен машыктыруу пайдалуу. Күчтүү булчуңдар ылдый ылдый түшкөндө тизелерге азыраак күч келтирет.
Жабдуулар жөнөкөй экенин жана аймак обочолонгон экенин билүү пайдалуу. Ийкемдүү жана чыдамдуу мамилени сактоо тажрыйбаңызды жагымдуураак кылат.
Зарыл болгон учурда бир калыпта басып, кыска эс алуу тыныгууларын алсаңыз болот. Гид сизге колдоо көрсөтүп, зарыл болсо, басуу ылдамдыгын өзгөртүп турат.
Ооба, улгайган саякатчылар бул жөө жүрүшкө тийиштүү даярдык менен бара алышат. Саякаттоодон мурун дарыгер менен кеңешип, үзгүлтүксүз жөө басуу сунушталат.
уруксаттар
Цум өрөөнү Тибеттин чек арасына жакын жайгашкан жана маданий мурастарды сактап калган. Ушул себептен улам, өкмөт аймакты жана анын каада-салттарын сактоо үчүн аймакка кирүүнү көзөмөлдөйт.
Сизде паспорттун жарактуу көчүрмөсү жана Непал визасынын маалыматтары болушу керек. Бул документтер уруксат алуу үчүн арыз берүүдөн мурун зарыл.
Паспортуңуздун көчүрмөсүн саякат башталганга чейин жок дегенде бир нече күн мурун тапшырганыңыз оң. Бул уруксат алуу процессиндеги кечигүүлөрдүн алдын алууга жардам берет.
Ооба, алар жол боюндагы ар кандай полиция жана жаратылышты коргоо пункттарындагы уруксаттарды текшеришет. Ошондой эле, жөө жүрүш учурунда уруксат кагаздарыңызды жаныңызга ала келишиңиз керек.
Тийиштүү уруксатсыз жөө жүрүү айып пул салууга же текшерүү пункттарынан кирүүгө тыюу салууга алып келиши мүмкүн. Жөө жүрүштү баштоодон мурун бардык документтерди толтуруу маанилүү.
Ооба, уруксаттар бардык курактагы чет элдик жөө жүргүнчүлөр үчүн зарыл. Ошол эле эрежелер чоңдорго да, балдарга да тиешелүү.
Уруксат акысы берилгенден кийин, адатта, кайтарылбайт. Уруксаттарды иштетүүдөн мурун, саякатыңыздын даталарын тактап алуу сунушталат.
Уруксаттар өкмөттүн атайын эскертүүлөрү болбосо, жыл бою жеткиликтүү. Айрым өзгөчө учурларда табигый кубулуштар же эрежелер кирүүгө кандайдыр бир таасир этиши мүмкүн.
Камсыздандыруу жана Visa
Жөө жүрүш медициналык мекемелер чектелүү болгон тоолордун алыскы аймагында өтөт. Шашылыш учурларда, эвакуацияны колдоо камсыздандыруусуз кымбатка турушу мүмкүн.
Сиздин саясатыңызда бийик тоолуу аймактарда жөө саякаттоо жөнүндө так көрсөтүлүшү керек. Бул бийиктикке байланыштуу кандайдыр бир көйгөй жаралса, камсыздандыруунун бар экендигин камсыз кылуу үчүн жасалат.
Ооба, камсыздандырууңуздун көчүрмөсүн треккинг компанияңыз менен бөлүшүү пайдалуу. Бул шашылыш жардам керек болгон учурда тез аракеттенүүгө мүмкүндүк берет.
Саякатка чыгардан мурун өз өлкөңүздө камсыздандыруу сатып алуу сунушталат. Жергиликтүү сатып алынган полис треккинг иш-чараларын 100% камтууну камсыз кылбашы мүмкүн.
Эгерде сиздин абалыңыз шашылыш түрдө эвакуациялоону талап кылса, камсыздандыруучуңузга бекитүү үчүн кайрылабыз. Куткаруу тобу тезинен колдоо көрсөтүү үчүн сиздин гидиңиз менен байланышат.
Ооба, сапарды жокко чыгарууну жана кечиктирүүнү камтыган полисти карап көрүү жакшы идея. Тоолуу аймактардагы аба ырайы жана жол шарттары кээде саякат пландарына таасир этиши мүмкүн.
Визаңыз Непалда болгон бүткүл мөөнөткө, анын ичинде кошумча буфер күндөрүнө чейин жарактуу болушу керек. Кыйынчылыктарды болтурбоо үчүн визаны бир аз узагыраак мөөнөткө колдонуу жакшы.
Ооба, туристтик визаларды Катмандудагы иммиграциялык кеңседе узартууга болот. Бул процесс жөнөкөй, эгерде ал сиздин учурдагы визаңыздын мөөнөтү бүтө электе жасалса.
Гиддер жана колдоо кызматкерлери
Гидиңиз монастырлардын жана айылдардын тарыхы жана руханий мааниси жөнүндө айтып берет. Бул сизге жергиликтүү салттарды жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.
Ооба, гиддер англис тилинде жана жергиликтүү тилдерде сүйлөшөт. Алар сизге айыл тургундары жана мейманкана ээлери менен оңой баарлашууга жардам берет.
Ооба, гид сиздин абалыңызды жөө жүрүш учурунда текшерип турат. Зарыл болсо, алар эс алууну жана/же коопсуздук үчүн планды өзгөртүүнү сунушташат.
Гиддердин көпчүлүгү Манаслу жана Цум аймактарындагы бир нече топторго жол көрсөтүп келишкен. Алардын аймактык билими треккинг тажрыйбасын жакшыртуу үчүн пайдалуу.
Жүк ташуучулар сиздин ыңгайлуу басышыңыз үчүн негизги жүктү көтөрүп жүрүшөт. Алар көшөгө артындагы сапарыңызды колдоодо маанилүү ролду ойношот.
Ооба, гиддер топ менен бирге болгондо, алар, адатта, бир эле мейманканада калышат. Бул бүткүл сапар бою координацияны жана колдоону жеңилдетет.
Ооба, жеке гид менен жеке экскурсиялар мүмкүн. Бул сизге темп жана график боюнча кошумча ийкемдүүлүк берет.
Гиддер кыйын кырдаалдарда токтоо жана тез жооп кайтарууга үйрөтүлгөн. Зарыл болгон учурда алар жергиликтүү бийлик органдары же куткаруу кызматтары менен байланышта болушат.
Турак жай жана объектилер
Чайканалар абдан жөнөкөй, бирок жөө жүргүнчүлөргө жөнөкөй ыңгайлуулукту сунуштайт. Тынч кийим жана жакшы уктоочу баштык алып жүрүү түнкүсүн өзүңүздү ыңгайлуу сезүүгө жардам берет.
Ооба, көпчүлүк чайканаларда жалпы ашкана бар. Бул көбүнчө жөө жүргүнчүлөр кечинде эс алган негизги чогулуучу жай.
Көпчүлүк мейманканалар жөнөкөй жууркандар менен камсыз болушат. Бирок, жылуулукту жогорулатуу жана гигиеналык максаттар үчүн өзүңүздүн уктоочу баштыгыңызды алып жүрүү сунушталат.
Айрым төмөнкү айылдарда мобилдик тармак бар. Жогорку жана алыскы аймактарда сиз күчтүү сигналды же такыр сигналды ала албай калышыңыз мүмкүн.
Көптөгөн айылдарда кубаттоо мүмкүн, бирок күн энергиясына көз каранды болушу мүмкүн. Булуттуу аба ырайында электр энергиясынын жеткиликтүүлүгү аз болушу мүмкүн.
Айылга жараша эки түрү тең бар болушу мүмкүн. Алыскы аймактарда салттуу полго орнотулган даараткана кеңири таралган.
Айрым ашканаларда кечинде борбордук меш болот. Бул жөө саякатчылар үчүн жылуу жана коомдук жайга айлантат.
Алыскы аймактарда кир жуугуч кызматтар өтө аз. Зарыл болсо, өзүңүз жууй турган тез кургаган кийимдерди ала келгениңиз оң.
Азык-түлүк жана Суусундуктар
Ооба, ар бир чайканада тамактар жаңы бышырылган. Тамак сиз буйрутма бергенден кийин даярдалат, ошондуктан бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн.
Ооба, тамак-аштар жөө саякаттоо үчүн жетиштүү энергияга ээ болушу керек. Күрүч, жасмык жана жашылчалар сыяктуу салттуу тамактар тойгузуучу жана аш болумдуу.
Ооба, сиз жумшак же анча ачуу эмес тамактарды сылык түрдө сурасаңыз болот. Коттедж ээлери, адатта, мүмкүн болсо, даамын өзгөртүүгө даяр.
Чай, сүт же жөнөкөй сыр сыяктуу сүт азыктары көп колдонулат. Эгер сиз ашказаныңыз сезгич болсоңуз, анда жөнөкөй жана жаңы бышырылган тамак-ашты жегениңиз жакшы.
Жаңы жемиштерди жогорку айылдарда ташууга тыюу салынган, анткени аларды ташуу кыйын. Айрым жерлерде алма же таңгакталган жемиш азыктарын кездештирүүгө болот.
Ооба, көпчүлүк чайканаларда кайнак суу бар. Бул саякат учурунда ичүүнүн эң коопсуз жолдорунун бири.
Айрым айылдарда алкоголсуз суусундуктар жана таңгакталган ширелер бар. Транспорттук чыгымдардан улам баалар көтөрүлүп баратат.
Айрым айылдарда жергиликтүү алкоголдук ичимдиктер бар. Аларды ченеми менен ичкен жакшы, айрыкча бийик тоолуу жерлерде.
Аба ырайы жана мезгилдер
Ооба, тоолуу аймактарда аба ырайы күтүүсүз өзгөрүшү мүмкүн, айрыкча бийик тоолуу жерлерде. Күн нуру менен муздак шамалдын айкалышына бир күндө даяр болуу маанилүү.
Жаз жана күз, адатта, эң туруктуу мезгилдер болуп саналат. Бул мезгилдер, адатта, ачык асман жана жагымдуу басуу температурасы менен мүнөздөлөт.
Эртең менен, адатта, ачык жана сейилдөө жагымдуу болот. Кечинде, айрыкча бийик айылдарда, күн баткан сайын суук болуп калат.
Көрүнүмдүүлүк, адатта, таңкы сааттарда эң жакшы болот. Түштөн кийин мезгилге жараша булуттар пайда болушу мүмкүн.
Ооба, муссон мезгилинде катуу жааган жамгыр жолдорду баткак жана тоңголок кылып коюшу мүмкүн. Жолдордун абалынан улам жол жүрүү убактысы көбөйүшү мүмкүн.
Ооба, ачык жана бийик жерлерде шамал күчтүүрөөк болушу мүмкүн. Шамалдан коргонуу үчүн шамал өткөрбөй турган куртка пайдалуу.
Жаан-чачын, баткак же кардын айынан жолдор муссон жана кыш мезгилинде тайгак болуп калышы мүмкүн. Коопсуздук үчүн кармагычы бар жакшы треккинг өтүктөрү маанилүү.
Ооба, бийик тоолуу айылдарга караганда жапыз аймактарда жылуураак жана нымдуураак. Чындыгында, бийиктик жогорулаган сайын температура төмөндөйт.
ден соолук жана коопсуздук
Жөө жүргүнчүлөр жолдо чарчоого, бир аз баш ооруга же ашказандын оорушуна туш болушу мүмкүн. Туура эс алуу, суусундук ичүү жана темпти туура кармоо мындай көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет.
Бир калыпта басуу жана суусундукту көп ичүү абдан маанилүү. Ошондой эле шашпоо, денеңизди кунт коюп угуу пайдалуу.
Алыскы айылдарда медициналык мекемелер өтө начар. Жөнөкөй медициналык пункттарды төмөнкү зоналардан тапса болот, бирок оор абалдагыларды эвакуациялоо керек.
Эгерде өзүңүздү ооруп калсаңыз, гидиңизге кабарлаңыз. Гид кырдаалды аныктап, сизге эс алуу же түшүү керекпи же жокпу, чечим кабыл алат.
Ичүүчү сууну ичерден мурун тазалоо коопсузураак. Ашказан инфекцияларынын алдын алууда тазалоочу таблеткаларды же чыпкаларды колдонуу пайдалуу.
Ооба, асма көпүрөлөр жергиликтүү тургундар жана жөө жүргүнчүлөр тарабынан үзгүлтүксүз колдонулат. Тынчтык менен өтүү жана гиддин көрсөтмөлөрүн аткаруу маанилүү.
Ооба, аймак жалпысынан коопсуз жана жергиликтүү коомчулуктар сый-урмат менен мамиле кылышат. Лицензияланган гид менен жөө саякаттоо кошумча коопсуздук жана колдоо болуп саналат.
Трекинг таякчаларын колдонуу тизелериңиздеги басымды азайтууга жардам берет. Жай жана туруктуу кадамдарды жасоо тайгаланып кетүү же буттун чыңалуу коркунучун да азайтат.
Packing & Gear
Күнүмдүк керектөөлөргө болжол менен 25-35 литрлик ыңгайлуу күнүмдүк рюкзак керектелет. Негизги жүгүңүз өзүнчө жөнөтүлөт, андыктан күндүзгү рюкзагыңызды жеңил кармаңыз.
Ооба, жамгырдан коргонуучу жамгырдан коргоочу кийим жана суу өткөрбөй турган куртка кийүү сунушталат. Кургак айларда тоолордо аба ырайы абдан тез өзгөрүп турат, бирок жамгыр жаап жатышы мүмкүн.
Тоолуу жерлерде же ылдый түшкөндө трекинг таякчалары абдан пайдалуу. Алар тең салмактуулукту жогорулатат жана тизелерге түшкөн жүктү азайтат.
Жылуу жана нымдуулукту сиңирип алуучу треккинг байпактарын алып жүргөн жакшы. Тез-тез алмаштырып туруу жана ыйлаакчалардын пайда болушунун алдын алуу үчүн бир же эки жуп байпак кийиңиз.
Ооба, алыскы айылдарда көчмө кубаттагыч абдан пайдалуу. Кубаттоо мүмкүнчүлүктөрү чектелүү болушу мүмкүн же акы төлөнүүчү негизде берилиши мүмкүн.
Ооба, кийимдерди же электрониканы жабуу үчүн колдонула турган суу өткөрбөй турган баштыктар же кургак баштыктар бар. Алар, айрыкча, жаан-чачындуу же чаңдуу аба ырайында абдан пайдалуу.
Ооба, бийик тоолуу аймактарда күндүн нуру көбүрөөк болот. Күндөн коргоочу көз айнектер, күндөн коргоочу кремдер жана эрин бальзамы териңизди жана көзүңүздү коргоого жардам берет.
Ооба, Катмандуда трекингде колдонуу үчүн жабдууларды ижарага берген көптөгөн дүкөндөр бар. Ижарага алардан мурун сапатын жана тууралыгын текшерип алганыңыз оң.
Ээлеп коюу жана төлөө
Саякатты сайттар же WhatsApp аркылуу электрондук почта аркылуу же жөн гана компаниянын сайтындагы форма аркылуу брондоого болот. Бош орундар ырасталгандан кийин, сизге брондоо боюнча көрсөтмөлөр берилет.
Ооба, адатта, брондоону камсыз кылуу үчүн депозит талап кылынат. Калган сумманы Катмандуга келгенге чейин же келгенге чейин төлөсө болот.
Төлөмдөр, адатта, банк аркылуу которуу же онлайн төлөө аркылуу жүргүзүлөт. Катмандуда накталай акча менен төлөө да мүмкүн.
Ооба, убакыттын өтүшү менен акыркы мүнөттөрдө брондоого болот. Бир нече күн мурун тактап алганыңыз оң.
Уруксат боюнча салынган депозиттер жана административдик чаралар, адатта, кайтарылып берилбейт. Ырастоо жокко чыгаруу саясаты боюнча кабарланат.
Ооба, брондооңуз камсыздалгандан кийин, сапарыңыздын чоо-жайы менен жазуу жүзүндөгү ырастоо аласыз. Бардык маалыматты кылдаттык менен карап чыгуу маанилүү.
Дата бош орунга жараша өзгөрөт. Компанияга мүмкүн болушунча эртерээк кабарлаганыңыз оң.
Бардык кошуулар жана алып салуулар сапардын чоо-жайында так көрсөтүлгөн. Брондоодон мурун кошуу жана алып салуу бөлүмүн кылдаттык менен карап чыгуу сунушталат.
Транспорт жана учуу
Саякат Катмандудан жөө жүрүштүн башталыш аймагына чейин унаа менен башталат. Транспорт жөө жүрүү планынын бир бөлүгү катары уюштурулат.
Жол тоолуу жерлердеги асфальтталган жана тегиз эмес жолдордон турат. Жол жүрүү убактысы жолдун жана аба ырайынын шарттарына жараша көбүрөөк же азыраак болушу мүмкүн.
Цум өрөөнүндөгү жөө жүрүш үчүн ички каттамдардын кереги жок. Саякат автомобиль транспорту менен жүргүзүлөт.
Ооба, жеке унаалар суроо-талап боюнча жеткиликтүү. Бул вариант ыңгайлуураак жана ийкемдүү.
Жол тыгыны сейрек кездешүүчү учурларда, маршрут өзгөртүлүшү мүмкүн. Трекинг компаниясы эң коопсуз альтернативдүү чараны көрсөтөт.
Жол адатта эртең менен башталат. Эрте кетүү жол тыгындарынан жана узак күтүүдөн качууга мүмкүндүк берет.
Пакеттин шарттарына жараша аэропорттон алып кетүү акысы кошулушу мүмкүн. Брондоо учурунда муну тактап алганыңыз оң.
Алгач жөө саякатка чыга турган күндөрдү тактап алуу сунушталат. Тастыкталгандан кийин, эл аралык каттамдарды брондой аласыз.
Ишеним менен китеп
- Ийкемдүү ээлөө жана сапардын датасын оңой өзгөртүү
- Жекелештирилген кызмат жана ылайыкташтырылган топтун өлчөмдөрү
- Ээси башкарган кызматтар жана тажрыйбалуу гиддер менен коопсуз саякаттар
- Акчаңыздын эң баасына эң мыкты баа кепилдик
- Коопсуз жана оңой онлайн брондоо
Сиздин трек лидери
Мамлекеттик лицензия ээлери менен Непалдын эң мыкты гидтеринин жардамы менен Гималай пейзажынан ырахат алыңыз жана биринчи жардам көрсөтүү боюнча окуудан өтүңүз. Сапар лидерлери, мыкты сүрөттөрдү, эң кызыктуу жапайы жаныбарларды жана эң мыкты агымдарды кайдан табаарыңызды билиңиз.





