Morbus Altitudinis | Consilia Salutis pro Peregrinatoribus

Morbus Altitudinis: Morbus Montanus Acutus (AMS) in quavis altitudine supra 2,000 metra oriri potest durante Iter NepalensePrima symptomata sunt dolor capitis, lassitudo extrema, et appetitus amissio. Quidam quiescentes anhelant.

Syndroma androgenicum atroficum (AMS) ex accumulatione liquidi in partibus corporis oritur. Quo non pertinet: in cerebro, pulmonibus, vel utroque; cum symptomata levia oriuntur, signum dat te in illa altitudine manere debere donec symptomata evanescant.

Numquam ascendes cum ullis signis AMS! Solet intra unum aut duos dies, bene te senties et iter tuum pergere poteris.

Si in eadem altitudine quiescis et symptomata tua peiora fiunt, descensus propter morbum altitudinis necessarius est. Inter symptomata AMS peiora sunt lassitudo crescens, dolor capitis vehemens, vomitus, et coordinationis amissio.

Signa oedematis cerebri altae altitudinis (HACE) exstant. Si symptomata progressiva negleguntur, HACE ad inscientiam et mortem intra duodecim horas ducere potest. Anhelitus crescens, tussis, et lassitudo signa oedematis pulmonalis altae altitudinis (HAPE) sunt, quod etiam cito letale esse potest si neglegitur.

Quinque Consilia Praecipua ad Morbum Altitudinis Vitandum

1. Bibe quinque litras aquae per diem.

Aqua bibenda utilis est quotidie et omni tempore. Attamen, copia aquae bibenda per itinera necessaria esse potest et morbum altitudinis vitare.

2. Noli corpus tuum fame necare; potius, plus plusque ede. 

Ob mutationem caeli et ambitus, fortasse non multum edere debes. Attamen, ut te a nausea altitudinis serves, multum edere debes ne corpori tuo nutrimenta deficiant.

3. Tempus ad acclimatationem sume

Tempus tibi sumendum est et regiones quasdam explorandas ut altitudinem et caelum accommodes. Haec via optima est ad experientiam tuam itineris emendandam et te a nausea altitudinis servandum.

4. Noli te festinare ad metam assequendam

Intellegimus te somnia et proposita assequenda habere. Attamen prodesset si non omnia, etiam vitam tuam, periclitares ad ea assequenda. Celeritate, patientia, perseverantia opus est; imprimis, te ipso indiges.

5. audi corpus tuum

Interdum, bonam animi vim habes, sed corpus tuum non audit. Itaque audire et corpus tuum curare potes. Cum te perturbatum sentis, duci tuo dic, et ille te per iter adiuvabit.

Praeventio Morbi Altitudinis:

Itinerarium congruum habere essentiale est ad morbum altitudinis vitandum. Supra 10,000 pedes (3,000 m), commendatur ut quis non plus quam 1,000 pedes (300 m) quotidie ascendat.

Si terra talis est ut hoc impossibile sit, duos dies quietis habere necesse est. Exempli gratia, duo dies quietis commendantur apud Namche Bazaar, ubi 2,000 pedes (600 metra) uno die a Phakding pro plerisque itineribus acquiruntur. Flexibilitas cum 1-1 diebus additis in horario tuo inclusis te sinet quiescere cum non bene te sentis et adiuvabit ut morbum altitudinis vites. Etiam iuvat "altum ascendere" et "humile dormire".

Diamox adhibeatur, quod enzymum in rene inhibet et sanguinem acidum reddit, quod a cerebro ut signum ad respirandum magis interpretatur. Ergo, Diamox responsionem physiologicam ad altitudinem auget, augens frequentiam et profunditatem respirationis, et ut diureticum lenis fungitur. Effectus secundarii medicamenti sunt formicatio digitorum manuum et pedum et formicatio circa os.

Dosis prophylactica Diamox est dimidia vel una tabula 250mg bis in die. Diamox symptomata morbi altitudinis, si eventura sit, non celabit. Diamox sumere incipe die ante ascensum ad 10,000 pedes (3,000m), perge per ascensum ad altiora, et desine cum descendere incipis.

Alia ratio praecavendi, qualis est Gingko Biloba, quae olim utilis ad morbos altitudinis prohibendos putabatur, in pluribus studiis utilis non inventa est. Inhalatorium Salmeteroli (Serevent) ad asthma curandum adhibitum adiuvare potest ad prohibendum... ITERUM et prophylactice adhiberi potest ab hominibus HAPE-susceptibilibus. Pro personis sulfamidis allergicis et ascensionibus abruptis, dexamethasonum adhibere licet.

Curatio Morbi Altitudinis:

Pro levibus symptomatibus morbi altitudinis in itineribus montanis in Nepal, quis in eadem altitudine manere potest ut videatur an symptomata evanescant et ascendere cum symptomata omnino resoluta sint. Diamox etiam adhiberi potest ad symptomata levia vel moderata curanda. Si symptomata perseverant vel peiora in hac altitudine, descensus requiritur.

Pro gravibus symptomatibus HACE vel HAPE, descensus statim incipiendus est, quotiescumque fieri potest. Evacuatio per helicopterum necessaria esse potest ad descensum, nisi curatio medica celeriter melior fiat et descensus ambulans rationabilis sit. Exercitatio corporis, etiam cum ad descensum destinatur, detrimentosa esse potest aegris cum HAPE. Aegri HAPE gravi deferendi sunt si... helicopter fuga Evacuatio non est possibilis pro itinere tuo Nepalensi.