Wat ass Trekking – ass Trekking fir mech a seng Virdeeler

Wat ass Trekking?

Trekking ass eng aktiv Aktivitéit, déi Méideegsreesen oder Wanderungen ëmfaasst. Et geet haaptsächlech duerch ländlecht, dacks ongläicht Gebitt. Mir kënnen och soen, datt Trekking eng Form vu Spazéieren ass, déi gemaach gëtt fir d'Landschaft z'erkunden an ze genéissen. Et fënnt normalerweis op Weeër a Gebidder mat relativ onberéierter Wildnis statt. Trekking ass och dee beschte Wee fir déi verstoppte Schéinheet vun der Welt z'entdecken. Trekking an Nepal féiert Iech un d'Fouss vun de Bierger an Hiwwelen a kommt duerch schéi Landschaften, vun deenen anerer dreemen. Et ass eng Rees vun der Entdeckung duerch Spazéieren.

Wat ass déi bescht Trekkingroute fir Nepal? Klickt hei.

Vill Leit maachen Trekking fir déi schéi Landschaft z'entdecken a fir Fitness a Gesondheet. Dat Bescht um Trekking ass, datt jidderee kann op Nepal Trekking goen. Leit vun all Alter kënnen dës fantastesch Aktivitéit genéissen. Ausserdeem brauch een keng Erfahrung oder speziell Ausbildung fir Trekking ze genéissen. Et ass sou populär ginn, datt Dausende all Dag duerch d'Welt wanderen.

Nepal Trekking geet net nëmmen ëm Wanderen, mee och ëm d'Erliewen an d'Léiere vu méi Saachen. Et geet och drëm, nei Héichten z'erreechen an d'Selbstvertrauen ze stäerken. Et léisst ee sech besser fillen an erlaabt een, d'Welt anescht ze gesinn.

Kann ech wanderen, oder ass Reesen fir mech?

Jo, et ass fir Iech. Egal wou Dir wunnt, Äert Alter oder Är Erfahrung, Dir kënnt ëmmer nach op eng Trekkingtour goen. Déi eenzeg Saach, op déi Dir Iech konzentréiere musst, ass ob Dir gesond a fit fir d'Rees sidd. Ausserdeem ass et nach méi bëlleg wéi vill aner Abenteuer. Also wäert Äre finanzielle Budget Iech och net dovun ofhalen, Trekking ze genéissen.

Ausserdeem brauch een kee spezifesche Fitnessniveau, an et gëtt keng Altersgrenz. Awer a Gebidder iwwer 3000 m Héicht sollt een extra virsiichteg sinn. Jiddereen mat engem gesonde Kierper a Geescht fir Abenteuer an d'Exotik wäert also den Nervenkitzel vum Nepal-Trekking an den Hiwwelen genéissen. Normalerweis hu mir fir midd Trekker eng Lëscht vu kuerzen, einfachen an exoteschen Trekkingtouren, a fir erfuerene Trekker bidden mir eng méi laang Trekkingtour mat vill Opreegung an Abenteuer un.

Mir invitéieren all Mënsch, vu Familljen aus der ganzer Welt, Studenten, Hochzäitsrees-Koppelen, Frënn a weiblech Eenzelreesender, op en zauberhaften Trekking an Nepal. Dir kënnt als eenzelt Teammember oder mat Ärer Grupp matmaachen. Mir engagéieren eis, déi bescht Trekking-Freed fir Iech am nepalesesche Himalaya ze organiséieren.

Jiddereen, deen 4 bis 6 Stonnen an den Hiwwelen an Nepal schaffe kann, packt säi Gepäck a begleet eis op eng spannend an onvergiesslech Rees. Mir hunn alles arrangéiert, wat néideg ass fir am Himalaya ze wanderen. Dofir kënnt Dir déi schéi Landschaft an déi herrlech Vue vum nepalesesche Himalaya genéissen.

Brauch ech e Guide?

Egal wéi erfueren a fit Dir mat Outdoor-Abenteuer sidd, et ass essentiell eng Orientéierung an eng nei Regioun ze hunn. E Porter an e Guide ze astellen kann Är Trekkingerfahrung an Nepal wesentlech verbesseren, besonnesch wann et Är éischt Kéier ass a wann Dir op manner besichten Weeër reest. E gudde Guide gëtt Iech déi bescht Trekkingerfahrung. Si hëllefen Iech Äert Genoss an Äert Verständnis vun der Regioun ze verbesseren, well se souwuel als Begleeder wéi och als Dolmetscher déngen.

Wann Dir decidéiert e Porter an e Guide ze engagéieren, denkt drun, datt Dir hiren Employeur sidd a dofir déi voll Verantwortung iwwerhuele sollt. Touristen kënnen och vun eise erfuerene Guiden iwwer de Liewensstil, d'Kultur, d'Traditioun, d'Geschicht an d'Natur vum Land léieren. Wärend dem Trek hëllefen eis Guiden Iech bei Froen ewéi Éischt Hëllef, akut Biergkrankheet (AMS), Noutfäll, Rettungsmethoden, etc.

Ausserdeem hëlleft et, wann ee beim Trekking an Nepal e Guide huet, d'Plaz kennenzeléieren. Sou e Guide kann sënnvoll Informatiounen iwwer d'Plaz an d'lokal Leit ginn. Zousätzlech kënnt Dir och déi lokal Kultur a Liewensstil besser kennenléieren. Ech hunn och iwwer besser Trekkingrouten a nei Plazen geléiert. Dofir ass et hëllefräich, en Trekkingguide op enger neier Plaz ze hunn.

Sinn ech ze al fir an Nepal ze wanderen?

Mir mengen net, datt Dir ze al sidd. Vill al Reesender maachen Nepal Trekking. Mir hunn Reesen fir vill al Trekker bis zu 78 Joer arrangéiert. Vill méi al Trekker lafen vill besser wéi méi jonk Trekker. An denkt drun, déi fréierst Fra, déi den Everest geklommen ass, war 73 Joer al, wéi si et gemaach huet. Déi meescht Männer, déi den Everest geklommen sinn , ware 76 Joer al a kommen aus Nepal.

Ausserdeem ass Alter schlussendlech just eng Zuel. Et ass d'Wëllenskraaft an d'Passioun an dir, déi zielen. Also, net nëmme fir Trekking, mee fir alles, Alter spillt keng Roll. An et gëtt en éischte Kéier fir alles. Also, firwat net Erënnerungen an Äert Liewen bäifügen an et besser maachen andeems Dir op en Trekking gitt? Ausserdeem hëlleft Iech Trekking fit an akzeptabel ze bleiwen, an Dir wäert och eenzegaarteg Erfarungen an Erënnerungen hunn, déi Dir fir ëmmer schätze kënnt.

Wéi ass et mat der Sécherheet beim Trekking an Nepal?

D'Sécherheet vun eise Clienten ass och fir eis essentiell. Mir wielen all eis Guiden a Portéierer suergfälteg aus. Mir hunn staatlech zertifizéiert a gutt ausgebilte Trekkingguiden a gutt Portéierer. Si sinn éierlech a verlässlech. Mir roden Iech awer och, op Är perséinlech Saachen opzepassen.

Mir garantéieren Är Sécherheet wärend dem Trek. Mir bidden Iech de beschte Service a komplette Schutz.

Kann ech meng Gadgeten während dem Nepal Trekking oplueden?

Déi meescht Trekkinggebidder wéi Annapurna , Everest, Langtang, Dhaulagiri, Mustang a Manaslu hunn eng Stroumversuergung. Dir kënnt d'Batterien op de meeschte Plazen vum Trek fir 2,3 USD oplueden. Déi meescht Gaaschthaiser hunn Stroumversuergung. Et gëtt Telefonsanlagen a ville Dierfer laanscht déi populär Trekkingrouten, vu wou aus Dir international Uriff a Groussstied vun Nepal maache kënnt, a jo, Dir kënnt och Är Handye benotzen.

Wéi soll ech mech undoen?

D'Kleeder, déi Dir matbréngt, mussen souwuel fir d'Wäermt vum Dag wéi och fir d'Keelt vun den Nuechten gëeegent sinn. Et ass besser, liicht Trekkinghosen an T-Shirten ze droen, wann Dir am Dag op méi niddrege Héichten wandert. Eng waasserdicht Jackett a méi waarm Kleeder matzehuelen ass ëmmer eng gutt Iddi, well d'Biergwieder onberechenbar ass.

Wat fir eng Zort Schong soll ech kafen?

Gutt, bequem Trekkingschong sinn am wichtegsten fir den Trek; Tennisschong oder Snickers sinn ok fir méi kuerz Trekkingschong. Am Géigesaz dozou brauche méi laang Trekkingschong funktionell Stiwwelen, eng exzellent Knöchelënnerstëtzung, vill Plaz fir laang Ofstéigungen an e bësse Bëschland.

Si si bësse méi schwéier, awer am wichtegsten ass, datt Dir déi wëllt kréien, déi de Wénkel ëmschléissen; dëst verhënnert datt Dir Är Knöchel op ongläichem Buedem verdréit. Funktionell, liicht Trekkingstiwwelen oder liicht Allwiederstiwwelen si perfekt. Stiwwelen sollten Iech richteg passen, an Dir musst se liicht undoen, ier Dir se um Trekking benotzt.

Wat wann ech krank ginn, wann ech op enger Wanderung sinn?

Et hänkt vun der Natur vun der Krankheet of. Am Allgemengen, wann Dir krank gitt, gitt Dir mat Hëllef vum Ënnerstëtzungspersonal op eng méi niddreg Héicht erof a rascht Iech aus. Mir organiséieren awer en Noutfall-Evakuatiounsservice mam Helikopter, wann de Fall kritesch ass. Dofir braucht Dir eng (Reesversécherung).

Eise Guide wäert direkt Moossnamen ergräifen, jee no der Situatioun. Héichtenkrankheet ass déi gréisst Suerg beim Trekking an héijen Héichten. Si kann jiddereen betreffen, och jonk a gesond Leit. Gitt direkt zréck op eng méi niddreg Héicht, wann Dir Iech schwindeleg fillt, Palpitatiounen hutt oder schwéier Kappwéi hutt. Huelt d'Héichtekrankheet net liicht op d'Héicht - si kann fatal sinn!

Dëst sinn déi meescht Froen, déi mir vun eise Clienten kréien, an mir hoffen, datt Dir d'Äntwerten hëllefräich fannt. Wann Dir weider Froen iwwer Ären Trekking-Vakanz an Nepal hutt, kënnt Dir eis ëmmer kontaktéieren. Zéckt net, eis ze kontaktéieren, wann Dir weider Froen hutt oder iwwer den Trek diskutéiere wëllt.

Hei sinn e puer Tipps ier Dir Är Wanderung ufänkt

• Stellt Är Froen a deelt all Zweiwel mat eis, ier Dir Äre Fluch bucht.
• Bucht Ären Trek an de Fluch bis zu Ärer Arrivée.
• Consultéiert en Dokter fir Är Gesondheet ze kontrolléieren an Ären kierperlechen Gesondheetszoustand ze garantéieren.
• Ier Dir heihinner kommt, sollt Dir Är Reesversécherung vun enger zouverléisseger Firma ofschléissen.
• Kuckt déi néideg Kleeder an Ausrüstung fir Är Rees a wat Trekking an Nepal ass.
• Dir kënnt e Nepal-Visum kréien, ier Dir an der nepalesescher Ambassade ukënnt.
• Dir sollt offiziell Dokumenter matbréngen, wéi e gültege Pass, dräi zousätzlech Passfotoen (fir Trekkinggenehmigungen), eng Reesversécherung, Fluchticketen a Gepäckanzeige.
• Bréngt all Är Kreditkaarten an aner néideg Bezuelkaarten mat.
• Informéiert Är Famill a Frënn, wou Dir higeet a wéi eng Zorte vu Onsécherheeten et gëtt.

[kontaktformular-7 id="4615" titel="bannen"]

Virdeel vum Trekking

Virdeel vum Trekking: Näischt kann mat der Zefriddenheet verglach ginn, déi mir kréien, wann mir reesen a Zäit an der Natur verbréngen. Spazéieren an der Schéinheet vun der Natur ass eng erfreschend Aktivitéit, déi jidderee genéisse wäert. Trekking ass dee beschte Wee fir d'Schéinheet vun der Natur z'entdecken an ze genéissen. Ähnlech kréie mir vill Virdeeler vum Trekking. Hei sinn e puer Virdeeler vum Trekking

1. Gutt fir d'Gesondheet

Trekking ass gutt fir de Kierper. Wanderen an der Natur an eng frësch Atmung kënnen dat perfekt Training sinn. Et verbessert och d'Kraaft, d'Cardio-Fitness an d'komfortabel a séier Spazéieren. Dofir ginn d'Muskele vun eisem Kierper beim Trekking gestreckt, well Trekking bedeit stänneg waakreg ze sinn a sech ze beweegen. Ee wäert d'Verännerung am Kierper nom Trekking spieren, well et beim Bluttfluss hëlleft, den Verdauungssystem verbessert an Energie am Kierper bildt.

2. Séilenfridden

An d'Natur ze kommen an se z'erfuerschen kann d'Negativitéit an de Stress aus eisem Geescht ewechhuelen. Den Haaptvirdeel vum Trekking ass, datt et ee vun de beschte Weeër ass fir Angscht a Langweil ze reduzéieren, wat zu Rou a Geistesrou féiert.

3. Eng nei Kultur a Liewensstil kennenzeléieren ass de Virdeel vum Trekking

Trekking bedeit virun allem, a wäit ewechgeleeëne Regiounen ze Fouss ze goen. Mir kënnen en isoléierte Liewensstil a Kultur erliewen, wa mir op dës Plazen trëppelen. Iwwerall wou Dir trekking gitt, léiert Dir eng aner Kultur kennen.

4. De Virdeel vum Trekking ass de soziale Virdeel.

Den Haaptvirdeel vum Trekking ass, datt Dir verschidde Leit begéint a nei Frënn maacht. Et gëtt eng Zort Bindung tëscht Iech an der Grupp oder dem Team, mat deem Dir reest. Dir wäert wäit ewech vun Ärem Heem a soziale Medien sinn, sou datt et méiglech ass, datt d'Frënn, déi Dir beim Trekking maacht, liewenslaang a onvergiesslech Frënn sinn.

5. D'Begegnung vun der Natur ass en anere Virdeel vum Trekking

D'Natur ëmfaasst verschidden Zorten u Flora a Fauna, Flëss, Séien, Bierger, Gletscher, asw. Dëst ass also de Virdeel vum Trekking: Dir wäert all déi Kaddoe vun der Natur entdecken an op si treffen. De bloen Himmel uewen, Vigel déi fléien, Waasserfäll an déi roueg Loft vun der Ëmwelt wäerten ee sech entspaant fillen.

Sécherheet beim Trekking an Nepal a seng Virdeeler

D'Destinatioun ass net dat, wat eis anescht mécht; et ass d'Qualitéit vun de Servicer, déi eis vun der Masse ofhiewen loossen - gläichzäiteg d'Entdeckung vun den lokalen Dierfer an d'Trekking duerch schéi Bëscher a Waasserfäll. Iwwer d'Hängbréck konzentréiere mir eis op d'Fërderung vun der lokaler Wirtschaft mat Hëllef vu lokale Fournisseuren a Produkter. Dir besicht dës Himalaya-Länner mat eis, wat och d'lokal Gemeinschaft ënnerstëtzt.

Nepal ass ouni Zweiwel e Land vun spektakulärer Schéinheet, an et gëllt als eng vun den Top-Trekkingsdestinatiounen op der Welt. Reesender, déi an Nepal kommen, sollten awer un déi méiglech Gefore beim Trekking am Himalaya denken , wéi Héichtenkrankheet, Äerdrutschen, heiansdo Déifstall oder Erpressung, etc. Planung, d'Reegelen nohalen an d'mënschlech Grenzen bewosst sinn, sinn déi bescht Weeër fir Risiken ze vermeiden.

EIS Beschäftegt Liewen gëtt eis vläicht keng Zäit fir ze realiséieren, datt déi meescht vun eis nëmmen iwwerliewen, net liewen. Schenkt Iech selwer d'Fräiheet an d'Gléck, dat Dir verdéngt.

 All d'Reesleiter a Guiden sinn bal medezinesch ausgebilt a schaffen permanent fir d'Wuel vun den Trekker. All Joer gi si clever trainéiert a verbesseren hir Fäegkeeten an der Natur vun der Éischt-Hëllef-Ausbildung.

Mat eisem breede Netzwierk vu lokale Partner kënne mir Reesen op Mooss no eise Clienten hir Ufro organiséieren. Eis Servicer sinn net nëmmen op Guidance, Transport an Ënnerkonft limitéiert. Mir suergen och dofir, datt Dir Är Vakanz genéisse kënnt, Iech ëm Är Gesondheet a Sécherheet këmmert a fir ëmmer Erënnerungen suergt. Fir Är Rees erfollegräich ze gestalten an Iech déi liewegst an luxuriéisst Ëmfeld ze bidden, besicht eis Websäit www.abovethehimalaya.com.

Nepal ass e relativ méi séchert Land fir ze reesen an ze wanderen, virausgesat datt d'Grondregelen studéiert ginn. Wann eng renomméiert Trekkingagence den Trekking organiséiert, këmmert sech d'Personal ëm déi meescht Komplikatiounen; Sécherheet steet ëmmer uewen op all Agenda. Gläichzäiteg organiséiert Dir all Abenteuer-Trekking- a Kletterreesen am Himalaya. Wann Dir Är Dramrees plangt, kënnt Dir ëmmer Nepal besichen . Vill Websäiten an Agenturen kënnen beim Besuch vun Nepal gesi ginn. Wielt suergfälteg a genéisst Är bescht Zäit hei an Nepal.

Firwat mat eis reesen

• Sécherheetszefriddenheet an Erfolleg
• Finanzielle Schutz a keng verstoppte Käschten
• Legal registréiert Trekking an Nepal
• Ëmwelt- a Gesellschaftsreaktiounsfäeg
• Mir sinn verséchert, sidd Dir?
• 100% personaliséiert Reesen
• Garantéiert Rees Depart
• Team vun Destinatiounsexperten
• Déi bescht Abenteuerrees vum Himalaya

 Fitness Tipps

Och wann kierperlech Fitness e wichtege Bestanddeel vun all Open-Air-Aktivitéit ass, muss een kee Konkurrent oder Marathonleefer sinn, fir Trekking an Nepal ze genéissen . Kierperlech Fitness ass am Ufank wahrscheinlech manner e Problem, wéi ee mengt. Déi meescht Trekker, déi fir hiert Alter eng gutt Fitness hunn, kënnen den Nepal-Trek ofschléissen. Déi meescht Trekker, déi fir d'éischt Kéier deelhuelen, hunn Angscht, datt se net mathalen; si stellen awer séier fest, datt e kontinuéierleche Tempo si vill méi fréi am Camp bréngt, wéi se et erwaart hunn.

Dës Trekkingtouren sinn net Virbereedungslafe fir de Fitnessberäich; si sinn awer Spazéiergäng fir Leit vun all Alter. Eng nervös Astellung ass an dëser Phas vum Spill vill méi wichteg. Dir kënnt dee Fittesten op der Welt sinn, awer soulaang Dir keng Trekking-Ausbildung hutt, gëtt et keng laangfristeg Rees fir Iech.

Trek-Virbereedung bedeit per Definitioun, datt Dir Är richteg Formmuskelen, virun allem d'Been, stäerkt an Äert Herz-Kreislauf-System trainéiert.

Kritt en Dagesrucksak a start Är Rees.

Also, den Häerzschlag während enger Virbereedungssessioun ze erhéijen ass fundamental. Et gëtt keng Virbereedung, déi dem Trekking selwer besser ass. Huelt Iech en Dagesrucksak un a gitt sou dacks wéi méiglech eraus. Am Géigesaz zu laangen, progressiv klamme Weeër konzentréiere sech déi meescht Himalaya-Weeër bal direkt no uewen, wat vill méi Ustrengung erfuerdert, besonnesch beim Ofstéigen, a vill méi Konzentratioun.

Déi meescht Leit mengen, datt déi gréissten Erausfuerderung beim Trekking um High Mountain den Opstig ass, awer et ass beim Rutschen, deen déi meescht Problemer mécht. Mir betruechten dëst als eng direkt Trekking, an op enger einfacher Rees gitt Dir all Dag sechs bis aacht Stonnen op Héichten bis zu engem Maximum vu 5,700 Meter spazéieren.

Dir wäert Iech un eng direkt bewäert Trekkingtour upassen, wann Dir fir all Buschwanderung vu verschiddenen Dallbiedem bis zur Kant vun den Opstieg packe kënnt. Geschwindegkeet ass net d'Haaptsaach; Ausdauer, Vertrauen a Fortschrëtt sinn dat. Virausgesat datt Dir en erfuerene Wanderer sidd a reegelméisseg maximal 15 km pro Dag mat engem Rucksak wandert, kann eng Trekkingtour grad esou gutt keng Erausfuerderung weisen.

Éischt Kéier Trekking an Nepal?

Normalerweis ass Trekking an Nepal einfach, an no intelligente Methoden mat gutt getrëppelte Strecken, sinn déi beléifste Trekkingstrecken vun Nepal, wéi den Everest, den Annapurna an de Langtang, gutt mat Téiplazen a Lodgen ausgestatt. Dofir sinn d'Weeër tëscht dësen gutt benotzt a bidden einfach Wanderbedingungen. Mir hunn kuerz, einfach ze fannen, verbonne Virdeeler.

Dir maacht den Trek no Ärem Tempo a Fitnessniveau. Normalerweis erlaabt eis Trekking dat. Vill Zäit fir den Itinéraire grëndlech ofzeschléissen. Ech wëll bestätegen, datt jiddereen an exzellenter Konditioun ass. Ech sinn um stännegen Opstig vum Wee, wéi den Annapurna Base Camp Trek, den Everest Base Camp Trek , den Throng La Pass an den alternativen Trekking.

Eise ganze Wanderplang enthält och Deeg fir d'Gewunnecht ze gewinnen. Dësen Opstig stellt kee richtege Problem duer a kéint zu de Méiglechkeete vun de Match- a aktive Biergwanderer gehéieren. Et gëtt awer e puer laang Wanderdeeg, an et sollt een drop hiweisen, datt Wanderen op Héichten iwwer 5000 Meter am Fong ustrengend ass.