Žygis Gorepani Puno kalvoje – 3 dienos

Gorepani Poon Hill žygio maršrutas – 3 dienos

Įtraukiama / Neįtraukiama

Orai ir geriausias metų laikas žygiui po Ghorepani Poon kalną

Anapurnos regione yra keturi skirtingi metų laikai. Ruduo (rugsėjis–lapkritis) ir pavasaris (kovas–gegužė) yra geriausias laikas žygiui į Ghorepani Poon Hill. Šiais mėnesiais dienos temperatūra yra švelni (apie 10–20 °C), o dangus paprastai giedras. Ruduo pasižymi stabiliais orais ir nuostabiais kalnų vaizdais. Pavasaris atneša šiltas dienas ir ryškius rododendrų žiedus palei taką.

Vasaros musonas (birželis–rugpjūtis) atneša smarkų lietų ir slidžius takus, todėl šio sezono geriausia vengti. Gruodis–vasaris būna sausas, bet naktimis labai šalta – žygeiviai mėgaujasi gaiviomis, giedromis dienomis, tačiau privalo apsirengti šiltais drabužiais. Apskritai ruduo ir pavasaris suteikia patogiausią orą ir matomumą šiam trumpam žygiui po Gorepani kalną.

Maistas ir gėrimai

Vietinėje arbatinėje trumpo žygio į Gorepani kalvos viršūnę metu patiekiami paprasti nepalietiški patiekalai. Įprasti patiekalai: dal bhat (ryžiai ir lęšiai), kario daržovės, makaronai ir momos (koldūnai). Dauguma patiekalų įskaičiuoti į kelionės planą: kiekvieną dieną gausite pusryčius, pietus ir vakarienę, kaip nurodyta. Pusryčiams dažnai patiekiami kiaušiniai, košė arba skrudinta duona. Nameliuose galima įsigyti karštų gėrimų, tokių kaip arbata ir kava.

Geriamasis vanduo nėra tiekiamas, todėl atsineškite vandens valymo įrenginį arba pirkite vandenį buteliuose kaimuose. Alkoholiniai gėrimai (pvz., vietinis rakšis ar alus) taip pat parduodami, bet neįskaičiuoti į kainą. Žygiui pasiimkite energetinių užkandžių (šokolado, riešutų). Žygio metu gerkite virintą arba apdorotą vandenį ir žolelių arbatas, kad pakankamai skysčių negautumėte.

Aukščio liga

Gorepanio Poon Hill žygio viršūnė yra Poon Hill (3,210 m). Šiame vidutiniame aukštyje gali išsivystyti ūminė kalnų liga (AMS), tačiau ji yra lengva. Šie simptomai yra galvos skausmas, pykinimas arba nuovargis.

Kad sumažintumėte riziką, kopkite lėtai ir gerkite pakankamai skysčių. Prieš šį žygį siūlome atvykus į Katmandu apsistoti mažesniame aukštyje (Pokhara, 820 m). Eikite lėtai ir pailsėkite, kai pavargsite.

Nevartokite alkoholio ir nevalgykite sunkaus maisto. Dauguma žygeivių gerai aklimatizuojasi būdami užimti ir atsipalaidavę. Jei pasireiškia bet kuris iš rimtų simptomų (galvos svaigimas, dusulys), nedelsdami praneškite savo gidui, kad jis galėtų pailsėti arba leistis žemyn. Paprastai geros fizinės formos asmenys, turintys gerą planą, linkę susidoroti su šio žygio pakilimais.

Vizos ir leidimai

Visi užsienio piliečiai Nepale privalo įsigyti turistinę vizą, kurią galima gauti atvykus į Katmandu arba Poharos oro uostą. 30 dienų viza kainuos apie 50 JAV dolerių (reikia turėti paso dydžio nuotraukas ir vietinę valiutą arba grynuosius JAV dolerius).

Pačiame žygyje reikės Annapurnos gamtos apsaugos teritorijos leidimo (ACAP) . „Above The Himalaya“ organizuoja ACAP ir visas kitas reikalingas žygeivių registracijas ar leidimus pagal galiojančius reglamentus.

Pasiimkite savo leidimų ir paso kopijas. Įsitikinkite, kad jūsų pasas galioja (bent 6 mėnesius). Atvykstant lėktuvu ar keliais (Katmandu), vizą gausite atvykimo metu; keliaujant keliais (Pokhara), galite iš anksto pasinaudoti daugelio agentų pagalba. Dokumentų sutvarkymas bus patikima šio žygio į Gorepani Poon Hill pradžia.

Sveikata ir Saugumas

Žygiai Nepale paprastai yra saugūs, jei imamasi tam tikrų pagrindinių atsargumo priemonių. Gerkite pakankamai skysčių ir nevalgykite nevirto maisto ar nevirinto vandens. Turėkite apsaugos nuo saulės priemones, akinius nuo saulės ir nedidelę pirmosios pagalbos vaistinėlę (pvz., visus reikalingus vaistus). Reikėtų atlikti įprastinius skiepus (nuo stabligės, hepatito A, vidurių šiltinės).

Trijų dienų žygio Ghorepani poon kalvos link metu pasiklausykite gido patarimų dėl saugumo. Kai kurios tako atkarpos gali būti stačios arba po lietaus tapti slidžios. Prireikus naudokite priemones nuo vabzdžių. Informuokite gidą apie bet kokias sveikatos problemas ar rūpesčius. Kaimuose keliaujančios moterys privalo rengtis kukliai.

Žygis Gorepani Poon kalvon dažniausiai yra saugus, tačiau nepamirškite supakuoti lagaminų. Medicinos įstaigų yra nedaug, o sunkios ligos atveju reikia evakuotis į Pokharą arba Katmandu. Keliaudami su patikima bendrove, pasinaudosite vietos žiniomis ir prireikus gausite skubią pagalbą. Apskritai, likite su grupe ir klausykite savo gidų, kad žygis būtų saugus.

Transportavimas

Žygis Gorepani Poon kalva prasideda ir baigiasi Pokharoje. Visą vietinį transportą organizuoja „Above The Himalaya“. Iš Katmandu į Pokharą galite skristi lėktuvu (25 minučių skrydis) arba vykti turistiniu autobusu (5–7 valandos). 1 dieną džipu arba autobusu vyksite iš Pokharos į Najapulą (45 km, apie 1.5 valandos). 3 dieną džipu arba autobusu grįšite iš Najapulo į Pokharą.

Keliai kalnuoti, bet paprastai geros būklės. Takų zonose nėra motorinių transporto priemonių – šias dalis dengia žygiai. Jei pageidaujate papildomo komforto, galite išsinuomoti privatų automobilį (už papildomą mokestį). Pokharoje jūsų bagažą galite laikyti viešbutyje, kol žygiuojate. Būtinai atvykite į Pokharą dieną prieš prasidedant žygiui.

Kelionių draudimas

Visapusiškas kelionių draudimas yra privalomas žygiui į Gorepani Poon kalną. Įsitikinkite, kad jūsų polisas apima žygius dideliame aukštyje ir evakuaciją sraigtasparniu avariniu būdu. Medicininis draudimas turėtų apimti ligonines Nepale. Prieš žygį pateikite savo draudimo duomenų kopiją „Above The Himalaya“.

Jei dar neturite draudimo, įsigykite jį prieš kelionę. Žygio metu su savimi turėkite draudimo dokumentus (skaitmeninius ir atspausdintus). Be tinkamo draudimo žygis negali būti tęsiamas dėl saugumo priežasčių. Draudimas užtikrina ramybę ligos, traumos ar netikėtų pokyčių atveju trumpo žygio į Gorepani metu. Jis būtinas bet kokiam Himalajų nuotykiui.

Jūsų papildomos išlaidos

Numatykite papildomų lėšų asmeniniams ir papildomiems daiktams. Žygyje į Gorepani Poon kalvą visi maršrute nurodyti valgiai įskaičiuoti, tačiau užkandžiai, gėrimai ir kiti papildomi dalykai yra jūsų pačių lėšomis. Už gėrimus (arbatą, kavą, vandenį buteliuose, alkoholį) nameliuose reikia mokėti atskirai. Paprastai taikomas nedidelis mokestis už karštą dušą (jei pageidaujate) arba belaidį internetą ir telefono įkrovimą.

Viešbučio ar maitinimo išlaidos Pokharoje ar Katmandu prieš/po žygio neįskaičiuotos. Nešikai gali nešti ne daugiau kaip 15–20 kg; už papildomas nešiko paslaugas reikia mokėti papildomai. Įprasta duoti arbatpinigių gidui ir nešikui: arbatpinigiams numatykite apie 5–10 % kelionės kainos.

Turėkite papildomų grynųjų pinigų (Nepalo rupijų arba JAV dolerių) šioms išlaidoms padengti ir suvenyrams įsigyti šio trumpo žygio į Gorepanio gatvę metu. Pokharoje yra bankomatų, tačiau pasiekę taką visada turėkite grynųjų pinigų.

Kalba ir bendravimas

Nepale oficiali kalba yra nepaliečių, nors turistiniuose miestuose dažniausiai vartojama anglų kalba. Jūsų gidas laisvai kalbės angliškai. Kalnų kaimuose vietiniai gyventojai taip pat gali kalbėti gurungų arba magarų kalbomis. Jums nereikia mokytis nepalų kalbos, tačiau paprasti pasisveikinimai (pvz., „Namaste“ – labas, „Dhanyabad“ – ačiū) yra vertinami.

Mobiliojo ryšio ryšys Gorepani kalnų žygio metu 3 dienas bus ribotas. Daugumoje mažų kaimelių nėra patikimo mobiliojo ryšio. Nakvynės namai vakarais dažnai siūlo nedidelį mokestį belaidį internetą. Jei jums reikia interneto ryšio, galite įsigyti vietinę SIM kortelę Pokharoje (telekomunikacijų operatoriai: „Ncell“, „NTC“) ir naudoti ją ten, kur ryšys pasiekiamas. Paprastai susisiekimas su gidu ir komanda pakanka maršruto ir saugumo užtikrinimui.

Ko nedaryti šioje kelionėje

Kad trumpas Gorepani žygis būtų pagarbus ir malonus visiems, reikėtų laikytis šių gairių. Niekada nešiukšlinkite ir atsineškite šiukšles. Venkite pirkti vienkartinius plastikinius butelius; naudokite daugkartinio naudojimo vandens buteliuką. Maitinkite ir netrikdykite benamių šunų ar laukinių gyvūnų, nes tai gali sutrikdyti jų natūralų elgesį.

Neikite į vietinius namus ar šventyklas be leidimo ir nepamirškite nusiauti batų prie durų. Nerekomenduojama fotografuoti žmonių be išankstinio leidimo, ypač moterų, arba kai jie atlieka religines praktikas. Kaimuose sumažinkite triukšmo lygį ir neleiskite garsios muzikos, nes rytai ir vakarai yra ypatingas vietinių šeimų ramybės metas.

Šiuo metų laiku nerūkykite arbatinėse ar miškingose ​​vietose, nes tai gali sukelti gaisrą. Svarbiausia, visada laikykitės mūsų vadovo. Šios kelios taisyklės padės išlaikyti taką švarų, saugų ir pagarbų lankytojams bei vietos bendruomenėms.

Kelionės pratęsimas

Jei turite laisvo laiko, galite pratęsti savo vizitą ir aplankyti įvairias vietas. Papildomas dienas Pokharoje verta praleisti prie ežero arba rezervuoti tam tikras veiklas, pavyzdžiui, skraidymą parasparniu ar pasiplaukiojimą valtimi. Žygių metu galite nuvykti iki Gorepani iki Tadapani kaimo arba Gandruko kaimo.

Iš tiesų daugelis žygeivių pratęsia Gorepani Poon Hill žygį 5 dienų Poon Hill arba Annapurna bazinės stovyklos žygiu papildomomis dienomis. Taip pat dažnai rengiamos išvykos ​​į Katmandu , įskaitant apsilankymą šventyklose ar skrydį į vaizdingus Everesto kalnus. „Above The Himalaya“ galės suorganizuoti šiuos papildomus užsiėmimus arba išsamesnį, individualiai pritaikytą tvarkaraštį. Pasiteiraukite savo gido ar agento apie papildomus maršrutus, kurie atitiktų jūsų tvarkaraštį.

Fotografijos ir dronų taisyklės

Žygis siūlo puikias nuotraukų darymo galimybes. Galite fotografuoti peizažus, namelius ir kaimo gyventojus, jei jie sutinka. Prieš fotografuodami žmones ar įeidami į maldos namus, visada pasiteiraukite. Dronams Nepale taikomi griežti reglamentai. Dronų skraidymui reikalingi vyriausybės leidimai iš Civilinės aviacijos administracijos ir gamtos apsaugos departamento.

Žygio į Gorepani Poon Hill atveju dronų naudojimas paprastai nerekomenduojamas, nebent leidimas būtų gautas daug anksčiau. Už nelicencijuotus dronų skrydžius gali būti skiriamos baudos. Rekomenduojame naudoti fotoaparatą arba išmanųjį telefoną nuotraukoms daryti ir nepažeisti kitų žmonių privatumo.

Kultūros festivaliai take

Nepale galite patirti daugybę kultūrinių festivalių. Jei jūsų žygis į Gorepani Poon kalną patenka rudenį, kaimai švenčia Dašainą ir Tiharą (rugsėjis–lapkritis) susibūrimų ir ypatingų patiekalų metu. Dašaino (didžiausios) šventės metu dažnai rengiamos šeimos vaišės, nors mažuose kaimuose šventės gali būti kuklios. Pavasarį, maždaug kovo mėnesį, vietiniai gyventojai džiaugsmingai švenčia Holi (spalvų festivalį).

Magaro ir Gurungo bendruomenės taip pat rengia savo šventes, tokias kaip Sonam Losar (Naujieji metai) sausio/vasario mėnesiais. Šiais laikais galite pamatyti kaimo gyventojus, vilkinčius tradiciniais drabužiais, arba stebėti maldos ritualus. Pagarbus dalyvavimas vietinėse šventėse – net ir tiesiog prisijungiant prie bendruomenės vakarienės – gali būti įsimintina kultūrinė patirtis.

Patarimai pirmą kartą apsilankiusiems

Žygyje po Gorepani Poon Hill pravers šiek tiek išankstinio pasiruošimo. Pradėkite treniruotes (žygius pėsčiomis, lipimą laiptais, kardio pratimus) kelias savaites prieš žygį, kad kūnas lavintų ištvermę. Pakuotė: šilta striukė, vilnonė kepurė ir pirštinės šaltais rytais, o neperšlampamas striukė šlapiu oru. Prieš kelionę apsiaukite žygio batus.

Visada su savimi turėkite bent 2 litrus vandens kuprinėje ir dažnai gerkite skysčių. Nešiokitės daugkartinio naudojimo vandens buteliuką ir valiklių nuo skysčių. Atsineškite Nepalo rupijų (arba smulkių JAV dolerių), kuriuos galėsite panaudoti kaimuose ir arbatpinigiams. Gerbkite vietos kultūrą: pasveikinkite žmones su „Namaste“ (delnais kartu) ir nusiaukite batus prieš eidami į namelius.

Leiskitės į ekskursiją, vadovaudamiesi gido patarimais dėl tempo ir aklimatizacijos. Rekomenduojame pasiimti rankų dezinfekavimo priemonės ir tualetinio popieriaus, nes take jų gali būti nedaug. Pasitikėkite savo vietiniu gidu ir smagiai praleiskite laiką – jei būsite tinkamai pasiruošę ir atviri naujovėms, jūsų žygis Gorepani Poon Hill tikrai bus saugus ir įsimintinas.