Rolwalingo slėnio žygis

Rolwaling slėnio žygio maršrutas

Įtraukiama / Neįtraukiama

Lankantis Rolwalingo slėnyje

Pagrindiniai šio žygio akcentai – nuostabūs miškai. Ir, žinoma, milžiniška snieguota viršukalnė Gaurishankar (7134 m). TshoRolpa – puikus ledyninis ežeras. Rolwaling žygio metu ežerą pakeliui laiko moreninės uolos. Nepažymėtas maršrutas eina palei Trakarding ledyną. Staigiai kopkite į Drolambau ledyną.

Iš šios vietos atsiveria puikus vaizdas į didingus kalnus, tokius kaip Makalu kalnas , GauriŠankaro kalnas ir Everesto kalnynas, Rolvalingo slėnis ir Rolvalingo Himalas, Pačermo ir Ramdungo viršukalnių vaizdai. Mūsų maršrutas nevyksta į Khumbu regioną. Tačiau jei norėtumėte ten nuvykti, galite paprašyti, kad prisijungtume prie Tashi Lapcha perėjos ir atvyktume į Khumbu.

Atvykę į Khumbu, galite tęsti kelionę į Everesto bazinę stovyklą arba grįžti į Luklą ir skristi į Katmandu. Rolwalingo žygis leidžia tyrinėti įvairią augmeniją, unikalų klimatą, topografiją ir daugybę kitų gražių vietų.

Regionas yra labai arti Tibeto sienos. Čia galite pamatyti žmonių, kuriems didelę įtaką padarė Tibeto kultūra. Žmonės perėmė unikalią kultūrą ir tradicijas. Kaimų gyventojai yra labai šilti ir malonūs.

Kaip nuvykti į Rolwaling slėnio žygį?

Geriausias būdas pasiekti Rolwaling slėnio žygio pradžios tašką yra automobiliu. Iš Katmandu į Singati galime važiuoti vietiniais autobusais. Vietiniai autobusai išvyksta tik ryte tarp 6 ir 8 val.

Patogesnei kelionei galite išsinuomoti privatų visureigį arba džipą. Jūsų pageidavimu (už papildomą mokestį) galime jums suorganizuoti privatų džipą. Į mūsų paketą įtraukėme kelionę vietiniu autobusu. Tačiau galime ją pritaikyti pagal jūsų poreikius. Kelionė vyksta žvyrkeliu ir gali trukti maždaug 4–8 valandų.

Aukštis ir atstumas

Rolwalingo slėnio žygis prasideda ilgu, bet vaizdingu keliu iš Katmandu į Džagatą maždaug 1,290 metrų aukštyje. Čia kelias lėtai kyla į viršų per senamadiškus Simigauno, Dongango, Bedingo ir Na kaimus, vaizdingu Rolwalingo upės slėniu. Laipsniškas kilimas leidžia žygeiviams lengvai prisitaikyti prie kylančio aukščio, nes kraštovaizdis varijuoja nuo miškų iki kalnų žemių. Šiame standartiniame Rolwalingo slėnio žygio maršrute aukščiausias pasiekiamas taškas yra Tsho Rolpa ledyninis ežeras, esantis maždaug 4,600 metrų aukštyje.

Bendras žygio atstumas yra apie 70–90 kilometrų, įskaitant šonines ekskursijas ir dienas, skirtas vien žvalgybai. Jame yra akmeninių laiptų, miško takų, kabančių tiltų ir ledyninių morenų derinys. Nors atstumas yra nedidelis, aukščio padidėjimas daro Rolwaling slėnio žygį fiziškai sunkų ir tuo pačiu metu naudingą. Patogi kelionė turėtų būti tinkamai suplanuota ir aklimatizuota.

Iššūkis ir aukščio liga

Rolwalingo slėnio žygis laikomas vidutinio sunkumo arba sudėtingu žygiu dėl atokios vietovės ir nuolatinio aukščio kilimo. Kituose žygiuose, ypač atkarpoje tarp Dongkango ir Bedingo, keliai yra statūs ir duobėti. Paprastai per dieną einant praleidžiama nuo penkių iki septynių valandų, todėl žygeiviai turėtų tikėtis nelygaus reljefo ir mažai patogumų. Ankstesnė žygių patirtis yra privalumas, tačiau geras pasiruošimas ir ryžtas yra lygiai taip pat svarbūs.

Žygio Rolwaling slėnyje metu galima susirgti aukščio liga, nes takas siekia daugiau nei 4,000 metrų. Jei organizmas nepripranta, gali pasireikšti tokie simptomai kaip galvos skausmas, pykinimas, galvos svaigimas ir nuovargis. Siekiant sumažinti riziką, maršrute numatytos aklimatizacijos dienos Bedinge ir Na. Lėtas ėjimas, daug vandens gėrimas ir gido patarimų laikymasis padės užtikrinti saugų ir malonų žygį.

Pasiruošimas ir fitnesas

Prieš pradedant žygį Rolwaling slėnyje, būtina gerai pasiruošti. Žygeiviai privalo būti pakankamai fiziškai pasirengę, nes žygio metu kelias dienas iš eilės teks vaikščioti atokiose kalnuotose vietovėse. Nereikalaujama būti sportininku, tačiau turite mokėti patogiai kasdien vaikščioti nuo penkių iki septynių valandų įkalnėmis ir nuokalnėmis. Tokia veikla gali būti žygiai pėsčiomis, bėgiojimas, važiavimas dviračiu, lipimas laiptais arba treniruotės sporto salėje, siekiant padidinti ištvermę ir kojų jėgą.

Rekomenduojama pradėti fizinį pasiruošimą bent keturias–šešias savaites prieš žygį. Taip pat reikėtų pasirūpinti psichologiniu pasiruošimu, nes apgyvendinimas yra labai svarbus, o vietovė nėra tokia sudėtinga kaip įprastos žygių vietos. Prisitaikymas prie kelionės ir optimizmas padės padaryti kelionę malonią. Tinkamai pasiruošus, Rolwalingo slėnio žygis taps įspūdį teikiančiu ir įsimintinu Himalajų nuotykiu.

Kelionių draudimas

Dėl didelio aukščio ir atokios vietovės Rolwalingo slėnio žygiui primygtinai rekomenduojamas kelionių draudimas. Rolwalingo regione labai trūksta medicinos įstaigų, todėl sunkios ligos ar traumos atveju gali tekti evakuoti sraigtasparniu. Žygio veikla iki mažiausiai 5000 metrų aukščio, taip pat skubios evakuacijos ir medicininės išlaidos turi būti aiškiai apdraustos jūsų draudimo polisu.

Žygio Rolwaling slėnyje metu gali kilti nenumatytų situacijų, tokių kaip aukščio liga, nelaimingi atsitikimai ar su oru susiję vėlavimai. Turėdami visapusišką kelionių draudimą, kelionės metu užtikrinsite finansinį saugumą ir ramybę. Taip pat rekomenduojama žygio metu su savimi turėti draudimo informaciją. Turėdami tinkamą draudimą, jums nereikės be reikalo nerimauti, kad negalėsite mėgautis nuostabiais peizažais ir kultūriniais potyriais.

Maksimalus ir minimalus ėjimo valandų skaičius per dieną

Rolwalingo slėnio žygio metu dienos ėjimo valandos skiriasi priklausomai nuo aukščio virš jūros lygio, tako būklės ir bendro maršruto. Žygeiviai vidutiniškai kasdien vaikščioja nuo penkių iki septynių valandų. Ilgiausia ir nuobodžiausia diena dažniausiai būna tarp Donggango ir Bedingo, kur kelias siekia beveik 1,000 metrų aukštį. Šioje dalyje kelias nuolat laipsniškai kyla, nes kelias tampa statesnis ir duobėtesnis.

Trumpesnės dienos, skirtos vaikščioti, yra aklimatizacijos metu Bedinge arba lankantis prie Tsho Rolpa ledyninio ežero Na, o kelionė pirmyn ir atgal trunka vidutiniškai nuo trijų iki keturių valandų. Šiomis šviesesnėmis dienomis jūsų kūnas prisitaikys prie didesnio aukščio ir jausitės mažiau pavargę. Nors Rolwaling slėnio žygio maršrutas neapima didelių kasdienių atstumų, reljefas ir aukščio padidėjimas daro tinkamą poilsį ir skysčių vartojimą labai svarbų visos kelionės metu.

Kalba ir bendravimas

Rolwalingo slėnio žygis driekiasi per atokias šerpų bendruomenes, kuriose dažniausiai kalbama nepaliečių ir vietinėmis šerpų tarmėmis. Daugumoje kaimų, ypač mažesniuose, tokiuose kaip Donggangas ir Na, anglų kalba yra ribota. Nepaisant to, žygių vadovai yra gerai apmokyti ir gerai moka anglų kalbą, todėl užsienio keliautojams bus labai lengva ir patogu bendrauti su turistais.

Kadangi Rolwalingo slėnio žygio maršrutas yra mažiau komercinis, palyginti su Everesto ar Anapurnos regionais, bendravimo priemonės yra elementarios. Neblogai būtų išmokti keletą pagrindinių nepaliečių pasisveikinimų, tokių kaip „Namaste“ ir „Dhanyabad“, kuriais galima pasidalyti su vietos gyventojais ir užmegzti teigiamus santykius. Vietiniai gyventojai yra draugiški ir svetingi, o mandagus elgesys praturtina jūsų kultūrinę patirtį. Nepaisant kalbos barjerų, kalnuose lengva bendrauti dėl gerumo ir šypsenų.

Internetas, įkrovimas ir mobilusis tinklas

Žygis Rolvalingo slėnyje yra atoki Himalajų kelionė, o ryšys visame regione yra ribotas. Kai kuriuose žemesniuose kaimuose, tokiuose kaip Džagatas ir Simigaunas, yra mobiliojo ryšio aprėptis, tačiau signalas yra silpnas arba signalo nėra toliau slėnyje. Tačiau NTC ir Ncell tinklai praktiškai gali būti nepatikimi.

Interneto prieiga Rolwaling slėnio žygio metu yra labai ribota, o dauguma apgyvendinimo įstaigų neteikia belaidžio interneto paslaugų. Kai kuriuose kaimuose yra įrengtos įkrovimo vietos, kurios paprastai veikia saulės energija, ir gali būti taikomas nedidelis mokestis. Rekomenduojama turėti išorinę bateriją arba papildomas baterijas. Pranešę šeimos nariams, kad jūsų bendravimas bus ribotas, galėsite mėgautis žygiu nesijaudindami dėl nuolatinio kontakto.

Svarbios pastabos žygio metu

Keliaujant Rolwalingo slėniu, labai svarbu gerbti vietos kultūrą ir gamtą. Niekada nefotografuokite religinių vietų ar vietos gyventojų be jų leidimo. Taip pat nepatartina kojomis rodytis į maldos vėliavas, čortenus ir vienuolynus, kurie šerpams ir budistams laikomi šventais. Padoriai elgtis ir spausti ranką vietos gyventojams yra kultūros pagarbos ženklas.

Aplinkosauga yra lygiai taip pat svarbi Rolwaling slėnio žygio metu. Parsineškite namo visas biologiškai neskaidžias atliekas ir, kai nebūtina, naudokite vienkartinio naudojimo plastiką. Laikykitės nurodytų takų ir klausykite gido, ypač atokiose vietose. Triukšmo ar muzikos reikėtų vengti, nes tai trikdo laukinę gamtą ir ramią kalnų aplinką. Būnant atsakingu, išsaugomas natūralus Rolwaling slėnio grožis, kad juo galėtų mėgautis būsimi žygeiviai.

Dažniausios rizikos žygio metu

Rolwalingo slėnio žygio maršrutas nuves jus į atokų ir mažiau išsivysčiusį Himalajų regioną, todėl svarbu suprasti galimą riziką. Aukštinės ligos atsiradimas yra viena iš pagrindinių problemų, ypač kai aukštis viršija 3,500 metrų. Galvos skausmas, pykinimas, galvos svaigimas, nuovargis yra vieni iš simptomų, kurių nereikėtų ignoruoti. Šis tvarkaraštis apims aklimatizacijos dienas, kad jūsų kūnas prisitaikytų prie tvarkaraščio, o pakeliui gidas atidžiai stebės jūsų būklę.

Rolwaling slėnio žygio orai taip pat gali greitai keistis. Gali būti, kad lietus, sniegas ar stiprus vėjas gali turėti įtakos takų sąlygoms, ypač aplink Tsho Rolpa ledyninį ežerą. Dalis tako yra uolėta ir nelygi, todėl kyla paslydimo ar nedidelių sužalojimų pavojus. Medicinos įstaigų šioje vietovėje yra labai mažai, todėl turėtumėte pasirūpinti savimi, gerti vandenį ir bet kuriuo metu klausytis savo gido. Didžiąją dalį rizikos galima sumažinti tinkamai pasiruošus.

Žygis solo – ar leidžiamas?

Techniškai Rolwalingo slėnio žygis nėra ribojamas, todėl leidžiamas solo žygis. Tačiau tai nėra labai rekomenduojama dėl atokios vietovės ir neišvystytos infrastruktūros. Po Dongghengo ir į viršutinę slėnio dalį takų yra mažiau ir jie ne visada labai pastebimi. Neturint vietos žinių, yra polinkis nuklysti nuo teisingo kelio.

Samdant licencijuotą gidą Rolwaling slėnio žygiui, gerokai padidėja saugumas ir bendra patirtis. Gidas padeda orientuotis, apgyvendinti ir bendrauti su vietos gyventojais. Profesionali pagalba būtų labai svarbi kilus nenumatytiems atvejams, pavyzdžiui, ištikus aukščio ligai ar susižalojus. Žygis su gidu taip pat suteiktų galimybę gauti daugiau informacijos apie šerpų kultūrą, kalnų istoriją ir vietos tradicijas, o žygis taptų prasmingesnis.

Fotografijos ir dronų taisyklės

Rolwalingo slėnio žygis siūlo neįtikėtinas fotografijos galimybes, įskaitant ledynus, kalnų ežerus, krioklius ir įspūdingas Himalajų viršukalnes, tokias kaip Gaurishankaras. Žygeiviai gali fotografuoti kraštovaizdžius savo nuožiūra. Tačiau prieš fotografuojant vietinius gyventojus, namus ar religines progas, rekomenduojama gauti leidimą. Mažos kalnų bendruomenės visada vertina pagarbą privatumui ir kultūrinėms vertybėms.

Dronų naudojimas Nepale yra griežtai reglamentuojamas, o dronų skraidinimas Rolwalingo slėnio žygio metu reikalauja specialių Nepalo civilinės aviacijos administracijos ir kitų vyriausybinių departamentų leidimų. Už bet kokį neleistiną dronų skrydį gali būti skiriama bauda arba jie gali būti konfiskuoti. Taip pat patariama kreiptis į žygių organizatorių, jei ketinate pasiimti droną. Rolwalingo gamtos ir kultūros grožiu pasirūpins atsakinga fotografija.

Kultūrinė patirtis

Rolwalingo slėnio žygis – tai ne tik kalnų žygis, bet ir autentiškos šerpų kultūros pažinimas. Jis taip pat vyksta netoli Tibeto sienos, o regiono tradicijose dominuoja Tibeto budizmas. Tako metu galima stebėti maldos vėliavas, vienuolynus ir čortenus, ypač tokiuose kaimuose kaip Bedingas ir Na. Turistai gali patirti, koks gyvenimas vyksta mažose kalnų gyvenvietėse, kurioms intensyvus turizmas didelės įtakos neturėjo.

Žygio Rolwalingo slėnyje metu galite pamatyti tradicinius ūkininkavimo būdus, jakų ganymą ir paprastą kaimo gyvenimo būdą. Visuotinai žinoma, kad Rolwalingo žmonės yra šilti ir svetingi. Gyvendami vietiniuose svečių namuose, žygeiviai gali palaikyti glaudžius ryšius su šeima ir daugiau sužinoti apie jų kultūrą. Šis kultūrinis ryšys suteikia ypatingos prasmės Rolwalingo slėnio žygio gamtos grožiui ir nuotykiams.

Ar pradedantysis gali prisijungti prie šio Rolwaling slėnio žygio?

Rolwalingo slėnio žygis paprastai nerekomenduojamas visiškiems pradedantiesiems, neturintiems žygių patirties. Šios nuotykių kupinos atostogos nuves jus į gilias Himalajų slėnio vietoves su dienos trukmės pasivaikščiojimais, laipsnišku aukščio kilimu ir nebrangiais viešbučiais. Takas nereikalauja jokių techninių laipiojimo įgūdžių, nors reikalauja puikios fizinės ir psichologinės būklės.

Jei jau turite patirties kelių dienų žygiuose Nepale ar panašioje kalnų aplinkoje, tinkamai pasiruošę galite apsvarstyti galimybę prisijungti prie Rolwaling slėnio žygio maršruto. Naujiems žygeiviams gali būti sunku susidoroti su aukščiu ir ėjimo valandų skaičiumi per dieną. Reikėtų būti įpratę kasdien vaikščioti nuo penkių iki septynių valandų nelygiu reljefu. Aklimatizacijos proceso metu ir padedant patyrusiam gidui, fiziškai pasirengę žygeiviai gali lengvai įveikti šį nuotykį.

Įprasta diena žygyje

Įprasta diena Rolwaling slėnio žygyje prasideda anksti ryte šiltais pusryčiais jūsų namelyje ar apgyvendinimo įstaigoje. Susipakavę dienos krepšį, pradedate leistis žemyn miškais, kabančiais tiltais ir tradiciniais kaimais, įkvėpdami gryno kalnų oro ir ramios aplinkos. Greitis pakankamai mažas, kad spėtumėte trumpai pailsėti, nusifotografuoti ir atsigerti.

Pietūs paprastai patiekiami mažoje arbatinėje pakeliui. Po kelių valandų, maždaug po pietų arba vėlyvą popietę, atvykstate į savo nakvynės vietą. Vakarai Rolwalingo slėnyje ramūs ir tylūs. Galėsite atsipalaiduoti, paragauti paprasto vietinio maisto ir pasigrožėti nuostabiu kalnų vaizdu saulėlydžio metu. Ankstyvieji vakarai padeda jūsų kūnui atsigauti kitą dieną.

Žygio leidimai

Norėdami leistis į Rolwalingo slėnio žygį, žygeiviai privalo gauti reikiamus Nepalo vyriausybės išduotus leidimus. Pagrindinis reikalingas leidimas yra Gaurishankaro saugomos teritorijos leidimas, nes žygis vyksta šioje saugomoje teritorijoje. Taip pat reikalinga TIMS kortelė (žygeivių informacijos valdymo sistema), kuri naudojama įrašams tvarkyti ir saugumui užtikrinti.

Šie leidimai padeda išsaugoti gamtą ir plėtoti turizmą Rolwaling slėnio regione. Kai užsisakote žygį per registruotą žygių bendrovę, leidimai paprastai išduodami per žygių bendrovę prieš patį žygį. Taip pat svarbu turėti tinkamus leidimus, kuriuos galima patikrinti įvairiuose tako taškuose. Tinkami dokumentai užtikrins lengvą ir teisėtą žygį.

Ko tikėtis iš Rolwaling slėnio žygio

Žygis Rolwalingo slėnyje siūlo ramią ir autentišką Himalajų patirtį atokiau nuo perpildytų maršrutų. Rasite raižytą ir kalnuotą reljefą, ledyninius ežerus ir krioklius bei tradicinius šerpų kaimus, paveiktus Tibeto kultūros. Kylant aukštyn, vaizdas tampa mažiau miškų, daugiau aukštų Alpių pievų.

Apgyvendinimas Rolwaling slėnio žygio metu yra paprastas, bet svetingas, suteikiantis galimybę iš arti patirti vietinį kalnų gyvenimą. Palyginti su Everesto ar Anapurnos vietovėmis, takas yra mažiau judrus ir tinka žygeiviams, norintiems mėgautis vienatve ir laukine gamta. Šis žygis – tai nuotykių, kultūros ir laukinės gamtos patirtis, kuri išties įsimintina.

Apgyvendinimas, maistas ir gėrimai

Apgyvendinimas Rolwaling slėnio žygio metu yra paprastas ir bazinis dėl atokios regiono padėties. Dauguma naktų praleidžiama vietiniuose svečių namuose arba mažuose kalnų nameliuose, kuriuos valdo kaimo šeimos. Apgyvendinimas dažniausiai būna dvivietis su paprastomis lovomis, antklodėmis ir minimaliais baldais. Vonios kambariai nėra atskiri, o tualetai bendri. Šildymo įrenginių yra nedaug, todėl aukštesnėse vietose, tokiose kaip Beding ir Na, naktys gali būti šaltos.

Rolwaling slėnio žygio metu maistas yra šviežias ir ruošiamas vietoje. Populiariausias maistas yra dal bhat ir makaronai, kepti ryžiai, bulvės ir sriubos. Meniu pasirinkimas ribotas, atsižvelgiant į populiariose žygių vietose siūlomus patiekalus, tačiau maistas yra sotus ir maistingas. Galima užsisakyti karštų gėrimų, arbatos ir kavos, o gėrimai buteliuose ir užkandžiai gali būti papildomi mokesčiai. Ilgomis žygio dienomis patogu nešiotis energetinių batonėlių.

Patarimai pirmą kartą Nepale apsilankantiems

Jei pirmą kartą lankotės Nepale ir dalyvaujate Rolwaling slėnio žygyje, keli praktiniai patarimai gali palengvinti jūsų kelionę. Katmandu oro uoste atvykus galima gauti turistines vizas. Rekomenduojama pateikti paso dydžio nuotraukas ir mokėti JAV dolerius vizos mokesčiams. Kadangi Rolwalinge nėra bankomatų, už Katmandu ribų turite išsikeisti pakankamai Nepalo pinigų.

Žygio Rolwaling slėnyje metu svarbu gerbti vietos kultūrą. Kaimuose dėvėkite paprastus drabužius, nusiaukite batus prieš įeidami į namus ar vienuolynus ir sukalbėkite „Namaste“ maldą. Dėl kelių ir oro sąlygų Nepale kartais pasitaiko vėlavimų, todėl visada patartina būti kantresniems ir lankstesniems. Gerti vandenį, valgyti šviežiai paruoštą maistą ir nešiotis asmeninius vaistus taip pat padės žygiui būti patogiam.