ABC žygis per 7 dienas iš Pokharos

ABC Trek maršrutas per 7 dienas iš Pokharos

Įtraukiama / Neįtraukiama

Geriausias laikas

Į ABC žygį galite vykti bet kuriuo metų laiku. Tačiau idealus metas kelionei yra ruduo (nuo rugsėjo iki lapkričio). Ruduo yra sausas metų laikas, kai dangus giedras ir temperatūra vidutinė. Sniegas tirpsta, išvalydamas taką, o upės ir kriokliai maršrute ramūs. Tačiau takas gali būti perpildytas, o apgyvendinimo įstaigos – pilnos.

Pavasaris (kovo–gegužės mėn.) yra antras geriausias laikas žygiui į Anapurnos bazinę stovyklą. Takas žydės raudonomis ir baltomis azalijomis bei daugybe kitų egzotinių Anapurnos regiono gėlių – puikus metas apsilankyti botanikams. Tačiau ankstyvą pavasarį būkite atsargūs dėl lavinos tikimybės.

Tačiau musoninis laikotarpis (birželio–rugpjūčio mėn.) tam ne pats tinkamiausias. Nuo ankstyvo ryto lyja smarkūs lietūs, horizonte nuolat tvyro tamsūs debesys. Taigi, kalnų vaizdai nebus geri. Taip pat tikėtina dėlės, uodai, nuošliaužos ir slidūs keliai. Tačiau šiuo metų laiku miškuose suaktyvėja gyvūnai.

Taip pat galite keliauti žiemą (nuo gruodžio iki vasario), jei norite ramybės. Diena prasideda vėlai, dangus giedras, oras sausas, oras šaltas ir sninga. Tačiau keliaujant iš Deurali į Machhapuchhre bazinę stovyklą pravartu būti atsargiems dėl lavinų.

Aukštis ir žygio atstumas

ABC žygis prasideda Pokharos miestelyje, 822 m aukštyje, ir baigiasi Anapurnos bazinėje stovykloje, 4130 m aukštyje. Maršrutas pirmyn ir atgal Pokharoje yra maždaug 74.2 km. Kasdien reikia nueiti vidutiniškai 15 km ir 4–7 valandas pėsčiomis. Bendra žygio trukmė – septynios dienos.

Aukščiausias taškas, kurį pasieksime ir kuriame praleisime naktį, yra ABC, o antras pagal aukštį taškas – Machhapuchhre bazinė stovykla, esanti 3700 m aukštyje.

Programą galima pratęsti ir pritaikyti pagal pageidavimus. Kai kurie šį pasivaikščiojimą įveikia per 1 savaitę, o kiti jį pratęsia iki 20 dienų.

Maksimalus/minimalus pasivaikščiojimas per dieną

ABC žygis – tai vaizdingas žygis, einantis aiškiu taku nuo pradžios taško Nayapul iki galutinės paskirties vietos – Annapurna bazinės stovyklos, ir nesukeliantis jokių papildomų sunkumų dėl žygio maršruto ar reljefo. Takai yra gana platūs, aiškūs ir su tvirtu pagrindu. Kadangi aukštis nuo pradžios bus maždaug 2,000 metrų, dažniausiai einama taku, kuris kasdien kyla į viršų. Nors tako nuolydis paprastai nedidelis, kai kuriose vietose jis tampa statesnis.

Tačiau šį žygį įveiksime per savaitę, beveik kiekvieną dieną eidami po 5–6 valandas su pietų pertrauka. Ėjimas dažnai būna gana nesudėtingas, nes takas yra gana lengvas, be techninių sunkumų.

Sudėtingiausia bus ketvirtoji diena, kai žygiuosime iš Dovano į ABC per MBC, ir mums teks eiti maždaug 7–8 valandas.

Sunkumas ir aklimatizacija

ABC žygis yra B klasės arba vidutinio sunkumo žygis Nepalo Anapurnos regione. Nors jis nėra sunkus, maršrute vis tiek yra daug iššūkių. Vidutinė ABC žygio trukmė yra 11–14 dienų, tačiau mūsų ABC žygis trunka septynias dienas, todėl beveik visomis žygio dienomis tenka eiti 5–6 valandas.

Pradedantiesiems, kurie nėra ilgai žygiavę dideliame aukštyje, siūlome suplanuoti 14 dienų ABC žygį, kad turėtumėte daugiau laiko poilsiui ir apsilankymams, net ir lėtesniu tempu.

Dar vienas iššūkis, su kuriuo galite susidurti ABC žygio metu, yra reljefas. Nors takas yra gerai pažymėtas ir nereikalauja daug techninių įgūdžių, vis tiek teks įveikti vingiuotus takus su stačiais aukštyn ir žemyn kylančiais šlaitais. Taip pat yra natūralaus akmens laiptų, kurie gali išvarginti kojų raumenis.

Todėl, norint įveikti šiuos iššūkius, turite būti geros formos ir ištvermės.

Ar pradedantysis gali nueiti į Annapurnos bazinę stovyklą?

ABC Trekas yra vidutinio sunkumo žygis, tinkantis vaikams, vyresnio amžiaus žmonėms ir pradedantiesiems žygiuose. Nors maršrutas sudėtingas ir susideda iš stačių įkalnių bei nuokalnių, kalnuose susirgti aukščio liga yra gana maža, palyginti su kitais Himalajų žygių maršrutais.

Be to, vidutinio pravažumo takai yra atviresni. Anapurnos bazinės stovyklos žygio maršrutas yra beveik lygi žemė, kurią daugiausia sudaro vėsūs upeliai ir didžiuliai miškai artėjant prie bazinės stovyklos. Nuo žemumų jis palaipsniui kyla į aukštį, suteikdamas žygeiviams kelias dienas prisitaikyti prie padidėjusio aukščio.

Todėl įvairaus amžiaus žmonės gali leistis į žygį su gido pagalba ir pagalba. Žygis į Annapurnos bazinę stovyklą yra vienas geriausių variantų tiems, kurie ieško nuotykių kupinos kelionės su šeima.

Pasiruošimas ir mokymai

Išvardijome jūsų sunkumo lygį ir iššūkius, su kuriais susidursite per 7 dienas trukusį ABC žygį. Tačiau neleiskite, kad šie iššūkiai atidėtų jūsų kelionę. Gerai pasiruošę ir treniruodamiesi, galite juos lengvai įveikti.

Prieš leisdamiesi į šią kelionę, turėtumėte sutelkti dėmesį į ištvermės ir jėgos didinimą. Šiuo tikslu turėtumėte pradėti mankštintis bent mėnesį prieš išvykimo datą.

Kad padidintumėte širdies ir kraujagyslių ištvermę, būtų naudinga mankštintis lipant laiptais, einant į kalną ir nuo kalno bei bėgiojant.
21 dienos mankštos rutina pripras jūsų kūną vaikščioti daugelį dienų, o kelionės laikas nebekels rūpesčių.

Alternatyvūs maršrutai

Iki šiol klasikinis maršrutas iki ABC veda į pietinę Anapurnos bazinę stovyklą. Tačiau Anapurnos savivaldybė (ARM) naująjį maršrutą ištyrinėjo prieš penkerius metus. Šis naujas maršrutas nuves jus į šiaurinę Anapurnos bazinę stovyklą. Šis takas, ne mažiau reikšmingas ir gražus, yra gana naujas, dar neištirtas ir dar nepopuliarus.

Take buvo legendinių alpinistų Maurice'o Herzogo ir Louis Lachenalio, kurie buvo prancūzų ekspedicijos, pirmą kartą įkopusios į Annapurną 1950 m., nariai, pėdsakai.

Šis maršrutas yra mažiau žinomas ir mažiau reklamuojamas, tačiau jis ves jus per nepaliestą Anapurnos gamtą. Jei neprieštaraujate paaukoti prabangą ir komfortą kelioms dienoms mainais į gryniausią gamtą, turėtumėte išbandyti šį naują maršrutą.

Šis maršrutas taip pat prasideda Pokharoje, iš kur važiuosite į Tatopani. Tada praeisite pro Ghasą, Lete ir Thulo Buginą. Kadangi čia nėra arbatinių, nakčiai reikia neštis palapines.

Tolesnis takas jus nuves į Miristi Khola (4,130 m) per Thulo Bugin perėją 4400 m aukštyje. Tuomet pasieksite šiaurinę Annapurnos bazinę stovyklą, iš kurios galėsite grožėtis Annapurnos masyvų šiaurinio šlaito didybe.

Tada galite grįžti žiediniu maršrutu arba pėsčiomis nueiti į Jungle Camp, Riverside Camp ir Lete į Pokharą per Tatopani.

Aukščio liga

Mūsų ABC žygis prasideda Pokharoje, mažiau nei 1000 m aukštyje, ir baigiasi ABC, 4130 m aukštyje, kur taip pat praleisite naktį. Kai peržengsite 3,000 m aukščio žymę, deguonies lygis mažės kylant aukščiau. Jūsų organizmui bus sunku iš karto prisitaikyti prie esamos aplinkos, todėl galite patirti aukščio ligos simptomus, tokius kaip galvos skausmas, galvos svaigimas, vėmimas, pasunkėjęs kvėpavimas, apetito praradimas ir kt.

Jei taip, praneškite mūsų gidui, kai tik pasijuntate blogai; geriausia grįžti į žemesnio aukščio vietoves, o ne jas ignoruoti. Be to, galite vartoti Diamox, kad išvengtumėte aukščio ligos. Nepamirškite visada
drėkinkite savo kūną, palaikykite subalansuotą mitybą, nerūkykite ir vartokite alkoholinius gėrimus, kad sumažintumėte šį poveikį.

Taip pat neskubėkite ir neskubėkite sekti paskui minią. Ilgainiui tai labai paveiks jūsų sveikatą ir atidės jūsų planus. Judėkite lėtai ir visada eikite kartu su komandos draugais ar vedliais.

Apgyvendinimas, transportas, maitinimas ir gėrimai

Mūsų 7 dienų trukmės ABC žygis prasideda Pokaroje, tad mūsų paslaugos padengs visas jūsų logistikos išlaidas, nes žygis prasideda Pokaroje. ABC žygio metu jums pasiūlysime apgyvendinimą arbatinėse, esančiose kaimuose, kur mes ir nakvosime. Kambariais turėsite dalintis su kitais grupės nariais. Ne žygio sezono metu arbatinėje gali būti laisvas vienas kambarys, tačiau pavasarį ir rudenį tai gali būti praktiškai neįmanoma.

Žygio metu arbatinėse siūlome pusryčius, pietus ir vakarienę. Arbatinės meniu yra Dal Bhat Tarkari, momos (koldūnai), makaronai, ryžių dubenėliai, sriubos, pica, o kai kuriose vietose – buivolo jako kepsnys ir obuolių pyragas.

Yra vandens buteliuose, kuris yra saugus geriamasis vanduo, tačiau jis nėra ekologiškas. Todėl, pildami vandenį iš čiaupo ar šaltinio, siūlome naudoti vandens valytuvus, UV sterilizatorius ir vandens filtrus, kad vanduo būtų išvalytas.

Atkreipkite dėmesį, kad paslaugos teikiamos Katmandu ir Pokhara neįskaičiuoti į mūsų paslaugą, taip pat gėrimai, barai ir užkandžiai, pavyzdžiui, saldumynai ir desertai.

Kalbant apie transportą, siūlome pervežimus privačiomis transporto priemonėmis iš Pokharos į Nayapulą ir iš Nayapulo į Pokharą.

Įtaisų įkrovimas Ryšys ir internetas / belaidis internetas

Beveik visose Annapurnos regiono vietose, įskaitant bazinę stovyklą, turėsite tinkamą prieigą prie interneto. Prie interneto galite prisijungti per „Wi-Fi“ arba vietinę NTC arba NCELL SIM kortelę. Arbatinės siūlo belaidį internetą už papildomą 3–4 JAV dolerių mokestį už valandą.

Norėdami įsigyti vietines NTC arba NCELL SIM korteles, galite jas įsigyti Katmandu arba Pokharoje, pateikę paso kopiją ir nuotrauką. Papildykite sąskaitą ir aktyvuokite duomenų paketą surinkite *17123#, jei naudojate Ncell, arba *1415#, jei naudojate NTC.

Ryšiui galite naudoti NTC SIM kortelę, nes ji turi geresnį aprėpties plotą Anapurnos regione nei Ncell.

Už papildomą mokestį maršrute esančiose arbatinėse taip pat galite įkrauti mobiliuosius telefonus, baterijas, nešiojamuosius kompiuterius, „iPad“ planšetinius kompiuterius ar kitus elektros prietaisus.

Leidimai

Mūsų 7 dienų trukmės ABC žygiui reikalingas Annapurnos gamtos apsaugos teritorijos projekto (ACAP) leidimas ir Žygeivių informacijos valdymo sistemos (TIMS) leidimas. Į kainą įskaičiuotos paslaugos apima šių leidimų gavimo procesą ir kainą.

Ko tikėtis?

Kartu su neįtikėtina garsiųjų kalnų viršūnių Machhapuchhare, Annapurna I, Gangapurna, Annapurna South, Hiunchuli, Baraha Shikhar, Khangsha Kang, Tarke Kang, Annapurna III, Tharpa Chuli, Singu Chuli ir daugelio kitų panorama, ABC žygis taip pat suteikia unikalią galimybę tyrinėti tipiškas... Gurungų kaimai Ghandruke, Chhomrong ir Dovan.

Šis žygis siūlo daug daugiau nei vien tik žygį tiesiai į bazinę stovyklą. Po šios kelionės neabejotinai pasakysite, kad vaikščiosite ne tik kalnuose, bet ir susipažinsite su čia gyvenančių žmonių gyvenimu, kultūra ir tradicijomis. Maršrutas, vedantis į bazinę stovyklą, yra specialiai sukurtas žygeiviams, kurie mėgsta florą ir fauną bei Himalajų kalnų panoramą.

Keliaudami per Anapurnos gamtos draustinį, galite sutikti retų ir nykstančių rūšių, įskaitant raudonąsias pandas ir muskusinius elnius. Pandos taip pat turės galimybę pasimėgauti atpalaiduojančia vonia natūraliame Jhinu Danda karštajame šaltinyje.