pranešimo piktograma
Prisijunkite prie mūsų individualių, privačių, šeimos ir mažų grupių kelionių su fiksuotu išvykimo laiku Suplanuokite kelionę

Annapurnos trasos žygis

kelionių ekspertas-puru-timalsena

Reikia pagalbos? Pasikalbėkime

+ 977 985-1095800

Geriausios kainos garantija, lengvas datos keitimas, momentinis patvirtinimas

Užsisakykite šią kelionę
Kelionės trukmė 7 dienų
Grupės dydis 2-16 Žmonės
Didžiausias aukštis 5,416m
Sudėtingumo laipsnis vidutinis
Pradžios ir pabaigos taškas Katmandu / Pokhara

Annapurna Circuit Trek kelionės akcentai

Yra keletas aspektų, kurie žygeiviui įsimintini 7 dienų Annapurnos žiediniame žygyje. Štai keletas svarbiausių dalykų:

  • Vaizdingas važiavimas per Marshyangdi slėnį

Važiuodami per Marshyangdi slėnį, galite mėgautis vaizdingais, vešliais terasiniais laukais, tankiais miškais ir žavingais kalvų šlaitų kaimeliais – visa tai nutapyta gamtos teptuko. Be to, amžinai tekanti Marsyhangdi upė suteikia ramybės kelionės metu, o kriokliai ir snieguotos kalnų viršūnės tolumoje – tarsi estetiniai stebuklai.

  • Įvairūs kraštovaizdžiai

Galėsite apžiūrėti įvairius kraštovaizdžius, įskaitant subtropinius miškus, rododendrų šlaitus, pušynais apaugusius kalnus ir galiausiai sausringas aukštikalnių Mustango dykumas. Kiekvieną dieną jus pasitiks vis kitaip atrodantis gamtos grožis. Žavingi upių slėniai, tvirtos uolos ir aukšti kalnai atskleidžia Anapurnos regiono ekologinę įvairovę.

  • Kultūrinis panardinimas į Pisangą ir Manangą

Pisang ir Manang siūlo nuostabią galimybę tyrinėti Gurung kultūrą. Taip pat galite sutikti ir kitų bendruomenių, tokių kaip tibetiečių, tamangų ir magarų. Šios bendruomenės jau ilgą laiką harmoningai gyvena Anapurnos regione ir persmelkė šį regioną savo gyvybingu gyvenimo būdu, kultūra ir kalba.

  • Aklimatizacijos ir tyrinėjimo diena Manange

Manangas yra graži vieta, kurią kasmet aplanko daugybė žmonių. Vietovė lankytojų užimta beveik ištisus metus. Jei 7 dienas praleisite Anapurnos žiediniame žygyje, galėsite visą dieną atsipalaiduoti Manange arba net apžiūrėti lankytinas vietas.

  • Thorong La perėjos kirtimas

Thorong La perėja žinoma kaip viena įspūdingiausių perėjų Nepale. Septynių dienų Annapurna žiedinio žygio metu per perėją galite įveikti grožėdamiesi Annapurna ir Dhaulagiri kalnagūbrių vaizdais. Himalajų dangus puikiai dera su kalnų vaizdais. O perėję Thorong La perėją, pajusite pateisinamą pasiekimo jausmą.

  • Anapurnos masyvo ir Gangapurnos ledyno vaizdai

Du patraukliausi 7 dienų Annapurnos žiedinio žygio elementai yra Annapurnos masyvo ir Gangapurnos ledyno vaizdai. Tarp jų – Annapurna I, II, III, Dhaulagiri, Gangapurna ir Tilicho viršukalnės vaizdai. Žygių sezono metu vaizdai dar labiau išryškėja.

  • Dvasinė patirtis Muktinatho šventykloje

7 dienų trukmės Annapurnos žiedinis žygis taip pat suteikia galimybę aplankyti Muktinatho šventyklą, kuri yra viena švenčiausių vietų Nepale. Šventykla skirta Viešpačiui Višnui, galingai hinduizmo dievybei. Taip pat šventykla yra labai populiari piligrimystės vieta tarp hinduistų ir budistų pasekėjų. Žinoma dėl lankytojų išganymo, šventykla ištisus metus būna užimta tikinčiųjų.

  • Leidimasis į Mustango regioną

Patyrę nepakartojamą nuotykį Anapurnos regione, leisitės žemyn Mustango link. Mustangas yra dieviškas savo atokiu reljefu ir išskirtiniu kultūriniu elementu. Nors paprastai tai yra atskira kelionių kryptis, ši vieta tampa pagrindiniu akcentu, nes yra įtraukta į 7 dienų Anapurnos žiedinį žygį.

  • Patogus apgyvendinimas arbatinėje

Jūsų apgyvendinimas 7 dienų trukmės Anapurnos žiedinio žygio metu bus kuo patogesnis. Patogumai yra gana paprasti, tačiau jie yra įperkami ir suteiks daug patogumo. Nuo šilto maisto iki švarios ir patogios patalynės – viskas, kas susiję su arbatinėmis šiame žygyje, yra įspūdinga nuotoliniam žygiui.

  • Trumpas Himalajų nuotykis

Nors per 7 dienų trukmės Anapurnos žiedinį žygį praeisite vienus iš pačių nelygiausių ir sunkiausių takų, jūsų Himalajų nuotykis truks ne ilgiau nei savaitę. Dažniausiai užsiėmę žmonės atšaukia savo žygio planus, nes negali rizikuoti savo darbu ar kasdieniu gyvenimu. Ši kelionė suteikia tokiems nuotykių ieškotojams galimybę patirti tikrą malonumą.

Anapurnos žiedinio žygio apžvalga

Septynių dienų Annapurnos žiedinis žygis – tai kelionė, kupina nuotykių, kultūrinio pasinėrimo ir gamtos tyrinėjimo. Nors žygis nėra labai ilgas, per šią savaitės trukmės kelionę patirsite daugiausiai elementų, kaip ir žygyje Nepale.

Nuo vešlių slėnių iki kalnų miškų ir nuo tradicinių kaimų iki aukštų kalnų perėjų – 7 dienų trukmės Annapurnos žiedinis žygis gali pasiūlyti daug. Šis žygis labiausiai tinka tiems, kurie mėgsta patirti adrenalino antplūdį Himalajuose ir kartu pažinti naujas, unikalias kultūras iš mažiau žinomų pasaulio bendruomenių.

Be kultūrinio ir nuotykių faktoriaus, apsilankę Muktinathe – pagrindinėje hinduistų piligrimystės vietoje visame pasaulyje – patirsite ir religinių bei dvasinių įspūdžių. Žygio metu galėsite grožėtis nuostabiais Annapurnos I, II, III, Dhaulagiri, Gangapurnos ir Tilicho viršukalnės kalnų vaizdais.

Norėdami sužinoti daugiau apie 7 dienų Anapurnos žiedinį žygį, būtinai perskaitykite iki galo!

Septynių dienų trukmės Anapurnos žiedinio žygio aukštikalnėse jaudulys prasidės Čame ir baigsis Džomsome. Tačiau ne tik Anapurnos kalnas bus jūsų kelionės akcentas. Jūsų takų natūralus grožis keičiasi nuo žalumos iki kalnų ir sausesnių, bet vaizdingų maršrutų, suteikdamas jums daugiau ką vizualiai apžiūrėti.

Net jei esate užimtas žmogus, nuotykių ieškotojas širdyje, norintis pabėgti nuo kasdienių ritualų, net jei ir savaitei, šis žygis kaip tik jums. Nors žygiams turėsite geriausius įmanomus takus, net ir jūsų aklimatizacijos vieta Manange yra kvapą gniaužianti vieta, kuri paprastai yra ir pagrindinė kelionių kryptis Nepale.

Įspūdingą šį žygį daro tai, kad maršrutas buvo pritaikytas taip, kad keliautojas galėtų patirti kuo daugiau visko – gamtos tyrinėjimų, kultūrinių įžvalgų, religinių įžvalgų ar tiesiog įsimintino pabėgimo.

Per 7 dienų trukmės Annapurnos žiedinį žygį taip pat pasigrožėsite nuostabiais Annapurnos, Dhaulagiri ir Manaslu kalnų vaizdais. Kiekviena vieta, pro kurią pravažiuosite ar apsistosite nakvynei, yra įkvėpta Gurungų ir Tibeto bendruomenių. Todėl nebūtų klaidinga sakyti, kad visą savo žygio savaitę gyvensite kaip vietiniai gyventojai.

Apskritai ši kelionė tinka visiems, kurie jau yra dalyvavę paprasto žygio trasoje. Turint pakankamai fizinės ištvermės ir psichologinio pasiruošimo, žygį galima įveikti be didelių iššūkių. Tačiau visada reikėtų būti pasiruošusiems įveikti keletą fiziškai sudėtingų takų šios kelionės metu.

Annapurnos žiedinio žygio maršrutas

DIENA
01

Diena 01: Važiuokite iš Katmandu į Čamą

Šiandien pradėsite savo kelionę iš Katmandu į Čamę. Kelionės metu iš judrios urbanizuotos vietovės pateksite į ramesnę, kur viskas atrodo lėčiau nei anksčiau. Pakeliui galėsite mėgautis vaizdingo Marshyangdi slėnio, kalvų šlaitų kaimelių ir krioklių vaizdais. Šią dieną taip pat pirmą kartą pasigrožėsite Himalajų vaizdais.

Pasieksite Manang rajono centrą – Čamą – ir ten apsistosite. Gaivus Himalajų oras ir kaimų vaizdai sujaudins jūsų širdį. Ryškesni taps Lamjung Himal ir Anapurna II vaizdai. Nakvynėte Čamėje.

Autobusas 9-10 val
Apgyvendinimas Namelis
Aukštis 2,650 m
DIENA
02

Diena 02: Žygis iš Čame į Pisangą

Šiandien kirsite Marshyangdi upę. Be to, galite apžiūrėti tiltus ir siaurus tarpeklius. Platėjant slėniui, gerėja apylinkių vaizdas. Žygeiviai taip pat gali apžiūrėti Paungda Danda uolienų darinį prieš pasiekdami Pisangą.

Anapurnos II vaizdas gerėja. Pasiekę Pisangą, galėsite mėgautis vaizdingų kalnų vaizdais. Nakvynę praleisite Pisango kaime.

Apgyvendinimas Arbatinė
Žygio trukmė 5-6 val
Aukštis 3,250 m
DIENA
03

Diena 03: Žygis iš Pisango į Manangą

Takas palaipsniui kyla į viršų, siūlydamas skirtingus maršrutus, pavyzdžiui, viršutinį taką per Ghyaru ir Ngawal, iš kurio atsiveria platūs kalnų vaizdai, arba apatinį, lengvesnį kelią per Humde. Pasiekę Manangą, pamatysite didelį kraštovaizdžio pasikeitimą. Kaime pilna akmeninių namų ir atvirų slėnių.

Be to, pagerėja Gangapurnos ir Annapurna III kalnų vaizdas. Manange galite praleisti naktį.

Apgyvendinimas Arbatinė
Žygio trukmė 5-6 val
Aukštis 3,519 m
DIENA
04

Diena 04: Poilsio / aklimatizacijos diena Manange

Šiandien bus skirta diena, kai ilsėsitės. Užuot visą dieną praleidę arbatinėje, galite trumpai pasivaikščioti iki Gangapurnos ežero. Jei jaučiatės pakankamai energingi, taip pat galite leistis į trumpą žygį su nuostabiu Anapurnos kalnų fonu.

Žygio metu taip pat galėsite pabendrauti su vietos gyventojais. Šie žmonės yra labai draugiški, o pokalbis su jais gali paversti jūsų poilsio dieną kultūriškai įtraukiančia. Nakvynę praleisite toje pačioje arbatinėje Manange.

Apgyvendinimas Arbatinė
Aukštis 3,519 m
DIENA
05

Diena 05: Žygis iš Manango į Thorong Phedi

Šią dieną keliausite iš Manango į Thorong Phedi. Paliksite Manangą ir keliausite per kalnų ganyklas bei nederlingas kalvas, praeidami pro tokias mažas bendruomenes kaip Jak Charka ir Ledtaras.

Artėjant prie Thorong Phedi, pajusite, kaip oras retėja. Galėsite anksti pailsėti ir pasiruošti laukiantiems iššūkiams. Žygeiviai gali pernakvoti Thorong Phedi.

Apgyvendinimas Arbatinė
Žygio trukmė 6-7 val
DIENA
06

Diena 06: Pervažiuokite Thorong La perėją ir nusileiskite į Muktinathą

Šiandien dieną pradėsite anksti. Stačiu taku pasieksite Thorong La perėją. Ji žinoma kaip viena aukščiausių kalnų perėjų pasaulyje. Taip pat galėsite mėgautis Dhaulagiri ir Annapurna kalnagūbrių vaizdais.

Perėję perėją, leisitės link Muktinath slėnio, kuris garsėja dvasiniais elementais Mustang slėnyje. Muktinath slėnyje praleisite naktį.

Apgyvendinimas Arbatinė
Žygio trukmė 8-9 val
DIENA
07

Diena 07: Aplankykite Muktinatho šventyklą ir grįžkite į Pokharą

Šiandien paskutinė jūsų 7 dienų trukmės Anapurnos žiedinio žygio diena. Ryte aplankysite Muktinatho šventyklą. Ten galėsite mėgautis 108 švento vandens trykštukais ir amžinąja liepsna, degančia natūraliame šaltinyje.

Po trumpos ekskursijos jus nuveš per Džomsomą ir Kali Gandaki slėniu į Pokharą. Galiausiai užbaigsite savo 7 dienų žygį Anapurnos žiediniu maršrutu ir, keliaudami link Pokharos, prisiminsite gražius prisiminimus.

Autobusas 8-9 val
Apgyvendinimas Viešbutis

Kelionės pratęsimas

Tarkime, kad po šios kelionės Nepale turėsite daugiau laiko. Tokiu atveju galime padėti jums pratęsti kelionę, surengdami įvairius žygius Nepale, turus Butane ir Tibete, džiunglių safarius Čitvano, Bardijos ir kituose nacionaliniuose parkuose, prabangių viešbučių užsakymą Nepale, plaukimą plaustais, skrydžius ultralengvais lėktuvais ar kitas su kelionėmis susijusias paslaugas. Daugiau informacijos galite rasti čia.

Įtraukiama / Neįtraukiama

Kas įtraukta?
  • Licencijuotas žygių gidas
  • Porterio paslauga
  • Žygių personalo pagalba
  • Apgyvendinimas
  • Maitinimas
  • Leidimas patekti į Annapurna saugomą teritoriją ir TIMS (žygeivių informacijos valdymo sistemos) kortelė
  • Medicinos reikmenys
  • Privati ​​transporto priemonė iš Pokaros į žygio pradžios tašką (Čame) ir privati ​​transporto priemonė iš žygio pabaigos taško (Džomsomas) į Pokarą.
  • Prieš išvykimą instruktažas
  • Administracinės išlaidos (visi oficialūs dokumentai, paslaugų mokesčiai ir taikomi valstybiniai mokesčiai)
Kas neįtraukta?
  • Paslaugos ir apgyvendinimas Katmandu ir Pokharoje
  • Tarptautiniai lėktuvų bilietai į Nepalą ir iš jo
  • Nepalo vizos mokestis (galima gauti atvykus į oro uostą)
  • Alkoholiniai gėrimai, karšti / šalti gėrimai ir vanduo buteliuose
  • Asmeninės išlaidos
  • Karšti dušai, baterijų įkrovimas ir sąskaitos už barą
  • Kelionių draudimas, apimantis medicinines ekstremalias situacijas ir gelbėjimą sraigtasparniu
  • Asmeninė žygio įranga (žiemai arba blogam orui rekomenduojamos plastikinės kamanos; galima išsinuomoti arba įsigyti Pokharoje)
  • Patarimai ir padėka žygių personalui
  • Bet kokios išlaidos, nepaminėtos skiltyje „Įtraukta“

Fiziniai reikalavimai ir aklimatizacija: 7 dienų žygis Anapurna žiedine trasa

Leidžiantis į 7 dienų Anapurnos žiedinį žygį, reikia atsižvelgti į keletą dalykų, susijusių su jūsų fizine forma. Tai apima ne tik jūsų kūno ir proto poreikius, bet ir sprendimus, kuriuos priimsite aklimatizuodamiesi didesniame aukštyje. Štai keli įprasti ir nepraleidžiami dalykai, kuriuos reikėtų atsiminti:

Fitneso lygis

Žygeiviai turi būti fiziškai geros formos. Bazinio fizinio pasirengimo gali nepakakti, todėl turėsite fiziškai treniruotis, kad įveiktumėte sudėtingus šios kelionės takus. Kelių valandų treniruotės kasdien gali būti labai naudingos. Rekomenduojama vaikščioti, važiuoti dviračiu ir bėgioti kiekvieną dieną 4–6 savaites prieš žygį.

Be to, jūsų fizinio pasirengimo lygis lems jūsų kelionės greitį ir sėkmę. Kadangi žygio metu taip pat turite suteikti savo kūnui pakankamai poilsio, turėtumėte būti atsargūs ir nepervargti, nes tai gali turėti neigiamos įtakos žygio metu.

Rekomenduojamas paruošimas

Ruošiantis 7 dienų Anapurnos žiediniam žygiui, nedaug pratimų yra veiksmingesni už kitus. Kai kurie pratimai yra šie:

  • Širdies ir kraujagyslių treniruotėsŠirdies ir kraujagyslių sistemos treniravimas – tai tokia veikla kaip bėgiojimas, žygiai kalnų šlaitu, plaukimas ir važiavimas dviračiu. Ši veikla pagerins jūsų plaučių talpą ir širdies ištvermę.
  • Stiprumo pratybosPratimai, skirti stiprinti liemens ir kojų raumenis, yra pritūpimai, įtūpstai, lenta ir lipimas laiptais. Keliaujant pėsčiomis į vietas arčiau namų, galite nešiotis svarmenis ant nugaros, kad dar geriau sustiprintumėte kūną.
  • Ištvermės treniruotėsNorėdami lavinti ištvermę, savaitgaliais galite praktikuoti ištvermės lavinimą, pavyzdžiui, ilgus pasivaikščiojimus ir žygius.

Dienos žygio valandos

Norint visą savaitę kasdien treniruotis vaikščioti po kelias valandas, reikia išmokti vaikščioti valandų valandas. Tai galite padaryti savaitgaliais eidami į žygius arba tiesiog vaikščiodami kelias savaites, kol tai taps įpročiu. Be to, nebūtina kelias dienas vaikščioti valandų valandas prieš prasidedant žygiui.

Amžius ir patirtis

Jei esate per senas arba per jaunas žygiui, galbūt verta apsvarstyti galimybę vykti. Nors psichologinė jėga vaidina svarbų vaidmenį nustatant, ar žygeivis sėkmingai įveiks žygį, ar ne, kylant aukščiau takais aplink Anapurnos regioną, jo sveikata gali pablogėti.

Visiems jaunesniems nei 15 metų ir vyresniems nei 65 metų asmenims patariama būti atsargiems priimant sprendimus. Gali būti protinga turėti gidą ar globėją, kuris padėtų jums priimti sprendimą. Jei esate vyresnis nei 15 metų ir jaunesnis nei 65 metų, kelionės užbaigimas gali būti ne toks sudėtingas.

Be amžiaus, didelę įtaką tam, ar galite žygiuoti be problemų, vaidina ir jūsų patirtis žygiuose. Jei esate pradedantysis žygeivis, jums gali būti sunkiau įveikti didesnį aukštį Thorong La perėjoje.

Be to, jei anksčiau esate dalyvavę panašiuose arba palyginti lengvesniuose žygiuose, problemų nekils, nes jau turite ankstesnės patirties. Patyrę žygeiviai turi pranašumą 7 dienų Anapurnos žiediniame žygyje, nes kelionė nėra perpus tokia sunki, kaip dauguma kitų ilgų kelionių Nepale.

Aklimatizacija

Aklimatizacija yra labai svarbi norint išvengti ūmios kalnų ligos (AMS). Jūsų 7 dienų kelionės planas apima poilsį Manange. Šią dieną galite pasirinkti apsistoti viešbutyje ir aklimatizuotis, kol jūsų kūnas taps pakankamai patogus, kad galėtumėte tęsti žygį.

Žygeiviams, kuriems sunkiau prisitaikyti prie žygio reikalavimų, papildoma diena poilsiui nebus problema. Tai yra, jei esate pradedantysis žygeivis ir šiuo metu išgyvenate sunkesnę fizinę būklę.

Ką pasiimti / Pakuotės sąrašas 7 dienų Anapurnos žiediniam žygiui

Apranga

  • Drėgmę sugeriantys apatiniai sluoksniai (viršutinis ir apatinis)
  • Izoliacinis vidurinis sluoksnis (flisinė arba pūkinė striukė)
  • Neperšlampama ir vėjui atspari striukė
  • Kelnės žygiams
  • Terminiai apatiniai drabužiai
  • Lengvi marškinėliai ir marškiniai ilgomis rankovėmis
  • Šiltos pirštinės ir įdėklinės pirštinės
  • Vilnonės arba sintetinės žygio kojinės
  • Patogūs vakariniai drabužiai arbatinėms

Avalynė

  • Tvirti, vandeniui atsparūs žygio batai
  • Lengvi stovyklavimo batai arba basutės
  • Papildoma raištelių pora
  • Getrai (neprivaloma, apsaugai nuo sniego ar dulkių)

Galvos apdangalai ir aksesuarai

  • Plačiakraštė skrybėlė / kepurė
  • Šilta kepurė arba vilnonė kepurė
  • Kaklo apdangalas arba blizgučiai
  • UV apsaugą turintys akiniai nuo saulės
  • Lengvas šalikas arba bandana

Krepšiai ir sandėliavimas

  • Žygio kuprinė (talpa nuo 40 iki 50 litrų)
  • Maža dieninė kuprinė
  • Daiktų maišas
  • Sausos rankinės arba plastikiniai įdėklai
  • Juosmens maišelis

Sveikata ir asmeninė priežiūra

  • Asmeninė pirmosios pagalbos vaistinėlė (tvarsčiai, antiseptikas, pūslių priežiūros priemonės)
  • Išrašytus vaistus
  • Apsauga nuo saulės ir lūpų balzamas
  • Rankų dezinfekavimo priemonė ir drėgnos servetėlės
  • Dantų šepetėlis, dantų pasta ir biologiškai skaidus muilas
  • Greitai džiūstantis rankšluostis
  • Tualetinis popierius

Užkandžiai ir hidratacija

  • Energiniai batonėliai, riešutai ir džiovinti vaisiai
  • Elektrolitų arba hidratacijos tabletės
  • Daugkartinio naudojimo vandens buteliai arba hidratacijos pūslės
  • Vandens valymo tabletės arba filtras

Žygio įranga ir būtiniausi daiktai

  • Žygio lazdos (labai rekomenduojamos Thorong La perėjai)
  • Priekinis žibintas su papildomomis baterijomis
  • Miegmaišis
  • Mikrospygliai arba plastikiniai kabliukai
  • Daugiafunkcis įrankis arba šveicariškas peilis
  • Lengvas kuprinės uždangalas nuo lietaus

Elektronika ir energija

  • Fotoaparatas arba išmanusis telefonas
  • Maitinimo bankas arba saulės įkroviklis
  • Įkrovimo laidai ir kištukų adapteriai
  • Papildomos atminties kortelės ir baterijos

Kelionės dokumentai ir pinigai

  • Galiojantis pasas ir Nepalo viza
  • Žygio leidimai (ACAP ir TIMS)
  • Kelionės draudimo dokumentai
  • Paso dydžio nuotraukos
  • Grynieji pinigai Nepalo rupijomis

įvairus

  • Užrašų knygelė ir rašiklis
  • Lengva knyga arba „Kindle“
  • Ausų kamštukai ir akių kaukė
  • Mažas siuvimo rinkinys
  • Užsegami maišeliai daiktams tvarkyti

Pakavimo patarimai

Kai pakuojate 7 dienų Anapurnos žiediniam žygiui, turite laikytis šių patarimų:

  • sluoksniavimasis: Kraunantis daiktus, drabužius reikia dėti sluoksniais. Turime omenyje drėgmę sugeriantį pagrindinį sluoksnį, izoliacinį vidurinį sluoksnį ir vandeniui atsparų išorinį sluoksnį. Nepriklausomai nuo jūsų takų temperatūros kelionės metu, nešantis tiek drabužių sluoksnių, turėsite ką apsirengti.
  • Lengvas pakavimas: Nesipakuokite per daug. Maršrutuose praleisite tik savaitę, todėl daugiau nei trijų ar keturių porų drabužių susikrovimas gali būti neprotingas sprendimas.
  • Viskas atspari vandeniui: Apsipirkdami žygiui ar pakuodami daiktus, neimkite nieko, kas kelionės metu gali sušlapti. Verčiau įsidėkite viską, kas yra neperšlampama, arba visada saugokite juos nuo vandens.
  • Naudokite tinkamą avalynę: Netinkamos avalynės pasirinkimas gali būti sunkus sprendimas žygio metu. Pasirinkite tinkamą avalynę, o jei avite žygio batus, prieš pradėdami kelionę įsitikinkite, kad jie buvo tinkamai išautuoti.
  • Apsauga nuo saulės: Visada naudokite apsaugos nuo saulės priemonę su apsaugos nuo saulės filtru (SPF). Naudodami apsaugos nuo saulės priemones apsaugosite save nuo žalingų UV spindulių, o jūsų oda nebus sausa ir jausis patogiai net ir ilgai vaikščiojant lauke.
  • hidratacija: Eidami takais visada gerkite pakankamai skysčių. Privaloma turėti bent litro talpos vandens buteliuką su vandens valymo tabletėmis. Kasdien skirkite laiko užsukti ir atsigerti vandens.
  • Kuprinėje su savimi turėkite būtiniausius daiktus: Būtina turėti kuprinę, nes joje tilps visi reikalingi daiktai žygio dienoms. Nors jūsų nešikas nešios sunkesnį krovinį, jūs galite pasiimti kuprinę su grynaisiais pinigais, užkandžiais ir higienos produktais.
  • Pasiruošimas šaltoms naktims: Septynių dienų trukmės Anapurnos žiedinio žygio metu temperatūra didesniame aukštyje, ypač naktį, gali smarkiai nukristi. Turėkite pakankamai drabužių sluoksnių, kad nesušaltumėte. Taip pat galite turėti miegmaišį, kad apsaugotumėte nuo šalčio.
  • Elektronika ir maitinimas: Ne visada galite rasti įkrovimo angą, ypač keliaujant pėsčiomis. Prieš pradedant žygį, labai naudinga įkrauti telefonus ir kitus įrenginius arbatinėje ir nešiotis išorinę bateriją.
  • Nesineškite nebūtiniausių daiktų: Jūsų krepšiai bus sunkūs ir juose bus visko, ko jums iš tikrųjų reikia. Sunkių krepšių galite išvengti tiesiog vengdami nebūtinų daiktų, kurie net nebus naudingi kelionės metu.

Geriausias laikas leistis į Annapurna žiedinį žygį 7 dienos

Kad kuo geriau išnaudotumėte savo kelionę, turite pasirinkti geriausią laiką leistis į 7 dienų trukmės Annapurnos žiedinį žygį. Nors žygis populiarus tarp žygeivių visame pasaulyje beveik ištisus metus, dėl daugelio priežasčių labiau pageidaujamas sezonas, pavyzdžiui, ruduo ir pavasaris.

Toliau pateikiama trumpa skirtingų metų laikų apžvalga ir ko galite tikėtis kiekvienu iš jų per 7 dienų Annapurna žiedinį žygį:

  • Ruduo: Rudenį būna vėsu, oras nebūna nei per karštas, nei per šaltas. Kritulių tikimybė Annapurna žiedinio žygio metu yra labai maža. Rasite įspūdingą apgyvendinimą su pakankamai žmonių, kad jaustumėtės saugiai. Be to, žygio ar skrydžio vėlavimo tikimybė yra labai maža. Fotografavimo galimybės rudenį yra tokios pat įspūdingos.
  • Pavasaris: Kitas geriausias metų laikas leistis į 7 dienų trukmės Annapurna žiedinį žygį yra pavasaris. Oras nebūna nei per karštas, nei per šaltas. Atsiveria geresnis kalnų ir vaizdingos aplinkos vaizdas. Nuotraukos taip pat geresnės nei daugumoje metų laikų, o vėlavimų tikimybė mažesnė. Kritulių tikimybė taip pat mažesnė.
  • Vasara / musonas: Vasara ir musoninis laikotarpis nėra toks palankus Annapurna žiediniam žygiui dėl slidžių takų, kuriuos sukelia krituliai. Per didelis karštis gali tapti problema žygeiviams. Nepaisant nepalankių oro sąlygų, šiuo metų laiku žygiuoja nedaug nuotykių ieškotojų, nes kainos yra šiek tiek mažesnės, o minios taip pat mažesnės.
  • Žiema: Žiemą renkasi nuotykių ieškotojai, norintys patirti žygių nelygiais takais jaudulį gana nelygiu metų laiku. Žiemos įkarštyje takai gali būti padengti sniegu. Patogumų kaina greičiausiai bus mažesnė, o takai ne tokie intensyvūs.

Dalykai, kuriuos reikia prisiminti per 7 dienų Annapurna žiedinį žygį

Nepakanka vien fiziškai ir protiškai pasiruošti žygiui. Septynių dienų Anapurnos žiediniame žygyje reikia nepamiršti laikytis tam tikrų elgesio taisyklių visais kitais aspektais. Štai keli dalykai, kuriuos reikėtų atsiminti:

Aklimatizacija

Aklimatizacija yra privaloma, kai leidžiatės į 7 dienų Annapurnos žiedinį žygį. Tai padės jūsų kūnui priprasti prie kintančio Annapurnos regiono aukščio per dieną. Be to, daugelis žygeivių, patyrusių ar ne, gali laikyti aklimatizaciją galimybe, tačiau ji nėra tokia.

Drėkinimas ir mityba

Kelionės metu labai svarbu gerti pakankamai skysčių ir gauti pakankamai maistinių medžiagų. Vienas dalykas, susijęs su vandens gėrimu ir maisto valgymu žygio metu, yra tai, kad per didelis ar per mažas vandens kiekis gali būti žalingas. Išmokite valgyti ir gerti saikingai, bet tiek, kad užtektų patogiam kelių valandų žygiui.

Keliaukite patogiu tempu

Tarp žygeivių gali sklandyti mitas, kad kuo greičiau pasieksite kitą kelionės tikslą, tuo daugiau laiko turėsite jam apžiūrėti. Tai netiesa. Kiekvienas žmogus keliauja skirtingu tempu, nepriklausomai nuo savo, kaip žygeivio, patirties. Kai keliaujate patogiu tempu, jums greičiausiai pasiseks labiau nei tada, kai eisite kieno nors kito tempu.

Pasiruoškite oro permainoms

Žygeiviai turi žinoti apie oro pokyčius Anapurnos regione. Nors sezono metu drastiškų oro pokyčių tikimybė yra mažesnė, ji nėra nulinė. Nepaisant su sezonu susijusio saugumo, visada reikia būti pasiruošusiems oro pokyčiams.

Svarbius dokumentus saugokite

Leidžiatės į gana įtemptą žygį, todėl galite susipainioti dokumentus arba, blogiausiu atveju, juos pamesti. Geriausia dokumentus laikyti kuprinėje, kur jie yra saugūs ir lengvai pasiekiami. Siekiant didesnio saugumo ir patikimumo, reikėtų vengti jų laikyti su sunkesniais daiktais.

Gerbti vietos kultūrą

Vietos kultūros menkinimas, tyčiojantis iš kalbos ir žmonių arba grubus elgesys su vietiniais gyventojais, gali pakenkti jūsų reputacijai tarp vietinių gyventojų ir bendraamžių. Ekstremaliose situacijose galite netgi patekti į keblią situaciją su vietos gyventojais ir valdžios institucijomis. Norėdami išlikti saugūs, galite gerbti jų kultūrą, mėgautis jais pernelyg neįžeidžiant ir vengti bet kokios netinkamos kalbos ir nuomonių bet kurioje takų vietoje.

Nešiokitės vietinius grynuosius pinigus

Kadangi keliausite į atokią Nepalo vietovę, tikimybė rasti bankomatą yra labai maža. Be to, ne visada gali būti prieinama mobiliojo mokėjimo paslauga. Todėl visada turite su savimi turėti grynųjų pinigų. Įsitikinkite, kad jūsų turimos sumos pakanka kelionei. Valiutos galite gauti bet kurioje vietinėje valiutos keitykloje Katmandu arba Pokaroje.

Elektra ir įkrovimas

Šiais laikais elektra Annapurna žiedinio žygio regione nėra didelė problema. Vis dėlto, auštant takuose vis tiek reikia nešiotis žibintuvėlį arba priekinį žibintuvėlį. Gali nebūti pažangių elektros įrenginių. Įkrovimo galimybės yra arbatinėse. Tačiau kai takai perpildyti, jų gali būti nedaug. Tokiose situacijose naudingiausios yra išorinės baterijos.

Sveikata ir saugumas

Nėra jokių pažangių įrenginių, užtikrinančių žygeivių sveikatą ir saugą. Galite susidurti su pagrindinėmis klinikomis ar medicinos įstaigomis, kurias teikia jūsų kelionių organizatorius. Avarijos atveju gali tekti pasikliauti skubia evakuacija, kad būtumėte pargabenti į Pokharą. Be to, visada su savimi turėkite vaistus, kuriuos išrašė patikimas gydytojas.

Pradėkite anksti

Septynių dienų Anapurnos žiedinis žygis reikalauja, kad žygeiviai pradėtų anksti. Pradėję kelionę anksti, galėsite judėti pastoviu tempu ir laiku pasiekti dienos tikslą. Kai pradėsite kelionę anksti, tai taip pat reiškia, kad išvengsite skubėjimo ir galėsite sutelkti dėmesį į kuo pilnesnį žygio malonumą.

Praktikuokite atsakingą žygį

Daugelis žygeivių neatsargiai žiūri į atsakingą žygiavimą. Jei keliaujate Annapurnos žiediniu žygeiviu, turite būti kuo atsakingesni aplinkos apsaugos srityje, nenaikinant Annapurnos regiono gamtos vertybių ir gerbiant vietos gyventojus bei jų kultūrą. Sąmoningumas labai padeda tokiose kelionėse.

Bendravimas ir ryšiai

SIM kortelės gavimas su kelionių organizatoriaus ar vietinio draugo pagalba bus naudingas, ypač kai negalite naudotis belaidžiu internetu, bet norite. Belaidžiu internetu galima naudotis arbatinėse už nedidelį mokestį.

Pasitikėkite savo vadovu

Pasitikėjimas jus lydinčiu gidu gali jį padrąsinti, o jums – puiki patirtis. Kai užmezgate ryšį su savo gidu ne tik leisdami jam jums dirbti, galite daug sužinoti apie regioną ir patirti daugiau nei įprastai. Tai taip pat leidžia išvengti bet kokio galimo pavojaus, kylančio dėl neatsargaus pasitikėjimo savimi.

Mėgaukitės kelione

Galiausiai, mėgaukitės kelione. Kai labiau nerimaujate dėl žygio pabaigos, nei dėl kiekvienos akimirkos, daug ko prarandate. Išnaudokite kiekvieną akimirką, juokkitės ir kalbėkitės su kitais žygeiviais, bendraukite su vietiniais gyventojais, ilsėkitės grožėdamiesi aplinka ir fotografuokitės tarp jų – tai, kas daro jūsų žygį įsimintiną.

Išvada

Septynių dienų Annapurnos žiedinis žygis – tai įtraukianti kelionė, kupina kultūrinių ir gamtos elementų. Jus sužavės aplankytų vietovių nepaprastumas. Net jei vietovės yra kaimo vietovės, kiekvienoje vietoje juntamas pagirtinas modernumo ir senovinio žavesio kiekis.

Taigi, pats laikas pailsėti nuo įtempto grafiko ir leistis į gaivinančią kelionę Nepalo Himalajuose su 7 dienų Annapurna žiedinio žygio paketu. Savaime suprantama, tai gali tapti prisiminimu visam gyvenimui.

Dažniausiai keliautojų užduodami klausimai

bendras bendras

Septynių dienų trukmės Annapurnos žiedinis žygis – tai kelionė aplink Annapurnos regioną. Pravažiuosite kai kurias svarbiausias regiono ir aplinkinių vietoves, įskaitant Thorong La perėją, Manangą, Mustangą, Pokharą ir kt.

7 dienų Anapurnos žiedinis žygis yra vidutiniškai sunkus. Galbūt šis žygis nelaikomas sunkiausiu, nes jį gali įveikti žygeiviai, kurie anksčiau yra atlikę keletą paprastų žygių. Tačiau pradedantiesiems Thorong La perėjos kirtimas gali būti šiek tiek iššūkis.

Septynių dienų trukmės Annapurnos žiedinis žygis skiriasi nuo kitų maršrutų, nes jį galima įveikti per savaitę, aplankant patrauklias vietas – Manangą, Torong La perėją ir Muktinathą. Apskritai kelionė tampa visaverte Himalajų žygio patirtimi.

Taip, galite pratęsti ir pritaikyti žygį. Galite tęsti kelionę link Tilicho ežero arba Džomsomo.

Dėl oro sąlygų žygis gali vėluoti. Bus siūlomi alternatyvūs maršrutai arba koreguojamas tvarkaraštis.

Daugumoje kaimų, esančių 7 dienų trukmės Anapurnos žiediniame žygyje, bus geras mobiliojo ryšio ir belaidžio interneto ryšys. Abiem šiais patogumais galite naudotis už nedidelį mokestį.

Pasiruošimas ir fitnesas Pasiruošimas ir fitnesas

Ankstesnė žygio patirtis gali būti labai naudinga 7 dienų trukmės Anapurnos žiediniame žygyje. Nors patirtis naudinga, ji nėra būtina. Vis tiek gali tekti fiziškai ir psichologiškai pasiruošti kelionei nuo pat pradžių.

Šiam žygiui galite fiziškai pasiruošti tokiais pratimais kaip žygiai pėsčiomis, bėgiojimas, važiavimas dviračiu ar plaukimas 3–4 kartus per savaitę. Lipimas laiptais ir jėgos treniruotės yra du efektyviausi fizinio žygio pratimai.

Kiekvieną dieną galite tikėtis nueiti nuo 5 iki 7 valandų. Žygio trukmė priklauso nuo reljefo ir aukščio virš jūros lygio. Be to, ilgiausią dieną praleisite takuose Thorong La perėjoje.

Leidimai Leidimai

Annapurnos žiediniam žygiui reikės dviejų leidimų, įskaitant Annapurnos saugomos teritorijos leidimą (ACAP) ir TIMS kortelę (žygeivių informacijos valdymo sistema).

ACAP ir TIMS korteles galite gauti Katmandu arba Pokharoje per Nepalo turizmo valdybą arba jas galite gauti pas savo kelionių organizatorių.

Taip, visi leidimų mokesčiai įskaičiuoti į 7 dienų žygio Annapurna žiediniu maršrutu paketą.

Draudimas ir viza Draudimas ir viza

Taip, 7 dienų trukmės Anapurnos žiedinio žygio metu būtina turėti kelionės draudimą. Kelionių draudimas apima medicinines ekstremalias situacijas ir evakuaciją sraigtasparniu iki 6,000 metrų aukščio.

Rekomenduojama rinktis kelionių draudimą savo šalyje. Vietiniai draudimo paketai gali turėti mažesnę apsaugą.

Taip, daugumai keliautojų reikia Nepalo vizos 7 dienų Anapurnos žiediniam žygiui. Vizą galite gauti internetu arba Tribhuvano tarptautiniame oro uoste Katmandu.

Gidai ir pagalbinis personalas Gidai ir pagalbinis personalas

Taip, šiame žygyje turėsite gidą. Licencijuotas gidas laisvai kalbės tiek angliškai, tiek vietine kalba. Be to, jis turės pakankamai patirties, kad užtikrintų jums patogumą viso žygio metu.

Taip, į jūsų 7 dienų Annapurna žiedinio žygio paketą įskaičiuoti nešėjai ir licencijuotas žygio gidas.

Pagal galiojančius Nepalo reglamentus, norint saugiai ir patogiai keliauti Anapurnos regione, įskaitant 7 dienų Anapurnos žiedinį žygį, būtina pasiimti gidą.

Apgyvendinimas ir patogumai Apgyvendinimas ir patogumai

7 dienų trukmės Anapurnos žiedinio žygio metu jums bus suteiktas paprastas, bet patogus apgyvendinimas. Apgyvendinimo įstaigoje bus gera patalynė, švarios antklodės ir tinkami tualetai.

Arbatinės apgyvendinimo vonios kambariai yra bendri.

Taip, apgyvendinimo įstaigoje galima įsigyti karšto vandens. Norėdami mėgautis karštu dušu, turėsite sumokėti nedidelę sumą.

Maistas ir gėrimai Maistas ir gėrimai

Žygio metu arbatinėse galite tikėtis šiltų ir sočių patiekalų. Maistas gali būti įvairus – nuo ​​tradicinių Nepalo virtuvės patiekalų, tokių kaip dal, bhaat, tarkari, achaar, mėsos kario, momo ir kt., iki picos, makaronų, skrebučių su kiaušiniu, bulvių paplotėlių ir kt. Meniu kiekvienoje arbatinėje gali skirtis.

Taip, 7 dienų Anapurnos žiediniame žygyje galite gauti vegetariškų ir veganiškų patiekalų. Visose kitose vietose vegetariškų patiekalų yra daugiau nei veganiškų.

Geriamas vanduo take yra saugus, jei kartu su savimi turite vandens valymo tablečių. Taip pat galite įsigyti vandens buteliuose kaip saugesnį variantą.

Orai ir sezonai Orai ir sezonai

Geriausias laikas žygiui Annapurna žiediniu taku yra sezono įkarštyje, pavyzdžiui, rudenį ir pavasarį. Šiais metų laikais oras nebūna nei per karštas, nei per šaltas. Be to, patogumai yra lengvai prieinami, o žygeivių yra daugiau, todėl žygis yra saugesnis ir interaktyvesnis.

Taip, žiemą galite žygiuoti. Nepaisant to, turite būti atsargūs dėl nenuspėjamų Anapurnos regiono oro sąlygų ir galimų vėlavimų.

Temperatūra svyruoja nuo 20 laipsnių Celsijaus žemesniuose regionuose iki minus 10 laipsnių Celsijaus netoli Thorong La perėjos. Temperatūra taip pat priklauso nuo regiono, kuriame keliaujate.

Sveikata ir Saugumas Sveikata ir Saugumas

Tinkamai aklimatizuojantis galite išvengti aukščio ligos. Gerti pakankamai vandens, vaikščioti pastoviu tempu ir vengti alkoholio.

Jei per 7 dienų trukmės Anapurnos žiedinį žygį susirgote ar susižeidėte, galite leistis atgal arba pailsėti dieną ar dvi toje vietoje, kurioje buvote prieš susirgdami. Reikėtų vengti priverstinio žygio net ir po ligos, kad išvengtumėte neigiamo poveikio.

Ne, vanduo, kurį galite gauti iš čiaupo ar iš bet kokio kito šviežio šaltinio, nėra saugus. Prieš gerdami vandenį, turite jį išvalyti vandens valymo tabletėmis. Be to, visada galite nusipirkti vandens buteliuose, jei nenorite gerti filtruoto vandens.

Pakavimas ir įranga Pakavimas ir įranga

7 dienų trukmės Anapurnos žiedinio žygio metu turite pasiimti žygio batus, daugiasluoksnius drabužius, pūkinę striukę, pirštines, apsaugos nuo saulės priemonę ir miegmaišį. Išsamų įrangos sąrašą gausite užsisakę žygį.

Galime padėti jums išsinuomoti žygio įrangą Katmandu arba Pokharoje. Priešingu atveju, turėtumėte pasirūpinti savo žygio įranga.

Žygio metu galite pasiimti nuo 10 iki 12 kg asmeninių daiktų. Tai taip pat yra standartinis svorio diapazonas, kurį nešikas gali patogiai panešti šioje kelionėje. Rekomenduojama turėti kuprinę su būtiniausiais daiktais.

Užsakymas ir apmokėjimas Užsakymas ir apmokėjimas

Šį žygį galite užsisakyti tiesiogiai mūsų svetainėje. Arba galite susisiekti su mumis telefonu, el. paštu arba apsilankę mūsų biure Thamelyje.

Priimame banko pavedimus, kreditines korteles ir mokėjimus internetu. Likusią sumą galite sumokėti atvykę į Katmandu.

Taip, galite rezervuoti paskutinę minutę. Rezervacija taip pat priklauso nuo leidimų prieinamumo ir apgyvendinimo galimybių. Be to, rezervaciją turite atlikti bent 7 dienas iš anksto.

Transportas ir skrydžiai Transportas ir skrydžiai

Žygio pradžios tašką Čame iš Katmandu galite pasiekti privačiu automobiliu. Čame taip pat yra žygio pradžios taškas.

Grįžę iš žygio į Muktinathą, privačiu automobiliu būsite nuvežti į Pokharą.

Jei norite sutrumpinti kelionę nuo 7 dienų trunkančio Annapurna žiedinio žygio, skriskite tarp Džomsomo ir Pokharos.

Atsiliepimai apie Annapurna Circuit Trek

Būkite pirmas, parašęs atsiliepimą apie šią kelionę.

Geriausios kainos garantija, lengvas datos keitimas, momentinis patvirtinimas

Užsisakykite šią kelionę
Užsisakykite su pasitikėjimu
  • Lankstus užsakymas ir lengvas kelionės datos keitimas
  • Individualus aptarnavimas ir individualiai pritaikytas grupių dydis
  • Saugios kelionės su savininkų teikiamomis paslaugomis ir labai patyrusiais gidais
  • Geriausios kainos garantija už geriausią kainos ir kokybės santykį
  • Saugus ir paprastas užsakymas internetu
Jūsų žygio vadovas

Žygio vadovas Mėgaukitės Himalajų peizažais su geriausių Nepalo gidų, turinčių vyriausybės licencijas ir apmokytų teikti pirmąją pagalbą, pagalba. Kelionių vadovai, žinokite, kur rasite geriausias nuotraukas, įspūdingiausią laukinę gamtą ir geriausias upių perėjas.

Kelionės visiems

dalytuvas
Privati ​​kelionė
Rami kelionė su kelionės draugu ir gidu
Kelionės mažomis grupėmis
Keliaukite su žmonėmis, turinčiais panašių nuotykių svajonių
Kelionės vaikams
Kviečiame visus jaunus nuotykių ieškotojus – prisijunkite prie mūsų ir leiskitės į nepakartojamą kelionę!
Kelionės nuotykių ieškotojams
Alpinizmo ir alpinizmo nuotykiai nuotykių ieškotojams
Live Pokalbiai Aptarnavimas
Purushotam Timalsena
Purushotam Timalsena Kelionių ekspertas
Suplanuosime Jums tobulai suasmenintas atostogas.
Pagalbos prašymas ⮞