Žygis Everesto bazinėje stovykloje spalio mėnesį

Žygis į Everesto bazinę stovyklą yra vienas populiariausių žygių tarp žygeivių visame pasaulyje. Nepalas yra puiki vieta visiems, norintiems patirti gražiausių akimirkų kalnų apsuptyje. Gražūs Everesto bazinės stovyklos peizažai – tai ne tik kalnai, bet ir įdomus bei unikalus Khumbu regiono žmonių gyvenimo būdas. Yra daug aspektų... Žygis Everesto bazinėje stovykloje spalio mėnesį kurio nerasite jokiame kitame žygyje.

Taip pat žygis yra vienas sudėtingiausių žygių, kuriuos galite atlikti Nepale ar bet kur kitur pasaulyje. Vienas iš pagrindinių Everesto bazinės stovyklos žygio atrakcijų yra Everesto kalnas, aukščiausias kalnas pasaulyje. Tačiau Everesto bazinėje stovykloje pamatysite ir kitų didžiulių kalnų viršūnių.

5364 metrų virš jūros lygio aukštyje norint įveikti žygį į Everesto bazinę stovyklą spalio mėnesį, reikės gero fizinio pasirengimo ir geros fizinės formos. Psichologinis pasiruošimas žygio metu yra ne mažiau svarbus aukštus tikslus siekiantiems žygeiviams. Žygis į Everesto bazinę stovyklą spalio mėnesį laikomas palankiausiu, todėl daugelis žmonių dažnai lankosi žygių vietose rudenį.

Žygeiviai taip pat turi galimybę priartėti prie šerpų kultūros – vienos iš ryškiausių, tačiau labiausiai pažįstamų kultūrų tarp žmonių, gyvenančių aplink Everesto bazinę stovyklą, todėl jų žygis tampa dar ypatingesnis ir įsimintinesnis.

Jei norite sužinoti daugiau apie žygį į Everesto bazinę stovyklą spalio mėnesį ir kodėl turėtumėte ten vykti spalio mėnesį, skaitykite šį straipsnį iki galo!

Kodėl spalis yra geriausias laikas aplankyti Everesto bazinę stovyklą?

Žygeiviams smalsu, kada geriausias laikas leistis į žygį yra toks sudėtingas ir reikšmingas, kaip žygis į Everesto bazinę stovyklą. Atsižvelgiant į tų, kurie lankėsi kalnų žygių vietoje, patirtį, spalis yra bene geriausias metų laikas žygiui į bazinę stovyklą. Keletas priežasčių, kodėl taip yra:

Idealus oras rudenį

Lankantis gana šaltame regione, ne visada galima tikėtis palankaus oro. Žiema ir vasara yra du ekstremalūs metų laikai, kai lankytojai tikrai susidurs su sunkumais kelionės metu. Tačiau spalio mėnesį apsilankę Everesto bazinėje stovykloje, galėsite mėgautis skaidriausiu kraštovaizdžio ir kalnų vaizdu bei žygiu nei šiltu, nei šaltu oru. Be to, niekam negresia krituliai.

Kritulių tikimybė spalio mėnesį yra mažiausia, nes Nepale lietūs paprastai nustoja lyti rugsėjo pabaigoje. Spalis nėra toks šaltas kaip kitais rudens mėnesiais, pavyzdžiui, lapkritis ir gruodis, nes tai kaip tik žiemos pradžia. Mėnuo taip pat nėra toks karštas ir drėgnas. Rudenį oras švarus, o oras vidutinis ir labiausiai tinkamas žygeiviams.

Kadangi ruduo nebūna nei šaltas, nei karštas, tinkamų drabužių pasirinkimas taip pat nebus iššūkis. Galite dėvėti lengvus drabužius, kurie nėra nei per sunkūs, nei per lengvi. Žygis gali būti sudėtingas dėl karščio, nes Everesto bazinė stovykla yra labai arti saulės. Karštis dar labiau apsunkina ir taip varginantį žygio pobūdį.

Panašiai ir žiemos žygiai gali būti tokie pat sudėtingi dėl didelio šalčio. Žiemos įkarštyje žygeiviai kenčia nuo aukščio ligos, kvėpavimo takų problemų ir nušalimų. Tačiau spalio mėnesį taip pat nėra. Nesvarbu, ar į bazinę stovyklą keliaujate mėnesio pradžioje, ar pabaigoje, jausitės ramiau, nei keliaudami bet kurį kitą mėnesį.

Patogi temperatūra žygiams

Everesto bazinės stovyklos temperatūra gali nukristi žemiau vidutinės, o tai gali sukelti sunkumų žygeiviams. Kai temperatūra nukrenta žemiau -5 laipsnių Celsijaus, žygeiviai negalės pasiekti bazinės stovyklos aukštumos. Dėl kvėpavimo sunkumų ir gerų kelių trūkumo žygeiviai negali pasiekti savo kelionės tikslo taip, kaip nori.

Be to, jei temperatūra pakils aukščiau 16 laipsnių Celsijaus, patirsite tokių pat sunkumų dėl per didelio karščio ir kvėpavimo takų problemų. Pykinimas ir vėmimas vasarą yra tokie pat dažni tarp žygeivių, nes jie negali tinkamai pritaikyti savo kūno ekstremalioms oro sąlygoms. Fizinės jėgos žygiuoti ekstremaliomis oro sąlygomis išvengti galima rudenį, būtent spalį.

Šventiniai renginiai

Nepalas garsėja šventėmis. Nuo šiol, spalio mėnesį lankydamiesi Everesto bazinės stovyklos žygyje, galėsite išvysti kai kurių festivalių, tokių kaip Dašainas ir Tiharas, džiaugsmą. Šias šventes švenčia bendra šalies hinduistų bendruomenė. Aplink bazinę stovyklą taip pat gyvena daug hinduistų. Visada mėlyname danguje pamatysite spalvingus aitvarus ir žmones ryškiais bei spalvingais drabužiais. Šis mėnuo tikrai yra įspūdingas reginys žygeiviams.

Po šių švenčių seka kita šerpų šventė, vadinama Mani Rimdu. Tengbočė ir jos žmonės šioje šventėje vaidina didelę reikšmę. Žmonės susirenka aplink Tengbočės vienuolyną, valgo gardžius vaišes ir meldžiasi viešpačiui šventės metu. Panašiai, Dašainas Tiharas gali būti malonus žygeiviams už Nepalo ribų, net ir Khumbu regiono ne kaimo vietovėje. Žygyje į Everestą tikrai gausite viską, kas geriausia, kalbant apie šventes spalio mėnesį.

Vidutinė minia

Spalio mėnesį Everesto bazinėje stovykloje minia yra vidutinė. Daugelis žygeivių, turinčių patirties ir užsidegimo žygiams, siekia žiemą nuvykti į Everesto bazinę stovyklą kaip savo žiemos ekspedicijos dalį. Taip pat daugelis linkę vykti į bazinę stovyklą balandžio mėnesį, kuris taip pat yra pavasaris. Spalis, be to, kad yra palankiausias mėnuo, pasižymi nedideliu žygeivių skaičiumi.

Minia tinka tiems, kurie nerimauja, kad apsilankymo metu bus vieninteliai žygeiviai šioje vietovėje. Be to, šis mėnuo puikiai tinka, jei neturite alpinizmo ir žygių patirties, bet vis tiek norite nueiti iki bazinės stovyklos. Nors žygeiviai gali nueiti į EBC balandžio mėnesį, jie negalės prasibrauti pro tiek daug minios. Nors ir neperpildyta, spalio mėnesį galima sakyti, kad žmonių bus vidutiniškai daug.

Sąveika su trekingo bendruomenėmis

Spalio mėnesį leisdamiesi į žygį į Everesto bazinę stovyklą, taip pat galėsite bendrauti su kitomis žygeivių bendruomenėmis. Šiuo laikotarpiu žygeiviai gali susipažinti su profesionalais ir pradedančiaisiais. Bendravimas su žmonėmis, turinčiais panašių aistrų, gali būti gaivus potyris. Taip pat užmegsite ryšius, kurie bus naudingi, kai leisitės į kitą žygį kitu metu, galbūt į tą pačią vietą.

Žygeivių bendruomenės ir jų tarpusavio sąveika padeda skatinti žygių veiklą ir užmegzti gerus santykius tarp panašių pomėgių turinčių žmonių. Žygeiviai taip pat gali rasti kompaniją spalio mėnesį, nes tikrai nebūsite vienintelis žygeivis ar grupė, siekianti pakilti į Everesto bazinę stovyklą.

Nesugadintas kalnų ir kraštovaizdžio vaizdas

Žygis į Everesto bazinę stovyklą spalio mėnesį lankytojams suteikia nuostabiausius kalnų ir kraštovaizdžių vaizdus. Kadangi oras giedras, tamsūs debesys netrukdys regėjimui. Dangus spalio dienomis paprastai būna labai mėlynas. Ir kalnai tada būna puikios būklės.

Kalnų viršūnėse galite pamatyti sniegą, nors bazinėje stovykloje nėra taip šalta, kaip snieguota. Žygio metu matomi žalieji peizažai taip pat yra geriausios būklės. Tai garantuoja nepriekaištingą Everesto bazinės stovyklos vaizdą. Be to, spalis yra ir derliaus nuėmimo mėnuo, todėl apžiūrėti derliaus nuėmimo laukus gali būti puikus vaizdas.

Klestinti flora ir fauna

Spalio mėnesį vykstančio žygio į Everestą metu flora ir fauna yra esminiai ir žavūs aspektai. Galite apsilankyti Sagarmatos nacionalinis parkas, kur gausu puikios faunos ir laukinės gamtos. Šie gyvūnai ir paukščiai vaidina svarbų vaidmenį didinant bazinės stovyklos zonos grožį. Spalis palankus laukinei gamtai, nes nėra nei karšta, nei šalta. Kadangi oras tinkamas beveik visiems gyviams, daug ko nepraleisite.

Panašiai yra ir daugybė gėlių aspektų, kuriuos verta branginti, ypač Nepalo nacionalinė gėlė – rododendrai. Rododendrai geriausiai ir gražiausiai žydi spalio mėnesį. Matyti gėles mėlyname danguje ir ledynuose esančiuose kalnuose yra ne kas kita, kaip dieviška. Miškai yra tokie pat žali ir vešlūs, o daugybė ąžuolų išryškina vaizdingą vietovės vaizdą.

Ūkininkai taip pat augina tokius pasėlius kaip soros ir ryžiai. Kadangi derliaus nuėmimo sezonas yra spalį, derliaus grožį pamatysite bazinės stovyklos kalnuotame regione.

Lavinos tikimybė yra mažesnė. Kai kalnuose per daug sniego, ypač žiemą arba karštuoju metų laiku, kai tirpsta ledynai, lavinų tikimybė yra didelė. Lavinos kartais gali sužaloti ir, deja, net pražudyti žygeivius Everesto bazinės stovyklos teritorijoje. Spalis nebūna nei per karštas, nei per šaltas. Todėl kalnų viršūnėse vis dar yra sniego ir ledynų, todėl sumažėja lavinų tikimybė.

Nesunku rasti maisto ir apgyvendinimo

Žygis į Everesto bazinę stovyklą spalio mėnesį yra populiariausias mėnuo žygiams Everesto bazinės stovyklos teritorijoje dėl daugelio priežasčių, įskaitant tai, kad lengva rasti maisto ir nakvynės. Maisto lengvai rasite arbatinėse, kuriose parduodami karšti gėrimai ir energijos suteikiantys patiekalai. Šiose arbatinėse taip pat galėsite rasti vietą apsistoti. Daugybė svečių namų ir mažesnių viešbučių spalio mėnesį yra atidaryti ir perpildyti.

Kadangi spalio mėnesį Everesto bazinės stovyklos žygio metu apgyvendinimo paslaugos paprastai neteikiamos atšiauresniais mėnesiais, spalio mėnesį tai niekada nebuvo problema. Daugiausia apgyvendinimo ir sočių patiekalų rasite beveik kiekvienoje kitoje arbatinėje per mėnesį.

Su kokiais iššūkiais susiduriama kopiant į Everesto bazinę stovyklą spalio mėnesį?

Žygiuose profesionalus visada lydi tam tikri trūkumai. Žygiai nėra pati patogiausia veikla net ir labiausiai patyrusiems asmenims. Tačiau iššūkiai niekada nebūna tokie dideli, kad jų nebūtų galima įveikti. Žygeiviai privalo gerai pasirūpinti savimi ir imtis būtinų atsargumo priemonių viso žygio metu. Žygio į Everestą metu reikia nepamiršti šių iššūkių:

Didžiausios išlaidos

Spalis sulaukia daug žygeivių. Todėl tai yra pats paklausiausias mėnuo, palyginti su kitais metų mėnesiais. Kai paklausa didelė, akivaizdu, kad visko kainos taip pat bus tokios pat didelės. Dėl oro sąlygų ir beveik visų kitų veiksnių gali tekti mokėti daugiau nei tuo atveju, jei į tą patį žygį eitumėte kitą mėnesį.

Piko kaina paprastai neatitinka naujokų arba nepakankamai lėšų surinkusių žygeivių biudžeto. Nors surinkti pakankamai lėšų žygiui nėra taip sunku, didesnė kaina daugeliui žygeivių dažnai tampa trūkumu.

Žygis į Everestą, bazinę stovyklą spalio mėnesį: apgyvendinimas, maistas, gidai ir leidimų mokesčiai. Visų paslaugų kainos gali būti iš anksto nurodytos lankytojų.

[contact-form-7 id=”4615″ title=”viduje”]

Aukščio liga

Nors žygeiviai turi didesnę tikimybę susirgti aukščio liga esant dideliam karščiui ar šalčiui, yra tikimybė, kad jie susirgs aukščio liga dėl staigaus aukščio pokyčio. Jūsų kelionė į Žygis Everesto bazinėje stovykloje spalio mėnesį prasidės nuo Katmandu slėnio, daug žemesniame aukštyje.

Tai reiškia, kad viršysite aukštį neturėdami daug laiko aklimatizacijai, nes greičiausiai skrisite į Luklą. Nors spalis pagreitina jūsų kelionę, tikimybė tinkamai aklimatizuotis yra mažesnė, o tai atitinkamai padidina aukščio ligos riziką.

Nepatogus žygio maršrutas

Žygio maršrutas spalio mėnesį gali atrodyti palankus dėl mažiau purvinų takų, tačiau tarp žygeivių tai dažnai gali tapti klaidinga nuomone. Daugelis žygeivių į Everesto bazinę stovyklą leidžiasi be didelio pasiruošimo. Tai reiškia, kad turite būti pasiruošę, nepaisant mažesnio sniego ir kritulių kiekio spalio mėnesį.

Takas iki Žygis Everesto bazinėje stovykloje spalio mėnesį ne visiems. Uolėti takai taip pat gali būti purvini mažiausiai tikėtinu metų laiku. Nepakankamas pasiruošimas spalio mėnesį sukėlė nepatogumų dėl žygio maršruto tarp žygeivių.

Perpildyti takai

Kai spalio mėnesį žygio į Everesto bazinę stovyklą metu nėra daug žmonių, žygeiviams paprastai sekasi lengvai. Tačiau spalio mėnesį gali būti visiškai priešingai. Ruduo yra palankiausias metų laikas, todėl čia apsilanko daug žygeivių. Lankytojai dažnai perpildo takus, todėl kyla sunkumų ir netgi vėluojama pasiekti kelionės tikslą ir grįžti iš jo.

Perpildyti takai tinka ne visiems, ir ne kiekvienas žygeivis yra apmokytas judėti tarp didelės minios tokiu kaimišku ir rizikingu taku, koks buvo žygyje į Everesto bazinę stovyklą spalio mėnesį. Atšiaurūs metų laikai tam nepalankūs, o spalį minia būna didelė, todėl bet kuriuo atveju susidursite su sunkumais takuose.

Tinkamo apgyvendinimo trūkumas

Kadangi spalio mėnesį kelionės tikslą artėja didelė minia žygeivių, dažnai kyla tinkamo apgyvendinimo trūkumo problema. Žygeiviai gali užsisakyti vietas anksčiau daugelyje arbatinių. Tačiau kaimiškas šios vietovės pobūdis... Žygis Everesto bazinėje stovykloje spalio mėnesį neįmanoma užsisakyti iš anksto. Jei vėluosite, galite miegoti lauke po žvaigždėmis, o tai yra mažiau patogu nei miegoti arbatinėje.

Arbatinės spalio mėnesį paprastai būna perpildytos. Daugelis agentūrų yra linkusios padėti savo klientams anksčiau užsisakyti arbatines; taigi net ir tuščios vietos nėra visiškai beprasmės. Apgyvendinimo trūkumas taip pat reiškia, kad negausite patogumų, kurių ieškote žygyje.

Nors arbatinės Net jei neturite moderniausių patogumų, vis tiek galite gauti maisto, šiltą vietą miegoti ir gerą tualetą. Tačiau neturėdami tokių patogumų, trūks šių esminių dalykų.

Kaip įveikti iššūkius, kylančius kopiant į Everesto bazinę stovyklą spalio mėnesį?

Nors spalio mėnesį žygis į Everesto bazinę stovyklą yra kupinas iššūkių, yra tiek pat ir sprendimų šiems iššūkiams. Štai keletas patarimų, kaip mėgautis žygiu įveikiant visus kliūtis:

Iš anksto užsisakykite nakvynę žygiui Everesto bazinėje stovykloje spalio mėnesį

Prieš pradėdami savo žygeivio kelionę, turite išmintingai apgalvoti, kaip galėsite patogiai jaustis visą laiką bazinėje stovykloje. Tam turite iš anksto užsisakyti nakvynę. Užsisakę arbatines ir viešbučius, galėsite būti patenkinti žygiu ir nesijaudinti dėl to, kur apsistoti vieną ar kitą naktį. Užsisakę puikią nakvynės vietą, taip pat nereikės rūpintis žygiu į Everesto bazinę stovyklą, kuri laikoma judriausiu metų laiku spalio mėnesį.

Aklimatizuokitės ir neskubėkite. Skubėjimas žygio metu tik sukels daugiau sunkumų. Nors pradedantieji mano, kad greitas žygis sutrumpina žygio laiką, tai toli gražu neatitinka realybės. Skubėdami turite mažiau laiko aklimatizuotis. Be to, Everesto bazinė stovykla visiškai skiriasi nuo žemesnių kalvų, pvz., Katmandu slėnio, aukščio. Taigi, net jei žygiavote slėnyje, turėtumėte būti atsargūs, kaip einate, kai esate bazinėje stovykloje. Aklimatizacija paprastai trunka visą dieną ar net dvi.

Tačiau būtų naudinga, jei norėtumėte bet kokia kaina išlikti aklimatizuoti. Kai spalio mėnesį padidinsite savo žygį į Everesto bazinę stovyklą greičiu, greičiausiai susidursite su aukščio liga ir kvėpavimo takų problemomis. Panašiai, nors net ir tinkamai aklimatizavusis galite susirgti aukščio liga, nes nesate įpratę prie didelio aukščio, ši tikimybė labai sumažėja.

Ieškokite patikimos kelionių agentūros.

Dažniausiai, kai pasikliaujate žygių agentūra neatlikę daug tyrimų, galite susidurti su sunkumais ir vargais. Nesijaudinkite. Sudarykite visų dalykų, kurių tikitės iš savo žygių agentūros, sąrašą. Pritaikyti poreikius ir lūkesčius yra visiškai priimtina, nes mokėsite mokesčius už jų paslaugas ir skirsite laiko bei pastangų savo žygiui. Žygių agentūros tikslas – suteikti savo klientams patogumą ir sėkmę.

Yra daug žygių agentūrų, kurias galite lengvai rasti atlikdami tyrimus lauke ir tiesiog naršydami internete. Daugelis žygeivių taip pat daro klaidą, praleikdami laiko sąlygas ir nuostatas. Pasirašydami sutartį ar sąlygų ir nuostatų lapą su žygių agentūra, atidžiai viską perskaitykite prieš patvirtindami. Nedidelis aplaidumas dažnai sukelia rimtesnių problemų jūsų žygio į Everestą bazinėje stovykloje metu spalio mėnesį.

Spalio mėnesį Everesto bazinės stovyklos žygio metu išlikite hidratuoti.

Žygeiviai, žygiuodami į Everesto bazinę stovyklą spalio mėnesį, niekada neturėtų pasilikti erdvaus vandens butelio. Geriamas vanduo yra vienas svarbiausių žygio aspektų, padedantis žygeiviams išlikti energingiems ir aktyviems. Be vandens negalite įveikti net nedidelės žygio dalies. Nors neįmanoma nešiotis kelių vandens butelių vienu metu, turėtumėte turėti bent vieną, kuriame tilptų 3–4 litrai vandens.

Vandens valymo tablečių nešiojimas gali sutaupyti laiko ir būti tinkamas pasirinkimas žygeiviams. Pakeliui galite rasti vandens, bet niekada negalite būti tikri dėl vandens šaltinio. Todėl vandens valytuvas visada bus naudingas žygeiviams, lankantiems kaimo vietoves. Lygiai taip pat patartina kiekvienam žygeiviui nešiotis butelius ir dalytis vandeniu sudėtingo ir ilgo žygio metu – tai gali būti ne pats išmintingiausias pasirinkimas.

Dėvėkite lengvus termo drabužius.

Pradedantiesiems svarbu nuspręsti, kokius drabužius dėvėti Žygis Everesto bazinėje stovykloje spalio mėnesį yra sunkus. Žygeiviai privalo dėvėti šiltus, nei per sunkius, nei per lengvus terminius drabužius. Plonesnio audinio drabužiai spalio mėnesį gali būti netinkami, nes aukštesniuose kalnų rajonuose šiek tiek šalta. Tačiau apsirengus keliais drabužių sluoksniais, bus karšta ir sunku.

Žygis į Everesto bazinę stovyklą spalio mėnesį yra mėnuo, kai nėra nei per karšta, nei per šalta. Todėl būtų naudinga rinktis ką nors lengvo, bet šilto, o nėra geresnio audinio pasirinkimo nei termo kelnės, kai keliaujate į šaltesnius regionus ir šiek tiek šaltą mėnesį.

Nesineškite per daug daiktų savo krepšyje.

Kai spalio mėnesį keliaujate į Everesto bazinę stovyklą, lagamine neturite daug daiktų. Imkitės tik tai, ko jums reikia. Žygeiviai gali susidaryti sąrašą daiktų, kurių jiems reikės žygio metu, o nešantis daugiau nei būtina, jūsų pečiai ir nugara visos kelionės metu jaus didžiulį skausmą ir diskomfortą.

Spalio mėnesio žygio į Everestą metu nešikas gali panešti tik tam tikrą kiekį daiktų. Samdyti daugiau nei vieną nešiką nereikėtų ir viršytų biudžetą.

Su savimi turėkite viską, kas yra jūsų būtiniausių daiktų sąraše.

Nors žygio metu labai svarbu neapsikrauti nereikalingais daiktais, lygiai taip pat būtina pasiimti būtiniausius daiktus, tokius kaip apsauginis kremas nuo saulės, drėkinamasis kremas, kepurė, papildomos termo striukės ir drabužiai, kojinės, tvirta batų pora, apatiniai drabužiai, vandens buteliukas, lengvi užkandžiai, vaistai, lazda ir kartais net deguonies balionai.

Nesinešti būtiniausių daiktų gali būti rizikingiau nei turėti daugiau nei reikia. Tačiau svarbu išvengti abiejų situacijų, pasiimant tik tuos daiktus, kurių jums reikės visos kelionės metu. Tam galite ištirti kitų žygeivių ankstesnius žygius į tą pačią vietą ir pasikonsultuoti su ekspertais ar net savo žygių agentūra apie visus daiktus, kurių jums reikės arba nereikės.

Treniruokitės žygiuodami į labiau prieinamas ir artimesnes vietas. Žygeiviai visada gali lengviau rasti laiko treniruodamiesi galutinei kelionės vietai. Žygiai į arčiau esančias ir lengviau pasiekiamas vietas nei žygis į Everesto bazinę stovyklą spalio mėnesį yra puikus būdas pradėti likusią kelionės dalį. Aplink yra daug vietų Katmandu ir Pokhara galima ištirti prieš pradedant žygį į Everesto bazinę stovyklą. Nepakankamos patirties ir žinių stoka gali sukelti pavojingų pasekmių.

Treniruotės neapsiriboja vien žygiais pėsčiomis; reikia pasiruošti tinkamus drabužius ir avalynę. Kelionė į kitą, bet lengvesnę vietą turi daug privalumų, ir reikia žinoti, kaip juos visus apsvarstyti.

Fiziniai pratimai

Yra įvairių būdų, kaip padaryti savo kūną aktyvų ir pakankamai geros formos, kad galėtumėte eiti Žygis Everesto bazinėje stovykloje spalio mėnesįKūnas, nepripratęs prie didesnio aukščio sąlygų, negali įveikti žygio. Fiziniai pratimai nebūtinai turi apimti intensyvias sporto salės treniruotes. Žygeiviai gali užsiimti kita veikla, pavyzdžiui, plaukioti, važiuoti dviračiu, bėgioti, lėtai bėgioti ir šokti. Aerobika yra vienas geriausių pasirinkimų ruošiant kūną žygiams.

Pirkite įrangą Katmandu. Katmandu yra viena pigiausių žygių įrangos. Niekur kitur nerasite tos pačios kainos už tuos pačius produktus, nesvarbu, ar tai būtų Nepale, ar už šalies ribų. Be to, turėsite mokėti daugiau, jei spalio mėnesį perkate įrangą, reikmenis ir drabužius iš Everesto bazinės stovyklos žygio.

Kartais tai gali lemti biudžeto viršijimą, kurio reikia vengti. Labai svarbu pirkti tik tai, kas būtina norint įsigyti esė, ir gerai žinoti, kaip pirkti tik tinkamose vietose tinkamu laiku.

Aoes ir kojinės.

Žygeiviams nerekomenduojama avėti naujų žygio batų. Prieš išvykdami į žygius ir žygius į lengviau įveikiamas vietas, turite apsiauti naujausius batus. Bėgiodami taip pat galite avėti batus. Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl reikėtų vengti aptemptų batų ir kojinių, yra ta, kad jūsų pėdos bus perkrautos ir jaus diskomfortą.

Labai rekomenduojama dėvėti ką nors senesnio ar laisvesnio, jei ne senesnio. Tai taip pat nereiškia, kad dėvėsite kažką, kas gali subyrėti, kai spalio mėnesį baigsite žygį į Everesto bazinę stovyklą.

Valgykite pakankamai maisto, kai tik turite galimybę

Kai esate automobilyje, nėra daug sustojimų Žygis Everesto bazinėje stovykloje spalio mėnesįKad žmogus galėtų įveikti sudėtingą žygį, maistas vaidina svarbų vaidmenį aprūpinant organizmą energija. Kuo daugiau valgote, tuo geriau. Tačiau svarbu atsiminti, kad persivalgymas laikui bėgant taip pat gali būti žalingas, nes yra didelė tikimybė, kad žygeivį pykins.

Kitaip tariant, galite valgyti pakankamai maisto ir jausti energijos visos kelionės metu. Turėsite laiko mėgautis maistu retkarčiais visą dieną, todėl nepraleiskite nė vieno valgymo.

Vietoj kortelių ir čekių turėkite grynųjų pinigų. Nors miestuose, tokiuose kaip Katmandu ir Pokhara, žygeiviams lengva rasti bankomatų ir čekių priėmimo punktų, kertant Luklą tokių vietų rasti neįmanoma. Net Namčės turguje nerasite vietos, kurioje žygeiviai galėtų atsiskaityti kortele. Jums tereikia pasikliauti grynaisiais. Laikykite piniginius daiktus kuo saugiau ir nešiokitės pinigus vieni. Žygeiviams taip pat naudinga turėti papildomų grynųjų pinigų.

Nesijaudinkite, kad žygiams skirsite papildomų dienų.

Daugelis žygeivių nori užbaigti žygį per jų kelionių agentūros arba jų pačių nustatytą laiką. Nereikia jaudintis, kad žygiui sugaišite per daug laiko. Galite pratęsti dienas nepersistengdami, jei tai rūpi jūsų saugumui ar patogumui. Žygis Everesto bazinėje stovykloje spalio mėnesį Tai ne juokas. Ne visi gali tai padaryti; jei galite, turite imtis tinkamų atsargumo priemonių. Dėl patogumo ir būtinybės siūloma tam skirti daugiau dienų ar net savaitę ar dvi.

[contact-form-7 id=”4615″ title=”viduje”]

Leidimai

Jums reikės Sagarmatos nacionalinio parko leidimas ir TIMS (Žygeivių informacijos valdymo sistemos) kortelę, kad sėkmingai leistumėtes į žygį. Negalite nerūpestingai leistis į žygį; jei jūsų žygių agentūra neatsako už tinkamų leidimų suteikimą net ir po užklausų, galite pakeisti agentūrą. Prieš pradėdami kelionę įsitikinkite, kad turite visas reikalingas licencijas ir bilietus.

Nešiokitės vadovus ir žemėlapius.

Žygeiviai, keliaudami į Everesto bazinę stovyklą, visada turėtų nešiotis vadovus ir žemėlapius. Žygis į Everesto bazinę stovyklą spalio mėnesį nėra lengviausias. Be to, takų nepažįstate, nebent ten buvote kelis kartus. Pasikliauti gidu yra viena, bet žygeiviui to nepakanka.

Turite būti atsakingi už savo pasirinktus takus. Nėra nieko patikimesnio už gerą kelionių vadovą ar gaires. Norint pasiekti kelionės tikslą, reikia įveikti ne vieną, o daugybę kelių ir takų. Todėl neturėti kelionių vadovo ar žemėlapio sukels daug rūpesčių.

Avariniai kontaktai

Prieš pradedant žygį, užrašų knygelėje visada reikėtų turėti kontaktus nelaimės atveju. Kontaktai nelaimės atveju – tai žmonės, kuriems galite paskambinti, jei žygio metu iškiltų kokių nors problemų. Kontaktai nelaimės atveju paprastai yra žygio zonos valdžios institucijos, jūsų žygio agentūra, specialistai, kurie jus vedė žygyje, ir galiausiai artimi draugai bei kiti žygeiviai, kuriais galite pasikliauti kelionės metu. Neturėdami pagalbos telefono numerių, daugeliu atvejų galite įstrigti. Ir tai paskutinis dalykas, kurį norėtumėte patirti sunkiame žygio kelyje.

Knygos, fotoaparatai ir žurnalai

Spalio mėnesį leidžiatės į žygį į Everesto bazinę stovyklą, kad išgyventumėte akimirką ir užfiksuotumėte jas, o vėliau galėtumėte išgyventi prisiminimus. Todėl būtų naudinga nešiotis fotoaparatą ir dienoraštį, kad galėtumėte įrašyti ir užfiksuoti viską, kas vyksta jūsų kelionės metu.

Tai taip pat puikus būdas išsaugoti tai, kas ateityje gali tapti legenda jums ir kitiems. Be to, būtina pasiimti knygą, todėl turėtumėte ją skaityti aklimatizuodamiesi ar ilsėdamiesi. Trijų šių daiktų pasiėmimas padės jums numalšinti laiką ir išvengti nuobodulio. Ir nė viena iš šių priemonių nėra labai varginanti ar sunki nešiotis.

Kelionių draudimas

Tačiau vis tiek turite užsiregistruoti kelionių draudimui Žygis Everesto bazinėje stovykloje spalio mėnesįŽygeiviai negali būti tikri, kada jiems gali prireikti papildomų pinigų ar evakuacijos, kai jie trokšta leistis į vieną iš aukščiausių žygių. Kelionių draudimas taip pat apsaugo jus nuo psichologinių sunkumų.

Tarkime, kad žygeiviui kelionės metu nutinka kažkas nenumatyto. Tokiu atveju jis negali padengti nuostolių ar imtis būtinų priemonių, jei neturi kelionių draudimo. Tačiau taip niekada nebūna, jei žygeivis turi jam paruoštą kelionių draudimą žygio metu ir net po jo.

Išvada

Žygis į Everesto bazinę stovyklą spalio mėnesį tinka ne visiems. Tačiau šis teiginys tėra mito riba. Tinkamo mėnesio pasirinkimas žygeiviams nėra svarbus, nes spalis neabejotinai yra geriausias mėnuo šiam žygiui. žygis į Everesto bazinę stovyklą.

Tačiau aukščiau pateikti punktai apie geriausias savybes, iššūkius ir patarimus, kaip juos įveikti, geriausiai tiks visiems, norintiems leistis į žygį. Net jei esate pradedantysis, galite leistis į žygį, kai išmintingai priimate sprendimus prieš pradėdami žygį ir laikotės visų atsargumo priemonių.