Nar Phu slėnio žygis

Nar Phu slėnio žygio maršrutas

Įtraukiama / Neįtraukiama

Žygis Nar Phu slėnyje solo

Šio žygio atlikti vienam neįmanoma, nes mums reikia bent dviejų žmonių. Mums reikia specialaus leidimo ir dviejų žmonių. Solo žygis galimas prisijungus prie mūsų grupės, tačiau turite kartu įvažiuoti ir išvažiuoti iš Nar ir Phu slėnių. Galite leistis į solo kelionę su gidu ir laikytis grupės maršruto.

Nuotykis vienam yra gana brangus. Jei keliaujate dviese, kainuos mažiau. Mūsų kelionė vienam siūlo nepamirštamą patirtį. Ji siūlo tyriausią Himalajų aplinką, kraštovaizdį ir unikalią kultūrą. Nelaukite! Susisiekite su mumis dėl užsakymų. Padėsime jums tyrinėti šią fantastišką Nepalo dalį už puikią kainą.

Nar Phu slėnio žygio kaina

Žygis Nar Phu slėnyje kainuoja daugiau nei kiti įprasti žygiai Nepale. Vietovė atoki ir ribota, todėl mums reikia specialaus leidimo, kuris kainuoja 100 JAV dolerių asmeniui per savaitę. Jums reikia žygiuoti su registruota įmone ir keliauti su gidu, todėl jūsų paketo kaina yra šiek tiek didelė. Bendra mūsų Nar Phu slėnio žygio maitinimo paketo kaina yra 1490 JAV dolerių. Be to, reikia atsižvelgti į papildomas išlaidas. Į tai įskaičiuoti gėrimai, akumuliatoriaus įkrovimas ir asmeninės išlaidos.

Nar Phu slėnio žygio įrangos pakavimo sąrašas

Žygio maršrutas yra sunkiai įveikiamas. Tinkama įranga būtų naudinga norint sėkmingai įveikti žygį. Miegosite ir valgysite arbatinėje, todėl turite nešiotis savo daiktus, kurių užteks šalčiui. Žemiau pateikiami keli rekomenduojami daiktai Nar Phu slėnio žygio maršrutui.

• Vaikščiojimo batai turi būti neperšlampami ir turėti čiurnos atramą.
• Sportbačiai arba laisvalaikio bateliai, kuriuos galite avėti po dienos žygio.
• Žygio šortai (3): Greitai džiūstantys, ne medvilniniai!
• Žygio kelnės (3): užsekite jas užtrauktuku ties keliais, kad galėtumėte naudoti kaip šortus.
• Laisvos, kasdienės kelnės žygiams
• Terminiai drabužiai šaltesniems regionams
• Lengvi apatiniai – „Capilene“ arba kiti sintetiniai audiniai.
• Medvilninės kelnės arba (laisvi džinsai/chaki spalvos).
• Marškinėliai: medvilniniai žygiams mažesniame aukštyje. Sintetiniai tinkami vaikščioti virš 2500 m.
• Termo apatiniai drabužiai: sintetinis polipropilenas
• Neperšlampama striukė. Kokybiški vandeniui atsparūs drabužiai yra būtini žygiui Nar Phu slėnyje. Rekomenduojame vandeniui atsparią nailono arba „Gore-Tex“ striukę.
• Vilnonė striukė arba megztinis.
• Vilnonė striukė, apsauganti nuo vėjo (nebūtina).
• Goretex arba šiltas paltas žiemos žygiams. Pasiimkite pūkinę striukę.
• Moteriškos sportinės liemenėlės, sintetinės
• Tvirta kuprinė arba didelis krepšys nešikams
• Dienos kuprinė vertingiems daiktams, tokiems kaip pasai, grynieji pinigai, fotoaparatai ir kelionės dokumentai, nešiotis.
• Plastikiniai maišeliai arba maišai daiktams laikyti
• Kištuko adapteris, 2 apvalūs kontaktai
• Tako žemėlapis / vadovas
• Žurnalas ir rašiklis, pieštukai ir maži užrašų knygelės
• Papildomi kontaktiniai lęšiai arba akiniai
• Greitai džiūstantis rankšluostis (vidutinio dydžio)
• Dantų šepetėlis / pasta (biologiškai skaidoma)
• Daugiafunkcis muilas / rankų ploviklis
• Dezodorantai
• Nagų žirklės
• Veido ir kūno drėkiklis
• Moteriškos higienos priemonės
• Mažas veidrodis
• Slapios serveteles
• Sanitizatoriai
• Vandens valymo tabletės arba jodas
• Daugkartinio pildymo vandens buteliai
• Vilnonė arba flisinė kepurė arba balaklava
• Kepurė arba kepurė apsaugai nuo saulės žygio metu
• Akiniai nuo saulės arba akiniai
• Šiltos pirštinės
• Rankšluostis
• Apsauginis losjonas nuo saulės
• Lūpų balzamas
• Akiniai nuo saulės apsaugo nuo dienos šviesos.
• Miegmaišio temperatūra yra -20 laipsnių Celsijaus. Taip pat galite įsigyti miegmaišio įdėklą.
• Keletas papildomų porų marškinėlių ir šortų.
• Trekas
• fotoaparatas
• Žibintuvėlis ir baterija
• Pirmosios pagalbos vaistinėlė (su moleskinu pūslėms)
• Papildomos paso nuotraukos ir paso kopijos

Apgyvendinimas

Apgyvendinimas Nar Phu slėnio žygio metu yra labai paprastas namelis / arbatinė. Jei arbatinę užbaigsime... Anapurnos trasa, čia viskas daug svarbiau. Miegosite tuščiame kambaryje su lova, čiužiniu, lovos užtiesalu ir pagalve.

Būtų naudinga turėti miegmaišį, o dar geriau būtų įklotą. Namelio patogumai apleisti. Kai kuriose vietose nėra elektros, bet valgomajame yra saulės energija. Už papildomą mokestį galite įkrauti mobiliųjų telefonų ir fotoaparatų akumuliatorius.

Sveikata ir Fitnes

Svarbiausia, kad žygis Nar Phu slėnyje Nepale reikalauja pozityvaus mąstymo. Uolėtu taku turite sugebėti nueiti 5–6 valandas. Nar Phu slėnio žygiui galite pasiruošti atlikdami nedidelius pratimus savo šalyje prieš atvykdami čia.

Kuo daugiau ištvermės lavinsite, tuo lengviau bus žygiuoti į Nar Phu slėnį. Energijai padidinti galite bėgioti, važinėtis dviračiu, užsiimti zumbos ar jogos pratimais. Kasdien vaikščiosite 5–7 valandas, todėl treniruokite kojas. Geriausi pratimai, kuriuos galite atlikti namuose, yra pritūpimai ir įtūpstai.

Mėgaukitės Kang La perėja

Kang La perėja yra garsioji mūsų Nar Phu slėnio žygio perėja. Ši perėja taip pat yra klasifikuojama kaip paslėptas slėnis. Fantastiška kelionė driekiasi 5,320 metrų aukštyje. Ji driekiasi šiauriniame Annapurnos regiono kampe. Jei sujungsime Kang La ir Thorong perėjas, žygis truks apie dvi savaites. Tai vienas sudėtingiausių nuotykių žygių takų Nepale.

Kang la perėja atvers nuostabų Anapurnos Himalajų kalnų peizažą. Joje rasite sausą, paslėptą slėnį, Tibeto kultūros bendruomenės narius ir žavingus kaimelius. Perėja yra turtingiausios Himalajų vaistažolių saugyklos. Ji taip pat garsėja jarsagumbos vasaros augalais ir žiemos vabzdžiais.

Lankydamiesi Kang La perėjoje, aplankysime Nar ir Phu kaimelius. Iš jų atsiveria nuostabi 7,126 m aukščio Himlung Himal ir 6,345 m aukščio Saribung viršukalnės panorama. Čia yra istorinių senovinių budistų vienuolynų. Galite sužinoti apie lamų reinkarnacijas budizme (bodhisatvos). Galite aplankyti Phu vienuolyną – modernumo nepaliestą kaimelį.

Žygis į Kangla perėją yra sudėtingesnis ir siauresnis takas nei Thorong la perėja. Tačiau tai nuostabus kalniečių vaizdas. Galime pasigrožėti nuostabiais daugelio Himalajų vaizdais. Į jį įeina Anapurna III (7,555 m), Gangapurna (7,455 m) ir Tilicho (7,134 m).

Negalime praleisti Manaslu viršukalnės (8,156 m), Himlungo (7,126 m) ir Saribungo viršukalnės (6,345 m). Nar Phu slėnyje yra trys pagrindinės perėjos: Teri La perėja, Saribungo perėjos... Viršutinis Mustangasir Kang La Pass iš Ngawel Manang.

Praėję Kang La perėją, pasieksime Ngwalą. Jei tęsite žygį iki Annapurnos žiedinio geležinkelio, aplankysime Manango kaimą. Tai taip pat gražus ir žymus Annapurnos žiedinio žygio žygeivių miestas. Galite tęsti kelionę iki Thorong La perėjos – aukščiausios Nepalo perėjos; Thorong La yra 5,416 m virš jūros lygio.

Žygio laipsnis: sunkus

Nar Phu slėnio žygis yra sunkiai įveikiamas, kasdien reikia 5–7 valandų žygio. Viena ar dvi dienos yra šiek tiek ilgesnės, o kai kurios – trumpesnės. Takai skirtingose ​​vietose skiriasi. Pradinė dalis yra gerai pažymėta ir plati.

Viršutinė dalis turėtų būti labiau įveikta, uolėta ir statesnė. Po 3,4 dienų žygio šiame sudėtingame žygyje ruošiamės aklimatizacijos dienai. Problemiškas maršrutas kyla iki 5500 m aukščio.

Šioje zonoje yra mažiau deguonies. Mūsų kūnai pradės tai pastebėti. Jie prisitaikys prie sumažėjusio oro slėgio (taigi ir sumažėjusio deguonies prieinamumo). Prašome, kad būtumėte geros fizinės formos ir ištvermės. Ar jaučiatės patogiai leisdamiesi į kelių dienų žygius kalnuotoje vietovėje savo šalyje? Ar plaukiate, važinėjate dviračiu, bėgiojate ar porą kartų per savaitę lankote kūno rengybos užsiėmimus?

Jei taip, tuomet šis žygis turėtų būti jums tinkamas. Jums nereikia būti patyrusiu žygeiviu, kad galėtumėte mėgautis šia kelione, tačiau turėtumėte jaustis patogiai žygiuodami kalnuose. Šio žygio metu didelė aukščio ligos tikimybė, todėl turite žygiuoti, gerti daug vandens ir pasiimti pakankamai šiltų drabužių.

Žygio datos: Nar Phu slėnio žygį galite atlikti bet kurią dieną. Geriausias laikas yra vasaris, kovas, balandis, gegužė, birželis, rugsėjis, spalis, lapkritis ir gruodis 2–12 žmonių grupei. Lietaus sezonas žygiui netinka. Vaizdai galėtų būti geresni, o kartais gali pasitaikyti nuošliaužų.

Jūsų žygio bagažas: Jūsų bagažą nešios vienas nešikas dviem žygeiviams. Didžiausias vieno žygeivio svoris yra 15 kg, nes mes niekada neperkrauname savo nešikų. Tačiau vertingus daiktus, įskaitant miegmaišį ir pūkinę striukę, nešite tik kuprinėje. Kitus nereikalingus daiktus galime palikti savo biure arba jūsų viešbutyje Katmandu ar Pokharoje.

Įrangos nuoma ir pirkimas: Rekomenduojame į žygį Nar Phu slėnyje atsinešti visus drabužius ir įrangą iš namų. Tačiau Katmandu yra daug parduotuvių, kuriose galite nusipirkti ir išsinuomoti žygiams reikalingą įrangą.

Transportas žygio metu

Nar Phu slėnio žygiui yra įvairių transporto priemonių. Mūsų kelionė prasideda ir baigiasi Besisahare. Iš Katmandu arba Pokharos galime vykti vietiniu autobusu, kuris trunka apie 5–6 valandas kelio automobiliu iki Besisaharo. Už papildomą mokestį į Chame taip pat galite nuvykti privačiu džipu. Iš Besisaharo į Chame galime nuvažiuoti vietiniu džipu. Džipai yra kartu su kitais žygeiviais ir vietos gyventojais.

Grįžimui į Nar Phu slėnį galime naudoti tą pačią transporto priemonę Katmandu arba PokharaIš Pokaros į Katmandu galite nuskristi 25 minutes lėktuvu arba nuvažiuoti 6–7 valandas autobusu ar privačiu automobiliu. Pagrindinis būdas ten nuvykti yra automobiliu. Virš Himalajų turime pasirinkti geriausią įmanomą transportą kelionės laikotarpiui. Transporto priemonę parenkame atsižvelgdami į jūsų kelionės maršrutą ir biudžetą.

Nar Phu slėnio žygio grupės dydis

Atkreipkite dėmesį, kad Nar Phu slėnio žygis riboja lankytojų skaičių. Todėl šiam žygiui mums reikia bent dviejų žmonių. Tačiau mūsų grupės dydis taip pat mažas – nuo ​​2 iki 10 žmonių. Visada sudarome nedidelę grupę, kad sumažintume poveikį aplinkai. Tai leidžia mums teikti asmeniškesnes paslaugas. Didžiausia grupė daugumoje mūsų žygių yra 12 žmonių, o mažiausia – 2.

Po COVID-19 pandemijos Nar Phu slėnio žygių grupės dydį sumažinome iki 10 asmenų. Tai leidžia mums teikti geriausias paslaugas ir pasirūpinti jumis, pradedant žygio gidu ir baigiant nešiku. Taigi, nesvarbu, kiek žmonių turite, galite užsisakyti kelionę pas mus. Mielai suorganizuosime jums geriausias atostogas.

Žygis į Narą ir Phu Nepale

Šiais laikais žygiai Nar Phu slėnyje Nepale yra labiau prieinami nei anksčiau, jei tik laikotės taisyklių. Visi užsieniečiai privalo samdyti registruotą žygių agentūrą. Jie privalo turėti įvažiavimo leidimą, kurį galėtų pateikti kontrolės punktuose (90 USD žygių sezono metu, 75 USD ne sezono metu). Žygiui taip pat reikalingas Annapurnos gamtos apsaugos teritorijos leidimas.

Dabar galime surengti paprastą arbatinės ekskursiją, kad galėtumėte žygiuoti tik su gidu ir nešiku be kitų pagalbinių darbuotojų. Pirmiausia įvažiuosime į Manango rajoną. Galime nuvykti džipu iš Katmandu arba Pokaros į Koto arba galite keliauti senuoju... Anapurnos žiedinis maršrutasTaip pat galite nuskristi užsakomuoju lėktuvu arba sraigtasparniu į mažytį Humde aerodromą. Geriau eiti pėsčiomis iš Syange arba Jagat, kad užtikrintumėte tinkamą aklimatizaciją. Dėl motorizuoto kelio takas kasmet trumpėja.

Autokeliui važiuojant toliau į šiaurę, žygis trumpėja. Pradėsime žygį žemu taku į Nar Phu slėnį nuo Koto. Eisime upės taku per vaizdingą mišrių spygliuočių ir lapuočių medžių mišką. Pamatysime įspūdingus aukštų viršukalnių vaizdus, ​​​​didelius iki pat Nar kaimo.

Keliaudami vėlyvą rudenį ar žiemą, būkite atsargūs su sniegu. Takas gali tapti klastingas, sniege gali susidaryti pavojingos nuošliaužos. Prieš grįždami į Katmandu, mėgstame apžiūrėti kultūros vietas ir šalutinius takus.

Mažiau lankomas ribojamas maršrutas.

Šis Nar Phu slėnio žygis vyksta ribojamoje zonoje, todėl mums reikia specialaus leidimo. Šiuo žygiu leidžiasi tik keli keliautojai. Jis prasideda vienos dienos kelione automobiliu iš Katmandu į Syangę. Pramonė gali leistis toliau nuo tos vietos, kur žygis prasideda. Žygiai pėsčiomis ir kopimas pėsčiomis taip pat naudingi sveikatai.

Be to, kandidatas gali mėgautis tikromis gamtos formomis. Kadangi takas siūlo, Nar Phu slėnio žygeiviai gali mėgautis siurrealistiniais vaizdais visos kelionės metu. Turo metu atsiveria panoraminiai didžiojo Anapurnos masyvo kalnų vaizdai. Taip pat galima pamatyti ir patį įspūdingą Nar Phu slėnį. Vienas paketas turi daug įspūdžių, tačiau žmonės vis dar turi tiek daug netikrumo.

Todėl rekomenduojame pasinaudoti šia reta proga patirti gamtos laisvę. Vietiniai regiono gyventojai taip pat turi daug daugiau galimybių išreikšti save lankytojams. Jie pasižymi draugišku svetingumu. Jų unikalus gyvenimo būdas perteikia Tibeto kultūros skonius. Jums patiktų bendrauti su jus supančiais žmonėmis. Pastebėsite, kaip jie į lankytojus žiūri labai svetingai.

Nar Phu slėnio žygio maršrutas

Nar Phu slėnio žygio maršrutas prasideda Syange. Jis vyksta pagal populiarųjį trumpas Anapurnos žygis, kuris taip pat eina pro garsiąją Thorong La perėją. Žygio maršrutą sudarome iš Koto, kur nuklysite nuo įprastų takų į Nar Phu slėnį. Jei pasiseks, galėsite pamatyti mėlynąsias avis ir snieginį leopardą, nes jie čia gyvena.

Nar Phu slėnio žygis vingiuoja per atokius kaimelius, siaurus kanjonus ir gražius miškus. Galime apžiūrėti fantastiškus uolienų darinius, jakus, gompas ir šiltą, svetingą kultūrą. Nar Phu slėnio žygio maršrute gyvena 300 vietinių gyventojų. Tai priklauso nuo jakų ganymo ir druskos prekybos. Phu kaimas yra geriausia vieta gyventi autentišką vietinių Bhote bendruomenių gyvenimo būdą.

Vyriausybės sprendimas atverti Nar Phu lankytojams neįkvėpė kaimo gyventojų pasitikėjimo, kurie tęsė savo kaimišką gyvenimo būdą. Anapurnos gamtos apsaugos teritorijos projektas (ACAP) neseniai išplėtė savo tinklą, įtraukdamas Nar ir Phu slėnius. Šiuo metu rengiamas tinkamas turizmo plėtros planas šiam neatrastam regionui.

Leidimas žygiui į Nar Phu slėnį

Nar Phu slėnio žygis yra Nepale draudžiamame žygių maršrute, todėl norint ten keliauti, mums reikia specialaus leidimo. Mums reikia trijų skirtingų licencijų: vienos – specialios, o kitos – Annapurnos gamtos apsaugos zonos.

Šis leidimas galioja žygiui Anapurnos regiono maršrutu. Kitas leidimas yra TIMS kortelė. Leidimo kaina nuo rugsėjo iki lapkričio yra 100 USD per savaitę; jei keliaujate nuo gruodžio iki rugpjūčio, ji kainuoja daugiau nei 75 USD. Reikia pridėti ACAP ir TIMS kortelės leidimų mokesčius.

Mums reikia originalaus paso, jūsų nuotraukos ir kelionės draudimo. Draudimas galioja iki 5500 m aukščio, įskaitant gelbėjimo ir medicininę pagalbą. Vaikams iki dešimties metų mokestis nemokamas, tačiau privalome atlikti visus formalumus. Padėsime jums gauti leidimą ir pasirūpinti kelionėmis. Jums tereikia jūsų nuotraukų, originalaus paso ir draudimo.

Nar Phu yra atokus žygis Anapurnos regione

Šis atokus regionas taip pat žinomas kaip „Uždrausta karalyste“. Nar Fu slėnio maršrutas yra paskutiniai išlikę senovės uždraustos Tibeto karalystės liekanos. Šis regionas taip pat vadinamas „Mažuoju Tibetu“. Tai vienas iš nepaliestų ir nesugadintų regionų nuo išorinio pasaulio.

Žygiai po šią nuostabią žemę jungia aukštas kalvas, perėjas ir atokius miestelius. Jis taip pat jungia ribotus kanjonus, ledyninius slėnius ir akinančiai dykvietes. Takas vingiuoja pro nuostabius uolėtus darinius. Iš jo atsiveria jakų, gompų ir išskirtinių Himalajų bendruomenių vaizdai. Nuo maršruto atidarymo 2003 m. tik keli vakariečiai tyrinėjo šiuos nepaliestus miestelius.

Tik nedaugelis yra keliavęs per 7000 metrų aukščio kalvas, supančias šį uždraustą slėnį. Mes leisimės į Nar Phu slėnio žygį viršutiniu Manang slėniu Nar ir Phu slėnyje. Jis apima atokius, nepaliestus ir žavius ​​Tibeto budistų pasaulio miestelius. Budizmo pionieriai iš viso pasaulio keliauja į Phu slėnį aplankyti garsiosios Tashi Lha Khang šventyklos.

Tai religinė bendruomenė, ir jie gauna dovanų iš Lamos Karma Sonamo Rinpočės. Greta gyvybingų ir nesenstančių miestų keliautojai susiduria su Himlungo bazine stovykla virš Phu salos. Perėję Kanglos aukštąją perėją, atvykome į Ngwalą.

Taip pat galime sujungti abi Kang La perėjas, 5315 metrų. Jos veda į vakarus per Thorong La perėją, 5416 metrų, ir leidžiasi žemyn per žemutinį Mustangą. Prieš keliaudami į Džomsomą, galime aplankyti garsųjį Kagbeni vienuolyną. Iš ten galime grįžti į Pokharos oro uostą ir Katmandu tarptautinį oro uostą.

Nar Phu slėnio arbatinės žygį

Arbatinės „Nar Phu Valley Trek“ lankytojai apsistoja tipiškoje medinėje ir akmeninėje trobelėje. Kai kuriuose pastatuose yra virtuvė, valgomasis, miegamieji ir vonios kambarys. Vietiniai gyventojai Anapurnos gyventojai valdo ir administruoja arbatines Nar Phu slėnio žygisJie patenkina visus pagrindinius žygeivių poreikius. Arbatinė gali skambėti kaip įprasta, kurioje patiekiama arbata / kava.

Tačiau Nar Phu slėnio žygyje esančios arbatinės tiekia maistą, apgyvendinimą ir siūlo kitus patogumus Himalajuose keliaujantiems žygeiviams. Suklestėjus ekspedicijoms Anapurnos regione, arbatinės pradėtos steigti ir Nar Phu slėnio regione. Prieš tai visi žygiai Nepale buvo stovyklavimas, kuris buvo daug brangesnis nei žygis arbatinėje.

Kempingo žygio metu žygeiviai turi neštis dideles palapines. Žygeivis turi pasiimti reikiamus daiktus nakvynei ir maistui. Buvo daugiau nepalietiškų gidų, virėjų, šerpų ir nešikų. Arbatinių, įrenginių ir paslaugų kokybė gali priklausyti nuo jų aukščio virš jūros lygio.

Žemesniame aukštyje esančios arbatinės siūlo daugiau patogumų, o naujuose arbatiniuose – geresnius kambarius. Kai kuriuose Koto, Besisaharo ir Manango arbatiniuose yra standartinis apgyvendinimas. Juose taip pat siūloma tarptautinė virtuvė, gėrimai ir kiti patogumai.

Nar Phu slėnio žygio žemėlapis

Mūsų Narphu slėnio žygio maršruto žemėlapis prasideda Koto mieste, iš kurio iš Katmandu galima nuvažiuoti visą dieną. Oficialūs žygio vėjai iš čia jungia atokius Nar ir Phu miesto kaimus. Žygis eis per siaurus kanjonus, nuostabius miškus ir įspūdingas uolas.

Kangla upei pravažiavus žygio maršruto žemėlapį, pasieksite Annapurnos žiedinį žygio taką. Iš Ngwalo galime leistis žemyn į Pisangą arba Chame ir grįžti į Katmandu. Taigi, Nar Phu žygio maršruto žemėlapis yra vienas įdomiausių žygių maršrutų mažiau lankomose ir atokiausiose Nepalo vietose.

Nar Fu yra atokiausia Manang rajono dalis Nepale. Į slėnį veda trys maršrutai. Maršrutas iš Njesjango į Mustangą atidarytas nuo kovo mėnesio. Šiuo maršrutu dažniausiai naudojasi vietiniai Nar Fu kaimo gyventojai.

Per Nar Phu Khola upę, kuri driekiasi per slėnio vidurį, turime pereiti daugiau nei 15 lentų tiltų. Slėnyje yra du kaimai: Nar ir Phu. Phu kaimas yra maždaug už 10 km nuo Naro. Šiuose dviejuose kaimuose gyvena apie 1000 gyventojų.

Phu kaimas yra nedidelio Lhodal upelių slėnio kampe, o Phu upė teka slėnio viduriu. Dar vienas reikšmingas Njingmų sektos budistų vienuolynas yra kaimo centre. Kitas reikšmingesnis budistų vienuolynas – Tashillhakang – yra kitoje Lhodal upelio pusėje.

Dauguma kaimo gyventojų iš Naro į žemesnį aukštį migruoja gruodžio viduryje. Jie ten pasilieka iki vasario vidurio. Tačiau vyresni žmonės yra vienas ar du kiti iš kiekvieno namų ūkio, kurie žiemą lieka kaime.

Žygio sudėtingumas

Nar Phu slėnio žygis yra atokiausioje vietoje. Manango rajonas Nepale. Žygis yra sudėtingas, nes Kang La perėją reikia kirsti siauru taku. Likusi tako dalis yra vidutinio sunkumo ir trunka 12–15 km, o vieną dieną – beveik 20 km. Žygio trukmė – maždaug 6–7 valandos kiekvieną dieną.

Norėdami prisijungti prie Anapurnos žiedinio žygio, turite įveikti 5,400 m aukščio viršūnę. Tačiau mūsų maršrutas grįžta po Ngvalo, todėl jis gana paprastas. Be to, take susidursime su daugybe įkalnių ir nuokalnių, todėl prieš žygį atlikite keletą nedidelių treniruočių.

Kada geriausia lankytis?

Geriausias laikas žygiui į Nar Phu slėnį yra nuo rugsėjo iki lapkričio, kai dangus giedras ir atsiveria nuostabūs kalnų vaizdai. Jei keliaujate nuo kovo iki gegužės, geriausia stebėti žydinčias gėles take. Geriausia šio maršruto ypatybė yra ta, kad žygiuoti galime ir musonų sezono metu, nes tai yra lietaus šešėlio zona.

Kraštovaizdis panašus į Tibetą, todėl čia mažai lyja. Dauguma socialinių švenčių ir vietinių gyventojų vestuvių taip pat vyksta dabar. Žiema stingda ir daug sniego, todėl čia geresnis metų laikas žygiams.

Žygiai žiemą

Žiemos mėnesiai – gruodžio pabaiga, sausis ir vasaris – yra sunkūs. Tai šalčiausi ir sausiausi mėnesiai. Tačiau jie tinkami Himalajų vaizdams grožėtis ir yra dėvimi keliais drabužių sluoksniais. Šiuo metų laiku lietaus būna nedaug.

Dangus kalnuose ir slėniai yra toliau nuo aukštų kalnų ir gali būti miglota dėl dulkių ir taršos. Dienos trumpos, o naktys ilgos. Todėl žygį galite pradėti anksti ryte ir išmintingai žvejoti vėlyvą popietę.

Aukštesnėse vietose, tokiose kaip perėja ir dideliame aukštyje, temperatūra gali nukristi žemiau nulio. Net dieną temperatūra gali nepakilti daug aukščiau nulio. Didžiąją tako dalį dengia sniegas.

Iškritęs sniegas netirpsta ir gali sustingti bei apledėti. Sniegas gali apsunkinti žygį. Galite nešiotis lazdą; plastikiniai kabliukai palengvina žygį aukštumų perėjos taku.

Nakvynė Na Phu slėnio žygyje

Nar Phu slėnio žygio arbatinės kambaryje kiekvienoje pusėje bus po dvi lovas, atskirtas mediniu arbatos staliuku. Praverstų pasiimti miegmaišį. Tačiau bus vieta pagalvei, paklodei, užtiesalui ar antklodei. Mūsų Nar Phu slėnio žygio paketas siūlo kambarį su dviem atskiromis lovomis.

Vienviečiai kambariai yra prieinami kai kuriose vietose, priklausomai nuo jų prieinamumo. Vienvietį kambarį lengviau gauti ne žygių sezono metu. Svečių namų yra mažiau. Dėl didesnio žygeivių skaičiaus arbatinėse nėra jokių kitų variantų.

Nar Phu slėnio žygių gidas ir personalas

Jūsų Nar Phu slėnio žygio gidas laisvai kalba angliškai. Taip pat turime gidų, kalbančių keliomis kalbomis (prancūzų, vokiečių, ispanų ir japonų). Jie visada rūpinsis jūsų saugumu ir sveikata. Jie taip pat pirmiausia pasirūpins higiena. Nar Phu slėnio arbatinės žygyje mūsų gidas suras jums geriausius ir švariausius svečių namus jūsų patogumui.

Skalbimo ir tualeto patalpos Nar Phu slėnio žygyje

Iš tiesų, daugumoje arbatinių ir apgyvendinimo planų siūlomos karšto dušo paslaugos, o kai kurios už tai ima papildomą mokestį. Tačiau kartais kai kurie iš jų net neturi tokios galimybės. Todėl labai padeda turėti drėgnų servetėlių ir rankšluosčių kūnui ir veidui nusivalyti.

Jei ir yra įrengtas karštas dušas, tik nedaugelyje apgyvendinimo įstaigų jis yra dušas, o daugumoje karštas vanduo siūlomas kibire. Arbatinėse yra saulės energija varomi dušai, o ten, kur jų nėra, karštas vanduo ruošiamas jį užvirinant malkose.

Be to, aukštesniuose regionuose tualetai paprastai teikiami azijietiško stiliaus, todėl reikės pritūpti. Taip pat vanduo, skirtas praustis po tualeto, dažnai naudojamas kibire, o švara įvairiose vietose labai skiriasi.

Patartina turėti muilo gabalėlį rankoms plauti. Be to, daugumoje apgyvendinimo įstaigų nėra atskirų tualetų ir jie dažnai yra prie kambario.

Kelionių draudimas

Prieš leisdamiesi į šią kelionę su mumis, patariame turėti kelionių draudimą. Teikdami paraišką turite įsitikinti, kad jis apima visas jūsų veiklas. Kadangi mes nesiūlome šios paslaugos, galite ja naudotis savo šalyje.

Turėtumėte pateikti išsamią informaciją apie savo kelionę, kad jie galėtų užtikrinti visą jūsų kelionės paketą. Tai padarę, nenumatytų aplinkybių atveju, gausite kompensaciją už jūsų evakuaciją, sužalojimus, pamestus daiktus ir sveikatos sutrikimus.

Patarimai

Visada galite duoti arbatpinigių gidams, nešikams ar vietiniams gyventojams, jei norite jiems padėkoti už pagalbą. Arbatpinigių davimo kultūra Nepale yra gana įprasta ir vertinama. Arbatpinigiai nėra privalomi, tačiau kartais jų iš jūsų gali būti tikimasi.

Panašiai, jei kelionės metu lankysitės vienuolynuose, tikimasi, kad paaukosite nedidelę sumą. Vėliau visa gauta suma bus panaudota infrastruktūrai atnaujinti.

Ko tikėtis žygyje Nar Phu slėnyje

Nar Phu slėnio žygis – tai kelionė į vieną atokiausių ir kultūriškai labiausiai išsilaikiusių Anapurnos regiono regionų. Šis takas nepanašus į dykumos takus, kuriais dažnai keliauja žygeiviai; jis veda per labai siaurus tarpeklius, aukštikalnių slėnius ir kaimus, kuriuose stipriai juntama Tibeto kultūros įtaka, kuriems šiuolaikinė plėtra didelės įtakos neturėjo.

Žygio Nar Phu slėnyje metu galite tikėtis ilgų žygių dienų, praleistų mėgaujantis ramiais peizažais ir įspūdingais kalnų vaizdais. Takas vingiuoja per mažus kaimelius, tokius kaip Phu ir Nar, kur yra akmeninių namų, čortenų ir vienuolynų, kurių tradicijas galima atsekti iki šimtmečių senumo.

Šis žygis apima Kang La perėjos kirtimą, nuo kurios atsiveria plačios Himalajų panoramos ir stiprus pasiekimo jausmas. Apgyvendinimas yra paprastas, o paslaugos mažėja kylant aukščiui. Kelionė idealiai tinka žygeiviams, kurie vertina vienatvę, autentišką kultūrą ir aukštų kalnų peizažus, bet nevaikščioja judriais takais.

Žygio iššūkio ir sudėtingumo paaiškinimas

Nar Phu slėnio žygis yra įvertintas kaip sunkus dėl didelio aukščio, ilgų žygio valandų ir atokios vietovės. Daugeliu dienų žygiai vyksta uolėtais takais, nelygiu reljefu ir kartais stačiais 5–7 valandų trukmės pakilimais. Yra siaurų vietų, kurioms reikalingas stabilus pagrindas, ypač aukštesnėse vietovėse.

Sudėtingiausia šio žygio dalis – Kang La perėjos (5,320 metrų) – aukščiausio žygio taško – kirtimas. Pasiekus šį aukštį, oras gali tapti lengvesnis ir eiti lėčiau, o tai padidina nuovargį. Be to, kai kuriais metų laikais gali snigti ar pūsti stiprūs vėjai, kurie gali apsunkinti iššūkį.

Takas nereikalauja techninių laipiojimo įgūdžių, tačiau pareikalaus fizinės ištvermės ir psichologinės jėgos. Nar Phu slėnio žygio maršrutas sudarytas su laipsnišku kilimu, siekiant palengvinti aklimatizaciją, tačiau žygeiviai turėtų būti pasiruošę elementariems patogumams ir besikeičiančioms kalnų sąlygoms.

Aukštinės ligos prevencija ir informuotumas apie ją

Aukštis yra svarbus Nar Phu slėnio žygio aspektas, nes takas kyla į daugiau nei 4,000 metrų aukštį ir Kang La perėją. Kuo didesnis aukštis, tuo mažiau deguonies ore, ir jūsų kūnui reikia laiko priprasti prie reto oro.

Pirmieji aukščio ligos simptomai yra bendri požymiai, tokie kaip galvos skausmas, pykinimas, galvos svaigimas, nuovargis ir miego sutrikimas. Žygis turėtų būti lėtas, vartojant pakankamai vandens ir vengiant alkoholio. Tinkamas poilsis ir pastovus tempas yra būtini norint saugiai aklimatizuotis.

Nar Phu slėnio žygio maršrutas palaipsniui kyla, siekiant sumažinti riziką, tačiau kiekvienas žmogus prisitaiko skirtingai. Jei simptomai sustiprėja, turite atkreipti į save savo gido dėmesį. Sunkiausiomis sąlygomis geriausia sumažinti aukštį. Veiksmingiausios priemonės saugiai keliauti dideliame aukštyje yra sąmoningumas ir bendravimas.

Fizinio pasiruošimo ir treniruočių patarimai

Geras pasiruošimas daro žygį patogesnį ir malonesnį. Šis takas apima kelias dienas trunkančius žygius uolėta vietove, todėl primygtinai rekomenduojama lavinti ištvermę prieš ten vykstant. Ištvermę galima padidinti dažnai žygiuojant pėsčiomis arba lipant laiptais, arba kelias savaites.

Jėgos pratimai, tokie kaip pritūpimai, įtūpstai ir korpuso pratimai, padeda apsaugoti kelius ir pagerinti pusiausvyrą nelygiuose takuose. Žygiuojant Nar Phu slėnyje, įprasta nešiotis nedidelę kuprinę su vandeniu ir drabužių sluoksniais, todėl pravartu treniruotis su lengvais svoriais.

Psichologinis pasiruošimas taip pat svarbus, nes žygiai per atstumą bus sudėtingi. Nar Phu slėnio žygio maršrute yra aukštikalnių ruožų, todėl labai svarbu pastovus tempas ir pozityvus mąstymas. Dauguma geros fizinės formos žygeivių, tinkamai pasiruošę ir turėdami realius lūkesčius, gali įveikti šį naudingą žygį Himalajuose.

Orai ir optimalūs žygių sezonai

Nar Phu slėnio žygis yra tinkamesnis pavasarį ir rudenį, kai orai labiau nuspėjami ir kalnų vaizdai giedri. Tako temperatūra yra vidutinė, o žemesnėse atkarpose žydi žydėjimas kovo–gegužės mėnesiais. Rudenį, nuo rugsėjo iki lapkričio, atneša gryną orą, gerą matomumą ir dienos šviesą sušilti ir pasivaikščioti.

Šio žygio metu didesniame aukštyje oras gali greitai pasikeisti. Popietėmis aplink Kang La perėją gali būti vėjuota, o rytai paprastai būna giedresni ir ramesni. Yra žiemos žygių, tik šaltesnis ir padengtas sniegu, todėl tai sunku.

Nar Phu slėnio žygio maršrutas paprastai nerekomenduojamas piko metu, kai liūtys būna stiprios, nes kelią ir takus gali paveikti nuošliaužos. Žygis tinkamu metų laiku padidina saugumą, matomumą ir bendrą komfortą žygio metu šioje atokioje Himalajų dalyje.

Arbatinės standartai ir apgyvendinimo patogumas

Apgyvendinimas Nar Phu slėnio žygyje yra paprastas, bet autentiškas, ypač aukštesniuose kaimuose. Dauguma namelių yra paprastos akmeninės arba medinės arbatinės, priklausančios vietos šeimoms. Kambariuose paprastai yra dvi viengulės lovos su čiužiniais, pagalvėmis ir antklodėmis, nors visada pravartu nešiotis miegmaišį, kad būtų daugiau šilumos.

Nar Phu slėnio žygių metu įranga tampa paprastesnė kylant aukščiui. Žemiau esantys kaimai gali būti patogesni, o aukščiau esantys aprūpina tik būtiniausiais dalykais. Vonios kambariai bendri, o karštas dušas kainuos papildomai arba jo tiesiog nebus.

Atokiose vietovėse elektros energijos gali nepakakti, kartais tai daroma naudojant saulės energiją. Šis žygis labiau orientuotas į kultūrinį pasinerimą ir gamtos peizažus, o ne į prabangą. Žygeiviai turės būti pasiruošę paprastai apsistoti ir mėgautis vietinių gyventojų svetingumu.

Maistas ir geriamasis vanduo take

Nar Phu slėnio žygio metu maistas patiekiamas vietinėse arbatinėse maršruto pakrantėje. Meniu paprastai sudaro tradicinis Nepalo maistas, paprasta Tibeto virtuvė ir paprasti tarptautinės virtuvės patiekalai, pavyzdžiui, makaronai, ryžiai, sriuba ir kiaušiniai. Dietinių patiekalų pasirinkimas gali sumažėti, kai keliaujate toliau į vietoves.

Žygiuojant Nar Phu slėnyje, svarbu palaikyti energijos atsargas reguliariai valgant, ypač didesniame aukštyje. Geriant pakankamai saugaus vandens, galima išvengti dehidratacijos ir padėti aklimatizuotis. Taip pat žygeiviams rekomenduojama naudoti virintą arba išvalytą vandenį, o ne nešvarų.

Nar Phu slėnio žygio maršrutas driekiasi per atokius kaimus, todėl aprūpinimas maistu priklauso nuo sezoninio transporto. Šviežias ir paprastas maistas yra įprastas dalykas, o galimybė būti lanksčiam renkantis maistą taip pat palengvina ir padaro šią patirtį malonesnę.

Leidimai ir ribojamų zonų taisyklės

Šis žygis vyksta saugomoje Annapurnos regiono zonoje, todėl reikalingi specialūs leidimai. Prieš įeidami į slėnį, žygeiviai privalo gauti saugomos teritorijos leidimą (RAP) ir Annapurnos gamtosaugos teritorijos leidimą (ACAP). Jei žygis jungiasi su Annapurnos žiediniu maršrutu, taip pat reikalinga TIMS kortelė.

Nar Phu slėnio žygiai be registruoto gido neleidžiami kaip savarankiškas solo žygis. Įstatymai nurodo, kad leidimų išdavimo procesą turi atlikti mažiausiai du žygeiviai ir licencijuota žygių agentūra. Šie reglamentai padeda išsaugoti vietos kultūrą ir atsakingai valdyti turizmą.

Nar Phu slėnio žygio maršrute yra kontrolės punktai, kuriuose tikrinami leidimai. Keliauti verta su paso kopijomis ir reikiamais dokumentais. Žygis šioje unikalioje Himalajų vietovėje yra legalus ir be rūpesčių, jei laikomasi oficialių taisyklių.

Kelionių draudimas ir avarinė evakuacija

Kelionės draudimas būtinas žygiui Nar Phu slėnyje, nes maršrutas driekiasi dideliame aukštyje ir per atokias kalnų vietoves. Jūsų draudimo polisas turi apimti žygius aukščiau nei 5,000 metrų, įskaitant skubią medicininę pagalbą ir evakuaciją sraigtasparniu.

Žygių metu aukštesniuose kaimuose prieiga prie pažangių medicinos įstaigų yra ribota. Sunkios aukščio ligos, traumos ar spontaniškos ligos atveju gali prireikti evakuacijos sraigtasparniu. Be tinkamo draudimo tai labai brangi paslauga.

Prieš pradėdami žygį, patikrinkite, ar jūsų draudimas apima žygius aukštikalnėse ir gelbėjimo paslaugas. Išsaugokite savo draudimo poliso informacijos kopiją ir avarinių situacijų telefono numerius. Tinkamas draudimas suteikia ramybės ir leidžia laiku reaguoti į nenumatytas aplinkybes kalnuose.

Kelionės būdai ir kelio sąlygos

Nar Phu slėnio žygis prasideda ilgu automobiliu iš Katmandu Anapurnos regiono link. Dauguma žygeivių keliauja vietiniu autobusu arba bendru džipu į Besisaharą ir toliau džipais link Koto, kuris yra įprastas Nar Phu slėnio žygių pradžios taškas.

Kelio sąlygos priklauso nuo sezoniškumo. Greitkelis yra asfaltuotas, nors kalnų keliai po Besišaharo gali būti duobėti. Kelionės laikas gali skirtis dėl eismo, oro sąlygų ir kelių priežiūros.

Žygio pabaigoje žygeiviai paprastai nusileidžia į Ngawalą arba Chame ir grįžta į Katmandu džipais bei autobusais. Kelionė ilga, tačiau joje atsiveria vaizdingi upių, kalvų ir kaimo vaizdai. Laukimas kelionės metu yra nuotykio dalis.

Mobilusis tinklas ir elektros ryšys.

Ryšio galimybės Nar Phu slėnio žygyje yra ribotos, ypač aukštesniuose ir atokesniuose kaimuose. Žemesnėse vietovėse mobiliojo ryšio aprėptis gali būti gera, tačiau einant toliau į slėnį signalo intensyvumas mažėja arba išnyksta.

Nar Phu slėnio žygių metu kai kurie arbatiniai siūlo ribotą belaidžio interneto ryšį už papildomą mokestį, nors ryšio greitis gali būti lėtas. Atokiose gyvenvietėse elektrą dažniausiai tiekia saulės baterijos, o įkrovimo įtaisų naudojimas taip pat gali būti brangus.

Nar Phu slėnio žygio maršrutas driekiasi per atokias vietoves, kuriose skaitmeninis ryšys negarantuojamas. Siekiant išvengti komunikacijos spragų, žygeiviams primygtinai rekomenduojama informuoti šeimos narius apie galimus komunikacijos sutrikimus. Toks ribotas priėjimas dažnai yra geras patirties aspektas, nes daugiau dėmesio skiriama gamtai ir vietos kultūrai.

Papildomos personalo išlaidos žygio metu

Nors į Nar Phu slėnio žygio paketą paprastai įeina apgyvendinimas, maitinimas, leidimai ir gido paslaugos, žygeiviai turėtų numatyti papildomas asmenines išlaidas. Karštas dušas, įkrovimo įrenginiai, užkandžiai, gėrimai buteliuose ir belaidis internetas arbatinėse dažniausiai apmokestinami atskirai.

Dėl transportavimo sunkumų kainos didesniame aukštyje gali padidėti. Į standartinį paketą neįeina asmeniniai pirkiniai, pavyzdžiui, suvenyrai, aukos vienuolynams ir arbatpinigiai gidams bei nešikams.

Šis žygis driekiasi per atokius kaimus, kuriuose ribotas aprūpinimo transportas, todėl rekomenduojama turėti šiek tiek grynųjų vietine valiuta. Tokių papildomų išlaidų planavimas padeda išvengti nepatogumų ir suteikia malonesnę žygio patirtį.