Trumpas Langtango žygis

„Short Langtang Trek“ maršrutas

Įtraukiama / Neįtraukiama

Maršruto apžvalga

Trumpasis Langtango žygis yra stulbinantis Nepalo Langtango regione. Šis žygis paprastai trunka 5–7 dienas ir yra nuostabi kelionė kalnuose per Tamango kaimus ir ramius miškus. Trumpojo Langtango žygio viršūnė yra Kyanjin Ri, kurios aukštis siekia 4,773 m / 15 659 pėdas, iš kurios atsiveria nuostabūs Langtang Lirung kalno ir kitų kaimyninių kalnų vaizdai.

Maršrutas eina per Langtango kaimą (3,430 m, 11 253 pėdų) ir Kyanjin Gompą (3,870 m, 12 697 pėdų). Žygeiviai aplanko rododendrų miškus, upes ir jakų ganyklas. Trumpasis Langtango žygis idealiai tinka žmonėms, norintiems patirti nuotykių Himalajuose per trumpesnę trukmę.

Apgyvendinimas yra vietinių arbatinių namuose, kuriuose siūlomas šiltas svetingumas ir vietinė kultūra. Ši nuotykių kelionė – tai gamtos grožio, kultūrinių užsiėmimų ir vidutinio sunkumo nuotykių derinys per trumpą laiką.

Kiek sunkus yra trumpasis Langtango žygis?

Trumpasis Langtango žygis yra vidutinio sunkumo. Jį gali įveikti pradedantieji, turintys bent minimalią fizinę formą ir šiek tiek žygiavimo patirties. Takai turi lėtesnių įkalnių ir kai kurių stačių atkarpų, ypač žygiuojant į Kyanjin Ri, kurio aukštis siekia 4,773 m / 15 659 pėdas.

Trumpasis Langtango žygis kasdien trunka apie 5–7 valandas. Jį lydi miškai, uolėti keliai ir maži miesteliai. Žygis nėra techniškai sudėtingas, tačiau Kyanjin Gompa aukštis (3,870 m / 12 697 pėdos) ir didesnis gali apsunkinti ėjimo procesą.

Trumpąjį Langtango žygį gali įveikti dauguma žygeivių, tinkamai pasiruošę ir lydimi „Above the Himalays“ vadovo. Lėtas tempas, pakankamas skysčių vartojimas ir lėtas judėjimas yra svarbiausi dalykai, padedantys įveikti sunkumus.

Orai ir geriausias metų laikas šiam žygiui

Geriausi metų laikai trumpajam Langtango žygiui yra pavasaris (nuo kovo iki gegužės) ir ruduo (nuo rugsėjo iki lapkričio). Orai giedri, ir šiais metų laikais kalnų vaizdai labai gražūs ir krištolo skaidrumo. Kyanjin Gompa (3,870 m / 12 697 pėd.) dieną malonu, tačiau naktys paprastai būna šaltos net pavasarį ir rudenį.

Ir pavasario, ir rudens sezonai yra miškų žydėjimo metas, o trumpasis Langtango žygis ypač gražus su spalvingais rododendrais. Ruduo yra stabiliausias oras ir giedras dangus, idealiai tinkantis fotografuoti ir stebėti kalnus Kyanjin Ri, kurio aukštis yra 4,773 m / 15 659 pėd.

Žiemą (nuo gruodžio iki vasario) gana šalta, ypač didesniame aukštyje. Lietaus sezoną (nuo birželio iki rugpjūčio) lydi lietus ir šlapi keliai. Tinkamu metų laiku trumpasis Langtango žygis bus saugesnis ir malonesnis.

Maistas ir gėrimai kelionės metu

Trumpojo Langtango žygio metu maistas bus patiekiamas vietinėse arbatinėse, įsikūrusiose palei taką. Galėsite paragauti paprasto ir sveiko maisto, pavyzdžiui, dal bhat (ryžių, lęšių ir daržovių), makaronų, sriubų, bulvių, kiaušinių ir duonos. Dal bhat populiarumas slypi tame, kad suteikia jėgų nueiti didelius atstumus.

Toliau į kalną, pavyzdžiui, Kyanjin Gompa 3,870 m / 12,697 pėdų aukštyje, maisto įvairovė gali sumažėti, tačiau išlikti didelė ir sveika. Karšti gėrimai, tokie kaip arbata, kava ir karšta citrina, yra labai populiarūs ir šildo.

Trumpojo Langtango žygio metu gerkite pakankamai vandens, ypač įveikdami daugiau nei 3,000 m / 9,843 pėdas, ir nešiokitės daugkartinio naudojimo vandens buteliuką bei valiklių. Negerkite vandens tiesiai iš čiaupų ir šaltinio. Visada naudokite virintą, buteliuose išpilstytą arba filtruotą vandenį, kad sumažintumėte vandeniu plintančių ligų riziką.

Rekomenduojama žygio metu su savimi turėti energijos suteikiančių užkandžių, tokių kaip šokoladas, energetiniai batonėliai ir mišiniai, kad pasistiprintumėte tarp valgymų. Venkite rūkymo, alkoholio ar bet kokių svaigalų, nes tai gali sulėtinti aklimatizacijos procesą ir padidinti aukščio ligos riziką.

Pakeliui esančiose arbatinėse parduodami įvairūs užkandžiai ir gėrimai. Šiuos maisto produktus ir gėrimus galite įsigyti ir vartoti savo lėšomis.

Mityba ir hidratacija užtikrina, kad kelionės metu jūsų energijos lygis būtų aukštas.

Aukštinės ligos ir protingi pasiūlymai

Trumpasis Langtango žygis gali sukelti aukščio ligą, ypač kai esate aukščiau nei 3,000 m / 9,843 pėdų. Kyanjin Gompa, paprastai atitinkamai 3,870 m / 12,697 pėdų ir 4,773 m / 15,659 pėdų aukščio, yra aukščiausi taškai, kuriuose miegate, ir Kyanjin Ri, kuriuos dažnai lanko daugybė žygeivių, norėdami pasigrožėti vaizdais.

Šie simptomai yra dažni, tokie kaip galvos skausmas, pykinimas, galvos svaigimas ir nuovargis. Kad išvengtumėte aukščio ligos rizikos, turėtumėte vaikščioti lėtai ir duoti laiko savo kūnui aklimatizuotis prie aukščio. Laipsniškas kilimas, būtinas norint tinkamai aklimatizuotis, paprastai yra trumpojo Langtango žygio maršruto dalis.

Aukštinės ligos galima išvengti geriant daug vandens, tinkamai maitinantis ir ribojant alkoholio vartojimą. Jei simptomai tampa sunkūs, gydymas arba sumažinimas yra aukščio sumažinimas. Labai svarbu klausytis savo „Virš Himalajų“ vadovo ir savo kūno.

Pasiruošimo ir fizinio pasirengimo vadovas

Tinkamai pasiruošus, trumpasis Langtango žygis tampa malonesnis ir patogesnis. Nors tai vidutinio sunkumo žygis, kasdien kelias valandas vaikščiosite netaisyklingais takais. Ištvermę galima lavinti atliekant kardio pratimus, tokius kaip ėjimas, bėgiojimas, važiavimas dviračiu ar plaukimas.

Taip pat pravartu pasiruošti žygiui su nedidele kuprine prieš vykstant į Trumpąjį Langtangą. Stiprinant kojas ir gerinant pusiausvyrą, kopimas į kalną ir nuo jo bus lengvesnis, ypač kopiant į Kyanjin Ri, esantį 4,773 m aukštyje.

Psichologinis pasiruošimas taip pat labai svarbus. Sunkią dieną praverčia optimizmas ir tolerancija. Kopiant aukščiau, pavyzdžiui, į Kyanjin Gompa 3,870 m / 12 697 pėdų aukštyje, būtina pasiimti tinkamą žygio įrangą, pavyzdžiui, apšilimo drabužius. Trumpasis Langtang žygis yra maloni patirtis, kai esi gerai pasiruošęs ir geros fizinės formos.

Vizos ir leidimai trumpam Langtango žygiui

Užsienio turistams trumpajam Langtango žygiui reikalinga Nepalo turistinė viza. Vizą galima gauti atvykus į Tribhuvano tarptautinį oro uostą Katmandu arba Nepalo ambasadoje. Jei norite vizą gauti Tribhuvano tarptautiniame oro uoste arba bet kurioje Nepalo sausumos pasienyje, jums reikės bent 6 mėnesius galiojančio paso, paso dydžio nuotraukų ir grynųjų pinigų vizai apmokėti.

Trumpojo Langtango žygio atveju jums reikės Langtango nacionalinio parko leidimo ir TIMS (žygeivių informacijos valdymo sistemos) kortelės. Šiais leidimais užtikrinamas gamtosauginis aspektas ir žygeivių saugumas vietovėje.

Visus reikalingus leidimus trumpajam Langtango žygiui sutvarko „Above the Himalaya“, todėl tai lengva ir be streso užduotis. Žygio metu neturėtumėte palikti paso ir leidimo dokumentų. Tinkama dokumentacija užtikrins sklandų kelionės po Langtango nacionalinį parką ir jo vaizdingą grožį procesą.

Sveikata ir saugumas take

Trumpajame Langtango žygyje sveikata ir saugumas yra gana svarbūs. Takas nėra labai pavojingas, todėl alpinistai turi klausyti savo gido nurodymų ir nepalikti grupės. Reikėtų eiti uolėtais ir nelygiais takais, kad išvengtumėte traumų ir nelaimingų atsitikimų.

Aukščiau kalne, pavyzdžiui, Kyanjin Gompa, 3,870 m / 12 697 pėdų aukštyje, klimatas gali greitai pasikeisti. Rekomenduojama dėvėti tinkamus drabužių sluoksnius ir turėti aprangą nuo lietaus. Trumpojo Langtango žygio metu įveiksite daugiau nei 3,000 m / 9,843 pėdų aukštį, todėl būtina atkreipti dėmesį į aukščio požymius.

Labai rekomenduojama, kad žygis į maksimalų 5,000 m / 16 404 pėdų aukštį būtų apdraustas kelionės draudimu. Gerai suplanavus, pasirūpinus įranga ir gidu, trumpasis Langtango žygis Himalajuose gali tapti saugia ir įsimintina patirtimi.

Alternatyvūs maršrutai ir parinktys

Trumpasis Langtango žygis siūlo maršruto variantus, kuriuos galite pasirinkti atsižvelgdami į savo laiką, biudžetą, pomėgius ir fizinį pasirengimą. Įprastas maršrutas pasiekia Kyanjin Gompa 3,870 m / 12,697 pėdų aukštyje ir Kyanjin Ri 4,773 m / 15,659 pėdų aukštyje. Tačiau jei turite daugiau laiko, galite aplankyti dar vieną kalną – Tserko Ri 4,984 m / 16,352 pėdų aukštyje, kad pamatytumėte dar didesnius kalnus.

Jei norite, kad šis žygis būtų dar nuotykių kupinas, galite nukeliauti iki šventojo Gosaikundos ežero – kalnų ežero didžiulių kalnų viduryje, kuris yra hinduistų ir budistų religijų piligrimystės vieta. Tai jūsų žygiui suteiks daugiau kultūrinių ir religinių aspektų.

Taip pat yra keletas žygeivių, kurie derina trumpąjį Langtango žygį su Tamango paveldo taku, kad patirtų kultūrą. Ši alternatyva suteiks jums porą papildomų dienų ir atsipirks tradiciniais kaimais bei natūraliomis karštosiomis versmėmis.

Jei norite sutrumpinti kelią, galite grįžti iš Langtango kaimo, esančio 3 430 m / 11 253 pėdų aukštyje, užuot vykę į Kyanjiną.

„Above Himalays“ maršrutą suasmenins pagal jūsų pomėgius ir tvarkaraštį, todėl jūsų žygis bus patogesnis ir asmeniškesnis.

Paslėptos išlaidos trumpame Langtango žygyje

Nors į trumpojo Langtango žygio paketą įskaičiuotos visos pagrindinės išlaidos, žygio metu gali būti nedidelių papildomų išlaidų. Karštas dušas, belaidis internetas, akumuliatoriaus įkrovimas ir gėrimai buteliuose – tai tik keletas dalykų, už kuriuos arbatinėse gali tekti mokėti papildomai. Kainos gali didėti didėjant aukščiui, ypač Kyanjin Gompa, kurios aukštis siekia 3,870 m / 12 697 pėd.

Jums gali tekti pasamdyti nešiką, kuris padėtų nešti sunkius krepšius. Nepale taip pat įprasta duoti arbatpinigių gidams ir nešikams trumpojo Langtango žygio pabaigoje.

Kitos išlaidos apima kelionės draudimą, užkandžius, asmeninę įrangą ir papildomą viešnagę Katmandu. „Above the Himalaya“ iš anksto patikslina, kas įeina į žygį, o kas ne, sąrašą, kad galėtumėte sudaryti savo biudžetą remdamiesi šia informacija.

Kalba ir bendravimas

Trumpojo Langtango žygio metu sutiksite vietinių tamangų, kurie daugiausia kalba tamangų ir nepaliečių kalbomis. Tačiau žygių zonose daugybė gidų ir arbatinių savininkų gali susikalbėti elementaria anglų kalba. Tai leidžia užsienio turistams smagiai praleisti laiką kelionės metu.

Aukščiau nei 3000 m / 9843 pėdų, kaip Langtango kaimelyje (3430 m / 11253 pėdos) ir Kyanjin Gompoje (3870 m / 12697 pėdos), bendravimas gali būti tiesioginis, bet nuoširdus. Jūsų trumpas Langtango žygis būtų prasmingesnis, jei išmoktumėte keletą nepaliečių kalbos žodžių, tokių kaip Namaste (labas) ir Dhanyabad (ačiū).

Gidai, keliaujantys virš Himalajų, padės suprasti ir išversti informaciją. Jie taip pat papasakos apie vietos papročius ir kalnų pavadinimus. Efektyvus bendravimas suteiks šilumos ir ryšio visai jūsų žygio patirčiai.

Mobilusis tinklas, internetas ir įkrovimo įrenginiai.

Mobiliojo ryšio signalai pasiekė daugumą trumpojo Langtango žygio vietovių, nors aukštesnėse vietovėse signalas gali būti silpnas. Tokiose vietose kaip Langtango kaimas (3,430 m / 11 253 pėdų aukštyje) ir Kyanjin Gompa (3,870 m / 12 697 pėdų aukštyje), priklausomai nuo tiekėjo, galite gauti labai ribotą ryšį. Katmandu galite įsigyti vietines NTC ir Ncell SIM korteles tinklui.

Arbatinėse yra mokamas belaidis internetas, nors ryšys gana lėtas ir nepatikimas. Telefono ir fotoaparato akumuliatoriaus įkrovimas dažnai kainuoja papildomai, ypač didesniame aukštyje, pavyzdžiui, Kyanjin Ri (4,773 m / 15 659 pėdų) ir apylinkių nameliuose.

Trumpojo Langtango žygio metu gera idėja nešiotis išorinę bateriją. Taip pat naudinga informuoti šeimą apie kelionę į atokias vietoves. Virš Himalajų esantys gidai padės susidoroti su ekstremaliomis situacijomis, kai sunku bendrauti.

Ko nedaryti šioje kelionėje

Trumpojo Langtango žygio metu reikėtų vengti kai kurių dalykų, kad jis būtų saugus ir įsimintinas.

Neskubėkite, nes kylant aukščiau nei 3,000 m / 9,843 pėdų, gali padidėti aukščio ligos rizika. Saugokite gamtą, nešiukšlinkite ir nepilkite plastiko bei šiukšlių palei taką.

Dideliame aukštyje, pavyzdžiui, Kyanjin Gompa 3,870 m / 12,697 pėdų aukštyje, reikėtų vengti alkoholio vartojimo, nes jis sustiprina aukščio simptomus. Taip pat reikėtų vengti triukšmingo elgesio ar nepagarbos vietiniams papročiams tokiuose kaimuose, kaip Langtango kaimas 3 430 m / 11 253 pėdų aukštyje.

Trumpojo Langtango žygio metu nepamirškite prastos sveikatos ar per didelio nuovargio požymių. Jei jaučiatės blogai, visada praneškite savo gidui.

Laikantis pagrindinių taisyklių, galima užtikrinti saugią ir pagarbią žygio patirtį mums visiems.

Kelionės pratęsimo idėjos

Dauguma keliautojų, įveikusių trumpąjį Langtango žygį, norėtų tęsti kelionę. Tarp populiariausių yra apsilankymas Gosaikundos ežeras 4380 m / 14370 pėdų aukštyje esantis šventas Alpių ežeras su nuostabiais peizažais. Tai bus žygio dienų ir dvasinės patirties pratęsimas.

Taip pat galite aplankyti regioninius kultūros takus rajone arba netgi pailsėti Katmandu. Kai kurie žygeiviai, norėdami geriau suprasti kultūrą, taip pat aplanko Tamang paveldo taką, iš kurio atsiveria vaizdas į Long Langtango žygį.

Jei pageidautumėte kažko neįprastesnio, galime surengti trumpą pažintinę kelionę į Čitvaną arba vaizdingą skrydį į kalnus. Šiuos pratęsimus „Above the Himalaya“ gali lengvai suplanuoti pagal jūsų pageidavimus ir biudžetą. Siūlydami papildomas kelionių kryptis, galėsite mėgautis daugiau gamtos grožio ir Nepalo kultūros vienos kelionės metu.

Fotografijos ir dronų taisyklės

Geriausi trumpo Langtango žygio vaizdai atsiveria į Kyanjin Ri (4 773 m / 15 659 pėd.) ir Kyanjin Gompa (3 870 m / 12 697 pėd.), snieguotas kalnų viršūnes ir ledynus, taip pat gompas ir kaimus.

Nors fotografuoti nėra draudžiama, fotografuojant vietos gyventojus visada reikėtų gauti leidimą. Netrukdykite religinėms garbinimo vietoms ir jų ritualams.

Nepale valdžios institucijos turi išduoti specialius leidimus dronams skraidyti. Langtango nacionaliniame parke, kuris yra saugi vieta, dronų naudojimas be leidimo yra draudžiamas. Trumpojo Langtango žygio metu reikia laikytis vietinių taisyklių, kad nebūtų skiriamos baudos. Virš Himalajų prieš kelionę jums padės susipažinti su dronų naudojimo taisyklėmis.

Kultūros festivaliai take

Trumpasis Langtango žygis veda per Tamango kaimus, turtingus kultūros. Lankydamiesi festivalių metu, galite patirti tradicines šventes, kuriose skamba muzika, šokiai ir vyksta vietiniai ritualai.

Tarp festivalių viena iš svarbiausių yra Lhosaras, Tamang Naujieji metai, kuri paprastai švenčiama žiemą. Kaimuose, tokiuose kaip 3,430 m / 11 253 pėdų aukštyje esantis Langtang kaimas, šurmuliuoja ryškiaspalvės suknelės ir vyksta vakarėliai.

Religinių renginių metu Kyanjin Gompa šventykloje, esančioje 3,870 m / 12,697 pėdų aukštyje, vietiniai vienuolynai gali rengti specialias maldos ceremonijas. Dalyvavimas tokiose šventėse trumpojo Langtango žygio metu paverčia jūsų kelionę kultūros dalimi. Taip pat niekada nepamirškite gerbti ir laikytis vietinių papročių.

Gidas galės papasakoti apie ritualų ir tradicijų reikšmę, todėl patirtis bus prasmingesnė ir įsimintinesnė.

Patarimai pirmą kartą keliaujantiems į Nepalą

Jei tai jūsų pirmas apsilankymas Nepale, išankstinis planavimas labai palengvins jūsų trumpą Langtango žygį. Pasiimkite gerus žygio batus, tvirtus drabužius ir asmeninius vaistus. Daugiau nei 3,000 m / 9,843 pėdų aukštyje oras keičiasi greitai, todėl būkite tam pasiruošę.

Laikykitės vietinės kultūros, rengkitės padoriai ir pasveikinkite kitus tinkamai. Eidami į tokias vietas kaip Kyanjin Gompa (3,870 m / 12 697 pėdų), neskubėkite ir gerkite daug vandens.

Turėkite smulkių kupiūrų Nepalo valiuta, nes take nėra bankomatų. Saugu įsigyti kelionės draudimą iki 5,000 m / 16 404 pėdų.

„Above the Himalaya“ padės sutvarkyti leidimus, transportą ir kryptį jūsų trumpo Langtango žygio metu. Pirmoji kelionė į Nepalą gali būti įsimintina akimirka, jei būsite gerai pasiruošę, kantrūs ir atviri naujovėms.

Kodėl 5 dienų trumpas Langtang žygis, palyginti su įprastu Langtang žygiu

Trumpas 5 dienų Langtango žygis yra puikus pasirinkimas, jei keliautojas turi ribotą laiką, bet norėtų pamatyti Himalajų grožį. Tai trumpesnė Langtango žygio versija, kuri paprastai trunka 5–7 dienas ir neapima ilgų šalutinių kelionių.

Per 5 dienų trumpą Langtango žygį pasieksite Kyanjin Gompa, 3,870 m / 12 697 pėdų aukštyje, ir pasigrožėsite nuostabiais kalnų peizažais. Kyanjin Ri yra dar viena populiari žygių vieta, kurios aukštis siekia 4,773 m / 15 659 pėdas ir kurią daugelis žygeivių lanko norėdami pasigrožėti panoraminiais vaizdais. saulėtekisTai reiškia, kad per kelias dienas pamatysite gražiausius vaizdus.

Trumpas laikotarpis taip pat sutaupo bendras išlaidas, nakvynę ir darbo pertrauką. „Above the Himalaya“ labai noriai planuoja maršrutą, kad kelionė būtų lengva ir laiku atlikta. 5 dienų trumpas Langtango žygis yra puikus žygis, jei norite trumpos išvykos ​​į Himalajus.

Ar šis žygis tinka pradedantiesiems?

Taip, trumpasis Langtango žygis yra skirtas pradedantiesiems, ypač asmenims, turintiems bent minimaliai fizinį pasirengimą ir pozityvų požiūrį. Takai nėra sunkūs ar techniški, nereikia jokių laipiojimo įgūdžių. Vis dėlto, žygeiviai turi būti pasiruošę kasdien nueiti 5–7 valandas.

Aukščiausia vieta naktiniam poilsiui yra Kyanjin Gompa – 3,870 m / 12,697 pėdų aukštyje, o aukščiausias aukštis, į kurį galima nueiti individualiai, yra Kyanjin Ri – 4,773 m / 15,659 pėdų. Žygis vyksta daugiau nei 3000 m / 9843 pėdų aukštyje, todėl tiems, kurie niekada anksčiau to nedarė, jį gali būti sunkiau įveikti. Lėtas ėjimas ir gerti vandenį yra labai svarbūs.

Vedami „Virš Himalajų“ gidų, pradedantieji galės sėkmingai įveikti trumpąjį Langtango žygį. Gidai kontroliuoja sveikatą, greitį ir aklimatizaciją, taip užtikrindami, kad maršrutas būtų malonus naujiems žygeiviams.