Mount Kailash Yatra ar helikopteru no Katmandu

Kailashas Jatras kalna maršruts ar helikopteru no Katmandu

Iekļauts/Neiekļauts

Pārgājiena grūtības pakāpe

Helikoptera pārgājiens uz Kailašas kalnu no Katmandu ir veidots tā, lai sniegtu gan svētu svētceļojumu, gan nozīmīgu pārgājiena pieredzi. Helikopteri un lidojumi neprasa garus un nogurdinošus ceļojumus pa sauszemi, ietaupot enerģiju un laiku.

Tomēr tas ietver trīs dienu pārgājienu lielā augstumā ap Kailašas kalnu, kas pazīstams kā Kailašas Parikrama. Svētceļnieki katru dienu veic 10–22 km garu distanci pa nelīdzenām un akmeņainām takām, un viņu augstums parasti svārstās no 4,500 līdz 5,000 m (14 764–16 404 pēdām).

Visgrūtākā daļa ir Dolma-La pāreja 5,630 m (18 471 pēdas) augstumā, kas ir izaicinoša retinātā gaisa, stāvo kāpumu, aukstā un vējainā laika dēļ, kas prasa izturību un garīgu koncentrēšanos.

Pārgājiens ir mērens. Pateicoties labai aklimatizācijai, izvēlētam tempam un pieredzējušu ceļotāju ieteikumiem, lielākā daļa ceļotāju ar pietiekamu fizisko sagatavotību var veikt svētceļojumu. Tas ir vieglāk, ja ir pieejams avārijas skābeklis, medicīniskā palīdzība un iespēja nolīgt zirgus vai nesējus.

Hidratācija, pastāvīga kustība un uzmanība gidiem padara pārgājienu ne tikai par kaut ko, ko pabeigt, bet arī par kaut ko, no kā gūt garīgu atdevi.

Laikapstākļi un labākā sezona

Arī laikapstākļiem ir liela ietekme uz Kailašas kalna apmeklējumu ar helikopteru no Katmandu, jo ceļš ved pa zemiem līdzenumiem uz augsto Tibetas plato. Vispiemērotākais laiks šīs vietas apmeklēšanai ir no maija līdz septembrim, kad parasti ir mierīgs laiks. Maijs un jūnijs ir maigi un garīgi nozīmīgi, jo tie ir pazīstami kā Saga Dawa festivāls, kas piesaista daudz svētceļnieku.

Nepālā jūlijs un augusts sakrīt ar musonu periodu, tāpēc lidojumi uz Simikot var kavēties, bet Tibetā nokrišņu ir mazāk.

Rudens mēnešos, augustā un septembrī, debesis ir skaidras, gaiss ir dzidrs, un kalnu skati ir iespaidīgi.

Manasarovara ezerā (4,599 m / 15 089 pēdas) dienas laikā temperatūra var būt 10–20 °C, bet naktī tā var noslīdēt zem nulles. Dolma-La pārejā (5,630 m / 18 471 pēdas) ir auksts, vējains un brīžiem sniegots pat sezonas karstajā laikā.

Ziemas mēnešos, no oktobra beigām līdz aprīlim, sezona nav laba, jo snieg. Lai droši un ērti izbaudītu šo svētceļojumu, ir nepieciešams arī daudzslāņu apģērbs, siltas drēbes un elastība.

Ēdieni un dzērieni

Kailašas kalna jatrā ar helikopteru no Katmandu ēdiens ir tikai veģetārs, jo tas atbilst reliģiskajām praksēm, kā arī tam, ka augstkalnu ēdiens ir viegli sagremojams.

Katmandu un Nepālas provincē var ieturēt maltītes ērtās viesnīcās, kur tiek piedāvāta nepāliešu, indiešu un vienkārša kontinentālā veģetārā virtuve. Ēdiens kļūst vienkāršāks, ceļojumam virzoties uz izolētām vietām, piemēram, Simikot (3,224 m) un Taklakot (3,890 m): rīsi, dāls, dārzeņu karijs, čapati, nūdeles, zupas un putra joprojām ir pietiekami daudz ēdienreižu.

Atbalsta komanda gatavo karstu ēdienu, lai uzturētu enerģiju Kailash Parikrama laikā, kā arī netālu no Manasarovara ezera (4,599 m / 15 089 pēdas). Ir pieejams drošs dzeramais ūdens, kas ir vārīts vai pildīts pudelēs. Liels augstums ir ļoti svarīgs šķidruma uzņemšanai; ūdens jāuzņem regulāri.

Nevajadzētu lietot alkoholu un pārmērīgu kofeīna daudzumu. Cilvēkiem, kuriem ir īpašas diētas, piemēram, bezglutēna vai džainisma maltītes, iepriekš jāinformē komanda. Kopumā Jatra ir veselīga, enerģiska un ērta uztura garantija augstkalnu pārgājienos.

Augstuma slimības

Dodoties uz Kailašas kalna jatru ar helikopteru no Katmandu, var rasties augstkalnu slimība, jo svētceļojuma laikā apmeklētājus ved augstu. Maršruts paredz lēnu aklimatizāciju, kas sākas Katmandu (1,345 m), pēc tam virzās uz Simikot (3,224 m), Taklakot (3,890 m) un visbeidzot uz Manasarovara ezeru (4,599 m), kulmināciju sasniedzot Dolma-La pārejā (5,630 m).

Simptomi, piemēram, vieglas galvassāpes, reibonis, slikta dūša vai apetītes zudums, ir bieži sastopami, taču parasti tie ir kontrolējami. Svētceļniekus pavada gidi, kuriem ir medicīniskās preces un skābeklis. Pārējās dienas, īpaši Taklakotā, veicina adaptāciju.

Lai izvairītos no riska, vajadzētu staigāt lēnām, dzert pietiekami daudz ūdens, ēst pietiekami daudz un nepārpūlēties. Apmeklēt ārstu, lai lietotu zāles pret augstuma slimību.

Ar šiem pasākumiem lielākā daļa svētceļnieku bez problēmām pārvarēs Kailašas kalna Jatru. Izpratne, pacietība un lēna pārvietošanās var padarīt augstuma šķēršļus pārvaramus, un tas ļaus ceļotājiem koncentrēties uz šī svētā ceļojuma garīgo un kultūras nozīmi.

Sagatavošanās un fitness

Ceļojums uz Kailash Yatra kalnu ar helikopteru no Katmandu ir ērts un prasa iepriekšēju sagatavošanos. Lai gan jums nav jābūt sportiskam cilvēkam, trīs dienu augstkalnu pārgājiens Kailash Parikrama, kas ietver pārgājienu 5,630 m / 18 471 pēdas augstumā, prasa atbilstošu fizisko sagatavotību, tāpēc, lai iegūtu izturību vismaz divus mēnešus pirms ceļojuma, jums jāiesaistās kardio aktivitātēs, piemēram, pastaigās, skriešanā, riteņbraukšanā vai peldēšanā.

Dažu stundu pastaigas un pārgājieni kalnā vai kāpnes palīdz stiprināt kājas un plaušas. Izturību un atjaunošanos uzlabo viegli korsetes un kāju muskuļu spēka treniņi, stiepšanās vai joga.

Arī pamata izmitināšana, vienkāršs ēdiens un laikapstākļu izraisītas kavēšanās nav atbrīvotas no garīgās sagatavošanās.

Nepieciešams arī atbilstošs aprīkojums, piemēram, pārgājienu zābaki, silts apģērbs vairākās kārtās, cimdi, cepure, saulesbrilles, saules aizsargkrēms, ūdensnecaurlaidīga jaka un pārgājienu nūjas.

Drošību, pārliecību un prieku palielina pienācīga sagatavošanās, un svētceļnieki var gūt pilnīgu garīgo un kultūras vērtību no šī unikālā ceļojuma.

Vīzas un atļaujas

Lai nokļūtu Kailashas kalnā ar helikopteru no Katmandu, ir nepieciešamas noteiktas vīzas un atļaujas. Tomēr visus pasākumus jūsu vārdā veic Above the Himalaya. Lielākajai daļai ārzemnieku ir nepieciešama Nepālas ieceļošanas vīza. Lai izceļotu no Nepālas un ieceļotu no tās, ieteicams izmantot daudzkārtējas ieceļošanas vīzu. Indijas pilsoņiem Nepālas vīza nav nepieciešama, bet citas personas to var saņemt, ierodoties vai Nepālas vēstniecībā.

Visiem apmeklētājiem, tostarp Nepālas pilsoņiem, lai ieceļotu Tibetā, ir nepieciešama Ķīnas grupas vīza un Tibetas ceļošanas atļauja. Mēs pieprasām šīs atļaujas, tiklīdz esat ieradies Katmandu. Paketē ir iekļauti arī citi dokumenti, piemēram, Ngari un Humlas reģiona atļauja (ierobežotas zonas atļauja) ieceļošanai Simikotā un Hilsā.

Kontrolpunkti ir ierasta lieta atļauju pārbaudē, tāpēc ir nepieciešams sekot līdzi grupas gaitām. Ja visi dokumenti ir nokārtoti profesionālā līmenī, svētceļnieki var baudīt bezrūpīgu svētceļojumu no Katmandu uz Kailašas kalnu un koncentrēties uz garīgo pieredzi, nevis uz administratīvajiem jautājumiem.

Veselība un drošība

Ar helikopteru no Katmandu notiekošais Kailashas kalna jatras brauciens ar helikopteru izvirza prioritātes veselībai un drošībai. Maršruts ir izstrādāts tā, lai tas būtu pakāpenisks augstuma kāpšanas un atpūtas dienu ziņā, lai samazinātu riskus. Grupu pavada labi apmācīti un profesionāli apmācīti gidi, kuri nēsā līdzi medicīniskās aptieciņas un avārijas skābekli.

Lielākā problēma augstkalnos ir augstuma slimība, kas bieži novērojama Dolma-La pārejā (5,630 m / 18 471 pēdas). Lai nodrošinātu drošību, ir nepieciešams uzņemt pietiekami daudz šķidruma, ēst veselīgi, staigāt lēnām un veltīt laiku atpūtai. Ēdiens ir termiski apstrādāts un veģetārs, savukārt dzeramais ūdens ir vārīts vai pildīts pudelēs.

Svētceļniekiem līdzi jāņem personīgās zāles, roku dezinfekcijas līdzeklis un vienkārša pirmās palīdzības aptieciņa. Ja ir grūtības iešanas laikā, var nolīgt zirgus un nesējus.

Tibetā helikopteru glābšana parasti nav pieejama, un ļoti ieteicama ir ceļojumu apdrošināšana. Pateicoties apmācīta personāla ieteikumiem, veselības aprūpei un atbalsta dienestiem, svētceļnieki varēs droši veikt Kailašas kalna Jatru, neuzsverot fiziskās, bet gan garīgās problēmas.

transportēšana

Ceļojums uz Kailašas Jatras kalnu ar helikopteru no Katmandu ir lidojumu, helikoptera, autotransporta un pārgājienu apvienojums. Vietējie lidojumi notiek no Katmandu uz Nepālagundžu un no Nepālagundžas uz Simikotu, ietaupot vairākas dienas garos ceļojumos ar automašīnu un nodrošinot ainaviskus gaisa ceļojumus.

Vislabākais ir helikoptera brauciens starp Simikot un Hilsu, lidojot pāri bezdibeņiem un nelīdzenai zemei, kur kājām būtu jāiet vairākas dienas. Helikopteri ir efektīvi nelielām grupām.

Tibetā ceļotājus uz Taklakotu, Manasarovaras ezeru (4,599 m) un Darčenu pārvadā ar privātiem transportlīdzekļiem, piemēram, autobusiem un džipiem, kur bagāža tiek pārvadāta pavadošajās kravas automašīnās, tāpēc svētceļniekiem līdzi jāņem tikai nelielas dienas somas.

Trīs dienu Kailash Parikrama tiek veikta kājām; tomēr ir pieejami nesēji vai zirgi. Visu organizē Above the Himalaya, un transports ir diezgan efektīvs un plānots. Šī lidojumu, transportlīdzekļu un pārgājienu sistēma padara jatru drošu, laika ziņā efektīvu un ērtu, un nodrošina piekļuvi svētajām augstkalnu vietām.

Ceļojumu apdrošināšana

Ceļojums uz Kailashas kalnu ar helikopteru no Katmandu ved cauri attālām vietām un augstkalnu ceļojumiem, kā arī sarežģītai loģistikai, tāpēc ceļojumu apdrošināšana ir būtiska.

Vispusīga polise piedāvā segumu medicīniskās ārkārtas situācijas, augstuma slimības un evakuācijas gadījumā. Helikoptera evakuācija Simikotā ir neticami dārga, un medicīniskā evakuācija notiek pa autoceļiem uz tuvāko iestādi, kas Tibetā arī ir dārgi.

Ceļojuma kavēšanās, atcelšana, bagāžas nozaudēšana un zādzība jāsedz apdrošināšanai.

Pārliecinieties, vai jūsu polise sedz ceļojumus augstkalnu augstumā līdz 6,000 m (19 685 pēdām) Nepālā un Tibetā (Ķīnā), jo lielākā daļa polises šos apstākļus nesedz.

Atklājot apdrošināšanas informāciju tūrisma komandai pirms ceļojuma, ārkārtas situācijā būtu viegli saņemt palīdzību.

Ceļojuma apdrošināšana nav riska faktors — tā ir gudrs un apzinīgs solis, lai nodrošinātu drošu un bez stresa svētceļojumu. Ar atbilstošu segumu svētceļniekiem nav jāuztraucas par garīgo ceļojumu, jo viņi ir pārliecināti, ka neparedzēti apstākļi tiks risināti profesionāli un kompetentā veidā.

Alternatīvie maršruti

Lai gan visefektīvākais un ātrākais veids, kā nokļūt no Katmandu ar helikopteru, ir nokļūt uz Kailashas kalnu, ceļotāji, kuriem ir vairāk laika, var izvēlēties arī citus maršrutus.

Iekšzemes variants caur Kerungas robežu prasīs 13–15 dienas, kas ietver garu maršrutu pa ceļu, bet ar ainavisku skatu un lēnu aklimatizāciju.

Otrs veids ir lidot uz Lhasu un ceļot pa sauszemi caur Šigatsi starp citām Tibetas pilsētām, apmeklējot klosterus un kultūras vietas. Tas padara to par lielisku kultūras pieredzi, taču tas prasa vairāk laika un ir dārgāk.

Pirms helikopteru pakalpojumu ieviešanas svētceļniekiem bija jāiet kājām no Simikotas līdz Tibetas robežai, veicot vienas nedēļas ilgu pārgājienu augstkalnē, kas ir iespējams tikai ļoti labā fiziskā formā esošiem cilvēkiem.

Lai gan abiem maršrutiem ir savas priekšrocības, helikoptera ceļojums mūsdienās ir vairuma svētceļnieku iecienītākais, jo tas piedāvā ātrumu, komfortu, drošību un garīgu pieredzi. Tas ļauj nokļūt svētajā Kailašas kalnā un citās svētvietās bez noguruma un ceļošanas grūtībām, kas saistītas ar garu sauszemes vai pastaigu taku.

Jūsu papildu izdevumi

Lai gan šajā ceļojumu paketē “Kailash Yatra kalns” ir iekļauts vairums pakalpojumu, ceļotājiem ieteicams ņemt vērā dažus papildu izdevumus. Vīzas maksa Nepālā nav iekļauta cenā, un ārzemniekiem vīzas maksa būs jāmaksā vai nu ierašanās brīdī, vai iepriekš. Indijas pilsoņi no šīs maksas ir atbrīvoti.

Ceļojuma apdrošināšana ir obligāta un jānokārto atsevišķi.

Katmandu vai Nepālagundžā dažas ēdienreizes, īpaši pusdienas vai papildu ēdienreizes kavēšanās dēļ, netiek segtas. Nav segti arī personīgie izdevumi, piemēram, uzkodas, ūdens pudelēs, bezalkoholiskie dzērieni, veļas mazgāšana, telefona zvani un ēdiens līdzņemšanai.

Zirga vai nesēja noma nav obligāta, bet rada papildu izdevumus, un parasti par to tiek maksāts Ķīnas juaņās Kailash Parikrama trīs dienu laikā.

Gidiem, šoferiem un atbalsta personālam tiek ieskaitīta dzeramnauda, ​​kas nav obligāta.

Kavēšanās vai atļauju problēmas laikapstākļu dēļ var radīt papildu izdevumus par izmitināšanu vai ēdināšanu, tāpēc ir lietderīgi nodrošināt naudu neparedzētiem gadījumiem. Iepirkšanās, reliģisko priekšmetu un suvenīru izmaksas pat jāplāno atsevišķi, lai svētceļojums noritētu raiti un bez stresa.

Valoda un komunikācija

Lidojums uz Kailashas kalnu ar helikopteru no Katmandu piedāvā dažādu valodu pieredzi un savienojumu trūkumu. Nepālā vietējā valoda ir nepāliešu, un tajā runā arī Katmandu, Nepālas un Simikotas provincēs, lai gan viesnīcās un tūrisma vietās plaši tiek izmantota arī angļu valoda. Nepāliešu gidi runā angļu valodā, tāpēc koordinācija ar viņiem nav grūts uzdevums.

Tibeta ir valsts ar savu valodu — tibetiešu valodu un oficiālo valodu — mandarīnu ķīniešu valodu. Jūsu tibetiešu gids runās arī angļu, tibetiešu un ķīniešu valodā, lai atvieglotu saziņas procesu, jo lielākā daļa vietējo iedzīvotāju Kailašas reģionā nerunā angliski.

Nomaļās vietās interneta savienojums un mobilo sakaru tīkli ir ārkārtīgi vāji, un tādas lietotnes kā WhatsApp, Facebook vai Gmail var nebūt pieejamas bez VPN.

Ārkārtas situācijās gidi izmanto satelīttelefonus un vietējos sakarus. Neskatoties uz šiem trūkumiem, profesionāla vadība nodrošina netraucētu saziņas procesu, jo jūs varēsiet koncentrēties uz Jatras garīgo un kultūras pieredzi.

Uzlādes, interneta un mobilo tīklu iespējas.

Kailašas kalna jatras laikā ar helikopteru no Katmandu interneta pieslēgums ir slikts, jo Katmandu tiek uzskatīta par augstkalnu un izolētu teritoriju. Mobilo sakaru tīkli un Wi-Fi Katmandu un Nepālagandžā ir labi, un viesnīcās internetam var uzticēties. Simikotā signāli ir vāji un neuzticami. Kad Nepālas SIM karte tiek ievadīta Tibetā Hilsā un Taklakotā, tā kļūst nelietojama.

Ir tikai Ķīnas tīkli, un starptautiskā viesabonēšana var būt dārga vai neuzticama. Īstermiņa ķīniešu tūristiem var būt grūtības iegūt vietējās Ķīnas SIM kartes. Internets Taklakotā var būt lēns un ierobežots, savukārt Manasarovara ezerā, Darčenā un Kailašas Parikramas apkārtnē interneta nav.

Katmandu, Nepālandžā un Taklakotā viesnīcās ir elektrība, savukārt Simikotā un pārgājienu viesu mājās elektrību nodrošina saules enerģija, un tai ir maza ietilpība. Ir nepieciešami ārējie akumulatori, rezerves baterijas un ierīču siltums. Slikts savienojums sniedz iespēju pilnībā izbaudīt garīgo ceļojumu.

Ko šajā ceļojumā nedrīkst darīt

Ceļojums uz Kailašas kalnu ar helikopteru no Katmandu ir reliģisks ceļojums, un ir svarīgi ievērot tradīcijas. Tāpat ieteicams neuzvesties slikti, nebūt ļoti skaļam un necienīgam pret tādām svētvietām kā Kailašas kalns un Manasarovara ezers.

Valkājiet vienkāršas drēbes, izvairieties no lamuvārdiem un veiciet parikramu pulksteņrādītāja virzienā, kā tas ir pieņemts starp hinduistiem un budistiem.

Robežkontroles punktos, imigrācijas birojos un militārajās vietās fotografēšana ir aizliegta; klosteros vienmēr ir jāpieprasa atļauja. Droni ir pilnībā aizliegti.

Nedrīkst piegružot, piesārņot vai izmest jebko svētajos ezeros vai upēs. Alkohols un smēķēšana nav ieteicama augstuma un reliģiskās jūtības dēļ. Nepārpūlējieties augstvietās; brīdiniet savu gidu, ja esat slims.

Palieciet grupā un paklausiet visiem norādījumiem. Nerunājiet par politiku ar Tibetu vai Ķīnu. Šo vadlīniju ievērošana garantē drošu, cieņpilnu un garīgi apmierinošu svētceļojumu.

Ceļojuma pagarinājums

Daudzi svētceļnieki dodas uz Kailash Yatra kalnu ar helikoptera pagarinājumu, lai atpūstos vai ceļotu. Nepāla var piedāvāt alternatīvas, piemēram, Pokharu, mierīgu ezera krasta pilsētu ar skatu uz Annapurnu, kas ir lieliska vieta atpūtai, nelielai apskates ekskursijai un īsiem pārgājieniem.

Džungļu safari un savvaļas dzīvnieki ir citas populāras aktivitātes Čitvanas nacionālajā parkā, tostarp degunradžu un putnu vērošana.

Kultūras ziņā papildu dienas Katmandu ielejā var pavadīt UNESCO Pasaules mantojuma sarakstā iekļautajās vietās, piemēram, Bhaktapurā, Patanā un Durbaras laukumā.

Svētceļnieki var uzturēt garu dzīvu, apmeklējot Muktinath templi Mustangā 3,800 m (12 467 pēdu) augstumā, ko hinduisti un budisti uzskata par svētu.

Atkarībā no atļaujām un laika daži ceļotāji var doties pat uz Lhasu vai Butānu.

Katmandu ir arī labsajūtas centri, spa un mājīgas kafejnīcas atpūtai. Ceļojuma un izmitināšanas plānošanu var pagarināt, lai atvieglotu ceļošanas un izmitināšanas organizēšanu, un svētceļojums, būdams stingrs, sniegtu bagātinošu un relaksējošu pieredzi.

Fotografēšanas un dronu noteikumi

Fotografēšana Kailašas Jatras kalnā ar helikopteru no Katmandu ļauj svētceļniekiem uzņemt skaistas ainavas un reliģiskus kadrus, taču ir jāievēro stingri noteikumi.

Fotografēt var atklātās vietās, piemēram, Kailašas kalnā un Manasarovara ezerā, bet tas ir stingri aizliegts robežšķērsošanas punktos un imigrācijas punktos, kā arī militārās zonas tuvumā.

Klosteros vai tempļos fotografēšana var būt aizliegta, un var veikt nelielu ziedojumu; nekad neaizmirstiet pajautāt savam gidam.

Situācijā, kas saistīta ar vietējo iedzīvotāju fotografēšanu, jums ir jālūdz atļauja, lai izrādītu cieņu, un jo īpaši tad, kad vietējie iedzīvotāji lūdzas, nevajadzētu izmantot zibspuldzi.

Kailašas un Manasarovas ezera apgabala varas iestādes stingri aizliedz dronu izmantošanu; par drona glabāšanu vai pat mēģinājumu to lidot var tikt konfiscēti, uzlikts naudas sods vai pat ierosināta kriminālvajāšana.

Izolējiet kameras aprīkojumu no putekļiem, aukstuma un augstuma, jo lielā augstumā baterijas izlādējas ātrāk. Lai gan atmiņas ir jātver, noteikti veltiet laiku un iegremdējieties ceļojuma garīgajā pieredzē.

Kultūras festivāli uz takas

Precīza kultūras festivālu plānošana takā palielina pieredzi. Vissvarīgākais ir tas, Saga Dawa, kas piemin Budas dzimšanu, apgaismību un parinirvānu, parasti maijā vai jūnijā, Tibetas lunārā gada ceturtajā mēnesī.

Tūkstošiem svētceļnieku pulcējas ap Kailašas kalnu, un milzu lūgšanu karoga masta pacelšanas un nolaišanas rituāls Tarbočē netālu no Darčenas ir skats, pilns dziedāšanas, vīraka un dievbijības.

Pilnmēness naktīm Manasarovāra ezerā ir arī garīga nozīme, un tās nodrošina mierīgu un labvēlīgu vidi meditācijai un lūgšanām.

Pat Taklakotā (Purangā) ir tradicionālās tirgus dienas, kurās var sastapt tibetiešu un nepāliešu tirgotājus, jo pārrobežu tirdzniecības kultūra ir gadsimtiem sena.

Mijiedarbība ar citiem svētceļniekiem var būt neaizmirstamākie kultūras piedzīvojumi, pat ārpus lielajiem svētkiem. Šie pasākumi ļauj ievērot apgabala garīgās un kultūras tradīcijas.

Padomi pirmreizējiem apmeklētājiem

Mount Kailash Yatra ar helikopteru no KatmanduSvētceļniekiem vajadzētu labi sagatavoties un attīstīt atbilstošu attieksmi. Agrīna rezervēšana ir nepieciešama arī tāpēc, ka lidojumu, helikopteru un atļauju nav daudz, it īpaši sezonas laikā vai festivālu laikā.

Aklimatizācija, temps, hidratācija un paražas ir būtiski faktori drošībai un komfortam, un jūsu gids sniedza jums norādījumus par tiem. Uzņemiet pietiekami daudz šķidruma, bieži ēdiet viegli sagremojamas maltītes, lai lielā augstumā jūs būtu enerģisks.

Valkājiet apģērbu kārtās, lai pasargātu sevi no saules, vēja un aukstuma, un lietojiet sauļošanās krēmu, saulesbrilles un cimdus.

Kailash parikramas laikā nesteidzieties staigāt lēnām, bet ērti, paturot prātā, ka tās nav sacensības, bet gan svētceļojums.

Arī psiholoģiskajai apmācībai ir būtiska loma; procesā ir zināma kavēšanās, nepietiekamas telpas un izsīkums. Pacietība, pozitīva attieksme un cieņa pret citiem jatri uzlabo pieredzi. Ar nelielu sagatavošanos, pazemību un apzināšanos jūsu sākotnējā Kailašas kalna jatra var būt ļoti dzīvi mainoša garīga pieredze.