Annapurnas bāzes nometnes pārgājiens 5 dienas

Annapurnas bāzes nometnes pārgājiena maršruts 5 dienas

Iekļauts/Neiekļauts

Annapurnas bāzes nometnes pārgājiens, grūtības pakāpe: 5 dienas

Annapurnas bāzes nometnes 5 dienu pārgājiens jūsu paketē ir novērtēts kā mērens pārgājiens, taču īsais grafiks padara to prasīgāku nekā tā paša maršruta lēnāka versija. Jūs dosieties vairākas dienas pēc kārtas, gan kalnā, gan lejup pa akmens kāpnēm, ciematu takām un nelīdzenām kalnu takām.

Lielākais izaicinājums nav tehniskais kāpšana. Maršruts ir pārgājienu taka, taču garu pastaigu dienu un pieaugoša augstuma kombinācija prasa saprātīgu fizisko sagatavotību. Kāpiens Deurali, Machhapuchhre bāzes nometnes un Annapurna bāzes nometnes virzienā ir īpaši svarīgs, jo augstums īsā laika periodā ievērojami palielinās.

Šim pārgājienam nav nepieciešamas alpīnisma prasmes. Tomēr jums vajadzētu būt ērti, staigājot vairākas stundas dienā un pārvaldot kalnainu reljefu. Iepriekšēja pārgājienu pieredze var būt noderīga, lai gan ceļotāji, kuri ir jauni pārgājienos, var sagatavoties maršrutam, regulāri ejot un trenējoties pa kāpnēm pirms došanās ceļā.

Augstums un aklimatizācija

Augstums virs jūras līmeņa kļūst par svarīgu apsvērumu, maršrutam virzoties no zemākiem pakalniem Annapurnas bāzes nometnes virzienā. Maršruta augstākais punkts ir 4,130 m, tāpēc apstākļi augšējā posmā ļoti atšķiras no apstākļiem Pokharas apkārtnē.

Maršruts paceļas caur Čomrongu, Sinuvu, Bambusu, Dobhanu, Himalajiem un Deurali, pirms sasniedz Mačhapučhres bāzes nometni un pēc tam Annapurnas bāzes nometni. 3. dienā no Himalajiem līdz bāzes nometnes zonai ir ievērojams augstuma pieaugums, padarot to par vienu no grūtākajiem ceļojuma posmiem.

Piecu dienu grafikā nav iekļauta atsevišķa aklimatizācijas diena. Šī iemesla dēļ kāpiena laikā ir svarīgi uzturēt ērtu iešanas tempu, dzert pietiekami daudz ūdens un pievērst uzmanību tam, kā jūtaties.

Jūsu gids paliks kopā ar jums visa pārgājiena laikā un varēs sniegt praktisku atbalstu, ja rodas grūtības lielākā augstumā. Ja rodas nopietni ar augstumu saistīti simptomi, nolaišanās zemākā augstumā ir svarīgāka nekā ceļa turpināšana galamērķa virzienā.

Naktsmītnes pārgājiena laikā

Naktsmītnes pārgājiena laikā tiek nodrošinātas vietējās tējnīcās un namiņos. Jūsu paketē ir iekļauta divvietīga naktsmītne pārgājiena daļā. Šīs kalnu namiņi ir paredzēti galvenokārt pārgājienu dalībniekiem un nodrošina vienkāršu vietu, kur gulēt un atpūsties pēc katras pārgājiena dienas.

Virzoties augstāk Annapurnas svētnīcā, ērtības kļūst vienkāršākas. Uzsvars tiek likts uz siltu atpūtas vietu, nevis viesnīcas stila ērtībām. Numuru pieejamība var būt atkarīga arī no sezonas un pārgājienu dalībnieku skaita takā.

Jūsu paketē ietilpst četras naktis namiņā. Pārgājiena dienās tiek nodrošinātas arī ēdienreizes, brokastis, pusdienas un vakariņas ir pieejamas no namiņa ēdienkartes.

Ir lietderīgi ņemt līdzi personīgās mantas, piemēram, tualetes piederumus, dvieli un citas lietas, kas nepieciešamas jūsu ērtībām. Ceļotājiem jābūt gataviem arī vienkāršākām ērtībām augstākā augstumā nekā Pokharā.

Pārtika un dzeramais ūdens

Pārgājiena laikā ir iekļautas brokastis, pusdienas un vakariņas. Jūsu paketē ir norādīts, ka maltītes var izvēlēties no pieejamās ēdienkartes, dodot jums izvēles iespējas atbilstoši jūsu vēlmēm.

Pārgājienu dalībniekiem tiek gatavoti ēdieni gar taku, un tie parasti ietver pazīstamas nepāliešu un pamata pārgājienu maltītes. Dal bhat, rīsi, nūdeles, zupa, olas, maize un līdzīgi ēdieni parasti ir pieejami kalnu mājiņās, lai gan precīza ēdienkarte var atšķirties dažādās tējas namiņās.

Dzeramais ūdens ir atsevišķi jāapsver. Minerālūdens ir norādīts starp jūsu paketes neiekļautajiem izdevumiem, tāpēc pudelēs pildīts ūdens un citi personīgie dzērieni nav iekļauti pārgājiena cenā.

Nēsājiet līdzi atkārtoti lietojamu ūdens pudeli un katru dienu plānojiet savu ūdens krājumu. Ūdeni parasti var iegūt maršrutā, taču ceļotājiem jāizmanto atbilstoša attīrīšanas metode, ja avots nav attīrīts. Pārgājiena laikā jūsu gids var sniegt padomus par pieejamajām iespējām.

Mobilais tīkls, Wi-Fi un uzlāde

Mobilais savienojums kļūst mazāk paredzams, takai attālinoties no zemāk esošajiem ciemiem. Dažās apdzīvotās vietās var būt pieejams tīkls, savukārt attālākos posmos pakalpojums var būt vājāks vai nepieejams.

Wi-Fi pieejamība ir atkarīga arī no konkrētās tējas namiņa un vietējiem apstākļiem. To nevajadzētu uzskatīt par garantētu pakalpojumu visā maršrutā, īpaši Annapurnas svētnīcas augstākajās daļās.

Vēl viens praktisks jautājums, kas jāņem vērā, ir uzlāde. Jūsu paketē kameras akumulatora uzlāde ir norādīta personīgo izdevumu kategorijā, kas nozīmē, ka uzlādes izmaksas nav iekļautas pārgājiena cenā.

Ieteicams sākt pārgājienu ar pilnībā uzlādētu tālruni, kameru un ārējo akumulatoru. Ārējā akumulatora nēsāšana var būt noderīga, ja piekļuve elektrības uzlādei ir ierobežota. Tālruņa turēšana akumulatora taupīšanas režīmā var palīdzēt arī tad, ja tas nepieciešams navigācijai, saziņai vai fotografēšanai.

Pārgājiena sagatavošana

Laba sagatavošanās var ievērojami uzlabot piecu dienu maršrutu. Nav nepieciešams trenēties kā alpīnistam, taču vajadzētu pierast pie vairāku stundu pastaigas secīgās dienās.

Regulāras pastaigas pirms ceļojuma ir vienkāršs veids, kā sagatavoties. Garākas pastaigas nedēļas nogalēs, kāpšana pa kāpnēm un pārgājieni kalnā var palīdzēt kājām pielāgoties atkārtotiem kāpumiem un kritumiem. Ir arī vērts patrenēties ar apaviem un dienas mugursomu, ko plānojat izmantot pārgājiena laikā.

Jūsu sagatavošanās darbam jāatbilst ceļojuma sezonai. Silti apģērba slāņi ir īpaši svarīgi, dodoties uz 4,000 m augstumu, savukārt lietus aizsardzība ir noderīga mitrākos periodos. Jūsu esošajā somā ir iekļauti pārgājienu apavi, pārgājienu bikses, silts apģērbs, guļammaiss, ūdens pudele, galvas lukturis, saules aizsargkrēms un citas nepieciešamās lietas.

Negaidiet līdz pēdējām dienām, lai izmēģinātu jaunus pārgājienu apavus vai aprīkojumu. Aprīkojuma iepriekšēja izmantošana dod laiku, lai identificētu problēmas un veiktu korekcijas pirms došanās uz taku.

Kas var veikt 5 dienu ABC pārgājienu?

Piecu dienu maršruts vislabāk piemērots ceļotājiem, kuri ir samērā ērti ar garām pastaigu dienām un vēlas sasniegt Annapurnas bāzes nometni ierobežotā laika posmā. Jums jābūt gataviem kalnup posmiem, akmens kāpnēm, nelīdzenām takām un vairākām secīgām pastaigu dienām.

Iepriekšēja pieredze pārgājienos augstkalnu augstumā nav obligāta, taču sagatavošanās kļūst svarīgāka, ja šis ir jūsu pirmais pārgājiens. Regulāras pastaigas un kāpņu vingrināšana pirms ceļojuma var palīdzēt jums labāk tikt galā ar fiziskajām prasībām.

Individuāli ceļotāji, pāri, draugi un ģimenes ar bērniem var pieprasīt privātu ceļojumu saskaņā ar jūsu paketes nosacījumiem. Norādītajos datumos ir pieejami arī nelielu grupu braucieni.

Ja dodat priekšroku īsākām pastaigu dienām vai vēlaties vairāk laika, lai pielāgotos augstumam, piemērotāks varētu būt garāks Annapurnas bāzes nometnes maršruts. Piecu dienu variants galvenokārt ir paredzēts cilvēkiem, kuri novērtē īsāku grafiku un ir gatavi ātrākam tempam.

Ilgums: (05 dienas)

Maks. augstums: Annapurnas bāzes nometne (4130 m/13550 pēdas)

Pārgājiena pakāpe: Mērena

Labākais ceļošanas laiks: Labākie gadalaiki ir no februāra līdz jūnija vidum un no septembra līdz novembrim. Decembris un janvāris ir ziema; mēs varam doties pārgājienā. Uz takas var būt sniegs; jūlijs un augusts ir lietains laiks, un tas nav īpaši ieteicams.

Ceļojuma fragmenti: 05 dienas, četras naktis namiņās, brokastis, pusdienas un vakariņas pārgājiena laikā.

Izbraukšanas datumi : Mēs varam piedāvāt šo pārgājienu 2 līdz 16 cilvēkiem jebkurā datumā februārī, martā, aprīlī, maijā, jūnijā, septembrī, oktobrī, novembrī un decembrī.

Inventāra noma: Iesakām ņemt līdzi apģērbu un aprīkojumu no mājām. Tomēr Katmandu ir daudz veikalu, kur var iegādāties un iznomāt pārgājieniem paredzēto aprīkojumu.

Jūsu pārgājiena mugursoma/soma: Mūsu nesēji pārnēsās jūsu bagāžu pārgājiena laikā. Maksimālais svars uz vienu pārgājiena dalībnieku ir 15 kg, ieskaitot guļammaisu un dūnu jaku; citas lietas, kas nav nepieciešamas pārgājiena laikā, var uzglabāt mūsu birojā vai jūsu viesnīcā Katmandu vai Pokharā.

Transports: tūristu autobuss, privātā automašīna/mikroautobuss, lidmašīna.

Aktivitāte: pastaigas, pārgājieni

Annapurna Base Camp Trek 5 Days ir populārs pārgājienu galamērķis Annapurna reģionā Nepālā. Tas atrodas 4,130 metru (13 550 pēdu) augstumā. No tā paveras satriecošs panorāmas skats uz Annapurna masīvu, tostarp Annapurna South, Annapurna I, Hiunchuli, Gangapurna un Machhapuchhre (pazīstama arī kā Zivsaste).

Pārgājiens uz Annapurnas bāzes nometni parasti ilgst aptuveni 5–7 dienas atkarībā no maršruta un pārgājiena dalībnieka tempa. Tomēr to var veikt arī tikai piecu dienu laikā. Īsais pārgājiens uz Annapurnas bāzes nometni ļaus jums ātri un rūpīgi iepazīt Annapurnas apgabalu tikai 5 dienu laikā.

Tas ir nedaudz izaicinošs pārgājiens, kas paredzēts, lai īsā laikā un naudā nodrošinātu neskartu reljefu, satriecošas ainavas un mirdzošus kalnus.

Taka ved cauri gleznainiem ciematiem, sulīgiem mežiem un terasveida laukiem, pirms sasniedz augstkalnu Alpu reģionu. Pa ceļam pārgājienu dalībnieki var iepazīt vietējo iedzīvotāju, galvenokārt Gurungu un Magaru, daudzveidīgo kultūru un tradīcijas.

Annapurnas bāzes nometnes 5 dienu pārgājienam ieteicams sagatavot mantas pārgājienam uz Annapurnas reģionu atbilstoši gadalaikam vai laikapstākļiem. Tomēr
Šajā ekspedīcijā jāņem līdzi svarīgākie priekšmeti:

Pārgājienu apavi
Pārgājienu bikses vai bikses
Krekli ar garām piedurknēm vai T-krekli (2–3 gab.)
Ērtas pārgājienu zeķes (3–4 pāri)
Silta dūnu jaka
Silti cimdi un cepure
Guļammaiss
Ūdens pudele
Trekinga nūjas (pēc izvēles)
Galvas lukturītis
SPF saules aizsargs un lūpu balzams

Kur iegādāties aprīkojumu un aprīkojumu

Iepriekš uzskaitiet visu ekipējumu savam piecu dienu pārgājienam uz Annapurnas bāzes nometni. Noteikti iekļaujiet guļammaisu, pārgājiena zābakus un augstas kvalitātes dūnu jaku. Nekad neizvēlieties iegādāties drošu lietu, nevis to nomāt. Katmandu un Pokharā var viegli iznomāt daļu no tipiskā aprīkojuma.

Ja jūsu mērķis ir nomāt aprīkojumu, meklējiet uzticamus aprīkojuma nomas uzņēmumus Katmandu. Lūdzu, pārliecinieties, ka produkti ir tīri un labi uzturēti, apskatot to stāvokli. Nepareiza piegriezuma dēļ pārgājiena laikā var rasties tulznas un sāpes. Tāpēc izmērs ir svarīgs.

Plānojiet savu Annapurnas bāzes nometnes pārgājienu 5 dienas.

Rezervējot aprīkojumu, īpaši aizņemtības laikā, piemēram, aprīlī. Nomājot vai iegādājoties aprīkojumu Katmandu, ņemiet vērā savas ceļojumu aģentūras ieteikumus. Vietējie pārgājienu uzņēmumi un gidi var sniegt noderīgus ieteikumus. Pārgājienu nūju noma varētu nodrošināt lielāku stabilitāti, dodoties lejup pa kalnu. Rūpīgi pielāgojot un izvēloties aprīkojumu, jūs varat uzlabot savu drošību un komfortu savā ABC privātajā ceļojumā.

Biežāk sastopamās veselības problēmas un piesardzības pasākumi Annapurnas bāzes nometnes pārgājiena laikā 5 dienas

Lielākā daļa cilvēku piekrīt, ka pārgājieni Annapurnas apgabalā Nepālā ir labākais veids, kā izpētīt apkārtni. Tomēr ceļojot, ir jāņem vērā specifiskas veselības problēmas. Akūta kalnu slimība (augstuma slimība), ar saaukstēšanos saistītas kaites, dehidratācija, kuņģa-zarnu trakta problēmas, saules apdegumi, UV starojuma iedarbība, elpceļu infekcijas, tulznas un pēdu problēmas ir tikai dažas no tām.

Lai novērstu šīs problēmas, pareizi aklimatizējieties. Vienmēr pieturieties pie sava Annapurnas bāzes nometnes pārgājiena 5 dienu grafika, dzeriet pietiekami daudz ūdens un izvairieties no smēķēšanas un alkohola lietošanas. Ja ciešat no smagiem simptomiem, nokāpiet zemākā augstumā. Ģērbieties vairākās kārtās, lai saglabātu siltumu. Valkājiet laikapstākļiem atbilstošu apģērbu un aprīkojumu, lai izvairītos no pārāk ilgas laika pavadīšanas aukstumā. Pārliecinieties, ka dzerat pietiekami daudz ūdens un izvairāties no pārmērīgas alkohola un kafijas lietošanas.

Esiet uzmanīgi, izvēloties ēdienu 5 dienu ilgajā Annapurnas bāzes nometnes pārgājienā. Turiet pa rokai recepšu medikamentus caurejas vai kuņģa darbības traucējumu gadījumā. Uzvelciet platmalas cepures, saulesbrilles un saules aizsargkrēmu ar augstu SPF reitingu. Valkājiet aizsargapģērbu, lai pasargātu sevi no intensīviem UV stariem lielā augstumā.

Elpceļu slimības jāārstē silti, lai pasargātu no aukstuma un vēja. Uzvelciet pārgājiena zābakus un zeķes, kas ir pareizi pieguļošas. Pirms pārgājiena sagatavojiet līdzekļus, kas novērš tulznas. Ja jums ir kādas veselības problēmas, konsultējieties ar ārstu. Šī ir personiska vadlīnija, kas atkarīga no jūsu veselības stāvokļa un ārsta norādījumiem.

Kāpēc izvēlēties Annapurnas bāzes nometnes pārgājienu 5 dienu garumā?

Laiks bieži vien ir galvenais iemesls, kāpēc ceļotāji izvēlas šo maršrutu. Piecu dienu pavadīšana šajā takā ļauj sasniegt Annapurnas bāzes nometni, vienlaikus saglabājot vairāk laika citām Nepālas vietām. Maršruts joprojām ved cauri ciematiem, mežiem, terasveida ainavām un Annapurnas svētnīcas augstāko kalnu videi.

Ceļojums sniedz arī iespēju iepazīt vietējās kopienas takas malā. Gurungu un Magaru kultūra ir svarīga maršruta sastāvdaļa, savukārt tādas vietas kā Čomronga un Džinu Danda sniedz iespēju tuvāk iepazīties ar dzīvi kalnos.

Vēl viens iemesls, kāpēc izvēlēties šo maršrutu, ir daudzveidība īsā brauciena laikā. Taka sākas daudz zemākā augstumā un pakāpeniski virzās uz augstkalnu ainavu ap Machhapuchhre bāzes nometni un Annapurna bāzes nometni. Pēc galamērķa sasniegšanas maršruts pagriežas atpakaļ uz zemāk esošajiem ciemiem, pirms atgriežas Pokharā.

Jhinu Danda ceļojumam pievieno vēl vienu pieredzi, jo dabiskie karstie avoti sniedz iespēju atpūsties pēc pastaigas.

Ceļotājiem ar ierobežotu laiku piecu dienu grafiks nodrošina tiešu veidu, kā izbaudīt Annapurnas bāzes nometnes maršrutu. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka laika ietaupīšana nozīmē arī garāku un prasīgāku pastaigu dienu pieņemšanu.

5 dienu un 7 dienu Annapurnas bāzes nometnes pārgājiens

Galvenā atšķirība starp abiem maršrutiem ir maršruta veikšanai pieejamais laiks. Piecu dienu grafiks ir saspiestāks, savukārt septiņu dienu maršruts parasti ļauj vairāk laika sadalīt pastaigas attālumu pārvaldāmos posmos.

Piecu dienu versija ir noderīga, ja jūsu Nepālas brīvdienas ir saspringti plānotas, taču tā prasa, lai jūs justos ērti ar secīgām pastaigu dienām. Garāks maršruts varētu būt labāka izvēle, ja vēlaties staigāt lēnākā tempā vai jums ir vairāk laika.

Tāpēc izvēle mazāk atkarīga no galamērķa un vairāk no tā, kā vēlaties izbaudīt ceļojumu. Abu maršrutu mērķis ir sasniegt Annapurnas bāzes nometni, taču piecu dienu variantā lielāks uzsvars tiek likts uz maršruta pabeigšanu ierobežotā laika posmā.