Dhampus Sarangkot pārgājiens

Maršruts Dhampus Sarangkot Trek

Iekļauts/Neiekļauts

Grūtības pakāpe

Dhampus Sarangkot pārgājiens tiek uzskatīts par vienu no vienkāršākajiem, kā arī patīkamākajiem īsajiem pārgājieniem Nepālā. Tas ir ideāli piemērots iesācējiem, ģimenei vai individuāliem ceļotājiem, kuri vēlas baudīt Himalaju skatu bez nogurdinošas un garas kalnu pastaigas.

Takas galvenokārt ved pa ierīkotām ciematu takām, akmeņainām kāpnēm un terasētām lauksaimniecības takām. Kāpumi un kritumi ir vienmērīgi, tāpēc nav nepieciešamas tehniskas prasmes.

Augstākie pārgājiena punkti ir Dhampus (1,650 m) un Sarangkot (1,600 m). Lielākajai daļai pārgājiena dalībnieku nav nopietnu augstuma problēmu relatīvi zemā augstuma dēļ. Maksimālais pārgājiena ilgums stundā ir aptuveni 6–7 stundas, lai gan pastaiga ir nesteidzīga un viegla.

Šo pārgājienu var veikt ikviens, kurš spēj pāris stundas staigāt pa kalniem, ievērojot pārtraukumus. Dažos takas posmos ir akmeņainas kāpnes; ieteicams valkāt labus apavus un minimālu fizisko sagatavotību. Pieredze varētu būt vēl labāka, ja pirms brauciena sagatavotos īsiem pārgājieniem pa kalniem vai kāpnēm.

Pārgājiena laikā virs Himalajiem trekeri viegli pabeigs Dhampus Sarangkot pārgājienu, baudot ainavas, kultūras ciematus un skaistos Himalaju skatus.

Ēdieni un dzērieni

Ēdiens Dhampus Sarangkot pārgājiena laikā ir vienkāršs, svaigs un labs. Pārgājiena laikā lielākā daļa ēdienu tiek nodrošināti viesu mājās, kas atrodas šajā apgabalā. Pārgājiena ēdienkartē parasti ir populāri nepāliešu un vienkārši starptautiskie ēdieni, piemēram, dal bhat (rīsi ar lēcu zupu un dārzeņiem), nūdeles, cepti rīsi, zupas, olas, pankūkas un momos (pelmeņi).

Lielākā daļa pārgājienu dalībnieku ēd dal bhat, kas ir populārākā maltīte enerģijas dēļ, ko tā sniedz garas pastaigas laikā. To parasti pasniedz ar rīsiem, lēcām, dārzeņiem un reizēm marinētiem gurķiem vai kariju. Lielākā daļa viesu namu piedāvā arī tēju un kafiju, piena tēju un karstu citronu.

Pārgājiens nepārsniedz Dhampus (1,650 m) un Sarangkot (1,600 m), tāpēc ēdienu var viegli atrast ciematos. Pārgājiena dienās parasti tiek piedāvātas brokastis, pusdienas un vakariņas, kā norādīts maršrutā.

Pārgājiena laikā dalībniekiem jālieto drošs ūdens. Lai ierobežotu plastmasas atkritumu daudzumu, ieteicams lietot atkārtoti lietojamu ūdens pudeli ar attīrīšanas tabletēm vai filtru. Vairumā nakšņošanas vietu ir arī vārīts ūdens.

Ēdiens tiek organizēts atbilstoši grafikam, lai pārgājienu dalībnieki varētu koncentrēties uz ceļojumu un Dhampus Sarangkot pārgājiena dabas skaistumu.

Apmešanās

Dhampus Sarangkot pārgājiena laikā naktsmītnes tiek nodrošinātas nelielos ciematu viesu namos un vietējās naktsmītnēs. Šīs naktsmītnes ir ģimenes mājiņas, kas rada ērtu un viesmīlīgu atmosfēru. Istabas ir vienkāršas, bet tīras ar divām atsevišķām gultām, segām un pamata mēbelēm.

Mājiņām bieži vien ir koplietošanas vannas istabas, savukārt dažas viesu mājas var piedāvāt privātas vannas istabas atkarībā no pieejamības. Ēdamzāles var būt ļoti mājīgas un siltas, kur pārgājienu dalībnieki parasti ietur maltītes, atpūšas un dalās stāstos par taku.

Viena no neaizmirstamākajām vietām, kur apmesties, ir Dhampus ciems (1,650 m). Šis ir skaists ciemats kalnu grēdas virsotnē, no kura paveras plašs skats uz Annapurnas kalnu grēdu un apkārtējām ielejām. Vēl viens populārs tūristu galamērķis, kur atrodas daudz viesu namu, ir Sarangkota (1,600 m), un daudzi cilvēki apmeklē šo vietu saullēkta laikā, lai apskatītu Himalajus.

Lielākajā daļā ciematu ir elektrība, savukārt dažās naktsmītnēs ir pieejams Wi-Fi un karstas dušas kā papildu aprīkojums. Lai gan ērtības ir tikpat vienkāršas kā pilsētas viesnīcās, siltā uzņemšana un mierīgā atmosfēra padara uzturēšanos patīkamu.

Uzturēšanās vieta tiks iepriekš plānota, lai ceļotājs varētu bez stresa pavadīt laiku Dhampus Sarangkot pārgājiena laikā.

Augstuma slimība un praktiski ieteikumi

Augstuma slimības problēma Dhampus Sarangkot pārgājienā ir diez vai aktuāla, jo taka vienmēr atrodas mērenā augstumā. Augstākais punkts pārgājienā ir Dhampus, kas ir 1,650 m (5,413 pēdas), kas ir daudz zemāk nekā augstums, kurā parasti rodas smaga augstuma slimība.

Tomēr katra indivīda reakcija uz augstuma izmaiņām ir atšķirīga. Dažiem cilvēkiem pat mērenā augstumā var rasties viegli simptomi, piemēram, galvassāpes, nogurums vai neliels reibonis. Šādi simptomi parasti izzūd, atpūšoties un uzņemot šķidrumu.

Lai pārgājiens būtu ērts, kāpjošajos posmos nevajadzētu steigties. Dzeriet daudz ūdens un ieturiet normālas maltītes, lai organisms pierastu pie fiziskās aktivitātes. Citi veidi, kā uzturēt enerģijas līmeni, ir īsas pauzes pārgājiena laikā.

Ja rodas jebkādi neparasti simptomi, piemēram, slikta dūša, ārkārtējs nogurums, jums par to pēc iespējas ātrāk jāziņo savam gidam. Gidi no Himalaju kalniem uzrauga pārgājienu dalībniekus un nepieciešamības gadījumā var tos palēnināt.

Tā kā Dhampus Sarangkot pārgājiens atrodas zem 1,650 m / 5,413 pēdām, lielākā daļa ceļotāju to veic bez būtiskām grūtībām, baudot satriecošus skatus un kultūras tūrismu.

Sagatavošanās un fitnesa ceļvedis

Dhampus Sarangkot pārgājiens nav prasīgs pārgājiens, taču vienkārša sagatavošanās padara pārgājienu ērtāku. Pārgājienu dalībnieku fiziskajai sagatavotībai jābūt vidējai, un viņiem jāspēj noiet pāris stundas dienā.

Pārgājiena ilgums pa kalnu takām un akmens kāpnēm svārstās no 2 līdz 7 stundām. Izturību var uzlabot, dažas nedēļas pirms ceļojuma veicot īsus pārgājienus, regulāras pastaigas vai staigājot augšup un lejup pa pakalniem. Ļoti svarīga loma ir arī ērtiem pārgājienu apaviem ar labu saķeri, jo taka ir pilna ar akmens pakāpieniem.

Augstums nav tik liels, lai prasītu intensīvu alpīnisma apmācību. Tomēr vienmērīga iešana un pietiekama šķidruma uzņemšana nodrošinās, ka enerģijas daudzums pārgājiena laikā nesamazināsies.

Vēl viens sagatavošanās solis ir viegla iesaiņošana. Paņemiet līdzi tikai nepieciešamās lietas, piemēram, ūdens pudeli, vieglu jaku, saules aizsargkrēmu, uzkodas un personīgās zāles.

Pārgājienos ar virs Himalajiem gidi nodrošina mērenu tempu, lai ceļotājiem Dhampus Sarangkot pārgājiena laikā būtu laiks novērtēt gleznainās ainavas, vietējos ciematus un kalnu skatus.

Vīzas un atļaujas

Cilvēkiem, kas plāno doties Dhampus Sarangkot pārgājienā, pirms ceļojuma būs nepieciešama derīga vīza un pārgājienu atļaujas.

Nepālas tūristu vīza ir pieejama lielākajai daļai starptautisko apmeklētāju Tribhuvanas starptautiskajā lidostā Katmandu. Vīzas procedūra ir vienkārša, un to var izdarīt pat internetā, tāpēc, ierodoties lidostā, jums nav jāpavada pārāk daudz laika.

Lai veiktu pārgājienus, jums būs nepieciešama TIMS (pārgājēju informācijas pārvaldības sistēmas) karte. Tā palīdz iestādēm uzturēt pārgājienu dalībnieku reģistrus, lai tās varētu uzturēt drošības un pārvaldības ierakstus.

Lai gan Dhampus Sarangkot pārgājiens neved ļoti augstu (Dhampus augstākais punkts ir 1,650 m / 5,413 pēdas) un Sarangkot (1,600 m / 5,249 pēdas), atļauju sistēma joprojām palīdz uzraudzīt pārgājienu aktivitātes noslogotās takās.

Pārgājiena laikā līdzi jāņem pases, atļauju kopijas un personu apliecinoši dokumenti. Tos var pārbaudīt kādā takas brīdī.

Ar ceļojumu “Above the Himalaya” visas nepieciešamās pārgājienu atļaujas un dokumentācija ir iekļauta paketes cenā. Tas ļaus ceļotājiem neradīt sarežģījumus ar dokumentiem un izbaudīt ceļojumu.

Veselība un drošība uz takas

The Dhampus Sarangkot pārgājiens, tāpat kā jebkurā pārgājienā, ir jāpievērš uzmanība veselībai un drošībai. Lai gan taka joprojām ir relatīvi zema, no pārgājiena dalībniekiem tiek sagaidīts, ka viņi veltīs laiku sagatavošanās darbiem.

Taka ir veidota pa akmens kāpnēm, meža takām un ciema takām, kas lietus vai rīta rasas laikā var kļūt slidenas. Paslīdēšanu un traumas var novērst, valkājot labus pārgājienu apavus ar labu saķeri.

Līdzi jāņem dienas mugursoma ar nepieciešamajām lietām, piemēram, ūdeni, saules aizsargkrēmu, siltu apģērbu un vienkāršiem personīgajiem medikamentiem. Nogurumu var mazināt, dzerot pietiekami daudz ūdens un pārvietojoties mērenā tempā.

Jāņem vērā arī apkārtējā vide. Ciemos gar taku parasti ir dzīvnieki – ēzeļi, govis vai suņi. Cieņa pret dzīvniekiem novērsīs negadījumus.

Virs Himalaju gidi seko līdzi Dhampus Sarangkot pārgājiena dalībnieku tempam un labsajūtai, lai viņi varētu baudīt drošu un ērtu pārgājiena periodu.

transportēšana

Dhampus Sarangkot pārgājiens ir viegli transportējams, pateicoties sākuma un beigu punktam, kas atrodas Pokharas apgabalā. Tas padara pārgājienu ļoti viegli iekļaujamu lielākajā daļā ceļojumu plānu Nepālā.

Šis ceļojums parasti sākas ar īsu braucienu no Pokharas uz Phedi. Šis brauciens ilgst aptuveni 40 minūtes un ved cauri mazām apmetnēm un zaļiem pakalniem. No Phedi pārgājiena dalībnieki sāk kāpt kalnā uz Dhampus ciematu.

Dhampus ir skaista kalnu grēda, kas atrodas 1,650 m / 5,413 pēdu augstumā, ar iespaidīgu skatu uz Annapurnas kalnu grēdu. Pārgājienu taka turpinās uz Naudandu un Kaskikotu pēc uzturēšanās tur, pirms nonāk Sarangkotā (1,600 m / 5,249 pēdas).

Pēdējā dienā pārgājiena dalībnieki dodas no Sarangkotas uz Pokharu. Pārgājiena paredzamais ilgums ir no 2.5 līdz 3 stundām, un tas krustojas ar ceļiem, kas atrodas ezera krasta reģionā.

Daži cilvēki par papildu samaksu izvēlēsies arī lidot ar paraglaidu no Sarangkotas uz Pokharu.

Pārgājienu gadījumā ar “Above the Himalaya” visi transporta plāni tiek nokārtoti vienkāršā veidā, kas ļauj baudīt ceļojuma ainavisko dabu, neuztraucoties par loģistikas jautājumiem.

Ceļojumu apdrošināšana

Ikvienam, kurš plāno pārgājienu Dhampus Sarangkot, ļoti ieteicams iegādāties ceļojuma apdrošināšanu. Lai gan pārgājiens notiek relatīvi nelielā augstumā, piemēram, Dhampus (1,650 m) un Sarangkot (1,600 m), joprojām ir iespējami daži neparedzēti apstākļi.

Apdrošināšanai jāsedz slimības, nelaimes gadījumu, atceltu ceļojumu vai nozaudētas bagāžas risks. Maršruti ietver klinšu kāpņu kāpšanu un nelīdzenus ceļus; tādēļ var rasties nelieli kritieni vai traumas. Pārgājienu un ārkārtas evakuācijas apdrošināšana padara ceļojumu mierīgu.

Ceļotājam ir jāiegādājas apdrošināšana, kas ietver medicīnisko aprūpi, ārkārtas evakuāciju un ceļojuma pārtraukšanu.

Pārgājiena laikā līdzi jāņem apdrošināšanas dokumentu izdrukāta un elektroniska kopija, lai tie nepieciešamības gadījumā noderētu.

Virs Himalaju gidi ir pacietīgi attiecībā uz drošību un palīdz risināt ārkārtas situācijas. Tomēr apdrošināšana garantēs, ka ceļotājiem nepieciešamības gadījumā tiks sniegts ātrs pakalpojums un veselības aprūpe.

Jūsu papildu izdevumi

Dhampus Sarangkot pārgājienā ēdienreizes, izmitināšana un gida pakalpojumi, kā arī citi svarīgi pakalpojumi parasti ir daļa no pārgājiena paketes. Tomēr pārgājiena dalībniekiem joprojām jārēķinās ar dažiem personīgiem izdevumiem ceļojuma laikā.

Tādos ciematos kā Dhampus (1,650 m) un Sarangkot (1,600 m) ir viesu nami, kuros var būt pieejami arī citi pakalpojumi, par kuriem jāmaksā neliela maksa. Tie var būt karsta duša, internets un ierīces uzlāde.

Atpūtas pieturās pārgājienu dalībnieki var tērēt naudu uzkodām, tējai, kafijai, desertiem vai dzērieniem pudelēs. Ir arī vietējie veikali, kuros var iegādāties roku darbs suvenīrus, uzkodas un nelielus priekšmetus, kas jūs varētu interesēt.

Ieteicams Nepālas rūpijas turēt nelielās summās, jo pārgājiena maršrutā nav bankomātu. Vairumā ciematu tiek pieņemta tikai skaidra nauda.

Varat arī piedalīties tādās aktivitātēs kā paraglaidings, ko var veikt no Sarangkotas uz Pokharu par papildu samaksu. Ceļotāji bieži dod dzeramnaudu gidiem un nesējiem, lai parādītu pateicību par viņu atbalstu ceļojuma laikā. Dhampus Sarangkot pārgājiens

Valoda un komunikācija

Valoda un komunikācija Dhampus Sarangkot pārgājienā ceļotājiem nesagādā problēmas. Galvenā valoda, kurā runā Pokharā un tuvējos ciematos, ir nepāliešu; tomēr arī citām vietējām kopienām, piemēram, gurungiem, ir savas tradicionālās valodas.

Lielākā daļa viesu namu īpašnieku un gidu iecienītās pārgājienu vietās, piemēram, Dhampusā (1,650 m) un Sarangkotā (1,600 m), prot pamata angļu valodu. Tāpēc pārgājienu dalībniekiem ir viegli pasūtīt ēdienu, meklēt norādes un sazināties ar vietējiem iedzīvotājiem.

Būtu jauki iemācīties dažas vienkāršas frāzes nepāliešu valodā un padarīt pieredzi izklaidējošāku. Namaste, kas angļu valodā nozīmē sveiki; Dhanyabad, ko var tulkot kā paldies, un Mitho cha, ko var tulkot kā garšīgs.

Virs Himalaju gidi ir noderīgi arī sarunas tulkošanā un vietējo paražu un tradīciju interpretēšanā. Viņi palīdz jums ļoti jaukā un vienkāršā veidā sarunāties ar ciema iedzīvotājiem.

Runājot ciematos Dhampus Sarangkot pārgājiena laikā, ir ieteicams runāt lēni, smaidīt un izturēties ar cieņu pret vietējo kultūru. Pirms fotografēšanas ieteicams arī vispirms pajautāt cilvēkiem.

Mobilais tīkls, internets un uzlādes iespējas

Mobilo sakaru tīkla pārklājums Dhampus Sarangkot pārgājienā parasti ir labs, īpaši Sarangkotas apkārtnē (1,600 m / 5,249 pēdas), jo tā atrodas netālu no Pokharas pilsētas. Lielākajā maršruta daļā vairums pārgājienu dalībnieku varēs veikt zvanus un sūtīt ziņojumus.

Tomēr interneta ātrums var mainīties atkarībā no laika apstākļiem un ciemata atrašanās vietas. Ir viesu mājas, kurās ir pieejams Wi-Fi pakalpojums, taču ar lēnāku ātrumu nekā pilsētās.

Lielākajā daļā ciematu, piemēram, Dhampus (1,650 m), ir pieejama elektrība. Viesu mājās pārgājienu dalībniekiem parasti ir iespēja uzlādēt tālruņus, kameras un citas elektroniskas ierīces. Dažas naktsmītnes var iekasēt nelielu maksu par uzlādi.

Ārējais akumulators ir izdevīgs, jo pārgājiena laikā ceļā pavadītais laiks var būt diezgan ilgs, un aukstajos rītos akumulators var ātri izlādēties. Turot tālruņus un kameras jakās, var saglabāt akumulatora darbības laiku.

Varat arī iegādāties vietējo SIM karti Pokharā un turpināt Dhampus Sarangkot pārgājienu.

Fotografēšanas un dronu noteikumi

Dhampus Sarangkot pārgājiens piedāvā daudzas skaistas fotografēšanas iespējas. Sarangkot (1,600 m / 5,249 pēdas) ir vieta, kur pārgājienu dalībnieki var uzņemt lieliskas Annapurnas kalnu, terasveida lauksaimniecības zemju, tradicionālo ciematu fotogrāfijas un vērot saullēktu.

Sarangkota ir īpaši slavena ar saullēktu. Tiklīdz pirmie saules stari sasniedz Himalaju kalnus, tie kļūst zeltaini, tāpēc lieliskas fotogrāfijas ir garantētas.

Lai gan fotografēšana pārgājiena takā nav aizliegta, no apmeklētājiem tiek sagaidīts, ka viņi ievēros vietējās tradīcijas. Bez atļaujas nedrīkst fotografēt cilvēkus, mājas vai pielūgsmes vietas tuvplānā.

Nepālā ir noteikumi par dronu izmantošanu. Vairumā gadījumu dronus nevajadzētu lidot bez atļaujas, jo īpaši aizsargājamās vietās. Pirms dronu izmantošanas Dhampus Sarangkot pārgājienā, pārgājiena dalībniekiem būs jāsaņem atbilstoša atļauja.

Atbildīga fotografēšana ir noderīga vides saglabāšanā un vietējo kopienu kultūras iepazīšanā pārgājiena maršrutā.

Kultūras festivāli uz takas

Ciemi apkārt Dhampus Sarangkot pārgājiens Visu gadu tiek svinēti daudzi krāsaini kultūras festivāli. Šie festivāli dod tūristiem iespēju iepazīt tradicionālo nepāliešu kultūru un vietējo kopienu dzīvi.

Dašains ir viens no lielākajiem, garākajiem un svinīgākajiem hinduistu svētkiem Nepālā. Tas parasti ilgst divas nedēļas un ietver ģimenes salidojumus, vecāko svētības un tradicionālus rituālus.

Tihars jeb gaismu festivāls ir vēl viens populārs festivāls. Mājas un ielas rotā krāsainas gaismas, ziedi un sveces. Festivāls ir veltīts tādiem dzīvniekiem kā suņi un govis, kā arī bagātības dievietei.

Šo festivālu laikā ceļotāji, kas apmeklē Dhampus (1,650 m / 5,413 pēdas) un blakus esošos ciematus, iespējams, vēros tradicionālo mūziku, dejas un vietējās svinības.

Citi ir Buda Džajanti, kuru svin dzimšanas dienā. Buddha, un krāsu festivāls, kas pazīstams kā Holi, pavasarī.