Everesta bāzes nometnes pārgājiens pa ceļu

Pārgājiens pa Everesta bāzes nometni pa ceļu izvairās no iekšzemes lidojuma uz Luklu un sākas ar braucienu pa sauszemi uz Salleri un Surki. Šajā alternatīvajā variantā pārgājiena dalībnieki varēs apmeklēt lauku ciematus un ainavas, kuras parasti tiek apietas, lidojot tieši uz Khumbu reģionu.

Šis ir grūts pārgājiens, jo tas ietver lielu augstumu un garas pārgājiena dienas. Kala Patthar atrodas 5,644 metru augstumā, un tam nepieciešama laba izturība, garīgā griba un aklimatizācija.

Lielākā daļa maršrutu ilgst no 14 līdz 16 dienām atkarībā no aklimatizācijas un ceļojuma apstākļiem. Kopējais ceļojums var ilgt aptuveni no 16 līdz 17 dienām, ieskaitot ierašanās un izbraukšanas dienas Katmandu.

Ceļš uz Salleri ir gleznains un garš, taču vietām var būt nelīdzens. Ceļa apstākļi atšķiras arī atkarībā no gadalaika, īpaši musonu sezonas laikā.

Pirmreizējie pārgājienu dalībnieki ir atļauti, ja vien viņi ir fiziski sagatavoti un garīgi sagatavoti doties lielos augstumos. Tomēr iepriekšēja pārgājienu pieredze ir noderīga, lai palīdzētu labāk pielāgoties.

Virsotne ir Kala Patthar 5,644 metru augstumā, no kuras paveras panorāmas skats uz Everestu un citiem blakus esošajiem kalniem. Everesta bāzes nometne pati par sevi ir 5,364 metrus augsta.

Jā, grafiku var mainīt atbilstoši jūsu laika grafikam, fiziskajam stāvoklim un interesēm. Individuālajām vizītēm ir lielāka elastība attiecībā uz tempu un izmitināšanas iespējām.

Šim pārgājienam ir ļoti daudzveidīga topogrāfija, tostarp terasveida pakalni, piekaramie tilti, priežu meži, ledāji un iespaidīgie Himalaju kalni. Ceļš vedīs arī cauri šerpu ciemiem un budistu klosteriem.

Jums jābūt fiziski veselam un jāspēj noiet 5–7 stundas dienā dažu dienu laikā. Augstumos un tālos kāpumos nepieciešama laba izturība, spēks un psiholoģiska apņēmība spiest.

Treniņu var veikt, veicot regulāras kardio aktivitātes, piemēram, pārgājienus, skriešanu, riteņbraukšanu un kāpšanu pa kāpnēm. Kāju un korpusa muskuļu treniņi, izmantojot spēka vingrinājumus, palīdz uzlabot izturību gan lejup, gan augšup skrienot.

Gatavoties var sākt 6–8 nedēļas pirms došanās ceļā. Tas ir tāpēc, ka, ejot tālāk un kalnā, jūsu ķermenis pieradīs.

Iepriekšēja pieredze pārgājienos nav obligāta, taču tā ir ļoti noderīga. Ja iepriekš esat veicis vairāku dienu pārgājienus, jūsu ķermenis vieglāk pielāgosies Everesta bāzes nometnes pārgājiena pa autoceļiem prasībām.

Augstuma pieaugums ir pakāpenisks un ievērojams, īpaši pēc Namčes tirgus. Tiek nodrošinātas vairākas dienas atbilstošai aklimatizācijai, lai samazinātu ar augstumu saistīto problēmu risku.

Jā, daudzi pārgājienu dalībnieki 50 un 60 gadu vecumā veiksmīgi pabeidz Everesta bāzes nometnes pārgājienu pa ceļu. Labāk ir būt veselam, izvēlēties pareizo ceļojuma tempu un pirms ceļojuma konsultēties ar ārstu.

Jā, pārgājieni augstkalnos ir ļoti atkarīgi no psiholoģiskā spēka. Pacietība un pozitīva attieksme ir nepieciešama gan laikapstākļu maiņās un aukstā laikā, gan fiziski nogurušā vecumā.

Jūs varat arī staigāt vienmērīgā tempā un bieži atpūsties. Varētu būt noderīgi arī gids un nesējs, kas palīdzētu padarīt procesu vieglāku.

Pārgājienu dalībniekiem ir nepieciešama Sagarmātas nacionālā parka ieceļošanas atļauja un Khumbu Pasang Lhamu lauku pašvaldības atļauja. Šādas atļaujas ir obligātas, un tās var pārbaudīt dažādos kontrolpunktos uz takas.

Everesta apgabala gadījumā, saņemot vietējo pašvaldības atļauju, TIMS karte parasti nav nepieciešama. Tomēr noteikumi var mainīties, un pirms ceļojuma vienmēr jābūt piesardzīgam un jāpārliecinās, ka ir ievērotas jaunākās prasības.

Katmandu atļauju izsniegs Nepālas Tūrisma padomes birojā vai Mondžo, ieejas punktā. Veicot rezervāciju pārgājienu uzņēmumā, viņi parasti parūpējas par visām atļaujām.

Atļauju izmaksas atšķiras arī atkarībā no tautības un sezonas. Sagarmatha nacionālā parka atļauja ārvalstu pārgājienu dalībniekiem maksā 3,000 NPR, bet Khumbu Pasang Lhamu lauku pašvaldības atļauja maksā 2,000 NPR.

Lielākā daļa organizēto Everesta bāzes nometnes pārgājienu pakešu ietver atļauju maksu kopējās cenās. Pirms rezervēšanas vienmēr ieteicams par to sazināties ar savu pārgājienu pakalpojumu sniedzēju.

Atļauju noformēšanai būs nepieciešama derīga pase un citos gadījumos pases izmēra fotogrāfijas. Pārbaudes gadījumā ir svarīgi ņemt līdzi pases informāciju pārgājiena laikā.

Pārgājienu atļaujas vairumā gadījumu netiek atmaksātas pēc to izsniegšanas. Atcelšanas politika arī iepriekš jāpārbauda ar pārgājienu aģentiem.

Atļauju nodevas atbalsta dabas aizsardzības pasākumus un atvieglo tūrisma pārvaldību Everesta reģionā. Tās arī palīdz varas iestādēm uzraudzīt pārgājienu dalībniekus ārkārtas situācijās un drošības nolūkos.

Ceļojumu apdrošināšana nav obligāta saskaņā ar likumu, taču ļoti ieteicama augstuma un izolētā reljefa dēļ. Pārgājieniem, kas pārsniedz 5,500 metrus, jābūt skaidri iekļautiem jūsu polisē, un ārkārtas helikopteri ir jāevakuē.

Medicīniskā palīdzība, evakuācija ārkārtas situācijās, ceļojuma atcelšana, tostarp pārgājieni augstkalnē, jāsedz jūsu apdrošināšanai. Pērkot, ir svarīgi pārbaudīt augstuma ierobežojumu, kas norādīts jūsu polisē.

Pirms došanās uz Nepālu ļoti ieteicams nokārtot apdrošināšanu. Starptautiskās polises parasti sedz labāk nekā vietējā īstermiņa apdrošināšana.

Smagas slimības, piemēram, augstuma slimības, gadījumā jūsu gids organizēs evakuāciju. Apdrošināšanas sabiedrībai arī jāsaņem glābšanas apstiprinājums, un būs svarīgi, lai tas būtu pieejams polises informācijas veidā.

Lielākajai daļai tūristu ir nepieciešama tūristu vīza, lai nokļūtu Nepālā. Vīza parasti tiek izsniegta daudzu tautību pilsoņiem Katmandu Tribhuvan starptautiskajā lidostā.

Everesta bāzes nometnes pārgājienam pa ceļu parasti pietiek ar 30 dienu tūristu vīzu. Ir ieteicams paredzēt papildu laiku, ja ceļojums aizkavējas.

Jums nepieciešama derīga pase, kas izdota vismaz pusgadu, un pases izmēra fotogrāfija. Vīzas nodeva ir summa, kas jāmaksā skaidrā naudā ieceļošanas punktos uz robežas vai lidostā.

Jā, Nepālas tūristu vīzu var atjaunot Katmandu Imigrācijas departamentā. Lai izvairītos no sankcijām, jums jāpieprasa pagarinājums pirms vīzas termiņa beigām.

Lai gan ir vietas, kur Nepālā ir iespējams veikt patstāvīgu pārgājienu, negadījumu un virziena trūkuma riska dēļ ļoti ieteicams izmantot autorizētu gidu. Gids var palīdzēt loģistikas pārvaldībā, pārbaudīt jūsu veselības stāvokli un sniegt kultūrvēsturisku informāciju ceļojuma laikā.

Profesionāla gida pakalpojumi palīdz arī atrast maršrutus, izmitināt un sazināties vietējos ciematos. Tie ir noderīgi arī sākotnējo augstuma slimības pazīmju atpazīšanā un atbilstošā aklimatizācijā.

Nesējs nav obligāts, tomēr tas ir ārkārtīgi noderīgs garajās un stāvajās posmās. Nesējs, ko dala divi pārgājiena dalībnieki, ļauj pastaigas laikā ņemt līdzi vieglu dienas mugursomu.

Nesējs parasti tiek izmantots, lai pārnēsātu 20–25 kilogramus starp diviem pārgājienu dalībniekiem. Droši un godīgi darba apstākļi prasa atbildīgu iesaiņošanu.

Cienījamas pārgājienu aģentūras nodrošina savu gidu un nesēju apdrošināšanas segumu. Jums vienmēr jāpārbauda šī informācija, pirms rezervējat pārgājienu Everesta bāzes nometnē pa ceļu.

Jā, Nepālā ir ierasta prakse dot dzeramnaudu. Tā ir cieņpilna metode, kā novērtēt atbalsta personāla pūles un apņēmību.

Tas var notikt, taču labāk ir rezervēt gidu pirms ierašanās Katmandu, lai viss būtu daudz vieglāk organizēts un koordinēts jau pašā ceļojuma sākumā.

Lielākā daļa licencēto pārgājienu gidu sazinās angļu valodā un pat citās svešvalodās. Viņi ir apmācīti runāt skaidri un vadīt starptautiskus pārgājienu dalībniekus veidā, kas viņiem palīdz.

Everesta bāzes nometnes pārgājiens pa autoceļiem ir tējas namiņa pārgājiens, kurā pārgājiena dalībnieki dzīvo kalnu mājiņās. Vairumā gadījumu numuri ir divvietīgi un tajos ir vienkāršas gultas, segas un vannas istaba.

Atkarībā no pieejamības mazākos ciematos, piemēram, Salleri un Namche Bazaar, var tikt piedāvātas privātas istabas. Augstākos kalnos, piemēram, Lobuche un Gorakšepā, istabas ir vienkāršas, un koplietošanas telpas ir ierasta izvēle.

Ir daudz tējnīcu, kas par maksu piedāvā karstu dušu. Pieaugot augstumam, karstā ūdens var būt ierobežots, un to bieži silda saules enerģija vai gāze.

Apgaismojuma un uzlādes ierīces, ko darbina elektrība vai saules enerģija, ir plaši pieejamas lielākajā daļā ciematu. Pakalpojumi parasti ir par nelielu samaksu, īpaši lielākos augstumos.

Zemākās vietās esošajās pilsētās ir atsevišķas vannas istabas. Augstākos kalnu ciematos sliktās infrastruktūras dēļ vannas istabas ir koplietošanas.

Guļamistabas parasti netiek apkurinātas. Vakarā galvenajā ēdamzālē parasti ir krāsns, kas arī pārvēršas par mājīgu un socializēšanās telpu.

Arī veļas mazgāšanas pakalpojumi takā ir ierobežoti un var netikt piedāvāti augstākajās vietās. Daudzi pārgājienu dalībnieki izvēlas ņemt līdzi ātri žūstošas ​​drēbes un paši izmazgāt sīkumus.

Jā, pavasarī un rudenī namiņi drīz vien būtu pilni. Rezervācija, izmantojot pārgājienu uzņēmumu, palīdz atrast naktsmītni, īpaši rosīgajos ciematos.

Ceļa malā ir tējnīcas, kurās tiek pasniegts nepāliešu, indiešu, tibetiešu un vienkāršu rietumu ēdienu apvienojums. Tiek ēdināti tipiski ēdieni, piemēram, dal bhat, nūdeles, cepti rīsi, zupas, pankūkas, olas, makaroni un kartupeļi.

Jā, ir veģetārie ēdieni, kas ir ļoti izplatīti un parasti tiek ieteikti lielā augstumā, jo tie ir viegli sagremojami. Populāri un droši ēdieni ir dal bhat, dārzeņu kariji, zupas un rīsu ēdieni.

Tējnīcās par papildu samaksu tiek pasniegts dzeramais ūdens, kas tiek vārīts vai filtrēts. Pārgājienu dalībnieki var ņemt līdzi arī attīrīšanas tabletes vai atkārtoti lietojamu ūdens filtra pudeli, lai samazinātu plastmasas atkritumu daudzumu.

Lielākajā daļā ciematu ir pieejams pudelēs pildīts ūdens, lai gan tas maksā vairāk ar augstumu, pieaugot transporta izmaksām. Atkārtoti uzpildāmas pudeles daudziem pārgājienu dalībniekiem palīdzēs būt videi draudzīgākiem.

Visās tējnīcās Everesta bāzes nometnes pārgājiena maršrutā ir pieejama tēja un kafija. Populārākās ir melnā tēja, piena tēja, ingvera tēja, citronu tēja un šķīstošā kafija.

Vairumā ciematu ir pieejams daudz alkohola, piemēram, alus un vietējie stiprie alkoholiskie dzērieni. Tomēr to nav ieteicams lietot lielā augstumā, jo pastāv dehidratācijas un augstuma slimības risks.

Pārgājienu paketes sastāv no trim ēdienreizēm, kas ietver brokastis, pusdienas un vakariņas. Papildu dzērieni, uzkodas un konditorejas izstrādājumi parasti netiek iekļauti un par tiem jāmaksā atsevišķi.

Tējnīcas Everesta apgabalā parasti ir pieradušas apkalpot pārgājienu dalībniekus un tām ir zemi higiēnas standarti. Karsta un svaiga ēdiena ēšana un attīrīta ūdens dzeršana palīdz novērst kuņģa problēmas.

Labākie gadalaiki ir pavasaris no marta līdz maijam un rudens no septembra līdz novembrim. Šajos mēnešos laika apstākļi parasti ir stabili, un kalnu skati ir vislabākie. Laiks ir arī skaidrāks, un debesis ir skaidras.

Zemākajos apgabalos ir mērens laiks ar ziedošiem rododendru mežiem. Dienas ir ļoti ērtas pastaigām, bet naktis lielos augstumos var būt aukstas.

Rudens piedāvā arī skaidru laiku, labu redzamību un aukstu gaisu. Tā tiek uzskatīta par labāko pārgājienu sezonu tādā ziņā, ka kalnu ainavas parasti ir skaidras un skaidras.

Jā, Everesta bāzes nometnes pārgājienu pa autoceļiem var veikt ziemā no decembra līdz februārim. Tomēr temperatūra ievērojami pazeminās, palielinoties augstumam, un sniegs var ietekmēt taku stāvokli. Spēcīga snigšana var ietekmēt taku stāvokli virs Dingbočes un Lobučes ziemas karstākajos mēnešos.

Musons ir periods no jūnija līdz augustam, un tas ir saistīts ar spēcīgām lietavām, tumšiem mākoņiem un ceļa bloķēšanu, kas, visticamāk, radīsies uz Salleri ceļa. Redzamība ir slikta, un apstākļi ceļojuma laikā var būt mazāk paredzami.

Dažos apgabalos, piemēram, Lobučē un Gorakšepā, temperatūra naktī var noslīdēt zem nulles, īpaši vēlā rudenī un ziemā. Lai justos ērti, jālieto silts apģērbs un citas kārtas.

Nē, musonu laikā ceļi var būt dubļaini vai īslaicīgi bloķējumi spēcīgu lietusgāžu dēļ. Šī iemesla dēļ ceļa maršruts sausajā sezonā ir stabilāks.

Kalnu ainava ir atkarīga no laika apstākļiem un mākoņiem. Agri rīti parasti ir visefektīvākie, lai apskatītu Everestu, Lhotse un Nuptse.

Jā, ceļojums lielākoties ir drošs, ja ir pareiza sagatavošanās un saprātīga programma. Drošāk ir ievērot aklimatizācijas stratēģiju un doties pārgājienā kopā ar gidu.

Augstuma slimība arī ir liela problēma, jo taka sasniedz vairāk nekā 5,000 metru augstumu. Lēna kāpšana, atbilstoša hidratācija un atpūtas dienas ir galvenie veidi, kā samazināt risku.

Ja rodas tādi simptomi kā galvassāpes, slikta dūša vai reibonis, ir nepieciešams informēt savu gidu. Visatbilstošākais risinājums, ja simptomi turpinās, ir doties zemākā augstumā.

Tādos ciematos kā Namče Bazaar un Foriče ir pieejami pamata veselības aprūpes punkti. Tomēr medicīniskā aprūpe ir minimāla, un ārkārtas gadījumos cilvēki bieži tiek evakuēti ar helikopteriem.

Jā, ārkārtas situācijā tiek nodrošināta helikoptera evakuācija. Tāpēc detalizēta ceļojumu apdrošināšana augstkalnu pārgājieniem ir ļoti svarīga.

Piemēroti pārgājienu zābaki, pārgājienu nūjas un lēns iešanas temps novērsīs ceļgalu sastiepumus un slidenas grīdas. Fizisko labsajūtu veicina stiepšanās un šķidruma uzņemšana.

Nedrīkst lietot nefiltrētu krāna ūdeni. Pārgājiena laikā ir droši dzert vārītu ūdeni, filtrētu ūdeni vai attīrītu ūdeni.

Jā, pārgājieni ar atļauju gidu būtu drošāki maršrutu, veselības pārbaužu un pirmās palīdzības sniegšanas ziņā. Gidi ir arī apmācīti atpazīt augstuma simptomus un nepieciešamības gadījumā īsā laikā glābt.

Nepieciešams kvalitatīvs guļammaiss, cepure, cimdi, dūnu jaka, slāņveida apģērbs un izturīgi un stabili pārgājienu zābaki. Laikapstākļi lielā augstumā ir neparedzami, tāpēc slāņošana ir ļoti svarīga.

Jā, līdzi jāņem silts guļammaiss, īpaši augstākos ciematos, piemēram, lobučē un gorakšepā. Tējnīcas nodrošina segas, kas gan aukstākajos gadalaikos ne vienmēr ir pietiekamas.

Maksājot nesējam, jums jāņem līdzi tikai viegla mugursoma ar ūdeni, pārtiku un personīgajām mantām. Mugursomas svaram jābūt mazākam par 5–7 kilogramiem, lai ar to būtu ērti staigāt.

Īpaši ieteicams izmantot pārgājienu nūjas sarežģītu kāpumu laikā un tad, kad jābrauc lejā pa garāku kalnu. Tās sadala slodzi uz ceļgaliem un uzlabo līdzsvaru akmeņainās takās.

Slāņots apģērbs ir efektīvs, un tas ietver termoapģērbu, flīsa, vēja un ūdens necaurlaidīgu virsdrēbes. Zemākos ciematos un augstkalnu reģionos ir ievērojama temperatūras atšķirība.

Jā, ziemā ir jāģērbjas siltāk, valkājot izolētus cimdus, siltāku un smagāku apģērbu un biezas zeķes. Lielākā augstumā nakts temperatūra var tikt uzskatīta par zemāku par sasalšanas punktu.

Jā, Katmandu var iznomāt pārgājienu aprīkojumu, piemēram, guļammaisus, dūnu jakas utt. Tas būs noderīgi ceļotājiem, kuri nevēlas nest mājās smagu aprīkojumu.

Ieteicams līdzi ņemt personīgo pirmās palīdzības aptieciņu, kurā ir pamata zāles, tulznu ārstēšana un augstkalnu medikamenti. Tas nodrošina papildu drošību pārgājiena laikā.

Rezervācija jāveic vismaz dažas nedēļas iepriekš, īpaši pavasara un rudens sezonās. Agrīna rezervācija palīdz atrast viesnīcu un oficiālu transportu ceļa posmā uz Salleri vai Surki.

Jā, vairums pārgājienu uzņēmumu parasti pieprasa iemaksu, lai nodrošinātu rezervāciju. Pārējā summa parasti tiek samaksāta Katmandu pirms pārgājiena sākuma.

Nepālā parasti maksāšanas metodes ir bankas pārskaitījums, kredītkarte vai skaidra nauda. Pirms došanās pārgājienā ir ieteicams noskaidrot darījuma noteikumus un visas pakalpojumu maksas, ko var iekasēt jūsu pārgājienu uzņēmums.

Jā, mēs pieņemam pēdējā brīža rezervācijas, ja ir brīvas vietas. Taču pārgājienu sezonas laikā ir drošāk un ērtāk rezervēt iepriekš.

Lielākā daļa pakešu ietver izmitināšanu, maltītes pārgājiena laikā, atļaujas, gida pakalpojumus un sauszemes transportu. Parasti ir arī personīgie izdevumi, tostarp dzērieni, dzeramnauda un ceļojumu apdrošināšana.

Karstas dušas, maksas par uzlādi, ūdens pudelēs, uzkodas un dzeramnauda ir tikai daži no papildu izdevumiem. Pārpratumus varēsiet novērst, rezervācijas laikā precizējot, kas ir iekļauts vai izslēgts.

Pārgājienu uzņēmumu atcelšanas politika atšķiras. Pirms rezervācijas apstiprināšanas ir svarīgi izlasīt atmaksas politiku.

Jā, ir daudz uzņēmumu, kas var piedāvāt elastīgu maršrutu atbilstoši jūsu grafikam un fiziskajai sagatavotībai. Ja tas ir iepriekš izplānots, to ir vieglāk pielāgot.

Ceļojums sākas ar garu, bet skaistu sākumu no Katmandu uz Salleri un tālāk uz Surki vai Tam Dandu atkarībā no ceļa stāvokļa. Šī ceļa alternatīva ļauj pārgājiena dalībniekiem izvairīties no lidojuma uz Luklu, vienlaikus baudot lauku ainavas un vietējos ciematus ceļojuma laikā.

Ceļojums parasti ilgst aptuveni 10–11 stundas atkarībā no satiksmes un ceļa apstākļiem. Brauciens ir garš, taču tajā ir iespēja baudīt gleznaino kantrimūziku un ieskatīties vietējā ciemata dzīvē.

Šoseja ir daļēji asfaltēta un kalnainos apgabalos nelīdzena. Lai gan brauciens dažkārt var būt nelīdzens, privāto džipu komforts ir augstāks nekā sabiedriskā transporta komfortam.

Daudzi pārgājienu dalībnieki izmanto autoceļus, jo nevēlas piedzīvot lidojumu kavēšanos un laikapstākļu atcelšanu Luklas lidostā. Tas arī samazina kopējās lidojuma izmaksas un sniedz vēl vienu ceļošanas pieredzi.

Ceļš parasti ir pieejams sausos gadalaikos, piemēram, pavasarī un rudenī. Zemes nogruvumi var ietekmēt arī ceļojuma laiku vai slēgt ceļa posmu stipru musonu mēnešos.

Lai dotos pārgājienā pa autoceļiem uz Everesta bāzes nometni, nav nepieciešams iekšzemes lidojums. Visu pārgājiena sākumpunktu var veikt ar transportlīdzekli.

Braukšana ar privātu džipu ir populāra tā komforta un elastības dēļ. Daudzos gadījumos koplietošanas transportlīdzekļus var organizēt arī atkarībā no grupas lieluma.

Lielākā daļa pārgājienu pakešu ietver sagaidīšanas un nogādāšanas pakalpojumus Katmandu lidostā. To vienmēr vislabāk ir pārbaudīt rezervācijas laikā.