Nar Phu ielejas pārgājiens

Nar Phu ielejas pārgājiena maršruts

Iekļauts/Neiekļauts

Solo pārgājiens Nar Phu ielejā

Šo pārgājienu veikt vienatnē nav iespējams, jo mums nepieciešami vismaz divi cilvēki. Mums ir nepieciešama īpaša atļauja, un nepieciešami divi cilvēki. Solo pārgājiens ir iespējams, pievienojoties mūsu grupai, taču jums jāieiet un jāiziet no Naras un Phu ielejas kopā. Jūs varat doties solo ekskursijā ar gidu un sekot grupas maršrutam.

Solo piedzīvojums ir diezgan dārgs. Ja esat divatā, tas jums izmaksās lētāk. Mūsu solo pārgājiens piedāvā neaizmirstamu pieredzi. Tas piedāvā tīrāko Himalaju vidi, ainavu un unikālo kultūru. Negaidiet! Sazinieties ar mums, lai veiktu rezervāciju. Mēs palīdzēsim jums izpētīt šo fantastisko Nepālas daļu par izcilu cenu.

Nar Phu ielejas pārgājiena izmaksas

Pārgājiens pa Nar Phu ieleju izmaksā vairāk nekā citi regulāri pārgājieni Nepālā. Apkārtne ir nomaļa un ierobežota, tāpēc mums ir nepieciešama īpaša atļauja, kas maksā 100 USD nedēļā vienai personai. Jums jāveic pārgājiens ar reģistrētu uzņēmumu un ceļojiet ar gidu, tāpēc jūsu paketes izmaksas ir nedaudz augstas. Mūsu kopējās Nar Phu ielejas pārgājiena ēdināšanas paketes izmaksas ir 1490 USD. Papildus tam jums jāņem vērā papildu izmaksas. Tajā ietilpst dzērienu izmaksas, akumulatora uzlāde un personīgie izdevumi.

Nar Phu ielejas pārgājiena aprīkojuma iepakošanas saraksts

Pārgājiena maršruts ir grūti pārvarams. Lai gūtu panākumus, noderētu atbilstošs aprīkojums. Jūs gulēsiet un ēdīsiet tējnīcā, tāpēc jums līdzi jāņem savas mantas, kas ir pietiekamas aukstumam. Zemāk ir sniegti daži ieteikumi par pārgājiena priekšmetiem Nar Phu ielejā.

• Pastaigu zābakiem jābūt ūdensnecaurlaidīgiem un ar potītes atbalstu.
• Sporta vai ikdienas apavi, ko var valkāt pēc vienas dienas pārgājiena.
• Pārgājienu šorti (3): Ātri žūstošs tips, nav kokvilnas!
• Trekinga bikses (3): Lai tās varētu izmantot kā šortus, aiztaisiet/novelciet tās pie ceļgaliem.
• Brīvas, ikdienas bikses pārgājieniem
• Termoapģērbs aukstākiem apgabaliem
• Viegla apakšveļa – Capilene vai cita sintētiska viela.
• Kokvilnas bikses vai (brīvas džinsa bikses/haki krāsas).
• T-krekli: Kokvilnas audums paredzēts pārgājieniem zemākā augstumā. Sintētika ir piemērota augstumam virs 2500 m.
• Termoveļa: Sintētiskais polipropilēns
• Ūdensnecaurlaidīga jaka. Nar Phu ielejas pārgājienam ir nepieciešams kvalitatīvs ūdensnecaurlaidīgs apģērbs. Iesakām ūdensnecaurlaidīgu neilona vai Gore-Tex jaku.
• Flīsa jaka vai džemperis.
• Flīsa vējjaka (pēc izvēles).
• Goretex vai silts mētelis ziemas pārgājieniem. Paņemiet līdzi dūnu jaku.
• Sieviešu sporta krūšturi, Sintētika
• Izturīga mugursoma vai liela ceļasoma nesējiem
• Dienas soma vērtslietu, piemēram, pasu, skaidras naudas, fotoaparātu un ceļojuma dokumentu, pārnēsāšanai.
• Plastmasas maisiņi vai maisi uzglabāšanai
• Spraudņa adapteris ar 2 apaļiem kontaktiem
• Takas karte/ceļvedis
• Žurnāls un pildspalva, zīmuļi un mazas piezīmju grāmatiņas
• Papildu kontaktlēcas vai brilles
• Ātri žūstošs dvielis (vidēja izmēra)
• Zobu birste/pasta (bioloģiski noārdāma)
• Daudzfunkcionālas ziepes/roku mazgāšanas līdzeklis
• Dezodoranti
• Nagu griešanas mašīnas
• Sejas un ķermeņa mitrinātājs
• Sievišķīgi higiēnas līdzekļi
• Mazs spogulis
• Mitrās salvetes
• Sanitizatori
• Ūdens attīrīšanas tabletes vai jods
• Uzpildāmas ūdens pudeles
• Vilnas vai flīsa cepure vai balaklava
• Cepure vai cepure aizsardzībai pret sauli pārgājiena laikā
• Saulesbrilles vai aizsargbrilles
• Silti cimdi
• Dvielis
• Saules losjons
• Lūpu balzams
• Saulesbrilles pasargā no dienas saules gaismas.
• Guļammaisa temperatūra ir -20 grādi pēc Celsija. Var iegādāties arī guļammaisa oderi.
• Daži papildu T-kreklu pāri un arī šorti.
• Pārgājienu stabs
• Kamera
• Lukturītis un akumulators
• Pirmās palīdzības aptieciņa (ar moles ādu tulznām)
• Papildu pases fotogrāfijas un pases fotokopijas

Apmešanās

Nakšņošana Nar Phu ielejas pārgājiena laikā ir ļoti vienkārša namiņa/tējnīcas pārgājiena laikā. Ja mēs pabeigsim tējas namiņu Annapurnas aplis, šeit tas ir daudz fundamentālāk. Jūs gulēsiet tukšā istabā ar gultu, matraci, gultas pārklāju un spilvenu.

Būtu noderīgi, ja jums būtu līdzi guļammaiss, un vēlams būtu arī guļammaiss. Nakšņošanas vietas ērtības ir tukšas. Dažās vietās nav elektrības, bet ēdamzālē ir saules enerģija. Par papildu samaksu var uzlādēt mobilo tālruņu un kameru akumulatorus.

Veselības un Fitness

Nar Phu ielejas pārgājiena galvenais mērķis Nepālā ir pozitīva domāšana. Jums jāspēj noiet 5–6 stundas pa akmeņaino taku. Jūs varat sagatavoties Nar Phu ielejas pārgājienam, veicot nelielus vingrinājumus savā dzimtenē pirms ierašanās šeit.

Jo lielāku izturību jūs attīstīsiet, jo vieglāk būs veikt pārgājienu uz Nar Phu ieleju. Lai palielinātu enerģiju, varat skriet, braukt ar velosipēdu, nodarboties ar zumbu vai jogu. Katru dienu jūs staigāsiet 5 līdz 7 stundas, tāpēc trenējiet kājas. Labākie vingrinājumi, ko varat veikt mājās, ir pietupieni un izklupieni.

Izbaudiet Kang La pāreju

Kang La pāreja ir slavenā pārgājienu pāreja mūsu Nar Phu ielejas pārgājienā. Šī pāreja ir arī klasificēta kā slēptā ieleja. Fantastiskais ceļojums notiek 5,320 metru augstumā. Tā ved cauri Annapurnas reģiona ziemeļu stūrim. Ja apvienojam Kang La pāreju un Thorong pāreju, pārgājiens ilgs apmēram divas nedēļas. Tā ir viena no izaicinošākajām piedzīvojumu pārgājienu takām Nepālā.

Kang la pāreja piedāvās brīnišķīgu Annapurnas Himalaju grēdas ainavu. Tā piedāvā sausu, slēptu ieleju, tibetiešu kultūras iemītniekus un burvīgus ciematus. Pāreja ir bagātākā Himalaju ārstniecības augu atradņu zeme. Tā ir slavena arī ar jarsagumba vasaras augiem un ziemas kukaiņiem.

Apmeklējot Kang La pāreju, mēs dosimies pārgājienā pa Nar un Phu ciematiem. No tiem paveras skaists skats uz Himlung Himala virsotni 7,126 m augstumā un Saribung virsotni 6,345 metru augstumā. Tur atrodas vēsturiski seni budistu klosteri. Jūs varat uzzināt par lamu reinkarnācijām budismā (bodisatvā). Jūs varat apmeklēt Phu klosteri, ciematu, ko nav skārusi modernitāte.

Pārgājiens uz Kanglas pāreju ir sarežģītāks un šaurāks ceļš nekā Thorong la pāreja. Taču tas ir skaists kalniešu skats. No tā paveras satriecošs skats uz daudziem Himalajiem. Tas ietver Annapurna III 7,555 m, Gangapurna 7,455 m un Tilicho 7,134 m.

Mēs nedrīkstam nepamanīt Manaslu pāreju 8,156 m augstumā, Himlungu 7,126 m augstumā un Saribungas virsotni 6,345 metru augstumā. Nar Phu ielejā ir trīs galvenās kalnu pārejas. Tās ir Teri La pāreja, Saribungas pārejas caur Augšējais Mustangs, un Kang La Pass no Ngawel Manang.

Pēc Kang La pārejas mēs nonāksim Ngwal. Ja turpināsiet pārgājienu līdz Annapurnas apļveida dzelzceļam, mēs dosimies uz Manangas ciematu. Tā ir arī skaistā, ievērojamā pārgājienu pilsēta Annapurnas apļveida pārgājienā. Varat turpināt ceļu līdz Thorong La pārejai, augstākajai pārejai Nepālā; Thorong La atrodas 5,416 m virs jūras līmeņa.

Pārgājiena pakāpe: Grūta

Nar Phu ielejas pārgājiens ir grūti pārvarams, dienā jāiet 5 līdz 7 stundas. Viena vai divas dienas ir nedaudz garākas, bet dažas ir īsākas. Takas dažādās vietās atšķiras. Sākuma daļa ir labi marķēta un plata.

Augšējai daļai jābūt vairāk izstaigātai, akmeņainākai zem kājām un stāvākai. Pēc 3,4 dienu pārgājiena mēs veicam aklimatizācijas dienu mūsu izaicinošajā pārgājienā. Problemātiskā tūre sniedzas līdz 5500 m augstumam.

Šajā zonā ir mazāk skābekļa. Mūsu ķermeņi sāks to pamanīt. Tie pielāgosies samazinātajam gaisa spiedienam (un līdz ar to samazinātajai skābekļa pieejamībai). Lūdzam, lai jūs būtu labā fiziskā formā un izturīgi. Vai jūtaties ērti, dodoties vairāku dienu pastaigās kalnainā apvidū savā valstī? Vai peldat, braucat ar velosipēdu, skrienat vai apmeklējat fitnesa nodarbības pāris reizes nedēļā?

Ja tā, tad šis pārgājiens jums vajadzētu būt pieejams. Jums nav jābūt pieredzējušam pārgājiena dalībniekam, lai izbaudītu šo braucienu, taču jums vajadzētu justies ērti, pārgājienā dodoties kalnos. Šajā pārgājienā pastāv augsta augstuma slimības iespējamība, tāpēc jums ir jādodas pārgājienā, jādzer daudz ūdens un jāņem līdzi pietiekami daudz siltu apģērbu.

Pārgājiena datumi: Nar Phu ielejas pārgājienu var veikt jebkurā datumā. Labākais laiks ir februāris, marts, aprīlis, maijs, jūnijs, septembris, oktobris, novembris un decembris grupai no 2 līdz 12 cilvēkiem. Lietus sezona pārgājienam nav piemērota. Skati varētu būt labāki, un dažreiz var notikt zemes nogruvumi.

Jūsu pārgājienu bagāža: Jūsu bagāžu nesīs viens nesējs uz diviem pārgājiena dalībniekiem. Maksimālais svars uz vienu pārgājiena dalībnieku ir 15 kg, jo mēs nekad nepārslogojam savus nesējus. Tomēr mugursomā jūs ņemat līdzi tikai savas vērtslietas, tostarp guļammaisu un dūnu jaku. Citas nevajadzīgas mantas varam atstāt mūsu birojā vai jūsu viesnīcā Katmandu vai Pokharā.

Aprīkojuma noma un iegāde: Mēs iesakām ņemt līdzi visu savu apģērbu un aprīkojumu pārgājienam Nar Phu ielejā. Taču Katmandu ir daudz veikalu, kur var iegādāties un iznomāt pārgājienam nepieciešamo aprīkojumu.

Transports pārgājiena laikā

Nar Phu ielejas pārgājienam ir pieejami dažādi transporta līdzekļi. Mūsu ceļojums sākas un beidzas Besišahārā. No Katmandu vai Pokharas varam braukt ar vietējo autobusu, kas atrodas aptuveni 5–6 stundu brauciena attālumā no Besišahāras. Par papildu samaksu var arī braukt ar privātu džipu uz Čami. No Besišahāras uz Čami varam braukt ar vietējo koplietošanas džipu. Džipi ir kopā ar citiem pārgājiena dalībniekiem un vietējiem iedzīvotājiem.

Atpakaļceļam Nar Phu ielejā mēs varam izmantot to pašu transporta līdzekli, lai Katmandu vai PokharaNo Pokharas līdz Katmandu var nokļūt ar 25 minūšu ilgu lidojumu vai 6/7 stundu braucienu ar autobusu vai privāto automašīnu. Galvenais veids, kā tur nokļūt, ir ar automašīnu. Virs Himalajiem mums ir jāizvēlas labākais pieejamais transports ceļojuma periodam. Mēs izvēlamies transporta veidu, pamatojoties uz jūsu ceļojuma maršrutu un budžetu.

Nar Phu ielejas pārgājiena grupas lielums

Lūdzu, ņemiet vērā, ka Nar Phu ielejas pārgājienā apmeklētāju skaits ir ierobežots. Tāpēc šī pārgājiena organizēšanai nepieciešami vismaz divi cilvēki. Taču arī mūsu grupas lielums ir neliels – no 2 līdz 10 cilvēkiem. Lai samazinātu ietekmi uz vidi, mēs vienmēr veidojam nelielu grupu. Tas ļauj mums sniegt personiskāku pakalpojumu. Lielākajā daļā mūsu pārgājienu/ekskursiju lielākā grupa ir 12 cilvēki, bet mazākā – 2 cilvēki.

Pēc COVID-19 pandēmijas mūsu Nar Phu ielejas pārgājienu grupas lieluma ierobežojums ir 10 cilvēki. Tas atvieglo vislabākā servisa sniegšanu un rūpēšanos par jums, sākot no pārgājiena gida un nesēja. Tāpēc cilvēku skaitam nav nozīmes; jūs varat rezervēt savu ceļojumu pie mums. Mēs ar prieku sarīkosim jums vislabāko atvaļinājumu.

Pārgājiens uz Naru un Phu Nepālā

Mūsdienās Nar Phu ielejas pārgājiens Nepālā ir pieejamāks nekā agrāk, ja vien ievērojat noteikumus. Visiem ārzemniekiem ir jāalgo reģistrēta pārgājienu aģentūra. Viņiem jāuzrāda ieceļošanas atļauja kontrolpunktos (90 USD pārgājienu sezonā, 75 USD lietainā nesezonas laikā). Pārgājienam ir nepieciešama arī Annapurnas dabas aizsardzības zonas atļauja.

Tagad varam noorganizēt vienkāršu tējas namiņa ekskursiju, lai jūs varētu doties pārgājienā tikai ar gidu un nesēju bez citiem atbalsta darbiniekiem. Vispirms mēs ieiesim Manangas rajonā. Varēsim doties ar džipu no Katmandu vai Pokharas uz Koto, vai arī varat doties pārgājienā pa veco Annapurnas apļa maršrutsVarat arī braukt ar čarterreisu vai helikopteru uz Humdes nelielo lidlauku. Lai nodrošinātu pienācīgu aklimatizāciju, labāk ir iet kājām no Sjanges vai Džagatas. Autoceļa dēļ taka katru gadu saīsinās.

Autoceļam virzoties tālāk uz ziemeļiem, pārgājiens kļūst īsāks. Mēs sāksim zemo taku Nar Phu ielejā no Koto. Mēs dosimies gar upes taku cauri gleznainam jauktu skujkoku un lapu koku mežam. Mēs redzēsim iespaidīgus augsto virsotņu skatus tālu virs Nar ciema.

Dodoties pārgājienā vēlā rudenī vai ziemā, esiet uzmanīgi ar sniegu. Taka var kļūt bīstama, ar bīstamiem zemes nogruvumiem sniegā. Pirms atgriešanās Katmandu mēs izbaudām kultūras objektu un sānu taku izpēti.

Mazāk apmeklēts ierobežots maršruts.

Šis Nar Phu ielejas pārgājiens atrodas ierobežotā reģionā, un mums ir jāsaņem īpaša atļauja. Šajā pārgājienā dodas tikai daži ceļotāji. Tas sākas ar vienas dienas braucienu no Katmandu uz Syangi. Nozare var doties tālāk no vietas, kur pārgājiens tiek uzsākts. Pārgājieni un pārgājieni ir labvēlīgi arī veselības kontekstā.

Papildus tam kandidāts var baudīt īstas dabas formas. Kā piedāvā taka, Nar Phu ielejas pārgājiena dalībnieki visa ceļojuma laikā var baudīt sirreālus skatus. Ekskursija piedāvā panorāmas skatus uz lielā Annapurnas masīva kalniem. Tā piedāvā arī pašu iespaidīgo Nar Phu ieleju. Viena pakete piedāvā daudz spilgtu mirkļu, tomēr cilvēkiem ir tik daudz neskaidrību.

Tādēļ iesakām izmantot šo reto iespēju izbaudīt dabas brīvību. Arī reģiona iedzīvotājiem ir daudz vairāk, ko izpaust apmeklētājiem. Viņiem ir draudzīga viesmīlība. Viņu unikālais dzīvesveids atspoguļo Tibetas kultūras garšas. Jums patiks komunicēt ar apkārtējiem cilvēkiem. Jūs ievērosiet, cik viesmīlīgi viņi izturas pret apmeklētājiem.

Nar Phu ielejas pārgājiena maršruts

Nar Phu ielejas pārgājiena maršruts sākas Sjangā. Tas seko populārajam īss Annapurnas pārgājiens, kas arī šķērso slaveno Torongas La pāreju. Pārgājiena maršrutu veidojam no Koto, kur jūs aizvedīsiet tos prom no iestaigātām takām uz Narfu ieleju. Ja paveiksies, varēsiet redzēt zilās aitas un sniega leopardu, jo tie šeit dzīvo.

Nar Phu ielejas pārgājiens ved cauri nomaļiem ciematiem, šauriem kanjoniem un skaistiem mežiem. Varam apskatīt fantastiskus klinšu veidojumus, jakus, gompas un siltu, viesmīlīgu kultūru. Nar Phu ielejas pārgājiena maršrutā ir 300 vietējo iedzīvotāju. Tas ir atkarīgs no jaku ganīšanas un sāls tirdzniecības. Phu ciems ir labākā vieta, kur dzīvot autentisku vietējo bhotu kopienu dzīvesveidu.

Valdības lēmums atvērt Nar Phu apmeklētājiem neiedvesmoja uzticību ciema iedzīvotājos, kuri turpināja savu lauku dzīvesveidu. Annapurnas dabas aizsardzības projekts (ACAP) nesen paplašināja savu tīklu, iekļaujot Nar un Phu ieleju. Tas gatavo piemērotu tūrisma attīstības plānu šim neatklātajam reģionam.

Nar Phu ielejas pārgājiena atļauja

Nar Phu ielejas pārgājiens atrodas Nepālas ierobežotajā pārgājienu zonā, tāpēc mums ir nepieciešama īpaša atļauja, lai tur ceļotu. Mums ir nepieciešamas trīs dažādas licences: viena ir īpaša atļauja, bet otra ir Annapurnas dabas aizsardzības zonas atļauja.

Šī atļauja attiecas uz pārgājienu pa Annapurnas reģiona maršrutu. Vēl viena atļauja ir TIMS karte. Atļaujas maksa no septembra līdz novembrim ir 100 USD nedēļā; ja ceļojat no decembra līdz augustam, tā ir 75 USD vai vairāk. Mums jāpieskaita ACAP un TIMS kartes atļaujas maksa.

Mums būs nepieciešama oriģinālā pase, jūsu fotogrāfija un ceļojuma apdrošināšana. Apdrošināšana sedz ceļojumus līdz 5500 m augstumā, ieskaitot glābšanas un medicīnisko palīdzību. Bērniem līdz desmit gadu vecumam maksa ir bez maksas, taču mums ir jāizpilda visas formalitātes. Mēs palīdzēsim jums noformēt atļauju un nokārtot ceļojumu. Jums būs nepieciešamas tikai jūsu fotogrāfijas, oriģinālā pase un apdrošināšana.

Nar Phu ir attāls pārgājiens Annapurnas reģionā

Šis attālais reģions ir pazīstams arī kā "Aizliegtā valstība". Narfu ielejas pārgājiens ir pēdējās saglabājušās senās aizliegtās Tibetas valstības paliekas. Šo reģionu sauc arī par "Mazo Tibetu". Tas ir viens no neskartākajiem un neskartākajiem reģioniem no ārpasaules.

Pārgājieni šajā skaistajā zemē vieno augstus pakalnus, pārejas un nomaļas pilsētas. Tas savieno arī ierobežotus kanjonus, ledus ielejas un žilbinošus mežonīgus apvidus. Taka ved garām satriecošām akmeņainām ainavām. No tās paveras skats uz jakiem, gompām un izcilām Himalaju kopienām. Kopš maršruta atklāšanas 2003. gadā tikai daži rietumnieki ir izpētījuši šīs neskartās pilsētas.

Tikai daži ir ceļojuši pāri 7000 metrus augstajiem pakalniem, kas ieskauj šo aizliegto ieleju. Mēs dosimies Nar Phu ielejas pārgājienā pa Manangas ielejas augšdaļu Nar un Phu ielejā. Tas ietver nomaļas, neskartas un aizraujošas Tibetas budistu pasaules pilsētas. Budistu pionieri no visas pasaules dodas uz Phu ieleju, lai apmeklētu slaveno Taši Lha Kangu.

Tā ir reliģiska kopiena, un viņi saņem dāvanas no Lamas Karmas Sonamas Rinpočes. Līdzās rosīgajām un mūžīgajām pilsētām ceļotāji sastopas ar Himlungas bāzes nometni virs Phu. Pēc Kanglas augstās pārejas šķērsošanas mēs nonācām Ngvalā.

Varam arī apvienot abas Kang La pārejas, 5315 metrus augstas. Tās ved rietumu virzienā pāri Thorong La pārejai, 5416 metrus augsta, un lejup pa Mustangas lejteci. Pirms došanās uz Džomsomu varam apmeklēt Kagbeni slaveno klosteri. No turienes varam lidot atpakaļ uz Pokharas lidostu un Katmandu starptautisko lidostu.

Nar Phu ielejas tējas namiņa pārgājiens

Tējnīca Nar Phu ielejas pārgājiena laikā tiek uzturēta tipiskā koka un akmens būdā. Dažās ēkās ir virtuve, ēdamzāle, guļamistabas un vannas istaba. Vietējie iedzīvotāji Annapurnas iedzīvotāji pieder un pārvalda tējas namiņus uz Nar Phu ielejas pārgājiensTie apmierina visas pārgājienu dalībnieku pamatvajadzības. Tējnīca varētu izklausīties pēc tipiskas, kurā pasniedz tēju/kafiju.

Tomēr Nar Phu ielejas pārgājiena tējas namiņi piedāvā ēdienu un izmitināšanu, kā arī citas ērtības pārgājienu dalībniekiem Himalajos. Pēc ekspedīciju uzplaukuma Annapurnas reģionā tējas namiņi sāka celties Nar Phu ielejas reģionā. Pirms tam visi pārgājieni Nepālā bija kempings, kas bija daudz dārgāk nekā pārgājiens tējas namiņos.

Kempinga pārgājiena laikā pārgājiena dalībniekiem ir jānes lielas teltis. Pārgājiena dalībniekam ir jāņem līdzi nepieciešamās lietas izmitināšanai un pārtikai. Bija vairāk nepāliešu gidu, pavāru, šerpu un nesēju. Tējnīcu, aprīkojuma un pakalpojumu kvalitāte var būt atkarīga no to augstuma virs jūras līmeņa.

Zemākā augstumā esošās tējnīcas piedāvā vairāk ērtību, un jaunās tējnīcas piedāvā labākas istabas. Dažas tējnīcas Koto, Besišahārā un Manangā piedāvā standarta izmitināšanu. Tās piedāvā arī starptautiskās virtuves ēdienus, dzērienus un citas ērtības.

Nar Phu ielejas pārgājienu karte

Mūsu Narphu ielejas pārgājiena maršruta karte sākas Koto, kas ir pilnas dienas brauciens no Katmandu. Oficiālie pārgājienu vēji no šejienes savieno attālos Naras un Phu pilsētas ciematus. Tie ies cauri šauriem kanjoniem, skaistiem mežiem un ievērojamām klintīm.

Pēc tam, kad Kangla šķērso pārgājiena maršruta karti, nonākam Annapurnas apļveida pārgājiena takā. No Ngvalas varam doties pārgājienā uz Pisangu vai Čami un atgriezties Katmandu. Tādējādi Nar Phu pārgājiena maršruta karte ir viens no aizraujošākajiem pārgājienu maršrutiem Nepālas mazāk apmeklētajās un attālākajās daļās.

Narfu ir Manangas apgabala nomaļākā daļa Nepālā. Uz ieleju ir izveidoti trīs maršruti. Maršruts no Ņesjanas uz Mustangu ir atvērts no marta. Vietējie Narfu ciema iedzīvotāji šo maršrutu izmanto visvairāk.

Mums jāšķērso vairāk nekā 15 dēļu tilti pār Nar Phu Khola upi, kas vijas cauri ielejas vidum. Ielejā ir divi ciemati: Nar un Phu. Phu ciems atrodas aptuveni 10 km attālumā no Nar. Šo divu ciematu iedzīvotāju skaits ir aptuveni 1000.

Phu ciems atrodas nelielas strautu ielejas stūrī, ko sauc par Lhodal, un Phu upe plūst pa ielejas vidu. Ciemata centrā atrodas vēl viens nozīmīgs ņingmu sektas budistu klosteris. Vēl viens nozīmīgāks budistu klosteris, Tashillhakang, atrodas otrpus Lhodal strautam.

Lielākā daļa ciema iedzīvotāju decembra vidū pārceļas no Naras uz zemāku vietu. Viņi tur paliek līdz februāra vidum. Taču vecāki cilvēki ir viens vai divi citi no katras mājsaimniecības, kas ziemā paliek ciematā.

Pārgājiena grūtības pakāpe

Nar Phu ielejas pārgājienu maršruts atrodas visattālākajā daļā. Manangas rajons Nepālā. Pārgājiens ir sarežģīts, jo mums jāšķērso Kang La pāreja pa šauru taku. Pārējā taka ir vidēji grūta un prasa 12–15 km garu pārgājienu, bet vienas dienas laikā – gandrīz 20 km garu. Pārgājiena ilgums ir aptuveni 6/7 stundas katru dienu.

Lai pievienotos Annapurnas apļveida pārgājienam, jums jāšķērso 5,400 m augstums. Taču mūsu maršruts atgriežas pēc Ngvala kalna, tāpēc tas ir diezgan vienkāršs. Turklāt takā mēs saskarsimies ar daudziem kāpumiem un kritumiem, tāpēc pirms pārgājiena veiciet nelielu treniņu.

Kad ir labākais laiks, lai apmeklētu?

Labākais laiks pārgājienam uz Nar Phu ieleju ir no septembra līdz novembrim, kad debesis ir skaidras un paveras satriecoši kalnu skati. Ja ceļojat no marta līdz maijam, vislabāk ir vērot ziedošos ziedus gar taku. Šī maršruta lielākā priekšrocība ir tā, ka pārgājienu var veikt arī musonu sezonā, jo tā atrodas lietus ēnas zonā.

Ainava ir līdzīga Tibetai, tāpēc šeit ir maz lietus. Lielākā daļa sociālo festivālu un vietējo iedzīvotāju kāzu arī notiek tagad. Ziema ir salna un daudz sniega, tāpēc šeit ir labāki gadalaiki pārgājieniem.

Pārgājieni ziemā

Ziemas mēneši decembra beigās, janvārī un februārī ir sarežģīti. Tie ir aukstākie un sausākie mēneši. Tomēr tie ir piemēroti Himalaju skatu baudīšanai un apģērbs tiek valkāts daudzās kārtās. Šajā gada laikā ir maz lietus.

Debesis kalnos un ielejas atrodas tālāk no augstajiem kalniem un var būt dūmakaina putekļu un piesārņojuma dēļ. Dienas ir īsas, bet naktis garas. Tādēļ pārgājienu var sākt agri no rīta un ieteicams makšķerēt vēlu pēcpusdienā.

Augstākās vietās, piemēram, kalnu pārejā un lielos augstumos, temperatūra var noslīdēt zem nulles. Pat dienas laikā temperatūra var nepakāpties daudz virs nulles. Lielāko daļu takas klāj sniegs.

Sniegs, kas tomēr uzsnigs, nekūst un var kļūt stingrs un apledojis. Sniegs var apgrūtināt pārgājienu. Varat ņemt līdzi spieķi; plastmasas dzelkšņi atvieglo iešanu augstkalnu pārejas takā.

Nakšņošana Na Phu ielejas pārgājienā

Nar Phu ielejas pārgājiena tējas namiņa istabā katrā pusē būs divas gultas, kuras atdala koka tējas galdiņš. Guļammaisa paņemšana līdzi būtu noderīga. Taču būs pieejams spilvens, palags, pārklājs vai dūnu sega. Mūsu Nar Phu ielejas pārgājiena pakete piedāvā numuru ar divām atsevišķām gultām.

Vienvietīgas istabas ir pieejamas dažās vietās atkarībā no to pieejamības. Vienvietīgu istabu ir vieglāk iegūt ārpus pārgājienu sezonas. Viesu māju ir mazāk. Nav citu iespēju, jo tējnīcās ir vairāk pārgājienu dalībnieku.

Nar Phu ielejas pārgājienu gids un personāls

Jūsu Nar Phu ielejas pārgājiena gids brīvi runā angliski. Mums ir arī gidi, kas runā vairākās valodās (franciski, vāciski, spāņu un japāņu valodā). Viņi vienmēr rūpēsies par jūsu drošību un uzturēs jūsu veselību un aizsardzību. Viņi arī rūpēsies par higiēnu, pirms darīs jebko citu. Nar Phu ielejas tējas namiņu pārgājiena laikā mūsu gids jums atradīs labākās un tīrākās viesu mājas jūsu ērtībām.

Mazgāšanās un tualetes iespējas Nar Phu ielejas pārgājienā

Patiešām, lielākā daļa tējnīcu un naktsmītņu piedāvā karstas dušas pakalpojumus, savukārt dažas par to iekasē papildu maksu. Tomēr dažreiz dažās šādas iespējas pat nav. Tāpēc mitro salvešu un dvieļu nēsāšana līdzi ķermeņa un sejas tīrīšanai ievērojami palīdz.

Ja jums ir nodrošināta karstā duša, tikai dažās naktsmītnēs tā ir dušas veidā, savukārt lielākajā daļā tiek piedāvāts karsts ūdens spainī. Tējnīcās ir pieejamas saules enerģijas dušas, savukārt tajās, kur tādas nav, karstais ūdens tiek vārīts malkā.

Turklāt tualetes pakalpojumi augstākajos reģionos parasti ir Āzijas stilā, un jums būs jāpietupjas. Tāpat ūdens tīrīšanai pēc tualetes lietošanas bieži vien ir spainī, un tīrība dažādās vietās ir ļoti atšķirīga.

Ir ieteicams nēsāt līdzi ziepju gabaliņu roku mazgāšanai. Turklāt lielākajai daļai naktsmītņu nav pievienotas tualetes, un tās bieži vien atrodas ārpus numura.

Ceļojumu apdrošināšana

Pirms došanās šajā ceļojumā kopā ar mums, iesakām iegādāties ceļojuma apdrošināšanu. Jums jāpārliecinās, ka tā sedz visas jūsu aktivitātes, kad to piesakāties. Tā kā mēs nepiedāvājam šo pakalpojumu, jūs to varat izmantot savā mītnes valstī.

Jums jāsniedz detalizēta informācija par savu ceļojumu, lai viņi varētu nodrošināt visu jūsu ceļojumu paketes saturu. Ja tas ir izdarīts, neparedzētu apstākļu gadījumā tas segs jūsu ārkārtas evakuāciju, traumas, pazaudētas mantas un veselības problēmas.

Tips

Jūs vienmēr varat dot dzeramnaudu gidiem, nesējiem vai vietējiem iedzīvotājiem, ja vēlaties pateikties viņiem par palīdzību. Dzeramnaudas došanas kultūra Nepālā ir diezgan izplatīta un novērtēta. Dzeramnauda nav obligāta, taču dažreiz tā no jums var tikt sagaidīta.

Līdzīgi, ja ceļojuma laikā apmeklēsiet klosterus, no jums sagaida nelielu ziedojumu vai ziedojumu. Vēlāk visa no cilvēkiem iegūtā summa tiek izmantota infrastruktūras atjaunošanai.

Ko sagaidīt Nar Phu ielejas pārgājienā

Nar Phu ielejas pārgājiens ir ceļojums uz vienu no attālākajiem un kultūras ziņā saglabātākajiem Annapurnas apgabala reģioniem. Šī taka nav līdzīga neskartas dabas takām, pa kurām bieži dodas pārgājienu cienītāji; tā ved cauri ļoti šaurām aizām, augstkalnu ielejām un ciematiem ar spēcīgu tibetiešu kultūras ietekmi, kurus mūsdienu attīstība nav spēcīgi ietekmējusi.

Nar Phu ielejas pārgājiena laikā jūs sagaida garas pastaigu dienas, kas apvienotas ar mierīgām ainavām un dramatiskiem kalnu skatiem. Taka vijas cauri maziem ciematiem, piemēram, Phu un Nar, kur atrodas akmens mājas, klosteri un baznīcas, kuru tradīcijas ir izsekojamas līdz gadsimtiem senām.

Šajā pārgājienā ietilpst Kang La pārejas šķērsošana, kas piedāvā plašas Himalaju panorāmas un spēcīgu sasnieguma sajūtu. Izmitināšana ir vienkārša, un pakalpojumi kļūst ierobežotāki, pieaugot augstumam. Brauciens ir ideāli piemērots pārgājienu veicējiem, kuri novērtē vientulību, autentisku kultūru un augstkalnu ainavas, neiedziļinoties noslogotās takās.

Pārgājiena izaicinājuma un grūtības pakāpes skaidrojums

Nar Phu ielejas pārgājiens tiek vērtēts kā grūts lielā augstuma, ilgo pārgājienu stundu un nomaļā reljefa dēļ. Lielākoties pārgājieni notiek pa akmeņainām takām, nelīdzenu reljefu un reizēm stāviem kāpumiem 5 līdz 7 stundu garumā. Ir šauras vietas, kurās nepieciešams stabils pamats, īpaši paaugstinātās vietās.

Šī pārgājiena prasīgākā daļa ir Kang La pārejas (5,320 metri) šķērsošana, kas ir pārgājiena augstākais punkts. Sasniedzot šo augstumu, gaiss var kļūt vieglāks un likt jums iet lēnākā tempā, kas palielina nogurumu. To var pavadīt arī sniegs vai spēcīgs vējš, kas dažos gadalaikos var apgrūtināt izaicinājumu.

Taka neietver tehniskas kāpšanas prasmes, taču tai būs nepieciešama fiziska izturība un psiholoģisks spēks. Nar Phu ielejas pārgājiena maršruts ir izstrādāts ar pakāpenisku kāpumu, lai veicinātu aklimatizāciju, taču pārgājiena dalībniekiem jābūt gataviem pamata ērtībām un mainīgiem kalnu apstākļiem.

Augstuma slimības profilakse un izpratnes veicināšana

Augstums ir būtisks aspekts Nar Phu ielejas pārgājiena laikā, jo taka ved uz vairāk nekā 4,000 metru augstumu un Kang La pāreju. Jo augstāks ir augstums, jo mazāk skābekļa gaisā, un ķermenim ir nepieciešams laiks, lai pierastu pie retinātā gaisa.

Pirmie augstuma slimības simptomi ir vispārējas pazīmes, piemēram, galvassāpes, slikta dūša, reibonis, nogurums un miega zudums. Pārgājienam jābūt lēnam tempam, lietojot pietiekami daudz ūdens un izvairoties no alkohola. Lai nodrošinātu drošu aklimatizāciju, ir nepieciešama pienācīga atpūta un vienmērīgs temps.

Nar Phu ielejas pārgājiena maršruts pakāpeniski paaugstinās augstumā, lai samazinātu risku, tomēr katrs cilvēks pielāgojas atšķirīgi. Ja simptomi kļūst nopietnāki, jums jāvērš savs gids pie jums. Smagos apstākļos vislabāk ir samazināt augstumu. Visefektīvākie līdzekļi drošai pieredzei lielā augstumā ir apzinātība un komunikācija.

Fiziskās sagatavošanās un treniņu padomi

Laba sagatavošanās padara pārgājienu ērtāku un patīkamāku. Šī taka ietver vairāku dienu iešanu pa akmeņainu apvidu, tāpēc pirms došanās tur stingri ieteicams trenēt izturību. Izturību var palielināt, bieži dodoties pārgājienos vai kāpjot pa kāpnēm, vai arī dažas nedēļas pavadot.

Spēka vingrinājumi, piemēram, pietupieni, izklupieni un korsetes vingrinājumi, palīdz aizsargāt ceļus un uzlabot līdzsvaru uz nelīdzenām takām. Nar Phu ielejas pārgājiena laikā ir ierasts nēsāt līdzi nelielu mugursomu ar ūdeni un apģērba kārtām, tāpēc treniņi ar nelielu svaru ir noderīgi.

Svarīga ir arī psiholoģiskā sagatavotība, jo attālināti pārgājieni būs sarežģīti. Nar Phu ielejas pārgājiena maršrutā ir iekļauti augstkalnu posmi, tāpēc vienmērīgs temps un pozitīva domāšana ir ļoti svarīga. Lielākā daļa labā fiziskā formā esošo pārgājienu dalībnieku spēj veikt šo gandarījumu sniedzošo Himalaju pārgājienu ar atbilstošu izglītību un reālistiskām cerībām.

Laikapstākļi un optimālas pārgājienu sezonas

Nar Phu ielejas pārgājiens ir vēlams pavasarī un rudenī, kad laikapstākļi ir paredzamāki un kalnu ainavas ir skaidras. Takas temperatūra ir mērena, un apakšējās daļas zied laikā no marta līdz maijam. Laikā no septembra līdz novembrim rudens nes svaigu gaisu, labu redzamību un dienas laiku, lai sasildītos un pastaigātos.

Šī pārgājiena laikā lielākos augstumos laikapstākļi var mainīties ātri. Pēcpusdienās ap Kang La pāreju var būt vējains, savukārt rīti parasti ir skaidrāki un mierīgāki. Ir ziemas pārgājieni, tikai aukstāks un klāts ar sniegu, kas tos apgrūtina.

Nar Phu ielejas pārgājiena maršruts parasti nav ieteicams musonu lietusgāžu laikā, jo ceļu pieejamību un takas var ietekmēt zemes nogruvumi. Pārgājiens atbilstošā sezonā uzlabo drošību, redzamību un vispārējo komfortu pārgājiena laikā šajā izolētajā Himalaju daļā.

Tējnīcas standarti un izmitināšanas komforts

Naktsmītnes Nar Phu ielejas pārgājienā ir vienkāršas, bet autentiskas, īpaši augstākos ciematos. Lielākā daļa namiņu ir vienkāršas akmens vai koka tējas namiņi, kas pieder vietējām ģimenēm. Parasti numuros ir divas atsevišķas gultas ar matračiem, spilveniem un segām, lai gan vienmēr ir ieteicams ņemt līdzi guļammaisu, lai nodrošinātu papildu siltumu.

Nar Phu ielejas pārgājienu laikā ērtības kļūst vienkāršākas, pieaugot augstumam. Zemāk esošie ciemati var būt ērtāki, savukārt augstākie nodrošina tikai nepieciešamāko. Vannas istabas ir koplietošanas, un karstās dušas maksās papildus vai vienkārši nebūs pieejamas.

Attālās vietās elektrības padeve var būt nepietiekama, un dažkārt tā darbojas ar saules enerģiju. Šis pārgājiens vairāk koncentrējas uz kultūras iepazīšanu un dabas ainavām, nevis greznību. Pārgājienu dalībniekiem būs jābūt gataviem saņemt vienkāršu naktsmītni un baudīt vietējo viesmīlību.

Ēdiens un dzeramais ūdens uz takas

Nar Phu ielejas pārgājiena laikā maltītes tiek pasniegtas vietējās tējnīcās maršruta garumā. Ēdienkartē parasti ir tradicionālie nepāliešu ēdieni, vienkārša tibetiešu virtuve un vienkārši starptautiskās virtuves ēdieni, piemēram, nūdeles, rīsi, zupa un olas. Diētiskās izvēles iespējas var tikt samazinātas, dodoties tālāk apgabalā.

Nar Phu ielejas pārgājienu laikā ir svarīgi uzturēt enerģiju, regulāri ēdot, īpaši lielākā augstumā. Lai izvairītos no dehidratācijas un veicinātu aklimatizāciju, var lietot pietiekami daudz droša ūdens. Pārgājienu dalībniekiem ieteicams lietot vārītu vai attīrītu ūdeni, nevis netīru ūdeni.

Nar Phu ielejas pārgājiena maršruts ved cauri izolētiem ciematiem, tāpēc piegādes ir atkarīgas no sezonāla transporta. Svaigs un vienkāršs ēdiens ir ierasta lieta, un spēja būt elastīgam attiecībā uz ēdienu izvēli padara šo pieredzi vieglāku un patīkamāku.

Atļaujas un ierobežotas piekļuves zonas noteikumi

Šis pārgājiens atrodas Annapurnas reģiona ierobežotā zonā, tāpēc ir nepieciešamas īpašas atļaujas. Pirms ieiešanas ielejā pārgājiena dalībniekiem jāsaņem ierobežotas zonas atļauja (RAP) un Annapurnas dabas aizsardzības zonas atļauja (ACAP). Ja pārgājiens savienojas ar Annapurnas apļa maršrutu, ir nepieciešama arī TIMS karte.

Nar Phu ielejas pārgājieni nav atļauti kā patstāvīgs solo pārgājiens bez reģistrēta gida. Likumi paredz minimālo divu pārgājienu dalībnieku skaitu un licencētu pārgājienu aģentūru, kas apstrādā atļaujas procesu. Šie noteikumi palīdz saglabāt vietējo kultūru, kā arī atbildīgi pārvaldīt tūrismu.

Nar Phu ielejas pārgājiena maršrutā ir iekļauti kontrolpunkti, kuros tiek pārbaudītas atļaujas. Ieteicams ceļot ar pases kopijām, un līdzi jāņem nepieciešamie dokumenti. Pārgājiens šajā unikālajā Himalaju apgabalā ir likumīgs un bez problēmām, ja tiek ievēroti oficiālie noteikumi.

Ceļojumu apdrošināšana un ārkārtas evakuācija

Ceļojumu apdrošināšana ir būtiska Nar Phu ielejas pārgājienam, jo ​​maršruts sasniedz lielu augstumu un ved cauri nomaļiem kalnu apvidiem. Jūsu polisei jāietver segums pārgājieniem virs 5,000 metriem, tostarp neatliekamā medicīniskā palīdzība un evakuācija ar helikopteru.

Pārgājienu laikā augstākos ciematos piekļuve modernām medicīnas iestādēm ir ierobežota. Helikoptera evakuācija var būt nepieciešama smagas augstuma slimības, traumas vai spontānas saslimšanas gadījumā. Šis ir ļoti dārgs pakalpojums bez atbilstošas ​​apdrošināšanas.

Pirms pārgājiena uzsākšanas pārbaudiet, vai jūsu apdrošināšana ietver pārgājienus augstkalnos un glābšanas dienestus ārkārtas situācijās. Saglabājiet polises informācijas kopiju un neatliekamās palīdzības tālruņa numurus. Pareiza apdrošināšana nodrošina sirdsmieru un to, ka neparedzētu apstākļu gadījumā kalnos uz tiem var reaģēt savlaicīgi.

Ceļošanas metodes un ceļa apstākļi

Nar Phu ielejas pārgājiens sākas ar garu braucienu no Katmandu uz Annapurnas reģionu. Lielākā daļa pārgājienu dalībnieku dodas ar vietējo autobusu vai koplietojamu džipu uz Besišahāru un turpina ceļu ar džipu uz Koto, kas ir izplatīts Nar Phu ielejas pārgājienu sākumpunkts.

Ceļa stāvoklis ir atkarīgs no sezonas. Automaģistrāle ir asfaltēta, lai gan kalnu ceļi pēc Besišaharas var būt nelīdzeni. Brauciena laiks var atšķirties satiksmes, laikapstākļu un ceļu uzturēšanas dēļ.

Pārgājiena beigās ceļotāji parasti dodas lejup uz Ngavalu vai Čami un atgriežas Katmandu ar džipu un autobusu. Ceļojums ir garš, taču tas piedāvā gleznainas upju, kalnu un lauku ainavas. Gaidīšanas pieredze ceļojuma laikā ir daļa no piedzīvojuma.

Mobilais tīkls un elektroenerģijas sakari.

Nar Phu ielejas pārgājiena maršrutā sakaru iespējas ir ierobežotas, īpaši augstākos un attālākos ciematos. Zemākajos apgabalos mobilo sakaru tīkla pārklājums var būt labs, tomēr signāla intensitāte samazinās vai zūd, virzoties tālāk ielejā.

Nar Phu ielejas pārgājienu laikā dažas tējas namiņi piedāvā ierobežotus Wi-Fi pakalpojumus par papildu samaksu, lai gan savienojuma ātrums var būt lēns. Attālās apmetnēs elektrību parasti piegādā saules paneļi, un arī uzlādes ierīču lietošana var būt dārga.

Nar Phu ielejas pārgājiena maršruts ved cauri izolētiem apgabaliem, kur digitālais savienojums nav garantēts. Lai novērstu komunikācijas pārtraukumus, pārgājiena dalībniekiem ieteicams informēt ģimenes locekļus par iespējamiem komunikācijas traucējumiem. Šāda ierobežota piekļuve bieži vien ir labs pieredzes aspekts, un tas vairāk saistās ar aktivitātēm brīvā dabā un vietējo kultūru.

Papildu personāla izdevumi pārgājiena laikā

Lai gan Nar Phu ielejas pārgājiena paketē parasti ietilpst izmitināšana, ēdienreizes, atļaujas un gida pakalpojumi, pārgājienu dalībniekiem jāparedz papildu personīgie izdevumi. Karsta duša, uzlādes ierīces, uzkodas, dzērieni pudelēs un Wi-Fi parasti tiek apmaksāti atsevišķi tējnīcās.

Cenas var pieaugt lielākā augstumā transporta grūtību dēļ. Standarta paketē nav iekļauti arī personīgie pirkumi, piemēram, suvenīri, ziedojumi klosteriem un dzeramnauda gidiem un nesējiem.

Šis pārgājiens ved cauri attāliem ciematiem, kur piegādes transports ir ierobežots, tāpēc ieteicams ņemt līdzi nelielu skaidru naudu vietējā valūtā. Šādu papildu izmaksu paredzēšana budžetā novērš neērtības un padara pārgājiena pieredzi patīkamāku.