Nepālas labsajūtas tūres grūtības pakāpe
Nepālas labsajūtas tūre ir piemērota visu vecumu un fiziskās sagatavotības līmeņu ceļotājiem. Tā neietver pārgājienus vai piedzīvojumiem bagātas aktivitātes brīvā dabā, un tā ir lieliska iespēja ikvienam, kurš vēlas atpūsties, baudot Nepālas kultūras un garīgās apskates vietas. Lielākā daļa aktivitāšu sastāv no īsām pastaigām ap tempļiem, dārziem, ezeriem un labsajūtas centriem.
Dažās vietās, piemēram, Svajambhunathas templī un Pasaules miera pagodā, ir jāveic daži soļi. Iešana parasti ir diezgan lēna un mierīga, dodot pietiekami daudz laika atpūtai un ainavas baudīšanai. Ekskursijas laikā sasniegtā virsotne ir Sarangkota (1,600 m), kas ir pietiekami zema, lai lielākā daļa ceļotāju izvairītos no ar augstumu saistītām problēmām.
Tas ir komforta, apzinātas ceļošanas un labsajūtas, nevis izturības ceļojums – ideāli piemērots ģimenēm, pāriem, solo ceļotājiem un senioriem.
Laikapstākļi un labākā sezona
Šo labsajūtas tūri Nepālā var veikt visos gadalaikos, bet labākais laiks ir pavasaris (marts–maijs) un rudens (septembris–novembris). Šajos mēnešos laiks ir diezgan skaidrs, ar patīkamu temperatūru un brīnišķīgiem kalnu skatiem.
Musonu sezona ir vasarā (jūnijs–augusts). Lietus var būt pēcpusdienā un vakarā, bet ainava ir zaļa un svaiga. Ziemas sezona (no decembra līdz februārim) ir vēsāka, īpaši no rīta un vakarā, taču joprojām tiek uzskatīta par diezgan patīkamu apskates objektu apskatei un labsajūtai dienas laikā.
Jogas nodarbības brīvā dabā, meditācija un relaksācija var notikt visos gadalaikos ar atbilstošu apģērbu. Katram gadalaikam ir sava atmosfēra, un katrs no tiem padara ceļošanu par patīkamu un mierīgu pieredzi.
Izmitināšana Nepālas labsajūtas tūres laikā
Katras labsajūtas tūres Nepālā galvenais aspekts ir ērta uzturēšanās vieta. Šī ceļojuma laikā jūs apmetīsieties viesnīcās, kas ir rūpīgi izvēlētas, ņemot vērā to tīros numurus, modernās ērtības un mierīgo apkārtni. Lielākā daļa no tām atrodas ļoti tuvu daudzām apskates vietām vai klusām vietām, kur atpūsties pēc apskates objektu dienas.
Viesnīcas Katmandu parasti atrodas netālu no kultūras objektiem un labsajūtas iestādēm. Viesnīcas Pokharā atrodas netālu no Phewa ezera, un brīvajā laikā jūs varēsiet patīkami pastaigāties un baudīt skaistus skatus uz ezeru. Parasti numuros ir privātas vannas istabas, ērtas gultas, duša ar karstu ūdeni un WiFi.
Ja ceļojat ar Above the Himalaya, izmitināšana ir organizēta tā, lai nodrošinātu jūsu komfortu un ērtības, lai jūs varētu atpūsties, baudīt labsajūtu un atvaļinājumu.
Ēdieni un dzērieni
Nepālas labsajūtas tūre piedāvā iespēju pa ceļam nobaudīt gardus un veselīgus ēdienus. Katmandu un Pokharā ēdienu var viegli atrast, jo viesnīcās un restorānos tiek piedāvāti gan nepāliešu, gan starptautiskās virtuves ēdieni.
Rīsi, lēcu zupa, sezonas dārzeņi un karijs ir ierastas tradicionālo nepāliešu ēdienu sastāvdaļas. Ir pieejama arī laba svaigu augļu, zāļu tēju, dabīgo augļu sulu un vietēji audzētu dārzeņu izvēle. Izbaudiet labsajūtas aktivitātes, kur daži centri piedāvā veselīgas uzkodas un veselīgas maltītes, izmantojot vietējos produktus.
Ekskursijas laikā ieteicams lietot pudelēs pildītu un/vai filtrētu dzeramo ūdeni. Lūdzu, informējiet savu gidu, ja jums ir kādas pārtikas alerģijas vai īpašas diētas vajadzības, lai iespēju robežās varētu veikt nepieciešamos pasākumus.
Ikdienas jogas, meditācijas un labsajūtas aktivitātes
Nepālas labsajūtas tūre ir vērsta uz ikdienas labsajūtas nodarbībām. Katru rītu parasti tiek veikta maiga joga, kuras pamatā ir stiepšanās, elpošanas vingrinājumi un lokanības palielināšana. Gan iesācēji, gan pieredzējuši jogas praktiķi ir laipni aicināti apmeklēt šīs nodarbības, un ikviens varēs strādāt savā līmenī.
Meditācijas sesijas notiek klusās vietās, piemēram, tempļos, klosteros un dabiskās vietās. Mierīgā vide veicina relaksāciju, koncentrēšanos un līdzsvaru, kultivējot miera un klusuma sajūtu. Katru sesiju vada apmācīti instruktori, veicinot relaksāciju, nevis fizisku piepūli.
Katmandu Pokharas labsajūtas tūre paredz arī miera un pašrefleksijas periodu, pastaigu dabā, atpūtu pie Phewa ezera un atpūtu garīgās vietās. Dienas programma ir pārdomāti izstrādāta, lai nodrošinātu fizisko veselību un garīgo relaksāciju, vienlaikus nesteidzoties.
Spa, ājurvēdas masāža un skaņas dziedniecība
Viens no katras labsajūtas tūres Nepālā galvenajiem elementiem ir relaksējoša spa pieredze. Jūs varēsiet izbaudīt stresa mazinošas, visaptverošas labsajūtas procedūras, kas ir rūpīgi atlasītas šim ceļojumam. Labsajūtas centri piedāvā tradicionālas un dabiskas procedūras, ko veic profesionāli terapeiti mierīgā un klusā vidē.
Ājurvēdas masāžā tiek izmantotas siltas augu eļļas, lai atslābinātu muskuļus, uzlabotu asinsriti un dziļi relaksētos. Tā ir procedūra, kas balstīta uz Ājurvēdas dabiskās dziedināšanas sistēmas principiem, kas Dienvidāzijā tiek izmantota jau gadsimtiem ilgi.
Skaņas dziedināšanas seansu laikā tiek izmantotas Tibetas dziedošās bļodas un citi seni instrumenti, lai radītu nomierinošas vibrācijas, kas veicina relaksāciju un garīgo skaidrību. Visas šīs labsajūtas pieredzes ir paredzētas, lai papildinātu jūsu jogu un meditāciju, lai jūs visas ekskursijas laikā justos atsvaidzināts un līdzsvarots.
Transports Nepālas labsajūtas tūres laikā
Jūsu ceļojums uz Nepālas labsajūtas tūri būs ērts un parocīgs, ja transports būs iepriekš plānots. Atkarībā no maršruta starp Katmandu un Pokharu tiks organizēts īss iekšzemes lidojums vai skaists brauciens cauri upju ielejām, kalnu nogāzu ciematiem un skaistai ainavai.
Lidostas transfēriem, apskates objektiem un transportam starp labsajūtas centriem un kultūras objektiem tiek nodrošināti privāti transportlīdzekļi. Augsti kvalificēti vietējie vadītāji nodrošinās drošu un ērtu braucienu, un ceļojuma laikā varēsiet baudīt nepārtraukti mainīgo ainavu.
Ar “Above the Himalaya” transporta organizēšana tiek veikta pirms rezervācijas veikšanas, lai jūs varētu atpūsties un izbaudīt savu atvaļinājumu. No sākuma līdz beigām šie maršruti piedāvās ērtu un patīkamu ceļojumu.
Veselība un drošība
Jūsu un jūsu ģimenes veselība un drošība ir svarīga Katmandu Pokharas labsajūtas tūres laikā. Šī ir viegla tūre ar ērtu izmitināšanu, privātu transportu un aktivitātēm, kas piemērotas lielākajai daļai ceļotāju. Ar augstumu saistītas veselības problēmas parasti nerada bažas, jo augstākais sasniegtais punkts ir Sarangkota (600 m / 5,249 pēdas).
Jogas nodarbības, meditācija un dziedināšanas prakses notiek drošā un mierīgā vidē. Vienmēr ir svarīgi ņemt līdzi pietiekami daudz ūdens, valkāt ērtu apģērbu un klausīties skolotāju sniegtajos norādījumos par katru aktivitāti. Ja jums ir kādas veselības problēmas vai fiziski ierobežojumi, pirms ekskursijas ir lietderīgi informēt savu gidu.
Lai uzturēšanās laikā Nepālā justos vēl drošāk, ieteicams iegādāties ceļojumu apdrošināšanu, kas segs medicīniskos izdevumus un jebkādas neplānotas izmaiņas jūsu ceļojumā.
Vīzas prasības labsajūtas ceļojumam Nepālā
Lielākajai daļai starptautisko ceļotāju ir nepieciešama vīza, lai ieceļotu Nepālā. Tūrisma vīza ir pieejama, ierodoties Tribhuvanas starptautiskajā lidostā Katmandu vai dažos valsts sauszemes robežšķērsošanas punktos daudzu valstu pilsoņiem. Jums ir jārezervē vīza un jābūt pasei, kas ir derīga vismaz sešus mēnešus no ieceļošanas datuma, kā arī vienai tukšai lapai.
Pirms ceļojuma vienmēr pārbaudiet jaunākās vīzu prasības jūsu tautībai, jo imigrācijas noteikumi un vīzu nodevas var mainīties. Ieteicams arī ņemt līdzi pases izmēra fotoattēlu un pietiekami daudz skaidras naudas vīzas pieteikuma maksai.
Pirms ceļojuma uz Nepālu mūsu darbinieki var sniegt jums vispārīgus padomus par Nepālas vīzas procedūru, ja rezervējat savu ceļojumu, izmantojot Above the Himalaya tīmekļa vietni. Taču katra ceļotāja pienākums ir iegūt vīzu.
Iepakojums saraksts
Nav tehnisku aktivitāšu brīvā dabā, un ekskursija nav pārgājiens, tāpēc sakravāt mantas Nepālas labsajūtas tūrei ir ļoti vienkārši. Lielākā daļa ikdienas vajadzību pēc ērta apģērba jogai, meditācijai un apskates objektiem tiks nosegtas. Ieteicams valkāt vieglas apģērba kārtas, jo temperatūra, visticamāk, mainīsies no rīta līdz vakaram.
Līdzi jāņem ērti pastaigu apavi, viegla jaka, atkārtoti lietojama ūdens pudele, saulesbrilles, saules krēms, cepure un personīgās higiēnas preces. Maza mugursoma noderēs ikdienas vajadzību pārnēsāšanai, apmeklējot apskates objektus un baudot labsajūtu. Ar cieņu, apmeklējot tempļus, ieteicams apģērba gabals, kas nosedz plecus un ceļgalus.
Ziemā vēsiem rītiem un vakariem līdzi jāņem silta flīsa jaka vai jaka. Ja ceļojat musonu sezonas laikā, noderīgs ir neliels lietussargs vai lietus jaka.
Nauda, bankomāti un personīgie izdevumi
Nepālas labsajūtas tūrē ir iekļauti daudzi svarīgi pakalpojumi, taču joprojām ieteicams ņemt līdzi nedaudz papildu skaidras naudas personīgajām vajadzībām. Skaidra nauda var noderēt uzkodu un dzērienu, suvenīru iegādei, dzeramnaudas došanai restorānos un/vai kafejnīcu apmeklēšanai, kad jums ir laiks. Valūta ir Nepālas rūpija (NPR).
Bankomāti ir pieejami gan Katmandu, gan Pokharā, un lielākā daļa starptautisko debetkaršu un kredītkaršu tiek pieņemtas lielākajā daļā banku. Kredītkartes tiek pieņemtas arī daudzos mazumtirdzniecības veikalos, lielākos restorānos un viesnīcās, lai gan var tikt piemērota neliela darījuma maksa. Mazāki uzņēmumi un vietējie tirgi parasti dod priekšroku skaidras naudas maksājumiem.
Ceļojumā ņemiet līdzi gan skaidru naudu, gan kartes. Iepirkumiem vietējos tirgos vai nelielu pirkumu apmaksai ir ērti nēsāt līdzi nelielas banknotes.
Valoda un komunikācija Nepālas labsajūtas tūrē
Nepālas labsajūtas tūre ir iespēja viegli sazināties lielākajā daļā tūrisma zonu. Nepālas valoda ir nepāliešu, taču viesnīcās, restorānos un labsajūtas centros, kā arī tūrisma nozares gidu vidū plaši tiek runāta angļu valoda.
Lai Nepālā dzīve ar vietējiem iedzīvotājiem būtu jautrāka, jums jāiemācās daži pamata sveicieni nepāliešu valodā. Bieži lietotas frāzes “Namaste” un “Dhanyabad” nozīmē attiecīgi “sveiks” un “paldies”, un tās ir laipni gaidītas un bieži vien saprastas.
Jūsu gids palīdzēs jums sazināties, ja nepieciešams, ļaujot novērtēt kultūru, labsajūtas aktivitātes un ikdienas ceļojumus. Valoda ekskursijas laikā nesagādās problēmas, jo lielākajai daļai tūristu Katmandu un Pokharā nav nekādu grūtību, jo tur ir labi attīstīti tūrisma pakalpojumi.
Mobilais tīkls, internets un uzlādes iespējas
Nepālas labsajūtas tūres laikā Katmandu un Pokharā ir viegli uzturēt savienojumu. Bezmaksas bezvadu internets ir pieejams lielākajā daļā viesnīcu, kafejnīcu un labsajūtas centru, taču ātrums var būt lēns atkarībā no apgabala un interneta lietotāju skaita. Galvenajos tūrisma rajonos bezvadu internets ir diezgan labs.
Lai ceļojuma laikā izmantotu mobilos datus, ierodoties Nepālā, ir iespējams iegādāties vietējās SIM kartes no Nepālas mobilo sakaru pakalpojumu sniedzējiem, piemēram, Nepal Telecom vai Ncell. SIM kartes var iegādāties lidostā un dažādos veikalos pilsētās. Reģistrācijai ir nepieciešama pase.
Visās viesnīcās ir pieejamas uzlādes iespējas, un parastās elektrības rozetes ir 230 volti. Ir noderīgi, ja ir universāls ceļojumu adapteris un lādētājs, ko izmantot pilnas dienas apskates ekskursijās.
Nepālas labsajūtas tūres fotografēšana un dronu noteikumi
Nepālā labsajūtas tūre ir pilna ar skaistām fotografēšanas vietām, piemēram, seniem tempļiem, mierīgiem klosteriem, ezeriem, kalnu skatu punktiem un krāsainām vietējām ielām. Lielākā daļa vietu atrodas brīvā dabā, un apmeklētāji šeit var brīvi fotografēt, taču viņiem jāņem vērā vietējās paražas un privātuma politika.
Dažās meditācijas zāļu, klosteru, muzeju un tempļu zonās fotografēšana ir aizliegta. Lūdzu, vienmēr pievērsiet uzmanību zīmēm un pirms fotografēšanas jautājiet savam gidam. Vietējiem iedzīvotājiem ieteikums pirms fotografēšanas lūgt atļauju ir pieklājīga un cieņpilna rīcība.
Nepālā ir noteikumi, kas regulē dronu izmantošanu. Atļauja drona vadīšanai var būt nepieciešama no attiecīgajām iestādēm mantojuma vietu, reliģisko vietu, lidostu un aizsargājamo vietu tuvumā. Pirms drona lietošanas vienmēr ir svarīgi ievērot spēkā esošos noteikumus.
Kultūras etiķete un tempļa vadlīnijas
Iepazīstiet un cieniet viņu paražas; tas padarīs jūsu labsajūtas ceļojumu Nepālā patīkamāku un jēgpilnāku. Nepāla ir multikulturāla valsts, kurā hinduisms un budisms ir cieši saistīti ar ikdienas dzīvi. Apmeklētāji tiek aicināti izturēties ar cieņu, apmeklējot tempļus, klosterus un citas svētas vietas.
Ieejot reliģiskās vietās, valkājiet pieticīgu apģērbu, kas nosedz plecus un ceļgalus. Pirms ieiešanas tempļos vai lūgšanu zonās novelciet apavus un nepieskarieties statujām, lūgšanu priekšmetiem vai jebkādiem reliģiskiem priekšmetiem, ja vien neesat uzaicināts to darīt. Tradicionāli budistu stupām un lūgšanu riteņiem jāiet pulksteņrādītāja virzienā.
Garīgās vietās runājiet klusā balsī, izslēdziet mobilo tālruni un klausieties gidu, lai saglabātu mieru. Cieņa pret vietējām paražām rada pozitīvu pieredzi apmeklētājiem un vietējām kopienām.
Lielākie festivāli, kuros jūs varētu piedalīties
Papildus daudzajiem krāsainajiem festivāliem, kas tiek svinēti visa gada garumā, šo pasākumu laikā var notikt arī Katmandu Pokharas labsajūtas tūre. Nepālas apmeklēšana šo festivālu laikā piedāvā fantastisku iespēju iegremdēties Nepālas kultūrā, tradīcijās un garīgajā dzīvē, kā arī izpētīt valsts tempļus, klosterus un kopienas.
Dašaina festivāls ir lielākie hinduistu svētki Nepālā, kurus svin ar pulcēšanos, svētībām un tradicionālām ceremonijām, kurās piedalās ģimene. Vēl viens svarīgs festivāls ir Tihars, ko dēvē arī par Gaismas festivālu, un tā laikā mājas tiek apgaismotas ar eļļas lampām un krāsainu ziedu vītnēm. Budas Džajanti tiek plaši svinēts ar lūgšanām, sviesta lampām un mierīgām aktivitātēm budistu tempļos, piemēram, Boudhanath un Swayambhunath.
Festivālu datumi mainās atbilstoši Mēness kalendāram, tāpēc katru gadu tie atšķiras. Apmeklējot kādu no šiem festivāliem, jūsu gids varēs izskaidrot paražas un palīdzēt jums tos izbaudīt ar cieņu.
Pielāgojiet savu ceļojumu 
vispārējs
Gidi un atbalsta personāls
Izmitināšana un aprīkojums
Iepakošana un aprīkojums
Rezervēšana un apmaksa
Izbaudiet Himalaju ainavas ar Nepālas labāko gidu palīdzību, kuriem ir valdības licences un kuri ir apmācīti pirmās palīdzības sniegšanā. Braucienu vadītāji, uzziniet, kur atradīsiet labākās fotogrāfijas, aizraujošākos savvaļas dzīvniekus un labākās strautu šķērsošanas vietas.
