Пешачење низ базниот камп Ама Даблам – 13 дена

Маршрута на базниот камп Ама Даблам – 13 дена

Вклучува/исклучува

Пешачка дистанца и часови за пешачење до базниот камп Ама Даблам

Дневната пешачка дистанца значително варира во текот на целиот пат. Некои денови вклучуваат само неколку часа пешачење, додека преминувањето на Конгма Ла и враќањето во Лукла се подолги денови. Времето на пешачење зависи и од времето, условите на патеката, темпото на групата и местата за одмор.

Табелата подолу дава општа слика за обемот на работа при планинарење во вашиот итинерар.

Преминот Конгма Ла е најтешкиот дел за пешачење поради неговата голема надморска височина и суров терен. Последниот пристап до базниот камп Ама Даблам е исто така физички напорен бидејќи достигнувате приближно 4,600 метри пред да се вратите во Пангбоче.

Тежина на планинарење

Пешачењето до базниот камп Ама Даблам е умерено до предизвикувачко, бидејќи овој 13-дневен патнички план вклучува преминување на превојот Конгма Ла на 5,535 м. Повеќето денови вклучуваат одење од 5 до 8 часа по нерамни планински патеки, со неколку стрмни искачувања и спуштања.

Патеката до самиот базен камп Ама Даблам достигнува приближно 4,600 м, но делот Конгма Ла ве води значително повисоко. Преминувањето на превојот вклучува суров терен, лабави карпи, стрмни делови и редок воздух, па затоа добрата физичка подготвеност и издржливоста се важни.

Претходно искуство со планинарење на голема надморска височина е корисно, но не е неопходно за планинари кои се подготвуваат правилно. Следењето на постепено темпо, сериозното сфаќање на планираните денови за аклиматизација, одржувањето на хидратација и слушањето на вашиот водич се важни во текот на целата планинарење.

Време и најдобра сезона за пешачење низ базниот камп Ама Даблам

За пешачење до базниот камп Ама Даблам, најдобрите сезони се пролет (март-мај) и есен (септември-ноември). Во текот на овие месеци, времето има тенденција да биде стабилно, небото е ведро за прекрасен планински поглед, а дневните температури се умерени.

Пролетта нуди цветање на рододендрони на патеката, додека есента обезбедува свеж воздух и одлична видливост по монсунските дождови. Сезоната на монсуни (јуни-август) носи обилни дождови , облаци и висок ризик од доцнење на летови , па затоа планинарењето во текот на тие месеци не се препорачува. Патеките стануваат калливи и полни со пијавици, а погледите често се затскриваат од облаците.

Зимата (декември-февруари) е сува со кристално чисто небо, но екстремно студена ноќе - температурите може да паднат далеку под нулата во базниот камп и превојот, а снежните врнежи повремено можат да го блокираат превојот Конгма Ла. Зимското планинарење е можно за добро подготвени планинари (а патеките се многу тивки), но мора да бидете подготвени за суров студ и одредена флексибилност во маршрутата.

Накратко, држете се до пролет или есен за најпријатни услови за планинарење.

Храна и пијалоци за време на патувањето низ базниот камп Ама Даблам

Обезбедуваме три оброци дневно за време на патувањето до базниот камп Ама Даблам. Чајџилниците нудат мешавина од непалски и западни јадења - дал бхат (ориз со супа од леќа и зеленчуково кари) е основната состојка што дава многу енергија, заедно со супи, тестенини, јадења со ориз и компир, а понекогаш и тестенини или момо. Постојат многу вегетаријански опции (кои ги препорачуваме на поголеми надморски височини за подобра хигиена на храната). Оброците се обилни и дизајнирани да ве одржуваат енергични.

Водата за пиење ќе биде безбедна. Вклучуваме таблети за прочистување или пречистена вода, а можете да купите и зовриена вода на планинарењето доколку претпочитате. Избегнувајте нетретирана вода за да останете здрави. Топол чај (ѓумбир, лимон, млечен чај) и кафе се достапни со секој оброк за да ве одржат топли и хидрирани. (Алкохолот и дополнителните пијалоци не се вклучени - и советуваме да не пиете алкохол на голема надморска височина бидејќи може да ве дехидрира и да влијае на аклиматизацијата.)

Болест над височина

Планинарењето се протега на надморски височини над 5,000 метри , па затоа, ризик е акутна планинска болест (AMS) . Исто така, додаваме денови за аклиматизација за да можете полека да се навикнете. Симптомите на AMS се чести; тие се главоболка, вртоглавица, гадење, губење на апетит и тешкотии со спиењето.

За да го намалите ризикот, искачувајте се постепено, пијте многу вода, избегнувајте пиење или пушење и не се преоптоварувајте. Нашите водичи се обучени да препознаваат знаци на AMS и ќе ја проверуваат вашата состојба секојдневно.

Во случај да забележите какви било симптоми, почетната постапка е да се одморите на исто ниво и да му дозволите на вашето тело да се адаптира. Доколку симптомите се влошат (на пр., силна главоболка, повраќање), веднаш ќе се спуштиме на пониска надморска височина - ова е најефикасниот лек. Во ретки тешки случаи, ќе организираме итна евакуација. Со следење на планот за аклиматизација и слушање на вашиот водич (и на вашето сопствено тело), ​​можете значително да ја намалите можноста за висинска болест.

Цена на пешачење во базниот камп Ама Даблам и што влијае на цената

Цената на патувањето до базниот камп Ама Даблам зависи од неколку фактори, вклучувајќи го бројот на луѓе во групата, сместувањето, домашните летови, оброците, дозволите, услугите на водич и носач, како и нивото на поддршка што се обезбедува за време на патувањето. Вашиот пакет ги вклучува главните услуги за планинарење, па патниците треба да разберат и кои лични трошоци треба да ги одредат во буџетот посебно.

Делницата Конгма Ла може да влијае и на целокупната подготовка и потребна поддршка бидејќи овој патнички план достигнува 5,535 м. Патничкото осигурување со планинарење на голема надморска височина и евакуација со хеликоптер е особено важно за оваа рута.

Конечниот износ што ќе го потрошите може да варира и во зависност од вашиот избор на лична опрема, дополнителни пијалоци, полнење, WiFi, бакшиш и неочекувани трошоци. Проверката на вклучените и исклучоците пред резервацијата ќе ви помогне да ја разберете вистинската цена на патувањето.

Сместување за време на патувањето низ базниот камп Ама Даблам

Сместувањето за време на планинарењето е главно обезбедено во локални чајџилници и колиби. Собите се генерално едноставни и најчесто се распоредени на база на двајца. Повеќето чајџилници имаат заедничка трпезарија каде што планинарите јадат и поминуваат време загревајќи се по дневната прошетка.

Објектите стануваат поосновни како што се движите кон повисоки надморски височини. Топли тушеви, WiFi и полнење уреди обично се достапни со дополнителен надомест таму каде што постојат објекти. Достапноста може да варира во зависност од селото, сезоната и времето.

Вашиот пакет вклучува сместување во чајџилница за време на планинарскиот дел од патувањето. Собите се погодни за одмор помеѓу деновите на планинарење, но патниците не треба да очекуваат хотелски објекти во оддалечените планински села.

На поголеми надморски височини, одржувањето на топлината станува поважно од тоа да имате дополнителни погодности. Добра вреќа за спиење и топла облека ќе ги направат ноќите поудобни. Вашиот план вклучува и ноќевања во Чукунг и Лобуче, каде што температурите можат да бидат значително пониски отколку во Намче и пониските села.

Ama Dablam Base Camp Trek vs Everest Base Camp Trek

И двете пешачки тури се одвиваат во регионот Еверест и делат неколку делови од патеката Кумбу, но нивните главни дестинации и искуства се различни. Пешачењето низ базниот камп Ама Даблам се фокусира на достигнување до основата на Ама Даблам, додека пешачењето низ базниот камп на Еверест продолжува кон базниот камп Еверест и обично вклучува Кала Патхар.

Вашиот конкретен итинерар е различен од стандардната рута на базниот камп Ама Даблам, бидејќи го вклучува превојот Конгма Ла на 5,535 м . Затоа, не треба автоматски да се опишува како полесен од планинарењето до базниот камп на Еверест.

Подобриот избор зависи од тоа што сакате од вашето патување. Ако вашиот главен интерес е да го видите Ама Даблам одблизу и да доживеете премин преку високи превои, овој патен план е добар избор. Ако вашата главна цел е да стигнете до базниот камп на Еверест и да се приближите до Еверест, рутата на базниот камп на Еверест е посоодветна.

За кого е погоден базниот камп Ама Даблам?

Пешачењето до базниот камп Ама Даблам е погодно за физички способни планинари кои се чувствуваат удобно да одат по неколку часа на ден на планински терен. Претходното искуство со планинарење на голема надморска височина е корисно, особено затоа што вашиот планински пат го вклучува Конгма Ла на 5,535 м, но тоа не е нужно задолжително за добро подготвен и правилно аклиматизиран планинар.

Оваа конкретна 13-дневна маршрута е посоодветна за луѓе кои сакаат повеќе од едноставна прошетка до базниот камп Ама Даблам. Рутата ги комбинира планинските предели на Кумбу со Чхукунг, преминот Конгма Ла, Лобуче и последната посета на базниот камп Ама Даблам.

Можеби не е вистинскиот избор за некој што бара кратка или лесна прошетка низ регионот на Еверест. Високиот превој, долгите денови за пешачење и променливите услови на патеката бараат добра издржливост и способност за справување со стрмни и карпести делови.

Планинарите треба да бидат подготвени да пешачат до 7 до 8 часа во подолгите денови и треба да се чувствуваат удобно да спијат на надморски височини над 4,000 м. Добрата подготовка, разумното темпо и следењето на советите од водичот се важни во текот на целото патување.

Подготовка и кондиција за вас, патување низ базниот камп Ама Даблам

Пешачењето до базниот камп Ама Даблам е многу попријатно во добра физичка форма. Ви предлагаме да започнете со тренинг најмалку 8-12 недели пред вашето патување . Фокусирајте се на издржливоста и силата на нозете. Рутинските вежби како што се џогирање, возење велосипед, пливање или долги пешачења (особено по угорница) ќе ви помогнат да имате поголема издржливост за да пешачите и до 5-7 часа на ден.

Обидете се да додадете малку тренинг за носење ранец за да вежбате услови за планинарење. Работата на нозете (клечења, исчекори и чекори ќе функционираат) и јадрото ќе ви помогне со стрмно искачување и спуштање.

Ментално, треба да бидете подготвени и за планинарење - патеката може да биде тешка, а времето може да биде нестабилно, а позитивниот став и решителноста многу помагаат. Плускавците може да се спречат со тоа што ќе се осигурате дека вашите планинарски чизми се добро облечени пред планинарењето. Откако ќе го имате вистинскиот тренинг и вистинскиот начин на размислување, ќе бидете подготвени да пристапите кон оваа авантура.

Виза и дозволи

Во случај на патување до базниот камп Ама Даблам, ќе ви биде потребна виза за Непал, како и дозволи за планинарење. Повеќето националности можат да добијат визи за Непал по пристигнувањето на меѓународниот аеродром Трибхуван во Катманду; 15-дневна или 30-дневна туристичка виза (платена во готово во американски долари) ќе го покрие ова патување.

Засега, 30-дневна виза чини 50 американски долари. Едноставно е: пополнете го формуларот на аеродромот (или преку интернет пред пристигнување), платете ги парите и ќе добиете печат за виза по пристигнувањето.

Во регионот Еверест се потребни две основни дозволи во однос на дозволите за планинарење: дозволата за влез во Националниот парк Сагармата и влезната такса од општината Кумбу Пасанг Љаму . Овие дозволи се веќе вклучени во цената на пакетот и ние ќе ги добиеме во ваше име. Целата документација ја пополнува нашиот тим; ќе ви треба само копија од вашиот пасош и неколку фотографии од вас во Катманду со големина на пасош.

Дозволите ќе ги носите со вас на планинарењето (ќе ги носи вашиот водич или ќе ве потсети кога треба да ги покажете на контролните пунктови). Доколку планирате дополнителни патувања или продолжувања (како што е искачување на Ајленд Пик ), ние ќе ги организираме соодветно (со дополнителна такса).

Накратко, ние се грижиме за сите дозволи и дозволи, што значи дека не мора да се грижите за бирократските аспекти.

Здравје и безбедност за време на патувањето низ базниот камп Ама Даблам

Се грижиме за вашата безбедност за време на патувањето до базниот камп Ама Даблам. Имаме водичи обучени за прва помош во дивината и основен медицински комплет за време на патувањето. Патниот план што го креиравме е правилно аклиматизиран за да се осигураме дека сте здрави на надморската височина.

Ве молиме бидете послушни на вашиот водич на патеката, особено на незгодни места или кога јакови/носачи доаѓаат по тесни патеки. Одржувајте добра хигиена и не заборавајте често да ги дезинфицирате рацете со средство за дезинфекција на раце; и пијте само зовриена или прочистена вода (ние ќе обезбедиме начин да го направите тоа).

Ги следиме временските услови и состојбата на патеките ; во случај нешто да не е безбедно (како што е свлечиште или лошо време), тогаш ќе ги ревидираме плановите (ќе ги одложиме или ќе ги пренасочиме) со цел да избегнеме опасности.

Имаме планови за непредвидени ситуации во случај на сериозен здравствен проблем или повреда. Во случај на потреба од итно спуштање или евакуација со хеликоптер, нашиот тим може да го организира тоа (затоа купувањето патничко осигурување е задолжително). Патувањето со нас подразбира дека сте во професионални раце; ние се грижиме за аранжманите и можете да одите со доверба дека планинарењето ќе биде пријатна и безбедна авантура.

транспорт

Ние се грижиме за целиот потребен превоз. Вклучен е вашиот домашен лет со повратно патување помеѓу Катманду и Лукла (приближно 35 минути во еден правец). Во шпицот на сезоната, летовите може да се одвиваат од Мантали (Рамечхап) наместо од Катманду поради сообраќајот на аеродромот - доколку тоа се случи, ние организираме удобен патен превоз (околу 5 часа возење, во зависност од сообраќајот) за да ве однесеме до Мантали на време за летот.

Исто така, се грижиме за сите копнени трансфери во Катманду: нашиот тим ќе ве земе од вашиот хотел и ќе ве однесе до аеродромот за вашиот лет до Лукла, а исто така, ќе бидеме таму да ве пречекаме во Катманду кога ќе се вратите од Лукла.

Имајте предвид дека летовите помеѓу Лукла имаат многу строги ограничувања за тежина (обично 10 кг чекиран багаж и 5 кг рачен багаж по лице). Ќе ви помогнеме да го чувате дополнителниот багаж во Катманду пред патувањето, па затоа ќе го носите само потребниот багаж.

Покрај тоа, летовите до Лукла се поврзани со временските услови; летовите може да бидат одложени поради небезбедни услови. Вообичаено препорачуваме уште еден ден во Катманду по завршувањето на пешачењето до базниот камп Ама даблам како фактор за амортизација пред вашиот меѓународен лет. Со нашиот персонал, нема да мора да се грижите за транспортната логистика.

Патничко осигурување

Патничкото осигурување е задолжително за секој што ќе патува со нас во Базниот камп Ама Даблам. Мора да имате полиса што покрива планинарење на голема надморска височина - идеално до 6,000 м - вклучувајќи итна евакуација со хеликоптер и медицински третман . Ќе ве прашаме за деталите за вашето осигурување пред планинарењето (број на полиса и контакт со осигурителот во итен случај).

Проверете уште еднаш кај вашиот давател на услуги дали планинарењето над 5,000 метри во Непал е вклучено (некои стандардни полиси исклучуваат многу голема надморска височина). Исто така, осигурајте се дека полисата ги покрива општите ризици од патување (откажувања на патувања, изгубен багаж итн.), иако најважниот дел е итна евакуација и медицинско осигурување.

Во малку веројатниот случај да ви треба спасување со хеликоптер или хоспитализација, поседувањето соодветно осигурување ќе ви биде спас (финансиски и логистички). Се надеваме дека никогаш нема да го искористиме, но е важно да го имате. Осигурајте се дека вашето осигурување е важечко за целото времетраење на патувањето. Откако ќе се погрижите за тоа, можете да го направите патувањето до базниот камп Ама даблам со спокојство, знаејќи дека сте заштитени.

Алтернативни рути

Доколку сакате да го измените вашето патување, постојат неколку опции. Пешачењето до базниот камп на Еверест (околу 12 дена) е класична рута што се преклопува со ова пешачење до Пангбоче, а потоа води до базниот камп на Еверест (5,364 м) и Кала Патхар (5,545 м). Попрометно е, но ве води до подножјето на самиот Еверест.

Доколку преферирате пократко и полесно искачување , панорамското искачување на Еверест до Тенгбоче (или дури и само Намче) нуди прекрасен поглед без превој на голема надморска височина или базен камп - идеално е ако имате ограничено време или не сакате да се искачите над 3,800 метри.

Исто така, можеме да го прилагодиме овој план за пешачење до базниот камп Ама Даблам – на пример, да го прескокнеме превојот Конгма Ла за да биде помалку напорен (наместо превојот, би оделе по пониска рута преку Тенгбоче до Дингбоче/Лобуче), или да додадеме посета на езерата Гокјо , па дури и да го преминеме превојот Чо Ла ако имате дополнителни денови и сакате да бидете дел од патеката за пешачење низ Трите превои на Еверест.

Споделете ги вашите интереси и временска рамка – со задоволство ќе ви ја предложиме најдобрата рута или прилагодувања за да го создадете вашето идеално хималајско патување.

Вашите дополнителни трошоци

Дополнителните трошоци настанати при патувањето до базниот камп Ама даблам се состојат од неколку лични трошоци кои не се вклучени во пакетот. Ќе треба да потрошите за вашата виза за Непал (приближно 50 американски долари за 30-дневна виза по пристигнувањето) и патничко осигурување. Хотелите и оброците во Катманду пред и по патувањето не се вклучени, па затоа, одвојте го буџетот за тоа каде ќе престојувате и каде ќе јадете.

Исто така, мора да ја носите сопствената или да изнајмите сопствена опрема за планинарење , вклучувајќи чизми, јакна и вреќа за спиење, но ние ќе ви дадеме торба за да ги носите вашите работи. Целата дополнителна храна, флаширана вода, безалкохолни пијалоци, кафе или алкохол се на ваш сопствен трошок.

Чајџилниците можат да наплатат мала надокнада за користење на топли тушеви, Wi-Fi или полнење на телефонот, а вие ќе им платите директно. Бакшишот е вообичаен во Непал. Многу планинари имаат буџет од околу 80-150 американски долари по лице за целата прошетка, што го делат водичот и носачите.

Други лични трошоци , како што се сувенири, дополнителни тури или непредвидени трошоци предизвикани од доцнење на летови, исто така не се вклучени. Овие трошоци е подобро да се чуваат во непалски рупии во мали банкноти, бидејќи нема банкомати освен во Катманду, па дури и во Намче Базар, тие не се секогаш достапни.

Јазик и комуникација

Англискиот јазик е заедничкиот јазик на патеките за пешачење во базниот камп Ама даблалм. Нашите водичи течно зборуваат англиски (како и непалски и шерпскиот јазик) и ќе ви помогнат да комуницирате со локалното население. Повеќето сопственици на чајџилници и персоналот по должината на рутата зборуваат основен англиски јазик, така што можете да нарачате оброци и да водите едноставни разговори без проблем.

Ќе го слушнете поздравот „ Намасте “ насекаде - тоа значи „ здраво“. Слободно користете го љубезно. Не е потребно да научите неколку непалски фрази (како „дањабад“ за благодарност ) или шерпски поздрави , но локалното население го цени трудот. Генерално, јазикот нема да биде пречка за време на планинарењето, и секогаш кога ви е потребна помош или превод, вашиот водич ќе ви помогне.

Мобилна мрежа, интернет и капацитети за полнење

Патувањето до базниот камп Ама Даблам има слаба мобилна и интернет конекција, особено на повисоките места. Мрежната конекција е можна во Лукла, Факдинг и Намче Базар со Ncell или NTC SIM картички, но сигналот е послаб или се исклучува подалеку на планината. Постојат неколку чајџилници кои нудат интернет преку претплатени Wi-Fi картички како што е Еверест Линк, но ова може да биде бавно или да престане да работи за време на лоши временски услови.

Врската со базата Намче е најдобра, но покрај Пангбоче е исклучително ограничена. Подобро би било да го информирате вашето семејство дека можеби ќе бидете отсутни поголемиот дел од патувањето.

Телефоните и камерите може да се полнат и во чајџилниците по ниска цена од 200-500 NPR по полнење користејќи сончева енергија или генератор. Во пониските села цените се ниски, а во оддалечените села високи. Секогаш носете добар полнач и резервни батерии и секогаш погрижете се вашите уреди да бидат полни до полн капацитет.

Оставувањето на телефонот во режим на работа „авион“ и исклучувањето навечер би ја заштедило батеријата. Ќе можете да имате доволно енергија за фотографирање и суштинско користење во друштво на релаксирачки одмор во дигиталниот свет со малку планирање.

Што не треба да се прави на ова патување

За време на пешачењето до базниот камп Ама Даблам, важно е да се следат неколку основни упатства за да се остане безбеден и почитуван. Не треба да се занемаруваат сите симптоми на висинска болест, вклучувајќи гадење, вртоглавица или главоболка. Секогаш информирајте го вашиот водич доколку се чувствувате лошо и одморете се или спуштете се доколку е потребно.

Движете се постепено и доследно, давајќи му време на вашето тело да се навикне на надморската височина. Не фрлајте ѓубре по патеката и носете го ѓубрето додека не најдете соодветна корпа.

Секогаш можете да го донесете ѓубрето дома, а потоа да го оставите во соодветната корпа. Покажете почит кон локалното население и културата така што ќе побарате дозвола за фотографирање, ќе ги соблекувате чевлите и капите во манастирите и ќе се облекувате чувствително.

Никогаш не треба да шетате сами , особено ноќе, и секогаш останете со вашата група. Не земајте премногу алкохол или пушете премногу бидејќи тоа може да го комплицира адаптирањето на надморската височина. Овие неколку совети ќе ви овозможат безбедно, удобно и почитувачко патување по Хималаите.

Продолжување на патувањето

Доколку имате дополнителни денови во Непал по вашето патување во базниот камп Ама Даблам, можеме да ви помогнеме да испланирате неколку одлични продолжувања на патувањето. Многу планинари избираат да се опуштат по нивното патување со сафари со диви животни во Националниот парк Читван (дом на носорози, слонови, крокодили, а можеби и тигри) или посета на прекрасниот езерски град Покхара за релаксација покрај езерото и поглед на Анапурнас.

Културните тури низ долината Катманду се исто така популарни - можете да ги истражите местата на светското наследство на УНЕСКО, како што се плоштадот Патан Дурбар, Бхактапур, ступата Буданат и храмот Пашупатинат, за да добиете подлабок увид во историјата и духовноста на Непал.

Доколку сте расположени за уште едно пешачење, можеме да организираме пократки пешачење, како што е 3-дневно пешачење до Пун Хил во регионот Анапурна (познат по погледот на изгрејсонцето) или дури и повеќедневна тура до Тибет или Бутан за сосема поинакво искуство со хималајската култура. Едноставно кажете ни што ве интересира и колку време имате; можеме да го прилагодиме и организираме незаборавно продолжено патување кое ќе го надополни вашето пешачење.

Правила за фотографирање и дрон

Хималаите се прекрасни за фотографирање поради спектакуларните планински погледи и локалната култура. Снимањето фотографии на планинарењето низ базниот камп Ама Даблам е во ред, сè додека сте почитувани.

Не фотографирајте поединци одблизу, особено монаси или старешини; секогаш побарајте дозвола пред да фотографирате одблизу религиозни настани или ентериери на манастири . Кога ќе дојде вистинското време, вашиот водич ќе ви каже. Поголемиот дел од Шерпасите се пријателски расположени и навикнати планинарите да фотографираат, но насмевката и поканата вредат многу.

Употребата на дронови на Еверест е многу ограничена. Управувањето со дронови во Националниот парк Сагармата без официјална согласност од Управата за цивилно воздухопловство на Непал и канцеларијата на паркот е забрането.

Овие дозволи се исклучително тешки за добивање, а летањето без нив може да доведе до казни или заплена. Дроновите исто така можат да ги нарушат животните и мирниот планински живот. Треба да заборавиме на дроновите и да најдеме начин да ги снимиме нашите моменти со едноставна камера.

Културни фестивали на патеката

Земјата Кумбу е земја на културата и традициите на Шерпите , а разни шарени фестивали се слават во текот на целата година. Најпознат е фестивалот Мани Римду , во октомври или ноември од годината, кој се одржува во манастирот Тенгбоче . Монасите танцуваат свети танци со маски и се молат три дена, а илјадници шерпски семејства присуствуваат за да учествуваат.

Доколку вашето патување е толку долго како ова, ќе имате можност да уживате во овој голем настан придружен со музика, танц и среќа. Во мај или јуни, друг фестивал е познат како Думџи и се одржува во села како Намче и Кумџунг . Му оддава почит на Гуру Ринпоче, кој го вовел будизмот на Хималаите.

Лосар , тибетската Нова Година, е прослава што се слави во февруари; обично е семеен настан. Доколку сакате, можеме да ви помогнеме да организирате посета на фестивал. Иако не сте на поход за време на еден фестивал, сепак ќе ја почувствувате културата на Шерпите, нивната дарежливост и духовниот живот за време на вашето поход во базниот камп Ама даблам.

Совети за посетители на Непал кои за прв пат доаѓаат

За да добиете виза по пристигнувањето на аеродромот во Катманду, треба да понесете фотографија од пасош и визна такса во американски долари ; оттука, можете да добиете виза во Непал при вашата прва посета. Непалците се пријателски расположени и учтиви, и затоа ги поздравуваат со Намасте и ги почитуваат соблекувајќи им ги чевлите пред да влезат во храмови или во нивните домови. Носете едноставна облека и никогаш не фотографирајте ги локалните жители без нивна согласност.

Останете здрави така што ќе пиете само флаширана или прочистена вода и ќе консумирате свежо приготвена храна. Јадете локална храна , но претпочитајте спакувани и хигиенски тезги со храна. Сè во Непал има тенденција да се прави бавно, и затоа треба да бидете отворени и да се забавувате. Луѓето се пријателски расположени и услужливи, а насмевката или едноставното „дањабад“ (благодарам) никогаш нема да погрешат.

Список за пакување за планинарење во базниот камп Ама Даблам

Правилното пакување е важно за пешачењето до базниот камп Ама Даблам, особено затоа што вашиот патнички план го вклучува превојот Конгма Ла на 5,535 м. Условите се менуваат како што се движите од пониските долини кон повисоките делови на Кумбу, па затоа ви е потребна облека што може да се облече во слоеви, наместо да се потпирате на една тешка јакна. Вашата главна торба за планинарење треба да ги содржи предметите што ви се потребни во текот на денот, додека торбата што ја носи носачот може да собере потешка опрема и дополнителна облека.

Добрите планинарски чизми со потпора за глуждот се важни за карпестите и нерамни делови. Топли слоеви облека, ракавици, капа, очила за сонце, крема за сончање и вреќа за спиење се исто така корисни на поголеми надморски височини. Понесете шише за вода за повеќекратна употреба или систем за хидратација, лични лекови, основни тоалетни производи и ламба за глава. Бидејќи полнењето може да биде ограничено во повисоките села, корисни се полнач за полнење и резервни батерии.

Избегнувајте да носите премногу работи бидејќи ќе пешачите по неколку часа во повеќето денови за планинарење. Удобен ранец само со најпотребните работи ќе ги олесни подолгите делови, особено преминувањето преку Конгма Ла.

Список за пакување за планинарење во базниот камп Ама Даблам

Правилното пакување е важно за пешачењето до базниот камп Ама Даблам, особено затоа што вашиот патнички план го вклучува превојот Конгма Ла на 5,535 м. Условите се менуваат како што се движите од пониските долини кон повисоките делови на Кумбу, па затоа ви е потребна облека што може да се облече во слоеви, наместо да се потпирате на една тешка јакна. Вашата главна торба за планинарење треба да ги содржи предметите што ви се потребни во текот на денот, додека торбата што ја носи носачот може да собере потешка опрема и дополнителна облека.

Добрите планинарски чизми со потпора за глуждот се важни за карпестите и нерамни делови. Топли слоеви облека, ракавици, капа, очила за сонце, крема за сончање и вреќа за спиење се исто така корисни на поголеми надморски височини. Понесете шише за вода за повеќекратна употреба или систем за хидратација, лични лекови, основни тоалетни производи и ламба за глава. Бидејќи полнењето може да биде ограничено во повисоките села, корисни се полнач за полнење и резервни батерии.

Избегнувајте да носите премногу работи бидејќи ќе пешачите по неколку часа во повеќето денови за планинарење. Удобен ранец само со најпотребните работи ќе ги олесни подолгите делови, особено преминувањето преку Конгма Ла.