Кратко пешачење по базниот камп на Еверест – 10 дена

Патен план за кратко искачување на базниот камп на Еверест – 10 дена

Вклучува/исклучува

Колку е предизвикувачки 10-дневниот краток поход по базниот камп на Еверест?

Десетдневното пешачење до базниот камп на Еверест е предизвикувачко патување на голема надморска височина. Најчесто, деновите за пешачење ќе ви траат од 5 до 9 часа, а патеките ќе бидат карпести, нагоре и надолу, со нерамен терен. Патеката се протега над 5,000 метри каде што воздухот е разреден и одењето е потешко.

Третиот ден од кратката искачување по базниот камп на Еверест ќе ни овозможи време да се аклиматизираме пред да продолжиме кон Тенгбоче, Дингбоче, Лобуче и Горак Шеп . Не е потребно техничко искуство во искачување, иако треба да бидете подготвени да пешачите неколку часа во последователни денови.

Добрата физичка подготвеност ви помага да се справите со физичкото оптоварување, но не ја спречува висинската болест. Нашиот водич ќе ја следи вашата состојба и ќе го промени планот доколку вашето здравје го бара тоа.

Време и најдобри сезони за кратки EBC планинарења

Пешачката патека до Базниот камп на Еверест е можна во текот на поголемиот дел од годината, но со секоја сезона има нови патеки и временски услови. Најповолни услови се обично во пролет и есен кога небото е ведро, дневната температура е пријатна, а планината може добро да се види. Тоа се исто така сезони кои привлекуваат повеќе планинари, особено на основните делови од рутата EBC.

Пролетната сезона е помеѓу март и мај . На поголема надморска височина, март и мај имаат студени утра, додека април и мај генерално имаат потопли денови. Патеките се прометни, со врвна сезона за планинарење. Мај може да биде и со зголемена активност околу базниот камп на Еверест, додека планинарите се подготвуваат за пролетната сезона на искачување.

Есента е помеѓу септември и ноември . Септември е месец со можност за врнежи од дожд по монсуните, а октомври и ноември се месеците обично ведри со суво време. Во октомври обично има голем број планинари и затоа колибите и патеките ќе бидат преполни.

Зимата од декември до февруари носи многу студени услови, особено околу Лобуче, Горак Шеп, базниот камп на Еверест и Кала Патхар . Повисоките делови од патеката EBC може да бидат засегнати од снегот и условите за замрзнување. Сепак, со соодветна опрема и добро искуство, искусните планинари можат да го направат краткото пешачење до базниот камп на Еверест во овој период.

Сезоната на монсуни од јуни до август носи повеќе облаци и врнежи од дожд во долниот дел на Кумбу. Затоа, патеките за планинарење на EBC може да бидат под влијание на дождот, а исто така да доведат до одложувања на летови. Горните делови од патот се генерално посуви од долините, но видливоста може да биде ниска.

Времето во регионот на Еверест може брзо да се промени во кое било време од годината. Ви предлагаме да ја изберете вашата сезона за планинарење врз основа на временските услови, условите на патеката, температурата и посетителите што би ги претпочитале за вашето кратко планинарење во базниот камп на Еверест.

Храна и сместување за време на EBC патувањето

За време на краткото патување низ базниот камп на Еверест (10 дена), ќе престојуваме во локални чајџилници и планински куќи. Креветите и душеците обично се наоѓаат во собите, а заедничките бањи се позастапени на повисоките надморски височини. Топли тушеви, WiFi и полнење се дополнителна опција во некои куќи.

Препорачуваме да понесете соодветна вреќа за спиење бидејќи на поголемите надморски височини може да биде многу ладно. Чајџилниците може да обезбедат ќебиња, но не треба да се потпирате на нив како единствен извор на топлина.

Храната обично се состои од дал бхат, ориз, тестенини, супи, момо, компири, јајца, тестенини и зеленчук. Изборот на храна може да стане поограничен на повисоки надморски височини, иако генерално се достапни вообичаени оброци во чајџилници. Краткото патување низ базниот камп на Еверест вклучува појадок, ручек и вечера во текот на деновите од пешачењето. Во подолгите денови од пешачењето, предлагаме да имате некои лични закуски.

Висинска болест: Останете безбедни над 3,000 м

На надморски височини над приближно 3,000 м, намалената достапност на кислород го зголемува ризикот од висинска болест. Типичните симптоми се главоболка, гадење, вртоглавица, некарактеристичен замор и несоница. Пазарот Намче (Ден 3) ќе ни овозможи доволно време да се аклиматизираме, а потоа да се преселиме на повисоки места.

За да се минимизира непотребното оптоварување од надморска височина:

• Одете полека и удобно
• Консумирајте течности колку што сакате, врз основа на жедта и нивото на активност
• Јадете нормални оброци и внесувајте доволно јаглехидрати и калории
• Не консумирајте алкохол на голема надморска височина
• Веднаш пријавете ги сите симптоми кај вашиот водич
• Престанете со качување во случај на сериозност или влошување на симптомите
• Следете ги упатствата на вашиот водич ако треба да се спуштите

Симптоми како што се конфузија, тешкотии при одење, тежок недостаток на воздух или влошување на висинска болест бараат итна помош и спуштање на пониска надморска височина. Доколку земате ацетазоламид или друг лек за висинска болест, консултирајте се со квалификувано медицинско лице пред да тргнете на планинарење.

Нашиот тим ќе ја носи опремата за прва помош што компанијата ја потврдува како дел од својата стандардна планинска операција. Во тешки случаи, може да биде потребна итна евакуација, а тоа треба да зависи од времето, локацијата, достапноста на воздухоплови и други оперативни фактори.

Обука и подготовка пред кратко патување со EBC (10 дена)

Краткото пешачење по базниот камп на Еверест се препорачува со соодветна подготовка, бидејќи некои денови се поминуваат пешачејќи на долги растојанија на голема надморска височина. Препорачуваме да започнете со подготовката околу осум недели пред заминувањето и постепено да ја зголемувате вашата издржливост и сила при одење.

Препорачан план за обука од 8 недели за кратко пешачење до базниот камп на Еверест

• Недела 1-2: Пешачете секој ден, околу 5 км, и работете на вашата основна издржливост и сила на нозете.
• Недели 3-4: Вклучете искачување по скали, одење на рид или активности на лента за трчање по искачување за да тренирате на долги делови нагоре по угорница.
• Недели 5-6: Започнете го тренингот со ранец користејќи умерен товар за време на планинарење или качување по скали и постепено зголемувајте го товарот. Подигнувајте го товарот полека наместо да носите тежок ранец.
• Недели 7-8: Вклучете подолги пешачки патеки од околу 10 км или повеќе, по можност на разновиден терен. Вклучете подолга прошетка за време на викендот и зголемете го времето на пешачење со текот на времето.

Заедно со одење и планинарење, вклучете едноставни вежби за сила за нозете и стомачните мускули. Пред да тргнете, колку што е можно повеќе, правете барем едно подолго пешачење неделно. Исто така, треба да одвоите време за одмор помеѓу напорните тренинзи и да не започнувате интензивна нова програма за тренинг непосредно пред патувањето.

Краткото искачување низ базниот камп на Еверест не бара никакви технички вештини за искачување, но мора да бидете способни да пешачите неколку часа по нерамна подлога. Соодветната подготовка ќе ви помогне да се справите со физичките услови на патот, но физичката подготвеност нема да ја спречи висинската болест.

Непалска виза, дозволи и барања за искачување на Еверест

Повеќето странски патници кои ги исполнуваат условите можат да добијат туристичка виза за Непал по пристигнувањето на Меѓународниот аеродром Трибхуван . Тековните трошоци за туристичка виза се 30 американски долари (15 дена), 50 американски долари (30 дена) и 125 американски долари (90 дена). Прописите за виза и плановите за трансфер на пари може да варираат, а пред да патувате, проверете ги најактуелните податоци доставени од Министерството за имиграција.

Потребни се дозволи

Во случајот со рутата на базниот камп на Еверест, барањата се следниве:

• Дозвола за влез во Националниот парк Сагармата: 3,000 NPR за странски посетители.
• TIMS картичка: Според постојните регулативи на Непалскиот туристички одбор, TIMS се применува на планинари од базниот камп на Еверест кои имаат овластен водич кај регистрирана планинарска агенција.
• Трек-картичка за рурална општина Khumbu Pasang Lhamu: Локалната самоуправа моментално наведува 3,000 NPR за патници од земји различни од земјите на SAARC и Кина.

Документацијата и дозволата за планинарење ќе бидат организирани од нашиот тим за краток пакет за планинарење во базниот камп на Еверест и ќе ви бидат објаснети од нашиот тим пред поаѓањето. Цените за дозволи и прописите може да се променат, па затоа ќе ги следиме барањата што важат во времето на вашето планинарење.

Останете здрави и безбедни на патеката

За да останете здрави на краткото патување низ базниот камп на Еверест, потребно е да мислите на храната, водата, хигиената, заштитата од сонце и надморската височина. За време на патувањето, предлагаме да пиете зовриена, филтрирана, пречистена или флаширана вода и редовни оброци за да го одржите високото ниво на енергија. Избегнувајте непречистена вода од потоци или чешми, дури и кога изгледа чиста.

Како што се искачуваме на планината, сонцето ќе се засилува, затоа понесете крема за сончање, очила за сонце и балсам за усни. Топлата облека е исто така важна бидејќи температурите може брзо да паднат, особено наутро и навечер. Соодветна вреќа за спиење ќе ви помогне да останете топли во текот на ноќите со висока температура.

Колибите нудат едноставни содржини, а услугите генерално стануваат поограничени како што се приближуваме кон Лобуче и Горак Шеп. Понесете средство за дезинфекција на раце и одржувајте добра лична хигиена за време на патувањето. Панталони за планинарење исто така можат да обезбедат подобра рамнотежа и стабилност на карпести и нерамни делови од патеката.

Нашиот водич ќе ви обезбеди практична поддршка во текот на целото планинарење, но треба веднаш да го известите водичот ако се чувствувате лошо. Во случај да почувствувате сериозни или прогресивни знаци на висинска болест, нашиот водич ќе ја процени вашата состојба и може да ве советува да се спуштите на пониска надморска височина.

Летови, возења и превоз по патеки

Повеќето планинари летаат до Лукла за да ја започнат рутата до базниот камп на Еверест. Летовите можат да се реализираат од Катманду или од Рамечхап, во зависност од моменталниот распоред на авиокомпанијата. Доколку вашиот лет е закажан од Рамечхап, нашиот тим ќе го обезбеди потребниот патен превоз до Рамечхап од Катманду според договорениот распоред.

Летот до Лукла обично трае околу 30 минути, но планинското време може да предизвика доцнења или откажувања. Аеродромот за поаѓање и аранжманите за летот ќе бидат потврдени пред патувањето, иако не можеме да гарантираме фиксно време на летот.

Редовниот план за патување вклучува редовен лет до Лукла на почетокот од планинарењето и редовен лет од Лукла до Катманду на крајот. На последниот ден, ќе планинариме од Намче Базар до Лукла пред да го земеме редовниот лет до Катманду. Превозот со хеликоптер не е задолжителен и ќе се процени врз основа на времето, достапноста на летот и оперативните услови.

Патничко осигурување и итна евакуација за време на кратко патување низ базниот камп на Еверест

За краткото патување по EBC е препорачливо да имате патничко осигурување, бидејќи патеката е на голема надморска височина и минува низ изолиран планински терен. Изберете полиса за пешачење на голема надморска височина, итна медицинска помош и евакуација што вклучува евакуација со хеликоптер, каде што полисата исто така ја обезбедува оваа покриеност.

Постоењето на итна евакуација се базира на различни фактори како што се времето, видливоста, достапноста на летот и положбата на планинарот. Затоа не можеме да гарантираме итна услуга со хеликоптер. Во случај на сериозни симптоми или повреда, веднаш известете го нашиот водич за да ја координира потребната помош.

Пред да патувате, внимателно проверете ја вашата полиса за осигурување и потврдете дека таа ја покрива максималната надморска височина за овој краток пат до базниот камп на Еверест. Важно е да ги имате со себе деталите за вашата полиса и контакт во случај на вонредна состојба.

Алтернативни патишта до базниот камп на Еверест 

Регионот Еверест има различни патеки за планинарење покрај вообичаената патека за Базниот камп. Правилниот избор зависи од вашето време на располагање, искуството со планинарење, нивото на кое сакате да стигнете и дали сакате да истражите различни области на Кумбу.

• Класично пешачење по базниот камп на Еверест: Подолг план за патување со повеќе време за аклиматизација и побавно темпо на одење.
• Пешачење по езерото Еверест и Гокио: Тоа е комбинација од базниот камп на Еверест, долината Гокио и планинските езера.
• Рута Џири или Шивалај: Вклучува неколку дополнителни денови за пешачење пред главната патека искачување по Еверест и нуди подолга рута до Кумбу.
• Планинарење низ три превои: Минува преку три високи планински превои и е погодно за искусни планинари кои бараат попредизвикувачка рута.
• Пешачење до Еверест: Кратка верзија што повеќе ги разгледува шерпските села, манастирите и планинските видици без да оди во базниот камп на Еверест.
• Враќање на хеликоптерот на EBC: Ова е ист начин како и главната рута до базниот камп на Еверест, но потоа се користи опционален хеликоптер во вториот дел од патувањето, во зависност од достапноста и времето.

Нашето 10-дневно патување низ базниот камп на Еверест се фокусира на главната рута и им дава можност на патниците да стигнат до базниот камп на Еверест и Кала Патхар.

Јазик и комуникација на планинарската патека на базниот камп на Еверест

Главен јазик низ целиот Непал е непалски, а голем процент од луѓето во регионот Кумбу зборуваат шерпски јазик, кој е близок роднина на тибетскиот. Вработените во хотелот и другите водичи кои работат со меѓународни планинари обично разбираат англиски, особено во поголемите градови како што е Намче Базар.

За да го завршите походот, не мора да зборувате непалски или шерпски. Нашиот водич ќе ви помогне во комуникацијата во колибите, рестораните, контролните пунктови и другите локации на патеката. Намасте и Данјабад се едноставни поздрави што можат да се користат при средба со локалното население, а Таши Делек е вообичаен поздрав меѓу Тибетанците и Шерпите.

Полесно е да се комуницира кога зборувате јасно и постепено. Можете исто така да научите некои зборови на локалните јазици, што ќе ви овозможи добро да се поврзете со општествата со кои се среќавате.

Фестивали по планинарската патека

Регионот Еверест ги следи тибетските будистички традиции, а неколку фестивали се одржуваат во Кумбу. Точните датуми се менуваат секоја година според лунарниот календар.

• Тенгбоче Мани Римду: Ова е еден од главните будистички фестивали во манастирот Тенгбоче, кој вклучува молитви, ритуали и традиционални маскирани танци. Фестивалот обично се одржува во текот на есенската сезона, но точните датуми варираат секоја година.
• Лозар: Шерпската и тибетската Нова Година обично се слави во јануари или февруари. Некои од селата може да имаат молитвени знамиња, семејни состаноци и културни настани.
• Сага Дава: Будистички фестивал што обично се одржува во мај или јуни и има одредено религиозно значење за будистите.
• Локални манастирски церемонии: Помали религиозни церемонии и пуџи може да се одржуваат во манастири и села во различни периоди од годината.

Доколку вашето патување се совпадне со голем фестивал, може да видите дополнителни културни активности по кратката патека за планинарење до базниот камп на Еверест. Исто така, можно е популарните термини за фестивали да ја зголемат побарувачката за сместување и затоа нашиот тим ќе ги земе предвид датумите при планирањето на вашето патување.

Најтешкиот ден од краткото патување до базниот камп на Еверест

Осмиот ден, од Горак Шеп до Кала Патар и надолу до Фериче, веројатно ќе се чувствува како најтешкиот ден од кратката маршрута за пешачење до базниот камп на Еверест. Денот започнува рано и има остро искачување до Кала Патар од приближно 5,545 метри. Искачувањето може да биде физички предизвикувачко поради големата надморска височина, ниските утрински температури и карпестата патека.

Откако ќе го добиеме видиковецот, ќе се вратиме во Горак Шеп за појадок пред да се спуштиме по главната патека до Лобуче, Дугла и Фериче. Долгиот спуст му обезбедува на вашето тело олеснување од највисоките височини, а вкупното време поминато на пешачење го прави овој напорен ден.

Започнете постепено, користете стапови за планинарење доколку ви помагаат, одржувајте балансирана исхрана и правете редовни паузи за одмор. Кажете му на вашиот водич доколку се чувствувате лошо во кој било момент. Претходната аклиматизација му помага на вашето тело да се прилагоди, но не го елиминира ризикот од висинска болест.

Временска прогноза на секоја ноќна станица

Како што се искачуваме, времето значително се менува и треба да бидете подготвени да доживеете благ временски период во долините и смрзнувачко време на повисоките надморски височини. Генерално, Катманду и Лукла се благи, а Намче, Тенгбоче, Дингбоче, Лобуче и Горак Шеп се сè постудени.

Монсуните носат повеќе дожд и облаци во пониските делови, додека зимата носи многу постудени услови на повисоки надморски височини. Препорачуваме да спакувате слоевита облека, топла јакна со пердуви, ракавици, капа и водоотпорен надворешен слој.

Водич за интернет, полнење и мобилен сигнал

Патеката за пешачење до базниот камп на Еверест има мобилна конекција во повеќето села, но јачината на сигналот зависи од локацијата и теренот. „Непал Телеком“ и „Нсел“ имаат покриеност во некои од главните населби, при што Намче обично има посилна конекција од повисоките области. Сигналот може да стане и несигурен додека се движиме кон Лобуче и Горак Шеп.

Бројни чајџилници нудат WiFi услуги со дополнителна такса, иако брзината на конекцијата може да биде недоволна и да се забави во периоди на голема употреба од страна на планинарите. Повеќето сместувачки капацитети имаат и полначи, особено во поголемите села, што обично се наплаќа како дополнителна такса.

Препорачуваме да носите преносен компјутер со себе и да ги имате важните документи и мапи офлајн. Не потпирајте се целосно на мобилната услуга за време на планинарењето, бидејќи покриеноста може привремено да исчезне на некои делови од кратката патека за планинарење на базниот камп на Еверест.

Луксузни опции за надградба за време на краткото патување низ базниот камп на Еверест

Класичната прошетка вклучува користење на локални чајџилници, но можеме да договориме и полуксузен сместување и транспорт каде што е можно.

• Хотел „Еверест Вју“: Можете да го надградите вашиот престој во хотелот „Еверест Вју“ во близина на Сјангбоче со дополнителен трошок, во зависност од достапноста на собите и аранжманите за распоредот.
• Луксузни домови: Избрани делови од рутата со пониска и средна надморска височина кои имаат поудобни колиби со подобри соби и дополнителни содржини. Достапноста варира во зависност од локацијата и сезоната.
• Приватен хеликоптер: Личен хеликоптер може да понуди опционално заминување од регионот Еверест, што зависи од времето, достапноста и оперативните услови. Тоа не е дел од стандардниот план за патување.
• Надградба на хотел во Катманду: Можете да го надградите вашиот сместување во Катманду во хотел од повисока категорија пред или по планинарењето.

За овие надградби се наплаќа дополнителен надомест, а нашиот тим ќе ја потврди достапноста и трошоците и дури потоа ќе направи аранжмани.

Водич за сезонски толпи на планинарската рута на EBC

Еверест има различно ниво на посетители во текот на целата година. Активноста за планинарење е обично највисока во пролет и есен, бидејќи овие сезони обично нудат добра видливост и постабилни услови за планинарење. Главната патека е особено прометна во април, мај, октомври и ноември, главно околу Намче Базар и други популарни места за ноќевање.

Април, мај, октомври и ноември се обично попрометни месеци, додека јуни, август и останатите се обично помалку. Ова се општите сезонски трендови, но не и утврдените нивоа на големината на толпата, бидејќи бројот на посетители може да се менува со текот на времето.

Што треба да направите во случај летовите од Лукла да бидат откажани?

Летовите до Лукла зависат од временските услови и условите на планинските операции и затоа може да има доцнења или откажувања. Во случај на какви било промени во вашиот резервиран лет, нашиот тим ќе ви помогне во прегледот на достапните опции и ќе ги направи потребните промени во плановите за патување.

• Почекајте и презакажете го летот: Можно е повторно да се резервира летот кога авиокомпанијата ќе понуди можност.
• Опција за Рамечхап: Врз основа на постојниот распоред на летови, можеме да го разгледаме и Рамечхап како алтернативен аеродром, а потоа да продолжиме со трансфер по пат.
• Опција за хеликоптер: Хеликоптерот може да биде алтернатива доколку условите и достапноста го дозволуваат тоа, иако хеликоптерите се исто така зависни од времето и видливоста.
• Други дополнителни трошоци: Дополнителниот смештај, оброците, трансферите со автомобил или услугите со хеликоптер, исто така, можат да доведат до дополнителни трошоци во зависност од ситуацијата и условите на резервацијата.

Краткото патување низ базниот камп на Еверест нема ветен последен тампон ден за пешачење. Третиот ден служи како планиран ден за аклиматизација. Препорачуваме да имате малку флексибилност во вашиот целокупен распоред на патување бидејќи планинските летови може да се променат во последен момент.

Зошто краткото патување до базниот камп на Еверест чини повеќе од стандардното патување до базниот камп на Еверест?

Десетдневниот план за пешачење низ базниот камп на Еверест понекогаш може да се покаже поскап од стандардното подолго пешачење, бидејќи планот е истата главна планинарска рута да се помине за помал број денови. Ова вклучува тесна координација на летовите, сместувањето, водичите, носачите и организирањето на дневното пешачење. Скратениот временски рок може да обезбеди и помала прилагодливост во случај временските услови или други транспортни проблеми да го нарушат планот.

Главните фактори можат да вклучуваат:

• Логистика на летови: Летовите на Лукла треба да бидат тесно координирани со распоредот за планинарење, а промената на летовите може да влијае на целокупните аранжмани.
• Намален распоред на патувањето: Екипажот мора да планира сместување, храна, транспорт и поддршка при планинарење на поограничен временски период.
• Поддршка од водич и носач: Ова е варијабилен трошок што зависи од големината на групата и персоналот што е обезбеден во пакетот.
• Временска непредвидена состојба: Откажувањата или доцнењата на планинските летови поради временските услови може да доведат до дополнителни трошоци за сместување, оброци или превоз во случај на промени во распоредот на летови.
• Дополнителна услуга со хеликоптер: Хеликоптерот може значително да ги зголеми вкупните трошоци ако го изберете како алтернатива на редовните летови или аранжманите за планинарење.

Конечната цена на краткото патување низ базниот камп на Еверест зависи од вклучените услуги, сезоната, големината на групата, транспортот, сместувањето и другите аранжмани вклучени во пакетот. Истото важи и за услугите со хеликоптер. Цената на хеликоптер не е вклучена како дел од 10-дневниот план за патување низ EBC и ќе биде опционална услуга со дополнителен трошок.

Споредба: краток EBC наспроти стандарден наспроти хеликоптерски пат наспроти луксузен пат со хеликоптер наспроти луксузен пат со хеликоптер

Одлуката помеѓу овие два избори за планинарење на Еверест првенствено зависи од вашето расположиво време, степенот на пешачење што го посакувате и степенот на удобност. Краткиот план за пешачење го прави патувањето помалку од 10 дена, што го прави планот за пешачење да изгледа попредизвикувачки. Типичен класичен планинарски марш во базниот камп на Еверест одзема повеќе време и нуди можност за распределба на пешачењето и аклиматизацијата. Повратниот марш со хеликоптер и луксузните пакети за планинарење со EBC се повеќе насочени кон минимизирање на времето на патување или зголемување на удобноста, во зависност од пакетот.

Кратката прошетка до базниот камп на Еверест е погодна за туристи со ограничено време и кои се во можност да се справат со подолги денови за пешачење. Стандардната алтернатива е идеална кога патникот сака да има порелаксирано време со повеќе време за аклиматизација. Прошетката со хеликоптер ја намалува количината на пешачење, додека луксузната маршрута повеќе се фокусира на сместувањето и удобноста. Достапноста, услугите и аранжманите со хеликоптер исто така зависат од пакетот и нашиот тим ќе се погрижи тие да ги добијат деталите пред резервацијата.

Дали планинарењето низ базниот камп на Еверест е вистинското за вас?

Краткото искачување до базниот камп на Еверест се препорачува на патниците кои имаат малку време и се добро подготвени да пешачат долги растојанија во планините. Подолг планински пат е можеби посоодветен за вас доколку ви е потребна дополнителна аклиматизација или имате помалку предизвикувачки распоред.

Продолжување на патувањето и дополнителни опции по краткото патување по кампот на Еверест

Можете да го продолжите вашето патување до Непал пред или по краткото пешачење до базниот камп на Еверест со неколку популарни тури. Овие алтернативи ќе ви овозможат да запознаете повеќе за Непал без да вклучите активности во самиот план за планинарење.

• Национален парк Читван (2 до 3 дена): Забавувајте се во џунглата и барајте диви животни, вклучувајќи еден рог носорог, слонови, крокодили и птици од сите видови.
• Тура низ Покара (2-3 дена): Разгледување на езерото Фева, Пагодата на мирот, локалните знаменитости и планинскиот венец Анапурна.
• Културна тура низ долината Катманду (1 ден): Истражете ги главните места на културно наследство како што се: Пашупатинат, Буданат, плоштадот Патан Дурбар и плоштадот Бхактапур Дурбар.
• Поклонение во Лумбини (1 ден): Посетете го Лумбини, родното место на Гаутама Буда и откријте ги неговите манастири, храмови и места за медитација.
• Нагаркот или Дуликел (1 ден): Поминете мирен ден на ридовите на Катманду, гледајќи го изгрејсонцето, правејќи кратки прошетки и доживувајќи ја локалната култура.
• Горен Мустанг или Нар Фу Трек: Искусните алпинисти имаат можност да додадат уште едно искачување на нивното искачување на Еверест, но овие избори траат многу подолго и бараат различно планирање.

Овие продолжувања може да ги организира нашиот тим пред или по вашето искачување на Еверест. Времетраењето, превозот, сместувањето и цената ќе зависат од опцијата што ќе ја изберете.