Annapurna хэлхээний Trek

Тусламж хэрэгтэй байна уу? Ярилцъя

+ 977 985-1095800

Хамгийн сайн үнийн баталгаа, огноог өөрчлөхөд хялбар, шуурхай баталгаажуулалт

Энэ аяллыг захиалаарай

Аяллын үргэлжлэх хугацаа 7 өдрүүд

Группийн хэмжээ 2-16 хүмүүс

Хамгийн их өндөр 5,416m

Хэцүү байдлын зэрэг Дунд зэрэг

Эхлэх & Төгсгөлийн цэг Катманду / Покхара

Аяллын өргөтгөл

Аннапурна тойргийн аялалын онцлох үйл явдлууд

Аннапурна тойргийн 7 өдрийн аяллын талаар явган аялагчдад онцгойлон анхаарах хэд хэдэн зүйл бий. Зарим онцлох үйл явдлууд нь дараах байдалтай байна.

Маршянди хөндийгөөр аялах үзэсгэлэнт газар

Маршянди хөндийгөөр машинаар явахдаа байгалийн сойзоор будсан үзэсгэлэнт, өтгөн дэнжтэй талбай, өтгөн ой мод, толгодын үзэсгэлэнт тосгонуудыг үзэх боломжтой. Цаашилбал, мөнхөд урсах Марсханди гол нь аяллын үеэр сэтгэлийн амар амгаланг өгдөг бол алс хол орших хүрхрээ, цаст оргилууд нь гоо зүйн гайхамшгийг төрүүлдэг.

Төрөл бүрийн ландшафтууд

Та төрөл бүрийн ландшафтуудыг үзэх боломжтой, үүнд субтропик ой, rhododendron налуу, нарсаар бүрхэгдсэн уулс, эцэст нь Мустангийн хуурай өндөр уулын цөл. Өдөр бүр өөр өөр төрхтэй байгалийн сүр жавхлан таныг угтах болно. Дур булаам голын хөндий, уулархаг хад, өндөр уулс нь Аннапурна мужийн экологийн олон янз байдлыг харуулдаг.

Писанг ба Мананг дахь соёлын дүр төрх

Писанг болон Мананг нь Гурунгийн соёлыг судлах гайхалтай боломжийг санал болгож байна. Та Төвд, Таманг, Магар зэрэг бусад нийгэмлэгүүдтэй таарч магадгүй юм. Эдгээр нийгэмлэгүүд Аннапурна мужид удаан хугацааны турш эв найртай амьдарч байгаа бөгөөд тэдний амьдралын хэв маяг, соёл, хэлээр тус бүсийг шингээжээ.

Мананг дахь дасан зохицох, хайгуулын өдөр

Мананг бол жил бүр олон хүмүүс аялах эсвэл аялал хийхээр ирдэг үзэсгэлэнтэй газар юм. Энэ байршил нь бараг жилийн турш жуулчдын хөлд дарагддаг. Та Аннапурна тойргийн аялалд 7 хоног явахдаа Манангад бүтэн өдөр амарч, тэр ч байтугай тухайн газрын байршлыг судлах боломжтой.

Торонг Ла-ын давааг давах

Торонг Ла Пасс нь Балбын хамгийн сэтгэл хөдөлгөм дамжуулалтуудын нэг гэдгээрээ алдартай. Та 7 хоногийн Аннапурна тойргийн аялалд явахдаа Аннапурна, Даулагири нурууны үзэмжийн дундуур давааг давж болно. Гималайн тэнгэр уулсын үзэмжээр төгс харагддаг. Та Торонг Ла-ын давааг давах үед та амжилтыг зөвтгөх мэдрэмжийг мэдрэх болно.

Аннапурна массив ба Гангапурна мөсөн голын үзэмж

7 хоногийн Аннапурна тойргийн аялалын хамгийн сонирхолтой хоёр элемент бол Аннапурна массив ба Гангапурна мөсөн голын үзэмж юм. Аннапурна I, II, III, Даулагири, Гангапурна, Тиличо оргилын үзэл бодол багтана. Аялал жуулчлалын улирлын үеэр үзэмж улам бүр нэмэгддэг.

Муктинат сүм дэх сүнслэг туршлага

7 хоногийн Аннапурна тойргийн аялал нь Балбын хамгийн ариун газруудын нэг болох Муктинат сүмд зочлох боломжийг танд санал болгож байна. Энэхүү сүм нь Хинду шашны хүчирхэг бурхан болох Вишну бурханд зориулагдсан юм. Үүний нэгэн адил сүм нь Хинду болон Буддын шашны дагалдагчдын хувьд маш алдартай мөргөлийн газар юм. Жуулчдыг авралд автдаг гэдгээрээ алдартай тус сүмийг жилийн турш чин бишрэлтэнгүүд эзэлдэг.

Мустанг муж руу уруудаж байна

Аннапурна бүсийг тойрон насан туршдаа адал явдлаа дуусгасны дараа та Мустанг руу буух болно. Мустанг бол алслагдсан бат бөх байдал, өвөрмөц соёлын элементээрээ тэнгэрлэг юм. Хэдийгээр ихэвчлэн тусдаа аялах газар боловч энэ байршил нь 7 өдрийн Аннапурна тойргийн аялалд багтсан тул онцлох газар болдог.

Тав тухтай цайны байшинд байр

7 хоногийн Аннапурна тойргийн аяллын үеэр таны байр аль болох тохь тухтай байх болно. Тоног төхөөрөмж нь нэлээд энгийн. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь боломжийн үнэтэй бөгөөд танд маш их тав тухтай байдлыг хангах болно. Халуун хоолноос эхлээд цэвэрхэн, тав тухтай ор дэрний цагаан хэрэглэл гээд энэ аяллын цайны газрууд алс холын аялалд үнэхээр гайхалтай.

Гималайн богино адал явдал

Хэдийгээр та 7 хоногийн Аннапурна тойргийн аяллын үеэр хамгийн бартаатай, бартаатай замуудыг туулах боловч долоо хоногоос илүүгүй Гималайн адал явдалд оролцох болно. Ихэнхдээ завгүй хүмүүс ажил эсвэл өдөр тутмын амьдралаа эрсдэлд оруулж чадахгүй тул аялал хийх төлөвлөгөөгөө цуцалдаг. Энэхүү аялал нь ийм адал явдалт хүмүүст ашигтай аялал хийх боломжийг олгодог.

Annapurna Circuit Trek-ийн тойм

7 хоногийн Аннапурна тойргийн аялал нь адал явдалт, соёл урлаг, байгальтай танилцах замаар дүүрэн аялал юм. Хэдий тийм ч урт аялал биш ч гэсэн энэ долоо хоногийн аялалд та Балбаар аялж байхдаа хамгийн их элементүүдийг мэдрэх болно.

7 хоногийн Аннапурна тойргийн аялал нь өтгөн хөндийгөөс уулын ой, уламжлалт тосгоноос өндөр уулын даваа хүртэл маш их зүйлийг санал болгодог. Энэхүү аялал нь Гималайн нуруунд адреналиныг мэдрэх дуртай хүмүүст хамгийн тохиромжтой, мөн дэлхийн олонд танигдаагүй нийгэмлэгүүдийн шинэ, өвөрмөц соёлын талаар суралцах дуртай.

Соёлын болон адал явдалт хүчин зүйлээс гадна та дэлхий даяарх Хинду жуулчдын гол мөргөлийн газар болох Муктинатад зочлохдоо шашин, оюун санааны туршлагад умбах болно. Мөн та аяллын туршид Аннапурна I, II, III, Даулагири, Гангапурна, Тиличо оргил зэрэг уулсын тансаг үзэмжийг авах болно.

7 хоногийн Аннапурна тойргийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл эцсээ хүртэл уншаарай!

7 өдрийн Аннапурна тойргийн аялалын өндөр оргилын сэтгэл хөдөлгөм аялал Чаме хотод эхэлж, Жомсомд дуусна. Энэ нь зөвхөн Аннапурна уул биш таны аяллын онцлох зүйл байх болно гэж хэлсэн. Таны замуудын байгалийн үзэсгэлэнт байдал нь ногоон байгууламжаас уулын нуруу руу, хуурай боловч байгалийн үзэсгэлэнт газрууд руу шилжиж, танд нүдээр харах боломжийг олгоно.

Хэдийгээр та завгүй, адал явдалт эрэлхийлэгч, өдөр тутмын зан үйлээсээ долоо хоног ч гэсэн зугтахыг хүсдэг байсан ч энэ аялал танд тохиромжтой. Хэдийгээр та аялах боломжтой хамгийн сайн замтай байх боловч Мананг дахь таны дасан зохицох газар хүртэл Балбын аялал жуулчлалын гол цэг болдог гайхалтай газар юм.

Энэхүү аяллын гайхалтай зүйл нь аялагчдад байгаль судлах, соёлын туршлага, шашны ойлголт эсвэл зүгээр л мартагдашгүй зугтах гэх мэт бүх зүйлийг бүрэн дүүрэн мэдрэхийн тулд аяллын хөтөлбөрийг өөрчилсөн явдал юм.

Та мөн Аннапурна тойрог замаар 7 хоногийн аялал хийхдээ Аннапурна, Дхаулагири , Манаслу нурууны гайхалтай үзэмжийг харах болно . Таны өнгөрч буй эсвэл хоноглох газар бүр Гурунг болон Төвдийн нийгэмлэгүүдийн нөлөөнд байдаг. Тиймээс та долоо хоногийн турш нутгийн иргэд шиг амьдрах болно гэж хэлэхэд буруудахгүй.

Ерөнхийдөө энэ аялал нь өмнө нь анхан шатны аялал хийж байсан хүмүүст тохиромжтой. Биеийн тэсвэр хатуужил, оюун санааны бэлтгэлтэй бол энэ аялалыг хэт их бэрхшээлгүйгээр дуусгах боломжтой. Гэсэн хэдий ч хүн энэ аялалдаа бие махбодийн хувьд хэцүү хэд хэдэн замыг туулахад үргэлж бэлэн байх ёстой.

Аннапурна тойргийн аялалын маршрут

Аннапурна тойргийн 7 өдрийн аялал нь Аннапурна бүсийн өндөрлөг хэсгүүдээр богиноссон замаар явагдана. Аялал нь Катмандугаас Чаме хүртэлх үзэсгэлэнт газруудаар эхэлж, тэндээс явган аялалын хэсэг эхэлнэ. Дараа нь та Писанг, Мананг хотуудаар дамжин Торонг Феди рүү үргэлжлүүлэн явна. Мананг хотод өнгөрүүлсэн дасан зохицох өдөр нь таны биед өндөрлөг газар руу явахаасаа өмнө дасан зохицох хугацаа өгдөг.

Гол сорилт зургаа дахь өдөр та 5,416 метрийн өндөрт Торонг Ла даваагаар дайрч, Муктинат руу буух үед гарч ирнэ. Муктинат сүмд зочилсны дараа та Похара хүрэхээсээ өмнө Жомсом болон Кали Гандаки хөндийгөөр дамжин өнгөрөх болно. Энэ маршрут нь танд 7 хоногийн богино аяллын хүрээнд тойргийн гол өндөрлөг хэсгүүдийг үзэх боломжийг олгоно.

Өдөр	Чиглэл	Өндөр	Үйл ажиллагаа
1	Катмандугаас Чаме руу	2,650 м	Drive
2	Писанг руу Chame	3,250 м	Зам
3	Писанг Мананг хүртэл	3,519 м	Зам
4	Мананг дахь акклиматизаци	3,519 м	Амралт болон богино алхалт
5	Манангаас Торонг Феди хүртэл	Ойролцоогоор 4,500 м	Зам
6	Торонг Феди, Торонг Ла, Муктинат	5,416 м	Явган болон даваа гарц
7	Муктинатаас Похара хүртэл	-	Ариун сүмд зочлох болон машинаар явах

Аннапурна тойргийн аялалын маршрут

ӨДӨР
01

Өдөр 01: Катмандугаас Чаме руу жолоодох

Өнөөдөр та Катмандугаас Чаме хүрэх аялалаа эхлүүлэх болно. Энэхүү жолоодлого нь таныг завгүй хотжсон газраас бүх зүйл өмнөхөөсөө удаан мэт санагдах чимээгүй газар руу шилжүүлэх болно. Үзэсгэлэнт Маршянди хөндий, уулын энгэрийн тосгон, зам дагуух хүрхрээг үзэх боломжтой. Энэ өдөр та Гималайн анхны үзэмжийг үзэх болно.

Та Мананг дүүргийн төв байр болох Чамед хүрч, тэнд суурьших болно. Гималайн сэргэг агаар, тосгоны үзэмж таны сэтгэлийг хөдөлгөх болно. Ламжунг Химал, Аннапурна II нарын үзэл бодол улам тодорхой болж байна. Та Chame-д хонох болно.

Автобусны 9-10 цаг

Байр Lodge

Өндөр 2,650 м

ӨДӨР
02

Өдөр 02: Чамегаас Писанг хүртэлх аялал

Та өнөөдөр Маршянди голыг гатлана. Үүний зэрэгцээ гүүр, нарийхан хавцал нь таны судлах боломжтой бусад газрууд юм. Хөндий өргөжих тусам хүрээлэн буй орчныг харах нь илүү дээр болно. Явган аялагчид Писанд хүрэхээсээ өмнө Паунгда Данда хадны тогтоцыг хардаг.

Аннапурна II-ийн үзэмж сайжирч байна. Писанг хүрмэгц та үзэсгэлэнт уулсыг үзэх боломжтой. Та Писанг тосгонд хонох болно.

Байр Цайны газар

Аяллын үргэлжлэх хугацаа 5-6 цаг

Өндөр 3,250 м

ӨДӨР
03

Өдөр 03: Писангаас Мананг хүртэлх аялал

Энэ зам аажмаар өгсөж, Ghyaru, Ngawal-аар дамжин өнгөрөх дээд зам, өргөн уулын үзэмжтэй, эсвэл Хумдегаар дамжин өнгөрөх доод, илүү хялбар замыг өгдөг. Та Мананг хүрэхэд байгальд томоохон өөрчлөлт гарах болно. Энэ тосгон нь чулуун байшингууд, задгай хөндийгөөр дүүрэн байдаг.

Нэмж дурдахад Гангапурна ба Аннапурна III нурууны үзэмж сайжирч байна. Та Манангад хонож болно.

Байр Цайны газар

Аяллын үргэлжлэх хугацаа 5-6 цаг

Өндөр 3,519 м

ӨДӨР
04

Өдөр 04: Мананг дахь амрах/ Дасан зохицох өдөр

Өнөөдөр таны бүхэл бүтэн амрах өдөр байх болно. Өдөржин цайны газар суухын оронд Гангапурна нуур руу бага зэрэг алхаж болно. Хэрэв та хангалттай эрч хүчтэй байгаа бол Аннапурна нурууны гайхалтай фонтой богино хэмжээний явган аялал хийж болно.

Энэхүү аялал нь нутгийн иргэдтэй харилцах боломжийг олгодог. Эдгээр хүмүүс маш найрсаг бөгөөд тэдэнтэй ярилцах нь таны амралтын өдрийг соёлтой өнгөрүүлж чадна. Та Мананг дахь нэг цайны газарт хононо.

Байр Цайны газар

Өндөр 3,519 м

ӨДӨР
05

Өдөр 05: Манангаас Торонг Фиди хүртэл явна

Энэ өдөр та Манангаас Торонг Феди хүртэл аялах болно. Та Мананг ардаа орхиж, Як Харка, Ледтар зэрэг жижиг бүлгүүдийг дайран уулын бэлчээр, нүцгэн толгодоор аялах болно.

Торонг Феди рүү ойртох тусам агаар нимгэрч байгааг мэдрэх болно. Та эртхэн амарч, ирэх сорилтод бэлдэж болно. Явган аялагчид Thorong Phedi-д хонож болно.

Байр Цайны газар

Аяллын үргэлжлэх хугацаа 6-7 цаг

ӨДӨР
06

Өдөр 06: Торонг Ла-ын давааг давж, Муктинат руу бууна

Та өнөөдөр өглөө эрт эхлэх болно. Эгц жим таныг Торонг Ла пасс руу аваачна. Энэ нь дэлхийн хамгийн өндөр давааны нэг гэдгээрээ алдартай. Мөн та Даулагири, Аннапурна нурууг тойрон харах боломжтой.

Давааныг давсны дараа та Мустангийн хөндийд сүнслэг элементүүдээрээ алдартай Муктинат руу бууна. Та Муктинатад хонох болно.

Байр Цайны газар

Аяллын үргэлжлэх хугацаа 8-9 цаг

ӨДӨР
07

Өдөр 07: Муктинат сүмд зочилж, Покхара руу буцна уу

Өнөөдөр таны Аннапурна тойргийн 7 өдрийн сүүлчийн өдөр. Та өглөө Муктинат сүмд зочлох болно. Тэнд та 108 ариун усны цорго, байгалийн рашаан дундуур асч буй мөнхийн бамбарыг эдлэх боломжтой.

Богино аяллын дараа та Жомсомоор дамжин Кали Гандакийн хөндийгөөр Покхар руу явна. Та эцэст нь 7 хоногийн Аннапурна тойргийн аялалаа дуусгаж, Покхара руу явахдаа сайхан дурсамжаа эргэн санахад цаг хугацаа зарцуулна.

Автобусны 8-9 цаг

Байр Зочид буудал

Аяллын өргөтгөл

Та энэ аяллын дараа Балбад илүү их цаг гарлаа гэж бодъё. Энэ тохиолдолд бид танд Балбад янз бүрийн аялал хийх, Бутан, Төвдөөр аялах, Читван, Бардиа болон бусад үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнд ширэнгэн ойд сафари аялал хийх, Балбын тансаг зочид буудлуудын захиалга, Рафтинг, Хэт хөнгөн нислэг болон бусад аялал жуулчлалын үйлчилгээгээр дамжуулан танд туслах болно. Та эндээс дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах боломжтой.

Оруулсан/хасах

Юу багтсан бэ?

Лицензтэй аялалын хөтөч
Портер үйлчилгээ
Аялал жуулчлалын ажилтнуудын дэмжлэг
Байр
Хоол
Аннапурна хамгааллын бүсэд нэвтрэх зөвшөөрөл ба TIMS (Trekker's Information Management System) карт
Эрүүл мэндийн хангамж
Хувийн тээврийн хэрэгсэл Покхараас явган аялалын эхлэх цэг (Чаме) болон явган аялалын төгсгөлөөс (Жомсом) Покхара хүртэлх хувийн тээврийн хэрэгсэл.
Явахаас өмнөх товч мэдээлэл
Захиргааны зардал (Албан ёсны бүх бичиг баримт, үйлчилгээний хураамж, холбогдох засгийн газрын татвар)

Юуг хассан бэ?

Катманду, Покхара дахь үйлчилгээ, байр
Балба руу болон буцах олон улсын нислэгийн тийз
Балбын нэвтрэх визний хураамж (нисэх онгоцны буудал дээр ирэхэд авах боломжтой)
Согтууруулах ундаа, халуун/хүйтэн ундаа, савласан ус
Хувийн зардлууд
Халуун шүршүүр, зай цэнэглэх, баарны төлбөр
Эмнэлгийн яаралтай тусламж, нисдэг тэрэгний аврах ажиллагааг хамарсан аялалын даатгал
Хувийн аялалын хэрэгсэл (өвөл эсвэл цаг агаарын таагүй үед хэрэглэхийг зөвлөдөг хуванцар крампон; Покхарад түрээслэх эсвэл худалдаж авах боломжтой)
Аялал жуулчлалын ажилтнуудад зориулсан зөвлөгөө, талархал
Оруулсан хэсэгт дурдаагүй аливаа зардал

Аннапурна тойргийн аялалын хүндрэл

Аннапурна тойрог замын аялал нь өндөр өндрийн аялал бөгөөд ялангуяа 7 хоногийн аялал нь 5,416 м өндөрт орших Торонг Ла даваа хүрэх тул бие бялдрын хувьд хүнд хэцүү аялал юм. Аялал нь өндөрлөг газар хэд хэдэн өдөр дараалан алхах бөгөөд хамгийн хүнд хэсэг нь Торонг Федигээс Торонг Ла даваагаар дамжин Муктинат хүртэл гатлах явдал юм.

Таны аяллын хөтөлбөрт 3,519 м-ийн өндөрлөгт байрлах Мананг хотод дасан зохицох өдөр багтсан бөгөөд энэ нь өндөрлөг газар руу үргэлжлүүлэн аялахаас өмнө чухал юм. Явган аялагчид бие бялдрын тэсвэр тэвчээр сайтай байх ёстой бөгөөд алхах, явган аялал хийх, дугуй унах, гүйх, шатаар авирах болон бусад зүрх судасны болон хүчний дасгалуудыг урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй.

Өмнөх явган аялалын туршлага тустай боловч туршлагатай явган аялагчид л энэ замыг гүйцэж чадна гэж байхгүй. Энэ аяллыг төлөвлөж буй хэн бүхэн өдөр бүр хэдэн цаг алхаж, цаг агаарын өөрчлөлт, нарийхан агаар, замын эгц хэсэгт бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй.

Хэцүү байдлын хүчин зүйл	Хүлээгдэж буй зүйл
Нийт хүндрэл	Биеийн хүчний хүнд хүчир өндөрлөгт явган аялал
Хамгийн өндөр цэг	5,416 м
Хамгийн урт явган аялалын өдөр	8-ээс 9 хүртэл цаг
Гол сорилт	Өндөрлөг ба Торонг Ла гарц
Уур амьсгалжуулалт	Мананг дахь амралтын өдөр
Бэлтгэл	Кардио, хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийн дасгал
Өмнөх туршлага	Тустай ч үргэлж чухал биш

Аннапурна тойргийн аяллын өндөр ба өндөрлөг

Аннапурна тойрог замын 7 өдрийн аяллын чухал хэсэг нь өндөрлөг юм. Учир нь уг маршрут нь Чамегаас 2,650 м өндөрт, Торонг Ла даваа хүртэл 5,416 м өндөрт өргөгддөг. Торонг Федийн ойролцоох өндөрлөг хэсэгт хүрэхээсээ өмнө Писанг, Мананг дайран өнгөрөх тусам өндөрлөг аажмаар нэмэгддэг.

Мананг дахь дасан зохицох өдрийг таны биед өндөрлөгт дасан зохицох нэмэлт хугацаа өгөх зорилгоор багтаасан болно. Явган аялагчид тогтвортой хурдаа хадгалж, шингэнээ нөхөж, өндөрлөг нэмэгдэхийн хэрээр бие махбодь нь хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг анхаарах хэрэгтэй.

Байрлал	Elevation
Чам	2,650 м
Банан	3,250 м
Мананг	3,519 м
Торонг Феди	Ойролцоогоор 4,500 м
Торонг Ла Pass	5,416 м
Муктинат	Ойролцоогоор 3,800 м

Энэхүү өндөрлөгийн явц нь ердөө 7 хоног үргэлжилдэг ч гэсэн яагаад зохих ёсоор бэлтгэл хийх шаардлагатайг тайлбарлаж байна.

Аннапурна тойргийн аялалын зай

Аннапурна тойргийн нийт зай нь явган аяллын маршрут хаанаас эхэлж, хаана дуусахаас хамаарч өөр өөр байдаг. Таны 7 хоногийн аялал нь Бесисахараас уламжлалт тойргийн доод хэсгийг дагахын оронд Чамегаас явган аяллын хэсгээс эхэлнэ. Ийм учраас энэхүү багцын зайг Аннапурна тойргийн урт аяллын маршрутын нийт зайг ашиглахын оронд Чамегаас Муктинат хүртэлх явган аяллын маршрут дээр тусгайлан үндэслэх ёстой.

Аяллын маршрутад одоогоор явган аяллын өдрүүдийн алхах цагийг заасан боловч яг хэдэн километр зайг заагаагүй байна. Тиймээс эцсийн зайг зөвхөн өөрийн бодит маршрут болон үйл ажиллагааны багтай баталгаажуулсны дараа нэмэх хэрэгтэй.

Явган аялалын хэсэг	зайны
Писанг руу Chame	Баталгаажсан зай нэмэх
Писанг Мананг хүртэл	Баталгаажсан зай нэмэх
Манангаас Торонг Феди хүртэл	Баталгаажсан зай нэмэх
Торонг Фиди Торонг Лагаар дамжин Муктинат руу	Баталгаажсан зай нэмэх
Аяллын нийт зай	Баталгаажсан нийт дүнг нэмэх

Аннапурна тойрог замын аялалд байрлах байр

Аннапурна тойрог замын 7 хоногийн аяллын үеэр явган аяллын маршрутын дагуу байрлах орон нутгийн зочид буудал, цайны газруудад байрлах байрыг санал болгож байна. Эдгээр газрууд нь явган аяллын өдөр бүрийн дараа амарч болох энгийн бөгөөд тухтай орон зайг бүрдүүлдэг. Та Чаме, Писанг, Мананг, Торонг Феди, Муктинат дахь цайны газруудад байрлах бөгөөд Мананг дахь дасан зохицох өдрийнхөө үеэр мөн л цайны газрыг ашиглан хононо.

Та өндөрлөг газар руу шилжих тусам байр нь илүү энгийн болдог. Цайны газрууд аялалын үеэр шаардлагатай зайлшгүй шаардлагатай үйлчилгээг үзүүлдэг бол халуун шүршүүр, батерей цэнэглэх зэрэг нэмэлт үйлчилгээнд нэмэлт төлбөр шаардагдаж магадгүй бөгөөд багцад ороогүй болно. Муктинатаас аяллаа дуусгасны дараа Покхара дахь зочид буудалд сүүлчийн шөнийг өнгөрөөдөг.

Орон нутгийн цайны газруудад байрлах нь танд маршрутын дагуух уулын иргэдийн энгийн амьдралын хэв маягийг мэдрэх боломжийг олгоно. Манай баг маршрутын дагуу шаардлагатай байрыг зохион байгуулах тул та өөрөө хонох шаардлагагүйгээр аялалд анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжтой.

Физик шаардлага ба дасан зохицох: Аннапурна тойргийн аялал 7 хоног

Та 7 хоногийн Аннапурна тойргийн аялалд явахдаа биеийнхээ хэрэгцээнд анхаарах цөөн хэдэн зүйл бий. Үүнд зөвхөн бие махбодь, оюун санааны талаар анхаарахаас гадна өндөр өндөрлөгт дасан зохицох үед гаргах шийдвэрүүд орно. Санаж байх ёстой нийтлэг бөгөөд мартагдашгүй зүйлүүд нь дараах байдалтай байна.

Чийрэгжүүлэх түвшин

Явган аялагчид бие бялдрын хувьд чийрэг байх ёстой. Биеийн тамирын үндсэн түвшин хангалтгүй байж магадгүй бөгөөд та энэ аялалын хүнд хэцүү замыг туулахын тулд өөрийгөө бие бялдрын хувьд сургах хэрэгтэй болно. Өдөр бүр хэдэн цагийн бэлтгэл хийх нь маш их тустай байх болно. Явган явахаас 4-6 долоо хоногийн өмнө өдөр бүр алхах, дугуй унах, гүйхийг зөвлөж байна.

Нэмж дурдахад таны биеийн тамирын түвшин таны аяллын хурд, амжилтыг тодорхойлно. Явган аялалын туршид бие махбодоо хангалттай амраах шаардлагатай тул бие махбодоо хэт их ачаалал өгөхөөс болгоомжлох хэрэгтэй, учир нь энэ нь таныг явган аялал хийх үед сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Фактор	шаардлага
Чийрэгжүүлэх	Биеийн тамир сайн байхыг зөвлөж байна
Бэлтгэл	4-6 долоо хоногийн сургалт
Өдөр бүр алхах	Явган аялалын өдрүүдэд хэдэн цаг
туршлага	Өмнөх явган аялалын туршлага тустай байсан
Уур амьсгалжуулалт	Мананг дахь амралтын өдөр

Зөвлөмж болгож буй бэлтгэл

7 хоногийн Аннапурна тойргийн аялалд өөрийгөө бэлдэх үед цөөн хэдэн дасгалууд бусдаас илүү үр дүнтэй байдаг. Зарим дасгалууд дараах байдалтай байна.

Зүрх судасны сургалт: Зүрх судасны дасгал гэдэг нь гүйлт, налуу явган аялал, усанд сэлэх, дугуй унах зэрэг дасгалуудыг хэлнэ. Эдгээр үйл ажиллагаа нь таны уушигны багтаамж, зүрхний тэсвэр тэвчээрийг сайжруулах болно.
Хүч чадал дасгалууд: Таны гол болон хөлний хүч чадлыг нэмэгдүүлэх зорилготой дасгалууд нь суулт, хөл, банз, шатаар авирах зэрэг орно. Гэртээ ойрхон газар руу явган аялал хийхдээ нуруундаа ачаа үүрч, биеэ илүү сайн бэхжүүлж болно.
Тэсвэр тэвчээрийн сургалт: Тэвчээртэй байхын тулд та амралтын өдрүүдээр урт удаан алхаж, алхаж, тэсвэр тэвчээрийн дасгал хийж болно.

Өдөр тутмын явган аяллын цаг

Бүтэн долоо хоногийн турш өдөр бүр хэдэн цагаар алхаж сургахын тулд хэдэн цаг алхаж сурах хэрэгтэй. Амралтын өдрүүдээр явган аялал хийх эсвэл зуршил болохоос нь өмнө хэдэн долоо хоног алхаж байж үүнийг хийж болно. Түүнчлэн, та аялалаа эхлэхээс өмнө хэдэн цаг алхах шаардлагагүй.

Нас, Туршлага

Хэрэв та аялалд явахад хэтэрхий хөгшин эсвэл залуу байгаа бол явах талаар дахин бодож үзэхийг хүсч болно. Оюун санааны хүч нь явган аялалаа амжилттай дуусгаж чадах эсэхийг тодорхойлоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг ч Аннапурна бүсийг тойрсон замаар өндөрт явах тусам тэдний эрүүл мэнд муудаж болзошгүй юм.

15-аас доош насны болон 65-аас дээш насны хүн бүр шийдвэр гаргахдаа болгоомжтой байхыг зөвлөж байна. Шийдвэр гаргахад тань туслах хөтөч эсвэл асран хамгаалагчтай байх нь ухаалаг хэрэг болно. Хэрэв та 15-аас дээш, 65-аас доош настай бол аялалаа дуусгах нь тийм ч хэцүү биш байж магадгүй юм.

Таны наснаасаа гадна явган аялал хийх туршлага нь таныг ямар ч асуудалгүйгээр алхаж чадах эсэхийг тодорхойлоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв та анхан шатны явган аялагч бол Торонг Ла Пасс дахь өндөрт аялахад илүү хэцүү байж магадгүй юм.

Хэрэв та өмнө нь ижил төстэй эсвэл харьцангуй хялбар аялалд явж байсан бол урьд өмнө нь туршлагатай байсан тул танд тийм ч их асуудал гарахгүй. Туршлагатай явган аялагчид 7 хоногийн Аннапурна тойргийн аялалд давуу эрхтэй байдаг, учир нь энэ аялал нь Балбын бусад өргөн хүрээтэй аялалуудаас хагас дутуугүй хэцүү байдаг.

Уур амьсгалжуулалт

Уулын цочмог өвчнөөс (AMS) зайлсхийхийн тулд дасан зохицох нь маш чухал юм. Таны 7 хоногийн аялалд Манангад амрах багтсан. Энэ өдөр та зочид буудалдаа байрлаж, бие нь аялалаа үргэлжлүүлэхэд тав тухтай болтол дасан зохицож болно.

Аялал жуулчлалын шаардлагын дагуу бие махбодоо бүрдүүлэхэд хэцүү байдаг явган аялагчдын хувьд дахин нэг өдөр амрахад асуудал гарахгүй. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та анхан шатны явган аялагч бөгөөд одоогоор биеийн байдал илүү хүнд байгаа бол.

Аннапурна тойргийн 7 хоногийн аялалд юу авчрах вэ / баглаа боодлын жагсаалт

Хувцас

Чийг шингээх суурь давхарга (дээд ба доод)
Дунд давхаргын тусгаарлагч (ноосны эсвэл доош хүрэм)
Ус, салхины хамгаалалттай хүрэм
Trekking өмд
Дулааны дотуур хувцас
Хөнгөн подволк, урт ханцуйтай цамц
Дулаан бээлий, доторлогоотой бээлий
Ноосон эсвэл синтетик аялалын оймс
Цайны газар хэрэглэхэд тохиромжтой үдшийн хувцас

гутал

Бат бөх, ус нэвтэрдэггүй аялалын гутал
Хөнгөн хуарангийн гутал эсвэл шаахайнууд
Нэмэлт хос хоншоор
Гайтер (заавал биш, цас, тоосноос хамгаалах зориулалттай)

Толгойн хувцас ба дагалдах хэрэгсэл

Өргөн хүрээтэй малгай/ малгай
Дулаан ноосон малгай эсвэл ноосон малгай
Хүзүүний жийргэвч эсвэл шаргал өнгөтэй
Хэт ягаан туяанаас хамгаалах нарны шил
Хөнгөн ороолт эсвэл бандана

Цүнх ба хадгалах

Аялал жуулчлалын үүргэвч (40-50л багтаамжтай)
Жижиг өдрийн цүнх
Цүнх
Хуурай уут эсвэл хуванцар доторлогоо
Бүсэлхийн уут

Эрүүл мэнд ба хувийн арчилгаа

Хувийн анхны тусламжийн хэрэгсэл (боолт, антисептик, цэврүү арчилгаа)
Заасан эмүүд
Нарнаас хамгаалах тос, уруул өнгөлөгч
Гар ариутгагч, нойтон салфетка
Шүдний сойз, шүдний оо, био задалдаг саван
Түргэн хатаах алчуур
Ариун цэврийн цаас

Зууш ба чийгшүүлэх

Эрчим хүчний баар, самар, хатаасан жимс
Электролит эсвэл чийгшүүлэх шахмал
Дахин ашиглах боломжтой усны сав эсвэл чийгшүүлэгч давсаг
Ус цэвэршүүлэх шахмал эсвэл шүүлтүүр

Явган аялалын хэрэгсэл ба зайлшгүй шаардлагатай зүйлс

Явган аялах шон (Торонг Ла Pass-д хэрэглэхийг зөвлөж байна)
Нэмэлт батерейтай гар чийдэн
Аяны хөнжил
Микроспик эсвэл хуванцар хавчаар
Олон хэрэгсэл эсвэл Швейцарийн хутга
Үүргэвчинд зориулсан хөнгөн борооны бүрээс

Цахилгаан ба эрчим хүч

Камер эсвэл ухаалаг утас
Power bank эсвэл нарны цэнэглэгч
Цэнэглэх кабель ба залгуур адаптер
Нэмэлт санах ойн карт, батерей

Аялалын бичиг баримт, мөнгө

Хүчинтэй паспорт болон Балбын виз
Аялал жуулчлалын зөвшөөрөл (ACAP & TIMS)
Аялал жуулчлалын даатгалын баримт бичиг
Паспортын хэмжээтэй зураг
Балбын рупи дэх бэлэн мөнгө

Төрөл бүрийн

Зөөврийн дэвтэр, үзэг
Хөнгөн ном эсвэл Kindle
Чихний бөглөө, нүдний маск
Жижиг оёдлын иж бүрдэл
Эд зүйлсийг цэгцлэх зориулалттай цүнхтэй цүнх

Сав баглаа боодлын зөвлөмжүүд

Та 7 хоногийн Аннапурна тойргийн аялалд явахдаа дараах зөвлөгөөг дагах хэрэгтэй.

Давхарга: Та хувцсаа савлахдаа давхарлан боох хэрэгтэй. Үүгээр бид чийг шингээх суурь давхарга, тусгаарлагч дунд давхарга, ус үл нэвтрэх гаднах давхарга гэсэн үг юм. Аяллын туршид замынхаа температураас үл хамааран та ийм олон давхаргыг авч явахдаа өмсөх хувцастай байх болно.
Хөнгөн савлагаа: Хэт их савлаж болохгүй. Та зам дээр ердөө долоо хоногийг өнгөрөөх бөгөөд гурваас дөрвөн хос хувцсаа савлах нь ухаалаг бус шийдвэр байж магадгүй юм.
Усны хамгаалалттай бүх зүйл: Аялалд явахдаа дэлгүүр хэсэх эсвэл ачаа бараагаа ачаалах үедээ аялалд явахдаа усанд норж болзошгүй зүйлийг бүү баглаарай. Үүний оронд ус нэвтэрдэггүй бүх зүйлийг савлаж эсвэл уснаас үргэлж хамгаалж байгаарай.
Зөв гутал хэрэглэх: Явган аялал хийхдээ буруу гутал өмсөх нь хатуу шийдвэр байж болно. Зөв гутлаа сонго, хэрэв та явган аялалын гутал өмсөж байгаа бол аялал эхлэхээс өмнө гутал нь эвдэрсэн эсэхийг шалгаарай.
Нарны хамгаалалт: SPF-ээ үргэлж зүүж байгаарай. Нарны тос түрхсэнээр та хэт ягаан туяаны хортой нөлөөнөөс өөрийгөө хамгаалж, гадаа олон цагаар алхсан ч таны арьс хуурайшихгүй, тав тухтай байх болно.
Шингэнээр: Та зам дээр байхдаа үргэлж чийгтэй байгаарай. Ус цэвэршүүлэх шахмал бүхий дор хаяж нэг литр усны савыг авч явах шаардлагатай. Өдөр бүр ус уухын тулд завсарлага аваарай.
Өдрийн цүнхэнд шаардлагатай зүйлсийг авч явах: Өдрийн цүнх авч явах нь аялалд явахад шаардлагатай бүх зүйлийг багтааж болох тул зайлшгүй шаардлагатай. Таны портер илүү хүнд ачаа үүрэх бол та бэлэн мөнгө, хөнгөн зууш, эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн бүхий өдрийн цүнх авч явах боломжтой.
Хүйтэн шөнийн бэлтгэл: 7 хоногийн Аннапурна тойргийн аялалын үеэр агаарын температур өндөрт, ялангуяа шөнийн цагаар эрс буурч болно. Чамайг дулаацуулахын тулд хангалттай давхаргыг авч яваарай. Мөн та хүйтнээс хамгаалсан унтлагын ууттай байж болно.
Цахилгаан ба эрчим хүч: Ялангуяа та зам дээр байх үед цэнэглэх үүр үргэлж байдаггүй байж магадгүй. Аялал зугаалгаар явахаасаа өмнө цайны газартаа утас болон бусад төхөөрөмжөө цэнэглэх нь маш тустай.
Шаардлагагүй зүйлсийг авч явахгүй байх: Таны цүнх үнэхээр хэрэгтэй зүйлээр дүүрэн байх болно. Та аялалын явцад хэрэг болохгүй хэрэгцээгүй зүйлсээс зайлсхийснээр хүнд цүнх үүрэхээс зайлсхийх боломжтой.

Аннапурна тойргийн аялалд 7 хоног явах хамгийн тохиромжтой цаг

Та аяллаа үр дүнтэй өнгөрүүлэхийн тулд 7 хоногийн Аннапурна тойргийн аялалд явах хамгийн тохиромжтой цагийг сонгох хэрэгтэй. Энэхүү аялал нь дэлхийн хэмжээнд бараг жилийн турш явган аялагчдын дунд түгээмэл байдаг ч олон шалтгааны улмаас намар, хавар зэрэг оргил үеийг илүүд үздэг.

Дараахь нь Аннапурна тойргийн 7 хоногийн турш янз бүрийн улирал, улирал бүрээс юу хүлээж болохыг товч харуулав.

Намрын: Намар сэрүүн байдаг тул цаг агаар хэт халуун ч биш, хүйтэн ч биш. Annapurna Circuit Trek-ийн үеэр бороо орох магадлал маш бага байна. Та аюулгүй байдлыг мэдрэх хангалттай олон хүнтэй гайхалтай байрыг олох болно. Мөн аялал эсвэл нислэг саатах магадлал маш бага байна. Намрын улиралд гэрэл зураг авах боломж яг л гайхалтай.
Хавар: Аннапурна тойргийн аялалд 7 хоног явахад хамгийн тохиромжтой улирал бол хавар юм. Цаг агаар хэт халуун ч биш, хүйтэн ч биш. Та уулс, хүрээлэн буй орчныг илүү сайн харах болно. Үүний нэгэн адил гэрэл зургууд нь ихэнх улирлаас илүү сайн байдаг бөгөөд саатал гарах магадлал бага байдаг. Бороо орох магадлал бас тийм биш.
Зун/ Муссон: Хур борооны улмаас гулгамтгай зам байдаг тул зун болон муссоныг Аннапурна тойргийн аялалд илүүд үздэггүй. Хэт их халуун нь явган аялагчдад төвөг учруулдаг. Хэдийгээр цаг агаарын тааламжгүй байсан ч зардал бага, хөл хөдөлгөөн бага байдаг тул энэ улиралд цөөхөн адал явдал хайгчид явган аялал хийдэг.
өвлийн: Нилээд ширүүн улирлын үеэр бартаатай замаар явган аялах сэтгэлийг мэдрэхийг хүсдэг адал явдалт сонирхогчид өвлийг илүүд үздэг. Өвлийн оргил үед замууд цасаар хучигдсан байж болно. Тохижилтын зардал бага байх магадлалтай бөгөөд замууд нь хөл хөдөлгөөн ихтэй байдаггүй.

Улирал	цаг агаарын	Замын нөхцөл	Зөвлөмж
Хаврын	Зөөлөн ба ерөнхийдөө тунгалаг	Сайн	маш сайн
Зун / Муссон	Нам дор газарт бороотой	Нойтон ба гулгамтгай	Тааламж багатай
Намрын	Сэрүүн, ерөнхийдөө хуурай	Сайн	маш сайн
өвлийн	Өндөрлөг газруудад цас орж, хүйтэн жавартай байж болзошгүй	Цас болон хүйтэн нөхцөл байдал	Бэлтгэл ажилтай тохиромжтой

Аннапурна тойргийн 7 өдрийн аяллын үеэр санаж байх ёстой зүйлс

Зөвхөн бие бялдар, оюун санааны хувьд бэлтгэл хийх нь хангалттай биш юм. Та 7 хоногийн Аннапурна тойргийн аялалд явахдаа бусад бүх талаараа тодорхой зан үйлийг дагаж мөрдөхөө санах хэрэгтэй. Дараахь зүйлийг санаж байх хэрэгтэй.

Уур амьсгалжуулалт

Аннапурна тойргийн аялалд 7 хоног явахдаа дасан зохицох нь заавал байх ёстой. Энэ нь таны биеийг өдөр өнгөрөх тусам Аннапурна бүс нутгийн өндөрт өөрчлөгдөхөд дасахад тусална. Туршлагатай, туршлагагүй олон явган аялагчид дасан зохицох сонголт гэж үзэж болох ч энэ нь тийм биш юм.

Чийгшүүлэх ба хоол тэжээл

Аяллын туршид чийгтэй байх, хангалттай шим тэжээлээр хооллох нь маш чухал юм. Аялал жуулчлалын үеэр ус ууж, хоолоо идэхтэй холбоотой нэг зүйл бол аль аль нь хэт их эсвэл хэт бага байх нь хортой байдаг. Тохиромжтой, хэдэн цаг үргэлжилсэн аялалд хангалттай хэмжээгээр идэж, ууж сур.

Ая тухтай хурдаар яваарай

Явган аялагчдын дунд дараагийн зорьсон газартаа хэдий чинээ хурдан хүрэх тусам тухайн газрыг судлахад илүү их цаг хугацаа шаардагдана гэсэн домог байдаг. Энэ бол буруу. Аялал жуулчлалын туршлагаас үл хамааран хүн бүр өөр өөр хурдтай байдаг. Та ая тухтай алхаж явахдаа хэн нэгний алхааг дагаснаас илүү амжилтанд хүрэх магадлалтай.

Цаг агаарын өөрчлөлтөд бэлэн байгаарай

Аялагчид Аннапурна мужид цаг агаарын өөрчлөлтийг мэдэж байх хэрэгтэй. Хэдийгээр оргил үеүүдэд цаг агаарын эрс өөрчлөлт гарах магадлал бага байдаг ч магадлал нь тэг биш юм. Улиралтай холбоотой аюулгүй байдлаас үл хамааран та цаг агаарын өөрчлөлтөд үргэлж бэлэн байх хэрэгтэй.

Чухал бичиг баримтыг аюулгүй байлга

Та маш их ачаалалтай аялал хийх гэж байгаа бол бичиг баримтаа будлиулж, эсвэл бүр муу тохиолдолд, бүр буруу байрлуулж магадгүй юм. Бичиг баримтаа өдрийн цүнхэндээ аюулгүй, хүртээмжтэй газар хадгалах нь дээр. Аюулгүй байдал, баталгааг нэмэгдүүлэхийн тулд тэдгээрийг илүү хүнд ачаатай байлгахаас зайлсхийх боломжтой.

Нутгийн соёлыг хүндэтгэ

Нутгийнхаа соёлыг гутаан доромжилж, хэл, ард түмнээ тохуурхах, нутгийн иргэдтэй бүдүүлэг харьцах нь нутгийнхан болон үе тэнгийнхнийхээ дунд нэр хүндэд чинь сэв суулгана. Та орон нутгийн оршин суугчид болон эрх баригчидтай хүнд хэцүү нөхцөл байдалд орж болзошгүй. Аюулгүй байхын тулд та тэдний соёлыг хүндэтгэж, тэднийг доромжлохгүйгээр өөгшүүлж, зам дагуу аль ч байршилд байхдаа зохисгүй үг хэллэг, үзэл бодлоо амнаасаа хол байлгаж болно.

Орон нутгийн бэлэн мөнгө авч явах

Та Балбын алслагдсан газар руу явган аялал хийх тул АТМ машин олох боломж маш бага байна. Түүнчлэн, гар утасны төлбөрийн хэрэгсэл үргэлж байдаггүй. Тиймээс орон нутгийн бэлэн мөнгө байнга авч явах хэрэгтэй. Таны авч явах мөнгө аялалд хангалттай байгаа эсэхийг шалгаарай. Та Катманду эсвэл Покхара дахь орон нутгийн мөнгө солилцох цэгээс валют авах боломжтой.

Цахилгаан ба цэнэглэх

Одоогийн байдлаар Аннапурна тойргийн аялалын бүсэд цахилгаан эрчим хүчний асуудал тийм ч чухал биш юм. Гэсэн хэдий ч үүр цайх үед та бамбар эсвэл гар чийдэн авч явах хэрэгтэй. Дэвшилтэт цахилгааны байгууламж байхгүй байж болно. Цайны газруудад цэнэглэх боломжтой. Гэхдээ замууд хөл хөдөлгөөн ихтэй үед байгууламж хязгаарлагдмал байж болно. Ийм нөхцөлд эрчим хүчний банкууд хамгийн их тустай байдаг.

Эрүүл мэнд, аюулгүй байдал

Явган аялагчдын эрүүл мэнд, аюулгүй байдлыг хангах дэвшилтэт байгууламж байхгүй. Та аялал жуулчлалын операторын санал болгож буй үндсэн клиник эсвэл эмнэлгийн байгууллагуудтай уулзаж болно. Яаралтай нөхцөл байдлын үед та Покхар руу буцааж аваачихын тулд яаралтай нүүлгэн шилжүүлэхэд найдах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Үүнээс гадна найдвартай эмчийн зааж өгсөн эмийг үргэлж авч явах хэрэгтэй.

Эрт эхлэх

Аннапурна тойргийн 7 өдрийн аялал нь явган аялагчдаас эрт эхлэхийг шаарддаг. Аяллаа эрт эхлүүлнэ гэдэг нь та тогтвортой хурдаар явж, тухайн өдрийн эцсийн цэгтээ цагтаа хүрч чадна гэсэн үг. Хэрэв та аялалаа эрт эхлүүлбэл яарахаас зайлсхийж, аялалдаа аль болох бүрэн дүүрэн таашаал авахад анхаарлаа хандуулна гэсэн үг.

Хариуцлагатай явган аялал хийх

Олон явган аялагч нар хариуцлагатай явган аялал хийхдээ хайхрамжгүй ханддаг. Хэрэв та Аннапурна тойргийн замаар явж байгаа бол Аннапурна мужийн байгалийн шинж чанарыг сүйтгэхгүй байх, нутгийн иргэд, тэдний соёлыг хүндэтгэх замаар байгаль орчныг хамгаалах талаар аль болох хариуцлагатай байх ёстой. Иймэрхүү аялалын үеэр оюун ухаан нь маш урт замыг туулдаг.

Харилцаа холбоо ба холболт

Аялал жуулчлалын оператор эсвэл нутгийн найзынхаа тусламжтайгаар SIM карт авах нь ялангуяа Wi-Fi үйлчилгээнд нэвтрэх боломжгүй, хүссэн үедээ тустай байх болно. Цайны газруудад WiFi холболтыг бага үнээр ашиглах боломжтой.

Хөтөчдөө итгэ

Чамтай хамт байгаа хөтөчдөө найдах нь тэдэнд урам зориг өгч, танд гайхалтай туршлага болно. Хөтөчтэйгээ холбогдоход зөвхөн өөрт тань зориулж ажиллуулахаас гадна тухайн бүс нутгийн талаар маш их зүйлийг мэдэж авах бөгөөд өөрөөр хэлбэл та илүү их зүйлийг мэдрэх болно. Энэ нь анхаарал болгоомжгүй байдлаас үүдэлтэй аливаа аюулаас зайлсхийх боломжийг танд олгоно.

Аяллаа сайхан өнгөрүүлээрэй

Эцэст нь хэлэхэд аялалаа сайхан өнгөрүүлээрэй. Аяллын хором бүрийг өнгөрөөхөөсөө илүү аяллаа дуусгах тухай санаа зовох үед та маш их зүйлийг алддаг. Цаг мөч бүрийг үр дүнтэй өнгөрүүлж, аялагч жуулчидтайгаа инээлдэж, ярилцаж, нутгийн иргэдтэй харилцаж, энд тэндгүй амарч, эргэн тойрноо хайрлан дурсаж, энэ хооронд зураг авахуулах нь таны аялалыг мартагдашгүй болгодог.

Дүгнэлт

7 хоногийн Аннапурна тойргийн аялал нь соёл, байгалийн элементүүдээр дүүрэн гайхалтай аялал юм. Таны очсон бартаатай газруудын түүхий байдал танд сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Байршлууд нь хөдөө орон нутгийнх ч гэсэн байршил бүрт эртний сэтгэл татам орчин үеийн байдал сайшаалтай байдаг.

Тиймээс та завгүй ажлаасаа салж, 7 хоногийн Аннапурна тойрон аяллын багцаар Балбын Гималайн нуруунд сэтгэл сэргээсэн аялал хийх цаг нь болсон. Энэ нь насан туршийн үнэ цэнэтэй дурсамж болж чадна гэдгийг хэлэх шаардлагагүй.

Аялагчдын хамгийн их асуудаг асуултууд

Ерөнхий

Аннапурна тойргийн 7 өдрийн аялал нь таныг Аннапурна мужийг тойрон гарах аялал юм. Та Торонг Ла Пасс, Мананг, Мустанг, Покхара гэх мэт бүс нутгийн болон эргэн тойронд байгаа томоохон газруудыг дайран өнгөрөх болно.

Аннапурна тойргийн 7 өдрийн аялал нь дунд зэрэг хэцүү байдаг. Та энэ аяллыг хамгийн хэцүү гэж үзэхгүй байж магадгүй, учир нь үүнийг өмнө нь цөөн хэдэн үндсэн аялал хийж байсан явган аялагчид хийж болно. Гэсэн хэдий ч Торонг Ла-ын давааг давах нь анхлан аялагчдад бага зэрэг бэрхшээлтэй байж магадгүй юм.

7 хоног үргэлжлэх Аннапурна тойргийн аялал нь бусад аяллуудаас ялгаатай бөгөөд энэ нь долоо хоногийн дотор дуусгахын зэрэгцээ таныг Мананг, Торонг Ла Пасс, Муктинат зэрэг сонирхолтой газруудаар аялуулах боломжтой. Ерөнхийдөө энэ аялал нь Гималайн аялалын бүрэн туршлага болно.

Тийм ээ, та аяллыг сунгаж, өөрчлөх боломжтой. Та Тиличо нуур эсвэл Жомсом руу аялж болно.

Хэрэв цаг агаарын таагүй байдал гарвал аялал хойшлогдож магадгүй юм. Альтернатив чиглэлийн зохицуулалт эсвэл хуваарьт зохицуулалт хийх болно.

Аннапурна тойргийн 7 хоногийн аяллын ихэнх тосгонд гар утасны сүлжээ, WiFi үйлчилгээ сайн байх болно. Та бага хэмжээний төлбөрөөр хоёуланг нь эдлэх боломжтой.

Бэлтгэл ба фитнесс

Аннапурна тойргийн 7 өдрийн аяллын үеэр өмнөх явган аяллын туршлага маш их тустай байж болно. Ашигтай хэдий ч туршлага заавал байх албагүй. Та аялалд эхнээсээ бие бялдрын хувьд бэлтгэл хийж, оюун санааны бэлтгэлтэй байх шаардлагатай байж магадгүй юм.

Та долоо хоногт 3-4 удаа явган аялал, гүйлт, дугуй унах, усанд сэлэх зэрэг дасгалуудыг хийснээр энэ аялалд бие бялдрын хувьд бэлдэж болно. Шатаар авирах, хүч чадлын дасгал хийх нь биеийн тамирын дасгал хийх хамгийн үр дүнтэй хоёр дасгал юм.

Та өдөр бүр 5-7 цаг алхаж болно. Явган аялал хийх цаг нь таны туулж буй газар нутаг, өндрөөс хамаарна. Үүнээс гадна таны зам дээр өнгөрөөх хамгийн урт өдөр нь Торонг Ла Pass дээр байх болно.

Зөвшөөрөл

Аннапурна тойргийн аялал хийхдээ танд Аннапурна хамгаалалтын бүсийн зөвшөөрөл (ACAP) болон TIMS карт (Треккерүүдийн мэдээллийн удирдлагын систем) гэсэн хоёр зөвшөөрөл хэрэгтэй болно.

Та Катманду эсвэл Покхарад ACAP болон TIMS картыг Балбын аялал жуулчлалын зөвлөлөөр дамжуулан авах боломжтой эсвэл аялал жуулчлалын оператороороо мөн адил зохицуулж болно.

Тийм ээ, бүх зөвшөөрлийн хураамжийг Аннапурна тойргийн аялалын 7 хоногийн аялалын багцад багтаасан болно.

Даатгал ба виз

Тийм ээ, 7 хоногийн Аннапурна тойргийн аялалын үеэр аялалын даатгалтай байх шаардлагатай. Аялал жуулчлалын даатгалд эмнэлгийн яаралтай тусламж, 6,000 метр хүртэлх зайд нисдэг тэргээр нүүлгэн шилжүүлэх зэрэг багтана.

Та өөрийн улсаас аялалын даатгалд хамрагдахыг зөвлөж байна. Орон нутгийн даатгалын багцууд бага хамрах хүрээтэй байж болно.

Тийм ээ, ихэнх аялагчид Аннапурна тойргийн аялалд 7 хоногийн турш Балбын виз авах шаардлагатай байдаг. Та онлайнаар виз мэдүүлэх эсвэл Катманду дахь Трибхуван олон улсын нисэх онгоцны буудал дээр авах боломжтой.

Хөтөч, туслах ажилтнууд

Тийм ээ, танд энэ аялалд хөтөч байх болно. Лицензтэй хөтөч нь англи болон орон нутгийн хэлээр чөлөөтэй ярьдаг. Мөн тэд аялалын туршид танд тав тухтай байлгах хангалттай туршлагатай байх болно.

Тийм ээ, зөөвөрлөгчийг таны 7 хоногийн Аннапурна тойргийн аялалын багцад лицензтэй аялалын хөтөчийн хамт багтаасан болно.

Балбад мөрдөгдөж буй журмын дагуу Аннапурна мужид 7 хоногийн хугацаатай Аннапурна тойргийн аялалыг багтаасан аюулгүй, тав тухтай аялалд хөтөчтэй байх шаардлагатай.

Байр, байгууламж

Аннапурна тойргийн 7 хоногийн аяллын үеэр таныг энгийн хэрнээ тохилог байраар хангах болно. Байшин нь сайн ор дэрний цагаан хэрэглэл, цэвэр хөнжил, ариун цэврийн өрөөтэй байх болно.

Цайны газрын угаалгын өрөөнүүд нь нийтлэг байдаг.

Тиймээ, орон сууцанд халуун ус өгөх боломжтой. Халуун шүршүүрт орохын тулд бага хэмжээний мөнгө төлөх шаардлагатай болно.

Хоол, ундаа

Аялалын үеэр та цайны газруудад дулаан, дүүрэн хоол идэж болно. Хоолны нэр төрөл нь Балбын уламжлалт хоол болох дал, баат, тарари, ачаар, махан карри, момо гэх мэтээс эхлээд пицца, гоймон, шарсан талх, өндөг, хэш бор гэх мэт янз бүр байж болно. Цэс нь цайны газар хүртэл өөр өөр байж болно.

Тийм ээ, та 7 хоногийн Аннапурна тойргийн аялалд цагаан хоолтон болон веган хоол авч болно. Цагаан хоолны сонголтууд нь веган хоолноос илүү өөр газар бүрт байдаг.

Хэрэв та ус цэвэршүүлэх шахмал авч явж байгаа бол зам дээр ус уух нь аюулгүй. Та мөн савласан усыг илүү найдвартай сонголт болгон худалдаж авч болно.

Цаг агаар ба улирал

Аннапурна тойргийн аялал хийх хамгийн тохиромжтой цаг бол намар, хавар зэрэг оргил үе юм. Эдгээр улиралд цаг агаар хэт халуун эсвэл хэт хүйтэн байдаггүй. Түүнчлэн, ая тухтай байдлыг хангахад хялбар, явган аялагчдын тоо илүү байгаа нь аялалыг илүү аюулгүй, интерактив болгодог.

Тийм ээ, та өвлийн улиралд алхаж болно. Үүнээс үл хамааран та Аннапурна мужийн цаг агаарын урьдчилан таамаглах боломжгүй нөхцөл байдал, саатал гарахаас болгоомжлох хэрэгтэй.

Температур нь доод бүс нутагт Цельсийн 20 хэмээс Торонг Ла давааны ойролцоо хасах 10 хэм хүртэл хэлбэлздэг. Температур нь таны аялж буй бүсээс хамаарна.

Эрүүл мэнд ба Аюулгүй байдал

Зөв дасан зохицсоноор та өндрийн өвчнөөс зайлсхийх боломжтой. Шингэний дутагдалд орох, тогтмол хэмнэлтэй алхах, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх нь тустай.

Хэрэв та Аннапурна тойргийн 7 хоногийн аяллын үеэр өвдөж, бэртсэн бол буцаж бууж эсвэл өвдсөн үедээ хүрсэн газартаа нэг эсвэл хоёр өдөр амарч болно. Өвчин туссан ч гэсэн сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд албадан аялал хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Үгүй ээ, цорго эсвэл бусад шинэ эх үүсвэрээс авч болох ус нь аюулгүй биш юм. Та ус уухаасаа өмнө ус цэвэршүүлэх шахмалаар усыг цэвэршүүлэх хэрэгтэй. Мөн шүүсэн ус уухыг хүсэхгүй байгаа бол савласан ус үргэлж худалдаж авч болно.

Сав баглаа боодол ба араа

Аннапурна тойргийн 7 хоногийн аяллын үеэр та явган аялалын гутал, давхар хувцас, хүрэм, бээлий, нарнаас хамгаалах тос, унтлагын уут зэргийг багтаах хэрэгтэй. Явган аялалаа захиалсны дараа та тоног төхөөрөмжийн дэлгэрэнгүй жагсаалтыг хүлээн авах болно.

Бид танд Катманду эсвэл Покхарад хөлслөх аяллын хэрэгсэл олоход тусална. Үгүй бол та өөрөө явган аялал хийх хэрэгтэй.

Аялалын үеэр та 10-12 кг хувийн эд зүйлс авчрах боломжтой. Энэ нь портерын аялалд тав тухтай авч явах стандарт жин юм. Өдрийн цүнхийг ерөнхий хэрэгцээтэй зүйлсээр хадгалахыг зөвлөж байна.

Захиалга, төлбөр

Та энэ аяллыг манай вэбсайтаас шууд захиалах боломжтой. Эсвэл та бидэнтэй утсаар ярих, цахим шуудангаар эсвэл Thamel дахь манай оффист зочлох замаар холбогдож болно.

Бид банкны шилжүүлэг, зээлийн карт, онлайн төлбөрийг хүлээн авдаг. Та Катманду хотод ирэхдээ үлдсэн мөнгөө төлж болно.

Тийм ээ, та эцсийн мөчид захиалга хийх боломжтой. Захиалга нь зөвшөөрлийн боломж болон байрны сонголтоос хамаарна. Цаашлаад 7-оос доошгүй хоногийн өмнө захиалгаа өгөх шаардлагатай.

Тээвэр, Нислэг

Та хувийн тээврийн хэрэгслээр Катмандугаас Чаме дахь аялалын эхлэх цэгт хүрч болно. Чам бол мөн аяллын эхлэлийн цэг юм.

Явган аялалаасаа Муктинат руу буцаж ирсний дараа таныг хувийн тээврийн хэрэгслээр Покхарад хүргэх болно.

Хэрэв та Аннапурна тойргийн аялалаас 7 хоногийн аялалаа богиносгохыг хүсвэл Жомсом ба Покхарын хооронд нислэг үйлдэх боломжтой.

Annapurna Circuit Trek-ийн тойм

Энэ аялалд хамгийн түрүүнд сэтгэгдэл бичээрэй.

    
 
 
       Tripadvisor дээр нийтлэгдсэн  
   
   HH 
 9 оны арванхоёрдугаар сарын 2025
 
 
 Баталгаат Бидний хийсэн хамгийн сайхан аялалд баярлалаа! Энэ удаад би Эверест Вью зочид буудалд байрлаж, тийшээ аялахаар төлөвлөсөн, учир нь би дэлхийн хамгийн өндөр уул болох Эверестийг удаанаар харахыг хүссэн боловч хүүхдүүдийнхээ сургуулийн улмаас богино хуваарьтай байсан ч хэд хэдэн аялал жуулчлалын компанитай холбоо барихад хэцүү гэсэн хариулт л авсан. Above дахь Химарая аялал нь жигд, аюулгүй хуваарьтай бөгөөд надад болон миний гэр бүлд хамгийн сайхан туршлагыг өгсөн. Эверест уулын үзэмжийг би хэзээ ч мартахгүй. Маш их баярлалаа.
  
 
      Tripadvisor дээр нийтлэгдсэн  
   
   Майк Ф 
 26 сарын 2025
 
 
 Баталгаат Гималайн дээгүүрх бас нэгэн гайхалтай аялал Энэ бол миний Гималайн дээгүүр болон Пуру руу хийсэн 3 дахь аялал юм. Пуру руу хийсэн аялал бүр хөтөч, ачигч нарын чанар, нарийн ширийн зүйлд анхаарал хандуулснаар хүлээлтээс давсан. Бид 5 явган аялагчийн баг байсан бөгөөд бидний нас бүгд 67-аас дээш, хамгийн ахмад нь 73 настай байв. Бид бүгд туршлагатай явган аялагчид бөгөөд бидний төлөвлөгөө бол Хумбу хөндийгөөр Чо Ла даваа, Гокёо, Ренжо Ла даваагаар Лукла руу буцах явдал байв. Гэсэн хэдий ч Монта циклон улс орныг нам дор газарт бороо, дээд хэсэгт их хэмжээний цас орсноор цаг агаар бидний төлөвлөгөөг өөрчилсөн. Цаг агаарын байдлаас шалтгаалан хэн ч явган аялал хийгээгүй бөгөөд шуурганы үеэр хүн бүр одоогийн байрандаа байрлаж байв. Гүн цаснаас болж бүх даваа хаалттай байсан. Шуурга улс орныг бүрхэж байх үед бид Намчед байсан. Гималайн дээгүүр үнэхээр гайхалтай зүйл бол өөрчлөгдөж буй нөхцөл байдалд дасан зохицох чадвар, аюулгүй байдал юм. Бид хөтөчтэйгээ ярилцаж байхдаа Гокёо хөндийгөөр аялж, Гокёо хүрэхийн тулд маршрутаа өөрчлөхөөр шийдсэн бөгөөд дараа нь Ренжо Ла даваагаар явахаар шийдсэн. Хөтөч Ситарам, туслах хөтөч Дхурба нар хоёулаа өөрчлөгдөж буй нөхцөл байдалд анхааралтай хандаж, бидний аялал хэрхэн явагдаж, мэдрэмжийг үргэлж анхааралтай ажиглаж байсан. Бидний хэн нь ч 5,365 метрийн өндөрт хүрэхэд өндрийн өвчин тусаагүй тул хурд маш сайн байсан. Дэлхий даяар янз бүрийн аялал жуулчлалын компаниудтай хамт явган аялал хийж, аялсан тул Пуругийн компани бол хамгийн шилдэг нь. Харилцаа холбоо, аюулгүй байдалд анхаарлаа хандуулах, хөтөч, ажилтнууд, байр, хоол хүнс бүгд гайхалтай. Та зүгээр л уулсын үзэсгэлэнт байдалд анхаарлаа төвлөрүүлж, Непал хүмүүсийн баяр баясгаланг мэдэрч, замаар зугаацах хэрэгтэй. Пуругийн үйлчилгээний түвшинг гүйцэх өөр явган аялалын компани байхгүй тул би Пурутай хамт дараагийн аяллаа 2027 онд төлөвлөж байна.
  
 
      Tripadvisor дээр нийтлэгдсэн  
   
   Мие КА 
 25 сарын 2025
 
 
 Баталгаат Гималайн нуруу руу жижиг алхам хий Би 2025 оны 11-р сард Above The Himalaya Trekking's Everest View Hike-ээр явсан бөгөөд зөвхөн чин сэтгэлээсээ санал болгож чадна! Би өмнө нь Балба эсвэл Гималайн нуруунд хэзээ ч очиж байгаагүй бөгөөд Эверест уулыг харах насан туршийн мөрөөдөлтэй байсан. Гэсэн хэдий ч би дэлхийн янз бүрийн хэсэгт маш их явган аялал хийсэн ч 2000 м-ээс дээш өндөрт хэзээ ч гарч байгаагүй тул өндрийг хэрхэн даван туулахаа харахын тулд таван өдрийн Эверест View Trek-ээр явсан. Огноо, янз бүрийн асуултын талаар анхны асуултаас эхлээд аяллаас буцаж ирэх хүртэл Пуру надад үнэлж баршгүй тус болсон, үргэлж шуудан, WhatsApp-аар холбогдож, бүх зүйлийг хийж өгдөг байсан. Мөн надтай хамт байсан гайхалтай хөтөч Камалд маш их баярлалаа. Тэрээр ургамал, амьтны амьдрал, Балбын соёл болон бусад бүх зүйлийн талаарх миний бүх сониуч асуултанд хариулахын тулд чадах бүхнээ хийсэн :) Камал бол төгс хүн байсан бөгөөд надад жижиг амттан санал болгож, завсарлага авахыг сануулдаг байсан бөгөөд ерөнхийдөө би үргэлж аюулгүй, найдвартай гарт байгаагаа мэдэрдэг байсан. Тэр бас сайн тоглоом шоглоом, онигоо ярьдаг байсан нь хамгийн хэцүү авиралтын ч сэтгэлийг сэргээдэг байв. Ихэнх шөнө, өглөө хүйтэн байсан бөгөөд цайны газрууд хүнд хөнжил өгсөн ч (би нэмэлт зээл авч болох байсан) Пуругаар дамжуулан түрээсэлсэн унтлагын цүнхээ авч явсандаа баяртай байсан. Гэхдээ би үүнгүйгээр амьд үлдэж, цүнхэндээ зай хэмнэх байсан нь гарцаагүй. Ерөнхийдөө би энэ сайхан орныг Гималайн дээгүүрх явган аялалаар аялах боломжтой болсондоо маш их баяртай байна, хэрэв би хэзээ нэгэн цагт ууланд том үсрэлт хийхээр буцаж ирвэл Камал, Пуру хоёрыг дахин сонгох болно :)
  
 
      Tripadvisor дээр нийтлэгдсэн  
   
   нэргүй 
 25 сарын 2025
 
 
 Баталгаат Непалын аялал-Гокёо Гималайн дээгүүр хоёр дахь аялал, энэ удаад Гокёо руу, Ренжо Ла дээгүүр. Манай хөтөч болон туслах хөтөч нар (Ситарам, Дурба) маш сайн байсан. Нам дор газарт хэдэн өдөр бороо орж, өндөрлөг газарт цас орсон тул бид аяллынхаа дундуур төлөвлөгөөгөө өөрчлөх шаардлагатай болсон. Гималайн дээгүүр үүнийг жигд, алдаагүй хийж гүйцэтгэсэн нь эцэстээ илүү сайхан туршлага болсон. Бид буцаж ирнэ!
  
 
      Tripadvisor дээр нийтлэгдсэн  
   
   Yu S 
 22 сарын 2025
 
 
 Баталгаат Гайхалтай туршлага ба найрсаг хүмүүс. Бид аравдугаар сард Гималайн дээгүүр аялал жуулчлалын компанитай хамт сайхан цагийг өнгөрөөсөн. Катманду дахь аялал жуулчлалын хөтөч Ажай маш эелдэг, мэдлэгтэй хүн. Тэр биднийг орон нутгийн жинхэнэ өдөр тутмын амьдралыг мэдрэх олон газар руу аваачсан. Эзэмшигч Пуру бидний аяллыг биднийг үнэхээр тав тухтай, тааламжтай байлгахаар зохион байгуулж, зохион байгуулсан. Түүний хурдан шуурхай үйлдэл, менежментийн ур чадварт бид онцгойлон сэтгэл хангалуун байна. Похара руу нисэх нислэг маань цаг агаарын таагүй байдлаас болж цуцлагдсан. Хэдхэн минутын дотор Пуру биднийг Похара руу хүргэх машин, жолоочтой цагийг зохион байгуулж чадсан! Энэ нь аяллыг хэмнэсэн.
  
 
      Tripadvisor дээр нийтлэгдсэн  
   
   Салли М 
 14 сарын 2025
 
 
 Баталгаат Гайхамшигтай явган аялалын туршлага - ABC Бид гайхалтай хөтөч Танка, ачигч Рави нарын хамт Аннапурнагийн бааз руу хийсэн аялалдаа хамгийн гайхалтай туршлагыг мэдэрсэн. Бороотой өдрүүд байсан ч аялал гайхалтай байсан бөгөөд бид ABC-ийн оргилуудыг харах эсэхээ мэдэхгүй байсан ч цаг агаар яг цагтаа цэвэршиж, тэнд гайхалтай нар мандаж байсан. Гэсэн хэдий ч энэ аяллыг онцгой болгосон зүйл бол Танка, Рави нар байсан бөгөөд тэд үргэлж хөгжилтэй байж, бүх зүйлийг аль болох сайн хийхийн тулд чадах бүхнээ хийсэн. Үүнд алхалтыг бүрэн зохицуулах боломжтой тогтмол завсарлагатайгаар хурдаа тохируулах, нэмэлт тосгонуудаар зочлохын тулд аяллын хөтөлбөрөө өөрчлөх, нар мандах үед тэнгэр цэлмэг байх эсэхийг харахын тулд шөнө дунд босох, бүх харилцаандаа амар амгалан, хошин шогийн мэдрэмжийг авчрах зэрэг багтсан. Бидэнд энэ бүхэн таалагдсан бөгөөд дахин нэг аялал хийхээр Непал руу буцах хүсэлтэй байна. Энэ бол ид шидийн байсан!
  
 
      Tripadvisor дээр нийтлэгдсэн  
   
   Петер Э. 
 27 Аравдугаар сар 2025
 
 
 Баталгаат Гималайн нуруунаас дээгүүр хүлээлтээс давсан! Эхнээс нь дуустал бүх зүйл төгс байсан! Анх аялал төлөвлөх талаар менежер Пурутай холбоо барихад миний асуултанд хурдан хариулдаг байсан бөгөөд тэр бүх зүйл сайн байгаа эсэхийг шалгасаар байсан. Манай хөтөч Танка, ачигч Рави нар гайхалтай байсан! Тэдний найрсаг зан бидний туршлагыг бүхэл бүтэн хугацаанд сонирхолтой, сонирхолтой байлгаж, биднийг сайн арчилж тордсон эсэхийг баталгаажуулсан. Рави орж ирээд өглөө бүр явахаасаа өмнө юу ч үлдээгээгүй эсэхийг шалгахын тулд өрөөнүүдийг маань дахин шалгаж, хоолыг бидний хүссэнээр бэлтгэсэн эсэхийг шалгах гэх мэт жижиг нарийн ширийн зүйлийг ч анзаараагүй. Танка мөн уулс, хүмүүс болон "Балба"-ын бараг бүх зүйлийн талаар нэлээд мэдлэгтэй байсан. Тэрээр гэр бүлийнхээ болон Балбын амьдралынхаа тухай түүхүүдийг ерөнхийд нь урам зоригтойгоор хуваалцдаг байв. Хэдийгээр өдөр бүр, аяллын туршид тодорхой маршруттай байсан ч Танка цаг хугацаа, хаана байрлах тал дээр уян хатан байдлыг хангаж чадсан. Тэр өглөө бидний хэр хол явган аялал хийхээр төлөвлөж байгаагаас хамааран тэр өдрийн байрандаа өөрчлөлт оруулахад бэлэн байсан бөгөөд боломжтой байсан. Бидний явган аялал хэр их таалагдсаныг би хангалттай хэлж чадахгүй бөгөөд аялал хийхээр төлөвлөж буй хүн бүрт Гималайн дээгүүрх газрыг санал болгох нь гарцаагүй.
  
 
      Tripadvisor дээр нийтлэгдсэн  
   
   Акане У 
 25 Аравдугаар сар 2025
 
 
 Баталгаат Гайхамшигтай аялал Миний болон хүүгийн хувьд Пру дөрвөн өдрийн явган аялал хийхээр шийдсэн. Түүний харилцаа маш жигд байсан. Эхний өдөр би хүүтэйгээ хамт Гандроук руу явсан бөгөөд хоёр дахь өдөр нь тэр хөтөч Ашоктойгоо хамт өндөрлөг газар (мулде ажиглалтын цэг, Пүүн толгой) руу явсан. Ашок маш эелдэг байсан бөгөөд намайг орон нутгийн янз бүрийн газруудаар дагуулж явсан. Хоол нь бас маш амттай байсан. Миний хөтөч Танга маш эелдэг байсан бөгөөд надад маш их тусалсан. Энэ аялал жуулчлалын агентлагийг санал болгож байна, учир нь энэ нь гайхалтай.
  
 
      Tripadvisor дээр нийтлэгдсэн  
   
   Даниел Ф 
 24 Аравдугаар сар 2025
 
 
 Баталгаат Эверестийн суурь кемпийн зам Найзуудтайгаа бид саяхан EBC аялалаа дуусгасан. Канадын Бритиш Колумбиа мужийн Ванкувер хотод болсон Canada Place үзэсгэлэн худалдааны үеэр Пурутай уулзсанаас хойш би Непал руу явахдаа тухтай байсан. Түүний WhatsApp-аар дамжуулан харилцах нь бидний бүх асуултанд саадгүй хариулж байсан. Бүх зүйл төлөвлөгөөний дагуу яг таарсан. Манай хөтөч Суреш гайхалтай байсан. Тэр биднийг бүх хугацаанд маш сайн халамжилсан. Биднийг хөтлөхөөс эхлээд биднийг аз жаргалтай байхад шаардлагатай бүх зүйлээр хангах хүртэл. Хоол нь гайхалтай байсан! 5 ⭐️. Манай 2 ачигч бас гайхалтай байсан. Би тэдний хийж байгаа зүйлд шинээр хүндэтгэлтэй хандаж, талархаж байна. Тэд бол бидний баг болж хийж чадах зүйлийн жинхэнэ баатрууд юм. Бид үндсэн аяллыг сонгосон бөгөөд байр нь хүлээгдэж байсан. Хэрэв би дахин явах юм бол тансаг зэрэглэлийн аяллыг сонгох байсан. Катманду дахь Hotel Aloft болон Hotel Lo Mustang зочид буудлууд нь буфеттай адил дээд зэрэглэлийн зочид буудлууд байсан. Энэ орон нутгийн компанийг маш их санал болгож байна!
  
 
      Tripadvisor дээр нийтлэгдсэн  
   
   адриенн х 
 24 Аравдугаар сар 2025
 
 
 Баталгаат Гайхалтай аялал, танд зөвлөж байна! Найз бид хоёр Above Trekking Himalaya-аар Аннапурнагийн 10 хоногийн тойргийг дуусгасан. Манай ачигч Будда бол жижиг уулын ямаа, халаасны пуужин байсан. Би өндрийн өвчин тусахад тэр миний цүнхийг, мөн миний болон найзын маань том чемоданыг авч явсан. Тэр эелдэг, бидэнтэй хөзөр тоглох дуртай, үргэлж инээмсэглэл тодруулдаг байсан. Манай хөтөч Ситарам энэ газрыг маш сайн мэддэг, нэлээд нухацтай хүн байсан. Хэрэв бидэнд асуулт байвал тэр үргэлж бэлэн байдаг бөгөөд цайны газруудын хамгийн сайн/чимээгүй өрөөнүүдийг бидэнд өгөхийг хичээдэг байв. Пуру бидний аяллыг аль болох жигд байлгахын тулд ард нь гайхалтай ажилласан. Тэр аливаа мессежинд маш хурдан хариу өгдөг байсан. Непал улсыг нутгийн иргэдтэй хамт харах нь гайхалтай туршлага байсан бөгөөд өндрийн өвчин тусахад тэдний дэмжлэгийг би үнэлж байна. Тэд биднийг үргэлж ойр байлгаж, байнга шалгаж, биднийг аюулгүй, дэмжлэгтэй байлгасан.
  
 
  
  
 
 
      Trustindex баталгаажуулсан  Trustindex баталгаажуулсан тэмдэг нь Итгэлийн бүх нийтийн бэлэг тэмдэг юм. Зөвхөн шилдэг компаниуд л сүүлийн 4.5 сарын хэрэглэгчийн үнэлгээнд үндэслэн 12-аас дээш үнэлгээ авсан баталгаажуулсан тэмдгийг авах боломжтой. Цааш нь

Хамгийн сайн үнийн баталгаа, огноог өөрчлөхөд хялбар, шуурхай баталгаажуулалт

Энэ аяллыг захиалаарай

Өөртөө итгэлтэйгээр захиалаарай

Уян хатан захиалга, аяллын огноог хялбархан өөрчлөх боломжтой
Хувь хүний үйлчилгээ болон өөрчилсөн бүлгийн хэмжээ
Эзэмшигчээс удирддаг үйлчилгээ, өндөр туршлагатай хөтөчтэй аюулгүй аялал
Таны мөнгөний төлөө хамгийн сайн үнийн баталгаа
Аюулгүй, хялбар онлайн захиалга

Таны аялалын удирдагч

Аялалын удирдагч Төрийн тусгай зөвшөөрөл эзэмшигчидтэй Балбын шилдэг хөтөч нарын тусламжтайгаар Гималайн байгалийн үзэсгэлэнт газруудыг үзэж, анхны тусламж үзүүлэх сургалтанд хамрагдаарай. Аяллын удирдагчид, Та хамгийн шилдэг гэрэл зураг, хамгийн сонирхолтой зэрлэг ан амьтад, хамгийн сайн горхины гарцуудыг хаанаас олохоо мэдэж аваарай.

Бүгдэд зориулсан аялал

Annapurna хэлхээний Trek

Аннапурна тойргийн аялалын онцлох үйл явдлууд

Annapurna Circuit Trek-ийн тойм

Аннапурна тойргийн аялалын маршрут

Аннапурна тойргийн аялалын маршрут

Өдөр 01: Катмандугаас Чаме руу жолоодох

Өдөр 02: Чамегаас Писанг хүртэлх аялал

Өдөр 03: Писангаас Мананг хүртэлх аялал

Өдөр 04: Мананг дахь амрах/ Дасан зохицох өдөр

Өдөр 05: Манангаас Торонг Фиди хүртэл явна

Өдөр 06: Торонг Ла-ын давааг давж, Муктинат руу бууна

Өдөр 07: Муктинат сүмд зочилж, Покхара руу буцна уу

Аяллын өргөтгөл

Оруулсан/хасах

Юу багтсан бэ?

Юуг хассан бэ?

Аннапурна тойргийн аялалын хүндрэл

Аннапурна тойргийн аяллын өндөр ба өндөрлөг

Аннапурна тойргийн аялалын зай

Аннапурна тойрог замын аялалд байрлах байр

Физик шаардлага ба дасан зохицох: Аннапурна тойргийн аялал 7 хоног

Чийрэгжүүлэх түвшин

Зөвлөмж болгож буй бэлтгэл

Өдөр тутмын явган аяллын цаг

Нас, Туршлага

Уур амьсгалжуулалт

Аннапурна тойргийн 7 хоногийн аялалд юу авчрах вэ / баглаа боодлын жагсаалт

Хувцас

гутал

Толгойн хувцас ба дагалдах хэрэгсэл

Цүнх ба хадгалах

Эрүүл мэнд ба хувийн арчилгаа

Зууш ба чийгшүүлэх

Явган аялалын хэрэгсэл ба зайлшгүй шаардлагатай зүйлс

Цахилгаан ба эрчим хүч

Аялалын бичиг баримт, мөнгө

Төрөл бүрийн

Сав баглаа боодлын зөвлөмжүүд

Аннапурна тойргийн аялалд 7 хоног явах хамгийн тохиромжтой цаг

Аннапурна тойргийн 7 өдрийн аяллын үеэр санаж байх ёстой зүйлс

Уур амьсгалжуулалт

Чийгшүүлэх ба хоол тэжээл

Ая тухтай хурдаар яваарай

Цаг агаарын өөрчлөлтөд бэлэн байгаарай

Чухал бичиг баримтыг аюулгүй байлга

Нутгийн соёлыг хүндэтгэ

Орон нутгийн бэлэн мөнгө авч явах

Цахилгаан ба цэнэглэх

Эрүүл мэнд, аюулгүй байдал

Эрт эхлэх

Хариуцлагатай явган аялал хийх

Харилцаа холбоо ба холболт

Хөтөчдөө итгэ

Аяллаа сайхан өнгөрүүлээрэй

Дүгнэлт

Аялагчдын хамгийн их асуудаг асуултууд

Аннапурна тойргийн аялал гэж юу вэ?

7 хоногийн Аннапурна тойргийн аялал хэр хэцүү вэ?

Энэ 7 хоногийн хувилбар нь бусад маршрутаас юугаараа ялгаатай вэ?

Би аяллыг сунгах эсвэл өөрчлөх боломжтой юу?

Цаг агаарын байдлаас шалтгаалан аялал хойшлогдвол яах вэ?

Би зам дээр хэрхэн холбоотой байх вэ?

Надад аялалын өмнөх туршлага хэрэгтэй юу?

Би энэ аялалд бие бялдрын хувьд хэрхэн бэлдэх вэ?

Өдөр тутмын алхах хугацаа хэд вэ?

Annapurna Circuit Trek-д ямар зөвшөөрөл шаардлагатай вэ?

Би эдгээр зөвшөөрлийг хаанаас авах вэ?

Багцын үнэд зөвшөөрлийн хураамж багтсан уу?

Надад аялалын даатгал хэрэгтэй юу?

Би Балбад даатгал худалдаж авч болох уу?

Надад Балбын виз хэрэгтэй юу?

Би энэ аялалд хөтөчтэй болох уу?

Ачаалагч багтсан уу?

Би хөтөчгүйгээр ганцаараа явж болох уу?

Аяллын үеэр ямар байраар хангадаг вэ?

Угаалгын өрөө нь хавсаргасан уу эсвэл хуваалцдаг уу?

Халуун ус байгаа юу?

Аялалын үеэр би ямар төрлийн хоол идэх вэ?

Би цагаан хоолтон эсвэл веган хоол авч болох уу?

Зам дээр ундны ус аюулгүй юу?