Гокёо нууруудын аялал

Гокёо нууруудын аяллын маршрут

Оруулсан/хасах

Гокёо нуурын аялалын шилдэг улирал

Гокё нуурын аялалд цаг агаарын нөхцөл байдал хамгийн чухал хувьсагч болдог, учир нь цаг агаар гэнэтийн байдлаар өөрчлөгддөг. Хамгийн тохиромжтой улиралд аялах шийдвэр нь танд гайхалтай уулын үзэмжийг өгөхийн зэрэгцээ тод харагдах байдал, төгс газрын нөхцөл байдлыг бий болгоно.

Намар (9-р сарын дундаас 11-р сар хүртэл)

Гокё нуурын аялал хийхийг хүсдэг уулчид энэ үеийг хамгийн тохиромжтой гэж үздэг, учир нь муссон бороо зогсож, тэнгэр цэлмэг, маш сайн харагдах байдалтай болсон. Энэ улиралд явган аялал нь явган аялагчдад хамгийн их таалагддаг, учир нь газар нутаг хуурай, агаар нь цэвэр хэвээр байна. Энэ улирал нь Непалын хамгийн том шашны баяр болох Дашайн , Тихартай давхцдаг тул хүмүүс нэмэлт соёлын туршлагад дуртай.

Хавар (XNUMX-р сараас XNUMX-р сар хүртэл)

Хавар бол явган аялал хийхэд тохиромжтой улирал бөгөөд цаг агаар тааламжтай хэвээр байх үед рододендрон цэцэглэдэг . Гуравдугаар сарын дундуур уур амьсгал сайжирч, Эверестийн оргилууд болон тэдгээрийн эргэн тойрон дахь оргилуудын гайхалтай үзэмжийг нээдэг. Аяллын үеэр өнгөлөг ойн орчин болон зам дагуу янз бүрийн шувууд ажиглагддаг нь гоо үзэсгэлэнг улам бүр нэмэгдүүлдэг.

Өвөл (11-р сараас 2-р сар хүртэл)

Арваннэгдүгээр сард өвлийн эхэн үе нь гайхалтай үзэмжтэй орчин, уулын үзэсгэлэнт газруудыг бий болгож, температур мэдэгдэхүйц буурдаг. Арванхоёрдугаар сард тус бүс нутагт их хэмжээний цас хуримтлагдаж , бүх замаар явахад хэцүү болгодог.

10, XNUMX-р сард агаарын температур -XNUMX хэм хүртэл буурч, явган аялал хийхэд хэцүү байдаг. Хүйтэн температур нь цасан бүрхүүлтэй орчны гайхалтай харааны эффектийг даван туулж чадахгүй.

Зун (5-6-р сар)

Аялагчид борооны өмнөх үед явган аялал хийж болох ч маш аюултай борооны улирал зургадугаар сарын дундуур ирдэг . Хүнд үүлс болон уулсын хослолоос болж зам дээр шавар , хальтиргаатай нөхцөл байдал үүсдэг бөгөөд энэ нь харагдахгүй хэвээр байна.

7, 8-р саруудад аадар бороо, хануур хорхой нь ихээхэн санаа зовоосон асуудал болж байгаа тул энэ үеийг явган аялагчдад аюултай болгодог тул Луклагаас нисэх чухал чиглэлүүд олон хоногоор хойшлогдох болно.

Тохиромжтой улиралд алхах нь аюулгүй байдлын нөхцөлийг сайжруулж, уулыг оновчтой үзэх боломжийг олгодог.

Гокёо нуурын аялал ямар хэцүү вэ

Балбын Гокёо нууруудын аялал нь дунд болон хүнд хэцүү гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь туршлагатай явган аялагчид болон биеийн тамирын түвшин сайтай эхлэгчдэд хүртээмжтэй болгодог. Гималайн гоо сайхныг мэдэрсэн хэвээр байгаа мөртлөө хөл хөдөлгөөн багатай замыг эрэлхийлдэг хүмүүсийн хувьд түгээмэл сонголт юм. Энэ аялалд өндөр даваа, техникийн авиралт ордоггүй ч бартаатай газраар эгц өгсүүр болон уруудмал замаар явган аялал хийх шаардлагатай.

Өдөр бүр 5-6 цаг алхаж, 9-10 км замыг туулдаг тул биеийн тамир, тэсвэр хатуужил чухал байдаг. Харьцангуй зохицуулах боломжтой хэдий ч явган аялагчид өндөрт сорилттой байх болно. Энэхүү аялал нь 4000 м-ээс 5300 м-ийн хооронд өндөрт хүрдэг, агаар нь нимгэн, өндрийн өвчин олон хүмүүст нөлөөлдөг. Тиймээс аяллын бие махбодийн шаардлагад бэлэн байж, замдаа дасан зохицоход цаг зарцуулах нь маш чухал юм.

Гокёо нуурын аялал хийх зөвшөөрөл шаардлагатай

Гокё нуурын аялал эхлүүлэхэд хоёр шаардлагатай зөвшөөрөл шаардлагатай . Тус бүс нутагт нэвтрэх шаардлага нь Сагарматха үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнгийн зөвшөөрөл болон Хумбу Пасанг Лхаму хөдөөгийн захиргааны зөвшөөрөл юм.

Сагарматха үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнгийн зөвшөөрөл авахын тулд 30 орчим доллар төлөх шаардлагатай бөгөөд энэ нь ховор ан амьтан, уламжлалт соёлтой энэхүү хөндөгдөөгүй орчныг хамгаалахад ашиглагддаг.

Албан ёсны зөвшөөрлөөс гадна та Хумбу Пасанг Лхаму хөдөөгийн захиргааны зөвшөөрлийг ойролцоогоор 20 доллараар авах ёстой . Зөвшөөрөл нь тухайн бүс нутагт хууль ёсоор нэвтрэхийн зэрэгцээ орон нутгийн байгаль орчныг хамгаалах гол шаардлага юм.

Замаар явахдаа та зөвшөөрлөө аюулгүй байлгах хэрэгтэй, учир нь тэдгээрийг шалган нэвтрүүлэх цэг дээр хаана ч шалгах боломжтой.

Эдгээр зөвшөөрлүүд нь санхүүжилтийг цуглуулж, бүс нутгийн дэд бүтцийг сайжруулах, цайны байшингийн хөгжилд ашиглахад тусалдаг. Энэхүү сан нь маршрут, бүс нутгийн уламжлалт байдлыг хадгалахын зэрэгцээ аюулгүй байдлыг сайжруулахад туслах болно.

Та Катманду дахь Балбын Аялал жуулчлалын зөвлөлийн оффис эсвэл Монжо дахь шалган нэвтрүүлэх цэгүүдээс хоёр зөвшөөрлийг авах боломжтой . Баримт бичгийг авахын тулд танд паспортын хэмжээтэй зураг болон паспортын хуулбар хэрэгтэй.

Хэрэв та энэ үйл явцыг төвөгтэй гэж үзвэл манай багцыг авч болно . Үүнд зөвшөөрөл болон таны өмнөөс үүнийг хариуцах мэргэшсэн хөтөч багтсан болно.

Гокё нуурын аялал дээрх Нгозумпа мөсөн гол

Нгозумпа мөсөн гол нь Гокёо хөндийн гол газарзүйн онцлог бөгөөд замын дагуух хэд хэдэн цэгээс харагддаг хэвээр байна. Аялагчид Гокёо руу дээшлэх тусам эргэн тойрны ландшафт нь ой модтой хөндийгөөс чулуурхаг, мөсөн голын гадаргуу болж өөрчлөгддөг.

Гокёо бүсээс та эргэн тойрны уулсын доорх хөндийгөөр үргэлжилсэн мөсөн голыг ажиглаж болно. Дөрөв, тав дахь нуурын ойролцоох өндөрлөг газрууд нь мөсөн гол болон түүнийг хүрээлсэн Гималайн ландшафтын нэмэлт үзэмжийг өгдөг.

Гокё Ри нь Нгозумпа мөсөн гол болон Чо Оюу, Эверест, Лхотсе, Макалу зэрэг оргилуудыг өргөн хүрээнд харах боломжийг олгодог. Мөсөн гол нь Гокёо замыг Эверестийн бүсийн бусад явган аяллын замуудаас ялгаруулдаг байгалийн үзэсгэлэнт газрын чухал хэсэг юм.

Гокё нуурын аялал дээрх байр

Гокё нуурын аяллын үеэр голчлон маршрутын дагуух орон нутгийн цайны газар, зочид буудалд байрлах байрыг санал болгодог. Өрөөнүүдийг ерөнхийдөө хоёр хүний ​​хамт байрлуулах зарчмаар зохион байгуулдаг бөгөөд ууланд хонох аялагчдад тохиромжтой энгийн ор, үндсэн тоног төхөөрөмжтэй.

Өндөрлөг газар руу шилжих тусам байгууламжууд илүү энгийн болдог. Ихэнх цайны газрууд нийтийн угаалгын өрөөтэй байдаг; зарим зочид буудалд боломжтой бол угаалгын өрөөтэй өрөөнүүд байж болно. Халуун шүршүүрийг ихэвчлэн нэмэлт төлбөрөөр зохион байгуулж болно, ялангуяа өндөрлөг тосгодод. 

Хоолны өрөө нь ерөнхийдөө цайны газрын хамгийн дулаан газар бөгөөд хооллох, амрах газар байдаг. Ихэнх буудал нь цахилгаантай байдаг ч зарим нь цахилгаан хэрэгсэл ашиглахад төлбөр авдаг. Бид явган аяллын өдрүүдэд цайны газарт байртай бөгөөд орон нутгийн буудал болон ердийн нөхцөл байдлаас хамааран өрөөг олгоно.

Гокё нуурын аялалын хоол хүнс

Хоол Гокё нуурын аялалын хоолыг явган аяллын маршрутын дагуух цайны газар, зочид буудлуудад үйлчилдэг. Бид танд явган аяллын үеэр өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол өгөх бөгөөд цайны газарт цэс байгаа тул та юу идэхээ сонгох боломжтой. 

Ердийн хоол хүнсэнд дал бхат, будаа, гоймон, гоймон, шөл, төмс, хүнсний ногоо, өндөг, Төвд талх, зууш орно. Цай, кофе нь мөн түгээмэл байдаг ч өндөрлөг газар өгсөх тусам хоолны сонголт хязгаарлагдмал байж магадгүй юм. 

Дал бхат нь будаа, сэвэг зарам, хүнсний ногоо болон бусад хачираар хийгдсэн тул явган аялалд оролцогчдын дунд түгээмэл хоол юм. Зам дээр цагаан хоол байдаг бөгөөд тодорхой хоолны дэглэмийн шаардлага тавьдаг явган аялагчид аялал эхлэхээс өмнө манай ажилтнуудад мэдэгдэх ёстой.

Өндөрлөг газарт алхах үед бие махбодь илүү их калори шатаадаг тул ойр ойрхон хооллож, их хэмжээний ус уухыг зөвлөж байна.

Мобайл сүлжээ, WiFi болон цэнэглэх төхөөрөмж

Гокё нуурын аялалын дагуух хэд хэдэн тосгонд гар утасны сүлжээ болон интернетийн үйлчилгээ байдаг боловч маршрутын өндөр хэсгүүд рүү шилжих тусам холболтын найдвартай байдал буурдаг. Сүлжээний хүч нь байршил, цаг агаар, орон нутгийн нөхцөл байдлаас хамаарч болно. Цайны газрууд, ялангуяа Намче Базар зэрэг томоохон тосгонуудад нэмэлт төлбөрөөр WiFi санал болгож болно. 

Илүү хөгжсөн суурин газруудад энэ холболт зарим үед удаан эсвэл огт байхгүй байж болно. Ихэнх цайны газрууд цахилгаантай байдаг ч утас, камер болон бусад электрон төхөөрөмжийг цэнэглэхэд нэмэлт төлбөр гарах боломжтой. Аяллын үеэр зайлшгүй шаардлагатай төхөөрөмжүүдийг цэнэглэж байхын тулд цахилгаан банк авч явах нь ашигтай.

Явган аялагчид гэх мэт байнгын холболт шаарддаг хүмүүс утсаа бага цэнэг зарцуулдаг горимд орхиж, гар утасны датаг шаардлагагүй ашиглахгүй байх ёстой. Таны хөтөч таны зогсоол бүрт байгаа сүлжээ болон цэнэглэх төхөөрөмжийн талаар танд дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөх боломжтой.

Гокё нуурын аялал дээрх бэлэн мөнгө болон АТМ-ын үйлчилгээ

Гокё нуурын аялалын дээд хэсэгт хүрэхээсээ өмнө хангалттай хэмжээний Балбын рупи авчрахыг зөвлөж байна. Намче зах дээр банкны болон АТМ-ын үйлчилгээ байдаг бөгөөд явган аялагчид АТМ-д бүрэн найдаж болохгүй, учир нь заримдаа АТМ ажиллахаа больсон эсвэл бүх олон улсын картыг хүлээн авдаггүй. 

Халуун шүршүүр, WiFi, цэнэглэлт, хөнгөн зууш, ундаа, угаалга болон аялалын багцад ороогүй бусад үйлчилгээ зэрэг хувийн зардлыг бэлэн мөнгөөр ​​төлж болно. Мөн танд цайны мөнгө болон гэнэтийн зардалд нэмэлт мөнгө хэрэг болж магадгүй.

Аяллын өмнө бэлэн мөнгөний хэрэгцээнийхээ ихэнхийг Катманду хотоор зохицуулж болно. Манай баг танд явахаасаа өмнө гарах хувийн зардлыг ойлгоход туслах болно. Гокёо хөндий рүү цааш явах тусам үйлчилгээ, байгууламж хязгаарлагдмал болдог тул нэмэлт бэлэн мөнгө авч явахыг зөвлөж байна.

Гокёо нууруудын аяллын 10 хоногийн соёлын уулзалтууд

Гокё нуурын аялал нь шерпа бүлгүүд тэнд амьдардаг тул олон соёлын боломжийг олгодог . Аяллын зам нь таныг Намче Базар , Мачермо , Доле , Форсе Танга зэрэг олон тосгоноор дамжуулан уугуул иргэдийн ёс заншилд оролцох боломжийг олгодог.

Таны замд залбирлын туг , мани хананууд багтдаг бөгөөд энэ нь таны аялалд шашны утга учрыг авчирдаг. Эдгээр тосгонд зочилсон хүмүүс Шерпа ард түмний соёлын өвөөс үүдэлтэй Буддын шашны уламжлалын талаар мэдлэг олж авах боломжтой.

Намче зах дээр зогссон хэн бүхэн Төвдийн урлаг болон орон нутгийн гар урлалыг харуулсан чухал худалдаа , соёлын төвийг үзэх боломжтой . Орон нутгийн цайны газрууд зочдыг уламжлалт дал бхат хоолоор болон цөцгийн тостой цайгаар халуун дотно зочломтгой байдлаар угтан авдаг.

Шерпа гэр бүлийн байрууд нь аялагчдад Гималайн өдөр тутмын амьдралын талаар суралцахын зэрэгцээ Шерпагийн ууланд авирч байсан хувийн түүхийг сонсох боломжийг олгодог. Нутгийн иргэдтэй утга учиртай харилцаа холбоо тогтоох нь Шерпагийн уламжлалт зочломтгой зан чанарыг нийтийн хоол хуваалцахтай хослуулан хөгжүүлдэг.

Энэ зам дээр Буддын шашны талаар суралцах боломжийг олгодог олон тооны хийдүүд байдаг бөгөөд Мани Римду гэх мэт тусгай баярын өдрүүдэд тусгай ёслолууд болдог.

Шерпа лам нарын мэргэжилтнүүдтэй харилцах нь шерпагийн соёлын зан үйлийн талаарх таны ойлголтыг гүнзгийрүүлдэг бол олон нийтийн ёс заншлыг хүндэтгэх ёстой. Соёлын харилцан үйлчлэлийн ачаар Гокёо нуурын аялал нь зочдод илүү баялаг, мартагдашгүй адал явдлыг өгдөг.

Гокёо нуурын аяллын үеэр ан амьтан, ургамал

Гокё нуурын аялалын үеэр жуулчид Гималайн байгалийн экосистемийн өргөн хүрээг мэдрэх боломжтой, учир нь энэ зам нь зэрлэг ан амьтан, ургамлын ертөнцийн дархан цаазат газар юм.

Энэ бүс нутгаар аялах үеэр заар буга, Гималайн тахр, ховор цасан ирвэс зэрэг Гималайн өвөрмөц зүйлүүд хааяа гарч ирдэг. Өндөрлөг газрын уулархаг газар нь эдгээр амьтдын төрөл зүйлийг дэмждэг тул тохиромжтой орон байр, хоол тэжээлийг хангадаг.

Энэхүү аяллын замууд нам гүм хэвээр байгаа нь гайхамшигтай амьтдыг харах илүү олон боломжийг бий болгодог. Энэ нь гургалдайнд дуртай хүмүүст шувуу ажиглах маш сайн боломжийг олгодог бөгөөд Балбын үндэсний бэлгэдэл болсон Данфе нь ёслолын үеэр байнга гарч ирдэг.

Доод талаас дээшээ та нарс , арц ойтой тааралдах бөгөөд дараа нь ой модтой газруудыг эзэлсэн уулын нуга орно. Хаврын улиралд рододендрон цэцэг нь аяллын туршид бусад нутгийн ургамлын дунд тод өнгө нэмдэг.

Гокёо нуурын бүс нутагт өөр өөр бүс нутгаас ирсэн шувууд зочлохоор ирдэг өөрийн гэсэн усны экосистемийг хадгалдаг мөсөн гол нуурууд байдаг.

Газар дээр амьдардаг сарлагууд нь тус нутгийн гол үзэмж байхаас гадна уулын бэлчээрт хооллодог. Гималайн нурууны энэ бүс нутагт зэрлэг ан амьтан, ургамлыг хүндэтгэх нь түүний эмзэг экологийн системийг үүрд хамгаалахад тусалдаг.

Гокёо нууруудын аялалын өндрийн өвчин ба дасан зохицох

Гокёо нууранд явган аялал хийх нь өндөрлөг газар байрладаг тул бүх явган аялагчдын хувьд өндрийн өвчин үүсгэдэг . Өндөрлөг газарт авирах нь таны биеийг сийрэгжүүлсэн агаар мандалд оруулдаг бөгөөд энэ нь хүчилтөрөгчийн хүртээмж буурахад дасан зохицоход хэсэг хугацаа шаардагддаг.

Гокёо нуурын аялал нь хөнгөн толгой өвдөх , толгой эргэхээс эхлээд яаралтай буух шаардлагатай хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрдэг өндрийн өвчин тусахаас сэргийлдэг тул дасан зохицох шаардлагатай .

Явган аялалын үеэр та өөрийн биеийн системийг дасан зохицохын тулд зориулалтын цэгүүдэд зогсох хэрэгтэй. Өдрийн турш амрах эсвэл өндрийн өөрчлөлтөд илүү сайн дасан зохицохын тулд доод хил рүү буцаж буухаасаа өмнө өндөр газар руу богино алхалт хийх шаардлагатай болно.

Дасан зохицох алдартай газруудын нэг бол Намче зах бөгөөд та тэндээс Эверест Вью зочид буудал болон Сянгбоче нисэх онгоцны буудал руу богино аялал хийх боломжтой.

Авиралтын үеэр дараалсан өндөрлөгүүд нь өндрийн өвчин тусах магадлалыг бууруулдаг. Эрүүл мэндийг оновчтой байлгахын тулд хангалттай хэмжээний ус , тэжээллэг хоол хүнс , биеийн хүчний ачааллыг зөв зохистой ашиглах шаардлагатай.

Дотор муухайрах, толгой өвдөх, толгой эргэх, ядрах зэрэг нь өндрийн өвчний анхдагч шинж тэмдэг юм.

Эдгээр шинж тэмдэг илэрсэн үед та хөтөчдөө нэн даруй мэдэгдэж , зохих аюулгүй ажиллагааны журмыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Өндөрлөг газрын өвчний хүнд хэлбэрийн илрэлийг эмчлэх хамгийн тохиромжтой эмчилгээ бол нам дор газар руу буух явдал юм.

Гокёо нуурын аялал нь танаас биеэсээ ирж буй дохиог сонсож, өөрийн хурдаар хөдлөхийг шаарддаг. Учир нь хөтөчийнхөө зааврыг чанд дагаж мөрдвөл өндрийн өвчин тусахаас зайлсхийх боломжтой.

Гокёо нуурын аялалын 10 хоногийн биеийн тамирын дасгал

Гокёо нуурын аялал нь өндөр уулын хүнд хэцүү онцлог, өндөрлөг газрын нөхцөлд оролцогчид дунд болон өндөр биеийн тамирын түвшинтэй байх шаардлагатай . Өдөрт 4-7 цагийн турш явган аялал хийх нь сайн тэсвэр тэвчээр, тэсвэр тэвчээртэй хослуулсан нь уулын аялалд тань сорилт болно.

Эгц өгсүүр замаар явахад голчлон хөл рүү чиглэсэн хүчний дасгалууд чухал тул бие махбодийн ачааллыг даван туулахын тулд зүрх судасны фитнесс хэрэгтэй . Тэсвэр тэвчээр , тэсвэр тэвчээрийн төлөө гүйлт , дугуй унах , усанд сэлэх зэрэг дасгалуудыг хийж үзээрэй. Хүч чадлын хувьд суулт , банз , өгсүүр дасгалуудыг хийж үзээрэй.

Аяллын үеэр осолд өртөмтгий байдал нь тэнцвэрийн чадвараа нэгэн зэрэг сайжруулдаг гол дасгалуудаас үүдэлтэй байдаг. Адал явдлын туршид дасан зохицох амралтын үе нь таны биеийг өндөрлөг газарт агаар мандлын хүчилтөрөгчийн хэмжээ буурахад дасгахад тусалдаг .

Хэт туйлын нөхцөлд дасан зохицох үйл явц нь өөрийгөө шингэнээр хангах, зөв ​​хооллох, хангалттай амрахаас ихээхэн хамаардаг. Ядаргаа, таагүй байдал нь танд замдаа нөлөөлөх магадлалтай тул сэтгэцийн тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх нь чухал юм.

Хэтэрхий жингүй аяллын үүргэвч болон ачигчийн үйлчилгээ авах нь таны аяллын үеэр ажлын ачааллыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг. Аялалд гарахаасаа өмнө нэг сарын турш биеэ дасгалжуулдаг явган аялагчид амжилтанд хүрэх магадлалаа нэмэгдүүлж, эерэг, сэтгэл ханамжтай гадаа туршлагыг бий болгоно.

Гокёо нуурын эсрэг бусад аялалын маршрутууд

Гокё нуур руу хийх явган аяллын маршрут нь зочдод Эверестийн баазын алдартай аялалаас ялгаатай онцгой туршлагыг өгдөг.

Гокё нуурын аялал нь бусадтай харьцуулахад хязгаарлагдмал явган аялал хийх боломжийг олгодог гэдгээрээ бусдаас ялгардаг. Гокё нуур руу аялагчид цөөн тул жуулчид нам гүм байдлыг хангасан тайван орчныг мэдрэх боломжтой . Эверестийн баазын бааз руу явах зам дээр явган аялагчид илүү тайван орчинг мэдэрдэг, учир нь энэ газар ихэвчлэн жуулчдаар дүүрэн байдаг.

Гокё нуурын аялалын үеэр та Гокё Ригаас Лхотсе, Макалу, Чо Оюу зэрэг Эверестийн цэвэр ариун үзэмжийг биширч болно , учир нь бусад замаар жуулчдын урсгал бага байдаг.

Аялагчид цагаан цастай уулсын өндөрлөгүүдээс эрс ялгаатай олон тооны оюу өнгийн мөсөн голын нууруудыг судлах өвөрмөц сэтгэл татам байдлыг мэдрэх боломжтой .

Гокёогийн маршрут нь цоохор ирвэс , заарын буга зэрэг ховор ан амьтдыг ажиглах илүү сайн боломжийг олгодог . Эверестийн баазын оронд Гокёог сонгосон жуулчид өвөрмөц газарзүйн байршил зэрэг гайхалтай үзэмжтэй тайван аялал хийх болно.

Гокёо нууруудын аяллын зай болон алхах цаг

Гокёо нуурын аялал нь ой модтой нам дор газраас эхлээд уулын өндөрлөг газар хүртэл өөрчлөгдөж буй ландшафтаар хэдэн өдөр алхахаас бүрдэнэ. Өдөрт дунджаар дөрвөөс долоон цаг алхах шаардлагатай боловч энэ нь замын нөхцөл байдал, алхах хурд, цаг агаар, амрах цэгээс хамаарч өөр өөр байдаг.

Намче дахь дасан зохицох өдөр болон өндрийн аажмаар нэмэгдэх нь алхах өдрүүдийг уртсгадаг. Явган аялагчид тав тухтай хэмнэлээ хадгалж, хангалттай амрах хэрэгтэй, ялангуяа өндөрлөгт хүрсний дараа.

Аялалын ачаа тээш

Гокёо нууранд аялахдаа та сайн баглах хэрэгтэй. Ууланд хүйтэн цаг агаарт хангалттай дулаан хувцастай байсан бол тустай байх болно. Катмандугаас Лукла руу нисэх нислэг нь килограмм жингийн хатуу хязгаарлалттайгаар явагддаг. Тэд танд 10 кг ачаа тээш, өдрийн тээшний 5 кг-аас хэтрэхгүй ачаа тээшийг авч явахыг зөвшөөрдөг.

Тиймээс та өдрийн тээшээ оруулаад зөвхөн хамгийн ихдээ 15 кг ачаа тээш авч явах боломжтой . Та зочид буудлаасаа аялалд гарахаасаа өмнө цүнхээ жинлэнэ. Катманду дахь ихэнх зочид буудлууд жинлэх жинтэй байдаг.

Хэрэв танд хэтэрхий олон зүйл байгаа бол та тэдгээрийг гаргаж аваад зочид буудал эсвэл манай оффис дээр үлдээж болно. Та жорлонгийн цаас , Сникерс баар зэрэг өдөр тутмын хэрэгцээний ихэнх жижиг зүйлсийг Лукла, Намчегаас худалдаж авах боломжтой. Та Луклагаас ус авч болох тул Катмандугаас авах шаардлагагүй.

Чиний үндсэн цүнх, өдрийн цүнхийг ачигч авна. Та зөвхөн ус, нэг жижиг хүрэм, шоколад, баар авч болно. Бүх зүйлээ үндсэн тоног төхөөрөмжийн цүнхэнд хийнэ үү.

Гокёо нууруудын аяллын үеэр ундны ус

Та аялалд хлор/иодын шахмалыг авч явж болно. Та мөн Тамел аялал эсвэл эмнэлгийн дэлгүүрээс ус цэвэршүүлэх шахмалыг худалдаж авч болно . Бүх цайны газруудад аялагчдад зориулсан рашаан ус болон буцалсан ус өндөр үнээр байдаг.

Аялалд явахдаа эрдэс ба савласан ус худалдаж аваарай гэж бид хэлдэггүй. Хуванцар савыг хаяхад хэцүү, байгаль орчны асуудал болоод байна.

Та ердийн усаа үнэ төлбөргүй авах бөгөөд хлор/иодын шахмалаар ууж болно. Гокёо нуураар аялахдаа өдөрт 3 литр ус ууж болох тул үүнийг хөнгөвчлөхийн тулд хоёр савтай ус авчрах боломжтой.

Нисдэг тэргээр буцах замаар аяллыг богиносго

Нисдэг тэргээр буцаж нисэх нь аяллаа дуусгах гайхалтай арга байж магадгүй юм. Аяллын дараа та Гокёо нуураас Лукла эсвэл Катманду руу нисдэг тэргээр явж болно . Онгоцноос та хэд хэдэн уулсыг харж болно. Бид Макалу, Канченжунга, Эверест, Лхотсе нарыг харж болно.

Хэрэв та нисдэг тэргээр буцаж ирвэл Гокё нууруудын аялал хэдэн өдөр болно. Лукла эсвэл Катманду руу нисэх боломжтой.

Аюулгүй байдал, сэтгэл ханамж

Манай компанийн тэргүүлэх чиглэл бол зочдын аюулгүй байдал юм. Бид бүх үйлчлүүлэгчдээ ямар ч асуудалгүйгээр очих газраа хүргээсэй гэж хүсдэг. Үүний үр дүнд хамгийн мэдлэгтэй, туршлагатай аялал жуулчлалын хөтөч та бүхэнтэй хамт байна.

Хөтөч нь аюулгүй байдлыг хангах үүднээс шаардлагатай бүх хэрэгсэл, анхны тусламжийн хэрэгсэл авч явах боловч Гокёо нууруудын аялалд явахдаа зарим эмийг авчрахыг хүсэж байна.

Яаралтай үед, хэрэв манай үйлчлүүлэгчдийн аль нэг нь өндрийн өвчний улмаас асуудалтай тулгарвал бид бусад гэнэтийн нөхцөл байдлын үед тантай эсвэл манай хөтөчтэй холбоо барих болно. Тэднийг Катманду эсвэл түүнээс доош өндөрт буцаахын тулд аврах нисдэг тэрэг байрлуулахаар бид үргэлж байдаг.

Бүлгийн дундаж хэмжээ

Тэгэхээр та Гокёо нуурын аялалд гарвал ямар хэмжээтэй бүлэгт нэгдэх вэ ? Бид гэр бүлийн аялалаас бусад тохиолдолд бүлгүүдээ цөөн хүнтэй байлгадаг. Бид таныг ганцаараа, хамтрагчтайгаа эсвэл гэр бүлтэйгээ ирсэн эсэхээс үл хамааран тавтай морилно уу.

Та бүхний мэдэж байгаагаар манай явган аяллын баг зургаагаас найман хүнээс бүрддэг . Бидний үүднээс авч үзвэл энэ нь асуудлыг илүү хувийн болгодог.

Зарим томоохон бүлгүүд Гокёо нуурын аялалд оролцсон боловч зөвхөн ганцхан хөтөчтэй байдаг. Гэхдээ жижиг бүлэг нь илүү хувийн шинж чанартай бөгөөд та хөтөч нараа гайхалтай хүмүүс учраас тэднийг илүү сайн таньж мэдэх болно. Жижиг бүлгүүдэд илүү олон хувийн харилцаа холбоо явагддаг.

Буцаж ирэхэд тань туслах баг байгаа нь сайхан байна. Жаахан тайвширч, гэртээ бууж байгаа муу өдрүүдэд чинь. Танай баг ойртох тусам Эверестийн бүс нутагт хүрэх магадлал нэмэгдэнэ.

Гэсэн хэдий ч энэ нь таны аялал учраас та хамт явах хүмүүсээ сонгох боломжтой. Та найз нөхөд, хамтран ажиллагсад эсвэл гэр бүлийнхэнтэйгээ зугаалж, цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй.

Гокёо нуурын аялалын аялалын даатгал

Бид Гокёо нуурын аялалын маш сайн хөтөлбөртэй ч гэсэн замын хөтөч нар хүмүүсийг оруулж гаргах чиглэлээр олон жилийн туршлагатай. Бидэнд нүүлгэн шилжүүлэх журам үргэлж шаардлагатай байдаг.

 Бид зочдоо ая тухтай байлгахыг хүсч байна. Тэд өвчтэй болсон эсвэл аялалаа үргэлжлүүлэх боломжгүй болсон гэж бодъё, тэгвэл бид тэднийг арай нам өндөрт аваачих ёстой. Тэд Катманду руу буцаж ирж болно, эсвэл хэрэв хүсвэл үргэлжлүүлэн аялах боломжтой.

Тиймээс алхаж эхлэхээсээ өмнө та найдвартай аяллын даатгалтай болно . Аяллын даатгал нь таны нүүлгэн шилжүүлэлтийг дэмжих боломжтой.

Гокёо нуур руу аялах үеэрээ шагайгаа мушгиснаас болж гэмтэх эрсдэлтэй байж болно. Өндөрлөг газрын асуудал эсвэл таны бие сайн дасан зохицохгүй байна. Бид бүх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авч, цааш үргэлжлүүлнэ.

Амжилтын түвшин маш өндөр байгаа тул бид аль болох хурдан нүүлгэн шилжүүлэхийг хүсч байна. Аялал жуулчлалын даатгал таны зардлыг нөхнө. Энэ нь Trek-ийн үеэр гарсан ослыг зохицуулж, нисдэг тэрэгний аврах ажиллагааг зохион байгуулна.

Гокёо Ригийн үзэмж

Эверестийн бүсэд (Нгозумпа мөсөн голын баруун талд) 5,357 метр (17,575 фут) өндөрт орших Гокё Ри нь тус бүс нутгийн хамгийн сайхан үзэмжийн цэгүүдийн нэг юм. Энэ нь Гокё нуурын аяллын замаас бага зэрэг хазайсан ч гэсэн үзэсгэлэнт газруудынхаа ачаар хамгийн алдартай явган аяллын замуудын нэг юм.

Энэхүү өндөр цэгээс 8000 метрээс дээш өндөртэй Эверест (8848 метр), Макалу (8475 метр), Лхотсе (8501 метр), Чо Оюу (8153 метр) зэрэг уулын оргилуудын гайхалтай үзэмжийг харах боломжтой .

Эдгээр аварга том оргилуудаас гадна та 7000 метрээс доош өндөрт орших хэд хэдэн нурууны гайхалтай гоо үзэсгэлэнг мэдрэх болно. Оргилуудын хажуугаар Гокё нуурын аялал болон Гокё Ри адал явдал нь таныг дэлхийн хамгийн өндөр суурин гэж тооцогддог чулуун байшингаар барьсан жижиг суурингаар дамжуулан аваачна.

Үүний нэгэн адил энэхүү аялал нь таныг Гокё Ригийн ёроолд хүрэхэд зам, нарийн замуудыг туулах болно.

Гокё Ригийн ёроолд таван мөсөн гол байдаг. Эдгээр оюу өнгийн нуурууд нь цэвэр ариун үзэмжийг санал болгодог тул явган аяллын газрыг үнэ цэнэтэй болгодог. Ерөнхийдөө Гокё Ри нь Гималайн нурууг ойроос үзэж, өвөрмөц байгалийн үзэсгэлэнт газруудаар авирахыг хүсдэг аялагчдад төгс тохирно.

Gokyo Lakes Trek шаардлагатай тоног төхөөрөмж, тоног төхөөрөмж

Гокё нуурын аялал 5,000 метр хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд алхалт нь хүнд хэцүү, өгсөх замаар явдаг. Тиймээс сайтар төлөвлөлт, бэлтгэл шаардлагатай. Та энэ аялалд шаардлагатай хэрэгсэл , хэрэгслийг авчрах ёстой. Та энэ аялалд зөвхөн хамгийн жижиг хувцас, тоног төхөөрөмжийг л авах боломжтой. Та доорх жагсаалтыг ашиглан аялалдаа бэлдэж болно.

• Нарны малгай эсвэл ороолт
• Өвлийн малгай, дулаалгын малгай эсвэл өргөн хүрээтэй малгай
• Нэмэлт батерейтай урд гэрэл
• Хэт ягаан туяаны хамгаалалттай нарны шил
• Нарнаас хамгаалах тос
• Нойтон салфетка эсвэл нүүрний салфетка
• гар
• Ноосон өвлийн бээлий
• Хөнгөн бээлий
• Үндсэн давхарга
• Дулааны элэгдэл
• Урт ханцуйтай цамц
• Бүрээстэй борооны хүрэм
• Явган аялалын цамц
• Trekking өмд
• Ноосон хүрэм
• Доош хүрэм
• Хөнгөн даавуун өмд
• Т цамц
• цамц
• Дотуур хувцас (4-5 хос)
• Ус нэвтэрдэггүй хүрэм, өмд
• Зузаан ноосон оймс (2-3 хос)
• Явган аялал гутал
• Ая тухтай алхах спортын гутал
• Шаардлагатай хэрэгсэл
• Дулааны шил
• Ус цэвэршүүлэх
• Үүргэвч эсвэл өдрийн цүнх
• Шонгийн туйл
• Унтлагын уут (өндөр ууланд явган аялал хийхэд -20 градус хамгийн тохиромжтой)
• Хувийн хэрэгслүүд
• Дунд зэргийн хэмжээтэй хатаах алчуур
• Шүдний сойз
• шүдний оо
• Дезодорант утас
• Биологийн аргаар задалдаг бар саван
• Хумсны хутга
• мөнгө
• Watch
• Гар утас
• Камер
• Нэмэлт зүйлс
• Анхны тусламжийн хэрэгсэл
• Паспортын нэмэлт зураг, паспортын хуулбар
• Дуран