Манаслу тойргийн аялал

Манаслу тойргийн аялалын маршрут

Оруулсан/хасах

Манаслу тойргийн аялалд эрүүл мэндээ сайн сайхан өнгөрүүлээрэй

Та Манаслугийн замд явж байхдаа хамгийн түрүүнд анхаарах зүйл бол аяллын туршид хэрхэн биеэ чийрэгжүүлэх явдал юм. Энд хэдэн зөвлөгөө байна

1. Чийглэгээ хадгалаарай! Аюулгүй ус их уу

Хуурай газар ууланд алхахдаа чийг алддаг. Өндөрт чийгшил бага байдаг. Өндөр нь таныг илүү олон удаа шээх шаардлагатай болгодог. Өндөрлөгийн өндөр нь таны цангах хариу үйлдлийг бүдгэрүүлнэ.
Та далайн түвшнээс хоёр дахин хурдан өндөрт амьсгалах замаар усаа алддаг.

Бид унтаж байхдаа ч шингэн алдаж болно! Шингэн дутагдсан үед та маш их цангаж, ам хуурайших болно. Та ердийнхөөсөө бага шээж, хөлрөх болно. Та хар өнгөтэй шээс, хуурай арьстай болно. Та ядарч, толгой эргэх болно.

Шингэн алдалтаас хэрхэн ангижрах вэ

Хангалттай ус уух нь таныг өндрийн өвчнөөс хамгаална Манаслу тойргийн аялал. Өндөрт чийгтэй байх нь чухал. Ундны ус нь ихэвчлэн чийгшүүлэх, нөхөн сэргээх хамгийн сайн бөгөөд хамгийн хямд арга юм. Цаашилбал, ус нь элсэн чихэр, илчлэг нэмдэггүй. Тиймээс өдрийн турш уух эсвэл шингэнээ нөхөх шаардлагатай үед уухад тохиромжтой.

Тиймээс Манаслу тойрон аялахдаа дор хаяж 3/4 ус ууна. Манаслу баазын аялалдаа чийглэг авч, эрч хүчтэй байгаарай.

2. Гараа цэвэрлээрэй!

Гараа тогтмол цэвэрлэх нь таны эрүүл мэндэд хүрэх замд тань хүрэх боломжийг олгоно Манаслу тойргийн аялал мөр. Өөрийн системд алдаа (бактер, эгэл биетэн) нэвтрүүлэх хамгийн түгээмэл арга бол гараараа ашиглах явдал юм. Хоолоо авахдаа нүүрэндээ хүрэх, бохир гараар хоол задлах зэрэг нь ходоодны хямралд хүргэдэг.

Хоол идэхийн өмнө болон жорлонгийн дараа гар ариутгагч, саван, ус хэрэглээрэй. Гараа цэвэрлэ. Нийтийн угаалгын өрөөнд алчуур бүү хэрэглэ. Нүүрэндээ хүрэхээс зайлсхийхийг хичээ. Угаалгын өрөө хэрэглэсний дараа гараа үргэлж цэвэрлэж байгаарай. Өөртөө жижиг лонх ариутгагч худалдаж аваарай. Өмд, бүс, үүргэвчиндээ өлгөхийн тулд тагны дээгүүр нь хавчаар худалдаж аваарай.

3. Богино Манаслу явган аялалын үеэр амнаасаа хальтиргаа/ороолт хэрэглээрэй

Буфф нь Манаслугийн үеэр таны цүнхэнд маш их тустай хэлхээ аялал. Бандана нь өмссөн хүнийг нарны туяанаас хамгаалах эсвэл хөлс шингээхэд туслах зорилготой. Энэ чийг нь амьсгалж буй агаарын хуурайшилтыг багасгахад тусалдаг.

Тоосыг нь гадагшлуулахгүй байх нь ашигтай. Ороолт нь нэлээд уян хатан байдаг. Та тэдгээрийг алчуур эсвэл дэр болгон ашиглаж эсвэл гэрлийг хаахын тулд нүдэн дээрээ боож, нар мандахаас цааш унтах боломжийг олгоно.

4. Хаа сайгүй нарнаас хамгаалах тос!

Манаслу баазын богино аялалын өдрийн цагаар нар маш хүчтэй байдаг. Тиймээс хэт ягаан туяа, хэт ягаан туяа нь өндөрт байгаа нимгэн агаарт илүү гүн нэвтэрдэг. Нарны хортой туяанаас бүрэн хамгаалахын тулд өндөрт өндөр SPF-тэй нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэх нь чухал.

Та арьсаа UVA болон UVB туяанаас хамгаалахын тулд 40 ба түүнээс дээш SPF-тэй нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх ёстой. Таны тос ямар SPF-тэй байсан ч 2 цаг тутамд дахин түрхээрэй. Бид танд хоёр цацрагийг хаадаг "өргөн хүрээний" нарны тос худалдаж авахыг санал болгож байна.

5. Малгай өмс

Нарны малгай нь таны үеэр зайлшгүй шаардлагатай Манаслу тойргийн аялал. Энэ нь таны нүүрийг нарны туяанаас хамгаалж, арьсны нарны түлэгдэлтийг багасгахад тусалдаг. Нарны шууд тусгал нь явган аялагчдад хор хөнөөл учруулдаг, ялангуяа арьс нарны шууд тусгалд өртөмтгий байдаг. Энэ нь өдрийн цагаар өглөө эрт, шөнийн цагаар маш сайн аялалын малгайтай болоход тусална. Хүйтнээс хамгаалахын тулд та ноосон малгай авч болно.

6. Өмсөх, гутлаа болгоомжтой байгаарай!

Манаслу тойргийн аялалд явахдаа гутал өмсөхдөө болгоомжтой байгаарай; заримдаа цэврүүтэж болно. Цэврүү үүсэхээс сэргийлж зогсоо. Удаан буухад тохиромжтой шагайнд тулгуурласан, хөлийн хурууны зай ихтэй сайн гутал авч яваарай.

Бага зэрэг хатуу ултай хөнгөн гутал нь гутлаа өргөхөд хялбар болгодог. Зузаан аялалын оймс нь өндөр, сэрүүн оройд илүү тохиромжтой бөгөөд 2/3 хосыг нь аваарай. Манаслу тойргийн аялалын доод хэсэгт та нимгэн алхах оймс ашиглаж болно. Хэт даарахаас өмнө зохих дулаан хувцас өмс. Зогсож, амарч, танд ямар нэгэн асуудал, хүндрэл байвал хөтөчдөө хэлээрэй.

Манаслу тойрон аялал

Балба бол явган аялал, явган аялалаар дүүрэн улс юм. Манаслу раунд зэрэг Балба дахь явган аялал хийх газрууд, EBC Trek, болон бусад олон хүмүүс дэлхий даяар алдартай. Энэ бүс нутаг нь байгалийн үзэсгэлэнт газар, соёлын хувьд ялгаатай байдаг.

Та 8163 метрийн өндөрт байрлах Манаслу уулын гайхалтай үзэмжийг харах боломжтой. Энэ аялал бол насан туршийн туршлага юм. Энэ нь мөн дэлхийн найм дахь хамгийн өндөр уул юм. Засгийн газар өмнө нь Манаслу бүсийг битүүмжилсэн боловч 1991 оноос хойш нээлттэй болсон.

Маршрут нь тодорхой бус, бага судлагдсан явган аяллын замуудаас бүрдэнэ. 1998 онд Балба улс Манаслугийн хамгаалалтын бүсийг байгуулжээ. Үүний гол зорилго нь Манаслугийн байгалийн болон соёлын эмзэг өвийг хадгалах явдал байв. Симранг, Манаслу уул, Хиунчули, Нгади, Ганеш Химал, Ларк оргилын гайхалтай үзэмжээр та гайхах болно.

Богино аяллын үеэр бид Манаслугийн хамгаалалтын бүсэд зочилно. Энэ нутаг дэвсгэрт найм гаруй төрлийн ой багтдаг. Та цоохор ирвэс, Гималайн Тар, Цэнхэр хонь зэрэг ховордсон амьтан, шувуудыг олж болно.

Энэхүү аялалын сонирхол татахуйц газар бол Ларке Ла Пасс бөгөөд энэ нь мөн түүний хамгийн өндөр цэг юм. Тэндээс та өндөр цаст уулын гайхалтай үзэмжийг авах боломжтой. Та мөн Чео Химал, Ратна Чули, Кенгуру Химал, Аннапурна нурууг харах болно.

Манаслу тойргоор аялах хамгийн тохиромжтой цаг бол хавар (3, 4, 5-р сар) ба намар (9, 10, 11-р сар) юм. Манаслу мужийн үзэсгэлэнт далд хөндийгүүд таныг гайхшруулах болно.

Манаслу тойргийн аялалын зардал

Манаслу тойргийн аялал нь өмнөхөөсөө арай илүү үнэтэй Аннапурна тойрон аялал. Манаслу хязгаарлалтын бүсэд байдаг бөгөөд зөвшөөрлийн төлбөр нь өндөр үнэтэй байдаг. 100-р сараас хойшхи хугацаанд зөвшөөрлийн хураамж эхний долоо хоногт 15 доллар, өдөрт 75 доллар байна. Бидэнд Манаслу хамгааллын төлбөр, Аннапурнагийн хамгаалалтын хураамж хэрэгтэй. 10-р сараас XNUMX-р сар хүртэл аялах нь эхний долоо хоногт XNUMX доллараас бага, дараа нь өдөрт XNUMX доллар болно.

Тээвэрлэлт нь зардлын хувьд ихээхэн ялгаатай байдаг. Орон нутгийн автобус 10 орчим ам.долларын үнэтэй; Хэрэв бид хувийн жийпээр аялах юм бол 150-200 ам.долларын үнэтэй байх болно. Хэрэв та бүлгээрээ явж байгаа бол илүү тухтай тээврийн хэрэгсэл учраас Жийп машин бас тохиромжтой. Та аяллаа хялбар, төвөггүй болгохын тулд нэг хүний ​​2090 ам.доллараар манай Манаслу аяллыг бүхэлд нь захиалж болно.

Энэ зардалд хамгийн багадаа 2 хүн хэрэгтэй. Тусгай зөвшөөрөл авахын тулд бас хоёр хүн хэрэгтэй. Дотор нь алхаж байна Манаслу тойргийн аялалын бүс нь 1,000 орчим метрээс эхэлдэг. Энэ нь 5250 метр өндөрт хүрдэг. Явган аялагчид Балбын дунд толгод болон уулын нурууны бүс нутгуудад байдаг олон төрлийн ургамлыг үзэх болно.

Эндээс та нарс, rhododendron зэрэг ховор ургамлын төрөл зүйлийг олж болно. Та мөн хуцах буга, пика, Гималайн тарвага зэрэг зэрлэг ан амьтдыг олж болно. Цаашилбал, та гургаа, хэрээ, хонь зэрэг янз бүрийн шувуудыг харж болно. Энд аялах хамгийн тохиромжтой цаг бол намар, хаврын сарууд юм. Үүний зэрэгцээ бид энэ бүсэд кемп хийх, явган аялал хийхийг санал болгож байна.

Манаслу тойргийн аялалын маршрут

Та Манаслу тойргийн богино аялал, аялал хийж байгаа бөгөөд аяллын хөтөлбөрөө хийхийг хүсч байна гэж бодъё. Манай аялал жуулчлалын зөвлөхүүдийн баг таны цаг хугацаа, төсөвт тохирсон төлөвлөгөө гаргах боломжтой. Бид аяллын хуваариа таны сонирхол, хэрэгцээнд нийцүүлэн тохируулах боломжтой. Бид Манаслуд тусгайлан хийсэн аялал хийж байгаа бөгөөд энэ нь тал бүрийг хангасан. Та явах өдрөө хувийн байдлаар гаргаж болно.

Манаслу аялалын 14 хоногийн багц

Манаслу тойргийн богино аялал нь адал явдалд дуртай хүмүүсийг шагнана. Энэ нь уулын уулын хосгүй туршлага өгөх болно. 1992 онд нээгдсэн бид 14 хоногийн богино хугацааны маршрутыг санал болгож чадна. Энэхүү аялал нь соёлын баялаг өвийг хосгүй гоо үзэсгэлэн, биологийн олон янз байдалтай хослуулсан. Ууланд авирах экспедицүүд энэ газар руу нэвтрэх боломжтой болсон.

Манаслу (8156 м) уул нь Балба, Төвдийн хилийн ойролцоо байрладаг дэлхийн 8 дахь хамгийн өндөр оргил юм. Энэ нь явган аялал хийх хориотой бүс учраас Манаслу бүсийн аялал харьцангуй онгон байдаг. Энэ бол Аннапурна гэх мэт Непал дахь хүн ам ихтэй явган аялалын зам юм Эверестийн аялал. Манаслугийн 14 хоногийн богино аялал нь тааламжтай бөгөөд хэцүү байдаг.

Үүнийг хурдан болгохын тулд бид Соти Хола хотоос эхэлж болно. Дараа нь бид Бурхи Гандакийн гайхалтай хавцлыг өгсөх болно. Бид 6500 м өндөр цамхагт цасан хучигдсан оргилуудын гайхалтай үзэмжээр өнгөрдөг. Уналт нь биднийг уулын нуруу, дараа нь халуун орны нутгаар дамждаг. Чулуун зам нь дээшээ доошоо явдаг. Энэ нь хамхуулын том тавиураар дамжин өнгөрдөг.

Мөн Лабу Бэсигээс Добан хүртэл халуун орны хүрхрээ дамжин өнгөрдөг. Энэхүү аялал нь Рупина Ла Pass, Larke La Pass (5105 м), Самагомпа зэргийг гатлах явдал юм. Энэ нь хэцүү мэт санагддаг, гэхдээ явган аялал хийх туйлын таашаал авах нь зохистой.

Манаслу тойргийн богино аялал 10 хоног

Арав хоног үргэлжилдэг Манаслу тойргийн богино аялал нь Манаслу бүс нутагт явган аялал хийхэд бэрхшээлтэй байдаг. Энэхүү богино аялал нь тухайн нутгийн биологийн олон янз байдал, дэлхийн баялаг өвийг судлах боломжийг бидэнд олгодог. Манаслу тойргийн 10 хоногийн маршрут Катмандугаас эхэлж байна. Дараа нь Соти Хола руу явж, Бесисахарт дуусна. Энэхүү аялал нь Манаслу уул, Ганеш Химал, Эверест, Аннапурна болон бусад олон газруудын гайхалтай үзэмжийг харуулдаг.

Энэхүү маршрут нь биднийг Төвдийн Буддист болон жинхэнэ Хинду маягийн тосгоноор алхахад хүргэдэг. Энэ аяллын үеэр бид Ларкягийн давааны хамгийн өндөр цэгт хүрнэ. Энэ нь 5213 метр өндөрт байрладаг. Энэ бол уулсыг гатлах хамгийн гайхалтай давааны нэг юм.

Манаслу тойрог замд дасан зохицох

Хэрэв та ууланд 3000 м-ээс дээш өндөрт алхаж байгаа бол дасан зохицох хэрэгтэй. 3000м-ээс дээш өндөрт гарахдаа өндөрт гарахаасаа өмнө өндөрт цагийг өнгөрөөсөн нь дээр. Манай Манаслу тойргийн аялалын үеэр бид 5000м-ээс дээш алхах тул амрах өдөр зайлшгүй шаардлагатай.

Таны бие шинэ орчинд дасан зохицох нь маш чухал юм. Ирсэн даруйдаа дасан зохицохын тулд нэг өдөр амарч болно. Богино өдрийн алхалт, өнгөлөг газруудаар зугаалахыг зөвлөж байна. Дасан зохицох нь зөвхөн амрах биш юм. Энэ нь таны бие хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд ингэснээр та өндөр өндөрлөгт өдрийн аялал хийж, унтаж чадна.

Өндөр өндөрлөгт хүрэх тусам агаарын даралт буурч, хүчилтөрөгчийн молекулууд агаарт тархах илүү зайг бий болгодог. Амьсгалах бүртээ та далайн түвшнээс бага хүчилтөрөгч авах болно. Хэрэв та уулын өвчнөөр өвчлөх эрсдэлээс зайлсхийхийн тулд явган аялал хийхээсээ өмнө зохих ёсоор дасан зохицох цаг гаргавал тустай.

Өндөр байх тусам эрсдэл нэмэгддэг. Дасан зохицох нь удаан бөгөөд шаардлагатай үйл явц бөгөөд цаг хугацаа шаарддаг. Манаслу тойргийн аялалд өндрийн өвчлөл нь биеийн тамир, нас, туршлагаараа ялгагддаггүй.

Манаслу тойргийн аялалын Балбын хөтөч

Манаслу тойргийн аялал Балбад засгийн газрын лиценз эзэмшигчийн гарын авлага шаардлагатай. Та аялалаа засгийн газарт бүртгэлтэй аялалын компаниар хийх ёстой. Хязгаарлагдмал бүсэд байгаа тул та аялалын тусгай зөвшөөрөл авах ёстой. Гималайн дээгүүр явган аялал хийх нь танд лиценз авахад тусалж, аяллын хамгийн сайн орон нутгийн хөтөчөөр хангах болно.

Замд явж байхдаа орон нутгийн эдийн засгийг дэмжихийн тулд орон нутгийн хөтөч, ачигчийг ашиглах нь үргэлж сайн санаа юм. Таны хөтөч Засгийн газрын тусгай зөвшөөрөлтэй бөгөөд янз бүрийн сургалтад хамрагдсан. Тэд өндөрт зохих ёсоор сургаж, анхны тусламж үзүүлдэг. Энэ нь тэдэнд илүү сайн үйлчилгээ үзүүлэхэд тусалдаг.

Балба дахь Манаслу тойргийн аялалыг зөвхөн явган аялагчдад зориулсан бие даасан аяллын гарын авлагатай бол зөвшөөрнө. Тэд явган аялал хийх агентлаг бүртгүүлэх шаардлагатай. Амралтаа бидэнтэй хамт захиалаарай. Бид энэхүү аяллын орон нутгийн хөтөч, зөөгчийг дуу авианы төхөөрөмж, даатгалд хамруулах багийг удирдан чиглүүлдэг.

Манаслу тойргийн аялалын зардал

Анхаарал татахуйц зардалд тээврийн зардал, хувийн зардал, аялалын даатгал, байр, үерийн аюул, зөвшөөрлийн их хэмжээний зардал орно. Энэ шалтгааны улмаас аялахдаа тусгай зөвшөөрөлтэй байх шаардлагатай. Тэдний төлбөрийг оруулаад бүгдийг нь тайлбарлая.

Энэхүү Манаслу тойргийн аялал нь янз бүрийн угсаатны орон нутгийн соёл, зан заншлыг судлах боломжийг танд олгоно. Таманг, Гурунг гэх мэт хүмүүс аялалын зам дагуух тосгонд амьдардаг. Энэхүү аялал нь хөдөөгийн амьдралын хэв маяг, түүний үнэт зүйлсийг судлах боломжийг танд олгоно. Хэрэв та 10-р сар гэх мэт тодорхой саруудад аялах юм бол та тэдний янз бүрийн томоохон наадамд оролцох боломжтой. Тиймээс эдгээр бүх зүйл таны туршлагад нэмэр болно.

Манаслу тойргийн аялалд цаг агаар ямар байна вэ?

Энэ бүс нутгийн аялалын цаг агаар, температур нь жилийн аль цагт аялж байгаагаас хамаарна. Өвөл, борооны улиралд Манаслу тойргийн аяллын маршрут улам хэцүү болдог. Өвлийн улиралд явган аялал хийх үед цас замуудыг бүрхэж болзошгүй тул Ларке лагийн давааг гатлахад хэцүү байдаг.

Муссоны улирал нь явган аялал хийхэд илүү таатай байх болно. Манаслу тойрог замд ихэвчлэн шаварлаг, гулгамтгай байдаг. Манаслу бүс нутагт аялал хийх хамгийн тохиромжтой цаг бол намар, хавар юм. Цаг агаар сайхан, цэлмэг тэнгэр, гайхалтай үзэмжтэй. Хавар нь цэцэг үзэсгэлэнтэй харагдаж, температур нь хүйтэн биш юм.

Манаслу Ларкя Ла нэвтрүүлэх аялал

Бүс нутгийн домогт уулс руу богино хэмжээний Манаслу тойрон аялал хийх нь тааламжтай бөгөөд хэцүү байдаг. Тухайлбал, Горха Буди Гандакийн хөндийн гол зэрэг газрууд багтана. Бид 5213 метр өндөр цамхаг бүхий цасаар дүүрсэн Ларкья Ла даваа (6500м) болон цасаар дүүрсэн оргилуудыг гатлана. Уналт нь биднийг уулын болон халуун орны нутгаар дамждаг.

Энэ нь оймын мод, хулс, нарс мод, хүрхрээ, усан цэнхэр ногоон нуураар дүүрэн байдаг. Үүний зэрэгцээ хөвөн цагаан наран шарлагын газрууд бүх замыг хамардаг. Бид Самагаон, Сирдибас, Самдо зэрэг сэтгэл хөдөлгөм, өвөрмөц Буддын шашны тосгоноор дамжин өнгөрдөг. Бид Аннапурна тойргийн замаар Марсяндигийн хөндий рүү уруудахын тулд мэдээгүй хөндийг өнгөрөв.

Энэхүү аялал нь Бесисахар руу хүргэдэг. Энэ газар нь аялах хүн багатай бөгөөд Балбын хязгаарлалтын бүсэд багтдаг. Үүний үр дүнд энэ аялал таныг Мачахола (930 м), Филим (1570 м), Гап (2050 м), Лхо (3180 м) зэрэг гайхалтай газруудад аваачна.

Үүний зэрэгцээ Намрунг (2660 м), Самагаун (3525 м), Самдо (3690 м), Дармасала (4470 м), Ларке Ла (5160 м), үзэсгэлэнт Бхимтанг (3800 м) зэрэг газруудыг хамардаг. Аялал жуулчлалын аялагчдыг халуун дулаан агаар, сайхан цэцэгстэй угтаж байна.

Өндөр ба зай

Манаслу тойрог замын аялал нь Будхи Гандакигийн доод хөндийгөөс эхэлж, Гималайн өндөрлөг бүс рүү аажмаар өгсдөг. Аяллын хамгийн өндөр цэг нь 5,106 метр өндөр Ларкья даваа бөгөөд энэ нь Балбын хамгийн өндөр явган аяллын даваа юм. Аялал нь таныг дулаан голын хөндийгөөс эхлээд уулын ландшафт, мөсөн голын үзэмж хүртэл өргөн уудам өндөрлөгөөр дайран өнгөрөх болно.

Аажмаар өргөгдөх нь таны биеийг хэдэн өдрийн турш байгалийн жамаар өндөрлөгт дасан зохицох боломжийг олгодог. Ойн зам, уламжлалт тосгон, хадархаг уулын зам нь олон төрлийн явган аяллын туршлагыг өгдөг. Аяллын хөтөлбөр нь 12 хоног боловч уулын замаар өгсөх, уруудах олон үйл явцыг багтаадаг.

Амралтаараа амрах цаг зав багатай аялагчдын хувьд энэхүү төлөвлөгөөг Манаслугийн богино аялал болгон хэрэгжүүлж болно. Энэ нь Манаслу тойргийн аяллын маршрутын онцлох үйл явдлуудыг багтаасан бөгөөд цагийн хуваарийг практик, тэнцвэртэй байлгаж, дасан зохицох, судлахад тохиромжтой болгодог.

Хэцүү байдал, өндрийн өвчин

Манаслу тойрог замын аялал нь өндөрлөг газар болон урт цагаар алхах зэргээс шалтгаалан хүнд хэцүү аялал гэдгээрээ алдартай. Энэ зам нь техникийн хувьд авирах хэцүү биш боловч эгц өгсүүр, хадархаг газар, өндөр уулын газар нутагтай. Хамгийн хэцүү өдөр бол 5213 метрийн өндөрт орших Ларкья даваагаар гатлах явдал бөгөөд агаарын зузаан багасч, хүйтэн, салхитай нөхцөл байдалтай байдаг.

Өндөрлөг газарт авирахад өндрийн өвчин маш түгээмэл тохиолддог асуудал юм. Хүчтэй, туршлагатай явган аялагчид ч гэсэн хэт хурдан авирвал үүний үр дагаврыг мэдэрч болно. Ийм учраас зохих ёсоор дасан зохицох нь зайлшгүй шаардлагатай. Самагаонд өндөрлөгт гарахаасаа өмнө бие махбодоо дасан зохицоход туслах амралтын өдөр байдаг.

Боломжийн хэмнэлтэй, тогтвортой алхах, их хэмжээний ус уух, ямар нэгэн таагүй мэдрэмж төрвөл хөтөчдөө мэдэгдэх нь аюулгүй байдлын чухал алхамууд юм. Болгоомжтой төлөвлөлт, өндрөөс удаан өгсөлтийн тусламжтайгаар ихэнх явган аялагчид Манаслу тойрог замын аяллын маршрутыг аюулгүй, амжилттай дуусгадаг.

Өдөрт алхах хамгийн их ба хамгийн бага тоо

Манаслу тойрог замын аяллын үеэр та замын онцлог болон тосгодын хоорондох зайнаас хамааран өдөрт 4-9 цаг алхах болно. Зарим доод хэсгийн өдрүүд богино, илүү тайван байдаг. Эдгээр өдрүүд нь жижиг суурин газруудыг судлах, хүрээлэн буй орчноо мэдрэх цаг юм.

Өндөрлөх тусам тосгодын хоорондох зай томорч, газар нутаг улам хүндэрдэг тул алхах өдрүүд уртсах болно. Хамгийн урт бөгөөд хамгийн хүнд өдөр бол Ларкьяа даваагаар гарах бөгөөд өгсөх, уруудах зэрэг 9 цаг хүртэл хугацаа шаардагдана. Амрах, цай уух, богино зураг авах зэрэг тогтмол завсарлага өгдөг.

Хэдийгээр энэхүү аяллын маршрутыг урт хувилбаруудтай харьцуулахад Манаслугийн богино аялал гэж үзэж болох ч өдөр тутмын тогтмол хүчин чармайлт шаарддаг. Аяллын алслагдсан шинж чанар нь алхах өдрүүдийг уулын ландшафтын дагуу сайтар төлөвлөдөг гэсэн үг юм.

Байр, хоол хүнс, ундаа

Манаслу тойрог замын аялалд орон нутгийн цайны газрууд болон энгийн уулын зочид буудлуудад байрлах боломжтой. Өрөөнүүд нь ихэвчлэн хоёр хүний ​​ортой бөгөөд энгийн ор, гудас, хөнжилтэй. Ихэнх тосгонд нийтийн угаалгын өрөө байдаг бөгөөд үйлчилгээ нь цааш явах тусам илүү энгийн болдог.

Хоолыг шинээр хийж, буудал бүртээ өгдөг. Аялагчид будаа, сэвэг зарам, хүнсний ногоо, гоймон, шөл, төмс, өндөг, орон нутгийн талх зэрэг сонголтоор хооллож болно. Дал бхат бол урт аялалын өдрүүдэд тогтвортой эрч хүч өгдөг тул хамгийн түгээмэл хоол юм.

Ихэнх тосгонд цай, кофе, нимбэгний ус зэрэг халуун ундаа байдаг. Энэ нь алслагдсан бүс нутаг тул тээврийн асуудлаас болж өндөрлөг газарт хүнсний үнэ өсдөг. Бүлээн хоол идэж, хангалттай ус уух нь Манаслу тойрог замын аяллын туршид хүч чадлаа хадгалахад тусалдаг.

Энэ аялалд анхлан суралцагч нэгдэж болох уу?

Манаслу тойрог замын аялал нь өндөрлөг газрын хүнд хэцүү аялал боловч анхан шатны хүмүүс зохих бэлтгэлтэй, юу хийхээ мэдэж байвал энэ аялалд оролцох боломжтой. Энэ аялал нь техникийн шинж чанартай биш бөгөөд авирах ур чадвар, олс, ууланд авирах туршлага шаарддаггүй. Гэсэн хэдий ч бие бялдрын тэсвэр тэвчээр, тэвчээр, уулархаг газраар өдөрт хэдэн цаг алхах чадвар шаарддаг.

Хэрэв та өдөр тутмын амьдралдаа идэвхтэй бөгөөд явган аялал эсвэл урт алхалт хийхэд тухтай байвал энэ аяллыг Гималайн анхны аялал гэж үзэж болно. Гэсэн хэдий ч өндөр нь 5000 метрээс дээш байдаг тул нам дор газар аялахаас илүү хүнд байдаг гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Богино хугацааны хуваарь хайж байгаа хүмүүсийн хувьд Манаслу руу богино аялал хийх нь таны аяллын хугацааг үр ашигтай болгохын зэрэгцээ гол онцлогуудыг хамрах боломжтой. Зөв удирдамж, цаг уурын дасан зохицол, тогтвортой алхалтын хурд зэрэг хүчин чармайлтын тусламжтайгаар олон шинээр эхэлж буй хүмүүс Манаслу тойрог замын аяллын маршрутыг амжилттай дуусгадаг.

Бэлтгэл ба фитнесс

Манаслу тойрог замын аялалд бие бялдрын бэлтгэл маш чухал байдаг, учир нь тэнд урт алхах өдрүүд, өндөрлөг газрууд байдаг. Та хэт их спортын чадвар шаардахгүй ч Непалд ирэхээсээ өмнө тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх хэрэгтэй. Аяллаас хоёр, гурван сарын өмнө бэлтгэл хийхийг зөвлөж байна.

Тогтмол алхах, тэгш бус замаар явган аялал хийх, гүйх, дугуй унах эсвэл шатаар авирах нь хөлийг бэхжүүлж, тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Гол болон доод биеийн хүчний энгийн дасгалууд нь чулуурхаг зам дээр тэнцвэрээ хадгалахад тусалдаг. Биеийн тамирын дасгалаас гадна цаг агаар, замын дагуух нөхцөл байдал өөрчлөгдөж болох тул сэтгэл зүйн бэлтгэл бас чухал юм.

Зөв хувцас, хэрэгсэл бэлдэх нь бэлтгэлийн нэг хэсэг юм. Дулаан хувцас, ус нэвтэрдэггүй хүрэм, хялбар явган аялалын гутал, сайн унтлагын цүнх зэрэг нь зайлшгүй шаардлагатай. Богино аяллын маршрут сонгосон ч гэсэн фитнессийн бэлтгэлийг үл тоомсорлож болохгүй. Сайн бэлтгэлтэй байснаар та Манаслу тойрог замын аяллын маршрутыг илүү итгэлтэй, тав тухтай байдлаар эдлэх боломжтой.

Ердийн нэгэн өдөр

Манаслу тойргийн аялалын ердийн өдөр энгийн бөгөөд зохион байгуулалттай байдаг. Та ихэвчлэн өглөө 6 эсвэл 7 цагийн үед сэрж, цайны газарт халуун өглөөний цай уудаг. Цүнхээ багласны дараа цаг агаар цэлмэг, тайван байвал өглөөний 7:30 эсвэл 8 цагийн үед алхалт эхэлдэг.

Өглөөний цагаар алхах нь өдрийн хамгийн тохиромжтой цаг байдаг. Та цэвэр агаар, үзэсгэлэнт газруудыг мэдрэх зуураа тосгон, ой мод, уулын жимээр дамжин өнгөрдөг. Гурваас дөрвөн цагийн дараа та маршрутын дагуух орон нутгийн суурин газарт үдийн хоол идэхээр зогсдог.

Үдээс хойш та дахин хэдэн цаг явган аялал хийж, өөр нэг шөнийн зогсоол руу хүрнэ. Орой нь амарч, амрах, богино хугацаанд алхах эсвэл бусад явган аялагчидтайгаа ярилцах цагтай болно. Энэхүү тогтмол өдөр тутмын хэвшил нь Манаслу тойрог замын аяллын маршрутыг зохион байгуулалттай, тайван болгодог.

Явган аялал хийх зөвшөөрөл

Манаслу тойргийн аялал нь Балбын хязгаарлагдмал бүсэд байрладаг тул аялалд гарахын өмнө тусгай зөвшөөрөл шаардлагатай. Энэ бүс нутагт тусгай зөвшөөрөлтэй хөтөчгүйгээр бие даан аялал хийхийг хориглоно. Бүх бичиг баримтыг бүртгэлтэй явган аялалын компани зохион байгуулах ёстой.

Үндсэн зөвшөөрөл нь Манаслугийн хязгаарлагдмал бүсийн зөвшөөрөл болон Манаслугийн хамгаалалтын газрын зөвшөөрөл юм. Зам нь хожим нь Аннапурна мужтай холбогддог тул Аннапурнагийн хамгаалалтын газрын зөвшөөрөл авах шаардлагатай. Зөвшөөрлийн төлбөр нь улирал болон явган аяллын өдрүүдийн тооноос хамаарна.

Эдгээр хуулиуд нь аялал жуулчлалын салбар болон нутгийн иргэдийн байгаль орчин, соёлыг хянах боломжийг олгодог. Хэрэв та Манаслугийн богино аяллын маршрутыг дагахыг сонгосон ч гэсэн ийм зөвшөөрөл заавал байх ёстой. Тус бүс нутагт хууль ёсны нэвтрэх эрхтэй байх, мөн тухайн бүс нутгийг хамгаалахад туслахын тулд зохих баримт бичиг шаардлагатай болно. Зөвшөөрлийн систем нь Манаслу тойрог замын аяллын маршрутыг аюулгүй, хариуцлагатай аялал жуулчлалын газар болгох хэрэгсэл юм.

Тээвэр

Манаслу тойрог замын аялал Катмандугаас Будхи Гандаки хөндийн эхлэл цэг хүртэл машинаар эхэлнэ. Аяллыг таны багцын сонголтоос хамааран хувийн жийп эсвэл орон нутгийн тээврийн хэрэгслээр хийж болно. Зам нь гол мөрөн, толгод, жижиг хотуудтай зэргэлдээ оршдог бөгөөд та явган аяллын замд хүрнэ. Замын зарим хэсэг нь бартаатай тул зам урт боловч үзэсгэлэнтэй байж болно.

Аяллын төгсгөлд та Дхарапанигаас Бесисахар руу машинаар буцаж ирээд Катманду руу буцна. Энэхүү сүүлийн аялал таныг дахин гол хурдны зам руу хөтөлнө.

Хэдийгээр явган аяллын зам нь алслагдсан, тайван мэт харагдуулдаг ч замын харилцаа холбоо нь хязгаарлагдмал хугацаанд хүрэх боломжийг олгодог. Манаслугийн богино аяллын маршрутын хувьд ч тээврийн төлөвлөлт чухал бөгөөд энэ нь Манаслу тойргийн аяллын бүсээс саадгүй ирэх, хөдлөхийг хангахад чухал ач холбогдолтой юм.

Энэ аялалаас юу хүлээж байна вэ?

Манаслу тойрог замын аялал нь байгалийн үзэсгэлэнт байдал, соёлын олон янз байдал, бие бялдрын сорилт бүхий Гималайн нурууны бүрэн туршлагыг өгдөг. Илүү олон хүнтэй явган аяллын газруудтай харьцуулахад та чимээгүй замаар явах боломжтой. Энэ зам нь орон нутгийн соёлыг хүчтэй хадгалсаар байгаа уламжлалт тосгонуудаар дайран өнгөрдөг.

Өндөрлөг газар нэмэгдэхийн хэрээр ногоон толгод, голын хөндийгөөс эхлээд өргөн уулын ландшафт, цастай оргилууд болж өөрчлөгддөг. Уулын үзэмжээс Манаслу, Хималчули, Ганеш Химал болон бусад хэд хэдэн өндөр оргилууд харагдана.

Ларкьяа даваа орчмын уулсаар цаг агаар хурдан өөрчлөгдөж болно. Зарим өдөр нартай, цэлмэг байдаг бол зарим өдөр хүйтэн, салхитай байж болно. Богино Манаслу аялал нь гайхалтай байгалийн үзэсгэлэнт газрууд болон соёлын уулзалтуудыг санал болгодог. Ерөнхийдөө аялал нь адал явдал, байгаль, нутгийн иргэдтэй соёлын харилцааны сайн тэнцвэрийг санал болгодог.

Хэл ба харилцаа холбоо

Манаслу тойргийн аялалд бүс нутгийн хэмжээнд ярьдаг үндэсний хэл бол Непал хэл юм. Доод тосгодод та Гурунг болон бусад үндэстний бүлгүүдийн нутгийн аялгууг сонсож болно. Өндөрлөг газар руу аялах тусам Төвдийн нөлөө бүхий соёл илүү тод харагдаж, зарим оршин суугчид Төвдтэй холбоотой хэлээр ярьдаг.

Таны явган аяллын хөтөч англи болон непал хэлээр ярих бөгөөд энэ нь аяллын үеэр харилцаа холбоог хялбарчилдаг. Ихэнх цайны газруудад, ялангуяа олноор зочилдог тосгодод англи хэлний зарим үндсэн ойлголтыг ойлгодог. Гэсэн хэдий ч жижиг суурин болон алслагдсан суурин газруудад харилцаа холбоо хязгаарлагдмал байж болно.

Намасте гэх мэт цөөн хэдэн энгийн Непал мэндчилгээг сурах нь нутгийн иргэдэд үргэлж таалагддаг. Нөхөрсөг харилцаа нь явган аяллын туршлагыг илүү утга учиртай болгодог. Богино Манаслу аялалд ч гэсэн соёлын солилцоо нь аяллын чухал хэсэг юм.

Мобайл сүлжээ, интернет болон цэнэглэх төхөөрөмж

Манаслу тойргийн замын олон доод хэсэгт гар утасны сүлжээний хамрах хүрээ байдаг боловч дээшлэх тусам дохио сулардаг. Зарим тосгонд үйлчилгээ үзүүлэгчээс хамааран гар утасны хүлээн авалт хязгаарлагдмал байх боломжтой хэвээр байж магадгүй юм.

Зарим цайны газруудад нэмэлт төлбөрөөр интернетэд холбогдох боломжтой боловч холболт нь ихэвчлэн удаан бөгөөд үргэлж найдвартай байдаггүй. Аялалд гарахаасаа өмнө гэр бүлийн гишүүддээ харилцаа холбоо хязгаарлагдмал байж болзошгүйг мэдэгдэх нь хамгийн сайн арга юм.

Ихэнх цайны газруудад цэнэглэх боломжтой бөгөөд ихэвчлэн бага хэмжээний төлбөртэй байдаг. Алслагдсан бүс нутагт цахилгаан эрчим хүчний хангамж хязгаарлагдмал тул нөөц болгон power bank авч явах нь ашигтай. Хэрэв та Манаслу руу богино аялал хийж байгаа ч хязгаарлагдмал холболттой байх бэлтгэлээ базааснаар Манаслу тойргийн аяллын маршрутын байгалийн үзэсгэлэнг илүү ихээр эдлэх боломжтой болно.

Манаслу тойргийн аялалд хийж болохгүй чухал зүйлс

Манаслу тойрог замаар аялахдаа орон нутгийн соёл, уулын аюулгүй байдлын дүрмийг хүндэтгэх нь чухал юм. Ялангуяа өндөрлөг газарт хэт хурдан алхаж болохгүй. Хурдан өгсөх нь өндрийн өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд таны эрүүл мэндэд нөлөөлж болзошгүй. Хурд болон дасан зохицохтой холбоотой хөтөчийнхөө зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.

Толгой өвдөх, дотор муухайрах, эсвэл ер бусын ядрах зэрэг эрт үеийн шинж тэмдгүүдийг үл тоомсорлож болохгүй. Таагүй мэдрэмж төрөх бүртээ хөтөчдөө мэдэгдээрэй. Өндөрлөг газарт архи уухаас зайлсхий, учир нь энэ нь дасан зохицох үйл явцыг удаашруулж болзошгүй.

Орон нутгийн уламжлал, шашны газруудыг хүндэтгэ. Зөвшөөрөлгүйгээр манийн чулуун дээгүүр гишгэж болохгүй, залбирлын ханан дээр сууж болохгүй, хийдүүдэд орж болохгүй. Байгаль орчноо цэвэр байлгаж, хуванцар хог хаягдлыг зам дээр бүү орхи.

Явган аялагчдад зориулсан гэрэл зураг болон дроны дүрэм

Үзэсгэлэнт байгаль, уламжлалт тосгонууд, мөн гайхалтай уулсын үзэмж нь Манаслу тойрог замын аяллыг гэрэл зураг авахад тохиромжтой болгодог. Та байгалийн үзэсгэлэнт газар, замын зургийг чөлөөтэй авах боломжтой. Гэсэн хэдий ч нутгийн иргэдийн ойрын зургийг авах зөвшөөрөл авах нь эелдэг хэрэг юм.

Сүм хийдийн дотор гэрэл зураг авахыг хязгаарлаж болно. Камераа ашиглахаасаа өмнө хөтөч эсвэл орон нутгийн асран хамгаалагчаасаа үргэлж асуугаарай. Шашны газрууд үргэлж гэрэл зураг авахыг зөвшөөрдөггүй.

Балбад дрон ашиглах нь маш өндөр хяналттай байдаг. Манаслу мужид дрон нисэх зөвшөөрөл авахад амаргүй бөгөөд үүнийг засгийн газар олгох ёстой. Зөвшөөрөлгүй дрон нислэг үйлдсэн тохиолдолд торгууль ногдуулах эсвэл хууль эрх зүйн асуудал үүсч болзошгүй.

Манаслугийн богино аялалд ч гэсэн гэрэл зургийн дүрэм журам нь нутгийн иргэдийн хувийн нууцлал, соёлын үнэт зүйлсийг хадгалдаг. Хариуцлагатай гэрэл зураг нь таны Манаслу тойрог замын аяллын талаар утга учиртай дурсамжийг бий болгодог.

Непал улсад анх удаа ирж буй хүмүүст зориулсан зөвлөгөө

Хэрэв та Манаслу тойрог замын аялалд анх удаа Балба улсыг зорихоор төлөвлөж байгаа бол аяллаа урьдчилан төлөвлөх нь таны аялалыг арай хялбар болгоно. Паспортын хүчинтэй эсэхийг шалгаад, ирэхдээ эсвэл аялахаасаа өмнө визээ бэлдээрэй. Өндөрлөг газар хүртэлх өндөрлөг газар руу авирах, яаралтай тусламжийн даатгал зэрэг багтсан аяллын даатгал маш чухал юм.

Алслагдсан тосгодод картын төлбөрийн машин байдаггүй тул Непал рупигээр орон нутгийн мөнгөн тэмдэгт авч яваарай. Уулын температур хурдан өөрчлөгдөж болох тул давхарласан хувцас өмсөхийг хэвшсэн.

Орон нутгийн соёлд хүндэтгэлтэй хандаж, тосгонд зохистой хувцаслаарай. Хүмүүстэй энгийн Намастегаар мэндлэх нь нөхөрсөг харилцааг бий болгодог.

Та Манаслу руу богино аялал хийхээр шийдсэн ч гэсэн Балбын талаарх аяллын үндсэн мэдээлэлтэй байх нь танд илүү итгэлтэй байхад тусална. Зөв бэлтгэл хийснээр таны аялал тав тухтай эхэлж, төгсөх болно.

Аяллын үеэрх нийтлэг эрсдэлүүд

Өндөр уул руу хийх аливаа аяллын нэгэн адил Манаслу тойрог замын аялалтай холбоотой зарим эрсдэлүүд байдаг. Хамгийн түгээмэл тохиолддог асуудал бол 5000 метрээс дээш өндөрт орших өндрийн өвчин юм. Аажмаар өгсөх, зохих ёсоор дасан зохицох нь энэ эрсдэлийг эрс бууруулдаг.

Ууланд цаг агаарын нөхцөл байдал хурдан өөрчлөгдөж болно. Гэнэтийн цас, салхи, бороо нь ялангуяа Ларкьяа даваа орчмын замыг хүндрүүлдэг. Халтиргаатай зам, чулуурхаг газар зэрэг газруудад алхахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Мөн урт аялалын өдрүүдэд цэврүү, булчингийн суналт эсвэл ядрал зэрэг бага зэргийн гэмтэл авах боломжтой. Туршлагатай хөтөчтэй хамт явах нь аюулгүй байдлыг хангаж, замд хөтлөхөд тусална.

Хэдийгээр та Манаслу руу богино аялал хийж байж болох ч эдгээр аюулыг мэдэж байх нь таныг ийм аюулаас урьдчилан сэргийлэх сэтгэл зүй, бие бялдрын бэлтгэлтэй болгоно. Энэхүү аялал нь хангалттай төлөвлөлт, мэдлэг, удирдамжтай Гималайн аюулгүй, амжилттай адал явдал юм.

Ганцаараа аялахыг зөвшөөрдөг үү?

Манаслу тойрог замын аялал нь Балбын хязгаарлагдмал бүс нутаг тул тусгай зөвшөөрөлтэй хөтөчгүйгээр аялалд гарах боломжгүй. Дор хаяж хоёр явган аялагч хязгаарлагдмал бүсийн зөвшөөрөл авах шаардлагатай бөгөөд аялалыг тусгай зөвшөөрөлтэй хөтөчтэй бүртгэлтэй явган аяллын компани зохион байгуулах ёстой. Энэхүү журмыг алслагдсан уулархаг бүс нутагт аюулгүй байдлыг хангах, аялал жуулчлалын менежментийг сайжруулах зорилгоор хэрэгжүүлж байна.

Бие даан явган аялал хийхийг зөвшөөрдөггүй ч олон ганцаараа аялагчид агентлагаар дамжуулан захиалга өгч Манаслу тойрог замын аялалд нэгдэх нь ердийн зүйл биш юм. Хэрэв та өөрөө аялж байгаа бол зөвшөөрлийн шаардлагыг хангахын тулд өөр явган аялагчтай хослох боломжтой.

Мэргэшсэн хөтөч хөлслөх нь заавал байх ёстой бөгөөд маш ашигтай. Зам нь алслагдсан тосгон, өндөрлөг хэсгүүдээр дамжин өнгөрдөг бөгөөд тэнд удирдамж, орон нутгийн мэдлэг чухал байдаг. Богино хугацааны аялалд ч эдгээр дүрэм журам ижил байдаг. Зохион байгуулалттай явган аялал нь аюулгүй байдал, хууль ёсны нэвтрэх, ерөнхийдөө илүү сайн туршлагыг хангахад тусалдаг.

Зам дээрх соёлын наадам

Манаслу тойргийн аялал нь уламжлалт соёл нь маш хүчтэй хадгалагдан үлдсэн тосгодоор дайран өнгөрдөг. Энэ бүс нутгийн олон хүн Төвдийн нөлөөнд автсан Буддын шашны уламжлалыг хуваалцдаг. Замд хийд, залбирлын туг, мани хана, чортен байх магадлалтай.

Та орон нутгийн баяр наадмын үеэр аялал хийхдээ тусгай ёслол, тэмдэглэлт үйл явдлуудыг үзэж болно. Төвдийн шинэ жил болох Лхосар зэрэг бусад баярыг залбирал, хөгжим, уламжлалт хувцас, олон нийтийн уулзалтаар тэмдэглэдэг. Эдгээр арга хэмжээ нь тухайн бүс нутгийн амьдрал, итгэл үнэмшлийн талаар илүү сайн ойлголт өгөх болно.

Өглөөний залбирал эсвэл тосгоны зан үйл гэх мэт соёлын жижиг хэсгүүд ч гэсэн энгийн богино Манаслутрек хүртэл танд сэтгэгдэл төрүүлж чадна. Баяр ёслолын үеэр хүндэтгэлтэй хандах нь чухал юм. Зураг авахад хөндлөнгөөс оролцохгүйгээр ажиглалт хийх, зөвшөөрөл авахгүйгээр соёлын мэдрэмжтэй байх нь тэдний мэдрэмжийг харуулж байна.

Манаслу тойргийн аялал нь уул руу аялахаас гадна соёлын туршлага юм.