Түвдийн нуруу ба оргилууд: эцсийн гарын авлага

Дэлхийн бөмбөрцгийн Өмнөд Азийн хэсэгт зочлох хамгийн сайхан хэсэг бол Гималайн нуруу юм. Түвдийн нуруу, гинж нь зочин бүрийг үргэлж гайхшруулдаг бөгөөд Гималайн алдартай орнуудад, тэр дундаа Түвдэд зочлохдоо оргилуудын үзэсгэлэнт байдлыг гайхшруулах нь дамжиггүй.

Ганцхан Төвдийн оргил бий. Та Төвд, тэр байтугай хөрш зэргэлдээ орнууд, тэр дундаа Энэтхэг, Балба зэрэг орнуудад зочлохдоо зүрх сэтгэл, нүдээрээ уулсын дур булаам төрхийг олж харах болно.

Та үндсэн хуаранд явах гэж байгаа эсвэл зүгээр л завгүй хуваарийнхаа завсарлагаанаар сэргээш, аялал хийх гэж байгаа эсэхээс үл хамааран эдгээр оргилууд нь амьдралынхаа цагийг Түвдийн нуруу, толгод дээр өнгөрүүлэхэд тусална.

Түвдийн нуруу, оргилуудын талаар хэрэгтэй бүх зүйлээ мэдэхийн тулд энэ нийтлэлийг дуустал уншаарай!

Төвд дэх Түвдийн нурууны оргилуудын тойм

Та Төвдөд байдаг уулсын хэд хэдэн нэрийг сонссон байх. Төвд бол улс биш, Хятадын нэг хэсэг. Тиймээс та Гималайн нурууны талаар бодохдоо энэ өргөн уудам орны жижиг боловч маш баян бүс нутгийн тухай бодож магадгүй юм.

Төвдийн уулс бүтэн жилийн турш цастай байдаг. Түвдийн нуруу, оргилд зочлохоор ирсэн жуулчдын хувьд дүрэм журам нь үргэлж хатуу байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь аялагчдад оргилд зохих туршлагаасаа харшлахгүйгээр цагийг сайхан өнгөрүүлэх боломжийг олгосон юм.

Төвдийн нуруугаар бид зөвхөн Түвдэд хамаарах оргилуудыг хэлээд байгаа юм биш. Энэ нь бусад олон орны нэг хэсэг болох Төвдөд унасан уулс байж болно. Энэ нь явган аялагч, аялагчдад нэг удаад нэгээс олон оронд очих боломжийг бүрдүүлдэг.

Төвдийн ойролцоох алдартай уулсуудын зарим нь Эверест уул, Кайлаш уул , Чо Оюу уул, Ньенчен Тангла уул, Намче Барва юм. Түүнчлэн, Төвдийн нуруугаар зочлох аялал нь дэлхийн өнцөг булан бүрт, ялангуяа Хятад улсад амьдардаг хүмүүсийн соёл, амьдралын хэв маягийн талаар илүү ихийг мэдэх боломжийг танд олгоно.

Уулс нь дэлхийн аль ч улсаас ирсэн бараг бүх хүмүүст нээлттэй байдаг. Түвдийн аль нэг ууланд аялахад ямар нэг асуудал гарвал итгэсэн аялал жуулчлалын агентлаг таныг сайтар удирдан чиглүүлэх болно.

Гималайн дээгүүр явган аялал нь Түвдийн уулс болон эргэн тойронд хөтөчтэй аялал хийх чиглэлээр мэргэшсэн. Та аяллаа хаанаас эхэлж байгаагаас үл хамааран бид зочдоо аль болох тохь тухтай байлгахыг хичээдэг. Хэрэв та Төвдөөс Балба эсвэл Бутаны аль ч газар руу аялах аялалаа сунгахаар шийдсэн бол үүнийг зохицуулах боломжтой.

Үүнээс гадна бид бүлгийн аялалыг зохион байгуулдаг. Ганцаараа аялж байгаа хүн бүр бодолгүйгээр бидэнтэй нэгдэж манай группын аялалд оролцох боломжтой. Бид таны мэддэг бараг бүх Төвд уулыг судалж байна.

Төвд дэх уулс

Та Төвдийн нуруунд аялахаар ирэхдээ өөр өөр ууланд зочлох болно. Зүүнээс баруун тийш үргэлжилдэг Гималайн гинжин хэлхээний томоохон хэсгийг Төвдийн нурууны бүс нутаг эзэлдэг. Таны айлчлалын үеэр зочлох хамгийн алдартай оргилуудын зарим нь дараах байдалтай байна.

Эверестийн оргилд

Олон уулчид болон явган аялагчид дэлхийн хамгийн өндөр уул болох Эверестийн оргилд гарахыг амьдралынхаа зорилго болгодог. Оргилд авирах нь үргэлж боломжтой байдаггүй. Гэхдээ хэрэв танд шаардлагатай сэтгэл зүй, хүч чадал байвал авиралтыг удирдаж болно.

Гэсэн хэдий ч бид Эверестийн оргилд гарах тухай ярихдаа тэр бүр авирахыг хэлдэггүй. Та зүгээр л Эверестийн бааз руу очиж үзэх боломжтой бөгөөд хэрэв та сайн бие бялдартай, явган аялал хийх чадвартай бол энэ нь тийм ч хэцүү аялал биш юм.

Эверестийн оргилд гарах үеэрээ та уулын бүсэд Төвд эсвэл Балбын аль нэг хэсгээр дамжин орох болно. Хоёр хэсэг нь аялалд адилхан тохиромжтой. Хятадын виз авсны дараа та явган аяллын агентлагтай зөвлөлдөж, өөрийн сонгосон тохиромжтой замыг сонгож болно.

Хэрэв та Төвдөөс эхэлбэл Northease Ridge-ээр дамжин ууланд хүрнэ. Энэ бол Эверестийн оргилд гарах хамгийн хялбар бөгөөд хамгийн дуртай маршрутуудын нэг юм. Явган аялагчид Эверестийн оргил руу аялах газраа ирэхээсээ өмнө Лхас руу нисэх эсвэл Түвдийн галт тэргээр аялах боломжтой.

Кайлаш уул

Кайлаш уул нь дэлхийн өнцөг булан бүрт Буддын болон Хинду шашинтнуудын мөргөл үйлддэг алдартай газар юм. Энэ нь дэлхийн өнцөг булан бүрт явган аялагчид болон уулчдын дунд явган аялал хийхэд алдартай. Манай жагсаалтад багтсан бусад оргилуудаас ялгаатай нь Кайлаш ууланд экспедиц хийхийг хориглодог.

Та энэ аялалд явахдаа үндсэн бааз болон алдарт Кайлаш сүмд зочилж болно. Кайлаш ууланд аялахдаа судлах өөр нэг элемент бол Мансаровар нуур юм. Нуур нь Кайлаш уулаас эхтэй.

Мөн энэ уулыг Шива бурхны өлгий нутаг гэж үздэг. Шива бурхан бол Хинду шашны хамгийн хүчирхэг бурхан юм. Кайлаш уулыг судлах үед цаг хугацаа зогсдог. Өнөөг хүртэл энэ нь хэрхэн, яагаад болдог талаар шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байна.

Аялал жуулчлалын аялагчид замдаа олж мэдсэн оюун санааны аура, гоо үзэсгэлэнгийн хүчин зүйлсийн улмаас аялалд бүх талаараа шимтэх болно. Үүнийг хэлэхэд Кайлаш уул нь наснаас үл хамааран бүх төрлийн аялагчдад тохиромжтой аялал юм.

Бага насны хүүхэдтэй эцэг эхчүүд, өндөр настнуудын асран хамгаалагчид уулс нь амьсгалын тогтолцоонд сөргөөр нөлөөлж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй. Хамгийн сайн хийх зүйл бол аялалын өмнө эмчтэй зөвлөлдөх эсвэл аялалаас зайлсхийх явдал юм.

Түүнээс биш ууланд явган аялалд сайн бэлтгэгдсэн хүн бүр явган аялалаа үргэлжлүүлж болно. Хэрэв та явган явах боломжгүй бол ууланд гарахад луус, ачигчтай байж болно.

Nyenchen Tanglha

Nyenchen Tanglha буюу Nyainqêntanglha Feng бол Түвдийн хамгийн өндөр уулсын нэг юм. Төвдийн эдгээр нуруу нь ногоон толгод, цэнхэр нуур, жилийн турш унадаг цастай уулын гинжээр дүүрэн байдаг. Энэ нь Түвдийн хамгийн өндөр уулсын нэг тул тэнд аялах аялалаа үргэлжлүүлэхийн тулд танд маш сайн туршлага хэрэгтэй.

Энэ уул нь Түвдийн ард түмний дунд асар их ач холбогдолтой юм. Мөн дэлхийн өнцөг булан бүрээс оргилд зочлох олон тооны хүмүүс байдаг. Та Лхасыг тойроод Намцо нуурын дэргэд суух боломжтой.

Чо Оюу уул

Чо Оюу уул нь дэлхийн хамгийн өндөр найман уулын доор оршдог. Уулчид энэ ууланд авирах нь боломжтой зүйл юм. Та Чо Оюу уул руу явах замдаа Балба, Төвдийн соёлын гоо үзэсгэлэн, хослолыг мэдрэх боломжтой болно.

Чо Оюу нь Балба, Хятад хоёрын дунд оршдог. Цаашилбал, энэ нь 14 найман мянгатын дунд авирах хамгийн хялбар уулсын нэг юм. Ууланд зочлох үеэр та үхрийн фермүүдийг үзэж, уулархаг замаар дайран өнгөрч, илүү хүйтэн, адал явдалт уулархаг хэсгүүд рүү шилжих боломжтой болно.

Манай жагсаалтад багтсан бусад уулсын нэгэн адил Чо Оюу уул ч мөн уулыг хурдасгах хамгийн сайн бие бялдартай байх ёстой. Та өндөр настан, хүүхдүүдийг бие бялдрын хувьд боломжгүй эсвэл амьсгалын замын өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй бол энэ ууланд авч явах ёсгүй.

Нас бие гүйцсэн, биеийн тамирын дасгал сургуулилтанд дургүй хүн бүр амьдралдаа ядаж нэг удаа энэ оргилын дийлдэшгүй гоо сайхныг мэдрэхийг зөвлөж байна.

Намче Барва

Манай жагсаалтад багтсан бусад уулсыг дэлхийн өнцөг булан бүрээс уулчид болон явган аялагчид хурдасгаж, судалж үзсэн ч Намче Барва бол онцгой тохиолдол юм. Ерээд онд л энэ ууланд авирсан.

Нэмж дурдахад энэ ууланд очиж үзсэн, тэр байтугай энэ уулыг мэддэг хүн тийм ч олон байгаагүй. Энэ оргил нь зөвхөн Түвдийн оршин суугчдын дунд удаан хугацаанд алдартай бөгөөд алдартай байсан.

Өнөөдрийн байдлаар түүн рүү буюу уулын эргэн тойронд олон уулчид, явган аялагчид явган аялал хийсэн байна. Адал явдал хайгчид ууланд гарсангүй. Гэвч тэд аялалын туршид ууланд ойртож, хамгийн сайн харах боломжтой болсон.

Ярлунг Цанпо гол болон Ярлунг Цанпо голын хавцал (дэлхийн хамгийн гүн хавцал гэж тооцогддог) Намче Барвагийн ойролцоо байрладаг. Эдгээр нь Намче Барва руу хийх аялалын хоёр чухал үйл явдал юм.

Каракорамын нуруу

Каракорамын нуруу бол Түвд, Кашмирт унадаг өөр нэг алдартай нуруу юм. Энэ нуруунд хийсэн аялал нь таныг хамгийн үзэсгэлэнт газруудаар туулах боломжийг олгоно. Уулс бол энэ аяллын цорын ганц онцлох зүйл биш юм.

Байршил бүрийн өвөрмөц соёлоос эхлээд толгод, уулсын үзэсгэлэнт газруудаас эхлээд энэ аялалд танд маш их зүйлийг олж мэдэх болно. Энэхүү гинжин хэлхээнд нийт арван есөн уул байдаг.

Жилийн турш энэ нурууны уулс бүрийг үзэхээр олон тооны жуулчид, аялагчид ирэх болно. Оргил улирал нь маш их хөл хөдөлгөөн ихтэй байдаг ч энэ нь таны аяллыг илүү боловсролтой, интерактив болгодог.

Каракорамын нурууг ихэвчлэн явган аялал, ууланд авирах туршлагатай экспедиторууд аваачдаг. Тиймээс аялагч бүр зохих ёсоор бэлтгэл хийсний дараа айлчлалаа хийх шаардлагатай болдог.

Ихэнх оргилууд нь маш өндөр байдаг тул уулыг хурдасгахад хөгшин, залуу хүмүүс ууланд авирахыг хориглодог. Бие бялдрын хувьд чийрэг, эрүүл саруул, насанд хүрсэн хүн бүхэн нурууны ууланд очиж үзэх боломжтой.

Кунлун уулс

Кунлун уулс гэдэг нь Памирын өндөрлөгийн зүүн хэсэгт орших уулсын нурууг хэлнэ. Энэ нурууны хамгийн өндөр уул нь Люши Шань юм. Энэ уулнаас гадна энэ нурууны онцлох газрууд нь Кунлун уулын даваа, Юйсү уул, Южу уул, Голмуд гол, Кунлун булаг юм.

Энэ нурууны дор хаяж зургаан уул нь 6000 м-ээс дээш өндөрт байдаг. Энэ нурууны аялал нь тайван аяллыг нөхдөг. Аялагчид өөрсдийн сонголтоор ууланд авирахгүйгээр нурууны эргэн тойронд тодорхой зайд аялах боломжтой.

Кунлун уулс бол Түвдийн хамгийн алдартай нурууны нэг юм. Тэд жуулчдын дунд тийм ч алдартай биш тул тус бүс нутагт аялагчдын хувь хэмжээ Эверест болон Кайлаш уулынх шиг өндөр биш юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь түүнийг Төвдийн нурууны дунд мартагдашгүй, тав тухтай аялал хийхэд илүүдэхгүй.

Хэндуан нуруу

Хэндуан нуруу нь нурууны ойролцоо орших байгалийн үзэсгэлэнт уулс, гол мөрөнд алдартай. Гол мөрөн нь оргилоос эх авдаг. Уулын нуруу болон эргэн тойрон дахь панорама гоо үзэсгэлэн нь онцгой юм.

Хэдийгээр Төвдөд маш алдартай нуруу боловч Төвд биш хүмүүсийн дунд тийм ч алдартай биш юм. Гэхдээ энэ нь байршлыг аялахад илүү сонирхолтой болгодог. Хэндуан нуруу нь тайван аялахыг хүсдэг аялагчдад хамгийн тохиромжтой.

Уулын нуруу нь хойд зүгээс урагшаа үргэлжилсэн Түвдийн хамгийн ердийн уулын системтэй. Энэ нь мөн бүс нутгийн хамгийн урт бөгөөд хамгийн өргөн систем юм.

Танггула нуруу

Та толгодоор аялж, Чинхай муж, Төвдийн хооронд орших Түвдийн Танггула нуруу руу хөдөлнө. Уулын нуруу нь Каракорамын нуруутай холбогддог.

Мөн Хөх мөрөн, Ну мөрний эх юм. Уулын нуруу нь Хятадад маш их ач холбогдолтой юм. Манай жагсаалтад багтсан Төвдийн бусад ихэнх нуруу, оргилуудаас ялгаатай нь Төвдийн энэ нуруу нь зөвхөн Хятадын нутаг дэвсгэрт багтдаг бөгөөд бусад улстай огт холбоогүй байдаг.

Уулын нуруу нь тайван аялал хийх хүсэлтэй аялагчдад тохиромжтой. Энэ нурууны эргэн тойронд хөл хөдөлгөөн ихтэй байдаггүй. Танггула нуруу нь 5000 м-ээс дээш өндөр уулстай бөгөөд энэ нь явган аялагч, аялагчдад тохиромжтой сонголт юм.

Төвдийн нуруунд зочлох хамгийн тохиромжтой цаг

Ууланд зочлох нь тоглоом биш. Ийм газруудад очихын тулд та жилийн хамгийн тохиромжтой цагийг сонгох ёстой . Жилийн хамгийн тохиромжтой цагийг сонгох дүрэм нь Төвдийн дээр дурдсан бүх уулсын хувьд адилхан байдаг.

Аялагчид болон аялагчид ихэвчлэн зун, муссон, өвөл байдаг улирлын бус үед Төвдийн ууланд очихоос зайлсхийдэг. Зун, муссоныг хур тунадас орох магадлалтай тул оргил үе гэж тооцдоггүй.

Зун нь бас хэт халуун болж болно. Энэ нь явган аялагчдын тав тухгүй байдал, хөлрөхөд хүргэж болзошгүй юм. Туршлагатай, идэвхтэй явган аялагчид ихэвчлэн ийм нөхцөл байдалд дассан байдаг тул ийм асуудал тулгардаггүй.

Улирлын бус үед Түвдийн нуруунд аялахаар очдог адреналинд дурлагч олон бий. Гэхдээ бид аялалаа эхлэхээс өмнө аюулгүй, болгоомжтой байхыг зөвлөж байна. Өвлийг мөн адил оргил үе гэж тооцдоггүй. Ганцхан жилийн дотор уулчид цөөхөн байдаг ба
Энэ улиралд оргилд очихоор сонгосон явган аялагчид.

Зун, муссон, намар, хавраас ялгаатай нь өвөл үргэлж цас ороход нээлттэй байдаг. Цас орох нь ихэвчлэн явган аялагчдын замд төвөг учруулдаг. Цасан дундуур явган аяллыг дуусгахын тулд та хангалттай тэсвэр тэвчээр, туршлагатай байх хэрэгтэй.

Температурын бууралт нь амьсгалах, тав тухтай байлгахад хүндрэл учруулдаг. Заримдаа хүнд хувцас өмссөн ч хэт хүйтнийг тэсвэрлэж чаддаггүй. Энэ нь өвлийн эрс тэс улиралд Түвдийн ууланд гарахыг хориглосон шалтгаан юм.

Өвлийн экспедиц хийхийг хүсдэг хүмүүст өвлийн улиралд илүү дуртай байдаг. Ийм экспедицүүд нь оргил ачааллын үеийн аялал шиг тийм ч түгээмэл биш юм. Улирлын бус үед уул руу аялах зардал арай хямд болно.

Нислэгийн зардал ч бага зардалтай байж магадгүй. Таны очсон газар бүрт хамгийн тохиромжтой орон байр, хамгийн сайн тав тухтай байдлыг олоход бэрхшээлтэй байж болно.
Үүний нэгэн адил Түвдийн ууланд аялахад хамгийн тохиромжтой хоёр цаг буюу оргил үе нь дараах байдалтай байна.

Fall

Намар нь цаг агаар сайхан, агаар цэвэр, тэнгэр цэлмэг, Төвдийн уулсаар явган аялагчид болон аялагчдын урсгал сайн байдаг тул аялагчдын дунд түгээмэл байдаг. Намрын сарууд 8-р сард эхэлж 11-р сар хүртэл үргэлжилнэ.

Намрын улиралд та хэт халуун, хүйтэнд тулгарахгүйгээр аялах боломжтой. Энэ улиралд уулс яг л гоо зүйн үзэмжтэй байдаг. Хэрэв та гэрэл зурагчин бол намрын улиралд ландшафтын төгс зургийг авах болно.

Аялагч нар намрын улиралд хэт их ачаа үүрэх шаардлагагүй, учир нь тэд зөвхөн хязгаарлагдмал тооны хангамж, тоног төхөөрөмжөөр амархан аялж чаддаг. Орон байр, түүний дотор бусад бүх үйлчилгээг энэ улиралд ямар ч асуудалгүйгээр авах боломжтой.

Хаврын

Өөр нэг оргил үе нь явган аялагч, аялагчдад Түвдийн нурууг үзэхэд таатай байдаг. Энэ бол цэцэглэлтийн улирал юм. Хэдийгээр уулс нь цэцэгсийн баялаг шинж чанартай гэдгээрээ алдартай биш ч та өөрийн зам дээрх толгодын гоо үзэсгэлэн, ногоон байгууламжийг хараад гайхшруулж чадна.

Хавар агаарт цэнгэг байдлыг авчирдаг бөгөөд энэ улиралд бороо орохгүй. Та ууланд аялах тул энэ улиралд хүсээгүй цас орохгүй. Тэнгэр хаврын турш сайхан байдаг.

Эргэн тойрон, уул усныхаа зургийг авахыг хүсвэл хаврын улиралаас илүү боломж гарахгүй. Түүгээр ч зогсохгүй явган аялагчид зөвхөн үндсэн явган аялал, аяллын хэрэгсэл, тоног төхөөрөмжийг авч явах шаардлагатай бөгөөд нэмэлт зүйл авч явах шаардлагагүй болно.

Мөн та дэлхийн янз бүрийн улс орны аялагчидтай харилцах төгс боломжийг авах болно. Энэ нь таны туршлагыг хөгжилтэй, сонирхолтой, сургамжтай болгодог. Цаг агаар таатай байдаг тул уулархаг нутаг бүрт байрлах байр зэрэг тохилог
бүс нутгуудыг хялбархан ашиглах боломжтой болно.

Түвдийн нуруу, оргилд зочлохдоо хэрхэн бэлдэх вэ?

Түвдийн уулс руу аялахаасаа өмнө сайн бэлтгэлтэй байх ёстой. Таны авч явах шаардлагатай тоног төхөөрөмжөөс эхлээд аялалын өмнө, аялалын үеэр болон дараа нь анхаарах зүйлс хүртэл бэлтгэлээ сайтар хийх хэрэгтэй.

Түвдийн нуруу, оргилд зочлоход бэлтгэх дараах бүх арга замууд байна.

Шаардлагатай зөвшөөрлийг авч явах

Аялагчид шаардлагатай бүх зөвшөөрлийг орхиж эсвэл орхиж болохгүй. Түвдийн аль ч ууланд явахдаа дараах зүйлсийг авч явахад зайлшгүй шаардлагатай зүйлс байна.

● Түвдээр аялах зөвшөөрөл: Энэ зөвшөөрөл нь жуулчдад заавал байх ёстой төвд айлчилж байна.
● Харь гарагийн аяллын зөвшөөрөл: Хэрэв та алслагдсан Түвдийн аль нэг хэсэгт аялах гэж байгаа бол танд энэ зөвшөөрөл хэрэгтэй болно. Алслагдсан хэсгүүдэд Түвдийн уул бүр энэ зөвшөөрлийг заавал өгөх ёстой.
● Хязгаарлагдмал бүсийн зөвшөөрөл: Та зөвшөөрөл авалгүйгээр бараг ямар ч газар очиж болохгүй. Энэхүү зөвшөөрөл нь танд түүнгүйгээр аялж чадахаас илүү олон газар нутгийг судлах боломжийг олгоно.
● Хилийн боомт: Хилийн боомт нь Төвдийн хилээс хэтэрч өөр улстай холбогдох боломжтой аль ч алслагдсан бүс рүү аялахад шаардагдах гарц юм.

Ухаалаг боох

Аялагчид Түвдийн уулс руу аялах аялалаа дуусгахын тулд ачаагаа ухаалгаар хийх хэрэгтэй гэдгийг санах хэрэгтэй. Таны аяллын ихэнх хэсэг нь хөдөө орон нутаг байх болно. Энэ нь та хүссэн үедээ хэрэгцээтэй зүйлсээ авахын тулд дэлгүүрээс үргэлж авч чадахгүй гэсэн үг юм.

Аялагчид болон аялагчид аялалаа эхлэхээс өмнө хувцас, тохирох хос гутал, тоног төхөөрөмж, төрөл бүрийн эд зүйлс зэрэг хэрэгцээтэй бүх зүйлээ олох хэрэгтэй болно.

Үүнтэй адилаар та сав баглаа боодолдоо маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Явган аялагчид хэт их ачаа үүрэхийг хүсдэггүй тул хэрэгцээ шаардлагаасаа бага зүйлийг авч явах хандлагатай байдаг. Гэхдээ энэ нь замдаа олон асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Та өөрийгөө аль болох тав тухтай байлгах цорын ганц хүн бөгөөд зөв савлагаа нь таны аялалд таны тав тухтай байдлыг тодорхойлдог.

Хэрэв та аялалдаа хэт их тоног төхөөрөмж, эд зүйл авч явахаас санаа зовж байгаа бол ачаа зөөх ачигч эсвэл луус хөлслөх боломжтой. Энэ нь таны халаасанд бага зэрэг ачаалал өгч магадгүй ч ая тух, аюулгүй байдал, аялалд амжилт гаргахаас өөр юу ч байхгүй.

Хэт их зүйл авч явахгүй байх тал дээр яг л бодолтой байх хэрэгтэй. Хэдий чинээ ихийг үүрнэ, төдий чинээ таны мөрөн дээр байх болно. Таны цүнх шаардлагатай хэмжээгээр хүнд байх ёстой. Баглаа боохоосоо өмнө багцын жагсаалтыг дагаж мөрдөх нь дээр.

Зохион байгуулалттай аялалд явах

Явган аялагчид болон жуулчид аялалаа зөв зохион байгуулаагүйгээс алдаа гаргадаг. Та санамсаргүй байдлаар аялалд гараад амжилтанд хүрнэ гэж найдаж болохгүй. Интернэтээс олж мэдсэн зүйл дээрээ тулгуурлан аялах нь амжилттай аялал хийхэд хэзээ ч тус болохгүй, ялангуяа Түвдийн нурууны аль ч нуруу шиг газар очиход.

Ямар ч эх сурвалжаас олж авсан мэдлэгээрээ сохроор хөдөлж байснаас найдвартай аялал жуулчлалын агентлагт найдсан нь дээр. Зохион байгуулалттай аялал нь хүн бүрт зориулагдсан бөгөөд анхан шатны аялагчид хүртэл ийм аялалыг хялбархан хийж чадна.

Түвдийн аль нэг уул шиг газар аялан тоглолтоо хийхийн тулд өөртөө итгэлтэй байх нь чухал. Бүх зүйлийг урьдчилан төлөвлөж, сайтар бэлтгэж, амжилтанд хүрэх баталгаатай үед л та үүнийг хийж чадна.

Өндөрлөгийн өвчний талаар мэдлэгтэй хэвээр байгаарай

Уулын өвчин нь аялагч, аялагчдад хүндээр тусдаг. Өвчин нь аялагчдыг тодорхой зайнаас цааш явах боломжгүй болгож, олон удаа зорьсон газраасаа буцаж ирэх шаардлагатай болдог.

Гэхдээ өндөрт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, ангижруулах олон арга зам байдаг бөгөөд та аялал эхлэхээс өмнө эсвэл аялалынхаа үеэр анхаарч үзэх хэрэгтэй. Уулын өвчин бол өвчин биш. Энэ бол зүгээр л бие нь хүрээлэн буй орчинд дасан зохицож чадахгүй байх үед тохиолддог нөхцөл байдал юм.

Таны аялал өндөр байх тусам өндрийн өвчнөөр өвдөх магадлал нэмэгдэнэ. Гэхдээ ийм зүйл тохиолдоход дасан зохицох нь гайхамшиг шиг ажилладаг. Удаан явахад таны бие өндрийн өөрчлөлтөд яг л тогтвортой дасах болно.

Таны бие илүү их хүчилтөрөгч авах тусам өндрийн өвчнөөс зайлсхийхэд хялбар байх болно. Явган аялагчид болон аялагчдын өндрийн өвчнөөр өвдөх гол шалтгаан нь өгсөх явцдаа хурдаа нэмэгдүүлэх явдал юм. Та удаан явж, илүү их амрах тусам энэ нөхцөл байдлаас ангижрах төдийгүй бүрэн зайлсхийх боломжтой.

Өндрийн өвчнийг эмчлэх олон арга бий. Олон уулчид явган аялал эсвэл ууланд гарахдаа хүчилтөрөгчийн баллон авч явах хандлагатай байдаг. Энэ нь шаардлагатай үед хангалттай агаар авахад тусална. Гэхдээ энэ нь ихэвчлэн ууланд авирах үед л шаардлагатай байдаг.

Хэрэв та дотор муухайрах, толгой эргэх, толгой өвдөх, бие нь хүчтэй өвдөх зэрэг мэдрэмж төрж байвал аяллаа түр зогсоох нь дээр. Зарим тохиолдолд шинж тэмдгүүд нь хүчтэй байж болно. Ийм нөхцөлд бааз руугаа буцах эсвэл цааш түлхэх оролдлогогүйгээр зүгээр л буух нь дээр.

Өндрийн өвчлөл багатай тохиолдолд та хурдаа бууруулж, илүү сайн болсон үедээ аялалаа үргэлжлүүлж болно. Та мөн энэ аялалд явахаасаа өмнө ямар нэгэн өвчнөөр өвдөж байгаа эсэхээ мэдэхийн тулд эмчтэй зөвлөлдөж, зохих эмийг хайж олох хэрэгтэй.

Экспедицийн дүрмийг шалгана уу

Та Түвдийн нуруу, оргилд очихын өмнө экспедицийн дүрмийг шалгах ёстой. Түвдийн зарим ууланд авиралт, аялал хийхийг хориглодог бол зарим нь аялахад тохиромжтой.

Хэрэв та экспедицийн дүрмийг дагаж мөрдөөгүй бол эрх баригчидтай харьцахад бэрхшээл гарч болзошгүй. Манай жагсаалтад багтсан Төвдийн бараг бүх оргил, нурууг үзэх боломжтой. Саммит бол асуудал байж болох газар юм.

Та аль оргил эсвэл ууланд очихыг сонгохоосоо өмнө экспедицийн дүрмийн талаар аяллын хөтөч, аялал жуулчлалын агентлагуудтай зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Ёс зүй, дүрэм журмыг дагаж мөрдөөрэй

Аялагчид аялж буй газар бүрийн ёс зүй, дүрэм журмыг дагаж мөрдөх ёстой. Та аялж буй алслагдсан бүс нутагт амьдардаг хүмүүсийн уламжлал, соёл, амьдралын хэв маягийг хүндэтгэвэл хүндэтгэлийг эргүүлэн авах болно.

Төвд бол дүрэм журам, ёс суртахууны хувьд маш хатуу. Нутгийн иргэдийн сэтгэл санааг гомдоохоос үргэлж зайлсхийх хэрэгтэй. Аялал жуулчлалын үеэр хамт аялагчид болон орон нутгийн хөтөчийнхөө тусламжтайгаар орон нутгийн хэл дээрх хэллэгүүдийн хамт ёс зүйн цөөн хэдэн арга барилд суралцахыг хичээх хэрэгтэй.

Аялал жуулчлалын үеэр аялагчид тодорхой үг хэллэг хэрэглэж болохгүй, мөн нутгийн иргэдэд биеийн хэлэмжийг харуулах ёсгүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Нутгийн иргэдтэй харилцахдаа хүндэтгэлтэй зай барьж, аль болох эелдэг байхыг хичээгээрэй.

Биеийн болон оюун санааны бэлтгэл

Түвдийн нурууны аяллыг эхлүүлэхийн өмнө та бие бялдар, оюун санааны бэлтгэлтэй байх ёстой. Аялагчид амьдралынхаа туршид тохиолдох хамгийн хэцүү замыг туулах болно.
Хэдийгээр та маш их туршлагатай адал явдалт хүн байсан ч гэсэн бие махбодийн сорилтод бэлэн байх хэрэгтэй.

Та дийлшгүй сорилттой тулгарсандаа биш, харин аялан тоглолтын туршид хүчтэй байх ёстой учраас бид үүнийг хэлж байна. Биеийн бэлтгэл нь тийм ч хэцүү биш байх болно. Та зүгээр л биеийн тамирын заал руу орж, кардио дасгал хийж, өдөр бүр хэдэн км гүйж, эсвэл ойр хавьд явган аялал хийж болно.
чи амьдардаг.

Өөрийгөө оюун санааны хувьд бэлтгэхийн тулд та юунд хүрч байгаагаа сайтар судлах хэрэгтэй. Хэрэв та аялалын талаар маш их асуулт асууж байгаа бол аялал жуулчлалын агентлагтай зөвшилцсөн нь дээр. Та мөн Төвдийн уулсаар аялж байсан туршлагатай мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, аяллын талаар ярилцаж болно.

Ууланд аялах гэж байгаа аялагч ч гэсэн аялалдаа сэтгэл санааны хувьд бэлэн байх ёстой. Та хамгийн сайн бие галбиртай байж, заримдаа байх ёстой шигээ өөртөө итгэлтэй байж чаддаггүй. Энэ нь аялалд бэрхшээл учруулж болзошгүй юм.

Аяллын даатгалд бэлэн байгаарай

Аялал жуулчлалын даатгалаа бэлдэх нь санаа зоволтгүй аялахад тусална. Даатгал нь аюулгүй байдлыг хангахын зэрэгцээ аюулгүй байдлыг хангадаг. Та аяллын өмнө Түвдийн уулсаар мэргэшсэн аялалын хамгийн найдвартай даатгалын үйлчилгээ үзүүлэгчийг дагаж болно.

Аялал жуулчлалын даатгалыг байнга ашиглах албагүй. Гэхдээ урт хугацаанд танд өгөх сэтгэлийн амар амгалан нь чухал юм. Түүнчлэн, аялагчид аялалаа эхлэхээс өмнө заавал аялалын даатгалд хамрагдах ёстой гэж үзэж болно.

Түвдийн нуруунд аялахдаа байгальд ээлтэй дадлыг дагаж мөрдөөрэй

Та Төвдийн уулсаар аялахдаа тэнд байх хугацаандаа байгальд ээлтэй арга барилыг дагаж мөрдөх ёстой. Түвдийн уулсыг удаан хугацаанд хамгаалалтад авсан. Мөн зочлох давтамж нь байгалийн үзэсгэлэнт газрууд цаг хугацаа өнгөрөхөд доройтож байна.

Түвдэд хамгаалалтын хууль маш хатуу байдаг. Гэхдээ энэ нь аялагчид уулыг тодорхой хэмжээгээр бохирдуулаагүй гэсэн үг биш юм. Хэрэв та байгальд хор хөнөөл учруулж, хог хаяж байгаад баригдвал холбогдох байгууллагуудаас хатуу арга хэмжээ авах болно.

Аялагчид аяллынхаа үеэр үргэлж болгоомжтой, хянамгай байх нь хамгийн сайн арга юм. Төвдийн уулархаг нутагт байгаль орчинд ээлтэй дүрмийг дагаж мөрдөхийн тулд хэрхэн биеэ авч явах талаар хөтөч нараасаа зөвлөгөө авч болно .

Чийгшүүлж, зөв ​​хооллоорой

Ууланд аялах нь аялагчийг ядаргаанд үргэлж мэдрэмтгий болгодог. Та аяллынхаа туршид идэвхтэй байх ёстой бөгөөд үүнийг хангалттай ус ууж, зөв ​​хэмжээгээр эрүүл хоол хүнс хэрэглэснээр хийж чадна.

Зам дагуух цайны газар , зочид буудлууд нь таны аялалд тохиромжтой эрүүл хоолны дэглэмийг баримтлахад хамгийн сайн дэмжлэг болно. Хэт их түргэн хоол идэж болохгүй, учир нь энэ нь бөөлжих, дотор муухайрах шалтгаан болдог.

Үүний нэгэн адил тослог, хэт чихэрлэг хоолноос татгалзахаа мартуузай. Ийм хоол нь таныг тавгүйрхэж, дотор муухайрахад хүргэдэг. Түвдийн уулсаар аялахдаа уураг ихтэй, хангалттай нүүрс ус, өөх тос агуулсан хоол идэхийг зөвлөж байна.

1-2 литр ус багтаах савыг авч явахаа мартуузай. Ундны цэвэр, цэвэр усаар саваа дүүргэх газар тийм ч олон биш байх болно. Цэвэрлэгээ, цэвэр байдлыг хангахын тулд лонхдоо дүүргэсэн усанд ус цэвэршүүлэх шахмал хэрэглэж болно.

Гэрэл зураг авах дүрмийг дагаж мөрдөөрэй

Аялал жуулчлалын үеэр та хүссэн газраа зураг авах боломжгүй. Түвдийн уулс орчмын хэд хэдэн газрын эрх баригчид маш хатуу байдаг. Хэрэв та зөвшөөрөлгүй зураг дарвал тэд таны эсрэг хатуу арга хэмжээ авах магадлалтай.

Гэрэл зургийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь та очиж буй газрынхаа эрх бүхий байгууллагаас зөвшөөрөл авах ёстой гэсэн үг юм. Тэд зөвшөөрсний дараа та хүссэнээрээ зураг, видео авч болно.

Аялагчид зураг авахыг хориглосон тохиолдолд хэт их сандарч болохгүй гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Аялж буй газруудынхаа дүрмийг дагаж мөрдөх нь аяллыг саадгүй, сэтгэл хөдөлгөм байлгахад маш чухал юм.

Түвдийн нурууны аялалын өмнө гутал, оймсоо эвдээрэй

Аялагчид аялалаа эхлэхээс өмнө оймс, гутлаа эвдэхээ анхаарах хэрэгтэй. Бариу эсвэл зүүсэн гутал, оймс өмсөх нь хөлийн хуруунд хортой. Ийм гутал, оймс нь таны хөлийг бөглөрүүлж, шархалж, эвгүй байдалд оруулдаг.

Хэрэв та ялангуяа явган аялал хийх гэж байгаа бол шинэ гутал, оймс өмсөж болохгүй. Өмнө нь өмсөж байсан оймс, гутал өмсөхийг зөвлөж байна. Гутал, оймс нь таны аяллын амжилтыг тодорхойлдог. Зөв хосыг өмсөхөө мартуузай.

Төвдийн нуруу, оргилуудаар аялах багцын жагсаалт

Өмнө дурьдсанчлан, Түвдийн нуруу, оргилуудаар аялахдаа баглаа боодлын жагсаалт хөтлөх нь дээр. Сав баглаа боодлын жагсаалт нь дутуу савлах, хэт савлахаас зайлсхийхэд тусална.
Та багцлахаасаа өмнө доорх жагсаалтыг дагаж болно.

Түвдийн нурууны хувцас, гутал

● Өвдөө хүрэм
● Ноосон хүрэм
● Дулааны дотоод дээд ба доод хэсэг
● Треккингийн өмд
● Унтлагын хувцас, тав тухтай унтлагын хувцас
● Хөл халаагч
● Аялал жуулчлалын оймс
● Явган аялалын гутал
● Пүүз
● Давхар болон нэг давхаргатай бээлий
● Шорт болон подволк (халуун саруудад)
● Шаахай
● Бэйни
● Нарны малгай
● Тав тухтай даавуун дотуур хувцас

Араа, тоног төхөөрөмж, аюулгүй байдлын чухал зүйлс

● Шонгийн туйл
● Гэрэл
● Крампон
● Даффель цүнх
● Анхны тусламжийн иж бүрдэл (манай явган аялалын агентлагаас өгнө)
● Эмийн эмчилгээ (эмчийн зааврын дагуу)
● Эмэгтэйчүүдэд зориулсан ариун цэврийн хэрэглэл, тампон эсвэл сарын тэмдгийн аяга
● Ус цэвэршүүлэх шахмал

Төрөл бүрийн

● Камер
● Тэмдэглэл/Тэмдэглэлийн дэвтэр
● Үзэг/ Харандаа
● Цэнэглэгч
● Камерын нөөц батарей
● Бэлэн мөнгө
● Санаа орж болзошгүй нэмэлт жижиг зүйлс

Дүгнэлт

Төвдийн уул нурууд , оргилуудыг жуулчид, тэд мөргөлчин эсвэл адал явдал хайгч байсан ч эртнээс хайж ирсэн. Ийм аялалд явахдаа тохирох явган аяллын компанитай хамт явган аялал хийх нь зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм.

Гималайн дээгүүр бараг хорин жилийн хөтөчтэй аялалын туршлагатай. Бид үйлчлүүлэгчиддээ Төвдийн нуруу, оргилуудын дагуух хамгийн шилдэг аялалыг үзүүлэх чиглэлээр мэргэшсэн. Та аяллынхаа үеэр тохиромжтой бүх хэрэгслийг олох болно.

Хэрэв та аялалаа сунгаж, өөр газар очихоор шийдсэн бол бидэнтэй хамт ямар ч асуудалгүйгээр аялах боломжтой. Хөтөчтэй аялалаас эхлээд бүлгийн аялал хүртэл та хүссэн аялалдаа манайхаас тусламж, заавар авах боломжтой.